Все о варикозном расширении вен на ногах

Всё о варикозном расширении вен

Варикозное расширение вен на ногах. Симптомы

Варикоз – болезнь, известная человечеству достаточно давно. По некоторым сведениям, наши предки стали массово страдать от него после того, как, на свою беду, стали облачаться в чрезмерно тесную одежду. Надо отметить, что раньше варикоз наблюдался, главным образом, у людей среднего и старше возраста. Однако с течением времени он сильно помолодел — сегодня им могут болеть и двадцатилетние девушки. Поэтому всем нам, невзирая на возраст, нужно тщательно следить за состоянием своих ног.

Можно ли предупредить варикозное расширение вен или быстро вылечить на самой его начальной стадии? К величайшему сожалению, сделать это довольно сложно. Варикоз коварен — он подкрадывается почти незаметно, долгое время ничем себя не проявляя. Первые его симптомы — синие, похожие на маленькие звёздочки, разводы, которые сначала появляются на бёдрах и голенях. «Звёздочки» представляют собой расширенные сосуды, которые затем превращаются в некое подобие червячков. В итоге, ноги покрываются некрасивыми синими пятнами, в них возникает тяжесть, может появиться боль. Они ужасно выглядят, быстро устают и по вечерам отекают. В икроножных мышцах нередко случаются судороги. Если заболевание не лечить, оно начинает довольно быстро развиваться, достигает глубокой стадии и может привести к тяжёлым и опасным осложнениям.

Причины варикозного расширения вен. Профилактика

Варикоз представляет собой расширение стенок сосудов, которое происходит из-за нарушения нормальной циркуляции крови. Болезнь, начинаясь с малого, быстро прогрессирует, вены увеличиваются всё больше, и, в результате, превращаются в крупные узлы, уродливо выступающие на ногах.

В чём же причина этой проблемы, с каждым годом становящейся всё более актуальной? Поводом для её появления могут быть генетическая предрасположенность, вредные привычки, плоскостопие, грыжи, беременность, избыточный вес. Существенными предпосылками к развитию варикоза являются длительные нагрузки, тесное бельё, нехватка в рационе питания растительной пищи, гормональные сбои, применение эстрогена и прогестерона и их производных. Одним словом, варикозное расширение вен могу спровоцировать любые факторы, связанные с нарушением оттока крови. К группам риска относятся и те женщины, которым приходиться много сидеть, и даже те, кто любит посещать баню и сауну.

Конечно же, эту болезнь, как и любую другую, можно предупредить, стараясь как можно чаще снимать с ног нагрузку. К примеру, если приходиться долго стоять, нужно периодически переносить вес тела с одной ноги на другую, переступать с пяток на носки, приподниматься на цыпочках. При длительном сидении надо пытаться иногда поднимать ноги как можно выше, а в бане или сауне регулярно обливать их прохладной водой. Кроме того, при предрасположенности к варикозу, следует отказаться от сдавливающего нижнего белья, как бы того не требовала капризная мода. И ни в коем случае нельзя пытаться при помощи тесной одежды скрыть пышные формы, иначе варикоза не избежать! Если эти формы так уж досаждают, можно заняться плаваньем, ездой на велосипеде, катанием на лыжах. Эти виды спорта не только позволяют поддерживать вес тела в норме, но и являются отличным средством борьбы с варикозом. А вот заниматься бодибилдингом, теннисом, аэробикой, какими-то видами тяжёлой атлетики людям, склонным к появлению этого заболевания, не рекомендуется — они увеличивают венозное давление.

Если же звёздочки на ногах начали понемногу проступать, можно существенно замедлить развитие варикоза при помощи довольно простых способов. Во-первых, в рацион питания следует ввести как можно больше растительных продуктов, употребляя хлеб из муки грубого помола, блюда из пшеничных отрубей, салаты и прочее. Во-вторых, ногам нужно как можно чаще давать отдых, укладывая их на подушку, валик, стул или даже стол.

В третьих, надо отказаться от загара – ультрафиолет значительно снижает эластичность вен и кожи. Кроме того, медики настоятельно рекомендуют при первых появлениях варикоза избегать парилок, горячих ванн или душа — они способствуют застою крови в ногах.

И, наконец, необходимо перебрать свой гардероб и выбрать наиболее свободную и удобную одежду и обувь. И пусть они покажутся не слишком стильными — варикозное расширение вен на ногах страшнее, чем снисходительные взгляды махровых приверженцев моды.

При появлении синих разводов на ногах, дабы снизить риск развития варикоза, можно прибегнуть к испытанному народному средству — растиранию «звёздочек» яблочным уксусом по утрам и вечерам. Хорошо помогают в этом случае настои из листьев брусники, шиповника, каштана, зверобоя.

Ежедневно желательно делать массажные процедуры при помощи слабой струи воды, которой обливают ноги сзади от пальцев к пяткам, затем вверх по икрам до колена, и спереди от пальцев до колена.

Если же вены всё-таки значительно выделились, придётся уделить им довольно много внимания. Сейчас в аптеках продаются различные мази и гели от варикозного расширения вен, однако эти средства лишь укрепляют стенки вен, замедляя, таким образом, развитие болезни. Вылечить же варикоз полностью они не могут, так как не уничтожают причину его появления. Есть другие, более действенные способы лечения этого заболевания.

Лечение варикозного расширения вен

Если есть предрасположенность к варикозному расширению вен, следует регулярно, раз в год, посещать врача-флеболога для профилактического осмотра. Он посоветует, каким гелем или кремом обрабатывать ноги для укрепления вен и повышения степени их сопротивляемости, назначит нужные препараты, и, при появлении признаков варикоза, проведёт обследование и выберет наиболее подходящий вариант его лечения. Таких вариантов существует несколько, и выбор их зависит от стадии заболевания и количества поражённых сосудов.

Один из самых эффективных способов борьбы с варикозом – тугое стягивание ног эластичными бинтами, которое называется «эластическая компрессия». Этот метод неплохо укрепляет вены, не давая им расширяться. Однако он не совсем удобен — ноги в этом случае придётся прятать под брюками или джинсами.

В продаже есть компрессионные чулки, гольфы и колготки, которые можно носить как для профилактики варикоза, так и для его лечения. Они довольно удобны и чрезвычайно полезны беременным женщинам. Единственный недостаток этого компрессионного трикотажа — он тяжело натягивается и снимается, что, конечно же, доставляет, в течение дня, некоторый дискомфорт.

