Ранки между пальцев ног

Шелушится и трескается кожа между пальцев ног: фото, причины, лечение

Сразу начнем с того, что если шелушится кожа между пальцами ног без зуда, то, скорее всего, вам не стоит бояться грибка и достаточно будет пройти курс витаминов и проделать ряд профилактических мероприятий, которые помогут избавиться от недуга. Сложнее обстоят дела, когда сохнет и трескается кожа между пальцев ног вместе с сильным зудом и неприятным зудом. Здесь уже понадобится комплексное лечение, длительность которого зачастую превышает несколько месяцев. Что будет, если проигнорировать проблему и не предпринимать никаких лечебных мер? Все зависит от причины, вызвавшей данную симптоматику, но лучше не запускать, особенно в случаях с грибковыми заболеваниями стоп, так как потом можно годами не вылечиться.

Возможные заболевания и провоцирующие факторы

Самая распространенная причина появления шелушения и трещинок между пальцами на ногах – особенность кожи, которая может быть слишком чувствительной к внешним раздражителям. Такое явление распространено среди девушек и маленьких детей. Также описанные симптомы могут быть вызваны:

  • Эпидермофитией. Есть две разновидности данного грибкового заболевания, очаги поражения которого локализуются в пахово-бедренных складках и области стоп. Нас интересует эпидермофития стоп, которая вызывается возбудителем Trichophyton mentagrophytes и имеет обширную симптоматику. Начальному процессу характерны жжение, зуд, шелушение и покраснение между пальцами ног. Далее процесс перекидывается на подошву и боковые стороны стоп. Развитию заболевания способствуют сильная потливость ног, загрязнения, потертости и постоянные травмы. В отличие от других микозов кожи, очаги поражения при эпидермофитии никогда не поднимаются выше грудной клетки. В 90% случаев они локализуются в паху, на ягодицах, стопах и ногтях. Волосы не поражаются. Заражение происходит в банях, общественных душевых, бассейнах и других местах, где повышенная влажность.
  • Рубромикозом. Считается самым распространенным грибковым заболеванием, особенно у шахтеров, спортсменов, работников литейных цехов и военных. Развитию и распространению грибка способствуют тесная, неудобная обувь, повышенная потливость, работа в условиях повышенных температур, при которых создается благоприятная среда для спор. Первыми признаками рубромикоза стоп считаются шелушение между пальцами ног и зловонный запах. В дальнейшем к ним присоединяются мокнутие, сильный зуд, образование ранок, глубоких трещин на пятках и боковой стороне стоп. Впоследствии в процесс вовлекаются ногтевые пластины. Чтобы отличить руброфитию ногтей от эпидермофитии стопы достаточно знать, что при руброфитии могут поражаться ногти на всех пальцах, при эпидермофитии обычно очаги поражения локализуются только наIиVпальцах. Заражение происходит после посещения общественных душевых, бань, бассейнов или использования предметов личной гигиены (мочалка, пемза) уже зараженного человека.
  • Аллергическая реакция. Довольно распространенное явление среди детей и подростков. Аллергеном могут выступить синтетические носки, стиральный порошок и даже мыло. Только к привычным симптомам грибковых поражений могут добавиться отечность, водяные пузырьки , стихийно появляющийся зуд и множество мелких волдырей , сопровождающихся болевыми ощущениями. Ко всему прочему может облазить кожа между пальцев ног, что само по себе не может происходить без болевых ощущений.
  • Онихомикозы. Те, кто знаком с онихомикозами, знают, что на начальной стадии грибка ногтей могут поражаться не только ногтевая пластина, но и поверхность пальца и межпальцевые складки. В этих местах обычно чувствуется жжение и болезненный зуд. В большинстве случаев неприятный запах отсутствует.
  • Также нельзя исключать опоясывающий лишай , которому также присущи зуд и шелушение в области межпальцевых складок (редко, но все же наблюдается локализация высыпаний в области нижних конечностей, а именно на с топе). Знают что такое долго незаживающие ранки между пальцами ног и люди, страдающие сахарным диабетом (диагностируется у каждого третьего диабетика) и авитаминозом.

    Фото шелушения кожи между пальцами ног

    Диагностика и лечение

    При появлении небольшого шелушения между пальцами ног без зуда и болевых ощущений можно воспользоваться детским или любым увлажняющим кремом. Если появились трещинки или потертости, то рекомендуется обработать эти места перекисью водорода или хлоргексидином. Если данный процесс наблюдается только в зимнее время, то необходимо пропить курс витаминов, если в летнее время, то избегать закрытой обуви и по возможности снизить потливость ног к минимуму (с помощью талька или специальных присыпок). Если начальный симптомы (зуд и жжение) не утихают в течение 7-10 дней и к ним добавляются новые (трещинки, ранки, отечность, покраснение), то лучше записаться на прием к дерматологу для исключения грибковой инфекции.

    Диагностика микоза стоп состоит из:

  • осмотра клинической картины;
  • микроскопического исследования чешуек и ороговевших частиц с очагов поражения;
  • лабораторного исследования для определения культуры грибка.
  • Эпидермофитию стоп успешно лечат с помощью наружных средств в самом начале развития заболевания. В некоторых случаях рекомендуется обработка очагов поражения этиловым спиртом или жидкостью Кастеллани. А уже потом обрабатывают противогрибковыми мазями клотримазол, а также препаратами, содержащими серу, деготь и салициловую кислоту. В запущенных случаях может быть назначен прием кортикостероидов в небольших дозах и витамины группы В.

    Руброфитию стоп также принято лечить в два этапа: подготовительный и основной. Подготовка включается в себя удаление всех гиперкератических роговых масс в межпальцевых складках, на подошвах и обеих сторонах стопы. К подготовительному этапу также можно отнести обработку очагов поражения спиртовыми растворами йода. Основной этап состоит из приема гризеофульвина внутрь и наружных процедур. В запущенных случаях может потребоваться хирургическое вмешательство для удаления ногтевой пластины. В дальнейшем ногтевое ложе обрабатывают противогрибковыми и фунгицидными мазями.

    Профилактические мероприятия

    К сожалению, несмотря на все предупреждения и предостережения, количество зараженных грибковыми поражениями стоп растет из года в год. И даже соблюдение всех норм и правил личной гигиены, не всегда гарантирует 100% защиту от разного рода грибков. Многое будет зависеть от добросовестности и ответственности владельцев бань, саун, бассейнов и работодателей, у которых на производстве есть общественные душевые. Все помещения с повышенной влажностью должны обрабатываться специальными дезинфицирующими средствами в конце каждого дня. Все деревянные решетки в душевых должны быть заменены на резиновые коврики, легко поддающиеся санитарной обработке.

