Вылечить шпору пяточную

Как быстро вылечить шпору на пятке: отзывы о лечении пяточной шпоры

При наличии плантарного фасциита мягкие ткани, окружающие пяточный бугор, воспаляются. Пяточная шпора может образоваться вследствие:

  • сосудистых расстройств;
  • хронической либо острой травмы;
  • продольного плоскостопия;
  • ревматизма.
  • По прошествии определенного времени эти факторы способствуют формированию костного нароста, похожего на шип.

    Причины и симптомы плантарного фасциита

    Прежде чем лечить образование на пятке необходимо разобраться в причинах, провоцирующих появление нароста и в симптомах, сопровождающих эту патологию.

    Так, шпора в ноге может появиться по причине лишней массы тела, нарушения кровообращения, плоскостопия, осложнений разных болезней и сбоя в обменных процессах.

    К симптомам патологии относятся болезненные ощущения, которые возникают при нагрузке на стопы и в процессе хождения.

    Как правило, неприятные проявления сильно ощутимы в утреннее время либо после продолжительного нахождения в положении сидя. В течение дня болевой синдром становится менее заметным, однако, вечером дискомфорт усиливается.

    Поводом обращения к врачу может стать резкая беспричинная боль, возникающая в пятке, без повреждения и ушиба ноги.

    Как правило, плантарный фасциит образовывается из-за воспалений, а не по причине анатомических изменений.

    Как лечить пяточную шпору?

    После установки диагноза важно начать своевременное лечение патологии. На сегодняшний день универсального лекарства, помогающего быстро вылечить шпору на пятке, не существует. Следовательно, медикаментозное лечение плантарного фасциита направлено на устранение воспаления и болезненных ощущений в ноге.

    Итак, шип в пятке принято лечить лекарственными средствами. Таким образом, чтобы избавиться от боли врач прописывает использование мазей, оказывающей противовоспалительное действие. Благодаря чему по прошествии десяти дней дискомфорт существенно уменьшается.

    Если неприятные ощущения не отступили, тогда шпору следует лечить с помощью курса уколов, делающихся в область пятки в целях блокады шпоры. Однако эта процедура достаточно болезненная, но ее преимуществом является быстрая результативность.

    Кроме того, можно вылечить шпору в пятке, используя физиотерапию. Так, врач назначает проведение следующих процедур:

    К тому же врачи рекомендуют лечить нарост в стопе с помощью специальной гимнастики. Выполнение упражнений позволяет улучшить общее состояние больного и активизировать кровообращение в ногах. Преимущество лечебной физкультуры в том, что ее можно осуществлять самостоятельно и на дому.

    Более того, одним из действенных методов лечения плантарного фасциита является массажная терапия. Но такой курс лечения обязательно должен проводиться мануальным терапевтом.

    Кроме вышеперечисленных способов лечения, чтобы избавиться от нароста в пятках, необходимо носить специальную обувь с подпяточниками при пяточной шпоре и ортопедическими стельками.

    Это позволит равномерно распределить нагрузку на стопы, что существенно облегчит болевой синдром.

    Пяточная шпора: лечение народными средствами

    Народная медицина предлагает множество различных рецептов, используя которые можно вылечить шип в ноге. Таким образом, в домашних условиях это заболевание принято лечить следующими способами:

    При этом для большей эффективности лечение образования должно быть комплексным. Например, после массажа к пораженному участку стопы нужно приложить лечебный компресс и наоборот.

    Чтобы вылечить шпору быстро в домашних условиях полезно делать прогревающие процедуры. Так, 5 литров кипятка нужно смешать с килограммом соли и поставить на огонь. Когда раствор закипит его надо немного остудить, а затем попарить в нем ноги.

    Лечить заболевание солевыми ванночками нужно не менее 10 дней. При этом необязательно каждый раз делать новый раствор, достаточно просто подогреть старый и использовать его снова. После проведения таких процедур интенсивность болевых ощущений снижается уже на 4 день, однако, важно, чтобы лечебный курс был пройден до конца.

    Таким же способом ноги можно парить в предварительно подогретой молочной сыворотке.

    Еще одним действенным методом лечения шипа в пятке является спирт. С этой целью он подогревается на небольшом огне. Затем в него опускают ноги и парят их на протяжении 15 минут.

    В конце процедуры конечности вытирать не стоит, достаточно просто надеть носки. Если после проведения 5 процедур состояние пациента не улучшилось, тогда способ лечения нужно сменить.

    Еще одним действенным методом, позволяющим успешно лечить плантарный фасциит, являются компрессы. Таким образом, патологию можно вылечить, используя чеснок. С этой целью его измельчают и прилаживают к пятке.

    Затем компресс фиксируется и утепляется шерстяной тканью. По прошествии 3 часов чеснок нужно удалить. А если при проведении процедуры возникнет сильное жжение, тогда чеснок убирают, а кожу протирают.

    Еще можно смешать измельченный мел с натертым чесноком и приложить смесь к пятке после ее распаривания. При этом ногу надо обмотать целлофаном и утеплить.

    Кроме того, чтобы вылечить пятку следует прикладывать к ней капустный лист, смазанный медом. Курс такой терапии составляет 3 дня.

    Вместе с тем можно сделать компресс из меда и муки, а затем приложить его к распаренной пятке. Сверху ногу обматывают целлофаном, а затем надевают носок. Такой компресс нужно оставлять на всю ночь.

    К тому же народная медицина рекомендует лечить плантарный фасциит смальцем (100 г), куриным яйцом и уксусной эссенцией (100 мл). Лекарство следует наставить в течение 3 недель.

    Смесь используют следующим образом: ватный тампон окунается в средство и прилаживается к наросту. Продолжительность такого лечения – не менее 1 месяца.

    Керосин (5 г) и картошка в мундире – действенное средство, помогающее устранить болевой синдром. Так, картошку нужно измельчить, смешать с керосином и выложить на пакет, а после прибинтовать к больной пятке и надеть носки. Курс лечения – не больше 12 процедур.

    Более того, эффективным средством от пяточной шпоры является компресс, в состав которого входят такие компоненты как:

  • натертое на терке хозяйственное мыло (5 г);
  • водка (20 мл);
  • медицинская желчь (40 мл).
  • Такое лекарство наносят на распаренные ноги перед сном. После его применения болезненные ощущения исчезнут уже после третьей процедуры.

    Следующий компресс состоит из смеси йода и таблеток аспирина, которой нужно обрабатывать пятки. Это лечение желательно проводить 2 раза с недельным перерывом.

    Притом, чтобы вылечить плантарный фасциит народная медицина рекомендует делать компрессы из сырого картофеля. Для этого овощ вместе с кожурой нужно измельчить и выложить на бинт, а затем примотать к пораженной пятке и закрепить его, используя полиэтилен.

    Картофельный компресс держат на протяжении суток. Курс лечения – до 8 процедур.

    Помимо компрессов, существует целый ряд средств, при использовании которых пяточная шпора рассасывается. Так, к ступне можно прилаживать свежий подорожник, вытягивающий соль и снимающий воспаление. Длительность такой терапии – 2 недели.

