Отеки ног при 40 недель

Отеки ног на 40 неделе беременности

Что происходит с мамой на 40 неделе беременности?

Ваша беременность подходит к кону и совсем скоро на свет появится Ваш долгожданный малыш. Многих мамочек, конечно же, интересуют вопросы о беременности на 40 неделе. Во-первых, внутренние органы малыша уже полностью сформированы, его рост составляет приблизительно 50 см, а вес около 3.5 кг. Движения крохи на 40 неделе беременности немного замедляются, наверное, Вы уже смогли почувствовать, что малыш стал меньше толкаться. Это не удивительно потому, что ребенок заполонил всю матку и места, чтобы активно двигаться уже мало. Как правило, сильные шевеления на 40 неделе беременности просто невозможны .

Что же происходит с мамой на 40 неделе беременности? Сейчас Ваш организм в полной готовности готовится к предстоящим родам. Вы сможете заметить, что Ваш животик сильно опустился вниз, это верный предвестник приближающихся родов. Кроме того, своеобразным маячком предстоящих родов могут стать разнообразные выделения. Чтобы не пропустить этот момент внимательно следите за любыми вагинальными выделениями, можно использовать прокладки, но не фабричного производства, а прокладки из белой хлопчатобумажной ткани. На 40 неделе беременности могут появиться белые выделения, как правило они появляются за один-два дня до начала родовой деятельности.

Выделения желтого цвета также могут появиться на 40 неделе беременности, это так называемая слизистая пробка. И те и другие выделения могут содержать в себе прожилки крови, это абсолютно нормальное явление. Процесс отхождения слизистой пробки, который сопровождается выделениями белого или желтого цвета, может принести неприятные ощущения внизу живота .

На 40 неделе беременности у будущих мам возможны отеки ног. Происходит это в следствие большой нагрузки на ноги. Старайтесь больше отдыхать и не переутомляйте себя физическими нагрузками. Если отеки сильно беспокоят Вас, то необходима консультация врача. Ни в коем случае не занимайтесь самолечением.

Итак, совсем скоро Ваша беременность подойдет к финалу, поэтому в последние дни наслаждайтесь своим положением. Соберите все необходимые вещи для роддома, придумайте имя для малыша, позаботитесь об устройстве детской комнаты. Если у Вас начались регулярные схватки с промежутком в 7-10 минут или отошли околоплодные воды, то немедленно собирайтесь в роддом .

Если 40 неделя беременности прошла, а роды до сих пор не наступили, то не стоит паниковать. Переношенной беременность считается только после 42 недели. Поэтому не волнуйтесь, Ваш долгожданный малыш вот-вот появится на свет. Терпения Вам и легких родов!

Снимаем отеки на 39 неделе беременности: лучший способ!

39 неделя беременности является предпоследней, когда организм уже постепенно готовится к появлению малыша на свет. В этот период времени могут появиться отеки на 39 неделе беременности, от которых необходимо своевременно избавиться.

Предпоследняя неделя беременности является достаточно важным этапом. Как правило, нормальное течение приводит к тому, что ребенок уже практически полностью сформирован и готов родиться. Несмотря на то, что в утробе матери ему не хватает места, он продолжает активно шевелиться. Следует отметить, что малыш находится в такой позе, в которой будет появляться в момент родов. Но все-таки его вес продолжает увеличиваться до самого момента рождения. Поэтому преждевременное появление на свет не является патологией, и ребенок рождается вполне здоровый и подготовленный к обычной жизни.

Чем же еще сопровождается 39 неделя беременности? Отекают ноги, появляются болезненные ощущения в области крестца и паха, давление увеличенной матки на внутренние органы, нервозность и страх перед предстоящими событиями. В эти дни у женщины могут появиться первые признаки наступающих родов. Как правило, это выделения из влагалища темного цвета. Это слизистая пробка, которая выходит из шейки матки и свидетельствует о готовности организма женщины к появлению малыша. Но не следует забывать о собственном здоровье и следить на анализами, так как появившийся гестоз на 39 неделе беременности может негативно отразиться на состоянии плода. Также неблагоприятна и нехватка жидкости в организме беременной женщины, так как обезвоживание вызывает недомогание и другие последствия.

Чаще всего отекают ноги на 39 неделе и лицо. Как правило, в анализах беременной женщины это отражается, а наблюдающий врач назначает различные травяные сборы для улучшения работы почек. Отечность носовых путей может сопровождаться появление заложенности. А это чревато своими негативными последствиями в виде нехватки кислорода для плода. Видимая отечность ног препятствует нормальному передвижению и активному образу жизни. Это приводит к тому, что женщина начинает меньше двигаться, что неблагоприятно для приближающихся родов. Рекомендуется больше двигаться, что способствует более легкому родоразрешению.

Чтобы уменьшить гестоз на 39 неделе, целесообразно уменьшить употребление жидкости. Также необходимо снизить потребление поваренной соли в блюдах и продуктов с высоким содержанием соли (маринованные овощи, квашеная капуста, соленые орехи, соленая рыба, маслины и другие). Существуют специальные сборы, которые препятствуют образованию отеков (толокнянка, брусничный лист, полевой хвощ, плоды боярышника и так далее). Опытный специалист может по необходимости назначить курс физиотерапии, которая также способна снять отеки и нормализовать работу внутренних органов. Отекающие ноги целесообразно после пеших прогулок помещать в прохладную воду на 10-15 минут, что активизирует кровообращение и приводит в тонус мышцы нижних конечностей. Но ни в коем случае вода не должна быть слишком холодной или слишком горячей.

