Отеки голени ног

Причины отёков голени

Когда жидкость плохо выводится из организма, она застаивается в тканях, вызывая отёк. В первую очередь, поражение проявляется в нижних конечностях. Случается на одной ноге либо на обеих.

Отёк голени – не заболевание. Явление считается признаком затруднений со здоровьем, сигналом необходимости внесения корректив в привычный образ жизни. Распространенные причины отёков:

  • Неправильное питание. Если основными блюдами в меню стали соленые, жареные и жирные блюда, вероятность отёков области голени крайне высока. Подобная пища вызывает жажду, заставляя выпивать жидкости больше необходимого. Соль задерживает воду в организме. Из-за неконтролируемого потребления жирной пищи велик риск появления атеросклероза, следовательно, сосуды и капилляры начнут плохо пропускать кровь. Нарушение циркуляции крови ухудшит питание нижних конечностей, из-за закупоривания повышается давление в венах, вызывая отёк.

    Меры, помогающие избавиться от отёков

    Если голени отекают из-за причины, не связанной с заболеванием, избавиться от неприятности не составит труда.

  • Следует минимизировать потребление соли, стараться употреблять больше овощей, пить ягодные и травяные настои, мочегонные чаи. Не пить избыток жидкости на ночь. Овощи — кабачки, патиссоны и огурцы — хорошо выводят воду из организма. Правильное питание поможет очистить сосуды, сбросить лишние килограммы. Лишний вес создаёт дополнительную нагрузку на части организма, в частности, большую физическую нагрузку на ноги.

    Если отёк носит хронический характер, принятые меры не помогают, следует обратиться к врачу за консультацией для установления реальной причины. Как правило, после лечения причины отёк проходит самостоятельно.

    Заболевания, вызывающие отёки

    Причины отёков голени разнятся, появление дефекта становится поводом провести полное обследование организма. Заболевание лучше выявить на начальном этапе, когда проще вылечить.

  • Сердечно-сосудистые заболевания. Считаются частыми болезнями у взрослого населения, ключевой причиной, вызывающей отёки нижних конечностей. Недостаточность сердца, связанная с невозможностью сердечной мышцы выполнять функцию мотора по перекачиванию крови и снабжению кислородом органы и ткани, снижает работоспособность сосудов, вызывает застой крови в венах. Частичная закупорка сосудов не позволяет крови полноценно циркулировать.
  • Почки. Если органы функционируют недостаточно хорошо, развиваются отёки конечностей. При заболеваниях почек первоначально отекает лицо, потом голени. Дополнительным признаком станут болезненные ощущения в области поясницы. При воспалительном процессе возможно повышение температуры тела.

    Отёки области голени во время беременности и после родов

    Абсолютное большинство будущих мам сталкивается с отеканием голеней. Происходит гормональная перестройка организма, часто наблюдается неправильное питание. Вес начинает резко расти, объемы увеличиваются. Изменяется работа кровеносной системы, объем крови увеличивается на два литра, организму требуется дополнительная жидкость. Вдобавок, увеличенная матка давит на органы, препятствуя нормальному функционированию. Большой вес давит на ноги, оказывая излишнюю нагрузку.

    Чаще отёк голени полностью проходит в течение первого месяца после родов. Если отёчность не спадает, стоит обратиться к врачу. Процесс вынашивания ребенка производит огромную нагрузку на организм, после родов тело не всегда способно скоро вернуться к привычному режиму функционирования.

    Профилактика отёков во время беременности

    Снижая вероятность развития сильных отёков конечностей, необходимо комбинировать физическую нагрузку и отдых. При беременности врачи рекомендуют прогулки на свежем воздухе. Плавание чрезвычайно полезно для будущих мам. Оно благотворно действует на сердечно-сосудистую систему, укрепляет мышцы, снимает стресс, поможет избежать набора лишних килограммов. Дома положено почаще лежать, горизонтальное положение улучшает работу кровеносной системы, снижает нагрузку на почки и прочие органы. Тяжелой работы по дому требуется избегать, голени не будут болеть и опухать.

