Почему отекли ноги в ступнях

Почему отекают ступни ног

Лечение отеков в области ступни часто требуют вмешательства специалиста, главное что бы оно было своевременным.

Отечность является следствием избыточного скопления жидкости в организме человека. Расположение такого скопления может быть где угодно или по всему телу. Причины такого состояния самые разные, но наиболее часто можно встретить отек ступней ног.

Нередко причиной отеков одной или двух стоп могут быть серьезные заболевания, но может быть простое перенапряжение. В этом случае своевременное обращение к врачу поможет решить вопрос. Главное, научится дифференцировать отеки от простого уплотнения, а также имеет значение их периодичность, постоянно они возникают или в какой-то определенный период времени. Проверить наличие отеков не сложно, достаточно просто надавить на него пальцем и если на протяжении примерно 30 секунд после нажатия осталась ямка, то это точно отек.

Отеки в области стоп может быть постоянными или временными, все зависит от причин, которые к ним привели.

Временный отек стопы возникает после не длительного воздействия неблагоприятного фактора или аллергена. Лечение такого рода отеков сводится к устранению факторов, которые к ним привели. Так, причины могут быть разнообразны.

  • Постоянное времяпровождение сидя приводит к тому, что отеки могут возникать в любой части и не только стоп. Вследствие чего в дальнейшем человека будут сопровождать не только боль, но и варикозное расширение вен или тромбоз.
  • Также причины могут сводиться к неудобной позе во время сна. За счет этого в правой или левой ноге нарушается кровоток, и утром отекают стопы.
  • Потребление сладкой или соленой пищи приводит к отекам в нижней части ног. Наблюдается это состояние после обильного потребления воды. Она не успевает покидать организм, особенно если есть проблемы с почками.
  • Предменструальный синдром (ПМС). Перед тем как у женщины начнется менструация, нарушается выведение жидкости. Делать при этом ничего не нужно, после менструации все пройдет самостоятельно.
  • После потребления алкоголя организм теряет воду, а человек старается восполнить ее недостаток. Вот почему утром беспокоят отеки, особенно в нижней части ног.
  • Жаркая погода вызывает не только покраснение, но и задержку жидкости. В силу этой причины отекают не только стопы, но и руки, особенно у тучных людей.
  • Большое количество выпитой перед сном жидкости.
  • Нередко временные отеки стопы вызывает травма, особенно та, которая сопровождается растяжением связочного аппарата. Такое состояние длится несколько дней и проходит бесследно.
  • Постоянная отечность

    Постоянные отеки не проходят на протяжении длительного времени и за счет чего они появились, человек уточнить не может. Наиболее часто причины – это тяжелые и хронические заболевания. В таком случае не стоит медлить, а немедленно обратится к врачу.

  • Возникают постоянные отеки при варикозном расширении вен нижних конечностей. Развивается такое состояние как на правой, так и левой стопе, в зависимости от тяжести поражения. Нередко отек сопровождает покраснение, а также боль в верхней или нижней части голени.
  • При тромбозе вен отек держится длительно, присоединяется боль, за счет чего нарушается и походка, человек быстро устает.
  • Тромбофлебит вен приводит к отекам стоп, при этом боль и покраснение определяется по ходу вены.
  • Нарушение длительности почек приводит к задержке жидкости, стопы при этом отекают уже на тяжелых стадиях болезни, начинается все с отеков лица и по утрам.
  • Патология сердца также может стать причиной, почему наливаются стопы. Происходит это по вечерам и по мере тяжести болезни отек появляется и в верхней части ног и туловища.
  • При флебите (воспаление вены), отечность может быть, как правило, с левой или с правой стороны. При этом развивается покраснение и болезненность по ходу вены и в верхней части ноги.
  • Могут развиваться отеки при артрозе, за счет отека капсулы голеностопного сустава и сдавления близ лежащих сосудов, такое состоянии может возникнуть на правой или левой стопе. При артрозах возникают отеки верхней части стоп, после они распространяются на всю их поверхность.
  • При проблемах щитовидной железы отек развивается в нижней части ноги и ступне. На ощупь он плотный, и локализуется также в области плеча и языка.
  • Отеки и беременность

    Беременность может стать именно тем состоянием, почему появляются отеки стоп. Все причины сводятся к тому, что образуется больше крови, которая необходима для нормального роста и развития ребенка, а также сдавления беременной маткой вен малого таза. Так, по мере сдавливания правой или левой общих подвздошных вен нарушается отток крови, возможно, и двухстороннее сдавление. Избыток воды в организме беременной может стать причиной появления отеков не только стоп, но и верхней части туловища.

    Причиной отеков стоп во время беременности может стать и варикозное расширение вен. В этом случае поможет компрессионное белье, которое должно доходить и до верхней части ноги.

    Убрать и предотвратить

    Лечение отеков стоп сводится устранению причин, которые их вызвали. В некоторых случаях потребуется делать специальные упражнения и изменить образ жизни. А вот есть состояния, когда лечение сводится к производству операции.

  • При сидячей или стоячей работе рекомендуется делать упражнения, которые направлены на устранение венозного застоя. Эффективно снять напряжение поможет небольшая прогулка, вследствие чего застоявшаяся кровь начнет циркулировать.
  • После работы можно снять отеки как с одной, так и с двух стоп просто приняв горизонтальное положение. Для улучшения оттока применяется массаж снизу вверх.
  • Чтобы снять отечность стоп можно делать ванночки, особенно с морской солью. Только вот при варикозе они противопоказаны, и тут потребуется соответствующее лечение.
  • В летнее время мочегонные ягоды (арбуз и земляника) избавят организм от лишней жидкости, за счет чего уйдут и отеки.
  • Если есть проблемы с внутренними органами лечение может назначить только врач. Нередко борьба с отеками потребует операции, в частности, необходимо делать при сильно запущенном варикозном расширении вен.
  • Потребуется специфическое лечение при тромбофлебите и флебите, оно поможет снять отеки стоп.
  • При отеке беременных причины могут быть безобидны (сдавление сосуда, отек проходит после перемены положения), а может быть, признаком серьезного заболевания. В этом случае необходима консультация и лечение у своего гинеколога.
  • При травме отек стопы бывает с одной стороны, снять же его поможет холод, действие которого должно быть не более 30 минут, с перерывом на 20 минут. Делать данную процедуру нужно сразу после получения травмы. Такая тактика эффективна если есть ушиб или растяжение, при переломе могут сдавиться сосуды и без операции просто не обойтись.
  • При артрозе потребуется специфическое лечение медикаментозными препаратами, иногда требуется производство операции.
  • Как видно, причин отеков стоп много и в каждом конкретном варианте потребуется свое лечение. Основным механизмом их формирования является застой крови, за счет чего нарушается выведение жидкости. Этот механизм работает и в верхней части ноги или туловища. Что делать в каждом конкретном случае после всестороннего обследования подскажет врач. Главное, делать все его предписания вовремя и последовательно и отеки стоп пройдут сами собой.