Довольно успешно можно бороться с варикозом при помощи склеротерапии и лазерной коагуляции. Это способы, основанные на принципе склеивания стенок вен, в результате чего они перестают выпирать и становятся внешне почти незаметными. И склеротерапия, и лазерная коагуляция скорее относятся к косметической области, чем к медицинской сфере. Они способны привести наши ножки в полный порядок, но, при этом, не лечат само заболевание. В результате, склеенные вены исчезнут, но через некоторые время в других местах станут появляться новые «звёздочки».

Радикальное, но чрезвычайно действенное средство против варикозного расширения вен — венэктомия. Это хирургическая операция, во время которой удаляются все расширенные вены. Она не относится к разряду сложных, и является оптимальным вариантом борьбы с запущенным варикозом.

Варикоз – заболевание излечимое. Поэтому не стоит паниковать, если красивые ножки стали покрываться синими разводами. Нужно просто обратиться к специалисту и уделить борьбе с варикозом, своему здоровью больше времени и внимания. И тогда, через определённый период, наши ножки снова станут предметом восхищения сильного пола.

Всё о лечении варикоза ног

Симптомы варикозного решения на ногах и лечение зависят друг от друга. Когда варикоз на ногах только начал развиваться, его можно купировать путём приёма специализированных медикаментов и применения кремов. Они помогут ослабшим сосудам вернуть былой тонус. Если признаки варикоза ног стали проявляться сильнее, т.е. появились сосудистые звездочки и сильные отёки, то стоит прибегнуть к аппаратной терапии, восстанавливающей нормальную циркуляцию крови.

Не все больные знают, как правильно лечить варикоз ног без оперативного вмешательства. Некоторые предполагают, что помочь может приём трав и использование самодельных мазей, но это лишь малая часть методов лечения варикоза на ногах, эффективная на начальных стадиях болезни. Когда симптомы варикоза на ногах приобретают постоянный характер, надо обратиться к врачу, который назначает необходимые препараты и посоветует, как лечиться конкретному пациенту. Мы же далее рассмотрим самые популярные способы лечения варикозной болезни нижних конечностей (ВБНК).

Медикаментозная терапия

Как мы уже упоминали раннее, форма варикозной болезни влияет на особенности её лечения. На первых этапах врачи стараются обойтись медикаментозной терапией. Одним из её преимуществ является отсутствие прямого хирургического вмешательства. Но даже если варикоз нижних конечностей перешел во вторую стадию, прекращать приём медикаментов нельзя. Они помогут улучшить кровоток при варикозе и предотвратить дальнейшее растяжение сосудистой стенки.

Эти средства повышают тонус сосудов на ногах. Применять их можно для лечения вен, которые находятся близко к поверхности ног. Если болезнью поражены глубоко расположенные вены, то мази и гели не помогут, т.к. они не могут прокинуть через мышечные барьеры. Лечение варикоза на ногах осуществляют следующими препаратами:

  • Троксевазин. Основным действующим компонентом этой мази является троксерутин. Наиболее эффективным считается приём таблеток с этим действующим веществом, но и гель может помочь справиться с начальной стадией расширения вен.
  • Венитан. Лекарство на основе конского каштана. Наносят 2 раза в день на поврежденные сосуды.
  • Эссавен. Гель, предназначенный для устранения чувства усталости в ногах. Оказывает охлаждающий эффект.
  • Антистакс. Ещё один препарат растительного происхождения. В его составе главным действующим веществом является вытяжка из листьев винограда.
  • Рутин. Препарат содержит синтетическую производную витамина Р. Укрепляет сосуды, уменьшает отёки, помогает при лечении купероза.
  • Если расширение вен на ногах прогрессирует или в ходе обследования было выявлено, что у пациента слабые и тонкие вены, то врачи назначают таблетированные препараты. Самым универсальным средством считается Троксерутин. Его можно принимать в качестве профилактики варикозного расширения вен и при самом заболевании. Лекарство практически не вызывает побочных эффектов. При варикозе эффективными считаются следующие лекарственные средства:

  • Венорутон в виде капсул;
  • Флебодиа 600, Детралекс и другие таблетки, содержащие диосмин;
  • Венолан, Гинкор форте и другие формы рутозоидов;
  • Венитан и таблетки, содержащие конский каштан.
  • Если у пациента поражены мелкие вены, то лечение варикоза нижних конечностей может осуществляться путем введения различных препаратов, оказывающих склеивающее действие на сосуды. Чаще всего применяют средства на основе йода или синтетических склерозирующих веществ. Данных лекарств является то, что они не провоцируют тромбоз, а просто обжигают стенку сосудов. Также могут проводиться уколы средствами с животными белками, но их применяют очень редко.

    Расширение вен нижних конечностей не всегда можно вылечить обычными уколами и приёмом медикаментов. На запущенных стадиях болезни потребуется аппаратное воздействие на пораженные сосуды. Суть всех процедур заключается в том, чтобы купировать или ликвидировать пораженную вену. Если у пациента есть противопоказания к применению лазеров, азота и других химических веществ, то разрушенные сосуды удаляют хирургически. При лечении варикоза больного могут направить на:

  • склеротерапию;
  • флебэктомию;
  • радиочастотную абляцию;
  • компрессионную терапию;
  • лазерную коагуляцию;
  • эндоскопическую диссекцию;
  • криохирургию;
  • озонотерапию.
  • Каждый метод лечения имеет положительные, отрицательные черты и подходит только для конкретной разновидности варикоза. Скрытый варикоз нижних конечностей крайне редко лечат с помощью хирургии. При этом единственным эффективным способом его устранения является наложение клипс по всей поверхности вены. Операция относится к очень сложным и проводится крайне редко, если расширение сосудов угрожает жизни пациента.

