Сухая кожа ступней ног причины

Сухая кожа стоп: причины и лечение

Сухая кожа отличается минимальной эластичностью, по этой причине она практически не защищена от внешних негативных факторов.Многие люди недооценивают серьезность проблемы сухой кожи. Сухая кожа стоп детей и взрослых – это первый признак того, что нарушена защитная функция кожи. Помимо косметического недостатка эта проблема может привести к нарушению механики ходьбы.

Именно сильное шелушение и ороговение заставляет многих представительниц прекрасного пола обратиться к врачу подологу. К сожалению, большинство обращается за помощью именно летом, поскольку современная мода диктует нам открытую летнюю обувь. Но стоит помнить, что за кожей стоп необходимо ухаживать на протяжении всего года. Если вовремя не принять меры, то будут усиливаться ороговения кожи, она станет менее эластичной и натянутой, появятся глубокие и болезненные трещины. В такой ситуации лучше всего обратиться к специализированному врачу, а параллельно с лечением, которое назначит врач, лечиться можно и народными рецептами.

Важный совет от редакции

Если хотите улучшить состояние своих волос, особое внимание стоит уделить шампуням, которые вы используете. Пугающая цифра – в 96% шампуней популярных марок находятся компоненты, отравляющие наш организм. Основные вещества, из-за которых все беды, на этикетках обозначаются как sodium lauryl sulfate, sodium laureth sulfate, coco sulfate, PEG. Эти химические компоненты разрушают структуру локонов, волосы становятся ломкими, теряют упругость и силу, цвет тускнеет. Но самое страшное то, что эта гадость попадает в печень, сердце, легкие, накапливается в органах и может вызывать онкологические заболевания. Мы советуем отказаться от использования средств, в которых находится данная химия. Недавно эксперты нашей редакции провели анализ безсульфатных шампуней, где первое место заняли средства от компании Mulsan Сosmetic. Единственный производитель полностью натуральной косметики. Вся продукция производятся под строгим контролем качества и систем сертификации. Рекомендуем к посещению официальный интернет-магазин mulsan.ru Если сомневаетесь в натуральности вашей косметики, проверьте срок годности, он не должен превышать одного года хранения.

Сухая кожа стоп причины

  1. Экзема
  2. Псориаз
  3. Заболевания щитовидной железы
  4. Сахарный диабет
  5. Недостаток витамин
  6. Нарушение обмена веществ стопы
  7. Пожилой возраст
  8. На сегодняшний день существует огромный выбор различных косметических средств по уходу за сухой кожей ног, необходимо лишь научиться правильно их выбирать. При проблемой сухостью кожи ног необходимо начинать косметические процедуры со специального пилинга. Это средство было разработано специально для отшелушивания сухой кожи. Убирая отмершие частички кожи, пилинг подготавливает ноги к последующим процедурам. К тому же, он отлично сочетается с лечебными ванночками для ног. Для сухой кожи рекомендуются ванночки с добавлением масляных растительных экстрактов, которые смягчают кожу. Держать ноги в такой ванночке необходимо не менее пяти минут. В случае если на стопах уже появились трещинки, то ванночки можно добавить различные препараты с пантенолом и бисабололом.

    Отдельно стоит отметить благотворное влияние парафиновых ванночек, которые помогают смягчить кожи и придать ей здоровый цвет. Косметический парафин можно приобрести в любой аптеке. Перед тем как опускать ноги в ванночку, парафин нужно немного подогреть. Ванночки можно заменить мазью, для этого мягкой кисточкой нанести парафин на стопы. В течении трех минут парафин застынет и на ноге образуется так называемый «носок». После того как он застынет, на ногу необходимо надеть полиэтиленовый пакет и завернуть её в полотенце. Оставить этот компресс на полчаса. Спустя время тоги тщательно вымыть и при помощи пемзы, удалить ороговелую кожу.

    При чрезмерной сухости ног и стоп необходимо периодически делать ванночки из лекарственных растений:

  9. Хмель и ромашка. Такая ванночка поможет избавиться от воспаления, повысит устойчивость кожи к различным инфекциям и простимулирует образование новых клеток
  10. Полынь и розмарин. Такая ванночка тонизирует, освежает и улучшает кровообращение
  11. Мятная ванна успокоит разраженную кожу ног и сними зуд
  12. При сухой и воспаленной коже рекомендуются следующие ванночки:
  13. Ванночка с ирисом. Хвоя быстро снимает усталость ног, тонизирует и успокаивает нервную систему и увлажняет кожу.
  14. Ванночка из дубовой коры и шалфея поможет увлажнить кожу и сузить поры.
  15. Ванночка из тысячелистника увлажнит и смягчит сухую и потрескавшуюся кожу.
  16. Ванночка из коготков календулы ускорит заживление ран и нагноений.
  17. Ванночка из дикого каштана увеличить устойчивость стенок капиллярных сосудов и улучшит кровообращение.
  18. Ванночки из миндаля, кукурузы, овса, пшеницы и отрубей поможет устранить зуд, смягчит ороговевшие участки кожи, а также успокоит и увлажнит её.
  19. Ванночки для ног необходимо делать не реже двух раз в неделю, а вот увлажняющий и питательный крем от сухости ног необходимо втирать каждый день. Крема желательно подбирать индивидуально, в зависимости от степени запущенности.
  20. Лучше всего для сухих ног подходят крема, которые содержат в своем составе масла макадамского ореха, жожоба, виноградных косточек и конечно же, витамины Е и F

