При стрессе немеют ноги

Что происходит с руками во время стресса?

В последнее время начала замечать, что как поссорюсь с мужем (а это сильнейший стресс для меня) — у меня начинают неметь руки. Вот и вчера после ссоры сильно онемели руки, особенно правая, не могла толком пошевелить, взять предмет. После сна вроде стало полегче не до сих пор чувствуется напряг в руках от локтя до запястья и пальцы — ощущение как при обморожении — трудно шевелить. Что это такое?

Это ваша нервная система сигнализирует Вам, что не стоит принимать близко к сердцу то, что вашей душе не угодно, иначе последствия будут настолько плачевными, что Вы не только перестанете ссориться с мужем, а вообще перестанете чувствовать этот прекрасный мир.

В правой стороне груди находится Главный нервный узел, который и старается донести до Вас губительность ссор с мужем, заставляя руки онеметь от горьких упрёков и взаимных обвинений.

Если упрёки заслуженные, значит надо исправлять допущенные промахи, если не заслуженные, то тем более не о чем расстраиваться и дестабилизировать свою нервную систему, клетки которой хоть и восстанавливаются со временем, но это очень длительный процесс.

Возможный механизм этого может быть следующим. Сильное волнение (каковым является ваша ссора с мужем) вызывает повышение артериального, а главное, внутричерепного давления со спазмом сосудов головного мозга. В результате клетки головного мозга начинают испытывать острый недостаток кислорода (гипоксию). Гипоксия клеток, в свою очередь, отражается на работе мозговых центров (они ведь и состоят из этих клеток), отвечающих за самые различные функции организма, в том числе, за чувствительность кожи и движения руками. В области этих центров происходит локальный отек мозгового вещества (из-за гипоксии), который и проявляется у вас онемением пальцев и "непослушностью" рук.

Примерно такой же механизм развивается при ишемическом инсульте. У вас, конечно, не инсульт, но все же ТАК нервничать я бы вам не рекомендовал.

А насчет ссоры с мужем расскажу вам анекдот, который, может быть, послужит и советом. Приходит женщина к врачу с синяками. Говорит, что поссорилась с мужем, и он ее побил.

Врач советует женщине:

  • Используйте настой ромашки.
  • А поможет, доктор? — спрашивает она.
  • Конечно! Нужно полоскать рот почаще, и ваши ссоры прекратятся.
  • Женщина ушла довольная, но на другой день снова пришла в синяках.

  • Доктор, ваши полоскания не помогают!
  • А вы правильно их применяете? — спрашивает он.
  • А как правильно? — тоже спрашивает она.
  • Правильно вот так: как только муж пришел с работы, и вы чувствуете, что начинаете заводиться — так сразу и начинайте полоскать! Полощите, полощите, и главное — МОЛЧИТЕ!
  • Как справить с болью в теле после стресса

    Стрессовое состояние несет непоправимый ущерб здоровью каждого человека. В таком случае организм отвечает на отрицательные эмоции и избыток напряжения, основанные на нервной почве. Дополнение к этому — боль в мышцах (миалгия) по всему телу. Как утверждают специалисты, это вполне естественная реакция на внешние физические и психологические раздражители. С данными проблемами можно и нужно бороться. Если вовремя не провести лечения заболевания и не придерживаться правильной профилактики после, велика доля прогрессии ишемической болезни сердца или сердечного приступа. У вас болит тело от стресса?

    Боль в теле вследствие стресса называется миалгия

    Причины болевых ощущений после стрессового состояния

    Прежде чем противостоять стрессу, необходимо узнать, что стало настоящей причиной возникновения недуга. Медики объясняют, что стресс созревает в паре с выделяющимися в огромных объемах гормонами — адреналином и норадреналином. Они способны спровоцировать повышенное артериальное давление. Это приводит к поражению стенок сосудов, их спазму. Сильные болевые ощущения после пережитой стрессовой ситуации — закономерное продолжение недуга, которое способно поспособствовать прогрессу стенокардии, гипертонической болезни и проч. Не обойдет «вниманием» стресс жизненно важные органы человека. Для женщин это чревато сильными болевыми приступами во время менструального цикла.

    Чем опасен стресс для организма человека

    Стресс формируется на нервной почве. Боль — это всего лишь реакция мышц и организма в целом на перенесенные ранее опасности и потрясения. Каждый человек чувствует ее по-своему: здоровый испытывает легкий дискомфорт в теле, больной может обзавестись серьезными проблемами, которые способны осложнить его здоровье. Чтобы препятствовать стрессовой ситуации, и чтобы впоследствии не болели спина, ноги, руки и другие части тела, необходимо:

  • При возможности испытания стрессового состояния и сопутствующей боли, нужно иметь при себе успокоительные средства. Данные препараты в кратчайшие сроки способны привести в норму состояние человека в конфликтной и экстремальной ситуациях.
  • Должное внимание необходимо отвести внутреннему настрою. Если есть сильное желание, каждый сможет научить себя и свое тело, сдержанно реагировать на различные ситуации, которые возникают на нервной почве.
  • Максимально быстро отвлечь свой разум другими важными жизненными ситуациями.
  • Миалгии сопутствуют тупые и ноющие боли в мышцах. Человек чувствует дискомфорт, т.к. все движения тела скованные. В некоторых случаях может появиться анемия. Боль может распределяться по всему телу или в конкретных точках головы, спины, ног, рук. Часто наблюдается усиление данных признаков при нервных и физических перегрузках, во время стресса. После того как врач обнаружит заболевание, на основе изложенных фактов пациента, он поставит диагноз и назначит комплексное лечение. В данном случае необходимо:

