Сухая кожа на пятках ног

Эффективные методы лечения сухой кожи на пятках

Многие девушки сталкиваются с такой ситуацией, когда кожа стоп становится очень сухой, начинает трескаться и шелушиться. Конечно, с такими ножками сложно себя чувствовать уверенной в себе и привлекательной. Шершавые пятки отнюдь не радуют глаз, вызывая лишь досаду и сожаление, поэтому все женщины без исключения спешат поскорее избавиться от этой проблемы. Желание в самые короткие сроки привести в порядок свои пятки и кожу стоп очень легко воплотить в реальность, если знать, что и в какой последовательности делать для достижения наилучшего результата. Регулярно выполняя все необходимые рекомендации, вы сможете вернуть своим ножкам былую привлекательность, наслаждаясь их безупречным видом.

Причины появления сухой кожи на ногах

Прежде чем приниматься за лечение сухих и шершавых пяток, необходимо выяснить основные причины появления этого недостатка. Давайте разберемся, почему же появляются дискомфорт, сухость, интенсивная потеря влаги и эластичности кожного покрова на пятках, ступнях и пальцах ног.

  • Очень часто девушки, привыкшие носить неудобную и тесную обувь, жалуются на различные проблемы с кожей на ногах. Еще одна причина, провоцирующая появление сухих участков кожного покрова на пятках – это туфли на высоком каблуке.
  • Если организм ощущает острую нехватку витаминов A и E, то со временем кожа на ногах сохнет и грубеет, становясь шершавой и некрасивой.
  • Всевозможные грибковые заболевания и инфекции влияют на общее состояние эпидермиса на ногах. Сухие пятки, трещинки на поверхности кожи, изменение цвета ногтевой пластины – все это симптомы поражения грибком.
  • Неправильная гигиеническая обработка стоп и пяток может привести к серьезным последствиям, таким как образование сухих, шершавых и потрескавшихся участков кожи на ногах.
  • Различные болезни, связанные с нарушениями работы эндокринной системы, также могут спровоцировать появление сухих пяток и прочих проблем.
  • Эти и многие другие причины поддаются лечению. Иногда шершавые пятки – это не только эстетически неприглядное зрелище, но и дискомфорт, вызванный появлением трещин, воспалений, зуда и отслоений кожных тканей. С помощью опытного врача-дерматолога вы сможете избавиться от волнующей вас проблемы, только не забывайте, что все предписания необходимо выполнять дословно. Если делать все правильно и регулярно, то очень скоро шершавая кожа на пятках вновь станет гладкой и нежной.

    Всевозможные распаривающие и смягчающие процедуры

    Сухость стоп можно предотвратить, если регулярно осуществлять качественный уход за ножками, ежедневно использовать интенсивный увлажняющий крем и прочие косметические средства, которые всегда можно приобрести в аптеке. Помимо этого существует немало способов вернуть красоту и здоровье женских ног.

    Различные ванночки эффективно размягчают кожу, благотворно воздействуя на состояние ногтей. После тщательного распаривания необходимо обработать очень сухие участки пемзой, аккуратно удаляя ороговевший слой. Завершая процедуру, рекомендуется наносить на кожу пяток и стоп питательный крем с увлажняющим эффектом. Ванночки можно делать на основе травяных отваров, с добавлением соли и других ингредиентов. Состав раствора зависит от состояния ваших ног и результата, которого вы хотите достичь.

  • Ванночка для ног с отварами лекарственных растений. Для того чтобы быстро и эффективно избавиться от сухости и шелушения, вам необходимо приготовить отвар ромашки, шалфея, череды или календулы. Несколько минут в теплом целебном настое способствуют скорейшему размягчению пяток. Помимо качественного распаривания такое средство обладает еще и антибактериальными, антисептическими и расслабляющими качествами. Несколько недель регулярных процедур, и вы надолго забудете, что такое сухие пятки.
  • Солевой раствор. Обыкновенная морская или пищевая соль поможет вам избавиться от чрезмерной сухости кожи и шелушения на пятках и пальцах ног. Размешайте несколько ложек морской соли в теплой воде и приготовьтесь 10-15 минут наслаждаться приятными ощущениями. Если же кожа на ногах очень шершавая и сухая, то замените воду молоком. Процедура займет около 30 минут, после чего обработайте грубой мочалкой поверхность стоп и пяток. Чистые и распаренные ножки необходимо увлажнить. Для этого нанесите специальный крем или используйте натуральные масла.
  • Ванночка с красным вином. Раз в неделю можно побаловать себя приятными расслабляющими процедурами, которые интенсивно питают и увлажняют эпидермис. Для этого смешайте пол-литра красного вина или свежевыжатого виноградного сока с 2 литрами теплой воды. Окуните в этот раствор ступни на 20 минут. После нескольких подобных процедур шершавые участки кожи на пятках останутся в прошлом.
  • Рецепты масок для борьбы с сухой кожей на ногах

    Если вам известны истинные причины, которые влияют на то, что кожа на ногах стремительно теряет влагу, сохнет, становится очень грубой и непривлекательной, то от этой проблемы можно избавиться с помощью народных рецептов. Различные маски и компрессы помогут вам восстановить природную красоту ваших стоп, делая пятки гладкими и шелковистыми. Кроме всего прочего, сухие участки кожи нужно дополнительно увлажнять, применяя ежедневно смягчающий крем. Шершавые пятки можно победить с помощью множества рецептов. Вам остается лишь выбрать любой понравившийся из них и систематически делать все, что необходимо для красоты ваших ног.

