Поперечное плоскостопие 1

Плоскостопие 1-й, 2-й, 3-й, 4-й степени: причины, лечение

Плоскостопие может быть разной степени, в зависимости от этого подбирается методика лечения. При тяжелой стадии возникают серьезные патологии в позвоночнике, из-за них увеличивается нагрузка на стопы, когда человек ходит. Для предотвращения серьезного осложнения, необходимо использовать хирургические способы лечения, с помощью которых можно своевременно избавиться от плоскостопия.

Продольные и поперечные своды стопы – норма

Продольный свод размещен на внутреннем краю стопы. Образовывается он за счет кубовидной, пяточной, плюсневой кости, прикреплен с помощью подошвенного апоневроза. За счет такой структуры человек может производить амортизацию, когда ходит, прыгает, не дает ступне еще больше повредиться. На рентгене видно, как соотносятся размеры углов, с помощью такого метода можно узнать о степени плоскостопия.

Уплощение в продольном своде стопы

Расположен свод между двумя головками плюсневой кости. На рентгене видно, что верхние контуры кости могут образовывать линию в виде дуги. Когда она искривленная и линейная, ставят диагноз – поперечное плоскостопие.

Если расположена горизонтально, фиксируется в 3 пунктах – в головке плюсневой кости, выступе пятки. Когда уплощаются своды, фиксация может изменяться, так возникает боль, отекает подошва.

Можно выделить такие группы мышц подошвы:

1. Внутренняя ответственная за то, чтобы можно было отводить и приводить большой палец.

2. Наружная отвечает за регуляцию мизинца.

3. Срединная поможет обеспечить движение всех пальцев.

За счет того, что сокращаются и расслабляются мышцы, можно поддержать продольный, поперечный свод. Когда пучки расходятся в разные стороны, нарушается кровообращение в мышцах.

Причины возникновения плоскостопия

1. Ослабевают мышцы, связки.

2. Костная ткань теряет свою прочность.

3. Плоскостопие возникает из-за длительного хождения, когда человек носит узкую обувь.

4. Как последствие травмы.

Стадии развития плоскостопия

1. При плоскостопии 1-й степени возникает невыносимая боль в области стопы, она усугубляется после длительных физических нагрузок. Сильно отекает подошва, заболевание усугубляется, когда человек долгое время ходит, особенно тяжело становится вечером. Чтобы боль не прогрессировала, необходимо правильно ходить. Обязательно отдохните после интенсивной физической нагрузке. Для этого нужно ноги положить на подушку выше сердца.

2. При плоскостопии 2-й степени человек устает, ноги сильно отекают, высота снижается, угол расширяется. Вечером уплощается подошва. В профилактических целях, чтобы защититься от 3-й и 4-й стадии заболевания, необходимо как можно меньше нагружать стопу, не нагружать ее, когда вы ходите.

3. При плоскостопии 3-й степени сильно болит подошва, даже после небольшой нагрузки. Передняя часть стопы расширен, палец смещен наружу. Для облегчения симптоматики, нужно носить стельки, ортопедическую обувь. Иногда необходима операция.

4. Плоскостопие 4-й степени характеризуется тем, что подошва резко повернута внутрь. Излечить заболевание можно с помощью операции, симптомы очень болезненны.

Определение вида плоскостопия на рентгене

На рентгене заметны линии, так можно узнать о деформации. Для этого нужно сделать функциональный снимок. При рентгене вторую ногу отводят назад. Снимок делают с опорой на ногу, которую исследуют.

Рентген помогает узнать о степени плоскостопия:

1 степень диагностируют, если плюсневая кость немного отклонена во внутреннюю часть. Вторая немного смещается к подошве, промежутки расширяются.

2 степень характеризуется тем, что распределенная нагрузка между двумя плюсневыми костями, они гипертрофированы. Остеофиты расположены на крае головки кости.

При 3 степени возникает молотообразное искривление между пальцами.

4 степень характеризуется тем, что между костями нарушается анатомическое соотношение.

Как определить высоту свода стопы?

Симптоматика зависит от того, насколько тяжело протекает патология, какой она степени. На начальной стадии излечить заболевание можно с помощью таких способов – быстрой ходьбой, сбалансированным питанием, соблюдением рекомендаций ортопеда.

