Пяточная шпора современные методы лечения

Как лечить пяточную шпору, и какие методы эффективны?

Время от времени боль в пятке испытывает как минимум один человек из десяти. Причины неприятных ощущений бывают разными. Однако сильная, резкая боль в пятке чаще всего является симптомом плантарного фасциита, или, как это заболевание называют в народе, пяточной шпоры.

Пяточная шпора в 90% случаев развивается на фоне плоскостопия. При этом недуге меняется правильное распределение нагрузки на стопу, сухожилия деформируются и те места, где сухожилие крепится к кости, начинает воспаляться. На фоне плантарного фасциита возможно образование краевых костных разрастаний – именно их и называют «пяточными шпорами».

Пяточная шпора: причины и симптомы

Пяточная шпора, как и любое другое заболевание, развивается постепенно и проявляет себя не сразу. Иногда первые признаки плантарного фасциита случайно обнаруживаются на рентгенограмме, сделанной по совсем другому поводу. Первый симптом пяточной шпоры – резкая боль в пятке при нагрузке на ноги. У больного возникает ощущение, что он наступил на гвоздь или на осколок стекла. На ранних стадиях боль стихает к середине дня и вновь появляется вечером. По мере развития пяточной шпоры боль становится постоянной и настолько сильной, что человек практически теряет способность передвигаться без помощи костылей.

Очень распространенная причина появления пяточной шпоры – плоскостопие. Однако вызвать плантарный фасциит может и избыточный вес, который также приводит к слишком большой нагрузке на стопу. Пяточная шпора возникает и у тех, кто страдает заболеваниями суставов нижних конечностей или позвоночника, инфекционными поражениями надкостницы, проблемами с кровообращением. Нередко она развивается у любительниц туфель на высоких каблуках – такая обувь не предназначена для ежедневной носки, и модницы, помимо мужского внимания, рискуют получить также и деформацию стопы. По статистике, пяточная шпора обычно появляется у людей старше 40 лет, причем женщины из крупных городов страдают от этого недуга чаще, чем мужчины и жительницы села, привыкшие к некрасивой, но удобной обуви.

Способы лечения пяточной шпоры

Поскольку пяточная шпора редко появляется «сама по себе», терапия должна быть комплексной и направленной на основное заболевание. Лечение пяточной шпоры лучше не откладывать – самостоятельно она не пройдет и состояние со временем будет только ухудшаться.

В наши дни лечение пяточной шпоры – не самая сложная задача для медиков. Существуют и народные средства против пяточной шпоры, но их эффективность сомнительна. Пока больной тратит время на самодельные притирания, болезнь развивается и прогрессирует. Поэтому при первых же признаках нужно обращаться к врачу, который проведет точную диагностику и назначит комплексное лечение. В большинстве случаев эта болезнь не требует оперативного вмешательства. Боль причиняет не сам костный вырост, а воспаление костной ткани. Иногда больные с крупной шпорой почти не испытывают неприятных ощущений, в то время как шпора, едва заметная на рентгене, доставляет немалые мучения. Основные средства лечения пяточной шпоры – физиотерапия, разгрузка стоп при помощи разнообразных ортопедических приспособлений, лечебная физкультура и массаж. Особенно эффективны физиотерапевтические методы.

  • Лазерная терапия улучшает кровообращение в области воспаления и снимает боль. И, хотя лечение лазером пяточной шпоры не способно полностью избавить от болезни, оно дает заметное облегчение.
  • УВЧ-терапия основана на использовании высокочастотного переменного тока с низким напряжением и силой. УВЧ-терапия способствует расширению капилляров в мягких тканях, усиливает кровообращение и уменьшает воспаление.
  • Магнитотерапия дает такой же эффект, что и УВЧ-терапия, но достигается он воздействием на пораженную область переменного магнитного поля.
  • Электрофорез – давно зарекомендовавший себя безболезненный способ доставки лекарственных веществ непосредственно в пораженные ткани. На больное место крепятся две металлические пластинки, одна из которых обернута тканью, пропитанной лекарством. Затем к пластинкам подается слабый ток. Заряженные частицы приносят в ткани лекарственные вещества.
  • Ударно-волновая терапия – последнее слово в лечении пяточной шпоры. Это новый и очень действенный метод. Он основан на лечебном действии низкочастотной звуковой волны. УВТ быстро снимает боль и отеки, улучшает кровообращение, восстанавливает поврежденные сухожилия и разрушает кальцинаты.
  • Эффективное лечение пяточной шпоры в Москве

    Успешное лечение пяточной шпоры зависит от своевременной диагностики и правильно назначенного комплекса терапевтических мер. Поэтому правильный выбор врача играет решающую роль. Медицинский центр «Здоровье +» по праву гордится своими специалистами, имеющими огромный опыт в лечении заболеваний опорно-двигательного аппарата. Лечебно-диагностический центр «Здоровье +» оснащен самой современной медицинской техникой и уже много лет успешно проводит лечение пяточной шпоры методом ударно-волновой терапии. Эффективность этого способа, по самым скромным оценкам, составляет около 85%, что значительно превышает показатели других методов. УВТ позволяет не просто снять неприятные симптомы пяточной шпоры, но и навсегда вылечить эту болезнь.

    Лиц. департамента здравоохранения города Москвы № ЛО-77-01-002182 от 12 января 2010 г.

    Пяточная шпора: современные методы лечения

    К сожалению, очень многим людям приходится сталкиваться с такой проблемой, как появление пяточной шпоры, которая представляет собой не что иное, как заостренный костный вырост на подошвенной поверхности пяточной кости. Проблема эта намного серьезнее, чем может показаться на первый взгляд, т. к. наличие пяточной шпоры снижает качество жизни человека, он вынужден испытывать постоянную сильную боль при ходьбе, носить специальную обувь и использовать специальные приспособления (подпяточники и др.), которые могут быть весьма дорогостоящими.

    Этот вид остеофитов возникает в месте прикрепления ахиллова сухожилия или связок стопы к пяточной кости. Патология встречается с одинаковой частотой и у мужчин, и у женщин. Основные провоцирующие факторы – это плоскостопие, заболевания позвоночника и ожирение, эти болезни способствуют неправильному распределению и значительному увеличению нагрузки на стопы, что и приводит к образованию пяточных шпор. Кроме того, к появлению костных наростов может привести постоянное ношение неудобной обуви (особенно если человек вынужден много ходить или долго стоять), нарушение минерального обмена в организме, хронические болезни суставов, постоянная травматизация связочного аппарата стопы.

    Симптомы пяточной шпоры

    Основной симптом пяточной шпоры – это боль в пяточной области, причем иногда она настолько сильно выражена, что человек не может полностью наступать на стопу. Особенно болевой синдром выражен утром, когда пациент встает с кровати, или при вставании на ноги после долгого сидения, после расхаживания боль в пятке уменьшается. Остеофиты маленького размера причиняют человеку более выраженный дискомфорт, чем крупные.

    Покраснение и огрубение кожи на пятке, усиление боли может свидетельствовать о присоединении воспалительного процесса в мягких тканях, которые постоянно травмируются костным шипом. При запущенном процессе может измениться походка больного, появляется хромота из-за боязни наступать на больную пятку, иногда даже появляется необходимость использовать трость или костыли.

    Диагностика и лечение пяточной шпоры

    Врач обычно не испытывает затруднений при диагностике этой патологии. Предположить наличие пяточной шпоры он может, основываясь на жалобах пациента. Прощупать костный нарост обычно не удается, однако на рентгенограмме пяточной области всегда четко видны остеофиты. Если характерная боль в пяточной области при ходьбе есть, а на рентгеновском снимке изменения отсутствуют, то диагноз требует уточнения.