    Кроме того, полезно топтаться распаренными ногами по свежей крапиве в течение получаса. Чтобы достичь необходимого эффекта будет достаточно проведения 5 процедур.

    Чтобы избавиться от неприятных симптомов заболевания следует смешать 5 пакетиков магнезии с 1 л воды, а затем подогреть раствор до 60 градусов.

    В такой ванночке надо попарить ноги на протяжении 10 минут. После этого к больной пятке следует приложить компресс на основе жидкой валерианы. Длительность этой терапии – до 10 процедур.

    Еще в носки можно насыпать красный молотый перец и ходить так весь день. Продолжительность лечения составляет 14 дней.

    Вместе с тем при лечении плантарного фасциита нужно залить 20 г измельченных кедровых орешков и 200 мл водки. Лекарство настаивается десять дней в темном месте. Настойку пьют 3 раза в день перед едой по 10 грамм.

    Массаж и диетотерапия

    Более того, шпоры можно лечить в домашних условиях, применяя массажное воздействие на стопы. Причем это может быть как профессиональный массаж пяток, так и самомассаж.

    Чтобы избавиться от нароста нужно делать следующие виды массажа.

    Килограмм крупной соли следует нагреть, а затем высыпать на ровную поверхность. Далее больному надо ходить босиком по теплой соли на протяжении 15 минут.

    Отзывы людей утверждают, что при наросте в пятке полезно выполнять такую процедуру: в трехлитровой кастрюле отваривают мелкую картошку в мундире, а затем высыпают ее в тазик. Далее картошку переминают ногами пока она не остынет.

    После процедуры на стопе следует нарисовать йодовую сетку и надеть теплые носки. Продолжительность терапии – 7 дней.

    Еще полезно водить ногами по старинной стиральной доске (терке). С этой целью надо активно тереть стопы об доску, уделяя особое внимание области пяток. Эту процедуру необходимо проводить 2 раза в день по 10 минут.

    Стоит заметить, чтобы лечение шпоры было максимально эффективным, необходимо придерживаться определенного режима питания. Ведь с помощью диетотерапии можно устранить воспаление и активизировать вывод солей, накопившихся в пятке.

    При этом важно ограничить потребление:

    Вместе с тем в день желательно выпивать около 2 литров воды. А рацион стоит обогатить свежими огурцами и арбузами. Как еще можно лечить шпору покажет видео в этой статье, читателю будет полезно узнать, какие методы терапии существуют.

    Здоровье как усилие воли

    Дневник здоровья Ольги Смирновой

    Как вылечить пяточную шпору. Мой опыт

    Здравствуйте, дорогие друзья!

    Хочу поделиться с вами информацией, как вылечить пяточную шпору. Наконец то, я избавилась от нее и теперь уже могу сказать с уверенностью, как вылечить пяточную шпору в домашних условиях.

    Эту статью построим следующим образом:

    • Моя история
    • Выводы о том, как вылечить пяточную шпору
    • Причины образования шпоры
    • Упражнения при пяточной шпоре
    • Физиотерапевтическое лечение
    • Как вылечить пяточную шпору народными средствами
    • Пяточная шпора. Как вылечить в домашних условиях

      Моя история и отзыв о том, как вылечить пяточную шпору

      Я уже рассказывала, что года три назад у меня образовалась пяточная шпора. Тогда я еще не знала, что это шпора. Но стало больно наступать на пятку утром после сна. Потом расхожусь, и боль проходит. Боль возникала и при длительной ходьбе, это была мУка непередаваемая.

      Я пробовала лечить шпору сначала разными мазями, а потом алюминиевой фольгой. Фольга как раз таки мне и помогла, проблема ушла.

      Но все вернулось через два года.

      Теперь то я уже знала, что пяточная шпора возникла у меня в прошлый раз из-за ношения любимых мной сабо – обуви без фиксирования пятки. Пришлось от сабо отказаться. Я стала носить правильную, как я считала, обувь и не понимала причины образования боли в пятке вновь.

      Очень много штудировала информации, как вылечить пяточную шпору.

      Узнала, что для ее лечения нужно применять комплексный подход. Поэтому я и упражнения делала, и массаж, и лечилась витафоном, перепробовала разные народные средства.

      Я понимала, что лечение длительное, быстро избавиться от шпоры в домашних условиях народными средствами почти невозможно, но я не видела никакого результата, хоть небольшого облегчения после длительного применения всех этих способов лечения.

      И вот вдруг как в сказке однажды в одно мгновение я почувствовала, что боли то в пятке больше нет! Ни по утрам, ни при нагрузках.

      Думаете, никакого чуда не было? Подействовало мое комплексное лечение?

      Лечение, конечно очень помогло. Но главное — я устранила причину образования пяточной шпоры. Всю весну и лето я носила обувь на низкой платформе. А когда осенью перешла на туфли на небольшом каблучке, вот тогда то проблема и решилась. Очень долго я этого не понимала, пока не услышала от Елены Малышевой из ее чудесной передачи, что обувь на платформе тоже способствует образованию шпоры.

      Выводы: как вылечить пяточную шпору

      Итак, чтобы вылечить пяточную шпору, нужно:

    • Выявить причину ее образования и устранить ее. Но это не значит, что лечить не придется.
    • Поскольку появление пяточной шпоры — это воспаление, которое все же уже случилось, избавиться от него помогут народные средства и физические упражнения.
    • Причины образования пяточной шпоры

      О том, как возникает шпора и что это такое лучше расскажут и наглядно покажут медики.

      Я коротко обобщу, что плоскостопие, избыточный вес, неправильная обувь приводит к многократному увеличению нагрузки на пяточный бугор. А это в свою очередь к воспалению на подошве, которое в народе и называют пяточной шпорой.

      Не совсем правильно считать, что шпора – это какое то костное образование, нарост в пятке. Оно может образоваться, но лишь через несколько лет после появления воспаления, если не лечить последнее.

      В 80% случаев заболевание случается у женщин. Как часто мы носим неудобную и неправильную обувь, вот и результат.

      Так какая же это неправильная обувь?

    • Прежде всего, обувь на высоком каблуке приводит не только к образованию шпор, но и другим проблемам суставов, которые вы можете ощутить лишь с возрастом. Конечно, это красиво, любой наряд смотрится элегантно с туфлями на высоком каблуке. Но носить такие можно не более 2-х часов в день. При постоянном ношении обуви на каблуке стопа изгибается и принимает неестественное неудобное положение. А тонкий каблук не дает ноге достаточную опору.
    • Обувь без каблука на плоской подошве, шлепки, которые очень многие любят носить летом, модные балетки способствуют образованию шпоры.

      Происходит это потому, что в такой обуви нет изгиба на подошве, и стопа принимает неправильную позицию. Я вообще считаю, что шлепки предназначены прежде всего для пляжа или бани. А ходить в них по улице целый день, на работу — это даже не эстетично.