    Варикозное расширение вен нижних можно лечить при помощи склерозантов. Они повреждают сосуд, что приводит к его дальнейшему усыханию. Тяжи после введения склерозанта образуются через 2-4 месяца, но первые плюсы процедуры больные замечают спустя 10-15 дней после операции. Самый весомый плюс этой процедуры – отсутствие разрезов на коже. Минус тоже присутствует. Не у всех пациентов поврежденная вена выключается из кровотока. Примерно у 30% больных она регенерирует, а заболевание продолжает развиваться дальше. Этапы склеротерапии:

  • Область введения раствора обеззараживают.
  • При необходимости вводят обезболивающее.
  • Шприцом с тонкой иглой флеболог делает инъекции в расширенные вены и сосудистые звездочки.
  • После завершения процедуры на ногу наматывают эластичный бинт, а пациента отправляют на 40-минутную пешую прогулку.
  • Эластичный бинт снимает врач через сутки после процедуры.
  • Когда консервативное лечение от варикоза на ногах не помогает совсем, появляется риск развития хронической венозной недостаточности (ХВН) нижних конечностей и малоинвазивные способы воздействия на вены результата не дают, врачи направляют пациента на флебэктомию. Данная операция проводится с целью удаления крупных пучков, чрезмерно расширенных участков сосудов. Пациенту обязательно дают наркоз. Чаще всего врачи прибегают к комбинированной флебэктомии. Операция проводится следующим образом:

  • Кроссэктомия. Больному делают небольшой разрез в паховой области, где находится основание поврежденной поверхностной вены. Венозный клапан отсекают и перевязывают сосуды.
  • Второй разрез делают в области голени или лодыжки. Его длина составляет 1,5 см. Через получившиеся отверстие вводят в поврежденную вену металлический зонд. На противоположном конце сосуда его фиксируют. Если нельзя пройти по всей вене до конца, то делают несколько разрезов и вставляют несколько зондов.
  • Стриппинг. Через разрез вытягивают поврежденную вену. Кромка наконечника, пропускаемого через зонды, играет роль ножа. Он освобождает сосуд от окружающих тканей.
  • Минифлебэктомия. Если вена в целом здоровая, но есть узлы, то их удаляют через специальные помеченные для разрезов точки. Вены и притоки перевязываются.
  • Наложение швов. Затем на места проколов и разрезов накладывают швы, наматывают компрессионные бинты, а пациента переводят в палату.
  • Флебэктомия может включать как один несколько этапов, та и их все. Зависит количество процедур от степени запущенности заболевания. В современных клиниках практикуют лазерную флебэктомию. Сама суть операции остается такой же, но вместо специализированных хирургических инструментов применяют лазер. Преимущества такого метода очевидны. Сами разрезы становятся меньше, а реабилитация пациентов проходит быстрее. Но не на всех стадиях варикоза её можно применить.

    Радиочастотная абляция

    Чтобы получить ноги без варикоза, не обязательно жертвовать красотой кожи. С помощью радиочастотной абляции можно избавиться от поврежденных сосудов за пару минут. Через небольшой прокол по специальной игле в вены передаются высокочастотные радиоволны. Они травмируют стенку сосуда, что приводит к его уменьшению и замещению соединительной тканью. В стационаре пациент находится всего 1 день.

    Компрессионная терапия

    Данная процедура проводится при варикозе вен на ногах начальной стадии. На пациента надевают специализированный резиновой костюм, а затем нагнетают в него воздух. Создаётся искусственное давление на вены, что способствуют возвращению их тонуса. Некоторые пациентки отмечают, что после прохождения курса компрессионной терапии количество целлюлита на теле у них уменьшилось.

    Это современный метод лечения вен на ногах. Он отличается малым травмированием тканей, поэтому многие пациенты стараются попасть именно на данную процедуру. Суть операции заключается в том, что через небольшой размер в поврежденную вену вводят лазерный световод, который её запаивает. Врачу приходится аккуратно передвигать прибор по всей длине сосуда. После операции не остаётся рубцов и других побочных эффектов.

    Эндоскопическая диссекция

    При расширении суральных вен и перфорантов применяют этот метод хирургического вмешательства. При варикозной болезни нижних конечностей у больных часто наблюдаются трофические язвы. Само по себе поражение суральные или перфорантных вен не может спровоцировать появление нарушений кожных покровов. Развивается данный недуг на фоне недостаточности кровообращения. С целью его нормализации проводят эндоскопическую диссекцию. Этапа процедуры:

  • Голень разрезают в верхней трети. Ширина надреза – 2 см. Хирург также вскрывает фасциальный футляр, а затем с помощью лопаточки формирует полость, куда вводят эндоскоп вместе с инструментами.
  • Выделение и удаление вены.
    1. Безгазовый способ. Вены выделяются и отсекаются хирургом путём контроля через оптику.
    2. Газовый способ. В раны нагнетают углекислый газ. В ране образуется полость, в которой проступают все вены, подлежащие удалению.
    3. Накладывание швов.
    4. При лечении вен на ногах могут использовать воздействие низких температур. Метод считается полностью безопасным, но в России его применяют редко, т.к. нет гарантии, что варикоз полностью исчезнет после такой терапии. Вопреки распространенному мнению при операции используют не какие-либо химические вещества, а криозонт. Его охлаждают до определенной степени, что приводит к ожогу сосуда. Неопытный врач может повредить во время операции ткани, расположенные рядом с сосудом.

      При возникновении первых симптомов варикоза вен нижних конечностей некоторые врачи рекомендуют прибегнуть к физиотерапевтическому лечению. Суть процедуры заключается в том, что внутривенно вводят озон. Препарат строго дозируют, т.к. его переизбыток может привести к повреждению клеток крови. Эффект от озонотерапии такой же, как и от других методов лечения, повреждающих сосуды.

      При симптомах варикозного расширения магистральных вен ног для лечения врачи назначают ношение компрессионного белья. С выбором трикотажа и степеней компрессии должен помочь врач. При сегментарном варикозе нижних конечностей рекомендуется носить бельё 2 степени компрессии. Давление у него будет 32 мм.рт.ст. Если же вы только задумались о том, как бороться с варикозом на ногах, но видимых признаков болезни у вас нет, то ради эксперимента вы можете приобрести белье с первой степенью компрессии. Трикотаж 3 и 4 степени компрессии в аптеках можно купить только по назначению врача.

      При лечении варикозного расширения вен на ногах с помощью рецептов знахарей нужно быть крайне осторожным. Во-первых, некоторые растения и травы разжижают кровь. Если у вас уровень тромбоцитов и гемоглобина в норме, то лечиться ими нельзя. Во-вторых, ни одни сборы не заменят собой медикаментозную терапию. Отказываться от приёма лекарств нельзя. При варикозном расширении вен эффективными считаются следующие рецепты:

      • Смесь чеснока и масла. Чеснок вместе с шелухой измельчают в кашицу, а затем смешивают его с 2 столовыми ложками сливочного масла. Получившийся состав прикладывают на ночь к больным венам, сверху кладут пергаментную бумагу и заматывают шарфом.
      • Картофель. 5 сырых корнеплодов чистят, а затем трут на тёрке. Получившуюся кашицу используют вместо мази. Её держат на ногах 4 часа, а затем смывают тёплой водой.
      • Настойка каланхоэ. Листья каланхоэ промывают, кладут в банку и заливают 70% раствором спирта. Настаивают состав 14 дней. После этого получившейся настойкой смазывают ноги каждый день. Процедуры проводят на протяжении 3-5 месяцев.
      • На начальных стадиях варикозной болезни ног пациентов с «густой» кровью направляют на лечение пиявками. Эффект от процедуры не проявится мгновенно. Необходимо пройти минимум 5-6 сеансов, чтобы заметить первое улучшение. На самую поврежденную варикозом зону ставят 2 пиявки, а затем ещё пару прикрепляют по всей длине вены. Курс лечения повторяют каждые 3 месяца.