    В первую очередь необходимо устранить давление на пятку, в тяжелых случаях больному назначается постельный режим или ограничение времени пребывания на ногах для того, чтобы обеспечить покой пораженной области. Лечение консервативное, наружная терапия не избавит от причины заболевания, однако поможет избавиться от воспалительного процесса и боли. Оперативное лечение применяется только в самых запущенных случаях.

    Препараты для лечения пяточной шпоры

    Основными средствами для лечения пяточной шпоры в домашних условиях являются гели, мази и кремы, содержащие нестероидные противовоспалительные вещества (Диклофенак, Бутадион, индометациновая мазь и др.). Эти средства для наружного применения оказывают противовоспалительный и обезболивающий эффекты. Их необходимо втирать в пораженную область 3–4 раза в день, курс лечения не меньше 2 недель, причем прерывать его не стоит даже при стихании болевого синдрома.

    Для лечения пяточной шпоры возможно применения пластырей, содержащих растительные противовоспалительные и обезболивающие компоненты. Пластырь наклеивается на чистую и сухую кожу пяточной области на 1–2 суток, курс лечения также составляет 2–3 недели. Следует отметить, что такие пластыри не являются средством, рекомендуемым официальной медициной, однако многие больные признают положительный эффект от их применения.

    При отсутствии эффекта от наружного лечения и при выраженных симптомах применяется блокада пяточной шпоры – процедура, выполняемая только врачом. Производится обкалывание пораженного участка препаратами, содержащими глюкокортикоидные гормоны (дипроспан, кеналог, гидрокортизон). Введение лекарственных препаратов, обладающих выраженным противовоспалительным действием, непосредственно в очаг воспаления помогает довольно быстро избавиться от сильной боли. Обычно выполняются 2–3 инъекции.

    Устранение воспалительного процесса в мягких тканях возможно также при применении лазерной и лучевой терапии, однако следует помнить, что эти методы также не оказывают воздействия на причину заболевания.

    Ударно-волновая терапия при пяточной шпоре

    Этот метод лечения пяточной шпоры используется сравнительно недавно, однако уже доказал свою эффективность. Воздействие направленной ультразвуковой волны определенной частоты на пораженную область способствует не только купированию воспалительного процесса в мягких тканях. Ударная волна разрыхлят солевые отложения в остеофите, а затем они вымываются с током крови. Пяточные шпоры небольших размеров могут быть полностью ликвидированы при лечении этим методом, именно поэтому не стоит откладывать визит к врачу, терпеть боль и пробовать лечиться народными методами при появлении симптомов этого заболевания. В запущенных случаях такое лечение поможет избавиться от болевого синдрома и остановить прогрессирование заболевания.

    Как любой метод лечения, ударно-волновая терапия имеет противопоказания. Его нельзя применять при аритмиях, гипотонии, заболеваниях свертывающей системы крови, при тромбофлебите, острых инфекционных болезнях, онкопатологии и во время беременности.

    После лечения пяточной шпоры любыми методами необходима коррекция факторов, которые способствуют ее образованию (снижение веса, лечение заболеваний связочного аппарата, профилактика плоскостопия, ношение хорошей ортопедической обуви). Также рекомендуется использование специальных ортопедических стелек и подпяточников различной конфигурации, обладающих амортизирующим эффектом и уменьшающих нагрузку на пяточную область (разработаны даже специальные модели для людей, страдающих пяточной шпорой).

    К какому врачу обратиться

    Для лечения пяточной шпоры нужно обратиться к ортопеду. Он назначит ортопедические изделия, помогающие при ходьбе (специальные стельки), лечебные препараты, при необходимости направит больного на лечение ударно-волновым методом. Также можно обратиться к остеопату, ревматологу. Для людей с лишним весом будет полезна консультация эндокринолога или диетолога.

    Народные методы лечения пяточной шпоры в домашних условиях

    Проведённые специалистами многочисленные исследования показали, что в определённый момент с таким заболеванием, как пяточная шпора, может столкнуться каждый десятый житель планеты. Проявиться оно может абсолютно внезапно в довольно неприятных ощущениях и сильной боли.

    Чем раньше начать лечить, тем лучше

    Если начинать борьбу со шпорой сразу же, как только были выявлены её симптомы, то можно обойтись такими консервативными методами лечения, как мази, всевозможные компрессы, ванночки, прогревания, специальные упражнения. В свою очередь особо запущенные, тяжёлые случаи могут потребовать в дальнейшем оперативного вмешательства. Таким образом, когда вы впервые обнаружили у себя симптомы пяточной шпоры, обязательно посетите специалиста, который подтвердит диагноз и даст рекомендации относительно лечения вашего случая.

    Причины и симптомы пяточной шпоры

    Пяточная шпора может возникнуть внезапно и быть следствием таких болезней, как сахарный диабет, полученные ранее травмы, заболевания суставов и позвоночника. Кроме того, изнурительные физические занятия, частое хождение на довольно высоких каблуках и нарушение в обмене веществ могут способствовать возникновению шпоры на пятке. Она особенно сильно может давать о себе знать утром, когда вы только что встали, а также после того, как вы долго находились на ногах, стопы испытывали интенсивные нагрузки.

    Народные методы лечения шпоры в домашних условиях

    Если заболевание на ранней стадии, то довольно эффективными показали себя прогулки босиком по песчаному пляжу или гальке. Таким образом, ваши стопы получают приятный естественный массаж, кровообращение в них усиливается, что благотворно воздействует на ваше самочувствие. Совершать прогулку необходимо не менее получаса каждый день в летнее время. Ходить можно также по траве и мелким камешкам у себя на дачном участке. Зимой можно использовать подогретый песок или морскую соль в качестве компресса, поместив в холщовый мешочек. Можно также высыпать их в небольшой таз, в который следует погрузить больную ногу. Массаж при помощи скалки показал себя довольно эффективным, если ежедневно катать её больной ногой.

    Фольга и металлы для лечения пяточной шпоры

    Такие металлы, как медь и алюминий, показали себя довольно эффективными для лечения пяточной шпоры. Фольгу из алюминия размещают в обуви в том месте, где её поверхность соприкасается с поражённым участком. Медный же предмет необходимо предварительно разогреть и наложить на область шпоры, оставив до полного остывания. Если дома у вас имеется магнит, то его можно прикладывать на пару часов ежедневно.

    Соляные ванны от пяточной шпоры

    Килограмм соли растворите в пяти литрах воды и доведите до кипения, а затем остудите до комфортной температуры. Поместите ногу, на которой появилась шпора, дав хорошо прогреться. Можно проводить подобное лечение каждый день.