    • Воспаление пятки может вызвать также и обувь на платформе и обувь без задника. В первом случае стопа тоже лишена естественного изгиба, а во втором пятка как бы болтается, не зафиксирована, что негативно отражается на ее здоровье.
    • Идеальным вариантом является обувь на невысоком каблучке (2-4-6 см). В босоножках пятка должна быть обязательно зафиксирована ремешком.

      Неправильно подобранная тесная обувь может еще привести к образованию грибка ногтей на ногах (если это вдруг случилось, не запускайте лечение, грибок ногтей можно успешно вылечить народными средствами), а также и к трещинам на пятках.

      Кроме того, неблагоприятное влияние на ножки и возможное образование шпоры оказывает сухость кожи, которая особенно летом часто бывает. Поэтому не забывайте регулярно ухаживать за ногами.

      Упражнения при пяточной шпоре

      При воспалении врач назначит вам нестероидные препараты, которые немного снимут боль. Но этого недостаточно. Чтобы вылечить шпору в домашних условиях, как я уже говорила, лечение должно быть комплексным. Кроме разных мазей и растирок обязательно нужно выполнять упражнения для растяжки стопы, делать массаж стоп.

      Я не буду переписывать все, что есть в интернете. Расскажу о тех упражнениях, которые выбрала для себя и выполняла, и продолжаю делать сейчас. Потому что вылечить болезнь мало, всегда нужно заниматься профилактикой.

      1. Нужно подойти в стене и поставить ступню так, чтобы пяткой касаться пола, а пальцы упирались о стену. Пятка должна находиться от стены на максимально возможном расстоянии.

      Сгибая и разгибая ногу в колене, растягиваем мышцы стопы.

    • Нам понадобится махровое полотенце. Сядьте на стул или кровать. Полотенце положите на пол подальше от себя. Захватите полотенце пальцами ноги и подтяните ногу к себе. Повторить несколько раз.
    • Положение сидя. Нужно постараться поднимать поочередно все пальцы стопы, остальные при этом должны быть прижаты к полу. У меня это упражнение получалось только при помощи рук, которыми я придерживала пальцы.
    • В этом упражнении используем теннисный мячик. Его нужно брать пальцами ног и переносить из одного места в другое (слева направо от себя и наоборот), при этом выпуская. Т.е пальцы должны то сгибаться, то разгибаться.
    • Физиотерапевтическое лечение пяточной шпоры

      Очень эффективно помогает для лечения пяточной шпоры в домашних условиях прибор «Витафон».

      Я устанавливала один диск на область пятки, а другой на область голени. Сначала переключала на режим 2, а через пять минут на режим 4.

      Каждый день увеличивала время в обоих режимах на минуту до 20 минут в конечном итоге.

      Лечение проводила 2 раза в день в течении месяца.

      Чтобы быстро вылечить пяточную шпору, буквально за пять минут, нужно обратиться в клинику. Сейчас существует более современный метод – ударно-волновая терапия. Но, наверно, не каждому это пока доступно. Не знаю, во всех ли городах есть такое.

      При лечении шпоры нужно обязательно делать еще и массаж стопы. Я использовала для этого специальные массажные ролики, которые посредством воздействия на рефлекторные точки, помогают избавиться и от многих других заболеваний и являются прекрасным профилактическим методом для здоровья в целом.

      Как вылечить пяточную шпору народными средствами

      Существует много народных средств для лечения шпоры. Тут все индивидуально, кому то одно помогает, кому то другое. Опять — таки, расскажу о тех народных средствах, которые использовала сама и которые, я считаю, мне очень помогли.

      Алюминиевая пищевая фольга

      Лечение фольгой шпоры известно с давних времен. Тогда люди собирали обертки из-под индийского чая и очень успешно лечились. Сейчас такой чай трудно найти, но можно обойтись и без него. Просто нужно использовать несколько слоев фольги с проложенной между ними бумагой. Такую «капусту» прикладывать к пятке и надевать носок.

      Про этот способ рассказала мне моя мама. Когда то давно у нее была шпора, которую вылечила именно таким способом. Откуда рецепт, уже не помнит, видимо, передан по сарафанному радио.

      Нужно взять в равных количествах по пузырьку камфорного масла, камфорного спирта, нашатырного спирта и скипидара. Все смешать и вылить в стеклянную баночку с крышкой. Должна получиться белая мутная смесь.

      Ноги распарить, в оригинальном рецепте предлагалось делать это над раскаленным красным кирпичом. Держа ногу над кирпичом, нужно укрыть ее чем-нибудь, чтобы тепло не улетучивалось быстро.

      Распаренную пятку натереть приготовленной смесью, надеть теплые носки. Такую процедуру нужно выполнять на ночь. Главное, делать регулярно. Когда вся смесь закончится, вы забудете о своей шпоре.

      Я о шпоре забыла гораздо раньше, чем закончилась смесь, когда устранила причину: сменила обувь.

      Для лечения шпоры можно использовать и простую поваренную соль. Читайте об этом здесь >>. А также настойку из ростков картофеля.

      Конечно, избавиться от плоскостопия или лишнего веса сложнее, чем поменять обувь. Но при желании все возможно, все в наших руках.

      В заключение хочу всем пожелать вести здоровый образ жизни и обязательно носить правильную обувь, тогда вам не придется искать материал, как вылечить пяточную шпору.

      Чем и как лечить пяточную шпору в домашних условиях

      Шпора на пятке – это говорящее само за себя название довольно неприятного заболевания, с которым сталкивается много людей. Однако бытующее мнение, что к болевому дискомфорту при ходьбе приводит сформированный на подошвенной поверхности пяточной кости заостренный костный вырост (в месте прикрепления связочного аппарата стопы или ахиллова сухожилия к пяточной кости), не совсем верно. О том, как можно облегчить пяточную боль и как лечить шпору на пятке в домашних условиях — наша статья.

      Причины возникновения боли при пяточной шпоре

      Боль в пятке испытывает в разной степени каждый 10 человек, причем самой распространенной причиной является плантарный фасциит, который большинство называют пяточной шпорой, что не совсем правильно. Поскольку сама по себе пяточная шпора не болит и костные выросты можно обнаружить у абсолютно здоровых людей, не жалующихся на боли в стопе при ходьбе. Пяточная шпора и боли при этом — это уже следствие плантарного фасциита. И наличие или отсутствие пяточной шпоры не влияет на прогноз и лечебную тактику.

      Плантарная фасция — это такая структура стопы из соединительной ткани, которая с одной стороны крепится к фалангам пальцев, с другой — к пяточной кости. Она принимает участие в образовании продольного свода ступни. Так вот, сильная боль возникает при микроразрывах фасции в области ее прикрепления к кости пятки, при этом фасция воспаляется.

      Ночью, во время сна происходит срастание этих микроразрывов, причем возникает укорочение фасции, а когда утром человек делает первые шаги — фасция вновь разрывается, принося болевые ощущения. Первые шаги разрывают фасцию, но при хождении постепенно ее растягивают, поэтому боль немного утихает, однако в течение дня боль снова может появляться.

      Постоянные надрывы фасции приводят к неинфекционному воспалению ближайших тканей, костной ткани и самой фасции. При этом костная ткань начинает разрастаться, образуя так называемые шпоры или шипы. Таким образом, пяточная шпора – это разрастание плантарной фасции из-за травмы, воспалительно-дегенеративного процесса, сопровождающееся болью в пятке при ходьбе, нагрузке.