Тяжело заболевание выявить у маленького ребенка до 4 лет, для этого проводится тест:

1. Растворить бриллиантовую зеленку, смазать им ступни.

2. После ребенка ставят на белый чистый лист. На нем должны быть видна две ноги.

3. Отпечаток оценивается с помощью метода Яралова. Для этого соединяется большой палец и центр пятки. Вторая линия начинается со средины пятки, продолжатся к указательному пальцу.

С помощью результатов анализов можно узнать о степени плоскостопия. Когда изгиб за первой линией, свод является нормальным. Если 1 степень, изгиб оказывается за двумя линиями, ставят диагноз 3-4 степень.

Обязательно плоскостопие необходимо лечить после постановки диагноза. Так можно остановить развитие заболевания, у детей плоскостопие заканчивается патологическим процессом в позвоночнике.

Профилактика плоскостопия разной степени

1. Прием противовоспалительных ванночек с добавлением зверобоя, ромашки, шалфея. С помощью их можно остановить воспалительный процесс, снять отек. Рекомендуют принимать перед проведением массажа, так можно расслабить кожу.

2. Отказаться от высоких каблуков, откажитесь от жесткой обуви на шпильке.

3. Рекомендуют выполнять массаж стоп, с помощью его можно улучшить кровообращение в ступнях, для этого необходимо найти точки и выполнять массаж, с помощью которого можно повысить иммунитет.

4. Старайтесь, как можно больше ходить босым, особенно это рекомендуют делать утром по росе.

5. Изготовление специальных стелек с помощью компьютерной педографии. Техника помогает вычислять, какая структура подошвы.

6. Используйте ортопедические стельки, это лучшая профилактика плоскостопия, с помощью их можно избавиться от напряжения в стопе.

Итак, плоскостопие лучше лечить на ранней стадии развития.

6 симптомов поперечного плоскостопия разных степеней

Навигация по статье:

Из общей численности населения земного шара у каждого второго диагностируется плоскостопие.

Далеко не все склонны воспринимать его, как серьезную угрозу здоровью. Часто заболевание подвергается сомнению, считается несерьезным диагнозом, позволяющим получить некоторые льготы в социальной жизни, например, отсрочку от армии. Тем не менее, отсутствие должных профилактических мероприятий ведет к прогрессированию болезни, что со временем усиливает дискомфорт, усугубляя проблему. Для облегчения состояния необходимо своевременно обследоваться у врача, строго соблюдать назначенные рекомендации.

Многие люди, услышав диагноз «поперечное плоскостопие», задают вопрос: что это такое? На самом деле это процесс нарушения амортизационных функций ступни. Патология развивается в результате растяжения мышечного сухожилия, утраты им естественного тонуса.

Поскольку в результате этого нарушается функциональность плоскостного остова, фиксирующего правильное положение стопы, снижается пружинистая способность, плюсневые кости расходятся в стороны. Это приносит серьезный дискомфорт при ходьбе, поскольку сухожилие постоянно меняет направление, человеку сложно длительное время стоять или ходить пешком.

Поперечное плоскостопие приводит к изменению походки, движения становятся менее пластичными, легкими, ноги постоянно отекают, ноют, присутствует тяжесть. Видимым признаком патологии является постепенное выпирание наружу большого пальца. Со временем он обрастает хрящевой тканью, затем костной. Кроме того, что это нарушает естественные движения, правильную постановку стопы, становится довольно сложно подобрать обувь.

В ортопедической практике деформация мышц нижних конечностей подразделяется на степени тяжести, исходя из которых, можно охарактеризовать глубину проблемы:

Каждая степень деформации стопы при поперечном плоскостопии имеет схожую симптоматику, различающуюся интенсивностью болевых ощущений.

Чем больше прогрессия заболеваний, тем больший дискомфорт испытывает больной.

В большинстве случаев причиной возникновения поперечного плоскостопия является дисфункция мышечно-связочного аппарата, вызванная неравномерной сильнейшей нагрузкой на стопу. Ослабевая, мышечная ткань сухожилий не способна удерживать ступню в анатомически правильном положении. Это приводит к неровной раздаче силы тяжести на определенные ее зоны, провоцируя патологию.