    Лечение компрессами плантарного фасциита

  • Перемешайте ложку соли и мёда, добавьте пару-тройку капель йодного раствора, а затем нанесите на поражённую область, прикройте сверху кусочком пищевой плёнки и наденьте сверху шерстяной носок. Утром с этим компрессом следует походить около четверти часа, а затем смыть при помощи тёплой воды. Чтобы вылечить пяточную шпору, рекомендуется проводить подобную процедуру не более пары раз в неделю.
  • Разогрейте прополис, чтобы он стал мягким и пластичным, вылепите небольшую лепёшку, которую следует поместить на область шпоры и оставить на всю ночь, надев сверху носок. Прополис обладает отличным обезболивающим эффектом и стимулирует кровообращение. Применять данный способ можно ежедневно.
  • Натрите на мелкой тёрке головку чеснока средних размеров, после чего кашицу приложите в качестве компресса под пищевую плёнку, оставив на всю ночь.
  • Можно разрезать пополам луковицу и капнуть немного дёгтя в её середину, после чего также поместить на область шпоры. Однако не стоит повторять подобную процедуру более двух раз в неделю.
  • Измельчите на мелкой тёрке кусочек обычного хозяйственного мыла, а затем растопите его на водяной бане. Перед сном нанесите получившуюся кашицу на пятку, накройте кусочком плёнки и наденьте шерстяной носок. Утром смойте тёплой водой.
  • После разогревающей ванночки рекомендуется применять смесь из уксусной эссенции, детского крема и яйца. Её необходимо оставить до утра для усиления согревающего эффекта, после чего смыть проточной водой.
  • Обыкновенная крапива может надолго избавить вас от неприятных ощущений и применяется при шпорах до 1,5 сантиметра в диаметре. Измельчите растение при помощи блендера или мясорубки, а затем равномерно распределите на листе лопуха. Далее поместите его на поражённый участок и зафиксируйте при помощи эластичного бинта или наденьте сверху носок. Лучше всего проводить процедуру перед сном, оставляя компресс до самого утра.
  • Клубень картофеля необходимо положить на солнце на несколько дней. Как только он станет зелёным, натрите на тёрке и положите на поражённый участок в качестве компресса. Курс должен продолжаться около десяти дней. Вместо картофеля можно использовать чёрную редьку.
  • Это всего лишь малая толика эффективных рецептов от пяточной шпоры, которые вы можете приготовить из доступных домашних средств. Чтобы как можно быстрее избавиться от шпоры, направьте ваши усилия на обеспечение регулярного хорошего прогревания и как можно чаще выполняйте массаж стоп.

    Лечение пяточной шпоры народными средствами

    Шпоры на пятках – неприятное, но распространенное заболевание, которое встречается у спортсменов, полных людей и женщин, которые любят носить красивую, но неудобную обувь на каблуках. Врачи рекомендуют использовать комплексную терапию для избавления от недуга. Лечение пяточной шпоры народными средствами в домашних условиях эффективно помогает устранить симптомы заболевания и предупреждает его дальнейшее развитие.

    Симптомы и причины развития заболевания

    Пяточная шпора (плантарный фасциит) – костный нарост в пятке, который приносит боль и дискомфорт из-за воспаления мягких тканей стопы, окружающих шип. Причины, симптомы и лечение шпоры на пятке народными средствами рассмотрим чуть ниже.

    Основной симптом заболевания – боль, которая появляется при опоре на пятку. Она может быть острой или ноющей, часто появляется сразу после пробуждения, в течение дня затихает. Недуг может сопровождаться отеком стопы и голеностопного сустава. Для подтверждения диагноза необходимо обратиться к хирургу или ортопеду, он проведет осмотр. Иногда выдается направление на рентгенографию или ультразвуковое исследование, с помощьюкоторых врач сможет подтвердить или опровергнуть наличие костного нароста на пятке.

    Пяточная шпора имеется у большей части взрослого населения в возрасте от 40 лет, особенно часто она появляется у женщин. Основными причинами появления подошвенного фасциита являются:

  • Плоскостопие (неправильная нагрузка на свод стопы);
  • Ношение неудобной и узкой обуви;
  • Травмы ступни;
  • Нарушение обмена веществ;
  • Лишний вес.
  • Чтобы устранить заболевание можно использовать традиционные, консервативные методы и средства народной медицины, в запущенных случаях рекомендуют провести операцию по удалению шипа.

    Народные рецепты лечения подошвенного фасциита

    Лечение народными средствами пяточной шпоры используется уже долгие годы. Эти методики давно подтвердили свою эффективность, потому их рекомендуют применять для снятия боли и воспаления, а на начальных этапах заболевания традиционная медицина помогает устранить недуг полностью.

    Компрессы, настойки, отвары, аппликации, ванночки –выбрать можно любые удобные для пациента способы терапии, составляющие компоненты для них стоят недорого и имеются в открытом доступе. Но перед манипуляциями необходимо обратиться за консультацией к врачу, он поможет подобрать лекарственные средства. Рассмотрим самые популярные народные рецепты.

    Лечение народными средствами шпоры на пятках проводится с помощью компрессов. Рассмотрим несколько самых известных аппликаций из лука, чеснока, хрена, бишофита, крапивы и картофеля.

  • Лук для избавления от шпор на пятках используется из-за своих целебных свойств: он обеззараживает, уменьшает воспаление, не дает шипу разрастаться.
    1. Разрезать головку луковицы пополам, капнуть дегтя на срез и привязать ее к больному месту на 3-4 часа. Это средство можно применять 2-3 раза в неделю до исчезновения неприятных симптомов.
    2. Измельчить луковицу в пюре, сложить массу в пакет, а затем опустить туда ногу. Полученный компресс замотать тканью или полотенцем. Наутро ногу не мыть, а вытереть насухо. Процедуру повторять 2-3 ночи подряд.
      • Бишофит при пяточной шпоре помогает полностью устранить костный нарост, останавливает его рост и снимает отек с ноги, благодаря своему составу: в нем содержаться полезные микроэлементы. Перед использованием необходимо прогреть ногу, затем нанести гель бишофита на марлю, бинт или салфетку и приложить к больной пятке. Замотать сверху целлофаном, надеть носок. Процедура делается перед сном, утром снять повязку и смыть средство водой. Лечебный курс должен составлять не менее 15 процедур, проводимых через день.
    3. Чеснок тоже помогает избавиться от неприятного заболевания, он лечит боль, воспаление, предотвращает инфицирование.
    4. Можно использовать просто измельченный чеснок в виде аппликации на ноге. Максимальное время ношения компресса – 4 часа. При жжении и любом дискомфорте чесночную массу необходимо смыть.
    5. Смешайте натертое на мелкой терке хозяйственное мыло, измельчите головку чеснока и залейте водкой. Лекарство должно настояться в течение 3 недель. После этого мягкую пластичную массу можно наносить на подошву толстым слоем на всю ночь, использовать такую мазь не более 3 дней. После процедуры смазывайте ногу питательным или детским кремом. Данный народный рецепт с чесноком помогает не только устранить шпору, но и смягчает кожу.
  • Лечение шпор хреном избавляет от боли и уменьшает размер шипа. Иногда достаточно однократного применения аппликации, чтобы костный нарост перестал беспокоить. Для приготовления компресса придется перемолоть корень растения чрез мясорубку. Получившуюся кашицу наносят на больную пятку, заматывают полиэтиленом, сверху надевают носок и оставляют на всю ночь.
  • Свежая крапива уменьшает костный нарост и снимает воспаление. Для того чтобы вылечить шпору с помощью этого растения необходимо прокрутить свежую крапиву через мясорубку и полученную массу прикладывать в виде компресса на подошву стопы на сутки. Курс терапии длится 10 – 14 дней.
  • Народные рецепты с картофелем дают быстрый эффект: проходит отек и воспаление, уменьшается боль.
  • Рецепт с керасином: неочищенные клубни отварить, растолочь и добавить одну чайную ложку керосина. Получившееся пюре выложить на полиэтилен, примотать аппликацию к больному месту подошвы, надеть теплый носок для усиления термоэффекта. Лечебный курс состоит из 3-10 процедур.

