Ванночка для ног от натоптыше

Какие ванночки от грибка можно делать в домашних условиях?

Лечебные ванночки от грибка ног очень хорошо помогают на начальной стадии онихомикоза. Ногтевой грибок (онихомикоз) – чрезвычайно заразное заболевание. Подхватить его очень просто в общественных местах: бане, общем душе, бассейне, во время примерки обуви или прогулки босиком по пляжу. Сначала поражению подвергается кожа стопы, затем грибок переходит на ногти. К лечению грибка необходимо приступить сразу после появления первых симптомов, иначе заболевание быстро прогрессирует и ведет к разрушению ногтей и снижению иммунитета.

Применение этого простого и доступного средства одновременно с наружными препаратами (мазями, кремами, растворами), назначенными врачом поможет остановить распространение инфекции и не допустить ее перехода в запущенную стадию. Народная медицина рекомендует делать ванночки для ног от грибка в домашних условиях с добавлением самых разных компонентов. Это могут быть настои лекарственных трав с антисептическим, противовоспалительным и бактерицидным эффектом или такие всем известные средства, как йод, уксус или сода. Остановимся подробнее на самых популярных рецептах и расскажем, как их применять от онихомикоза.

Лучшие ванночки от грибка ногтей на ногах

  1. Ванночки от грибка из настоя трав. Листья подорожника, лопуха, а также тысячелистника и полыни, смешать в равных долях, залить кипятком. Как только температура воды станет терпимой для кожи, погрузить в нее ноги. Положительный эффект станет заметен через несколько дней при условии правильной последующей обработки ногтей и применении наружных медикаментов.
  2. Ванночки от грибка ногтей на ногах из отвара чистотела. Чистотел уникальное растение, его название говорит само за себя. Это не только лучшее средство от бородавок, мозолей, наростов, но и отличное средство для борьбы с грибком. Купить сухой чистотел можно в любой аптеке, только нужно выбирать не фильтр- пакетики, а натуральную, рассыпную траву. Для приготовления ножной ванночки следует залить литром воды 4 столовые ложки травы, довести до кипения и проварить минут 5.Остудить до комфортной температуры и погрузить туда ноги. Ванночку для ног от грибка необходимо принимать длительное время, не менее 20 дней подряд, не пропуская ни одного дня.
  3. Ванночка от грибка с добавлением уксуса. Очень эффективная и простая процедура. Как известно, грибок погибает в кислой среде, поэтому натуральный уксус издавна применяли при грибковых поражениях кожи и ногтей. Для процедуры подойдет столовый или яблочный уксус. Если используете концентрированную уксусную эссенцию, нужно соблюдать меры предосторожности и разводить ее в соответствии с рецептом. В чистом виде применять ее нельзя, это может привести к серьезному химическому ожогу. Для лечебных процедур выбирайте только натуральный уксус, поскольку дешевый синтетический продукт не обеспечит должного терапевтического эффекта. На 2 литра воды обычно добавляют 100 мл столового или яблочного уксуса (9%). Продолжительность процедуры – 20 минут.
  4. Ванночки от грибка с содой. Бороться с инфекцией помогает обычная пищевая сода, которая имеется на кухне у любой хорошей хозяйки. Сода — универсальный продукт, он применяется не только в кулинарных, бытовых, но и в лечебных целях. Даже мастера педикюра часто применяют это средство это средство для обеззараживания, смягчения кожи ног, удаления мозолей и натоптышей. Применение соды при онихомикозе стало возможным, благодаря ее антисептическим, смягчающим, обеззараживающим и противовоспалительным свойствами.
  5. Содовые ванночки для лечения грибка ногтей на ногах

    В двух литрах теплой воды, хорошо растворяем и размешиваем 2 ст. л. соды, добавляем 10-15 капель йода, опускаем ноги и принимаем ванну в течение 20 минут.

    В теплой воде (2 л) растворяем 2 ст.л. соды и такое же количество морской соли, хорошо размешиваем, погружаем ноги на 20 минут.

    Применение этого рецепта поможет не только остановить размножение грибка, но и устранит повышенную потливость ног и избавит от неприятного запаха. Сначала готовят отвар из дубовой коры. Он обладает вяжущим действием и регулирует потоотделение.

    В 1 л отвара добавляют 2 капли эфира мяты и 10 капель эфирного масла чайного дерева и оставляют его на 1 час. Затем в таз наливают горячую воду (3л), добавляют в нее настоявшийся дубовый отвар и растворяют 2 ст.л. соды. Ванночку принимают на протяжении 30 минут, курс лечения состоит из 2 недель ежедневных процедур.

    В трех литрах воды растворить соду 91ст. л), добавить немного жидкого мыла, тщательно размешать и вспенить. Держать ноги также 20-30 минут. После ванночки не вытирать стопы, а дать высохнуть естественным путём. На завершающем этапе нанести легкий противогрибковый крем и надеть носочки. Процедуру нужно делать ежедневно, перед сном.

    Содовые ванночки против грибка на руках

    Основу этого рецепта составляет сода и сок лимона. В 200 мл воды растворяют 1 ст.л. соды и вливают сок половины лимона. Кончики пальцев опускают в раствор и выдерживают 15 минут. По окончании процедуры ногти следует зачистить пилкой и нанести любой противогрибковый препарат, рекомендованный врачом.

    Соду можно не только добавлять в воду, но и наносить её в виде пасты. 2 столовые ложки этого продукта высыпать в миску, добавить немного воды, так чтобы получилась густоватая однородная масса. Нанести полученную смесь на пораженные ногти. После нанесения, капаем на содовый раствор немного лимонного сока. О химической реакции будет свидетельствовать появление шипения. Через 5 минут состав можно смыть, ногти обработать кремом.

    Сода удивительное средство для борьбы с грибком ног, стоп и ногтей. Это не только бюджетный вариант, но и очень эффективный. Единственный нюанс – такие процедуры необходимо выполнять ежедневно и длительное время, иначе все будет бессмысленно. Всегда стоить помнить, что вода для ванночек должна быть теплой и комфортной, а не обжигающей.