На развитие поперечного плоскостопия влияет повседневный род занятий человека. Если его профессиональная деятельность связана с постоянной нагрузкой на стопы, когда он вынужден длительное время находиться в стоячем положении (парикмахеры, продавцы, учителя, хирурги), происходит постоянное напряжение между костями стопы, что приводит к развитию поперечного или продольного плоскостопия.

В отличие от продольного вида, при котором стопа опускается по всей плоскости, при поперечном плоскостопии происходит расхождение костей, что уменьшает длину ступни, но расширяет ее свод.

Другими причинами патологии являются:

  • ношение неудобной обуви (неподходящий размер, наличие высокого каблука, зауженный носок);
  • избыточная масса тела (иногда патология нижних конечностей возникает во время беременности, при быстром наборе веса женщиной);
  • сидячий образ жизни или чрезмерные физические нагрузки;
  • нарушение обменных процессов в организме;
  • ранее перенесенные заболевания (рахит, полиомиелит);
  • полученные травмы ног ниже коленных суставов;
  • нарушение работы эндокринной системы.
  • Поскольку причин образования поперечного плоскостопия множество, нужно тщательно следить за своим здоровьем, вести правильный образ жизни.

    Начальные стадии поперечного плоскостопия плохо диагностируются. Это вызвано отсутствием резкого проявления симптоматики. На первых этапах человек ощущает дискомфорт в ногах после длительных прогулок, стояния на одном месте. Когда болезнь прогрессирует, начинает ощущаться болезненность в области соединения пальцев и стопы.

    Боль дополняется следующими сопутствующими симптомами:

    • напряжение голеностопного сустава;
    • отечность ног после долгой ходьбы;
    • покалывание, жжение в икрах;
    • образование холмика на внешней стороне сустава большого пальца;
    • частые судороги;
    • ярко выраженная вальгусная деформация стопы.
    • Особенность патологии со стороны нервной системы проявляется в болевом синдроме позвоночного столба. Это происходит в результате достижения болевых импульсов нервных корешков, расположенных вблизи межпозвоночных дисков. Ярко проявляющиеся симптомы являются предвестниками 2, 3 степени заболевания.

      Поперечное плоскостопие и косточки на ногах

      Начальный этап диагностики заключается в общем осмотре, при котором оценивается характер, вид свода стопы. Во внимание берутся следующие характеристики:

    • глубина выемки на ступне;
    • анатомическое расположение пальцев;
    • цвет кожи стопы, наличие на ней мозолей;
    • отклонение стопы внутрь или кнаружи.
    • После этого проводится инструментальное исследование:

    • геометрическое, топографическое рассмотрение ступни;
    • рентгенография для определения вальгусной деформации;
    • КТ, МРТ для глубинной оценки поражения тканей.
    • Врачом также выявляется анамнез заболевания, наличие сопутствующих патологий (ревматоидный артрит, ожирение). На основании собранного материала вырисовывается общая картина патологии, при которой решается, нужна ли операция на костях нижних конечностей.

      Как лечить поперечное плоскостопие

      На сегодняшний день не разработаны медикаментозные препараты для лечения плоскостопия. Поэтому после выявления симптомов поперечного плоскостопия, и лечение может проводиться следующими способами:

    • ношение ортопедических приспособлений для восстановления тонуса, упругости суставов на первых стадиях развития заболевания;
    • курсовое посещение массажных процедур;
    • прохождения курса лечебной физкультуры, укрепляющей мышечный тонус, сухожилий связок стопы;
    • физиотерапевтические мероприятия (УВЧ, магнитотерапия, электрофорез, фонофорез, индуктотермия);
    • прием нестероидных препаратов высокого содержания при сильном воспалении мягких тканей;
    • операция нижних конечностей с целью выравнивания костной ткани, назначаемая на последних стадиях развития поперечного плоскостопия.
    • Кроме перечисленных методов лечения существуют методы профилактики деформации стопы. Пациенту рекомендуется периодически ходить босиком по рассыпчатой, шероховатой, бугристой поверхности.

      Благодаря этому стимулируются множественные точки, отвечающие за работу всех жизненно важных органов человека.

      Улучшается кровоснабжение, нормализуется обмен веществ, приходит в норму нервная система.

