Плоскостопие лечение детей

Плоскостопие у детей, причины, лечение

У ребенка часто случаются проблемы со стопой, у всех новорожденных она плоская, но это вовсе не значит, что ребенок страдает плоскостопием. Когда ребенок взрослеет, стопа может видоизменяться, таким образом, обретает правильную форму. Но, если вовремя обратить на это внимание, можно избавиться от диагноза – плоскостопие, у детей практически всегда лечение является эффективным и приводит к тому, что малыш выздоравливает. У каждого ребенка, когда он рождается, своды стоп заполняются прослойкой жира, она разрушается тогда, когда ребенок сделал первые шаги.

Именно из-за этого след от ноги малыша сначала плоский. Уже в три года стопа ребенка становиться похожей на взрослую, кости, связки, мышцы к этому времени достаточно хорошо укрепляются, потому малыш может очень долго находится на ногах. Чем взрослее ребенок, тем виднее своды стоп.

Плоскостопие у ребенка диагностируется тогда, когда стопа неправильно формируется. Не обязательно оно появляется в детстве, может и во взрослом возрасте.

Как определить есть ли плоскостопие?

Плоскостопие можно выявить с помощью плантографии, для этого стопы пациента намазывают специальным раствором, затем он встает на чистую бумагу, так можно увидеть четкий отпечаток от стопы, с помощью которого и выявляется плоскостопие. Часто у детей этот метод является неэффективным, потому что у ребенка есть небольшие возрастные особенности. Чем меньше ребенок, тем больше риск того, что отпечаток будет говорить, что у ребенка плоскостопие. Потому так важно постоянно консультировать малыша у ортопеда, таким образом можно правильно и вовремя диагностировать данное заболевание.

Симптомы плоскостопия

1. Можно заметить косолапость ребенка при ходьбе, он начинает их выворачивать наружу. Этот симптом характеризует вульгусное плоскостопие у ребенка. Это происходит из-за того, что у ребенка слишком сильно ослаблены мышцы ног, потому он не может держать ногу в нормальном положении. Нормой считается, когда стопы параллельно располагаются.

2. Ребенок начинает наступать на внутрь стопы, когда ходит. При этом имеет своеобразную походку.

Когда выявляется один из симптомов, нужно срочно обратиться к доктору для того, чтобы пройти полноценный курс лечения.

Профилактика плоскостопия у детей

Часто плоскостопие является врожденным. Им болеют дети, которые постоянно ходят в обуви. Дети, которые ходят босиком, не так болеют плоскостопием. Потому так важно, чтобы стопа малыша лучше развивалась в естественных условиях.

Немаловажную роль для развития стопы играют нагрузки, которые приходятся на нее. Если ребенок мало двигает стопой, он рискует заболеть. Потому лучше всего, чтобы дети проводили как можно больше времени не перед компьютером или телевизором, это вредит не только стопе, но и осанке, а играли в активные развивающие игры, делали зарядку и как можно больше двигались, для этого нужно, чтобы ребенок как можно больше гулял на воздухе.

Часто плоскостопие развивается из-за некачественной обуви, которую вы покупаете ребенку. Запомните, вся детская обувь должна соответствовать таким нормам:

1. Иметь жесткий задик.

2. Иметь мягкий супинатор и небольшой каблук. Супинатор, таким образом, компенсирует то, что под ногами отсутствуют неровности и камешки.

3. Ни в коем случаи ребенку нельзя донашивать старую обувь, так нагрузка на стопу будет неправильной.

Очень важным условием для правильного формирования стопы у детей является здоровый образ жизни, полноценное и сбалансированное питание. Ребенку должно хватать витаминов, минералов, которые необходимы для фосфорно-кальциевого обмена.

Очень важно тренировать детскую стопу, которая только формируется, для этого лучше всего гулять ребенку босиком. Полезно ходить малышу по камешках, песку и траве. При этом можно оставить малыша в носках, но ни в коем случаи в обуви. Можно создать такую поверхность и дома, для этого насыпать в миску горох и пусть он ходит по нему.

С помощью таки несложных упражнений для стопы, можно защитить ребенка от плоскостопия.

Частой причиной появления плоскостопия у ребенка является неравномерная нагрузка на стопу или недостаточная. Запомните, что кости у детей постоянно растут, на них влияет внешнее действие, именно потому так важно избегать плоскостопия.

Лечение плоскостопия у детей

Для детей характерно продольное плоскостопие, его можно лечить без операции, часто данное заболевание врожденное, потому так важно его лечить уже впервые дни жизни. Для этого применяются специальные повязки с гипса и лангеты.

Ни в коем случаи нельзя запускать заболевание, сразу, когда оно начинает появляться начать своевременное лечение. Если этого не делать, может появиться плоскостопие комбинированного характера, которое характеризуется продольным и поперечным плоскостопием у ребенка. Лечить такую форму очень сложно.

Лечение чаще всего носит тонизирующий характер, из-за того, что заболевание развивается из-за ослабленных связок и мышц, неокрепших костей. Цель такого лечения – укрепление связок и мышц, для того, чтобы привести стопу в норму. Для этого потребуется массаж и лечебная гимнастика.

Основу лечения при плоскостопии у ребенка составляют ЛФК – лечебная физкультура, с помощью ее можно привести в норму мышцы и связки. С помощью массажа можно привести мышцы в тонус и нормализовать кровообращение.

Часто в лечебных целях применяют специальную ортопедическую обувь и стельки. Таким образом, можно откорректировать нагрузку на стопу.

Итак, плоскостопие у ребенка – это часто заболевание, которое приводит к деформации стопы и к тому, что не формируются продольные и поперечные своды. Это может случиться из-за травмы, наследственного заболевания или при нарушениях в развитии малыша. При этом процессе стопа плоская и не имеет рессорной функции. Из-за этого вся нагрузка переходит на позвоночник и суставы ног, потому дети с плоскостопием страдают заболеванием поясницы, коленей и бедер. Потому так важно помнить за профилактику плоскостопия у детей, если оно обнаружено, начать своевременное лечение.

Плоскостопие у детей — лечение в домашних условиях

Каждые родители мечтают видеть своего ребенка здоровым. И когда их малыш делает первые шаги, они задаются вопросами о том, как избежать плоскостопия. Давайте выясним все об этом заболевании, как лечить плоскостопие у детей в домашних условиях, рассмотрим его виды, причины возникновения.

Все о плоскостопии у детей

Деформация стопы вследствие понижения ее сводов (продольного или поперечного) называется плоскостопием.