    Почему отекают ноги утром

    Принято считать, что отечность ног – патология усталых людей. Возникает вопрос, почему отекают ноги утром? Заметив нарушение, не стоит относиться легкомысленно. Явление способно иллюстрировать развитие массы скрытых патологических процессов. Выяснить повлиявшую на здоровье причину становится задачей номер один.

    Функциональные причины утренней отечности

    Замечая утром незначительный отёки ступней, стоит проанализировать собственный рацион и режим прошедшего дня. Принималось ли спиртное либо причина в переутомлении. Возможно, в деталях кроется ответ.

    Перед выводами постарайтесь критически оценить признаки возможного нарушения здоровья. Отёк изначально происходит из нарушения водообменного процесса организма. Остается выяснить, что способно провоцировать патологические изменения.

    Ноги — конечная точка тока жидкостей. Набухание ног с утра означает:

  • обильное содержание солей в пище;
  • беременность;
  • начало менструального цикла;
  • повышенные неравномерные нагрузки.
  • После рассмотрения возможных причин можно делать выводы. Если ни одна из причин не подходит под ситуацию, стоит побеспокоиться о более серьезных нарушениях.

    Опухающие ноги по утрам – следствие воспалительных процессов в суставах. Строение ноги условно делится на несколько ключевых составляющих:

    После воспаления любой оболочки либо сустава происходит отёк ног. Небольшие суставы костей стопы получают ежедневное напряжение. Причины, по которым утром наливаются нижние конечности в районе стопы, указывают на отёки составляющих.

    Ревматоидный артрит поражает суставы, из-за чего отекают окружающие ткани. Подобная реакция предупреждает о начале серьезных нарушений функционирования стопы. Точный диагноз ставится после осмотра врача и прохождения ряда тестов. Врачи рекомендуют обращаться за консультацией своевременно, заболевание сложно диагностировать самостоятельно.

    Ревматический артрит

    Отёки ног по утрам могут показывать патологические процессы в период отдыха. Иное заболевание суставов относится к крупным сочленениям ноги. Причина происходящих процессов скрывается в ревматическом артрите.

    Воспалительный процесс проходит в крупных суставах ноги. При течении болезни пациенты испытывают недомогания:

  • болевые ощущения, чаще в одном из суставов;
  • скованность подвижности сочленения после долгого отдыха;
  • покраснение кожных покровов вокруг очага поражения;
  • отёк ноги после отдыха.
  • В состоянии покоя пораженные ткани сильнее отекают, увеличивая в размерах пораженную область. Человеку трудно делать движения после сна либо покоя. Налицо явный признак первых нарушений функций крупных шарнирных частей ноги. Своевременное правильное лечение избавит от негативных последствий.

    Остеохондроз тазобедренного сустава

    Тазобедренный сустав весьма уязвим в теле человека. На него приходится большое напряжение, после долгого упорного труда указанная часть ноги влияет на состояние окружающих тканей и сосудов.

    Уязвимая нервная ткань способна провоцировать причины, по которым отекают ткани по утрам. Поражение остеохондрозом затрагивает одновременно несколько важных направлений обеспечения нервной деятельностью ног:

    Отёки с утра иллюстрируют нарушение тонуса сосудов. Под влиянием развивающейся болезни сосудистая система не выполняет природную задачу в полной мере, вода задерживается в тканях. Возникает обширный отек.

    Несмотря на проявления в виде болевых ощущений и скопления жидкости, точную картину поражения способен установить только доктор. Опираясь на лабораторные анализы, врач сделает точное заключение, по которому строится индивидуальное лечение.

    Поражение кожных покровов инфекциями

    Кожные покровы отвечают за многие процессы в обмене внутренних слоев мышц и связок с окружающей средой. После поражения кожи инфекционными заболеваниями начинается сбой в работе разных систем. Выражается в том, что отекают ступни.

    Частыми инфекциями становится грибок стопы. Отёки ног после отдыха становятся следствием поражения сосудов и воспаления подкожных покровов. Воспаленные поры не выводят влагу в полном объеме, приводя к скоплению жидкостей.

    Стопы считаются точкой обильного потоотделения, обнаруживая причину частого поражения инфекциями. Поскольку кожа постоянно увлажнена, это создает благоприятные условия для патогенных сред.

    Отёк не единственный признак подобного нарушения, дополнительно учитываются:

  • покраснение покровов;
  • зуд;
  • появления пятен на коже;
  • болевые ощущения при нажатии;
  • неприятный запах кожи.
  • Возможно делать определенные дезинфицирующие процедуры либо принимать антибиотические средства. К указанным мерам лучше прибегать после консультации с доктором.

    Возникающие отёки тканей с утра способны показывать реакцию на раздражители иммунной системы. Если с момента сильного напряжения в области ног проходит довольно продолжительное время, возникающий отёк способен показывать причины аллергического характера.

    Большинство аллергических реакций поражают ряд систем одновременно. Обменные процессы организма уязвимы для поражения. Застой жидкости в первую очередь поражает ноги.

    Дополнительными тревожными признаками становятся:

  • тяжелое пробуждение;
  • ощущение тяжести в теле;
  • тошнота;
  • снижение тонуса мышц;
  • затрудненное дыхание;
  • одышка даже после покоя.
  • Состояние покоя может проявить многие процессы, иллюстрируя, почему отекают конечности. Только после продолжительного обследования получится точно сказать, что причиной нарушения стала аллергия. Из-за слишком распространенного вида проявлений сложно делать немедленные выводы.

