Отеки рук ног лица

Отеки лица, ног, рук. Что делать при отеках?

Когда мы впервые сталкиваемся с отеками, наше состояние близко к панике. Конечно, вид собственного лица, видоизменившегося не в лучшую сторону или ног, приобретших слоновость способен внушить ужас и желание избавиться от такой напасти раз и навсегда! Что делать при отеках?

Неясный контур скул, под глазами мешки, на пальцы не налазят кольца, а ноги не помещаются в любимые туфли – это и есть опасные и неприятные проявления отечности организма. Вечером, укладываясь спать, вы имели королевский вид, но вот настало утро и из зеркала глядит одутловатое лицо с мешками под глазами и разбухшим носом.

Всем хотя бы единожды приходилось столкнуться с этим пренеприятнейшим явлением – отечностью. Да, можно воспринимать это просто как досадное недоразумение, однако медики не рекомендуют опрометчиво относится к ним. С помощью отеков организм сигнализирует о внутренних сбоях в своей работе и просит о помощи. Как и у всякой болезни (да-да, это именно болезнь!), у отеков есть причины, проявления – симптомы и, конечно, способы лечения.

Начать стоит с определения понятия «отек». Отек – избыточное скопление жидкости в пространстве под кожей. Когда жидкость концентрируется в различных участках под тонким и хрупким эпидермисом, он набухает, что придает ему нездоровый вид и вызывает его растяжение.

Причин у отеков масса и причем самых различных. Лицо может припухнуть как от недосыпания, так и от серьезных проблем со здоровьем. Нет повода для беспокойства, если это случилось лишь однажды. Это означает, что причина тому – усталость, недосыпание или лишний стакан воды, выпитый перед сном. А вот если отеки – ваши постоянные спутники, не стоит думать, что проблема пройдет сама собой, «рассосется», нужно срочно предпринимать меры по ее устранению.

Откуда берутся утренние отеки. Распространенные заблуждения

  • 1. Чаепитие и ужин перед сном.
  • Большинство людей, абсолютно не задумываясь о последствиях, ежедневно совершает одну и ту же большую ошибку – досыта наедается перед сном. Вы вернулись после работы поздним вечером домой, переоделись, проследовали на кухню и? Ну конечно! Селедка, соленый огурчик, чашка чаю и так далее. Гарантировано, наутро в объемах вы увеличитесь, ну а ваши глаза тем более.

    А может вы сегодня уже забивали в поисковик: причины отеков по утрам, тогда ответ на ваш вопрос лежит на поверхности. Тот самый аппетитный ужин вчерашним вечером перед самым сном причина ваших опухших поутру глаз.

    Кратковременные утренние отеки вокруг глаз могут иметь разные причины, но все они так или иначе связаны с нарушением нормального образа жизни.

    Отек всего лица более обширный, чем просто припухшие глаза. Хотя этиология у них одна и та же, побороть его гораздо сложнее. Например, мешки под глазами уберет холодная примочка, кольца свежего огурца. Для того, чтобы ликвидировать отек всего лица, придется сделать маску, освежить лицо тоником и сделать специальный массаж, что потребует гораздо больше времени.

  • 2. Употребление алкоголя
  • Практически тот же результат, что и обильный, сытный ужин будет иметь для вашего лица употребление алкоголя. Отекшие веки свидетельствуют о том, что алкоголь не в полной мере вышел из организма и некоторая его часть в нем задержалась.

    Лучшее решение проблемы – абсолютный отказ от употребления спиртных напитков. Если же иногда все же хочется расслабиться, то следует отрегулировать количество спиртного и не позволять себе его употребления до позднего вечера.

    Готовы ли в обмен на ночную подготовку к завтрашнему экзамену, танцы до утра в ночном клубе, просмотр захватывающего триллера пожертвовать своей красотой и здоровьем? Только благодаря полноценному сну можно избавиться от стрессов и переживаний, набраться сил и, наконец, предотвратить образование злополучных утренних отеков. Мешки под глазами не смываются дорогими «умывашками» и не скрываются фирменными тональными кремами.

    Отеки не всегда являются проявлением каких-либо патологий. Нередко отек возникает как реакция организма на переизбыток жидкости, соли и употребление алкоголя (что рассматривается организмом как отравление), женщины, злоупотребляющие хождением на высоком каблуке, часто сталкиваются с вечерним отеком ног, вследствие нарушения кровообращения. Подобные явления – не патология, но могут привести к ней, если усугублять состояние и не принимать никаких мер по предотвращению возникновения отеков.

    Беременность и отеки

    Отдельно нужно сказать про отеки, возникающие во время беременности: незначительные и нечастые отеки на последних месяцах вынашивания ребенка могут рассматриваться как норма, они происходят из-за передавливания растущей маткой сосудов, за счет чего ухудшается отток лимфы. Но если отеки сильные и постоянные, то требуется постоянный контроль врача, так как это может быть результатом нарушения работы почек, которые во время беременности несут на себе очень большую нагрузку.

    Беременные женщины могут страдать четырьмя различными формами отеков:

    • отек в зоне стопы и голени;
    • отек нижних конечностей, поясницы, крестцовой области;
    • отечность рук в области запястий;
    • мешки под глазами, общая одутловатость лица;
    • общая отечность тела.
    • Как предотвратить возникновение отеков при беременности

      Есть ряд рекомендаций, соблюдая которые, беременная женщина без труда может снизить отечность, а иногда и вовсе избавиться от избыточной концентрации жидкости под кожей. Если отеки проявляются не слишком резко, все эти манипуляции легко можно проводить в домашних условиях, без госпитализации, однако необходимо обязательно периодически показываться доктору.

      Первым делом следует исключить из рациона все мясные продукты и на время перейти на молочно-растительную диету. В зависимости от степени тяжести отечности нужно либо вовсе отказаться от соли, либо оставить ее в суточном рационе не более полутора граммов. Бой сладостям и газировке! Это не только главные враги хорошей фигуры, но и первые союзники жидкости, которая собирается под кожей.

      Многие думают, что если снизить потребление жидкости, отеки уйдут. Это не так. Организм испытывает своего рода стресс, не получая привычного суточного объема жидкости, он начинает ее «накапливать». Объем жидкости, который получает организм ежедневно, не должен быть менее двух литров. Однако стоит сделать пометку, что в это количество не входят ни напитки, ни каши, ни компоты, ни прочие жидкости, потребляемые ежедневно беременной женщиной.

      Следите за количеством мочи. Если оно составляет 50%-75% от объема выпитой – обменные процессы в норме. В противном случае – только доктор установит почему задерживается жидкость и назначит способ лечения отеков.

      Когда у детей наблюдаются отеки, медицина считает это столь тревожным симптомом, когда просто необходимо срочное вмешательство специалиста. Прежде всего следует обращать внимание на работу почек. Диагностируют состояние почек, определяя соотношение жидкости, которое ребенок потребляет, а после выделяет.

      Если моча задерживается, подозревают либо сердечную недостаточность, либо сбой в работе гормональной системы, либо почечные или печеночные нарушения.

