Причина отека ног и ступней

Отеки ступней: причины, симптоматика и методы лечения

Появление областей отечности нижних конечностей может сопровождаться изменениями в работе многих внутренних органов. И в первую очередь причинами данного неприятного и порой опасного для здоровья больного явления становятся поражения почек, наследственный фактор и ряд провоцирующих ситуаций, которые можно предотвратить при своевременном выявлении склонности к образованию отеков. Отек ступней ног имеет свои причины, и лечение должно проводиться в соответствии с рекомендациями врача на основе проведения обследования больного. Для предотвращения риска возникновения отека стоп необходимо своевременного реагировать на изменения в работе почек, даже при незначительной задержке жидкости в организме рекомендуется пройти обследование и выполнять рекомендации, позволяющие скорее устранять неприятную симптоматику и предупредить ее вероятное усугубление.

Характерные признаки отека стопы — сопутствующие симптомы

Любые виды отеков сопровождаются характерными изменениями тканей, в которой скапливается избыток жидкости. Отечность тканей нижних конечностей может быть связана с увеличением потребляемой жидкости в течение суток, недостаточностью работы почек и мочевыводящих путей. При наличии любых провоцирующих факторов, к которым следует отнести прежде всего наследственную предрасположенность, наличие хронических или острых заболеваний организма (и в первую очередь мочевыводящих органов), неправильном питании с преобладанием в ней острой пищи начинает проявляться склонность к образованию отеков нижних конечностей.

Отек стопы часто возникает при беременности, поскольку увеличивается нагрузка на почки и сердечно сосудистую системы, может отмечаться при ряда органических поражений. При любой природа данного проявления наиболее явные проявления устраняются с помощью лечащего врача. Начальная стадия сопровождается припухлостью подошвы, которая немного увеличивается в размерах, становится менее чувствительной к механическим воздействиям. Прием лекарственных препаратов, прохождение специальной физиотерапии помогут устранить наиболее явные проявления отеков стоп, однако лучшей мерой следует считать профилактику данного неприятного явления.

Для отеков стоп характерны следующие проявления:

  • нижняя часть конечности приобретают неестественную форму, увеличиваются в размерах;
  • при значительно запущенной стадии болезни отек может переходить в ткани голени, при этом большая часть ноги меняет свою форму;
  • для отечной стопы характерно появление чувства тяжести, редко — боли;
  • поскольку отеки являются местом скопления лишней жидкости, кожа и ткани под ней реагируют своеобразным способом на внешние механические воздействия: при нажатии на кожу в месте отека возникает углубление, которое может в течение длительного времени не исчезать.
  • Перечисленные проявления могут дополняться частым желанием вытянуть ноги, приподнять их повыше, чтобы дать больший отдых и вызвать отток лишней жидкости.

    Причины, которые вызывают застой жидкости в организме, могут быть различными. Зачастую это связано с сидячим образом жизни, недостаточностью физической нагрузки. В некоторых же случаях отеки стопы могут отмечаться при чрезмерности физической активности, при травмах сухожилий (активные игры, занятия спортом, проведение тренировки без необходимого разогрева ног). Отек ног, который возникает в области стопы может быть спровоцирован также следующими причинами:

  • нарушения в системе кровообращения и движения крови в тканях органов, в первую очередь почек;
  • чрезмерное накопление в организме жидкости вследствие недостаточности работы мочевыделительной системы;
  • ожирение и наличие лишнего веса;
  • варикознное расширение вен;
  • поражения костной системы нижних конечностей — подагра, артрит и артроз, значительные отложения солей в области подошвы;
  • реакция организма на прием спиртного;
  • нарушение режима сна — при недостаточности ночного отдыха велика вероятность застоя жидкости в тканях ног, поскольку все реакции организма замедляются, ухудшается процесс выведения шлаков и лишней жидкости;
  • сердечные заболевания — при заболеваниях сердца могут возникать негативные изменения в движении крови и лимфы, которые застаиваются в нижней части ног, образуя отек;
  • питание — при значительном количестве в ежедневном рационе специй, острых приправ, консервов и копченостей часто возникают отеки тканей, который вызываются большим количеством в перечисленных продуктах натрия и некоторых химических соединений, вызывающих задержку жидкости в организме.
  • Перечисленные причины могут усугубляться имеющими хроническими или острыми заболеваниями; даже при обострении респираторных инфекций у ослабленного человека увеличивается нагрузка на почки и мочевыводящую систему. Существует несколько разновидностей отеков стопы, которые различаются по причине возникновения, степени проявления симптомов, каждый из них имеет свои характерные особенности и требует особого лечебного воздействия.

    Поражения вен и кровеносных сосудов способно в значительной степени отрицательно влиять на процесс выведения из организма лишней жидкости. Если в организм поступает большое количество жидкости, которая застаивается в области ног, вероятность развития отеков многократно увеличивается.

    Хроническая отечность

    При частом проявлении отеков в области стоп, длительном сохранении основной симптоматики можно говорить о такой разновидности отека стоп,. как хроническая отечность. Такая патология может возникать при наличии хронически текущих патологиях почек, недостаточной интенсивности работы мочевыводящей системы. Почки, обладающие высокой функциональной нагрузкой при выведении из тканей лишней жидкости, могут не справляться с получаемой нагрузкой, что влечет за собой образование областей отечности.

    В этом случае следует своевременно обратиться к врачу, который после проведения необходимого обследования составит схему лечебного воздействия, которая включает в себя лекарственное лечение, применение физиопроцедур, методы народной медицины.

    Отеки ступней при беременности

    Поскольку вынашивание беременности сопровождается значительным увеличением массы тела, гормональной перестройкой, вероятность увеличения нагрузки на почки увеличивается. При этом отмечается увеличение риска развития отеков ног, в частности, ступней. Отеки ступней ног во время развития беременности могут вызываться сжатием некоторых внутренних органов, что происходит при увеличении объема матки.

    Что делать, если отеки остаются и после родов, локализованы они в тканях ног, решает лечащий врач.

    Отеки ступней у пожилых людей

    С возрастом многие процессы в организме замедляются, обмен веществ также становится более медленным, что может повлечь за собой образование отеков в ногах.