  • Луковый компресс. Измельчите через мясорубку или мелкую терку одну луковицу среднего размера. Добавьте в полученную кашицу ложку меда или же немного молока. Этим составом обработайте самые проблемные места на пятках, оберните все это марлей и пленкой, а затем наденьте носочки. Лучше всего делать эту процедуру на ночь, чтобы средство было более результативным. Утром смойте остатки смеси теплой водой с мылом и нанесите на ноги крем.
  • Медовый компресс. На водяной бане растопите немного меда и смажьте им чистые и сухие ступни. Закутайте ноги в полиэтилен и наденьте сверху носки, оставляя компресс на ночь. Утром смойте состав. Не забудьте о том, что после таких процедур нужно использовать крем, который дополнительно увлажнит эпидермис.
  • Маска для стоп с чистотелом. Это целебное растение поможет избавиться от обильного шелушения на пятках. Чистотел обладает антисептическим эффектом, питает и увлажняет эпидермис, после его применения кожа становится очень мягкой и нежной. Для приготовления такого средства вам понадобятся свежие листья этого растения, которые необходимо тщательно измельчить или растолочь. Полученной массой обработайте пяточки, обмотав стопы марлей и полиэтиленом, оставьте на ночь. Утром, смыв кашицу с поверхности ног, намажьте крем.
  • Еще одним способом избавления от чрезмерной сухости ног и наслоения ороговевших клеток является обработка поверхности стоп пемзой. Только не стоит этого делать после распаривания, рекомендуется очищать ножки таким методом за полчаса до принятия душа.

    Нанесите на сухие пятки жирный крем и дайте ему хорошенько впитаться. Затем осторожно приступайте к обработке кожи с помощью пемзы. Размягченные слои омертвевших клеток постепенно будут скатываться. Пемзу можно заменить педикюрной пилкой.

    Электрическая пилка Scholl

    Намного проще и быстрее удалить ороговевший слой эпидермиса можно с помощью специального инструмента, словно созданного для нашего удобства и экономии времени. Роликовая пилка Scholl Velvet Smooth безупречно справится с поставленной задачей. Этим электрическим аппаратом необходимо пользоваться без предварительного распаривания ног, поскольку он предназначен для сухой обработки стоп.

    Пилка Scholl аккуратно и безболезненно делает свою работу, плавно перемещаясь по поверхности пятки и стопы. С помощью этого аппарата также обрабатывается кожа на пальцах. После процедуры вам остается только смазать ножки кремом и наслаждаться прекрасным эффектом. Этот способ будет результативным, если вы привыкли регулярно ухаживать за своей внешностью, а вот в особо запущенных случаях роликовая пилка вам вряд ли поможет. В таких ситуациях вам не обойтись без помощи профессионала и аппаратного педикюра в салоне красоты.

    Причина сухости пяток ног

    Такая неприятность как сухая кожа на пятках встречается довольно часто. И справиться с этим не составит особого труда. Понадобится только немного времени, чтобы привести свои ноги в порядок. Но перед тем как начать лечение, необходимо выяснить причину, из-за которой сохнет кожа на ногах.

    Причины сухости кожи на пятках

    Сухие пятки – это сигнал того, что в организме не всё идёт по плану. Основным фактором, способствующим образованию сухости стоп, является неправильно подобранный тип обуви. Ногам может быть некомфортно или тесно. Стоит отказаться от обуви на высоких каблуках и не носить обувь, которая доставляет дискомфорт.

    Другие факторы, которые могут привести к сухости кожи:

  • недостаточное количество витаминов А и Е в организме. Нехватка таких витаминов приводит к тому, что кожа становится грубой и сухой. Вам необходимо пересмотреть ваше питание и подобрать правильный комплекс витаминов. Витамины А и Е находятся в растительном масле и свежих овощах. Также вы можете найти в аптеке специальные средства с содержанием данных витаминов. Капсулы с жидкими витаминами нужно будет втирать в стопы после приёма водных процедур.
  • Грибковые инфекции. Признаками поражения ног грибковыми заболеваниями являются изменение цвета и формы ногтевой пластины, а кожа на пятках начинает трескаться. Если вы обнаружили признаки заболевания, вам нужно немедленно посетить врача и провести обследование. После проведения всех анализов доктор назначит лечение, которое поможет избавиться от недуга.
  • Недостаточный или неправильный уход за кожей на ногах. Очищение стоп пемзой и специальными средствами должно происходить аккуратно, чтобы не повреждать нежные участки кожного покрова. Следить за своими ножками нужно постоянно, а не от случая к случаю. Уход за стопами должен быть каждодневным.
  • Недостаточная влажность помещения. От этой проблемы позволит избавиться увлажнитель воздуха. И через некоторое время ситуация с пятками стабилизируется.
  • Длительное ношение синтетических носков вредно влияет на кожу

    Лечение проблемы в домашних условиях

    Что делать если у вас сухие пятки? Если вы разобрались из-за чего ваши пятки стали сухими, в возможно и начали трескаться, то самое время переходить к их лечению. Избавиться от такой неприятности на ногах можно с помощью ванночек и компрессов в домашних условиях.

    Чтобы ваши ноги были красивыми и ухоженными необходимо принимать специальные ванночки для того чтобы распарить пятки. Эту процедуру можно проводить 2-3 раза в неделю, а по возможности и каждый день. После того как вы избавитесь от очень сухой кожи и она перестанет трескаться, ванночки можно принимать один раз в неделю.

    Ванночка для ног с солью и содой. Для такого лечения вам понадобиться 5 грамм соды и горсть морской соли. Разводим соль и соду в приятно горячей воде. Опускаем туда ноги на 10-15 минут, а по истечении моем с мылом. Распаренные пятки чистим с пемзой. Главное не перестараться! Действовать нужно аккуратно, не повреждая поверхность пятки. Затем насухо вытираем ноги полотенцем и смазываем питательным кремом.