    Тромбозные поражения сосудов

    Поражение сосудистой системы способно провоцировать отёк ног, особенно после сна. Одним из поражений становится образование холестериновых бляшек на внутренних стенках сосудов. Указанная причина доводит до появления отёчности ноги после покоя.

    Медицинское название болезни — тромбоз сосудов. Это обширное поражение внутренней поверхности стенок кровеносной системы, при прогрессирующем заболевании происходят многие изменения:

  • нарушается проводимость стенок сосуда;
  • возникает ломкость;
  • потеря эластичности покровов;
  • закупоривание кровеносного протока;
  • образование тромба.
  • Вот почему отекают нижние конечности после сна. Отведение жидкости затруднено, появляются застои и скопление продуктов распада. Возникшая ситуация не позволяет организму избавиться от токсических веществ, провоцируя задержку воды.

    Чтобы избежать дальнейшего операционного вмешательства, показано пройти курс лечения на ранних стадиях болезни. Оказать своевременную помощь медики смогут после проведения ряда анализов.

    Причины возникновения опухших ног после продолжительного сна кроются в полученных травмах. Ели травма небольшая, болевые ощущения быстро проходят. Это не означает полного устранения нарушения, воспалительные процессы на месте повреждения провоцируют отёки тканей.

    Ноги отекают при определенных обстоятельствах:

  • ушибы;
  • переломы;
  • микротрещины;
  • растяжения суставов, мышц;
  • травматизм связок;
  • микронадрывы соединительной ткани.
  • Обнаружив отёк, следует проанализировать ситуации предыдущего дня, определяя причину травматизма. Возможно делать компрессы для снятия опухлости. Стоит обратиться к врачу для выяснения причины отёка.

    Нарушенный отток лимфы

    Лимфатические токи – фильтр организма. Благодаря лимфе каждый участок тела освобождается от накопившихся продуктов обмена и распада веществ. Отёки ног после отдыха с утра послужат подсказкой, почему произошел сбой.

    Нарушение лимфообмена – частая причина, иллюстрирующая, отчего отекают ноги. Скопившаяся жидкость содержит много патогенных веществ, способных провоцировать воспаление тканей и сосудов.

    Повреждение лимфатических узлов нередко спровоцировано:

  • давлением на узел опухоли;
  • проросшими в узел метастазами;
  • операционным неграмотным вмешательством.
  • Неврологические причины

    Неврологические причины способны выявить источник поражения, проявляясь как отёк ног после сна. Неравномерное сообщение нервных волокон влияет на сообщение между участками систем органов. Происходит нарушение тонуса в сосудистой ткани.

    Нарушенная регуляция движения, чувствительности провоцирует отёки. Ноги отекают неравномерно. Ответом на вопрос, почему произошло повреждение, станет:

    Если после сна наблюдаются появления одутловатости ног, это способно провоцировать сбои работы почек. Подобные отёки возникают после отдыха, проходят достаточно быстро. Нарушение обмена жидкостей приводит к их задержке в тканях. Таков ответ, почему ноги отекают после периода продолжительного покоя.

    Почему отекают ступни ног и что делать?

    Отекшие ноги – это не только неприятный внешний вид, но и показатель нарушений в работе организма, а иногда и признак самых разных заболеваний. Отек ступней встречается и у женщин, и у мужчин. Ему одинаково подвержены как молодые, так и пожилые люди.

    Как и почему возникают отеки?

    Отек представляет собой скопившуюся в тканях жидкость, которая по каким-то причинам не была выведена из организма. В нормальном состоянии мельчайшие капилляры вбирают в себя полностью всю жидкость из межклеточного пространства, после чего она продолжает свой путь по венам.

    На работу капиллярной сети влияют многие факторы:

  • проницаемость стенок сосудов,
  • давление крови в периферической сосудистой системе,
  • количество белков и натрия, содержащихся в составе крови.
  • Малейшие изменения в налаженной работе сосудов и химическом составе крови приводят к застою жидкости, а, значит, — образованию отека.

    Каковы основные причины отеков стоп?

    Причина отеков может быть, как физиологической (то есть носящей временный характер и вызванной внешними факторами), так патологической — являться симптомом заболевания.

    Какие заболевания могут сопровождаться отечностью ступней?

    В числе основных патологий, способствующих развитию отечности нижних конечностей можно выделить следующие:

  • Варикозное расширение венозных сосудов. Отек стоп в этом случае возникает вследствие нарушенного кровообращения в ногах из-за расширенных венозных сосудов.
  • Венозный тромбоз. Сужение или даже полная закупорка вены при возникновении в ней тромба ведет к нарушению кровообращения в конечности, а значит — отеку. Отметим, что именно он является основным признаком тромбоза.

  • Сахарный диабет. Это системное заболевание напрямую сказывается на работе эндокринной системы и процессах, связанных с оттоком лимфы и жидкости.
  • Цирроз печени. Происходит сбой в иммунной системе, что ведет к нарушению белкового баланса крови и, как следствие, нарушается вывод жидкости из тканей.
  • Лимфостаз. Лимфатическая жидкость накапливается в тканях и приводит к плотным, болезненным отекам на ступнях и голенях.
  • Травмы. Любая травма подразумевает микроразрывы сосудов и нарушение циркуляции жидкости в ткани, что приводит к быстрому возникновению отечности.
  • Физиологические причины (не связанные с болезнями)

    Помимо заболеваний, перечисленных выше, отеки нижних конечностей в области стоп и щиколотки, могут вызывать следующие факторы:

  • Злоупотребление соленой пищей и обильное питье в течение дня.
  • Жаркая погода летом. В жару активизируются защитные механизмы организма, один из которых – расширение периферических сосудов. Из-за расширения давление в них падает, что нарушает микроциркуляторные процессы.
  • Беременность. Главный фактор отеков при беременности — гормоны плаценты, которые расширяют сосуды. Кроме того, они приводят к задержке натрия в организме.
  • Длительное пребывание без движения сидя или стоя, долгое нахождение в неудобной позе, привычка сидеть со скрещенными ногами и нога на ногу. Все эти действия повышают давление в венах и лишают их возможности полноценно выполнять свою работу.
  • Неудобная обувь и туфли на каблуках. При ношении неудобной обуви нижние конечности подвергаются повышенной нагрузке, а это ведет к нарушению кровообращения, а также негативно влияет на микроциркуляцию в тканях ног.
    1. Лишний вес. Избыточный вес, как правило, сопровождается проблемами с эндокринной системой и сильной нагрузкой на ноги. В комплексе, эти две причины ведут к нарушению циркуляции жидкости в организме, в целом, и в стопах, в частности.
    2. Как распознать отек стопы: характерные признаки

      Как мы уже выяснили, отекают ступни ног по разным причинам. Но их проявления, как правило, очень похожи. Главнейший признак отечности стоп – проступающие следы от резиночек носков на щиколотке.