    После картофельного компресса лучше всего втереть в пятку свежий сок чистотела. Он устраняет застой, воспаление, усиливает защитные функции организма.

  • Лечиться от проявлений пяточной шпоры можно черной редькой, она снимает боль уже после 3-4 применений. Для этого необходимо прикладывать компресс из измельченного корнеплода на больную пятку на всю ночь. Наутро ноги промываются теплой водой.
  • Многие пациенты задаются вопросом, как лечить пяточные шпоры народными средствами в домашних условиях. Мало кто знает, что для устранения симптомов недуга подходит даже обычное свиное сало. Компрессы со свиным салом помогают облегчить состояние больного: убирают боль и воспаление. Для проведения процедуры достаточно отрезать небольшой кусочек сала и приложить к пятке со шпорой на ночь. Терапия длится 1-2 недели.
  • Листья лопуха устраняют воспаление, действуют как антисептик. Используются только свежие листья, их необходимо приматывать к больной пятке на одни сутки. Компресс проводят несколько раз в неделю.
  • Для аппликации из подорожника используют только свежие листья растения. Каждые 3-4 часа придется менять сырье для компресса.В первые несколько дней боль может еще больше усиливаться, но уже через две недели исчезают проявления болезни.
  • Компрессы из хозяйственного мыла снимают отеки и улучшают кровообращение в тканях, что препятствует отложению солей и дальнейшему росту пяточной шпоры. Мыло нужно нарезать мелкими ломтиками или натереть на терке для лучшего разжижения. Поставить греться на водяную баню до достижения тягучей консистенции. Массу помазать на пятку, обернуть полиэтиленом и оставить до утра. Утром повязку снять и промыть стопу теплой водой. Длительность курса – 1-2 недели.
  • Прополис размягчают и прикладывают к шпоре на ночь, обмотав теплым полотенцем или надев шерстяной носок. Можно использовать прополис многоразово, но для более быстрого достижения результата желательно каждый раз прикладывать новый. Средство помогает вывести соль и уменьшить боли. Длительность курса – 2 месяца.
  • Ванночки для ног помогают устранить болевой синдром, воспаление и отек. Лучше всего их делать перед сном, они прекрасно подготавливают кожу к проведению компресса. Самые распространенные рецепты приведены ниже.

    Народное лечение с морской солью просто и доступно каждому. Соль снимет воспаление и отек, успокоит болевые ощущения. Лучше всего ее использовать на ночь, во время обострения заболевания. Прогреть мелкую морскую соль, опустить в нее ноги, пока она не станет комнатной температуры.

    Ванночки с морской солью устраняют воспаление и боль. Для ее приготовления необходимо смешать 1 л горячей воды и не менее 2 ст.л. соли. Опустить в раствор ноги и дождаться остывания воды. Процедуру можно повторять ежедневно пока симптомы не исчезнут.

    Для использования против пяточной шпоры подойдет любая глина. Несколько горстей глины нужно залить кипятком и парить ноги. Через несколько дней наступает обострение и боли значительно усиливаются, однако это свидетельствует о выходе солей.

    Процедуру проводят до полного остывания воды, глину каждый раз используют новую. Длительность курса – 3 недели.

    Лечение шпор на пятках народными средствами проводится с помощью ванночек со спиртом и скипидаром. Они улучшают кровообращение, снимают воспаление, разрушают костный шип. Для приготовления понадобиться пол-литра кипящей чистой воды, к ним добавляется 75 мл салициловой кислоты и 50 г измельченного детского мыла, которые необходимо растворить в воде. Затем горячий раствор смешивают с 500 мл скипидара и 100 г спирта, тщательно перемешивают. Концентрат разводят с водой при расчете 1-3 мл на 1 л горячей воды. Ванночки проводят ежедневно в течение 15 минут, весь курс лечения составляет 12-15 сеансов.

    Обязательно соблюдать осторожность при работе с полученной смесью, избегать попадания на слизистые, запрещается использовать при повреждениях целостности кожи, при наличии язв и открытых ран.

    Скипидар также используют для растираний на пораженном месте. Он улучшает кровообращение, обладает согревающим действием. Желательно нанести средство на больную ногу перед сном, затем надеть теплый носок или укутать в полотенце. Длительность терапии составит 7-14 дней, затем такой же перерыв и после можно пройти повторный курс.

    Народные средства от пяточной шпоры рекомендуют применять не только корень, но и листья хрена. Отвар из них быстро снимает воспаление и боль, уменьшает размер шпоры, не дает ей разрастаться. 100 г листьев или корня растения отваривают в 1 л воды в течение 5 минут. Больную ногу держат в терпимо горячей воде, до ее остывания. Рецепт рекомендуется использовать два раза в неделю до устранения симптомов шпоры.

    Металлы в лечении пяточной шпоры

    Задаваясь вопросом, как быстро вылечить шпору на пятке народными средствами, большинство пациентов даже не подумают, что боль и воспаление помогают снять металлы: медь и алюминий. Алюминиевую фольгу необходимо положить к больной пятке на весь день для устранения симптомов болезни. Нагретая поверхность медной посуды (таза или тарелки) прикладывается к поврежденному месту до полного остывания посуды. Такой метод лечения не имеет ограничений по длительности. После такого разогрева рекомендуется использовать аппликации и компрессы.

    Также популярными методами народной медицины в лечении пяточной шпоры являются средства на основе йода, медицинской желчи и уксуса с яйцом. Эти способы необходимо применять с осторожностью, ведь их составляющие компоненты могут вызвать ожог. На первоначальном этапе развития заболевания, когда только появляется пяточная шпора, лечение народными средствами наиболее эффективно.

    Многочисленные домашние рецепты позволяют избавляться от плантарного фасциита с небольшими финансовыми затратами, а основанием их эффективности являются целебные свойства растений и различных химических соединений.

    Лечение пяточной шпоры народными средствами в домашних условиях доступно каждому. Можно использовать различные привычные компоненты для устранения симптомов: сало, крапиву, скипидар, йод и т.д. Главное – это регулярная терапия, которая ускорит выздоровление. Традиционную медицину можно сочетать и с другими методами лечения, важно следовать всем рекомендациям лечащего врача.

    Пяточная шпора представляет собой шиповидное разрастание кости. Шиповидное образование может иметь вид остеофита на месте прикрепления связок в стопе. Появление шпоры связано обычно с нарушением обмена веществ, но может быть вызвано сильным перенапряжением конечности или плоскостопием.

    Внешние признаки шпоры могут отсутствовать, но при ходьбе появляется сильная боль. Максимальная интенсивность болевых ощущений с утра, при начале нагрузок на ноги, в течение дня боль немного стихает, под вечер усиливаясь вновь. По мере развития болезни сильная боль становится постоянной, а обнаружить шпоры можно при рентгене стопы.

    Главным симптомом появления пяточной шпоры будет резкая боль в области пятки при нагрузке на стопу. Сравнить болезненное ощущение можно с болью, когда человека наступает на острый предмет — гвоздь или иглу. В начальной стадии к середине дня боль становится меньше, а к вечеру усиливается. Со временем болевые ощущения становятся постоянным спутником во время ходьбы. Люди со шпорами для того, чтобы избежать сильной боли, ходят с костылями, так как в этом случае нагрузка массы идет на носочную часть стопы.

    Причины возникновения пяточной шпоры

    У 90% людей причиной пяточной шпоры становится плоскостопие, при котором изменена нагрузка на кости и сухожилия в области стопы. В особо тяжелых случаях в результате плоскостопия начинается воспалительный процесс в сухожилии, начинают воспаляться и поверхности костной ткани.

