Причины артроза коленей

Лечение, симптомы и причины артроза коленного сустава 2 степени

Из-за необратимых изменений обменных процессов в организме страдают многие системы органов, не исключение тому и опорно-двигательная система человека. Дегенеративные изменения, происходящие в хрящевой ткани коленного сочленения, влекут за собой появление такого заболевания, как артроз коленного сустава 2 степени, носящий еще название «пателлофеморальный артроз коленного сустава». Такое название заболевание получило из-за того, что травмируется пателлофеморальный (латинское название коленного сочленения) сустав. И главная опасность этого недуга – инвалидность, которую можно приобрести из-за неправильного лечения (как правило, самолечения) или игнорирования первых признаков возникшего артроза.

Пателлофеморальный артроз 2 степени – заболевание, поражающее хрящевую ткань коленного сочленения, связанное с частичным или полным разрушением хряща.

Степени развития артроза

Важно знать! Врачи в шоке: «Эффективное и доступное средство от АРТРОЗА существует. » Читать далее.

В зависимости от степени тяжести артроза в современной медицине выделяются несколько стадий развития этой болезни.

  • Первая степень, характеризующаяся ранним этапом течения артроза, с нарушениями питания и обменными процессами в тканях, которые повлекут за собой разрушение хряща. На первом этапе пациент не может знать о нарушениях в организме, если случайно не узнает, проведя обследование организма.
  • Вторая степень – тот этап артроза, который начинает беспокоить пациента своими симптомами. Второй период характеризуется интенсивными поражениями коленного сочленения, выраженной болью внутри него. На рентгенснимке поражения хряща хорошо заметны, а количество синовиальной жидкости снижено, движение затруднено. Как правило, лечить артроз начинают тогда, когда болезнь миновала первую степень и перешла во вторую, заявив о себе болью во время движения.
  • Третья степень – тот этап, который влечет за собой инвалидность, вылечить артроз на последнем этапе невозможно и помочь можно лишь протезированием, то есть заменой коленного сустава искусственным.
  • Симптомы артроза 2 степени

    Начальная стадия артроза – тот этап, когда лечение возможно, а процессы дегенерации при этом будут остановлены навсегда, с сохранением первоначальной структуры хряща. Однако редко кто обращается на этой стадии, так как боль еще не появилась, а неприятные ощущения в колене и тяжесть не те симптомы, с которым принято обращаться к врачу в России.

    Второй этап течения болезни – та степень, когда изменения в структуре коленного хряща идут полным ходом, а боль указывает на то, что в организме происходит что-то не так.

    Симптомы артроза коленного сустава 2 степени следующие:

  • Острая боль во время ходьбы, приседания и прочих манипуляций с коленом. При этом боль пронзающая, возникающая внутри сустава.
  • Скованность в колене по утрам, возникшая на первом этапе. Продолжает беспокоить и во время второй степени.
  • Припухлость и отечность колена, его покраснение.
  • Ломота в коленном сочленении на погоду, при переохлаждении.
  • Хруст в ноге во время движения.
  • Затрудненность движения колена.
  • Причины возникновения большинства заболеваний суставов до сих пор не подтверждены научно, однако, доказаны некоторые факторы, влияющие на разрушения 2 степени, происходящие в хряще. К таковым можно отнести:

  • Пожилой возраст человека.
  • Нарушения обмена веществ.
  • Наследственный фактор.
  • Ожирение.
  • Неправильное питание, злоупотребление алкоголем и «вредной» пищей.
  • Травмы.
  • Пожилые люди имеют замедленный обмен веществ зачастую нарушенный, это приводит к отложениям на коленных суставах, приводящим к костным разрастаниям на суставе и уменьшению количества синовиальной жидкости в коленном суставе. Наследственность часто становится причиной появления артроза колена 2 степени у тех, чьи близкие родственники болели или имеют инвалидность из-за этого заболевания.

    Ожирение напрямую не влияет на разрушения коленного хряща, но лишний вес – дополнительная нагрузка на сустав, а это никак не может благотворно влиять на него. Неправильное питание, любовь к соленому, копченому, острому приводит к подобным неприятным последствиям. Художественная гимнастика, борьба, фигурное катание и другие виды спорта очень часто становятся виновниками травм в области колена, которые впоследствии могут стать началом развития артроза.

    Если лечение артроза игнорировать, то разрушения сустава могут стать настолько сильными, что инвалидность станет гарантированным итогом возникшей ситуации. Хрящевая прокладка под влиянием недостаточного количества синовиальной жидкости сотрется полностью, и все, что останется – две голые кости, соприкасаемые друг с другом во время движения и приносимые невыносимую боль.

    Даже «запущенный» АРТРОЗ можно вылечить дома! Просто не забывайте раз в день мазать этим.

    Итак, первый этап развития болезни пропущен, болезнь находится во второй степени. Боль и тяжесть в суставе выражены, необходимо срочное лечение.

    Лечение артроза коленного сустава 2 степени производят медикаментозным путем. Для этого, перед тем как лечить, пациенту назначаются сильнодействующе обезболивающие препараты, которыми можно купировать боль и облегчить страдания пациента.

    После того как боль снята, можно назначать дальнейшее лечение коленного сочленения, как правило, оно состоит из традиционных препаратов:

    1. Нестероидные противовоспалительные препараты – те лекарственные средства, без которых не обходится ни одно лечение болезней суставов и спины. Могут назначать одновременно инъекции и мази, таблетки и пластыри, суппозитории.
    2. Хондропротекторы, назначаемые совместно с НПВС, призваны восстановить нормальный объем внутрисуставной жидкости и облегчить движение колена.
    3. Если первые два пункта оказались бессильны или малоэффективны, то прибегают к терапии кортикостроидами, которые благодаря содержанию гормонов восстанавливают питание тканей.
    4. Надо отметить, что лечить артроз коленного сустава придется долго, потребуются сила воли и исполнительность, желание восстановиться. А медикаментозное лечение должны продолжить диета, гимнастика, плавание, массаж, физиопроцедуры.