Физиологическая отечность, которая возникает в большинстве случаев, не представляет особой опасности для будущего ребенка, но все-таки необходимо внимательно наблюдать за изменениями в организме, что вовремя предотвратить негативные последствия.

Конечно же, при появлении даже небольшой отечности целесообразно пройти комплексное обследование. Возможно, это какое-либо серьезное нарушение, которое требует обязательного лечения. Например, это могут быть сердечно-сосудистые заболевания, нарушения работы почек, варикозное расширение вен и другие.

Беременность 38 недель отеки

Часто бывают отеки за несколько недель до родов. Особенно в 36-40 недель. Бывает такое, что никогда не было отеков, а тут отекают пальцы рук при беременности и, особенно, на последних неделях, хотя за всю беременность отеков не наблюдалось. Причина этого – растущая матка. Она выросла до больших размеров и начинает давить на вены, кровь начинает течь медленно и жидкость в организме задерживается.

Борьба с отеками при беременности.

  • по утрам вы просыпаетесь с опухшими веками;
  • при беременности отекают руки;
  • а также, голени, бедра, живот, поясница, то нужно сразу сообщить об этом своему гинекологу.

    Уровень отечности вашего тела можно с легкостью определить в домашних условиях: нажмите пальцем в зоне голени, где кость покрыта только кожей, где нет мышц (спереди внизу ноги). Если кожа после нажатия сразу же возвращается на место – все ок. Но, если на какое-то время на том месте остается вмятина — это отечность.

    В больнице, чтобы определить отечность делают анализы и тест. В амбулаторных условиях вам могут сделать необходимые анализы или Макклюра Олдрича на установление отечности.

    • не нужно переутомляться;
    • больше отдыхать;
    • Большой ошибкой считать, что нужно пить меньше. На сегодняшний день врачи больше не советуют беременным сокращать количество жидкости в случае отечности. Жидкость необходима для развития человеческого организма. Тем более, резкое уменьшение количества жидкости приведет к тому, что организм начнет накапливать запасы жидкости. Пейте не менее 1,5 литра в день (включая фрукты и овощи, содержащие в себе соки). Пейте чистую воду без газа, можно добавит лимон или пить зеленый чай. От кофе лучше отказаться.

      Так же могут помочь массаж ступней и отвар из кураги:

      Не принимайте мочегонных средств без согласия вашего врача.

      Отеки во время беременности

      Для начала, разберемся в том, какие виды отеков встречаются. Первые — это физиологические отеки, с которыми знакомы практически все беременные женщины. Возникают такие отеки во время беременности из-за физических перегрузок, неправильного питания, стрессов, жаркой погоды. Например, будущая мама съела слишком много соленых продуктов, и это вызвало отеки ног. Однако ничего страшного в такой ситуации нет, потому что эти отеки не опасны для здоровья мамы и малыша. В состоянии покоя такие проявления исчезают сами по себе. Другой вопрос — патологические отеки, которые сигнализируют о наличии какого-либо заболевания.

      Если вы хотите определить, если ли у вас отеки, то вспомните, не стали ли вам малы туфли, которые никогда раньше вам не жали, а также проверьте, на сколько увеличивается ваш вес в неделю. В норме во время беременности женщина должна прибавить от 8 до 12 кг. Начиная с 20 недели, прибавка веса должна составить 350 г в неделю. Это норма, и если ваш вес превышает эти показатели, то вам нужно обратиться к врачу. Конечно, если отеки видны даже невооруженным взглядом, то вы и сами их заметите. Но сложность в том, что часто бывают скрытые отеки во время беременности, по-другому — задержка жидкости в организме. Чащи всего отеки у беременных женщин, не имеющих почечной или сердечно-сосудистой патологии, проявляются во второй половине беременности.

      Обычно сначала появляются отеки ног во время беременности, затем могут начать отекать руки, лицо, живот. Естественно, что женщины из-за этого очень огорчаются. Больше всего отекают ноги днем, когда женщина ходит, и вся жидкость опускается и начинает скапливаться на голенях, стопах и лодыжках. При отеках кожа бледная, гладкая и напряженная, во время надавливания на ней появляется ямка. Если отеки ног во время беременности появляются в первой половине, то это может быть признаком какого-то заболевания. А вот во второй половине беременности отеки считаются признаком гестоза — очень распространенным явлением в наши дни. Гестоз может возникнуть при нарушении процесса адаптации женского организма к беременности.