        Профилактика варикоза

        В первую очередь абсолютно всем людям необходимо научиться правильно сидеть. Скручивание нижних конечностей и более традиционное закидывание ноги на ногу приводит к тому, что ток крови в венах нарушается. В итоге под воздействием физических сил сосуды растягиваются и появляются варикозно расширенные вены нижних конечностей. Хорошая новость заключается в том, что на этой нулевой стадии развитие болезни можно обратить, но не все люди готовы отказаться от привычки. К методам профилактики варикозного расширения поверхностных вен нижних конечностей относят:

      • Пешие прогулки. Чем больше человек ходит пешком, тем лучше циркуляция крови в венах. Плюс этот способ помогает избавиться от запасов лишнего жира и увеличить общую выносливость.
      • Массаж стоп и голеней. Его можно делать в перерывах между работой. Надо медленно и легко массировать пальцами стопы, голень и бедро. Не стоит сильно давить на ноги, т.к. при врожденной склонности к варикозу вы можете ухудшить состояние сосудов.
      • Контрастный душ. Он полезен для всего тела, но если вам неприятно его принимать, то можно подвергнуть процедуре исключительно ноги.
      • Компрессы с отварами трав. Ромашка, календула, зверобой и другие растения нормализуют ток крови и снимают напряжение с мышц.
      • Обтирания/обёртывания на основе яблочного уксуса. Данное вещество есть практически на всех кухнях. Яблочный уксус оказывает на сосуды раздражающее действие. Он заставляет их сокращаться, что способствует восстановлению мышечных клеток стенок. Но данный способ нельзя применять, если у вас имеют травмы на ногах. Яблочный уксус используют не в чистом виде, а смешивают с водой 1:1.
      • Носить комфортную одежду и обувь. Необходимо подбирать себе вещи по размеру. Не надевать очень узкие джинсы и не носить высокие каблуки с неудобной колодкой.
      • Гимнастика. Работники офисов могут выполнять упражнения для разгона кровотока даже сидя на стуле. Можно просто поднимать выпрямленные или согнутые ноги в коленях, но лучше походить рядом с рабочим местом.
      • На всех стадиях варикоза необходимо придерживаться сбалансированного рациона. Следует исключить продукты с повышенным содержанием холестерина. Если больной любит говядину или свинину, то он не должен их жарить на масле. Разрешается запекать или отваривать жирное мясо. Врачи рекомендуют есть больше продуктов, содержащий белки, магний, кальций и селен. К ним относятся бобы, практически все виды фруктов, грецкие орехи.

        Лечебная гимнастика при варикозе

        Безоперационное лечение варикоза нижних, конечностей включает выполнение определённых физических упражнений. Разрешается делать приседания, махи ногами и любые упражнения, подразумевающие работу со своим весом. Необходимо полностью исключить из тренировок упражнения с большими весами (50-60 кг), сгибания и разгибания туловища на стуле, длительные забеги. Самые эффективные упражнения при варикозе:

      • Ножницы и велосипед. Выполнять в среднем темпе лёжа на полу.
      • Вращательные движения ногами. Нужно встать, взяться рукой за опору, поднять одну ногу, отвести её в сторону и начать её вращать. 5 движений делается внутрь, а 5 движений — наружу.
      • Перекатывание стоя с носков на пятки.
      • Растяжка и разминка всегда начинаются с верхнего отдела тела. Нельзя сразу приступать к активному тренингу или разогревать только ноги, т.к. это не поможет улучшить состояние сосудистой системы. Также можно ходить на месте. При значительном превышении индекса массы тела рекомендуется сначала похудеть, а затем приступать к тренировкам.

        Диета при варикозном расширении вен нижних конечностей

        Варикозное расширение вен на ногах – глобальная проблема, особенно для представительниц прекрасного пола. На борьбу с этой патологией направлено множество медикаментозных средств в виде таблеток, кремов и мазей, а также специальных компрессионных колготок и эластичных бинтов.

        Однако учёным удалось доказать, что правильное питание при варикозе вен на ногах способно значительно улучшить самочувствие и к минимуму свести симптомы заболевания. Для этого достаточно отказаться от вредных продуктов и наполнить свой рацион питания грамотно составленным диетическим меню.

        Варикозом называют вздутие вен по причине плохой циркуляции крови и застойных процессов. Вены становятся набухшими, ярко выраженными на поверхности кожи, приобретают синеватый оттенок.

        Постепенно появляются узелковые образования, разрушаются или полностью закрываются заслонки клапанов, что нарушает естественный кровоток. Часто варикоз сопровождается непривлекательной сосудистой сеточкой и выпирающими венами

        Согласно статистике, каждый четвёртый житель планеты страдает от этой патологии. Основными причинами появления варикоза являются:

      • генетическая предрасположенность;
      • нарушения в работе эндокринной системы;
      • регулярные стрессы, нервные расстройства;
      • нарушения кровообращения по причине патологического образования (тромб, опухоль).
      • Очень часто варикоз является «профессиональным» заболеванием у тех, кто по роду профессии вынужден находиться долгое время на ногах (например продавцы, стюардессы, официанты) или же наоборот сотрудники, проводящие рабочее время в сидячем положении (прежде всего касается офисных работников).

        Список разрешённых продуктов при варикозе

        Полезные продукты при варикозе весьма разнообразны, поэтому диета, основанная исключительно на разрешённых продуктах, не доставит дискомфорта.