    Также большую роль в распространении грибковых заболеваний играет соблюдение личной гигиены, которая исключает пользование чужими тапочками, носками, чулками, колготками, обувью. Избегать ношения закрытой, тесной и неудобной обуви, особенно в летний период года. Как можно чаще давать ногам «отдыхать» — хотя бы дома ходить без носков (но в своих тапочках). При сильной потливости пользоваться тальком и детской присыпкой, после каждого приема душа вытирать ноги насухо. Рекомендуется (опять-таки по возможности) полностью отказаться от использования обуви из ненатуральных или синтетических материалов (особенно это касается тех, у кого уже есть проблемы с потливостью и неприятным запахом ног).

    Почему шелушится кожа между пальцами на ногах

    Человеческая кожа чутко реагирует не только на все изменения, происходящие в организме ее «владельца», на ней тут же «оставляют свой след» негативные факторы окружающей среды. Так, различные высыпания, пятна, синяки, сухость, зуд и другие дерматологические симптомы – это «сигналы», оповещающие о тех или иных патологических процессах.

    С шелушением кожи между пальцами ног может столкнуться каждый человек. Это аномальное явление обуславливается различными причинами, которые можно объединить в две условные группы – косметические и патологические.

    Факторы внешней среды

    Если кожа ступни облазит, в первую очередь, проблема может объясняться:

  • повышенной сухостью воздуха в помещении (к примеру, при использовании бытовых обогревателей в холодное время года);
  • неправильно подобранной либо выполненной из некачественного заменителя кожи обувью (причины слезающей кожи между пальцами стоп – нарушение местного кровообращения, банальная аллергическая реакция и избыточное потоотделение вследствие недостаточного воздухообмена);
  • облазит и трескается кожа стопы при использовании некачественной косметики по уходу за ногами – кремов, дезодорантов для обуви и т.д.;
  • закономерные возрастные гормональные изменения в организме, которые сказываются на состоянии, структуре кожи, приводят к ее повышенной сухости, быстрой потере влаги;
  • чрезмерная влажность стоп — следствие того, что в данной области расположено большое количество потовых желез;
  • авитаминоз;
  • избыточная масса тела.
  • Если причинами того, что кожа ступней облазит, являются один либо несколько из вышеперечисленных факторов, то шелушение между пальцами быстро уйдет после отказа от неподходящей обуви, носок, колготок и косметики, а также при условии соблюдения элементарных правил личной гигиены.

    Когда же предпринятые действия не привели к нужному результату, «виновниками» проблемы являются патологические процессы – стоит обратиться за помощью к врачу.

    Дерматологические заболевания

    Кожа между пальцами ног может шелушиться:

  • при грибковых, бактериальных инфекциях;
  • на фоне местной аллергической реакции.
  • Эпидермофития стопы – распространенная грибковая патология, основными «опознавательными знаками» которой являются глубокие трещины на пятках и между пальцами. Дополнительными симптомами недуга являются:

  • гиперемия (покраснение);
  • неприятный запах;
  • очаги шелушащейся кожи, которые равномерно «разбросаны» по всем ступням.
  • При тяжелых (запущенных) формах эпидермофитии на месте трещин появляются кровоточащие ранки, а сам патологический процесс поражает, в том числе, ногтевые пластины. Заразиться этой грибковой инфекцией несложно – достаточно регулярно посещать места общественного пользования с повышенной влажностью (спортивные залы, бассейны, сауны, бани).

    Еще одна причина того, что кожа между пальцами ног слезает, — рубромикоз стоп. Это достаточно «популярная» грибковая инфекция, поражающая не только кожу, расположенную на пятках и между пальцами, но и ногтевые пластины.

    Главными местными признаками заболевания считаются:

    • мокнутие;
    • зуд;
    • жжение;
    • образование мелких трещин в кожных складках между пальцами.
    • При отсутствии лечения рубромикоз может обуславливать отслоение отдельных участков эпидермиса, появление множественных кровоточащих плохо заживающих ран на стопах. Механизм заражения – тесный контакт либо с больным человеком, совместное использование с ним бытовых предметов.

      Кандидоз также может приводить к тому, что кожа ступней облазит. Явление, когда дрожжевые грибки «переходят» со слизистых оболочек и половых органов на ноги, встречается нечасто, но все же вполне допустимо. Пораженные инфекцией очаги интенсивно шелушатся, зудят, со временем на коже появляются раны и микротрещины.

      Аллергические реакции (проявления контактного дерматита либо экземы) – распространенные причины того, что кожа между пальцами усиленно облазит. «Виновниками» этого аномального явления выступают синтетические носки (колготки) или дешевый заменитель кожи, из которого изготовлена обувь. Местные симптомы аллергии:

    • мелкая сыпь на фоне больших по площади гиперемированных участков кожи;
    • волдыри разных размеров, локализующихся на стопах и между пальцами (эти образования заполнены экссудатом – прозрачной жидкостью);
    • интенсивный зуд;
    • жжение, иногда – болевой синдром.
    • Как бороться с проблемой

      Тактика лечения зависит от причины возникновения проблемы. Так, начальные стадии эпидермофитии стоп хорошо реагируют на местные противогрибковые препараты – Тербинафин, Клотримазол, Миконазол. Запущенные случаи требуют «вмешательства» системных медикаментов – синтетических антимикотиков.

      Рубромикоз также лечат, в основном, местно – применяют аптечные мази и крема с противогрибковыми, антибактериальными, ранозаживляющими и противовоспалительными свойствами (Батрафен, Экзодерил, Микозорал, Низорал).

      Противостоять кандидозу – одной из причин появления шелушащихся очагов на стопах – помогают азольные и триазольные наружные противогрибковые средства (Кетоконазол, Флуконазол, Итраконазол).

      С целью устранения аллергической реакции на коже применяют системные и местные антигистаминные (нестероидные, гормональные) средства – к примеру, мазь Гидрокортизона.