      Отеки при беременности: что делать

      Несколько советов тем, кого беспокоят отеки при беременности: что делать в этой ситуации, как уменьшить отечность, чем следует питаться. В первую очередь журнал JustLady советует будущим мамам тщательно следить за своим питанием. Лучше всего питаться 5-6 раз в день, порции должны быть небольшими, чтобы не переедать. Питание беременной женщины должно быть сбалансированным, полезным и разнообразным. Ешьте больше овощей, фруктов, зелени, молочных продуктов, рыбы. Вводите в свой рацион изюм и курагу — в них содержится кальций, калий и магний. Желательно есть отварные продукты или же приготовленные на пару. Постарайтесь не есть копченые, острые и маринованные продукты, и уж, конечно, фаст-фуд. Помните, что соль способствует задержке жидкости в организме, поэтому следите за тем, сколько соли вы потребляете: желательно есть недосоленные блюда. В течение дня делайте массаж ступней, не носите тесную обувь и одежду. Не сидите долго в одной позе. Узнайте у врача, какую зарядку вам можно выполнять, и делайте ее ежедневно. Перед сном желательно подышать свежим воздухом. Очень полезно и вообще приятно плавать в бассейне. Женский журнал JustLady рекомендует вам выполнять эти нехитрые правила, и тогда отеки будут беспокоить вас меньше.

      Как снять отеки при беременности

      Теперь несколько слов о том, как снять отеки при беременности. Обычно врачи выписывают фиточаи. Стакан настоя выпивают в течение дня на три — четыре приема, курс — три — четыре недели. Однако применять такие мочегонные препараты можно только после консультации врача. Без его совета такие настои применять нельзя, поскольку это может усугубить ситуацию. При появлении отеков женщина должна помнить: нельзя заниматься самолечением, поскольку беременность требует не только внимательного отношения, но и сверхосторожности. Поэтому, если вы не знаете, как снять отеки при беременности, сначала обратитесь к врачу. Нередко беременным женщинам рекомендуют растительные мочегонные средства. Например, сок рябины: сок из 1 кг спелых рябины сварить с 600 г сахара. Можно сделать сбор из листа толокнянки (3 ч), цветов василька (1 ч), корня солодки. 1 ст.л. смеси залить 1 стаканом кипятка, настоять примерно полчаса, процедить. Принимать такой сбор 3-4 раза в день по 1 ст.л. Хорошо помогает липовый чай — заварить цветы липы, пить чай 3-4 раза в день по половине стакана.

      Побалуйте свои ножки ванночками с травами или морской солью, или же просто подержите их в прохладной воде. После этого сделайте легкий массаж, начиная растирать стопы и поднимаясь выше. Пусть ваши ноги отдыхают: лягте на диван и поместите ноги на 10-15 см выше туловища, либо просто положите под них подушку.

      Женский журнал JustLady надеется, что эти советы помогут вам если не избежать, то хотя бы просто уменьшить отеки.

      Отеки ног при беременности: что делать

      Отеки ног во время беременности – проблема, с которой сталкивается почти каждая женщина во время вынашивания ребенка. Особенно часто появляются отеки при беременности на поздних сроках во второй половине беременности, ближе к третьему триместру. Ноги отекают при беременности, болят, возникает ощущение тяжести, долго стоять на ногах становится нелегко.

      Причины отеков при беременности

      Почему отекают ноги при беременности? Отеки беременных, в большинстве случаев, являются временным явлением и вскоре после родов они быстро исчезают. Самые частые причины отеков ног при беременности:

    • Избыток жидкости в организме. При вынашивании ребенка меняется гормональный фон, в связи с чем у беременных женщин часто возникает жажда. Это совершенно нормальное явление и оно не должно вызывать беспокойств у будущей мамы.
    • Варикоз ног. В процессе роста плода матка начинает оказывать сдавливающее воздействие на сосуды ног, в результате чего формируется варикозная болезнь. Вены переполняются кровью, что и приводит к появлению отеков.
    • Нарушение функции почек. Во время беременности повышается нагрузка на почки. Это приводит к тому, что они не всегда полноценно выводят излишки жидкости из организма, что и провоцирует появление отеков. Такие проблемы часто сопровождаются образованием синяков под глазами и уменьшением частоты мочеиспускания.
    • Неудобная обувь и одежда. Тесная и сдавливающая одежда и обувь могут нарушать кровообращение в ногах. Особенно не рекомендуется носить во время беременности обувь на высоких каблуках.
    • Сбои в работе сердца или щитовидной железы. Вызывают не только отечность ног, но и плечевого пояса и даже языка. Кроме того, при таких нарушениях могут наблюдаться запоры, утомляемость, постоянная сонливость.
    • Проблемы с кишечником. При частых поносах возможны нарушения кишечной деятельности, которые часто ведут к появлению отеков в ногах.
    • Острый тромбофлебит. Крайне опасное заболевание, одним из признаков которого являются отеки ног. Распознать эту болезнь можно по таким симптомам как: повышение температуры, гиперемия (покраснение) ног, болезненные ощущения.
    • Недавно перенесенное вирусное заболевание. Инфекция может дать осложнение на почки, а они, в свою очередь, перестают справляться со своими функциями.
    • Гестоз. Данное состояние представляет серьезную опасность для здоровья. Гестоз характеризуется отечностью не только внешних частей тела, но и внутренних органов. Под его пагубное влияние попадает и плацента, а это уже прямая угроза жизни будущего малыша.
    • Стадии отеков. Норма и патология

      В некоторых случаях, когда отеки вызваны патологическими нарушениями в работе организма, состояние беременной женщины может постоянно ухудшаться. Отеки при этом будут распространяться не только на ноги, но и на другие части тела.