  21. При чрезмерной сухости стоп отлично помогает яблочная паста. Для её приготовления необходимо нарезать яблоко маленькими кубиками и отварить его в молоке, до тех пор, пока кусочки не превратятся в кашицу. Эту пасту необходимо накладывать на сухую кожу ног и сверху накрывать салфеткой или марлей. Держать маску на протяжении получаса. По истечению времени повязку снять, ногу промокнуть салфеткой и надеть хлопчатобумажные носки. Такая маска не только увлажнит кожу ног, но и предохранит ваши стопы от трещин пяток.
  22. При лечении сухой кожи ног часто используют ароматические масла. Многие торговые марки выпускают крема для ног и рук, которые содержат в своем составе ароматические мала, но также, их можно смешить и самостоятельно в домашних условиях. Чаще всего в кремах для сухой кожи используются масла мирта, сандалового дерева и масло пачули. Правда стоит учитывать, что специфический интенсивный аромат сандалового дерева и пачули нравятся далеко не всем. Но в том случае, если вы не относитесь к ним, то конечно же, останавливать свой выбор нужно именно на креме с маслом пачули, поскольку он считается одним из самых эффективных.
  23. Если у вас не очень сухая кожа стоп, то уход и лечение можно ограничить обработкой кефиром или сывороткой два раза в неделю. Именно эти кисломолочные продукты отлично смягчать кожу, в случае если сухость стоп не является причиной заболевания какого-нибудь внутреннего органа, то для того чтобы избавится от неё и восстановить нормальный водно-жировой баланс кожи, хватит всего десяти проведенных процедур.
  24. Не стоит забывать о том, что если всевозможные ванночки, пилинги и крема не помогают избавиться от сухости кожи, то лучше обратиться к специалисту. Все дело в том, что сухость и шелушение кожи стоп на ногах может быть последствием грибкового заболевания, заболевания щитовидной железы или просто передаваться по наследству. Какая бы не была причина, если домашние косметические средства не помогают, не стоит на долго затягивать поход к высококвалифицированному специалисту.

    Смотрите также: питательная маска для стоп и пяток

    Сухая кожа стоп, что делать, чтобы этого не случилось?

  25. Здоровая кожа ног и стоп не требует постоянного внимания, им просто нужно уделять немного любви и заботы. Для того чтобы ваши ножки радовали вас и ваших окружающих, необходимо приложить минимум усилий:
  26. Следить за погодой. Ветряная, холодная зима и жаркое, засушливое лето может повлиять на образование утолщенной и сухой кожи, как на ногах, так и на руках.
  27. Необходимо постоянно обращать внимание на влажность воздуха в помещении. Различные обогреватели, источники тепла и даже кондиционеры способны сделать воздух более сухим. А сухой воздух с легкостью может забирать влагу из вашей кожи.
  28. Внимательно следить за содержимым в вашей мыльце. Даже самое качественно антибактериальное мыло, которое уничтожает микробов, может оказать пагубное воздействие на кожу ваших ног.
  29. Не стоит забывать о том, что в зимнее время года многие части тела, например: колени, локти, руки и конечно же, стопы, могут огрубеть и обрасти омертвевшими клетками, становясь шероховатой и сухой.Так вот для того чтобы этого избежать нужно регулярно ими заниматься. Хотя бы один раз в неделю после приема душа нужно проделывать следующие процедуры:
  30. Отполировать сухие поверхности стоп жесткой мочалкой, после, втереть в стопы увлажняющий отшелушивающий крем, смыть теплой водой и промокнуть ноги мягким полотенцем.
  31. Выжать сок одного лимона и пропитать им хлопчатобумажные салфетки. Влажными салфетками натереть кожу стоп. Затем смыть сок лимона с ног и смазать их увлажняющим кремом.
  32. Мелкими ломтиками нарезать свежие огурцы, сложить их в литровую бутылку, залить водкой и оставить настаиваться на солнце в течении двух недель. По истечению времени необходимо смачивать этим настоем полотенце и протирать им сухую кожу ног.
  33. И независимо от времени нога необходимо следить за тем, чтобы ноги не получали чрезмерную нагрузку, но при этом вести активный образ жизни. В этом отлично может помочь витаминотерапия.
  34. Неестественно сухая кожа на ступнях ног: основные причины и способы их устранения

    Если у вас сухая кожа на ступнях ног, причины могут быть разнообразные. Считается, что иметь красивые, ухоженные ножки должна каждая представительница женского пола. Грубые, сухие пятки, шершавая кожа на пальцах, трещины на ступнях невозможно скрыть. Почему надо обязательно приводить кожу ног в порядок? Неухоженные ноги уменьшают женскую привлекательность, да и мужскую тоже. Если у вас сухие ступни, то выясните причины и устраните их. А после этого потратьте 10-15 минут на уход за ступнями ног.

    Окружающая среда как причина сухости ног на ступнях

    Самая частая причина — негативное влияние окружающей среды. Кожа может стать шершавой и грубой, когда человек носит неудобную обувь, высокие каблуки, много времени проводит на приусадебном участке. Кожа на ногах сохнет из-за длительного ношения носков, чулок и одежды из синтетической ткани.

    Чтобы вернуть ножкам красивый вид, достаточно систематически за ними ухаживать. Никогда не носите носки круглосуточно. Каждый день надо давать коже ног подышать. Носки и чулки, особенно с плотными резинками, ухудшают кровообращение, поэтому их тоже надо время от времени снимать. Следует помнить, что даже если вы вечером не принимаете душ или ванну, ноги нужно мыть или обливать холодной водой.

    После работ на приусадебном участке обязательно делайте для ног теплую ванночку с добавлением 1 ч. л. соды, горсти морской соли и нескольких капель эфирного масла. Лучше воспользоваться мятным маслом. Оно придаст коже свежести и отлично снимет усталость. После того как ноги распарятся, специальной щеточкой или пемзой снимите отмерший слой кожи, а после этого вытрите ноги и нанесите питательный крем. Носки следует каждый день менять, они должны быть только из хлопчатобумажной ткани. От неудобной обуви лучше избавиться.

    Если кожа в очень плохом состоянии, следует делать питательные маски для нее. Трещины на ногах можно обрабатывать облепиховым маслом.

    Нехватка влаги и неправильный выбор средств по уходу

    Кожа на ногах может сохнуть и из-за нехватки воды в организме, нарушения водно-солевого баланса. Если кожа сохнет, постарайтесь в день выпивать не менее 2-2,5 л чистой воды (лучше из проверенного источника). Снизьте употребление соленых, копченых блюд. Употребляйте больше овощей и фруктов. Сухая кожа на пятках может говорить о нехватке полезных витаминов и микроэлементов.

    Добавьте в рацион натуральные растительные жиры: ешьте орехи, семечки подсолнечника, заправляйте салаты оливковым маслом. Растительным маслом можно смазывать сухие ступни ног перед сном. Постарайтесь не только смазывать кожу, но и делать легкий массаж. После этого сверху наденьте хлопчатобумажные носки.

    Сухими стопы могут быть и из-за слишком сухого воздуха в помещении. Спасти положение может увлажнитель воздуха. Если его нет, старайтесь чаще орошать кожу ног и все тело из пульверизатора, наполненного чистой водой, пейте больше жидкости, несколько раз в день принимайте душ, смазывайте кожу увлажняющим кремом.