      Следует правильно выбирать обувь, — носок не должен сильно сдавливать пальцы, препятствовать их росту в детском возрасте, высота каблука должна быть оптимально близка к естественному строению стопы (не более 4 – 4,5 см).

      При длительном нахождении в дороге периодически следует разминать пальцы ног, прохаживаться, приседать. При этом носки следует подбирать бесшовные, чтобы не нарушать нормальную работу кровообращения.

      Своевременная диагностика поперечного плоскостопия позволит во многом избежать возможных осложнений, дальнейшего развития патологии. Поэтому рекомендуется хотя бы раз в год проходить обследование у ортопеда. Вовремя обнаруженная проблема потребует меньше физических, эмоциональных затрат, нежели запущенная стадия.

      Признаки и характеристика плоскостопия 1 степени

      Плоскостопие 1 степени часто называют слабовыраженным, так как на этом этапе болезнь больше напоминает косметический дефект. Этим недугом, к сожалению, страдает каждый третий человек. Плоскостопие первой степени может быть причиной заболевания почти каждого органа в нашем организме

      На начальной стадии первая степень не вызывает значительных неудобств как у детей, так и у взрослых. Первым звоночком могут стать боли после продолжительных прогулок. Человек, самостоятельно может определить, болен ли он плоскостопием.

      Если под конец дня, чувствуется усталость, также болевые ощущения становятся более выраженными при надавливании на подошву. Плоскостопие 1 степени характеризуется также отечностью, присутствием дискомфорта в некоторой обуви. Эта болезнь оказывает сильное влияние на походку человека. Она скорее всего из легкой и непринуждённой станет более грузной.

      Здоровые стопы – здоровый организм, а за своим организмом необходимо следить и беречь его!

      Существуют два вида плоскостопия, так как у человека имеется два свода: продольное и поперечное. Зачастую продольное плоскостопие встречается чаще, чем поперечное. Еще существует комбинированное, это уплощение поперечного и продольного свода.

      Продольное слабовыраженное – что это такое?

      Продольное обычно не беспокоит человека, кроме присутствия боли и дискомфорта в ноге при длительной ходьбе, может возникнуть ноющая боль в икрах и в верхней части подъема стопы. Главный свод опускается при большой нагрузке. Можно заметить увеличение стопы, как в ширину, так и длину. При первой степени угол ее свода будет равен 131-140,а высота свода 35-25мм. Основной причиной этому дефекту является работа и лишний вес. Они в свою очередь требуют излишнего напряжения на ноги в целом.

      На начальных степенях этого недуга, какие либо изменения не происходят, или просто не видны. При подборе обуви, не возникают ни какие проблемы. Дабы диагностировать плоскостопие первой степени стоит воспользоваться рентгеном.

      Поперечное слабовыраженное

      Обычно плоскостопие такой степени проявляется в периодических болях в передней части стопы. Можно обнаружить еще то, что угол между плюсневыми костями увеличивается в 10-12 градусов. Также характеризуется отклонением угла первого пальца примерно 20 градусов, а в отдельных случаях и больше.

      Поперечное плоскостопие у детей встречается редко, а у взрослых проявляется ближе к 30- 50 годам. Пальцы на ногах имеют вид молоточков, наблюдаются появления натоптышей, происходит огрубление и воспаление кожи в этой области.

      Из-за того, что этот недуг в раннем возрасте у детей может вызвать ряд осложнений, желательно периодически чадо показывать врачу-ортопеду. Не стоит забывать, что время, когда можно окончательно поставить диагноз и определить степень у детей — возраст 3 года. Если присмотреться, то при плоскостопии 1 степени у детей теряться эластичность походки (малыш громко ходит).

      При первой степени у детей используются консервативные методы лечения (массаж, мануальная терапия и т.д.). Также при первой степени плоскостопия у детей необходимо выбирать рациональною обувь, уменьшать нагрузку на ноги при ходьбе или при стоянии, делать лечебную гимнастику. Еще рекомендуют использовать супинаторы и ортопедическую обувь изготовленную индивидуально.

      Можно ли попасть в армию с плоскостопием 1 степени развития?

      Для всех давно не является секретом, что с плоскостопием в армию попасть нельзя. Но для получения освобождения также важна степень этого изменения ног.

