Выпрямление пальцев ног

Как выровнять и выпрямить пальцы на ногах: большой, мизинец, первый и второй

Считается, что проблемы с пальцами ног – это заслуга обуви, которую каждый из нас носит. У женщин, с возрастом часто возникает вопрос о том, как исправить деформацию пальцев ног. Именно из-за обуви на высоком каблуке, которую часто носят женщины, эта проблема возникает у них значительно чаще, чем у мужчин. Исходным фактором, поражающим пальцы ног, является плоскостопие, развивающееся от неудобной, узкой или тесной обуви. Данный фактор касается и женщин и мужчин. Мышцы и сухожилия, отвечающие за полноценную работу стопы, неестественно растягиваются и ослабевают. Поэтому лечение начавшейся деформации пальцев стопы должно начинаться с исправления плоскостопия.

Деформация мизинца и второго пальца

Деформация пальцев ног подразделяется на два основных типа – когтеобразная и молоткообразная. Оба типа деформации затрагивают форму каждого пальца стопы. Чаще всего искривление фаланг, с образованием костных мозолей, сопровождающееся постоянным болевым синдромом, происходит в тот момент, когда деформация мизинца переходит в фиксированную стадию – мягкие ткани и грубеющая кожа более не могут смягчать травмирующее давление обуви на палец.

Деформация второго пальца, из-за укороченной обуви, создаёт аналогичную ситуацию и так же сопровождается болезненными ощущениями. Почему именно второго пальца? Обычно длина пальцев стопы от первого до пятого убывает – так называемая «египетская стопа». Но у 10% людей второй палец длиннее первого, это не патология и называется «пальцем Мортона». Форма стопы, с такой длиной второго пальца, называется «греческой».

В случае наличия пальца Мортона, на него приходится особая нагрузка при ходьбе, что может и спровоцировать деформацию. Стопа человека представляет собой подвижное образование, состоящее из:

  • 7 костей предплюсны;
  • 5 костей плюсны;
  • пальцев, состоящих из фаланговых костей.
  • Переплетённые мышцами и связками, эти кости поддерживают свод стопы, амортизирующей при касании твёрдой поверхности. Поэтому исправления любых возникших деформаций стопы зависят от состояния всех её костей.

    Люди, определённых профессий, связанных с сильной и частой нагрузкой на стопу, бывают, подвержены её повреждению, развитию деформации и последующего болевого синдрома. Например, это касается, балета, тяжёлой атлетики, других видов деятельности, связанных с поднятием и перемещением тяжестей.

    Деформация первого пальца

    Деформация костей на первом или большом пальце стопы – наиболее широко распространённая патология, развивающаяся со временем, из-за узкой обуви, особенно с каблуком. Болевые ощущения начинаются с образования постоянного, бокового мозоля мягких тканей, в районе сустава двух фаланговых костей первого пальца

    Если не будет принято соответствующих мер, начинает формироваться костный мозоль-нарост. Это новообразование, лечить которое достаточно сложно, называется бурситом и может спровоцировать воспалительный процесс. В странах, где население не применяет обувь или использует сандалии, состоящие из одной подошвы, бурсит полностью отсутствует. То есть деформация пальцев стопы не проявляется. Именно поэтому за состоянием стопы следует следить, начиная с младенческого возраста.

    Пальчики младенца, имеют ещё не окрепшие кости, которые особенно легко поддаются деформации. В среднем, в 2 года у младенца ещё нет выраженного свода стопы, что создаёт впечатление плоскостопия. Однако окончательно свод стопы формируется у ребёнка к 5-6 годам. Именно в этот период особенно внимательно следует уберегать ребёнка от деформирующих стопу нагрузок и пользоваться максимально удобной обувью. Необходимо помнить о том, что в течение всей жизни человека, его вес тела в 50-100 кг удерживается стопами, размером в 20-40 см. Это значительная нагрузка, учитывая подвижность при ходьбе и беге.

    По данным мировой статистики 80% населения Земли страдают различной степенью плоскостопия. Оно является первопричиной деформации пальцев стопы, поэтому профилактика должна быть направлена на создание оптимальной, в ортопедическом отношении, обуви и нормированию нагрузок на стопы.

    Различают множество причин, из-за которых наблюдается деформация пальцев на ногах. В основном, это серьезные патологии и заболевания.

  • Плоскостопие – основная причина возникновения деформации пальцев стопы. Эта патология может возникать, как осложнение целого ряда заболеваний, когда нарушение обмена веществ или травмы способны искривить фаланги пальцев. К таким заболеваниям относятся сахарный диабет и псориаз.
  • С возрастом у человека увеличивается риск ухудшения состояния сосудистой системы – атеросклероз. Данное заболевание может вызвать ухудшение кровоснабжения, когда конечность не получает нужного количества «питания».
  • Не редкость простой или ревматоидный артрит, ревматоидный бурсит и другие патологии с той же этиологией. Осложнения данных заболеваний приводят к тому, что искривление пальцев ног становится неминуемым. Такие же последствия могут иметь частые переохлаждения ног. Лечение осложнено необходимостью проведения комплексного лечения первопричины и непосредственно пальцев.
  • Иногда, деформация является наследственной, но чаще – приобретённой. Если вовремя принять меры, можно избежать деформации, не начиная длительное лечение. С раннего возраста необходимо правильно подбирать удобную качественную обувь. При первых же признаках боли в стопе – обратиться за профессиональной консультацией врача.

    Деформированные пальцы стопы могут быть излечены с помощью физиотерапевтических методов или же с использованием оперативного вмешательства. Всё зависит от степени пораженности процессом деформации костей стопы.

