У мамы болят ноги

У ребенка болят ноги ниже колен

Родителям малышей в возрасте 3-10 лет нередко приходится сталкиваться с жалобами на то, что у ребенка болит живот, у ребенка болит ухо или у ребенка болят ноги. В первую очередь от взрослых требуется разобраться в причинах боли, а при необходимости обратиться к врачу.

Причина в детском возрасте

Действительно, самая распространенная причина того, что у ребенка болят ноги ниже колен, кроется именно в его возрасте. Ведь на фоне роста и развития детского организма серьезные изменения претерпевает сосудистая система, отвечающая за питание мышц и костей. Не стоит забывать, что вплоть до подросткового возраста дети особенно интенсивно растут, да и обмен веществ у них повышен. Поэтому в большинстве случаев ключ к проблеме кроется просто в росте малыша. Тогда достаточно осторожно растереть беспокоящие участки ног, что дополнительно улучшит в этой области кровообращение.

Наилучшая циркуляция крови приходится на дневной период, когда ребенок активен, а мышцы его работают, что в свою очередь помогает костям постепенно расти. Зато в ночное время кровоток существенно снижается, а иногда и у ребенка болят ноги ниже колен. В таком случае, как уже говорилось выше, спасет легкий массаж ножек, и дискомфорт непременно пройдет.

Иногда причина болезненных ощущений в ногах может скрываться в различного рода патологиях. К их числу относится плоскостопие, сколиоз и прочие нарушения, связанные с нарушением осанки, которые провоцируют изменение центра тяжести в теле ребенка. На фоне слишком сильного давления на тот или иной участок ноги, в нем могут отмечаться болезненные ощущения.

Нужно заметить, что иногда причина того, что у ребенка болят ноги, может скрываться в совершенно посторонних недугах вроде кариеса или хронической инфекции в носоглотке типа тонзиллита, воспаленных аденоидов. Поэтому при возникновении проблем в любом отделе детского организма, нужно своевременно обращаться к врачу. Да и банальный грипп может привести к проявлению такой симптоматики.

В отдельных случаях, когда у ребенка болят ноги ниже колен, речь идет о нарушениях в работе эндокринной системы, то есть, патологиях надпочечников, сахарном диабете, прочих заболеваниях щитовидной железы. Да и отдельные патологии крови также могут на начальных этапах проявлять себя болями в ногах.

На фоне врожденной недоразвитости соединительной ткани у ребенка также может проявляться такая симптоматика. Ведь именно она входит в сердце и сосуды, связки. Неудивительно, что опытный специалист может заподозрить не только сколиоз или плоскостопие, но и опущение почек. Если же боли в ногах и суставах одолевают преимущественно утром, то они могут быть одним из симптомов развития лейкемии.

Что делать если у ребенка болят ноги ниже колен?

В первую очередь родители должны самостоятельно осмотреть малыша. При этом во внимание должно приниматься не только состояние ног, но и аппетит, характер и локализацию боли, возможную слабость или повышение температуры тела.

Как уже отмечалось выше, в подавляющем большинстве случаев, боли в ногах у детей объясняются их интенсивным ростом, либо последствиями незначительной травмы. Поэтому ничего страшного в подобной симптоматике нет.

Тем не менее, не всегда это столь безобидно. Ведь вне зависимости от возраста ребенка, такая боль может быть симптомом серьезной патологии. Более того, запущенные заболевания могут стать причиной серьезных патологий в будущем. Поэтому задача родителей состоит в том, чтобы внимательно прислушиваться к своему ребенку и его жалобам на самочувствие. Только в таком случае появляется возможность принимать меры своевременно.

Почему после родов болят суставы?

Долгожданная радость от рождения малыша у некоторых мам омрачается появлением болей в суставах. По статистике, каждая вторая женщина отмечает, что у нее болят суставы после родов.

Чаще всего возникает боль в коленях и тазобедренных суставах. Реже болят мелкие суставы рук и ног. Закономерно появляются два вопроса: почему же так происходит и что при этом делать? Попробуем разобраться.

Опорно-двигательный аппарат при беременности

Для начала надо остановиться на основных нормальных изменениях в подвижных сочленениях (суставах) и костях в период беременности. Во время вынашивания беременности будущий ребенок полностью зависит от мамы. Именно ее организм обеспечивает его правильный рост и развитие.

Если, например, в питании беременной недостаточно кальция, то его поступление растущему плоду будет обеспечиваться из костной ткани будущей мамы. При этом снижается плотность костей и могут появляться боли в них.

Также при беременности заметно увеличивается вес и, соответственно, возрастает нагрузка на позвоночник и суставы, особенно, ног. А вырабатываемый при беременности гормон релаксин способствует расслаблению связок тазовых костей, этим облегчая процесс будущего прохождения ребенка через родовые пути.

Все эти факторы далеко не самым лучшим образом влияют на состояние суставов и позвоночника. А если у будущей мамы были какие-либо заболевания суставов до беременности, то их состояние в этот период может заметно усугубиться.

Почему болит в суставах после родов?

Все изменения опорно-двигательного аппарата при беременности происходили постепенно. После родов же тело женщины меняется в одночасье. Для того чтобы произошли обратные изменения требуется порой несколько месяцев.

Изменения в суставах

Во время родов женщина испытывает колоссальную нагрузку на мышцы и некоторые суставы спины, части нижних конечностей и живота. В течение послеродового периода все еще изменена осанка, растянуты мышцы брюшного пресса, расслаблены связки суставов. Именно поэтому большую нагрузку при ходьбе в это период испытывают суставы ног, особенно, тазобедренные и колени.

Дополнительную нагрузку на колени и другие суставы ног и рук дают физические нагрузки, связанные с уходом за малышом и ведение домашнего хозяйства. После беременности и тяжелых родов организм ослаблен, и даже такая физическая нагрузка может привести к травме и возникновению болей в коленях и других суставах нижних и верхних конечностей.

В процессе ухода за малышом мама выполняет множество движений: носит на руках, пеленает, кормит, купает и т. д. Все это создает непривычную нагрузку на позвоночник и практически на все суставы рук и ног.

Также достаточно часто молодой маме приходится спускать и поднимать коляску с малышом или на ней могут быть неподходящие по росту ручки. При этом часто возникают боли в суставах рук и запястьях.