    Сухая кожа стоп бывает и у тех, кто часто пользуется средствами, содержащими много щелочи. Нельзя мыть ноги дешевым мылом, старайтесь подбирать моющее средство, которое будет содержать больше увлажняющих и питающих компонентов.

    Сухость кожи на ногах чаще всего усиливается с возрастом. Поэтому чем старше человек, тем более тщательно надо ухаживать за ногами. Если ребенку достаточно вымыть ноги обычным детским мылом, то пожилому человеку после мытья нужно обязательно наносить средство, которое предотвратит сухость кожи. Если ноги даже при регулярном уходе сохнут, то обязательно пройдите полное обследование.

    Грибковая и инфекция и варикозное расширение вен

    Кожа ног может сильно сохнуть и шелушится, если ступни поражены грибковой инфекцией. Определить это несложно: ногти начинают утолщаться или деформироваться, приобретают неестественный оттенок, кожа на пальцах ног краснеет, чешется или шелушится. Что делать в таком случае?

    Если вы обнаружили перечисленные симптомы, то, не откладывая, обратитесь к дерматологу. Он выпишет направление на сдачу анализа, который определит вид грибка. После этого будет назначено лечение. Чем раньше вы это сделаете, тем быстрее возможно будет устранить заболевание.

    Здоровые ногти и заражённые грибком

    Лечение грибка в самых тяжелых случаях может затянуться на полгода или год. Ни в коем случае не подбирайте лекарственные средства самостоятельно, так как самолечение в этом случае может нанести непоправимый вред организму.

    Параллельно с лекарствами от грибка врач может назначить препараты для поддержания печени, потому что она плохо реагирует на прием противогрибковых средств. Во время лечения тщательно дезинфицируйте обувь и белье, чтобы предотвратить повторное заражение.

    Отказ от лечения приводит к ухудшению состояния кожи на ступнях: могут появиться трещины, увеличиться воспаление. Ногти на ногах будут еще больше деформироваться, снизится сопротивляемость организма различным болезням, к тому же вы можете заразить остальных членов своей семьи. После устранения грибка сухость кожи пройдет.

    Ношение неудобной обуви, брюк и колготок может привести к более серьезным проблемам, например, к такому заболеванию, как варикозное расширение вен. Кровообращение в ногах при этой болезни значительно ухудшается, что приводит к сухости ног. Чтобы устранить проблему, обязательно обратитесь за помощью к врачу, который вам выпишет специальные средства и мази.

    Сухость кожи на ступнях поможет устранить сок алоэ, смешанный пополам с медом. Наносите это средство на ноги, а сверху надевайте плотные носки без тугой резинки. Лучше всего процедуру делать на ночь. Сухость кожи хорошо убирают травяные ванночки для ног.

    Что делать если кожа стоп ног очень сухая

    Красивая ухоженная кожа – основа красоты любой женщины. Но особенности организма, бытовые и рабочие условия, заболевания – могут негативно влиять на эпидермис. Их результатом часто становится сухая кожа стоп. Это нарушение, которое способно привести к появлению серьезных косметических недостатков. Шелушение кожи, изменение цвета верхнего слоя эпидермиса и ряд других негативных проявлений способны испортить внешний вид красивых загорелых ножек. К тому же косметические дефекты – не единственная опасность, которую несет очень сухая кожа.

    Любой разрыв в эпителии – это потенциальные «ворота» для попадания инфекции внутрь организма. Здоровая кожа представляет собой единый эластичный клеточный барьер, который регулярно обновляется.

    Повышенная сухость эпидермиса приводит к потере эластичности, повышает риск появления на ней трещин, разрывов. Появляются различные устойчивые дискомфортные ощущения – стянутость, зуд, кожа начинает шелушиться.

    Симптоматика негативных проявлений достаточно обширна и может указывать не только на косметические недостатки, но и на наличие серьезного заболевания. Та же чрезмерная сухость стоп практически всегда становится причиной появления натоптавшей, мозолей, прочих новообразований.

    Так что косметические дефекты – далеко не самая важная из неприятностей, которые подстерегают человека, не обращающего внимание на изменение уровня рН эпидермиса ног.

    Повышенная сухость эпидермиса нередко представляет собой гораздо более серьезную проблему, чем может показаться на первый взгляд. Кожа является естественным защитным барьером организма и первой линией обороны от разнообразных патогенных микроорганизмов. Но для этого важным условием является сохранение ее целостности.

    Эстетический дискомфорт, который вызывает излишняя сухость кожи на стопах и сопутствующие этому ее внешние изменения, нередко становится наименьшим из неприятностей. Современные косметические средства позволяют справиться с такими отклонениями. Но при условии, что они были вызваны локальным краткосрочным воздействием на изначально здоровую кожу. Например, ношение сандалий в летний период и хождение по горячему песку босиком – способны вызывать ощущение сухости и стянутости кожи. Устранить эти ощущения – не так сложно. Нередко для этого бывает достаточно использовать увлажняющий крем или даже обычную воду.

    Важно отметить, что с определённого возраста сухость кожи становится постоянной. Для ее устранения актуально использование медицинских препаратов и народных средств. Внимательный контроль уровня влажности эпидермиса рекомендуется начинать приблизительно с 45 лет. Обычно уже в этом возрасте излишняя сухость вызвана естественными биологическими процессами, протекающими в организме. Но также она может стать результатом таких заболеваний как:

  35. сахарный диабет;
  36. псориаз;
  37. экзема;
  38. нарушения обмена веществ;
  39. заболевания щитовидной железы;
  40. недостаток витаминов;
  41. Большинство заболеваний приводящих к повышенной сухости кожи ног обладают своими уникальными симптомами. Рассматривать уровень влажности как метод диагностики серьезных нарушений в организме – не следует. Обычно сухость кожи становится дополнительным симптомом, который не стоит упускать из виду, а не маяком для диагностики недуга. Но иногда именно изменения в эпидермисе позволяют обнаружить в качестве его причины внутренний патологический процесс на начальной стадии.

    Причины развития недуга могут относиться не только к категории симптомов болезни, но и обыкновенной невнимательности пациента к здоровью своих ног. Самым распространённым примером этого является ношение неудобной тесной обуви, вызывающей нарушения кровообращения ступней. Тесная обувь из искусственных материалов дополнительно может вызывать варикоз, грибковые заболевания и множество других опасных недугов. Сильно сушит кожу применение в качестве основного средства гигиены составов содержащих много щелочи.