  • снять воспалительный очаг;
  • удалить спазм в ноющих мышцах;
  • улучшить кровообращение;
  • восполнить кровоснабжение по мышечным тканям;
  • восстановить обменные процессы организма.
  • Онемение частей тела после стрессовой ситуации

    Онемение — болезненное, некомфортное ощущение покалывания, которой сопутствует понижение чувствительности кожи, реже — нарушение возможности нормального функционирования суставов пальцев правой или левой ноги, рук. Части тела немеют оттого, что сдавливается нерв или нарушается кровоснабжение тканей. Иногда этот недуг является ключевым признаком заболеваний нервной системы. Потеря чувствительности в некоторых частях тела может свидетельствовать о тяжких недугах, об инсульте. Необходимо прибегнуть к помощи врача, если отнимаются части тела и:

    • нет возможности нормально двигать пальцы ног или рук;
    • чувствуется слабость, головокружение;
    • непроизвольно опорожняется мочевой пузырь;
    • частично или полностью нет возможности отчетливо говорить, адекватно двигаться.
    • Онемение нередко затрагивает конечности человека

      Лечение и профилактика

      Если у вас болят мышцы спины, груди, рук, ноги, то успокоить и разогреть их можно благодаря грелке, теплой ванне, прогретой зерновой подушке, компрессу, согревающей мази. Провести данные меры необходимо, т.к. тепловое воздействие призвано улучшить кровоснабжение на месте боли, увеличить энергоснабжение организма, поможет быстрее восстановить пораженные мышцы.

      Часто миалгия формируется в грудной области, затылочном отделе, плечевом поясе. Во избежание боли в этих участках, полученной вследствие стресса, следует придерживаться ряда профилактических мер:

    • держать осанку максимально ровной, выравнивать мышцы шеи, ходить как можно чаще;
    • выполнять легкие физические упражнения на растяжку и расслабление мышц этих частей тела.
    • Снять боль пораженного участка, которая возникла на фоне стресса, можно применяя магний, калий и кальций. Лучше всего способны помочь гомеопатические средства. Выбирая препарат, необходимо строго следовать указанной инструкции.

      Гомеопатия эффективна при миалгии

      Если все же справиться с постоянной болью не удается самостоятельно, необходимо прибегнуть к помощи квалифицированного врача. Профессионал после тщательного осмотра обнаружит источники и причины заболевания. Практически во всех случаях с миалгией специалисты советуют воспользоваться Диклофенаком (нестероидное противовоспалительное средство), который справляется со снятием болевого ощущения. Данный препарат производится в форме мази, инъекций, таблеток. Курс лечения занимает 10 дней. На протяжении первых дней необходимо тщательно следить за кожей во избежание побочных эффектов.

      Избавиться от ноющей боли можно при помощи курса массажа и лечебной гимнастики. Точечный массаж способствует устранению тонуса и скованности мышц, помогает процессу циркуляции крови, насыщает мышечные ткани необходимым количеством кислорода. Несмотря на физическую боль, для профилактики нервной системы необходимо несколько раз в неделю посещать психолога. В ходе процесса лечения следует придерживаться правильного режима сна, питания, пить много воды, делать часовые пешие прогулки.

      Запущенная, вовремя не вылеченная боль в мышцах оказывает непоправимый ущерб на позвоночник. В данном случае изнашиваются межпозвоночные диски, это чревато формованием опаснейших осложнений: грыжи, протрузии, остеохондроза.

      Добиться максимально результата полноценного снятия боли в мышцах от стресса можно благодаря вовремя обнаруженной причине и произведя качественное профессиональное лечение, направленное на удаление напряжения в мышцах.

      Почему немеют ступни ног лечение

      Чувство онемения в ногах развивается вследствие нарушения их иннервации под действием различных причин и провоцирующих факторов. Процесс может быть односторонним или двусторонним в зависимости от основной причины нарушения иннервации. Лечение этого состояния в первую очередь является этиотропным – направленным на устранение действия причинного фактора.

      Механизма развития онемения ног

      Почему немеют ноги, основные причинные факторы

      Функциональные нарушения в периферических нервах нижних конечностей являются результатом многих причинных факторов, основными из которых являются:

    • атеросклероз – процесс, при котором на стенках артерий откладывается холестерин в виде холестериновых бляшек, они сужают просвет сосуда. Вследствие такого сужения уменьшается кровоток и питание тканей. В случае атеросклероза бедренной артерии вначале происходит онемение пальцев ног, которое впоследствии распространяется выше на кожу голени и бедра. Онемение при этом может сопровождаться болью при ходьбе;
    • периферическая полинейропатия – обменное заболевание нервов с ухудшением проведения нервного импульса в оболочке практически всех нервов. Причиной полинейропатии является хроническая интоксикация организма (алкоголь, соли тяжелых металлов, сахарный диабет). Онемение развивается на всей поверхности обеих ног;
    • диабетическая ангиопатия – патология сосудов с нарушением кровотока в них, приводит к онемению кожи стопы, с последующей гангреной;
    • ревматоидный артрит – аутоиммунное воспаление коленных суставов, приводящее к изменению их формы и сдавливанию нерва, проходящего в подколенной ямке. Результатом этого является онемение ног до колен;
    • физиологическое онемение ног при беременности – развивается вследствие недостатка витаминов группы В, необходимых для нормального функционирования периферических нервов. Дефицит витаминов связан с их интенсивным поступлением в организм растущего плода;
    • подагра – откладывание солей мочевой кислоты в небольших суставах, характерным признаком является то, что вначале немеет большой палец на ноге, с последующим развитием приступов интенсивной боли в нем.
    • Симптомы, указывающие на причину онемения ног

      Чтобы заподозрить причину появления чувства онемения в нижних конечностях, необходимо обращать внимание на ряд характерных проявлений, сопровождающих его:

    • развитие онемения ниже колена с одной стороны, при этом немеет правая или левая нога – в этом случае вероятным причинным фактором является ущемление седалищного нерва с соответствующей стороны;
    • магниторезонансная или компьютерная томография,
    • От чего немеет стопа? Причины онемения стопы

      Носила узкую обувь. а теперь постоянно немеет стопа, во время ходьбы возникают неприятные чувства покалывания и жжения , — с такой проблемой часто обращаются женщины к врачу. Мужчины же жалуется на онемение стопы и пятки после длительной поездки на автомобиле или велосипеде.