      Среди провокаторов пяточной боли и развития плантарного фасциита можно выделить следующие заболевания и состояния:

    • избыточный вес (ожирение, сахарный диабет) увеличивает нагрузку на стопу
    • плоскостопие — приводит к чрезмерному натяжению, вызывая воспаление пяточной кости
    • болезни соединительной ткани — ревматоидный артрит, болезнь Бехтерева
    • у пожилых людей — истончение жировой подушки пяточной области с хроническим ушибом пяточной кости.
    • патологии позвоночного столба
    • нарушение минерального обмена
    • хроническая патология суставов
    • заболевания сосудов, нарушение кровообращения в нижних конечностях
    • подагра
    • переломы, травмы связок стопы, особенно профессиональные — соревнования и изнурительные чрезмерные тренировки могут оказывать противоположное действие, подрывающее здоровье и истощающие внутренние резервы организма
    • ношение неудобной и нерациональной обуви без амортизирующих стелек с тонкой и жесткой подошвой, при этом не происходит равномерное распределение нагрузки на стопу
    • постоянная нагрузка на ноги (стоячая работа и т.д)
    • Симптомы наличия шпоры на пятке

      Это одно из тех заболеваний, которое заявляет о себе довольно яркой симптоматикой:

    • Боль в пятке, усиливающаяся при опоре на пяточную область, особенно после долгого нахождения в сидячем либо лежачем положении. Болевой симптом выражен ярко и вынуждает людей оберегать пяточную область от давления и прихрамывать, наступая на неполную подошвенную поверхность. Ощущения обостряются к вечеру. У людей с повышенной массой тела боль выражена сильнее, поскольку на пятку приходится большее давление. Чем крупнее остеофит (нарост), тем сильнее боль;
    • Красная и грубая кожа на пятке . Постоянное давление костного выроста на мягкие ткани приводит к развитию воспаления, сначала асептического, а при прогрессировании процесса возможно подключение инфекции и даже нагноение кожи и вышерасположенных тканей;
    • Неправильная походка , прихрамывание, западание на одну сторону. В запущенных случаях люди вынуждены пользоваться тростью, чтобы разгрузить больную ногу;
    • Неприятные ощущения при пальпации пятки, мозоль в области шпоры, напряжение в стопе.
    • Диагностика пяточной шпоры

      Лечить шпору в пятке следует только после диагностирования заболевания врачом, поскольку одни только симптомы могут говорить и о других проблемах (травма стопы, перелом костей стопы, остеома, растяжение связок и пр.). Опытный врач без труда поставит такой диагноз, опираясь на жалобы человека, но всегда отправит его на рентгеновский снимок или на УЗИ-обследование, на котором костный нарост хорошо визуализируется, а также видна величина очага воспаления.

      Как лечить шпору пятки

      Если у вас есть шпоры на пятках как лечить это заболевание, расскажет лечащий врач. Конечно же, можно попробовать народное лечение, тем более что есть немало эффективных способов (см. лечение пяточной шпоры народными средствами). Но посетить врача хотя бы для подтверждения диагноза обязательно.

      Методами лечения шпоры на пятках с доказанной эффективностью считаются:

    • Снижение физической нагрузки, но проведение лечебной физкультуры
    • Использование ночных ортезов (брейсов)
    • Стельки со супинатором, при смешанных причинах боли в пятках можно использовать подпяточники (но для лечения только пяточной шпоры они малоэффективны)
    • Экстракорпоральная ударно-волновая терапия
    • Тейпирование
    • Местное введение глюкокортикоидов (блокада гидрокортизоном или диспроспаном)
    • Иммобилизация
    • Хирургическое лечение эффективно, но используется в редких случаях
    • Итак, лечение диагностированной пяточной шпоры начинается с разгрузки больной конечности и устранения давления на пятку. Это необходимо для того, чтобы последующее лечение было эффективным. В зависимости от сложности ситуации назначается:

    • строгий постельный режим;
    • ограничение нагрузки на ноги (уменьшение времени ходьбы, стоящей позы и т.д.);
    • применение брейсов или ортезов в ночное время и тейпов в дневное время для фиксирования положения стопы;
    • использование ортопедических стелек и обуви, поскольку ортопедическая обувь хорошо фиксирует ногу и формирует равномерную нагрузку на стопу;
    • использование специальных средств (костыли, палки, трости).
    • Чем лечить шпоры на пятках? Рассмотрим методы консервативной терапии.

      Наружные средства лечения пяточной шпоры

      Они используются для обеспечения противовоспалительного и обезболивающего эффекта в месте поражения.

      Диклофенак мазь, Вольтарен, Ибупрофен мазь, Кеторол гель, Индометациновая мазь, Бутадион, Пироксикам гель (препарат нового поколения НПВС), см. полный перечень всех мазей от боли

      Методика применения: Втирание в пораженную область до впитывания. Кратность и длительность: 3-4 раза в день в течение 14 дней.

      Противовоспалительные и местнораздражающие средства для местного применения

      Применяются для обезболивания, активации метаболизма, уменьшения воспаления, профилактики инфицирования

      Лечение пяточной шпоры Димексидом : 1 столовая ложка препарата разбавляется с кипяченой водой 1:5 и наносится на стерильную салфетку. Накладывают в виде компресса на пятку, накрыв вощеной бумагой и одев поверх шерстяной носок, 20-30 минут, ежедневно, 8-10 процедур. Цена 150 руб.

      Лечение пяточной шпоры желчью : Желчь (эмульсию) наносят на стерильную салфетку. Накладывают в виде компресса на пятку, накрыв вощеной бумагой и одев поверх шерстяной носок. Делать на ночь. Ежедневно в течение 10 дней, можно продлевать лечение до 1-2 месяцев. Цена 220-250 руб.

      Для снятия воспаления, уменьшения дискомфорта, боли, улучшения микроциркуляции. Перечисленные ниже крема следует втирать 3-4 раза в день в течение 14-30 дней.

    • Крем Тигровый глаз Орто пяточная шпора
    • Состав : вода, глицерин, экстракт хрена, володушки, сирени, лещины, лопуха, масло лопуха, лимона, можжевельника, диметикон, эмульсионный и пчелиный воск, спирты жирных кислот, масло касторовое, пропиленгликоль, пропилпарабен, метилпарабен, диазолидинилмочевина.

      Крем снимает воспаление, размягчает кожу, перераспределяя нагрузку, разогревает и улучшает кровоснабжение в стопе. Лечение шпоры на пятке кремами следует совмещать с использованием ортопедических стелек, эфирные масла можжевельника и лимона в креме (антибактериальный эффект) позволяют сделать более комфортным процесс использования стелек.

      Состав : вода, масло эму, яблочный уксус, экстракт прополиса, кофеин, глицерин, мочевина, глицерилстеарат, Смесь токоферолов, пчелиный воск, Диметикон, Цетеарет, Цетеариловый спирт, Циклометикон, Цетил пальмитат, Полиокриламид и др. Гель-крем «Пяткашпор» снимает напряжение в стопе и симптомы шпоры на пятке, улучшает подвижность.