      Реабилитационный период при артрозе

      После того как лечение коленного сустава медикаментами закончено, воспалительный процесс остановлен, боль не беспокоит, можно начинать приводить суставы «в порядок». Для этого назначаются:

    5. Лечебная диета;
    6. Специальная гимнастика;
    7. Массаж;
    8. Физиопроцедуры;
    9. Соблюдение режима дня;
    10. Отдых в специализированных санаториях.
    11. Диета подразумевает отказ от вредных продуктов (соленого, копченного, острого, алкоголя), запрещает употребление табака, красного мяса, рекомендует употребление сырых овощей и фруктов, большого количества жидкости (кроме, крепкого чая, кофе).

      Гимнастика должна быть подобрана опытными специалистами, а все упражнения должны производиться под контролем тренера.

      Лечение артроза народными средствами

      Можно попробовать использовать лечение артроза коленного сустава народными средствами, например, желатином. Метод основан на применении близкого по вязкости околосуставной жидкости вещества. Лечением этот способ вряд ли можно назвать, а вот в качестве профилактики это замечательное средство. Для профилактики артроза коленного сочленения желатином вещество разбавляют водой и оставляют на час набухать, после чего массу нагревают, но не кипятят, остужают и наносят густым слоем на ткань, которую сверху обматывают пакетом и утепляют. Такой компресс оставляют на ночь. Курс лечения -3 месяца.

      Таким образом, пателлофеморальный артроз – опасное заболевание, при игнорировании лечения которого можно заработать инвалидность и остаться обездвиженным до конца жизни. Лечение осуществляется при помощи назначения медикаментов: НПВП, кортикостероидов, хондропротекторв, обезболивающих средств, а также при назначении немедикаментозных методов, таких, как диета, гимнастика, массаж, физиопроцедуры и т.д.

      Для лечения и профилактики АРТРОЗА наши читатели используют метод быстрого и безоперационного лечения, рекомендованный ведущими ревматологами России, решившими выступить против фармацевтического беспредела и представивших лекарство, которое ДЕЙСТВИТЕЛЬНО ЛЕЧИТ! Мы ознакомились с данной методикой и решили предложить её вашему вниманию. Читать подробнее.

      На сегодня все, дорогие читатели оставьте свое мнение о данной статье в комментариях, какими способами вы боретесь с этим недугом?

      Как забыть о болях в суставах и артрозе?

    12. Боли в суставах ограничивают Ваши движения и полноценную жизнь…
    13. Вас беспокоит дискомфорт, хруст и систематические боли…
    14. Возможно, Вы перепробовали кучу лекарств, кремов и мазей…
    15. Но судя по тому, что Вы читаете эти строки — не сильно они Вам помогли…
    16. Но ортопед Валентин Дикуль утверждает, что действительно эффективное средство от АРТРОЗА существует! Читать далее >>>

      Хотите получить такое же лечение, спросите нас как?

      Причины, симптомы артроза коленного сустава, действенное лечение и профилактика

      Боль в коленях – частая жалоба, с которой обращаются к врачам. Что же становится причиной боли, и как помочь себе в случае ее появления? Однозначного ответа нет, ведь коленные суставы могут страдать от разных видов поражений, возникающих по многим причинам. Одна из таких причин (и весьма распространенная) – начинающийся артроз. Сегодня мы подробно расскажем про артроз коленного сустава: каковы его причины, виды, симптомы и признаки, поговорим о методах лечения и профилактики.

      На фото коленный сустав, пораженный артрозом

      Виды и причины заболевания

      Артроз коленного сустава или гонартроз – это поражение преимущественно невоспалительного характера, которое со временем приводит к разрушению суставных хрящей, деформации колена и ограничению объема движений в нем. Заболевание имеет две основные формы:

    17. первичную – возникает из-за врожденного дефекта сустава;
    18. вторичную – возникает как следствие других заболеваний или травм.
    19. Первичная форма начинает развиваться в детском или юном возрасте и вызвана неправильным формированием суставных поверхностей или связочного аппарата. Такой сустав при ходьбе подвергается несоразмерной своим возможностям нагрузке, которая и провоцирует дегенеративные изменения в нем.

      К развитию вторичной формы патологии могут привести:

    20. Травмы: переломы костей ног, ушибы и вывихи колена, сопровождающиеся повреждением костных и хрящевых частей сустава, его связочного аппарата. В таком случае развивается посттравматический артроз коленного сустава.
    21. Операции по удалению мениска, поскольку они приводят к нарушению целостной структуры колена и его быстрому износу.
    22. Несоразмерно высокая нагрузка на ноги, которой часто подвергают себя спортсмены.
    23. Чрезмерная полнота также провоцирует артроз, поскольку приводит к излишнему давлению весом тела на суставные хрящи колена.
    24. Артрит – воспаление суставов. Длительно протекающие артриты сопровождаются образованием жидкости в суставной полости и со временем могут осложниться артрозом.
    25. Нарушения обмена веществ, приводящие к отложению солей в суставных полостях.
    26. Другие факторы и заболевания длительно сопровождающиеся спазмом мышц ног или сосудов.
    27. Перенесенные операции.
    28. Патологический процесс может быть одно- или двусторонним. В результате травмы, скорее всего, разовьется односторонний артроз (например, правого колена), а от ожирения – двусторонний.

      Характерные симптомы

      Артроз коленного сустава развивается постепенно, иногда ему предшествуют месяцы и годы начального периода, когда явных симптомов (таких как сильные боли и видимая деформация) еще нет, но время от времени возникает чувство дискомфорта в коленях.

      Чаще всего болеют женщины старше 40 лет, имеющие лишний вес, и особенно, как отягчающий фактор, страдающие варикозным расширением вен.

      Развитие гонартроза проходит несколько стадий:

      Начальная стадия может длиться месяцами и иногда годами. Человека беспокоят периодические боли в коленях, особенно при первых шагах после подъема утром с постели, а также при подъеме и спуске по лестнице.

      На второй стадии боль становится сильнее и возникает уже при любых движениях, которые сопровождаются характерным хрустом. В суставной полости возможно скопление жидкости, а при осмотре можно заметить начинающуюся деформацию. Объем движений в больном колене начинает снижаться.