      Если врач-ортопед сказал вам что у вас слабовыраженное плоскостопие (плоскостопие первой степени), то оно от армии все равно вас не спасет.

      Несмотря на то, что говорят, с плоскостопием в войска попасть можно. Причем как с поперечным, так и продольным плоскостопием.

      Но есть одно но, если у вас при плоскостопии 1 степени еще иметься и перелом трубчатых костей ног, то попасть в армию вам не удастся. Так как для их восстановления требуется длительное время (не менее трёх месяцев).

      Ангелина, 47 лет, Ижевск

      Мой внук жаловался на периодические ноющие боли в ноге при долгих прогулках. Обратились к врачу чтоб определить степень заболевания, пройдя рентген, нам врачи дали заключение — плоскостопие 1 степени развития. Сейчас носим ортопедические стельки, проходим курс массажа. Хорошо, что обратили внимание на начальной (первой), степени, будем все делать, дабы болезнь не прогрессировала далее.

      Николай, 38 лет, Челябинск

      Никогда не мог заподозрить, что у меня может быть плоскостопие какой-то там степени, пока не пришла повестка. Там медкомиссия, и оказалось первая степень. Я то подумал, ну все, военным силам Украины меня не видать, но не тут-то было. Сказали, что бывает и похуже диагнозы. Отслужил, как подобает. А чтобы болезнь ни прогрессировала, носил корректирующие стельки.

      Владимир, 32 года, Рязань

      Мой хороший знакомый тоже столкнулся в молодости с этой проблемой, когда решил пойти служить. Обнаружили при прохождении медкомиссии плоскостопие, но с какими-то осложнениями. И из-за того что назначили длительное лечение службы пришлось избежать.

      Плоскостопие первой, второй и третьей степени: причины, лечение и типы деформации стопы

      Самым распространённым отклонением опорно-двигательного аппарата считается любая степень плоскостопия. Причиной этого является простота, с которой данное нарушение строения свода стопы можно заполучить. Чаще всего недуг диагностируется у детей подросткового возраста и старше, но главная причина приобретенного заболевания объясняется особенностью строения ступней ребенка. Врожденное плоскостопие 1 2 степени и выше – другой вопрос, но борьба с последствиями во всех случаях, как правило, похожа.

      Характеристика деформации

      С помощью степеней классифицируется серьезность такого определения как плоскостопие. Это позволяет оценить уровень нарушения амортизационных функций ступней и спрогнозировать нарушение равномерного распределения нагрузки на опорно-двигательный аппарат.

      Самым сложным медицинским случаем становится плоскостопие 3 стадии. Диагностика только первой стадии – не повод расслабляться. Заболевание может прогрессировать. И в случае продолжительного воздействия факторов, провоцирующих деформацию свода стопы, достаточно быстро плоскостопие 1 степени превращается в третью. Параллельно происходит ряд деструктивных процессов с поперечным и продольным сводами стопы. Они меняют биологически нормальную форму и схему распределения нагрузки на суставы всего опорно-двигательного аппарата.

      Результатом становится смещение позвонков, деформация суставов, сдавливание и повреждение хрящевой ткани на каждом его участке, подвергшемуся повышенным нагрузкам. Конечно, процесс не происходит в единый момент. Этим и опасно плоскостопие первой степени, а также предшествующее ему состояние. Разрушительный процесс долгое время протекает незаметно.

      Медицинский термин «плоскостопие» – это характеристика уплощенного деформированного свода стопы. Существуют три степени плоскостопия, каждая из которых представляет серьёзную опасность для здоровья.

      Причины возникновения

      Диагностировать некоторые разновидности плоскостопия самостоятельно – достаточно трудно. Правда в большинстве своем негативные факторы достаточно легко выявляются и устраняются. Далее представлены основные причины появления недуга:

