Упал нога болит что делать

Если подвернула ногу и опухла щиколотка

Щиколотка — уязвимое и часто травмируемое место ноги, сюда приходится серьезная нагрузка, создаваемая телом человека. Спортсмен, ребенок, человек, чья профессия связана с подвижным образом жизни, не застрахованы от подобной травмы. Неудачно взял старт в беге, неудачно поставил ногу, приземляясь после прыжка, либо сильно ударился при ходьбе, перегруженный голеностопный сустав не выдержал и отозвался болью, опуханием, гематомой.

В зимний период от указанного увечья страдают пожилые люди, после 50-ти лет кости становятся хрупкими, связки менее эластичными. Подобной неприятности подвержены женщины, носящие туфли на высоких каблуках. Приходится быстро реагировать, спешить: торопилась, подвернула ногу, опухла щиколотка. Больно опираться на стопу, нога не слушается, потеряла подвижность.

К чему приводит травма голеностопного сустава (щиколотки)

Если подвернулась нога, опухла щиколотка, боль не проходит, подобное считается симптомами перечисленных травм:

  • Растяжение связок.
  • Надрыв либо разрыв связок.
  • Вывих либо подвывих.
  • Перелом костей.
  • Растяжение появляется, когда при неудачной постановке ноги пятка подвернулась внутрь, из-за этого повредились волокна, составляющие сустав.

    Симптомы, характерные для растяжения

    • Болит косточка щиколотки во время упора на нее либо при ощупывании;
    • Сустав плохо подвижен, не стабилен, болит;
    • Боль усиливается при сгибе либо разгибе ноги;
    • Опухла, посинела щиколотка;
    • На травмированном месте появляется покраснение и отек.
    • Что делать в случае растяжения:

    • Обеспечить комфортное положение травмированному: усадить либо уложить (при возможности), снять обувь;
    • Приложить холодный компресс;
    • Нанести обезболивающую и противоотечную мазь, не согревающую, устраняя риск усиления отека;
    • Зафиксировать тугой повязкой стопу к голени, чтобы образовался угол в 90 градусов для обеспечения удобного положения, предусмотренное строением человека. Повязка не должна пережимать кровотоки, снимается через 2-3 часа.
    • После оказания первой помощи травмированного транспортируют в мед.учреждение, где назначают лечение и реабилитацию. При грамотном подходе, корректном лечении и реабилитации травма пройдет через 2-3 недели.

      При надрывах, фрагментарно разрывается связка либо несколько связок, но способность сустава исполнять функцию сохраняется, хотя и нестабильна. При разрывах связка(и) разрывается полностью, лишая человека возможности ступить на ногу из-за сильной резкой боли.

      Симптомы, характерные для разрыва и надрыва

      При травмах подобного вида повреждаются идентичные области щиколотки, симптоматика и действия при первой помощи схожи. Различается степень сложности увечья.

    • опухшая щиколотка — признак воспаления и скопления суставной жидкости, где подвернулась нога;
    • появилась гематома;
    • поврежденная нога сильно болит;
    • отсутствует способность самостоятельно передвигаться;
    • стопа двигается в разные стороны, но способна повлечь нежелательные вывихи.
    • Что делать в случае разрыва (надрыва) связок:

    • Принять спокойное комфортное положение, устроив ногу на подушке (выше уровня сердца).
    • Делать холодные компрессы на область травмы. Предпочтительно держать компресс по 15-20 мин каждые 3-4 часа в течение пары дней. Благодаря холоду отечность спадает, боль утихает.
    • Принять обезболивающие противовоспалительные препараты (посоветовавшись с врачом), нанести обезболивающую мазь с охлаждающим эффектом на опухоль.
    • Зафиксировать тугой повязкой стопу к голени, чтобы создать угол в 90 градусов (прямой) для обеспечения максимально удобного положения, предусмотренного строением человека. Повязка не должна пережимать кровотоки, наносится поступательно от пятки по направлению к колену. Если стопа двигается в разные стороны, требуется наложить на ногу шину из подручных материалов, обездвижив.
    • Нужно обратиться в травматологический пункт, чтобы врач назначил лечебные и реабилитационные мероприятия. При сложных разрывах требуется оперативное вмешательство. Минимальный срок восстановления при надрыве составит 3-4 недели, при разрыве – 6-8.

      Вывих, подвывих – частые травмы щиколотки. При вывихе нарушается положение суставных костей, которому сопутствует разрыв либо надрыв связок. При подвывихе кости сустава смещаются касательно друг друга, не теряя соприкосновения.

      Симптомы, характерные для вывиха и подвывиха

      Травмы близки по характеристикам и признакам, различаются по степени тяжести. Симптомы:

    • нарушается функционирование сустава;
    • щиколотка слегка опухла (при подвывихе), в тяжелых случаях отек явный, распространяется на стопу целиком;
    • голеностоп болит при ходьбе и ощупывании, при осложнении ходить невозможно, острая боль не покидает ногу в спокойном состоянии, временами отдает в колено.
    • Что делать в случае вывиха или подвывиха щиколотки:

    • Обездвижить ногу, положив на валик, подушку, прочее приспособление;
    • Для фиксации в недвижимом состоянии наложить тугую перевязь и шину, проследить, чтобы повязка не пережимала кровоток и конечность не немела;
    • Приложить холод к больному месту, для снижения отека и болевого синдрома;
    • Если кажется, что нога болит не сильно, посетите врача для диагностирования повреждения и назначения медицинских рекомендаций по лечению и реабилитации. Если травма не утяжелена прочими признаками, больной выполняет назначения врача – период выздоровления составляет 8 — 10 недель.

      Перелом костей голеностопа возникает, когда нога подвернулась из-за неудачного приземления после прыжка или падения с высоты. Указана крайняя и тяжелейшая степень травм голеностопного сустава. В наибольшей степени риску получения подобной травмы подвержены взрослые с хрупкими костями либо дети, чьи кости не до конца сформировались.

      Переломы бывают закрытого или открытого типа. Сопровождается вышеуказанными травмами – разрывом связок либо вывихом стопы. У открытого перелома видны обломки костей в ране, сложен в лечении.

      Симптомы, характерные для перелома:

    • резкая сильная боль в состоянии покоя и при движении;
    • не получается встать на ногу;
    • нога принимает неправильную форму ввиду деформирования сустава;
    • противоестественная подвижность ноги;
    • щиколотка опухла, возможно появление кровоподтека и синяка;
    • пропала чувствительность конечности (наступило онемение);
    • невозможно согнуть стопу и пошевелить пальцами ноги.
    • Что делать в случае перелома ноги

    • Обездвижить конечность для предотвращения возможности смещения сломанных костей, способных травмировать мышцы и кожу.
    • При кровотечении кровь останавливают при помощи накладывания жгута, если кровь течет под небольшим давлением, накладывается тугая повязка выше места перелома.
    • Рану обрабатывают перекисью водорода либо хлоргексидина и раствора йода, после делают асептическую перевязь.
    • Накладывать шину, примотав бинтом (при наличии) подручный материал (доски, палки, подобный материал) изнутри и снаружи ноги, фиксируя колено и голеностоп. Под колено положить доску, чтобы предупредить сгибание ноги, либо примотать бинтом поврежденную ногу к здоровой. Это делается для предотвращения смещения сломанной кости при транспортировке пострадавшего.
    • Нельзя самостоятельно предпринимать действия по вправлению сломанной кости, удаления из раны инородных тел, ухудшающие состояние и усложняющие лечение.
    • Постараться обратиться к медикам за помощью.