      Третья стадия характеризуется болью, которая не проходит даже в покое. Часто дискомфорт усиливается перед сменой погоды. Суставы к этому времени во многом утрачивают свои функции: ноги могут почти не сгибаться в коленях или не разгибаться до конца. Меняется походка: она становится «вразвалку» или на полусогнутых ногах. Деформация коленей сильно выражена: ноги искривляются и принимают О- или Х-образную форму.

      Симптомы посттравматического артроза коленного сустава развиваются быстрее. На фоне травмы появляются боли в коленной области и ее припухлость. Такая боль постоянно сопровождает человека и усиливается после физических нагрузок. Постепенно к ней присоединяется ощущение стянутости и скованности в колене. Порой при такой форме заболевания от начальных признаков до необратимых изменений проходит всего несколько месяцев.

      Слева – Х-образная форма ног, справа – норма

      Объем лечебных мероприятий зависит от стадии болезни и тяжести поражения. Но поскольку заболевание хроническое, единственное, чего можно добиться – это сколь-нибудь длительной ремиссии (фазы покоя, когда проявления патологии минимальны или отсутствуют). В то же время если на ранних стадиях удается устранить причину артроза коленного сустава (например, снизить вес тела), то возможно практически полное выздоровление.

      Цели лечения гонартроза:

      • устранить боль,
      • по возможности восстановить разрушенный хрящ и связочный аппарат,
      • увеличить объем движений в суставе.
      • терапия лекарственными препаратами,
      • массаж и мануальная терапия,
      • хирургическое вмешательство,
      • восстановительная терапия (ЛФК, физиопроцедуры и другие методы).
      • Медикаментозные средства правильно подобрать может только врач, ни в коем случае не назначайте их себе самостоятельно. Их основное действие направлено на:

      • Устранение симптомов артроза коленного сустава: снятие боли и воспаления. Для этого назначаются соответствующие препараты, в том числе гормоны, которые вводятся в суставную полость.
      • Улучшение кровоснабжения в пораженной области. Его обеспечивают средства, снимающие спазмы сосудов и расслабляющие мышцы.
      • Восстановление хрящевой ткани. Для этого назначают препараты, питающие и восстанавливающие хрящ.
      • Мануальное воздействие и массаж уменьшают боль, расслабляют спазмированные мускулы возле пораженного колена, помогают увеличить объем движений, скорректировать положение костей, усилить кровообращение.

        При далеко зашедших, необратимых поражениях коленный артроз лечится радикальным методом – протезированием, то есть, имплантацией металлического протеза взамен разрушенного сустава. Это пока единственный способ, который дает шанс на полное выздоровление, однако эндопротезы имеют ограниченный срок службы, после чего подлежат замене. Поскольку цена таких операций весьма высока, данный метод лечения пока не получил широкого распространения.

        Восстановительная терапия включает в себя лечебную физкультуру, кинезотерапию (упражнения с применением специальных нагрузок и тренажеров), физиотерапию и санаторно-курортное лечение.

        Ортопедические методы направлены на разгрузку больного колена – это трости, ортезы и прочее, что облегчает ходьбу (используются при необходимости).

        Существуют множество народных рецептов различных мазей и компрессов на основе трав, медицинской желчи, применяют согревающие повязки из натуральной шерсти. В основном действие подобных методов направлено на снятие боли и устранение основных симптомов.

        Видео, как делать самомассаж:

        Профилактика коленного артроза включает в себя множество факторов:

      • Сбалансированное питание: в рационе должно быть достаточное количество белка, витаминов и микроэлементов.
      • Борьба с неправильным образом жизни и избавление от вредных привычек.
      • Нормализация веса.
      • Адекватная физическая активность.
      • Профилактика травм при занятиях спортом, подъемах тяжестей.
      • Самое важное при выявлении такой патологии как артроз колена – это не запускать заболевание, поскольку далеко зашедшие его стадии приводят к инвалидности. Но если вовремя направить все силы на лечение и профилактику – пока время не упущено и симптомы незначительны – есть шанс на полное избавление от недуга.

      • Вконтакте
      • Facebook
      • Twitter
      • Одноклассники
      • Мой мир
      • Google+
      • Вверху ленты комментариев – последние 25 блоков «вопрос-ответ». Отвечаю только на те вопросы, где могу дать дельный совет заочно – часто без личной консультации это невозможно.

        Добрый день! У сына гомортроз, колено клинит стабильно 2-3 раза в год, может при любом движении заклинить и только в травме его разгибают накладывают шину на 10 дней, постоянно делают артроскопию, а толку то нет, уколы в сустав делали, лечение постоянно но не помогает ничего, хотели бы заменить сустав.

        Здравствуйте, Марина. Мы не занимаемся ни пластикой, ни заменой суставов. Наш сайт чисто информационный.

        Добрый день! Около 7 лет беспокоит колено. Обращался к врачу при появлении болей, изначально врачи были уверены, что это повреждение мениска. Провели артороскопию — диагноз не подтвердился, все мениски оказались здоровые. Почистили сустав, сказали, что должно быть лучше. Боли и хруст не прекратился. Обратился к другим специалистам, сделали МРТ, поставили диагноз — артроз II степени. Утверждают, что если данный процесс (артроз) запущен, то обратного пути нет, можно только замедлить. На данный момент сильные боли, колкость, хруст возникают после физ. активности (футбол, бег и т.д).

        Может подскажите есть ли варианты лечения данной проблемы.

        Здравствуйте, Виталий. Да, артроз полностью не излечивается, можно только притормозить. В лечении подход должен быть комплексным, это уколы или прием таблеток из нестероидной противовоспалительной группы (Ибупрофен, Диклофенак, Мовалис), физиотерапия (ультразвук, лазер, магнит), прием внутрь и наружно препаратов-хондропротекторов (Терафлекс, Артра, Структум), лечебная гимнастика (а не тяжелые спортивные нагрузки, которые ускоряют изношенность суставов), лечебный массаж и диета с большим количеством желатина (желе, холодец, заливное). Пить в день не менее 2 л чистой воды.

        Здравствуйте. Мне 45 Колени болели с детства, но иногда.? На смену погоды обычно.В этом году появился хруст.Д-з гоноартроз 1-2 стадии..совсем не хочется колоть хим, препораты.Читала о методе д.Бубновского.Якобы только упражнениями можно избавиться от артроза.В Томске есть его центр, цены конечно кусаються/фактически как акулы/подскажите наскольо эффективна его методика.Не хочется остаться без денег и с болячкой.А если всё же уколы , что выбрать если колоть в/м.СПАСИБО!