Виды плоскостопия у детей:

  • продольное плоскостопие — выражено тем, что продольный свод стопы становится плоским, а стопа соприкасается с полом практически полностью. Стопа немножко увеличивается в длину.
  • поперечное плоскостопие — выражено уплотнением поперечного свода. Стопа становится немножко меньше.
  • продольно-поперечное — выражается в видоизменении обоих сводов стопы.
  • плоско-вальгусные стопы — когда высота сводов снижена, а их ось искривлена. Если смотреть на ножки ребенка можно визуально нарисовать «Х».
  • Диагноз «плоскостопие» можно ставить деткам только после 3-5 лет. До этого возраста свод стоп у них выражен слабо, и является физиологически нормальным.

    Важно! При осмотре малышей до трех лет — этот диагноз можно было применить к 90% осмотренных, до двух лет – к 100%. Полное формирование стопы заканчивается в 8-9 лет.

    1. Плоскостопие у детей 1 степени – можно сказать нормальное состояние стопы в возрасте одного – трех лет. Оно не беспокоит, одинаково развито на обеих ножках, в лечении не нуждается, нужно предпринимать только профилактические меры.
    2. Плоскостопие второй степени присутствует очень редко. Оно выражено болями при движении. Требуется обязательное лечение, иначе впоследствии могут развиться тяжелые формы.
    3. Третья степень явление редкое, чаще всего это врожденный дефект, выражаться может или на двух или на одной ногах. Выражено сильнейшими болями при движении. Сопровождается болезнями опорно-двигательного аппарата.

    Как определить плоскостопие у ребенка волнует каждого родителя. Это совсем несложно сделать, достаточно понаблюдать за своим малышом.

    Важно! Ваш всегда активный и подвижный малыш начал жаловаться на боли в ножках после игры или пешей прогулки, стоит обратить на это внимание, возможно, это первый сигнал заболевания.

    Играя, все чаще пытается посидеть, быстрее устает, избегает активных игр, бега, следует осмотреть его ножки и обувь. Если ребенок старше трех лет и у него началось уплотнение сводов или обувь, которую он носит, стирается не равномерно, внутренняя сторона башмака стерта больше, отправляйтесь к врачу.

    Также обратите внимание на походку, если он косолапит – ставит ножки так, что носки смотрят наружу или при ходьбе он ставит ножки на внутренний свод стопы, это повод сходить к ортопеду. И только он сможет с уверенностью поставить или опровергнуть диагноз.

    Часто старшее поколение советует проверить ребенка на плоскостопие простым методом – смазать ножки маслом и поставить на бумагу. После того как он постоит несколько минут, посмотреть на следы. Этот способ к детям применять нельзя, результат может быть ошибочным.

    Причины плоскостопия бывают:

  • врожденные – когда по наследству передается слабый связочный аппарат, слабые мышцы;
  • приобретенные — наиболее распространенная причина заболевания. Она может возникать из-за неподвижного способа жизни, когда стопа не имеет достаточного количества нагрузки.
  • Ребенок должен лазить по «шведской» стенке, по горкам, на всевозможных «снарядах» детской площадки. Обязательно ходить босиком. При исследовании было замечено, что дети, которые много ходят босиком, подвержены плоскостопию намного меньше.

    Обувь у ребенка должна быть новой, донашивать нельзя. Произошедшая деформация под ножку бывшего владельца не даст правильно делать распределение нагрузки на стопу. Многие врачи считают, что если нет предрасположенности к недугу, то навредить невозможно. Либо он есть – либо его нет. Но ортопедическими стельками пренебрегать нельзя в любом случае.

    При недостаточно качественном питании возникает риск заболевания, ребенок должен получать в достаточном количестве витамин D, а также фосфорно-кальциевый обмен должен быть налажен.

    Важно! Также заболевание бывает связано с травмами той или иной тяжести голеностопного сустава, долгое пребывание в гипсе.

    Вальгусное плоскостопие у детей лечение

    Вальгусное плоскостопие является врожденным, и опытный врач может его определить. Часто его определяют, когда ребенок учится ходить и на ножки идет нагрузка. Основные изменения происходят в коленных суставах, пятка выворачивается наружу. Ребенок начинается жаловаться на боль.

    Лечить такое плоскостопие долгий процесс. Но следуя всем рекомендациям можно добиться хороших результатов. Для начала нужно приобрести специальную ортопедическую обувь с жесткими задниками со скошенными кнаружи каблуками или корректирующие стельки. Так же нужно приучить ребенка ходить босиком по гальке, песку.

    При сильно выраженном плоскостопии возможно наложение шин, применение корректирующих накладок, хирургическое вмешательство, массаж.

    Лечение в домашних условиях

    Если у ребенка плоскостопие, что делать его родителям? Как вылечить плоскостопие у детей дома?

    Если плоскостопие первой степени и не приносит болезненного дискомфорта – можно особо не переживать. Достаточно будет принимать меры профилактики: массаж, упражнения, ортопедические стельки.

    Вторая и третья степень требуют к себе более ответственного подхода. Физиотерапия, хирургическое вмешательство.

    Но при любом виде и степени плоскостопия обязательна правильная обувь, ортопедическая, возможно даже заказанная индивидуально. Можно перекатывать скалку ногами, катать счеты. Ходить по ортопедическому коврику. Это своеобразный массаж, который можно проводить между делом.

    В массаже принимает участие не только стопа, его делают по всей ножке, включая поясницу и крестцовый отдел. Массаж делают после расслабляющих ванн (с морской солью, ромашкой, хвоей). Массаж делают в два сеанса по 10-15 мин. Утром и вечером. Так же полезно проводить 3 – 5 мин массажа до гимнастики и после нее.

    Упражнения при лечении плоскостопия у детей.

  • Сидя на полу, поочередно сгибаем и разгибаем стопы – по 10-15 раз каждой.
  • Сидя на полу, крутим стопами в разных направлениях, несколько раз каждой.
  • Стоя подымаемся на носочки, потом опускаемся на пятки – повторение 10 раз.
  • Хождение на пятках и носках.
  • Становимся на носочки и делаем полуприседания – 5 раз.
  • Подымаем небольшие предметы пальчиками ног (ручки, шарики).
  • Рисуем круги. Завитки, квадраты по полу пальчиками ног, а если получится, то взять ручку (карандаш) пальчиками ног и попробовать нарисовать что-нибудь.
  • Сдвигаем и раздвигаем пальцы на ножках.
  • Профилактика плоскостопия у детей дошкольного возраста

    Для профилактики заболевания, детям нужно ходить по гальке, траве, земле. Если нет такой возможности, то рассыпьте по полу горох, бобы, каштаны. Больше играть в подвижные игры, расположив палку на полу совершать приставные шаги по палке. Ее необходимо держать, строго поперек стоп. Можно ходить ставя ногу носок-пятка попеременно. Рисовать пальчиками ног геометрические фигуры.