      Лечение перелома зависит от тяжести и бывает традиционным либо с применением хирургического вмешательства. Реабилитация без осложнений займет до 6 недель, с осложнениями составит не менее 4 месяцев.

      Общие рекомендации по оказанию помощи, если подвернулась нога и болит щиколотка

    • Пострадавший испытывает боль и шок, особенно ребенок. Важно принять меры, чтобы ребенок в шокированном состоянии не усугубил травму. Нужно успокоить и обездвижить человека, пока не будет зафиксировано безопасное положение ноги.
    • Если опухоль и боль в конечности не проходят, делают ванночку с морской солью, температура которой не превышает комфортную в 36 градусов. Травмированную ногу держать в воде 10 мин, повторяя процедуру 10 дней.
    • Народные рецепты становятся средством для снижения боли и отека: листья лопуха, капусты, сока алоэ, из которых делают примочки на больное место.
    • Не нагружать поврежденную ногу, держать в покое до выздоровления.
    • Выполнять рекомендации врача. Не бояться разрабатывать ногу, когда травма пройдет.
    • Любая травма – неприятно и больно. Получив знания о мерах первой помощи, если подвернулась нога, возможно не беспокоиться в ожидании помощи. Чтобы обезопаситься от получения подобного увечья, соблюдайте меры безопасности при передвижении по скользкой поверхности, во время занятий спортом, носите удобную обувь, смотрите под ноги.

      Подвёрнутая нога болит, но не опухла

      Люди часто торопятся, не замечают преграды, спотыкаются, падают, ударяя ногу. Ушибить можно колено, щиколотку, часть голени. Дальнейшее развитие одинаково: нога опухает, болит, начинаются отёки, прочие патологии… Случается, пациентка подвернула ногу, нога не опухла, но болит сильно. Что делать?

      Не паниковать. Если нога не опухла, не значит, что не опухнет позже. Скорее разберётесь с проблемой — больше уверенности, что заболевание не разовьется. Запишитесь к травматологу, расскажите об опасениях.

      После падения нога болит вследствие повреждения. Найдите место повреждения, чтобы понять, как избавиться от боли.

      За ушибом следуют:

    • Растяжение связок — пятка словно подвернулась внутрь. Человек ходит, испытывая боль. Лечение патологии проходит за две недели, включает меры, описанные ниже;
    • Надрыв связок – серьёзная форма поражения. Лечение длится месяц, соблюдая правила и рекомендации. Связки рвутся не полностью, нога сильно болит в суставах;
    • Разрыв связок — проявляется резко, с сильным болевым фактором. Встать на ногу невозможно. Заканчивается наложением гипса, бывает, требуется операция. На лечение уходит несколько месяцев;

    Это случается, если не лечить. Рекомендация – при подобных проявлениях сразу пойти к врачу. Если ногу подвернули, но нога не опухла — конечность можно спасти от осложнений.

    Что дальше? Действия после вывиха

    Допустим, диагностировали боль, решили, что это результат подвернутой ноги. Что делать дальше?

    Проверить стопу на наличие перелома: пошевелить пальцами ног. Если получилось, резкой боли не возникло, значит страшное миновало. Идите к травматологу, пока нога не опухла.

    Чтобы сохранить ногу в относительной нетронутости, примите меры. Чем здоровее придёте к врачу, тем проще делать клинические, лабораторные исследования, позволяющие говорить о диагнозе, причине болей. Что предпринимают:

  • Кожные дефекты, вследствие вывиха или ушиба, обработайте дезинфицирующим средством. Йодом, зелёнкой, перекисью водорода, чтобы внутрь не попала инфекция;

    Рекомендаций, что делать в первые минуты ушиба, не много, исполнить несложно. Не забудьте потом обратиться к врачу: чем скорее запишетесь на приём, тем лучше. Нельзя постоянно ходить с ледяным компрессом на щиколотке.

    Диагностика и лечение

    Даже суровый диагноз услышать — уже облегчение. Не придётся ничего делать вслепую, рекомендации к лечению назначены профессионалом, базируясь на индивидуальных характеристиках. Поход к врачу не заменит научная статья на тему болезни.

    Существуют правила и рекомендации. После диагностики, на консультации у врача (и ряда лабораторных исследований) необходимо сделать рентген. Если на консультации врач подозревает перелом, рентген сделают тут же, пока с положением ноги что-нибудь не случилось. Зафиксируют на нужном месте, пропишут лекарства, отпустят домой, попросив приходить на консультации и физиопроцедуры — массаж, упражнения в ходьбе.

    С переломами редко кладут в больницу. Лечение проходит в домашних условиях, в состоянии покоя. Чем меньше двигаетесь, тем лучше. Пользуйтесь средствами народной медицины, предварительно проконсультировавшись с лечащим врачом:

  • Принимайте ванны с морской солью (или опускайте в них ноги). Держать 10 минут. Вытащить, вытирая полотенцем, закрепляя мехом, чтобы было теплей. Курс длится не меньше 10 дней;
  • Компрессы из листьев растений – капусты, лопуха, алоэ. Уменьшают риск опухания конечности, распространения поражения на другие части ноги.
  • Уберечь ногу от дальнейших осложнений не сложно. Если подвернули, вывихнули, опухания нет, не переживайте: возможно, это к лучшему. Одного осложнения избежали, дело за другими. Главное — пойти к врачу.

    После лечения заботьтесь о ноге, будьте аккуратным при движении. Повреждённая мышца, кость, сустав могут воспалиться. Не все поражения восстанавливаются одинаково успешно. Не нужно отчаиваться – наоборот! Не вешать нос, идти лечиться, если нога болит, не опухая.

    Ушиб коленного сустава при падении — лечение, симптомы, полное описание травмы

    Слишком активный образ жизни, необходимый в современном мире для удовлетворения всех своих потребностей, приводит порой к различным травмам, среди которых ушиб колена – одна из самых болезненных и распространенных.

    Коленный сустав – одно из самых непростых устройств человеческого организма, две кости связаны между собой многочисленными связками, сухожилиями, хрящом и мышцами. Именно такое сложное строение вызывает трудности в его лечении после получения травмы.

    Опасности падения для колена

    Важно знать! Врачи в шоке: «Эффективное и доступное средство от боли в суставах существует. » Читать далее.

    При падении вся нагрузка, как правило, падает на чашечки колена, поскольку именно на эту часть осуществляется приземление. Что делать, если вы упали, а ушибленное колено опухло и болит при сгибании или появилась шишка в области чашечки? Какая первая помощь должна быть оказана себе или тому, кто упал? Эти аспекты давно изучаются на уроках безопасности жизнедеятельности начиная с самых первых классов. Но, несмотря на все это, к зрелому возрасту об этом благополучно забывается, а оказать помощь себе или окружающим становится проблемой. В таких случаях первая помощь сведется к тому, что потерпевший быстро встанет, растирая рукой ушибленное место.