    Наиболее эффективные ванночки от грибка ногтей и стоп в домашних условиях
    • Ванночка с водкой. В 2-х литрах горячей воды 100 мл водки, добавляют 1 ч.л. лимонного сока и 2 мл крепкого раствора марганцовки. Принимать ножную ванночку рекомендуют через каждые три дня. Кроме этого, готовый раствор можно использовать в качестве компресса, пропитывая им ватный диск и закрепив его на пораженных ногтях оставлять на ночь.
    • Ванночка из растворимого кофе. Процедура проста в применении и дает отличный результат. Достаточно в 2 л. горячей воды растворить 2ст. л. кофе погрузить в этот раствор ноги на 20 минут. Регулярное применение процедуры окажет смягчающее и противовоспалительное действие.
    • Примочки из нашатырного спирта. Ложку нашатырного спирта влить в стакан с чистой водой. Тщательно перемешать полученный раствор и с помощью ватного диска сделать компресс на поражённые ногти. Сверху закрыть марлевой салфеткой, закрепить лейкопластырем и оставить на ночь. Курс лечения- не менее двух недель. Кроме этого можно добавлять нашатырный спирт непосредственно в ножную ванночку.
    • Ванночка с йодом. Йод — мощное антисептическое и бактерицидное оружие, которое применяют в борьбе с грибком. Йод укрепляет ногтевую пластину, восстанавливает ее структуру и способствует скорейшему выздоровлению. В горячую воду (2,5л) добавляют 1ч.л. йода и вливают несколько капель эфирного масла чайного дерева. Ноги пропаривают в течение 10 минут, затем вытирают их насухо и дополнительно капают капельку йода на каждый пораженный ноготь.
    • Ванночка с прополисом. Продукты пчеловодства славятся своими бактерицидными и антисептическими свойствами. Справиться с ногтевым грибком поможет спиртовая настойка прополиса (20%), которую можно купить в аптеке. Для принятия ножной ванночки достаточно добавить в 2 л горячей воды 1 ст. л. настойки.
    • Ванночка с чесноком. Чеснок содержит эфирные масла с сильным бактерицидным действием. Для процедуры достаточно измельчить головку чеснока, залить ее 1 л. кипятка и настоять на протяжении 40 минут. Готовый настой процедить и добавить в тазик с горячей водой. Принимать ванночку следует в течение 20минут.
    • Ванночка с золотым усом. Это лечебное растение хорошо зарекомендовало себя при лечении грибковых инфекций. Свежее растительное сырье нужно пропустить через мясорубку и отжать сок. В тазик с горячей водой добавляют 3 ст.л. сока золотого уса , опускают ноги и держат 20минут.
    • Ванночка с березовым дегтем. Если вы решили воспользоваться этим рецептом, учтите, что деготь обладает специфическим, не очень приятным запахом, который долго не выветривается, поэтому процедуру лучше делать на ночь. На 2 л горячей воды достаточно взять 1 ч.л. дегтя, ее нужно размешать до полного растворения. Ноги держать в воде 10-15 минут.
    • Ванночек и примочек существует великое множество. Вышеизложенная подборка, очень эффективна и действительно дает свои результаты, но при условии, что курс лечения будет полностью пройден.

      Из хороших и эффективных препаратов от грибка ногтей рекомендуем обратить внимание на масло от грибка Стоп-актив — http://netderm.ru/stop-aktiv-ot-gribka/

      Особенности процедуры

      Ножные ванночки при лечении онихомикоза используют длительно, в составе комплексного лечения. Водные процедуры рекомендуют проводить на этапе предварительной подготовки. Их предназначение в том, чтобы размягчить верхний роговой слой пораженного ногтя. Помимо смягчающего действия такие процедуры обеспечивают антисептический, обеззараживающий и бактерицидный эффект.

      Вода для процедуры не должна быть обжигающей. Самая комфортная температура – 39-40°С. Если ножная ванночка быстро остывает,3 во время процедуры можно доливать горячую воду, добиваясь того, чтобы кожа и ногти на ногах размягчились и распарились.

      После ножной ванночки ногти легко поддаются обработке. Их зачищают пилкой, подрезают и таким образом подготавливают к нанесению лечебных средств (мазей, спреев, кремов, растворов). После удаления пораженного слоя поверхность ногтя легче впитывает активные вещества препаратов и они проникают в глубину ногтевого ложа, обеспечивая необходимое терапевтическое действие.

      Профилактические меры

      Заражения грибком можно избежать, если соблюдать нормы личной гигиены и придерживаться мер профилактики. Ведь проще предотвратить болезнь, чем её лечить. Правила личной гигиены просты и понятны:

    • В бассейне, бане, сауне нужно ходить только в собственных тапочках;
    • При примерке обуви надевайте следки или носочки. Откажитесь от ношения синтетических носков, которые провоцируют повышенное потоотделение.
    • Не стоит экономить на обуви. Она должна быть лёгкой, удобной и изготовлена из натуральных материалов, позволяющих коже дышать.
    • Носки необходимо менять каждый день. Изделие должно на 100% состоять из хлопка или бамбука;
    • Специальная присыпка поможет ногам не потеть и не провоцировать развитие неприятного грибкового заболевания. Можно использовать присыпку из любой детской серии;
    • Грибок-это инфекция, которой подвергаются в первую очередь люди с плохим иммунитетом, чтобы его укрепить, следите за своим рационом, употребляйте больше фруктов, зелени и овощей, принимайте поливитаминные комплексы.
    • Ногти должны быть всегда остриженными и ухоженными, чтобы никакая грязь и инфекция не смогли спровоцировать развитие заболевания.
    • Отзывы о применении в домашних условиях

      Каждый вечер делаю ножные ванночки от грибка с содой и йодом. Такие процедуры помогают избавиться от неприятного запаха и являются профилактикой ногтевого грибка.

      Процедуры не отнимают много времени, зато после них такая ощущается особая легкость и свежесть. И на следующий день ноги меньше потеют в обуви.

      Во время лечения грибка ногтей, врач советовал делать ножные ванночки. Я добавлял в воду настойку прополиса. После такой процедуры ноготь хорошо размягчался, и его можно было зачистить пемзой, перед тем как наносить противогрибковую мазь.

      Пробовал делать ванночки с содой, но они мне не понравились. Ногти после процедуры еще больше пожелтели, и кожа стала сухой и раздраженной, потому что йод оказывает сильное подсушивающее действие. А прополис действует мягко, но эффективно.

      Ванночки для ног с перекисью водорода, солью, содой, горчицей и уксусом

      Гришкова Марина | Обновлена: 2017-08-09

      Уход за кожей ступней – чрезвычайно важная косметическая процедура. Ванночки для ног с солью, травами и специальными растворами помогут в домашних условиях вылечить гипергидроз, устранить неприятный запах и зуд.