      Но у детских отеков есть и ряд других причин:

      1. Несоблюдение режима дня.
      2. Отсутствие прогулок на свежем воздухе.
      3. Длительное нахождение в одной позе.
      4. Неправильное питание. Так, если в рационе ребенка нет животного белка, в организме незамедлительно развивается общий отек, замедляется рост, останавливается набор веса. Таким детям в результате устанавливают диагноз «дистрофия мышц».
      5. Чрезмерное потребление сладкой и соленой пищи.
      6. Сахарный диабет на начальной стадии.
      7. Аллергия различного происхождения.
      8. Особенно часто у детей развиваются местные отеки в области глаз. Причиной этому может служить сильный плач, аллергия, конъюнктивит.

        Во избежание образования отеков родители должны соблюдать режим дня ребенка (сон не менее 10 часов, длительные прогулки на свежем воздухе), установить правильный рацион питания для своего малыша, чтобы пища была разнообразной и содержала много витаминов. Следуя этим рекомендациям, родители замечают, что круги под глазами у детей исчезают и они снова выглядят счастливыми и здоровыми.

        Режим питания при отеках

        Если заболевание установлено и проводится его лечение, то снять отечность можно при соблюдении правил питания и питьевого режима. Отеки лица, ног, рук хорошо снимаются при включении в рацион питания большого количества фруктов, ягод, зелени, особенно сельдерея, спаржи, лука, петрушки, арбузов, дынь, тыквы, винограда и черной смородины (если нет аллергии). Молочные продукты, в особенности простокваша, кефир, творог также способны снизить проявления отеков.

        Народные методы лечения отеков

        Настои целебных трав всегда применяли в качестве сильнодействующего средства от отеков. Замечательно помогают отвары семени укропа или травы укропа, обладающих выраженным мочегонным действием. Огуречная вода или употребление в пищу огурцов обязательно поможет быстро вывести из организма лишнюю жидкость.

        Помогает и огуречный рассол, народные целители советуют пить его до двух стаканов в день, примерно тем же действием обладает клюквенный и тыквенный сок, луковый сок, полученный при настаивании резаного лука с сахаром (на две луковицы столовая ложка сахара, лук резать кольцами и настаивать около 10 часов). Достаточно всего 2 ст.л лукового сока в день для того, чтобы отеки прошли.

        При отеках лица отлично помогают картофельные компрессы: большую свежую картофелину очистить, натереть в кашицу и нанести на все лицо, включая закрытые глаза на полчаса. Отеки сразу же пройдут. Лучше всего помогает при утренних отеках или отеках от слез.

        Точно так же помогает маска из кашицы травы петрушки, петрушку можно применять и как противоотечное питье: на 800 г свежей резаной петрушки нужно взять литр парного молока и томить в печи до половины объема, пить по 2 ст.л каждый час и выпить весь объем за день.

        Безотказное средство от отеков — травяной сбор. Заваривая его и принимая по определенной схеме, можно избавиться от избыточной жидкости.

        Для этого нужно взять листья толокнянки, березовые почки, листья брусники и измельченные плоды можжевельника в равных долях. Затем одна столовая ложка сбора заливается 150 мл кипятка и томится 10-15 минут на медленном огне, чтобы жидкость не выкипела. После этого полученный отвар нужно остудить, отцедить и принимать по 3 столовых ложки 4 раз в день.

        Употребление свежей петрушки в пищу улучшает работу почек и способствует оттоку жидкости из тканей.

        Мало кто знает, что бороться с отеками можно с помощью обычных листьев одуванчика. Это не просто отличное мочегонное, в них содержится значительное количество калия, который вымывается, когда человек принимает диуретики, пусть даже природные. Значит, принимая по стакану трижды в день чая из свежих или сушеных листьев одуванчиков, можно одновременно снижать уровень отечности и восполнять содержание калия.

        Как предотвратить образование отеков

        Отеки лица, ног, рук нередко возникают в жару, когда естественный отток жидкости замедляется. Что нужно делать в этом случае?

      9. Во-первых, исключить острую и соленую пищу, пить достаточно жидкости и по возможности охлаждаться в душе или водоемах. Употребление горячего или холодного зеленого чая способно помочь устранить жажду и восстановить баланс жидкости в организме.
      10. Можно посоветовать употреблять в пищу арбузы и дыни – они прекрасно помогают перенести жару и являются натуральным мочегонным средством.

      Помните, что отеки – неблагоприятный симптом, который всегда нуждается в выявлении причины.

      Отеки ног, рук и лица при беременности – что делать, как избавиться?

      С такой распространенной патологией, как отеки, сталкивается большинство беременных женщин. Они возникают из-за излишнего скопления жидкости в тканях и считаются первым симптомом заболеваний разных категорий, среди которых:

      и др. Все это – многочисленные сбои, которые происходят в организме будущей мамы. Часто причиной их появления становится течение естественных, физиологических процессов, стандартных для женского организма. Существует немало факторов, способствующих возникновению соответствующей симптоматики. Вся их совокупность приносит будущим мамам дискомфорт, включая психологический. Выявляют эти причины как можно раньше, и сразу же наступает этап борьбы с симптоматикой.

      Развитие отеков при беременности основано на изменении водно-солевого обмена. Также они появляются из-за сбоев оттока крови, который осуществляется в венах ног и захватывает лимфу, и изменений в составе клеток крови и сосудистой стенке.

      Выделяются 4 стадии развития этого явления:

      Образования отечности в нижних частях ноги — стопах и голени.

      В нижних конечностях, нижней области живота и пояснично-крестцовом отделе.

      Образование опухолей на руках, «одутловатость».

      Отек общего типа.

      Выявить факт наличия данного расстройства здоровья несложно. Для этого достаточно надавить на кожу пальцем. Если после этого кожа практически сразу поднялась, то, скорее всего проблем нет. Но если осталась ямка, то это – тревожный сигнал. Он говорит о том, что кожа страдает от отека.

      Бывают случаи, когда отекают только ноги, а точнее — ступни и лодыжки. Это – достаточно естественное явление, связанное с нехваткой жидкости в организме. В таком состоянии женщина испытывает постоянное чувство жажды – ведь потребности организма заметно увеличиваются.

      Нередко к этой проблеме подсоединяется ряд других:

      отечность пальцев рук (становится невозможно носить кольцо),

      отеки на ногах превращаются в перманентное явление (обувь перестает подходить по размеру),

      лицо также страдает от отеков, и часто это оказывается предупреждением о наступлении очень серьезного заболевания — гестоза (то есть, такого осложнения беременности, как поздний токсикоз).

      В стандартной ситуации, с 20 недели могут появляться разновидности отеков, которые считаются настораживающими. В этом случае, пациентке потребуются обследования, способные установить причины отеков. При этом, не нужно забывать: далеко не всегда отеки становятся следствием гестоза. Если сроки беременности поздние, то причиной чаще всего является нарушенный отток мочи, происходящий из-за разрастания матки и сдавливания мочеточников.

      Оттоки происходят по определенным причинам. Среди них – не только происхождение изменений в организме наблюдаемой пациентки, но и всевозможные патологии.

      Среди физиологических проблем выделяются следующие:

      Отеки патологического характера.

      Патологии и заболевания почек.

      Расстройства сердечнососудистого ресурса организма.