      Цена 170руб, усиленный 300 руб.

      В состав крема «Акулий жир и золотой ус» входит: акулий жир, экстракт подорожника, меда, золотого уса, прополиса, морской соли, сабельника, сирени, масло пихты, эвкалипта, можжевельника, лавра, масло перца, кукурузное масло, спирт, вода, глицерин, камфора, мочевина, муравьиная кислота, пропиленгликоль, йодопропинилбутилкарбамат и др. Крем втирается 1-2 раза в день в область пятки, после чего подошва укутывается теплым мягким материалом на 1 час.

      Цена от 150-300 руб.

      Наружные пластыри Bone Spur Plaster, Bang De Li

      Пластыри для лечения пяточной шпоры на растительной основе, используются для снятия боли, отечности и улучшения кровообращения, в состав входит: порошок магнита, корень аконита, сафлор, борнеол, горечавка крупнолистная, дягиль китайский, насыщенный инфракрасный порошок и пр.

      Применение: на чистую кожу (без повреждения кожного покрова) наклеивается пластырь на сутки (1-3 суток), затем 5-6 дней перерыв. курс лечения 12-16 аппликаций. В одной упаковке 8шт, размером 10х7 см.

      Крем Зорька или Сила леса

      Два крема с одинаковым составом «Флорализин», которые обладают мощным регенерирующим, ранозаживляющим, противовоспалительным действием. Это натуральный комплекс биологически активных соединений, усиливает микроциркуляцию крови, ускоряет регенерацию тканей, применяется при всех кожных заболеваниях, при варикозе, болезнях суставов, при пяточной шпоре. Крем Зорька награжден гос. наградой — Золотой и платиновый знак качества 21 века.

      Используется : нанести слой крема на ночь, одеть носки.

      Цена крема Зорька (ветеринарный) около 60 руб. Сила леса (для человека) 500 руб.

      Наружная инъекционная терапия

      Физиотерапия, бальнеотерапия, аппаратное и хирургическое лечение

      Хирургическое лечение. Удаление пяточной шпоры эндоскопом или стандартной методикой заключается в удалении костного нароста, иссечение части плантарной фасции и высвобождение нервных окончаний, испытывающих компрессию.

      Упражнения при шпорах — лечебная физкультура

      Лечение плантарного фасциита или шпор на пятке в домашних условиях следует начинать с лечебных мероприятий 1 линии, то есть лечебной физкультуры, ношении ортезов и процедуры тейпирования.

      Для чего следует выполнять упражнения? В основном для растягивания плантарной фасции. При регулярном выполнении таких упражнений фасция укрепляется, становится более эластичной и длина ее стремится к нормальной, это уменьшит боль сегодня и сократит риск ее возникновения в будущем.

    • Не редко при слишком резком начале проведения упражнений, агрессивном их выполнении, без предварительной разминки (разогреве) боль усиливается. Поэтому не следует начинать их выполнение без разогрева икроножной и камбаловидной мышц, а также во время гимнастики стоит прислушиваться к своим ощущениям.
    • Так же очень важен комплексный подход к лечению — упражнения дадут больший эффект, если совмещать гимнастику и замену вашей обуви, использование стелек и ортезов, которые следует подобрать по рекомендациям врача.
    • Следующий комплекс упражнений можно выполнять в домашних условиях в любое время, но в указанной последовательности, они вам заменят нежелательные виды физической активности при шпоре на пятке — бег, занятия спортом:

      Упражнение 1 — Исходное положение — опора ладонями о стену, ноги как будто стоите на канате — друг за другом, больная нога сзади, чередуйте ноги, если болят обе. Приседайте, не отрывая пяток, ноги сгибайте в коленях пока не почувствуете внизу голени больной ноги натяжение, замрите на 15 секунд, вернитесь в исходное положение. Это считается разминкой, увеличивающей эластичность мышц и разогревающей ноги, повторите упражнение 10 раз.

      Упражнение 2 — Также является разогревающим с элементами растяжения фасции и считается самым эффективным. Оно выполняется на лестнице или на возвышении (положите на пол стопу книг 5 см высотой). Если на лестнице, то можно опираться на перила, если у стены, то упираясь ладонями о стену. Следует встать на край ступени или книг, чтобы пятки свисали ниже опоры и начинать наклонятся к стене, чувствуя как натягиваются мышцы внизу голени. Замрите на 15 секунд и вернитесь в исходное положение. Повторять 10 раз, потом нужно отдохнуть 2-3 минуты и сделать это же упражнение, стоя на 1 ноге.

      Упражнение 3 — Еще одно упражнение, достаточно эффективное, его выполнение возможно только после разминки (1-2 упр.). Необходимо взять скалку, мячик теннисный, трубочку или бутылку до 5 см в диаметре, подложить под стопу и катать, массажируя и придавливая продольным сводом стопы, то есть перекатывая его по всему своду ступни. При сильных болях, можно набрать в бутылку холодной воды, это снимет болезненные ощущения. Время выполнения упражнения 5 минут.

      Упражнение 4 — Этим упражнением укрепляются мышцы стопы, снижается риск рецидива, боли в пятке на фоне плантарного фасциита. Одной из причин развития плантарного фасциита является заваливание пятки внутрь при ходьбе, это можно заметить, если у вас стачиваются каблуки с внутренней стороны и деформируются в эту стороны задники обуви. Это увеличивает натяжение фасции и вероятность развития мироразрывов и воспаления. Поэтому важно тренировать не только мышцы голени, но и стопы. Итак, рассыпаете мелкие предметы — шарики, монетки, камешки, ключи, и пальцами подбирайте их, собирайте, например, в банку или другую емкость. Главное, чтобы предметы были разного размера и более 30 шт. Как вариант выполнения такого упражнения — положить полотенце на пол и пытаться его сложить пальцами ног.

      Упражнение 5 — Заключительное упражнение на растяжение плантарной фасции. Руками или лентой тянуть к себе стопы, пытаясь добиться максимального тыльного сгибания стопы, замрите в этом положении на 15 сек. Повторить 10 раз.

      Тейпирование при шпорах

      После упражнений на растяжение и тренировки (лечебная физкультура) при пяточной шпоре рекомендуется выполнить тейпирование.

      Что это такое? Тейпирование, это наложение клейкой ленты (лейкопластыря) для фиксации связок, мышц, суставов для лечения травм или заболеваний опорно-двигательного аппарата.

      При пяточной шпоре это нужно для фиксации шпоры в удлиненном состоянии и поддержки продольного вода ступни.

      Если есть возможность, то лучше осуществлять тейпирование специальной спортивной лентой – тейпом, если ее нет, то подойдет обычный широкий лейкопластырь (лучше всего фирмы Hartmann), а также потребуются ножницы с тупыми концами для его снятия, эфир для обработки кожи и бинты. При проведении процедуры накладывания тейпа ленту следует натягивать, когда она обходит стопу внизу чуть кпереди от пятки, чтобы снизить нагрузку на пятку.