        Правильное питание играет важную роль в терапии варикоза

        Итак, список разрешённых продуктов от варикоза на ногах выглядит следующим образом:

      • морепродукты;
      • нежирное мясо;
      • любые продукты, богатые клетчаткой;
      • овощи, фрукты, сухофрукты (особое внимание рекомендуется уделить вишне, малине, киви, смородине и цитрусовым);
      • орехи;
      • мёд;
      • бобовые культуры;
      • пшеница;
      • лук и чеснок (способствуют улучшению свёртываемости крови, препятствуют образованию тромбов);
      • приправы (имбирь, тимьян, карри и куркума, кроме потрясающих вкусовых данных, активно способствуют улучшению кровотока и общего состояния крови).
      • Отдельно стоит отметить уровень потребления жидкости. При варикозе рекомендуется пить много воды. Простую воду можно заменить зелёным или травяным чаем, свежевыжатыми соками, шиповником.

        Салаты можно и нужно заправлять оливковым маслом, оно благотворно влияет на состав крови.

        Что не стоит есть при варикозной болезни

        Пришло время узнать, что нельзя при варикозе. На этот список необходимо обратить пристальное внимание и полностью исключить данные продукты, даже в том случае, если среди них есть особо любимые.

        К запрещённым продуктам относятся:

      • жирное мясо и рыба;
      • любые копченые продукты;
      • острое и солёное;
      • маринады;
      • сахар;
      • соль;
      • кондитерские изделия;
      • сдоба;
      • консервированные продукты.
      • Важная информация для кофеманов! Кофе и варикозное расширение вен категорически не совместимы!

        Также вредно при варикозе готовить наваристые мясные бульоны и пить чёрный чай.

        Можно ли пить алкоголь при варикозе?

        Один из важнейших вопросов для многих – можно ли пить алкогольные напитки при варикозе? Любители крепких напитков убеждены, что спиртное пойдёт исключительно на пользу, ведь оно способствует расширению сосудов, улучшению кровотока.

        Однако необходимо отметить, что расширение сосудов при попадании в кровь алкоголя – это лишь первая стадия. Спустя некоторое время происходит вторая стадия – сужение сосудов!

        При варикозе повреждённые, уплотненные, расширенные и извилистые вены после попадания алкоголя начнут расширяться ещё больше.Также негативному воздействию подвергнутся варикозное узлы и сосудистая стенка.

        В конечном итоге даже небольшая доза алкоголя может привести к разрыву сосудов и внутреннему кровотечению. При не вовремя проведенном хирургическом вмешательстве возможен летальный исход.

        Однако медикам удалось определить безопасную для здоровья дозу крепкого алкоголя. Для женщин она равна 15 гр, мужчинам допустимо 30 гр. Стоит ли рисковать своим здоровьем и проверять, на самом ли деле столь миниатюрная дозировка спиртного является безопасной?

        Что касается пива и варикоза на ногах. Несмотря на то, что в пиве градус алкоголя ниже, чем в водке или коньяке, злоупотреблять им не стоит. Увлекшись хмельным напитком, можно существенно превысить все допустимые пределы и навредить своему здоровью.

        При наличии такого заболевания, как варикоз, настоятельно рекомендуется полностью исключить любые алкогольные и слабоалкогольные напитки на период лечебной терапии!

        Правила диеты от варикоза

        Стоит учесть, что необходимо не просто потреблять полезные продукты, но и правильно делать это. Чёткое соблюдение несложных правил поможет добиться максимальной пользы от диеты:

      • Завтрак должен был сытным и питательным!
      • Потреблять пищу необходимо небольшими порциями, но часто! Стоит забыть о трехразовом питании. Отныне в день следует принимать пищу 5-6 раз в сутки.
      • Не пить воду во время приёма пищи! Это провоцирует разжижение желудочного сока. Утолить жажду можно за 30-40 минут до еды и спустя час после еды.
      • Не есть поздно вечером, перед сном! Отказаться от приёма пищи рекомендуется не позже, чем за 3 часа до сна.
      • Варианты диетического меню при варикозе

        Соблюдение диеты при варикозном расширении вен нижних конечностей позволит нормализовать кровоток, очистить организм от токсинов и шлаков, затрудняющих работу кровеносной системы, а также снизить нагрузку на повреждённые вены.

        В таблице представлено несколько вариантов диетического питания при варикозном расширении вен.

        В качестве лёгкого перекуса – зелёный чай и горсть изюма.

        На обед – лёгкий суп с куриным филе и овощное рагу.

        Вечером можно перекусить салатом из морепродуктов.

        На ужин – фруктовый салат и нежирный йогурт.

        Днём утолить легкий голод натуральным нежирным йогуртом с добавлением фруктов.

        Обед – картофельное пюре и рыба, приготовленная на пару.

        Вечером можно съесть порцию овощного салата.

        Перед сном выпить стакан свежевыжатого сока.

        Днём полакомиться фруктами.

        На обед – пшеничная каша и фрикадельки, приготовленные на пару.

        При чувстве лёгкого голода выпить стакан томатного сока, можно съесть пару хлебцов.

        На ужин – куриная грудка (отварная или приготовленная на пару), овощное рагу.

        Представленные варианты меню можно чередовать. Для максимального лечебного эффекта перед началом диеты рекомендуется проконсультироваться с врачом-флебологом! Также консультация с врачом необходима для предотвращения неблагоприятных последствий диеты.

        Поскольку любая диета – это в некотором роде стресс для организма, кардинальная смена рациона питания может повлечь за собой ухудшение общего самочувствия. Кроме того, по индивидуальным особенностям здоровья могут иметься противопоказания.

        Еда при варикозе не требует высокого профессионализма в готовке или существенных финансовых затрат. Однако соблюдение несложного и вкусного диетического меню поможет не только уменьшить проявления варикоза, восстановив нормальный кровоток, но и благотворно повлияет на весь организм.

        Варикоз вен на ногах: насколько эффективно лечение народными средствами?

        Варикозное расширение вен – крайне распространенное явление. При этом заболевании вены расширяются, их поверхность удлиняется. Это происходит из-за патологических изменений стенок сосудов, недостаточности венозных клапанов.

        Существует достаточно много методик лечения этого недуга. Народная медицина тоже предлагает свои инструменты борьбы с недугом. Давайте рассмотрим, можно ли и как вылечить варикозное расширение вен нижних конечностей самостоятельно, какие народные средства от варикоза на ногах подходят для лечения дома.

        О варикозном расширении вен

        Согласно статистике, в развитых странах варикозом страдают до 40% населения, причем первые симптомы болезни проявляются в 30–40 лет. В то же время в странах так называемого третьего мира этот недуг встречается куда реже — показатель заболеваемости находится на уровне 0,1%. Виноват в такой тенденции сидячий образ жизни, а также наследственность.