    Простое отсутствие ухода за кожей, особенно в возрасте старше 45 лет, способно вызывать отклонение в эпидермисе и вести к сухости кожи.. В этом и старшем возрасте для сохранения красивого внешнего вида эпидермиса без использования специальных увлажающих средств обойтись практически невозможно.

    Обратившись к дерматологу, можно составить оптимальный план лечения сухости стоп. Существует четыре рекомендуемых косметологами и дерматологами эффективных способа борьбы с сухой шелушащейся кожей на ступнях.

  42. Организация тщательного регулярного ухода за ногами. Неприятные видоизменения состояния кожи становятся результатом отсутствия должного ухода за ней гораздо чаще, чем это может показаться на первый взгляд. Правильный уход включает в себя не только использование увлажняющих косметических средств, но и правильный выбор одежды. Именно «синтетика» чаще всего сушит или даже вызывает аллергию.
  43. Создание расписания очищающих процедур. Рекомендуется еженедельное проведение домашнего пилинга для поддержания гладкости и красоты кожи, а также удаления ороговевших клеток. Для достижения большего эффекта можно использовать специальные косметологические средства – смеси для пилинга, готовые скрабы и другие. Но и народные рецепты позволяют значительно улучшить состояние кожи.
  44. Сбалансированный рацион питания. Внимательное отношение к выбору продуктов, составляющих основной рацион – залог здоровья не только кожи, но и всего организма. Вредные продукты и «фаст-фуд» – непосредственные способы ухудшить состояние эпидермиса.
  45. Обеспечение организма всеми необходимыми микро и макроэлементами. Сбалансированное питание не всегда способно помочь обеспечить организм всем необходимым. Для устранения «нехватки» рекомендуется прием витаминных комплексов. Но усердствовать с ними не следует, потому что гипервитаминоз опасен не меньше, чем авитаминоз.
  46. Возвращение нормального уровня влажности коже стоп следует начинать с установления причины, вызывавшей это нарушение. В случае, если «виновником» является заболевание, первым делом следует заняться его лечением. И только потом выбирать способы восстановления красоты кожи на пятках.

    Ванночки для ног являются одним из самых эффективных народных средств для увлажнения кожи. С их помощью нельзя устранить причины недуга, но с неприятными симптомами ванночки помогают справляться весьма успешно. В их основе лежит воздействие на кожу лекарственных растений.

    Лекарственные растения, которые чаще всего используются для их приготовления, встречаются повсеместно. Разнообразие рецептов позволяет справляться с широким спектром нарушений влажности кожи и сопутствующих симптомов:

  47. розмарин и полынь – тонизируют кожу, улучшают кровообращение и освежают;
  48. шалфей и дубовая кора – сужение пор и увлажнение;
  49. мята – снимет зуд и успокоит раздражение на коже;
  50. ромашка и хмель – стимулирует деление клеток, оказывает противовоспалительное и антибактериальное воздействие;
  51. коготки календулы – быстрее заживляет нагноения и раны;
  52. пшеница, овес, кукуруза, миндаль – устраняют зуд, смягчают ороговевшие участки дермы, оказывает увлажняющий и успокаивающий эффект;
  53. тысячелистник – увлажняет сухие, потрескавшейся участки кожи.
  54. Для достижения эффекта достаточно организовать прием ванночек дважды в неделю. Но для лечения серьёзных недостатков необходимо дополнительно использовать ежедневый питательный крем. Выбирается он индивидуально по рекомендации дерматолога, исходя из степени запущенности проблемы.

    Каждый рецепт оказывает свое действие в зависимости от необходимого эффекта. Готовятся ванночки из теплой воды, в которую добавляется лекарственное вещество. Рекомендованная продолжительность проведения процедуры составляет пятнадцать минут.

    Косметические средства

    Максимальный эффект от использования любых увлажняющих косметических средств достигается только при правильном их применении. Важно знать, почему просто «втирать» крем в кожу – далеко не так эффективно как ожидает пациент. А из-за неправильного применения иногда косметические средства начинают считать недостаточно хорошими или неподходящими для пациента.

    Первое правило нанесения любых косметических средств – они наносятся на кожу при раскрытых порах. В противном случае питательные компоненты не смогут в достаточном количестве проникнуть в дерму. И увлажняющий эффект от их применения окажется снижен в той или иной мере. Аналогично обстоит ситуация с очищающими, ранозаживляющими и другими косметологическими средствами.

    Для применения косметических средств кожа должна быть подготовлена, распарена и очищена – но по возможности без использования мыла. Оно смывает защитный жировой слой и сушит ее, поэтому использование большинства его разновидностей является ошибкой.

    Как бороться с сухой кожей на ногах? Таким вопросом задаются многие, ведь кожа на ногах должна быть не только здоровой, но и привлекательной. Но если она сухая, то вряд ли можно сказать, что эти определения к ней относятся.

    Почему ступни ног становятся сухими

    Сухие потрескавшиеся ноги могут заставить вас чувствовать себя некомфортно и непривлекательно. Сухие пятки с трещинами — тема отдельной статьи. Самые распространенные причины сухости конечностей следующие:

  55. Ноги могут стать сухими в любое время года, особенно зимой, когда мы постоянно ходим в обуви и носках. В зимнее время года многие части тела: колени, локти, руки, стопы могут огрубеть и обрасти омертвевшими клетками, становясь шероховатой и сухой. Для того чтобы этого избежать, нужно регулярно ими заниматься.
  56. Летом же, сухая кожа на ногах может быть следствием длительного пребывания на солнце, либо хождения босиком по горячему пляжному песку. Ступни становятся сухими и потрескавшимися от хождения босиком по сухой или жесткой поверхности. Ношение тесной обуви, отсутствие ежедневного увлажнения ступней могут привести к огрубевшим безобразным ступням. Кожа на ступнях также может стать очень сухой, если вы носили сандалии в течение летних месяцев, и они постоянно подвергались действию внешних факторов.
  57. Сухой становится кожа ног почти у всех после 40–45 лет. Женщинам, достигшим этого рубежа, нужен не только особенный уход за лицом, но и за всем телом. Ведь очень сухая кожа на ногах появляется ввиду возрастных изменений в коже. Начиная с этого возраста организм быстро теряет собственную влагу, вот почему кожа на ногах сухая. Выходом из этой ситуации должно стать постоянное увлажнение, принятие душа и ванн. Поможет также использование нерафинированных растительных масел.
  58. Сухость кожи может рассказать о том, что в нижних конечностях нарушена циркуляция крови.
  59. Нередко люди страдают от натоптышей, уплотнений кожи стоп, которые мешают свободно ходить, вызывают боль, жжение. Чаще всего эти ороговевшие участки кожи распаривают и счищают специальной теркой, но они после этого образуются вновь.

