Отеки ног как убрать их

Отеки ног при сердечной недостаточности

Часто люди не придают значения отечности ног, которая возникает в конце дня. Но самостоятельно этот неприятный симптом не проходит, а прогрессирует, становясь вестником возникшей сердечной недостаточности.

Что приводит к отекам?

Отеки возникают из-за большого скопления жидкости в организме. Часто они выступают сопутствующим признаком болезни сердца. Отек ног – это результат неправильной работы правого желудочка сердечной мышцы. С прогрессированием болезни они переходят на другие части тела и органы. Ноги при этом отекают одновременно.

Лечение отеков ног при сердечной недостаточности начинают как можно раньше. С течением времени они доставляют все больший дискомфорт. Если в начале отечность при сердечной недостаточности уменьшается после отдыха или ночного сна, то в запущенной стадии этого не происходит. Отеки поднимаются выше – на колени, бедра. Дают о себе знать остальные симптомы, которые влечет за собой сердечная недостаточность: повышенная утомляемость, сниженная работоспособность, одышка.

Заболевание сердца часто переходит в тяжелую стадию или хроническую форму. Это происходит из-за медленного процесса протекания болезни. На ранних стадиях люди могут просто не относиться серьезно к появлению отеков, связывая их с усталостью ног. Поэтому важно при появлении таких признаков обратиться к специалисту, чтобы вовремя начать лечение.

Как возникают отеки ног при сердечной недостаточности? При неполадках в работе сердца повышается давление в венах. Это способствует повышению давления в капиллярах, что приводит к выводу из них жидкости в ткани. Происходит уменьшение количества крови, перекачиваемой сердцем. При этом увеличивается выработка ферментов.

Почки задерживают чрезмерное количество ионов натрия, затем они переходят в кровь и межклеточную жидкость. Это приводит к патологическим процессам в организме, в результате чего вода не выводится почками в достаточных объемах, а накапливается в организме.

Из-за давления в венах и капиллярах излишки жидкости возвращаются в ткани организма. При недостаточности сердце не может работать полноценно, его функции ослабевают. Когда человек проводит целый день на ногах, возможности сердца исчерпываются. Так появляются отеки нижних конечностей в конце дня.

Часто люди не догадываются, что причина отека ног – неполадки в деятельности сердца. Поэтому долго не предпринимают никаких действий, а болезнь, тем временем, прогрессирует. Отеки на ногах при сердечной недостаточности имеют характерные признаки, которые отличаются от похожего проявления болезней почек или печени:

  • В начальной форме заболевание охватывает нижнюю часть ноги – отекает ступня.
  • Симметричность появления (на обеих ногах).
  • Нижние конечности становятся упругими на ощупь.
  • После надавливания пальцем остается медленно исчезающая ямка.
  • Возможно увеличение печени.
  • Тяжелая форма заболевания сопровождается отеками на других участках тела. Возникают новые симптомы – тахикардия, одышка, бледная кожа, хроническая усталость.
  • Если появились отеки ног, похожие на симптом при сердечной недостаточности, нужно сразу идти к врачу и начинать лечение. Своевременная помощь спасет от страшных последствий, таких как инфаркт или инсульт.

    При лечении отеков ног лекарствами при сердечной недостаточности обычно назначают мочегонные средства. Они выводят излишки жидкости из тканей организма, тем самым позволяя снять симптом.

    «Фуросемид» – самый популярный препарат из этой группы. Он в короткий срок уменьшает преднагрузку, расширяя вены, а также давление в левом желудочке сердца и в легочной артерии. Путем выведения хлористого натрия он оказывает антигипертензивный эффект. Диуретическое свойство препарата наступает уже в течение часа после его приема, длится оно до 6 часов. «Фуросемид» используют как в качестве монотерапии, так и при комбинированном лечении, вместе с понижающими давление средствами. Противопоказан беременным и в период кормления грудью. Если человек пытается похудеть с помощью этого диуретика – он столкнется с противоположным эффектом, отеки будут только увеличивать свою площадь. Снять их будет нелегко – на помощь придет этот же препарат, но с двойной дозировкой, которая крайне нежелательным образом отразится на организме.

    Гликозиды (углеводные препараты) – помогают убрать отеки, застой крови в ногах, восстанавливают процесс кровообращения. Они состоят из растительных или синтетических компонентов, которые благотворно влияют на работу сердца и сосудов.

    Наиболее часто врачи назначают пациентам «Дигоксин», входящий в группу сердечных гликозидов. Это средство считается самым безопасным из этого ряда, так как, в подавляющем большинстве случаев, он не вызвал побочных эффектов. Также «Дигоксин» обеспечивает продолжительное действие. Создан он на основе листьев лечебной шерстистой наперстянки.

    «Строфатин» – еще один препарат группы гликозидов. Его вводят внутривенно. Действует средство быстро (через 15 минут), не имеет свойства накапливаться в организме.

    «Дигитоксин» назначают довольно редко. Это связано с его способностью накапливаться в организме и создавать угрозу интоксикации.

    Препараты имеют противопоказания, поэтому принимать их следует только по назначению специалиста.

    Лекарство от отеков можно делать самостоятельно из лекарственных трав или овощей. Многие из них обладают мочегонным свойством. Вот несколько рецептов природных средств, призванных лечить отеки ног:

  • Сивец луговой заварить из расчета: 1 столовая ложка на стакан воды. Принимать внутрь, разделив на 3 приема.
  • Смешать по 2 столовых ложки измельченной травы хвоща полевого, листьев березы и корня пашенного стальника. Залить литром кипятка, варить 10 минут в открытой посуде. Отвар настаивается пару часов. Пить 4 раза в день по ? стакана.
  • Сок рябины принимают в свежем виде по 50 мл трижды в день.
  • Корень петрушки, плоды можжевельника, фенхель, листья березы смешать в равных пропорциях – по 1 столовой ложке. Залить 0,5 кипящей воды, дать настояться 3 часа. Получившийся отвар разделить на 3 прима.
  • Смешать мед и сок свежей редьки по 1 столовой ложке. Пить средство 3 раза в день.
  • Лучше всего убирать отеки комплексной терапией, в которую входят лечебные процедуры.

    Полезно снимать отек ног при сердечной недостаточности с помощью ванночек с морской солью. Ежедневно после рабочего дня нужно делать массаж конечностей, и ногам уделять особое внимание, принимать контрастный душ. Класть холодные компрессы с отварами трав. Специалисты советуют следующее: лежа на спине поднять ноги выше уровня сердца, чтобы облегчить их кровоснабжение. Такую процедуру делать как можно чаще, в особенности, при ощущении усталости.

    Лечебные процедуры эффективны, когда отекают ноги при сердечной недостаточности легкой формы. Запущенная стадия заболевания требует постоянного контроля и существенной коррекции рациона.