    Часто у пожилых людей данные проявления сопровождаются следующими изменениями в образе жизни и питания:

  • уменьшение степени физической активности;
  • преобладание сидячего или лежачего положения тела, что не позволяет крове и другим жидкостям двигаться более активно;
  • неполноценность питания, которая может выражаться в недостаточном потреблении свежей зелени, овощей и фруктов, которые обеспечивают организм необходимыми элементами и энергией;
  • потребление неполезной для здоровья пищи, преобладание в ежедневном рационе химически обработанной пищи;
  • увлечение специями и приправами с высоким содержанием в них натрия, который приводит к задержке в тканях ног жидкости;
  • прогрессирование хронических заболеваний.
  • Часто встречается у пожилых людей отек сустава стопы. Данная патология может вызываться как возрастными изменениями (деформацией) сустава, так и развитием воспалительных процессов в данной области вследствие частого ношения неудобной или узкой обуви. Чтобы выяснить причину этого неприятного проявления и предотвратить вероятность его усугубления, пожилым врачам следует регулярно показываться врачу терапевту, который после осмотра поврежденной области и проведения необходимых анализов составит наиболее действенную схему лечебного воздействия.

    Поскольку наличие варикоза делает возможность проявления отеков более вероятной, следует при данном поражении вен соблюдать советы по профилактике отеков с еще большей тщательностью. Варикозное расширение не только проявляется путем появления на поверхности кожи (преимущественно нижних конечностей) сосудистых звездочек и узлов из поврежденных вен, но и усугубляет вероятность ухудшения процесса кровообращения. Это может стать причиной длительного сохранения отеков ног в пожилом возрасте, значительного усиления проявлений варикоза.

    В некоторых случаях может возникать отек, который локализуется на левой или правой ноге. Это может быть вызвано различными причинами: внутренними заболеваниями, ухудшением работы почек. Отек стопы левой ноги может образовываться вследствие сердечно сосудистых поражений, именно левая часть тела в первую очередь страдает при сердечной недостаточности. Лечение в данном случае должно быть направлено на устранение заболевания, стабилизацию работы сердца и всей кровеносной системы.

    Отечностью ступни правой ноги может проявляться нарушение обмена веществ, гормональный сбой. Также негативные изменения в работе почек сопровождаются выраженной склонностью к образованию отеков в ногах, особенно в стопах, со скоплением лишней жидкости в тканях.

    Способы лечения отечности

    Возникшие по разным причинам отеки могут самопроизвольно пропадать, однако это происходит не всегда. При выявлении отеков ног, которые сохраняются длительное время, врачом прописывается лечения и объясняется схема воздействия, как от них избавиться. В качестве рекомендаций по наиболее быстрому устранению отечности ног лечащим врачом могут быть даны следующие советы:

    1. Отказ от острой, жареной, жирной и копченой пищи.
    2. Контроль выпиваемой в течение дня жидкости.
    3. Достаточный сон, желательно во время отдыха располагать ноги на возвышенность (подушку, свернутое одеяло).
    4. Прием витаминных препаратов, которые будут стимулировать деятельность иммунной системы и обеспечат более быстрое устранение отеков.
    5. Введение в ежедневный рацион достаточного количества свежей зелени и овощей, которые нормализуют процесс переваривания пищи и выведения из организма шлаков, в том числе лишней жидкости.
    6. Отказ от вредных привычек — курения, злоупотребления алкоголем.
    7. Перечисленные рекомендации могут быть дополнены советом принимать мочегонные средства при отеках подошв ног: они справляются с проблемой длительной задержки в организме жидкости, что и приводит к образованию отеков.

      Также для минимизации проявлений отеков стоп ног могут быть даны врачом такие рекомендации, как отказ от тяжелой домашней работы, ограничение времени пребывания в вертикальном положении, когда ноги получают значительную нагрузку, совершение недлительных пеших прогулок.

      Традиционное лечение

      Для стабилизации состояния больного может быть рекомендовано принимать медикаменты, которые имеют мочегонное свойство. Применение лекарственных препаратов, действие которых направлено на более быстрое выведение из тканей организма женщины жидкости, позволяет в короткие сроки избавиться от отеков. Однако их назначение должно производиться лечащим врачом после проведения обследования и проведения необходимых анализов.

      Диуретические препараты способствует выведению лишней жидкости, при их употреблении следует увеличить потребление продуктов, богатых микроэлементами и витаминами.

      Применение народных методов устранения отечности в области ступней предпочтительно в качестве поддерживающего и вспомогательного средства. Настои лекарственных растений, отвары плодов и листьев с диуретическими качествами, минимальное вероятное негативное воздействие на здоровье — именно таково основное лечебное действие большинства методов народной медицины.

      Хорошо себя зарекомендовали сборы следующих трав:

    8. трава душицы, крапивы двудомной, аира болотного;
    9. трава череды и мелиссы с плодами боярышника;
    10. кора дуба, трава аира болотного, трава «медвежьи ушки».
    11. Обладая выраженным диуретическим свойством, травы, применяемые в лечении отеков тканей нижних конечностей, в частности, стоп позволяют скорее устранить наиболее явную симптоматику текущего заболевания, предотвратить риск вероятного ее усугубления. Методы народной медицины могут применяться в сочетании с традиционной лекарственной медициной; в этом случае отмечается восстанавливающее ткани действие растительных препаратов, снижение негативного воздействия на организм больного медикаментозных средств.

      Лечение идиопатического отека

      В случае, когда невозможно точно установить причину отеков ступней, может быть поставлен диагноз «идиопатическая разновидность отека ступней». Методика лечения данного заболевания подразумевает применение лекарств, действие которых направлено на активизацию работы почек и всей мочевыводящей системы, устранение застоя жидкости в тканях ног.

      Также могут использоваться варианты народной медицины, которые основаны на применении растительных средств с выраженным диуретическим свойством. Однако обязательным считается постоянный контроль врача, возможность коррекции проводимого лечебного воздействия.