    Причины и заболевания, провоцирующие сухость ступней

    Многие люди не уделяют должного внимания проблеме сухой кожи ног, а ведь сухость кожного покрова стопы указывает на нарушения защитной функции кожи. Слишком сильное ороговение или шелушение не только доставляет эстетические неудобства, но и может влиять на походку человека из-за потертостей и трещин на стопах.

    Женщины пытаются бороться с сухостью пяток, используя увлажняющие кремы, но тщетно — никакого улучшения не происходит. И все потому, что причина возникших изменений может быть вовсе не в неправильном уходе за ногами, а в грибковом поражении кожных покровов. Но как отличить поражение стоп грибком от обычной сухости? Обратите внимание на отдельную статью о проблеме грибка ног.

    Слишком сухая кожа ног «говорит» о том, что у человека циркуляция крови по кровеносной системе не в порядке. Если сердечно-сосудистая система не выполняет своей роли перекачки крови по организму, организм отвечает сухостью кожи. Потовые и сальные железы начинают плохо работать, вот кожа и теряет свою естественную смазку.

    Каковы причины сухости на ногах:

  60. Нарушение равномерной циркуляции крови. Тесная одежда и колготки мешают кровяному движению, что приводит не только к сухости ног, но и к другим, более серьезным проблемам, таким как варикоз.
  61. Те же плотные колготки, ношение узких брюк не позволяют коже дышать, что влияет на ее водный баланс. Постоянное трение колготок о кожу вызывает еще и шелушение. Поэтому дома лучше всего снимать колготки и позволять коже дышать.
  62. Гигиенические средства с высоким содержанием щелочей также обладают подсушивающим эффектом. Чтобы этого избежать, при выборе крема или молочка для тела нужно внимательно изучать его состав и не выбирать флаконы с сомнительными ингредиентами. Даже самый обычный гель для душа может сильно сушить кожу, если в его составе нет натуральных масел или керамидов. Поэтому нужно внимательно выбирать все средства. Поскольку с возрастом, кожа на всем теле становится несколько суше и нуждается в дополнительном уходе и питании — не стоит подвергать ваши ноги дополнительным стрессам.
  63. Отсутствие ухода. Многие женщины уделяют коже ног недостаточно внимания. Для профилактики сухости кожи необходимо регулярно использовать скраб для ног, который способствует отшелушиванию омертвевших клеток эпидермиса.
  64. Заболевания. Сухость кожи ног может быть первым признаком таких заболеваний как экзема, псориаз, грибковые инфекции. Также данный симптом часто сопровождает сахарный диабет, патологию щитовидной железы и гиповитаминозы.
  65. Уход за ногами должен начаться с регулярного использования увлажняющих и смягчающих кремов, так как кожа ног обычно достаточно сухая. Минимум 2-3 раза в неделю после душа обрабатывайте ступни скрабом и смазывайте питательным средством для ног, стоит делать маски для ног.

    Лечение сухих ступней ног

    Для успешной борьбы с сухостью ног необходимо выяснить причину ее появления. Если причиной является какое-либо заболевание, то разумно сначала вылечить его или скорректировать состояние, а потом уже бороться с проявлениями.

    В остальных случаях необходимо придерживаться следующих общих правил:

  66. носить одежду из натуральных тканей;
  67. регулярно ухаживать за ногами, используя все необходимые средства для ухода;
  68. когда этого оказывается недостаточно, прибегать к специальным процедурам – многие из них можно выполнять не только в салонах, но и в домашних условиях.
  69. Если сухость кожи ног является не временным явлением, а постоянной проблемой, то стоит пересмотреть свой рацион питания и добавить в него овощи и продукты, способствующие мягкости и шелковистости кожи:

  70. Рыба и растительные масла – незаменимые элементы рациона в борьбе с сухой кожей. Содержащиеся здесь жирные кислоты эффективно питают клетки под эпидермисом.
  71. Абрикосы, тыква, морковь, манго, шпинат – продукты, содержащие в большом количестве витамин А, который придаст коже гладкости и здоровый внешний вид. Содержится данный элемент, в основном, в овощах и фруктах оранжевого цвета.
  72. Орехи и злаки богаты витамином Е. Компонент поможет справиться с проявлением кожного зуда.
  73. В период холодов, когда овощи и фрукты на прилавках магазинов не очень богаты витаминами и микроэлементами, следует принимать мультивитаминные комплексы.

    Для их приготовления можно использовать различные увлажняющие средства. Самое простое – втирать в кожу витамин А и Е или кокосовое масло. Желательно проводить процедуру вечером, чтобы масло хорошо впиталось, и утром ножки были безупречными.

  74. Хорошего результата можно достичь, если в крем для ног добавлять несколько капель эфирного масла. Для этой цели подойдет масло пачули, сандалового или чайного дерева. Последнее обладает сильным антибактериальным действием и поможет предотвратить инфицирование ног грибком или помочь в его устранении.
  75. Не менее эффективно смазывать ноги сливками или сметаной. Обычно кожа впитывает столько, сколько ей необходимо, а остальное удаляется влажной салфеткой. Если кожа очень сухая, то можно такую маску делать каждый день, а когда ее состояние улучшится – 2 раза в неделю для профилактики.
  76. Хорошо помогает в борьбе с сухой кожей ног маска из отварных яблок. Их нарезают дольками и варят в молоке, пока они не превратятся в кашу. Затем их накладывают на кожу ног и сверху кладут марлю или тканевую салфетку. Через полчаса снимают, протирают ноги влажной тканью и надевают носки из хлопка. Если такую маску делать регулярно, то трещины на пятках не будут вам досаждать.
  77. Желательно приобрести косметические средства, которые предназначены для восстановления естественного липидного слоя кожи. Они предотвращают потерю влаги, тем самым, помогая бороться с сухостью. Если сухая кожа ног особенно чувствительна, то лучше приобрести детские увлажняющие средства. Детский жирный крем для этих целей подойдет как нельзя кстати. Регулярно смазывая им ноги на ночь уже за неделю можно полностью избавиться от сухости и шелушения кожи.