    Важно! Ввести в рацион питания морскую рыбу, творог, твердый сыр, холодец.

    Профилактические меры, подвижные игры, рациональное сбалансированное питание ребенка помогут Вам избежать проблем плоскостопием у детей.

    Всё о ногах, болезнях ног и их лечении

    Лечим плоскостопие у детей в домашних условиях

    Стопа новорожденного ребенка отличается от ступни взрослого человека. Она при рождении плоская и со временем проходит ряд изменений. Поэтому малышу при рождении нельзя ставить диагноз плоскостопие. Его ножка полностью сформируется позже. Но в случае подтверждения диагноза, лечить плоскостопие у детей нужно обязательно. Лечение в раннем возрасте гораздо проще. В большинстве случаев заболевание у ребенка излечивается.

    Возрастные изменения в стопе

    Своды стопы малыша с момента рождения заполнены специфической жировой прослойкой. Разрушаться она начинает тогда, когда ребенок учиться ходить. По этой причине отпечаток ножки новорожденного выглядит плоским. Стопа приобретает очертания, близкие к взрослой ступне, когда ребенку исполняется три года. К этому времени также укрепляются мышцы, кости, связки. Малыш становится более выносливым при длительной нагрузке на ноги. Где-то в возрасте шести лет ребенок может бегать, ставя стопу с носка. Также в этом возрасте формируется более правильная ходьба (походка). Выносливость мышц и их сила усиливаются после семи лет. А в десять лет строение стопы подростка похоже на взрослую ступню.

    С каждый последующим годом взросления малыша свод нижней поверхности ноги приобретает все более четкие очертания.

    А вот если во время формирования стопы происходят нарушения, по каким-либо причинам, то возникает плоскостопие.

    Также эта патология может проявиться во взрослой жизни, даже если в детстве такой диагноз отсутствовал. Заболевание делится на два вида. К первой степени относится физиологическое плоскостопие. Оно проявляется в возрастном периоде до трех лет. Эта форма не относится к патологии и не требует лечения. Примерно к шести годам ребенка стопа сформируется и будет нормальной. Второй степенью заболевания является статическое плоскостопие. Оно развивается чаще, чем первое.

    Причинами в этом случае являются:

  • резкое увеличение массы тела за короткий промежуток времени;
  • раннее вставание на ножки малыша;
  • неудобная для ношения обувь;
  • недостаточность мышц и связок;
  • врожденная слабость мышц;
  • длительное пребывание в положении без движений (статическом).
  • к оглавлению ^

    Поставить точный обоснованный диагноз может только врач. Для этого он назначает ребёнку плантографию. Во время этого исследования ступни человека покрывают специальным средством и просят стать на чистые листы бумаги. По этому отпечатку и выявляется диагноз плоскостопия и назначается лечение. Такое обследование дает информативные показатели у взрослых. При исследовании детей могут быть допущены ошибки по причине неполного формирования стопы. Поэтому чем младше ребенок, тем более плоским будет отпечаток. Окончательный диагноз устанавливает врач ортопед.

    Плоскостопие любой степени необходимо лечить, вернее, принять меры для правильного формирования стопы. Очень важно посещение ортопеда малышами до года. В этот период жизни можно установить есть ли у ребенка склонность к плоскостопию.

  • При ходьбе дети наступают на внутреннюю сторону стопы. Это очень заметно по их походке.
  • Косолапие. Проявляется тем, что при ходьбе носки стоп выворачиваются наружу. Возникает из-за слабости мышц. То есть они не могут удерживать нормальное положение стопы и поэтому она выворачивается. Нормальное положение ног определяется параллельностью двух ступней.
  • При плоскостопии даже начальной степени ребёнок может жаловаться на болевые ощущения в ступне при ходьбе или беге. Боль может ощущаться в колене, голени, позвоночнике. Нарушается походка, теряется ее плавность и легкость. Дети могут избегать подвижных игр.

    Профилактические меры

    Плоскостопие в младшем дошкольном возрасте составляет не боле 3%. Врожденная форма патологии встречается крайне редко. Согласно ряду исследований и статистике ученых, плоскостопием болеют дети в три раза чаще те, которые постоянно носят обувь. Усугубляет еще патологию тот фактор, что обувь может быть тесной или «размер с запасом». Поэтому для профилактики заболевания малышам очень полезно бегать босиком. Естественные условия благоприятствуют нормальному развитию стопы. Также большую роль в формировании ступни играет нагрузка, приходящаяся на ногу. Риск заработать плоскостопие возрастает при низкой двигательной активности. Эта причина актуальна из-за того, что современные дети много времени проводят с планшетом в руках или перед телевизором в домашних условиях. Такие факторы относят к малоподвижному образу жизни. Это может спровоцировать не только патологию ступней, но и многие другие заболевания. Также следствием плоскостопия является нарушение нормальной осанки.

    При выборе детской обуви нужно обратить внимание на ряд важных требований, предъявляемых к ее выбору. Обувь должна иметь жесткий задник, для фиксации детской пяточки. Наличие супинатора выступает в роли компенсатора из-за отсутствия неровностей под подошвой при ходьбе. В детской обуви обязательно должен быть маленький каблук (0,5 см). Не рекомендуется донашивать чью-то обувь, так как она уже деформирована и может испортить ногу малышу. Также разношенная обувь будет способствовать неравномерному распределению нагрузки на ступню.

    Важную роль для роста и правильного формирования стопы играет полноценное здоровое питание. В организм должно поступать достаточное количество кальция, фосфора и витаминов. Растущему организму полезны прогулки босиком, массажи стоп, альтернативой которым может выступить использование специального массажного коврика. Его можно сделать самому в домашних условиях из пластмассовых пробок от бутылок, каштанов или гальки. Ходьба по такому массажному коврику отлично стимулирует стопы и активные точки на них. Это благотворно скажется на всём организме. Также это замена прогулкам по естественным неровностям (песку, камушкам). На природе можно ножки ребенка оставить в носочках. Ведь эффект дает соприкосновение ступни с поверхностью. Главное условие – это отсутствие обуви на ногах. В домашних условиях можно высыпать сухой горошек на пол и попросить малыша походить по нему. Это служит хорошей профилактикой развития плоскостопия у детей.