      Существует несколько вариантов тейпирования стопы при шпорах на пятке (1 в таблице, 2 на рисунке):

      В комплексное лечении пяточной шпоры (плантарного фасциита) рекомендуется включать ночные брейсы (ортезы). Выше мы объяснили, чем объясняется утренняя боль при фасциите — повторным разрывом сросшейся с укорочением за ночь фасции. Такое срастание с укорочением возникает по причине того, что человек спит с вытянутыми носками стоп, иными словами суставы стопы и голеностопный сустав всю ночь (особенно если спать на животе) находятся в положении подошвенного сгибания.

      При этом понятно, что натяжение фасции в этом положении минимальное (сжатое) и происходит срастание с укорочением. И если зафиксировать ногу под углом 90 градусов на ночь, то можно избежать утренней боли или значительно ее уменьшить. По этой причине и рекомендуется одевать ночные ортезы, шины, брейсы, страсбургские носки.

      Если возможности купить такие приспособления нет, то можно их сделать самим — одеть длинный гольф, а его носок привязать ремешком к ноге или использовать валенки, так как их жесткость не дает стопе сгибаться (вытягиваться). В начале, естественно, это создает неудобство, но ко всему можно привыкнуть.

      Профилактика пяточной шпоры

      Профилактика пяточной шпоры – это не только способ предотвратить заболевание, но и лечение патологии на самых ранних ее стадиях:

    • Лечение заболеваний позвоночного столба.
    • Лечение плоскостопия.
    • Постоянная тренировка мышц и связок стопы.
    • Предотвращение заболеваний суставов.
    • Ношение рациональной обуви, использование жестких ортопедических стелек с супинаторами.
    • Предупреждение травм и перегрузок стопы.
    • Профилактические курсы массажа ног, физиопроцедур.
    • Активный и здоровый образ жизни.
    • Выполнение гимнастики для укрепления стоп, лечебной физкультуры.
    • Поддержание веса в нормальных пределах.
    • Рациональное питание
    • Ударно-волновая терапия хорошо помогает при пяточной шпоре.

      Нет. Мне не помогло. Хотя было сделано 5 сенсов.

      Ударно-волновую терапию вы можете делать сами , причём бесплатно. Сгибаете ногу в колене назад и со всей силы бьёте по полу.Так же можете катать ногой гантель , со всей силы наступая на неё пяткой .

      НО . Перед этим надо предварительно НЕПРЕРЫВНО(подчёркиваю-НЕПРЕРЫВНО) делать на пятке спиртовые компрессы дня три.Спирт через поры в коже проникает внутрь и разлагает соляные отложения.Лично я спиртовые компрессы менял через каждые 2,5-3 часа.И так 4 дня.

      На пятый день встал без всякой боли в пятке.

      Хочу поделиться своим рецептом. У моего ребенка образовалась шпора на стопе (ему 10 лет) несколько месяцев мы боролись с ней и все без результатно.Советы врачей тоже не помогали.Где то нашла народный рецепт : каждый вечер перед сном распаривать ногу и пинцетом выдергивать шпоры на сколько это возможно, вокруг ранки кожа которая отходит или грубеет все это надо срезать ножничками. Затем приготовить 50/50 обычная соль и любой мед, перемешиваем и накладываем на рану.Далее на рану накладываем марлю сложенную в несколько раз и перематываем, одеваем носок (чтоб держал бинт) .Все так и спим. делать надо каждый день, если форма запущенная думаю можно и 2 р в день. Хуже от него точно не будет. А эффект для нас прошел колоссальный, я за неделю ее вылечила.В первые дни рана будет чернеть еще больше,не пугайтесь это соль с медом вытягивает шпоры на поверхность. Желаю всем здоровья. Надеюсь вам поможет.

      Это у Вашего ребенка была не шпора,а шипица. это такой вид бородавки.Её в отличии от шпоры на пятке вылечить легче.А шпора представляет собой вырост на пяточной кости шипа,похожего на шип розы,вот этот шип ранит рядом мягкие ткани и связки, что вызывает сильную боль, как гвоздь в пятке. Вот от него и тяжело избавится и не так быстро. ударно-волновая терапия, что так последнее время было разрекламировано, не всегда помогает……

      какой кошмар бедный ваш ребенок ты себе повыдергивай попробуй садистка

      Это шипица,а не шпора.

      Такая шипица(бородавка) была у меня в детстве лет в 15. Чуть ли не год перепробовала все средства, все бесполезно. Летом поехала на море и через некоторое время все выпало и прошло.

      Два года борюсь с плантарным фасциитом. Шпоры как тактовой еще нет, но при переодических обострениях и воспалении по всей стопе ходить больно и затруднительно. Как на углях. Вечером ноги горят. Приходится договариваться на некорое время об удаленной работе, чтобы снять нагрузку и уменьшить воспаление.

      Проходил курс физиотерапии. Ультразвуковой фонофорез с гидрокартизоном и магнитотерапию зимой на обе ноги в прошлом году и ударно-волновую 20 сеансов на левую ногу в этом. Временно было легче, сейчас снова обострение. И то и другое лечение дали в итоге примерно одинаковый результат.

      Думаю, только регулярные занятие по растяжению фасции и фиксация её на ночь в растянутом состоянии в длительном периоде могут реально изменить ситуацию. Но обострение и воспаление надо сначала снимать.

      Укол дипроспана мои два врача не рекомендуют, только как последнее средство. Потому что возможны некрозы тканей, разрыв фасции. Да и эффективен он когда есть одна острая точка, а если вся стопа болит и "горит" куда именно колоть?

      Да ,если бы было так просто "выщипывать" шпору,но увы это действительно нарост на кости и очень очень болезненный .Страдаю от шпор где то уже 15 лет. Последний приступ длится уже 10 месяцев (лечила : физиолечение, ударно-волновой терапией ,таблетки,мази и т.д.), последнее средство назначили индивидуальные стельки (вот неделю хожу в них), но пока увы эффект почти нулевой..Желаю всем здоровья…

      Здравствуйте, меня зовут Гуля. у меня уже год болела пятка. Я незнала что это пяточная шпора. Вот уже как месяц были сильные боли. Мне пришлось идти в больницу и там после рентгена сказали что это пяточная шпора. Я раньше и не слышала об этом. Когда мне делали рентгеноснимок там мне сказали можно лечить ударным током. Скажите верит и пробовать можно.

      Ударно-волновая терапия не поможет, это 100%! Но надо все испробовать. Нужно причину искать. У меня и стельки, и вес маленький, и плоскостопия нет, а причина в позвоночнике. Это посложнее будет.

      доброго здоровя всем , я два года лечила шпору и в больнице , и народными методами и мазями а помогли мне процедуры ренгенотерапии ( 6 раз) не понимаю почему так мало пишут об этом методе, ведь он реально помогает.

      Эту " гадость "- шпору вылечила давненько себе сама и многим знакомым корнем хрена настоянном на керосина….