    Это важная часть комплексной терапии, так как снять отечность без соблюдения режима питания нельзя. Что делать для эффективной борьбы с отеками? Вот несколько правил:

  • Снизить количество потребляемой воды. Сюда относятся первые блюда, соки, молочные каши, другие продукты с высоким содержанием жидкости. Лишняя вода в организме нагружает больное сердце, провоцируя образование отеков. Общий объем чистой воды (вместе с пищей) не должен превышать полутора литров. Если того требует конкретная ситуация пациента, врач назначает еще более строгое ограничение.
  • Питаться часто, но малыми порциями. Оптимальный вариант – 5-6 раз в день. Переедание неприемлемо. Интервал между последним приемом пищи и сном должен составлять не менее 4 часов. Такой режим питания создает условия для быстрого переваривания и усвоения полезных веществ.
  • Минимизировать потребление соли. Идеальный вариант – совсем исключить из рациона. При желании, можно заменить ее небольшим количеством лимонного сока во время приготовления пищи. Соль напрямую влияет на застой жидкости в организме. Сердце становится все слабее, а отеки – все больше.
  • Отказаться от жареных, копченых, жирных продуктов питания. Они также имеют свойство увеличивать отечность. Пищу готовить полезными способами – варить в воде или на пару, запечь в духовке без добавления масла. Это касается и овощных, и мясных блюд.
  • Сбалансировать питание. Нужно снизить уровень потребляемых жиров, а вот белки и углеводы должны поступать в организм в достаточном количестве, не ниже суточной нормы – 2500 ккал. Регулярное употребление продуктов, богатых витаминами, минералами (свежие овощи, фрукты, зелень) благотворно повлияет на весь организм в целом.
  • Чтобы стало понятней, как лечить отечность при сердечной недостаточности с помощью коррекции рациона, объединим примерный список полезных и вредных продуктов в одну таблицу.

    Салащенко Вика | Обновлена: 2017-03-21

    Каждая девушка хотя бы раз в жизни сталкивалась с таким неприятным явлением, как припухшие глаза. Предлагаем рассмотреть, почему появляются отеки под глазами, что делать после их появления и как избавится от этой напасти.

    Причины появления отеков под глазами

    Периорбитальные отечности, также известные как мешки, отеки или синяки под глазами, вызванные накоплением жидкости вокруг глаз, или периорбитальной зоне. Малая отечность, как правило, обнаруживается только ниже века (хотя время от времени они могут присутствовать вокруг всего глаза). Чаще всего второй вариант присутствует у людей после 40, когда организм не справляется с обменными процессами, выводом жидкости или жировой ткани.

    В то время как некоторая степень отечности может быть нормальным для данного индивида, скажем у азиатской расы это нормальный признак развития, то такие факторы, как возраст и усталость могут сделать опухоль более заметной. Опухание окологлазничной ткани наиболее заметно сразу после пробуждения, возможно, из-за гравитационного перераспределения жидкости в горизонтальном положении.

    Отечность может быть вызвана такими заболеваниями, как:

    Мононуклеоз — cверх-орбитальный отек, веки становятся опухшими и красными. Это может произойти на ранних стадиях инфекции, в эти моменты орбиты чешутся и болят.

    Недосып/лишение сна — прерванные циклы сна являются самыми распространенными причинами мешков, именно поэтому утренние отеки встречаются практически у каждого человека

    Фото — Отеки пол глазами

    Задержка жидкости — многие жизненные условия (в том числе беременность и гормональные изменения, связанные с менструацией либо климаксом) могут привести к удержанию жидкости, особенно в подкожных тканях. В таком случае мешковатые участки проявляются не только утром, но и на протяжении всего дня.

    Диета — избыток соли способствует задержке жидкости и может привести к опухшим глазам. Устранить такие отеки проще всего, достаточно уделять больше внимания количеству потребления соли и натрия, ограничить питье, устранить из рациона сложные углеводы. Кроме того, физические упражнения помогают удалить соль через пот.

    Употребление алкоголя и табака – эти продукты содержат токсины, которые могут привести к стрессу, усталости, гормональным изменениям; все из перечисленных факторов могут поспособствовать задержке жидкости.

    Аллергия — аллергические реакции могут привести к утечкам в подкожных капиллярах. Под дермой начнет скапливаться кровь, что поспособствует нарушению обмена веществ в конкретном участке кожи и накоплению жидкости.

    Кожные заболевания — отечность может быть побочным эффектом некоторых кожных заболеваний, таких как дерматит, лишай, если пораженный участок становится очень чувствительным, это приводит к отеку.

    Процесс старения – после того, как человек становится старше, кожа вокруг глаз истончается, начинает опухать, обвисать, образуются морщины и складки с жидкостью и жиром. Кроме того постепенное и постоянное увеличение размера suborbicularis (глазной жировой ткани) наряду с ослаблением мышечной массы, способствует накоплению отходов на этом участке.

    Фото — Ложки от отеков под глазами

    Плач – темные круги под глазами, отеки часто являются спутниками слез. В этой жидкости содержится соль, которая не только раздражает кожу, но и способствует образованию сильных припухлостей.

    Гипотиреоз — отечность на лице и периорбитальный отек глаз могут происходить за счет инфильтрации мукополисахаридов гиалуроновой кислоты и хондроитинсульфата, вытягивая жидкость в интерстициальное пространство осмоса.

    У детей данная проблема возникает из-за неправильного питания. Контролируйте рацион своего чада. Нужно отметить, что лечение отеков под глазами у ребенка возможно только под наблюдением врача, дома лучше не экспериментировать.

    Если у Вас появился отек под левым глазом, то причины могут крыться в сердечных недостатках.

    Периорбитальной целлюлит – синева и отек, частые соратники целлюлит. Эта связь кажется парадоксальной, но часто у Вас под веками не вода, а именно жир, который попал туда из-за нарушения работы выделительной системы и неправильного питания.

    Болезнь Шагаса — также известен как трипаносомоз. Молодые пациенты, часто в острой фазе заболевания, страдают от одностороннего, безболезненного, периорбитального отека, их мучают головные боли и зуд.

    Нефротический синдром – постоянные черные круги, припухлости – это иногда симптомы нервного расстройства. Данный синдром сопровождается срывами и нарушениями сна.

    Трихинеллез – главный признак заболевания – это лихорадка в периорбитальной зоне, боль в мышцах, проявляется из-за бактерий, которые попали в тело вместе с зараженными продуктами питания (свинина, говядина, молоко).

    Слезные железы – довольно часто слезная железа неправильно функционирует и накапливает жидкость, это способствует тому, что образуется опухоль, боль, дискомфорт.

    Кавернозный синуса синдром полинейропатии – очень опасная вещь, её сложно диагностировать на первых порах, признаком перехода заболевания в активную форму является как раз отеки. Болезнь перераспределяет давление, из-за чего оно влияет на глаза, мешки появляются резко, практически за несколько часов.