      В дополнение к лекарственной терапии врачи-дерматологи советуют пациентам, ставшим «жертвами» грибковых инфекций, придерживаться нескольких простых правил:

    • ежедневно тщательно чистить, мыть и протирать антисептическими растворами обувь;
    • обрабатывать простыни, носки дезинфицирующими составами;
    • отказаться (хотя бы на время лечения) от посещения саун, бань, бассейнов, общих душевых;
    • носить только свою обувь (правильного размера из качественного материала);
    • выбирать только натуральное белье.
    • Важно! Зачастую шелушение кожи на стопах – лишь единичный симптом системных заболеваний (сахарного диабета, эндокринных нарушений). В данном случае после успешного лечения основного недуга вторичная проблема уйдет сама собой.

      При появлении шелушащихся участков кожи или трещин на стопах, следует тут же обратиться за помощью к дерматологу – врач установит причину аномального явления и подберет подходящее лечение.

      Грибок между пальцев

      Если вы заметили раны между пальцами ног, то высока вероятность, что при обращении к терапевту или дерматологу, будет диагностировано грибковое поражение кожных покровов. Опасность этого заболевания заключается в том, что его можно «подхватить» в любом общественном мести, и при ношении чужой обуви (если человек заражен, а у вас слабый иммунитет). Более того, грибок способен быстро переходить на всех членов семьи, с которыми вы контактируете через одежду, обувь и предметы быта.

      Идеальной средой для развития патогенной инфекции является повышенная влажность и тепло, а если еще человек недостаточно чистоплотен, то избавиться от него будет очень сложно. Повышенная устойчивость микроорганизмов к медикаментам, и плохая экология, в совокупности приводит к длительному лечению. Поэтому необходимо разобраться детально, как действовать, когда обнаружены раны между пальцев ног, и что могло спровоцировать их появление.

      Врачи выделяют несколько форм грибковой инфекции, которые отличаются степенью тяжести, способом лечение и причиной возникновения. Поражать микроорганизмы могут как один палец, так и всю стопу, если своевременно не начать терапию.

      Рассмотрим виды микоза подробнее:

      1. Стертая форма. Эту стадию врачи характеризуют как начальную. Прежде всего, на коже между пальцами появляются незначительные трещины, она становится сухой, начинает шелушиться, особенно в складках между пальцами.
      2. Дисгидротическая форма. Этот тип патологического процесса характеризуется формированием четких и видимых папул, внутри которых имеется жидкостная составляющая, а поверхностная оболочка довольно плотная. Главным симптомом является сильный зуд между пальцами.
      3. Скавомозно-гиперкератотическая форма. Между пальцами ног на эпидермисе начинают формироваться уплотнения, имеющие неестественный сине-красный цвет. В области, где пальцы сгибаются, и имеются кожные складки, видна белесая пленка. Также стопа покрывается шишками, напоминающими мозоль. Присутствует сильный зуд.
      4. Интертригинозная форма. Излюбленным местом локализации ран выступают третий, четвертый и пятый палец. В месте поражения имеются видимые нарушения целостности кожных покровов, представленные трещинами, эрозиями, также присутствует зуд и отечность, эпидермис имеет красный цвет.
      5. Главной ошибкой пациента, который обнаружил у себя раны между пальцами ног, является то, что он и не думает о прогрессировании грибковой инфекции, чем подвергает окружающих на заражение. Помимо этого он теряет драгоценное время, в течение которого микроорганизмы укрепляются, что приведет, в будущем, к необходимости приема более сильных препаратов, и увеличении срока выздоровления.

        Для точного выявления вида грибка, который спровоцировал появление ран между пальцами, необходимо отправиться к дерматологу. Если будут показания, врач направит на обследование к инфекционисту и микологу. Прежде всего, будет проведен визуальный осмотр пострадавшей конечности, после чего выставят первичный диагноза. Также врач возьмет образцы ткани на гистологическое исследование, что может точно определить тип вируса. И его устойчивость к медицинским препаратам.

        Очень важно чтобы была проведена тщательная диагностика, ведь раны между пальцами могут быть не только грибковыми, но еще и следующими:

        После проведения микроскопического исследования может быть установлено, что в организме прогрессирует инфекция смешанного типа, тогда схема терапии будет кардинально отличаться от той, которую проводят при грибковой инфекции.

        Для полного излечения ран между пальцами ног, необходимо комплексное воздействие на весь организм. Поэтому медицинские работники проводят терапию по следующей схеме:

      6. Изначала пациенту приводят в норму работу эндокринной функции и пищеварительной системы;
      7. После этого проводится отмена препаратов из группы антибиотиков и стероидов, а больному назначают поливитаминные комплексы и диетическое питание (исключение жирного, сладкого и жаренного);
      8. Следующим этапом станет использование средств местного типа, например: Низорал, Нистатин, Травоген, Экзодерил, Экозакс и прочее;
      9. Также будут показаны и лекарства системного типа: Флуконазол, Итраконазол или их аналоги.
      10. С таким подходом практически 100% больных в короткое время полностью выздоравливают, и у них не происходит рецидивов.

        После того как окончательный диагноз был уставлен, и врач точно знает, что между пальцами ног появились раны из-за стремительного размножения грибка, то есть, у пациента острая форма заболевания, на первом этапе ему будет предложено купирование патологического процесса путем обработки пораженных зон Кастеллином (жидкий препарат).

        Лишь после этого можно будет приступать к нанесению лекарств в форме спрея, геля, мази или порошка. Все дело в том, что изначально действия должны быть направлены на купирование воспалительного процесса, а только после этого может быть проведено местное лечение.

        Когда пациент своевременно обратился за врачебной помощью, то есть у него заболевание на ранней стадии, сразу будут назначены мази, обладающие противогрибковым эффектом. В тех ситуациях, когда патологический процесс затрагивает глубокие подкожные слои, необходим будет прием антимикотических средств системного типа.

        Необходимо отметить, что лечение ран между пальцами ног может быть комбинированного типа: использование местных мазей, и пероральный прием антимикотиков. Длительность курса может составлять от нескольких недель до одного года, что обусловлено степенью сложности первичного заболевания, и устойчивости инфекции к лекарственным препаратам.

        Попробовать избавиться от ран между пальцами ног можно и при помощи народной медицины. Существует множество эффективных рецептов, среди которых ножные ванночки с солью и содой. Для ее приготовления необходимо взять таз, и заполнить его до нужного уровня водой комнатной температуры. Затем тщательно перемешать в жидкости по одной столовой ложке соли и соды. Когда компоненты растворятся, нужно погрузить в них ноги и выждать 15 минут. После обмыть ноги теплой водой.