    Если кроме голеней вдобавок стопы сильно отекают, нужно пересмотреть питание. Причина кроется в переизбытке соленой и пряной пищи в рационе питания. Избегайте употребления в пищу различных соусов. Лучше употреблять приготовленное на пару. Сделать упор на овощи. Придётся снизить потребление фруктовых соков, включающих избыток сахара. Сахар и углеводы – главная причина потребления излишней воды, возникновения отёков нижних конечностей.

    Нельзя полностью избегать употребления жидкости. Сработает защитный механизм организма, отёк голени станет только сильнее. Необходимая суточная норма – два литра жидкости, сюда входит вода, чаи, супы, жидкость из овощей и фруктов.

    Чтобы эффективно избавиться от отёков голени, показано посетить врача, выясняющего причину появления. Неважно, опухает правая нога или левая, или обе одновременно. От своевременного и верно поставленного диагноза зависит результат лечения.

    Причины возникновения отека голени

    Отеки нижних конечностей в области голени – явление довольно распространенное. Беспокоят они как женщин, так и мужчин, причем достаточно молодых. Огромное количество людей не раз испытывали неприятные ощущения, вызванные отеканием ног. Как правило, это тяжесть и боль, а также, чувство усталости и вялости.

    Причины возникновения отека голени могут быть разнообразными, например перелом костей или нарушение работы щитовидной железы. Соответственно и лечение подбирается индивидуально.

    Причины возникновения

    Отек не возникает на пустом месте. Обычно, опухшие ноги свидетельствуют о травме или заболевании внутренних органов. Для того чтобы идентифицировать природу отека, необходимо обратиться к врачу для проведения диагностики. К наиболее распространенным причинам отеков голеней относят:

  • физиологические причины, не связанные с заболеванием;
  • травмы и вывихи нижних конечностей, перелом костей;
  • заболевания сердца;
  • варикозное расширение вен;
  • нарушение лимфоотока;
  • воспалительный процесс;
  • неврологические и гормональные нарушения;
  • реакции на различные медикаментозные препараты и аллергии;
  • третий триместр беременности и ПМС.
  • Физиологические предпосылки

    Ноги могут отекать из-за некоторых физиологических предпосылок, таких как жаркая погода, чрезмерное употребление жидкости, соленая и острая пища или длительная нагрузка на нижние конечности.

    Чаще физиологическое отекание возникает у людей, которые много времени проводят на ногах. В результате, жидкость не полностью выводится и скапливается в межклеточном пространстве тканей.

    Наблюдать отечность ног, вызванную физиологическими причинами, можно в вечернее время суток. Проявляется отек в виде следов от резинок носков или небольшой припухлости. На ощупь место отека мягкое, при ходьбе ощущается боль, ноги становятся ватными. Для того чтобы избавиться от этих ощущений, необходимо принять положение лежа и расположить ноги выше уровня тела.

    Практически всегда перелом, травма или вывих нижних конечностей сопровождается опуханием голеней. Как повреждения костей связаны с межклеточным пространством тканей? Когда происходит перелом костей или другая травма, в результате повреждения миелиновых волокон ниже колена возникает скопление жидкости, и место удара вспухает и болит. Чаще всего такие отеки бывают у мужчин и спортсменов.

    При надавливании на опухшее место возникает боль, а на месте нажима образуется белое пятнышко. Если произошел перелом костей, первой помощью становится прикладывание холода и наложение шины. Затем стоит вызвать скорую. Перелом костей нижних конечностей всегда требует неотложной помощи и медицинского наблюдения.

    В случае развития сердечной недостаточности может развиться отекание голеней. Чаще всего это происходит после перенесенных кардиальных заболеваний. Причины кардио отеков:

    Понять, что отечность вызвана нарушениями работы сердца можно по выраженным признакам. Отеки симметричны, постепенно нарастают снизу вверх. На ощупь место отекания похоже на тесто, а при надавливании возникает углубление. Припухлость возникает в вечернее время, а к отечности добавляется еще несколько симптомов: боль в грудине, одышка, аритмия, увеличение сердечной мышцы и печени.