    Фото — Отеки глаз

    Немногие знают, но даже переохлаждение ног может стать подоплекой для проявления недостатка.

    Пиелонефрит – довольно часто опухоли век возникают из-за заболевания почек. Почки перегоняют по телу жидкость, выводят её из организма, если их работа нарушена, это сразу же видно по глазам.

    Также причинами могут стать такие заболевания как остеохондроз, почечные колики, недуги сердца (сердечные шумы), нестабильная печень, период после операции (к примеру, после уколов ботокса – это нормальная реакция организма), открытие глаз у грудничка (до месяца).

    Нужно отметить, что болезни – это не самые распространенные причины, основными являются как раз нарушения обменных процессов и сна.

    Видео: народные методы, как избавиться от отеков под глазами

    Как убрать отеки под глазами

    Существует множество способов, как в домашних условиях быстро уменьшить или вообще избавиться от отеков под глазами, рассмотрим самые эффективные:

    1. Нарежьте сырой картофель (предварительно подержите его несколько минут в холодильнике). Поместите его на Ваши глаза, чтобы он также охватывает участок под ними, и оставьте его так на 15-20 минут. Даже внезапно возникшие мешки быстро пропадут.
    2. Краснота и опухоль уберется на раз при помощи кисломолочных продуктов. Опустите ватные диски в охлажденное молоко, положите на веки, расслабьтесь в течение 20-30 минут. Этот способ отлично выведет лишнюю жидкость даже после вечеринки до поздней ночи.
    3. Возьмите охлажденную воду и добавьте в неё несколько капель витамина Е, хорошенько смешайте. Намочите в жидкости ватные диски и положите на глазки на 20 минут. Такая маска станет хорошим методом утром снять сильные отеки и мешки под глазами.
    4. Девушки с форума утверждают, что многие народные рецепты основаны на огурцах, которые являются фантастическим природным средством, чтобы избавиться от мешков под глазами. Возьмите 2 куска свежего охлажденного огурца, поместите его на глаз в течение 25 минут. Это снимет покраснение, зуд, уменьшит опухоль, выведет жидкость.
    5. Если Вы спешите или мешки появились вследствие сильного удара, то можно воспользоваться простыми чайными пакетиками. Смочите два пакетика чая в холодной воде, поставьте их в холодильник на некоторое время. Затем поместите их на глаза на 25-30 минут.
    6. Отечность может быть снижена с помощью стакана ледяной воды и четырех ложек из нержавеющей стали. Охладите ложки в воде, а затем поместить одну над каждым глазом. Как только ложка нагреется от тепла тела, поменяйте её на холодную.
    7. Убрать сильные потеки можно при помощи обычно белка. Как известно это средство оказывает лифтинг-эффект для лица. Взбиваем белки от двух охлажденных яиц, наносим на проблемную зону, оставляем до засыхания.

    Фото — Пакетики чая для глаз

    Бывают случаи, когда народные средства просто не помогают. Попробуйте пропить мочегонные таблетки, к примеру, Троксевазин. Но нужно помнить, что эти препараты выводят из организма не только влагу, но и кальций, чтобы минерала не было мало, параллельно пейте витамины.

    Нетрадиционная медицина советует активно использовать массаж, если нет проблем с давлением. На скулах расположены активные точки, которые влияют на состояние глаз, старайтесь осторожно растирать отеки по направлению к ушам и средней точке носа. Действовать нужно при помощи успокаивающего косметического масла. Ни в коем случае не используйте чистый эфир, только разбавленный, добавляйте в него оливковое масло.

    Эфирные препараты, которыми можно снять синие и красные отеки и круги под глазами, как утверждает аюрведа – это ромашка, лаванда, мята, шалфей, чабрец. Данную методику часто использует безъенкционная мезотерапия.

    Помните, опухоли может вызвать серьезная болезнь, перед тем, как начинать лечит их, проконсультируйтесь у специалиста, он поможет подобрать средство от отеков под глазами. Чаще всего косметологи, окулисты и прочие работники сферы красоты и здоровья лечат отеки под глазами, назначая охлаждающие крем, гель или мазь, эффект от них отлично виден на фото до и после использования. Эти способы очень быстрые, но не отличаются постоянством эффекта.

    Как быстро в домашних условиях убрать отеки под глазами

    Отеки под глазами могут испортить настроение на весь день. Припухшие веки визуально уменьшают глаза, добавляют лишние годы. Лицо выглядит усталым, непривлекательным. Косметика не помогает полностью скрыть этот дефект. Как в домашних условиях быстро убрать ненавистные отеки под глазами? Важно вначале понять причину возникновения проблемы, а потом объявлять ей войну.

    Причины возникновения отеков под глазами

    Под глазами отеки появляются по многим причинам. Хроническое заболевание, генетика, травма или нездоровый образ жизни способствуют образованию этого косметического дефекта. Иногда даже в здоровом организме жидкость накапливается, и образуется отек. Распространенные причины отечности следующие:

    1. Некоторые заболевания почек, сердца и других внутренних органов сопровождаются отеками на лице.
    2. Чрезмерное количество соли, жидкости, острая пища, алкоголь способствуют отечности.
    3. Аллергия на косметику, животных, продукты приводит к опуханию век.
    4. Механическая травма кровеносных сосудов глазницы вызывает отек сетчатки глаза, при лечении которого использование медикаментов для глазных болезней совмещают с народными средствами.
    5. После посещения солярия или интенсивного загара на солнце отеки со лба спускаются на переносицу и на веки.
    6. С годами замедляется метаболизм, жидкость скапливается под нижними веками и провоцирует отеки.
    7. Увидев в зеркале припухшие веки, не впадайте в панику. С этой проблемой можно и нужно бороться. Существует много домашних способов.

      Симптомы и проявления

      Под глазами кожа отличается чувствительностью, поэтому на любые изменения организм быстро реагируют появлением кругов и припухлостей. Способы устранения отеков зависят от симптомов этого неприятного дефекта.

      Отечность сетчатки глазного яблока связана с тяжелыми заболеваниями, сопровождается частичной потерей зрения. Лечение отека сетчатки глаз у больных сахарным диабетом или гипертонией в домашних условиях возможно только под наблюдением офтальмолога. Домашние народные средства помогут нормализовать внутриглазное давление, не дать развиться отечности, но не остановят патологические процессы в организме.

      Часто глаза отекают после сна у любителей домашних чайных посиделок или пивных вечеринок, которые не знают, что с этим делать в домашних условиях.

      Для студентов после бессонной ночи эффективными способами борьбы с симптомами утренних отеков будут бабушкины методы лечения припухлости глаз.

      Отеки век бывают у женщин, которые неправильно пользуются косметикой, не смывают перед сном подводку или туш. А утром наблюдают в зеркале красноту и припухлость.