    Борьба с заболеванием

    Как лечить плоскостопие у детей? В детском возрасте часто встречается продольное плоскостопие разной степени. Его можно вылечить без хирургического вмешательства. Если заболевание врожденное, то тогда приступать к лечению болезни нужно как можно раньше. Для этих целей применяются гипсование конечностей или ношение лангеты (специальные шины на ногу многоразового использования).

    Заболевание нельзя запускать. Консультация врача подскажет оптимальное решение патологии. Если запустить процесс, то к продольному плоскостопию может присоединиться поперечное. Эту степень заболевания будет сложнее вылечить. Лечение продольного плоскостопия направлено на укрепление костной ткани, мышц и связок. Тогда стопа сама придет в норму. Для этого детям назначают курс лечебного массажа и специальную гимнастику. В основе лечения лежат специальные физические упражнения, направленные на улучшения состояния мышечного тонуса.

    Массаж стоп при плоскостопии любой степени позволяет улучшить кровообращение в ступнях. Его можно выполнять самому в домашних условиях. Своевременная профилактика поможет избавиться от неблагоприятных последствий патологии.

    Лечебная физкультура

    Нужно выполнять специальную гимнастику для улучшения тонуса мышц. К таким упражнениям относятся:

  • хождение на носках;
  • поочередное разгибание и сгибание пальцев на ногах;
  • захват ступней мяча и его катание (можно использовать палочку);
  • попеременное хождение на пяточках и носках (сначала выполняют 4 шага на носочках, затем столько же на пяточках). Выполняется это упражнение до тех пор, пока не появится усталость в ногах. Если выполнять это слишком легко, то в руки необходимо взять утяжелители (гантели);
  • захват пальцами ног предмета с пола (карандаш, платочек, небольшая мягкая игрушка);
  • хождение на боковой внешней области ступни (наружной части). Пяточки в этом случае будут параллельны друг другу и обращены внутрь. Хорошее лечение плоскостопия;
  • хождение босиком по неровной поверхности, это нагружает различные группы мышц, и они развиваются равномерно;

  • хождение на носочках по лестнице. При подъеме по ступенькам на верхние этажи, ступать необходимо не на полную ступню, а на носочки. Таким образом, нагружаются мышцы стопы и икроножные. Это хорошая тренировка для них. В районе третьего этажа будет чувствоваться усталость в ногах, особенно икроножных мышцах и стопах.
  • поднятие собственного тела на мышцах икр. На пол кладется предмет, высотой в 3–4 см. Одной ногой нужно встать на этот предмет (например, брусок). Теперь надо выполнять подъемы тела до ощущения усталости в ноге. Вторая нога при этом стоит ровно на полу, и не участвует в упражнении. Если упражнение выполняется легко, то в руку берется гантель. Утяжелители используются со стороны ноги, которую нагружают упражнением. Затем нужно сделать второй подход на другую ногу.
  • Вы когда-нибудь испытывали невыносимые боли в суставах? Судя по тому, что Вы читаете эту статью — Вы или ваши близкие столкнулись с этой проблемой. И Вы не понаслышке знаете, что такое:

    • дискомфорт при подъемах и спусках по лестнице;
    • боль во время или после физических упражнений;
    • Не нужно лечить суставы таблетками!

    • невозможность легко и комфортно передвигаться;
    • неприятный хруст, щелканье не по собственному желанию;
    • воспаление в области суставов и припухлости;
    • беспричинные и порой невыносимые ноющие боли в суставах.
    • Наверняка Вы перепробовали кучу лекарств, кремов, мазей, уколов, врачей, обследований, и, судя по всему — ничего из вышеперечисленного вам так и не помогло. И этому есть объяснение: фармацевтам просто не выгодно продавать работающее средство, так как они лишатся клиентов! Именно против этого совместно выступили ведущие ревматологи и ортопеды России, представив давно известное в народе эффективное средство от БОЛИ В СУСТАВАХ, которое ДЕЙСТВИТЕЛЬНО ЛЕЧИТ, а не только снимает боль! Читать подробнее.

      Плоскостопие и лечение

      Плоскостопие не просто косметическая проблема. Деформация стопы не только портит походку, а влечет нарушения опорно-двигательной системы и работы органов. Для лечения плоскостопия понадобиться много усилий и времени, но 60% населения не воспринимают недуг в серьез. Неправильно сформированная стопа существенно ограничивает круг возможных увлечений ребенка в будущем. Детям тяжело даются танцы и спорт, портиться осанка.

      Как распознать плоскостопие

      В силу своего роста, веса и положения тела при движении, на костную систему человека создается значительная нагрузка при ходьбе, беге или в положение стоя. Стопа имеет три точки опоры: пяточный бугор и основания большого и малого пальцев ног. Мышцы и связки отвечают за движение и поддержание правильной формы стопы в виде дугообразного свода. Такая система создает подобие рессоры.

      Первые симптомы плоскостопия заметны и без медицинского образования:

    • неуклюжая походка ребенка, косолапость;
    • затоптанная набок обувь;
    • в старшем возрасте появляются жалобы на боль в области свода, икроножных мышц, иногда судороги;
    • усталость ног;временами боль достигает лодыжки;
    • у взрослых появляются натоптыши на подошве;
    • появляется косточка (или шишка) у большого пальца ноги, с резким его наклоном в сторону;
    • стопа приобретает расплющенный вид, просматривается форма топорища.

    Легко обнаружить болезнь, если сделать отпечаток влажной ноги на бумаге или плантографию. След здоровой ноги выглядит как отпечаток пяты, подушечки и пальцев. Полный отпечаток подошвы свидетельствует о деформации. При Х-образном строении ног существует риск ошибочного диагноза. Чтобы правильно провести тест ногу ставят прямо. Если проводить исследование, стоя в привычной для себя позе, то отпечатается плоская стопа. Поэтому диагноз должен ставить только ортопед.

    Важно! До 4 лет плоскостопие невозможно диагностировать. Ножка малыша имеет жировое утолщение. Отпечаток ножки выглядит плоским, но оснований для беспокойства может и не быть.

    Какие функции теряет стопа при плоскостопии

    Только человек имеет достаточно совершенную костную и мышечную систему, чтобы ходить прямо. В организме предусмотрено более 10 механизмов, которые позволяют нам осознавать свое положение в пространстве, держать равновесие, выполнять сложные движения. Стопы человека являются частью сложного алгоритма движения. И выполняют следующие функции:

    Важно! При ходьбе реализуются все функции одновременно. Опорная функция, также и толчковая. Обеспечивает ускорение тела.