    Лечить такие отеки самостоятельно не рекомендуется. Простые приемы вроде прикладывания холода или приподнимание ног не помогут, к тому же некоторые действия могут только усилить отек. Если наблюдается кардио отек, необходимо безотлагательно записаться к врачу, пройти диагностику и получить рекомендации по лечению заболевания.

    Варикозное расширение вен

    Причины опухания голеней чаще всего следует искать в венозных проблемах. Варикозное расширение вен, которым чаще страдают большинство женщин, чем мужчин, практически всегда приводит к отечности и болезненности нижних конечностей. Застой крови в венах провоцирует скопление жидкости в тканях и вызывает массу неприятных ощущений.

    Венозный отек ассиметричен, плотный, сопровождается болью в икроножных мышцах, а порой и судорожными сокращениями ног. Проявляется обычно к вечеру и спадает в ночное время. Лечением венозной отечности занимается флеболог. Он может назначить местные препараты в виде гелей для ног, а иногда и рекомендовать операцию.

    Нарушение лимфоотока

    Течение воспалительного процесса в лимфатических сосудах нижних конечностей обычно вызывает отек. Это следствие тяжелого заболевания лимфангиита, при котором поражается одна или обе конечности. Такой отек обычно называют слоновостью, так как голень опухает так, что нога становится похожа на лапу слона.

    Отечность при нарушении лимфатического оттока изменяется в зависимости от стадии течения заболевания. Вначале припухлость появляется на одной ноге, отек рыхлый, мягкий, при нажиме остается впадина. На следующей стадии кожа становится грубой, место отека уплотняется и плохо продавливается. На последней, третьей стадии слой дермы покрывается буграми, развивается дерматит, отек жесткий и не продавливается.

    Не стоит затягивать с походом к доктору при малейшем подозрении на лимфатические отеки. При запущенном состоянии некоторые пациенты были направлены на ампутацию.

    Рожа, флегмон, абсцесс и другие воспалительные процессы, поражающие ноги, непременно вызывают отечность. Место припухлости покрасневшее, болезненное, расплывчатое. К отеканию добавляются классические симптомы воспаления – повышение температуры.

    Зачастую воспалительные процессы в ногах вызваны различными поражениями и укусами насекомых или ядовитых животных. При возникновении симптомов воспалительного опухания ног, следует вызвать скорую помощь, чтобы избавиться от отечности.

    Неврологические и гормональные нарушения

    Порой на фоне перенесенного инсульта возникает паралич ног. Эта неврологическая проблема часто сопровождается отеком ниже колена в области голени. Обычно он умеренный и не сопровождается выраженной дополнительной симптоматикой.

    Неправильное функционирование щитовидной железы также приводит к скоплению жидкости в межклеточном пространстве тканей. Структура таких скоплений плотная, если надавить на отек, следа не останется.

    Чаще заболевания щитовидной железы возникают у женщин, чем мужчин. Однако это не означает, что гормональные заболевания совсем обойдут стороной сильную половину человечества.

    Лечить отечность неврологического происхождения нужно у невропатолога, а гормональные заболевания – профиль эндокринолога.

    Побочный эффект и аллергия

    Зачастую опухания возникают на фоне приема медикаментов или как реакция на аллерген. Причины кроются в том, что некоторые препараты задерживают жидкость в организме и не дают ей полного оттока. Это лекарства, применяемые при повышенном давлении, диабете и некоторых гормональных заболеваниях.

    Реакция на аллерген также может вызывать отекание лица и ног. На такой случай лучше всего иметь под рукой антигистаминный препарат. Если отек сильный, незамедлительно вызывать скорую помощь.

    Отечность ног у женщины в третьем триместре беременности явление обычное и практически неизбежное. Причины их появления в том, что женщины в период вынашивания плода увеличивают нагрузку на ноги, к тому же пьют много воды. Отеки на ощупь мягкие и рыхлые. Возникают в любое время суток.

    Отечность у беременных может быть физиологичной – в пределах нормы, а может носить патологический характер. Обязательна консультация у своего участкового врача.