      Рассмотрим физиологические расстройства, из-за которых происходят отеков ног при беременности, подробнее:

      Плод в утробе растет, и одновременно с этим растет матка. Так начинает оказываться давление на окружающие органы и сосуды разных размеров, которые в ряде случаев обладают крупными размерами. Из-за этого возникает затруднение вывода не переработанной организмом жидкости. Отеки данной категории чаще всего заявляют о себе после 20 недели, и в первую очередь – у тех, кто злоупотребляет соленой пищей. При подобных проблемах прибегают к амбулаторным методам.

      Патологические разновидности отеков (гестоз) представляют собой опасное явление. При нем, отек захватывает тело целиком, следствием чего является набор веса с повышением давления в сосудах, переносящих кровь. Причина такого состояния кроется в спазмах кровеносных сосудов, ухудшении текучести и расстроенному перемещению человеческой крови. Так начинается процесс по отмиранию тканей. Гестоз – это немного больше, чем физиологическое влияние, когда обязательно требуется наблюдение врача.

      Кроме физиологии, большое распространение получили отеки при патологии такого органа, как почки. Точнее, они развиваются из-за гломерулонефрита. Как правило, о таких болезнях наблюдаемой известно заранее. Это заметно упрощает установление диагноза. Но не редки случаи, когда женщина в своем состоянии впервые узнает, что больна. Если при подобной патологии возникли отеки – это мало что говорит о сроке беременности. Сначала, на любом этапе состояния, начинает отекать лицо, затем – руки, ноги.

      Когда функциональность почек нарушена, а естественный обмен жидким веществом между сосудами и тканями сбит – наступает пора развития патологий сердечнососудистых органов. Её проявления выглядят определенным образом. Чтобы жидкость выходила из сосудов, сердце должно функционировать в пределах нормы, а если его работа нарушена – возникают проблемы. Характерным сопровождением отеков считается боль в сердце, затрудненное дыхание, приступы слабости. Когда диагностируются соответствующие симптомы — требуется госпитализация.

      Последствия варикозного расширения вен могут быть очень опасными. Их появление связано с давлением, которое оказывается на сосуды разросшейся маткой. У беременной женщины возникает ощущение тяжести в ногах, могут образоваться венозные узлы. Бывают случаи, когда данные симптомы признаются односторонними.

      Степень опасности отеков бывает достаточно большой. Особенно это касается случаев, когда они не лечатся. Тогда врач проводит дополнительное обследование. Ни его методы, ни назначенное лечение не должно навредить ни матери, ни плоду. В противном случае, могут возникнуть непредвиденные осложнения. Бывают случаи, когда назначается стационар. При обострениях самолечение недопустимо.

      Мы уже перечислили ряд причин, из-за которых происходят отеки. Чаще всего они развиваются из-за жидких субстанций, которые не выводятся из организма. Задерживаются они в таких областях, которые называются нижними конечностями. Матка, увеличивающаяся естественным образом, сдавливает вены. Они и становятся фактором, из-за которого сдавливаются вены, осуществляющие отток крови.

      Кроме роста массы тела, из-за этого осуществляется увеличение гидростатического давления, которое приводит в рабочее состояние венозные сосуды, а в ткани выходит жидкая составляющая плазмы крови. Если налицо – предрасположенность, то из-за продолжительного воздействия на венозную стенку происходит изменение структуры. С развитием варикоза вен кровеносные сосуды перестают быть эластичными, начинаются их расширение и деформация. Это приводит к ещё большему усугублению ситуации.

      В частности, это происходит из-за следующих явлений:

      Нарушений водно-солевого обмена.

      Дефицита в поступлении белка с пищей.

      Растущих нагрузок на почки.

      Компрессии почечных сосудов.

      Если отеки при беременности приобретают патологический характер – это может быть свидетельство декомпенсации хронических заболеваний таких органов, как сердце или почки.

      При своей распространенности, отеки ног при беременности не перестали быть болезненным явлением. Удостовериться в их появлении не так сложно. Когда любимые туфли превращаются в жмущее орудие для пыток, а вес переваливает за показатель 300 гр. в неделю, несмотря на кажущуюся точность симптомов, иногда отечность путают с естественным в данном случае прибавлением веса.

      Если у беременной отсутствуют почечные и сердечные заболевания, то отеки ног могут наблюдаться только во второй половине беременности. Развитие явления бывает различным. Часты случаи, когда сначала отекают ноги, а потом — руки, живот и лицо. В утреннее время картина не кажется плачевной, но к вечеру скопления жидкости опять появляются в области ног.

      Не всегда отеки ног при беременности считаются патологией. Организм беременной охотно скапливает такие соединения, как натрий. Он обладает свойством притягивать воду, и жидкость не может покинуть организм. Но обычно процесс усугубляется такими фактами, как употребление соленой и жареной пищи. А дополнительным негативным фактором является жара. Между тем, считается, что сами отеки не несут угрозы здоровью и являются, по сути, неким естественным следствием данного состояния.

      В легких случаях для облегчения симптомов потребуется немного — только полежать на боку, давая организму возможность отдохнуть, пройти курс мочегонного чая, а также свести к минимуму употребление соли с пищей. Отекающие во время беременности ноги могут быть осложнениями – в частности, когда у женщины набирается больший, чем следует, вес. Тогда это образование становится массивным, захватывая руки, лицо и поясницу. Состояния покоя практически нет. Подобное состояние называются «гестоз». Требуется строгое наблюдение и, возможно, госпитализация. Когда наступает тяжелая форма гестоза – начинается заметное повышение давления, с мочой выделяется белок, и плод и состояние здоровья матери оказываются под угрозой.

      Нашли ошибку в тексте? Выделите ее и еще несколько слов, нажмите Ctrl + Enter

      Часто во время беременности начинают отекать руки и пальцы рук. Это – излишнее количество жидкости в таких областях, как запястья и пальцы. Когда масса жидкости становится большой – она перекрывает нервы, которые от природы образуются в руках, что лишает их чувствительности, и будущая мать ощущает от этого сильный дискомфорт.

      Когда наступает время третьего триместра – врачи не советуют носить на руках колец. У многих отечность наступает во втором триместре – тогда украшения снимают раньше. Если не снять их вовремя – они вопьются в кожу. А когда наступит стадия постоянной отечности, их нельзя будет снять.

      Появление подобной отечности происходит по определенным причинам:

      Изменение гормонального фона. Когда наступает время беременности, в организме будущей матери начинает вырабатываться гормон прогестерон, из-за которого происходят тяжелые изменения. Кроме беспричинной смены настроения, в организме в большом количестве начинает задерживаться вода.

      Организм становится открыт для инфекции. Отек часто является закономерной реакцией на некоторые вирусные заболевания.

      Часто это оказывается аллергической реакцией на продукты питания или бытовую химию; плохого качества.

      Неправильный жизненный режим, переутомление. Во время такого состояния, как беременность, даже абсолютно здоровый организм начинает страдать от изменений, среди которых – ухудшение состояния кожи, а обычное состояние усталости становится причиной плохого состояния кожи и отечности.

      Не всегда есть возможность самостоятельно понять, почему возникли отеки при беременности. Необходима оперативная сдача лабораторных анализов, постоянное наблюдение у врача, и тогда появится возможность свести вред подобного явления к минимуму.

      Отечность рук и пальцев – стандартное состояние для периода вынашивания.