    Нарушение опорной функции мешает быстро бегать, заниматься спортом. Болями во время физических нагрузок. Рессорная функция возможна из-за способности стопы распластываться, затем быстро принимать первоначальный вид. Благодаря строению, стопа пружинит во время прыжка и с каждым шагом. Так организм защищается от микротравм и смещений. Важность амортизации легко понять на простом примере. При неудачном прыжке на пятки, человек ощущает сильный «обратный» толчок. Может возникнуть кратковременное болевое ощущение в голове и брюшной области. При проседании свода толчки сильнее ощущаются суставами, позвоночником и другими органами. Для человека такая «тряска» малозаметна, и проявляется в последствиях:

  • нарушение работы внутренних органов;
  • проблемы с позвоночником: искривление, защемление нерва, выпадение дисков и т.д.;
  • снижение физической активности.

    Важно! По позвоночнику толчки передаются к головному мозгу. Полученные микросотрясения провоцируют частые головные боли.

    Три точки опоры выполняют функцию балансира, помогают удерживать равновесие, лучше управлять своим телом. Деформированная нога ухудшает координацию движений и устойчивость.

    Как лечить плоскостопие? Мнение ортопеда и советы

    Лечение заболевания не откладывают в долгий ящик. Плоскостопие имеет три степени тяжести. При последней развивается артроз и остеопороз, другие тяжелые болезни суставов. Такие недуги сильно сковывают движение, сопровождаются болями. Полностью избавиться от болезни трудно. Только улучшить состояние или остановить дальнейшее ухудшение. Существует несколько распространенных способов борьбы.

    Ортопедическая обувь. Используется для профилактики и после постановки диагноза. Мнения ортопедов несколько разделились. С одной стороны считается, что ортопедическое изделие закрепляет ногу в правильном положении и тем самым способствует выравниванию. Альтернативное мнение специалистов: такая обувь может использоваться, если маленький ребенок неуверенно держится на ногах. Когда тяжелая обувь помогает малышу приобрести устойчивость, меньше падать. Многие специалисты считают, что производители преувеличивают эффективность своего изделия и необходимость носить такую обувь всем детям в целях профилактики. А некачественная ортопедическая обувь повернет ход болезни совсем в противоположную сторону.Ортопеды склонны считать, что удобная легкая обувь, которая хорошо фиксируется на ноге, ничем не уступает ортопедической. Важно подбирать нужный размер, а не на вырост. Отдайте предпочтение натуральным материалам, а подошва должна быть мягкой.

    Ортопедическая стелька. Широко используется в коррекционных целях. Перераспределяет нагрузку на стопу, помогает ей занять правильное положение, выполняет функцию амортизатора, снижает болевой синдром и усталость ног. Может применяться уже на первой стадии болезни. Для хорошего эффекта важен правильный подбор стельки. До покупки рекомендуется консультация ортопеда. Неподходящая модель также провоцирует ухудшение болезни.

    Хирургический метод. Применяется при сильных деформациях. Не избавляет от болезни полностью, так как не исправляет слабость мышц и связок. Часто требуется повторная операция.

    Ортопедические коврики. По сравнению со всеми вариантами выше, ортопедические коврики имеют ряд преимуществ. В первую очередь они интересны для самих детей, полезная игра превращается в любимое увлечение ребёнка. Они доступнее и безопаснее, ведь коврики сделаны из гипоаллергенных материалов и не меняют цвет, форму, жёсткость со временем.

    Существует понятие «наследственное плоскостопие». По наследству передается только слабость мышечных связок. От рождения все детки имеют плоскую ножку. Дуговую форму своды приобретают во время активности ребенка, когда малыш учится ходить. Плоскостопие у близких родственников или родителей – не диагноз, а повод для мам обратить особое внимание на способы предупреждения проблемы.Исследования показали, что сельские дети и представители племен практически не страдают плоскостопием. Ходьба босиком оказалась главным профилактическим мероприятием. Также ортопеды рекомендуют делать 2-3 раза в день специальную гимнастику, пользоваться простыми массажерами для ног.Для деток лучшей профилактикой будет ходьба по травке, гальке, земле. Происходит следующее. Босые прогулки по колкостям заставляют малыша становиться на носочки, поджимать пальчики. Мелкие уколы стимулируют мышечные сокращения, тем самым, укрепляя их. Улучшается кровообращение.

    Интересный факт! Амортизирующей стопы подобного строения нет ни у одно представителя животного мира. Даже лапы кенгуру не пружинят.

    Профилактика и лечение с раннего возраста

    В городе тяжело представить походы босиком. Домашние коврики ОРТО ПАЗЛ создают тот же эффект в городской квартире. На поверхности имеется рельеф разной формы. Более выраженный узор, с крупными элементами, предназначен для лечения плоскостопия и мелкий – для профилактики и самых маленьких деток. Рекомендуем начать занятия с 1-2 минут и постепенно увеличивать до 10-15 минут в день. Противопоказаний нет. Если ребенку нравится, можно играть и укреплять ножки несколько раз в день. Удобный формат в виде пазла дает возможность приобрести коврик всем. Начинать заниматься можно с первых шагов малыша и 2-3 фрагментов будет достаточно. Ассортимент нашего магазина постоянно пополняется новыми деталями. Коврик можно увеличивать, закупая новые фрагменты в любой момент. Полезно оформить ортопедическим ковриком проход на кухню. Малыш несколько раз в день сможет стимулировать мышцы свода, не отрываясь от привычных дел. Для других членов семьи массаж также будет полезен.Яркое оформление привлекает возможность фантазировать и складывать новые комбинации. Во время зарядки легко запоминаются цвета и формы. В ассортименте детали ОРТО ПАЗЛ с традиционными полусферами и пупырышками, а также с шишками, имитацией травы и гальки, ракушками, шипами и др.

    Важно! Продукция полностью сертифицирована. Изготовлена из экологически чистого материала. Не деформируется, не имеет постороннего запаха. Реализуется от 1 единицы.

    Для правильного формирования стопы важно обеспечить правильную физическую нагрузку, создать близкие к естественной среде условия. Нарушения строения сводов ног ведет к заболеваниям суставов и позвоночника в зрелом возрасте, еще с детства нарушается осанка. А своевременная профилактика поможет сохранить здоровье, обеспечить гармоничное развитие любимого чада во время веселой игры на ковриках ОРТО ПАЗЛ.