    Между тем ушиб колена таит в себе следующие возможные последствия:

    Это далеко не полный список того, к чему может привести ушиб коленного сустава.

    Внимание! Если ушиб колена произошел у ребенка, то не стоит полагаться на свои силы, производить лечение народными средствами, применять какую-либо малознакомую мазь. Здоровье ребенка настолько хрупко, что полагаться на свои неквалифицированные знания неразумно и опасно. Поэтому что-то делать самостоятельно не стоит. Лучше сразу доверьте лечение своего чада опытному специалисту, чтобы потом всю жизнь не корить себя за упущенное время и допущенную промашку.

    Первая помощь при падении

    Какая первая помощь должна быть оказана, после того как получен сильный ушиб колена? Итак, вы чувствуете, как равновесие потеряно, и вы стремительно приземляетесь на землю. Ваш алгоритм действий:

  • Аккуратно, медленно встать сначала на колени, а затем на стопы.
  • Осмотрите место ушиба, отметьте, есть ли на нем ссадины, кровотечение, гематомы. Каков характер гематом.
  • Не торопясь, попробуйте подвигать коленом, осторожно походите.
  • Если боль терпимая, а ходить можно, то после этого можно приступать к следующим действиям по оказанию помощи. Далее, необходимо:

  • Обеспечить полный покой колену, наложив тугую, не давящую повязку при помощи марлевого или, еще лучше, эластичного бинта, перед этим нанеся обезболивающую мазь (Фастум-гель, Быструм –гель, Найз-гель).
  • Если есть возможность, присядьте и не торопясь приподнимите ногу на возвышение, тем самым обеспечив отток крови от ушиба.
  • Можно приложить к ушибленному месту холод, но так, чтобы прямой контакт со льдом был исключен, например, бутылку или грелку с холодной водой, пакет со льдом, обернутый предварительно тканевой салфеткой или полотенцем.
  • Все эти действия производятся, если нет видимых повреждений. Если ушиб колена сопровождается обильным кровотечением, ссадиной, то ни в коем случае нельзя наносить обезболивающую мазь, тереть, разминать и совершать прочие действия. При наличии ран нужно:

  • Промыть рану проточной водой.
  • После обработать ушиб колена антисептиками: перекисью водорода, зеленкой, спиртом, йодом (вокруг раны).
  • После этого необходимо нанести сухую повязку.
  • Что делать, если боль не проходит?

    Что делать, если после того, как произошел ушиб колена, а выше приведенными средствами вылечить не удалось? Какие симптомы должны обеспокоить и стать поводом обращения к врачу?

    Если все же после оказания первой помощи в течение недели не стало легче, или же, наоборот, стало еще хуже, появились новые симптомы, такие как:

  • Шишка на колене;
  • Обширная гематома;
  • Обездвиженность сустава;
  • Хруст в колене с одновременной ее болью;
  • Даже «запущенные» проблемы с суставами можно вылечить дома! Просто не забывайте раз в день мазать этим.

  • Непроизвольное сгибание/разгибания колена во время ходьбы и в состоянии покоя;
  • Отечность и покраснение ушиба;
  • Колено горячее;
  • Знобит, температура тела повышена;
  • Деформация коленного сустава;
  • Кровоподтеки.
  • То здесь оказать помощь и вылечить ушибленное колено сможет только квалифицированный специалист.

    Как вылечить ушиб колена, врач сможет решить только тогда, когда проведет ряд анализов для выяснения причин возникновения боли, уточнит беспокоящие симптомы, сделает опрос.

    Какие анализы необходимо сдать, чтобы определить диагноз

    Ни одно лечение не будет назначено без сдачи анализов, осмотра и определения диагноза. Поэтому, как только вы зайдете в кабинет врача, вам будут:

    1. Заданы вопрос о том, что и когда произошло, какое лечение было предпринято лично вами, что вас беспокоит.
    2. Проведен осмотр, в ходе которого доктор пальпаторно определит, есть ли внутреннее кровотечение, шишка, отечность и покраснение.
    3. Назначено УЗИ сустава.
    4. Назначено рентгенологическое обследование.
    5. После получения всех этих результатов врач назначает лечение.
    6. Лечение ушиба колена

      В зависимости от того, что покажет рентген, врач определит, какое именно лечение назначить.

    7. При переломах, трещинах накладывается гипс. Время его ношения будет зависеть от скорости срастания костей.
    8. Если имеет место быть разрыв мениска, то при помощи соответствующей аппаратуры назначается его восстановление.
    9. При разрывах сухожилий производят их восстановление.
    10. При различного рода воспалениях назначаются нестероидные противовоспалительные препараты, обезболивающая противовоспалительная мазь, антибиотики, кортикостероиды, анальгетики.
    11. Лечение ушиба колена народными средствами

      Если нет признаков перелома, вывиха колена или трещины, а подвижность сустава не нарушена, то можно попробовать лечение народными средствами.

    12. Крупную луковицу натереть на терке, кашицеобразную массу нанести на место ушиба, обернуть целлофановым пакетом, сверху обернуть легкой тканью и оставить на час-другой. Делать такую процедуру можно несколько раз в день, вреда не будет.
    13. Сто грамм морской соли без ароматизаторов и добавок, пол-литра яблочного уксуса и две чайных ложки йода смешать, в полученной смеси намочить полотенце и обернуть им место ушиба.
    14. Капустный лист – прекрасное решение лечения ушиба народными средствами, он снимает воспаление, дает временный охлаждающий эффект. Чистый сухой лист приложить к суставу и обмотать бинтом, держать всю ночь.
    15. Лист подорожника обладает тем же свойствами, что и капуста, пару чистых листков приложить к больному месту, закрепить повязкой и оставить на ночь.
    16. Можно смазывать ушиб настойкой арники (имеет в свободном доступе в аптеках).
    17. Можно лечить ушиб народными средствами при помощи бодяги, она не только устраняет боль, но и избавляет от ссадин и гематом. Порошок растворяют в теплой воде, перемешивают и наносят полученную кашицу на ушиб, обернуть бинтом и выждать время, когда паста высохнет.
    18. Лечение народными средствами производится только тогда, когда нет ран, ссадин, а подвижность сустава сохранена в полной мере.

      Таким образом, лечить самостоятельно ушибы колена нужно только в том случае, если на его месте нет таких неприятных явлений, как:

      И помните, что самолечение способно привести к необратимым последствиям, поэтому безопаснее для вашего здоровья будет не самолечение, а консультация травматолога.

      Для лечения и профилактики БОЛЕЗНЕЙ СУСТАВОВ и ПОЗВОНОЧНИКА наши читатели используют метод быстрого и безоперационного лечения, рекомендованный ведущими ревматологами России, решившими выступить против фармацевтического беспредела и представивших лекарство, которое ДЕЙСТВИТЕЛЬНО ЛЕЧИТ! Мы ознакомились с данной методикой и решили предложить её вашему вниманию. Читать подробнее.