        Можно прибегнуть к помощи ванночки, где главным компонентом выступает винный уксус. Также следует взять емкость с теплой водой, добавить в нее достаточное количество винного уксуса, чтобы получить кислую среду, и погрузить конечности на 7 минут. Затем ноги достать, а воду не выливать. В ней смачивают носки из натуральной ткани, и надевают их на ступни для закрепления эффекта. Лучше всего делать процедуру перед сном.

        Можно приготовить ножную ванну с использованием травы молочая. Для этого берут свежие листья растения, можно использовать и стебли, заливают двумя литрами кипятка, укутывают, и оставляют настаиваться около трех часов. После отведенного времени ноги опускают в раствор, и выдерживают примерно 40 минут. Лучше всего проводить процедуру не чаще трех раз в неделю до того момента, пока раны не пройдут.

        Не менее эффективной будет ванночка на основе молотого кофе. Нужно взять два литра кипятка и заварить в них молотый кофе, оставить настаиваться несколько минут, затем погрузить в таз ноги, и выдержать около 20 минут. Процедура обладает не столько лечебным, сколько косметическим эффектом потому как хорошо убирает неприятный запах, вызванный грибковыми микроорганизмами.

        Если рассматривать лечение в домашних условиях, но с использованием аптечных препаратов, то стоит обратить внимание на такое средство как салициловая кислота. С ее использованием можно делать и ножные ванны, и компрессы. Единственное, что требуется от пациента – четкое соблюдение регулярности процедуры и рекомендуемой дозировки.

        Нужно взять салициловую кислоту 1% концентрации, и добавить ее в таз с теплой водой. После этого в жидкость нужно погрузить ноги, и оставить распариваться 15 минут. Продолжительность терапии может составлять не более одного месяца, после чего следует сделать перерыв на 10 дней, и при необходимости повторить процедуру. При несоблюдении правил существует риск получения ожога кожных покровов. Поэтому следует быть очень внимательным.

        В любом случае, перед использованием каких=либо рецептов из народной медицины, стоит проконсультироваться у врача, и рассказать ему о своих намерениях. Только после его одобрения можно приступать к лечению по «бабушкиным» рецептам. Также важно помнить, что полностью заменить традиционную терапию народные средства не могут. Поэтому травы, компрессы и ванночки могут входить лишь в терапевтический комплекс, назначенный лечащим врачом.

        Как лечить шелушение кожи между пальцами ног. Причины сухости кожи

        Внешний вид и общее состояние кожи характеризуют степень влияния внешних факторов на организм человека и соответствующие им внутренние процессы. Кожа между пальцами ног является наиболее тонкой и чувствительной.

        Она в значительной степени подвержена появлению различных повреждений.

        Почему обычно возникает покраснение и шелушение между пальцами ног

        Если не обращать внимания на мелкие трещинки, они со временем станут крупнее, болевые ощущения усилятся, недуг будет распространяться на соседние участки. В особо тяжелых случаях речь может идти о поражении внутренних органов.

        Если не обращать внимания на мелкие трещинки, они со временем станут крупнее, болевые ощущения усилятся, недуг будет распространяться на соседние участки

        Повреждение кожных покровов может быть вызвано сахарным диабетом. В этом случае трещины образуются на кончиках пальцев ног и между ними. Если шелушится кожа между пальцами ног, можно допустить развитие опоясывающего лишая.

        Существуют инфекции, которые могут вызывать подобные симптомы еще в инкубационном периоде. Нехватка витаминов в организме (авитаминоз) также может провоцировать утолщение и отшелушивание кожных покровов между пальцами ног.

        Здесь речь идет не только о классическом авитаминозе, но и о самой простой нехватке тех или иных полезных веществ, которые в недостаточном количестве попадают в организм вместе с пищей.

        Нехватка витаминов может спровоцировать появления шелушения

        Шелушение кожи может вызвать некачественная косметика, аллергия на принимаемые лекарственные средства, возрастные изменения в организме, даже принимаемые в пищу продукты питания.

        Повреждение кожных покровов может быть вызвано сахарным диабетом

        Наиболее часто данный недуг проявляется в теплое время года. Из-за высоких температур воздуха кожа получает мало влаги. Это провоцирует ее повреждение и появление трещин. Дискомфорт может вызвать и обувь из кожзаменителя.

        Кожа в ней не способна дышать, перегревается и повреждается из-за избытка влаги. Однако самой частой причиной шелушения кожи является заражение грибковой инфекцией.

        Симптомы грибка на пальцах ног

        К основным симптомам, по которым можно диагностировать заражение грибком, относят:

      11. Поражение ногтевых пластин в виде белесых или желтых пятен.
      12. Шелушение кожи в силу глубокого разрушения эпидермиса.
      13. Появление неприятного запаха.
      14. Ноготь на одном или нескольких пальцах приобретает мутный оттенок и утолщается.
      15. На коже между пальцами возникают небольшие пузырьки с прозрачной жидкостью, которые вызывают болезненные ощущения.
      16. При появлении первых симптомов грибковой инфекции, необходимо обращаться к врачу. Грибок развивается очень быстро. При игнорировании любых из перечисленных выше симптомов, заболевание может поразить значительную область ступни.

        Различные виды экзем могут отличаться друг от друга своей симптоматикой.

        Наиболее общими симптомами являются:

      17. Кожная сыпь, имеющая спонтанный характер. Она может проявляться образованием чешуек, трещин, эрозий, пузырьков и грубой корки.
      18. Ощущение зуда, который провоцируется определенной биологической активностью в процессе развития заболевания кожи.
      19. Ярко выраженное покраснение кожных покровов. Развитие экземы провоцирует появление воспалительных процессов, которые обуславливают расширение капилляров.
      20. Когда воспаление ослабевает, на коже между пальцами ног могут возникать чешуйки, которые позже будут шелушиться.
      21. Вследствие зуда, усиливающегося к ночному времени суток, возможно появление нервных расстройств и нарушения сна.
      22. Определение аллергической реакции кожи

        Говорить о кожной аллергии можно, если кожа между пальцами ног шелушится, на ней образуется плотная корка и человек испытывает зуд.

        Подобное проявление на воздействие аллергена может проявиться в ближайшее время после взаимодействия с раздражителем, или через достаточно продолжительный промежуток времени (до нескольких месяцев).

        Обратите внимание! Аллергия может сопровождаться не только покраснением кожи, но и нарушением сна, головокружением, реже судорогами и анафилактическим шоком.