    Плоскостопие – это деформация стопы, в результате которой происходят изменения в ее продольном или поперечном своде. Заметить начало деформации сложно, так как месяцев до 7-9 на стопу ребенка не возникает никаких нагрузок, а до 2-3 лет роль амортизатора выполняет жировая прослойка стопы. К 5-6 годам свод стопы завершает формирование и тогда можно понять, имеются ли отклонения. Однако обнаружить начало заболевания можно в любом возрасте. Если ребенок часто жалуется на боль в ногах и утомляемость, его обувь деформируется, а каблуки снашиваются с внутренней стороны – стоит забеспокоиться.

    К сожалению, многие родители не придают этому значения, некоторые вообще не считают плоскостопие заболеванием. Между тем, врачи все чаще диагностируют его у детей. Статистика сигнализирует, что уже 65% дошкольников имеют плоскостопие, а в течение школьных лет их количество возрастает.

    Если проблему оставить без должного внимания родителей и специалистов, в дальнейшем у ребенка могут развиться серьезные нарушения позвоночника, суставов, что приводит к болям в голове, спине, ногах. Другими словами, плоскостопие вполне может привести к потере здоровья!

    Фото: Определить плоскостопие можно самостоятельно

    Ребенка, достигшего пяти лет, обязательно нужно обследовать у ортопеда. Только грамотный специалист сделает правильные выводы. Дело в том, что данное заболевание не так просто, как кажется.

    Виды плоскостопия у детей

    Начинать лечение, как и при любом другом недуге, нужно с выяснения причин его возникновения. Плоскостопие может быть как врожденным, так и приобретенным.

    Второй вариант недуга подразделяется на паралитическое, рахитическое, травматическое и статическое.

    Врожденное плоскостопие встречается нечасто, а спровоцировать его могут отклонения во внутриутробном развитии. В качестве лечения новорожденному накладывают шины, гипсовые повязки, делают массаж и лечебную гимнастику, позднее подбирают ортопедическую обувь.

    Фото: Виды плоскостопия

    Паралитическое плоскостопие у детей лечение которого также должно начинаться своевременно, возникает в результате паралича мышц ног, не способных фиксировать стопу в нужной форме. Оно способно развиться на фоне полиомиелита, детского церебрального паралича.

    Лечение назначается в виде ортопедической обуви, специального массажа, физиопроцедур, курса лечения минеральными водами. Сложные случаи требуют хирургической коррекции мышц и сухожилий.

    Рахитическое плоскостопие у детей возникает при рахите, когда кости становятся мягче, а мышцы и связки слабеют. От нагрузки стопа как бы сплющивается. Лечение в таких случаях предполагает назначение витамин (особенно D), массажа, лечебной гимнастики, ортопедической обуви.

    Фото: Рахитическое плоскостопие

    Травматическое плоскостопие у детей лечением которого должен заниматься грамотный ортопед, развивается после переломов стопы, лодыжки, плюсны, повреждения связок стопы. Лечение выбирается в зависимости от степени деформации. Назначаются физиотерапия, ЛФК, массаж, подбирается ортопедическая обувь. В особо сложных ситуациях показана хирургическая помощь.

    Статическое плоскостопие — самый распространенный вид заболевания. Его может спровоцировать избыточная масса тела, неправильно подобранная обувь, наследственная слабость связок, излишняя нагрузка на опорно-двигательный аппарат, неправильная походка. Лечением является, прежде всего, устранение причин: снижение веса, подбор правильной обуви, укрепление связок, дозирование нагрузок, коррекция походки; массаж и постоянные упражнения.

    Фото: Статическое плоскостопие

    Плоскостопие у детей: лечение упражнениями

    Из эффективных упражнений, нацеленных на борьбу с опасным «недругом», можно отметить:

    — попеременное хождение на носках, пятках, внутренней и наружной поверхностях стоп;

    — перекатывание и бросание мяча ногами;

    — поднимание пальцами ног с пола мелких предметов;

    — сминание и разрывание газеты пальцами ног;

    — сгибание и растопыривание пальцев ног;

    — прокатывание скакалки ногами от пальцев до пяток;

    — хождение босыми ногами по грубой ткани, песку, мелким камешкам.

    Фото: Полезные упражнения при плоскостопии

    Выполнять упражнения нужно ежедневно минут по 10-15. А чтобы сделать этот процесс максимально эффективным и интересным для ребенка, можно купить или сделать своими руками «дорожку здоровья»: плотную ткань или клеенку прошить участками по 8-10 см и заполнить их попеременно: каштанами, горохом, фасолью, желудями. Можно сделать «ребристый коврик», зашив в него гимнастические палки. Дети без напоминаний с удовольствием могут подолгу ходить по таким дорожкам и коврикам, особенно, если сами принимали участие в их изготовлении.

    Лечение плоскостопия у детей: видео

    Многим родителям тяжело самостоятельно проводить занятия с ребенком, но так как лечение требует регулярности, можно попросить инструктора ЛФК сделать видеозапись специальных упражнений и ребенок сможет ежедневно делать их самостоятельно, совершенствуя и импровизируя.

    Любое заболевание нужно лечить комплексно. Правильное питание, рациональная двигательная активность, закаливание в сочетании с лечением значительно ускорят выздоровление. И помните, что если обнаружено плоскостопие у детей лечение не может быть отложено на потом!

    Плоскостопие у детей — Причины, симптомы и лечение

    Что такое плоскостопие?

    Плоскостопие у детей это деформация стопы, при которой происходит уплощение ее свода, т.е. стопа становится плоской и все своей поверхностью соприкасается с опорной поверхностью.

    У детей младшего возраста (до 1 года) может возникать физиологически плоская стопа за счет избыточного содержания жировой ткани в области ее свода. Плоскостопие у детей чаще развивается в возрасте 6-7 лет, когда нагрузка на стопы увеличивается, а свод еще не сформирован окончательно. Выделяют поперечное плоскостопие, при котор ом происходит уплощение поперечного свода стопы, плюсневые кости веерообразно расходятся и точкой опоры становится головки всех 5 плюсневых костей. Продольное плоскостопие это уплощение продольного свода стопы и она соприкасается своей подошвой полностью с поверхностью пола, длина стопы при этом может увеличиваться.

    Плоскостопие у детей

    Плоскостопие у детей чаще связано с возрастом 6 -7 лет, когда ребенок начинает ходить в школу, специальные кружки или секции.