Ношение неудобной обуви, особенно при длительных прогулках с ребенком, может спровоцировать боли в коленях и мелких суставах ног.

Грудное вскармливание

Как известно, лучшая пища для малыша, особенно новорожденного – это грудное молоко. Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) рекомендует придерживаться исключительно грудного вскармливания на протяжении первых шести месяцев. А затем вместе с рациональным прикормом продолжать грудное вскармливание до двух лет или более.

Однако, при недостаточном поступлении с пищей в организм кормящей мамы витаминов и минеральных веществ у нее могут возникать проблемы.

Так, по некоторым данным, женщина при грудном вскармливании теряет до 6% запасов кальция. А при дефиците поступлении кальция и витамина D может начать развиваться остеопороз. Одним из проявлений этого состояния является как раз возникновение болей в позвоночнике и суставах ног и рук.

На что надо обратить внимание

Необходимо понимать, что все причины появления болевых ощущений, которые были рассмотрены выше, являются в большей или меньшей степени физиологическими. И, при соблюдении определенных рекомендаций, самостоятельно исчезают.

Иногда бывает, что суставные боли после родов являются признаком развивающегося артрита или артроза. Эти заболевания могут возникать на фоне инфекции, ослабления иммунитета, что часто встречается в послеродовом периоде. Также они могут являться следствием не выявленной суставной патологии до или во время беременности.

В таких случаях установить правильный диагноз и назначить адекватное лечение, с учетом грудного вскармливания, должен только врач.

Для того чтобы свести к минимуму все неприятные ощущения в организме молодой мамы, необходимо придерживаться нескольких несложных рекомендаций. Их соблюдение значительно облегчит уход за ребенком и восстановление организма после родов.

Итак, что же делать молодой маме:

  • Прежде всего, нужен регулярный отдых, особенно в первые несколько месяцев после родов. И чем чаще, тем лучше. К повседневным домашним заботам (уборка, готовка, стирка и т. д.) следует привлекать мужа и других людей.
  • Отдыхать следует в горизонтальном положении, подложив под ноги небольшую подушечку или валик.
  • Полезно делать самомассаж рук и ног.
  • Питание должно быть обязательно полноценным. Необходимо включение в рацион таких продуктов, которые содержат в своем составе много кальция – творог, сыр, молоко и др. Прием кальцийсодержащих препаратов необходимо обсудить с врачом.
  • Поза для кормления ребенка должна быть правильной и удобной. Этим создается меньшая нагрузка на суставы рук и позвоночник. Таким позам обычно обучают в женских консультациях и в роддоме.
  • Следить за тем, чтобы поднимаемый вес был небольшим. Необходимо научиться правильно поднимать тяжести. При этом спина должна быть прямой, а основная нагрузка ложится на мышцы ног и брюшного пресса.
  • Необходимо делать утреннюю зарядку и посильные физические упражнения. Их комплекс и объем следует уточнить у гинеколога, учитывая особенности протекания родов и послеродового периода.
  • Следует отрегулировать ручки коляски, на прогулку носить удобную обувь.
  • Если же при соблюдении всех таких мероприятий суставная боль не исчезает – необходимо обратиться к лечащему врачу.
  • Также нужно немедленно обратиться за медицинской помощью, если в местах боли появился отек или покраснение, повысилась температура или же усилились болевые ощущения. Все эти проявления могут свидетельствовать о серьезных суставных заболеваниях.

    Не смотря на то, что рождение ребенка один из самых прекрасных моментов в жизни женщины, процесс его вынашивания сопровождается множеством противоречивых ощущений, как приятных, так и болезненных. Очень часто беременные женщины жалуются на утренние недомогания, нарушения сна, отеки, тянущие боли в ногах и прочее.

    Далее попробуем разобраться отчего болят ноги при беременности поскольку это одна из наиболее распространенных жалоб будущих мам, особенно сейчас когда средний возраст рожениц на постсоветском пространстве увеличился до 27,5 лет.

    Возможные причины болей в ногах?

    Причин, вызывающих боли в ногах при беременности не так уж и много. Они, как правило, являются следствием обострения хронических, наследственных или приобретенных заболеваний, обострившихся при беременности. Также боли в ногах могут быть следствием физиологических процессов, связанных с беременностью, например, таких как увеличение веса:

  • постоянный рост веса, особенно сверхнормативный;
  • увеличение нагрузки на ноги в связи с изменением осанки;
  • скалиоз, протрузии, грыжи и другие проблемы с позвоночником;
  • отеки, вызванные задержкой жидкости в организме, перебои в работе почек;
  • недостаток минеральных веществ и кальция;
  • врастание ногтевых пластин на ногах в связи с неудобной обувью;
  • истончение стенок сосудов из-за изменения гормонального фона и как следствие судороги, особенно в ночное время;
  • обострение хронических заболеваний позвоночника;
  • возникновение плоскостопия;
  • варикозное расширение вен.
  • Что же делать если боль в ногах все таки появилась и мешает жить? Что нужно делать: лежать или бежать? Рассмотрим наиболее распространенные случаи.

    Варикозное расширение вен нижних конечностей

    Если к вечеру появляется ощущение тяжести в ногах, «мурашки», ноги «ноют», «гудят» и т.п., то велика вероятность развития варикозной болезни, особенно если она есть у мамы и/или бабушки.

    Даже если венозных сеточек нет, наличие указанных симптомов уже говорит об ослаблении сосудов и необходимости принимать меры. Старайтесь несколько раз в день лежать приподняв ноги не менее 15-20 минут. Больше ходите и плавайте, носите компрессионные чулки или колготки.

    Даже если у вас никогда не было плоскостопия, то в период беременности оно может появиться. Из-за ослабления соединительных тканей и увеличения веса кости стопы не удерживаются, что и приводит к плоскостопию.

    Как правило, симптомами являются боли в области стопы и голени. Если вы столкнулись с такой проблемой, то избавляйтесь от обуви на высоком каблуке, и обуви с плоской подошвой. При помощи ортопеда подберите и приобретите в специализированном магазине стельку-супинатор. Обувь должна быть на небольшом широком и устойчивом каблуке до 4 см.

    Во время беременности из-за нехватки минеральных веществ могут появиться судороги. Чаще всего судороги возникают при физических нагрузках, реже в состоянии покоя.