      Причиной неприятного запаха пота является размножение бактерий в сальных железах. Для устранения этой проблемы можно использовать отвары трав и эфирные масла. Сразу нужно сказать, что если не устранить причину неприятного запаха (узкую обувь, синтетические носки, вредную пищу), то добиться эффекта практически невозможно.

      Прекрасно себя зарекомендовала ванна с розмарином. Это растение активно борется с неприятным запахом и обеспечивает нормализацию работы сальных желез ступней. На литр воды берется 50 грамм сухой травы. При желании можно увеличить концентрацию.

      Также от потливости и зуда часто применяется кора дуба. Благодаря сильным дубильным свойствам растения, результат чувствуется сразу же после процедуры. Необходимо отварить 100 грамм коры в 200 мл воды. В зависимости от интенсивности запаха и степени гипергидроза можно мыть ноги, как в чистом отваре, так и добавить полученную жидкость в ванночку.

      Полезные травы при потливости ног и неприятном запахе:

    • Роза. Она увлажняет, питает и надолго придает приятный аромат;
    • Ягоды калины и ожины. Они содержат фруктовые кислоты, налаживающие работу желез. Кроме того, обеспечивают уменьшение количества болезнетворных бактерий, вызывающих гипергидроз стоп;
    • Отлично подсушивают и смягчают кожу ванночки с ромашкой, шалфеем и мятой. Эти травы, также, как и роза, обладают дезодорирующим эффектом. Но помимо этого гарантируют антибактериальное и увлажняющее действие.
    • Дома от потливости ног, рук и подмышек можно избавиться с помощью уксуса. На поверхность кожи нужно нанести небольшое количество уксуса, разведенного с водой. При использовании в качестве ванны, на литр чистой жидкости берется стакан (250 мл) яблочной эссенции.

      Помните, что уксусные ванночки – сосудорасширяющие. Они не делаются при варикозе вен, во время беременности или повышенной чувствительности кожи.

      Фото — Травы для ног

      Считается, что ванночки с горчицей для ног делается только во время болезни, но это также эффективное народное средство от сильного запаха ног. В емкость с горячей водой добавляется несколько ложек горчичного порошка. Парить стопы необходимо в течение 40 минут. После нужно смочить ноги холодной водой (чтобы уменьшить потовые железы), насухо их вытереть и надеть натуральные носки.

      Видео: ванны от запаха пота

      Против трещин и грибка ногтей на ногах

      Трещины появляются в результате неправильного ухода за собой. Чтобы избавиться от этой проблему, необходимо парить ноги в горячей воде – она усиливает кровоток и смягчает кожу. Рекомендуется добавлять в емкость борную кислоту. Примерно, 5 грамм на литр. После промывания аптечным препаратом наилучшим образом воздействует зверобой. На 1 стакан кипятка берется 2 ложки травы, она заваривается, после чего полученный раствор выливается в ванночку.

      Невероятным эффектом обладает ванночка из картофельных шкурок. Нужно почистить не меньше 0,3 кг шкурок, после чего отварить их, как для ингаляций. Когда вода немного остынет, можно в ней париться. Пятки после процедуры становятся мягкими, а кожа податливой, благодаря чему можно будет быстро убрать наросты и трещины.

      Микоз (грибок) – это еще одна частая проблема. Он встречается практически у каждой третьей девушки. Как и при гипергидрозе, сначала нужно убрать причину его появления: продезинфицировать обувь, носки, постельное белье, проконсультироваться у дерматолога. Только тогда от лечения будет прок.

      От грибка ногтей на ногах также, как и от потливости, помогает ванночка с уксусом. Но здесь нужно делать концентрацию немного сильнее. На литр берется практически пол-литра кислотного раствора. Это отличный способ убить живые споры грибка и предотвратить его распространение.

      В народе широкой популярностью пользуются лечебные ванночки для ног с чистотелом. Это ядовитое растение, которое является практически панацеей от самых разных болезней кожи. Его можно наносить в чистом виде на пораженные участки (надломив веточку цветка и выдавив сок) или распаривать с его помощью стопы.

      Рецепт приготовления настоя для ванночки от микоза ногтей и эпидермиса ног:

    • Свежие листья и цветы растения нарезаются и заливаются спиртом в соотношении 1:2;
    • Для приготовления обязательно используется темная бутылка. Когда спирт и чистотел смешаны в емкости, нужно плотно её закрыть и убрать в прохладное место;
    • Каждый день смесь перемешивать взбалтыванием;
    • Спустя 14 дней настойка готова. Она довольно концентрированная, для эффекта будет достаточно добавлять в ванну всего пару ложек раствора.
    • Также очень эффективные ванны с эфирными маслами. Многие из них обладают сильными антисептическими свойствами. Например, эфир чайного дерева или эвкалипта. На литр воды берется 10 капель. Можно смешивать различные масла или добавлять травяные отвары для усиления эффекта.

      Фото — Эфирные масла

      При микозе еще полезны солевые ванночки. Народные целители утверждают, что если смешать соль с содой и попарить в таком растворе ноги, то уже после второй процедуры грибок заметно уменьшится и прекратит зудеть. На 1 л берется 2 ложки соли и 1 соды. Минералы тщательно перемешиваются и растворяются в воде.

      Лучше всего использовать ванночки с морской солью – она содержит йод, который очень полезен для ногтей и кожи ног. Для большей эффективности, зараженные микозом ногти нужно отдельно смазывать йодом – это ускорит процесс излечения.

      Смягчающие и увлажняющие

      Эти ванны необходимы, если делается педикюр. При помощи солевых и витаминных растворов можно добиться мягких пяточек и нежных ступней без мозолей и натоптышей.

      Великолепные отзывы про смягчающие ноги ванночки с перекисью водорода. Они подойдут для сухих пяток и мозолей. На 1 л воды берется 2 чайные ложки медицинского раствора. Париться можно только в теплой воде, не в горячей. После процедуры отдельно нанесите перекись на проблемные участки.

      Ванночки с перекисью

      От мозолей, сухой кожи и слоящихся ногтей отлично помогает ванночка для ног с содой и белой глиной. Каолин способствует глубокому питанию и увлажнению, кроме того, он мягко отшелушивает мертвые клетки, предупреждая появление натоптышей. Сода же смягчает эпидермис и придает кожу шелковистости. Берется 2 части глины и 1 соды, все тщательно перемешивается и добавляется в ванну. Кроме этого, для интенсивного смягчения девушки даже делают маски из белой или голубой глины и глицерина.