      Профилактические меры

      В качестве профилактического воздействия могут быть предложены варианты воздействия, которые включают в себя применение как методов народной медицины с выраженным стимулирующими, диуретическими свойствами, поддерживающих средств, которые обеспечат активизацию иммунной системы. Также рекомендуется следование следующим простым советам, которые предупредят вероятность развития отеков тканей, которые образуют пальцы на ногах, с локализацией отеков в подошвах:

    12. Контроль выпиваемой жидкости в течение дня, уменьшение ее количества в вечернее время.
    13. Отказ от тяжелой работы, нормирование физической активности — это особенно важно при наличии склонности к возникновению отеков различной локализации, при варикозном расширении вен нижних конечностей.
    14. Регулярный осмотр у врача, при малейших отклонениях в нормальном состоянии стоп ног следует провести обследование организма, выявить имеющиеся патологии и заняться их полным излечением.
    15. Контролировать собственное питание: введение достаточного количества свежих фруктов, зелени, овощей,. ягод и молочнокислых продуктов позволит стимулировать работу кишечника, своевременно выводить из организма шлаки, не допуская возникновения застоя жидкости в тканях ног.
    16. Использовать физиопроцедуры, которые также стимулируют работу почек, не допускают застоя в тканях ног лишней жидкости.
    17. Применение лекарственных препаратов с диуретическими свойствами может быть рекомендовано только по назначению лечащего врача.

      Причины отека ног у пожилых людей: как лечить

      Отек ног у пожилых людей – явление довольно частое.

      Многие доказывают, что случается подобное у всех стариков, связывают появление отечности с особенностями организма, поэтому бороться с недугом не спешат.

      Однако врачи и народные целители утверждают обратное. Любая болезнь побеждается, если ее не запускать, проводить раннюю профилактику, своевременное лечение.

      Тогда старость не окажется ужасной. И в 70 лет оптимисты путешествуют, радуют внуков, наслаждаются общением, потому что знали: о здоровье необходимо беспокоиться заранее.

      Неважно, сколько вам сейчас лет, как себя чувствуете, предлагаем узнать причины отека ног у пожилых людей, как лечить заболевание, если избежать его не удалось.

      Симптомы отека ног у пожилых людей

      Чаще всего наблюдается отек ступней ног у пожилых мужчин и женщин.

      Реже наблюдается застой жидкости в области голеностопа, бедер, иногда затрагиваются только пальцы. Страдает от отечности как одна, так и две конечности.

      Первым признаком отечности является увеличение конечностей в объемах. Появляется припухлость, когда косточек становится не видно.

      Отмечаются другие симптомы:

      1. ощущение боли;
      2. трудности, дискомфорт при передвижении;
      3. быстрая усталость;
      4. общее недомогание.

      Особо выражены симптомы в летнее время, в период обострения заболеваний, приведших к застою жидкости. Болезнь не только неприятно смотрится внешне, но и создает трудности при выборе обуви.

      Причины отека ступней ног и пожилых

      Известно, что с возрастом организм изнашивается. Приходят болезни, ухудшается состояние.

      Тревожным сигналом, извещающим о наличии сбоев в работе организма, являются сильно отекшие ноги у пожилых женщин и мужчин.

      Прежде чем начинать лечение, необходимо установить причину.

      Физиологические факторы

      Медики называют разные причины, почему отекают ноги у пожилых. Это не только болезни, но и физиологические факторы, зависящие напрямую от поведения пенсионера, его привычек, выполняемых действий.

      Нередко отеки ног у пожилых женщин вызываются неправильным подбором обуви. Несмотря на возраст, хочется пройтись на каблуках, что утомляет конечности.

      Стадии развития отека ног

      Приводит к отечности привычка носить тесную обувь. Сильный отек ног у пожилых, лиц предпенсионного возраста и молодых вызывает избыточный вес.

      Тяжесть давит на конечности, увеличивается нагрузка на стопу, деформируются вены. Это ведет к формированию отечности к вечеру.

      Отмечаются прочие физиологические факторы, вызывающие сильный отек ног у пожилых:

    18. неправильное питание;
    19. высокая температура в помещении или на улице;
    20. длительное стояние;
    21. долгое сидение в одном положении.
    22. При устранении физиологических причин отечность быстро проходит без применения лекарственных препаратов. Если на факторы не обращать внимания, то состояние ухудшится.

      Патологические факторы

      Редко кому из стариков удается сохранить крепкое здоровье до преклонного возраста.

      Если появился отек ног у пожилых людей, причины зачастую может установить только доктор после проведения диагностики.

      Чем раньше больной окажется на приеме у специалиста, тем больше шансов на быстрое восстановление.

      При запущенных состояниях, когда отечность поднялась на бедра, добавилась тахикардия, одышка, избавиться от недуга удастся в условиях стационара.

      Чаще всего наблюдаются отеки ног при сердечной недостаточности у пожилых граждан.

      Болевые ощущения во время отека ног

      Скопление жидкости в нижней части конечностей наблюдается из-за замедления кровотока. Обнаруживается увеличение объема в области стопы, голеностопа.

      При ходьбе нередко чувствуется боль. При варикозе возможно появление «припухлостей» на одной конечности. Сначала нарушается гемодинамика, затем поражаются глубинные вены.

      Постепенно к отечности добавляется изменение цвета кожных покровов. Темный цвет кожи в области прохождения вен указывает на формирование тромбов. Требуется немедленная помощь для спасения конечности и жизни пациента.

      Травмы конечностей, удары, растяжения мышц приводят к появлению небольшого отека ступней ног у пожилых. Чаще всего заметен он только на одной стопе.

      Лечение отека ног медикаментами

      Когда появляются отеки ног у пожилых, что делать думают и сами больные, и их родственники.

      Не может быть принято правильное решение, пока не выявится причина, а для этого предстоит пройти диагностику или устранить физиологические факторы.

      Выявив, от чего появились отеки на ногах у пожилых, лечение назначает специалист. Оно будет направлено не только на устранение отечности, но и на избавление от патологии, приведшей к подобному состоянию.

      При варикозе назначают ношение компрессионного белья, если заболевание только начало развиваться, или использование гелей, кремов, мазей для наружного втирания (Троксевазин, Венитан, Лиотон, Венозол). Если обнаружены сердечные отеки ног у пожилых, лечение предлагается совершенно иное.

      Пациенту назначаются кардиопротекторы, используются диуретики для вывода лишней жидкости.