    Для профилактики возникновения судорог нужно регулярно принимать витаминные комплексы для беременных, а также разнообразно и полноценно питаться, включая в рацион зелень, сельдерей и кисломолочные продукты.

    Мышечные боли возникают из-за скопления молочной кислоты. Чтобы уменьшить боль необходимо дать небольшую физическую нагрузку мышцам, которые болят. Для профилактики возникновения мышечных болей рекомендуется делать непродолжительную зарядку ежедневно хотя бы по 10-15 минут.

    Если боли в ногах являются следствием отека мягких тканей, то пастельный режим необязателен, однако снижение физической нагрузки необходимо с параллельным выведением излишков жидкости из организма.

    Особенно опасна в период беременности систематичность отеков, которая говорит о наличии гестоза и требует принятия решительных мер.

    Боли больших пальцев ног

    При наличии возможности наследственного заболевания суставов в анамнезе беременной женщины возникновение болей в больших пальцах ног является тревожным сигналом. Это может свидетельствовать о развитии артроза или артрита особенно на последних сроках беременности.

    В последующем может привести к осложнениям на сердечной и мочеполовой системе. При наличии боли в больших пальцах ног необходимо срочно обратиться к терапевту.

    В зависимости от наблюдаемых симптомов применяется как ультразвуковое, так и рентгенологическое исследование сосудов нижних конечностей. Также потребуется сдать анализ мочи на содержание белка и анализ крови на ревматоидный фактор, СОЭ, тромбоциты и другие показатели выявляющие воспалительные процессы в организме беременной женщины.

    Поскольку боль является защитной реакцией организма она служит своеобразным индикатором возможных проблем и сбоев у беременной женщины. Методика лечения боли в ногах при беременности зависит от симптомов, анамнеза и сроков беременности. Как правило применяются:

  • медикаментозные препараты, направленные на укрепление стенок сосудов,
  • витаминные комплексы для регулирования питательных веществ,
  • гели, мази, местные препараты для улучшения кровообращения,
  • физиотерапия при воспалении суставов с медикаментозным сопровождением.
  • Как облегчить боли в ногах при беременности?

    Что же делать, если боли в ногах стали неразлучным спутником беременности? Главное не нужно отчаиваться, а предпринимать профилактические меры, соблюдать режим труда, питания и отдыха. А вот несколько советов как уменьшить или предупредить боль в ногах:

    • употреблять больше жидкости и лучше всего простой воды;
    • минимизировать в еде соль, консервированные и копченые продукты;
    • не перекрещивайте ноги во время сидения;
    • носите компрессионное белье;
    • обувь, носки и нижнее белье должно быть комфортным, избегайте перетягивания;
    • перед сном делайте теплые ванночки, но не перегревайте и смазывайте ноги охлаждающими кремами;
    • если болят икры ног сделайте на больных участках холодный душ и разотрите сухим полотенцем;
    • поменьше бывайте на солнце, не загорайте;
    • исключите тяжелые физические нагрузки.

    Необходимо срочно обратиться к акушер-гинекологу если:

  • высокая интенсивность боли;
  • ноги приобрели нездоровый вид (сосудистые сеточки, синий оттенок кожи, сильная отечность, раны и т.п.);
  • слабость ног и отсутствие каких-либо ощущений;
  • боли продолжаются более двух дней;
  • повысилась температура тела;
  • наблюдается ломота суставов или их изменение.
  • В завершение хотелось бы отметить, что все сказанное выше носит рекомендательный характер и обратить внимание будущих мам на то, что о любых изменениях в своем самочувствии, а тем более болевых ощущениях обязательно необходимо сообщить своему гинекологу. И при этом помнить, что каждая мамочка и ее ребенок уникальны, и то, что подходит одной женщине может быть опасно для другой!

    Понравилась статья? Поделитесь с друзьями!

    Болят ноги при беременности

    Болят ноги при беременности? – прискорбно, но это один из неприятных побочных факторов вашего нового состояния. Этому есть достаточно простое научное объяснение, заключающееся в том, что:

    1. Болят ноги при беременности из-за того, что возрастает нагрузка на ноги за счет увеличения массы плода и веса самой женщины, которая в среднем за беременность набирает порядка 7-15 кг.

    2. Болят ноги при беременности ведь постоянно смещается центр тяжести, и организм не успевает привыкнуть к новым векторам нагрузки.

    3. Болят ноги при беременности потому как чрезмерное накопление жидкости в организме будущей мамы провоцирует отечность ног и пульсирующую боль.

    4. Болят ноги при беременности так как Повышенный объем крови и большое количество прогестерона в крови могут вызывать судороги. Судороги могут быть вызваны слишком частым потреблением кофе, анемией, нехваткой кальция и/или железа в организме. Особенно характерны для поздних сроков беременности и в ночное время суток.

    5. Болят ноги при беременности ведь тесная обувь может спровоцировать врастание ногтей на ногах, что послужит причиной дискомфорта.

    6. Болят ноги при беременности — варикозное расширение вен может быть причиной постоянной ноющей боли при продолжительном стоянии или хождении.

    Если у вас сильно болят ноги при беременности, то это нельзя игнорировать. Следствием боли могут быть некоторые тяжелые заболевания, но в любом случае с болью необходимо бороться. Вам помогут следующие мероприятия:

    — для избавления от отеков пейте больше воды, только не перед сном. Отеки увеличиваются, когда у женщины наблюдается обезвоживание;

    — уменьшите количество потребляемых сорбентов, которые помогают воде задерживаться в организме. Самыми простыми из них являются соль и сахар;

    — придерживайтесь сбалансированной диеты, в которой большое внимание будет уделено продуктам с высоким содержанием белка. Речь идет о мясе, рыбе, бобах, сыре и т.д.;

    — контролируйте во время беременности свой вес. Большое отклонение от нормы в сторону «плюса» автоматически влечет за собой образования отеков;

    — не проводите много времени на ногах. Чередуйте прогулки с отдыхом, во время которого ноги лучше поднять выше уровня туловища, чтобы снять отек;

    — во время сидения не скрещивайте ноги;

    — по-возможности делайте небольшие растяжки;

    — старайтесь спать на левом боку, чтобы максимально снизить давление на полую нижнюю вену, находящуюся на правом боку. Дело в том, что она переносит самое большое количество крови в организме, при этом испытывая и так большую нагрузку;