    Если речь идёт об инфекционной природе поражения суставных сумок, как в случае бурсита, используются антисептики и антибиотики. В этом случае деформируется не костная ткань, можно обойтись без обширного хирургического вмешательства. Обязательно применяются фиксирующие повязки для того, чтобы избежать дополнительного повторного травмирования суставов.

    Все виды деформаций стопы и её пальцев связаны с болью, проявляющейся импульсно или постоянно. Для того чтобы избежать этого, при первых же подозрениях на отклонение от нормы, необходимо обращаться к врачу за профессиональной помощью.

    Часть мышц, отвечающих за работу стопы, крепится своими сухожилиями непосредственно к основным фалангам большого пальца и мизинца. Эти два пальца первыми испытывают давление в некомфортной обуви. Запущенная деформация пальцев стопы требует оперативного вмешательства для того, чтобы лечение было эффективным.

    Войти с паролем

    Если у вас искривлены или деформированы пальцы, то у вас, вероятно, молоткообразное искривление пальцев ног.

    Молоткообразное искривление пальцев ног, которые иногда называют когтеобразными, скрюченными, молоткообразными, развивается независимо от пола и возраста.

    Одной из основных причин развития молоткообразной деформации пальцев является нарушение мышечного равновесия, вызванное неправильной походкой, хотя генетические факторы также могут играть определенную роль в развитии такой деформации.

    У вас очень длинный второй палец на ноге? Он согнут, и ногтевая фаланга пальца смотрит вниз?

    У вас имеется натяжение сухожилия, которое не дает пальцу выпрямится?

    Из-за костной мозоли на большом пальце ноги второй палец оказывается в стесненном положении?

    Если Вы ответили «ДА» на какой-либо из этих вопросов, то у Вас может быть молоткообразное искривление пальцев ног.

    Другие наиболее распространенные причины молоткообразной деформации пальцев:

    Неправильно подобранная обувь, которая сдавливает пальцы, заставляя их принимать неестественное положение.

    Высокий свод стопы, при котором сухожилие в этой области оттягивает пальцы назад.

    Молоткообразная деформация пальцев возникает, когда стопа распластывается и на нее оказывается повышенное давление. (Лица, страдающие плоскостопием, особенно подвержены риску развития молоткообразной деформации пальцев.)

    Молоткообразная деформация пальцев начинается с появления костных мозолей. Продолжающееся трение и раздражение этой области приводит к появлению постоянных мозолей или иногда изъязвлений. В связи с тем, что сухожилия в области подъема свода стопы пытаются стабилизировать стопу, на мышцы, регулирующие подвижность пальцев, оказывается дополнительное давление. В результате этого пальцы оттягиваются назад, и суставы пальцев начинают выступать. Это приводит к их молоткообразной деформации.

    По мере прогрессирования этой деформации становится трудно и больно ходить. Деформированные молоткообразные пальцы могут упираться в различные места обуви и подвергаться трению. Модельные туфли не подходят для тех, у кого пальцы уже деформированы. В тех местах, где искривленные пальцы касаются обуви, возникает раздражение.

    Если молоткообразные пальцы сильно поджаты, распрямить их бывает очень трудно.

    Профилактика и лечение

    Простейший способ избежать молоткообразной деформации пальцев, особенно при наличии плоскостопия, это носить обувь с широким носком. Обувь, обеспечивающая достаточно глубокое место для пальцев, помогает уменьшить давление на стопу при стоянии и ходьбе.

    Другие способы лечения молоткообразной деформации пальцев:

    Используйте подкладки и подушечки для мозолей с целью временного облегчения боли в молоткообразных пальцах, возникающей при трении.

    Если молоткообразная деформация пальцев развилась у Вас на фоне плоскостопия, то необходимую поддержку могут обеспечить вставки в обувь и ортопедические изделия, которые помогут мышцам работать вместе.

    Если у Вас молоткообразные пальцы, которые очень сильно согнуты и которые не удается распрямить при проводимом лечении, Вам может потребоваться хирургическая операция. Проконсультируйтесь по этому вопросу у врача-ортопеда.

    Наползающие друг на друга пальцы, сжатые пальцы:

    Молоткообразная деформация пальцев может быть разных видов:

    Наползающие друг на друга пальцы, когда пальцы заходят друг на друга; в этом случае неприятные ощущения могут вызываться в результате их трения друг о друга. Лица с такими пальцами могут уменьшить болевые ощущения, если будут носить обувь с широким носком или использовать такие поддерживающие средства, как гелевые корректоры для выпрямления пальцев, гелевые колпачки для пальцев и гелевые подушечки с разделителями между пальцами ног.

    Сжатые пальцы, этим термином называются пальцы, которые так сильно давят друг на друга и трутся друг об друга, что образуются мягкие мозоли, в результате чего возникают болевые ощущения. Чтобы уменьшить неприятные ощущения, нужно попытаться разделить пальцы. Как уже говорилось, нужно носить обувь с большим широким носком, чтобы можно было шевелить пальцами, и использовать такие приспособления, как колпачки для пальцев, подушечки для разделения пальцев и межпальцевые валики, что позволит устранить болевые ощущения.

    Информация по заболеваниям стоп, ног и нижней части тела, предоставлена врачами ортопедами с целью распространения стандартного лечения в ортопедии и его влияния на состояние скелетно-мышечной системы.