    3. на ступнях появляется припухлость, при нажатии пальцем на которую некоторое время остается «ямка»;
    4. удобная ранее обувь начинает вызывать дискомфорт;
    5. в стопах появляется тяжесть.
    6. Особенности отеков при различных заболеваниях

      Варикозное расширение венозных сосудов обычно отличается несимметричными отеками: они возникают на одной, пораженной варикозом, ноге, а не обеих сразу, — и, как правило, причиняют значительное неудобство и болезненность.

      Для тромбофлебита также характерна отечность только больной ноги. Помимо этого, в конечности возникает боль и жжение, а также покраснение кожи вокруг проблемной вены.

      Отеки, возникающие при сердечной недостаточности, обычно появляются на обеих ступнях. Если надавить на припухшую поверхность – остаются заметные ямки.

      При болезнях почек отеки сопровождаются очень бледным цветом кожи, а отечность, сопутствующая болезни щитовидной железы обычно отличаются упругостью и плотностью

      Важно помнить, что самостоятельно справиться с отеками, возникающими при болезнях, невозможно, и для решения проблемы стоит посетить врача. Домашние поиски причин, почему отекают ступни, могут закончиться осложнениями и очень долгим лечением.

      Что делать, если отечность беспокоит вновь и вновь?

      Первым делом, необходимо обратиться к специалисту и установить причину развившейся отечности. После постановки диагноза будет понятно, что делать дальше.

      Поскольку отечность ног – это излишнее скопление жидкости, то, помимо лечения основного заболевания (в случае, если выяснится, что отек патологический) врач может назначить мочегонные препараты и/или сборы, способствующих выведению ее из организма.

      Наладить питьевой режим

      Важно помнить, что здоровому человеку не нужно уменьшать количество потребляемой жидкости во избежание физиологических отеков (норма — в среднем, 1,5-2 литра в сутки).

      Недостаточное потребление воды может спровоцировать организм делать ее «запасы», что только увеличит отечность и приведет еще к большим проблемам.

      Внимание! В случае выявления заболеваний почек и других патологий, питьевой режим необходимо обсудить с врачом.

      Подобрать удобную обувь

      Ликвидировать отек ступней и предупредить его повторение поможет удобная обувь. Помните, к ней не относятся высокие каблуки и излишне плоская подошва! По возможности, старайтесь снимать обувь несколько раз в день и делать гимнастику для стоп.

      Потреблять меньше соли

      Не злоупотребляйте солью, солеными и копчеными блюдами, готовой едой и фаст-фудом. Для организма недосоленая еда гораздо полезнее.

      Помните, что при употреблении готовых блюд и полуфабрикатов, человек потребляет соли гораздо больше нормы, поэтому старайтесь готовить себе самостоятельно. Так вы точно будете знать, насколько соленую пищу употребляете.

      Периодических ходить босиком

      Если есть возможность, больше ходите босиком дома и на улице, особенно по траве, песку, мелкой гальке. Это отличная стимуляция кровеносной и лимфатической систем нижних конечностей.

      Делать массаж и гимнастику для стоп

      Облегчить состояние при отеках ступней, а также предупредить их повторное появление, можно простейшим массажем, поглаживая стопы с ощутимым нажатием по направлению от пальцев к пяткам и щиколотке.

      После, если есть возможность, можно некоторое время полежать на кровати или диване с закинутыми на стенку (или высокую подушку) ногами — это поможет оттоку лишней жидкости от конечностей.

      Также при отеках хорошо помогает контрастный душ, прохладная ванночка для ног с солью и простейшая гимнастика:

    7. сгибание и разгибание пальчиков,
    8. вращение ступнями,
    9. перекатывание стопами небольшого мячика по полу.
    10. Почему отекают ноги — причины отеков нижних конечностей у женщин и мужчин

      В основе отечного синдрома конечностей или тела человека всегда лежат условия, при которых происходит легкое проникновение жидкости в межклеточное пространство и затруднено ее удаление из организма.

    11. расстройства артериального (особенно капиллярного) или венозного кровотока
    12. проблемы с лимфодренажем
    13. нарушение выводящей функцией почек
    14. Разновидностью местных отеков являются отеки ног, которые бывают проявлением множества заболеваний, выраженных в разной степени тяжести. Когда отечность ног не выраженная, то есть незначительно увеличивается рыхлость тканей и в ней скапливается вода, это называется пастозность. При этом видимого глазом отека может не быть, но кожа приобретает бледность и мягкость, тестоватость.

    15. Чтобы определить пастозность, можно использовать пробу Макклюра-Олдрича, суть которой заключается в измерении скорости рассасывания жидкости (физ.раствора), введенной внутрикожно. После этой инъекции образуется бугорок из физраствора и при сильной отечности (повышенной гидрофильности тканей) он исчезает гораздо быстрее, чем при нормальном состоянии тканей.
    16. Если отек тканей выражен, то при надавливании на него обычно образуется ямка.
    17. У отеков на фоне расстройств кровообращения и лимфатических отеков есть некоторые отличия.

    18. Лимфатический отек (называемый еще лимфедемой) более плотный и не сопровождается болями. Для него характерен признак Капоши-Штеммера, когда кожу тыла стопы у основания второго пальца не удается захватить в складку. Лимфедема развивается из-за скопления жидкости с высоким содержанием белка в толще кожи.
    19. Венозная недостаточность стоит на первом месте среди причин отеков ног, при этом за счет увеличения проникновения воды из капилляров в ткани возрастает объем межклеточной жидкости с низкой вязкостью, которая нормально не дренируется.
    20. В отличие от лимфатического отека, при венозном застое отечность ног несколько уменьшается при длительном лежании.