        Аллергия проявляется на коже всегда при взаимодействии человека с внешним раздражителем.

        Для успешного избавления от данного недуга необходимо точно знать, что послужило причиной аллергической реакции. Чаще всего раздражителями являются медикаменты, продукты питания, изделия из никеля, бытовая химия, растения, стресс.

        Возможно это дерматит

        Кожный дерматит является проявлением воспалительных процессов.

        Обратите внимание! Подобное заболевание может развиваться после воздействия внешнего раздражителя, или сообщать о возможных заболеваниях внутренних органов.

        Дерматитом невозможно заразиться. При своевременном диагностировании и правильном лечении недуг легко отступает.

        К провоцирующим кожный дерматит факторам относятся:

      23. резкий перепад температур;
      24. воздействие агрессивных химических сред;
      25. механическое раздражение;
      26. контакт с ядовитыми растениями, способными вызывать аллергические реакции.
      27. Среди физиологических причин можно выделить:

      28. фактор наследственности;
      29. ослабленный иммунитет;
      30. действие лекарственных препаратов;
      31. нервное перенапряжение;
      32. нарушение обмена веществ.
      33. В зависимости от разновидности дерматита кожа между пальцами ног может шелушиться, может проявляться ее покраснение и развитие экземы.

        Лечебные мази для снятия покраснения кожи

        В каждой домашней аптечке должна быть мазь, содержащая натуральные растительные компоненты. Такое средство эффективно справляется с покраснением и шелушением кожи, зудом и иными симптомами кожных заболеваний. Подобные гели можно легко приобрести в аптеке.

        Определиться с выбором конкретного средства вам поможет ваш лечащий врач. Обращайте внимание на мази, в состав которых входит комплекс витаминов и эфирных масел.

        Такое средство максимально быстро справится с покраснением кожи и отечностью, повысит защитные свойства кожи, избавит вас от ощущения зуда, смягчит кожу и улучшит процесс обновления клеток.

        Крема для шелушащейся кожи

        Чтобы увлажнить кожу между пальцами ног, которая начала шелушиться, необходимо воспользоваться кремом, в состав которого будут входить питательные вещества и жир.

        Такие крема являются универсальным средством по уходу за проблемной кожей. Их применение способствует повышению эластичности кожи, ее смягчению и обогащению питательными веществами.

        Важно знать! Качественный крем не обязательно должен быть дорогим. Его эффективность и пользу для вашей кожи определяют входящие в его состав компоненты, а не стоимость. Хорошим выбором станет крем, содержащий магний и селен, в состав которого добавлена минеральная вода.

        Чтобы увлажнить кожу между пальцами ног, которая начала шелушиться, необходимо воспользоваться кремом, в состав которого будут входить питательные вещества и жир

        Если кожа шелушится, подойдет крем с экстрактами различных целебных трав (ромашка, тысячелистник, крапива). Лучше, если косметическое средство будет насыщено витаминами А и С, а также керамидами.

        Полезные ванночки для кожи ног

        Существует много различных рецептов приготовления ванночек для кожи ног, однако универсальной является ванночка с солью и содой. С ее помощью вы сможете очистить и увлажнить кожу ног, сделать ее более эластичной, избавитесь от общего ощущения усталости.

        Для приготовления лечебной ванночки вам понадобится 1 ч. л. соды и 2 ч. л. соли, которые необходимо развести в 1 л. разогретой воды. Процедура принесет больше пользы, если соль будет морской. При желании можно добавить несколько капель экстракта лечебных трав. Процедуру следует проводить не дольше 10 минут.

        Прием лечебной ванночки необходимо завершить удалением верхнего слоя эпидермиса. Для этого воспользуйтесь скрабом, пемзой или косметической теркой. Удаляйте вышелушивающуюся кожу плавными движениями. Через несколько минут сполосните ступни ног прохладной чистой водой.

        Масляные обертывания для ног

        Обертывания для ног способны не только вернуть здоровый вид коже, но также способствуют выведению токсинов, расширению пор и улучшают кровообращение. С помощью данной процедуры за короткое время можно вернуть тонус и подтянутый вид коже ваших ног.

        Обертывания можно проводить не только в косметическом салоне, но и в домашних условиях. Процедура не должна длиться больше 40 минут. Любая лечебная смесь должна наноситься плотным слоем, чтобы предотвратить ее быстрое впитывание и последующее раздражение кожи ног.

        Процедура проводится натощак. Непосредственно перед обертыванием кожа ног должна быть хорошо распарена и очищена от ороговевшего слоя клеток эпидермиса.

        Полный курс масляного обертывания длиться до 3 недель. Проводить процедуры рекомендуется не чаще, чем через день. В комплексе с диетическим питанием, регулярными физическими нагрузками и иными косметическими процедурами масляные обертывания обеспечат максимальный эффект для кожи ваших ног.

        Лучшие средства для снятия раздражения кожи

        Справиться с раздражением кожи хорошо помогают паровые ванночки. В небольшой емкости вскипятите 1л воды, поместите над ней участок проблемной кожи, укрыв его сверху плотным полотенцем. Чтобы процедура оказывала противовоспалительный и успокаивающий эффект, в кипящую воду можно добавить мелко порезанный хмель или ромашку.

        Компресс из петрушки поможет снять раздражение кожи

        Также доступным средством от раздражения кожи является компресс из отвара петрушки. К коже можно прикладывать кусок марли, смоченный в этом отваре, или разлить его в формочки для льда, и после полного замерзания жидкости, массажными движениями втирать лед в раздраженные участки кожи.

        Домашние маски от сухости кожи на ногах

        Свежевыжатый томатный сок смешать в равных пропорциях с маслом. Полученную смесь нанести на стопы ног и щиколотки.

        В качестве питательной основы для увлажняющей маски могут использоваться апельсины, взбитые в блендере с крахмалом и любым растительным маслом. Маску следует смыть прохладной водой через 30 минут после ее нанесения на кожу.

        Маска из апельсин и растительного масла прекрасно увлажняет кожу

        Как ухаживать за кожей ног в качестве профилактики

        У людей с сухим типом кожи часто шелушится кожа между пальцами ног. Чтобы предупредить подобные проблемы, сделайте своей привычкой после каждого приема ванны пользоваться увлажняющим кремом для кожи ног. Если вы много ходили в течение дня, ночью лучше спать со слегка приподнятыми ногами.

        Пользуйтесь скрабом и регулярно счищайте ороговевший слой кожи. После принятия теплой ванны, ополаскивайте ступни ног прохладной водой.