      Существует 4 стадии отеков:

      1. Сначала образуются отеки в районе голеней и стоп.
      2. К ним присоединяются отеки на бедрах, внизу живота и в области поясницы.
      3. Далее отечность распространяется выше, затрагивая руки и даже лицо.
      4. Общий отек тела.
      5. Во время вынашивания ребенка в материнском организме происходит скопление солей натрия, которым свойственно притягивать воду. Под воздействием определенных факторов и развиваются физиологические отеки. Такими факторами могут быть: употребление в пищу большого количества соленых блюд, высокая температура окружающей среды, чрезмерная физическая нагрузка. Физиологические отеки – это совершенно естественное явление при беременности и оно не должно вызывать беспокойств. Если провоцирующие факторы будут устранены, отеки легко сойдут на нет.

        Чем опасны отеки ног при беременности и когда необходимо обращаться к врачу

        Наибольшую опасность представляют отеки ног у беременных, которые вызваны гестозом. В начальной стадии он приводит к образованию водянки, которая со временем может привести к нефропатии – поражению почечного аппарата, а в дальнейшем и к эклампсии. Эклампсия почти неизлечима и характеризуется частыми приступами судорог, которые иногда могут быть настолько сильными, что женщина впадает в кому.

        Гестоз способен вызвать тяжелые нарушения в кровоснабжении органов, в том числе и плаценты. Плод перестает получать достаточно кислорода и питательных веществ, в результате чего нарушается нормальное развитие его органов и систем. Именно в этом состоянии закладываются основы для будущих хронических заболеваний.

        Другими осложнениями гестоза может быть внутриутробная гибель плода и преждевременные роды.

        Обращаться к врачу требуется в следующих случаях:

      6. при появлении отеков не только на ногах, но и на животе, бедрах, пояснице, лице или руках;
      7. если отеки и тяжесть в ногах сохраняются даже после продолжительного отдыха или наутро после сна;
      8. если общее состояние ухудшается, наблюдается повышенное давление и белок в моче.
      9. Как проявляются отеки ног у беременных

        Если ноги слегка припухли, это еще не означает наличия отеков. Зачастую это связано всего лишь с повышением массы тела в период вынашивания ребенка. Выявить отечность можно по увеличению стопы, когда становится трудно втиснуть ногу в привычную обувь.

        Определить отек можно и по тому, как поверхность ноги реагирует на сдавливание. Для этого проводится простой эксперимент: нужно слегка надавить пальцем на кожу ноги, затем отпустить. Если кожа сразу выравнивается, значит ни о какой отечности речи не идет. А вот если после сдавливания остается небольшая вмятина, значит, имеется отек ноги.

        Лечение отеков при беременности

        Что делать, если отекают ноги при беременности? Как избавится от отеков при беременности? При естественных причинах образования отечности в ногах особого лечения не требуется. Врач может назначить некоторые средства, улучшающие кровообращение – например, мази Гепарин, Венитан, Троксевазин, Лиотон, а также крема на основе конского каштана.

        Кроме того, обычно предписывается особая диета и ряд профилактических мер:

      10. Сократить количество потребляемой соли, которая препятствует выведению жидкости из организма. Пищу лучше недосаливать. Кроме того, нужно есть как можно меньше острых, копченых и пряных блюд. Наилучший вариант – пища, приготовленная на пару.
      11. Снизить объем питья, особенно в 3 триместре беременности. Максимальное количество жидкости, которую нужно употреблять – полтора литра в сутки. Сюда входят не только напитки, но и сочные фрукты или овощи, а также супы.
      12. Принимать сосудоукрепляющие витаминные комплексы. Они помогут уменьшить объем жидкости, которая просачивается из сосудов в ткани, тем самым снизив отечность.
      13. Травяные чаи, обладающие мочегонным эффектом, помогут вывести из организма лишнюю жидкость. К ним относятся отвары шиповника, листьев брусники, полевого хвоща, клюквы, толокнянки, кураги. Чтобы эти отвары дали положительный эффект, нужно употреблять их от месяца и более. Строго не рекомендуется принимать какие-то химические мочегонные препараты, поскольку они могут быть опасны при беременности.
      14. Массаж ног хорошо помогает уменьшить отечность, особенно если делать его с маслами жожоба, персика или виноградных косточек.
      15. Благоприятный эффект могут оказать гомеопатические средства. Например, хлорид натрия восстанавливает жидкостный обмен в организме. Нетрадиционные способы лечения, например мануальная терапия, акупунктура или остеопатия тоже часто используются для улучшения кровотока в ногах, нормализации мочевыводящей функции и снятия отеков.
      16. Чтобы предотвратить возникновение отеков, рекомендуется соблюдать следующие профилактические меры:

        • Физическая активность. Во время беременности следует соблюдать двигательную активность – ежедневно делать зарядку, совершать пешие прогулки, а по вечерам, после рабочего дня ложиться на кровать или пол, поднимать ноги, упираясь ими в стену, и лежать так по 10-15 минут. Кровь при этом будет стекать вниз, уменьшая застойные явления в ногах.
        • Специальная диета. Следует сократить количество употребляемой соли, а также исключить газированные и сладкие напитки, меньше пить кофе и чая. При сильной жажде лучше съесть какой-нибудь сочный овощ или фрукт, а если уж пить воду, то только минеральную.
        • Обязательно включить в рацион такие продукты как: апельсины, петрушку, лимон, сельдерей, чеснок, мандарины, лук. Эти продукты благоприятно влияют на функцию мочевыводящей системы.
        • Во время сна рекомендуется подкладывать подушку под ноги, чтобы они находились чуть выше головы.
        • Обувь должна быть удобной, а одежда просторной, чтобы не сдавливала ноги.
        • Не допускать перегревания организма – во время беременности нужно отказаться от посещения парных и саун, а также от солнечных ванн.