        Здравствуйте, Ольга. При 2 ст. без уколов не обойтись, но лучше не внутримышечно, а внутрь сустава. Такие назначения определяет лечащий врач, что будет лично для вас наиболее эффективным. Также нужны препараты-хондропротекторы (внутрь в форме капсул и наружно в форме мазей, например, Артра, Терафлекс).

        Метод д. Бубновского рекламируется сейчас широко, но у меня нет таких пациентов, которые бы излечились по его методике. Есть те, кто ощутил облегчение, скажем так. При любом заболевании движения, пусть и небольшие, обязательны, ведь без упражнений ухудшается кровообращение. Вслед за этим артроз и др. дегенеративные заболевания развивается еще быстрее. То же самое касается и слишком активных движений. Во всем нужна «золотая середина».

        Здравствуйте. Не могу разобраться с проблемой своего колена. Мне 42 года. Рост 174, вес 72кг. Веду активный образ жизни с раннего детства. Футбол, лёгкая атлетика, баскетбол, хоккей. С недавнего времени почувствовал боли, а вернее неприятное ощущение с локализацией «под чашечкой», причем в верхней ее части, в месте перехода на сухожилие бедра. В покое боли нет, отека нет, движения в полном объеме. Это ощущение усиливается при физика.нагрузке, вечером, с утра норм. Наибольшие неприятное ощущение при разгибании колена в одно точке, при модеме по лестнице. Что бы это могло быть. Собираюсь на МРТ, но предположить бы хотелось и прогноз на спорт. Спасибо.

        Виктор, возможно причина в растяжении связок. Но заранее прогнозировать, каков будет результат лечения и будет ли возможность возвращения к активным физическим нагрузкам – нереально.

        Добрый день. Много лет работала в ресторане, работа на ногах и при приседании на корточки был хруст в коленях, несколько месяцев назад устроилась на работу по 14 часов на ногах и сразу же появились боли в коленях при исгибн и приседании. Сделала снимки, артроз. Хочу пойти на мануальный массаж, посоветкйте пожалуйста что делать?

        Добрый день, Марина. К сожалению артроз коленного сустава это сложное, неприятное и весьма серьезное заболевание, которое может поражать людей любого возраста. Для его лечения используются медикаментозные препараты, хондропротекторы (например, Терафлекс), физиотерапевтические процедуры (например, магнитотерапия или электрофорез с лекарственным препаратом), и конечно массаж. Массаж при артрозе коленного сустава рекомендуется на любой стадии развития патологии. Лечение может дать эффект только при комплексном лечении, одним массажем вы не обойдетесь. И работу с тяжелой нагрузкой на ноги вам нужно менять, иначе можно получить более серьезные осложнения с инвалидностью в перспективе.

        Здравствуйте, у меня проблема с плечевыми суставами уже давно и прогрессирует очень медленно уже лет 10, мне 26 и началось видимо все из-за большой нагрузки на эти суставы в тренажерном зале в 16 лет. Но сейчас решил начать бегать и после бега на 5км с периодическими ускорениями(возможно непривычная нагрузка для человека который бегал приличные расстояния еще в школе) появились боли и в коленном и в голеностопном суставе. Может ли это быть признаками артроза или пока рано думать именно о таком диагнозе и просто дать восстановиться суставам ног, а позже давать умеренные нагрузки постепенно их увеличивая для того чтобы успевали адаптироваться и связки и суставы? С плечами отдельный разговор, по этому поводу я уже был у врача, мне почему то ставили тендинит бицепса дважды и прописывали курс нестероидных противоспалительных, который я закончил и теперь немного лучше.

        Семён, артроз, к сожалению, «помолодел» и им страдают сегодня люди различных возрастов. Однако я не думаю, что у вас уже развилось это заболевание. При больших нагрузках, как и при сидячем образе жизни, может развиться какая-угодно патология. Нагрузки должны быть в меру, и если появляется дискомфорт и боли, значит с суставами что-то не так. Через боли заниматься категорически нельзя. Если вы уверены, что боли вызваны сильной нагрузкой, то дайте суставам покой. Пропейте дважды в день Диклофенак по 2 таб., а суставы мажьте хотя бы месяц мазью. Хорошо будет, если использовать утром мазь Хондроитин, а вечером – Быструмгель. Получится терапия болезней связок, сухожилий, суставов, связок травматического и воспалительного происхождения. Не рекомендуется использовать мазь при нарушении целостности кожи и аллергической реакции.

        Если через месяц боли и дискомфорт не исчезнут, значит нужно обследование.

        Моей бабушке 70 лет, и у нее очень болят колени, я понимаю что полностью вылечить это уже невозможно, но как облегчить, боль? Мы и компрессы делали с новокомном, но это только временно помогает, подскажите как еще можно облегчить!

        Даша, перейдите по этой ссылке и перечитайте тему «Обзор действенных методов лечения артроза народными средствами», в которой даны эффективные рецепты (настои и отвары, мази и растирки) по Народной медицине.

        У сына во время игры в волейбол выскочило колено|| он сам его в правил/ Заехали все же в приемную скорой/

        Визуально обследовали, сказали все нормально| могут ли быть последствия , это случилось несколько лет назад тогда и томографии не было

        Нина, если вашего сына ничего не беспокоит, нет болей и отечности, то и волноваться не стоит. У спортсменов часты различные повреждения. Однако при желании вы могли бы сделать контрольные снимки на рентгене, чтобы убедиться, что все в порядке. При малейших повреждениях провели бы лечение. Ведь чем раньше определяется заболевание или какое-либо нарушение, тем эффективнее восстановление.

        пожалуйста.ответьте пока не сильно болят колени были 2 года назад травмы но повышена соэ(30) иувеличен с реак тивный белок . Может ли это говорить об артрозе?колони болят при ходьбе по лестнице

        Наталия, СОЭ-норма зависит от многих факторов и увеличение С-реактивного белка происходит при наличии множества заболеваний. Нельзя судить о наличии артроза только по этим двум показателям. Клинический анализ крови при артрозе часто не показывает существенных изменений в показаниях. При артрите СОЭ от 40 до 80 мм, имеет четко выраженную воспалительную картину. Реактивный белок при артрозе так же остается в норме, а при артрите наблюдается повышение маркеров воспаления, в том числе и серомукоида и некоторых иммуноглобулинов.