    Для смягчения кожи можно делать ванночку с применением лекарственных трав.

    Возьмите примерно 30 грамм таких растений как шалфей, ромашка, череда, календула и залейте их литром воды, доведённой до кипения. Отвар должен немного настояться. После того как ванночка настоялась, опускаем в неё ноги и держим их в миске минут 20.

    Ванночка с лепестками роз. Небольшое количество засохших лепестков розы заливаем литром кипятка и оставляем настаиваться. Затем разбавляем настой ровно вполовину тёплой водой. По желанию можно добавить в такую ванночку каплю эфирного розового масла и 10 грамм морской соли. Такая ванночка прекрасно поможет от сухой кожи и не допустит, чтобы она трескалась.

    Лепестки роз и эфирное масло прекрасно влияют на кожу стоп

    Если у вас очень сухая кожа, которая начала трескаться, вам помогут специальные компрессы, которые можно делать дома. Такое лечение является эффективным и не очень затратным.

    Маски и компрессы – это дополнительное лечение. Его нужно применять вместе с ванночками. Только так можно добиться очень хороших результатов и ваши пятки станут мягкими, и не будут трескаться.

    Лучше всего делать луковый компресс. Для этого вам понадобится измельчить на мясорубке одну среднюю луковицу, добавить в неё 10 грамм сметаны или мёда.

    Приготовив смесь для лечения, наносим её на поверхность стопы. Сверху оборачиваем её целлофановой плёнкой и надеваем тёплые носки. Делать такой компресс нужно перед сном. С утра необходимо смыть компресс, высушить стопы и намазать их жирным кремом.

    Медовый компресс. Для приготовления медового компресса вам нужно взять небольшой количество растворённого мёда и смазать им пятки. Оборачиваем стопы полиэтиленовой плёнкой, сверху надеваем тёплый носок и оставляем компресс не менее чем на десять часов. Когда время процедуру придёт к завершению, ступни нужно хорошо помыть и смазать кремом.

    Хорошее влияние на кожу оказывает и чистотел. Это замечательный антисептик, который борется с грибком стоп и шелушением кожи, содержит много микроэлементов. Для компресса берём свежие чистые листья чистотела и мелко измельчаем их. Кашицу из листьев наносим на всю поверхность стопы и заматываем целлофаном. Оставлять такой компресс лучше всего на всю ночь.

    Противопоказанием к применению чистотела есть индивидуальная непереносимость (аллергия).

    От сухой кожи вам поможет скраб из мёда, морской соли или молотого кофе, растительного масла. Вам нужно взять 10 грамм мёда, 10 грамм соли и/или кофе, 10 мл любого растительного масла. Все ингредиенты смешиваем до получения однородной массы. Полученную пасту наносим на стопы и держим около 20-30 минут. Затем хорошо промываем нижние конечности.

    В том случае если через две-три недели регулярных процедур кожа не стала нормальной, то вам нужно записаться на приём к врачу-дерматологу и пройти курс обследования.

    Двеннадцать народных рецептов для лечения сухих и потрескавшихся пяток

    Сухие потрескавшиеся пятки – не просто косметический дефект. В случае глубоких повреждений возникает сильная боль и дискомфорт при ходьбе, начинается воспаление и появляются гнойники. Трещины начинают лечить уже при первых проявлениях.

    Почему появляются трещины на пятках?

    Во время ходьбы человек опирается на пятки, поэтому кожа в этой области должна быть достаточно толстой и прочной, но при этом растяжимой. Под влиянием различных факторов эластичность кожи уменьшается, и на пятках возникают трещины.

  • сухость кожи, вызванная неправильным уходом;
  • неудобная или открытая обувь;
  • стоячая работа;
  • грибковая инфекция;
  • дерматит;
  • плоскостопие;
  • нарушение метаболизма, диабет, избыточный вес;
  • гастрит, анемия, заболевания щитовидной железы;
  • недостаток витаминов А и E;
  • заболевания, сопровождающиеся обезвоживанием и сухостью кожи.
  • Кроме того, трещины на пятках возникают из-за различного натяжения кожи в теплое и холодное время года. Летом, из-за активного потоотделения, кожа растягивается, а зимой, наоборот, сжимается – эти два процесса и вызывают растрескивание.

    Беременность – еще одна причина сухой растрескавшейся кожи стоп. В последнем триместре в крови повышается уровень сахара, что может вызвать появление трещин на пятках. Кроме того, во время беременности женщина набирает более 10 кг веса, а, значит, нагрузка на стопы увеличивается.

    Сильная сухость кожи в области пяток и локтей – возможный симптом почечной недостаточности. В этом случае необходимо как можно быстрее проконсультироваться у врача-уролога.

    Если трещины сопровождаются воспалением и гнойниками, то это сигнализирует о наличии грибковой инфекции, которая вызывает ускоренное ороговение кожи. В результате образуется сухой обезвоженный слой, который легко повреждается. Через трещины и ранки на пятках грибок попадает в организм.

    Трещины на пятках: лечение

    Прежде чем приступать к самостоятельному лечению, необходимо обратиться к специалисту, чтобы он диагностировал причину. Если какие-либо заболевания отсутствуют, начинают лечение в домашних условиях.

    В самых простых случаях помогут несколько сеансов педикюра в салоне красоты. Чтобы в дальнейшем предотвратить сухость и появление трещин на пятках, необходимо ежедневно ухаживать за кожей стоп с помощью мягких скрабов и увлажняющих кремов.