      Как убрать отеки под глазами в домашних условиях

      Хотите узнать, чем в домашних условиях утром максимально быстро снимаются под глазами отеки? Возьмите на вооружение несколько способов.

      Вам понадобится вода, которую легко можно заморозить в домашних условиях. Приложите ледяные кубики из домашнего холодильника к отеку, и вы не заметите, как холод за несколько минут усилит отток жидкости, сузит сосуды и быстро снимет отек с глаз.

      Контрастные примочки – еще один домашний способ борьбы с припухлостями. В домашних условиях снимаем отек глаз, попеременно прикладывая смоченные в холодной и горячей воде ватные диски, которые быстро убираем, как только ощущается тепло или холод.

      Всем известно, как быстро чайная заварка, которая найдется в домашних условиях у каждой хозяйки, избавляет от отеков под глазами. Приложите к векам спонжи, пропитанные чаем. Такие примочки в течение 15 минут уменьшат припухлость и снимут усталость.

      Услуги косметолога дороги, не все могут себе позволить посещение специалиста. Найдутся эффективные домашние способы избавления от некрасивых отеков.

      Народные средства от отеков под глазами

      Народные средства повышают упругость и эластичность кожи и избавляют от отеков под глазами. Отвары, компрессы, примочки и маски из домашних материалов доступны каждой женщине.

      Важно знать, как быстро утром приготовить домашнюю маску, чтобы убрать отек с глаз. Для противоотечных масок используют распространенные продукты, которые есть на каждой домашней кухне. Цель процедуры – быстрое удаление избытка жидкости. От отеков эффективны маски для кожи вокруг глаз, если их делать в домашних условиях регулярно.

      Маска из огурца, как никакое другое средство, в домашних условиях помогает снять отечность под глазами, способствует общему омоложению, ускорению метаболизма на клеточном уровне.

      Приготовление и применение: натереть один некрупный огурец на терке, отжать сок. Получившуюся кашицу приложить к векам, прикрыть салфеткой на 15 минут.

      Маска из отварного картофеля

      Картофель – сильнодействующее средство против отечности. Картофельные клубни богаты витаминами группы В, С и К, не вызывают аллергию. Домашние маски из картошки подходят для сухой и жирной кожи.

      Приготовление и применение: отваренный картофель почистить, помять, добавить подогретое молоко. Достаточно двух чайных ложек смеси. Остывшую смесь нанести на закрытые веки. Через 10 минут сполоснуть прохладной водой.

      Маска из свежего картофеля

      Приготовление (способ 1): средний клубень почистить, натереть на терке. Добавить теплого молока или сметаны и одну столовую ложку муки пшеничной. Тщательно перемешать до состояния кашицы.

      Приготовление (способ 2): В мелко натертый свежий картофель вместо молока и муки добавить оливковое масло.

      Применение: выложить получившуюся массу на ватный диск или завернуть в полотняную салфетку и приложить к отечным участкам. Через 15 минут сполоснуть прохладной водой.

      Петрушка поможет от отеков, пигментации, усталости, уменьшит мимические морщины.

      Приготовление и применение: мелко измельченную петрушку смешать с одной ложкой охлажденной сметаны. Приложить к чистой коже под глазами на полчаса. Смыть теплой водой или настоем ромашки.

      Компрессы и отвары от отеков

      Отвары и компрессы от отеков век заслуженно пользуются популярностью. Данные домашние средства народной медицины улучшают циркуляцию крови, вытягивают из тканей лица лишнюю жидкость.

      Компресс из лекарственных трав

      Компрессы из домашнего настоя лекарственных трав эффективно снимают отеки под глазами.

      Приготовление и применение: понадобится стакан горячей воды. Кипятком надо залить смесь сухих трав — 5 гр. чабреца, 5 гр. ромашки, 5 гр. подорожника. Настоять 30 минут. Добавить 10-15 капель масла розмарина. Теплый настой процедить и сделать на веки примочки при помощи ватных тампонов. Процедура должна продолжаться полчаса. Этот компресс поможет избавиться от мешков под глазами.

      Компресс с эфирными маслами

      Эффективно при отеках масло чайного дерева. В качестве компрессов эфирные масла успешно применяются в косметологии. Такие компрессы хорошо тонизируют кожу и снимают отеки в домашних условиях.

      Приготовление и применение: смешать в равных пропорциях по несколько капель масла вербены, розмаринового и чайного дерева.

      Обмакнуть в смесь ватные тампоны и положить на кожу вокруг век на 15 минут.

      Эфирные масла могут вызвать аллергическую реакцию, использовать их надо с осторожностью. Протестируйте себя на аллергию, нанеся каплю масла на внутреннюю часть запястья. Появилось жжение – сразу смывайте.

      Компресс из огурца и лимона

      Хорошо помогает от припухлостей лимонно-огуречная примочка. Это самое простое в приготовлении домашнее средство.

      Приготовление и применение: взять 1 ч. л. сока огурца и 1 ч. л. сока свежевыжатого лимона. Смешать ингредиенты. Смочить смесью ватные диски, положить на закрытые веки, снять через 5 минут.

      Специальный массаж кожи вокруг глаз защитит от отеков. Не обязательно обращаться к дорогостоящему косметологу, можно самостоятельно освоить некоторые домашние массажные техники.

    8. Легкими поглаживающими движениями вокруг глаза пальцами очерчивайте круги. Время выполнения – 5-10 минут.
    9. Круговыми движениями растирайте отечную кожу по направлению к ушам.
    10. От наружного угла глаза перемещайтесь к носу, слегка постукивая пальцами.
    11. Смочите пальцы льняным, кокосовым или оливковым маслом. Косметика для лица повысит эффект от массажа.

      Профилактические меры

      • Основное профилактическое средство в борьбе с отеками и мешками под глазами — это здоровый образ жизни. Употребляйте только полезные продукты, богатые микроэлементами, с низким содержанием соли. Избегайте стрессов.
      • Нормализуйте питьевой режим и не злоупотребляйте алкоголем.
      • Подберите косметические средства для ухода за кожей. Найдите хороший крем для век. Но помните, что часто для решения проблемы достаточно использовать простое домашнее средство, такое как ватный диск, смоченный в холодном чае.
      • Чтобы навсегда удалить постоянные отеки под глазами, нужно выявить и убрать причины отечности, что не всегда возможно выполнить в домашних условиях. Нужно пройти полное обследование под наблюдением врача.
      • Неприятно видеть в зеркале мешки под глазами. Но это не приговор. Не бросайтесь сразу к дорогостоящим косметологам, которые предложат уколы и дорогую косметику. Применяйте домашние народные средства от отеков под глазами, чтобы вернуть опухшему лицу приятную свежесть.

        Среди нарушений в работе выделительной системы почечные отеки занимают одно из первых мест. Поскольку почки являются главным органом системы фильтрации человеческого организма, они испытывают большую нагрузку и подвержены различным заболеваниям, которые часто становятся причиной синдрома отечности.