      Галина а не подскажите как делать эту настойку

      Дайте рецепт пожалуйста

      Здравствуйте, напишите рецепт, пожалуйста. rhn60@mail.ru

      Напишите рецепт из корня хрена и керасина от шпоры на пятке

      подскажи рецепт, мучаюсь невозможно

      Рецепт не подскажите?

      Галина,напишите пожалуйста рецепт как вылечить шпору.

      Галина, подскажите рецепт…заранее благодарна ..

      Галина Здравствуйте. Будьте добры напишите рецепт против шпоры. С благодарностью Виктор.

      Галина здравствуйте. Напишите пожалуйста рецепт. Болят две ноги мучаюсь год пожалуйста.

      дайте рецепт пожалуйста

      Если вам ничего не помогло, напишите мне на почту, я постараюсь вам помочь, без хирургического вмешательства

      Галина.подскажите рецепт . сос…..

      Я ТОЖЕ СТРАДАЮ от БОЛЕЙ ПЯТОЧНОЙ ШПОРЫ..Посоветуйте, что делать? Пишите на электронку

      У меня тоже пяточная шпора,подскажите что делать…пишите на електронку.

      Здравствуйте , у меня шпора уже 2 месяца(сделала рентген) . Врач назначил стельки и гель. Мазала, не помогает, шпора не снизу, а тыльной стороны, ни туфли ни сапоги не одеть. Не знаю что делать, помогите, пожалуйста.

      Моя знакомая вылечила шпору так: взять яйцо сырое, помыть его и поместить в емкость с уксусом ( 1 бутылочка уксусной эссенции). Примерно через месяц яйцо растворится в уксусе, образуется мазь. Ее нужно прикладывать с осторожностью, т.к. можно получить ожог. Желаю всем здоровья.

      Да это очень хороший рецепт моей маме помогло.

      У меня 4месяц ничиво не помагай чо Нада делает

      Рецепт действительно хороший,он есть в интернете,но туда нужно добовлять сливочное масло.

      вот именно эссенции .Только где ее взять. она не продается в магазинах,т.к.снята с производства. я отдала бы немалые деньги кто бы помог приобрести.

      Физической нагрузкой . вскопал огород лопатой, и не заметил как избавился от шпор

      Я ковыляю,как утка.. какое уж тут копание((

      Кстати, да. Я вышла работать на ооочень активную работу, по 10-12 часов беготни, на склад, со шпорой в пятке, дня через 3 забыла о ней)). Хотя думала, наступить не смогу на ногу.

      Вот вам всем и ответ на все ваши мытарства. Шпора это укорочение подошвенной фасции .Копая огород вы добровольно-принудительно растягивали ее. Поэтому и шпора прошла.

      Лечение-хороший массаж с растяжением подошвенной фасции .Хороший массажист вам в помощь.И вы забудете что это такое без лекарств.

      В каких пропропорциях копал огород?

      А в каких пропорция не подскажите?

      Уважаемые форумчане,шпора это защита организма от постоянного воспаления или физической перенагрузки фасции,или она вырастет и боль уйдет,или вы найдете причину возникновения болей в пятках ,они на пустом месте не возникают.Проверьте у массажиста состояние камбаловидной мышцы,если она затянута,болезненна,то может это она и тянет пятку.Сижу на форумах уже второй год,все мазилки перепробованы.

      К вопросу о шпорах,найдите обувь с пружинящщей подошвой,понимаю,что это трудно,т.к на рынке обуви эта обувь дорогая ,дома тоже нужно ходить не в расхлябанных шлепках, массируйте стопы,с охлаждающим кремом и ни в коем случае не делайте горячих ванн,это и моя ошибка,ванны допустимы комфортные с отваром успокаивающих трав ( хвойные,ромашковые ),с солями.Заметила ,что хороший эффект дают венотонизирующие мази,с гепарином ,троксевазин,хотя вены и сосуды я проверяла.

      Я полностью забыл о пяточной шпоре сделав на ночь компресс из спирта…из-за неосторожного обращения с огнем получил сильный ожог теперь болит ожог ..((

      Добрый день, моей сестре посоветовали поймать лягушку и привязать ее живую к пятке и ходить с ней. Сделалаона так, лягушка находилась там сутки (спала с ней, запах был жуткий). Ей помогло, уже прошло несколько лет. Я на это решиться не могу, хотя болит сильно.

      добрый день!а эсли операцыю зделать!проще всего

      Посоветовали прикладывать на ночь листья хрена.Знакомая так вылечила шпору.

      Прошу откликнутся людей страдающих пяточной шпоры малого размера и лечивших её с помощью методов ударно-волновой терапии. Я сомневаюсь в эффективности этого метода и прошу совета у всех кто её применял.

      В 2015 неудачно упал с забора высотой примерно 2-х метров упал с самого верха приземление пришлось на левую пятку прошел несколько шагов почувствовал резкую боль в левой пятке с трудом дошел домой на следующий день утром стал собираться на работу от боли не смог на ступить на пятку и не смог ходить поехал в травмпункт (на машине с отцом) сделали снимок пятки и стопы ничего особенного сказали что ушиб, повреждение связок стопы.Дали больничный на неделю.Через неделю смог ходить вышел на работу но боль полностью не прошла врач сказал дать ноге покой в течении месяца так я и сделал однако через месяц боль полностью прошла, и я решил размяться со скакалкой слегка с щадящей минимальной нагрузкой.На следующее утро боль появилась снова.Я отправился в травмпункт повторно и мне поставили диагноз пяточная шпора плантарный фасциид.Врач назначил курс 10-ти сеансов физиотерапии с применением ультра звука.Результатов эти сеансы не дали.После этого врач порекомендовал носить стельки и сделать ударно волновую терапию.При применении стелек боль усиливалась, после первого сеанса увт сопровождавшегося сильной болью после легкого улучшения через неделю боль в пятке опять появилась и плюс появились болевые ощущения на той же левой ноге в верхней части стопы (свод стопы не знаю как правильно назвать это) из за этой боли в своде стопы я почти не мог ходить ,посмотрев информацию по поводу свода стопы я ничего толком не нашел инстинктивно сделал повякзу из эластичного бинта на голеностоп и часть пятки с этой повязкой хожу на работу и без неё никак не могу обходиться + пятка в этой повязке болит меньше наверно за счет амортизации не знаю с чем это связано и внешний свод стопы не болит в этой повязке вопрос могла ли одна процедура ударно волновай терапии навредить для голеностопа или это результат неправильной ходьбы из за боли в пятке .После очередного посящения хирурга врач посоветовал укол дипроспана в пятку.Посмотрев отзывы и побочные действия этого препарата я решил для себя что его применять не буду.Прошу откликнутся людей с похожей проблемой как у меня эффективна ли УВТ и нужно ли её применять в моём случае с такой маленькой шпорой как говорят врачи? Обо Мне 27 лет пяточная шпора возникает у людей после 40 лет.Вопрос откуда она у меня появилась если на первом снимке который сделал на следующий день после падения в травмпункте она уже была видна.Поинтересовавшись у врача и поискав информацию по поводу пяточной шпоры врач сказал что пяточная шпора формируется в течении месяца однако шпора уже была видна на следующий день после травмы (падения) вопрос как смогла так быстро сформироваться пяточная шпора за один день? если формируется за месяц?