    Домашнее лечение включает в себя компрессы, ванночки и мази.

    Что делать, если кожа на ногах очень сухая: подбираем правильно средство по уходу

    Сухость кожи как у взрослого, так и у ребенка приводит к потере ее эластичности, появлению зуда, шелушению и даже образованию трещин. Это может свидетельствовать как о неправильном уходе, так и о серьезных нарушениях работы организма. Поэтому первое, что делать, если кожа на ногах или руках очень сухая — это обратиться к врачу и провести необходимые обследования.

    Этиология возникновения сухости

    Дерма рук и ног может становиться сухой от недостаточного количества воды в эпидермисе, которое может быть обусловлено рядом причин. К ним относятся:

    1. Недостаточное потребление воды в течение дня. Здесь следует уточнить, что чай, кофе, первые блюда, соки и молоко являются едой. Поэтому, когда рекомендуется выпивать 1,5-2 литра жидкости в день, то имеется в виду именно чистая некипяченая вода.
    2. Нарушение циркуляции крови в нижних конечностях вследствие сдавливания сосудов тесной одеждой.
    3. Регулярное ношение колготок или узких брюк из синтетических тканей нарушает процесс тканевого дыхания и может вызвать раздражение, сопровождаемое шелушением.
    4. Начать сильно шелушиться и даже трескаться на ступнях кожа может, если носить шлепанцы, особенно из резины или пластика.
    5. Хождение босиком по горячему песку, земле или асфальту приводит к образованию трещин на пятках.
    6. Неправильно подобранные средства гигиены, лосьоны и кремы, пересушивающие дерму.
    7. Недостаточное поступление в организм витаминов и минералов.
    8. Отравление, диарея, рвота и патологии ЖКТ, при которых нарушается всасывание питательных веществ.
    9. Чрезмерное воздействие солнечных лучей.
    10. Длительное пребывание на холоде.
    11. Частое плавание в бассейне с хлорированной водой.
    12. Нарушение функции щитовидной железы.
    13. Сахарный диабет.
    14. Грибковые поражения, когда кожа на руках, ногах и пятках не только шелушится, но и сильно чешется.
    15. Период беременности.

    Если у ребенка за короткий промежуток времени стала очень сухая кожа на ногах или руках, то следует обязательно обратиться к педиатру или эндокринологу для выяснения причины.

    Правильный подбор средств по уходу

    Существует достаточное количество средств по уходу за сухой кожей рук и ног. Также косметическая промышленность предлагает специальные кремы для огрубевшей дермы на локтях и пятках. Не стоит делать свой выбор, исходя только из цены продукции, так как в данном случае принцип «чем дороже, тем лучше» может не сработать. Все надо подбирать строго индивидуально, особенно если имеется склонность к аллергии или во время беременности. Лучше всего довериться специалистам и посетить косметический салон, где могут не только правильно подобрать крем, но и установить причину, почему возникла сухость.

    Следует знать, что для ребенка не подходит «взрослая» косметика даже самого лучшего качества из-за разности кислотности и содержания активных веществ.

    В качестве альтернативного варианта лучше воспользоваться народными средствами и сделать дома крем своими руками из натуральных компонентов. Для этого нужно взять:

  • 2 ст. л. оливкового масла;
  • 1 ст. л. жирных базарных сливок;
  • 2 желтка;
  • 2-3 капли масла пачули или мяты.
  • Если нет аллергии, можно добавить 1 ч. л. меда.

    Все ингредиенты тщательно перемешать, нанести на поверхность голеней, пяток, ступней и пальцев, замотать пакетом или пищевой пленкой, укрыть теплым полотенцем или пледом. Через полчаса смыть маску теплой водой.

    Перед тем как делать данную процедуру, лучше всего слегка распарить ноги в горячей воде. Это позволит питательным веществам проникнуть глубже, а, следовательно, усилит эффект.

    Раз в неделю стоит наносить на все тело скраб, приготовленный из жирных сливок и мелкой соли. Если есть желание, вместо соли стоит добавить мелкомолотый кофе.

    Существует еще одно доступное народное средство, которое предотвращает шелушение рук, ног и лица. Его можно применять женщине во время беременности и даже ребенку при отсутствии у него аллергии на мед.

    Чтобы его сделать, необходимо взять:

    Поместить липу в чашку или стакан, залить кипятком, закрыть крышкой или блюдцем, через 15 минут процедить. Дать слегка остыть, добавить мед и тщательно размешать. Смочить в отваре ватный тампон или диск и тщательно протереть все проблемные участки. Спустя 15-20 минут смыть отвар теплой водой без применения моющих средств и нанести питательный или увлажняющий крем. Через 4-5 дней кожа перестанет шелушиться и станет более нежной.

    Если причина сухости рук, ног и пяток кроется в недостатке витаминов и микроэлементов, то стоит полностью пересмотреть свой рацион. Из него стоит исключить:

  • копчености и колбасы;
  • овощные, рыбные и мясные консервы;
  • чипсы, сухарики и соленые орешки;
  • готовые приправы.
  • Дело в том, что все вышеперечисленные продукты содержат большое количество соли. Зная это, легко понять, почему они провоцируют обезвоживание организма и служат причиной сухости эпидермиса рук, ногах, лица и других участков тела, особенно во время беременности.

    Вместо этого необходимо ввести в рацион:

  • жирные сорта рыбы (лосось, форель, скумбрия, тунец, сельдь);
  • овощи и фрукты, богатые каротином (морковь, шпинат, петрушка, абрикосы, красный сладкий перец);
  • растительные масла (оливковое, облепиховое, льняное);
  • отвар шиповника;
  • рыбий жир.
  • Возможно потребление синтетических витаминов, но только в случае, если врач сочтет это целесообразным.