        Видео про отечность ног во время беременности

        В этом видеоролике рассказывается о причинах возникновения отеков ног в период беременности, о симптомах и опасностях этой проблемы. Посмотрев видео, вы узнаете как снять отеки при беременности и предотвратить их появление.

        На данном этапе может начаться подтекание околоплодных вод, что чревато неблагоприятным исходом при несвоевременном обращении в специализированное учреждение. В противном случае у ребенка возникает нехватка кислорода. Таким образом, если у женщины отошли воды, то необходимо немедленно отправляться в роддом, чтобы родить здорового и крепкого малыша. Поэтому не следует в последние дни уходить далеко от дома и медицинских учреждений.

        Немедленная помощь требуется при появлении сильных болей в области живота или кровянистых выделений, которые свидетельствуют о наличие угрозы для жизни и здоровья ребенка и будущей матери. Целесообразно вызвать бригаду медиков, которые доставят женщину в роддом.

        Чем же еще опасна 39 неделя? Отеки – это наиболее частое явление, которое сопровождает беременную женщину. Отечность представляет собой скопление жидкости в тканях и характеризуется образованием припухлости конечностей, лица, живота и других частей тела. Как правило, появляется при постоянном чувстве жажды, которое заставляет женщину употреблять большое количество жидкости. Также причиной скопления лишней воды является отложение натрия, который оседает на стенках сосудов и в других тканях и препятствует выводу жидкости из организма.

        Чтобы уменьшить гестоз на 39 неделе, целесообразно уменьшить употребление жидкости. Также необходимо снизить потребление поваренной соли в блюдах и продуктов с высоким содержанием соли (маринованные овощи, квашеная капуста, соленые орехи, соленая рыба, маслины и другие) . Существуют специальные сборы, которые препятствуют образованию отеков (толокнянка, брусничный лист, полевой хвощ, плоды боярышника и так далее) . Опытный специалист может по необходимости назначить курс физиотерапии, которая также способна снять отеки и нормализовать работу внутренних органов. Отекающие ноги целесообразно после пеших прогулок помещать в прохладную воду на 10-15 минут, что активизирует кровообращение и приводит в тонус мышцы нижних конечностей. Но ни в коем случае вода не должна быть слишком холодной или слишком горячей.

        Отёк ног у беременных на 37, 39 и 40 неделе

        Отёк ног — один из признаков позднего гестоза беременных. Чаще они развиваются в третьем триместре (начиная с 20 нед.). Кроме отёчности, может повышаться давление, а в моче появляется белок. Это заболевание называется преэклампсия. Если ко всему добавятся ещё и судороги, это означает, что все переросло в эклампсию.

        Возникать отёчность, может, на любом сроке. Опасным временем является с 37 по 39-40-я неделя. В это время беременная женщина должна находиться под постоянным контролем врача.

        При первых появлениях каких-либо симптомов заболевания нужно срочно обращаться к врачу. Женщина должна находиться под врачебным контролем, особенно на последней неделе беременности (39-40-я неделя). Если беспокоят только отеки, то можно лечиться дома, в случае же, когда присоединяется высокое давление или альбуминурия, лучше лечь в больницу.

        Определить отёк достаточно просто это можно сделать и самой. Для этого нужно прижать пальцем кожу на ноге, и через 5 секунд отпустить. Если останется впадинка (ямка) от пальца, это сигнализирует о наличии отёков. Вот, почему диагностику можно провести и самостоятельно.

        1. На первой стадии отёчность располагается на нижних конечностях внизу, на стопах и лодыжках. Когда икры становятся отёчны, то в диагностике проблем не возникнет. Здесь проба легко осуществляется.
        2. На второй стадии отеки поднимаются по ногам, охватывая копчик, крестец и переднюю стенку живота.
        3. На третьей стадии отеки переходят на руки, лицо постепенно становиться одутловатое.

        Отёчность на последней стадии сильно опасна, поэтому дожидаться её нельзя. На первой же стадии нужно сообщить об отёках своему врачу. Если возникает болезнь на последних неделях (37–40), то требуется госпитализация.

        Естественно, что для беременной женщины лучше по максимуму снизить приём препаратов, или если ситуация того позволяет и вовсе убрать. Если же стадия средняя или тяжёлая, и нужна медикаментозная терапия, то назначение должен делать врач, никаких самостоятельных решений в данной ситуации не предусматривается. Особенно на последних сроках беременности (39-40-я неделя).

        На ранних стадиях образования отёков есть ряд рекомендаций, которые помогут избавиться от них.