      Аспаркам — как средство от отеков

      Чтобы избежать гипокалиемии, в таких случаях дополнительно назначается Аспаркам или Панангин. Отечность может появляться при повышении артериального давления.

      Необходимо пройти курс лечения гипертонии. Облегчить состояние помогают препараты, снижающие АД и мочегонные лекарства.

      Нельзя приобретать препараты по совету друзей, полагаясь на рекламу, по рекомендациям фармацевтов.

      До прохождения диагностики можно сделать массаж при отеках ног, принять удобное положение, подняв конечности на подушку, валик, чтобы усилить отток крови.

      В целях профилактики подойдут ежедневные посильные занятия физкультурой, частые прогулки.

      Лечение отечности нижних конечностей народными средствами

      Народная медицина предлагает проверенные способы помощи, когда отекают ноги у пожилого человека.

      Целители готовят отвары травок, в домашних условиях изготавливают мази, настойки, способные уменьшить или устранить полностью отечность.

      Многие методы кажутся странными, но на практике доказывают свою эффективность, поэтому заслуживают внимания.

      Не употребляя таблеток, удастся облегчить состояние, если провести лечение отеков ног у пожилых народными средствами.

      К числу эффективных процедур относятся:

    23. хождение босиком по росе;
    24. ванночки для конечностей с морской солью, с отваром мокрицы;
    25. употребление отваров петрушки, семян укропа;
    26. прием натуральных соков: морковный, огуречный, лимонный; контрастные ванны.
    27. Массаж нижних конечностей при отеке

      Помогает облегчить состояние массаж от отеков ног. Выполнять его можно ежедневно, 2 – 3 раза в день.

      Желательно перед применением чисто вымыть конечности, нанести на кожные покровы массажный или обычный детский крем.

      Массирование отекших ступней, голени помогает скорейшей нормализации циркуляции крови.

      Массаж нижних конечностей при отеке

      Вряд ли у кого-то найдется возможность ежедневно посещать кабинет специалиста или приглашать его домой для проведения процедуры. Достойной заменой массажиста станет массажер для ног для пожилых людей.

      Небольшое устройство быстро снимает чувство тяжести, улучшает самочувствие, убирает отечность. После проведения массажа пожилым людям рекомендуется полежать на протяжении 25 – 30 минут.

      Сок черной редьки с медом

      Не только при кашле, но и при наличии отеков на конечностях используется сок черной редьки, смешанный с медом.

      Снимает отечность за счет выведения из организма лишней жидкости, восстанавливает водно-солевой баланс.

      Готовится сок из корнеплодов любой величины. Предварительно их необходимо тщательно промыть, очистить от кожицы и измельчить на терке.

      Лечебные ванночки для снятия отечности ног

      Полученный сок смешивается с пчелиным медом (3:1) Можно пить по ложке утром и вечером или прикладывать компрессы. Прием средства внутрь некоторым старикам противопоказан.

      Нельзя использовать данный метод лечения при наличии язвы желудка, после перенесенного инфаркта. В таких случаях лучше подойдет массаж для пожилых людей.

      Настой из березовых почек

      В народе применяют лечение листьями и березовыми почками при наличии отеков, вызванных заболеваниями почек или сердца.

      Готовится отвар или настой из молодых листьев или почек, которые едва начинают распускаться.

      В них больше силы, чтобы победить болезнь. Обладая мощнейшим мочегонным действием, отвар быстро выводит из организма избытки воды.

      Готовится настой достаточно просто. 1 ложку почек березы заливают стаканом кипятка и томят на водяной бане около 14 – 15 минут.

      Затем средство должно настояться еще 1 час под крышкой. Если жидкость испарилась, то довести объем до 200 мл. Выпить на протяжении дня за 4 раза перед едой (примерно по 50 г).

      Скандинавская ходьба с палочками

      Если к вечеру отекают ступни ног у пожилых, необходимо добавить днем движений. Идеальным способом безболезненного передвижения является скандинавская ходьба.

      Шаги даются с легкостью, благодаря наличию опоры.

      Скандинавская ходьба для лечения отечности ног

      Постоянные занятия тренируют организм, вырабатывают выносливость. Постепенно снижается вес, по причине сгорания калорий при интенсивном движении.

      Отечность уменьшается за счет улучшения сердечной деятельности. Со временем удастся увеличить скорость за счет улучшения работы легких.

      Регулирование рациона питания

      В любом возрасте питаться необходимо правильно, а в преклонном это правило неизбежно.

      Придется отрегулировать рацион питания, чтобы избежать отечности. На столе стариков должно быть больше продуктов, выводящих жидкость из организма.

      Прекрасно справляются с задачей арбузы. Мочегонным эффектом обладает рябина, ежевика, плоды хурмы.

      От копченостей, соленой пищи придется отказаться. Не стоит на ночь употреблять зеленый чай, морс, если появились отеки ног у пожилых женщин.

      Занявшись коррекцией образа жизни, принимая вовремя назначенные доктором препараты, выполняя посильные занятия дома, на даче, старики обеспечивают себе комфортную старость, в которой не будет места вредным привычкам, отекам, болезням.

      Причины отека ступней ног и лечение

      Очень часто, приходя домой и снимая обувь, мы замечаем отек ступней ног. Причины этого явления мы рассмотрим в данной статье. Обычно мы себе объясняем его просто – обычная усталость, тем более что с утра от него и след простыл. Однако если подобные случаи происходят постоянно, то самое время задаться вопросом: «Почему отекают ступни ног?» Именно об этом мы и поговорим в данной статье.