      Гипестезия или онемение конечностей является достаточно распространенной проблемой, волнующей людей разного возраста и пола. Ничего страшного в том, что ступни немеют после того, как вы отсидели ногу или ходили длительное время пешком в обуви, сильно сжимающей ногу, нет. Неприятные ощущения покалывания и жжения стопы, которые проходят после нескольких минут отдыха или смены обуви, хоть раз в жизни наблюдаются у всех людей. Возникают они из-за нарушения кровообращения и прижатия нервов после длительного перенапряжения или сдавливания мышц конечностей. Но если онемение стопы возникает достаточно часто без видимых причин и длительное время не проходит даже после смены позы, то это может быть симптомом серьезных заболеваний, таких как сахарный диабет, поражения спинного мозга и периферических нервов. В этом случае необходимо обратиться к невропатологу и пройти обследование сосудов ног, позвоночника и МРТ головного мозга.

      Онемение стопы — один из самых тревожных знаков надвигающейся проблемы со здоровьем. Не следует путать боли в стопе во время ходьбы с постоянно ощущением онемения без видимых причин. К сожалению, онемение стоп — это процесс, свидетельствующий о том, что поврежден провод , передающий нервные импульсы от периферии к головному мозгу. Оттого и возникает чувство онемения, во время которого человеку трудно двигать пальцами ног и ступней так, как он этого хочет. Вот список заболеваний, которые могут быть причиной онемения стопы:

      1. Остеохондроз. В 70% случаях онемение стопы происходит при заболевании остеохондрозом, что является достаточно распространенным недугом среди населения. При остеохондрозе происходят дистрофические нарушения суставных хрящей, вследствие чего возникает защемление нескольких нервов, нарушение нормального функционирования конечностей и онемение стопы. Причин развития остеохондроза множество, это генетическая расположенность, возрастные изменения, неправильная физическая нагрузка и малоподвижный образ жизни.

      2. Сахарный диабет. У людей, страдающих сахарным диабетом, онемение стопы может быть сигналом нарушения кровообращения в конечности и быть симптомом начинающейся гангрены. При наличии риска развития этого опасного заболевания любые неприятные ощущения в конечностях должны стать поводом для немедленного обращения к врачу и своевременного лечения повреждения сосудов.

      3. Межпозвоночная грыжа. Межпозвоночная грыжа возникает из-за смещения пульпозного ядра межпозвоночного диска и часто сопровождается разрывом фиброзного кольца. Особенно часто грыжа образуется в дисках пояснично-крестцового отдела позвоночника, что и приводит к ощущению постоянного онемения стопы. При начинающейся стадии межпозвоночной грыжи онемение стопы чередуется с общей слабостью и болью в нижних конечностях, нарушением функций тазовых органов, в частности — мочеиспускания.

      4. Спонделез. Это заболевание также вызывается деформацией позвонков и становится причиной онемения стопы. При спонделезе образовываются всевозможные выступы и шипы на костной ткани позвонков, что и приводит к повреждению нервных окончаний. Кроме онемения стопы, симптомами спонделеза являются постоянные ноющие боли в позвоночнике и затруднение работы опорно-двигательного аппарата.

      5. Нарушение кровоснабжения мозга. Дефицит витамина В, чрезмерное употребление алкоголя, инфаркты. инсульты и сильные стрессы могут привести к ослаблению организма, головокружениям и нарушению мозгового кровообращения, в результате чего нарушается передача нервных импульсов к конечностям и возникает онемение стопы. К поражению деятельности нервной системы способствует и рассеянный склероз, при котором ткани головного и спинного мозга теряют способность нормального функционирования. Безусловно, это проявляется чувством покалывания, жжения и стягивания в различных частях тела, в том числе и конечностях.

      6. Онкологические заболевания. Онемение конечностей иногда может быть симптомом наличия опухоли в головном мозге, которая давит на нервные окончания и вызывает онемение. В этом случае помимо онемения конечностей, возникают болевые ощущения и нарушения координации движения. Особенно сильное беспокойство должно вызвать то, если кроме онемения, стопа не может отличить холодную воду от теплой.

      7. Болезнь Рейно. Это заболевание проявляется приступообразными нарушениями кровообращения в артериях, что и приводит к онемению стоп и кистей. Наиболее подвержены этому заболеванию люди, перенесшие переохлаждения конечностей и инфекционные заболевания. При болезни Рейно стопы не только немеют, но и мерзнут. Пальцы ног при этом приобретают синий оттенок при взаимодействии с холодом и стрессе.

      Причины онемения ступней ног

      Ноги – очень важные конечности, обеспечивающие функции опоры и передвижения. И поэтому любые признаки и симптомы, затрагивающие их, должны настораживать. А каковы причины онемения стопы?