        Отек почек – это патология, характеризующаяся нарушением фильтрационной функции органа, что приводит к дисбалансу веществ и застою жидкости как в самих почках, так и в межклеточных пространствах организма.

        Почему появляется отечность? Причины почечных отеков принято делить на две группы. К первой относятся патологические механизмы – непосредственные причины отеков, ко второй заболевания органа, которым сопутствует действие этих механизмов.

        Итак, к патологическим механизмам, вызывающим нарушение работы органов фильтрации, относятся:

      • протеинурия – белки крови аномально быстро проникают через мембранные структуры почечных клубочков в первичную мочу, абсорбируют часть жидкости и увеличиваются в размерах. Пройти через стенки канальцев они уже не могут;
      • снижение уровня содержания белка в крови по причине их вывода из организма вместе с мочой. Процесс также может быть связан с нарушением образования белка печенью;
      • понижение скорости почечной фильтрации из-за низкого артериального давления или гипотензии;
      • повышение проницаемости капилляров – жидкость и составляющие крови свободно попадают в межклеточное пространство;
      • содержание в крови большого количества ионов натрия. Может быть связано как с их задержкой в почках, так и с бесконтрольным употреблением поваренной соли;
      • чрезмерный объем поступающей в организм жидкости замедляет работу фильтрационного аппарата, что приводит к ее накоплению в тканях.
      • Патогенез почечных отеков связывают с различными патологиями органа. Самыми распространенными из них являются:

      • Почечная недостаточность . Это заболевание, характеризующееся нарушением основных функций почек – фильтрации и поддержания водно-электролитного баланса. При отсутствии лечения есть риск, что жидкость, скопившаяся в частях тела, попадет в другие жизненно важные органы (например, в печень) и станет причиной серьезных последствий для здоровья и жизни. Также при почечной недостаточности снижается уровень альбумина, следствием чего становится сокращение объема крови в сосудах.
      • Амилоидоз . Скопление в почках белка – амилоида, который со временем закупоривает мембраны. Нарушается кровоток, и орган перестает фильтровать поступающие в него вещества. Как результат, в тканях и крови накапливаются токсины. Происходит интоксикация организма.
      • Образование опухолей . Снижение фильтрационной способности почек может быть связано с образованием в них опухолевых поражений, которые крайне негативно влияют на деятельность органа.
      • Гломерулонефрит . Поражение клубочкового почечного аппарата, спровоцированное иммунными комплексами, образовавшимися в крови. Причиной их образования являются различные аутоиммунные и инфекционные заболевания (например, стрептококковая ангина). Попадание иммунного комплекса в фильтрационный аппарат почки вызывает в ней воспаление и разрастание соединительной ткани. Процесс фильтрации останавливается.
      • Отравления . Токсическое воздействие на организм скопившихся в нем тяжелых металлов и опасных веществ проявляется гибелью здоровых клеток и замещением их на соединительные структуры, что сопровождается недостаточностью и отеками почек.
      • Кроме того, нарушения в работе почек могут быть связаны с осложнениями при сахарном диабете, с печеночной недостаточностью, заболеваниями сосудов и сердца, а также с реакцией на прием различных медикаментов.

        У женщин почечные отеки могут наблюдаться на поздних сроках беременности.

        Почечные отеки сами по себе являются симптомом наличия у человека серьезных патологий, но есть ряд признаков, по которым их отличают от отеков иного происхождения:

      • болевые ощущения в области поясницы. Часто беспокоят еще до появления отеков. Они могут быть очень интенсивными и стать причиной тошноты и даже рвоты. Как правило, боли иррадируют в паховую область или в ногу со стороны пораженной почки. Почечные колики (острая боль) свидетельствуют о закупорке мочеточника, камнях в почках. Отечность становится заметна в течение суток после приступа боли.
      • проблемы с мочеиспусканием. При задержке воды в организме объем выделяемой мочи снижается. Чем он ниже, тем хуже себя чувствует больной. Кроме того, может меняться цвет мочи (становится темным или, наоборот, белесым), а в процессе мочеиспускания человек испытывает боль в области поясницы.
      • неврологические нарушения. Токсичные вещества, скопившиеся в организме, начинают раздражать нервную ткань и вызывают такие состояния, как энцефалопатия, полиневропатия, дискалиемический паралич, уремическая кома. Признаками начала интоксикации являются: сонливость, кожный зуд, также болят мышцы и голова. Если человек своевременно не обратится за помощью, интоксикация приведет к аритмии и остановке сердца.
      • Камни в почках могут стать причиной почечных отеков

        Внешне заболевание проявляется отечностью на лице – под глазами появляются мешки, кожа натягивается и становится глянцевой. Зона отечности подвижна, нормальной температуры, но немного бледнее окружающих ее кожных покровов. Отек проходит так же быстро, как и появляется.

        Симптомы при почечных отеках – сигнал к немедленному обращению за квалифицированной помощью. Больной должен как можно скорее записаться на прием к терапевту, кардиологу и нефрологу. Чтобы установить точные причины появления отечности и определить курс лечения, специалисты проведут осмотр и назначат больному следующие исследования:

      • общие лабораторные исследования образцов крови и мочи;
      • биохимические исследования крови и мочи;
      • допплерография сосудов органа – определение при помощи ультразвука патологий сосудов, наличия в почках опухолей, а также установление скорости кровотока;
      • выявление ревматического фактора. Это необходимо в случаях, когда есть подозрения на развитие гломерулонефрита на фоне стрептококковой ангины;
      • функциональные пробы почек для определения качества работы фильтрационного аппарата.
      • Отличия отеков почечного и сердечного происхождения

        Патологии фильтрационного аппарата – не единственная причина появления отеков. Нередко проблема кроется в болезнях сердечно-сосудистой системы. Для того чтобы не перепутать один вид отеков с другим, стоит знать отличительные признаки «сердечной» отечности:

      • отекают нижние конечности: жидкость локализуется в стопах и голенях, при горизонтальном положении тела – в пояснице;
      • кожные покровы в зоне скопления жидкости холодные и имеют синюшный оттенок;
      • при надавливании на место отека человек чувствует боль;
      • отечность неподвижна;
      • больной страдает от болей в груди и одышки;
      • моча не меняет цвет;
      • жидкость скапливается медленно, а затем долго рассасывается.
      • Внешний вид отека при «сердечной» отечности

        После проведения диагностики пациент проходит курс лечебной терапии, который, как правило, включает:

      • лечение заболевания, ставшего первопричиной появления отеков;
      • прием диуретиков (избавляет организм от лишней жидкости);
      • соблюдение бессолевой диеты или диеты, предусматривающей снижение потребления соли и жидкости;
      • прием средств, укрепляющих стенки сосудов, а также препаратов, нормализующих водно-электролитный баланс;
      • в случае почечной недостаточности – прием антибиотиков, а при аутоиммунных заболеваниях – гормональных и противовоспалительных препаратов;
      • в качестве первой помощи, а также в дополнение к медикаментозному лечению – использование средств народной медицины;
      • выполнение кардио и аэробных упражнений.
      • В редких случаях, когда орган разрушен и его клетки замещены соединительной тканью, проводится пересадка почки или гемодиализ.

