Симптомы при заболевании суставов

Артрит локтевого сустава: фото, симптомы и лечение

Боли в локте может вызывать артрите локтевого сустава, заболевание, представляющее собой воспаление в выстилающем суставе синовиальной оболочки.

Моноартрит это локальное воспаление локтевого сустава, как на фото, встречается достаточно редко.

Он часто возникает вместе с воспалительным процессом в других суставах, речь идет о:

Почему появляется артрит локтя

Воспаление локтя, как при другой форме артритов, может появиться из-за:

  • сбоев в работе иммунной системы,
  • инфекций,
  • нарушений обмена веществ.
  • Самая вероятная причина локтевого моноартрита – инфекционные поражения. Инфекция проникает в сустав через инфицированные раны, гнойные очаги в мягких тканях нижних конечностей или в очаг остеомиелита, то есть гнойно-воспалительного заболевания кости. Инфекция также может попасть прямым инфицированием при открытых травмах.

    Из-за повреждения при ушибе околосуставных тканей, кровь может попасть в суставную полость, таким образом, появится гемартроз – скопление крови внутри сустава.

    Инфекция может распространяться через лимфу и кровь при разных специфических либо неспецифических инфекционных заболеваниях. При специфических инфекциях, диагноз можно поставить и назвать возбудителя, основываясь на характере течения заболевания, при неспецифических это сделать невозможно.

    Артрит локтевого сустава это осложнение вследствие следующих заболеваний:

    Туберкулезное поражение локтевого сустава часто встречаются у детей, оно очень распространено у артистов, что объясняется наличием специфических инфекций.

    Существуют следующие возбудители неспецифических инфекционных процессов:

    Поскольку капсула локтевого сустава достаточно слабая, то гнойное воспаление может быстро развиться и в соседних с суставом мягких тканях, приняв характер флегмоны, то есть гнойного разлитого воспаления с размытыми границами.

    Артрит локтевого сустава не выступает характерным признаком, и появляется только на поздних стадиях таких заболеваний:

    Артрит локтевого сустава часто появляется при ревматизме, но воспалительный процесс, как правило, бывает симметричным.

    Симптомы артрита локтевого сустава

    При артрите локтя страдают локтевая, плечевая и лучевая кости. В одной капсуле, фактически объединены 3 сустава, они дают руке возможность двигаться вокруг вертикальной оси и во фронтальной плоскости.

    Подсухожильные сумки и завороты, образующиеся синовиальной оболочкой, располагаются почти под кожей. Локтевой, лучевой и срединный нервы проходят в этом районе в костно-мышечных каналах, они прилегают прямо к суставной капсуле.

    Определенные анатомические особенности определяют основные симптомы артрита локтевого сустава. Местные симптомы всегда ярко выражены, как правило, она настолько явные, что с диагностикой заболевания не возникает никаких проблем.

    В районе воспаления появляется отек, а также припухлость над карманами и заворотами синовиальной оболочки. При пальпации этих областей, нащупываются колебания жидкости, которая продуцируется синовиальной оболочкой во время воспаления.

    Суставная капсула увеличивается из-за отека и скопления в ней жидкости. Это ведет к сдавлению нервов, поэтому воспаление в этом районе всегда вызывает сильные боли.

    Во время движения происходит натяжение мышц и сухожилий, это значительно усиливает боли, поэтому человек бережет руку, пытаясь ограничить движения.

    Часто в воспалительный процесс начинают вовлекаться локтевой, срединный и лучевой нервы, что ведет к появлению невритов. В этих случаях симптомы воспаления нервов входят в общую картину артрита.

    Обычно, заболевание сопровождают симптомы острой интоксикации:

    Диагностические мероприятия

    Чтобы конкретизировать диагноз, врач назначает такие процедуры:

  • Ультразвуковое исследование.
  • Компьютерная томографии, магниторезонансная томография либо рентгенография.
  • Биопсия синовиальной оболочки. Делается небольшой надрез, и у человека берут немного ткани, чтобы изучить ее под микроскопом.
  • Биохимический и общий анализ крови,
  • Иммунологические исследования.
  • Лечение артрита локтевого сустава

    Во всех случаях нужно обеспечить больному суставу максимальный покой с помощью ортеза либо шины.

    Нужно принимать противовоспалительные препараты, такие как:

    Если они недостаточно эффективны, то показано применение глюкокортикоидных гормонов.

    Если гнойное воспаление, гнойный артрит, вошло в тяжелую стадию – необходима операция. В начале заболевания делают пункцию, удаляют гной и выпот, промывают полость сустава антибактериальными средствами.

    Затем проводится дренаж: в полость сустава вводятся трубки для оттока гноя. Если все указанные меры неэффективны, то нужно вскрывать сустав – производить артротомию.

    Лечение народными средствами

    Чтобы облегчить симптомы локтевого воспаления при наличии отека и покраснения, можно пользоваться народными средствами, например, примочками с водкой. Нужно взять 6 слоев бинта, смочить в водке и обернуть пораженный район.

    Ликвидация артрита народными средствами это, прежде всего, использование яичной скорлупы и кислого молока. Скорлупу необходимо высушить, после чего смолоть в порошок. В массу добавить аналогичное количество прокисшего молока.

    Смесь выкладывается на бинт и прикладывается к больной области, которую нужно затем укутать теплой тканью. Утром повязку можно убрать. Курс длится 5 дней, после чего можно сделать перерыв.

    Чтобы терапия народными средствами была эффективной, также применяют камфорный спирт с белками яиц. Требуется взбить 3 белка, влить туда 100 г камфорного спирта, затем положить 100 г горчичного порошка. Смесь мажется на сустав, укутывается теплой тканью и оставляется на ночь.

    Народными средствами лечения считаются не только приготовленные рецепты, но и использование растений в качестве добавок в еду. Например, эффективными средствами против артрита выступают свежие травы первоцвета.