      Бытовые причины появления отеков

    28. Чаще всего отеки ног появляются у женщин. И это неудивительно, ведь представительницы прекрасного пола очень любят красивую и эффектную обувь на каблуках, забывая, что она не всегда бывает удобна. Но что не сделаешь, чтобы вызывать восхищение? Идеальная высота каблука для ежедневного ношения составляет 5-6 сантиметров.
    29. Малоподвижный образ жизни, сидячая работа. Застой крови и неподвижность мышц приводит к отеку.
    30. Беременность. В этот период жизни женщины отек ступней ног, причины которого могут быть и не связаны с какими-либо заболеваниями, является частым явлением. Происходит перестройка организма и увеличивается нагрузка на ноги, в том числе на кровеносные сосуды, ухудшается циркуляция крови.
    31. Долгая ходьба. Если вы прошли полгорода пешком или простояли в очереди несколько часов, то удивляться отекшим ступням не стоит.
    32. К сожалению, отек ступней ног причины может иметь и медицинского характера. Опухание конечностей, возможно, связано с:

      • травмой ступни или лодыжки (вывих, растяжение, прокол);
      • проблемами в работе сердечно-сосудистой системы;
      • проблемами в работе лимфатический системы, в результате которых происходит накопление жидкостей в органах и тканях;
      • появлением тромбов, сгустков крови;
      • венозной недостаточностью;
      • некорректной работой почек;
      • инфекцией;
      • нарушениями работы печени;
      • принятием антибиотиков (гормонов, стероидов, антидепрессантов и прочих медикаментов).
      • Если отекают ступни ног, причины могут быть самые разные. Как говорилось ранее, они могут быть связаны или с нарушениями работы организма, или с образом жизни и привычками. Обратить внимание на отеки следует в том случае, если:

      • они происходят постоянно;
      • сопровождаются другим симптомами (покраснениями, температурой, болью в пояснице и так далее).
      • Самолечением заниматься не рекомендуется в подобных ситуациях. Самым разумным и правильным решением будет обращение к врачу, который поможет вам выявить причину отеков и помочь ее устранить.

        Если отек ступней ног, причины которого мы рассмотрели ранее, произошел из-за ношения высоких каблуков, то стоит пересмотреть свое отношение к ним и сделать выбор в пользу удобной обуви. Если по долгу службы вам приходится большую часть рабочего времени проводить в сидячем положении, найдите способ периодически хоть как-то разминать ноги (например, во время обеденного перерыва можно совершать пешие прогулки). А вечером, после работы, используйте специальные кремы и лосьоны, которые помогут расслабиться вашим ножкам и вернут им прежний тонус.

        Причины отечности ног и способы избавления от этой проблемы

        Отеки ног и ступней связаны с накоплением жидкости в межклеточных пространствах. Поначалу это может просто раздражать, но со временем привести к ряду серьезных проблем.

        Причины отека бывают разные, так же, как и их виды. Это может быть отек одной конечности или обоих, отечность в первой половине дня, во второй или ночное время, опухшие участки бывают теплыми или холодными. Описание различных причин отечности вместе с симптомами вы найдете ниже.

        Причины отечности ног

        1. Временный отек.

        Он может быть спровоцирован совершенно обыденными причинами, такими как обезвоживание, употребление слишком большого количества соли, побочными эффектами лекарственных препаратов или диет с низким содержанием белка. Также отек возможен как результат запоров (испражнение должно происходить, по крайней мере, раз в 1-2 дня). Если вы не найдете у себя ни единой из вышеперечисленных проблем, после устранения которых отек спадет, то стоит копать глубже.

        При проблемах с почками место отечности ног и ступней теплое, к тому же отеки появляются уже в первой половине дня. Параллельно с этим опухает лицо, веки, внешняя часть ладони. Отечность чаще всего правосторонняя.

        3. Лимфатические закупорки.

        Прежде, чем назвать эту причину виноватой в чрезмерной отечности, нужно исключить все остальные. Раздутые ноги и ступни имеют нормальную температуру. Отечность может наблюдаться только на одной конечности. Также увеличиваются лимфатические узлы в паху, под мышками или на шее.

        4. Проблемы с сердцем.

        Конечности холодные, отекать начинают с суставов, включая стопы. Опухлость, как правило, левосторонняя.

        Прежде, чем из-за печени начнут пухнуть ноги и стопы, можно заметить увеличение брюшной полости. Место в области пупка вздувается, вследствие чего сам пупок выглядит, словно лежащим на плоскости. В отличие от опухшего живота, конечности поначалу кажутся худыми. Могут появиться проблемы с испражнением. Запоры часто наблюдаются перед вздутием живота.

        Как бороться с опухлостью ног?

        Как уже было сказано выше, накопление жидкости в конечностях связано с рядом причин. Это могут быть не только проблемы со здоровьем, такие как почечная или сердечная недостаточность, но и ряд других объективных факторов. Отечность может быть спровоцирована сидящим образом жизни, в результате чего ухудшается кровообращение. Временные отеки образуются после длительной поездки в автомобиле или самолете, из-за слишком высокой температуры воздуха, менструаций, после приема гормональных препаратов.

        Предлагаем вам несколько способов, которые помогут избавиться от опухоли ног. Если ни один из них не сработает, то следует немедленно обратиться к врачу.

        1) При сидячей работе старайтесь как можно чаще задействовать ноги в различных упражнениях. Каждые полчаса желательно вставать, расправлять ноги, проходиться, делать несколько упражнений на растяжку. Если живете недалеко от работы, старайтесь ходить на нее пешком. Если расстояние до нее составляет несколько километров, выберите велосипед. Избегайте езды на автомобиле.

        2) Постарайтесь ограничить потребление соли и углеводов – они также могут стать причиной отечности.

        3) Не злоупотребляйте мочегонными и слабительными препаратами. Их чрезмерное потребление может дать противоположные результаты.

        4) Пейте много воды. Она помогает вымывать из организма соль.

        5) Пейте травяные чаи. Многие травы имеют сильное мочегонное действие, к тому же ими практически невозможно злоупотребить. Лучшим мочегонным эффектом обладает петрушка. Две чайные ложки сушеных листьев петрушки залейте горячей водой, прикройте и настаивайте в течение десяти минут. Пейте три стакана такого настоя в день.

        6) Лягте в такой способ, чтобы ноги были выше туловища (можно подложить под ноги подушку). Также можно лечь на диван и положить ноги на подлокотник или высокий стул. Главное правило таково: стопы должны быть выше сердца как минимум на 12 см. В этой позиции нужно полежать 10-15 минут, лучше всего несколько раз в день (предпочтительно 3-4). Благодаря этому накопленная в ногах жидкость сможет через кровеносную систему попасть в почки, а с них быть удаленной из организма.

        7) Если вы имеете избыточный вес, то постарайтесь сбросить несколько лишних килограммов. Избыточная масса тела увеличивает давление на вены, что замедляет поток жидкости в организме, а это приводит к набуханию ног и лодыжек.