      Симптомы отеков рук следующие:

      Онемение кистей рук.

      Неприятные ощущения запястий.

      Постоянное ощущение того, что в пальцах что-то покалывает.

      Обычно отечность рук возникает при определенных условиях — например, у женщин, занятых вязанием или лепкой. Кроме того, симптом проявляется у работающих за компьютером, когда постоянно выполняются одни и те же действия. Так, к ним относятся работа со спицами, нажатие на клавиатуру. Кроме перечисленных проявлений, многие начинают страдать от так называемого «туннельного синдрома». Это – постоянная боль в запястьях.

      Этих неприятностей несложно избежать, если делать гимнастику и разминку для рук. Бывают случаи, когда к отекам на руках присоединяются крестец, живот, спина. Тогда рекомендуется срочно обращаться к специалисту.

      Отечность лица при беременности – явление, которое вызывается определенными причинами:

      В клетках крови остается меньше солей и белка, чем в других тканях, и кровь становится обезвоженной, поскольку вода выходит из нее.

      Когда наступают последние недели беременности — матка буквально пережимает вены и систему лимфатических сосудов, идущих от ног.

      Чтобы понять, почему появились отеки – нужно научиться разбираться в стадиях такого явления, как беременность.

      Их можно выделить всего 4:

      На первой — отекают области стоп и голеней.

      При второй отек захватывает нижние конечности, ближнюю к ним часть живота и пояснично-крестцовую область.

      При третьей – отекают руки, возникает ощущение одутловатости лица.

      Четвертая – стадия общего отека.

      По внешним признакам отекшее лицо легко отличатся: оно начинает казаться округлым, а при надавливании пальцами в месте нажима остается ямка. Когда эти симптомы установлены — необходимо обратится к врачу, а затем предпринимать меры, цель которых – предотвращение серьезных осложнений. Чаще всего рекомендуют диету и медикаментозный курс.

      Отечность лица при беременности связана с определенными механизмами. В первую очередь, здесь налицо связь с изменением в водно-солевом обмене. Из-за нарушения в оттоке лимфы и крови по венам руки, лицо и ноги отекают. Это не стоит оставлять без внимания.

      Отеки лица нетрудно отличить визуально. У него появляются неприятные округлости. Кроме того, мы уже упоминали о таком способе, как надавливание. Не надо давить сильно – даже если это всего лишь пальцы, то при передавливании могут остаться синяки, и состояние ухудшится.

      Женщина, убедившись в наличии подобной симптоматики, стремится скорее посетить врача. Он может точнее установить, почему наступило такое состояние. Соответственно, далее следует установление лечения.

      Данное состояние достаточно распространено, и из-за этого даже появился ряд примет. Так, есть поверье, что к лицу прикасаться нельзя – если же делать это часто, то ребенок родится с родимыми пятнами на лице. Можно сказать, что связь с действительностью здесь достаточно зыбкая. Если прикасаться руками к лицу — поры кожи загрязняются, а учитывая изменения организма, загрязнения могут достаться плоду и вызвать подобные последствия. Такие случаи редки, и, как правило, частое прикосновение оказывается вредным для матери.

      Каждый приём сопровождается осмотром беременной женщины. Особенно это касается лица и ног, поскольку это позволяет выявить пастозность. Постоянно нужно проводить такие процедуры, как взвешивания. Это – оптимальный способ для выявления избыточной прибавки в весе. Отеки при беременности – это определенные явления, связанные с увеличением массы человека. На ногах они могут быть слабо выражены. Если они совершенно не выражены – то это сигнализирует о скрытых, внутренних, отеках.

      Перед каждым обследованием у гинеколога требуется делать анализ мочи. С помощью его результатов устанавливают функцию почек и дифференцируют «нормальные» отеки. Они не должны быть перепутаны с таким явлением, как гестоз или проблемы с почками.

      Причины отеков установить бывает достаточно сложно. Гинекологу потребуется результат дополнительного обследования (УЗИ почек, анализа крови). Пациентке необходимо считать диурез (для этого выявляют объем потребляемой жидкости и массу выделенной мочи). Если массы мочи недостаточно, то имеет смысл приступить к терапии.

      Наилучший выход — пить чистую воду. Разрешается добавлять лимон. А от такого напитка, как кофе, придется отказаться.

      Меры профилактики основаны на исключении всех провоцирующих факторов:

      Максимальное понижение употребления соленого лучше начать с квашеной капусты – её исключают первой. Следом устраняются соленые огурцы, селедка, черные хлеба, соленые орешки, маслины. Затем сокращают пищу со специями, газированными напитками, жареное, копченое.

      Хотя бы раз в неделю показан разгрузочный день, когда употребляют только яблоки и соки.

      Походы по жаре запрещены.

      Противопоказано длительное нахождение в одной позе.

      Рекомендуется заниматься физкультурой.

      Все эти меры разрешены, если нет противопоказаний. Нужно уделять время полноценным прогулкам, отдыху на свежем воздухе. Когда наступает время сна – ноги лучше класть на некую возвышенность.

      Отеки на ногах помогут облегчить:

      отвар из кураги.

      В последнем случае, потребуется залить курагу кипятком и оставить на ночь, а утром компот пьют за 30-40 минут до приема пищи. Можно привести в пример множество других так называемых рецептов народной медицины против отечности. Опасно самостоятельно приступать к лечению таких образований медицинскими препаратами, как мочегонные таблетки. Такие решения требуется обсуждать с лечащим врачом.

      Выше мы перечисляли физиологические отеки. В таких случаях бывает достаточно диеты для беременных, а также контроля потребления жидкости. При первой ситуации, отказываются от вредной пищи – не только соленой, но и жирной, жареной, копченой. Но именно соль является причиной, по которой жидкость не может покинуть организм. Всю еду требуется немного недосаливать. Статистика говорит: норма соли при беременности — 8 г, а в обычном состоянии — 14 г.

      Когда налицо наличие сильных физиологических отеков, можно некоторое время придерживаться бессолевой диеты. Бывают случаи, когда назначают мочегонные средства, но к такой мере приступают только после консультации у специалиста.

      Существуют виды отеков, которые нельзя лечить диетой. Тогда прибегают к медикаментозной методике лечения при строгом контроле врача. Особое значение остается на исключении первопричины.

      Очень сложна проблема гестоза. Несмотря на отеки, будущие мамы практически поголовно страдают от обезвоживания. То есть, о том, чтобы исключить из меню воду, не может быть и речи. В этом случае прибегают к помощи диеты. Она достаточно строга. Но она не является абсолютным решением проблемы, но небольшое облегчение гарантировано. Также врач даёт рекомендации, которые обязательно надо соблюдать, и добросовестно проходить курс медикаментозного лечения.

      В домашних условиях отеки при беременности лечатся вполне успешно. Как правило, к госпитализации прибегают в крайних случаях. При осуществлении терапии длительного характера результат гарантирован в большинстве случаев, если же его незаметно – наступает период госпитализации. В тяжелых случаях, это необходимо для того, чтобы провести дополнительные условия и выявить причины очевидной патологии.

      Мы хотим уделить внимание тем советам, при которых риск нанести здоровье себе и плоду будет минимальным.