        Хоть сама болезнь не опасна, ее последствия, одно из которых – тромбофлебит, может привести к закупорке легочной артерии, что в ряде случаев заканчивается смертью больного.

        Стоит ли использовать нетрадиционную медицину?

        Народную медицину используют в борьбе со многими сложными заболеваниями. Вздутие вен в этом списке не является исключением. Некоторые растения, издавна использовавшиеся для лечения ног, теперь применяются и для изготовления лекарственных средств фармакологами.

        Например, речь идет о конском каштане, обладающем относительно невысокой токсичностью – в этом одного из его преимуществ. Благодаря уникальному химическому составу каштан снижает проницаемость сосудов, препятствует застою венозной крови, борется с атеросклерозом конечностей.

        Но конский каштан – не единственное средство в борьбе за здоровые вены. Есть достаточно много других растений, обладающих аналогичными свойствами.

        Все травы, как и любые лекарства, имеют противопоказания. Чаще других ограничения по приему касаются женщин в период вынашивания ребенка, особенно в первом триместре, хотя именно эта категория больных часто страдает от расширения вен. Крайне осторожными нужно быть и при грудном вскармливании. Будущим и кормящим мамам перед использованием понравившегося рецепта обязательно нужно советоваться с врачом.

        Весь курс лечения необходимо контролировать состав крови. Некоторые вещества в растительных препаратах понижают уровень протромбина, что влияет на функцию свертывающей системы крови. При критическом понижении ПТИ (протромбинового индекса), о котором можно узнать только по результатам лабораторных исследований, существует риск кровотечений.

        Далее – несколько безопасных и популярных рецептов для ног, которые применяют для лечения варикоза в домашних условиях.

        Компрессы из томатов

        Томаты разной степени спелости – простое и доступное средство в борьбе с расширением вен на ногах, особенно летом и осенью. Тот, кто испробовал их на себе, утверждают, что такие компрессы очень действенны. Вот несколько методов «помидорной» терапии.

      • Первый способ применения: берут незрелые плоды, режут их довольно крупно. Куски помидоров прикладывают к венозным узлам и держат, пока не появится жжение на тех участках кожи.

      Тогда помидор убирают и ополаскивают ноги прохладной водой. Второй способ применения такой же, лишь за тем исключением, что процедуру повторяют пять раз подряд. Через две недели узлы должны размягчиться и еще какое-то время спустя – разгладиться.

    5. Еще используют созревшие томаты. Плоды нарезают дольками, Лечение продолжают две недели.
    6. Улучшить состояние кожи и сосудов при варикозе помогают натирания из простых продуктов, которые всегда доступны и есть под рукой.

      • Лимон обладает тонизирующим действием. Чтобы использовать это свойство цитрусового, достаточно протирать кожу на пораженных варикозом участках долькой лимона.
      • Настойка конского каштана – одна из самых известных и проверенных временем. Чтобы приготовить ее, берут плоды каштана с кожурой, измельчают на мясорубке, складывают в банку объемом три литра и доливают до половины водкой или спиртом (40%). Настойку выдерживают в темноте один месяц, несколько раз в неделю содержимое банки взбалтывают. Полученной настойкой протирают ноги несколько раз в день, и обязательно — на ночь.
      • Яблочный уксус укрепляет стенки сосудов, приводит в тонус кожу, устраняет отеки. Продается он в магазине, но выбирать нужно только натуральный продукт. Уксусом (6%) протирают области, где есть сосудистая сеточка и оставляют его на теле до следующей процедуры.
      • Из каланхоэ. Этот рецепт помогает быстро избавиться от сосудистых «звездочек». Берут несколько листьев растения, растирают их в кашицу и заливают спиртом (40%) в объеме 100 мл. Полученное средство настаивают неделю. Накладывают как обычный компресс на ночь.
      • Из белокочанной капусты. Поврежденные болезнью участки кожи посыпают пищевой содой. Капустные листы намыливают твердым мылом (лучше хозяйственным) и прикладывают к ноге, закрепив сверху тканью. Компресс держат всю ночью.
        1. В равных количествах берут цветки ромашки, каштана (можно плоды), траву тысячелистника, подорожника, а также корень малины. Две столовые ложки сухой смеси заливают тремя стаканами кипятка (600 мл), доводят до кипения, снимают с огня, дают настояться всю ночь. Утром настой процеживают и употребляют по 150 мл утром и вечером.
        2. Две столовые ложки крапивы заливают стаканом кипятка и дают настояться. Пьют по 50 мл 3 раза в день. Курс лечения – один месяц.
        3. Берут по 20 г плодов каштана конского, коры дуба, березы, а также травы: хвощ полевой, слоевища исландского мха – по 50 г, травы астрагала, цветков бессмертника – по 20 г. Две столовые ложки этого сбора заливают 500 мл только закипевшей воды и варят 5 минут, дают настояться. Пьют по 50 мл четырежды в день.
        4. Еще древним было известно, что пища может быть лекарством. Вот пара чудодейственных рецептов из продуктов питания.

        5. 250 г чеснока (можно лука) очищают, измельчают на мясорубке, заливают жидким медом (350 г). Смесь набирает силу одну неделю. Средство употребляют внутрь до еды, по столовой ложке трижды в день. Лечение длится два месяца.
        6. Хорошие результаты показывает употребление в пищу винограда. Однако для лечения подходят только некоторые сорта – «Рислинг», «Семильон», «Чауши», «Шасла». В течение трех дней натощак съедают полкилограмма винограда, с кожурой и семечками.

      Берут корень окопника (5 частей), лист окопника (1 часть), цветки: каштана (1 часть), белой акации (1 часть), нутряной свиной жир (2 части). Сухое сырье заливают горячим жиром и выдерживают на маленьком огне 3 часа, процеживают. На больные участки накладывают повязки с мазью и держат ее три дня. Курс лечения состоит из пяти процедур. Если нужно, лечение повторяют через 10–15 дней.

      Сочетание с традиционной терапией

      Средства из «народной аптечки» нередко рекомендуются врачами. Дело в том, что благодаря своему относительно мягкому воздействию на организм такие лекарства могут заменить фабричные средства. Кроме того, лекарства, описанные выше, усиливают действие основной линии терапии.

      Однако перед применением того или иного народного метода лечения варикоза нижних конечностей (на ногах), консультируются со своим врачом, чтобы средства не вступали в конфликт между собой и не блокировали действие друг друга. Важно помнить, что только правильно подобранный терапевтический комплекс даст наилучший результат и действительно поможет справиться с болезнью.