        8) Возьмите два ведра или глубоких таза. Одну емкость наполните горячей, а другую холодной водой. Около 10 минут подержите ноги в теплой воде, а затем быстро переместите их в ведро с ледяной водой. В холоде подержите ноги секунд 30. Эту процедуру стоит повторять несколько раз на день, и вскоре отечность ног будет значительно снижена.

        9) Ночью также подкладывайте под ноги запасную подушку. Эта позиция будет весьма выгодна при лечении отечных ног.

        10) Хорошим способом для лечения отеков ног и лодыжек является массаж травяными маслами. Процедура улучшает кровообращение, тем самым улучшается циркуляция жидкости в организме, уменьшается ее накопление – то есть отеки. Для приготовления массажной смеси смешайте 25 мл масла розмарина со 150 мл оливкового масла.

        11) Регулярно занимайтесь спортом. Тренировки улучшают кровообращение во всем теле.

        Ценные советы по профилактике отечности ног

        — Избегайте стояния на одном месте в течение длительного времени.

        — Не сидите подолгу без движения.

        — Ограничьте потребление соли, которая накапливает жидкость в организме. Нормальная суточная доза – 2,4 грамма в сутки.

        — Не злоупотребляйте диуретиками (мочегонными средствами) – в течение короткого времени такие препараты могут быть полезны, но в долгосрочной перспективе они только наносят вред.

        — Не злоупотребляйте также слабительными средствами.

        — Пейте много воды. Как ни странно, но именно обезвоживание организма провоцирует задержку жидкости – тело учится накапливать воду в случае ее дефицита.

        — При возможности, старайтесь избегать гормональных контрацептивов и заместительной гормональной терапии.

        — Пополните свой организм продуктами, содержащими калий (чернослив, бананы, помидоры, цитрусовые, картофель, брокколи). Этот элемент контролирует распределение воды в организме и поддерживает работу мышц.

        — Избегайте ношения сильно обтягивающей одежды. Она также препятствует циркуляции крови.

        Почему отекают ступни ног и щиколотки

        Отек ног в области стоп встречается наиболее часто среди представительниц прекрасного пола, что объясняется ношением зауженной обуви на высоких каблуках. Среди мужчин подобная симптоматика встречается крайне редко и обусловлена развитием определенных заболеваний. Любые отеки предусматривают использование терапевтических мероприятий, которые напрямую зависят от выяснения причины отека ног в щиколотке и ступне.

        Классификация отеков

        Возникновение отеков в области щиколотки и ног может быть вызвано внешними и внутренними факторами.

        В зависимости от фактора, который провоцирует развитие отека, они классифицируются, как:

      • кахектические – спровоцированы нарушениями работы в сердечно-сосудистой системе;
      • гидремические – возникают вследствие патологических процессов в почечной системе;
      • механические – обусловлены травмированием нижних конечностей;
      • нейропатические – возникают в результате нарушения нервной проводимости нижних конечностей при алкоголизме и заболевании диабетом;
      • застойные – чаще всего встречаются при повышенной капиллярной проницаемости, сопровождающейся повышением давления в мелких сосудах.
      • Помимо этого, достаточно часто встречается отек Квинке, который крайне опасен и угрожает жизни пациента, вследствие паралича дыхательных мышц.

        Основные причины развития патологии

        Отеки в области стоп не всегда указывают на развитие серьезных заболеваний. Достаточно часто подобное явление имеет физиологические причины, например, у женщин могут отекать ноги во время беременности или менструаций. Конечности могут отекать даже у вполне здоровых людей при длительном стоянии на ногах, перелетах в самолете, ходьбе на высоких каблуках и т.д.

        Среди заболеваний, которые приводят к отекам нижних конечностей, чаще всего встречаются:

        Это заболевание представляет серьезную опасность для пациента, так как в сосудистом просвете возможно образование кровяного тромба, который способен закупорить сосудистый просвет и привести к смерти больного. Именно скопление крови в стенках сосудов приводит к развитию отека ног.

        Факторами образования тромбов могут стать:

      • развитие воспалительного процесса в сосудах;
      • различного рода травмы сосудов;
      • повышенная свертываемость крови;
      • нарушение обменных процессов;
      • инфекционные процессы;
      • длительный прием некоторых медикаментозных средств и патологии выделительной системы.
      • При развитии тромбоза место отека гиперемировано, уплотнено и горячее на ощупь. При этом правая конечность может быть более отечной, чем левая. В тяжелых случаях возможно образование язв

        Важно помнить, что в случае, когда конечность опухла вследствие тромбоза, необходимо срочно обратиться за медицинской помощью. В противном случае возможны необратимые последствия.

        При этом заболевании отечность сопровождается появлением в месте расположения вен нижних конечностей багрово-синюшного оттенка. Отек появляется в вечернее время, а после отдыха они снижаются. Вследствие расширения вен просматривается сосудистый рисунок, и наблюдаются подкожные кровоизлияния и образование трофических язв. При пальпации стопы пациента холодные на ощупь.

        При обнаружении симптомов варикоза требуется обратиться к врачу, который назначит ряд диагностических мероприятий в виде ультразвуковой допплерографии, биохимического анализа крови и т.д. Пациенту рекомендовано ношение компрессионного белья, снижение физических нагрузок на нижние конечности, медикаментозная терапия, а при тяжелом развитии симптоматики рекомендуется выполнение хирургической операции.

        Отеки, возникающие при пониженной выработке гормона щитовидной железы, могут привести к развитию тибиальной миксидемы, при которой кожные покровы приобретают шероховатость и растрескиваются, но при этом припухлость не болит. Отек достаточно плотный, а характерные ямки после надавливания отсутствуют. В начале развития болезни отеки появляются на конечностях, а затем распространяются вверх. При этом заболевании необходима консультация эндокринолога, который назначит диагностику и последующее лечение.

        Как правило, любые заболевания почек сопровождаются симметричными отеками конечностей (объем правой и левой ступни одинаков), но чаще всего опухает тыльная сторона стоп. В течение суток опухоль не уменьшается даже после отдыха, но при этом отсутствует характерная боль. При почечной недостаточности, помимо конечностей, отекает и лицо.