      Для этого придерживаются нескольких несложных рекомендаций:

      В сутки нужно пить 1-1,2 литра жидкости (в это количество входят супы, соки, фрукты и проч).

      Перестать употреблять соленые блюда и пищу, которая провоцирует возникновение жажды.

      Отказаться от газированных напитков.

      С регулярностью выполнять гимнастику и упражнения для беременных.

      Как можно чаще употреблять продукты тушеного, вареного, приготовленного на пару характера, крупы, овощи и фрукты.

      Если отеки выражены – часто прибегают к помощи мочегонных средств (только по согласованию с наблюдающим врачом).

      Образ жизни должен быть достаточно подвижным, активным.

      Не рекомендуется долгое пребывание в духоте и жаре.

      По мере надобности, проводят прохладные ванночки для ног.

      Исключается ношение неудобной обуви, туфель, сапог на плоской подошве или – излишне высоком каблуке.

      Носить специальное противоотечное белье — колготы или чулки.

      Устраивать для ног отдых, исключать нахождение в длительном положении стоя или сидя.

      Лечение патологических отеков принято базировать на устранении проявлений заболевания, спровоцировавшего их появление. Несмотря на то, что в таком состоянии женщины порой предпринимают необдуманные действия, нужно прибегать к каким-либо мерам только после обращения к специалистам.

      Диета для беременных против отеков – одна из самых распространенных мер. Нужно признать, что мнения здесь разнятся. Порой встречаются прямо противоположные заявления. Много лет назад были приняты одни рекомендации, но теперь оказалось, что они не совсем верны, и их доработали.

      В день не стоит пить больше 1-1,2 литра жидкости. Не забывайте, что к ней относятся супы и фрукты, а не только вода. Если вы будите употреблять больше жидкости, то отеки будут усиливаться.

      Намного эффективнее совет относительно диеты. Он даёт результат чаще всего, поскольку представляет собой верную меру. Диета – это не отказ от продуктов, необходимых организму, а определенные рекомендации. О них мы также говорили выше. Напомним, что задержанию жидкости способствует не только соль, но и белок. Чаще всего рекомендуется переход на пищу молочно-растительного характера.

      Автор статьи: Вафаева Юлия Валерьевна, врач-нефролог

      Отёк – это жидкость в тканях определенных мест тела, при этом увеличивается объем полости кожи, перестают нормально функционировать органы, подверженные отеку. Различают гидростатический и гипопротеинемический отеки. К первому типу относят отеки, в которых увеличивается давление в капилляре.

      Отек органов дыхательной системы, чаще – гортани. При отеке гортани появляется охриплость голоса, дыхание затрудняется, сопровождается кашлем лающего типа. Также наблюдается общее тревожное состояние пациента. Кожные покровы в области лица сначала приобретают синий, затем бледный оттенок. Иногда патология сопровождается потерей сознания.

      Отек лица – это патологическое состояние, вызванное задержкой лишней жидкости в тканях лица (в межклеточном пространстве), следствием чего является нарушение водного обмена и заметная припухлость челюстно-лицевой области. Отек не является заболеванием – лишь симптомом какого-либо недуга. Для эффективного лечения отека лица, прежде всего, необходимо.

      Накопление избыточного количества жидкости в тканях организма приводит к такому неприятному и неэстетичному явлению, как отёки. Они могут появляться в различных областях и частях человеческого организма: на лице, верхних или нижних конечностях, туловище, внутренних органах и полостях организма; отличаться по причинам.

      Отек рук – это чаще всего признак какого-то серьезного заболевания. Они никогда не появляются без причин. Если вы заметили, что у вас отекли кисти и пальцы, это говорит о том, что в вашем организме произошли какие-то сбои в работе определенных органов: сердце, почки, печень и т.д. Как только вы заметили отеки.

      При отеках в мягких тканях организма происходит избыточное скопление жидкости. На первый взгляд, это может показаться не опасным, однако регулярное возникновение отеков может свидетельствовать о патологиях, связанных с работой сердца и почек, циррозе печени. Также нередко отеки возникают у беременных женщин. Если с этой проблемой вы сталкиваетесь.

      Налейте в ведро холодную воду и высыпьте туда один пакет каменной соли. После этого смочите в этом растворе махровое полотенце и, слегка отжав, положите его на поясницу. Сделайте так около десяти раз. Такая процедура повлияет на мочевыделение, и отеки станут проходить. И ещё один метод народной медицины для лечения отеков.

      Многие мужчины и женщины имеют различные проблемы со здоровьем, на фоне которых часто развиваются отёки. В некоторых случаях причиной отёчности может стать наследственный фактор. Избыточный вес, а также заболевания сердечно-сосудистой системы также могут провоцировать появление отёков в мягких тканях. Чтобы избавиться от них специалисты.

      При копировании материалов, активная ссылка на сайт www.ayzdorov.ru обязательна! © AyZdorov.ru 2009-2017

      Информация на сайте предназначена для ознакомления и не призывает к самостоятельному лечению, консультация врача обязательна!

      Причины отеков: ног, лица, глаз

      Заболевания и патологические состояния, сопровождающиеся отеками

      Отеки бывают по самым разным причинам, и чаще всего они говорят о каких-то неполадках в организме человека.

      Определяются отеки довольно просто, особенно хорошо заметны отеки под глазами или на теле после длительного соприкосновения с тесной одеждой, например резинок трусов или носков, но можно определить и пользуясь другим методом. Например, нажимать на тело пальцем в течение 30 секунд на голени, где кость близко расположена к поверхности кожи, там остается ямка, которая даже при незначительных отеках не проходит очень долго. Физически причиной отеков является интенсивное накопление лимфатической жидкости в тканевых щелях, что ведет к их увеличению и опуханию тканей. Также причиной отеков может быть затрудненное удаление лимфы или крови, что вызывает механические, кахектические, гидремические, невропатические и застойные отеки. Только квалифицированный специалист может грамотно установить причину припухлостей и поставить дианоз. Мы лишь познакомим вас с основными причинами этой неприятности.

      У женщин очень часто отеки могут быть в период менструального цикла (ПМС) и беременности — это временное явление, вызванное особенностями женского организма.

      Еще одна частая причина — избыточное употребление соленых продуктов — соль задерживает воду в организме и происходит накопление жидкости в тканях.

      Прием лекарственных препаратов и алкоголя. Отеки могут наблюдаться при частом приеме аспирина, сосудосуживающих средств и эстрогенов, а также при частом употреблении алкогольных напитков.

    • очень часто причинами отеков могут быть больные почки (почечная недостаточность или инфекция), о чем говорят отечные ноги, когда в основном поражается тыльная сторона ноги. При этом эти отеки сопровождаются болями и зудом в местах отеков, повышается температура тела, появляются темные круги под глазами, а цвет мочи меняется, а также уменьшается ее количество.

      Когда человек переболеет острыми респираторными заболеваниями, то появляются отеки, что также может быть причиной заболевания почек, которое возникает в виде осложнений от инфекций. У человека наблюдается одышка, хрипы в легких, учащается пульс. При этом отекают ноги после нахождения в тесной обуви. Такие явления могут указывать так же на сердечную недостаточность. Подобные отеки распространяются снизу вверх и могут усиливаться к вечеру.