    Увеличение физической нагрузки на несформированный до конца свод стопы, способствует развитию плоскостопия. У детей поперечное плоскостопие развивается очень редко и в основном связано с ношением неправильно подобранной обуви, а наиболее часто встречается именно продольное плоскостопие. Основными причинами изменения свода стопы являются: врожденные, травматические (перелом в области лодыжек костей), паралич подошвенных мышц стопы и голени, рахит, но самой главной причиной служит статическая нагрузка. Плоскостопие у детей возникает в результате слабости мышц стопы и голени, а так же связочного аппарата, который удерживает кости подошвы в определенном положении. Увеличение массы тела, работа в положении стоя, атрофия мышц нижних конечностей, дисплазия соединительной ткани, неправильно подобранная обувь (каблук не более или менее 4см, правильно подобрана по колодке и ширине, размеру). У девочек и женщин причиной может быть и раннее начало ношения высоких каблуков по типу «шпильки». Выделяют степени плоскостопия.

    Степени плоскостопия у детей можно выделить: 1 степень — обычно не беспокоит ребенка, может возникать усталость и слабость в ногах при длительной ходьбе или беге, при этом деформации костей стопы нет. 2 степень – характеризуется усилением болей в ногах, тяжесть в подборе удобной обуви, могут быть признаки изменении таранно – ладьевидного сустава (артроз в старшем возрасте). Степени плоскостопия завершаются наличием 3 стадии — постоянные боли в ногах: стопах, голенях, а так же в пояснице, выбор обуви очень труден, при этом возникает деформация многих суставов стопы. Так же степени плоскостопия разделяют по углам отклонения свода стопы от нормы. Диагностику проводят очень часто на плантографе с точным подсчетом углов отклонения.

    Чем опасно плоскостопие?

    Плоскостопие опасно развитием сильных и мучительных болей, которые затрудняют выполнение физической нагрузки ребенком, развитием артроза суставов стопы.

    Степени плоскостопия выделяют для обозначения не только тяжести заболевания, но и проведения программ для коррекции такого состояния как плоскостопие у дете й. Профилактика должна проводиться с раннего возраста подбором правильной обуви. Так как поперечное плоскостопие бывает редко у детей младшего возраста, то коррекцию проводят в основном продольного уплощения свода стопы. Опасно данное состояние и изменением походки ребенка, осанки, развитием косолапости, появление косточки на стопе в области большого пальца, что существенно затрудняет выбор обуви в будущем.

    Профилактика плоскостопия

    Профилактика плоскостопия проводятся как можно раньше, например, при посещении дошкольного учреждения ребенком. Профилактика плоскостопия включает: правильный подбор обуви в соответствии с возрастом и морфо – функциональными особенностями ребенка. Занятия в группе ЛФК с подбором специальных упражнений так же является программой профилактики плоскостопия. Применим и массаж свода стопы, гимнастика, а так же методы физиотерапии.

    Если выставлен диагноз плоскостопия, у детей профилактика, как правило, либо не проводилась, либо некачественно были соблюдены условия ее проведения.

    Лечение плоскостопия у детей предлагают многие ортопедические компании, но зачастую ношением ортопедической обуви не обойтись. Если есть плоскостопие – л ечение нужно начинать с восстановления натяжения связочного аппарата свода стопы. Лечение плоскостопия у детей включает: методы физиотерапии, массаж, ЛФК или гимнастику, правильно подобранную обувь. Изменен свод стопы, то скорее всего, это плоскостопие. У детей профилактика должна быть индивидуальна с учетом возраста и анатомо-физиологических особенностей ре бенка.

    Лечение плоскостопия у детей вы можете получить при обращении в медицинский центр «М-Клиник», где данной проблемой занимаются уже много лет. Итак, если у вашего малыша плоскостопие, лечение должно быть незамедлительным и комбинированным с учетом особенностей его организма.

    Лечение опорно-двигательного аппарата у детей

    Лечение плоскостопия у детей в домашних условиях

    Плоскостопие – это одно из самых распространённых детских заболеваний костной системы, которое характеризуется изменением формы сводов (поперечного, продольного).

    Особенности строения стопы

    Анатомическое строение стопы детей состоит из хрупких костей, суставов, мало разработанных связок, сухожилий, нервных окончаний и кровеносных сосудов. Работа сводов стопы основана на работе активных и пассивных факторов, то есть:

  • костей и связок (пассивные факторы);
  • мышц стопы (активный фактор).
  • При наличии нормальной формы свода, стопа у детей во время ходьбы немного пружинит, смягчая походку. Детская стопа состоит из 1 поперечного и 5 продольных, к пальцам, сводов, фиксация которых осуществляется за счёт натренированности мышц. В том случае, если мышечная ткань теряет форму, свод уменьшается, стопа уплощается и меняет свою эталонную форму.

    Во время ходьбы у детей до 5 лет в качестве амортизатора работает жировая прослойка, которая потом стаптывается и проявляется естественный свод. Таким образом, диагностировать плоскостопие у детей до 5 лет, крайне затруднительно, однако, возможно при наличии явных деформаций (косолапия, пружинной походки, отказе самостоятельного передвижения).

    Помимо внешней симптоматики проявления заболевания у детей могут присутствовать следующие жалобы:

    • Боли в стопе, ноге, бедре, пояснице.
    • Быстрая утомляемость во время передвижения.
    • Неравномерная стоптанность обуви. На 2, 3 стадии наблюдается отёчность ног, искривление походки.
    • Если какой-либо из симптомов присутствует или есть подозрение на это, то следует провести диагностику плоскостопия в домашних условиях.

      Метод плантографии. Основан на исследовании отпечатка стопы. Современная интерпретация компьютерного плантографа даёт возможность точно с минимальными погрешностями определить форму свода, степень прогрессирования плоскостопия.

      Определить заболевание можно одним из следующих способов:

      1. Метод плантографии. Основан на исследовании отпечатка стопы. Современная интерпретация компьютерного плантографа даёт возможность точно с минимальными погрешностями определить форму свода, степень прогрессирования плоскостопия и максимально точно спроектировать ортопедические принадлежности (стельки, обувь, прокладки) для пациента.
      2. В домашних условиях электронный плантограф можно заменить на краску и чистый лист бумаги. После того как подошву ребенку обильно смазали краской нужно попросить его поставить отпечаток на листе, без использования дополнительных предметов. Таким образом, получается реальная картина состояния подошвы.
      3. При этом стоит отметить, что использовать данный метод нет смысла для детей до 6 лет, так как их свод на подошве не сформирован, а значит, может быть плоским.

        Именно поэтому специалисты и рекомендуют при малейших подозрениях на плоскостопие обращаться в медицинское учреждение. Если болезнь запустить, и не пройти лечение во время, то уже в скором будущем она может вызвать осложнения.

        У ребёнка уже с юношеских лет могут начать беспокоить голени, стопы, бёдра, позвоночник, беспокоить частые головные боли, нарушаться осанка, развиваться артроз, остеохондроз, межпозвоночные грыжи.