    Заявление об отказе от ответственности за использование информации о заболеваниях:

    В информации о заболеваниях нижней части туловища, предоставленной на сайте FootSmart, описываются общие принципы ухода и лечения, которые ни в коем случае не являются конкретными инструкциями для отдельных потребителей. Приведенная информация не является руководством к самолечению и не может заменить собой консультацию специалиста, диагностические процедуры и лечение. Представленную информацию можно рассматривать лишь в качестве справочной и нельзя использовать для назначения лечения по конкретным показаниям. Это может делать только дипломированный специалист.

    Вам следует обсудить представленную информацию с врачом-ортопедом, терапевтом или иным дипломированным специалистом, и перед тем, как применять или использовать какое-либо устройство, поддерживающее приспособление, бандаж, компрессионный трикотаж, обувь для диабетиков, предметы по уходу за кожей, травы, витамины или добавки, указанные на данном сайте, Вы должны обязательно прочесть всю информацию о продукте (в том числе указанную на листке-вкладыше), включая дозировку, меры предосторожности, предостережения, взаимодействие с другими препаратами и противопоказания.

    Правильное лечение заболеваний нижней части туловища зависит от целого ряда факторов, включая, в том числе, Вашу историю болезни, питание, образ жизни и принимаемые препараты. Только врач может определить и назначить необходимое Вам лечение.

    Коррекция формы ног с использованием малотравматичной оперативной методики.

    Исправление кривизны ног, выпрямление О- или Х-образной деформации

    проводим операции по выпрямлению кривизны и удлинению ног с 1992 года

    Волгоградский городской центр ортопедии и ортопедической косметологии предлагает услугу по исправлению О- или Х-образной кривизны ног. Коррекция формы ног проводится хирургическим способом. Операции по выпрямлению ног проводит заслуженный врач РФ, член-корреспондент РАЕН, Лауреат Премии города-героя Волгограда, доктор медицинских наук Тетерин О.Г. по оригинальным малотравматичным методикам исправления формы ног, разработанным врачами Центра

    Безоперационные (так называемые консервативные) методики коррекции формы ног в начальных стадиях деформации применимы только в детском и подростковом возрасте. После достижения человеком возраста 16-18 лет формирование костного скелета завершается, поэтому консервативные методы не эффективны для исправления кривизны ног.

    Помимо эстетической стороны вопроса, кривизна ног часто приводит к развитию в зрелом и пожилом возрасте таких заболеваний, как деформирующий артроз коленных суставов, плоско-вальгусная деформация стоп. Операция по выпрямлению ног и восстановлению правильной оси нижней конечности служит профилактикой развития этих заболеваний. Только оперативное воздействие на кости позволяет исправить вальгусную и варусную осевую деформацию нижних конечностей.

    В нашей клинике для выпрямления кривизны ног (исправления О- и Х-образной деформации) применяется малотравматичная оперативная технология коррекции, разработанная М.Ф. Егоровым и О.Г. Тетериным.

    Главное преимущество метода – сохранение большей части надкостницы, а также кровеносных сосудов, питающих костную ткань благодаря использованию частичного надсечения или кортикотомии при оперативном воздействии на кость. Применение малотравматичного метода сокращает сроки ношения аппаратов внешней фиксации в 1.5-2 раза по сравнению со стандартными методами исправления кривизны ног. Малотравматичный метод коррекции формы ног дает ряд дополнительных преимуществ по сравнению с классическими методами исправления кривизны, в числе которых:

    • малые сроки реабилитации после выписки
    • компьютерное моделирование результатов процедуры выпрямления ног
    • высокая точность совпадения моделирования формы ног с конечным результатом операции до долей градуса
    • Коррекция формы ног (исправление кривизны ног) проводится в четыре этапа:

      1. предоперационная подготовка и комплексное планирование результатов операции, включающее моделирование формы нижних конечностей пациента после выпрямления
      2. оперативное вмешательство
      3. коррекция (постепенное выпрямление деформации)
      4. фиксация голеней в аппаратах Егорова

      Совместно с пациентом врачи создают проект, по которому будет проводится коррекция формы ног (исправление кривизны). Это достигается при помощи разработанных врачами Волгоградского ортопедического центра специализированных программных средств. Таким образом, до операции пациент выбирает приемлемое для себя моделирование будущей формы ног. Кроме того, перед операцией измеряются расстояния между внутренними контурами нижних конечностей с помощью специального устройства. Используемые методики максимально приближают моделирование к достигаемому в результате операции по исправлению кривизны ног результату. Аппараты внешней фиксации подбираются индивидуально с учетом степени деформации голеней пациента.

      Утром в день операции подготавливают кожу пациента, после чего приступают к операции. Операция по коррекции формы ног проводится под общим наркозом или спинномозговой анестезией. Оперативное воздействие проводится на обеих голенях сразу. Проводится разрез мягких тканей длиной 2-3 см., большеберцовая кость надсекается на глубину 0,5 см., с сохранением надкостницы в наружном отделе, после чего кость фиксируется в аппаратах внешней фиксации. Средняя продолжительность оперативного вмешательства равна 50 минутам. Пациенты встают на ноги вечером в день операции и могут самостоятельно ходить с использованием костылей.

      Этап коррекции начинается в среднем на 5 сутки после операции. Выпрямление ног (исправление кривизны) происходит постепенно путем подкрутки гаек в аппаратах. Темп, ритм и продолжительность подкруток дозируются и рассчитываются с помощью программных средств “Ортокосметика” и “Остеокосметик”. Поэтому уже до операции пациент знает продолжительность периода коррекции. Окончание периода коррекции контролируется при помощи специальных устройств, рентгенограмм и анализа фотографий пациента в аппаратах с помощью специализированных программных средств. В среднем период выпрямления деформации (коррекции) занимает 8-12 дней в зависимости от степени исходной кривизны.