    Сухая кожа ступней ног буквально за ночь станет намного мягче, если сделать следующее: после душа перед сном вотрите в ступни разогретое оливковое или любое другое питательное масло, оберните полиэтиленом и наденьте носочки. За ночь масло размягчит и напитает загрубевшую кожу. Делая такую процедуру хотя бы пару раз в неделю, вы навсегда забудете о том, что такое сухая кожа ступней ног.

    Сухая кожа на ногах — причины и способы лечения

    Красивые ухоженные ноги – это гордость каждой представительницы прекрасного пола. Они становятся предметом восхищения окружающих. При этом ухаживать за ножками довольно непросто. Они часто страдают от нехватки влаги, из-за чего начинается сильное шелушение. Чем менее увлажнена кожа, тем более она подвержена негативному влиянию окружающей среды. Из-за этого она становится неэластичной. Далее подробно обсудим, как правильно комплексно ухаживать за сухой кожей ног и какие использовать средства.

    Нехватка влаги в роговом верхнем слое кожного покрова вызывает различные неприятные ощущения. Это стянутость, сухость и дискомфорт. Может наблюдаться даже шелушение и зуд. Причины сухости кожи ног могут быть самыми разными. Прежде чем начинать бороться с неприятным явлением, следует их выяснить.

    Причины сухой кожи на ногах у взрослых

    В первую очередь это неравномерная циркуляция крови. Нарушить этот процесс можно различными способами. Например, ношением тесных колготок или обуви неправильного размера. Причем это может привести не только к чрезмерной сухости кожи, но также к более серьезным проблемам, например, варикозу.

    Плотные колготки не дают коже дышать и влияют на ее водный баланс. Особенно, если в них спать ночью. Именно поэтому пижаму стоит выбирать с особой тщательностью. Это должны быть широкие штаны из натуральной дышащей ткани.

    То же самое и с обувью. Выбирая для себя ботинки или туфли, их следует тщательно примерить. Они должны быть точно по размеру или немного больше. Правильная обувь не сжимает стопы и не доставляет своему владельцу дискомфорт.

    Очень вредны облегающие искусственные леггинсы и высокие носки. Если носить их слишком часто, это также может привести к чрезмерной сухости ног.

    Еще одна причина – использование гигиенических средств, в составе которых содержится большое количество щелочей. Также более сухой кожа на ногах становится с возрастом. К этому же результату приводит и нехватка определенных витаминов и питательных веществ. Поэтому очень важно следить, чтобы рацион был разнообразным и полноценным.

    Также часто можно наблюдать, так называемую, гусиную кожу — это явление обычно быстро проходит, но если присутствует постоянно, это может свидетельствовать о дерматологическом заболевании.

    Почему у ребенка сухая кожа?

    Так как кожа малышей не делится на типы, то ее сухость всегда свидетельствует о наличии определенной проблемы. Чаще всего причиной такого явления становится неправильный уровень влажности в детской комнате, некачественная гигиена, неподходящая косметика.

    Чтобы устранить любые из этих проблем, в первую очередь стоит отрегулировать уровень влажности в детской. Если он недостаточный, то потребуется приобрести, например, специальный увлажнитель или же просто поставить возле радиатора отопления тазик с водой.

    Что касается гигиены, то лучше всего выбирать для мытья не обычное мыло, а специальный детский гель или пенку.

    Порошок также следует приобретать только специально предназначенный для одежды малышей. Большинство порошков для взрослых приводят к сухости детской кожи.

    Что делать, если кожа очень сухая и шелушится?

    Если проблема все же возникла, то не стоит переживать. Избавиться от нее достаточно просто. Есть огромное количество способов справиться с сухостью кожи ног. Использовать можно как специальные покупные средства, так и самодельные народные.

    В первую очередь стоит отметить важность тщательного регулярного ухода. Если не заниматься своими ножками, то через определенное время они в любом случае начнут выглядеть непривлекательно и даже неприятно.

    Для ухода достаточно всегда содержать ноги в чистоте и подбирать правильные носки и колготки. Перед сном через день полезно будет смазывать их жирным кремом для смягчения и увлажнения.

    Также важно не реже 1 раза в неделю устраивать для своих ступней теплую ванночку (можно с различными наполнителями) и обрабатывать их пемзой или специальной щеточкой для пилинга. Это позволяет удалять с них лишнюю ороговевшую кожу и снова возвращать коже гладкость и красоту.

    В качестве дополнительного средства можно использовать специальные готовые скрабы и пилинги. Это крема или муссы, в состав которых входят твердые частички, способные удалять верхние отмершие клетки. Сделать такое средство можно и самостоятельно из крупной морской соли и жирных сливок или сметаны.

    Сбалансированное питание

    Чтобы кожа получала достаточное количество влаги, витаминов и питательных веществ, потребуется внимательно следить за своим рационов. В день человек должен выпивать около 2 литров воды, употреблять полезные жиры (орехи, рыбу, растительные масла), фрукты, овощи и ягоды. Мало кто знает, что чипсы, фаст-фуд и прочие вредности также могут привести к сухости кожи.

    Зимой и в периоды межсезонья достаточное количество витаминов получить достаточно сложно. Поэтому можно обратиться к специалисту и попросить назначить специальные витамины для приема. Лучше всего выбрать целый комплекс, который включает в себя все необходимые полезные вещества и минералы.

    Лечение сухой кожи ног народными средствами

    Но избавить свои ножки от сухости можно также при помощи специальных кремов и прочих средств, приготовленных самостоятельно из подручных ингредиентов. В результате они получаются не только действенными, но еще и очень доступными по стоимости.

    Домашние крема от красной и потрескавшейся кожи

    Самый простой крем готовится из жирного несладкого йогурта и нескольких капель оливкового масла. Это очень действенное и эффективное средство. Кожа смягчается и становится менее сухой уже после первого применения.

    Также приготовить крем можно из обычного детского, добавив в него 3 капли глицерина и по 1 капле масляного раствора витамина А и Е. На такое средство точно не будет аллергии.