      Дорогие читатели на сегодня все, поделитесь своим мнением о данной статье в комментариях и опишите какими способами вы лечите ушиб коленного сустава.

      Как забыть о болях в суставах?

    19. Боли в суставах ограничивают Ваши движения и полноценную жизнь…
    20. Вас беспокоит дискомфорт, хруст и систематические боли…
    21. Возможно, Вы перепробовали кучу лекарств, кремов и мазей…
    22. Но судя по тому, что Вы читаете эти строки — не сильно они Вам помогли…
    23. Но ортопед Валентин Дикуль утверждает, что действительно эффективное средство от боли в суставах существует! Читать далее >>>

      Хотите получить такое же лечение, спросите нас как?

      Сборник ответов на ваши вопросы

      Травмы это всегда неприятно. Особенно если внезапно опухла нога, что делать? Ушиб или перелом – для вынесения вердикта не обязательно быть травматологом или хирургом. Достаточно запомнить несколько простых принципов. Но они помогут только на первых порах, для определения тяжести состояния и оказания первой помощи. Избежать визита в кабинет врача, если вы подвернули ногу не получится, как бы вам этого не хотелось.

      Как можно подвернуть ногу?

      Даже модели подворачивают ноги, а ведь вся их карьера строится на умении красиво и правильно ходить. Что уж говорить об обычных людях.

      Чаще всего повреждение голени или стопы происходит по такой схеме:

    24. Куда-то спешил, как обычно опаздывая.
    25. Бежал и не смотрел себе под ноги.
    26. Наткнувшись на неровную местность или скользкую плитку, подвернул ногу.
    27. Забыл о травме спустя 15 минут из-за спешки и побежал дальше.
    28. Побежал это громко сказано, вот только в стрессовых ситуациях мы редко когда реагируем на повреждения, кажущиеся нам незначительными.

    29. Подумаешь, ногу подвернул или ушиб во время падения.
    30. Ну, болит немного, распухла и посинела, да и что с того? Не отпадет же.
    31. Вот через несколько дней никаких симптомов уже не будет, раньше все само собой проходило.
    32. В крайнем случае, можно мазью помазать.
    33. Что делать после ушиба конечности?

      Любую медицинскую помощь условно можно разделить на срочную и отложенную. Почти всегда лучше доверить свое здоровье профессионалам, но из-за каждой царапины вызвать неотложку никто не будет. Так что лучше знать хотя бы азы первой помощи:

      Осмотрите поврежденную поверхность, попытайтесь пошевелить пальцами.

      Используйте специальные мази, которые способствуют рассасыванию гематом.

      Если при этом не возникает приступа боли, кости скорее всего целы. Обработайте рану.

      Обеспечьте покой конечности, подложите подушки для улучшения циркуляции крови.

      Зафиксируйте стопу, наложив повязку. Используйте любой подручный материал, мотайте перпендикулярно стопе, от ее середины. Хватит пяти витков.

      На ноге синяки обычно не так заметны, поэтому от гелей и мазей чаще отказываются. Но они не только улучшают внешний вид, но и способствуют рассасыванию крови в полостях.

      Если из раны торчит кость или повреждения мягких тканей слишком существенны – сразу вызывайте бригаду скорой.

      Контролируйте прием обезболивающих средств, наркотические могут стать причиной возникновения зависимости. В том числе и физической.

      Далее видео-советы первой помощи при ушибе и растяжении голеностопа:

      Подвернул ногу, опухла щиколотка — что делать?

      Чаще всего пациенты жалуются на повреждения либо в районе стопы, либо в области коленной чашечки. При падениях чаще всего страдают именно колени, все помнят, как разбивали их в детстве. Родители ругали из-за этого, пугая многочисленными последствиями. Были ли справедливы все эти упреки? Отчасти.

      Основные причины возникновения осложнений при травме колена:

    34. Серьезное повреждение коленного сустава.
    35. Нарушение целостности суставной сумки.
    36. Разрыв менисков.
    37. Воспалительный процесс в суставной полости.
    38. Риски возникновения каждого из осложнений не слишком велики. Организм всегда пытается компенсировать патологические состояния, особенно когда речь идет о ребенке.

      Но даже, несмотря на все эти компенсаторные процессы, серьезное повреждение можно определить с первого взгляда, без каких-либо дополнительных методов исследования. Они уже пригодятся для определения конкретики:

      1. Вида травмы.
      2. Степени тяжести.
      3. Возможных осложнений.
      4. Необходимости хирургического вмешательства.
      5. Подбора адекватной терапии.
      6. С припухлостью конечности сталкиваются не только после травм. Если вы вдруг проснулись и обнаружили, что обе нижние конечности «какие-то не такие», при этом не можете вспомнить ни о каких падениях или вывихах, следует задуматься о своем общем состоянии здоровья. Самые частые причины припухлости нижних конечностей:

      7. Нарушение работы мочевыводящей системы. Почки не могут справиться с нагрузкой, которая ложится на них. В результате межклеточная жидкость, под действием гравитации, скапливается именно в ногах.
      8. Патологии венозной системы. Так уж вышло, что ноги это своеобразное депо крови. Причиной всему снова сила притяжения и многочисленные венозные сосуды в наших ногах. Нарушение циркуляции крови приводит к ее скоплению в районе стоп и щиколоток.
      9. Болезни сердца. Проблема опять-таки возникает из-за нарушения циркуляции крови по организму, но механизм развития уже немного другой. Проблема скорее в главном «насосе», а не сосудах.
      10. Развитие аллергической реакции. Наверное, всех в детстве кусали пчелы или осы, укушенный участок тела после этого резко, но ненадолго распухал. Здесь принцип схожий.
      11. Не стоит беспокоиться и сразу предполагать худшие варианты, все может быть гораздо прозаичней. К примеру, вы неправильно подобрали новую обувь.
      12. Опухла нога в районе стопы, что делать?

        Прежде чем приступать к активным действиям, необходимо убедиться, что отек действительно связан с травмой. Если вы повредили ногу, и спустя несколько часов она отекла, следует предпринять такие действия:

      13. Осмотреть поврежденную конечность, сравнить ее размеры со здоровой стопой.
      14. Проверить чувствительность, не обязательно для этого брать иголку, подойдет и простая спичка. Не зажженная, естественно.
      15. Попытаться сделать несколько вращательных движений стопой, пошевелить каждым пальцем.
      16. Если все это дается без проблем и единственной серьезной жалобой остается боль, можно переходить к следующим пунктам.
      17. Подберите ткань для повязки, не берите синтетику или что-то излишне плотное. Лучше марли еще ничего не придумали.
      18. Ширины в 6-7 см более чем хватит, мотайте от середины стопы, каждый новый виток наполовину закрывать предыдущий.
      19. Не переусердствуйте с повязкой, она должна фиксировать стопу, а не пережимать все кровеносные сосуды. Нам ведь не надо, чтобы нога посинела еще больше?
      20. Хотя, кое-что лучше марли все же есть – эластичный бинт. Продается в любой медтехнике или аптеке и стоит не дорого.

        Как понять – ушиб или перелом?