    Во время беременности женщине особенно тщательно приходится следить за своим питанием, так как она несет ответственность и за здоровье своего будущего ребенка. Правильно сбалансированный рацион поможет не только избежать набора лишнего веса, но и предотвратит сухость кожных покровов.

    Неправильная депиляция

    Часто причиной сухости эпидермиса на голени является неправильное бритье или депиляция при помощи восковых полосок. Чтобы этого не произошло, надо делать следующее:

    • использовать пену или гель для бритья;
    • после депиляции наносить на участки рук и ног питательный крем или оливковое масло;
    • первые 24 часа после процедуры не подвергать обработанные зоны воздействию солнечных лучей.
    • Во втором триместре беременности потребность в воде у женщин возрастает, о чем кожа лица, рук, ног и пяток сигнализирует шелушением и сухостью. Чтобы этого не происходило, надо выпивать от двух до двух с половиной литров воды в день (преимущественно в первой половине дня), снизить количество соли до 5–6 г в сутки, а также правильно подобрать крем и другие гигиенические средства. Следует обратить внимание на отсутствие в них гормональных препаратов и вредных химических веществ, которые отрицательно сказываются на протекании беременности.

      Для сухих пяток надо делать теплые ванночки с отварами мяты, шалфея или лаванды. Просушив стопы полотенцем, надо нанести на них массажными движениями питательный крем. Эта процедура снимет усталость и предотвратит развитие варикоза во время беременности.

      Сухость кожи у детей

      В первые годы жизни ребенка его кожа на руках, ножках и лице часто становится сухой из-за неправильного подбора средств гигиены, воздействия холода и УФ-лучей, несбалансированного питания. Если малыш жалуется на то, что пальцы рук или ног сильно чешутся и шелушатся, то причина, возможно, кроется в развитии грибковой инфекции. В этом случае необходимо показать ребенка дерматологу, который расскажет, какие процедуры надо делать для устранения заболевания.

      Родителям нужно знать, что нельзя:

    • купать ребенка в горячей воде;
    • применять средства гигиены, крема и прочие препараты, предназначенные для взрослых;
    • позволять малышу есть много сладостей;
    • долго пребывать на солнце или на морозе.
    • Появление небольших сухих пятнышек может свидетельствовать о таком генетическом заболевании, как псориаз. Для исключения или подтверждения этого диагноза нужно обратиться к врачу, который подскажет, что делать дальше.

      Человеческая кожа является очень чувствительным органом, который очень быстро реагирует на любые изменения в организме. Поэтому появление шелушения, покраснения, трещин на ладонях и пятках, а также других признаков говорит о сбоях, игнорирование которых приводит к печальным последствиям.

      Сухая кожа на пятках ног

      Ноги в руки: избавляемся от трещин на пятках и сухой кожи стоп

      Как известно, возникновение любой проблемы лучше предупредить, чем впоследствии тратить силы и средства на ее устранение. Тем более, если речь идет о нашем собственном здоровье, которое, как известно, не купишь ни за какие деньги.

      Трещины на пятках и сухая кожа стоп ­­- это лишь некоторые препятствия, которые предстоит преодолеть на пути к красивым и ухоженным ногам. Предлагаем вместе найти способы их преодоления и отыскать надежный способ избавления от этой напасти.

      Сухая кожа ног: причины

      Очень часто внешний косметический “дефект” сигнализирует нам о том, что организм дал сбой внутри. Давно не секрет, что внешний вид эпидермиса отражает общее состояние организма. Поэтому, прежде чем записываться на прием к педологу либо листать “бабушкины” записные книжки в поисках спасительного снадобья, стоит заручиться заключением врача общей практики о том, что вы в порядке. Это не будет лишним, так как внутренними причинами, из-за которых приходится стесняться своих некогда ухоженных и здоровых ножек, могут быть:

      — реакция на прием лекарств;

      — авитаминоз (особенно сказывается на состоянии кожи ног нехватка в организме витаминов A, E, B);

      — погрешности в питании;

      — недостаточное суточное потребление чистой воды.

      Если для выявления внутренних причин проблемной кожи ног и последующего их устранения требуется определенная доля усердия и внимания, то внешние причины можно определить невооруженным глазом:

      — чрезмерно сухой воздух;

      — резкая перемена климатических условий (актуально для любительниц частых путешествий);

      — излишне хлорированная, жесткая либо соленая вода;

      — постоянная носка плотных колгот;

      — неправильно подобранная некачественная обувь;

      — пренебрежение правилами гигиены.

      Два последних пункта требуют отдельного внимания. И если изменить соленость в море и существенно повлиять на микроклимат в помещении, дабы уберечь ступни и пяточки от агрессивного внешнего воздействия, мы не в силах, то подобрать удобную обувь из натуральных материалов все же стоит попытаться. Не стоит бояться обуви из “кожзама”. Лет этак 20-30 назад хорошие туфли из искусственных материалов были действительно чем-то из рода фантастики. Теперь же полки магазинов пестрят моделями, способными удовлетворить потребности даже самого притязательного покупателя. Увы, есть одно “но”: синтетическая обувь из действительно качественных материалов далеко не всем по карману. Поэтому если вы являетесь завсегдатаем ближайшего обувного масс-маркета, не лишним будет напомнить, что обувь с применением латекса и дешевых аналогов натуральной кожи при регулярной носке способна достаточно быстро создавать благоприятную среду для болезнетворных бактерий и быть источником грибковых заболеваний. Но не стоит совсем отказываться от любимых дизайнерских туфелек. Во-первых, если их не носить круглые сутки, ничего страшного, возможно, и не произойдет. А во-вторых, если правильно ухаживать за ногами и подобрать хороший крем для ног (например, с мочевиной), то легкая походка всегда будет вашей надежной спутницей.