        Для диагностики артроза самым распространенным методом выявления является рентгенографическое исследование. О наличии заболевания можно судить по наличию костной деформации, ширине суставной щели. Та же хорошо зарекомендовало себя МРТ, благодаря которому с помощью магнитных волн можно увидеть самые ранние изменения хрящевой ткани.

        Вам не нужно заниматься самодиагностированием, Наталья. Обратитесь с жалобами к врачу для обследования.

        У меня такая проблема. В позапрошлом году, длительное время примерно около 40 минут сидел на корточках в неподвижном состоянии. После того как попытался встать, почувствовал что левая нога не может разогнутся, примерно под углом 65 градусов. Так как это было вечером, лег спать и попытался уснуть. ночь прошла с неприятными ощущениями. На следующее утро немного разработал ногу и она чуть подалась «разгибу». Ходить было неприятно. Когда ложился спать, нога внутренней стороной не соприкасалась с постелью. то есть не разгибалась полностью. Сходил в больницу, врач посмотрел, сделал снимок. дал заключение что не видит не каких патологий и типа все хорошо. Но от этого легче не стало. со временем нога начала понемногу подаваться сгибанию и разгибанию. Но при попытке сесть на корточки происходил как бы зажим, щелчок. как бы что то там неправильно защелкивается и нога снова не разгибалась полностью. Так было довольно часто. Сейчас могу уже сидеть некоторое время на корточках, но колено постоянно мучает (дискомфорт), пока я не согну и резко не разогну ногу. при этом слышаться и чувствуется конкретный щелчок. некоторое время после такой процедуры чувствуется облегчение, но не надолго. Очень сильно переживаю и мучаюсь от этого. Помогите пожалуйста советом. Большое вам спасибо!

        Здравствуйте, Игорь! Лечить вас заочно не представляется возможным. Обратитесь повторно к врачу: во-первых, сделаете рентгенологическое исследование в динамике, во-вторых, даже при отсутствии патологических изменений на снимке, врач должен назначить вам симптоматическое лечение и дать рекомендации по профилактике артроза коленного сустава.

        Здравствуйте.За последние лет 6 набрал 15кг лишнего веса.Решил начать бегать, на 5й день появилась боль в правом колене,на 6й уже оба колена заныли,бегать стало больно,хотя к нагрузке уже привык.Начинал с 3х кругов по 200м,сейчас 5 могу,но колени не дают.Что делать?Сменить бег на что-то?К какому врачу идти?Или что принимать?

        Здравствуйте, Антон! При избыточном весе противопоказано начинать тренировки с бега. Начинать аэробные нагрузки лучше со спортивной ходьбы (посмотрите технику ходьбы), если Вы занимаетесь на природе; или с орбитрека (эпилептического тренажера), если Вы ходите в тренажерный зал. При занятиях на орбитреке коленные суставы работают в плавном щадящем режиме, это показано как при ожирении, так и при заболеваниях суставов. При появлении болей во время тренировки нагрузку продолжать нельзя. При появлении болей в покое – обратитесь к врачу.

        Добрый вечер! У моей подруги был вывих коленки! Ей 30 лет. Теперь мучает артроз! Хочет попробовать уколы озоном! Я слышала по телевизору что уколы озоном очень вредны, правда это было про уколы на лице! Посоветуйте стоит ли попробовать! Спасибо!

        Анна, в настоящее время озонотерапия является достаточно популярной методикой, применяющейся для лечения суставов при прогрессировании (или профилактике) артроза. Чаще всего такие процедуры назначают для усиления действия других препаратов (обычно – внутрисуставных инъекций хондропротекторов).

        Инъекции озона не приносят никакого вреда, однако для многих пациентов оказываются бесполезны.

        К такому лечению нужно подходить с большой осторожностью, так как у озонотерапии имеется множество противопоказаний, например: менструальные кровотечения любой интенсивности, индивидуальная непереносимость озона, судорожный синдром, острый панкреатит, тиреотоксикоз, острая форма инфаркта миокарда, тромбоцитопения, инсульт, внутренние кровотечения.

        Подскажите пожалуйста какой рецепт ?

        Начните пить Витграсс (см. в инете) чем раньше, тем лучше. Я пью, мне помогает. Придумала даже свой вкусный рецепт. Могу поделиться.

        Витграсс . А какой вы придумали свой рецепт .поделитесь со мной.заранее спасибо!)))

        Всем Добро! уже сколько времени таскаю всякую технику, 2года назад начало побаливать колено сначало терпел, а потом по утрам стало болеть. был у врача, сказал колоть кислоту. 1.5 года как рукой, продолжал тоскать. потом боли стали по чуть возникать , думаю что пойду опять русвиск колоть, а че делать?

        Здравствуйте, Евгений. Русвиск – это внутрисуставной препарат, используется при симптоматическом лечении остеоартроза. После курса инъекций длительность терапевтического эффекта составляет 8–18 месяцев (в зависимости от стадии заболевания). Целесообразно его использовать в комплексе с другими методами терапии.

        Причины артроза: будем знать!

        Выявление причины артроза — немаловажная задача по профилактике и борьбе с заболеванием, поражающим суставы. Остеоартроз вызывается различными факторами. Недуг характеризуется истончением слоя гиалинового хряща, как следствие, повреждение суставной оболочки, а также нарушением выработки синовиальной жидкости.

        Первичный и вторичный артроз

        Эту болезнь принято разделять на первичный и вторичный, исходя из особенностей причин возникновения. Первичный деформирующий артроз ставится тогда, когда этиология неизвестна. Такой остеоартроз могут называть также идиопатическим или неявным. Первичный артроз сопровождается разрушением структуры хряща, суставной сумки, происходят изменения в тканях сустава и соединительной ткани (матриксе).