        Чтобы понять, ушиб у вас или перелом следует:

      21. Проверить подвижность нижележащих отделов конечности. Если она не нарушена и не возникают дополнительные болевые ощущения, значит, дело ограничилось ушибом.
      22. Зафиксировать конечность выше и ниже места удара и аккуратно попытаться сместить. Если чувствуете, что кость изменяет положение – это перелом.
      23. Сделать рентген снимок. Врач точно сможет ответить на вопрос.
      24. Последний способ является самым оптимальным, он не нанесет вам дополнительных повреждений. А вот любые манипуляции с травмированной конечностью могут серьезно осложнить ваше положение. Будьте осторожны.

        Если после падения опухла нога, что делать? Ушиб или что похуже – нужно понять это в первую очередь. Не пытайтесь сразу же опереться на поврежденную ногу, это может сместить отломки кости. А ведь главная задача – зафиксировать их в одном положении. И как бы то ни было – обращайтесь в травматологию.

        Видео-уроки первой помощи

        Далее в программе «Жить Здорово» пошагово объяснят, как укрепить голеностопный сустав при ушибе ноги, как снять опухоль:

        Что делать если вы упали и ушибли колено?

        Довольно часто не только дети, но и взрослые могут упасть на колено, в результате чего получается травма. Если у ребенка ушибы заживают довольно быстро, то для взрослых данный вид травмы может представлять не малую опасность для здоровья. К сожалению, предупредить падение довольно сложно, так как в жизни есть разные непредвиденные ситуации. Сильно упав лучше сразу проконсультироваться с врачом и принять все необходимые меры, чтобы впоследствии не было никаких осложнений.

        Упасть на колено может каждый

        Причины и основные симптомы

        Ушиб коленного сустава возникает из-за удара по колену твердым предметом, при падении, прыжка с высоты или при резком приседании. Ребенок может разбить колено упав.Наиболее часто травмы возникают при таких занятиях.

        • Ушибы у детей случаются из-за высокой активности. Дети много бегают, часто падают, ударяются обо что-то, и получается травма.
        • К травме может привести и обычная пробежка, если человек не рассчитал свои силы можно серьезно повредить коленный сустав.
        • Катание на коньках зимой тоже приводит к падениям и как результат на коленях и локтях появляются ушибы.
        • Чрезмерное отклонение голени в сторону может спровоцировать разрыв связок.
        • К частым травмам приводят такие виды спорта: футбол, легкая атлетика, паркур, боевые виды искусств и другие.
        • Основной симптом это резкая, даже невыносимая локализированная боль. В месте удара может появиться отек коленного сустава с изменением цвета на синеватый. Гематома появляется из-за повреждения сосудов. Человеку из-за боли трудно двигать поврежденным суставом. Случается даже что из-за болевого шока травмированный человек может потерять сознание.

          Первые действия при ушибе колена

          Правила первой помощи при ушибе колена такие:

        • если человек упал нужно исключить любые нагрузки даже самые незначительные. То есть ни в коем случае не ставать на ногу и не напрягать ее;
        • приложить к ушибу что-то холодное. Холод приводит к спазму сосудов, что уменьшает внутреннее кровоизлияние. Упав крайне важно остановить увеличение гематомы, так как она сдавливает нервные окончания и боль становиться невыносимой. Особенно тяжело терпеть болевой синдром ребенку.
        • Упав обязательно приложите холод

        • Если неприятность случилась на улице и двигать ногой очень трудно, нужно немедленно звонить в скорую помощь.
        • До приезда скорой, нужно сесть куда-нибудь и поднять больную ногу для того, чтобы уменьшить приток крови.
        • Крайне важно правильно оказать первую помощь, так как это влияет на дальнейшее восстановление, поэтому соберитесь и не тратьте зря ни секунды.

          Если повреждение серьезное и ушиб сильно болит, врач должен осмотреть колено и назначить лекарственные препараты. Чтобы снять боль используются обезболивающие препараты. Для снятия воспаления чаще назначают противовоспалительные лекарства обычно нестероидные такие как: Кетанов, Диклофенак, Анальгин и другие. Также часто назначают разные мази от ушибов. Чтобы уменьшить отек и снизить боль, врач может провести пункцию коленного сустава и вытянуть шприцом скопившуюся кровь. Дальше нужно установить фиксирующую повязку, которая ограничивает движения и согревает поврежденную область. Напоминаем, что установить правильный диагноз и назначить действенное лечение может только врач, а самолечение может привести осложнениям.

          Несколько дней после травмы лучше как можно меньше двигать больным суставом. Для быстрейшего выздоровления можно воспользоваться физиотерапевтическими процедурами. Также хорошо помогают восстановиться противовоспалительные мази такие как: Траумель С, артроактив, фастум гель, фербедон, Лиотон и другие. Чтоб сустав быстрее восстановился нужно применить хондропротекторные препараты: гель и крем Коллаген Ультра. Ну и конечно же всегда придет на помощь народная медицина: мази на основе свиного жира с добавлением листьев подорожника, мазь на основе сабельника.

          Если же ушиб достаточно серьезный, то может понадобиться операция по удалению мениска. Лонгета при этом не накладывается, а сразу назначаются специальные упражнения.

          Для полного восстановления колену требуется от 2 до 3 недель. В более тяжелых случаях конечно больше. Нужно обратить внимание, что кроме основных патологических процессов, которые начинаются после ушиба колена, существует множество других. Поэтому, даже если вам удалось самостоятельно избавиться от болевых ощущений, все равно лучше проконсультироваться с специалистом, который сможет проконтролировать процесс выздоровления и в случае негативных последствий может оказать квалифицированную помощь.

          Последствия при ушибе колена.

          Самое небольшое, что может случиться после ушиба колена – это небольшой синяк и это в лучшем случае. Но, к сожалению, могут быть и более тяжелые последствия. Сейчас мы рассмотрим наиболее распространенные.

          Воспаление мениска может возникнуть при большом и резком ушибе колена. Это состояние может перерасти в хроническую форму, которая грозит дегенерацией или перерастанием в кисту.

          Повреждение мениска характеризуется резкой болью, из-за которой трудно двигаться, а коленный сустав увеличивается, появляются кровоподтеки, ногу невозможно выпрямить. Упав и выявив такие симптомы, не откладывайте визит к врачу, чтобы не дождаться тяжелых последствий, так как при сильном ударе мениска может понадобиться оперативное вмешательство.

          Скопление жидкости в колене.

          Это довольно частое осложнение при травме колена. Нужно обратить внимание на припухлость и отёчность сустава, которая сопровождается болью. Чаще всего это является первым признаком накопления жидкости в суставе. Если у вас так случилось нужно наложить фиксированную повязку на колено и организовать полный покой. Если облегчение не пришло врач может назначить пункции коленного сустава.

          Растяжение или разрыв связок.

          Связки могут повредиться вследствие резкого прямого удара в колено, также можно разорвать связки от удара в переднюю, заднюю или боковую часть колена. Если связки полностью разорваны, колено становиться совершенно обездвиженным, а при растяжении все движения становятся тугими. Больной ощущает боль в колене, также слышно щелчки и хруст, возможен отек и образование гематомы. Характерна нестабильность коленного сустава, то есть выпадение колена при ходьбе. При разрыве связок необходимо оперативное вмешательство.