      При нарушения гормонального фона, особенно при заболевании щитовидной железы, появляются отеки, которые распространяются в нижних отделах голени. Может также отекать язык, при этом появляется зябкость, сонливость и склонность к запорам.

      Особенно часто отекают ноги по причинам варикозного расширения вен, а также неправильного обмена веществ, при застоях лимфы. Эти явления в основном наблюдаются у женщин, которые склонны к полноте.

      Причиной отека ног может быть неудобная обувь, высокий каблук или, наоборот, плоская подошва, поэтому лучше носить обувь на низком каблуке и при этом обувь должна быть просторной, а пальцы ног должны быть в естественном положении.

      Часто отеки развиваются при аллергии, которая может быть вызваны укусами насекомых или при вдыхании пыльцы растений и других аллергенов, которые вызывают очень сильные отеки гортани, что может привести к удушью. Такие заболевания требуют немедленной врачебной помощи.

      Сопровождается отеком тяжелое системное заболевание амилоидоз, которое вызывает множественные нарушения белкового обмена в организме откладывается белковое вещество — амилоид.

      Анаэробная инфекция -воспалительный процесс, сопровождающийся гнойными процессами, также вызывает местный выраженный отек, который может распространяться на весь организм. При таких симптомах необходима госпитализация. Сюда же отнесем панариций и сепсис

      Кроме того, наблюдаются отекания при

      • пороках сердца,
      • кардиомиопатии,
      • миокардите,
      • перикардит
      • нефропатии беременных,
      • системной красной волчанке,
      • диабетическом гломерулосклерозе,
      • раке,
      • циррозе печени,
      • дерматите,
      • кератите,
      • конъюктивите,
      • крапивнице,
      • экзема,
      • ячмене
      • подагре,
      • артрите,
      • отморожении,
      • ушибе, переломе,
      • отравление(амидопирин, калия перманганат, хлор, этиленгликоль) ,
      • слоновости

      и других заболеваниях, которые должны быть определены врачами, чтобы провести правильное и своевременное лечение органов, которые являются причиной отеков.

      Диагностику отеков проводят с помощью ультразвуковой допплерографии и дуплексном ангиосканировании. Эти методы являются достаточно точными в определении состояния венозной системы. С помощью этих исследований можно выявить острое и хроническое поражение вен, а при УЗ-сканировании можно судить о причине отека.

      Кроме того, проводят исследование работы сердечно-сосудистой системы, почек, печени. Особенно тщательно проводят исследования на наличие патологии лимфатической и венозной систем, которые играют ведущую роль в отечном синдроме. Чтобы избавиться от отеков, следует прежде всего устранить причину их вызывающую, например, освободить ноги от тесной обуви или тело от стесненной одежды, при этом ноги расслабятся, а кожа будет свободно дышать.

      Как мы уже выяснили, причинами отеков являются болезни различных органов нашего организма, но тем не менее, для уменьшения отеков следует ограничить потребление соли и жидкости, а также постоянно проверять суточный объем мочи в соотношении с потребляемым количеством жидкости, чтобы проследить причину происхождения отеков.

      При отеках следует принимать мочегонные препараты, но только по назначению врача, в связи с тем, что многие мочегонные препараты обладают свойством выведения из организма калия, а так как калий играет большую роль в работе сердца, это может нарушить его работу. Страдающим этим недугом хорошо помогает диета при отеках.

      Следует отметить, что лечить любые отеки необходимо с устранения причин, которые порождают эти явления, т.е. пролечить все органы, которые вызывают отечные явления в организме.

      Все о причинах возникновения и лечении отеков. Отеки — это не самостоятельная проблема, а, лишь, следствие некой проблемы в организме. Рассмотрим подробно где искать истинную причину недуга.

      Сердечные отеки: причины, механизм развития, симптомы, диагностика. Отеки ног при сердечной недостаточности, лечение патологии.

      Чем правильно заменять Амлодипин, если отекают ноги. препараты с идентичным составом и действием. Аналоги Амлодипина, не вызывающие отеки нижних конечностей

      Что такое отек Квинке и почему он возникает. Симптомы патологии. Лечение. Меры профилактики ангионевротического отека.

      Разнообразные диеты при отеках ног. Причины отеков и основы правильного питания для избавления. Диета для беременных. При отеке ног и лица, после Квинке.

      Лимфатические отеки ног. Причины недуга. Классификация лимфедемы. Стадии и симптомы заболевания. Диагностика лифостаза. Лечение недуга.

      Какие лучше использовать мази от отеков на ногах. Причины отеков ног. Распространенные мази и крема для снятия отечности ног.

      Когда делать массаж при отеках ног. Правила выполнения и преимущества массажа. Противопоказания к массажу ног при отеках.

      Ягоды и травы, обладающие мочегонным эффектом — народные средства при отеках. Рецепты приготовления мочегонных средств в домашних условиях.

      Механизм действия мочегонных средств. Классификация препаратов по силе действия. Калийсберегающие мочегонные средства. Рекомендации по применению.

      Причины, по которым у мужчин может отекать мошонка. Симптомы и методы диагностики патологии. Основные способы лечения отека мошонки.

      Причины по которым опухает палец на ноге. Болезни, приводящие к опухоли большого пальца и мизинца. Что делать если опухли и болят пальцы.

      Опухло бедро выше колена. Причины: физические нагрузки, коксартроз, остеопороз, остеомиелит, воспаление седалищного нерва и др. Лечение.

      От чего возникают, и как устранять аллергические отеки. Как снять аллергический отек глаз, губ и гортани. Первая помощь при отеках и народные средства.

      Основные причины появления отека голеностопного сустава. Способы быстрого снятия отека традиционными методами. Народная медицина против отеков голеностопа.

      Причины, по которым отекают ноги у пожилых. Как снять отеки в преклонном возрасте при помощи средств народной медицины. Рецепты для снятия сильных отеков.

      Отек полового члена. Причины возникновения отечности. Заболевания вызывающие отек пениса. Как снять отечность полового члена.

      Отек половых органов: Основные причины: бартолинит, варикоз, герпетическая инфекция, аллергия, молочница. Отек половых губ и влагалища.

      Разновидности отеков у ребенка. Причины и заболевания, вызывающие отеки глаз, век, рук, опухоль колена. Основные методы диагностики отеков у детей.

      Отекают ноги у женщин. Заболевания, которые провоцируют отечночть: варикоз, тесная обувь, лимфастаз. Основные принципы лечения патологии.

      Причины, по которым у мужчин отекают ноги. Внешние и физиологические факторы появления отечности. Лечение отеков у мужчин.

      Отеки перед месячными: предменструальный синдром, проявления отечности. Способы борьбы: питание, отдых, физическая активность. Отеки во время месячных

      Отекают ного ниже колена. Причины, по которым они возникают: лимфостаз, травмы, варикоз, артрит и артроз, подагра, голодание.

      Отеки ног после родов. Основные причины: варикозная болезнь, гестоз, заболевания почек, состояние после оперативного вмешательства.

      Почему появляются при сахарном диабете отеки ног. Определение отеков нижних конечностей. Основные методы лечения и дополнительные рекомендации.

      Отеки при беременности. Основные причины, которые их вызывают: гестоз, варикоз, нарушение в работе почек. Отеки при беременности на поздних сроках.