    У людей определенных профессий и конституционного типа есть предрасположенность к появлению пяточной шпоры, обычно это спортсмены с большими нагрузками на стопы и люди с избыточным весом. Достаточно часто шпоры появляются и у людей с болезнями нижних суставов и заболеваниями позвоночника.

    Чтобы не появились шпоры: меры профилактики

    Профилактическими мерами против возникновения пяточной шпоры являются борьба с лишним весом, активный образ жизни, но без перенапряжения стоп. При болезнях суставов и позвоночника нужно своевременно и квалифицированно принимать лечение. При плоскостопии нужно носить ортопедические стельки. Ношение удобной обуви также является профилактикой шпоры. При первых признаках пяточной шпоры нужно проводить профилактические курсы лечения физиотерапевтическими методами.

    Лечение шпоры средствами народной медицины

    Есть много способов лечения пяточной шпоры различными народными средствами. Некоторые люди, испробовав, безрезультатно, многие методы лечения, находят для себя решение проблемы. Даже в очень тяжелых случаях, когда при вынужденной госпитализации пациент узнает об очень большом размере шпор, помочь могут средства народной медицины, даже тогда, когда современное или традиционное лечение, например, ультразвуком, эффекта не дают. Есть очень простой и старый, проверенный способ лечения шпор при помощи нагретого спирта.

    Лечебная процедура заключается в том, что ноги на 15-20 минут опускаются в нагретый спирт. Налитый в посуду, лучше сковородку, спирт на медленном огне нагревают, соблюдая все меры предосторожности, так как спирт очень легко воспламеняется. После выполнения процедуры стопы от спирта протирать не нужно. После лечения подобным методом боли от пяточной шпоры совершенно исчезают.

    Лечение шпоры всего за 3 ночи

    Прекрасное народное средство, чудодейственным образом помогающее при пяточной шпоре, способно вылечить человека в течение 3 ночей. После лечения проходят сильнейшие боли, которые преследовали человека в течение нескольких месяцев или лет, вынуждая буквально ходить на цыпочках из-за невозможности наступить на пятки. Хорошо известное народное средство передается из уст в уста и позволяет полноценно жить многим людям, для которых пяточная шпора была огромной проблемой. Лечебный состав приготавливается следующим образом.

    Нужно взять 40 грамм желчи животного (не птицы), 20 грамм водки и небольшое количество шампуня. Например, свиная желчь перемешивается с остальными компонентами. Полученная масса в виде компресса на всю ночь прикладывается к распаренным пяткам. Сверху обязательно надеваются носки. Уже после первой процедуры человек испытывает огромное облегчение. Боли при ходьбе резко уменьшаются. Через три дня, вернее, ночи, таких процедур боли от пяточных шпор проходят совсем и навсегда. Многие люди, избавившись таким образом от недуга, совсем забывают, что такое боли в пятках.

    Отличное средство от пяточных шпор — майская крапива

    Такое народное средство лечения, как крапива, поможет избавиться от болей, которые преследовали человека на протяжении очень долгого времени, даже если причиной их были пяточные шпоры размером более сантиметра. Человек в таком случае испытывает сильнейшую боль при нагрузке на пятки, не позволяющую передвигаться без толстого слоя поролона в обуви, или без помощи костылей. Человек «со стажем» заболевания может перепробовать массу средств лечения, пока не найдет действенный способ избавления от недуга.

    Таким может стать лечение майской крапивой. Именно, собранная в последний месяц весны, крапива пропускается через мясорубку, полученная кашица кладется на лист лопуха и в таком виде компресс прикладывается на больное место, закрепляется бинтом. Делается процедура на ночь, но многие больные говорят, что можно продолжать ношение компресса и в течение дня. Результат начинает ощущаться примерно через две недели регулярных процедур.

    При последующем лечении боли, мучавшие много лет, начинают проходить, человек вновь обретает активность и подвижность здорового человека. Такой рецепт из майской крапивы (именно в эту пору растение обладает наибольшими целебными свойствами) может помочь и при артрите.

    Одно из очень действенных средств это Крем «FitoHeel» от пяточной шпоры. Подробнее можно почитать тут.

    Либо вы сразу можете заказать крем через форму ниже. И менеджеры предоставят вам всю нужную информацию.

    Избавиться от шпор при помощи ириса и вазелина

    Прекрасно помогает при болях от пяточной шпоры народное средство с корнем цветка ириса. Для его приготовления выкапывают корень растения, примерно 250 грамм нужно помыть, затем пропустить через мясорубку. Полученную массу заливают таким же количеством спирта, сосуд закрывают и ставят на 2 недели в место, где не поступает солнечный свет. Через 14 дней настой готов к применению. Сложенную в 4 раза марлю или бинт смачивают в настое и прикладывают к пятке на всю ночь. Сверху накладывают полиэтилен и закрепляют компресс. Наутро повязку снимают. На следующий день вместо настоя ириса на больное место прикладывают медицинский вазелин, купленный в аптеке. Процедуры повторяются, чередуясь друг с другом. Курс лечения шпоры обычно составляет 20 дней, то есть по 10 дней каждым средством. С первого дня лечения может пройти 20 дней, а может и 45-50, но шпора обязательно пройдет. Время может быть индивидуально, в зависимости от особенностей организма. Но эффективность лечения такова, что, исчезнув однажды, боли от пяточной шпоры не появляются больше никогда. Доказано на практике.

    Самые простые методы лечения пяточной шпоры

    Для многих людей, страдающих недугом пяточной шпоры, лучшим средством лечения стало применение меда и теста. На обмазанную медом пятку накладывается тесто, сверху кладется полиэтилен, затем одевается носок. Не снимая компресса ходят несколько дней. Затем ногу моют и повторяют процедуру снова. Примерно через два месяца пяточная шпора проходит совсем.

    С помощью хозяйственного мыла тоже можно избавиться от шпоры. Для этого нужно мыло натереть на терке и затем растопить на огне. Полученная масса прикладывается к пяточной шпоре в виде компресса на ночь. Ежедневная процедура позволяет полностью излечиться.

    Массаж является самым доступным народным методом лечения пяточной шпоры, а помогает он даже в тех случаях, когда медицина бессильна, и перепробованы многие другие методы. Нужно каждый день, можно вечером, после рабочего дня, садиться и подолгу тереть пятку о старый валенок. За месяц такого интенсивного массажа шпора проходит.

    Удивительное средство избавления от пяточной шпоры

    Порой боли от пяточной шпоры становятся настолько невыносимыми, что омрачают существование. Человек не может нормально двигаться, то есть полноценно жить. Некоторые опускают руки, перепробовав множество средств как медикаментозных, так и из области народной медицины. Часто лечение достаточно трудоемко, человек теряет силы, но не избавляется от боли. Порой случайно вычитанная заметка в газете, либо совет постороннего человека способны совершить чудеса исцеления. Одним из таких чудодейственных средств лечения является способ, применение которого возможно в домашних условиях.

    Очень эффективное средство, способное избавить от боли за короткое время, приготавливается из ингредиентов, которые есть практически в любом холодильнике:

    1. одно свежее яйцо

    2. 200 грамм натурального сливочного масла, не подсоленного

    3. уксусная эссенция в таком количестве, чтобы покрыть яйцо в стакане

    Яйцо в стакане заливается уксусом. Можно использовать любую 200-граммовую посуду. Сливочное масло нужно растопить на огне, не доводя до кипения. Растопленное масло вливается в стакан. Не перемешивая смесь, емкость закрывается крышкой, оборачивается сверху полотенцем и ставится в темное место на 3 дня. Через 3 дня нужно открыть банку и тщательно все перемешать. Средство готово.