    • Лишний вес. Причина изгиба патологического свода стопы – повышенная нагрузка на ноги. В случае с лишним весом каркас опорно-двигательной системы постоянно подвергается дополнительным нагрузкам. Особенно от этого страдают дети. Отдельные участки свода детских ступней включат в себя эластичную хрящевую ткань, которая легко поддаётся искривлению и впоследствии ее окостенение протекает с изъяном.
    • Профессиональные особенности. Люди, которые вынуждены в силу своего занятия долгое время находиться на ногах без отдыха, часто страдают от последствий плоскостопия 2 степени – утомляемости, боли в ногах и спине и других. Необходимо грамотно чередовать отдых и работу, иначе можно «получить» плоскостопие 3 степени.
    • Неверно подобранная обувь. Туфли на шпильке, узкие ботинки и любая другая обувь, изменяющая вектор основной нагрузки с пятки на фаланги пальцев, приводит к деформации плюсневой группы. Уплощение свода стопы в данной ситуации – вопрос времени.
    • Возраст. В старшем возрасте у ранее здорового человека могут диагностировать плоскостопие 3 стадии. Причиной недуга становится совокупность дегенеративных процессов протекающих в мышцах и связках. Они становятся слабее, и основная нагрузка ложится на кости стопы, вызывая их деформацию.
    • Травма ноги. Серьезное повреждение костей и соединительных тяжей стопы может спровоцировать недуг.
    • Некоторые заболевания – полиомиелит, рахит, врождённая хрупкость костей и аналогичные.
    • Наследственный фактор – иногда причиной искривления свода становится генетика. В этом случае нарушение может быть диагностировано в раннем возрасте и ему удастся успешно противодействовать.
    • Появление начальной степени плоскостопия провоцирует достаточно широкий спектр факторов. Их необходимо знать не только для того, чтобы понять причину недуга, но и по возможности исключить или свести к минимуму ее негативное воздействие на стопы.

      Три основные степени

      Первая и вторая стадия плоскостопия менее заметны внешне, нежели третья. Но, вне зависимости от стадии недуга, для каждой из них есть свои характерные признаки, позволяющие вовремя заметить проблему и обратиться к врачу.

      Первая стадия заболевания внешне практически незаметна и не вызывает никаких болезненных ощущений. Основным признаком заболевания выступает общая утомляемость ног после тяжелого трудового дня. Обычно на это никто не обращает внимания, принимая симптом начального этапа деформации свода стопы за обыкновенную усталость. Иногда дополнительным признаком нарушения становится незначительный косметический дефект ступни.

      Плоскостопие второй степени обладает более заметными признаками. К ним относятся сильные боли в стопах, голеностопном суставе, повышенная утомляемость ног, отечность. Пациент регулярно ощущает достаточно сильные боли в икроножной мышце, иногда в результате деформации костей свода стопы меняется походка. Деформация становится достаточно заметной внешне и способна вызвать не только физический, но и эстетический дискомфорт.

      Если у пациента диагностируется плоскостопие 3 степени – лечение нарушения в этом случае становится необходимостью для пациентов. Причина заключается в опасности этой стадии искривления для организма – оно способно вызывать множество заболеваний опорно-двигательного аппарата. Внешне нога пациента теряет искривленный свод практически полностью. Человек начинает испытывать сильные боли в коленях, пояснице, тазобедренном суставе. Нередко у пациента диагностируется грыжа, остеохондроз, искривление позвоночника.

      В зависимости от угла искривления стопы различают три стадии плоскостопия. Каждая из них обладает своими характерными особенностями, которые заметны невооруженным взглядом. Особенно узнаваемо выглядит заключительная третья степень, при которой деформация стопы максимальна и очень ярко выражена.

      Самым опасным считается не поперечное или продольное плоскостопие, а именно комбинированный вариант, при котором у пациента наблюдается сразу несколько опасных для здоровья патологий из первой и второй группы. Для их лечения, как правило, показана операция. Консервативные медицинские методы в случае запущенности обычно неэффективны.

      Продольное плоскостопие приводит к изменению размера ног. Как правило, у пациента увеличивается вдоль стопа. На первой стадии такая деформация не доставляет особых неприятностей пациенту. Продольное плоскостопие 2 степени без лечения приводит к исчезновению свода стопы, появляется боль в коленных суставах, пояснице. На третьей стадии болевые симптомы распространяются практически на всю суставную группу ног и поясницы, а также позвоночник. Часто наблюдается рост головки первой плюсневой косточки, головные боли, изменение походки.