          Разрыв связок серьезная травма, требующая хирургическое вмешательство

          Частые вывихи больного колена. Привычный вывих надколенника.

          Из-за своего расположения коленная чашечка подвергается риску получения травмы. Различной степени вывихи и подвывихи колена или надколенника происходят довольно часто особенно у спортсменов. При такой травме возникает боль в коленном суставе, так как происходит разрушение связок и хрящей, мышцы ослабевают, снижается двигательная функция.

          Препателлярный бурсит.

          Бурса – это мешок, который заполнен жидкостью, уменьшающей трение между костными тканями. Воспаление данного мешочка и называется бурсит. Препателлярный бурсит в основном возникает вследствие травмы или ушиба коленного сустава. При таком состоянии конечность отекает, нередко возникает жар, боли и покраснение в области колена. Иногда вследствие травмы или удара в препателлярную бурсу может попасть кровь, а также может возникнуть инфицирование бактериями, если в результате травмы была повреждена кожа.

          Кровоподтеки коленного сустава

          При кровоподтеке или гематозе, коленный сустав увеличивается в объеме, кожа в месте удара меняет цвет, становиться трудно двигать конечностью, она сильно болит. Кровоподтеки иногда могут становиться очень больших размеров – до 150 мл. Чтобы облегчить состояние проводится отсасывание крови из района коленного сустава один или несколько раз в зависимости от необходимости. После процедуры на колено накладывается гипсовая лонгета. 10 дней после процедуры наступать на больную ногу нельзя, а передвигаться можно только на костылях. Через 10 дней гипсовую повязку можно снять, дальше надевают наколенник приблизительно на 6 месяцев в зависимости от величины кровоподтека.

          Данный вид травмы может возникнуть, если человек упал прямо на колено. Возникает резкая боль, кровоподтеки, пострадавший не может удерживать травмированную конечность в выпрямленном состоянии. Диагностировать перелом наколенника самому достаточно сложно, поскольку симптомы похожи на разрыв связок, поэтому при малейшем подозрении обращайтесь к врачу.

          После ушиба опухла рука: что делать?

          Ушибы рук – это распространенная травма, которую может получить любой человек. Учащаются случаи получения таких травм в детстве или на протяжении зимнего периода. Для предотвращения осложнений травмы, если она уже получена, рассмотрим, как проявляется ушиб руки, и если она опухла, что делать в такой ситуации.

          Что это? Степени их сложности

          Ушибом руки называют закрытое повреждение. При этом структура костей не нарушается, существенно не нарушается строение мягких тканей. Причины этому — удары или падение.

          Ушибы верхних конечностей разделяют на такие виды:

          В 70 % случаев травматологи диагностируют легкие виды травмы. Ушибы средней степени тяжести наблюдаются в 25 % случаев, а тяжкие занимают 5 % от общей массы.

          При легких повреждениях не требуется госпитализация, а острая боль проходит самостоятельно. В случае средней тяжести ушибов образуется гематома, для предотвращения осложнений необходима консультация травматолога. В тяжелых случаях симптомы травмы характеризуются болезненностью, невозможностью пошевелить поврежденной конечностью, поэтому для лечения требуется госпитализация.

          Если при ушибе пострадал сустав, то признаки могут быть такими, как неврит внутреннего или локтевого нерва. При повреждении происходит защемление нервного окончания. Область ушиба характеризуется припухлостью, которая является признаком внутреннего излияния крови в мягкие ткани. Также может появиться синяк. Размеры и выраженность его тоже зависят от тяжести травмы.

          Пострадавший чувствует боль в поврежденном месте, испытывает иррадирующую боль в другие части конечности.

          Тяжелые повреждения характеризуются потерей чувствительности или ограниченной двигательной функцией.

          Когда при ушибе поврежден ноготь, под ним тоже может образоваться кровоподтек, и пластина приобретет черный или темно-синий цвет. Ноготь может и треснуть или даже оторваться, в этом случае возникает кровотечение.

          Что делать при таком повреждении?

          Когда после получения травмы пострадавший чувствует боль, рука синеет, то стоит обратиться в травмпункт. Это поможет исключить наличие растяжений связок, перелома или трещины.

          При получении травм кисти руки человеку нужно оказать первую помощь еще до посещения медицинского учреждения.

          Чтобы снизить болевые ощущения, избежать возникновения гематомы, к больному месту сразу же прикладывают лед. Холод оставляют воздействовать на 2 или на 3 часа. Чтобы приложить лед, его заматывают в полотенце. Можно просто опустить поврежденную руку в холодную воду или подставить ее под струю из крана. Такие действия рекомендуются и при других ушибах, например, ноги или пальца.

          Если признаки перелома кости отсутствуют, то на ударенное место накладывают давящую повязку. Обеспечить руке покой можно, уложив ее на перевязь из бинта.

          Можно нанести охлаждающую мазь — Дип-Релиф, Меновазин-гель. Лучше, чтобы в домашней аптечке был один из указанных медикаментов. Это позволит в любой ситуации приступить к лечению как можно раньше.

          При легких формах ушибов, терапия выполняется самостоятельно самим пациентом. При этом использования специальных медикаментов не нужно — достаточно простых мазей или гелей, которые можно купить в аптеке без рецептов.

          Для лечения ушибов применяют согревающие мази.

          Когда с момента травмирования пройдет двое суток, то на поврежденную руку накладывают компресс для согревания или мази с таким эффектом, например, Финалгон или Капсикам.

          Чтобы снизить симптоматику ушиба, используют мази или гели из группы нестероидных препаратов, снимающих воспаление. Это такие средства: Диклофенак, Ортофен. Медикаментозные препараты помогут унять воспаление, уменьшить припухлость и обезболить ударенное место. Больной участок смазывают препаратами от 3 до 4 раз за сутки.

          Если повредилась ногтевая пластина, то в некоторых случаях гематому под ней вскрывают хирургическим путем, чтобы обеспечить отток скопившейся крови. После процедуры могут быть назначены антисептики для обработки и антибиотики для профилактики инфицирования раны.

          Наряду с оказанием медицинской помощи, важным моментом является реабилитационный период. Поврежденной кисти нужно обеспечить в дальнейшем тепловые процедуры — УВЧ, а также электрофорез. Это поможет ускорить рассасывание гематомы и восстановление тканей.

          Во избежание застойных явлений ушибленную руку рекомендуется разрабатывать. Главное не переусердствовать, но рукой нужно двигать много, чтобы она быстрее восстановилась. Можно пройти курс массажа — это тоже поможет привести руку в привычное состояние.

          Порошок бодяги. Лучшее народное лекарство от ушибов. Его лучше всегда держать в домашней аптечке. Для приготовления лечебной смеси необходимо взять 2 ст. л. порошка и 1 ст. л. воды. Смесь накладывают на кусочек ткани, прикрывают этим составом ударенное место и перевязывают повязкой. За сутки такой компресс меняют до 3 раз.

          При ушибе руки можно использовать для лечения народные методы.

          Репчатый лук. С его помощью делают компресс, натерев на терку одну крупную луковицу.