    Следует отметить пользование такими народными средствами:

  • Растирания свежим соком редьки черной.
  • Оборачивание сустава листьями мать-и-мачехи и лопуха. Народными целителями метод признан как эффективный при сильных суставных отеках.
  • Смешать 100 г водки, стакан меда, большую ложку соли и полтора стакана свежего сока редьки черной. Смесью растирать суставы.
  • 250 г аира болотного вскипятить в трех литрах воды, его нужно влить в ванну комнатной температуры.
  • Еловые свежие ветки нужно залить кипятком и настоять полчаса. Погружать локоть в теплый настой.
  • Как делают ультразвук с гидрокортизоном при заболевании суставов

    Заболевания опорно-двигательного аппарата лишают человека возможности вести полноценную жизнь. Для их устранения разрабатываются различные методики, однако физиотерапия была и остается самым востребованным и эффективным способом лечения. Поэтому далее поговорим о применении ультразвука с гидрокортизоном при заболевании суставов.

    Фонофорез с гидрокортизоном на суставы — суть процедуры

    Фонофорез — один из видов физиотерапевтического лечения. Заключается в воздействии низкочастотных ультразвуковых волн на проникновение медикаментозного средства, что обеспечивает максимально возможный лечебный эффект.

    Принцип действия звуковых волн — передача колебаний на уровне клеток, благодаря чему происходит направленное воздействие на очаг патологического процесса.

    Справка. Ультразвук способен создавать колебания в диапазоне от 800 до 3000 кГц и проникать глубоко в ткани.

    В сочетании с ультразвуком применяется ряд лекарственных средств, что позволяет усилить лечебный эффект. Это могут быть витамины, антибактериальные средства, анестетики, НПВС, гидрокортизон и пр.

    Поскольку процедура широко используется в различных областях медицины, то и медикамент подбирается лечащим врачом в каждом случае индивидуально.

    Конкретно для терапии патологий опорно-двигательного аппарата чаще всего используется комбинация фонофореза с гидрокортизоном.

    Гидрокортизон — синтетический гормон, являющийся аналогом гормона, который вырабатывается в организме человека корой надпочечников.

    Препарат способен оказывать противовоспалительное, противозудное, антиэкссудативное и противоаллергическое действие.

    Как действует и кому показано

    Лечение суставов ультразвуком с гидрокортизоном позволяет действующему веществу быстрее и действеннее проникать через кожный покров и поступать к пораженному суставу.

    Данная процедура способна оказывать следующее воздействие на организм человека при терапии суставных недугов:

  • Устранение болезненности.
  • Уменьшение отечности, воспаления.
  • Улучшение трофики и функциональных способностей сустава.
  • Стимулирование естественной регенерации соединительных тканей сустава.
  • Восстановление тонуса мышечных волокон.
  • Кроме того манипуляции воздействуют и на состояние всего организма в целом, улучшая общее самочувствие больного.

    Применяется ультрафонофорез при различных заболеваний опорно-двигательной системы:

    • остеохондроз;
    • грыжа позвоночника;
    • радикулит;
    • артроз;
    • периартроз;
    • подагра;
    • бурситы;
    • остеоартрит;
    • менископатия.
    • Также процедура эффективна при травмировании (ушибы, вывихи, переломы), поскольку ускоряет процесс реабилитации.

      Справка. Лечебный эффект фонофореза с гидрокортизоном практически равноценен внутрисуставному введению препарата.

      Процедура ультразвуковой терапии проводится контактным способом в физиотерапевтическом кабинете медицинским работником.

      Справка. Купить прибор для проведения манипуляций дома можно в специализированных магазинах, однако лучше, если лечение будет контролировать врач.

      На примере рассмотрим методику выполнения фонофореза с гидрокортизоном на коленном суставе:

      1. Обработка кожи антисептиком в пораженной области.
      2. Нанесение Гидрокортизоновой мази на кожу равномерным слоем.
      3. Включение аппарата и регулирование мощности до определенного уровня (зависит от вида и тяжести протекания заболевания).
      4. В течение процедуры датчик передвигается в пределах проблемной области.
      5. Среднее время сеанса — 3-15 минут.
      6. Длительность лечения — 10-15 сеансов.
      7. После выполнения манипуляции не рекомендуется убирать мазь еще на протяжении получаса, поскольку находясь на коже, препарат еще некоторое время оказывает лечебное воздействие.

        Помимо ультразвука для лечения пораженных суставов широко применяется еще одна методика физиотерапевтического лечения — электрофорез.

        Справка. Проводится электрофорез с помощью аппарата, который позволяет медикаментам проникать в кожу и накапливаться там, постепенно попадая в кровоток к пораженным областям.

        Методика проведения этих процедур несколько отличается. Поэтому теперь рассмотрим, как делать электрофорез с гидрокортизоном на коленный сустав:

      8. Осматривание кожи в проблемной зоне на предмет отсутствия воспалений, ссадин.
      9. Для ведущего электрода готовится Гидрокортизоновая мазь, для чего средство наносится на марлевый отрез.
      10. Для 2 электрода готовится препарат для усиления эффекта воздействия. Обычно применяется Эуфиллин.
      11. Подключение электродов и расположение их на пораженном участке. Например, на колено сверху кладется прокладка с гидрокортизоном, а на подколенную область размещается прокладка с Эуфиллином.
      12. Длительность процедуры — не больше 15 минут.
      13. Общий курс — 10-12 процедур.
      14. Повторный курс — через 2 месяца.
      15. Если процедура будет проводиться в домашних условиях, то заранее следует проконсультироваться со специалистом.

        Существует обширный перечень противопоказаний к ультразвуку с гидрокортизоном. При этом следует рассматривать в отдельности противопоказания к самой процедуре и к гидрокортизону, как к лекарственному средству.

        Важно! Ввиду таких обстоятельств терапевтический курс должен быть назначен только врачом после комплексного обследования.

        Ультразвуковую физиотерапевтическую процедуру запрещается проводить в таких ситуациях:

      16. период беременности;
      17. патологии сердечно-сосудистой системы;
      18. новообразования доброкачественного и злокачественного характера;
      19. сахарный диабет;
      20. почечная недостаточность;
      21. бронхиальная астма;
      22. патологии, связанные с нарушением свертываемости крови;
      23. нервные расстройства;
      24. сбои в работе желез внутренней секреции;
      25. иммунодефицит;
      26. инфекции, воспалительные процессы, требующие активной работы иммунной системы.
      27. Гидрокортизон же нельзя использовать при наличии следующих обстоятельств:

      28. Индивидуальная непереносимость к компонентам средства.
      29. Нарушения целостности кожного покрова в месте проведения процедуры.
      30. Беременность и ГВ.
      31. Тяжелые формы туберкулеза, сахарного диабета.
      32. Дерматологические патологии — язвы, дерматит, сыпь.
      33. Данная процедура в редких случаях может вызывать побочные реакции в виде зуда, отечности и гиперемии в области воздействия аппарата. Также отмечались случаи повышения АД.