        После каждого приема ванны на кожу ног нужно наносить увлажняющий крем

        сделайте своей привычкой после каждого приема ванны пользоваться увлажняющим кремом для кожи ног

        При развитии кожных заболеваний, может начать шелушиться кожа между пальцами ног. Однако использование увлажняющего крема, косметические обертывания и питательные ванночки вернут вашей коже здоровый вид.

        Какие симптомы грибка на пальцах ног и как с ним бороться:

        Дерматит на ногах: как проявляется и что с этим делать:

        Простые и эффективные ванночки для ног и пяток в домашних условиях:

        Трещины между пальцами ног

        Проблема трещин на ногах чрезвычайно распространена. Ей подвержена треть населения планеты. Пик обострения возникновения дефекта – летний период. Ноги, поврежденные трещинами, выглядят некрасиво, вызывают болезненные ощущения и моральный дискомфорт.

        Симптомами появления трещин на ногах становятся: сухость, зуд, жесткая кожа, шелушение и боль. Не стоит игнорировать лечение неприятности.

        Причины образования трещин

        Главные причины возникновения:

      34. Грибковая инфекция. Грибок стоп легко подцепить в саунах и банях, относящихся к местам общего пользования.
      35. Неправильно подобранная обувь. Тесная и неудобная обувь способствует деформации стопы, ухудшению кровообращения ног. При трении обуви на мизинце образуется сухой мозоль. Образование доставляет сильный дискомфорт при ходьбе, от мозоли трудно избавиться. Частое ношение шлепанцев в летнее время года провоцирует обильное потоотделение. При трении материала обуви с кожей человека образуются трещины между пальцами ног.
      36. Отсутствие в рационе человека продуктов из перечня: печень, молоко, яйца. Недостаток злаков ускоряет процесс обезвоживания организма, вызывает сухость кожных покровов и появление микротрещин.
      37. Отсутствие тщательного и ежедневного ухода за ногами.

      Способы лечения грибка

      Первыми признаками появления грибка становятся: зуд, жжение, шелушение кожи ног. Следует обратиться к дерматологу. Если подтвердится поражение грибковой инфекцией, врач назначит необходимую терапию заболевания. Придётся исключить на период курсовой терапии времяпровождение в бассейнах и саунах. Чаще врач назначает противогрибковую мазь.

      Если рагады (кровоточащие надрывы) на ногах не поражены грибком, вылечить помогут ванночки с добавлением отвара ромашки и календулы. На протяжении курса лечения показано содержать ноги в чистоте, не пренебрегать личной гигиеной.

      Как лечить «диабетические» трещины

      Игнорирование появления трещин на стопах и пальцах у диабетиков влечет ужасные последствия — доведение до синдрома диабетической стопы.

      У диабетиков трещины между пальцами ног обрабатывают специальными мазями на основе растительных экстрактов, обладающих ранозаживляющими и противомикробными свойствами.

      Начинают лечение с теплых ванночек, затем удаляют огрубевшую кожу, досуха вытирают ноги и наносят заживляющую мазь.

      Влияние сухой кожи на появление трещин

      Пересушенная кожа ног способствует ороговению кожи стоп и пальцев. Образуются наросты и натоптыши. Несвоевременная диагностика обернется появлением трещин на пальцах ног.

      Лечение рагад сводится к правилам:

    • Уменьшение количества нагрузки либо полное обездвиживание до окончательного устранения проблемы.
    • Ношение обуви из качественного и мягкого материала.
    • Применение увлажняющих кремов, лосьонов и мазей.
    • Очистка кожи от огрубевших участков
    • Соблюдение питьевого режима, употребление достаточного количества витаминов.
    • Людям с лишним весом потребуется сбросить установленное количество килограмм.
    • Соблюдение правил поможет снизить риск дальнейшего развития заболеваний.

      Лечение сухой кожи возможно при помощи ванночек на основе отваров ромашки, зверобоя, календулы, ванночек с добавлением соды. В обоих случаях после водных процедур следует аккуратно удалить огрубевшую кожу, смазать стопы жирным кремом или оливковым маслом.

      Поврежденную кожу ног лечат при помощи яблочного пюре, сделанного из свежих яблок. Пюре накладывают на поврежденные участки, обертывают пищевой пленкой. По истечении двух часов пленку снимают. Хорошим средством считается компресс с медом и оливковым маслом.

      Лечение лекарственными препаратами

      Известен ряд видов проверенных временем лекарственных препаратов, избавляющих от недомогания.

    • Крем «Заживляющий против трещин на ногах». Масло грецкого ореха, экстракт подорожника и эфирное масло пихты – главные составляющие крема. Благодаря составу заживление ран происходит крайне быстро.
    • Крем от фиссур на пятках Allga San состоит из экстракта ромашки, скипидара, масла горной сосны. Благодаря продуманному составу происходит регенерация клеток кожи, внешняя сторона покрова становится упругой, увлажненной, эластичной.
    • Крем для ног с мочевиной. Увлажняет, разглаживает шероховатости, снимает усталость и расслабляет.
    • Мазь «Радевит», содержащая витамины D, A, E, обладает способностью к регенерации кожных покровов, снимает зуд и воспаление. Мазь нужна для лечения и профилактики для предотвращения образования микротрещин.
    • Лечение рагад возможно средствами: бальзам Шостаковского, крем Дардиа, Ламизил, Термикон.

      Народные методы борьбы с недугом

      Лечебные свойства растений известны с давних времен. Причины, по которым большинство пациентов прибегает к народным методам лечения – доступность и натуральность компонентов. Описан перечень проверенных способов в борьбе с грибковой инфекцией. Нетрадиционная медицина не обладает сиюминутными заживляющими свойствами. Если принято решение лечения народными методами, наберитесь терпения.