        Нужно нормализовать свой рацион. Стоит отказаться от алкогольных и газированных напитков, выпивать по минимуму чай и кофе. Приветствуются кисломолочные продукты (йогурт, кефир, творог и пр.), какао, различные компоты. За день необходимо выпивать 1,5 -2 л воды. Нужно ограничить количество соли и сахара, отказаться от жареного, копчёного, и пряностей.

        Не нужно забывать и о витаминах. Свежие витамины, без сомнений, лучше, иногда, при гиповитаминозе женщинам врач назначает витаминные препараты. Самостоятельно их выбирать не стоит. Также не рекомендуется переедать, лучше употреблять пищу чаще, но маленькими порциями.

        Режим сна и бодрствования. Не нужно подолгу залёживаться или, наоборот, двигаться как заведённая. Режим должен быть поделён практически поровну. За прогулкой на свежем воздухе следом должен идти отдых. Достаточно будет полежать с полчасика и можно дальше заниматься своими делами, но желательно выбрать время, чтобы 1–1,5 отдохнуть.

        Днём, лёжа в горизонтальном положении, нужно поднимать ноги чуть выше головы (подушку подложить или одеяло, но не сильно высоко). Женщине нужно высыпаться, поэтому не стоит поздно ложиться. Оптимальный режим сна 7–8 часов, но в принципе, для каждого время, отведённое для отдыха, может быть разным.

        Физические нагрузки. Естественно, стоит отказаться от тяжёлых занятий в спортзале, но это вовсе не означает, что ничего нельзя делать. Лёгкая зарядка, прогулки на свежем воздухе, да и просто ходьба, это нормальная физ.нагрузка в течение дня, которая поможет снять отёчность. Главное, это соблюдать режим «отдых – работа».

        Врач по показаниям может назначить мочегонные препараты (или настои трав). Их необходимо принимать столько времени, сколько скажет доктор, не больше. Самолечением заниматься нельзя. Нужно помнить, что практически все препараты попадают через плаценту к ребёнку.

        Желательно носить обувь на низком каблуке, но лучше, вообще, без каблука. Одежда не должна быть тесной. Чем свободней женщина себя будет чувствовать, тем лучше. Ни брюки, ни колготы не должны давить беременной женщине. Также врачи рекомендуют компрессионные чулки, колготы для беременных. Правила ношения должен рассказать врач.

        Водные процедуры. Можно делать холодные ванночки для ног (37оС), или использовать контрастный душ. Это поможет сузить сосуды.

        Можно проводить массаж ног. Он поможет разогнать кровь. Его можно проводить как самостоятельно, так и с чьей-то помощью.

        Массаж можно проводить в удобное для беременной женщины время. Можно использовать тёплое махровое полотенце, или просто хорошо разогреть руки. Начинать массаж необходимо от ступней по направлению к коленям (по току лимфы).

        Конечно, последние месяцы беременности (особенно 37–40-я неделя), будут сложными, идёт огромная нагрузка на ноги. И беременной потребуется помощь в проведении массажа.

        Полезным будет использование массажных шариков. Их можно использовать сидя за рабочим местом или просто на диване. Они также помогут снизить отёчность в ногах.

        Водный массаж отлично расслабляет, в этом поможет гидромассажная ванна. Для усиления эффекта можно использовать пару капель масла ромашки.

        Если отеки не лечить, а спускать все на самотёк, то можно поставить под угрозу не только своё здоровье, но и малыша, а, возможно, даже и жизнь.

        Следом за отёками может последовать: нефропатия, преэклампсия, эклампсия.

        То есть, на самой первой стадии, когда возникает только отёчность ног, состояние требует лечения. Если ничего не предпринять может повыситься давление и появиться белок в моче – это нефропатия. Это состояние требует госпитализации.

        Преэклампсия затрагивает также головной мозг и глазное дно. Лечение, должно быть, немедленное, иначе все перейдёт в эклампсию. Это состояние угрожает жизни матери и плода. Сначала начинаются небольшие подёргивания нервов, а следом и судороги.

        Почему возникает это осложнение? Ответ прост! Несвоевременное обращение к врачу на ранних стадиях болезни. Эклампсия не развивается сразу, сначала идут предшественники, потом она.

        Все может обернуться тяжёлыми последствиями, если проявить халатность не только к своему здоровью, но и к здоровью малыша.

        Лучше не дожидаться последних сроков беременности (37, 39–40-я неделя), а начинать профилактику отёков хотя бы в первые месяца. Чтобы предотвратить появление отёков, достаточно соблюдать простые правила. Правильное питание, полноценный сон, и главное, равное распределение физических нагрузок и отдыха.

        Женщина не должна кардинально менять свою жизнь с наступлением беременности. Просто следует отказаться от вредных привычек и выполнять эти довольно-таки простые правила.

        Отёки во время беременности могут возникать по ряду причин. Вопрос в другом – что делать с этим? Несомненно, нужно сообщить врачу. Именно он должен объяснить все нюансы и рассказать беременной женщине как ей себя вести.

        Отёки на ранних стадиях проще вылечить, нежели на последней неделе беременности (39–40-я неделя). Если запустить болезнь могут возникнуть серьёзные последствия, которые будут угрожать жизни мамы и малыша.