          Сырой картофель. При отечности руки после ушиба, к припухлости можно прикладывать сырой картофель, предварительно нарезав его тонкими ломтиками. Еще один способ – это натирание клубня на терке и прикладывание кашицы к больному месту.

          Листья подорожника. Когда травма получена на природе, и вы не имеете возможность сразу применить лекарства, то воспользуйтесь листьями подорожника. Для этого промытые листы измельчают или разжевывают. Далее подорожник прикладывают под повязку к больному месту.

          Цветы багульника. Следующее средство в народной медицине – это засушенные цветы багульника. Чтобы приготовить отвар, нужно взять 12 граммов сухой травы и 1 стакан кипятка, настоять 20 минут и растирать ушибленное место 2 — 3 раза в день.

          Мед. При опухлости руки, которая спровоцирована ударом, к больному месту прикладывают натуральный мед. Мед перемешивают с алоэ, в соотношении 50:50. Полученное средство прикладывают к ушибу, и вскоре после этого пострадавший почувствует уменьшение боли.

          Чем еще можно лечить повреждения, смотрите в этом видео:

          Возможные осложнения

          Если пострадавший не будет использовать мази и гели против гематомы, то в месте удара возникает воспалительный процесс и состояние от этого ухудшается. Так поврежденная конечность будет восстанавливаться еще дольше. Если при ударе были повреждены сосуды и возник кровоподтек, в гематому может проникнуть инфекция. Это чревато нагноением, сильным воспалением и вмешательством хирурга.

          Еще одно осложнение травмы – это повреждение связок и перелом, которые имеют место при получении тяжелых ушибов. В этом случае поход к травматологу обязателен, поскольку кости срастутся неправильно, и это вызовет усложненные движения.

          Существует три степени тяжести ушибов кисти рук. Симптоматика травм отличается характером боли, цветом кожного покрова и процессом изменения мягких тканей. При ощущении сильной боли, которая не проходит спустя час при принятии мер первой помощи, специалисты рекомендуют обращаться к травматологу.

          Больно сгибать ногу в колене: что делать если не сгибается нога и болит

          Колено выполняет важнейшие функции в организме человека. Этот сустав необходим для передвижения, он принимает на себя основные нагрузки при физическом труде, активном отдыхе, занятиях спортом.

          Но при этом коленный сустав очень уязвим. Если пациент перенес травму и после этого колено болит при сгибании, если пациент жалуется: «Я не могу присесть или спуститься по лестнице без боли», следует не откладывать надолго визит к врачу.

          Боли в колене могут быть признаком обычного переутомления. Но также это симптом серьезных заболеваний, вызванных инфекцией или вирусом. Ногу обязательно должен осмотреть специалист, если ее больно согнуть до конца.

          Ревматоидный артрит как причина болей в колене

          Если больно сгибать ногу, причиной такого явления может быть ревматоидный артрит. При такой патологии происходит поражение хрящевых тканей сустава, если они разрушатся полностью, колено деформируется и теряет подвижность. Колено болит, так как при дегенеративно-дистрофических изменениях его тканей могут страдать кровеносные сосуды и нервные окончания.

          Ревматоидный артрит, поражающий колени, может протекать в острой или хронической форме. Почему начинает развиваться эта патология, до сих пор точно не установлено.

          Но подтверждена связь между перенесенными вирусными инфекциями и возникновением этого заболевания. Также играет роль наследственность – ревматоидным артритом чаще страдаю те люди, родственники которых имеют в анамнезе суставные заболевания.

          Болезнь имеет разные степени тяжести. Колено болит при сгибании уже на первой стадии заболевания. Неприятные ощущения возникают только при нагрузках на сустав. Если конечность не беспокоить, она не болит. Кроме того, о развитии ревматоидного артрита коленного сустава свидетельствуют такие симптомы:

        • Покраснение кожи вокруг пострадавшего сустава;
        • Припухлость и отечность сустава;
        • Ограничение подвижности.
        • Больно в колене при сгибании часто становится после длительного пребывания в одной позе или ночного сна.

          При отсутствии лечения болезнь может распространиться и на окружающие сустав ткани.

          Подагрический артрит

          Если пациенту больно сгибать ногу в области колена, и он говорит: «Я не могу присесть», это может быть симптом подагрического артрита. При этом заболевании колено болит, если его сгибать, по причине отложения солей мочевой кислоты в суставной сумке.

          Суставные элементы костенеют, теряют эластичность и подвижность, именно поэтому человек ощущает боль в колене.

          Боли при сгибании ноги – наиболее типичный признак подагры. Они могут локализоваться как с передней, так и с задней стороны колена.

          Стоит отметить, что намного чаще подагра поражает мелкие суставы нижних конечностей, но иногда страдают колено или локоть. Дискомфорт при этом ощущается при малейшем движении, если подагра коленного сустава обострена.

          Подагра – это то заболевание, острые приступы которого чередуются с периодами покоя. Если пациент проводит лечение, боли при сгибании ноги проходят через неделю. Но если лечение отсутствует, болезнь переходит в хроническую форму.

          Сустав полностью теряет подвижность, становится твердым и причиняет пациенту сильные боли при каждом движении.

          Деформирующий остеоартроз – еще одна причина болей в колене при сгибании

          Боли при сгибании колена пациент может ощущать, если у него развивается деформирующий остеоартроз. Это заболевание чаще всего поражает именно коленный сустав. В результате невозможно до конца согнуть ногу, изменяется ее форма и длина, больной передвигается с затруднениями.

          При деформирующем артрозе нога не беспокоит пациента, пока он не пытается ее согнуть или совершить другие движения. Но в запущенных стадиях больной жалуется: «Я не могу сгибать ногу в колене и испытываю боль даже в состоянии полного покоя». Деформирующий артроз обычно сопровождают следующие симптомы:

        • Боли, иррадирующие в бедро или голень.
        • Натяжение кожи над пораженным патологией суставом.
        • Деформация сустава.
        • На рентгеновском снимке или при УЗИ заметны остеофиты и сужение суставной щели.
        • Если деформирующий артроз поражает коленный сустав, эту болезнь называют также гонартрозом. В острой стадии болезни может повышаться температура всего тела.

          Если пациент приходит к врачу и жалуется: «Я упала или упал, и после этого не могу сгибать ногу без болей», врач подозревает тендинит или бурсит. В группу риска попадают профессиональные спортсмены и люди, нижние конечности которых подвергаются постоянным нагрузкам. Боли в этом случае возникают в коленной чашечке, а не в тыльной стороне коленного сустава.

          Дискомфорт человек ощущает только тогда, когда пытается совершить какие-либо манипуляции или движения. Причинами заболевания могут быть травмы и перегрузки, а также инфицирования суставной сумки и ее механические повреждения во время хирургического вмешательства. То, что конечность не сгибается в колене – не единственный симптом заболевания. Признаки тендинита или бурсита следующие:

        • Отечность и увеличение сустава в размерах;
        • Покраснение кожи над пораженным суставом и вокруг него;
        • Повышение температуры, как местное, так и общее;
        • Боль при любом движении и ходьбе.
        • Тендинит, как правило, протекает остро, и редко переходит в хроническую форму.