      После завершения периода коррекции аппараты переводятся в режим фиксации. Пациенты расширяют двигательный режим и постепенно бросают костыли. Средняя продолжительность периода фиксации составляет 19-22 дня. Чтобы избежать «проседания» костного регенерата, и как следствие, рецидива деформации, врачами Волгоградского ортопедического центра разработан многоэтапный контроль плотности, а следовательно и прочности костного регенерата. Плотность костного регенерата проверяется в три этапа: 1) рентгенография костей; 2) динамический контроль плотности костного регенерата; 3) клиническая проба на сращение. Сроки нахождения в аппаратах увеличиваются в случае недостаточной плотности костного регенерата.

      Аппараты снимаются последовательно с интервалом 3 дня. В течение 3 дней после снятия аппарата пациенты вновь дозировано нагружают ноги, т.е. пользуются костылями. По истечении трех дней наши пациенты ходят без вспомогательных средств опоры и ведут привычный образ жизни.

      Продолжительность процедуры коррекции О- или X- образной формы ног (выпрямления ног) составляет в среднем 55-60 дней. По нашей статистике, сроки исправления кривизны увеличиваются, либо уменьшаются менее чем у 5% пациентов, что определяется способностью организма к регенерации костной ткани, индивидуальной для каждого пациента.

      Реабилитационный период после операции по исправлению кривизны ног

      Через 2-3 недели после выписки пациент может вернутся к своей обычной деятельности. В течении трех месяцев после выписки пациентам не рекомендуются занятия тяжелым физическим трудом и силовыми видами спорта. Двигательный режим расширяется постепенно. После проведенной операционной коррекции формы ног остается косметический шрам размером 1,5-2 см, расположенный в верхней трети голени. В течении года после операции шрам становится практически незаметным.

      Хирургическое исправление кривизны ног возможно совмещать с увеличением роста. В этом случае период постепенного исправления деформации (коррекции) совмещается с периодом дистракции (удлинения), период фиксации увеличивается. При наличии выступающей головки малоберцовой кости, одновременное удлинение ног с выпрямлением вальгусной деформации может иметь значительный косметический эффект, приводя к сглаживанию внешнего контура.

      Дополнительная информация

      О-образная кривизна ног: исправление с помощью операции.

      Выпрямление ног Х-образной формы. До и после операции. Больше фотографий.

      Как исправить кривые ноги

      Форма ног является не только одним из основных параметров женской красоты и привлекательности, но и крайне важной составляющей того, что принято называть качеством жизни. Счастливой обладательнице стройных ножек не приходится комплексовать на пляже, ограничивать себя в фасонах одежды, стесняться коротких юбок и платьев.

      К сожалению, далеко не всем женщинам повезло со строением столь значимой части тела. Кривые ноги – что делать и как можно исправить столь неприятный недостаток? По статистике, этим вопросом в той или иной мере озабочена каждая вторая представительница прекрасного пола. Да и среди мужчин найдется немало желающих подкорректировать свои природные данные.

      Истинная и ложная кривизна ног. Х- и О-образное искривление

      Правильными с эстетической точки зрения считаются ноги, которые при полном сведении соприкасаются в четырех точках: середина бедра, колени, середина голени и пятки. Отклонения от этого канона подразделяются на X-образное и О-образное искривления. При Х-образном ноги соприкасаются в коленях и расходятся в нижней части, при О-образном – соприкасаются только пятки, а между коленями и голенями присутствует зазор.

      При этом, важнейшее для последующего исправления значение имеет также характер кривизны ног: истинный или ложный. Истинная кривизна является следствием дефектов строения скелета, в этом случае коррекция без ортопедической операции невозможна. Ложная обусловлена строением мягких тканей – здесь выбор лечения более широкий, результат можно получить и без операции, например с помощью комплекса специальных упражнений. К счастью для большинства женщин, именно этот тип искривления диагностируется в преобладающем количестве случаев.

      Упражнения для исправления кривизны ног без операции

      С помощью физических упражнений можно в определенной мере скорректировать ложную кривизну ног за счет увеличения мышечной массы в проблемных участках. Как правило, такие комплексы включают в себя нагрузку на целевую мышцу в сочетании с растяжкой.

      Для увеличения объема икр используются следующие упражнения:

    • Подъемы на носки (с дополнительным грузом или без)
    • Жимы стопами на тренажере для ног
    • Бег по ступенькам с подъемом на мыски на каждом шаге

    Есть, однако, неприятный факт: икры относятся к мышцам, наименее заметно реагирующим на тренировки. Плоские от рождения голени крайне сложно увеличить более, чем на 1-2 сантиметра. Этого объема может оказаться достаточно для должной коррекции формы, а может и не хватить.

    Хороший результат даст и работа с мышцами ног в целом: к вышеназванным упражнениям нужно добавить приседания, а также сгибания и выпрямления ног на тренажере. Слегка увеличенная мышечная масса распределится по кости более равномерно, благодаря чему ноги будут выглядеть ровнее.

    Кроме того, даже правильной формы ноги могут выглядеть кривыми в результате индивидуальных особенностей их постановки. Привычка ходить коленями внутрь или наоборот – наружу приводит к искажению истинной формы ног. Этот недостаток исправить, пожалуй, проще всего: подойдут любые упражнения с нагрузкой на нижнюю часть тела, достаточно при их выполнении (а также при обычной ходьбе) держать ноги и стопы параллельно. Постепенно правильная постановка войдет в привычку и «приобретенная» кривизна исчезнет.