      Методы лечения отеков ног после операции. Рецепты народной медицины. Когда отеки могут говорить об опасности.

      Основные причины образования почечных отеков. Анатомия и физиология почек. Симптомы патологического процесса. Методы диагностики и лечения.

      Причины развития трабекулярного отека. Симптомы и последствия трабекулярного отека позвоночника и мозга костной ткани колена. Основные методы лечения.

      Широкий список мочегонных трав, которые помогают снять отеки нижних конечностей. Распространенные чаи от отеков. Эффективные сборы и таблетки.

      Перед выполнением каких либо рекомендаций с этого сайта обязательна консультация с врачом!

      Отек по сути представляет собой скопление в организме человека жидкости. Отеки могут появляться на теле, например, на лице и конечностях, но могут поражать и внутренние органы. Наиболее опасны отеки, которые появляются внутри. Они незаметны внешне, но очень опасны. В целом любые отеки являются свидетельством неполадок в работе организма. Они говорят о том, что в теле задерживается лишняя жидкость. Это может происходить из-за сердечнососудистых заболеваний, болезней почек и из-за других серьезных нарушений. Поэтому регулярные отеки – это серьезный повод для обращения к врачу. От задержек жидкости можно также избавиться с помощью народных средств.

      Отеки могут иметь разную природу, которую необходимо выявить, прежде чем начинать лечение. Так, специалисты выделяют несколько основных типов отеков:

    • Гидремические отеки. Образуются из-за заболеваний почек в результате накопления жидкости;
    • Застойные отеки. Их причиной является проницаемость сосудов, снижение содержания в составе крови альбумина, давление в капиллярах;
    • Нейропатические отеки – сопровождают такие болезни, как сахарный диабет и алкоголизм;
    • Кахектические отеки – результат нарушений работы сердечнососудистой системы или истощения организма;
    • Механические отеки появляются в результате травм, при беременности или развитии опухолей;
    • Аллергические отеки – это отеки кожи. Например, отек Квинке, который отличается быстрым развитием и быстрым рассасыванием при определенном лечении.
    • Сильнее всего отекам подвержены конечности, подкожная жировая клетчатка, плевральная и брюшная полости.

      Причины появление отеков

      Наиболее распространенные отеки – это отеки ног. Их причиной могут быть самые разные заболевания. Отеки на ногах появляются из-за неправильной работы почек и печени, сердца и сосудов, при венозной недостаточности. Последняя причина появления отеков на ногах встречается чаще всего. Отеком ног обычно страдают те, кто ведет сидячий образ жизни, имеет сидячую работу или вынужден много ходить в неудобной обуви на каблуках.

      Частое появление отеков под глазами связывают с болезнями почек. Но такое явление может вызвать и чрезмерное употребление жидкости перед сном, а также серьезное переутомление.

      Встретить отеки рук отдельно от отеков прочих частей тела можно крайне редко. Поэтому они обычно только дополняют общую картину. Отеки рук появляются наряду с отеками ног и лица при болезнях почек, сердечной недостаточности. Это явление может сопровождать беременности. Нередко отеки рук появляются из-за неудобной позы во время сна или чрезмерной нагрузке на запястья.

      Первое, что необходимо сделать, если у вас постоянно появляются отеки, — это установить их причину. Возможно, отеки появляются из-за неправильного питания. Применение большого количества специй и соли приводят к задержке жидкости в организме. В этом случае достаточно провести небольшие корректировки в меню или рецептах, и обмен жидкости в организме нормализуется. Перед сном не рекомендуется много пить. Также не стоит употреблять жареное, копченое.

      Для предотвращения появления отеков нужно стараться сделать свою сердечнососудистую систему как можно более выносливой и крепкой. Для этого нужно ежедневно посвящать 15 минут физическим упражнениям. Даже в домашних условиях это позволит существенно укрепить и оздоровить сердце. Отличным средством для профилактики отеков является бег.

      Чтобы избежать отеков из-за проницаемости сосудов, нудно их укреплять. Для этих целей подходит контрастный душ. Смена горячей и холодной воды отлично влияет на состояние сосудов. Заканчивать такую водную «гимнастику» нужно холодным душем.

      Правильная здоровая работа почек – залог отсутствия отеков. Лечение почек нужно проводить под наблюдением специалиста, который назначит необходимые лекарственные препараты. Могут помочь мочегонные травы.

      От отеков рук и ног поможет избавиться массаж. Простые растирания ступ, кистей, пальцев стимулируют кровообращение, усиливает отток жидкости.

      Отеки рук, ног, лица появляются реже, если рацион питания богат фруктами, витаминами, овощами, зеленью. Особенно хорошо при отеках помогают сельдерей, лук, спаржа, арбузы, петрушка, дыни, виноград, тыква, черная смородина. Снизить появление отеков также способны молочные продукты: творог, кефир, простокваша.

      Отеки могут появляться во время сильной жары. Для их предотвращение рекомендуется придерживаться диеты: не есть соленое, жареное, копченое, много пить чистой воды. Также помогут прохладные ванны или купания в водоемах. Холодный или горячий зеленый чай поможет восстановить водный баланс в организме, а также прекрасно устранит жажду. В жару можно смело садиться на арбузную диету. Дыни и арбузы – отличная пища для жаркого сезона, а также натуральное мочегонное средство.

      Настои и отвары от отеков лица

      Отеки лица являются проблемой многих современных женщин. Современный темп жизни не способствует полноценному отдыху организма, и он реагирует на такое отношение неприятными проявлениями, например, отеками лица. Часто лицо опухает после сна. Быстро вывести лишнюю жидкость помогут настои и отвары:

      Настойка из медвежьих ушек. Столовая ложка медвежьих ушек заливается кипятком и настаивается в течение нескольких часов. После этого напиток надо процедить и выпить. Отеки проходят очень быстро.

      Отвар шиповника. Ягоды шиповника нужно заварить в кипятке и настоять пару часов. Этот напиток можно пить в течение всего дня. Мочегонные свойства шиповника помогут быстро избавиться от отеков.

      Настой полевого хвоща. Понадобиться четыре ложки сухого полевого хвоща, которые нужно залить кипящей водой. Смесь надо накрыть крышкой и дать ей настояться. Через час настой можно процедить и пить по несколько глотков весь день. Лечиться этим настоем надо 2-3 недели.

      Отвар из семян аниса. Четыре ложки семян необходимо залить стаканом горячей воды и поставить на огонь. Варить смесь 8 минут. Затем – процедить. Принимать анисовый отвар надо по 2 ст. ложки три раза в сутки до еды.

      Настой из кукурузных рылец. Для его приготовления вам понадобиться 30 гр. кукурузных рылец, которые нужно залить стаканом кипятка. Смесь настаивается в течение трех часов. Затем процеживается и принимается курсом в пять дней по столовой ложке трижды в день до еды.

      Все эти отвары – мочегонные, поэтому их чрезмерный прием может вызвать нехватку калия в организме. Злоупотреблять ими не стоит. Во время курса лечения рекомендуется принимать препараты с калием или обогатить рацион продуктами, которые его содержат.

      Маски и другие средства от отеков лица

      Маски – не менее действенный способ убрать отеки с лица. Их вполне можно приготовить их подручных домашних продуктов:

      Маска из вареного картофеля. Картошку надо отварить, размять, немного осудить и нанести на лицо на 10 минут. Затем смыть прохладной водой.