      Когда отечность ног возникает периодически у здорового человека, можно проанализировать возможные банальные причины, которые в большинстве случаев можно устранить:

      • Злоупотребление жирной, соленой пищей и большим количеством жидкости на ночь
      • Длительное сидение на мягких и низких стульях, привычка сидеть нога на ногу
      • Неправильно подобранная обувь — без каблука или слишком высокий каблук, неудобная обувь, сдавливающая ногу и пальцы.
      • Для того, чтобы разобраться, почему сильно отекают щиколотки ног или ноги вообще стали похожи на тумбы, стоит рассмотреть острые и хронические отеки (см. статью Что делать, если отекают ноги).

        Причины острых отеков ног

        К острым отекам ног стоит отнести такие, которые развиваются в течение 2-3 суток. При этом поражения могут быть:

      • односторонними — тромбоз вен, травмы, перелома ноги, удаленные лимфатические узлы в паховой области, заболевания коленного или тазобедренного сустава
      • двусторонними — декомпенсация сердечных или почечных заболеваний, венозная недостаточность
      • Тромбоз глубоких вен нижних конечностей

        Наиболее часто тромботические осложнения возникают на фоне варикозной болезни ног. При длительном постельном режиме или иммобилизации конечности, а также при химио- или лучевой терапии у онкологических больных. Острая ситуация, характеризующаяся частичным или полным нарушением проходимости глубоких вен ног, что сопровождается:

      • отечностью
      • синюшностью стопы или голени
      • резкими выраженными болями в пораженной конечности
      • Хотя, существует ряд “немых” тромбозов, при которых боль не выражена или минимальна, а есть только отек одной ноги. Процесс может быть как одно, так и двусторонним. При осмотре, помимо изменения цвета и объема ноги, можно определить похолодание конечности и болезненность мышц.

        • Для тромбозов вен голени характерна проба Хоманса — болят икры ног при тыльном сгибании стопы.
        • При поражении подкожной вены бедра — проба Лувеля, боль при чиханье и кашле в проекции левой или правой подкожной вены.
        • Тромбоз подвздошно-бедренного участка характеризуется болями в бедре, животе и пояснице, а также тотальной отечностью бедра.
        • К посттравматическим односторонним отекам приводят разрыв кисты Бейкера, отрыв медиальной головки икроножной мышцы, синдром межфасциального пространства. Помимо отека в проекции травмы возникает выраженная боль.

          Острая венозная недостаточность

          Это, как правило, декомпенсация хронических проблем венозного оттока. Она может быть связана с изменениями требований к гемодинамике:

        • беременность
        • полет в самолете
        • длительная неподвижность
        • повышения внутриброюшного давления при запорах или тяжелой физической работе
        • Двустороннее расширение венозных стволов, видимых под кожей, сопровождается отечностью, повышенной утомляемостью ног и болями после нагрузки.

          Отек стопы правой ноги: причины и лечение

          Отек ног – довольно распространенная неприятность, провоцируемая, как ситуативными факторами, так и болезнями внутренних органов. До того как то или иное заболевание достигнет клинического проявления, количество внеклеточного объема жидкости, скопившегося в межклеточном пространстве, может составить несколько литров. Отеки конечностей могут носить одно- и двухсторонний характер, а основной причиной их появления является венозная или лимфатическая обструкция.

          Причины отека ног могут иметь совершенно разную природу. Так, по характеру возникновения различают следующие виды отеков:

        • гидремические – спровоцированы болезнями почек и вызваны накоплением излишней жидкости;
        • кахектические – связаны с истощением организма или с сердечнососудистыми заболеваниями;
        • механические – результат травм, опухолей или беременности;
        • застойные – спровоцированы возрастанием проницаемости сосудов и капиллярного давления;
        • нейропатические – они сопутствуют диабету и алкоголизму;
        • аллергические (отеки Квинке) – реакция организма на аллерген.
        • Любая из вышеперечисленных причин может спровоцировать, как отек стопы правой ноги, так и отеки в других частях тела. Вообще, наиболее часто отеки возникают в конечностях, плевральной и брюшной полости.

          Если появляется отек стопы правой ноги, возникает необходимость тщательного обследования организма на предмет наличия варикозного расширения вен. Отечность одной или двух нижних конечностей может быть спровоцирован и другими факторами, которые, в отличие от заболевания вен, достаточно легко устранить.

          В частности, существуют следующие причины отека ног:

        • много выпитой жидкости (особенно если она выпита на ночь);
        • сильное нагружение ног;
        • плоскостопие;
        • • нарушение обменных процессов;
        • • неправильная сидячая поза – со скрещенными ногами, на слишком мягких и низких сиденьях;
        • • лишний вес;
        • • неудобная обувь – с высокими каблуками, с плоской подошвой, сдавливающая ноги.
        • Отеки и варикозное расширение вен

          Для отеков ног, спровоцированных варикозным расширением вен, характерно постепенность нарастания. На первом этапе отечность едва заметна. Усиление таких отеков, как правило, связано с долговременным пребыванием в вертикальном положении, а потому наблюдается ближе к вечеру.

          К утру отеки пропадают, а затем появляются вновь. Со временем происходит прогрессирование заболевания, и отеки на ногах усиливаются, становясь заметнее. Они, к тому же, часто сопровождаются трофическими нарушениями. Для отеков, вызванных варикозным расширением вен характерна несимметричность – они, как правило, появляются лишь на одной ноге. Именно поэтому, отек стопы правой ноги (или левой) является весомым поводом, чтобы заподозрить у пациента варикозное расширение вен.