      Вне зависимости от причины появления неизменным остается одно: проблема часто возникает там, где присутствует относительно низкий уровень липидов — прослойки рогового слоя эпидермиса. Если представить нашу кожу в виде надежной стены, уберегающей весь организм от внешней угрозы, то ее кирпичиками будут корнеоциты (чешуйки верхнего слоя эпидермиса), а цементом между кирпичиками окажутся как раз липиды. При недостаточном уровне липидов и увлажненности либо если замедлена регенерация кожных покров ­- кожа становится сухой, что ведет к появлению мозолей и микротрещин.

      Хороший крем для ног: как выбрать

      Наука не стоит на месте и постоянно предлагает нам либо что-то кардинально новое (и стоящее оттого неприличных денег), либо хорошо забытое (но проверенное поколениями женщин) старое средство. Так обстоит дело с Кремом для ног EVO с мочевиной. Стоить сказать, что заслуга появления этого крема принадлежит космецевтике ­- занимающей срединное между медициной и косметологией место науке. Пусть вас не пугает немного режущее слух слово “мочевина”. На самом деле мочевина, или, если угодно, карбамид, — это компонент натурального увлажняющего фактора кожи, который вырабатывается организмом человека. Именно мочевина делает кожу мягкой и эластичной. Если по ряду причин мочевины в коже слишком мало, то она становится сухой и в итоге трескается. Эффективно решить эту проблему уже в течение пяти дней позволяет введение в косметические средства мочевины в объеме 10 процентов: кожа ног приобретает приятный цвет и здоровый вид.

      Поскольку у людей, страдающих нейродермитом, атопическим дерматитом, экземой, псориазом, а также у больных сахарным диабетом дефицит мочевины в коже может достигать 90 процентов, то им особенно важно использовать крем с мочевиной.

      Более того, есть данные, позволяющие говорить о том, что наличие мочевины в креме для ног позволяет предохранить кожу от микробной и грибковой инфекции. После нанесения на кожу Крема для ног EVO c мочевиной кожа в течение трех-четырех часов остается защищенной от негативного воздействия окружающей среды, даже во время ее нахождения в “парниковых” условиях, которые создаются при ношении обуви из искусственных материалов или плотных чулок. Дополнительные активные компоненты — масло оливы и кокоса — питают кожу, восстанавливают ее мягкость и эластичность, препятствуют потере влаги. Натуральный комплекс экстрактов чистотела, коры дуба, шалфея и хвои способствует устранению потертостей и раздражений, предотвращает развитие грибковой микрофлоры и неприятного запаха ног.

      Наносите этот крем ежедневно утром и вечером на чистую сухую кожу стоп до полного впитывания, и уже через пять дней ножки скажут вам “спасибо” и отблагодарят вас легкой парящей походкой!

      Почему сохнет кожа на ногах и что делать: обзор подручных и аптечных средств

      Сухая кожа на ногах – это проблема, что требует должного внимания и лечения. Дерма на стопах становится ороговелой, мешает обычной жизни. Кроме эстетической стороны страдает и функциональность: трещины могут болеть, чесаться.

      Причина сухости дермы – слабое увлажнение их рогового слоя. Когда поверхностные слои лишены достаточного количества влаги, они начинают высыхать, шелушиться, чесаться, краснеть, пухнуть, трескаться. Такие нарушения являются следствием других, более глубоких причин:

    • Проблемы питания. Употребление вредной пищи моментально сказывается на внешнем виде: коже, волосах, ногтях. Для поддержания их в хорошем состоянии нужно регулярно употреблять растительные масла, овощи, фрукты, жирные сорта рыб.
    • Питьевой дефицит. Чистая вода – лучший естественный увлажнитель. В организм ежедневно должно поступать 6-8 стаканов жидкости.
    • Недостаток витаминов. Если на стопах, ладонях, щиколотках, между пальцами рук, ног появилось шелушение — это сигнал авитаминоза после болезней или в межсезонье.
    • Заболевания внутренних органов. К сухости и трещинам на стопе могут приводить сахарный диабет, болезни выделительной или сердечно-сосудистой системы.
    • Некачественные кремы. Косметика, содержащая неорганический состав, часто вызывает сухость, раздражение.
    • Возрастные изменения. Кожа начинает терять прежнюю увлажненность после 35-40 лет. В зрелом и пожилом возрасте рекомендуется тщательно следить за питанием, ухаживать за ногами.
    • Хлористая вода бассейна.
    • Ультрафиолетовое излучение.
    • Как избавиться от сухости ног

      Сухая и начинающая шелушиться кожа – нарушение функций организма, а не только косметическая проблема. Существуют медицинские препараты, аптечные кремы и мази для лечения сухости подошв ног. Ниже опубликован список действенных мазей, кремов, рекомендованных врачами, которые можно купить в аптеке, оздоровить кожу в домашних условиях.

      Косметические предприятия предлагают средства по борьбе с сухой кожей ног. Кремы и бальзамы, по отзывам пользователей, за несколько дней превратят шершавые, лишенные влаги конечности в нежные, гладкие, ухоженные.

      Акридерм. Лекарственный препарат, который выпускается в виде крема и мази. Имеет противовоспалительные, противоаллергические, противоотечные, увлажняющие свойства. Мазь помогает затормозить накопление лейкоцитов, уменьшить сухость, убрать трещины, кератоз. Противопоказана для слизистых.