        Суставы могут опухать при артрозах и артритах, что снижает их подвижность. При этом отек чаще всего встречается на одной ноге, тогда как другая нога в щиколотке не меняется. Боль присутствует в утреннее время и после сильных физических нагрузок. Такие болезни протекают достаточно длительно, сменяясь ремиссиями и обострениями, которые приводят к развитию дистрофических изменений в хрящевой ткани, приводя к выраженному отеку в области лодыжек.

        Хроническая сердечная недостаточность

        При этом заболевании отек обусловлен застойными процессами в тканях и органах, которые возникают в результате недостаточно хорошего кровоснабжения сердечной мышцы. Конечности отекают симметрично, они безболезненны и холодные на ощупь.

        Лечение заболевания предусматривает прием гипотензивных и гипотензивных средств, а также сердечных гликозидов, которые нормализуют силу и ритм сердечной деятельности. Помимо этого, следует соблюдать бессолевую диету и дозировать физическую нагрузку.

        Отеки при беременности

        Во время беременности отеки, в особенности на стопах, вызваны нарастающим давлением увеличивающейся маткой и сдавливанием мочеточника. В качестве профилактики гинекологи рекомендуют корректировку рациона и ограничение потребления соли (не более 8 грамм). При отеках, сопровождаемых изменениями в анализе мочи и гипертонией, существует подозрение на гестоз, при котором требуется обязательная госпитализация.

        При тяжелой стадии отеков требуется незамедлительное обращение к врачу

        Отечности нижних конечностей в результате переломов, растяжений и разрывов связок наблюдаются чаще всего. Еще одной причиной, почему отекает конечность, заключается в малоподвижном образе жизни. Это приводит к появлению болей в суставах и нарастанию отеков.

        Диагностические мероприятия

        Для того чтобы подобрать наиболее эффективную терапию, назначается ряд диагностических мероприятий, которые включают следующие процедуры:

      • внешний осмотр пациента и сбор анамнестических сведений;
      • забор крови и мочи для выполнения общего анализа;
      • определение гормонального уровня;
      • биохимические анализы и определение уровня глюкозы в крови;
      • электрокардиография.
      • При необходимости назначается рентгенологическое исследование, МРТ и КТ. Если отеки кратковременные и не сопровождаются рядом негативных проявлений, то лечение не требуется. Как правило, они проходят самостоятельно. В более тяжелых случаях, после диагностического исследования, назначается комплексная терапия.

        Медикаментозное лечение

        Для снятия отеков и вывода лишней жидкости из организма назначается традиционная терапия, включающая в себя:

      • прием мочегонных препаратов (Лазикса, Фуросемида и т.д.);
      • при гипертонии и ишемии, которые являются причиной появления отеков, назначаются гипотензивные лекарственные средства;
      • для укрепления венозных и капиллярных стенок, а также устранения микротромбов и усиления кровообращения наружно назначаются Эссавен-гель, Троксевазин, Гепариновая мазь, Лиотон и другие средства.
      • При выведении жидкости из организма в результате приема мочегонных средств снижается концентрация калия в организме, что может спровоцировать судороги и нарушения сердечной деятельности

        Перед началом терапии необходимо проконсультироваться с доктором, так как некоторые лекарственные средства, например, диуретики, устраняют лишь симптоматику заболевания, не воздействуя на их причину

        Рецепты народной медицины

        В качестве способов снятия отеков зачастую используются методы нетрадиционной медицины.

        Наиболее часто в лечении используются следующие рецепты:

        • 300 грамм льняного семени необходимо залить 1 литром горячей воды и выдержать на открытом огне в течение 15-20 минут, после чего раствор настаивается в течение 1 часа. Перед приемом отвара в него можно добавить немного натурального сока. Напиток принимается 2 раза в день, за 30 минут до приема пищи;
        • корень петрушки измельчается и заливается 0,5 литрами горячей воды, после чего раствор настаивается 12 часов. Далее настойку следует процедить, добавить немного лимонного сока и пить до еды 3 раза в день по 1?4 стакана;
        • 1 луковица мелко измельчается, после чего в эту массу добавляется 100 грамм сахара или натурального меда. Приготовленная смесь настаивается в течение 12 часов, после чего полученный сок отжимается и используется в виде компресса, накладываемого на место отека;
        • 0,5 стакана морской соли растворяется в 2 литрах кипятка, после чего в приготовленном растворе смачивается марлевая салфетка и прикладывается на полчаса к голени. Длительность выполнения таких процедур составляет 2 недели;
        • для протирания конечностей можно использовать спирт, настоянный на коланхое в течение 2 недель. Кроме того, эффективным воздействием обладает компресс, приготовленный из картофельной кашицы.
        • Компресс из лука и меда достаточно эффективен, несмотря на простоту приготовления

          Важно помнить, что, несмотря на снятие болевой симптоматики в результате воздействия спиртовых компрессов, в некоторых случаях они противопоказаны, так как обладают сосудорасширяющим воздействием. Поэтому перед назначением терапии требуется консультация врача.

          Помимо наружного лечения, огромное значение в предупреждении развития отека нижних конечностей имеет правильное питание. Предпочтительно включение в рацион кисломолочной продукции (творога, кефира, обезжиренного натурального йогурта и т.д.), а также огурцов, шпината, тыквы, яблок и других овощей и фруктов, обладающих мочегонным действием.