          Патология Осгуда-Шляттера

          Эта болезнь очень опасна и может привести к полной утрате подвижности конечности, так как поражения распространяются на всю берцовую кость. Заболевание относится к одной из форм остеохондроза. Вначале пациент ощущает боль под коленом, он не может делать сгибательные движения.

          Потом боль распространяется на всю ногу, становится интенсивнее после бега, ходьбы или спортивных тренировок. С прогрессированием болезни пациенту некомфортно подниматься по лестнице, вставать и приседать.

          Развивается болезнь преимущественно у молодых людей мужского пола.

          Растяжение суставных связок

          Когда пациент утверждает – «Я не могу сгибать ногу, приседать, ходить или бегать без боли», можно предполагать обычное растяжение связок сустава. При чрезмерных физических нагруз ках или травмах могут подвергаться поражениям также мышечные волокна или сухожилия.

          Пациент при этом жалуется на боль в ноге как при движениях, так и в состоянии покоя.

          Если произошло растяжение связок или сухожилий, нога краснеет, отекает, может повышаться температура тела местно. Иногда на коже в участке пораженного сустава образуются кровоподтеки. Что делать в этом случае?

          Следует немедленно обратиться к травматологу и пройти обследование, чтобы определить причину, характер и степень повреждений суставных тканей.

          Лечение болей в коленном суставе

          Итак, что же делать, если болит колено, особенно при сгибании, разгибании сустава, приседании и подъеме по ступенькам? Методы лечения будут зависеть от того, что вызвало боли в колене. Полноценную диагностику может провести только врач.

          Он установит причину дискомфортных ощущений и укажет, что делать, чтобы устранить их. есть несколько важных моментов, которые стоит знать:

        • Если боли вызваны ушибом или травмой, то в первую очередь нужно снять боли и отек.
        • Если отечность будет устранена, воспаление суставных тканей не разовьется.
        • Следует оградить конечность от любых физических нагрузок.
        • Колену сейчас необходим полный покой.
        • Ткани мышц и суставов достаточно быстро регенерируются, но для этого им нужен полный покой, любые нагрузки затянут процесс выздоровления.
        • На поврежденный сустав, независимо от того, что вызвало повреждения и воспалении, рекомендуется наложить фиксирующую повязку. то может быть эластичный бинт, или специальный бандаж на колено.
        • Ортопедические приспособления для коленного сустава различаются по жесткости и степени фиксации, какой будет оптимальным – подскажет травматолог или хирург.
        • При незначительных травмах достаточно будет обычно повязки. А вот при серьезных травмах, разрывах связок или сухожилий, понадобится бандаж, который будет фиксировать коленный сустав спереди и сзади.

          Что еще я могу сделать, чтобы избежать воспаления при травме суставе, артрите или остеоартрозе – ответ на этот вопрос необходимо получить всем пациентам, столкнувшимся с нарушением подвижности коленного сустава. Нужно не допускать скоплению жидкости в суставной полости. Избежать отека конечности можно, если помещать ее выше уровня тела.

          Нога должна находиться в горизонтальном положении, можно подкладывать под нее валик или подушечку. В первые сутки после травмы хороший эффект дают холодные или ледяные компрессы – они предупреждают сильные отеки и образование гематомы. Если пациент вынужден находиться в положении сидя, ногу желательно поднимать на стул или табурет.

          При сильных болях можно принять анальгетики. Но этого не стоит делать перед визитом к врачу, так как тогда он не сможет определить локализацию травмы и повреждений, определить их степень и вид. Самостоятельно начинать принимать противовоспалительные нестероидные препараты не рекомендуется.

          На 2-3 день после травмы можно использовать мази с согревающим или охлаждающим эффектом – они помогают быстрее вернуть подвижность ноги и избавиться от болей и отеков.

          Физиотерапевтические процедуры при травмах колена

          Уменьшить боли, снять воспаление и предупредить его развитие помогают физиотерапевтические процедуры. Очень полезна и эффективна лечебная гимнастика для суставов, она помогает восстановить их подвижность, вернуть эластичность и гибкость. Комплекс упражнений подбирает инструктор, он следит за правильностью их выполнения.

          После того, как больной полностью освоил гимнастику, допускается ее выполнение дома. Но время от времени все равно нужно консультироваться с тренером, чтобы контролировать эффективность гимнастики. Она не должна быть силовой, нагрузки на суставы даются дозировано. Но делать зарядку нужно регулярно, иначе она будет неэффективна.

          Если одно из упражнений при выполнении вызывает боль или доставляет дискомфорт, его нужно убрать из лечебной программы. В противном случае гимнастика может стать причиной новой травмы или усиления воспаления.

          Если травмы коленного сустава серьезные, или же по причине суставных заболеваний произошли необратимые изменения, врачи могут предложить пациенту решить проблему хирургическим путем. Этот метод лечения относится к радикальным, и применяется только в крайних случаях. Операция на коленном суставе может проводиться такими способами:

        • Артроскопия.
        • Частичная замена отдельных элементов коленного сустава.
        • Полная замена коленного сустава.

      Артроскопия – это современный малоинвазивный способ хирургического вмешательства. При такой операции в области пораженного сустава делается 2-3 небольших надреза, в которые вводятся специальные хирургические инструменты. На одном из них находится камера, которая дает возможность с максимальной точностью определить состояние суставной сумки и проконтролировать действия хирурга.

      Артроскопия позволяет удалить из суставной полости разрушенные элементы сустава, пораженные ткани, но не решает глобальных проблем. Если сустав сильно разрушен и требуется провести его имплантацию, придется прибегнуть к другим способам хирургического вмешательства. Но преимущества такой операции в том, что реабилитационный период после нее минимальный восстановление тканей длится в среднем 14-16 дней.

      Если разрушены или повреждены отдельные участки сустава, врач заменяет их протезами. Если же поражения затронули прилегающие к суставу кости, врачи рекомендуют сделать полное протезирование коленного сустава. Подобная операция целесообразна, когда у больного начинается отмирание тканей сустава.

      Полное или частичное протезирование позволяет восстановить функциональность коленного сустава и избавить пациента от болей, вернуть ему возможность полноценно работать, двигаться и отдыхать. Но если причиной разрушения сустава послужили подагрический артрит или ревматоидный артрит, деформирующий остеоартроз, пациент должен выполнять профилактические меры даже после операции.

      Не допустить рецидива суставных заболеваний поможет здоровый образ жизни – это умеренные физические нагрузки, сбалансированное питание и отказ от вредных привычек. Если же причиной разрушения коленного сустава была травма, пациент должен контролировать физические нагрузки на сустав и не допускать их превышения.

      Во время тренировок рекомендуется носить бандажи и повязки, перед тренировками всегда делать разминку, а при необходимости использовать разогревающие мази и гели. Нужно не забывать, что кроме нагрузок суставам нужен также полноценный отдых — тогда их ткани даже при некоторых повреждениях будут успевать восстановиться естественным путем.

      Предлагаем читателю в заключении ознакомиться с интересным видео в этой статье, в котором боль в колене рассмотрена со всех сторон и предложено решение вопроса.