    Масса наносится на сложенную в несколько слоев марлю и прикладывается к больному месту, сверху одевается носок. Процедуру нужно повторять каждый день. Считается, что для излечения нужно использовать всю получившуюся мазь, однако это делают не все. Дело в том, что средство настолько эффективно, что задолго до окончания средства происходит излечение. Благотворное влияние мази сказывается и на состоянии кожи после компрессов.

    Возможно отслаивание кожи на ногах в процессе лечения, что вызывает дискомфорт. В таком случае процедуры можно на несколько дней прервать, а после того, как кожа заживет, опять продолжить лечение до полного избавления от пяточной шпоры. Уже после нескольких процедур состояние человека значительно улучшается.

    6 рецептов от шпоры на пятке

    Среди заболеваний, связанных со стопами ног, наиболее неприятным и остро протекающим считается пяточная шпора, которая способна вызывать мучительные боли, продолжающиеся месяцами и даже годами. Ее лечение может осуществляться различными способами — если отсутствует эффект от физиотерапевтических и медикаментозных методик, назначается операция, требующая длительной реабилитации. Однако вовсе не обязательно доводить до подобного состояния пяточные шпоры, ведь существует лечение народными средствами, которое может использоваться вами в домашних условиях. Пробуя такие методы, вы не будете вынуждены нести огромные затраты, а также не столкнетесь с проблемами, вызванными побочными эффектами от применения синтетических соединений.

    Промокод на бесплатную доставку » lediveka «

    Описание заболевания

    В пятке происходит разрастание кости, которое захватывает окружающие мышцы, соединительные ткани, а также сухожилия. Соответственно, нагрузки перестают распределяться равномерно, и человек при малейшем нажиме на стопу ощущает очень сильную боль, которая мешает ведению нормальной жизнедеятельности.

    При запущенном течении заболевания исцеление народными средствами уже невозможно — считается, что операция необходима, когда переродились ближайшие к пяточной кости сухожилия и человек теряет возможность нормально напрягать мышцы стопы. В такой ситуации пяточная шпора за несколько месяцев может сделать из человека инвалида, потерявшего способность нормально передвигаться.

    Чтобы не допустить такого, стоит знать основные причины развития болезни:

  • диагностированное ранее плоскостопие;
  • травматические изменения окружающих тканей в случае, когда человеку не было оказано соответствующее лечение;
  • пяточная шпора нередко обнаруживается у спортсменов, которые подвергаются нагрузке ног;
  • остеохондроз также может послужить причиной начала процессов изменения мягких тканей;
  • заболевания сосудов;
  • скопление солей минералов по причине чрезмерного употребления либо нарушения водного баланса в теле человека;
  • лечение, используемое в домашних условиях, лучше всего помогает, если пяточная шпора вызвана чрезмерным весом.
  • В результате на пяточную кость оказывается чрезмерная нагрузка. Окружающие ее части тела воспаляются — если длительное время не уделять внимания данной неприятности, она приведет к дегенеративному перерождению. В конечном итоге образуется пяточная шпора.

    Прежде чем начинать ее лечение, специалисты рекомендуют приложить максимальные усилия к устранению всех причин, описанных выше.

    Важный совет от редакции!

    Если вы испытываете проблемы с состоянием волос, особое внимание стоит уделить шампуням, которые используете. Пугающая статистика – в 97% шампуней известных марок находятся компоненты, отравляющие наш организм. Вещества, из-за которых все беды, в составе обозначаются как содиум лаурил/лаурет сульфат, коко сульфат, ПЭГ, ДЕА, МЕА.

    Эти химические компоненты разрушают структуру локонов, волосы становятся ломкими, теряют упругость и силу, цвет тускнеет. Также, эта гадость попадает в печень, сердце, легкие, накапливается в органах и может вызывать различные заболевания. Мы рекомендуем отказаться от использования средств, в которых находится эта химия. Недавно наши эксперты провели анализов шампуней, где первое место заняли средства от компании Mulsan Сosmetic.

    Единственный производитель полностью натуральной косметики. Вся продукция производятся под строгим контролем качества и систем сертификации. Рекомендуем к посещению официальный интернет-магазин mulsan.ru. Если сомневаетесь в натуральности вашей косметики, проверьте срок годности, он не должен превышать одного года хранения.

    Щадящий режим для ног

    Даже если вы собираетесь пользоваться народными средствами, максимально безопасными для организма, стоит подкрепить лечение специальным режимом, при котором выздоровление будет наступать быстрее, а нагрузка на организм, в целом, снижаться:

    1. В первую очередь, используйте удобную обувь — в домашних условиях это могут быть специальные тапочки анатомической формы, которые полностью исключают формирование лишней нагрузки на пятку человека. Для выхода на улицу купите мягкие кроссовки с супинатором, которые предназначаются для больных, страдающих от симптомов пяточной шпоры. Если подходящих для вас не найдется в продаже, стоит заказать соответствующее изделие.
    2. Любые методы исцеления также предполагают отказ от спорта и избыточных нагрузок. Если вы занимаетесь не офисной работой, а много перемещаетесь в течение дня либо переносите тяжелые предметы, возьмите больничный — в данном случае он будет полностью обоснованным. Далеко добираться до работы? При наличии пяточной шпоры попросите своих знакомых подвозить вас либо не скупитесь пользоваться дополнительным транспортом, чтобы сократить расстояние, проходимое пешком ежедневно.
    3. Старайтесь также не носить высокие каблуки даже при условии, что у обуви есть и большая платформа в передней части. Помните о том, что пяточная шпора — это болезнь не только спортсменов и работников физического труда, но также моделей, дефилирующих по подиуму в огромных «шпильках». Нет смысла пользоваться народными средствами, если вы не прекратите носить каблуки — в таком случае будет лучше соглашаться на операцию, так как подобная обувь может стать причиной усугубления ситуации за счет искривления пальцев и появления болезненной «косточки» в передней части стопы. Итогом станет полная инвалидность, которую уже нельзя будет исправить простым лечением пяточной шпоры.
    4. Наиболее действенные средства

      Избавиться от пяточной шпоры можно при помощи обычного медицинского раствора йода — желательно приобрести сразу несколько бутылочек такого лекарства. Если вы чувствуете, что болезнь находится в начальной стадии, мажьте пятку йодом, нанося на нее стандартную сеточку с размером ячейки примерно 5-10 мм. Однако когда вам станет сложно наступать на больную ногу, йодом следует наполнять небольшую ванночку, разводя его в пропорции 1:3 водой и погружая пятку на 3-5 минут.

      Когда почувствуете сильное жжение, достаньте ногу, пораженную пяточной шпорой, из ванночки и аккуратно смойте излишки лекарства — в случае необходимости обработайте ожог мазью.

      Воспользовавшись народными средствами, вы также можете создать картофельный компресс, существенно облегчающий болевые ощущения, а также способствующий уменьшению остроты течения заболевания. Такое лечение несложно провести в домашних условиях:

    5. крупную картофелину стоит очистить от кожуры и натереть на самой мелкой терке, имеющейся у вас;
    6. полученную кашицу оберните одним слоем тонкой марли и приложите к больной пятке со шпорой — компресс необходимо примотать бинтом, добившись его полной неподвижности, и оставить на ночь.
    7. Утром внимательно осмотрите место, которое вы подвергали лечению народными средствами — если от пятки начинает отставать кожа, и появляются глубокие трещины в поверхности, повторную постановку компресса проводят не раньше, чем через неделю.