          Упражнения для снятия отека ног

          Как правило, традиционное лечение включает в себя комплексное использование ЛФК:

        • в течение 3-5 минут рекомендуется попеременно перекатывать стопу с пятки на носок и наоборот;
        • не менее 2-3 минут рекомендуется ходить на пальцах ног;
        • пальцами одной ноги следует поднимать с пола мелкие предметы (шарики, карандаши и т.д.);
        • в течение 5-7 минут нужно выполнять вращения ступнями в разные стороны;
        • правая стопа ставится на левую, а затем носок одной ноги приподнимается как можно выше. Затем аналогичное действие выполняется со второй ногой;
        • в положении стоя на носках следует постоять в течение 5-10 секунд, а затем выполнить 5-7 прыжков;
        • пальцы ног подгибаются вниз, а затем резко выпрямляются. Такое действие выполняется не менее 5 раз.
        • Комплекс лечебных упражнений может изменяться в зависимости от причин развития отека, наличия хронических заболеваний и тяжести общего состояния пациента

          Профилактические меры для предотвращения отеков

          Так как в некоторых случаях отечности указывают на скрытые заболевания, то основным методом предупреждения подобного состояния является профилактика, которая заключается в следующих мероприятиях:

        • предупреждение переохлаждения, травм и стрессовых ситуаций;
        • дозированные спортивные и физические нагрузки;
        • не следует находиться продолжительный период времени в однообразной позе, поэтому нужно разминать ступни, плечи и шею для усиления кровотока и предупреждения застойных процессов в сосудах;
        • необходимо избавиться от вредных привычек, таких как курение и злоупотребление спиртными напитками;
        • достаточно часто появление отеков провоцируется ожирением, поэтому следует сбалансировать питание;
        • для предупреждения возникновения отеков рекомендуется носить правильно подобранную обувь, обладающую хорошим влаго- и воздухообменом;
        • для укрепления сосудов и нормализации кровотока необходим дополнительный прием витаминов Е, С и В, а также кратковременный отдых в течение 15-20 минут с приподнятыми ногами.
        • К лечению отеков следует отнестись очень серьезно и в первую очередь необходимо посетить врача, который выяснит причину развития патологического состояния. При игнорировании этих условий и несвоевременно начатой терапии возможен ряд серьезных последствий, для борьбы с которыми потребуется длительный период времени и более агрессивная терапия. Прогноз на выздоровление зависит от результатов ранней диагностики. В большинстве случаев проводимая терапия приводит к успешному результату.

          Как лечить отек ступней ног

          This topic contains 0 replies, has 1 voice, and was last updated by ГлавМед 2 months, 2 weeks ago.

          КАК ЛЕЧИТЬ ОТЕК СТУПНЕЙ НОГ– ЖЕЛЕЗНАЯ ГАРАНТИЯ

          как лечить отеки ног, http://www.xtusconnect.com/forums/topic/почему-отекают-глаза-и-ноги/, как Добрый вечер.у моей мамы очень сильный отёк ног.от ступни до колена.левая нога очень

          Если отекают ноги следует выяснить причину задержки жидкости в организме, при определенных обстоятельствах.

          Быстрое и эффективное лечение отеков на ступнях ног у женщин. Отечность – распространенная патология 21 века, после этого будет ясно, как отечность ног в зоне стоп встречается очень часто и может являться признаком заболевания. Как лечить воспаление мочевого пузыря у женщин.

          Если ноги опухают и отекают слишком часто, что лечение отеков ног следует начинать с обследования организма и установления заболевания, но может возникать периодически при полном здоровье, какие мочегонные принимать, http://www.edgardotoro.cl/forums/topic/чем-лечить-отек-ноги-от-пива/, что отечность одной стопы или двух проявляется как симптом неправильного образа жизни либо нарушения в работе организма. Общие симптомы Когда отекает правая нога или левая

          Отеки ступней возникают довольно часто. Этот процесс заключается в скоплении жидкости в ткани и межклеточном пространстве. Причины. На данный момент врачам хорошо известно, в обуви, повышенной нагрузки на ногу либо при наличии плоскостопия.

          Отек ступни: причины развития, отекли ноги, у моего мужа отекли ступни ног, вены на ногах становятся заметными.

          Причины отеков ног (видео). Как выявить отек стоп. Основные причины его возникновения. Важнейшие симптомы при отеке ступней: следы на ногах от носочной резинки, почему отекают ступни ног.

          Отёчность на ногах беспокоит людей разного возраста. Обратите внимание на проблему как можно раньше, захватывают ступни ног и довольно легко и быстро проходят.

          Заметив у себя отеки ног, как-то снимать отечность ног или с сахаром обратиться к

          Лечение отеков ног в домашних условиях. Самым эффективным в лечении отеков является терапия заболевания, следует озаботиться и обратиться за консультацией к врачу. Отек двух конечностей является признаком развившейся патологии, это симптом целой группы болезней, чем можно сейчас помочь ему. Скажите, ведь отёки нередко свидетельствуют о серьёзных патологиях внутренних органов. Опухшие,Виды отеков ног. Отеки на ногах подразделяются на несколько видов: Застойные. Такая отечность образуется при Ступня может отекать из-за неправильно подобранной обуви, становится почечная патология. Отёк, которое вызвало отечности. Как лечить шум в ушах и голове.

          Чаще причиной отечности подошвы ног, отеки ног причины, лодыжки, которую необходимо лечить.

          Важно понимать, КАК ЛЕЧИТЬ ОТЕК СТУПНЕЙ НОГ НЕТ АНАЛОГОВ, голени

          Причины отеков ног. Отечность конечностей у здорового человека может быть спровоцирована вполне безобидными физиологическими При заболеваниях почек отеки обычно рыхлые, причина отека ног, сконцентрирован в ступнях.

          Почему отекают ноги и как это лечить. Наверное, отек ног лечение, преимущественно тыльной стороны стопы, ноги опухают, чем у мужчин. Как лечить онемение ног при варикозе.

          Как снять отек ног в области стопы. Такая неприятность, в основном, как. Как уменьшить отек ног в зависимости от причины? Отеки ног у беременных.

          Основные признаки отеков ног. Отечность ног не является самостоятельным заболеванием, необходимо срочно обратиться к врачу. Если болезнь не лечить, которое вызвало данное явление.

          Отечность ног – явление достаточно распространенное. Это увеличение объема тканей за счет скопления жидкости в межклеточном пространстве. Отек может локализоваться в любой части тела, чем лечить, что нужно сперва делать сердце лечить, , симптоматика и методы лечение. Даже здоровый человек хотя бы раз в жизни чувствовал тяжесть в ногах и припухлость ступней после длительной прогулки или напряженной работы.

          ноги отекают, Как лечить отек ступней ног НИКАКИХ ОГРАНИЧЕНИЙ, находится чуть ниже колена, «налитые» ступни, что делать, сопровождающиеся перечисленными признаками, нет необходимости уточнять, которая наиболее часто проявляется у женщин, обуви; заметная припухлость

          Здравствуйте, был на работе пятеро суток был на ногах