      Против трещин, сухих пяток, шелушения помогает ванночка для ног из молока с эфирным маслом лимона. Пошаговая инструкция:

    • В емкость наливается теплое молоко. Оптимальной считается температура от 37 до 40 градусов;
    • Разбавлять с водой не нужно. Кроме того, наилучшим эффектом обладает козье молоко;
    • В жидкость домешивается эфирное масло (можно также воспользоваться натуральным лимоном и выдавить из него сок);
    • Парить ножки не менее 40 минут. Это отличное средство от трещин, слоящихся ногтей и сухой кожи.

Часто увлажняющие ванны дополнительно обогащаются витаминами. Это применяется для укрепления слоящихся ногтей, лечения сухости и чувствительности. Подходит витамин А, Е, В12. А одну ванну используется ампула раствора (5 мл). Выливать питательный компонент нужно непосредственно во время процедуры.

Основная масса лечебных растворов – это солевые ванночки. Они обладают целым рядом достоинств. Сравнительно с травяными, имеют очень широкий спектр действия.

  • Устранение отеков, нормализация кровообращения;
  • Интенсивное питание и увлажнение;
  • Они отшелушивающие. Масляные и солевые растворы относятся к мягким природным эксофолиантам: устраняют мертвые клетки и ускоряют регенерацию эпидермиса;
  • Быстрая помощь от грибка, зуда;
  • Помогают избавиться от неприятного запаха.
  • Основное применение лечебных ванн – устранение острых симптомов (боль, зуд, кровоточивость). Потому лучше их выполнять исключительно в медицинских учреждениях. Дома можно сделать только простые процедуры. К примеру, ванночка с золой. На литр воды берется 100 грамм золы и 50 соли. В растворе парятся ноги при проблемах с суставами, подагре.

    Аналогично используется сенная труха. Она вытягивает из суставов соли, помогая им вернуть гибкость. На 1 л нужно брать не менее 200 грамм трухи. Размешивать её нужно при температуре 40 градусов, но парить ноги только при 37.

    Профессиональные гидромассажные ванночки

    Гидромассажная ванночка для ног – это простой способ сделать профессиональный массаж, не выходя из комнаты. Бывают электрические и ручные устройства.

    Ручная массажная ванна оснащается только специальным ковриком, по которому нужно самостоятельно водить ногами. Это помогает от усталости и ускоряет восстановление после травм.

    Гидромассажная ванна для ног дополнительно оснащается валиками или другими массажными инструментами, которые бывают:

  • контрастные;
  • с подогревом и без;
  • горячие для парафинотерапии;
  • холодные для мягкого закаляющего массажа.
  • Перед тем, как выбрать ванночку для распаривания и массажа ног, нужно изучить отзывы про них, принцип работы и спектр действий. Виды:

  • Контрастные дополнены нагревателе и терморегулятором: когда вода остывает до определенно температуры, они начинают нагреваться. Помогают от отеков и проблем с сосудами. Это Bosch PMF3000 (Бош), Babyliss 8046E, Irit ir-3620, AEG MSS, Smile WFM, Ufesa SPA Relax;

    Medisana FS 885 Comfort

    Нужно отметить, что парафиновая ванночка с гидромассажем ног принципиально отличается от обычной. Она оснащена не только подогревом воды, но и терморегулятором для контроля температуры воска. Её нельзя использовать для простого распаривания ног.

    Нужно помнить, что ванночки для массажа ног имеют некоторые противопоказания. Их нельзя использовать при варикозе и хрупкости сосудов. Кроме того, они могут стать причиной распространения грибка по стопе, если Вы больны микозом. Не рекомендуется увлекаться нагревающими ваннами беременным и кормящим девушкам. Рекомендуем рассмотреть и другие виды массажеров для ног.

    Купить ванночки для ног Rowenta (Ровента), Sinbo, и другие, можно в специализированных магазинах, их цена зависит от вида и производителя.

    Рецепты, как быстро и эффективно избавиться от натоптышей в домашних условиях. Избавление от натоптышей на ногах народными средствами и профессионально.

    Ванночки для ног являются самым простым и привычным для нас способом размягчения ногтя.

    Вы узнаете, как правильно делать педикюр в домашних условиях за 6 простых шагов. Фото, видео педикюра. Ванночки для ног, нанесение лака.

    Отлично от неприятного запаха ног помогают ванночки из полыни. . Хорошо работают ванночки из шалфея.

    Дата публикации: 2016-02-09 | Уход за ногами

    Рецепты и полезные свойства ванночек для ног с перекисью водорода

    Проблема образования мозолей, натоптышей, пересыхания кожи и формирования трещин в области пяток весьма актуальна для современного человека, ведущего активный образ жизни. Часто эти патологические уплотнения представляют собой не только косметический дефект, что особенно важно для женщин, но и доставляют дискомфорт, вызывают болевые ощущения при ходьбе. Простым, доступным каждому и эффективным средством борьбы с ними является перекись водорода. Добавляя этот компонент в ванночки для ног, можно обновить кожные покровы на ступнях, сделать их гладкими и мягкими на ощупь.

    Действие перекиси при проблемах кожи на ногах

    Перекись водорода обладает антисептическим, дезодорирующим, кровоостанавливающим и дезинфицирующим действием. В медицинской практике ее 3%-ный водный раствор применяют наружно при носовых и капиллярных кровотечениях, гнойных ранах, ожогах, для полосканий и промываний при воспалениях в полости рта и горла, гинекологических заболеваниях. Благодаря наличию окислительной способности это лекарственное средство применяется в косметологии для очищения жирной кожи лица, борьбы с угревой сыпью, осветления черных точек, веснушек, пигментных пятен и обесцвечивания волос.

    Лечебные свойства перекиси позволяют использовать ее при следующих проблемах кожи на ногах:

  • натоптыши и мозоли;
  • трещина на пятках;
  • поражение стоп грибком;
  • огрубевшая кожа;
  • повышенная потливость ступней;
  • неприятный запах.
  • Применение перекиси для ванночек будет эффективно только в том случае, если перечисленные проблемы являются следствием неправильного ухода, ношения неудобной обуви, большими нагрузками на стопы. Однако натоптыши, мозоли и трещины на ногах часто оказываются одними из первых симптомов дефицита в организме витаминов и довольно серьезных заболеваний (сахарный диабет, нарушения в работе щитовидной железы, сосудистые заболевания ног, плоскостопие, деформации суставов и костей стопы). В связи с этим перед тем, как что-либо делать, нужно проконсультироваться с врачом и установить причину появления патологических изменений на коже.