      Синафлан. Применяется при хронической сухости, инфекционных заболеваниях, повреждениях эпидермиса. Хорошо помогает после пребывания под солнцем. Противопоказана, если есть микоз стоп, пальцев или другие грибковые поражения.

      Эколом. Противозудный, противокератозный, противовоспалительный, антиаллергический эффект, дополнительное средство для ухода за кожными покровами при лечении глюкокортикостероидами. Наносить на сухие участки тонким слоем.

      Видестим. Способствует ускоренной регенерации, обновлению покровов, тормозит процессы образования рогового слоя. Хорошо воздействует на механические повреждения, трещины на ногах, увлажняет. Требует предварительной обработки ран антисептиком. В противном случае может вызывать зуд, раздражение.

      Гистан. Мазь на основе синтетических глюкокортикостероидов. Можно начинать применять при первых симптомах сухости, шелушения. Помогает бороться с воспалением, раздражением, смягчает мозоли, если те начали образовываться. Препарат нельзя использовать при грибковых и вирусных инфекциях.

      Д-Пантенол. Усиливает регенерацию, уменьшает шелушение. Имеет разную степень концентрации, выпускается в различных лекарственных формах. Прекрасно ухаживает за эпителиальным слоем клеток, увлажняя, питая его.

      Бепантен. Подходит для ухода за кожей беременных, младенцев и новорожденных. Его можно использовать ежедневно. Помогает избавиться от сухости, раздражения, опрелостей, мелких ссадин, ран, трещин. Устраняет гнойные воспаления.

      Бальзам для стоп от Flexitol. Волшебное превращение можно заметить через 2-3 дня пользования кремом. Хорошо питает, увлажняет, выравнивает кожу, которая начитает сохнуть, сглаживает морщины.

      Бальзам «Доктор Биокон». Размягчает и мягко отшелушивает огрубевшую дерму стоп, заживляет трещины, убирает неприятный запах, нейтрализует его причины, обладает выраженным антисептическим действием.

      Мазь от трещин от Gehwol. При сильно потрескавшейся и сухой коже на пятках средство окажется эффективным. Мазь заживляет любые виды трещин, возвращает ей природную эластичность, гладкость.

      Крем от L’Occitane. Легкая и приятная консистенция крема делает уход за ногами настоящим удовольствием, с первого нанесения чувствуется увлажнение, смягчение. Эффект освежения, снятия усталости – дополнительное преимущество.

      Крем для сухой кожи от Neutrogena. Подойдет для ухода в зимний период: по консистенции жирный, питательный. Быстро устраняет сухость, трещины, кератоз, возвращает эластичность, мягкость.

      Для профилактики и лечения сухой кожи стоп, если она успела потрескаться, применяются специальные ванночки, куда входят лекарственные растения, иногда – масла, мед, сода или соль.

      На 2-5 литров горячей воды заливается 250-500 мл отвара трав, добавляются и другие ингредиенты – по 1-2 столовых ложки.

      Как бороться с огрубевшими участками кожи на пятках?

      Для любой девушки очень важно ощущать себя привлекательной и ухоженной. Чтобы этого достичь, необходимо следить за своей внешностью, уделяя косметическим процедурам немало времени. К сожалению, не все девушки придерживаются этого правила, когда дело касается гигиенического педикюра. Очень часто о том, что кожа на ногах тоже нуждается в регулярном уходе, мы вспоминаем лишь в теплое время года, когда хотим пощеголять в открытой обуви. Однако если долгое время не обращать внимания на состояние своих стоп и пальцев, не делать гигиенический педикюр, то их внешний вид может стать причиной вашего разочарования. Появившаяся огрубевшая кожа на пятках сведет на нет все ваши усилия быть красивой, поскольку с таким существенным недостатком ваши ножки будут выглядеть неопрятными.

      Причины появления огрубевшей и шершавой кожи на ногах

      Кожа стоп нуждается в регулярном уходе, поскольку без этого пятки грубеют и покрываются своеобразной коркой, состоящей из ороговевших клеток. Что нужно делать в подобной ситуации? Прежде всего, необходимо выяснить, почему это произошло, а уж потом что-то предпринимать. Давайте рассмотрим основные причины возникновения грубой кожи на ступнях.

      • Огрубевшие пятки чаще всего встречаются у тех, кому по долгу службы приходится много времени проводить на ногах. Большинству парикмахеров, продавцов, официантов эта проблема знакома не понаслышке.
      • Тесная и неудобная обувь, а также босоножки и туфли на высоком каблуке неблагоприятно влияют на состояние ваших ног. Из-за постоянного дискомфорта и нагрузок кожа на пятках постепенно грубеет, становится твердой и шершавой.
      • Девушки с избыточным весом страдают от этой проблемы чаще остальных. Лишние килограммы – это удвоенная нагрузка на ноги, поэтому пятки становятся непривлекательными из-за того, что на их поверхности накапливается слоями огрубевшая кожа.
      • Ороговевшая кожа стоп – распространенное явление у любителей в теплое время года ходить босиком по песку или траве. Иногда таким образом можно побаловать свои ножки, но при этом не следует забывать, что после этого пятки нуждаются в более тщательном уходе.
      • Некоторые грибковые заболевания становятся причиной появления такой проблемы, как загрубевшая и шершавая поверхность стопы. Ороговевшие клетки в этом случае очень быстро наслаиваются друг на друга, образуя твердую и сухую корку. Хотя некоторые народные средства весьма эффективны при лечении грибка, рекомендуется, прежде всего, проконсультироваться с дерматологом, чтобы правильно устранить болезнь.
      • Грубые пятки могут возникнуть в результате различных проблем со здоровьем или острой нехватки витаминов. Нарушения эндокринной системы, сбои в организме, болезни почек и прочее отражается на состоянии ног и ногтей, кожи на пятках и пальцах.