        Врачи настоятельно рекомендуют не заниматься самолечением при отеках почек и как можно раньше обращаться за квалифицированной помощью к специалистам. Также необходимо следить за рационом и количеством потребляемой соли и жидкости, поскольку последствия почечных отеков легче предупредить, чем потом долго лечить.

        Небольшая припухлость под глазами выглядит мило в подростковом возрасте, но c годами начинает нервировать. Особенно если появляется по любому поводу: поздний отбой, ранний подъем, вечеринка накануне. Расскажем, как избежать этой проблемы.

      • Основные причины отеков под глазами
      • Как устранить утренние отеки под глазами
      • Уход за кожей век, склонной к отекам
      • Правила выбора подходящих средств
      • Обзор средств по уходу за кожей вокруг глаз
      • Средства с кофеином: видео
      • Основные причины отеков под глазами

        Прежде чем говорить о причинах отеков под глазами, вспомним, какая именно область лица относится к зоне вокруг глаз. Для этого мысленно нарисуйте прямоугольник высотой 3 см от виска до виска — это и будет та самая зона, захватывающая виски, переносицу, область под глазами и между бровей, где каждый участок требует особенного ухода.

        «Кожа век приблизительно в шесть раз тоньше, чем, к примеру, на скулах, — говорит Елена Елисеева, медицинский эксперт Vichy, — поэтому она склонна к сухости и раздражениям. А из-за большого количества мимических мышц здесь довольно рано образуются «гусиные лапки».

        Подкожная жировая клетчатка под глазами рыхлая, поэтому хорошо накапливает воду, что провоцирует отеки».

        У отеков могут быть и другие причины.

        Аллергические реакции

        Некачественная косметика, загрязненная среда, контактные линзы, несбалансированное питание — вот лишь некоторые раздражающие факторы, способные привести к отечности глаз.

        Болезни почек, сердца, нарушение солевого баланса крови и лимфы — чтобы исключить эти причины, запишитесь на прием к врачу. Эта же рекомендация актуальна в случае, если мешки под глазами появились внезапно и вроде бы беспричинно.

        У отеков под глазами несколько причин. © iStock

        Если вы часто щуритесь, читая книгу или присматриваясь к объектам на улице, есть смысл проверить зрение.

        Постоянное напряжение мышц вокруг глаза затрудняет отток лимфы. Рекомендация одна — консультация с врачом.

        Рыхлая жировая ткань

        Это одна из ключевых причин отечности век. Зная об этом, можно просто скорректировать рацион:

        употреблять меньше соли;

        пить достаточное количество воды (но не на ночь);

        отказаться от алкоголя;

        а вот зеленый чай, сельдерей, белокочанную капусту и огурцы, наоборот, стоит ввести в рацион — эти продукты обладают хорошими дренирующими свойствами.

        Кроме того, отекам глаз способствуют:

        Кожа под глазами в несколько раз тоньше, чем на остальных участках лица. © iStock

        Как устранить утренние отеки под глазами

        Если отеки — явление временное, справиться с ними можно довольно легко, особенно в молодом возрасте.

        Контрастный душ и холод

        Неплохо помогает утренний контрастный душ или умывание прохладной водой. Холод сужает сосуды и значительно уменьшает отечность. Сейчас в продаже есть специальные патчи с охлаждающим эффектом, обладающие выраженными дренирующими свойствами.

        Чтобы патчи сработали на «отлично», держите их в холодильнике — результат будет заметен практически сразу.

        Ничто так не помогает бороться с отеками, как фитнес. Движение, равно как и правильное дыхание, стимулируют лимфоток и способствуют уменьшению отечности.

        Крем для кожи век способен избавить сразу от нескольких проблем, в том числе уменьшить мешки под глазами. При условии, что в составе есть правильные компоненты.

        Лучше всех с задачей справляется кофеин — он укрепляет кровеносные сосуды и улучшает кровообращение.

        А гиалуроновая кислота, витамины К и С, масла виноградной и абрикосовой косточек освежают, увлажняют кожу и делают ее гладкой.

        От отеков под глазами помогает косметика с кофеином. © iStock

        Уход за кожей век, склонной к отекам

        Если вы уже знаете, что после затяжной вечеринки или жестокого недосыпа под глазами появятся мешки, придерживайтесь некоторых простых правил.

        Всегда смывайте макияж перед сном.

        Работая подолгу за компьютером, делайте перерывы на гимнастику для глаз.

        Ежедневно выпивайте не менее 1,5–2 л чистой негазированной воды.

        Минимизируйте употребление соленой, жареной, острой пищи.

        Не курите! Никотин — один из главных провокаторов отеков под глазами (это связано с нарушением микроциркуляции).

        Подберите правильную подушку для сна и строго соблюдайте режим. Напомним, что оптимальное время для полноценного ночного отдыха — 8 часов.

        Используйте для ухода за кожей вокруг глаз проверенную косметику.

        А вот этого делать не надо

        Не стоит скрывать мешки под глазами с помощью консилера и, тем более, тонального крема. Эти средства только подчеркнут проблему.

        Яркий макияж глаз (разноцветные тени, цветная тушь и подводка) сделает более заметными припухлости на веках.

        Правила выбора подходящих средств

        Снять отеки под глазами помогут спецсредства. И здесь важно знать, что входит в их формулу. Список ингредиентов, которые борются с отечностью кожи век, — ниже.

        Фрагментированная гиалуроновая кислота интенсивно увлажняет.

        Кофеин оказывает противоотечное действие, улучшает крово- и лимфоток.

        Коллаген и эластин повышают тургор кожи.

        Экстракт черники борется против гликации — процесса «склеивания» коллагеновых волокон.

        Проксилан помогает коже стать более упругой и эластичной.

        Витамин С действует как антиоксидант, регулирует выработку меланина и стимулирует синтез коллагена. Также аскорбиновая кислота укрепляет стенки сосудов и повышает иммунитет кожи.

        Витамин Е борется со свободными радикалами и обеспечивает профилактику воспалений. Укрепляет клеточные мембраны, а значит, защитный потенциал кожи.

        Пептиды повышают тонус кожи вокруг глаз, способствуют выведению конечных продуктов распада гемоглобина, устраняя темные круги.

        Как убрать отеки на ногах?