      Поинтересовавшись у врача он сказал шпора уже была давно.Вопрос я занимаюсь спортом борьбой и тяжелой атлетикой любительски (непрофессионально для себя с щадящеми минимальными нагрузками для здоровья).Как тогда получается я мог заниматься спортом с этой шпорой не испытывая никакого дискомфорта и не чувствуя болевых ощущений.Если бы в тот день я не упал то я бы и не знал о существовании этой проблемы.Я не тренируюсь из за этой шпоры больше года очень хочу возобновить тренировки из-за бездействия набрал 10 лишних килограмм стал себя хуже чувствовать без физических занятий и без движений.Вопрос что мне делать дальше? как поступить лучше мне в этой ситуации.Откликнитесь напишите кто имел такие же похожие проблемы как в моём случае!

      Прошел 10 сеансов ударно-волновой терапии. При том, что делал компрессы, купил дорогущие ортопедические стельки и хожу в них, втираю гель Дип Рилиф, проколол 5 ампул мовалиса. Все по назначению врачей. Одна из врачей сказала — шпора вырастет и сама перестанет болеть. Хотя, с учетом того, что написано о шпоре — это бред. Прошло полтора месяца — боль ослабла только немного. Заболела другая пятка. С ней ничего не делаю. Как-то так.

      У меня была шпора лет 10 назад.На левую ногу стать не могла. Перепробовала разные способы(таблетки,мази ) -не помогало. Подруга посоветовала жгучий красный перец (в блендере измельчённый в кашу) размешать с мёдом и прикладывать к пятке в виде компресса( на плёнку положить кашицу из перца с мёдом ,наложить её на пятку, обвернула пищевой плёнкой ногу что бы кашица не стекала и не распадалась,затем я сверху для тепла накладывала вату .Ногу я заматывала эластичным бинтом(но не сильно,только что бы зафиксировать "компресс" и держать такой компресс не дольше 6 часов. Затем смыть эту кашицу и намазать ногу жирным кремом (я мазала"детским"). И плюс к этому я купила стельки ортопедические ,мне в аптеке посоветовали- они давали облегчающее хождение. И ещё я читала молитву( это делается один раз на убывающую луну) ,кому интересно могу на почту написать.Вы можете верить в это можете не верить ,но когда у тебя бешеные боли,то читая молитву,я верила с огромной силой,что она мне поможет. И вот я уже 10 лет не знаю ,что такое шпора.А что мне помогло я точно не знаю- молитва или компресс из жгучего перца.А может быть и то и другое и моя большая вера в то,что я эту шпору вылечу.

      Всем желаю быстрого избавления от шпоры!

      Скажите пожалуйста, этот компресс из красного перца вы прикладывали сколько дней?

      Или это была одноразовая процедура?

      И еще пропорции перца к меду , 50% меда и 50% перца ?

      Заранее спасибо за ответ.

      Скажите , Вы делали повторный рентген стопы, что бы убедиться, что шпора прошла?

      Уважаемая Наталья ,очень Вас прошу прислать в мой адрес молитву.

      И еще в рецепте перец и мед 50% на 50% ?

      здравствуйте Наталья,пришлите пожалуйста конкретно рецепт мёд +кр.перец,в какой пропорции,и молитву.Пожалуйста.

      Наталия здравствуйте. а можете ли вы мне написать эту молитву. Пожалуйста если это вас не затруднит. Очень меня беспокоит пятка. И лежа и сидя и при ходьбе. И шишки у большого пальца на ноге часто обостряются.Может это все соли, которые накопились за нашу жизнь. Очень с детства любила соленую рыбу. С уважением Тамара.

      Спасибо, Наталья за рекомендацию ! Буду очень благодарна, если вы мне пришлете рецепт из жгучего перца и молитву . Тоже мучаюсь с пятками, не могу ходить. не знаю, что делать! А вам желаю хорошего здоровья на долгие годы и счастья ! С уважением Нина Петровна

      Добрый день! Если не сложно прошу прислать пропорции в рецепте перца и меда, а также молитву.Заранее благодарен. Александр.

      8 лет назад у меня была жуткая пяточная шпора.с утра не мог встать на ноги.боль дикая.сходил на ударно-волновую терапию.после первого сеанса уже стало гораздо легче.всего сходил четыре раза,все прошло полностью.правда,сам сеанс жутко болезненный был(первое поколение аппаратов).мне делали аппаратом,в котором было резиновый шар с водой размером с мяч для фитнеса-к нему прижимаешь стопы,и он хреначит по ним-боль адская.лежишь на кушетке 20 мин и мечтаешь умереть.только на последнем сеансе узнал,что процедура проводится обязательно с обезболивателем(спрей)-делала другая,молодая, врач.она не поверила,что анестезию не делали-отметка в карте стоит,что спрей использовали.просто первые три сеанса проводила старая сука-она просто,скорее всего,садистка,сидела во время сеанса,смотрела,как рыдаю от боли.я парень без особых комплексов-нашел эту садистку в соседнем кабинете и просто отхреначил.охране и главврачу объяснил ситуацию и сказал,что если меня попытаются задержать,подам в суд на клинику(номер клиники сейчас не вспомню,это на велозаводской недалеко от ттк).задерживать никто не стал.сейчас аппараты совершенно другие-напоминают фен,им просто водят по стопе-это не больно.у меня с месяц назад снова появилась шпора,правда,теперь только на одной ноге.пойду снова на увт,даже не сомневаюсь.думаю,хватит 1-2 сеансов.сейчас полезу на купинатор и др.сайты-там постоянно громадные скидки на сеансы.и никакого керосина,хрена,молитв-ребята,21 век уже-сходите на несколько сеансов,и забудьте про шпору,пусть не навсегда(мне хватило на 8 лет),но надолго.

      УВТ даже современные ,болезненные ,так ,что не надо обманывать ,вам было не больно потому,что вам помогли раннее полученные процедуры.Я недавно получила по одной процедуре на каждую пятку ,при этом от боли у меня глаза на лоб лезли.Скажу мне лучше стало,просто повторить к сожалению нет возможности ,я получала процедуры в санатории ,у нас кажется в Актау нет.

      Наверное , перед сеансами УВТ надо пару дней делать непрерывные спиртовые компрессы , чтобы они размягчили солевые отложения.

      Сергей, я сделала 10 сеансов УВТ (по 1500руб каждый), но, увы… как болело, так и болит! Так что, кому-то, 21 век, а кому-то, по старинке настойками, перцами, желчью и так далее…

      Мой муж прошел через ударно-волновую терапию лет пять назад. Тоже было около 5 сеансов на каждую ногу. Не знаю, каким прибором, но говорил, что ощутимо больно. Но он из-за порезанного пальца 3 дня страдает, а тут говорил: "Да, больно, когда стучат по пяткам". Значит, в принципе вытерпеть можно. Тем более, что после лечения ни одной жалобы не было, а работа в тот период у него ходячая была и не мальчик — под пятьдесят.