      Сметанная маска. Сметану нужно смешать с порубленным укропом и нанести на лицо на 15 минут. Эта охлаждающая маска не только снимает отеки, но и увлажняет и отбеливает кожу.

      Маска из тертого картофеля считается одной самых эффективных в борьбе с отеками. Тертый сырой картофель надо наносить на лицо и менять по мере подсыхания. В маску можно добавлять некоторые другие ингредиенты. Например, зелень петрушки. Для нежной сухой кожи лучше использовать специальный мешочек для масок, в который нужно класть картофель.

      Шалфей – отличное средство от отеков лица. Траву нужно заварить, окунуть в нее мягкую тряпочку и приложить её к лицу на 10 минут. Отеки сходят быстро. Ежедневные утренние маски с шалфеем помогут выглядеть моложе и бодрее.

      Маски можно делать и из настоя березы. Свежие березовые листья нужно залить минеральной водой и дать настояться с течение 12 часов. Затем в этот настой обмакивается марля и прикладывается к лицу. Это старый проверенный способ избавления от отеков на лице.

      Маска из тертого огурца. Кашицу надо прикладывать к лицу на 10-15 минут. Эта маска отлично избавляет не только от отеков, но и от синяков под глазами.

      В случае небольших утренних отеков на лице поможет умывание холодной водой. Можно провести контрастное умывание для лица, попеременно то горячей, то холодной водой. Это поможет нормализовать кровообращение в области лица и циркуляцию лимфатической жидкости.

      Еще одно полезное и практичное средство – это косметический лед от отеков. Зеленый чай нужно разлить в формочки для льда, и этими кубиками протирать лицо каждое утро.

      Отеки век – распространенное явление, которое еще называют «мешки под глазами». Часто отеки век вызваны стрессами, недосыпанием и переутомлением. Поэтому первое средство от отеков век – здоровый сон. Также не рекомендуется проводить много времени перед экраном монитора компьютера или телевизора. Отеки существенно уменьшатся, если отказаться от вредных привычек.

      Средства от припухлости и отеков век продаются в аптеках. Это специальные гели, мази и другие средства, которые маскируют или уменьшают отеки.

      В домашних условиях избавиться от отеков век тоже дольно просто. На помощь придут привычные продукты:

    • Картофель. Сырой картофель надо нарезать кружками и положить на глаза. Можно применять и вареный картофель в виде пюре;
    • Настой ромашки тоже отлично справляет с удалением отеков век. В настой надо окунуть ватные диски и положить их на веки;
    • Одно из самых простых и доступных средств – это чай в пакетиках. Расслабиться и поправить внешний вид поможет обычное чаепитие. Заварите себе чашечку чая, а пакетики приложите к векам.
    • Огурец – эффективное средство в борьбе с отеками век. Кружочки огурцов надо прикладывать в векам на 10-15 минут.
    • Еще одно средство с высокой эффективностью – то отвар петрушки. Из него нужно делать компрессы по 20 минут. Они отлично избавляют от мешков под глазами.
    • Отеки ног, кроме внешнего неприглядного эффекта, создают также дискомфорт во время ходьбы. Если отеки сильные, то ходьба может быть существенно затруднена.

      В первую очередь для того чтобы избежать отека ног, нужно отказаться от неудобной обуви и обуви на высоких каблуках. Обувь не должна давить на щиколотку и ступню. Особенно рискуют заработать отеки ног те, кто много времени проводит стоя или постоянно сидит. В течение дня необходимо устраивать небольшие перерывы и делать занятия для ног:

    • Отрывать от пола попеременно пятку и носок. Носок поднят, пятка прижата, прижат носок, поднята пятка. В течение нескольких минут это упражнение нужно делать на каждой ноге;
    • Ходьба на цыпочках в течение нескольких минут;
    • Разминка для пальцев ног: сжимать и разжимать их;
    • Если позволяет обстановка сделайте такое упражнение: с помощью пальцев ног поднять с пола небольшой предмет, лучше – маленький шарик;
    • Вращения ступнями внутрь и наружу;
    • Поставив одну ступню на другую, поднимайте носок как можно выше. Затем поменяйте ноги и повторите упражнение;
    • Подпрыгните на цыпочках 5-10 раз;
    • Резко сгибайте и разгибайте пальцы ног.
    • Дома тоже можно предпринимать меры для профилактики и борьбы с отеками ног. Так, вечер лучше провести со слегка приподнятыми ногами. Когда вы лежите, под ноги нужно подложить подушку или валик. Тогда отток жидкости от конечностей будет лучше. Вообще неплохо поднимать ноги на несколько минут, если вам позволяет здоровье.

      Массаж ног не менее эффективен при отеках. Начинать надо с пальцев, а затем переходить на ступню, массируя её тщательно во всех направлениях. Нельзя забывать о щиколотках и голенях.

      Отличным эффектом обладает контрастный душ для ног. Также можно употреблять отвары, такие же, как при отеках лица.

      Народные рецепты от отеков ног

      Существует множество народных рецептов борьбы с отеками ног. Вот наиболее эффективные и доступные из них:

    • Для приготовления понадобится 2 части касторового масла и 1 часть скипидара. Теплое масло нужно перемешать со скипидаром. Получившимся составом надо натереть ноги и надеть носки.
    • Вместо касторового масла к скипидару можно добавлять й желток и столовую ложку яблочного уксуса. Этой смесью тоже нужно растирать ноги;
    • Отвар из астрагала способствует снятию отечности и улучшению работы сердца и сосудов. Для его приготовления на 10 г астрагала нужен стакан кипятка. Смесь должна остыть. Затем её нужно процедить. Принимать лекарство надо 2 недели по 2-3 раза в сутки по три столовых ложки. Курс повторяется после трехдневного перерыва.
    • При отеках ног хорошо помогают отвары из бузины.
    • Отеки рук и их лечение

      Отеки рук, как уже говорилось выше, дополнят общую картину появления отеков. Народная медицина рекомендует следующие способы лечения отеков рук:

    • Тыквенный сок. Принимать в течение месяца. Выпивать один стакан в день.
    • Огуречный рассол. Принимать по 2 стакана в день. Эффект наступает медленно, но зато обладает устойчивостью;
    • Семена тмина. Заварить горячей водой 2-3 чайные ложки семян, настоять и пить в течение дня. Такое лечение нужно продолжать неделю. Затем нужен перерыв.
    • Сосновые почки. Чайную ложку почек надо сварить в стакане воды, дать настояться в течение двух часов. Получившийся отвар нужно выпить в течение дня.
    • Для рук также полезны ванночки, контрастные ванночки и примочки. Модно выполнять массаж и упражнения, по примеру ног.

      Отеки при беременности

      Беременность – особый период, когда нельзя смело использовать любые средства лечения. Отеки мучают беременных довольно часто. В этой ситуации особенно важно определить, что именно вызывает отек, и устранить эту причину. Например, это может быть чрезмерное употребление соли, переутомление, неполноценный отдых или длительное пребывание на солнце. Беременным нельзя отказываться от воды. Даже при отеках нужно выпивать достаточное количество воды.