          Разумеется, первоочередная задача при отеке ног – выяснение причины патологии. Если отеки спровоцированы одним из вышеперечисленных факторов, рекомендуется воспользоваться следующими упражнениями:

        • ходьба на пальцах ног – около двух минут;
        • попеременное прижатие пятки и носка к полу – выполняется сидя или стоя;
        • сжимать и растопыривать пальцы ног;
        • вращательные движения ступнями;
        • поднимать босыми ногами мелкие предметы;
        • поставив одну ступню на другую, поднять носок – выполнять попеременно разными ногами;
        • постоять на носках и попрыгать на цыпочках;
        • резко сгибать и разгибать пальцы ног.
        • Снять отеки ног можно и с помощью эффективных лекарственных препаратов. Вот только прежде чем воспользоваться ими, понадобится консультация врача и точная диагностика первопричины отека. При отеках ног, обычно, рекомендуют следующие медикаментозные средства:

        • гепариновая мазь – она улучшает кровообращение, обладает противовоспалительным эффектом и растворяет микроскопические тромбы;
        • «Эссавен гель» — для укрепления стенок вен и капилляров, активизации кровообращения, устранения микротромбов;
        • «Венитан» и«Троксевазит» — укрепляют стенки вен и капилляров.
        • Народные рецепты от отека ног

          Борясь с отеками ног, не стоит пренебрегать и методами народной медицины. Вот только несколько проверенных и эффективных рецептов:

        • Берут скипидар и касторовое масло (1:2). В разогретое масло вливают скипидар – этой смесью натирают отекшие ноги. Проведя массаж, одевают х/б носки.
        • Один яичный желток смешивают со скипидаром (1 ч.л.) и яблочным уксусом (1 ст. л.) Этой смесью натирают ноги.
        • Отвар из астрагала помогает уменьшить отечность и укрепляет сердечнососудистую систему. 10 г астрагала заваривают стаканом кипятка. Пьют по 2 столовых ложки дважды в день. Схема приема: принимать две недели, затем – перерыв три дня, повторный прием. Курс лечения: полгода.
        • Массаж кусочками льда, приготовленными из настоя трав – эвкалипта, шалфея, тысячелистника, перечной мяты других.
        • Ванночки с морской солью.
        • Контрастные ванночки. Ноги опускают поочередно в горячую (5 минут) и холодную (10 секунд) воду.
        • Массаж ног. Его начинают от стоп, затем – от колена к бедру.
        • Пейте вечером вместо воды отвары трав. При отеках ног советуют пить отвар из ягод и коры бузины. Кроме того, распаренные листья бузины рекомендуют накладывать на варикозные узлы.
        • Пейте сборы с мочегонным эффектом – из экстракта хвоща, спорыша и березовых почек. Всех ингредиентов берут поровну. Смесь заливается кипятком (на 1 ч. л. — стакан). Водяная баня- 15 минут. Полчаса настаивается, затем процеживается. Пьют после еды – по столовой ложке. Схема лечения: пьют три дня (трижды в день), один день перерыв. Курс: три недели.
        • Помните! Варикозное расширение вен и горячие ванны не совместимы!

          Варикозное расширение вен: как снять отеки?

          Варикозное расширение вен – функциональное заболевание, сопровождающееся затруднением кровотока и возникновением отеков нижних конечностей.

          При отеках ног, спровоцированных варикозным расширением, советуют:

        • делать специальные упражнения «для капилляров» — все упражнения для ног, выполняемые в положении лежа;
        • выполнять упражнение «березка» или стойку на голове;
        • носить днем лечебные чулки;
        • носить только свободную обувь, особенно это касается подъема – в этом месте проходят поверхностные вены;
        • если имеется плоскостопие, следует вкладывать в обувь супинаторы;
        • на ночь стоит подкладывать подушку под ноги– чтобы они были подняты примерно на 30 см;
        • днем поменьше стоять, почаще сидеть и лежать;
        • делать теплые ванночки с квасцами (200 г) и содой (70 г) – температура воды 38,5°С – по 15 минут ежедневно.

        Кроме того, при варикозном расширении следует временно исключить из рациона соль, а также все соленые продукты – до полного выздоровления. Также необходимо отказаться от сладких, мучных и рафинированных продуктов, от всех видов консервов, копченостей. Также накладывается запрет на алкоголь и курение.

        Вместо поваренной соли, больным рекомендуют воспользоваться заменителем — «Санасолом», или морской солью. Рацион следует наполнить продуктами, которые богаты витаминами (А, Р, С, Е) и микроэлементами – железом, цинком, магнием, фосфором, йодом, кальцием, калием. Потребность в калии, необходимом для мягких тканей организма, можно восполнить, употребляя яблочный уксус. Две чайные ложки уксуса разбавляют в стакане воды, добавляют мед. Выпивают до четырех стаканов ежедневно. Состав также используется для натирания отеков.

        Варикозное расширение вен: народные рецепты от отеков ног

        Если обследование показало, что отек стопы правой ноги вызван варикозным расширением, можно в качестве сопутствующего лечения применять рецепты народной медицины:

      • Льняное семя (4 ст. л.) залить литром воды, кипятить 10 минут. Настаивать час. Пьют по полстакана каждые два часа. Курс лечения: 2-3 недели. Желательно пить настой горячим.
      • Брусничный чай. Чайная ложка листьев брусники заливается стаканом кипятка.
      • Мешки из х/б ткани для ног наполняют березовыми листьями. Высота мешков – до колен. Слой листьев должен полностью облегать ноги, толщина слоя – 1-1,5 см. Когда листья, спустя 3-4 часа, намокнут (ноги начинают потеть), их можно заменить новыми. Если отеки незначительные – они спадут через 1-2 процедуры.
      • Отвар березовых листьев. Ложку листьев заливают стаканом кипятка. Залить в термос, настоять полчаса. Пьют по 1 ст. л. перед едой – четырежды в день.
      • Почему может появляться отёчность в ступнях ног?

        Отёчность – это результат задержки жидкости в организме. Но эта жидкость может задерживаться в разных частях тела. Например, довольно распространённое явление – это отёк ступней ног. Причины будут перечислены в данной статье.

        Можно ли самостоятельно выявить отёки?

        Конечно, если отёчность явная и сильная, то это будет очень заметно. Конечности опухнут, увеличатся в размерах, пальцами будет трудно двигать. Но если таких проявлений нет, это вовсе не значит, что всё в порядке. Вот несколько признаков отёков ступней ног:

      • ноги кажутся ватными, тяжёлыми, особенно под вечер;
      • под конец дня будет трудно снять и надеть обувь;
      • вен, проходящих на поверхностях верхней стороны стопы, не будет видно;
      • при надавливании на кожу останется вмятина, которая не сразу пропадёт.
      • Почему это может происходить?