        Проанализировав форумы и ознакомившись с отзывами о данном терапевтическом методе, можно сделать вывод об эффективности процедуры.

        Однако среди многочисленных положительных комментариев можно встретить отрицательные мнения, которые также основаны на личном опыте людей.

        Приведем несколько мнений по поводу действенности методики.

        Марина: «Сначала у меня появился постоянный дискомфорт в кисти. Потом заметила, что косточка на руке увеличилась и округлилась. Не стала затягивать, и пошла к травматологу. У меня обнаружили артрит.

        Выписали компрессы, ультразвук. Прошла шестидневный курс. После первой процедуры я ощутила облегчение, боль полностью не исчезла, но заметно притихла. После лечения моя рука вернулась в нормальное состояние».

        Александра: «Мне ультрафонофорез с гидрокортизоном назначали для лечения коленного сустава. Для меня это просто приятная процедура, но не более. Легче мне не стало.

        Но говорить о неэффективности манипуляции не могу, поскольку есть один момент. Врач предложил мне более серьезное лечение (внутрисуставные уколы) из чего я сделала вывод, что моя ситуация уже запущена для таких методов».

        Валерий: «Появился хруст в колене и скованность, которые стали беспокоить. Сходил к врачу. Он прописал мне ультразвук. Эффект проявился не сразу. После курса друг осознал, что в колене перестало хрустеть, исчезла скованность».

        Лечение суставных патологий должно быть комплексным с применением различных терапевтических направлений. Такая тактика позволит увеличить эффективность каждой применяемой методики и ускорить процесс выздоровления.

        Питание при заболеваниях суставов

        Какая диета при заболевании суставов нужна именно вам?

        ВАЖНО ЗНАТЬ! Единственное средство от БОЛЕЙ В СУСТАВАХ, артрита, артроза, остеохондроза и других заболеваний опорно-двигательного аппарата, рекомендованное врачами! Читать далее.

        Искать панацею мы не будем, а просто постараемся выяснить основные принципы, на которых строится диета при заболевании суставов. Понятно, что в ее основе должна лежать этиология заболевания.

        С воспалением суставов – артритом — вроде бы все понятно. Абсолютно точно установлено, что такая разновидность артрита, как подагра, вызвана высоким уровнем в крови образующейся при распаде пуринов мочевой кислоты, которая оседает в суставах и превращается в кристаллы. Аналогичная причина и у так называемой ложной подагры (пирофосфатной артропатии или хондрокальциноза), только здесь в суставах коленей, запястий и лодыжек, а также в тазобедренных суставах образуются кристаллы кальция пирофосфата дигидрата. Откуда они берутся? Соли пирофосфорной кислоты образуются в процессе ферментного окисления (и получения энергии из питательных веществ) главного переносчика энергии в клетках — аденозинтрифосфата (АТФ).

        А вот с причинами дегенеративных изменений хрящевой ткани суставов (артрозами) наука окончательно не разобралась. Хотя и среди артритов тоже есть «темная лошадка» — ревматоидный артрит. Даже некоторые давно практикующие врачи говорят, что это заболевание (как рассеянный склероз или ревматическая полимиалгия) аутоиммунное и никакая диета при заболевании суставов в данном случае не имеет ни малейшего значения.

        Тем не менее, многочисленные зарубежные исследования подтверждают, что многие пациенты с ревматоидным артритом и другими формами воспалительных заболеваний суставов действительно реагируют на те или иные вещества, попадающие в организм с пищей.

        Например, избыточное количество белков в пище приводит к нарушению их всасывания из кишечника в кровь. При так называемом синдроме повышенной кишечной проницаемости (у людей с хроническими паразитарными инвазиями, колитом, энтеритом и др.) на белок куриных яиц, мясных или молочных продуктов, пшеницы или сои, воспринятый как антиген (чужеродный), вырабатываются антитела. Кроме того, аминокислоты этих белков могут проникать в чувствительные ткани синовиальных оболочек, выстилающих суставы. Там они могут спровоцировать серьезные воспалительные реакции и боли. Если воспаление хроническое, то в итоге оно приводит к образованию рубцов, контрактуре и потере подвижности сустава.

        Кстати, частым «спутником» язвенного колита является такая форма артрита, как анкилозирующий спондилит (болезнь Бехтерева), поражающий суставы позвоночника. Ученые связывают это с тем, что наибольшее количество лимфоидной ткани, защищающей организм от антигенов, находится именно в кишечнике. А неправильное питание — с высоким содержанием жира, холестерина и животного белка — может снижать потенциал лимфоидной ткани.

        Рецепты диеты при заболевании суставов

        Питание, которое полезно для наших суставов, совсем необязательно должно быть «скучным» для нашего языка. Рецепты диеты при заболевании суставов – это рецепты блюд, в составе которых нет тех продуктов, которые могут усугубить заболевание.

        Вот, например, очень вкусные и полезные оладьи с овощами.

        Для их приготовления вам понадобится два молодых кабачка (или цуккини), одна морковь средних размеров, одна небольшая репчатая луковица, чеснок (пара зубков), два сырых куриных яйца, полстакана пшеничной муки, соль и черный молотый перец (по вкусу), рафинированное подсолнечное масло (только для жарки).

        Кулинарный процесс начинается с измельчения овощей: кабачок и морковь – на терке, лук – мелко нашинковать. Затем в миску с овощами разбиваем яйца и все как следует перемешиваем. После этого нужно насыпать муку, положить измельченный чеснок, соль и перец.

        Окончательно перемешиваем тесто до однородного состояния и жарим, как обычные оладьи. Есть их лучше всего теплыми – со сметаной.

        Кстати, если в это кабачково-морковное тесто добавить 50 г мелко натертого сыра и немного рубленой зелени петрушки или укропа, а затем вылить на противень и поставить на 35-40 минут в духовку, то получится еще один рецепт диеты при заболевании — замечательная овощная запеканка.

        Примерно половина всех людей старше 65 лет имеют проблемы с опорно-двигательным аппаратом, в первую очередь, с суставами. Что можно им посоветовать? Ешьте здоровую пищу! Употребление достаточного количества овощей, цельного зерна и фруктов помогает поддерживать правильный вес и хорошее здоровье.