    — если болят ноги при беременности, откажитесь от носков и гольф с тугой резинкой, пережимающей ноги. Старайтесь приобретать себе вещи из специального компрессионного трикотажа;

    — научитесь держать правильную осанку. Ваш позвоночник должен быть прямой, максимально разгружен, а вес равномерно распределен на обе ноги. Для этого не откидывайте назад верхнюю часть корпуса и не слишком сильно не прогибайте поясницу. Особенно велик соблазн делать это на поздних сроках беременности при достаточно большом животике. Рекомендуем начать тренировки на самых ранних стадиях беременности, лучше всего это делать, дефилируя с книгой на голове;

    — как можно чаще ходите босиком по речному или морскому песку или утренней росе;

    — вечером вам поможет ванна для ног комнатной температуры, после которой ноги можно намазать охлаждающим гелем и легонько помассировать;

    — при появлении боли в ступнях обливайте ноги холодной водой и протирайте их насухо. Еще можно набрать в таз холодной воды и немного в ней походить;

    — без опасения применяйте кремы и мази от варикозного расширения вен, изготовленные на основе экстракта конского каштана;

    — уделяйте внимание лечебной физкультуре и массажу. Они помогут снизить вероятность боли в ногах и предотвратят застаивание крови. Если у вас есть такая возможность, то займитесь плаванием;

    — иногда болят ноги при беременности от варикоза, спровоцированного продолжительным нахождением на солнце. Дело в том, что ультрафиолет ослабляет стенки венозных сосудов и способствует появлению варикоза.

    Очень часто женщины жалуются на то, что у них болят ноги при беременности, ведь нижние конечности испытывают от резко возросшего веса нагрузку не меньшую, чем живот. В определенные моменты жалоба может выглядеть и как то, что при беременности болит промеж ног, и объяснить свои ощущения по-другому не получается. Что это, как понимать и как лечить?

    Почему так болят ноги при беременности

    Почему так болят ноги при беременности – это надо знать. Конечно, любой женщине обязательно скажут о том, что боль при беременности в ногах просто неизбежна, и ее полагается стандартно «перетерпеть». А как же иначе, вес растет, центр тяжести уходит куда-то в глубины позвоночника в несвойственные периметры, тазовые кости похрустывают. К концу беременности многие уже даже передвигаться нормально не могут. Но это исключительно неверный подход к трактовке собственных ощущений! Боль может иметь различный характер и различные причины, в том числе, патологические. Например, если при беременности болит промеж ног, это может сигнализировать и о такой опасной вещи как симфизит, и о том, что не хватает кальция, и о том, что повышен тонус матки. Каждый вид боли должен быть описан врачу и диагностирован.

    Боли между ног при беременности: профилактика

    Даже стандартных ощущений «в положении», таких как боли между ног при беременности, судороги в икроножных мышцах и прочее можно избежать, или снизить это проявление до минимума, если соблюдать самые простейшие правила.

    Несмотря на то, что это кажется парадоксальным, отеки снимаются увеличением количества выпиваемой жидкости. Когда организм обезвожен, он старается накопить и удержать в себе столь недостающую воду.

    А вот количество соли нужно как раз сократить. При возможности заменить соль безопасными препаратами, не содержащими натрия, либо просто исключить из рациона солености. Хотя и хочется, знаем.

    Как снизить боль при беременности в ногах

    Несколько правил о том, как снизить боль при беременности в ногах. При употреблении белковых продуктов необходимо повысить количество питья. А вот сладостями по возможности лучше не увлекаться.

    Подолгу стоять на ногах или сидеть, скрестив колени, не стоит. Если же приходится это делать по долгу службы, извольте дома отдыхать, приподняв ноги на подушку.

    Если при беременности болит промеж ног

    Если при беременности болит промеж ног, то приучитесь засыпать на левом боку, это полезно для ребенка и для кровообращения мамы.

    И не забывайте, что даже наличие большого живота – это совсем не повод изображать утку, выходящую из воды. Ходить «враскоряку», выпятив живот вперед, прогнув позвоночник и поддерживая равновесие с помощью широко расставленных ступней – это не слишком здоровое явление. Зачастую боли между ног при беременности возникают именно из-за перерастяжения мышц в области промежности.

    Что делать, если болят ноги при беременности

    Как минимум, если болят ноги при беременности, нужно объяснить своему лечащему врачу все ощущения, от самых мелких, до регулярно мучающих. Диагностировать любые проблемы – это прерогатива медиков. Если патологий выявлено не было, и характер болей – исключительно естественный, то есть, ноги страдают из-за гормональных изменений и повышения веса, можно воспользоваться следующими советами.

    Обязательно пользоваться противоварикозными мазями, разрешенными беременным. Например, кремами, основанными на экстракте конского каштана. Их применение никак не сказывается на здоровье мамы и ребенка.

    Если болит между ног при беременности, то стоит походить на ЛФК, получив соответствующее направление. А если есть возможность посещать бассейн – вовсе прекрасно.

    Если ноют ноги при беременности, то ванны для ног лучше не делать вовсе, а вот контрастные обливания не помешают.

    И, наконец, можно использовать компрессионные чулки или колготки (если позволяет сезон), чтобы нормализовать кровообращение в ногах и уменьшить болевые ощущения.

    Рассказать друзьям:

    1. Инфекционный артрит (воспалительное заболевание суставов);
    2. Тромбофлебит поверхностных и глубоких вен (воспаление вен нижних конечностей).
    3. Симптомы и лечение патологических состояний, вызывающих боль в ногах

      При недостатке микроэлементов (кальций и магний) женщина предъявляет жалобы на ноющие боли в икроножных мышцах, усиливающиеся после длительного стояния или быстрой ходьбы, частые судороги (особенно по ночам), кровоточивость десен. назначают амбулаторно:

    4. Прием комплекса поливитаминов и минералов, разработанных специально для периода беременности(Элевит, Теравит-прегна);
    5. (Кальцемин);
    6. . Следует включить в дневной рацион продукты с большим содержанием магния (гречневая и пшенная крупы, бобовые, орехи, шпинат) и кальция (молочные продукты, бобовые, миндаль, мак, кунжут).
    7. Важно является начальной стадией позднего гестоза и характеризуется появлением стойких отеков. Приначальной стадии водянки женщине назначают амбулаторное лечение. При отсутствии эффекта от проводимой терапии или нарастании отеков показана госпитализация в стационар.