      Каковы проявления такого состояния? Их важно описать, так как врач, к которому вы должны будете обратиться, попросит рассказать об ощущениях. На что обратить внимание? Вот некоторые моменты:

    • Происходит онемение левой или правой стопы?
    • Когда проявления наиболее явные: утром, вечером, ночью, после длительного пребывания на ногах или интенсивных нагрузок?
    • Какая часть немеет? Например, онемение подошвы стопы отличается от данного признака, распространяющегося на всю ступню.
    • Какие симптомы возникают ещё? Вероятно, вы чувствуете боли или покалывание. Быть может, нога синеет, белеет или краснеет.
    • На руки данное проявление распространяется, или же оно затрагивает лишь нижние конечности?
    • С чем может быть связан такой необычный симптом? Чувствительность ног обеспечивается благодаря работе нервных окончаний. То есть если, например, вы дотронетесь до кожи, то этот сигнал по нейронам доходит до мозга. Но работоспособность конечностей обеспечивает также нормальное кровоснабжение, и если оно нарушено, то и чувствительность может сильно снизиться. Кроме того, снабжает ткани всем необходимым и очищает их лимфа, так что её застой может спровоцировать отёк и, как следствие, онемение. Значит, глобальных причин всего три: нервы и кровообращение. Но теперь остановимся на каждой возможной проблеме подробнее.

      Проблемы с кровообращением

      Если по каким-то причинам кровообращение нарушается, то чувствительность конечностей будет снижаться. Застой крови в ногах может быть обусловлен рядом заболеваний:

    • Варикозное расширение вен. Данное заболевание возникает из-за нарушений в работе венозных клапанов и снижения тонуса венозных стенок. Получается, что кровь снизу не проходит вверх. Возникает застой, конечность не получает необходимого кислорода и питательных веществ, отекает и может онеметь (такое часто случается при тяжёлых формах заболевания). Отмечаются и другие симптомы: венозные сетки и узлы, тяжесть и усталость ног, отёчность.
    • Тромбоз. Это состояние обусловливается повышением свёртываемости крови и её сгущением, а также невозможностью организма эту самую свёртываемость снижать. В итоге кровь с трудом проходит по сосудам и венам, могут образовываться тромбы. Всё это может приводить к онемению. Также могут возникать синюшность и отёки.
    • Тромбофлебит – болезнь, при которой стенки вен воспаляются, а кровь сгущается. Под влиянием таких факторов кровообращение может нарушаться настолько, что чувствительность стоп снизится. На фоне этого кожа может быть красной и горячей, а ноги будут отекать.
    • Выше были перечислены заболевания, непосредственно касающиеся именно конечностей. Но, к примеру, некоторые проблемы работы сердечно-сосудистой системы тоже вполне могут привести к снижению чувствительности ступней.
    • Болезнь Рейно тоже может спровоцировать онемение ступней ног. При данном заболевании приступами нарушается артериальное кровообращение, что приводит к нарушению чувствительности конечностей.
    • При данном заболевании лимфоотток нарушается, лимфатические пути могут закупориваться, возникает сильный отёк, кожа становится грубой, конечность немеет. При отсутствии своевременного и грамотного лечения могут возникать трещины, язвы и новообразования. Последняя стадия (слоновость) необратима. Нога перестанет двигаться.

      Проблемы с позвоночником

      Дело в том, что между позвонками проходит масса нервных окончаний, идущих к конечностям. Так что если позвонки сдвинутся, произойдёт защемление нервов, в результате чего чувствительность ног нарушится, может начаться онемение. Возможные заболевания, сопровождающиеся таким проявлением: остеохондроз. межпозвоночная грыжа. спондилёз и прочие, сопровождающиеся смещением или деформацией позвонков.

      Это заболевание вызывает ряд изменений во всех тканях и приводит к серьёзным нарушениям кровоснабжения конечностей. Так что если уровень сахара в крови повышен, наблюдается онемение, сухость кожи, трещины и тем более язвы, то следует немедленно начинать лечение диабета.

      Проблемы в работе мышц, связок и суставов ступни

      В самой стопе тоже находятся нервные окончания. И если они защемляются или просто затрагиваются, то подошва вполне может онеметь. Например, нарост на пятке (шпора ), артрит и прочие заболевания приводят к деформации костей и суставов, а те, в свою очередь могут задевать нервные окончания.

      Заболевания нервной системы

      Некоторые болезни нервной системы приводят к тому, что нервные окончания работают неправильно, из-за чего чувствительность конечностей снижается. Например, при полинейропатии поражаются мелкие нервы, проходящие по всему телу. Ангионевроз характеризуется нарушением работы нервных волокон, которое приводит к чередующимся спазмам и расширениям мелких сосудов.

      Онемение после переломов

      Ещё одна причина онемения стоп ног – это переломы или трещины костей. Они могут спровоцировать защемления или повреждения нервов, в результате чего последние начнут работать неверно.

      В мозгу находится центр нервной системы. Соответственно, если мозговая деятельность нарушается, то и работа нервной системы тоже может отклоняться от нормы. Например, опухоль может оказывать негативное воздействие на нейронные связи и приводит к онемению конечностей и прочим симптомам.

      Если немеют ступни ног, сначала посетите своего терапевта. Он назначит ряд анализов (кардиограмма, УЗИ сосудов, допплерография, томография мозга, рентген или что-то другое). По результатам врач установит причину и отправит вас к специалисту. Это может быть невролог, кардиолог, ортопед, травматолог или кто-то ещё.

      Пусть ваши стопы будут здоровыми и никогда не немеют!

      Причины онемения ног при беременности

      Вынашивание ребенка – значимый период в жизни женщины, который не у каждой будущей мамы протекает без неприятных симптомов. Одним из нежелательных сюрпризов для представительницы прекрасного пола является состояние, когда немеют ноги во время беременности.

      Женщина в интересном положении часто испытывает слабость. Но когда происходит онемение конечностей при беременности, то это может ее напугать.

      Обычно чувство покалывания бывает утром, после сна (мешает животик). Но с увеличением срока, примерно к 30 неделе, боль и онемение становятся частыми явлениями вне зависимости от времени суток.