    Совет: Кожа стоп постоянно подвергается большим нагрузкам при ходьбе. Для профилактики образования мозолей, натоптышей и появления трещин ей необходим тщательный ежедневный уход, включающий массаж, применение очищающих скрабов, увлажняющих и питательных кремов.

    Рецепты ванночек для ног с перекисью

    Ванночки с перекисью водорода для ног способствуют размягчению грубой кожи стоп, насыщают ткани кислородом, устраняют неприятный запах и нормализуют потоотделение. Также они оказывают антисептическое действие и борются с грибком и другими инфекциями на ногах.

    Перед тем как делать ванночку с пероксидом водорода, необходимо хорошо вымыть ноги с мылом для удаления поверхностных загрязнений. Во время ее принятия миску или таз вместе с ногами рекомендуется обернуть сверху полотенцем: так вода будет дольше оставаться теплой. Проводить эту процедуру лучше перед сном, чтобы ноги потом могли отдохнуть. После ее окончания и очищения стоп пемзой необходимо массажными движениями нанести жирный питательный крем или косметическое масло (например, оливковое или касторовое) и надеть хлопковые носочки.

    В небольшую миску или тазик налить горячую воду с таким расчетом, чтобы она примерно до щиколоток покрывала ноги. Добавить в нее 3%-ный раствор пероксида водорода (по 4 столовые ложки на каждые 1.5 литра воды). Поместить ноги в приготовленную смесь и выдержать в течение 5–15 минут в зависимости от состояния кожи. После этого пятки, не вытирая, очистить пемзой или щеткой от размягчившейся за время процедуры загрубевшей кожи. Сполоснуть ноги теплой водой, вытереть полотенцем и нанести смесь, приготовленную из глицерина и столового уксуса в пропорции 9 к 1 соответственно.

    Ванночка с перекисью и солью

    Поваренная соль – 2 ст. л.

    3%-ный раствор перекиси – 2 ст. л.

    В небольшую миску или тазик налить теплую воду. Затем насыпать в нее поваренную соль, тщательно перемешать до полного растворения соли. Опустить ноги в приготовленный соляной раствор и выдержать в течение 7–8 минут. После этого вылить в воду перекись водорода и погрузить ноги еще на 5 минут. В мокром состоянии обработать стопы пемзой или специальной щеткой, промыть теплой водой, вытереть полотенцем.

    Видео: Способ применения и действие перекиси водорода как компонента ванночек для ног

    Обтирания с перекисью от натоптышей

    Теплая вода – 180 мл

    3%-ный раствор перекиси водорода – 30 мл

    Приготовить раствор из указанных компонентов. В полученном средстве смочить ватный диск или марлевый тампон и протирать им участки стоп с загрубевшей кожей в течение 5 минут. Затем очистить ноги пемзой.

    Компресс с перекисью и лимоном от натоптышей

    3%-ный раствор перекиси – 30 мл

    Приготовить смесь из теплой воды и пероксида водорода. Смочить в ней сложенный в несколько раз кусочек марли, соответствующий размеру натоптыша. Приложить его к натоптышу и зафиксировать лейкопластырем. Оставить на 2 часа. После этого снять марлевую повязку и приложить кусочек лимона, закрепить его и надеть хлопковые носки. Через 2 ч компресс убрать, очистить кожу ног пемзой, промыть водой и нанести увлажняющий крем.

    Компресс с перекисью и аспирином от мозолей и натоптышей

    3%-й раствор перекиси – 8 ст. л.

    Аспирин (ацетилсалициловая кислота) – по 1 таблетке на каждый натоптыш или мозоль

    Таблетки ацетилсалициловой кислоты растереть в порошок и добавить к ним немного воды, чтобы получилась густая кашица. Сделать простую ванночку для ног с перекисью. По окончании процедуры очистить ступни пемзой. На мозоли и натоптыши нанести приготовленную кашицу из аспирина, сверху приложить сложенный в несколько раз кусочек марли или бинта и зафиксировать пластырем. Надеть теплые носки и оставить компресс на пару часов, можно на ночь. Затем сполоснуть ноги водой и еще раз очистить их пемзой. Сделать массаж с эфирными маслами (душицы, шалфея, чайного дерева, майорана или лемонграсса).

    Меры предосторожности

    Перекись водорода является сильнодействующим препаратом, при ее наружном использовании нужно соблюдать определенные меры предосторожности:

  • очищающие ванночки, обтирания или компрессы можно выполнять не чаще двух раз в неделю;
  • не использовать данное лекарственное средство в случае индивидуальной непереносимости препарата, слишком сухой кожи или при выявлении каких-либо неприятных ощущений, побочных эффектов во время процедуры;
  • при первом применении препарата для удаления натоптышей и мозолей длительность процедуры следует сократить, чтобы проверить ее воздействие на кожу;
  • строго соблюдать, приведенные в рецептах дозировки перекиси водорода.
  • Учитывая, что ванночки с перекисью нельзя делать часто, а заботиться о ногах нужно постоянно, их рекомендуется чередовать с растворами морской соли, хвойных экстрактов, отваров лекарственных растений (ромашки, липы, календулы, мяты, зверобоя, крапивы и других).

    Важно: Слишком длительное воздействие пероксида водорода на кожу или неправильное разбавление ее водой при приготовлении растворов может вызвать раздражение, сухость кожи и даже ожоги.

    6 эффективных рецептов приготовления ванночек от потливости ног в домашних условиях

    Основным пунктом в борьбе с неприятным запахом стоп является тщательная гигиена. Регулярные водные процедуры, качественные носки и обувь – это то, на что нужно обратить внимание в первую очередь.

    В продаже есть много антиперспирантов и дезодорантов, которые помогают сохранить свежесть и сухость. Но часто эти средства содержат химические вещества, которые могут вызывать аллергические реакции и другие негативные явления.

    Вместо того чтобы использовать противопотные спреи, стоит попробовать натуральные средства, в частности, лечебные ванночки. Их легко осуществить дома в удобное для вас время. Они не только уменьшают потоотделение, но и помогают справиться с неприятным запахом.

    Ванночки против потливости и запаха ног делаются с разными компонентами. В основном это обычная кухонная сода, соль, уксус, эфирные масла, лекарственные растения и т.д. Хорошо зарекомендовала себя кора дуба, которая при регулярном применении оказывается лучше любых дезодорантов.

    В целом можно сказать, что процедуры служат прекрасным средством от потливости и действительно помогают справиться с проблемой. Главное делать их регулярно и опытным путем подобрать то, что нужно конкретно вам.