      направлено прежде всего на устранение или уменьшение избыточной жидкости в организме:

    8. Ограничение приема жидкости до 1.5 литров в сутки;
    9. Нормализация питания. Рекомендуется молочно-растительная диета, исключение соленой, острой и копченой пищи;
    10. Витаминотерапия;
    11. женщину беспокоятследующие жалобы:

    12. Появление выраженной сосудистой сетки, варикозных узлов;
    13. Тяжесть, напряжение в ногах;
    14. Частые судороги икроножных мышц;
    15. Отечность голеней.
    16. При наличии у беременной признаков варикоза требуется консультация сосудистого хирурга. Как правило, при беременности не проводят медикаментозного лечения. Женщине рекомендуют постоянное ношение компрессионных чулок или эластичных бинтов.

      Врастание ногтя на большем пальце ног довольно часто встречается при беременности. Это связано прежде всего с ношением неудобной узкой обуви, отечностью ног, а также с неправильным подрезанием ногтей. При этой патологии край ногтя практически впивается в ногтевой валик, вызывая сильные боли и покраснения пальца. С этой проблемой можно попытаться справиться в домашних условиях при помощи :

    17. . Для этой процедуры можно использовать поваренную соль, пищевую соду или настои лекарственных трав (календула, ромашка). Ванночки можно делать несколько раз в день в течение 15-20 минут. После размягчения кожи следует достать и обрезать край ногтя;
    18. . На рану ногтевого валика можно положить мазь Вишневского или Ихтиоловую мазь, хорошо заживляет также сок листа алоэ.
    19. При отсутствии эффекта от лечения следует обязательно обратиться к врачу-хирургу для проведения оперативного вмешательства.

      при беременности характерно со второго триместра и связано с возросшей нагрузкой на ноги. Появляются сильные выламывающие боли в пятках и своде стопы, усиливающиеся после длительной ходьбы в неудобной обуви. При данной патологии женщине необходима консультация врача-ортопеда, который даст необходимые рекомендации по уменьшению болевых ощущений:

      1. Следует использовать обувь только на плоской подошве, каблук не должен быть выше 4 см;
      2. Ношение специальных ортопедических стелек-вкладышей;
      3. Ножные ванночки с прохладной водой. В воду можно добавить отвары лекарственных трав. Такая процедура помогает снять напряжение, усталость, отечность ног.

      При развитии женщина предъявляет жалобы на сильные боли в области суставов, затрудненные движения. Область пораженного сустава отечная, гиперемированная, болезненная на ощупь. При появлении признаков артрита показана госпитализация в стационар, где женщине подберут эффективное и безопасное для плода лечение.

      Тромбофлебит поверхностных и глубоких вен чаще всего возникает у женщин с варикозным расширением вен. Основными симптомами поверхностного тромбофлебита являются:

    20. Уплотнение и покраснение в области пораженной вены;
    21. Сильная боль в ноге.
    22. практически не сопровождается болевыми ощущениями, характеризуется лишь незначительной отечностью и синеватой окраской ноги. Однако такой вид тромбофлебита является крайне опасным состоянием и при отсутствии лечения может привести к смертельному исходу.

      Тромбофлебит поверхностных и глубоких вен требует обязательной госпитализации женщины в хирургическое отделение. Целью является восстановление нормального венозного кровотока:

    23. в течение 2-3 дней;
    24. эластичным бинтом;
    25. Местное лечение при помощи мазей (гепариновая мазь);
    26. Препараты для улучшения микроциркуляции крови (Троксерутин);
    27. (гепарин внутривенно).
    28. для профилактики физиологических и патологических болей в ногах:

    29. Рациональное питание;
    30. Ограничение жидкости при возникновении отеков;
    31. Контроль веса;
    32. Использование только удобной обуви без каблука;
    33. Частые неспешные прогулки на свежем воздухе;
    34. Ограничение тяжелых физических нагрузок;
    35. Ношение компрессионных чулок и ортопедических стелек;
    36. Частые прохладные ножные ванночки с отварами лекарственных трав;
    37. Физическая активность (плавание в бассейне, комплекс гимнастических упражнений для беременных).
    38. Боли в ногах при беременности

      Наверное, даже мужчины знают, что во время беременности у женщины непременно начинают болеть ноги. Еще бы! Носить за собой с каждым днем тяжелеющий животик к концу срока становится просто изнурительно. К тому же, центр тяжести при беременности смещается, что также дает нагрузку на ноги. Терпеть это ощущение, безусловно, тяжело и неприятно, но часто женщины неоправданно игнорируют навязчивые боли, считая, что все через это проходят, и другого выхода нет. Это неправильный подход, поскольку боль в ногах может быть причиной серьезного заболевания.

      Почему болят ноги у беременных?

      • Вес женщины постоянно увеличивается.
      • Смещается центр тяжести и возрастает нагрузка на ноги.
      • Пульсирующая боль и отечность ног, как правило, вызваны чрезмерным накоплением жидкости в организме женщины.
      • Врастание ногтей на ногах во время беременности также может доставлять дискомфорт. Чаще всего это происходит из-за тесной обуви, которую носят будущие роженицы.
      • Судороги могут возникать из-за повышенного объема крови и высокого уровня содержания прогестерона в крови во время беременности. Также это характерно при нехватке кальция или железа в организме, при анемии, избыточном потреблении кофе. Как правило ноги сводит ночью. Особенно страдают от этого беременные на поздних сроках.
      • Постоянная ноющая боль в ногах, особенно после длительного стояния или хождения, связана обычно с варикозным расширением вен.
      • Варикозное расширение вен очень часто становится спутником беременности. Даже если вы никогда раньше не страдали от подобной проблемы, забеременев, автоматически попадаете в группу риска. Поскольку у вас с ребенком сейчас общая система кровообращения, варикозная болезнь может привести к недостаточности питания кислородом плода. Ведь именно из вашей крови ребенок получает все важные для жизни вещества. Поэтому чем раньше вы примите необходимые меры, тем лучше будет вам обоим. Узнать варикоз при беременности нетрудно: ноги постоянно ноют и болят (особенно после длительного стояния или хождения); ощущается жжение, покалывание, зуд, усталость и тяжесть в ногах; наблюдаются отеки и сосудистые сеточки; тревожат ночные судороги мышц.