        С вопросом, как убрать отеки на ногах, в жизни сталкивается каждый второй человек, так как именно в конечностях чаще всего накапливается лишняя жидкость. Часто такая проблема беспокоит женщин, ведь это не только неприятно и вызывает дискомфорт, но еще и визуально некрасиво.

        Перед тем как бороться с отеками ног, нужно понять, что спровоцировало их появление. Основными причинами накопления жидкости в ногах являются:

      • беременность;
      • постоянная нагрузка на ноги;
      • чрезмерное употребление жидкости;
      • нарушение обмена веществ;
      • длительное сидение на низких или мягких сиденьях, особенно со скрещенными ногами;
      • плоскостопие;
      • неправильно подобранная обувь;
      • избыточный вес.

      Обычно боли и отеки в ногах появляются во второй половине дня, а после сна исчезают, но если они являются симптомами заболеваний, то со временем их состояние только ухудшается. В основном жидкость в нижних конечностях накапливается при варикозной болезни, почечных болезнях, заболеваниях кишечника, «слоновой» болезни, сахарном диабете и остром тромбофлебите, проблемах с щитовидной железой. Также очень часто возникает отек ног при сердечной недостаточности.

      Как лечить отеки на ногах?

      Перед тем, как лечить отеки на ногах медикаментами, попробуйте воспользоваться народными методами.

      Очень эффективной в борьбе с отечностью является смесь из 1 части скипидара и 2 частей касторового масла. Чтобы ее приготовить, необходимо разогреть масло и влить в него скипидар. Получившейся смесью растирают ноги пред сном, а после массажа надевают хлопчатобумажные носки.

      Уменьшает отек ноги при диабете и сердечной недостаточности, а также благотворно влияет на всю сердечно-сосудистую систему отвар из астрагала. Для его приготовления нужно 10 г сухой травы астрагала залить стаканом теплой воды, охладить и процедить. Принимают его по 2-3 столовых ложки в течение 2-х недель трижды в день. Потом на несколько дней нужно сделать перерыв и повторить такое народное лечение, чтобы отеки ног не только спали, но и больше не беспокоили вас.

      Для отечных и уставших ног будет хорошо провести массаж кусочками льда. Лучше, если лед вы приготовите из настоев лекарственных растений и трав (шалфея, мяты перечной, цветков арники горной, тысячелистника, пупавки красильной или эвкалипта).

      Если у вас нет под рукой сухих трав, и вы не знаете, как в этом случае быстро снять отек ног, не расстраивайтесь. Вам поможет обычная контрастная ванночка для ног. Ноги следует по 5 минут попеременно держать в горячей и холодной воде. После ванночки полезно будет сделать легкий массаж.

      Если вы склонны к отечности, то можно пить мочегонные сборы. Действенным в борьбе с болями и отеками в ногах считается отвар из равных частей березовых почек, полевого хвоща и спорыша. 1 ч. ложку смеси нужно залить 200 мл теплой воды и оставить на водяной бане на 15 минут. Пьют его по 20 мл трижды в день не более 3-х недель.

      Эффективны против отечности ног мази «Траксевазин», «Венитан» и «Эссавен гель» и другие средства, содержащие рутин и гепарин.

      Профилактика отечности ног

      Когда у вас часто отекают ноги, важно знать не только, как лечить, но и как не допустить скопление жидкости в нижних конечностях:

    12. употребляйте меньше жидкости после 7 вечера;
    13. ограничьте употребление соли и сладкой газировки;
    14. на время сна подложите по ноги подушку или валик;
    15. носите не обычные колготы и носки, а специальные лечебные;
    16. покупайте обувь без каблуков и из натуральных материалов, а в течение дня снимайте ее на несколько минут и делайте легкий массаж;
    17. каждый вечер делайте контрастный душ для ног, упражнения «велосипед» и «березка».
    18. Отеки во время беременности: симптомы, причины, лечение

      С увеличением объема крови и околоплодных вод растет и необходимость в воде. Гормон прогестерон (основной гормон беременных), замедляет вывод натрия, который и удерживает в организме воду.

      Стоит съесть что-нибудь солененькое, запить водой и отеки тут же о себе напомнят.

      К утру, как правило, они проходят и если эта проблема регулируется диетой, то особых причин для волнения нет. Но такие симптомы бывают началом очень серьезных осложнений. Если они связаны с варикозом, почечной и сердечной недостаточностью, гестозом. Если у вас есть эти заболевания, то еще до наступления беременности необходима консультация врача, так как беременность может способствовать осложнению болезни.

      Причины возникновения

      Отечность — это концентрация в тканях лишней жидкости или перестройка всего организма на удержание жидкости. К отдельным отекам приводят воспаления, укусы, травмы. Общие отеки изменяют состояние всего организма.

      В первую очередь опухает лицо и ноги, в дальнейшем иногда добавляется живот и руки. Большинство женщин знакомы с отеками и считают их нормой при беременности. Тогда почему так внимательны к отекам врачи? Назначают диеты, следят за анализами.

      Чем же они так опасны? Это зависит от причин появления отеков.

    19. нормальные отеки (изменения в организме беременной вызывают дополнительную потребность в воде)
    20. варикозное расширение вен (изменения в матке нарушает нормальный кровоток в конечностях, что и приводит к образованию узлов, отеках, боли в ногах)
    21. почечная недостаточность (вызывает отеки в любом триместре, нагрузка на почки увеличивается и не всегда они ее выдерживают)
    22. гестоз (поздний токсикоз, диагностируется по совокупности трех признаков: отекам, повышенному давлению и белку в моче)
    23. Делают ли клизму перед родами? Вы спрашивали — мы отвечаем.

      Как понять, что у вас отек? Симптомы, признаки отеков

      Проявление отеков: лицо округляется, веки припухают, отекает нос. Рыхлая клетчатка, словно губка, задерживает жидкость.

      Насморк также вызывают и гормональная перестройка. Отекает слизистая оболочка носа, затрудняется дыхание. Проявляется ринит в одно и то же время суток и на отдельном этапе беременности, но может сопровождать и весь срок. С прекращением беременности он бесследно исчезает. Опасность его в том, что ребенок при проблемах с дыханием может испытывать нехватку кислорода.

      Намного чаще страдают этим недугом руки. В конечностях возникает покалывание, жжение, онемение. Самый известный симптом – кольцо: если раньше оно было свободно, то теперь снимается с трудом.

      К таким отекам склонны женщины, которые много работают на компьютере, занимающиеся рукоделием, лепкой – любой монотонной повторяющейся работой. Делайте гимнастику для рук, не помешает и периодический отдых. Если же эти симптомы сочетаются с отеками других частей тела, вам нужна медицинская консультация.

      Отеки ног – самое типичное явление благодаря силе гравитации. Ноги заметно увеличиваются, на лодыжке – след от носков, прежнюю обувь носить невозможно. Как правило, появляются такие отеки в третьем триместре.