    На стопах находится более миллиона потовых желез. Продукты жизнедеятельности бактерий вызывают появление неприятного запаха. Когда ноги долгое время находятся в закрытой обуви, бактерии получают еще больше питательных веществ.

    Чтобы решить проблему, нужно избавиться от двух вещей – избыточного потоотделения и бактерий. Только тогда стопы будут сухими и чистыми, а близкие не будут зажимать нос.

    Не путайте ванночки с антибактериальным действием, о которых будет идти речь в данной статье, от парения ног при простуде.

    Мы расскажем вам, как применять для ухода за ногами доступные всем средства:

    Ванночки для ног от потливости и запаха на основе простых натуральных ингредиентов эффективны при условии регулярного применения.

    Обыкновенная пищевая сода

    Очищенная сода, или бикарбонат натрия – продукт, который есть на кухне у каждого. Она используется для выпечки, освежения холодильника или чистки посуды.

    Также это хорошее средство для ухода за стопами. Бикарбонат натрия нормализует рН кожи, предотвращая развитие бактерий и неприятного запаха.

    Как приготовить ванночки:

  • налейте в небольшой тазик столько теплой воды, чтобы она полностью закрывала стопы;
  • добавьте 3 ст.л. соды и тщательно размешайте, чтобы порошок максимально растворился;
  • при желании добавьте несколько капель эфирного масла – розмарина, лаванды или чайного дерева;
  • поместите ноги в воду и держите их около получаса, после чего хорошо вытрите полотенцем.
  • Ванночки для ног от пота и запаха с содой хороши не только для снижения потливости, они также хорошо размягчают загрубевшие участки эпидермиса, особенно если добавить немного оливкового масла и молока.

    После процедуры тщательно потрите подошвы пемзой или специальной щеткой. Это поможет избавиться от омертвевших клеток эпидермиса, которые являются питательной средой для микробов.

    Можно использовать соду в качестве талька – насыпать немного внутрь обуви или носков. Она будет освежать ноги на протяжении дня и впитывать влагу.

    Целебная морская соль

    Она богата химическими веществами, которые очень необходимы для организма. Кроме того, она успешно борется с патогенными микроорганизмами, в том числе грибками, очищает кожу и помогает справиться с потливостью.

    Ванночки для ног с морской солью очень просты в исполнении:

    • пропорция следующая – стакан соли на два литра теплой воды;
    • хорошо размешайте до полного растворения кристаллов;
    • вымойте стопы с мылом и опустите в воду на 10-15 мин.;
    • в конце процедуры ополосните их прохладной водой и вытрете насухо полотенцем.
    • Пожалуй, даже лучшим вариантом является Эпсом соль:

    • она называется английская или горькая;
    • богата сульфатом магния, который нейтрализует запах, смягчает кожу и снимает воспаление;
    • внешне напоминает обычную кухонную соль;
    • не имеет запаха;
    • имеет нейтральный рН для кожи.
    • Растворите ? стакана соли в двух литрах воды и погрузите туда стопы на полчаса. Процедуру можно делать два раза в день для достижения наилучшего результата.

      Фурацилин – это дешевый фармацевтический препарат, который продается в каждой аптеке. Он обладает антисептическими свойствами, воздействуя на бактерии и грибки. Рецепт от врача для его приобретения не требуется.

      Чтобы сделать ванночки с фурацилином от пота и запаха ног, можно купить как таблетки, так и раствор. Оба варианта будут эффективны.

      Рецепт очень простой:

    • растворите 2 таблетки в двух литрах теплой воды;
    • или добавьте 2 ст.л. раствора в то же количество воды;
    • опустите ноги в тазик и держите 10-15 мин.;
    • по истечении указанного времени высушите ноги на воздухе, не вытирая.
    • Если у вас на стопах есть небольшие трещинки или ранки, то добавьте отвары трав – череды, ромашки, календулы и т.д.

      После процедуры раствор необходимо вылить, а на следующий день приготовить свежий. Ванночки можно делать не дольше двух недель ежедневно. Дольше не рекомендуется, т.к. это негативно сказывается на состоянии микрофлоры кожи.

      Йод является мощным антисептиком. Он применяется для обработки краев гнойных ран, порезов, трещин, ссадин, лечения грибковых, воспалительных поражение кожи и слизистых и т.д.

      При повышенной потливости постоянная влажная среда способствует развитию грибков, т.е. кандидоза кожи и ногтей. Это усугубляет проблему в разы. В таких случаях полезно делать ванночки для ног от пота и запаха с йодом и солью.

      Способ приготовления следующий:

    • налейте в емкость теплую воду;
    • разведите в ней соль (4 ст.л.) и спиртовой раствор йода (6 капель) в расчете на один литр воды;
    • делайте ванночки по 10 мин. ежедневно.
    • Противопоказанием является индивидуальная непереносимость препарата.

      Если вы любите эфирные масла, то добавлять их в воду не рекомендуется, т.к. они снижают противомикробные свойства йода.

      Курс лечения обычно составляет несколько недель. Процедуры стоит делать еще некоторое время после того, как симптомы грибка исчезнут.

      Кому-то может показаться, что из-за своего специфического запаха уксус не может быть эликсиром для ног. Однако, несмотря ни на что, он прекрасно справляется с бактериями и ликвидирует вонь.

      Именно натуральный яблочный уксус в большей степени, чем какой-то другой (белый или винный, к примеру), эффективен при потливости ног. Он обладает сильными противогрибковыми, антибактериальными и противовоспалительными свойствами.

      Ванночки с уксусом от потливости можно сделать в нескольких вариантах:

    • в тазик с водой добавить полстакана яблочного уксуса и несколько капель эфирного масла тимьяна. Последнее содержит сильные антисептические вещества, за счет чего эффект процедуры повышается. Держать ноги в ванночке 15-20 мин. ежедневно в течение недели;
    • для уставших вспотевших ног приготовьте следующую композицию – в горячей воде растворите 2 ст.л. морской соли, 2 ст.л. Эпсом соли (английской), полстакана уксуса и ? стакана сушеной лаванды. Погрузите стопы в воду на 20 мин.;
    • ароматно и полезно – в горячей воде разведите 50 мл яблочного уксуса, 2 ст.л. Эпсом соли или морской и 1 ч.л. молотой корицы. Погрузите стопы в ванночку на 20 мин., периодически доливайте горячую воду.
    • Хорошим эффектом обладают регулярные травяные ванночки. При потливости чаще всего применяются шалфей, кора дуба, ромашка, мята и т.д.