        Болят ноги, варикоз. 108 советов, как избавиться от боли

        У меня варикоз, хотя мне еще нет и сорока. При этом страшно болят ноги (врач сказал, что ноги часто болят при варикозе и я не единственная страдаю). Подскажите, кто знает, пожалуйста, как снять болевой симптом при варикозе и вообще — кто как с этим недугом боролся? Заранее большое-большое-большое спасибо!

        Всякие мази есть.

        Ноги вечером наверх, на стену, лежите, пока спина не устанет, и спать будете хорошо. Йогой займитесь, обёртывания, читайте в интернете, мои слишком замороченные, есть проще.

        Мне снять напряжение с ног помогает самомассаж ступней — обыкновенной листовой мыльницей с пупырышками или массажной рукавицей, если нет под рукой — просто пальцами. Иногда растираю руками области около коленей, если там тяжесть. Лучше с кремом или мазями-венотониками. Чаще давайте отдых ногам, как рекомендует Кура.

        спасибо большое всем кто откликнулся. беру советы на вооружение. у меня тож болят ноги от непогоды, но врач сказал — варикоз виноват, сосуды деформированы, давление меняется атмосферное, соответственно и в организме меняется — вот ноги и болят. варикоз очень опасная штука, у меня тете дважды операцию делали — просто выдергивали вены, это ужасно по-моему(

        Лиотон очень хорошая мазь.

        От ОК очень портятся вены, я была удивлена, что многие женщины этого не знают вообще.

        Пиявки, на полном серьезе. Это лучшее (!) средство от варикоза, все остальное- фигня.

        если болят ноги и варикоз, разве можно пиявки использовать? они же тоже болезненные и говорят после них шрамы остаются на всю жизнь(( видимо чтоб ноги не болели надо сам варикоз лечить — лазером, бельем, упражнениями всякими

        моя мама, например, когда у нее тоже ноги болели сильно при варикозе. каждый день при случае садилась на диван у стенки и пардон задирала ноги прям на стенку. чем круче угол наклона, тем лучше. ее это спасало от боли, но от самого варикоза конечно такое упражнение не вылечит.

        когда болят ноги и варикоз — это да, ужасно-ужасно. но вот соберем 108 самых полезных советов — и все станут счастливы)))))))))))))))))))))))

        Я не так давно столкнулась с варикозом. Очень уж любила носить обувь на высоком каблуке. Сейчас вот расхлебываю. В основном стараюсь носить компрессионные колготы, делаю массаж роликовый и потом наношу венолайф. Все это каждый день проделываю и ногам значительно легче.

        Успешное и гарантированое безоперационное, безмедикоментозное лечение варикоза.

        Устранение причин и последствий!

        Ознокомьтесь с фильмами.

        Мисс, мы для фильма на федеральный канал ищём героиню, которая лечит варикоз. Водим к врачам, консультируем и т.п. Если интересно — позвоните 89032877156

        Высыпайтесь. У меня тоже варикоз, я заметила, что когда недостаточно часов сплю, на следующий день очень плохо с ногами. Не носить слишком узких туфлей и одежду, разминку делать, крутите ступни, пятки-пальцы-пятки об пол, если сидячяя работя хотя бы раз в час вставайте, находите повод сделать несколько шагов, что бы кровь двигалась, не скрещивайте ноги. Осторожно с алкоголем, не курить, вообще здоровжй образ жизни и особено, то что хорошо для сосудов — вит.Ц и вс остальные. масажи ног снизу вверх, поднимание ног всегда, когда можно. заканчивайте душ обливанием ног ходолной водой снизу вверх.

        Необходимо сделать сканирование сосудов ног (доплер), после чего можно решать, что необходимо сделать для устранения заболевания, склерозирование или удаление варикоза.

        Милые девушки и женщины!

        18-19 июля наша компания приглашает Вас принять участие в опросе на тему LКомпрессионный трикотаж¦. Компрессионный трикотаж (колготы, чулки, гольфы) применяют для лечения и профилактики варикозного расширения вен, а также для поддержания мышц и кожи.

        Опрос проводится с целью повышения качества продукции и исследованию требований, предъявляемых к компрессионному трикотажу.

        Длительность интервью v 30 м, вознаграждение v подарочные наборы компрессионного трикотажа.

        Просьба, заинтересовавшимся оставить информацию:

        • желаемое время проведения интервью.

        • желаемые виды трикотажа в подарок (чулки/гольфы/колготы), классы (профилактические/1 класс/2 класс), размер (2,3,4,5).

        • краткая информация о себе (возраст, соц. статус, профессия, увлечения, и пр.)

        Контакты: 8-903-162-88-95, biryukova@indexbox.ru, Дарья

        Ориентировочное время: от 15 до 19 ч.

        Адрес: м. Кропоткинская, Барыковский переулок, дом 4, стр.2 офис 203

        а мне 16 и у меня варикоз, вот это вообще ни капли не весело, особенно в моем возрасте. а уже больные ноги с венами =(

        Попробуйте таблетки Детралекс и обезболивает и лечит.

        У меня тоже варикоз, но иногда ноги болят просто так, когда меняется погода и еще когда в организме не хватает банально витаминов, я несколько лет мучилась, все мазала мазями, а потом чисто случайно увидела, что при принятии курса витаминов ноги перестали болеть, а когда начинают через несколько месяцев болеть (уже не при перемене погоды) тогда опять пью витамины.

        какие витамины ,помогите очень ноги болят (

        Хочу поделиться с вами информацией о препарате Артромегон,который очень сильно помог моей маме. У неё сильно болели суставы, Артромегон мне посоветовал мой друг, который тоже принимал его. Буквально после первой недели принятия этого препарата, её суставы как заново родились!

        Еще один хороший препарат, который помог моей знакомой с болезнью Варикоз называется Веносферы! Он тоже из той же серии фитомикросферирования, но уже для ваших вен и сосудов. Подруга рассказывает: LЭтот препарат просто умничка! Помог мне очень сильно! Я уже не знала даже что делать, мои ноги были ужасными до него! Я его начала принимать месяц назад, но эффект был уже на первой неделе!¦

        Стоит закрепить все это лечение с помощью нескольких препаратов. Это препараты называются Геминекс и Витадил. Надеюсь эта информация и вам поможет!