        Здоровое обезжиренное питание при аутоиммунном ревматоидном артрите, воспалительном артрите, подагре или остеоартрозе, может замедлить общую прогрессию дегенерации суставов. Во многих случаях диета при заболевании суставов может стать даже одним из средств их лечения.

        Полезные продукты при болях в суставах

        Полностью восстановить СУСТАВЫ не сложно! Самое главное 2-3 раза в день втирать в больное место этот.

        Такой недуг, как боли в суставах, встречается нередко, а потому стоит обратить внимание на то, какие продукты полезны при болях в суставах. Основными принципами лечебного питания при заболеваниях суставов являются:

        • снижение потребления сахара и соли
        • ограниченное потребление углеводов
        • отказ от острого, соленого, жареных продуктов, крепких напитков, кофе
        • дробное питание
        • Если вы относитесь к людям, страдающим от боли в суставах, то вам просто необходимо знать, какие продукты полезны при больных суставах. Полезные продукты для укрепления суставов это, в первую очередь, продукты, богатые элементами, укрепляющими костную ткань. Эти элементы присутствуют в блюдах, содержащих желатин – холодец, студень, желе. Полезно употреблять в пищу субпродукты – печень, сердце – птицы, рыбы или животных. Такие продукты, как печень трески или тунца содержат витамин D, предотвращающий утечку из организма такого важного для костей элемента, как кальций. Не стоит забывать, что полезные продукты для позвоночника и суставов это продукты с высоким содержанием кальция. Кальцием богаты молочные продукты – йогурты, сметана, молоко, творог и сыры. Морепродукты содержат много кальция и фосфора, который также необходим для суставов и костей. Ограничивая мясные и жирные блюда, полезно добавлять в рацион блюда из морской рыбы, богатой полиненасыщенными жирными кислотами Омега-3, известными своим противовоспалительным действием. Синтез хрящевой ткани обеспечивают сырые овощи, поэтому полезно регулярно употреблять в пищу овощные салаты. При больных суставах следует ограничивать сахар и углеводы, а следовательно, и все сладкое, однако готовить десерты можно используя продукты питания полезные для суставов. Вкусные десерты можно приготовить из яблок, слив, абрикосов – например, желе, поскольку желатин содержит микроэлементы, являющиеся строительной тканью для суставов. Из напитков будут полезны клюквенный кисель и морс. Допускается употребление орехов в небольших количествах – горсти в день будет достаточно. Например, кедровые орехи оказывают положительное влияние при артрите.

          Артрит – обобщающее название для различных болезней и поражений суставов. Для обеспечения организма комплексом необходимых питательных веществ при артрите следует употреблять в пищу полезные продукты для суставов и связок, а именно продукты, содержащие следующие микроэлементы:

        • железо (нежирное красное мясо, яйца)
        • кальций (молочные продукты – творог, молоко, сыры)
        • фосфор (рыба, морепродукты)
        • магний (зеленые овощи, сухофрукты, фрукты, ягоды)
        • мукополисахариды (хрящи, сухожилия, желатин, морская капуста)
        • Зная о том, какие продукты полезны для суставов и связок, следует грамотно составлять свое меню, по возможности избегая либо полностью исключая из рациона продукты, плохо влияющие на состояние суставов. К таким продуктам относятся:

          Сократив употребление таких продуктов, вы сократите риск серьезного заболевания суставов, а, если таковое имеется, поможете организму в борьбе с ним. Часто боли в суставах связаны с отложением молочнокислых солей, что как раз и вызывает неправильное питание. Поэтому, изменив рацион, можно избавиться от этого недуга и свести риск заболевания к минимуму. В борьбе с заболеваниями суставов помогут продукты полезные при артрите. К таким продуктам относятся: овощи (капуста брокколи, сельдерей, морковь), огородная зелень, фрукты (особенно бананы как отличный источник калия и клетчатки), имбирь, хрящи животных и рыб.

          К наиболее частым заболеваниям суставов относится ревматоидный артрит – это заболевание соединительной ткани с преимущественным поражением мелких суставов. При лечении данного заболевания помимо приема лекарственных препаратов, требуется также соблюдать план лечебного питания. В такое питание входят и полезные продукты при артрите. Наиболее полезные продукты при ревматоидном артрите – это продукты, богатые ненасыщенными жирными кислотами Омега-3. К таким относятся лососевые, сельдь, скумбрия, треска и палтус. Также страдающим ревматоидным артритом полезно употреблять рыбий жир. Рыбу можно употреблять и в консервированном виде, однако в ней содержание жирных кислот Омега-3 ниже.

          Лечебная диета в данном случае это питание при ревматоидном артрите, какие продукты полезны при этом заболевании следует учесть в первую очередь. Один из главных компонентов рациона – молоко. Оно обеспечит организм достаточным количеством кальция. Допускается включение в рацион изделий из цельнозерновой муки. А также важны источники белка – яйца, некоторые крупы, соевые бобы. В рационе должны присутствовать витамины D и C, рекомендуется дополнительно принимать кальций. Лечебная диета вовсе не подразумевает каких-то жестких ограничений, по сути достаточно лишь отказаться от вредных продуктов и употреблять полезную пищу. Ведь даже питаясь правильно, можно готовить разнообразные, вкусные блюда.

          Питание при заболеваниях позвоночника

          Если вас часто беспокоят боли в спине, то это может быть первым признаком заболевания позвоночника. К таким заболеваниям относятся остеохондроз, межпозвоночная грыжа, сколеоз, радикулит, остеоартроз и т.п. Чтобы избежать или свести к минимуму симптомы заболеваний позвоночника, следует уделять ему больше внимания, а именно, следить за осанкой, контролировать нагрузки и, конечно же, правильно питаться.

          Самые полезные продукты для позвоночника – это продукты, содержащие достаточное количество жира и белка. Белок в рационе может быть как животного, так и растительного происхождения. Основные источники животного белка это мясо, рыба, яйца и молочные продукты. Источниками растительного белка являются бобовые (фасоль, чечевица), семечки, орехи, гречиха, кукуруза. Жиры, поступающие в пищу, должны быть качественными, такие жиры содержатся в орехах, маслах (льняное, оливковое), жирной рыбе. Продукты полезные для позвоночника должны содержать кальций, фосфор, магний и марганец. Кальций содержится в твердом сыре, твороге, печени, орехах. Прекрасным источником фосфора являются рыба, горох, отруби. Магнием богаты семечки, огурцы, шпинат. А марганец – это бананы, печеный картофель, лук, морские водоросли.