      Онемение и отечность конечностей – обычное состояние для здоровой женщины на поздних сроках (третий триместр) беременности. В этот период происходит нарушение водно-солевого баланса.

      Сильно тревожиться по поводу проявления неприятных симптомов не нужно. Паника – не выход из ситуации. Важно разобраться, что является провокатором патологического состояния, почему немеют ноги при беременности.

      Причины возникновения болезненного состояния ног:

    • Туннельный синдром (состояние, когда женщина чувствует жжение и боли в ногах, ощущение, что конечность начала затекать, как будто бы ее «отлежали»). Такое самочувствие характерно для 2 и 3 триместра беременности. Симптомы опасными не считаются, так как причинами могут быть повышенные физические нагрузки.
    • Токсикоз (в первом триместре).
    • Остеохондроз. Последствия защемленного нерва при поражении межпозвонковых дисков такие, что немеют и конечность, и кончик пальца.
    • Отечность ног. Из-за большого количества жидкости, давящей на нервы, происходит онемение конечностей.
    • Заболевания, сопровождающие будущую маму. К патологии, провоцирующей возникновение неприятных ощущений, относится сахарный диабет. Женщины с плохим обменом веществ, недостаточным кровообращением, избыточной массой тела, недостатком витаминов также входят в группу риска возникновения болезненного состояния ног.
    • Несмотря на то, что медицина не стоит на месте и сейчас «поздний» ребенок – это нормально и естественно, все-таки беременные женщины после 40 лет относятся к группе риска.

      Если немеет левая рука и есть наследственная предрасположенность к инфарктным и инсультным заболеваниям, то нужно срочно обратиться в больницу.

      Отеки и онемение ног при беременности, гестоз

      Если при беременности отекают и немеют конечности, то не исключено проявление гестоза. Поэтому необходимо быть внимательными к своему состоянию.

      Заболевание характеризуется гипертензией (повышением артериального давления) и протеинурией (потерей белка с мочой).

      Последствия патологии очень опасны, без своевременного лечения прогноз и исход беременности неутешительны, вплоть до гибели плода.

      Одним из ярких симптомов варикозного расширения вен являются онемение и отеки нижних конечностей.

      Если до зачатия ребенка женщина страдала варикозом, то воспалительный процесс во время беременности способен прогрессировать, при отсутствии сосудистого заболевания – спровоцировать начало недуга.

      Факторами риска проявления болезни являются:

    • Изменение гормонального фона.
    • Увеличение матки в размерах (растущий орган сдавливает вены малого таза, что приводит к затруднению кровотока).
    • Повышенные нагрузки на ноги. Из-за набора веса у женщины во время беременности увеличивается давление на тазобедренный сустав, нижние конечности и позвоночник.
    • Предлежание плаценты (патология, которая может вызвать нарушение кровообращения).
    • Запоры (при потугах повышается внутрибрюшное давление).
    • Увеличение объема циркулирующей крови.
    • Малоподвижный образ жизни. Снижение активности, частые неподвижные позы приводят к застойным явлениям.
    • Авитаминоз.
    • Недостаток определенных элементов и веществ в организме будущей мамы является причиной онемения конечностей. Даже полноценное питание не спасет от болезненных состояний и спазмов ног, если женщина страдает дефицитом следующих веществ:

      Кальций во время беременности «забирается» от матери к плоду на формирование костей. В период с середины до конца 2 триместра происходит самое активное построение скелета, следовательно, и огромная потеря ионов кальция. Именно на этом этапе беременности женщина больше всего страдает онемением нижних конечностей и икроножными судорогами.

      Достаточное количество магния способствует активному участию в передаче нервного импульса. При нехватке ионов элемента в организме беременной появляется склонность к судорогам (аномальным спазмам мышц), на фоне чего проявляются болезненные ощущения с онемением ног.

      Витамины группы B отвечают за питание и защиту нервных окончаний. Дефицит данного элемента может вызвать повреждение центральной нервной системы. Результат – ощущение «мурашек» и онемения конечностей.

      Онемение конечностей, профилактика

      Предупреждение болезненных симптомов направлено на устранение дискомфорта и усталости.

      Приведенные ниже советы полезны для облегчения страданий беременной и снижения онемения рук или ног:

    • От туннельного синдрома мучаются в основном женщины, ожидающие появления ребенка, которые основное время проводят в положении сидя, не меняя монотонные позы (работа на компьютере). Нужно пересмотреть образ жизни и больше двигаться.
    • Полноценное питание, богатое витаминами, с пониженным содержанием соли, благоприятно как для матери, так и для плода.
    • Соблюдение питьевого режима, сведение к минимуму употребления кофе и газированных напитков либо полный отказ от них.
    • Физическая активность без больших нагрузок (ходьба спокойными шагами на свежем воздухе) является отличной профилактикой заболевания ног и улучшает кровообращение во время беременности.
    • Контроль веса (постепенная прибавка без превышения нормы).
    • Ношение компрессионного белья, особенно во время длительных прогулок, значительно снизят колоссальные нагрузки на ноги.
    • Массаж с легкими разминаниями без резких движений, которые восстановят кровообращение. В домашних условиях можно доверить делать это близкому человеку. Положительный эффект принесет самомассаж поясницы, откуда часто боль иррадиирует в конечности (поочередно поглаживайте правый и левый бока).
    • Расслабляющие теплые ванночки для ног снизят болезненные онемения.
    • Избегание переохлаждения.
    • Ношение удобной обуви, не давящей мизинец, слишком низкий и высокий каблук не приемлем.
    • Избегание стрессовых ситуаций.
    • Полноценный сон во время беременности является необходимым фактором для нормального развития малыша и хорошего самочувствия матери.
    • Любые недомогания во время беременности требуют обязательной консультации лечащего гинеколога. О своем самочувствии нужно сообщить врачу, чтобы исключить вероятность сопутствующих заболеваний. Не стоит подвергать риску здоровье малыша и матери.