        Отеки ног на 38 неделе беременности

        38 неделя беременности: отеки и их последствия

        Итак, наступила 38 неделя беременности. На таком сроке плод считается уже доношенным и ничем не отличается от новорожденного. Ребенок уже полностью готов к жизни на воле , вне мамы. 38 недель беременности — это ровно девять акушерских месяцев, время радостного волнения и подготовки к родам. Однако часто поздние сроки беременности сопровождаются проблемами, одна из которых — отеки на 38 неделе.

        Откуда же возникают отеки? Дело в том, что причины из возникновения могут быть как физиологическими (к примеру, очень жаркая погода). В этом случае вечером могут появиться небольшие отеки ног, которые легко и быстро исчезнут сами собой, стоит беременной полежать полчаса. С другой стороны, отеки могут возникать (и чаще всего возникают) из-за того, что почки у беременной не справляются в многократно возросшей на них нагрузкой. Это усугубляется и тем, что при нормальном положении ребенок, как правило, давит своим телом на одну из почек. В результате возникает застой жидкости в почках, далее жидкость накапливается в тканях, они как бы набухают. При легких случаях об отеках может говорить только прибавка в весе (это называется скрытыми отеками). могут немного припухать лодыжки и щиколотки (это можно увидеть, если нажать на щиколотку большим пальцем — если отеков нет, белое пятно исчезнет почти моментально, ямка распрямится). В более тяжелых случаях у беременной могут отекать не только ноги, но и реки, бедра, живот. При этом резко ухудшается самочувствие, появляется сильная усталость. Но и это ещё не все — отеки могут являться признаком гестоза.

        Гестоз, или поздний токсикоз беременных, говорит о себе не только отеками. Ели жидкость где-то прибывает (накапливается в тканях). логично предположить, что она откуда-то забирается, часто в ущерб организму. Так оно и есть — при возникновении отеков часто густеет кровь, она уже не может переносить по организму полезные вещества и кислород. Таким образом, страдает мама и ребенок. Более того, густая кровь приводит к увеличению артериального давления, что, в свою очередь, увеличивает отеки. Получается замкнутый круг, при котором состояние будущей мамы ухудшается. В очень тяжелых случаях могут возникнуть судороги, в этом случае женщину экстренно госпитализируют. Такая ситуация уже опасна для жизни будущей мамы и малыша. Поэтому первое, что нужно сделать при возникновении отеков — обратиться к врачу.

        Если отекли ноги на 38 неделе беременности, да и в другое время ближе к концу беременности, нужно обязательно обратить внимание и на другие признаки гестоза, которые могут свидетельствовать о тревожной состоянии беременной. Нужно обязательно регулярно мерить давление и сдавать анализы.

        Итак, что же можно сделать, если отекли ноги на 38 неделе беременности: прежде всего, нужно максимально разгрузить почки, Для этого нужно пить чистую воду, лучше небольшими порциями, а также жидкости, которые хорошо утоляют жажду и обладают легким мочегонным действием. Так, хорошо подходит отвар шиповника, который к тому же очень полезен, так как содержит много микроэлементов. Отлично утоляет жажду также клюквенный сок, чай с лимоном (конечно, некрепкий). Полезен отвар тыквы с медом и свекольный сок (его нужно пить примерно за полчаса до еды, чтобы получить максимальную пользу, и лучше смешивать с другими соками, например, морковным). Стоит отказаться от продуктов и напитков, которые задерживают

        Кроме того, нужно уделить особое внимание разгрузке почек и обратить внимание на режим дня. Отеки усиливаются при сильной усталости, в случае, если будущая мама вынуждена много сидеть или стоять. Наоборот, ситуация может улучшиться, если есть возможность прилечь в середине дня, хотя бы минут на 15 (при этом следует помнить, что лежать лучше на боку, так как в положении лежа на спине можно заработать обморок из-за нарушения кровотока). Очень полезна ходьба, для максимального результата стоит проходить хотя бы пару километров в день. Конечно же, обувь должна быть удобной, не тесной, не стесняющей движений. Если же привычные туфельки давят, стоит сменить их на что-то более свободное и удобное. Нужно также избавиться от всего, что может стеснять движения и помешать свободной циркуляции крови: узкие завязки, часы и браслеты, пояски и тугие подвязки на чулках — все это желательно снять до родов.

        Специальные упражнения помогут разгрузить почки, которым в конце беременности приходится нелегко. Специалисты советуют несколько раз в день принимать коленно-локтевую позу и оставаться в ней примерно на 10 минут. Это можно сделать так: нужно встать на четвереньки, затем опустить голову и плечи так, чтобы они оказались ниже таза. Такая поза также поможет избавиться от отеков.

        Кроме описанных выше напитков, врачи часто рекомендуют также легкие мочегонные сборы, которые также помогут облегчить состояние беременной. Так, полезным может оказаться почечный чай и брусничный лист, а также и сами ягоды брусники, например, в виде морса.

        Конечно, гестоз на 38 неделе — явление неприятное, но эти советы, а также выполнение всех рекомендаций врача помогут уменьшить тревожные симптомы, а то и убрать из полностью. А здоровая беременность — это гарантия крепкого здоровья малыша.

        Последние недели беременности и отеки

        Отеки при беременности – явление, знакомое, пожалуй, практически каждой женщине. В разной степени, но отечность почти всегда сопровождает беременность. У кого-то отекает нос, а у кого-то руки, ноги. Как же избавляться от отеков и от плохого самочувствия в этот самый важный период жизни женщины?