          При борьбе с таким заболеванием как грыжа, важно знать, какие продукты полезны при грыже позвоночника. Принципы питания при грыже позвоночника схожи с перечисленными выше. Здесь также важно наличие в рационе витаминов A, B, D и C, микроэлементов, источников жира и белка. Основные продукты полезные при грыже позвоночника это фрукты (яблоки, груши), ягоды (малина, клубника), зеленые овощи (шпинат), бобовые, орехи, хлебобулочные изделия из муки грубого помола, молоко и молочные продукты, рыба, птица, субпродукты, желатин и агар-агар (растительный «желатин», изготовленный из морских водорослей). Не стоит забывать и достаточном количестве воды. В день рекомендуется выпивать примерно литр воды на 30 кг веса. Это полезно не только для укрепления хряща, который состоит из воды на 85 %, но и для общего здоровья тела и хорошего самочувствия.

          Узнав, какие продукты полезны для позвоночника, стоит обратить внимание на здоровье всей костной системы и на то, какие продукты полезны для костей. Так же, как и для суставов и позвоночника, полезные продукты для костей это продукты, богатые кальцием и фосфором – молочные продукты, морепродукты и рыба. При переломах, а также для роста и укрепления костей полезны такие микроэлементы, как магний, цинк, медь, марганец и витамин D. Недостаток кальция в организме провоцирует такие заболевания как остеохондроз, артроз, остеопороз. При недостатке всех перечисленных витаминов и элементов, кости слабеют, увеличивается риск переломов. Для контроля и поддержания необходимого количества кальция в организме нужно обратить особое внимание на следующие продукты:

        • миндаль – источник белка и кальция, арахис и кедровые орехи – источники цинка
        • молочные продукты и молоко
        • листовые овощи, капуста, зелень
        • корнеплоды (редька, редис)
        • жирная рыба – источник витамина D
        • яйца
        • печень как источник витаминов A, D, меди
        • телятина, рыба и морепродукты как источники фосфора
        • крупы
        • курага, абрикосы
        • апельсиновый сок также полезен для костей, он – источник аскорбиновой кислоты, помогающей в усвоении кальция
        • В этот список входят также и продукты полезные при переломах костей. Помимо этого, при переломах организму для роста костей требуются витамины C, D, K, B6, B12, фолиевая кислота. Витамином K организм обеспечивают кисломолочные продукты, витамин B6 содержится в бананах, картофеле, курином мясе, витамином B12 богаты молочные продукты, говядина, яйца. При переломах следует избегать дефицита белков, употребляя достаточное количество белковой пищи. А исключить из рациона следует жирную пищу, алкоголь, кофеин.

          Полезные продукты при костных заболеваниях

          Среди распространенных заболеваний костной ткани можно назвать такие, как остеопороз, остеоартроз, остеохандроз. Для их профилактики, а также при борьбе с ними, следует обратить внимание на питание.

          Остеопороз – это заболевание костной ткани, делающее кости ломкими, что приводит к переломам даже при незначительных нагрузках. Оздоровлению и укреплению костей помогут полезные продукты при остеопорозе. Известно, что для здоровья костей полезны кальций и фосфор, однако при таком заболевании нужно учитывать, что не все продукты из этого списка могут быть полезны. Прежде чем начинать лечебную диету, следует разобраться с тем, какие продукты полезны при остеопорозе. Часто рекомендуется кальциевая диета. Однако, из молочных продуктов большее предпочтение следует отдавать творогу и кефиру. Из овощей полезно употреблять капусту, сельдерей, шпинат. Из фруктов – виноград, ананас, яблоки. Из морепродуктов предпочтительны креветки и кальмары. Также очень полезны зелень, горох и бобовые. При остеопорозе в рационе должны присутствовать такие крупы, как гречка, рис. Также для лучшего усвоения кальция в организме, его полезно употреблять вместе с углеводами. Здесь отлично подойдет черный хлеб.

          При остеоартрозе – заболевании суставов поражающего характера, так же важна специальная диета. Полезные продукты при остеоартрозе – это нежирное постное мясо, жирная рыба, субпродукты, заливные блюда и блюда, содержащие желатин (студни, холодцы, фруктовые и ягодные желе), кисломолочные продукты, бобовые, листовые растения (щавель, капуста), корнеплоды (морковь, свекла), крупы, зерновой хлеб. Из десертов и сладкого – джемы, мармелад, мед, кисели, варенье. Эти продукты содержат полезные для суставов вещества – мукополисахариды и коллаген. Эти элементы обеспечивают нормальную работу суставов, являясь строительным материалом. Зная о том, какие продукты полезны при остеоартрозе, можно свести к минимуму риск заболевания, а также остановить его развитие и снизить проявление симптомов.

          При таком заболевании спины, как остеохондроз, рекомендуется нестрогая низкокалорийная диета, основанная на рациональном здоровом питании. Продукты полезные при остеохондрозе – это богатые кальцием молоко и молочные продукты, свежие фрукты и овощи. Салаты лучше заправлять лимонным соком и оливковым маслом. Также полезны отварное мясо, белковые продукты. Продукты при остеохондрозе, как и продукты для хрящей должны содержать необходимые витамины и микроэлементы:

        • витамин А (субпродукты, тыква)
        • витамин B (морепродукты, грибы, крупы)
        • витамин C (ягоды, фрукты, цитрусовые)
        • витамин D (рыба)
        • кальций (миндаль, шиповник)
        • магний (шпинат, авокадо, семечки)
        • марганец (картофель, банан, грецкий орех, сельдерей)
        • фосфор (отруби, салат)
        • Как можно заметить, рацион при костных заболеваниях достаточно сбалансированный и разнообразный. Чтобы поддерживать свое здоровье, вовсе нет необходимости мучить себя тяжелыми диетами, строгими ограничениями, а достаточно лишь питаться полезно, вкусно и правильно, не забывая обеспечивать свой организм необходимым количеством витаминов и питательных веществ.