      Обычно после родов онемение конечностей проходит, ведь женский организм восстанавливается до того состояния, которое было до беременности. Если это не ваш случай, срочно сообщите лечащему врачу.

      Механизма развития онемения ног

      Онемение ног является следствием различных заболеваний, которые приводят к функциональным нарушениям периферических нервов, ответственных за иннервацию нижних конечностей. Эти нарушения вызывают ухудшение или полное блокирование прохождения нервного импульса в области пораженных нервных волокон. Причина нарушения функции нервов заключается в их локальном сдавливании, ухудшении питания (дистрофии) и нарушении обмена веществ в нервных волокнах.

      Почему немеют ноги, основные причинные факторы

      • остеохондроз – дегенеративная патология межпозвоночных дисков, приводящая к их истончению с последующим защемлением спинномозгового корешка. В месте развития ущемления развивается блокирование прохождения импульса по чувствительным нервным волокнам. При этом онемение обычно развивается на обширной площади ноги в области бедра и голени, преимущественно по их задней поверхности. Онемение носит односторонний характер;
      • протрузия или грыжа межпозвоночного диска в области поясницы – осложнение остеохондроза, при котором онемение носит более выраженный характер, вплоть до полной локальной потери чувствительности;
      • синдром Рейно – тяжелая патология с нарушением кровообращения в сосудах ног. Онемение при этом связано с дистрофией их нервов. В дальнейшем развивается боль и некроз (омертвление) тканей в виде гангрены;
      • Симптомы, указывающие на причину онемения ног

      • одностороннее онемение указывает на проблему в позвоночнике, при этом чаще немеет правая нога. Параллельно развивается боль в области поясницы;
      • нарушение чувствительности обеих ног – причина заключается в развитии полинейропатии;
      • снижение чувствительности только в стопе при атеросклерозе или диабетической ангиопатии является основным причинным фактором того, почему немеют пальцы на ногах.
      • Невзирая на наличие характерных симптомов, указывающих на причинный фактор онемения нижних конечностей, обязательно проводится дополнительная диагностика, включающая такие основные методики обследования:

      • рентгенография,
      • ультразвуковое обследование,
      • анализ плазмы крови на уровень минералов и витаминов.
      • Терапию онемения ног начинают только после установления причины. Она заключается в комплексном подходе, направленном на устранение причинного фактора и восстановление функции периферических нервов нижних конечностей. Для этого используются такие мероприятия:

      • медикаментозное (хондропротекторы, миорелаксанты) или хирургическое (пластика дисков) устранение сдавливания нервных корешков при остеохондрозе, протрузии или грыже диска;
      • восстановление обменных процессов в нервных волокнах с помощью использования препаратов витаминов группы В;
      • улучшение кровообращения в артериях ног с помощью сосудистых препаратов (пентоксифиллин, трентал);
      • снижение размеров атеросклеротических бляшек артерий, для чего назначаются препараты статины, снижающие уровень холестерина (оторвастатин);
      • уменьшение уровня мочевой кислоты в организме при подагре, для чего применяется аллопуринол.

      После устранения воздействия причинного фактора, проводится физиотерапия, которая помогает дальнейшему восстановлению нервов (грязевые ванны, парафиновые аппликации).

      Онемение ног – результат различных патологических процессов в организме, поэтому при появлении этого симптома необходимо пройти максимально объективное обследование для получения адекватного лечения.

      Почему немеют руки, ноги, пальцы?

      Вам знакомо ощущение, когда немеют руки? Покалывания в кистях, пальцах, такое чувство как будто «ползают муравьи»? Возникает потеря чувствительности на определённом участке кожи, иногда трудно разогнуть пальцы? Причин онемения в конечностях много, некоторые из них безопасны и не требуют пристального внимания, но есть и такие, при которых квалифицированная медицинская помощь необходима.

      Когда немеют пальцы это всегда неприятно. Возникает беспокойство, появляются тревожные мысли по поводу состояния здоровья. Кратковременные, редкие проявления онемений в конечностях нормальны, они могут возникать при сдавливании нервных окончаний, например, после длительной работы за компьютером или игры на музыкальном инструменте. Но если неприятные ощущения проявляются регулярно, необходимо обратиться к врачу и пройти обследование.

      Среди серьёзных патологий, чаще всего вызывающих онемения, лидируют заболевания опорно-двигательного аппарата. Они являются причиной малоприятной симптоматики в 70 – 80 % случаев. Остеохондроз, при котором немеют ноги и руки, – наиболее распространённый недуг спины, вызывающий подобные симптомы и целый ряд других.

      Если вас беспокоят разного рода онемения, то можно попытаться избавиться от них несколькими способами. Мало двигаетесь? Необходимо увеличить двигательную активность. Не обязательно идти в тренажерный зал или записываться в спортивную секцию. Попробовать устранить онемение рук, когда его причины несущественны, можно с помощью регулярного выполнения простых упражнений – вращения кистей, сгибания-разгибания пальцев, занятий с эспандером. Выберите удобную позу для сна и не засыпайте с поднятыми вверх руками. Часто пальцы немеют из-за специфики работы – старайтесь избегать работы за компьютером перед сном.

      Приседания и другие упражнения, при которых задействованы ножные мышцы, могут помочь, когда возникают онемения в нижних конечностях. Часто ноги немеют вследствие долгого пребывания в статической позе (опять же, при работе за компьютером), поэтому делайте разминку как минимум каждый час и не закидывайте ногу за ногу, когда сидите.

      К сожалению, появление онемений в конечностях часто имеет серьёзные причины и является следствием многих заболеваний. Почему возникают подобные симптомы, чем они могут угрожать и что нужно делать, чтобы не допустить осложнений читайте далее в статье.