      1. Березовый деготь. Перед нанесением дегтя на растрескавшуюся поверхность пальцев и ног их моют, счищают огрубевшую кожу, вытирают насухо. Деготь смывают через два часа после нанесения. Не рекомендуется попадание влаги на ноги на протяжении ряда дней. Чтобы избавиться от грибковой инфекции, требуется повторить нанесение компресса 4-5 раз.
      2. Маслом чистотела обрабатывают участки между пальцами ног до полного выздоровления. Чистотел вылечит недомогание через 3-4 недели.
      3. В воду комнатной температуры добавляют по столовой ложке соли и соды. В полученном растворе держат ноги 2-3 мин, потом промывают проточной водой. Носки пропитывают винным уксусом, после выполненной процедуры надевают и не снимают до утра. В скором времени о грибке человек забудет.
      4. Чтобы избавиться от трещинок на пальцах, показано принимать содовую ванночку, добавляя туда хозяйственное мыло. Потом ноги высушивают, смазывают салом или ромашковым кремом.
      5. Мазь на основе календулы увлажняет кожу и предотвращает появление рагад.
      6. Для заживления трещинок между пальцев используют рафинированное масло, масло на основе хвои.
      7. При глубоких трещинах используют настойку из таблеток аспирина и йода. Раствором обрабатывают кожу до полного заживления, периодически применяют для профилактики повторного появления.
      8. Профилактика появления трещин

        Человек, заботящийся о здоровье и красоте ног, не будет иметь неприятностей с появлением трещин на ногах. Уход за ногами просто необходим. Ежедневно перед сном следует делать массаж ступней с применением лавандового или оливкового масел. Причины регулярного массажа стоп: помогает улучшить кровоснабжение, снять боль, действует как профилактическое средство по предупреждению образования натоптышей и мозолей.

        Правильное питание считается профилактикой заболевания. В рационе ежедневно должны присутствовать продукты питания: морковь, куриные яйца, растительное масло, абрикосы, молочные продукты.

        Обезвоживание организма неблагоприятно сказывается на состоянии кожи. Взрослому человеку требуется поддерживать водный баланс организма, выпивать два литра жидкости в день.

        Основные причины возникновения натоптышей, сухих мозолей, болезненных ощущений у женщин – носка обуви на высоких каблуках. Чтобы ноги не испытывали большой нагрузки в течение дня, женщинам следует пореже выбирать обувь на высоком каблуке. Не стоит увлекаться колготками и носками с добавлением синтетических волокон, лучше остановить выбор на натуральных материалах.

        Не лишним будет соблюдать правила:

      9. Никогда не надевать чужую обувь, тем более, ходить в ней.
      10. На работе в холодное время года использовать сменную обувь для предотвращения обильного потоотделения ног, предупреждения появления грибка.
      11. При посещении мест общественного пользования (сауна, баня) брать собственные шлепанцы.
      12. После водных процедур тщательно вытирать участки между пальцами ног.
      13. Каждое утро надевать свежие носки или чулки.
      14. При примерке обуви в магазинах воспользоваться носком или чулком.
      15. Не забывать о правилах личной гигиены. Не стоит одалживать посторонним маникюрный набор либо мочалку.
      16. Во время лечения от грибковых инфекций положено позаботиться об обработке обуви. Для обработки обуви подойдет 25% раствор формалина, который убьет грибок и его споры либо 30% раствор уксуса. После обработки обувь тщательно проветривают.

        Легче предупредить заболевание, чем потом проводить комплексное лечение от появившейся болезни. Не рекомендуется игнорировать первые симптомы. Хоть народные средства во многом и превосходят по качествам избранные медицинские препараты, самостоятельно лечить микротрещины и разрывы на стопах не рекомендуется. Лучше прибегнуть к помощи квалифицированного врача, чем поплатиться здоровьем.

        Причины, лечение и профилактика возникновения трещин между пальцами на ногах

        Сухость кожи между пальцами ног вследствие воздействия внешней среды, грибка или заболеваний внутренних органов со временем может привести к образованию мелких трещинок в этих местах. Несвоевременное решение проблемы усугубляет ситуацию: трещины становятся более глубокими, а ощущения — болезненными. Почему возникают трещины между пальцами на ногах, как их лечить и как предотвратить их образование?

        Почему возникают трещины между пальцами ног?

        Возможных причин проблемы может быть несколько, и в целом их можно поделить на две группы: внешние и внутренние.

        Внешние причины образования трещин между пальцами ног

      17. ношение тесной, некомфортной обуви, а также обуви из кожзама – в ней нога плохо «дышит», нарушается кровообращение, кожа потеет, отчего впоследствии лопается;
      18. контакт открытых участков кожи ступней с окружающей средой в летнее время: пересушенная от высокой температуры кожа теряет свои эластичные свойства, трескается в самых нежных местах и очень долго заживает;
      19. грибок стопы – одна из самых очевидных причин того, что кожа на ногах лопается. Проявляется в виде зуда, повышенной потливости ног, опрелостей, неприятного запаха. Активизируется рост грибковых бактерий, как правило, летом;
      20. отсутствие правильного ухода за кожей стоп, особенно в теплое время года, когда ноги подвергаются особой агрессии извне.
      21. Внутренние причины трескающейся кожи между пальцами на ногах

        Ряд заболеваний могут сопровождаться симптомом в виде потрескавшейся кожи между пальцами ног:

      22. болезни щитовидной железы;
      23. сахарный диабет, для которого характерны обезвоживание организма и сухость кожных покровов;
      24. неправильный рацион питания, в котором отсутствуют витамины групп А и Е, «ответственных» за мягкость, эластичность, упругость и шелковистость кожи.
      25. Если причина проблемы для вас не очевидна, перед началом лечения следует обратиться к врачу. Ведь если внешние причины потрескавшейся на ногах кожи можно устранить с помощью правильного ухода и наружного лечения, то внутренние обязательно требуют устранения первоисточника, обуславливающего появление неприятных симптомов.

        Лечение аптечными средствами

        Наиболее эффективны для лечения лопнувшей кожи между пальцами на ногах, конечно, различные аптечные препараты в виде кремов, мазей, гелей. Они быстро заживляют ранки, смягчают кожу, препятствуют образованию новых трещин. Хороший эффект достигается чередованием 2-3 средств для заживления ранок.