        Вторичный артроз имеет явно выраженную этиологию: он развивается вследствие травмирования, нарушения обменных процессов, является результатом ревматоидного артрита, красной волчанки и даже туберкулеза. Четкую грань между первичным и вторичным остеоартрзом трудно проследить ввиду параллельного протекания разрушительных процессов, нарушениях обменной системы, что характеризуется усилением давления на конкретных проблемных зонах.

        Этиология в возникновении артроза

        Этиология (от греч. наука о причинах чего-либо) артроза:

        На первом месте среди причин появления остеоартроза находятся травмы, получаемые человеком в течение жизни. Наши суставы, их хрящевые оболочки весьма плохо переносят травмирование, растяжения, подвывихи, ушибы, переломы. Особенно это относится к тазобедренным, коленным, голеностопным суставам. Повреждение ткани сустава вызывает дегенеративные дистрофические процессы в организме, перенагрузку, приходящуюся на опорно-двигательную систему.

        Врожденные деформации в строении суставов называются дисплазией и являются следующей распространенной причиной артроза. Ребенок, рожденный с нарушениями сочленений костей, ослабленной структурой связок, иными отклонениями, входит в группу риска заболеваемости остеоартрозом.

        Воспалительные процессы, протекающие в организме, являются третьей главной причиной образования вторичного артроза. Воспаление может быть вызвано аутоимунными и инфекционными заболеваниями организма. Этому может способствовать ревматоидный артрит, стафилококк, сифилис, укус энцефалитного клеща.

        Группы риска заболеваемости артрозом

        Группа риска первичного артроза включает:

      • специфику профессии;
      • избыточную массу тела;
      • наследственный фактор;
      • пожилой возраст;
      • расовые и этнические особенности;
      • половые различия.
      • Профессии, в которых присутствует тяжелый физический труд, сказываются на возникновении и прогрессировании артроза. Это работа шахтеров, каменщиков, рыбаков подледного лова и в холодных морях, строители, работающие отбойными молотками, кузнецы и металлурги.

        Заболеваемость некоторых видов артроза значительно выше среди женщин, а какими-то видами остеоартроза чаще страдают мужчины. О вреде лишнего веса трубят уже столько, что повторяться смысла нет. Тем не менее, действительно, избыточность массы тела пагубно воздействуют на суставы человека, увеличивая нагрузку на опорно-двигательный аппарат. А это, в свою очередь, является катализатором дегенеративных процессов в хрящевой ткани.

        По генетическому фактору риска ученые выделяют такие причины артроза, как:

      • Мутирование коллагена 2 вида. Отклонения в структуре фибрилярного белка соединительных тканей вызывает разрушения в хрящевой ткани.
      • Наследственность. Имеются доказательства, что в случае с артрозом кистей и пальцев так называемые узелки Бушара и Гебердена передаются по наследству, и статистика показывает, что среди женского пола заболеваемость данным видом артроза встречается чаще в 10 раз по сравнению с мужской половиной.
      • Дисплазия. Врожденные отклонения в строении суставов, связочного аппарата вызывают деформацию оси нагрузки и быстрому изнашиванию хряща и суставной поверхности.
      • Среди причин возникновения остеоартроза негенетического, приобретенного характера можно назвать:

        • наличие избыточного веса человека;
        • возраст человека;
        • изменения в равновесии эндокринной системы;
        • неполноценное питание;
        • метаболические нарушения в организме;
        • заболевания суставов;
        • воспаление.
        • Об отрицательной роли лишнего веса мы уже говорили. Следить за ним нужно регулярно — это благотворно скажется на тазобедренных, коленных суставах, а также на состоянии голеностопа.

          Пожилые люди — главная группа по статистике заболевания артрозом. Дело в том, что с возрастом гиалиновый слой хряща истончается, а качество суставной жидкости ухудшается. Если до 45 лет количество больных артрозом составляет около 6%, то старше 65 лет уже две трети пожилых людей страдают различными видами остеоартрозов.

          Во время менопаузы в организме женщины возникает недостаток эстрогенов, что способствует развитию различных заболеваний. В частности, на возникновение артроза сказывается остеопороз, распространенный после 50 лет среди женщин.

          О неправильном питании, как причине артроза, мы подробно остановимся в отдельной статье. Вкратце можно назвать увеличение количества больных в последнюю четверть 20 века. И это напрямую связано с ухудшением качества пищевой продукции. Особенно отрицательно сказываются мясные продукты на здоровье суставов, которые выращивались с применением техники шприцевания, добавлением в пищу стероидов и гормонов роста.

          Таким образом, причины артроза различные, обусловленные множеством факторов как в строении хрящевого аппарата и суставов, так и образом жизни, качеством питания, нюансами в протекании процессов между мужчинами и женщинами, специфичностью профессий и избыточной массой тела.

          Причины артроза коленного сустава — причины гонартроза

          Отчего у того или иного человека возникает гонартроз? В чем причины появления артроза коленного сустава?

          Некоторые несведующие люди из-за названия думают, что гонартроз развивается от гонореи. Смешно и грустно, что так думают даже некоторые врачи. На самом деле термин гонартроз в переводе означает „артроз коленного сустава“, и ничего более. К гонорее гонартроз не имеет никакого отношения, и развивается из-за абсолютно других причин, о которых мы теперь поговорим.

          1. Травмы. Примерно в 20 — 30% случаев причиной гонартроза становятся травмы: повреждения менисков колена, вывихи коленного сустава или переломы голени.

          Например, переломы ног и вывихи коленного сустава довольно часто приводят к тому, что коленка теряет свою изначальную форму, деформируется и перестает полноценно сгибаться. В результате колено страдает от недостатка движения, в нем ухудшается кровообращение, и как следствие возникают застойные явления. Впоследствии все это создает предпосылки к возникновению посттравматического гонартроза.

          Обычно посттравматический артроз возникает спустя 3—5 лет после травмы, но в некоторых случаях артрозные изменения начинаются гораздо раньше — в течение 2—3х месяцев после вывиха или перелома.

          Повреждения менисков — их защемления, надрывы или разрывы, сопровождающиеся „заклиниванием“ колена, тоже способствуют возникновению артроза коленного сустава — особенно если „заклинивание“ не было быстро ликвидировано и продолжалось в течение длительного времени.