      Каков будет эффект от лечения варикоза вен на ногах народными средствами в домашних условиях, зависит от многих факторов. Один из главных – тяжесть заболевания.

      На самых ранних стадиях может быть достаточно только одних настоек, мазей, травяных сборов. На позднем этапе врач может назначить не только лечение медицинскими препаратами, но и даже оперативное вмешательство или другие радикальные процедуры.

      Отказываться от народных рецептов не стоит, хоть их эффективность достаточно мала. Однако они прекрасно помогают устранить некоторые симптомы болезни – снять воспаления, устранить отеки, улучшить состояние кожи.

      Интернет-журнал «Вылечи Варикоз»

      Варикозное расширение вен – одно из массовых заболеваний в современном мире. По статистике, у одного человека из четырех, вены и сосуды находятся в неудовлетворительном состоянии, которое может повлечь за собой варикоз.

      Что же представляет собой эта болезнь и почему она возникает?

      Варикоз – это результат ослабления и растяжения венозных стенок в результате высокой нагрузки. Сокращаться вены неспособны, то есть кровоток замедляется, из-за чего образуются застойные явления, приводящие к расширению вен.

      Поскольку венозная кровь темная и густая, а вены утолщаются, они начинают выделяться на коже. То же самое происходит с сосудами, но поскольку они гораздо тоньше, то образуют «сеточку». Появление таких симптомов – первый признак начинающегося варикоза.

      Приступать к лечению необходимо сразу, в этом случае есть возможность победить подступающий недуг и сохранить красоту и здоровье ног. Это очень важно, особенно, для женщин, ведь именно их коварная болезнь чаще всего выбирает своей целью.

      У мужчин более стабильный гормональный фон, мало женских гормонов – эстрогенов, поэтому их варикоз обычно обходит стороной. Однако, только при условии ведения здорового образа жизни и правильного питания. В ином случае, представители сильного пола также рискуют получить проблемы с венами.

      Застоявшаяся в венах кровь образует сгустки, которые прикрепляются к венозным стенкам и перекрывают просвет, через который она еще может циркулировать и осуществлять кислородный обмен. В результате на венах образуются узелки, а тромбы (те самые сгустки) – самая частая причина тяжелых заболеваний, в том числе, с летальным исходом.

      Какие симптомы должны заставить насторожиться?

      Начало болезни пропустить очень легко, особенно в современном мире, где часто приходится много времени проводить на ногах или сидя за рабочим столом, то есть ведя малоподвижный образ жизни. О здоровом рационе тоже заботятся немногие, ведь перекусить набегу – гораздо быстрее и удобнее.

      Профилактические осмотры и вовсе вещь непопулярная, а ведь именно благодаря им можно выявить варикозное расширение вен на самой ранней стадии, когда можно еще обойтись без медикаментозного лечения. Запущенный же варикоз часто влечет за собой необходимость даже хирургического вмешательства.

      Чтобы этого не произошло, нужно внимательно следить за своим самочувствием и посетить врача, если наблюдаются следующие жалобы:

    7. ноги стали быстро уставать, становиться каменными и тяжелыми;
    8. отек появляется не только вечером, но и днем;
    9. привычная обувь становится тесной, включая сапоги;
    10. появилась сосудистая сеточка или звездочки;
    11. вены стали легко просматриваться под кожей или даже прощупываться пальцем;
    12. после активной ходьбы или занятий спортом появляется выраженная боль в ногах;
    13. иногда появляется чувство жжения в области вен.
    14. Если запустить заболевание, то на поздних стадиях боль в ногах будет ощущаться постоянно, мешая двигаться. Появится тромбофлебит, трофическое изъязвление, кровотечения из венозных узлов, что приведет к срочной госпитализации. Общее самочувствие тоже пострадает – высокая температура, лихорадка, сильный зуд голеней и стоп.

      Можно ли избежать варикоза?

      Это абсолютно реально, мало того, можно вылечить уже начавшееся заболевание и вернуть венам здоровье. А для профилактики достаточно избавиться от вредных привычек, привести в норму вес, включить в рацион как можно больше овощей, фруктов и зелени.

      С этой же целью хорошо использовать кремы и мази для профилактики варикоза. Если наносить их хотя бы через день, по вечерам обливать ноги контрастным душем и иметь достаточную физическую активность, то даже наследственная склонность к этому заболеванию не будет иметь значения.

      Операции на варикозное расширение вен на ногах: виды, последствия, реабилитация

      Лечение варикоза на ногах при помощи медикаментов далеко не всегда оказывает положительный эффект. Особенно сложно излечить варикоз, если он находится в запущенной стадии. В этом случае оперативное вмешательство – единственный вариант устранения патологии.

      Для многих людей операция представляется страшной процедурой, поэтому они долгое время боятся идти к врачу, полагаясь на какие-то домашние формы лечения. Болезнь при этом продолжает прогрессировать, а состояние пациента ухудшаться.

      Операция при варикозе нижних конечностей назначается при следующих обстоятельствах:

    15. если подкожные вены увеличены в результате физиологической патологии;
    16. если болезнь находится в запущенной стадии, когда лечение варикоза лекарственными препаратами или народными средствами уже не помогает;
    17. при образовании трофических язв на кожных покровах;
    18. если происходят нарушения сосудистого кровообращения, в результате которых пациент испытывает постоянную усталость, быстро утомляется, ощущает боли и тяжесть в ногах;
    19. если образовался острый тромбофлебит;
    20. если возникли трофические поражения кожи.
    21. Для некоторых пациентов операция на варикозном расширении вен на ногах может быть противопоказана. Факторами, препятствующими проведению хирургического вмешательства, являются:

    22. гипертония;
    23. тяжелые инфекционные заболевания;
    24. ишемическая болезнь;
    25. возраст пациента (более 70 лет);
    26. заболевания кожи – экзема, рожистые воспаления и т.п.;
    27. вторая половина срока беременности.
    28. Вид оперативного вмешательства определяется в зависимости от индивидуальных особенностей протекания болезни. Некоторые виды операции, подходящие для одного человека, могут совершенно не подойти другому. Прежде чем назначать операцию, врач изучает форму заболевания, симптоматику, а также вероятность развития осложнений.