      Если к утру такая отечность не проходит, и вместе с ногами отекают и другие части тела, то надо обследоваться, возможно это проявление позднего токсикоза – опасного явления для матери и ребенка.

      Если надавить на часть голени, где нет мышц, то на коже останется вмятина, которая не исчезнет через 10 секунд. Если отеки распространились по всему телу, вмятина будет оставаться и на крестце. На лодыжке след от резинки, обувь мала.

      Отеки рук: свободное до беременности кольцо теперь не проворачивается, на руках можно испытать и первый способ.

      О таких отеках может свидетельствовать ненормальное увеличение массы тела(больше 300 г в неделю) при том условии, что за все 9 месяцев беременная должна набрать не более 12кг, остальное – всегда лишнее. Врач может назначить контроль выпитой жидкости и выделенной мочи.

      Если разница больше чем на ? плюс прибавка в весе, чтобы проверить пастозность тканей, назначают тест МакКлюра-Олдрича. Под кожу вводят хлорид натрия. На месте укола образуется волдырь, который обычно сохраняется в течение часа. При скрытых отеках волдырь не появляется вообще или исчезнет раньше.

      Не сокращается матка после родов: почему? Ответы вы найдете в этой статье.

      Чем опасны (и опасны ли?) отеки при беременности?

      Если у вас физиологические отеки, от которых можно избавиться восстановлением нормального режима и диеты, то можно обойтись профилактикой. Если утром вы просыпаетесь отечная, причем отеки по всему телу – надо срочно в женскую консультацию.

      Серьезным поводом будет и быстрый набор веса более 20 кг (300г в неделю), так что вес контролировать нужно постоянно. Даже при нормальном самочувствии, игнорирование отечности грозит нарушением связи в системе «мать-плацента-плод» с возможной гипоксией плода и угрозой беременности.

      Лечение и профилактика

      Для начала нужно выявить истинную причину отечности. Иногда достаточно уменьшить потребление соли, уменьшить физические нагрузки, ограничить пребывание на солнце, обеспечить нормальный отдых.

      При выявлении отеков каждую неделю проверяют анализы, измеряют давление. Это поможет врачу проследить развитие нефропатии. Лечение зависит от стадии беременности, места расположения отеков. При первой стадии можно обойтись амбулаторным лечением, в дальнейшем – только госпитализация.

      При тяжелой стадии беременности и развитии нефропатии может возникнуть гипоксия плода (кислородная недостаточность) и здесь не обойтись без серьезного лечения. Врач прописывает лекарства для улучшения кровотока, метаболизма, снижения давления, диуретики растительного происхождения.

      Если отеки не физиологические, то в начале беременности они явно связаны с нарушениями в работе сердца или почек. Сердечные отеки проявляются, если у женщины есть проблемы с сердцем и локализуются они исключительно в нижней части тела – ногах, пояснице. Появляется одышка, тахикардия, печень увеличена, могут синеть губы.

      В отличие от сердечных, почечные отеки могут быть везде: начинаются с лица («эффект панды»), позже переходят на руки и ноги. Причина – обострившееся заболевание почек. Чем раньше вы обратитесь за помощью, тем благополучнее будут роды.

      Второй и третий триместры

      Нередко поздние отеки это яркий симптом гестоза (позднего токсикоза). Чем меньше внимания такой отечности, тем больше проблем и вам, и ребенку. Вы видите только внешние проявления проблемы, не задумываясь, что там внутри.

      Для лечения обычно назначаются магний, витамин Е, липоевая кислота. Оно улучшает кровообращение , а также работу почек, сердца. Мочегонные средства применяются редко (из-за токсического действия на плод). В любом случае, доверить такое лечение можно только специалисту с учетом и потенциального риска, и пользы.

      Полтора литра воды (можно с лимоном) без учета другой жидкости – норма для будущей матери. Воду пейте часто: 8 стаканов ежедневно способствуют выведению натрия и других шлаков, ядов, токсинов, влияющих на отечность. Кофе вреден, можно зеленый чай, ягодный морс.

      Основное лечение – рациональное питание – до 3500ккал в день (120г белков, 350г углеводов и 80г жиров). Можно принимать витамины для беременных.

      Употребляйте меньше соленой пищи, специй, газированных напитков и продуктов, содержащих натрий, откажитесь от тяжелых гастрономических деликатесов. Не сидите долго в одной позе, приподнимайте ноги во время сна, не пренебрегайте прогулками. Облегчает работу почек коленно-локтевое положение на 5-10минут.

      Если день проводите на ногах, делайте передышки, носите удобную обувь, откажитесь от тесных колготок – дайте возможность крови свободно циркулировать.

      Необходим 10-тичасовой сон, дневной отдых, ограничить эмоциональные перегрузки. Пища должна быть белковой с минимумом жиров и углеводов. Повышает тонус капилляров, тем самым осложняя болезнь, острая пряная пища.

      Раз в неделю практикуйте разгрузочные дни, употребляя в течение дня только один продукт (за 5-6 приемов). Яблочный день (1,5 кг яблок), творожный (800г творога и 500 мл воды), кефирный (1,5 л кефира). Арбуз также подходит в период разгрузочных дней, так как он обладает прекрасным мочегонным действием.

      Занятия физкультурой особенно важны при отеках. Полезными будут ходьба, бег, плавание, йога. Не забудьте обсудить с врачом ваш выбор.

      Как предупредить разрыв шейки матки при родах? Рекомендации специалистов в этой статье.

      Саморассасывающиеся швы после родов: все о них и не только в этой статье.

      В народной медицине немало средств борьбы с отеками

      Ягода и цветы брусники, боярышник, медвежьи ушки, лист толокнянки, полевой хвощ, вишневые плодоножки – прекрасные диуретики. Норма – стакан отвара в день в течение месяца. Можно попробовать настой кураги: запарить на ночь, утром съесть все перед завтраком.

      Помогают снять отеки прохладные ножные ванны: вода должна быть комфортной (не простудитесь!). Подержите ноги 15 мин., отдохните на левом боку, приподняв ноги. Хорошо сделать массаж ступней.

      В основном эти рекомендации касаются беременных с «нормальными» отеками.

      Различают четыре степени болезни:

      1. Водянка беременных – отеки, прибавка в весе, слабость, усталость.

      2. Нефропатия беременных – добавляется еще и белок в моче, повышается давление, если все три признака присутствуют одновременно – угроза для беременности.

      3. Преэклампсия – к нефропатии добавляются изменения мозга и глазного дна.

      4. Эклампсия — начинаются судороги – крайне опасное для матери и ребенка состояние.

      Беременность – ответственный период в жизни женщины. Пока ребенок растет и развивается, его жизнь и здоровье полностью в ваших руках. Соблюдайте правильный режим питания и отдыха, вовремя посещайте женскую консультацию и материнство вас будет только радовать.

      Встать на учет по беременности: когда и где? Подробнее — здесь.