    Еще один действенный рецепт включает в себя мякоть картофеля. Но это скорее маска, а не крем. Для ее приготовления смешивается 2 чайной ложки измельченной мякоти свежего картофеля, 5 чайных ложек обычного детского крема, 1 желток и 1 чайная ложка сливочного масла. Вся эта смесь наносится на топы примерно на 15 минут, после чего смывается теплой водой. Повторять процедуру стоит 1-2 раза в неделю.

    Ножные ванночки от зуда между пальцами

    Зуд между пальцами чаще всего появляется в результате развития грибка стопы. Поэтому ванночка, которая поможет с ним справиться должна быть антибактериальная. Это может быть простая вода с добавлением соды и соли. А также ванночка с йодом или соком чистотела.

    Очень действенной является вода с добавлением яблочного уксуса. Подержав стопы в такой ванночке в течение 15 минут, их потребуется протереть маслом чайного дерева или настойкой прополиса.

    Натуральные увлажняющие масла

    Очень хорошо помогают справляться с сухостью и самые разные растительные масла. Можно взять практически любое из них. Даже обычное оливковое, которое есть в холодильнике у многих хозяек.

    Отлично смягчает кожу репейное, касторовое, персиковое и миндальное масло. Использовать их очень просто – средство наносится на ватный тампон, а затем им протираются проблемные места. Предварительно полезно будет сделать ванночку с морской солью для ног.

    Купить такие масла удастся в обычных супермаркетах, аптеках или же специализированных магазинах с ингредиентами для изготовления домашней косметики.

    Видео-советы по уходу за кожей стоп

    Тщательный уход за стопами очень важен как для внешнего вида, так и для здоровья наших ног. Специалист рассказывает об основных причинах сухой ороговевшей кожи стоп, а также о том, как избавиться от данной проблемы. Кроме того, зрители получат отличный рецепт эффективного средства из овсянки и масла для смягчения и увлажнения кожи на ногах.

    Почему сохнет, трескается и шелушится кожа на лодыжках ног

    Изменение свойств кожных покровов на ногах всегда сопровождается беспокойством о красоте стоп, неприятными ощущениями и запахом в области лодыжек, зудом и раздражением её поверхности от любого механического воздействия.

    Причиной такого состояния становятся некоторые изменения в организме, влияющие на регенерацию кожи и кровоснабжение дермы. В данной статье описаны самые вероятные причины сухости кожи на щиколотках и действенные способы по борьбе с ними.

    Грибок как причина раздражения и сухости ступней

    Главной и самой частой причиной сухости кожи на лодыжках является грибок. Провоцирующими факторами для возникновения грибкового повреждения нижних конечностей являются повышенная потливость и мелкие ранки. В этом случае возбудитель грибка проникает в глубину дермы и поражает там живые клетки.

    Признаки грибка на стопах:

  78. покраснение;
  79. изменение целостности (поверхности кожных покровов лопается и трескается);
  80. шелушение и пересыхание;
  81. высыпания.
  82. Сначала грибок возникает в месте раны или складки кожи, а вот при неоказании своевременной медицинской помощи, грибок разрастается и поражает всё большую площадь щиколотки.

    Где можно заразиться грибком:

  83. Баня или сауна.
  84. Бассейн.
  85. Общественный душ.
  86. Использование чужой обуви.
  87. Ношение чужой нательного белья.
  88. Если обобщить способы заражения грибком можно сделать вывод, что инфекцией можно заразиться при несоблюдении правил личной гигиены.

    Способы лечения грибка ног:

  89. Использование местных противогрибковых средств (Клотримазол, Кандид, Миконазол).
  90. При растрескивании кожи максимально счистить сухую кожу и обработать увлажняющим кремом.
  91. Использование дезодорантов во избежание излишней потливости ног.
  92. Комбинациями из вышеперечисленных методов для полноценного излечения нужно пользоваться дольше 2-х недель.

    Нарушение обмена веществ – причина раздражения кожи

    Иногда трескается кожа на щиколотках из-за нарушения обмена веществ. Главной причиной такого изменения в организме является нарушение в питании, углеводном и белковом обмене.

    Для идентификации данного состояния необходимо повести дифференциальную диагностику с грибковым поражением и аллергической реакцией.

    Наиболее опасным нарушением обмена веществ является сахарный диабет первого или второго типа. В основу патологического состояния входит изменение обмена питательных веществ между клеткой и межклеточным пространством. Нервные окончания не выполняют свою функцию, и кожа не может адекватно ответить на изменение температуры тела и влажности окружающей среды. Это приводит к избыточному высыханию эпидермиса. В дальнейшем он не может создавать необходимый защитный слой дермы от вредных свойств окружающей среды, что усугубляет состояние дермы. Она начинается жутко чесаться, облезать и трескаться.

    Самым опасным осложнением нарушений целостности кожных покровом при сахарном диабете являются трофические язвы. Они плохо заживают, гниют и могут стать причиной инфицирования нижней конечности (гангрены). Возникновение гангрены провоцируется грамположительными или грамотрицательными бактериями. Такое состояние лечиться только антибиотиками, к которым чувствительны возбудители вызывающие заболевание.

    Учитывая высокую распространённость недиагностированных случаев сахарного диабета, при плохо поддающимся лечению изменениям кожи в любом месте тела необходимо сдавать кровь на наличие глюкозы натощак и делать глюкозотолерантный тест.

    Нарушение белкового обмена чаще всего приводит к накоплению в организме продуктов окисления. Они вызывают нарушения клеточной стенки, которая становится хрупкой и ломкой.

    Помимо продуктов окисления, недостаточность белка в организме приводит к невозможности построения новых клеток в достаточном количестве.

    Аллергические реакции – причина воспаления и высыхания кожи

    Аллергические реакции могут быть спровоцированы множеством факторов:

  93. синтетическое нательное бельё;
  94. стиральный порошок или ополаскиватель для белья;
  95. материал обуви или застёжки;
  96. употребление в качестве пищи, вызывающей аллергию (цитрусы, специи и др.).
  97. Признаки и симптомы аллергического высыхания кожи на косточках лодыжки:

  98. возникновение состояния после контакта с оголённой поверхностью тела;
  99. зуд;
  100. мелкие высыпания;
  101. наличие отёка и припухлости;
  102. боль или неприятные ощущения в месте засыхания дермы.
  103. Аллергические реакции вызваны скоплением в кровеносных сосудах факторов воспаления. Главным из них является гистамин. Он вызывает небольшой стаз крови и лимфы, что приводит к отёчности кожи. В этот момент кожа чаще всего начинает зудеть, почёсывание в этот период может привести к вторичному заражению слоёв дермы и вызвать нагноение.