        Как уже было сказано, отёчность – это излишек жидкости. Но откуда он мог взяться? Дело в том, что в норме вода из тканей должна выводиться. Но если в работе какой-то системы организма что-то нарушено, то и выведение затрудняется, возникает избыток. Так почему отекают ноги в стопах?

        Да, как ни странно, но люди, имеющие избыток массы тела, страдают от отёчности. Так как большая нагрузка приходится именно на ступни (ведь они выполняют опорную функцию), то именно в этой области скапливается жидкость. Происходит это из-за того, что организм не может справляться с такой массой: нарушается кровообращение, сердце работает хуже. Как быть? Следить за весом.

        Если обувь сдавливает стопу, то кровообращение в этой части ноги нарушается, что приводит к отёкам. Откажитесь от неудобных моделей, отдайте предпочтение тем, которые не сдавливают и не натирают. А днём периодически снимайте обувь, если можете. Это облегчит участь ваших ног.

        Данное заболевание провоцирует ряд изменений. Так, состояние сосудов ухудшается, кровь сгущается. Это приводит к отёчности ступней, которая в некоторых случаях сопровождается расслаиванием ногтей, сухостью кожи, трещинами и даже трофическими язвами. Стопа может периодически неметь. Чтобы избежать всего этого, следите за течением заболевания и вовремя принимайте все лекарства, назначенные врачом.

        Варикозное расширение вен

        Варикоз – это только на первый взгляд безобидная и безопасная болезнь. На самом деле отёчность, тяжесть в ногах, узелки и сеточки, усталость и болевые ощущения – это лишь симптомы и поверхность айсберга. Нельзя не упомянуть о последствиях. Так, при возникновении тромба существует опасность для жизни. Ведь если этот тромб оторвётся и дойдёт до лёгких или сердца, то спасти человека будет трудно.

        Как лечить варикоз? Во-первых, требуется ношение специального белья (компрессионного), которое будет поддерживать стенки вен и снимать нагрузку с них. Во-вторых, укреплять венозные стенки можно с помощью препаратов-флеботоников. Если имеет место быть воспаление, то требуется приём противовоспалительных средств. В случае сгущения крови врач может назначить антикоагулянты.

        При тромбозе образуются сгустки крови, которые застаиваются в сосудах. Из-за этого жидкость не может выводиться из тканей, возникают отёки, которые сопровождаются и другими симптомами: изменение цвета кожи, чувство покалывания в ногах, их похолодание, онемение и прочие.

        Что делать при возникновении тромбоза? Во-первых, позаботиться о венах. Важно укрепить их стенки. Во-вторых, нужно улучшить свойства крови. Для этого можно принимать препараты-антикоагулянты.

        Тромбофлебит – это заболевание, при котором одновременно воспаляются стенки вен, а также образуются тромбы. Симптомы данного заболевания похожи на проявления варикоза и тромбоза. Но на месте воспалённых вен могут образовываться сильные покраснения. При этом сосуды становятся набухшими и напряжёнными, при надавливании на них ощущается боль. Лечение подразумевает снятие воспаления с венозных стенок и их укрепление с помощью противовоспалительных средств и флеботоников. Также в некоторых случаях необходим приём антикоагулянтов, снижающих свёртываемость крови.

        Если отёчность локализуется в одной стопе, то, вероятно, это последствия травмы. К симптомам повреждений можно отнести отёчность, кровоизлияние, болезненность при пальпации. Вероятно, вы даже не заметили, как ушибли ногу или растянули связку. Но последствия таких травм могут быть весьма неприятными, так что требуется помощь врача. Для лечения обычно применяются местные мази, устраняющие кровоизлияние («Троксевазин»), а также обезболивающие средства (Индометацин) при болевом симптоме.

        Проблемы с суставами и сухожилиями

        Суставы и сухожилия позволяют нам сгибать стопы. Но, например, при воспалении таких частей вполне может возникнуть отёк. Так, фасцит – это воспаление фасции, которая поддерживает свод стопы. И если эта зона воспалится, то возникнет отёк, может начаться покраснение. Наступать на ступню и двигать ею будет весьма трудно. Воспалиться или повредиться может и голеностопный сустав, это тоже будет сопровождаться отёком.

        Кроме того, причиной такого проявления могут быть и болезни суставов дегенеративного характера, такие как артроз или артрит. В этом случае сустав деформируется, выделяется экссудат – жидкость с гноем и примесями крови. Это приведёт к отёку и болезненности по утрам или после интенсивных нагрузок.

        Неправильное питание

        Ещё одна причина того, что отекают ступни ног – это неправильное питание. Например, избыток соли приводит к задержке жидкости в организме. Так что если вы на ночь выпили много воды после чего-то солёного, то отёка не миновать.

        Малоподвижный образ жизни

        При сидячем образе жизни кровь застаивается в конечностях, они могут отекать из-за нарушения кровотока.

        Теперь вы знаете, почему отекают ступни. Чтобы избежать этого, следите за здоровьем!

        Почему отекли ноги в ступнях

        При отекании ноги в районе стопы она увеличивается и опухает. Такие симптомы появляются из-за скопления жидкости в мягких тканях. Описанная ситуация сопровождается неприятными ощущениями не только в ногах. Ступни могут отекать эпизодически из-за реакции организма на любой внешний раздражитель. При хроническом отекании нижних конечностей обнаруживаются проблемы с внутренними органами или нарушения в работе систем организма. Давайте подробнее рассмотрим, причины, симптомы и методы лечения опухлости стоп.

        Здоровый человек очень редко страдает от отёка в области ноги, который если и возникает, то очень быстро проходит. Основные причины возникновения опухоли стоп:

      • Большая нагрузка нижних конечностей;
      • Длительное нахождение в стоящем положении;
      • Сидячий и малоподвижный образ жизни;
      • Разные травмы в районе стоп. Например, перелом косточек ноги или её вывих. Когда косточки начнут срастаться, а связки станут на своё место, отёк спадёт;
      • Получение сильного ушиба. Если вместе с отёком сильно болит нога сверху важно сделать рентген конечности;
      • Ноги в районе стоп могут отекать при нарушении диеты или водного режима. Очень часто с такой проблемой сталкиваются люди, которые употребляют много солёных блюд, а затем пьют много жидкости, чтобы утолить свою жажду;
      • Если человек летом при сильной жаре выпивает много воды, организм не успевает её вывести через пот и мочу, из-за чего она опускается в нижние конечности и появляются отёчности;
      • Беременность. Во втором триместре будущая мать может ощущать кроме отёка стоп, головные боли, судороги, повышение давления. Лечение любой отёчности вовремя вынашивания ребёночка проводится в стационаре под наблюдением доктора;
      • Приём стимулирующих лекарств, которые не переносятся организмом человека;
      • Заболевания сердца, варикоз, болезни печени и щитовидки.
      • Другие причины отекания стоп: воспалительные процессы в костях, ОРВИ, болезни почек, аллергический ринит, менструация, переизбыток веса, выпитые спиртные напитки, нарушенный сон, сильное утомление, укусы насекомых и змей.