          Увеличивают риск возникновения гонартроза операции по частичному удалению мениска (частичная резекция мениска), но особенно — полное удаление мениска (тотальная менискоэктомия). Полное удаление мениска приводит к последующему возникновению гонартроза как минимум у 70-80 % прооперированных пациентов.

          Столь частое возникновение гонартроза после тотальной менискэктомии обусловлено тем, что удаление всего мениска (или даже его части) приводит к нарушению конгруэнтности всех „деталей“ колена. То есть суставные хрящи лишаются дополнительного амортизатора (мениска) и подвергаются повышенному аномальному давлению.

          2. Несоответствие нагрузок возрасту: примерно 5—7 % всех случаев гонартроза.

          Многие люди пытаются в 45—60 лет заниматься спортом с такой же интенсивностью, как и в свои 20 лет, не понимая и не принимая очевидного факта, что физические возможности организма в 20 лет и в 45 лет неодинаковы.

          Недаром даже великие и талантливые спортсмены заканчивают профессиональную карьеру, за редчайшими исключениями, максимум в 40 лет. А если они все-таки продолжают заниматься профессиональным спортом, то, как правило, кардинально пересматривают методики и программу тренировок — приводят их в соответствии с возрастом.

          Но те немолодые люди, которые активно занимаются спортом (неважно, профессионально или любительски) без учета возрастных возможностей организма, очень часто перегружают суставы и провоцируют постепенное разрушение менисков и хрящей коленей — даже в тех случаях, если они не получают серьезных травм.

          Особенно часто суставы страдают у тех людей, которые в юности занимались спортом, потом в 20 лет бросили, а в 40—45 лет решили опять возобновить занятия, и стали заниматься спортом с интенсивностью 16-летних. Многие из этих людей с искренностью недоумевают, почему в их теперешнем возрасте суставы не переносят нагрузки молодости, почему они воспаляются и болят.

          На самом деле, все очень просто — прочность и эластичность суставов и их хрящевой ткани после 40 заметно снижается. И необдуманные нагрузки часто приводят к быстрому развитию артроза.

          Чтобы этого не происходило, программу спортивных занятий надо менять и делать упор на медленные, плавные, „нерывковые“ упражнения. Благо, при правильном выполнении такими плавными упражнениями можно великолепно держать форму и укреплять мышцы (не хуже, чем резкими и быстрыми упражнениями). Примеры таких медленных стато-динамических упражнений даны ниже.

          По наблюдению доктора Евдокименко, самыми вредными для коленей упражнениями являются приседания. Это настолько вредные для коленных суставов упражнения, что их вполне можно было бы назвать „упражнение прощай колени“.

          Бездумные приседания, особенно осуществляемые регулярно, помногу и в быстром темпе, способны в короткие сроки привести к артрозу даже совершенно здорового человека. Кроме того, приседания часто провоцируют повреждения менисков, а еще они почти всегда ухудшают состояние коленей у людей, уже болеющих артрозом коленных суставов.

          Новинка! Видео: Лечение артроза коленного сустава.

          Как вылечить больное колено, ч.2

          3. Лишний вес тела: до 10% всех случаев гонартроза.

          Сам по себе лишний вес редко бывает главной причиной гонартроза. Но полные люди гораздо чаще прочих получают повреждения менисков, эти повреждения проходят у них гораздо тяжелее, чем у людей, не отягощенных лишними килограммами, и очень часто переходят в артроз коленных суставов.

          Особенно тяжелые формы гонартроза зачастую развиваются у тех полных людей, у которых лишний вес „сосредоточился в животе“: ведь большой живот перераспределяет нагрузку на ноги, и коленям приходится работать в несвойственном им режиме.

          Кроме того, тяжелые формы гонартроза часто развиваются у людей, у которых имеется сочетание избыточного веса с сильным варикозным расширением вен на ногах.

          4. Воспаление суставов, то есть артрит: до 5—7% всех случаев гонартроза.

          Коленный сустав очень часто воспаляется при артритах: ревматоидном артрите, реактивном и псориатическом артритах. А также при болезни Бехтерева, ревматизме и при подагре.

          Воспаление коленного сустава при этих болезнях обычно сопровождается сильным опуханием колена и скоплением в нем большого количества патологической жидкости, нарушением циркуляции питательных веществ в полости сустава и разрушением структуры хрящевой ткани.

          Поэтому у многих людей, болевших артритом, впоследствии очень часто развивается вторичный артроз коленного сустава (подробнее об артритах рассказано в книге доктора Евдокименко „Боль в ногах“).

          5. Примерно в 3—5 % случаев причиной гонартроза становятся врожденная слабость связочного аппарата („разболтанность“ связок и суставов) или нарушение чувствительности в ногах при ряде нервных болезней.

          Люди склонны считать избыточную гибкость (гипермобильность суставов) и способность легко, без разминки, сесть в позу лотоса или на шпагат, очевидным благом. Между тем, такая гипермобильность отнюдь не всегда является полезной. Некоторые сверхгибкие люди, которым от рождения даны гипермобильные суставы и слишком слабые связки, также как и люди, у которых из-за неврологических болезней сильно нарушена координация или чувствительность ног, в течение жизни неоднократно травмируют коленные суставы.

          Если таких травм или микротравм было слишком много, или повреждение колена при одной из травм было слишком велико, то впоследствии „сумма повреждений“ приводит к развитию вторичного артроза пострадавшего коленного сустава.

          6. Нарушения обмена веществ однозначно осложняют течение артроза. Особенно плохо на состоянии коленей влияет наличие у пациента метаболического синдрома.

          7. Примерно в 50 % случаев причиной гонартроза становится спазм мышц передней поверхности бедра — комбинированный спазм подвздошно-поясничной мышцы и прямой мышцы бедра.

          Спазм мышц передней поверхности бедра является самой частой причиной артроза коленных суставов. Такой спазм можно обнаружить у подавляющего большинства людей, болеющих гонартрозом.

          Примечание доктора Евдокименко.

          Большинство врачей ничего не знают о спазме мышц передней поверхности бедра! Между тем, выявить комбинированный спазм подвздошно-поясничной мышцы и прямой мышцы бедра очень просто.