    Как исправить кривые ноги с гарантией?

    Если упражнения не дают должного результата или же речь идет об истинной кривизне, вызванной строением костной структуры ног, единственным выходом остается хирургическая операция: пластическая или ортопедическая.

    Столь радикальные способы многие воспринимают с долей негатива, поскольку речь идет о серьезном вмешательстве и длительном периоде восстановления (а в случае с ортопедией – еще и необходимости некоторое время терпеть болевые ощущения). Однако, в данном случае цель на 100% оправдывает средства – коррекции поддаются любые, даже самые сложные случаи искривления, а полученный результат сохранится на всю жизнь.

    Пластическая операция, позволяющая выпрямить форму ног, называется круропластика. Она показана преимущественно при ложной кривизне и заключается в установке силиконовых имплантов, увеличивающих объем и корректирующих форму голени. Операция занимает не более часа, а реабилитационный период – 1,5-2 месяца, после чего можно возвращаться к своему обычному распорядку. Существует и более щадящий вариант – липофилинг. Вместо импланта пациенту вводятся собственные жировые клетки, однако такой способ имеет свои ограничения: он подойдет лишь для устранения небольшого искривления и, кроме того, требует наличия «свободного» жира в теле пациентки.

    Операция по выпрямлению формы ног

    Единственным способом исправить истинную кривизну ног является ортопедическая операция. Она же будет оптимальным выбором для пациенток с ложной кривизной, но при этом небольшим ростом и относительно крупными ногами – в их случае дополнительная мышечная масса или импланты могут исправить форму, но с эстетической точки зрения результат будет не слишком хорошим, поскольку ноги еще более «утяжелятся».

    Хирургическая коррекция формы ног проводится с использованием аппарата Илизарова – специального устройства, позволяющего воздействовать непосредственно на костную структуру. Операция заключается в рассечении кости, после чего ее части фиксируются аппаратом и постепенно сращиваются в нужном положении.

    Носить эту конструкцию необходимо порядка 2-3 месяцев, однако уже через 3-4 недели пациент может передвигаться самостоятельно и заниматься любыми повседневными делами (за исключением физических нагрузок). При этом, современные аппараты Илизарова очень компактные, что сводит к минимуму связанные с их ношением неудобства и дискомфорт.

    Безоперационное и хирургическое исправление кривизны ног

    Красивые ноги являются основным параметром женской привлекательности и красоты, а также представляют собой важную составляющую качества жизни. Счастливые обладательницы стройных ножек не стесняются на пляже и не ограничивают себя в фасоне одежды.

    Выделяют три вида искривления ног:

    • Истинная кривизна – деформации кости нижних конечностей, когда скелет бедра и голени имеет вместо прямой линии дугообразную. Для восстановления необходимо вмешательство ортопеда;
    • Ложная кривизна – представляет собой правильное расположение кости, проблема заключается в неправильном развитии мышечной ткани бедра и голени. В данном случае голеностопные и коленные суставы соприкасаются, образуя дефект в области мышц икр. Коррекция проводится при помощи имплантов;
    • Варусная или «О» образная кривизна – представляет собой наличие веретенообразного дефекта, который образуется между сомкнутыми ногами в области от лодыжек до промежности;
    • Вальгусная или «Х» образная кривизна – деформация, при которой соприкасаются коленные суставы, а области лодыжек разведены по сторонам.
    • Неправильная форма нижних конечностей является не просто эстетической проблемой. Некоторые виды кривизны ног портят походку и осанку. На сегодняшний день практически любое искривление можно устранить как самостоятельно, так и при помощи специальных хирургических методик.

      Коррекция без операции

      Многие девушки и женщины задаются вопросом: «Можно ли исправить кривизну ног без хирургического вмешательства?» Существует несколько способов для того, чтобы придать ногам стройность без участия хирургов. Самым простым и быстрым вариантом для решения данной проблемы является визуальное исправление кривизны ног.

    • Правильно подобранная одежда способна творить чудеса: мини-юбки в сочетании с ботфортами и колготками с крупным узором помогут в решении данного вопроса.
    • Горизонтальная полоса также зрительно увеличит худые ноги, а джинсы или брюки прямого покроя скроют любые дефекты фигуры.
    • Только о бриджах и юбках до колена следует забыть.
    • Если причиной кривизны нижних конечностей являются мышцы, то можно прибегнуть к специальным физическим упражнениям, направленным на её устранение. Благодаря данной методике можно скорректировать ложное искривление ног, благодаря увеличению мышечной массы на проблемных участках. Подобные комплексы представляют собой нагрузку на целевые мышцы, которые в обязательном порядке сочетается с растяжкой мышечных тканей и могут помочь в:

    • увеличении объёма икр;
    • коррекции бёдер;
    • коррекция формы ног.
      • Подъём на носочках с грузом или без него.
      • Жимы стопами при помощи использования тренажёра для ног.
      • Бег на ступеньках, поднимаясь на мыски при каждом шаге.
      • Поднятие прямых ног в положении лёжа на боку.
      • Отведение ног поочерёдно назад, в положении стоя.
      • Стоя, сжимание ног максимально друг к другу на протяжении нескольких секунд.
      • Стоя, ноги медленно разводятся в стороны, с замиранием на максимальной точке в несколько секунд.
      • Сидя, ступни касаются пола и сомкнуты вместе, ладони на полу перед собой. Выполняются медленные подъёмы тела, с выпрямлением ног, не отрывая рук от пола. На максимальной точке поза фиксируется на несколько секунд.
      • Видео: Исправление кривизны ног

        Йога также пользуется большой популярностью в Москве. В настоящее время существует множество курсов по йога-пилатесу, при помощи которых можно за некоторое время избавиться от кривых ног.