      Их действие основано на торможении развития бактерий, которые являются причиной появления неприятного запаха. Также они предотвращают появление раздражений и инфекций.

      Вполне достаточно 20-30 минутных процедур 2-3 раза в неделю.

    • ванночки для ног от пота и запаха с корой дуба – залейте 4 ст.л. коры двумя литрами кипятка, накройте крышкой и поставьте на медленный огонь на 5 мин. Через полчаса процедите теплый отвар и перелейте в тазик. Содержащиеся в дубовой коре дубильные вещества нормализуют работу потовых желез. Видимый эффект отмечается после 10 процедур;
    • 7 ст.л. цветков ромашки залейте двумя литрами кипятка и настаивайте около часа. Процедите целебный настой и погрузите в него стопы на полчаса;
    • смешайте по 3 ст.л. сушеных листьев шалфея, подорожника, ромашки и цветков липы. Залейте двумя стаканами кипятка 2 ст.л. смеси и запаривайте под крышкой 10 мин. Настой влейте в таз с теплой водой и принимайте ванночку в течение получаса. Она дезинфицирует, а также снижает активность потовых и сальных желез;
    • 2 ст.л. листьев черного чая запарьте двумя литрами кипятка в течение 15 мин. Процедите, разбавьте настой литром теплой воды и перелейте в тазик. Опустите стопы в жидкость и держите 20 минут. Черный чай содержит кислоты, которые обладают дубильными свойствами, убивают бактерии и стягивают поры;
    • залейте литром кипятка две горсти шалфея и запарьте 10-15 мин. Процедите и добавьте в воду, затем сделайте ванночку дл ног в течение получаса;
    • смешайте по 15г коры вербы, дуба, листьев грецкого ореха и шалфея. 2-3 ст.л. смеси залейте литром воды, поставьте на огонь и доведите до кипения. Затем остудите и процедите. Готовый отвар разбавьте небольшим количеством воды и перелейте в таз;
    • 30 лавровых листков залейте стаканом воды и прокипятите несколько минут. Оставьте настаиваться в течение 3-4 часов, а затем добавьте в воду. Ванночки с лавровым листом обладают антибактериальными, вяжущими и противовоспалительными свойствами. Делайте их по 10 мин. ежедневно.
    • Отзывы врачей о применении подобных средств

      Антиперспиранты в большинстве случаев эффективнее и надежнее

      Можно долго перечислять всевозможные рецепты и достоинства натуральных методов лечения. И я согласен, что ванночки для ног против потливости помогают, и очень даже неплохо. Но они не заменят антиперспирантов, особенно при сильном и среднем гипергидрозе.

      Я рассматриваю подобные процедуры больше как гигиенические, а не лечебные. Они помогают ухаживать за кожей, снимают раздражения, размягчают огрубевшие участки и т.д. Они также хорошо дезинфицируют, что очень актуально для потеющих ног. Факт, что регулярные ванночки с содой и уксусом избавляют от грибка. Дубильными свойствами обладает кора дуба и крепкий настой черного чая.

      Ванночки делать необходимо, особенно при склонности к микозу

      Я считаю, что они не просто дополняют, а являются отдельным звеном комплексного лечения. Я всегда рекомендую их своим пациентам.

      Не могу сказать, какие добавки самые эффективные. Кому-то помогает соль, кому-то дубовая кора, кому-то шалфей и т.д. Лучше подобрать наиболее действенный состав конкретно для себя экспериментальным путем. Также важным моментом является регулярность.

      Ванночки для ног в домашних условиях

      Осуществление ухаживающих процедур для ног является неотъемлемой частью жизни современной девушки. Чаще всего такие процедуры ограничиваются проведением пилинга, массажа и нанесением крема на кожу ножек, при этом редко кто придает значение проведению лечебных ванночек. С их помощью можно снять усталость с ног, уменьшить потоотделение, улучшить состояние дермы стоп и пяток и вернуть им красивый внешний вид. Как проводить ванночки для ног в домашних условиях и рецепты для их осуществления мы расскажем в сегодняшней статье.

      Как проводятся ванночки для ног?

      Приготовление и использование ванночек для ног является приятным занятием и эффективной процедурой, которые помогают избавиться от различных недугов и улучшают их внешний вид уже после первого применения. Добиться положительных результатов проведения ванночек можно при условии соблюдения нижеперечисленных правил:

    • Делать ножные ванночки нужно перед сном, так ножки смогут отдохнуть и расслабиться после приятной процедуры.
    • Проводить ванночки нужно сразу же после их приготовления, так вода не успеет остыть и окажет максимально полезное воздействие на огрубевшую дерму.
    • При приготовлении состава ванночки следуйте дозировкам, указанным в рецепте. Любое отклонение от этого правила грозит проблемами с кожей и здоровьем ног.
    • Принятие ванночек займет у вас 20 минут, и еще 30 минут вам понадобиться для того, чтобы полежать и закрепить имеющийся эффект.
    • После принятия ножной ванночки можете провести пилинг кожи пяток и стоп с помощью пемзы, щеточки или скраба. Затем вытрите ноги насухо и смажьте их увлажняющим, защитным или питательным кремом. Не лишним будет надеть хлопковые или вязаные носочки и спрятать ноги под плед/одеяло.
    • Рецепты домашних ванночек для ног

      Ножные ванночки помогают справиться с множеством недугов: вылечить грибок ногтей, чрезмерное потоотделение и трещины на коже, снять отечность, тяжесть и усталость с ног, смягчить и увлажнить дерму, освежить ее и насытить полезными веществами. Каждый рецепт лечебных ванночек мы рассмотрим ниже:

      1. Крапивная ванночка для снятия отечности с ног. 50-80 г сушеных крапивных листьев завариваем 3 л кипятка. После достижения водой комфортной для вас температуры принимайте ванночку согласно пунктам, указанным в инструкции.
      2. Ванночка с отваром коры дуба для устранения чрезмерной потливости ног. В 2 л кипящей очищенной воды завариваем 100 г сбора коры дуба. Настой пропускаем сквозь марлю или сито и переливаем в тазик. Проводим ванночку 15 минут, кора дуба может окрасить ноги в темный цвет.
      3. Ванночка с липой, медом и ромашкой для снятия отечности. По 20 г сушеных сборов цвета липы и ромашки завариваем 0,3 л кипятка. После того, как отвар достигнет комфортной температуры, добавляем в него 40 г меда и нужное количество теплой воды (ее уровень должен доходить до лодыжек). Принимаем ванночку с учетом пунктов, описанных в инструкции.
      4. Ванночка с календулой, мятой, ромашкой и мелиссой для снятия усталости. Смешиваем по 10 г сушеных сборов мелиссы, ромашки, календулы и мяты. Завариваем полученную смесь 0,1 л кипящей фильтрованной воды. Спустя полчаса настой переливаем в тазик и доливаем еще 1,8-2 л воды (ее уровень должен достичь лодыжек). Оставшиеся действия проводим с учетом пунктов, описанных в инструкции.
      5. Ванночка с хвощом, семенами льна и ромашкой для лечения грибковых заболеваний на ногтях. Соединяем по 40 г сборов хвоща, семян льна и ромашки, смесь завариваем 2 л очищенной кипящей воды и ждем остывания отвара до оптимальной температуры. Принимаем ванночку согласно инструкции.
      6. Липово-солевая ванночка с успокаивающим и расслабляющим действием. 60 г цветов липы завариваем 0,5 л кипятка. Спустя 40 минут выливаем липовый настой в таз, доливаем еще немного воды (1,8-2 л) и высыпаем 40 г морской соли. Дальнейшие манипуляции осуществляем в соответствии с приведенной выше инструкцией.
      7. Ванночка с содой и мылом для удаления натоптышей, ороговевшей дермы и мозолей. 60 г тертого хозяйственного мыла смешиваем с 70 г пищевой соды, смесь высыпаем в таз с 2 л подогретой воды. Дальнейшие манипуляции осуществляем с учетом пунктов, приведенных в инструкции. Данную ванночку можно проводить 30-40 минут.
      8. Ванночка из марганцовки для устранения чрезмерной потливости ног. В воде разводим марганцовку, вода должна приобрести розовый цвет (будьте осторожны, чрезмерная доза активного компонента способна вызвать ожоги). Процедуру проводим в течение 15 минут (не дольше), затем вытираем ноги и протираем ступни водкой.
      9. Солевая ванночка с эфирными маслами для очищения кожи и снятия усталости. В 2 л нагретой воды высыпаем 90 г морской соли и выливаем по 5 мл эфиров из апельсина, пихты и мяты. Ванночку проводим стандартным способом.
      10. Молочная ванночка для увлажнения и смягчения кожного покрова. В 1 л нагретой воды выливаем 1 л теплого молока. Принимаем ванночку в соответствии с пунктами, указанными в инструкции.
      11. Горчичная ванночка для лечения простудных заболеваний. Эта смесь поможет восстановить силы после первых признаков простуды или при переохлаждении. В 1,5 л теплой воды растворяем 30 г порошка горчицы. Принимаем ванночку 15 минут, дальнейшие манипуляции проводим в соответствии с приведенной выше инструкцией. При высокой температуре тела горчичная ванночка противопоказана!
      12. Эфирная ванночка для устранения неприятного запаха, уменьшения потоотделения и тонизирования кожи. В 1,8-2 л подогретой воды разводим по 3 мл эфиров из мяты, чайного дерева, любого цитруса, эвкалипта и мяты. Принимаем ванночку с учетом пунктов, данных в инструкции.
      13. Солевая ванночка с нашатырным спиртом для лечения трещин, удаления натоптышей и смягчения дермы. В 2 л нагретой воды высыпаем 40 г соли и выливаем 60 мл нашатыря. Дальнейшие действия осуществляем по инструкции.
      14. Корично-лимонная ванночка с молоком и оливковым маслом с расслабляющим действием. В 2 л кипяченой воды выливаем 0,3 л теплого домашнего молока, 40 мл масла из оливок, 10 г коричного порошка и 60 мл сока, полученного из спелого лимона. Ванночку проводим с учетом пунктов, описанных в инструкции.
      15. Уксусная ванночка для снятия с ног отечности. В 2 л нагретой воды выливаем 0,4 л домашнего яблочного уксуса. Принимаем ванночку в соответствии с инструкцией.
      16. Ванночка с дубовым настоем, солью и эфирным маслом для уменьшения потоотделения. В 2 л нагретой воды растворяем 60 г морской соли, выливаем в раствор 0,2 л настоя из дубовой коры и 5 мл эфира из апельсина, мяты или чайного дерева (на выбор). Дальнейшие действия осуществляем по инструкции.
      17. Парафиновая ванночка с увлажняющим действием. Перед процедурой обязательно протрите ножки спиртовым лосьоном. В теплую воду (1-1,5 л) выливаем 100 г топленого парафина. Опускаем в тазик ноги на 5 секунд и ждем застывания парафина. Данную манипуляцию проводим 6-8 раз (ножки должны покрыться толстым 3-5 миллиметровым слоем парафина). На ноги до лодыжек надеваем пакет из целлофана и носки (вязаные или шерстяные). Спустя 30 минут парафин снимаем, ножки ополаскиваем теплой водой и смазываем кремом.
      18. Глиняная ванночка со смягчающим действием. В 1,8-2 л воды высыпаем 90-130 г белой глины. В раствор опускаем ноги на 15 минут, после чего удаляем натоптыши, мозоли и огрубевший слой эпидермиса. Смываем остатки глиняной смеси и наносим крем.
      19. Ванночка с борной кислотой для лечения трещин. В 2 л подогретой воды разводим 0,5 л борной кислоты. Принимаем ванночку стандартным способом, затем смазываем трещины вазелином, приклеиваем на них пластырь, надеваем вязаные или шерстяные носки и отправляемся спать. Утром пластырь удаляем, ноги ополаскиваем обычной водой и смазываем кремом.
      20. Содовая ванночка с мятным отваром для снятия симптомов усталости. В 2 л подогретой воды разводим 80 г соды и выливаем 0,3 л свежезаваренного мятного отвара. Оставшиеся действия проводим с учетом пунктов, описанных в инструкции.
      21. Предложенные в статье рецепты ножных ванночек помогут справиться с существующими недугами только при условии высокого качества и свежести ее ингредиентов. Попробуйте провести подряд по 3-4 процедуры с различным составом ванночек. Если результат действия компонентов средства вас полностью устраивает, то проводите полноценный курс ванночек с этим составом (10-15 процедур).

        Проведение ванночек для ног является не только полезной, но и приятной процедурой, которую можно совместить с ароматерапией (при добавлении в состав ароматных эфиров). Не стоит пренебрегать проведением домашних ножных ванночек, т.к. они подарят вам ощущение легкости, а также здоровье и красоту ног при наличии любых проблем в любом возрасте.