        Среди таких средств выделим следующие:

      26. если трещины возникают из-за внешних факторов, для их устранения будет достаточно любого аптечного крема для ног с пометкой вроде «Заживляющий против трещин». Например, достаточно эффективны крема «Кармол», «Дардиа», «Нутрадерм», крема для ног с мочевиной;
      27. хороший результат дает мазь «Бетадин», а если необходимо средство из категории «дешево и сердито», то довольно впечатляющих результатов можно достичь, используя обычный вазелин или винилин (мазь Шостаковского);
      28. может показаться нелепым, но вполне реален совет воспользоваться для заживления трещин на ногах средством «Зорька». За этим кремом вам придется топать не в обычную аптеку, а в ветеринарную – ведь «Зорька» предназначена для лечения трещин на коровьем вымени. Тем не менее, многие уже испытали действие этого средства на своих ногах – и не нарадуются. Крем очень жирный, имеет неприятный запах – зато вы можете быть уверены, что в нем нет ничего лишнего, только то, что нужно для заживления кожи;
      29. при грибке лечить трещины рекомендуется с помощью специальных противогрибково-ранозаживляющих средств: «Тербинафина», «Термикона», «Клотримазола», «Миконазола», «Кетоконазола», «Ламизила» и т.д. Если местные препараты не помогают, к лечению необходимо подключить медикаментозные средства для приема внутрь. Помните, что антигрибковые средства должен назначать врач;
      30. для лечения трещин между пальцами на ногах у диабетиков рекомендуется использовать средства лечебной линии «СикстуМед». Это специально разработанные для больных сахарным диабетом масло для ножных ванн и бальзам, содержащие растительные компоненты, обладающие ярковыраженным антибактериальным и противогрибковым эффектом. Средства «СикстуМед» отлично питают и увлажняют кожу, заживляют трещины, снимают раздражение. Инструкция к применению: в ванночку с теплой водой добавляется масло «СикстуМед» (из расчета 1 ч.л. масла на 1 литр воды). После приема ванночки ногам следует дать обсохнуть без применения полотенца и нанести на проблемные участки бальзам «СикстуМед».
      31. Народные средства лечения

        Несмотря на наличие достаточного количества специальных кремов и мазей, не меньшей популярностью пользуются и народные способы лечения потрескавшейся кожи на ногах. К тому же, большего эффекта можно достичь, сочетая эти два способа.

        Так, перед нанесением крема хорошо распарить ноги в заживляющей и смягчающей ванночке:

      32. натереть на мелкой терке ? бруска хозяйственного мыла, развести полученную стружку в 2 литрах горячей кипяченой воды и добавить 1 ч.л. пищевой соды. Опустить ноги в ванночку на 30 минут;
      33. приготовить отвар из череды и/или дубовой коры согласно инструкции на упаковке. Развести 2 стакана отвара в 2 литрах горячей воды. Принимать ванночку в течение получаса;
      34. аналогичными ранозаживляющими свойствами обладают календула, мать-и-мачеха, шалфей, ромашка. Отвар развести в таких же пропорциях, как и в предыдущем рецепте;
      35. хороша и ванночка с борной кислотой. Чтобы ее приготовить, нужно развести 2 ч.л. средства в 2 литрах горячей воды;
      36. при грибке эффективно использовать ванночки с соком лимона или уксусом;
      37. еще одно эффективное противогрибковое народное средство – черный чай. Заварите 6 пакетиков чая в литре воды – чайная ванночка готова;
      38. Будьте внимательны! Если причиной трещин служит сахарный диабет, распаривание кожи ног горячей водой противопоказано. Для теплых ванночек используйте специальные средства для диабетиков.

        Ванночки необходимо делать ежевечерне до полного заживления ранок. После процедуры принятия ванночки на проблемные места необходимо нанести специальный крем для заживления трещин или любой питательный крем, вазелин или барсучий (нутряной) жир. В случае, если причиной полопавшейся кожи является грибок, применяются противогрибковые средства.

        На ночь можно проложить между пальцами ног вату для лучшего доступа воздуха и скорейшего заживления ранок.

        Примочки и компрессы

        Примочки и компрессы более эффективны, чем ванночки, благодаря высокой концентрации ингредиентов. Их следует применять при глубоких трещинах между пальцами ног, которые медленно заживают и доставляют особый дискомфорт.

      39. растолочь 10 таблеток аспирина и разбавить их в 100 мл этилового спирта. Добавить 25 мл йода, перемешать. Перелить полученное средство для примочек в темную стеклянную емкость. Делать примочки каждый день;
      40. нанести на проблемные зоны жидкий мед, обмотать их бинтом, надеть хлопчатобумажные носки и оставить компресс на всю ночь. С утра промыть ноги теплой водой и нанести на кожу жирный питательный крем;
      41. залить кипятком 5 ст.л. овсяных хлопьев, дать завариться в течение 10-15 минут. Добавить 3 с.л. оливкового масла. Разделить полученную массу на две части и наполнить ими 2 полиэтиленовых пакета. Надеть пакеты на ноги и держать их так 2 – 2,5 часа. Обмыть ноги, смазать кремом;
      42. взять по полстакана картофельных очистков и семени льна, смешать, залить ? литра кипятка. Варить массу до кашеобразной консистенции, дать остыть. Нанести полученную кашицу на ноги на 20 минут, затем обмыть теплой водой, дать высохнуть и смазать трещины йодом;
        • для лечения грибка используйте примочки с лимоном, разведя сок одного лимона в 50 мл воды.
        • Лечебные мази для заживления трещин можно приготовить и в домашних условиях. Особой популярностью пользуется хвойное масло. Для его приготовления нужно залить стакан сосновой хвои стаканом кипятка. Кипятить отвар на водяной бане 30 минут, дать остыть, процедить. Добавить в отвар столовую ложку размягченного при комнатной температуре сливочного масла и 1 ч.л. масла камфоры. Смазывайте хвойным маслом глубокие ранки между пальцами сразу после приема ванночек;

          Средством, повышающим эффективность лечения трещин между пальцами ног, служит массаж стоп с любым растительным или эфирным маслом. Он усиливает кровообращение, способствуя быстрому заживлению ранок.

          Профилактика возникновения трещин

          Безусловно, проблему легче предупредить, чем устранить. Поэтому если вы знаете, что кожа между пальцами ног у вас склонна к сухости и образованию трещин, просто соблюдайте эти простые правила ежедневного ухода за ногами:

        • следите за питанием: оно должно быть полноценным, в ваш рацион должно входить достаточное количество витаминов А (печень, чеснок, черемша, молочные продукты) и Е (орехи, зелень, красная рыба, растительные масла);
        • правильно ухаживайте за ногами: 1-2 раза в неделю делайте профилактические ванночки, чистите пятки от огрубевшей кожи, каждый вечер перед сном наносите крем для ног и делайте регулярный массаж стоп;
        • носите удобную обувь из натуральных материалов, обрабатывайте ее специальными средствами-антисептиками;
        • после посещения (коими желательно не злоупотреблять) общественных бань и саун обработайте ноги антигрибковым средством;
        • раз в 1-2 месяца делайте аппаратный педикюр.