      Наиболее трудоемкой и сложной процедурой, связанной с высокой вероятностью развития осложнений, является флебэктомия операция по удалению варикозного расширения вен. Ее назначают лишь в тех случаях, когда другие методы лечения не способны оказать сколько-нибудь благоприятного эффекта.

      В процессе этой операции в паховой области пациента делают небольшие (3-5 мм) разрезы, через которые пораженную вену перевязывают в том месте, где она впадает в глубокую вену, затем ее рассекают и вытягивают из ноги при помощи специальных зондов. После удаления вены на места разрезов накладывают рассасывающие швы. Операция длится от 1 до 2 часов, при этом пациент находится в стационаре не более суток, затем его отпускают домой.

      Стриппинг – еще один вид хирургического лечения варикоза. В процессе этой процедуры извлекается не вся вена полностью, а только небольшой ее участок, который подвергся варикозному расширению. Удаление проводится через проколы в коже, что позволяет избежать наложения швов.

      Как делается операция на варикозное расширение вен — смотрите на видео:

      Менее травмирующим методом оперативного вмешательства считается склеротерапия. Она заключается в том, что при помощи ультразвукового исследования определяется точное расположение расширенной вены, в которую вводят особое вещество (склерозант). Данное вещество склеивает пораженные сосуды, препятствуя току крови по ним. После этой операции на месте больной вены формируется рубцовая ткань, пропадают отеки. Пациента перестают мучить тяжесть и боли в ногах, а если имели место трофические язвы, они быстро заживут.

      Склеротерапия бывает двух видов:

    29. Эхосклеротерапия. Эту операцию применяют в том случае, если диаметр пораженных вен достиг 1 см и более. Сначала вены обследуются при помощи особого устройства – дуплексного сканера, затем под его контролем производится прокол, после чего в вену вводится склерозант. Эта процедура позволяет уменьшить в диаметре пораженный сосуд и восстановить нормальное движение крови по нему.
    30. Склерозирование пеной. Наиболее безопасный и совершенно безболезненный вид склеротерапии. В пораженный сосуд вводят специальную пену, которая его заполняет и приостанавливает ток крови внутри этого сосуда.
    31. Больше о склеротерапии при этом заболевании смотрите на видео:

      Операция по удалению варикоза вен на ногах лазером считается наиболее технологичным видом борьбы с варикозом и помогает устранить патологическое расширение вен у 90% больных. Во время этой процедуры разрезов тканей не производится, что позволяет избежать косметических дефектов.

      Через прокол в коже вводят лазерный световод, который излучает световые волны. Под их действием происходит растворение больного сосуда. Данный метод отличается низким числом рецидивов – повторные случаи образования варикоза возникают только у 5% пациентов.

      Похожим на лазерную коагуляцию методом лечения варикоза является радиочастотная облитерация. Суть метода заключается в воздействии на больную вену микроволн, которые нагревают сосуд, вызывая его «спаивание». Данный способ лечения считается самым простым и безболезненным. Его можно применять и в тяжелых случаях, когда вены достигают больших размеров.

      Как делают операцию по удалению варикоза на ногах лазером смотрите на видео:

      Возможные последствия и состояние в послеоперационный период

      Почти все виды операций, проводимых для устранения варикоза ног, проходят благополучно и вызывают какие-либо осложнения в очень редких случаях.

      Наибольшая вероятность осложнений и тяжелого протекания реабилитационного периода наблюдается при флебэктомии. В районе удаленной вены могут возникать гематомы, а иногда из разрезов может течь кровь, поскольку рядом находятся притоки других вен.

      Через 2-3 дня после операции у некоторых пациентов может повышаться температура. Это происходит из-за асептических воспалительных процессов в крови, которая скапливается под кожей.

      Другими возможными осложнениями после операции могут быть:

    32. Онемение кожи, болевые ощущения. Они возникают в том случае, если во время операции были повреждены нервные окончания. Со временем боли пропадут и чувствительность кожи восстановится.
    33. Синяки. Образуются при флебэктомии, поскольку это достаточно травмирующая операция. Через какое-то время, обычно не более месяца, они полностью исчезают. При малоинвазивных методах лечения (склеротерапия или лазерная коагуляция) синяки почти никогда не остаются.
    34. Отеки. Они могут появиться, если больной не следует предписаниям врача в послеоперационный период – много двигается, не носит специальную одежду или подвергает себя большим физическим нагрузкам.
    35. После операции большинство пациентов ведут малоактивный образ жизни. Из-за гиподинамии может возникнуть такое опасное явление, как острый тромбоз глубоких вен нижних конечностей. Чтобы его предотвратить, необходимо делать специальные упражнения, соблюдать диету и принимать препараты, препятствующие тромбообразованию – Курантил, Гепарин или Аспирин.

      Реабилитация после удаления варикоза нижних конечностей

      Соблюдение показаний врача в послеоперационный период – важнейшая часть лечения и профилактики рецидивов варикоза. Большинству пациентов рекомендуется:

      1. Плотно бинтовать ногу эластичным бинтом.
      2. Носить специальное компрессионное белье – гольфы или колготки.
      3. Не поднимать тяжести более 10 кг первые полгода после операции.
      4. Заниматься спортом с умеренной физической нагрузкой – спортивной ходьбой, плаваньем, велосипедом.
      5. Контролировать массу тела при наличии проблем с лишним весом.
      6. Ежегодно проходить курсовой прием венотонизирующих препаратов – например, Детралекса.
      7. При появлении болей в прооперированной ноге может помочь легкий массаж, который вполне можно проводить самостоятельно.

        Рекомендации по профилактике рецидивов

        Если даже операция по устранению варикоза вен была проведена успешно, всегда существует риск повторного развития болезни. Чтобы свести к минимуму вероятность возникновения рецидивов, необходимо соблюдать профилактические меры:

      8. вести активный образ жизни – заниматься спортом, почаще гулять на свежем воздухе;
      9. в сидячем положении нужно следить за тем, чтобы осанка была ровной, не класть одну ногу на другую, поскольку это приводит к нарушениям венозного кровотока;
      10. бороться с лишним весом;
      11. умеренно употреблять кофе и чай;
      12. каждое утро выполнять гимнастику ног;
      13. отказаться от слишком тугой и тесной обуви и одежды.
      14. Варикозное расширение вен – это болезнь, которая даже после полного излечения требует соблюдения определенного образа жизни. Профилактические меры после операции нужно будет соблюдать не первые несколько месяцев, а на протяжении всей жизни. Только так можно будет нормализовать состояние своего организма и исключить вероятность повторного развития болезни.