          Я даже не знаю с чего начать… как выразить огромную благодарность людям, которые проявили столько чуткости, внимания и заботы по сути дела к чужому человеку, хотя и пациенту!

          3 года назад у меня начались боли в левом тазобедренном суставе. Сначала не обращала внимания, но через несколько месяцев это стало уже невозможным. Пошла к врачу, сделала снимки – диагноз как гром среди ясного неба. Диспластический коксартроз. Оказалось, что у меня была врожденная дисплазия сустава небольшой степени и со временем из-за этого развился артроз. Началось лечение. Принимала таблетки, делала уколы, физиотерапию. Все это приносило временное облегчение.

          И вот в один прекрасный день мой врач сказал готовиться к операции. Мне было очень страшно! Начала собирать информацию, облазила весь интернет. Голова шла кругом, так как информация очень противоречивая, на форумах люди пишут страшные вещи, как ходят на костылях несколько месяцев после таких операций и как месяцами лечатся от нагноения. Одно поняла точно – такую операцию надо делать не в России. Начала искать зарубежную клинику. Оказалось, тоже не так просто. Очень многие сайты только обещают, что это клиника, а на самом деле при подробных переговорах и переписке видно, что это посредники, о которых я много читала на форумах. Мне же хотелось четко понимать, что именно будет со мной происходить и кто именно будет меня оперировать.

          И вот на один из моих запросов мне ответила Виктория -медицинский секретарь доктора Казанского и все закрутилось. Я выслала снимки и на следующий день мне позвонил доктор Казанский. Доктор нашел время со мной поговорить, ответить на все интересующие меня вопросы и полностью прояснить картину. Этот человек обладает какой то положительной энергией, которая передается даже на расстоянии по телефону! Сколько я истрепала нервов за эти два года в поиске достоверной информации, сколько часов провела сидя у экрана и тут после разговора с ним мне сразу стало все ясно, понятно и спокойно!

          Хочу отдельно отметить, что помощь Виктории в процессе организации поездки просто неоценима. Она обладает безграничным терпением и моментально отвечает на все вопросы. На любые вопросы, даже не относящиеся напрямую к операции, я получала точные и быстрые ответы. Когда ты планируешь поездку в незнакомую страну, тем более на операцию, это очень важно. В общем, в течение месяца я собралась и прилетела. Израиль – чудесная страна, там все тепло и погода и люди! Я летела с сестрой. Нас встретили в аэропорту и отвезли в гостиницу. Утром за нами приехал трансфер и нас отвезли в больницу на обследование перед операцией. Надо сказать, что я до конца была насторожена по поводу бесплатных трансферов. Все посредники, с которыми я общалась, указывали, что трансферы за отдельную плату, а оказалось, что от клиники на самом деле это бесплатно. Думала обманывают, но нет — мы ничего не платили за трансферы.

          И постоянно с нами была Лариса, которая сопровождала на всех процедурах и проверках, при этом старалась поддерживать и поднимать настроение – очень позитивный человек!

          Ну а встреча с самим доктором Казанским останется для меня светлым воспоминанием на всю жизнь! Он именно из тех врачей, про которых говорят Врач от Бога!

          По моему мнению он совершил просто чудо! 3 года я мучилась от боли и уже не верила, что когда нибудь вернусь к нормальной жизни, но вот сейчас прошло всего 7 месяцев после операции и я давно уже забыла, что у меня вообще были какие то проблемы с суставом! 2 месяца назад мы с мужем ездили за границу, там было много пеших экскурсий, которые доставили мне огромную радость, я вообще не думала о своем суставе. Чудесное выздоровление началось уже на следующий день после операции, когда меня заставили встать и начать ходить, хотя я очень этого боялась. Но сделав несколько первых шагов, я поняла, что не чувствую боли, которая преследовала меня последние 3 года. Отношение в больнице к пациентам это вообще что то неописуемое. Все очень доброжелательные, мгновенно реагируют на любую просьбу или пожелание. В палате столько оборудования и медицинских приспособлений, что чувствуешь себя очень важной персоной и все вокруг бегают и о тебе заботятся.

          А через 7 дней из больницы я выписалась и просто пошла и села в машину, чтобы ехать в гостиницу. Без боли, без костылей и в шоке от всего произошедшего со мной!

          У меня нет слов, чтобы выразить мою благодарность доктору Игорю Казанскому – это не просто врач, это Врач с большой буквы, очень отзывчивый и внимательный человек, каждый день он меня навещал, проверял, сам менял повязки, беседовал со мной и разъяснял все подробно. Как хорошо, что в мире есть такие люди.

          И конечно же огромное спасибо всему персоналу больницы и работникам отдела медицинского туризма, которые мне помогали, и я всегда знала, что могу обратиться к ним с любым вопросом и просьбой о помощи. ОГРОМНОЕ СПАСИБО ВСЕМ!

          Петушинская Инна, 54 года

          Принципы составления меню

          В основе диеты при болевых ощущениях в суставах позвоночника и не только, находятся принципы как ограничения в определенных продуктах, так и замена их на разрешенные продукты.

          Правильное питание в данном случае является приоритетом. Начнем с того, что питание и диета при болях в суставах должны исключать из рациона:

        • Необходимо сократить употребление животных жиров.
        • Исключить копченые и маринованные продукты, колбасы и полуфабрикаты.
        • Исключается или сводится к минимуму употребление выпечки и сдобы, кондитерских изделий.
        • Мясо придется также ограничить, кушать его можно не чаще 3 раз в неделю, остальные дни рекомендована рыба.
        • Исключаются молочные продукты с высокой жирностью, это касается и жирных сыров.
        • Ограничение должно быть и для щавельной кислоты, она содержится в щавеле, шпинате, ревене.
        • Исключается острая и раздражающая пища, это же относится и к приправам.
        • Кроме того, важно следить за калорийностью пищи, особенно, если есть проблемы с лишним весом.

          Если диета будет способствовать снижению веса, это положительно скажется на состоянии позвоночника и суставов ног.

          Теперь поговорим о том, что рекомендовано употреблять для больных суставов позвоночника и конечностей.