      Поперечный тип плоскостопия включает в себя три стадии. Результатом деформации становится укорачивание ступни, и увеличение ее верхней части. Для лечения начальных этапов используются ортопедические стельки, но они эффективны только на начальном этапе заболевания. Различают три стадии поперченного плоскостопия:

      1. Начальная – слабовыраженная степень с отклонением первого пальца на двадцать процентов от нормального биологического положения. Дополнительно наблюдается появление натоптышей на стопе и болевые ощущения при ходьбе.
      2. Средняя – вторя степень, формирующаяся в результате прогресса недуга. Первый палец отклоняется еще сильнее, появляется заметная одно- или двухсторонняя распластанность стопы, натоптыши увеличиваются в размерах.
      3. Тяжелая – заключительная третья форма продольного плоскостопия. Развитие недуга приводит к отклонению первого пальца более чем на 35 градусов, натоптыши превращаются в стойкие сложновыводимые мозоли, стопа увеличивается в размерах. Сильная боль при ходьбе и физических нагрузках становится нормой жизни пациента.

      Стадии заболевания отдельно редко используются в медицине при постановке диагноза. Обычно плоскостопие разделяют на три типа – поперечное, продольное или комбинированное.

      Чем дольше пациент носит «неправильную» обувь, тем хуже становится состояние субтильной ткани отвечающей за «прочность» свода. Оптимальной считается обувь на каблуке не выше 4 сантиметров, изготовленная из натуральных материалов, позволяющих коже ноги «дышать». Также для лечения рекомендуется использовать специальные ортопедические приспособления вроде массажных ковриков или специальных ботинок с искривлённой подошвой.

      Как лечить плоскостопие 2 степени и выше следует уточнять у врача, так как выбор эффективной методики зависит от провоцирующих недуг факторов. Их устранение является задачей номер один в исцелении. Далеко не всегда консервативными методами удается полностью вылечить искривление, которое формируется достаточно продолжительное время. Особенно, когда у пациента наблюдается двустороннее продольное ли поперечное искривление стопы.

      Чтобы вернуть красоту ногам может потребоваться хирургическое вмешательство. Главное, что следует делать при обнаружении деформации свода стопы – вовремя найти и исключить фактор, провоцирующий недуг. Делать это самостоятельно допускается только на свой страх и риск. Обращение к специалисту позволит не только ускорить процесс восстановления, но и избавит от скрытых рисков, которыми обладает безобидное на первый взгляд плоскостопие.

      Выбор анатомически правильной обуви – основной шаг на пути лечения первой стадии искривлений свода стопы. Именно неправильно подобранная обувь чаще всего становится причиной недуга.

      Поперечное плоскостопие симптомы и лечение

      Явление, которое выражается в том, что стопа, имеющая сводчатое строение, постепенно деформируется, своды ее принимают плоскую форму, называется плоскостопием.

      Различают продольное, поперечное, а также комбинированное, или поперечно-продольное плоскостопие, в зависимости от того, какие именно области стопы подверглись деформации.

      Факторов, приводящих к возникновению плоскостопия крайне много:

      • Наследственная слабость, недостаточность мышечно-связочного аппарата. Наследование осуществляется по женской линии, у мужчин встречается значительно реже
      • Долгая и частая статическая нагрузка на ноги, например, «стоячая» работа
      • Неудобная обувь, физиологически неправильная: на высоких каблуках и с узким носом
      • Гиподинамия
      • Лишний вес
      • Травмы
      • Болезни эндокринной системы
      • Хроническая перегрузка мышц стопы, например, при занятиях бегом или прыжками
      • Рахит и полиомиелит
      • Поперечное плоскостопие, его особенности

        При этой разновидности заболевания деформации и уплощению подвергается свод переднего отдела стопы. Давление перераспределяется и начинает действовать не только на пятку и крайние плюсневые кости.

        Нагрузка ложится на все плюсневые кости, что провоцирует их расхождение в виде веера, отклонение большого пальца от правильного положения, выпирание его плюсневой кости и изменение формы центральных пальцев на молоткообразную.

        Поперечным плоскостопием особенно часто страдают женщины в возрасте после 35 лет.