        Насморк может появиться у беременной женщины уже с первых недель, отеки этого плана не представляют серьезной угрозы, однако причиняют немало беспокойства и затрудняют поступление кислорода к плоду.

        Также часто отекают пальцы рук – все знают, как порой трудно женщине в положении снять или надеть кольцо. Умеренная отечность независимо от количества недель не нуждается в лечении, если не сопровождается отеками ног, спины. Отеки ног также не опасны, но иногда они могут быть признаком гестоза – позднего токсикоза. Поэтому визит к врачу обязателен, даже если отеки не беспокоят.

        Отчего появляется отечность в пять, десять или 39 недель? Отеки – это накопление лишней для организма жидкости. Как правило, женщина во время беременности пьет больше. К тому же в ее организме накапливается избыточное количество натрия, который обладает свойством задерживать воду. Умеренные отеки опасности не представляют. Иногда после интенсивных физических нагрузок, чрезмерного употребления в пищу соленых продуктов возникают физиологические отеки независимо от количества недель. Отеки в этом случае исчезают после отдыха. Если же отеки появляются резко, это опасно.

        Как понять, если ли у беременной отеки? Каждую неделю прибавка в весе не должна составлять более 400 г, а если более 20 кг к общему весу прибавилось к сроку 39 недель, отеки диагностировать можно без труда. Такая серьезная прибавка в весе, может «говорить» о внутренних отеках.

        38 неделя беременности – отеки, ложные схватки, боли в спине

        Это вполне доношенный срок беременности. Накапливается усталость, женщине все труднее переносить увеличившийся вес, изжогу, запоры. Беспокоят боли в спине и пояснице, часто ноет живот, да и малыш шевелится теперь ощутимо болезненно. Ведь он неплохо прибавляет в весе.

        Что еще беспокоит женщину при сроке 38 неделя беременности? Отеки. Как правило, они возникают почти всегда. Причины их появления различны – если это физиологические отеки, то после хорошего отдыха они исчезнут. Если же это следствие почечных заболеваний, варикозной болезни, требуется соответствующее лечение. В любом случае, при сроке 38 недель отеки не должны пугать

        На этом сроке они могут возникнуть из-за значительного давления увеличившейся матки на соседние с ней органы. Матка «сжимает» сосуды и препятствует таким образом нормальному оттоку жидкости. Таким образом, если срок беременности 38 недель, отеки не должны испугать будущую маму. Однако при условии, что они не сопровождаются повышением давления, в моче не присутствует белок, не отмечается сильной прибавки в весе. Если эти симптомы наличествуют, может идти речь о гестозе.

        Если женщина отекает после сна, мочегонные препараты эффекта не имеют, это вполне может свидетельствовать о патологии беременности в 38 недель. Отеки такой природы труднее поддаются лечению и требуют медикаментозной терапии в больнице.

        Как облегчить состояние?

        Независимо от количества недель, отеки не украшают женщину и доставляют дискомфорт. Есть ли способ избавиться от них – при условии, что никакой патологии в данном случае нет?

        Необходимо стараться не сидеть и не стоять долго, не класть ногу на ногу, когда вы сидите на стуле, чтобы не нарушать кровообращение. Стоит чаще ложиться на кровать и приподнимать ноги, чтобы помочь оттоку жидкости. Многие ошибочно полагают, что при сроке 39 недель отеки исчезнут, если пить меньше жидкости. Это заблуждение. Воды необходимо пить в достаточном количестве – не менее 8-10 стаканов в день. Соль тоже необходима при любом количестве недель. Отеки не препятствие для ее достаточного употребления, если только врач не рекомендовал вам соответствующую диету.

        Предпочтите свободную одежду тесной, поменьше спите на спине. Отлично помогают плавание и занятия на велотренажере.

        Как облегчить состояние беременной женщины со сроком 38 недель? Отеки исчезают после курса приема мочегонных препаратов (принимать только по назначению врача). Следует придерживаться правил при употреблении воды: пить небольшими порциями, но часто, употреблять больше кисломолочных продуктов.

        Если у вас отеки связаны с физиологическими отеками, которые пропадают после ликвидации провоцирующего фактора, о чем было написано выше, то вы можете не переживать. Но если вы заметили, что отеки никак не пройдут сами по себе, т.е.

      17. сильно отекают ноги при беременности;
      18. Важным симптомом и поводом для тревоги является также быстрая прибавка в весе или как это называют врачи – стремительная прибавка (более 20 за всю беременность или более 400 г за неделю). Взвешивайтесь регулярно.

        Итак, как снять отёки при беременности

        Для того чтобы избавиться от надоевших отеков как можно быстрее нужно найти причину их появления и устранить ее.

        Что можно предпринять от отёков при беременности:

      19. будущей маме нужно уменьшить употребление поваренной соли (так же солений), так как соль задерживает воду в организме;
      20. стараться не перегреваться на солнце;
      21. Очень хорошо помогают прохладные ванны для ног. После этого ложитесь на левый бок, а ножки кладите на подушку или любу возвышенность.

        — заливаете курагу кипятком и оставляете на ночь, а утром выпейте эту вкусную настойку за 30-40 минут до еды.