        Опытные инструктора-йоги при выравнивании ног используют метод устранения дисбаланса в тканях.

        Для воздействия на структуру нижних конечностей проводятся сеансы комплексных упражнений, при помощи которых жёсткие участки расслабляются, а мягкие укрепляются. Чем однороднее внутренняя и внешняя поверхность ног, тем они ровнее.

        Проведение занятий практикует привычные асаны с добавлением акцента на выравнивание нижних конечностей. Например, ноги стягиваются ремнями или вытягиваются при помощи специальных грузов.

        Сжатие кирпичей между ногами позволяет выстроить суставы в ровную линию, что благоприятно сказывается на общем состоянии нижних конечностей и на их эстетическом виде. Вся методика сеансов йоги направлена на приведение мышц ног в тонус.

        При помощи йоги необходимо проводить подобные сеансы на протяжении довольно длительного периода. Именно поэтому данный способ подходит не для всех, так как требует определённых усилий и много свободного времени.

        Коррекция формы ног в Москве

        В медицине существует несколько действенных методик, направленных на исправление формы ног. Для выявления проблемы используется компьютерная диагностика и моделирование, что позволяет сократить время и исключить врачебную ошибку.

        Фото: упражнения для ног Если упражнения для исправления кривизны ног не приносят желаемого результата или необходимо исправить истинную кривизну нижних конечностей, которая вызвана строением структуры кости или недоразвитием мышечных тканей, то единственной возможностью устранения изъянов является хирургическая операция: ортопедическая или пластическая.

        Подобные способы представляют собой серьёзное вмешательство и требуют длительного периода для восстановления, а также терпения от пациентов, которым на протяжении длительного периода приходится терпеть болевые ощущения. Несмотря на все минусы, данные варианты на сто процентов гарантируют исправление искривлений и сохранение результата на всю жизнь.

        Неправильное развитие мышечной и костной ткани можно устранить без хирургического вмешательства, так как исправить ложную кривизну ног можно, выполняя комплексы физических упражнений.

        В противном случае специалисты советуют ортопедическую (при помощи аппарата Илизарова) или пластическую операции (круропластика или липофилинг).

        Узнайте, почему иногда операция по выпрямлению носа может сопровождаться кровотечениями и инфекционными осложнениями в статье выпрямление перегородки носа.

        Знаете ли Вы, что подростковая гинекомастия — это аномальное, но доброкачественное увеличение подростковых грудных желез? Читать подробнее здесь.

        Аппарат Илизарова (ортопедическая операция)

        Исправление ложной и истинной кривизны нижних конечностей производится при помощи компрессионно-дистракционного аппарата, который используется для фиксации фрагментов кости, а также для её сжатия и растяжения. Носится конструкция на протяжении двух или трёх месяцев, но, несмотря на долгий срок лечения, позволяет пациенту уже спустя две недели после установки передвигаться самостоятельно.

        Фото: до и после исправления кривизны аппаратом Илизарова

        Что представляет из себя аппарат

        Аппарат представляет собой кольца, на которых закреплены спицы, предназначенные для размещения в костной ткани.

        Сжатие или растяжение регулируется при помощи специальных стержней, которые соединяют кольца между собой.

        При помощи данного приспособления фиксируются кости ног в правильном положении, что устраняет кривизну и позволяет пациенту подниматься с постели уже спустя пару дней после проведения операции, используя для поддержки костыли или специальные ходуны.

        Видео: Аппарат Илизарова

        Можно ли крутить гайки дома?

        При успешном проведении операции пациенты могут заканчивать лечение аппаратом Илизарова в домашних условиях. Процесс коррекции кости начинается через десять суток после установки и требует постоянного подкручивания гаек в аппарате (на протяжении 1,5-2 месяцев), что обеспечивает компрессию и изменение костных тканей.

        Ограничения и осложнения

        Использования данного способа коррекции имеет возрастные ограничения. Специалисты рекомендуют начинать лечение не ранее четырнадцатилетнего возраста, так как подобная процедура вызывает болезненные ощущения при ходьбе в области прохождения спиц. Неудобства при ходьбе могут вызвать определённые комплексы в детском возрасте, что отрицательно сказывается на психоэмоциональном состоянии ребёнка.

        Фото: этап исправления кривизны ног — операция

        Окончание коррекции костных тканей контролируется на протяжении всего срока лечения и диагностируется при помощи рентгенограммы и фотографий конечностей пациента. Послеоперационный период в обязательном порядке предусматривает отсутствие физических нагрузок на конечности.

        Фото: процесс операции — устанавление каркаса

        Двигательный режим следует расширять постепенно, чтобы не возникли послеоперационные осложнения, которые состоят в следующем:

      • Воспалительные процессы в мягких тканях;
      • Воспаления костных тканей в области прохождения спиц;
      • Ограничение двигательных возможностей в суставах;
      • Перелом или деформация кости в области проведения коррекции.
      • Большинство возникших осложнений легко поддаётся лечению. Пациент перед установкой аппарата Илизарова должен быть проинформирован о возникновении возможных последствий. Исправление кривизны ног без аппарата Илизарова также широко используется среди специалистов данной области.

        Круропластика (пластическая операция)

        Пластическая операция представляет собой установку силиконовых имплантов, при помощи, которых увеличивается объём и корректируется форма голени. Процедура занимает не больше часа, а реабилитация – 1,5-2 месяца.