        Симптоматика поперечного плоскостопия

      • Обувь изнашивается в основном с внутренней стороны
      • Очень быстрое наступление чувства усталости в ногах
      • Образование поперечной распластанности стопы
      • Деформация первого пальца стопы, появление т. н. косточки на головке плюсневой кости
      • Образование натоптышей
      • Центральные пальцы деформируются и приобретают молоткообразную форму
      • Болевые ощущения в стопах
      • Судороги в голени, отеки ног
      • Боли в спине и коленях, которые могут появиться на поздних стадиях заболевания
      • Поперечное плоскостопие делят на три степени в зависимости от того, на какую величину угла отклоняется первый палец от своего анатомически правильного положения.

        При первой степени заболевания угол отклонения не больше 20 градусов, при второй достигает величины в 35 градусов, и при третьей загиб большого пальца уже очень значителен.

        На последних двух стадиях помочь способно только хирургическое вмешательство.

        Видео про Поперечное плоскостопие и косточки на ногах

        Плоскостопие практически не лечится, поэтому чем позже начато лечение, тем менее вероятно, что болезнь отступит. Диагностика состоит из осмотра ортопеда, анализа походки и рентгенографии.

        Лечение бывает, как оперативным, в сильно запущенных случаях при последних двух стадиях заболевания, так и консервативным. Безоперационное лечение направлено на укрепление мышечно-связочного аппарата, что помогает приостановить или замедлить прогрессирование уплощения сводов, уменьшить выраженность болей и снизить травматические последствия болезни.

        При незначительной деформации сводов на первой стадии болезни основой лечения является ношение ортопедических стелек и валиков. В запущенных случаях необходима изготовленная на заказ ортопедическая обувь.

        Также активно используют для лечения массаж, физиопроцедуры, теплые ванночки, снимающие боли, и специальные комплексы упражнений.

        Если заболевание сопровождается артрозом или бурситом сустава плюсневой кости пальца, прописывают противовоспалительные препараты и анальгетики.

        Массаж стоп при плоскостопии не требует обязательного посещения специалистов, его можно выполнять самостоятельно, постелив на полу массажный коврик.

        А также сделать самомассаж с помощью простых массажных движений – растирания кулаком или пальцами, поглаживания тыльной стороной ладони, сдавливания. Также хорошее воздействие оказывает гидромассаж.

        Он нормализует кровообращение и мышечный тонус. Необходимо помнить, что крайне вредно ходить босиком по твердому полу, покрытие должно быть толстым и мягким.

        Для облегчения болевого синдрома и расслабления мышц полезно делать ножные ванночки с морской солью, отварами лечебных трав, например, шалфея, липы, ромашки или эфирным маслом лаванды.

        Упражнения для укрепления мышц стопы

        Упражнениям при поперечном плоскостопии следует посвящать не менее 10 минут ежедневно, но при выполнении комплекса 2–3 раза в день эффективность лечения повысится. Следует учитывать, что при поперечном типе плоскостопия влияние гимнастики минимально и они помогут только на ранних стадиях.

        Тем не менее они смогут замедлить или приостановить процесс, послужить прекрасной профилактикой.

      • Очень медленно сгибайте и затем разгибайте пальцы. Длительность выполнения упражнения не меньше минуты.
      • Захватывайте пальцами по нескольку раз различные некрупные предметы: карандаши, детали конструктора, пальчиковые батарейки. Можно делать это упражнение в другом варианте, заменив твердые предметы на губку.
      • Разложите на полу кусок ткани, например, пеленку или небольшое полотенце, а затем сомните и после расправьте ткань пальцами ног. Сделать это упражнение надо несколько раз.
      • Походите по полу сначала на цыпочках, а затем на внешней стороне стоп, согнув при этом пальцы.
      • Без отрыва носочной части стопы от пола сводите и разводите пятки.
      • Сгибайте и разгибайте стопы с максимально возможной амплитудой.
      • Сжимайте стопами резиновый мяч.
      • Скользите стопами по полу с помощью пальцев вперед и назад.
      • Прокатывайте стопами круглую палку, скалку.

      Чтобы не сталкиваться с долгим лечением, далеко не всегда приводящим к успеху, следует проводить профилактику заболевания уже с детского возраста, особенно если к плоскостопию есть предрасположенность.

      Профилактические меры включают подвижные игры, продолжительную ходьбу, ношение удобной правильной обуви, хождение босиком по песку и гальке.