        У меня тоже проблемы с венами,7 лет назад сделала операцию,года два все было нормально,но потом опять появились проблемы.Мне посоветовали такой рецепт.Когда наступает пора цветения каштана конского-собрать соцветия и наполнить ими 3-х литровую банку доверху,встряхивая,но не уплотняя.По мере уплотнения само по себе.Затем залить все самогоном первачом,или спиртом медицинским ,или же качественной водкой на худой конец,поставить в темное место на 5-7 дней.пока не приобретет цвет как коньяк.Смазывать больные места на ночь,не втирая ,а просто поглаживая.Я пошла дальше рекомендаций и пила по чайной ложке утром .Не поверите-в ногах легкость ,и болеть перестали.Время от времени повторяю процедуру.Да,если заканчивается настой,можно залить тот самый цвет снова,пока будет настой коньячного цвета.Но все таки лучше свежие соцветия.

        Два года назад мне делали склеротерапию, удаляли мелкие звездочки, прошел год и опять все началось сначала. Опять появились звездочки, боли в ногах стали еще сильнее. По совету подруги я начала мазать ноги кремом капилар, он почти мгновенно избавляет от боли и предотвращает появление новых звездочек.

        Многие думают, что операция только спасет от варикоза. А я так не считаю. После операций на венах проблема только усугубится. Одни вырежете, другие начнут беспокоить. Выход один лечение, и лучше если это будет тромбовазим, капсулы мне очень помогли.

        Поддерживаю, это моя проблема. Даже после операции, мои вены не перестали беспокоить. Ноги еще больше устают и отекают. Но теперь не хочу запускать, лечусь. Тромбовазим мне больше всего подошел, из всех препаратов которые пила. У него и курс не большой, и помогает он лучше.

        Была сегодня в больнице, насмотрелась на бедных женщин, у которых не только вены но и гоги опухли. Как можно было себя так запустить? Я такого не хочу. Буду все делать, что бы мои ноки оставались красивыми. Крем мой не очень помогает, буду еще и тромбовазим пить. Вижу он многим подходит.

        Девочки, пока болезнь еще только начинается, можно попробовать. На первых порах может очень помочь.

        А мне мази вообще не помогли убрать отеки. Может все индивидуально. Мой препарат тромбовазим, вот с ним ноги перестали под вечер становиться бочечками. Я теперь могу одевать тесную обувь даже после рабочего дня.

        В лечении варикозной болезней за последние 10 лет произошло много открытий. Если раньше всех на операцию отправляли. То сейчас можно попробовать полечить венки, тромбовазим кстати очень хорошие капсулы. Внутри венки лечат ,укрепляют стенки и предотвращают появление тромбов.

        И я пробовала крем, жалко деньги только потратила, выкинула в мусорное ведро тюбик. А вот капсулы согласно эффективные. И курс небольшой, помогает довольно быстро. А остальные методы наверное до конца дней нужно применять что бы помогли.

        При варикозе надо менять питание, больше ходить, меньше сидеть и стоять. Операции помогают максимум на 2-3 года.

        Из кремов в начальной стадии помогает мазь жизни и биоанальгетик жизни.

        Для снижения уровня холестерина в крови, очистки и укрепления сосудов, нормализации артериального давления желательно принимать таблетки с экстрактом виноградных косточек ( в сезон есть больше винограда) и Омега-3 (рыбий жир в удобной форме) для снижения вязкости крови.

        В особо тяжелых случаях можно делать аппликации по методу канидата медицинских наук доктора Капралова.

        Все эти и многие другие рекомендации по лечению варикоза описаны на сайте http://budzdorow.ru

        Я очень много времени провожу за компьютером, и ноги у меня в последнее время стали очень болеть, хоть и стараюсь каждую свободную минутку пройтись по офису, постоять на носочках, но все равно боль не дает мне покоя. Недавно коллега посоветовала мазать ноги капиларом, в первый же вечер я перед сном намазала ноги кремом, и как ни странно мне даже не пришлось делать массаж боль прошла. Теперь я им несколько раз в день пользуюсь.

        Постоять не носках — не выход!

        Надо кровь "разгонять", помогать ей оттекать снизу.

        что ещё придумать в офисе — не знаю.

        Дома — лежать, ноги вверх — мин от 5-ти, и почаще, велосипед лёжа.

        ЛУчше — оч медленно подниматься на носках, затем резко падать на пятки. Это вроде как — кровь останется "стоять", а всё тело падает. Т.е. кровь будет подниматься вверх.

        Ага, а если после секса попрыгать, то сперматозоидам трудно будет удержаться и не забеременеешь :)))

        Только когда начинался варикоз, столько мне всего советовали. Свекровь просто замучила своими народными средствами. Ну не помогают они мне. А стало мне только после тромбовазима легче, вот с ним я смогла вылечить ножки. Капсулы и народные средства v это небо и земля.

        И я слышала только хорошее про тромбовазим, Наверное нужно на него переходить, а то мое лечение вообще не помогает. Хоть лечусь давно. Но операцию делать не планирую. Поэтому буду пробовать все и искать свой препарат.

        У меня отекали ноги возле пальцев во время ходьбы не сгибались практически. Ходить тяжело было, особенно в тесной обуви. Но сейчас все прошло, и только потому что пропила тромбовазим, без него не получалось убрать отеки, что не делала.

        14 лет , жутко болят ноги , варикоз достался от матери :с Каблуки ни разу не носила . да и без того полно "сюрпризов"

        Неплохо помогают обливания холодной водой (раза 3 в день) и задирать ноги на стенку х)

        Если варикоз у вас не является генетикой , что очень важно , надо провериться на червячков :З

        это не просто "сдать анализы" , а заплатить немалые деньги , сдать кровь и получить результат . Большинство опытных врачей считают , что все болезни именно от них , ибо именно они забирают у вашего организма питательные вещества . Прислушайтесь 😉 Бывает , достаточно 1 похода и ваше плохое самочувствие уходит на пол года точно .

        У меня тоже стали отекать ноги и врач сказал, что это варикоз. Посоветовал отказаться от обуви на каблуках и применять вазопласт. Пластырь повышает тонус и эластичность вен. Уже после трех наклеиваний у меня спала отечность.