        Существует две методики проведения круропластики:

      • установка имплантов (подборка необходимой формы и размера) ;
      • липофилинг (достижение формы при помощи жировых клеток пациента, откаченных из области живота).
      • Фото: имплантанты — пластика голеней Операция проводится на протяжении часа под общим наркозом. Доступ к проблемным участкам ног производится через небольшие надрезы в несколько сантиметров. После установки имплантов разрезы зашиваются и становятся незаметными спустя некоторое время.

        Реабилитация занимает приблизительно месяц, на протяжении которого пациенты испытывают дискомфорт обработанной области. Восстановительный период требует воздержания от физических нагрузок на срок от 4 до 6 недель.

        В этой статье Вы можете посмотреть и убедиться, делала ли Меган Фокс пластику.

        Название комки биша (жировые ткани в щеках) названы по имени французского анатома, впервые описавшего их. Интересно, как происходит удаление комочков биша? Перейдите по ссылке.

        Вам известно, что мастоптоз — это опущение груди, когда ткани молочных желез теряют свою упругость. Узнайте подробнее здесь.

        Цены на операцию в Москве

        В клинических условиях стоимость исправления кривизны ног зависит от сложности и разновидности проведения процедуры, в которую входит обследование, анестезия, операция, пребывание в палате, амбулаторное наблюдение специалиста в реабилитационный период.

        Выбор специалиста также играет ключевую роль на общей стоимости лечения. Самым известным в России врачом по исправлению кривизны ног является профессор Акшин Беюкович Багиров, который не только устраняет кривизну нижних конечностей, но и удлиняет или укорачивает их, при необходимости, а также устраняет осложнения после серьёзных переломов и врождённые пороки развития.

        Используя современную аппаратуру и разрабатывая уникальные методики, профессор Багиров добился немыслимого успеха, помогая людям обрести желаемый результат, благодаря чему и прославился на весь мир.

        Средняя стоимость основных методик коррекции искривления ног:

      • Упражнения (корректирующие упражнения) – стоимость варьируется в зависимости от статуса, ценовой политики и географического положения заведения, профильной секции или абонемента в спортивный зал (гимнастика, спортивные танцы и т. д.), часов инструктора;
      • Липофилинг (пластическая операция) – от 80 до 150 тыс. руб. В стоимость входит предварительная консультация, сдача необходимых анализов, забор жировых клеток, поддерживающие и корректирующие процедуры;
      • Круропластика (пластическая операция) – от 80 до 200 тыс. руб. в стоимость входит предварительная консультация специалиста, сдача анализов, стоимость импланта, работа хирурга, наркоз, стационар;
      • Аппарат Илизарова (ортопедическая операция) – от 40 до 100 тыс. руб. В стоимость процедуры входит предварительная консультация, сдача необходимых анализов, работа хирурга, наркоз, установка аппарата и его снятие, стационар и реабилитационные процедуры.
      • Выпрямление пальцев ног

        Чаще всего этому недугу подвергаются второй и третий пальцы стопы. Молоткообразный палец — это результат ношения тесной обуви и высоких каблуков. Молоткообразная деформация пальцев ног развивается постепенно из-за сильного сжатия: крайняя фаланга пальца загибается вниз, а средняя часть пальца поднимается вверх. По форме палец начинает напоминать наконечник молотка.

        На пальце образуются очень болезненные мозоли, с которыми не всегда может справиться даже салонный аппаратный педикюр. Мозоль может формироваться в течение нескольких лет и, в конце концов, дать о себе знать. Чаще всего человек не замечает развитие молоткообразной деформации второго или третьего пальца ноги, пока не появятся болезненные ощущения.

        Искривление пальца ноги может возникнуть также и в результате неправильной работы мышц-сгибателей и разгибателей, вследствие, например, поперечного или поперечно-продольного плоскостопия и отклонения, так называемой шишки большого пальца стопы.

        Еще одна причина возникновения крючкообразных пальцев — это когтеобразная стопа, которая изогнута настолько, что похожа по форме на букву S. Из-за сильного изгиба стопы происходит напряжение сухожилий ступни, которое приводит к мышечным сокращением всех пяти пальцев стопы. Когтеобразная стопа, как правило, является врожденной патологией, лишь в редких случаях она появляется вследствие нервно-мышечного заболевания или травмы нервно-мышечной системы ступни.

        Существует и еще одна, самая редкая причина возникновения молоткообразной деформации пальцев ног. Это неврологическая дисфункция ступни, которая приводит к сокращению мышц и слишком высокому подъему стопы. Такие случаи являются проявлением системного расстройства, и их должен выявлять невропатолог.

        В любом случае, молоткообразный палец мешает подобрать модную и удобную обувь одновременно. Особенно это касается женщин, которые привыкли быть красивыми в модельных туфельках на шпильках. Болезненные ощущения во втором и третьем искривленном пальце ноги не дают носить красивую обувь и чувствовать себя при этом абсолютно комфортно.

        В начальных стадиях образования молоткообразного пальца возможно его исправление с помощью ношения ортопедической обуви с просторным и мягким мысом, чтобы уменьшить давление на деформированные пальцы стопы. Кроме этого, ортопед может наложить специальные шины и ленту для выпрямления пальцев и уменьшения такого явления, как молоткообразная деформация пальцев ног.

        Если же эти методы не дадут нужного результата, то молоткообразный палец восстанавливается только с помощью операции, при которой производится удаление деформированного сустава.

        Что такое деформация пальцев ног?