    Лечение аллергических реакций кожи:

  104. местные антигистаминные средства (Аллергодил, Авамис и т.д.);
  105. методы народной медицины;
  106. ограничение контакта с аллергеном;
  107. приём антигистаминных средств внутрь (Диазолин, Супрастин и т.д.).
  108. Шелушение кожи при беременности

    Если шелушится кожи на щиколотках при беременности это первый признак недостаточности витаминов в организме женщины.

    Как известно, ребёнок, развиваясь внутри матери, забирает всё необходимое для своего развития. Это и кальций, и белок, полиненасыщенные жирные кислоты и тому подобные полезные микроэлементы и вещества.

    В первую очередь при недостаточности витаминов и других необходимых комплексов в организме женщин начинают сохнуть волосы, становятся ломкими ногти.

    В это время может изменяться и состоятельность кожных покровов нижних и верхних конечностей. Кожа на щиколотках и руках начинает сохнуть, шелушиться и чесаться.

    Для исправления данной ситуации необходимо срочно применять заместительную терапию, так как помимо сухости могут портиться зубы, нарушаться зрение и возникать болезни нервной системы.

    Причины сухой кожи на косточках щиколотки при беременности:

    1. Недостаточность витаминов А, Е, Д.
    2. Недостаточность белковой пищи в рационе питания.
    3. Избыток простых углеводов.
    4. Обострение заболеваний желудочно-кишечного тракта.
    5. Загрязнение организма продуктами окисления.

    Методы лечения данного состояния достаточно просты:

  109. Употребление большого количества клетчатки, которая сможет вывести все шлаки, отравляющие организм.
  110. Приём двойной дозы витамина С и Е в качестве антиоксидантов.
  111. Витамины группы В для улучшения работы нервных клеток.
  112. Длительный приём витаминов для беременных до начала беременности, вовремя и после неё.
  113. Использование местных увлажняющих препаратов на основе животного или растительного жира. Лучше всего подходит оливковое масло.
  114. Своевременно очищать кожу от высохших клеток с помощью скраба.
  115. Неврологические заболевания как причина сухости кожи ног

    Иногда травмы ног приводят к нарушению целостности нервных волокон, что приводит к изменению трофики всех мягких тканей в конечности.

    Заболевание начинается с сухости кожи и может закончиться усыханием конечности. Чтобы избежать такого рода позднее осложнение после травмы ноги нужно правильно выполнять все рекомендации врача при реабилитации и принимать необходимые лекарственные средства для восстановления повреждённых тканей (глюкозаминогликаны, хондропротекторы, витамины группы В).

    Хорошим лечебным эффектом обладает массаж стоп, который усиливает кровообращение и улучшает трофику всех клеток голеностопа.

    Народные методы лечения сухой кожи на щиколотках

    Средства народной медицины оказывают полезные действия, направленные на суть кожных проблем. Для каждого симптома есть свой способ лечения, который усилит действие традиционных методов лечения, а иногда и заменит их в начальных стадиях.

    При сыпи и воспалении кожи можно применить тёплые ванночки с отварами трав шалфея, ромашки или дуба.

    При избыточной сухости хорошим эффектом обладает растительные масла. Лучше всего подойдёт масло кукурузы, оливы или льна.

    Важно! Не стоит наносить растительные масла на поверхностные повреждения и глубокие раны, потому что это может только усугубить состояние возникшей аллергической реакцией.

    Учитывая вышеизложенное можно сделать заключение, что причины изменения свойств кожи ног зачастую комплексные. Для их лечение в первую очередь необходимо исключить системные заболевания (сахарный диабет, патологию щитовидной железы) и только после подтверждения отсутствия данных болезней применять местные средства лечения.

    Причины сухой шелушащейся кожи ступней

    Сухая и шелушащаяся кожа ног приносит массу неприятных ощущений, неэстетично выглядит. Летом из-за этого многим приходится отказываться от открытой обуви. Чтобы справиться с сухостью кожи, нужно выяснить ее причину – иногда более тщательного ухода за ступнями оказывается недостаточно, чтобы вновь сделать стопы гладкими и мягкими.

    Прежде всего нужно исключить причины сухости, требующие медицинского обследования и комплексного лечения. Особенно важно это в случаях, если сухость и шелушение кожи ступней появились недавно или, напротив, преследуют вас всю жизнь. Обратите внимание на характер шелушения и сопутствующие сухости кожи симптомы (зуд, сыпь) – это может помочь в постановке диагноза.

    Если шелушение сопровождается зудом, это может быть признаком аллергической реакции на продукты питания, стиральный порошок, которым вы пользовались при стирке носков и колготок, на крем или другую косметику для ног. Об аллергии свидетельствуют и резкое начало шелушения, ограниченность участков сухой кожи, появление высыпаний.

    Зуд может также быть симптомом грибковой инфекции. Внимательно осмотрите стопы, проверьте состояние ногтей – они могут желтеть, утолщаться; пораженная грибком кожа приобретает желтоватый цвет, разрыхляется, часто более заметно шелушение между пальцами ног, чем на всей поверхности стопы. Малейшее подозрение на заражение грибком – повод для безотлагательного визита к дерматологу.

    Если кожа сохнет и шелушится на отдельных участках ступни, имеющих четко очерченную форму, чешуйки омертвевшей кожи уплотнены и имеют необычный цвет или шелушащиеся участки покрыты трещинками – это может свидетельствовать о псориазе, экземе и других кожных заболеваниях.

    Если сухость кожи не вызвана заболеванием, у вас есть все шансы решить проблему самостоятельно. Распространенные причины пересыхания и шелушения – это неправильный уход и обезвоживание.

    Когда речь идет о неправильном уходе, обычно имеются в виду следующие ошибки:

    • использование сушащего кожу мыла
    • злоупотребление скрабами
    • неправильно подобранный крем для ног (содержащий недостаточно питательных и увлажняющих веществ)
    • ношение плотных колготок или синтетических носков, плохо впитывающих влагу
    • Обезвоживание может быть связано не только с недостаточным потреблением жидкости – иногда кожа сохнет из-за недостаточной влажности воздуха, особенно часто это происходит в холодное время года, когда отопительные приборы пересушивают воздух в помещениях.