        В домашних условиях электронный плантограф можно заменить на краску и чистый лист бумаги. После того как подошву ребенку обильно смазали краской нужно попросить его поставить отпечаток на листе, без использования дополнительных предметов.

        Причины развития патологии

        Плоскостопие может формироваться из-за наличия множества различных факторов, наиболее распространёнными среди которых являются:

      4. Наследственность, генетическая расположенность. Если кто-то из родителей страдает плоскостопием, у то ребёнка увеличивается риск развития заболевания. Поэтому рекомендуется таких детей максимально тщательно наблюдать с самого рождения.
      5. Избыточный вес. Ожирение у деток до года очень опасно, поскольку может спровоцировать не только развитие плоскостопия, но и сколиоза.
      6. Механические повреждения.
      7. Повышенная гибкость суставов.
      8. Неправильно подобранное питание. Отсутствие полезных макро- и микроэлементов в детском организме способствуют развитию рахита, полиомиелита и прочих заболеваний, оказывающих влияние на всю дальнейшую жизнь.
      9. Лечение плоскостопия не стоит откладывать в долгий ящик. Необходимо помнить, что вылечить плоскостопие на много легче у детей, нежели у взрослых. Тем более что после полного формирования опорно-двигательной системы изменить положение сводов, а соответственно вылечить заболевание можно только посредством оперативного вмешательства.

        У детей до 13 лет есть большие шансы полностью вылечить плоскостопие и забыть о таковом навсегда. Лечение патологии для детей состоит из укрепления мышечной ткани, которое можно осуществить посредством гимнастики, массажа, плавания, ношения ортопедической обуви и не только.

        Итак, разберём каждый метод лечения более подробно.

        Ортопедическая обувь

        Подбирается только по размеру, должна бить оснащена удобными фиксаторами, иметь жесткий задник, правильный каблук (занимающий треть подошвы), иметь супинатор. В некоторых случаях, на 3 стадии развития заболевания, для того чтобы вылечить заболевание, ортопед может назначить использование специальных стелек, обуви. Производство таких моделей выполняется исключительно под заказ после индивидуальных замеров, и составления слепков подошвы.

        Ортопедическая обувь подбирается только по размеру, должна бить оснащена удобными фиксаторами, иметь жесткий задник, правильный каблук (занимающий треть подошвы), иметь супинатор.

        Использования ортопедических принадлежностей способствует снижению нагрузки на позвоночник и суставы, улучшению кровообращения. На 3 стадии развития заболевания носить ортопедические стельки нужно как дома, так и на улице. Конечно, ногам рекомендуется отдых от них, однако в этом случае, ступни рекомендуется массировать за счёт специальных ковриков, натуральных поверхностей (пляж, лужайка, камешки).

        Ортопедические принадлежности — это индивидуальные средства лечения для каждого пациента. Поэтому их «донашивать» иным деткам крайне не рекомендуется. Приобретать специализированную обувь рекомендуется в детских магазинах, а не практиковать покупку в категории б/у.

        Соблюдение правильной осанки и положение стоп обеспечивают постепенное восстановление формы сводов. Идеальным вариантом, способствующим восстановлению осанки, является плавание, катание на коньках, ходьба на лыжах.

        Хождение по неровной поверхности

        В домашних условиях такую поверхность можно заменить ортопедическими ковриками, изготовленных из подручных материалов: пуговиц, камней, круп и прочих мелких безопасных принадлежностей.

        В тёплое время года идеальным вариантом для выравнивания у детей свода стоп является хождение по неровной поверхности (песочному берегу, гладким камням, траве, гальке).

        Лечение патологии можно выполнять у квалифицированного специалиста. Однако при отсутствии времени или средств, можно выполнять в домашних условиях.

        Необходимо отметить, что квалифицированные специалисты, выполняют массаж пациенту в соответствующей технике, которая будет иметь максимально положительный результат. В домашних условиях, при отсутствии глубоких познаний лечение болезни может увеличиться в разы.

        Если массаж выполняется в домашних условиях, то нужно помнить, что работать нужно не только в области стопы, но и затрагивать голень, бёдра, ягодицы, поясницу.

        Массаж любой части тела необходимо начинать с поглаживающих, разминающих или растирающих движений. Только после разогревания эпителия можно приступать к более интенсивным воздействиям, а именно: пощипыванию, вибрации, покалыванию. Завершающими движениями должны быть плавные поглаживания рабочей поверхности тела.

        Массаж при заболевании стоп можно выполнять на любой стадии развития заболевания. Однако, он не может являться основным методом лечения.

        Квалифицированные специалисты выполняют массаж пациенту в соответствующей технике, которая будет иметь максимально положительный результат.

        Лечебная физкультура

        Специальные упражнения можно выполнять в любом возрасте. В домашних условиях детки от 6 лет справятся с этой задачей самостоятельно, а вот с пациентами младшего возраста придётся проявить фантазию, завлечь, сделать интересной зарядку.

        Для того чтобы вылечить заболевание в домашних условиях мамам нужно стараться как можно активней задействовать мышцы на стопах и голенях. Часто от настойчивости и упорства родителей (90% положительных результатов) зависит — наступит ли выздоровление.

        Индивидуальные лечебные упражнения в соответствии со стадией развития заболевания можно получить от врача-ортопеда или найти в интернете (меньшая вероятность КПД).

        Детская обувь и плоскостопие — Школа доктора Комаровского

        ПЛОСКОСТОПИЕ У ДЕТЕЙ: причины, профилактика и методы лечения.

        Как делать массаж при плоскостопии и косолапии у детей

        Плоскостопие у детей: лечение без операции

        Детская обувь и плоскостопие — Школа доктора Комаровского

        ПЛОСКОСТОПИЕ У ДЕТЕЙ: причины, профилактика и методы лечения.

        Как делать массаж при плоскостопии и косолапии у детей

        Плоскостопие у детей: лечение без операции

        Детское плоскостопие

        При диагностировании плоскостопия пациентам рекомендуется:

      10. Двигать пальцами в лежачем и стоячем положении.
      11. Выполнять вращательные движения стопами.
      12. Захватывать мелкие предметы пальцами ног.
      13. Перекатывать мячи (лучше с шипами) по поверхности.
      14. Рисовать изображения на бумаге посредством пальцев ног.
      15. В заключение хотелось бы ещё раз напомнить, что плоскостопие – это тяжёлое заболевание, шутить с которым нельзя ни в каком возрасте. Своевременное диагностирование и лечение заболевания может избавить вашего ребёнка от развития серьезных недугов.