      Причины онемения конечностей

      Среди многочисленных причин, вызывающих онемения и похожие симптомы, первое место занимает широко распространённый недуг, поражающий позвоночник – остеохондроз. В свою очередь, это заболевание часто осложняется протрузиями и межпозвоночными грыжами, из-за которых и немеют руки.

      Во многих случаях механизм появления неприятных симптомов запускает защемление нервных окончаний. Корешки нервов могут сдавливаться при снижении высоты межпозвоночных дисков, при различных травмах суставов и позвоночника, повышенном мышечном тонусе, различных синдромах и даже при новообразованиях (как доброкачественных, так и злокачественных). При туннельном синдроме (синдром запястного канала) сдавливается срединный нерв в запястье, из-за чего немеют пальцы и вся кисть руки.

      Ряд причин, вызывающих парестезии в конечностях:

    • артрозы и артриты;
    • нарушение кровообращения;
    • недостаток в организме витаминов группы В;
    • сердечно-сосудистые патологии;
    • сахарный диабет;
    • болезнь (синдром) Рейно;
    • инсульты.
    • Чтобы точно выявить причину, в связи с которой немеют ноги, руки и пальцы, необходимо обратиться к специалисту, в противном случае это может повлечь крайне серьёзные последствия, вплоть до полной инвалидности и даже летального исхода.

      Насколько опасно онемение рук, ног или пальцев?

      Чаще всего руки начинают неметь при прогрессирующей протрузии либо грыже в шейном или грудном отделе позвоночника. При этом могут появиться другие симптомы: головокружение и головные боли, нарушение координации движений, мышечные спазмы и ряд других.

      Ноги немеют из-за схожих проблем в поясничном и пояснично-крестцовом отделах позвоночного столба. При грыжах в пояснице онемения могут распространяться на часть или на всю ногу. В тяжелых случаях страдают обе конечности.

      Почему и насколько это опасно?

      Грыжи и протрузии, вызывающие парестезии конечностей – очень опасное состояние. Если вовремя не получить профессиональную медицинскую помощь, то в 90 % случаев в дальнейшем потребуется сложная нейрохирургическая операция, в свою очередь чреватая долгим и требующим больших усилий от пациента реабилитационным периодом. В тяжелых случаях патологии приводят к инвалидности.

      Если у вас пальцы немеют регулярно, беспокоят парестезии в кистях и ногах, немедленно обращайтесь к врачу, чтобы избежать грозных осложнений.

      Диагностика онемения конечностей

      Важно пройти квалифицированную медицинскую диагностику на современном, точном оборудовании, выявить причину, в связи с которой немеют руки, появляются другие неприятные ощущения. Наиболее эффективные диагностические методы:

      В ультрасовременных профильных центрах сети «Открытая клиника» вы со 100%-ной точностью узнаете, почему немеют пальцы и повторяются онемения в других частях тела. Квалификация докторов, оборудование Phillips экспертного класса и более чем 10-летний практический опыт всегда на страже вашего здоровья. Ноги начинают неметь? Не тяните, обращайтесь за консультацией!

      После выявления причин, из-за которого вы испытываете онемение в конечностях, и постановки точного диагноза, мы разработаем индивидуальную программу лечения.

      В большинстве случаев устранить заболевание можно с помощью наших уникальных методик лечебной гимнастики и физиопроцедур. Иногда онемение ног и пальцев рук нужно лечить с добавлением медикаментозной терапии.

    • Лечебная гимнастика и физкультура по безопасным щадящим программам.
    • Мануальная терапия и массаж от специалистов высшей квалификационной категории.
    • Самая эффективная современная физиотерапия.
    • И самые лучшие условия для вас. Часто немеют пальцы? Запишитесь на консультацию, мы точно поможем!

      Запись в Кунцевский центр: +7 (495) 419-98-78

      Запись в Пресненский центр: +7 (495) 255-36-36

      Онемение конечностей при варикозе

      Варикозное расширение вен на ногах сопровождается тяжестью и болевыми проявлениями в нижних конечностях, постепенно перерастающих в судороги и потерю чувствительности. Онемение ног ощущается в пальцах, суставах и коленях и может сопровождаться жжением, беганьем мурашек и покалыванием. Своевременно начатое лечение позволит предотвратить прогрессирование болезни.

      Причины онемения ног при варикозе

      Потеря чувствительности нижних конечностей при варикозе наблюдается в выраженной стадии заболевания, когда появляются сильные боли, кожный зуд, судороги и в некоторых случаях экзема. Сосуды принимают форму темных выпуклых узелков, а пораженные вены простираются по ноге сверху вниз.

      Все причины онемения при варикозе сводятся к расстройствам процесса кровоснабжения и иннервации (обеспечение тканей и органов нервными клетками). При развитии болезни функции сосудов начинают постепенно снижаться, их стенки сужаются и теряют эластичность, а затем воспаляются и провоцируют появление боли и тяжести в ногах. Сгущаясь, кровь медленнее проходит по сосудам, отягощая их дополнительной нагрузкой.

      В результате нарушенных процессов кровотока температурная и тактильная чувствительность ноги снижается, и человек не ощущает прикосновений и давлений. После восстановления чувствительности определенное время сохраняется покалывание в области нижних конечностей. Сначала онемение носит периодический характер, но при отсутствии должного лечения недуг проявляется все чаще и долгое время не проходит.

      Как избавиться от онемения

      При возникновении тяжести в ногах и чувства онемения, необходимо обратиться за помощью к врачу и выполнять все его рекомендации.

      В первую очередь следует уменьшить нагрузку на нижние конечности и давать им больше отдыха и расслабления. Важно подобрать удобную обувь без каблука, не доставляющую дискомфорта при движении, и максимально избегать поднятия тяжестей.