        Деформация пальцев ног может быть нескольких видов. Это неприятное явление вызывают различные факторы, которые зависят от пола и возраста человека. О лечении и профилактике этой патологии и пойдет речь.

        Виды деформации пальцев

        В подавляющем большинстве случаев искривление стопы вызывается изменением тонуса мышц. Но деформация может быть вызвана и другими причинами. Среди них выделяют:

      • плоскостопие;
      • заболевания суставов пальцев;
      • травмы;
      • патологии нервной системы;
      • сахарный диабет.
      • В результате того что свод стопы опускается, она становиться плоской. Мышцы и сухожилия, отвечающие за сгибание и разгибание пальцев, изменяют свой тонус. От этого они скрючиваются и возникает их деформация.

        Различают два основных вида такой патологии:

      • Когтеобразная. Причина возникновения — тонус короткого сгибателя.
      • Молоткообразная. Она возникает вследствие того, что по причинам, описанным выше повышается тонус длинного сгибателя.
      • Патология затрагивает все пальцы ноги, кроме большого. Он практически никогда не подвергается такой деформации. Такая патология является причиной серьезного дискомфорта при передвижении. В конце концов, это приводит к деформации плюсневых костей и скованности движений.

        Молоткообразная деформация пальцев стопы может быть двух разновидностей:

        В первом случае искривленную конечность можно выпрямить руками. Во втором случае это сделать невозможно. Если не обращать внимания на эту патологию, то она закрепляется и становиться фиксированной. Тогда она очень тяжело поддается лечению. В таком случае обувь натирает мозоли на местах искривления, что причиняет человеку ряд неудобств.

        Первый признак молоткообразных пальцев стопы — появление костных мозолей. Далее на месте этих мозолей в результате трения возникают язвы. По мере прогрессирования заболевания пальцы оттягиваются назад, выступают суставы. Больному становиться трудно передвигаться. Для такого человека очень важно правильно подобрать обувь. Главное, чтобы носок не был слишком узким. Тогда и давление на конечность будет меньшим.

        Когтеобразная деформация мало чем отличается от молоткообразной. Просто ее вызывает тонус другой мышцы. Она причиняет те же неудобства, и тоже значительно снижает качество жизни человека.

        Деформация большого пальца

        Деформация большого пальца стопы носит название вальгусной. Это самое распространенное заболевание суставов в современной медицине. Страдают такой деформацией в основном женщины, и связана она, прежде всего, с ношением обуви на каблуке. При такой патологии искривляется сустав и в этом месте образуется косточка, которая может быть болезненной.

        Сначала это проблема скорее косметическая, ведь косточка может не беспокоить долгое время. Но по мере прогрессирования заболевания появляется болезненность, припухлость. Пациент с трудом может подобрать себе обувь, испытывает дискомфорт при ходьбе.

        Кроме высоких каблуков и чрезмерно узкой обуви к такому заболеванию может привести и плоскостопие, при котором ослабляются мышцы, а нагрузка на стопу распределяется неравномерно, смещаясь в область плюсневых костей.

        Различают несколько стадий такого явления, как деформация большого пальца стопы:

        1. 1-я стадия. Искривление незначительно, никаких дополнительных симптомов нет.
        2. 2-я стадия. Искривление достигает 30 градусов, могут быть боли.
        3. На 3-ей стадии смещение большого пальца ноги до 50 градусов, болезненные ощущения носят постоянный характер, а обувь на каблуке вызывает сильный дискомфорт.
        4. 4-я стадия. Смещение палец более 50 градусов от метатарзальной оси, боль сильная и постоянная, подбор обуви — целая проблема.
        5. Лечение искривления пальцев

          Как выпрямить скрюченные конечности? Если деформация пальцев выявлена на начальной стадии, то ее можно исправить, выполняя специальные упражнения:

        6. Разведение пальцев. Выполняется это упражнение для того, чтобы заставить деформированные суставы принять естественное положение. Для его выполнения нужно разводить пальцы как можно шире, а потом соединять их вместе.
        7. Похлопывание. Нужно похлопывать по любой твердой поверхности. Делать это нужно поочередно, начиная с большого пальца и заканчивая мизинцем.
        8. Захватывание предмета, лежащего на полу. Это может быть носовой платок или карандаш. Нужно постараться захватить предмет и приподнять его над полом.
        9. Расстелите на полу полотенце или любую ткань. Нужно постараться как можно больше смять его с помощью пальцев ног.
        10. Рассыпьте на полу мелкие бусины или камешки. Соберите их в коробку с помощью ног.
        11. Массаж. Нужно массировать каждый поврежденный палец, как бы вытягивая его. При этом движения должны быть плавными. Если при массаже появились неприятные ощущения, то нужно немедленно его прекратить.
        12. Если деформация пальцев стопы зашла слишком далеко, и гимнастика не помогает, то существуют специальные ортопедические приспособления, которые помогают облегчить состояние человека.

          При патологии, вызванной вальгусной деформацией, это может быть специальный отводящий бандаж-выпрямитель, который используют в ночное время. Днем же нужно носить ортопедические стельки, правильно распределяющие нагрузку.

          В самых тяжелых и запущенных случаях возможно хирургическое лечение искривления. Оно заключается в том, что хирург удаляет часть фаланги, чем снимает мышечное напряжение, и тем самым разгибает пораженный орган. По окончании такой операции нужна реабилитация, длительность которой — не меньше месяца.

          В любом случае такая патология излечима, нужно просто обратиться за квалифицированной помощью. Опытный врач подберет необходимое лечение и облегчит состояние человека.