        Визуально при отёке нога становится опухшей и увеличенной в размере. Также опухоль затрагивает пальцы на ногах. Может измениться цвет кожного покрова – он становится синюшным.

        При отекании в ногах чувствуется тяжесть, дискомфорт, боль. Опухоль может сверху стоп распространится на область лодыжек, из-за чего нога очень сильно болит при хождении.

        При нарушении водного баланса в организме важно убрать со своего меню соль. В день рекомендуется пить в такой ситуации не больше двух литров жидкости, чтобы почки работали нормально и успешно выводили лишнюю жидкость из организма.

        Людям, которые слишком много стоят или сидят за рулём или другим рабочим местом, рекомендуется лечение отёков проводить с помощью ношения эластичных чулков. разминания ног, массажа стоп, проведения контрастных ванночек для ног.

        Чтобы вывести лишнюю жидкость ноги нужно поднимать чуть выше уровня тела, разместившись на диване или кровати. Во время сна можно использовать специальную подушку для ножек.

        Если нога опухла из-за сердечной недостаточности, доктор может назначить лечение проблемы мочегонными средствами, препаратами, нормализующими сердечную работу, специальной диетой и гимнастикой. Также рекомендуется использовать эластичные бинты или чулки. Прежде чем начинать лечение нужно пройти обследование, а в дальнейшем строго следовать всем рекомендациям лечащего доктора.

        Отёки при варикозе и тромбофлебите также лечатся под наблюдением доктора. Проводятся УЗИ, флебография или допплерография.

        Если конечность опухла из-за переутомления, перенапряжения или большого количества выпитой воды, снять отёк поможет Лиотон гель. Ни в коем случае не игнорируйте сигналы организма, возможно отёчность хочет предупредить человека о развитии серьёзного заболевания.

        Если отёчность возникла из-за укуса насекомого нужно срочно обратиться в больницу, где вам окажут нужную медицинскую помощь, учитывая ваше состояние и то, кто именно вас укусил. Поэтому при укусе важно не паниковать, а точно запомнить, кто это сделал, чтобы начать правильную и эффективную терапию.

        Если сильно опухла и болит сверху конечность, справиться с такими симптомами помогут следующие средства:

      • Для оптимизации процессов кровообращения и растворения маленьких тромбов используется гепариновая мазь. Она отлично снимает воспаление;
      • При повышенных отёчностях стоп применяют Венитан. В его состав входит конский каштан, который замечательно укрепляет сосудистые стенки;
      • Если очень сильно болит конечность для снятия неприятных ощущений и охлаждения применяется Троксевазин. Препарат также укрепляет стенки сосудов.
      • Прежде чем проводить лечение лекарственными средствами нужно проконсультироваться с доктором.

        Для нормальной работы мышц и сосудов в стопах, а также устранения повышенной отёчности рекомендуется систематически выполнять комплекс гимнастических упражнений. Станьте или сядьте так, чтобы переносить вес с пяточки на носочек, а затем с носочка на пятку. Несколько минут походите на цыпочках.

        Полезно растопыривать и сильно сжимать пальцы ног.

        Ходя босиком по плоской поверхности, попытайтесь поднять маленький мячик или карандашик стопой.

        Сидя рекомендуется водить ступнями в разные стороны по кругу.

        Когда становитесь на носочки постарайтесь задержаться на несколько секунд в таком положении.

        Попрыгайте десять раз на носочках.

        Пальчики согните вниз, а затем резко разогните к верху.

        Народная медицина при отёках

        Если болит и опухла сверху конечность в области стоп можно прибегнуть к лечению средствами народной медицины. Но перед этим нужна консультация доктора. Лечение проводится с помощью таких рецептов:

      • Скипидар разведите с разогретым касторовым маслом в соотношении 1:2. Нанесите полученную мазь на область стоп, наденьте натуральные тоненькие носочки;
      • Чайную ложку скипидара смешайте со свежим желтком и яблочным уксусом (1 столовая ложка). Полученное средство вотрите в ступни;
      • Запарьте в стакане кипятка 10 грамм астрагала. Дайте настояться. Когда настой полностью остынет, процедите его. Пить средство по 30 грамм три раза в день в течение 14 дней. Сделав перерыв на три дня, повторите курс. Такую терапию можно делать не больше шести месяцев;
      • Если конечность сильно болит, и отекла, её можно помассажировать кубиками льда. Лёд можно сделать из отваров лекарственных растений. Отвары можно готовить из шалфея, красильной пупавки, тысячелистника, перечной мяты и эвкалипта;
      • Ноги также можно приводить в чувство с помощью прохладной ванночки с добавлением морской соли. После процедуры легонько помассируйте отёкшие места;
      • Если конечность болезненна, отекает и при этом покрывается узелками варикоза, в лечении используйте листочки бузины. Обдав листья кипятком, приложите их к пострадавшим местам в виде компресса. Внутрь можно пить отвар из коры и ягод бузины.
      • Если вы всё чаще страдаете отеканиями стоп, важно обратится к доктору, так как только опытный специалист сможет определить истинные причины возникновения такой патологии.

        Теперь вы знаете, почему возникает отёк в области стоп, почему они опухают и что нужно делать, чтобы облегчить состояние и вылечить отёчность.

        Внимание! Заметили ошибку в тексте? Выделите её мышкой и нажмите последовательно клавиши Ctrl + Enter. Спасибо за помощь в развитии сайта!

        Не забываем делиться с друзьями ссылкой на статью и оставлять комментарии, всё это позволит сделать сайт ещё полезнее.