        • На первом месте будет вегетарианский суп.
        • Яйца с жидким желтком (рекомендовано не более 3 в неделю).
        • Льняное масло, в нем содержится Омега-3, крайне полезная кислота для суставов.
        • Овощи в сыром виде, они все богаты пищевыми волокнами, которые противодействуют отложению солей в суставах.
        • Каши цельнозерновые, гречка, пшено, геркулес, белый рис.
        • Творог, лучше всего обезжиренный. Творог необходим для восполнения кальция в организме.
        • Салаты можно заправлять йогуртом или кефиром вместо майонеза или жирной сметаны.
        • Для салатов также хорошо использовать яблочный уксус.
        • В обязательном порядке нужно будет много пить воды. Вместе с этим можно включить в рацион травяные чаи или зеленый чай. Всего жидкости должно быть до 2 литров ежедневно, при условии нормальной работы почек.

          Добавки и микроэлементы в диете

          Для полноты картины, стоит добавить в рацион питания БАДы, витамины и микроэлементы. Все они жизненно необходимы для суставов и позвоночника.

          Обязательно нужны будут хондропротекторы, это БАДы из структурных элементов хряща. Все эти добавки могут поступать вместе с пищей, и питание, таким образом, будет полноценным и насыщенным.

          Назначение хондропротекторов способно:

        • Серьезно улучшать подвижность сустава.
        • Уменьшать отечность.
        • Снижать болевые ощущения.
        • Постепенно восстанавливать структуру хряща.
        • В питание должен входить такой микроэлемент, как марганец. Без марганца восстановление структуры сустава и хрящей, в том числе и в позвоночнике, идет медленно. Кроме того, у пациентов в пожилом возрасте всегда наблюдается дефицит марганца.

          Особенно хорошо принимать марганец в сочетании с хондропротекторами и аскорбиновой кислотой.

          Среди витаминов особо отметим:

          Перечень особо важных продуктов

          На первом месте по коэффициенту полезности при болях в суставах находится капуста брокколи. В основном такое положительно отношение к брокколи связано с высоким содержанием метионина.

          В чесноке много селена, так что он всегда рекомендован для суставов и позвоночника.

          Кроме того, в список продуктов для больных суставов войдут:

        • Кукуруза, еще один источник селена.
        • Льняное масло.
        • Творог, обладает высоким содержанием метионина и кальция.
        • Соя. В составе сои много растительного белка, при этом здесь еще и много важных аминокислот.
        • Спаржа. Продукт богат витамином С, витамином В2, солями калия, витамином В1. Спаржа незаменима для удаления солей мочевины, что предупреждает развитие подагры, кстати, диета и лечение при подагре также построены на интересных принципах питания.
        • Яблочный уксус. В уксусе высокое содержание кальция, он помогает очищать организм от шлаков и токсинов.
        • Кабачки. В них отличное соотношение калия и магния. Блюда их кабачков выступают в роли мочегонных средств, а обмен желчных кислот крайне благоприятно влияет на состояние суставов и позвоночника.
        • Яблоки. Здесь стоит говорить не только об обмене желчных кислот, на который яблоки положительно влияют, но и на то, что они снижают холестерин, содержат много витамина С и пектина. Питание яблоками насыщает организм железом и магнием.
        • Отдельно мы вынесли шиповник, так как он присутствует как элемент напитков и отваров. Шиповник, это своеобразная кладовая полезных веществ, которые так необходимы суставам и нужны для позвоночника.

          В шиповнике много витаминов А, а также Р, В1, В2, F и каротина. Отлично подходят для очищения организма различные напитки на основе шиповника, которые выводят шлаки и соли.

          Соки для суставов и позвоночника

          Диета при заболевании суставов всегда должна иметь в своем рационе соки. Ниже представлен список соков, которые прекрасно подходят для профилактики и лечения проблем с суставами и для позвоночника:

        • При артритах и артрозах идеально подойдут соки из брусники и калины.
        • Бе6резовый сок, отлично подходит пли полиартрите.
        • Сок бузины черной. Одним из заболеваний, при котором этот сок крайне полезен, является артрит.
        • Сок грейпфрута, благодаря высокому содержанию витамина С, сок обладает противовоспалительным воздействием. Улучшает эластичность суставов.
        • Сок лимона. 50 граммов, и столовая ложка меда – отличная профилактика и средство при радикулите и люмбаго.
        • Сок арбуза помогает быстро растворять и выводить соли.
        • Огуречный сок, противодействует образованию и отложению солей.
        • Естественно, есть ограничения, ведь большинство соков нельзя пить, если присутствуют проблемы с системой ЖКТ.

          Питание при больных суставах и позвоночнике не является панацеей, однако в комплексе с основным лечением, правильный рацион будет оказывать благоприятное воздействие и окажет помощь. Кроме того, питание можно рассматривать как меры профилактики, ведь всегда легче предупредить проблему, чем лечить ее.

          Особенности питания при болях в суставах ^

          Среди всех заболеваний, которые сказываются на состоянии и подвижности суставов, самыми распространенными считаются такие как артрит, артроз, подагра, остеоартроз, болезнь Рейтера и подагра. Они могут возникать по множеству причин:

        • Неправильное питание;
        • Чрезмерные физические нагрузки, недавно полученная травма;
        • Сидячий образ жизни;
        • Недостаток питательных веществ;
        • Наследственность.
        • Если болезненные ощущения беспокоят менее недели и не доставляют особого дискомфорта, то можно избежать посещения врача, воспользовавшись разогревающими противовоспалительными мазями. Однако существует несколько случаев, при которых визит к ревматологу откладывать нельзя:

        • Если недавно была получена травма, наблюдается отек и деформация конечности;
        • Если помимо боли отмечается повышение температуры, конъюнктивит и т.д.;
        • Если даже сильные обезболивающие средства не помогают;
        • Если неизвестно, по какой причине появились боли.
        • Нужна ли диета при болях в суставах

          Все врачи единогласно утверждают, что для лечения недостаточно медикаментов – нужно еще и соблюдать диету при болях в суставах. Ее рацион зависит от того, какая именно болезнь была диагностирована:

        • При подагре рекомендуется употреблять как можно больше кислых ягод и фруктов;
        • Для снижения чувствительности суставов необходимо пить рыбий жир и кушать морскую рыбу – они содержат полезные Омега-3-кислоты. Больным подагрой такие продукты стоит ограничить, т.к. в них присутствуют вредные при такой болезни пурины;
        • При артрите в хронической или обостренной форме нужно употреблять молочные продукты и растительную пищу;
        • При любых болезнях суставов полезны натуральные соки, но особенно – томатный, морковный или капустный.