      Люди, которые избавляются от пяточной шпоры в домашних условиях, рекомендуют также применять животный жир, формируя компресс из перетертого твердого материала. Конечно, пользуясь народными средствами, лучше всего обратить внимание на жир барсука либо сурка, однако, за неимением такового, подойдет и свиное сало.

      Альтернативные методики

      Достаточно эффективное лечение предполагает применение черной редьки, которая режется крупными пластинами и прикладывается к пятке на несколько минут по 4-5 раз в день. Использовать полноценные компрессы нежелательно, так как вы можете нанести достаточно серьезный ущерб организму при проникновении внутрь кожи сока.

      Некоторые распространенные методы также предполагают чередование прикладывания редьки и березовых листьев.

      Решив воспользоваться народными средствами, обратите внимание и на применение такого нестандартного средства, специально подготовленного для наружного нанесения. Подобное эффективное лечение требует, чтобы вы предварительно распарили ногу над горячей ванночкой, не погружая пятку в воду — достаточно будет проделывать эту процедуру в течение 10-15 минут. После этого вытрите поверхность кожи досуха, смочите в желчи небольшой ватный тампон и приложите его к пораженному участку, стараясь не захватывать окружающую его поверхность.

      Лечение предполагает, что вы прибинтуете тампон, затем наденете теплый носок и оставите ногу в подобном виде на ночь. Пользуясь такими народными средствами, вы можете ощущать достаточно сильное жжение — если оно становится нестерпимым, немедленно снимите тампон и хорошо промойте ногу.

      Когда пяточная шпора уже начинает сильно досаждать, однако вы еще можете наступать на ногу и не хотите соглашаться на операцию, можно использовать эффективные, однако щадящие методы.

      Возьмите три литра воды, доведите ее до кипения и немного охладите — температура должна составлять примерно 60-65 градусов. Насыпьте внутрь столовую ложку соды и влейте 15 капель раствора йода, после чего принимайте ванночку с подобным составом. Делать это следует каждый вечер после возвращения домой — длительность процедур составляет 10 минут. Если пяточная шпора начнет сильно беспокоить вас, прекратите любое лечение и немедленно обращайтесь к специалисту.

      Кроме того, можно использовать народные средства и с применением солевого раствора. Для этого на три литра воды, необходимой для формирования ванночки, используйте одну столовую ложку соли и столовую ложку соды, что позволит создать очень крепкий состав, активно воздействующий не только на поверхность кожи, но и на мягкие ткани под ее покровом.

      Избавиться от пяточной шпоры, используя такие методы, можно за пару недель — однако в данном случае также придется следить за своим состоянием здоровья и прекращать лечение в случае появления проблем с кожей. Вместо соды также иногда используют вторую ложку соли — однако настолько насыщенный раствор может привести к образованию язв и открытых ранок на поверхности пятки.

      Методы лечения пяточной шпоры

      Принято считать, что большинство заболеваний, с которыми сталкивается современный человек, обусловлены неправильным образом жизни, отсутствием физических нагрузок, перееданием и вредными привычками. Однако существуют недуги, которые нередко встречаются у активных и трудолюбивых людей, ответственно относящихся к своему здоровью. К таким патологическим состояниям можно отнести пяточную шпору, с симптомами которой по статистике сталкивается хотя бы раз в жизни каждый десятый из нас.

      Пяточная шпора — требуется ли лечение?

      «Пяточная шпора» — обывательское название, которое нередко вводит пациентов в заблуждение. Дело в том, что данная патология не сопровождается появлением заметных выростов на задней поверхности пятки (такое заболевание называется деформацией Хаглунда). При пяточной шпоре изменений в строении стопы может не наблюдаться вовсе, а если они и будут, то увидеть их можно лишь на рентгеновских снимках.

      В медицине пяточная шпора известна как плантарный фасциит. Название связано с термином «плантарная фасция». Последняя соединяет пяточную и плюсневые кости. Благодаря этой структуре стопа сохраняет естественную форму и правильным образом амортизирует удары при соприкосновении с землей при ходьбе. Фасциит — воспаление фасции, которое приводит ко всем симптомам, характерным для пяточной шпоры.

      Стопы человека ежедневно испытывают серьезные нагрузки — они не только выдерживают вес тела, но и смягчают походку, пружиня при каждом шаге. В норме запаса прочности им должно хватать до глубокой старости, однако в некоторых ситуациях изнашивание плантарных фасций наступает гораздо раньше. Именно поэтому пяточная шпора чаще наблюдается у людей в возрасте около 40 лет, когда все компенсаторные механизмы, срабатывающие в молодом возрасте, уже исчерпали себя.

      Почему возникает пяточная шпора?

    8. Из-за избыточного веса: нагрузка на стопы у тучных людей гораздо выше, чем у людей с нормальной массой тела.
    9. Из-за плоскостопия: эта патология приводит к перераспределению нагрузки на свод стопы, вследствие чего воспаляется плантарная фасция в области прикрепления к пятке.
    10. Из-за слишком интенсивных физических нагрузок: такое поражение стоп может наблюдаться у бегунов на длинные дистанции и даже у туристов-любителей, которые регулярно отправляются в многокилометровые походы.
    11. Вследствие других воспалительных, сосудистых или дегенеративных заболеваний суставов нижних конечностей (таких как ревматоидный артрит, деформирующий остеоартроз, диабетическая полинейропатия и другие).
    12. Эти явления приводят к тому, что в области, где плантарная фасция прикрепляется к пяточной кости, возникают микроскопические разрывы. Повторяющаяся травматизация приводит к хроническому воспалительному процессу в этой области, который, в свою очередь, сопровождается нарушением обменных процессов и формированием патологического костного выроста пяточной кости, направленного внутрь стопы, что причиняет дополнительный дискомфорт больному.

      Симптомы пяточной шпоры, как правило, впервые дают о себе знать после утомительного дня, проведенного на ногах. Больные жалуются на жгучую мучительную боль в пятке — «как будто наступил на гвоздь». Интенсивность неприятных ощущений при этом не всегда зависит от стадии заболевания, она определяется расположением нервных окончаний по отношению к патологическому очагу.

      После периода покоя (например, наутро после ночного отдыха) боль отступает, но очередная нагрузка провоцирует ее возвращение. Если пяточную шпору не лечить, болезненные ощущения будут сохраняться даже при малейших движениях, влияя на общее самочувствие больного и мешая ему вести привычный образ жизни.

      Часто люди, страдающие плантарным фасциитом, начинают непроизвольно разгружать пяточную область, стараясь не наступать на заднюю поверхность стопы, ходят буквально на носочках. Особенно изменение походки заметно у пациентов, имеющих двухстороннюю пяточную шпору. В результате неравномерной нагрузки на ноги заболевание со временем может осложняться и другими проблемами с суставами — голеностопными, коленными и тазобедренными.

      Поскольку ограничения в способности к ходьбе и выраженный болевой синдром невозможно игнорировать, больные с пяточной шпорой стремятся облегчить свое состояние любыми доступными методами. Однако не все из них спешат на прием к врачу, предпочитая воспользоваться советами родственников или решить проблему самостоятельно, с помощью Интернета. Такой подход чреват низкими результатами лечения и даже усугублением состояния — ведь истинную причину симптомов способен установить только врач. Поэтому наилучшим вариантом будет обратиться за квалифицированной медицинской помощью и установить точный диагноз, после чего принять решение об оптимальном сочетании подходов к лечению пяточной шпоры.