      Эти же причины могут повлиять на появление болезненных ощущений, трещин, натоптышей и мозолей, общего дискомфорта при ходьбе. Не расстраивайтесь! Регулярные косметические процедуры, всевозможные народные средства и комплексный подход помогут вам справиться с этой проблемой. Разобравшись, почему появляются некрасивые огрубевшие и шершавые пятки, вы сможете подобрать правильный метод устранения подобного недостатка.

      Методы борьбы с огрубевшей кожей на пятках

      Когда дело касается каких-либо заболеваний или сбоев организма, а также грибковых инфекций, то не стоит лечиться самостоятельно. Прежде чем что-то делать, проконсультируйтесь с врачом, который сможет определить, почему пятки приобретают корку из твердой кожи, и грамотно решить эту проблему. Итак, если вы уверены, что причины появления такого неприглядного недостатка ног, как огрубевшие участки кожи на пятках, носят сугубо косметический характер, то давайте попробуем спасти наши ножки.

      Приготовьтесь к тому, что вам придется потратить определенное количество времени, чтобы вернуть красоту ваших стоп и пальчиков. Только регулярные процедуры, ежедневный уход и соблюдение важных рекомендаций поможет вам вновь обрести нежную и гладкую кожу на пятках. В этом вам могут помочь народные средства, которые способны весьма эффективно и бережно решить многие проблемы, связанные с красотой и здоровьем.

      Распаривающие ванночки для ног

      Для того чтобы загрубевшая, толстая и шершавая кожа стоп тщательно размягчилась, необходимо на протяжении нескольких дней подряд делать теплые ванночки. После распаривания и обработки ног обязательно нанесите на стопы питательный крем или масло с витамином E и наденьте носки. Эти процедуры помогут вам не только привести ноги в порядок, но и значительно улучшат состояние кожи на стопах, а также повлияют на укрепление и быстрый рост ногтевых пластин.

    • Содовый раствор. Очень хорошо с этой задачей справится ванночка с содой, приготовить которую не составит особого труда. В теплую воду необходимо добавить обыкновенную пищевую соду. На литр воды вам понадобится одна столовая ложка соды. Около 15 минут подержите ноги в этом растворе, после чего пемзой, щеткой или педикюрной пилкой приступайте к удалению ороговевшей кожи. После того, как вы обработали грубые участки кожи, отшлифуйте поверхность пяток и смажьте ноги кремом.
    • Ванночка на основе морской соли. Приготовление солевого раствора основано на том же принципе, что и ванночка с пищевой содой. Можно добавить в жидкость несколько капель любого эфирного масла на ваш вкус. Это позволит вам расслабиться под воздействием любимого аромата и сделает процедуру еще более приятной.
    • Лечебные травяные отвары. Заварите цветы ромашки, календулу или зверобой, которые продаются в любой аптеке. Остудите раствор и подержите ногти в теплом отваре около получаса. Эти народные средства интенсивно размягчат ороговевший слой кожи, оказывая при этом успокаивающий и обеззараживающий эффект. К тому же лечебные травы можно применять в профилактических целях против возможных грибковых инфекций.
    • Ванночка с лимонным соком. Выдавите сок нескольких лимонов в небольшую емкость и опустите в нее ноги на 10-15 минут. Кислота, содержащаяся в этом цитрусе, растворит грубые участки эпидермиса. Ополосните ноги водой, а затем безболезненно и бережно пемзой или грубой мочалкой начинайте очищать пятки от мертвых и сухих клеток ткани.
    • Грубая кожа стоп становится причиной появления трещин на пятках, с которыми могут справиться растительные масла, обладающие прекрасными смягчающими и заживляющими качествами. Для этих целей прекрасно подойдет оливковое, миндальное, облепиховое и персиковое масло. Перед непосредственным нанесением маслянистый состав необходимо слегка подогреть, а распределяя смесь по стопам, лучше сопровождать этот процесс легким массажем.

      После процедуры оберните стопы полиэтиленом и наденьте носочки. Лучше всего делать это перед сном, чтобы кожа на пятках смогла как следует впитать в себя масла. Повторяйте процедуру, пока не увидите желаемого результата. После распаривания и обработки стоп с помощью пемзы или щетки можно смазывать ножки маслами, чтобы добиться более качественного результата.

      Роликовая пилка Scholl Velvet Smooth

      Еще одно прекрасное средство для удаления ороговевших участков кожи на ногах – это специальная роликовая пилка Scholl Velvet Smooth, работающая на батарейках. Отличительной чертой этого метода обработки стопы является то, что для аккуратного и безболезненного избавления от отвердевшего эпидермиса нет необходимости распаривать ноги в ванночке. Электрической пилкой Scholl нужно работать на сухую, методично и размеренно обрабатывая каждый миллиметр кожи, не боясь при этом навредить своему здоровью.

      Однако не стоит ждать от этого чудо-прибора колоссальных результатов, если ваши ножки находятся в запущенном состоянии. В этом случае вам следует обратиться к специалисту, который сделает вам качественный и эффективный аппаратный педикюр. Но не думайте, что даже после тщательной обработки стоп профессионалом вы можете расслабиться, не уделяя времени на уход за ножками. Не забывайте, что без должного и своевременного ухода у вас на пятках снова появится ороговевшая кожа, которая станет причиной плохого настроения и неприглядного состояния стоп.