      Контрастный душ также поможет улучшить кровоснабжение в ногах, и предупреждает возникновение варикоза. Температурный режим при контрастном душе должен варьироваться от 35 до 45 градусов. Чрезмерные перепады температуры способны усугубить течение болезни.

      Употребление витаминных комплексов, например витамина D и препаратов содержащих кальций, поможет снять возбудимость мышечных волокон, провоцирующих спазмы и онемение ноги.

      Терапия онемения при варикозном расширении вен должна быть направлена на устранение первопричин развития болезни. Она представлена компрессионными методами и приемом лекарственных средств.

    • Компрессия играет важную роль в поддержке ослабленных вен. Она заключается в постоянном ношении специального компрессионного трикотажа, что позволяет улучшить кровообращение в нижних конечностях, уменьшить отечность и чувство онемения, купировать тянущие боли и ощущение тяжести. Но такой метод не снимет воспаления с самих сосудов и никак не повлияет на их состояние.
    • Регулярное применение лекарственных препаратов в виде флеботоников и флебопротекторов укрепит стенки сосудов, повысит их эластичность и тонус, а также снимет воспаление и сужение. В связи с длительностью лечения варикоза врачи отдают предпочтение использованию натуральных препаратов.
    • Широкое применение получили гели и мази, содержащие вещества, активно влияющие на здоровое состояние вен.
    • Восстановить кровоснабжение в патологической области ноги и предотвратить появление онемения способна лечебная гимнастика. Она хорошо укрепляет мышцы и препятствует дальнейшему развитию заболевания.
    • Варикозное расширение вен – серьезное заболевание и игнорирование симптомов болезни, в том числе чувства онемения, может привести к плачевным последствиям. Стадия болезни может перерасти в запущенную форму, которая чревата сильнейшими трофическими нарушениями в виде постоянных отеков, трофических язв, тромбофлебита глубоких вен и кровотечения из пораженных вен. Бывают случаи, когда сильная отечность переходит в слоновую болезнь ног.

      Чрезвычайно важно обратиться к врачу-флебологу при малейшем признаке онемения в нижних конечностях и других симптомах болезни. Специалист составит лечебный план для снижения рисков возникновения непоправимых повреждений и осложнений, которому пациент должен четко следовать.

      А может причина не в варикозе?

      Проблема онемения ног может крыться как в хронических или острых заболеваниях и наследственных факторах, так и в результате нездорового образа жизни и наличии травм.

    • Сдавливание сосудов. Длительное передавливание конечности и пребывание ее в одном положении приводит к нарушению кровотока, вследствие чего нога немеет, а двигательная активность ухудшается.
    • Расстройства нервной системы. При изменении нервных клеток в результате инфекционных болезней, нарушенного метаболизма и отравления организма возникает заболевание полиневрит, осложнением которого может стать онемение и покалывание. Болезнь нейропатия также сопровождается потерей чувствительности и наступает из-за инфекций, нарушенного кровообращения, интоксикации, сахарного диабета, рассеянного склероза и несбалансированного питания.
    • Авитаминоз. Дефицит витаминов и минеральных веществ приводит к сбою во многих системах организма, в том числе к снижению чувствительности конечностей. Недостаток витамина B12, отвечающего за обменные процессы в нервной системе, приводит к онемению ног и ухудшению тактильной чувствительности. Компенсировав недостаточное количество витаминов, и контролируя их содержание в организме, можно забыть о недуге.
    • Болезни позвоночника. По позвоночному столбу проходит огромное количество нервов, и при их сдавливании страдают конечности и суставы. Симптоматика онемения ног наблюдается при наличии грыжи позвоночника, остеохондроза, остеопороза, сколиоза и заболеваний, возникающих в позвонках вследствие возрастных изменений. Зачастую чувство онемения возникает в результате смещения позвонков, переломов или полученных травм.
    • Сердечные заболевания. Нередко у людей старшей возрастной категории, имеющих болезни сердца, неправильно функционирует данный орган, и отток крови к нижним конечностям затрудняется. Это провоцирует онемение ног, болевые ощущения и мышечные спазмы. При множественном склерозе нарушается работа большого количества тканей головного и спинного мозга, что способствует снижению чувствительности кожи в области ног.
    • Тромбоз. При данном заболевании кровь из глубоких вен не может продвигаться вверх и застаивается в нижних конечностях, что способствует потере чувствительности.
    • Признаки онемения могут появиться и при обморожении. Несоблюдение мер по защите кожных покровов в зимнее время содействует обморожению конечностей, при котором ткани перестают питаться и кровь не поступает к ногам. При попадании в тепло, онемение быстро проходит. Длительное пребывание на морозе может привести к развитию гангрены и некроза, представляющих опасность для здоровья человека, и итогом которых может стать ампутация ног.

      Частой причиной потери чувствительности ног является беременность. Организм беременной женщины подвержен гормональному дисбалансу и изменениям. Может наблюдаться излишнее количество жидкости, что провоцирует отечность, и как следствие онемение ног. В этот волнительный период на долю женщины выпадает двойная нагрузка: объем крови увеличивается, что чревато нарушениями в работе кровоснабжения. Наиболее часто беременные женщины ощущают онемение в нижних конечностях во время сна или после пробуждения.

      При своевременной профилактике заболеваний, активных занятиях спортом, закаливании иммунитета, приеме витаминов и контролировании организма в целом, можно избежать состояния, когда левая или правая нога начинает неметь.

      Возникновение онемения при варикозном расширении вен может послужить толчком для визита к врачу. Не следует пренебрегать консультацией специалиста, ведь вовремя начатое лечение поможет избежать нежелательных последствий и существенно облегчит жизнь.