        Главными задачами лечебного диетического питания при болях в суставах является следующее:

      34. Снижение веса, т.к. лишние килограммы дают дополнительную нагрузку на суставы и увеличивают риск их деформирования;
      35. Снятие воспалительных процессов благодаря продуктам, обладающим противовоспалительным эффектом;
      36. Предотвращение болезней суставов.
      37. Самое главное достоинство диеты для больных суставов является то, что она положительно влияет не только на них, но и на весь организм, а также повышает иммунитет и улучшает самочувствие в целом.

        Диета при болях в суставах: меню и особенности лечебного питания ^

        Правила диеты при болях в суставах:

      38. Если боль возникла по причине воспаления, то из рациона необходимо убрать помидоры, щавель, жирные сорта мяса и острые блюда;
      39. Раз в неделю рекомендуется делать разгрузочные дни на молочных продуктах и овощах или фруктах;
      40. Желательно снизить потребление соли до 8 г в сутки.
      41. Лечебная диета – стол №10 р при болях в суставах

        Чаще всего при многих болезнях суставов врачи назначают именно эту диету, рацион которой содержит следующие продукты:

      42. Ржаной вчерашний хлеб, хлебцы;
      43. Крупяные или овощные супы;
      44. Вареную или запеченную рыбу;
      45. Крупяные каши;
      46. Кисломолочные продукты и напитки низкой жирности;
      47. Паровые омлеты из белков;
      48. Овощные соусы;
      49. Овощи и фрукты;
      50. Отвар шиповника, некрепкий кофе, несладкий чай;
      51. Растительное масло, сливочное – ограниченно.
      52. Список продуктов питания, способных уменьшить боли в суставах

        В большинстве случаев дискомфорт при движении конечностей возникает из-за переизбытка фосфатов, но от этого можно избавиться, зная, что нужно есть при болях в суставах:

      53. Натуральные соки, морсы, компоты;
      54. Зеленые овощи, яичные желтки;
      55. Инжир, абрикосы;
      56. Отруби, овсянка, гречка;
      57. Твердые сыры, нежирные кисломолочные продукты;
      58. Морепродукты, рыба;
      59. Постные сорта мяса.
      60. Рисовая диета при болях в суставах

        Соблюдение режима дня и питание при болях в суставах действительно помогает от них избавиться, но можно попробовать и другой вариант диеты, подразумевающий следующие правила:

      61. В течение нескольких недель на завтрак кушать только рисовую кашу без соли, масла или сахара;
      62. За полчаса до еды необходимо выпивать стакан теплой воды, а последующие 4 часа после завтрака есть не разрешается.
      63. Белковая диета при болях в суставах

        Белок является строительным компонентом для мышц и костей, поэтому при болезнях суставов рекомендуется включать в рацион содержащие его продукты:

      64. Нежирный кефир, творог, сметану, молоко;
      65. Грибы, бобовые, орехи;
      66. Постное мясо и рыбу;
      67. Куриные яйца;
      68. Твердые сыры.
      69. Диета для профилактики болей в суставах

        Такое меню подходит не только для тех, кто хочет предотвратить боли, но и тем, кто желает их устранить:

      70. Завтракаем паровым белковым омлетом, овощами и чаем;
      71. На ланч съедаем яблоко;
      72. Обедаем легким овощным супом, салатом из морепродуктов;
      73. Полдничаем стаканом фруктового сока;
      74. Ужинаем рисовой кашей, отварным мясом и кефиром.
      75. Рецепты диеты при болях в суставах

        Рецепт салата с морепродуктами:

      76. Отвариваем креветки, очищаем их и режем на небольшие кусочки;
      77. Нарезаем соломкой огурец и сладкий перец, шинкуем капусту;
      78. Все перемешиваем, посыпаем зеленью и заправляем нежирной сметаной.
      79. Рецепт диетической рисовой каши:

      80. Замачиваем в воде стакан риса, оставляем на 3-4 часа;
      81. Доводим до кипения воду в кастрюле, а жидкость из стакана с рисом сливаем, промываем его и бросаем вариться;
      82. Варим 30-40 минут на небольшом огне, не забывая помешивать.
      83. Рецепт овощного супа:

      84. Готовим бульон из куриного филе, мясо вытаскиваем;
      85. Чистим и режем картофель, морковь и лук, отправляем в кастрюлю;
      86. Шинкуем мелко капусту, бросаем вариться;
      87. Измельчаем сельдерей, укроп и петрушку, добавляем к остальным ингредиентам;
      88. Варим до готовности.
      89. Результаты, отзывы и рекомендации врачей о правильном питании при при суставных болях ^

        В основном результаты диеты при болях в суставах сказываются на самочувствии уже через неделю, когда уменьшаются неприятные ощущения. Чтобы их предотвратить, в дальнейшем рекомендуется периодически придерживаться лечебного стола и не злоупотреблять вредными продуктами: жареным, сладостями, копченостями и соленьями.

        Советы как избежать появления боли в суставах

      90. Не перегружать себя физически, если имеются болезни суставов: артрит и т.д.;
      91. Правильно питаться;
      92. Своевременно обращаться к травматологу при получении травм;
      93. Вести активный образ жизни.
      94. Такая профилактика болей в суставах позволяет быстро избавиться от обострений и предотвратить болезни, поэтому она необходима даже абсолютно здоровым людям.

        Отзывы врачей о диете при болях в суставах

        Кристина, 34 года, ревматолог:

        «Конечно, диета – это хорошее подспорье при лечении болезней суставов, но нельзя забывать и о том, что человеку требуется дополнительная подпитка витаминами. Лучше всего приобретать в аптеке витаминно-минеральные комплексы от хорошо зарекомендовавших себя производителей, иначе их действие может быть не таким эффективным»

        Татьяна, 39 лет, ревматолог:

        «При любых болезнях суставов необходимо соблюдать диету, в противном случае действие препаратов не будет максимальным. К тому же определенные продукты действительно способны устранить боль, но для этого нужно питаться ими постоянно»

        Людмила, 43 года, ревматолог:

        «Без соблюдения диеты практически нет смысла в лечении препаратами, ведь если человек будет и дальше употреблять вредные продукты, то негативное воздействие на суставы продолжится».