          Скажем, если здоровый человек, лежа на животе, согнет ногу в колене и постарается притянуть пятку к ягодице, то это не вызовет у него никаких болезненных ощущений. В крайнем случае, здоровый человек почувствует некоторое напряжение по передней поверхности бедра.

          Человек, у которого мышцы передней поверхности бедра находятся в спазме, скорее всего вообще не сможет (лежа на животе) подтянуть пятку к ягодице — даже если его колени пока еще здоровы. Или такая попытка вызовет у него сильные болевые ощущения в мышцах по передней поверхности бедра, чувство, что мышцы сейчас оторвутся (заметьте, боль будет сильнее ощущаться не в колене, а именно по передней поверхности бедра).

          До того, как у человека заболят колени, спазм мышц передней поверхности бедра может очень долго вообще не давать о себе знать, то есть человек этот спазм даже не замечает, «не осознает» его. Или чувствует только тяжесть в ногах, усталость в ногах, иногда в сочетании с хронической ноющей болью в пояснице.

          Но если подвздошно-поясничная мышца и прямая мышца бедра находятся в спазмированном состоянии слишком долго, то постепенно они «стягивают» колени и не дают им двигаться легко и свободно, как раньше. В итоге такой спазм мышц передней поверхности бедра провоцирует развитие артроза коленных суставов или повышает риск разрыва мениска.

          Возникает резонный вопрос — а откуда вообще берется спазм мышц бедра, почему у одних людей он есть, а у других его нет? Ответ прост:

          В подавляющем большинстве случаев спазм мышц передней поверхности бедра возникает на фоне длительного нервного напряжения, на фоне сильных или затяжных переживаний.

          И именно нервно-спастическая реакция мышц бедра (сильный спазм мышц в ответ на нервное напряжение или потрясение) «виновата» в том, что у многих людей коленные суставы начинают болеть после разводов, потери близких, увольнения с работы и других ударов судьбы.

          Помимо «острого стресса», профессиональные психологи выделяют 3 основные «эмоциональные причины» гонартроза:

          — нервное напряжение, связанное с неблагоприятной обстановкой на работе или в семье;

          — проживание в постоянной конфликтной или напряженной ситуации, например проживание в одной квартире с родственником-алкоголиком или наркоманом;

          — хроническое раздражение на кого-то (супруга, детей, родственников и т. д.);

          При кажущихся различиях любое из описанных выше эмоциональных состояний может приводить к хроническому напряжению подвздошно-поясничной мышцы и прямой мышцы бедра со всеми вытекающими последствиями. Особенно если человек не умеет «выпускать пар» и не умеет расслабляться.

          Кроме того, очень часто артроз коленных суставов возникает у эмоционально уставших людей, чья жизнь в целом превратилась в «неподъемную ношу». То есть у тех людей, у которых жизнь тяжела и безрадостна.

          Например, мне регулярно случается видеть артроз коленных суставов у «потухших взором» женщин лет пятидесяти, которым приходится тянуть на своих плечах дом, работу, детей или внуков плюс престарелых больных родителей, а иногда еще и больного мужа.

          Понятно, что таким женщинам не до радостей жизни, им банально не хватает на себя времени. В конце концов, необходимость год за годом «тянуть лямку», жизнь, полная только забот, без радости и удовольствий, надламывает даже самых стойких и ответственных. От безрадостной жизни женщины «эмоционально стареют», тяжело ходят (даже когда колени еще здоровы), на ногах у таких женщин словно «висят гири».

          Нередко от забот эти женщины ссутуливаются, ноги у них отекают и тяжелеют, в ногах нарушается кровообращение — возникает сильный варикоз или тромбоз сосудов ног. Все эти проблемы приводят к тому, что постепенно коленные суставы утрачивают гибкость и «зажимаются». «Зажатые» хрящи коленей, лишенные нормального кровоснабжения, теряют влагу, подсыхают и растрескиваются.

          В результате развивается артроз коленных суставов. Причем у таких женщин он очень тяжело поддается лечению, поскольку этим пациенткам очень трудно что-то изменить в своей жизни и устранить ключевую причину болезни — эмоциональную усталость. А если не устранена главная причина болезни, маловероятно, что болезнь уйдет даже после самого лучшего лечения.

          На моей памяти, только нескольким таким пациенткам после наших бесед о причинах болезни удалось как-то перестроить свой быт, скинуть с себя часть обязанностей и пойти на поправку.

          Большая же часть из этих надломленных жизнью женщин, даже осознавая сложность своей болезни, не смогли свернуть со своей жестко прописанной линии жизни. И осуждать их за это я не могу — в конце концов, подобное гипертрофированное чувство долга вызывает у меня лишь симпатию и уважение. Жаль только, что все эти женщины лишены возможности пожить не только для других, но еще и для себя.

          Справедливости ради надо сказать, что не только женщины страдают от гиперответственности и эмоциональной усталости. Встречаются и мужчины, полностью отдавшие все силы работе или истратившие всю свою жизненную энергию в стремлении окружить заботой и осчастливить всех своих близких — детей, жен, родителей и т. д.

          Но все же мужчины реже доходят до умопомрачительного самопожертвования. У мужчин почти всегда остается хоть немножко «радости для себя, любимого». Возможно, именно поэтому у мужчин реже встречаются тяжелые формы артроза коленных суставов.

          Пояснение доктора Евдокименко. Многих моих пациентов удивляет тот факт, что состояние мышц бедра и состояние коленей зависит от эмоционального самочувствия человека. Если и вас удивляет это обстоятельство, поясню: совершенно очевидно, что все мышцы нашего тела управляются нервной системой (причем не всегда осознанно). И напряжение нервной системы автоматически передается на мышцы. Когда вы злитесь, вы непроизвольно сжимаете челюстные мышцы (стискивает зубы) или сжимает кулаки. Когда вы волнуетесь, активизируется сердечная мышца и убыстряется сердцебиение. По тому же принципу при длительном нервном напряжении непроизвольно возникает комбинированный спазм прямой мышцы бедра и подвздошно-поясничной мышцы.

          Подробнее о влиянии стресса на развитие болезней — в книге доктора Евдокименко «Причина твоей болезни»

          Видео с гимнастикой для лечения коленных суставов можно посмотреть здесь