      Эффективные методы лечения пяточной шпоры

      При большинстве заболеваний опорно-двигательного аппарата отсутствует универсальный рецепт, позволяющий в короткие сроки избавиться от неприятных симптомов. Пяточная шпора — болезнь, которая протекает по индивидуальному сценарию, поэтому и план лечения у каждого пациента должен быть свой, учитывающий наличие у него сопутствующей патологии, готовность активно участвовать в терапевтических мероприятиях и даже характер профессиональной деятельности.

      Самым радикальным методом избавления от пяточной шпоры является операция, но не стоит думать, что такое вмешательство принесет быстрое облегчение, а болезнь уже никогда не вернется. Напротив — работа хирурга потребует последующей реабилитации, а успех в лечении достигается не всегда. Поэтому по возможности не доводите болезнь до той стадии, когда без операции будет не обойтись.

      Использование ортопедических стелек и подпятников

      Самый простой метод, с которого рекомендуется начинать всем больным, жалующимся на хроническую боль в пятке. Правильно подобранная стелька позволит перераспределить нагрузку на стопу и минимизировать последующую травматизацию плантарной фасции. Если болезнь не зашла слишком далеко — есть шанс, что она отступит без дополнительных лечебных мероприятий.

      Чтобы фасция быстрее восстанавливалась, больным в ночное время предлагается использовать специальный «сапожок», фиксирующий стопу строго перпендикулярно по отношению к голени. Ходить в таком ортезе неудобно, но пока вы спите — он обеспечит отдых больной стопе.

      Лечебная физкультура не используется в качестве самостоятельного метода лечения пяточной шпоры, однако может быть назначена в дополнение к другим подходам. Так, укрепление мышц стопы и голени будет полезно пациентом, у которых плантарный фасциит развился вследствие плоскостопия.

      Опытный мануальный терапевт облегчит боль и улучшит подвижность больной стопы всего за несколько сеансов. Регулярные курсы массажа особенно полезны людям с начальными проявлениями пяточной шпоры — они позволяют отказаться от использования обезболивающих препаратов и физиотерапии.

      Местное введение кортикостероидов

      Введение кортикостероидов используется в случаях, когда болевой синдром крайне выражен и требуется быстро облегчить страдания пациента. Этот метод нельзя применять длительно, поскольку гормоны отрицательно воздействуют на состояние костей — вымывают из них кальций, что приводит к остеопорозу.

      Некоторым больным помогают растирания с использованием согревающих масел и мазей. Улучшение кровоснабжения в пораженной области ускоряет обменные процессы и регенерацию тканей, благодаря чему восстановление фасции происходит быстрее.

      Теплая сульфидно-иловая лечебная грязь накладывается на больную ногу в виде носка на 15–20 минут, что прогревает стопу и оказать терапевтическое воздействие за счет активных компонентов смеси. Стандартный курс лечения составляет 10–15 процедур.

      Теплые и минеральные ванны

      Эффективность бальнеотерапии в лечении заболеваний костей и суставов была доказана еще в античные времена. Как правило, такой метод лечения возможен на курортах. В России это здравницы, расположенные на Северном Кавказе и в Забайкалье.

      Под воздействием ультразвука происходит мягкое прогревание поверхностных и глубоких тканей стопы. В сочетании с нанесением лечебных мазей этот метод позволяет достичь снятия воспаления и облегчения болевого синдрома всего за 2–5 сеансов.

      Низкоинтенсивная лазерная терапия

      Воздействие лазера улучшает кровообращение в области пяточной шпоры, снимает отечность, ускоряет заживление фасции. Вопреки мнению некоторых больных, этот метод не убирает уже сформировавшуюся костную шпору, но значительно улучшает самочувствие пациента.

      Воздействие низких доз радиации приводит к уменьшению чувствительности в области пяточной шпоры, что позволяет больному надолго забыть о дискомфорте в стопе. Это безопасный и безболезненный метод, который не требует использования лекарств, что особенно важно для пациентов с аллергией. Важно помнить, что рентгенотерапия противопоказана беременным женщинам.

      Ударно-волновая терапия (УВТ) пяточной шпоры

      Этот метод появился сравнительно недавно — он основан на способности акустических волн воздействовать на отложения кальция в области соединения плантарной фасции и пяточной кости, что в конечном итоге может привести к усыханию патологического выроста. Таким образом возможно уменьшить или даже полностью удалить пяточную шпору за несколько сеансов, что является панацеей для пациентов, которым не помогают другие терапевтические методики. Результат такого воздействия можно будет увидеть на контрольной рентгенограмме или МРТ после завершения курса лечения.

      В ходе операции хирург стачивает костный вырост на пятке, возвращая стопу к естественному состоянию. Однако это не решает проблему травматизации фасции, поэтому больным, перенесшим такое вмешательство, все равно требуются физиотерапия и другие лечебные процедуры в период реабилитации.

      Профилактика плантарного фасциита

      Задуматься о профилактике возникновения пяточной шпоры следует каждому из нас — ведь это заболевание с возрастом может развиться у любого человека. Основа бережного отношения к ногам — правильная обувь: не экономьте на туфлях, ботинках и кроссовках, особенно если много передвигаетесь в течение дня. Почаще ходите босиком, откажитесь от шлепанцев в пользу босоножек с фиксированным задником. Регулярно делайте самомассаж стоп с увлажняющим кремом и, если у вас есть лишний вес или плоскостопие, — обратитесь к врачу для получения рекомендаций.

      Пяточная шпора — скрытая от глаз окружающих и на первый взгляд несерьезная болезнь, которая в конечном итоге может привести к инвалидности. Будьте внимательны к своему самочувствию, и здоровье ног станет лучшей наградой.

      Где можно пройти лечение шпор на пятках методом УВТ?

      С каждым годом метод ударно-волновой терапии появляется в лечебном арсенале все большего количества ортопедических клиник. Почему он стал так популярен в лечении пяточной шпоры и других заболеваний суставов и скелета?

      «Пациенты, которым доводилось испытывать симптомы плантарного фасциита — или, по-простому, пяточной шпоры, — хорошо знают, как непросто избавиться от боли в стопе, которая может возникать даже после непродолжительной прогулки или занятий спортом, — рассказывает врач-ортопед клиники «Стопартроз» Андрей Сергеевич Литвиненко. — Методов лечения у этой патологии много, но далеко не все они приносят облегчение достаточно быстро, а люди не любят часто и длительно посещать врача. Поэтому ударно-волновая терапия стала настоящей находкой в ортопедии. Научно доказано, что этот метод позволяет разрушать отложения кальция на пяточной кости, при этом не требуется операция, а самочувствие больного улучшается уже после первых двух-трех сеансов. В нашей клинике мы подбираем оптимальный режим УВТ, который избавляет пациента от необходимости пить обезболивающие или отказываться от предстоящих планов из-за внезапного обострения болезни».

      P.S. Врачи клиник «Здоровые люди» и «Стопартроз» предлагают более 20-ти эффективных методов консервативного лечения заболеваний опорно-двигательного аппарата, что повышает шансы избежать операции и снять все симптомы болезни уже после 1–2 визитов к специалисту. Здесь нет очередей, а удобный график работы клиник позволяет проходить терапию без ущерба для профессиональной деятельности и семейных планов.

      Лицензия № ЛО-77-01-008730 от 06 августа 2014 г. выдана Департаментом здравоохранения города Москвы.