        Мария, я вас прекрасно понимаю((( Мне варикоз тоже от матери достался по наследству.

        Про высокий каблук забыла, когда ноги очень болят или отекают, обливаю их холодной водичкой.

        А после работы приходу, ложусь на диван и поднимаю ноги вверх.

        Через часик лучше себя чувствую.

        Мне при варикозе посоветовали записаться на плаванье. А еще я начала натирать ножки яблочным уксусом, у меня мама так всегда делала.

        А я вот делаю контрастный душ! И делаю легкие упражнения, часто на работе во время перерыва: поднимаю и опускаю носки, не отрывая пятки от пола (15-20 раз); делаю разнонаправленные движения стопами v вправо, влево, вверх, вниз (15-20 раз); свожу ноги вместе и как бы перекатываюсь с носка на пятку (15-20 раз).

        Я делаю настойку из каштанов. Обычных конских каштанов. Помогает. Но не люблю с этим всем морочиться.

        Гость, а зачем самому делать? Есть капли на основе конских каштанов, в аптеке найти можно:-) Эскузан называются. я уже 2 курса пропила, привела ноги в порядок, теперь для профилактики пью

        Инга, про препараты такого типа не знала. Такую настойку делала мама, научила делать меня. вот я и делаю.

        А я делаю упражнения Микулина! Мне нравится

        А я сразу с двух сторон борюсь с варикозом

        С одной стороны, делаю упражнения для поддержки тонуса ног. Они очень легкие. Их даже на работе можно делать.

        А с другой тоже принимаю эскузан. Мне эти капли доктор назначил

        Девочки, а мазями какими-то мажете ноги, или это не эффективно?

        Привет, всем! Да уж, вижу у многих эта проблема!

        По поводу мазей скажу так, что кому больше подходит. Я маза гелем, но, честно, эффекта не заметила. Пошла на консультацию. Мне сказали, что нужно укреплять вены изнутри, так как проблема эта серьезная, и не стоит самолечением заниматься.

        Мне тоже Эскузан капли назначили. Я делаю профилактику. Один курс принимаю осенью, другой — весной, пока еще нет жары такой + записалась на пилатес

        а разве можно спортом заниматься при варикозе.

        Болят колени у ребенка 12 лет

        Родители всегда с большим вниманием и трепетом относятся к состоянию здоровья своих детей. Вне зависимости от возраста чада, жалобы могут быть причиной выхода из равновесия, сильных переживаний. Для впечатлительных мам и вовсе свойственно сразу подразумевать серьезные патологии. Если болят колени у ребенка 12 лет, есть ли повод для беспокойства? И что в первую очередь стоит сделать родителям в такой ситуации.

        Когда это вариант нормы?

        На практике боли в ногах и коленях – это одна из самых распространенных жалоб, наряду с тем, когда у ребенка болит живот или у ребенка болит ухо. Поэтому она точно не должна сразу же становится причиной родительского беспокойства. Но и совсем без внимания оставлять ее также нельзя. Так, из-за частых активных игр и большой подвижности детей, они часто получают различные ушибы и ссадины, мелкие травмы. Кроме того, не стоит забывать и о том, что на фоне роста и развития опорно-двигательной системы ребенка при ее несформированности, может возникать напряжение связок и мышц, периодическое растяжение сухожилий.

        Так, что же делать, если болят колени у ребенка? Чтобы ни в коем случае не запустить возможное серьезное заболевание, в первую очередь стоит опросить свое чадо на предмет мелких травм в недавнем прошлом. Ведь малыш мог упасть во время игры или просто удариться о какой-то предмет. Далее нужно обязательно осмотреть колено. О развитии воспалительного процесса в этой области будут свидетельствовать отечность, повышение температуры кожи, припухлость. Зато при обнаружении ссадин установить причину болевых ощущений будет несложно.

        Возможные серьезные травмы

        Если видимых обстоятельств для появления боли нет, то нужно внимательнее проследить за состоянием ребенка. Ведь боли могут не только не проходить, но и усиливаться со временем. Среди серьезных патологий, которые могут иметь место в таком случае, специалисты выделяют следующие:

        — трещина в бедренной кости, как последствие падений, справиться с которой поможет травматолог;

        — растяжение связок на фоне роста связочного аппарата, суставов и костей ребенка;

        — травмы коленной чашечки, в том числе разрыв мениска, могут вызывать сильную боль – здесь не обойтись без помощи травматологи и хирурга;

        — воспаление сухожилий или тендовагинит также может быть причиной того, что у ребенка болит колено. В этом случае специалисты наложат гипс.

        Ни для кого не секрет, что в современной активной жизни многие заболевания сильно «омолодились». Поэтому иногда причину боли в колене у ребенка приходится искать в более серьезных заболеваниях. Тем не менее, зачастую проблема кроется в неверном распределении физических нагрузок. Это может быть длительное занятие в спортзале или продолжительная прогулка. Неудивительно, что после такого могут начать болеть ноги и колени, особенно в вечернее время. На фоне плоскостопия или лишнего веса ситуация только усугубляется, ведь они дополнительно увеличивают нагрузку на суставы.

        Поэтому важно правильно подбирать физические нагрузки. Так, для детей с избыточным весом не всегда подойдут интенсивные тренировки, ведь при чрезмерной нагрузке на суставы, повышается вероятность их травмирования.

        Болят колени у ребенка 12 лет – причина в росте детского организма

        Свидетельств того, что маленький человечек растет, немало. Среди них жалобы на то, что у ребенка болят ноги ниже колен, а также на болезненные ощущения в самом колене. Но ведь вплоть до подросткового возраста в детском организме идет интенсивное развитие, рост и дифференциация его тканей. Неудивительно, что особенно страдают на фоне этого ноги, так как в этой области нормальная циркуляция крови достигается только при достаточном движении. Обычно, если причина болевых ощущений в росте ребенка, то они проявляются в ночное время, когда при снижении активности замедляется и ток крови. В таком случае достаточно просто аккуратно разогреть ткани посредством массажа и боль бесследно исчезнет.

        У детей лишь в исключительных случаях могут регистрироваться такие заболевания, как ревматизм или подагра. Тем не менее, если у ребенка болит колено, а причину самостоятельно обнаружить не удалось, необходимо проконсультироваться с врачом. Ведь своевременная диагностика непременно будет залогом успешного лечения.