    ПМС сопровождается не только ухудшением настроения, повышением уровня гормонов эстрогенов, но и отеканием голени и стоп. Такие отеки обычно не беспокоят и не требуют особого внимания. Достаточно дать ногам отдохнуть и все пройдет.

    Для того чтобы правильно и адекватно подобрать лечение отеков ног, необходимо определить причины их возникновения. Нельзя одинаково лечить отек, возникший на фоне сердечной недостаточной и перелом костей, сопровождающий опуханием. Порой симптоматика отечности у мужчин и женщин отличается, поэтому поставить верный диагноз может опытный медик.

    Отек всегда возникает из-за накопления жидкости в клетках и межклеточном пространстве. Такая проблема чаще всего поражает нижние конечности, в особенности голени. Симптом сигнализирует о том, что в организме человека нарушен отток жидкости. Отеки могут как говорить о серьезных проблемах со здоровьем, так и быть следствием незначительных травм. Разобраться в причинах такого явления может только высококвалифицированный врач. Откладывать визит к специалисту не стоит, так как подобные нарушения в организме, если их не лечить, могут привести к серьезным проблемам, например, невозможности самостоятельно передвигаться.

    Отечность ног не всегда говорит о серьезных заболеваниях. Такой симптом может иногда беспокоить и совершенно здорового человека. В этом случае отечность голени и стоп говорит о переутомлении, злоупотреблении соленой пищей, ношении неправильной обуви. Проблема полностью исчезает после даже непродолжительного отдыха. Однако нужно срочно вызывать «скорую помощь» в случаях, когда отек сопровождается:

    Причины отека и опухания

    • повышением температуры тела;
    • сильными болями в нижних конечностях;
    • покраснением или посинением кожи;
    • лихорадкой;
    • появлением трещин, язв на коже.

    Проблема может носить как острую, так и хроническую форму. Если симптом возник резко, в течение 2-3 суток, то причины отека голени могут быть следующие:

  • тромбоз вен;
  • травмы голени;
  • ожирение;
  • острая венозная недостаточность.
  • О хронической форме отеков можно говорить, когда симптом развивается постепенно. Провоцировать такие проблемы могут следующие заболевания:

  • хроническая варикозная болезнь нижних конечностей;
  • сердечная недостаточность;
  • хроническая почечная недостаточность.
  • Справиться с проблемой поможет только высококвалифицированный специалист. Для выявления причин проблемы доктор назначит пациенту ряд процедур:

    Опухла голень: основные причины

    Отек голени — симптом, с которым рано или поздно сталкиваются практически все. Он может доставлять много неприятностей, сопровождаться болью, тяжестью и изменением цвета кожных покровов. Или же быть совсем незначительным, в этом случае на него зачастую не обращают внимание, и не принимают меры для устранения. Как бы то ни было, отек ног это не нормальное состояние, оно всегда говорит о каком-то дисбалансе в организме.

    Причины отека голени

    Если возник отек голени и стопы причина отека может быть связана с серьезным заболеванием, травмой или просто неправильным образом жизни. Причем в зависимости от причины, припухлость может затрагивать обе конечности равномерно, быть асимметричной, когда одна конечность отекает больше чем другая, а также в некоторых случаях может поражаться только правая или левая нога.

    Сердечно-сосудистые заболевания

    Сердечные патологии нередко становятся виновниками возникновения отеков. Чаще такие заболевания встречаются у взрослого населения и требуют обязательного лечения. Характерным симптомом является припухлость конечностей особенно во второй половине дня, причем нога отекает снизу вверх. При надавливании на месте опухоли образуется вмятина. Также появляется боль в груди, одышка, аритмия, быстрая утомляемость.

    Еще одной причиной, по которой возникает опухоль голени, является заболевание печени. Чаще всего это цирроз.

    Данная болезнь может быть вызвано вирусом или чрезмерным употреблением алкоголя. Оно характеризуется отечностью именно правой ноги. Среди других признаков можно выделить:

  • повышенная утомляемость;
  • уменьшение веса, но увеличение объема живота;
  • снижение аппетита;
  • различные виды кровотечений (десен, из носа и т.д.);
  • дискомфорт в животе;
  • желтуха (болезнь Госпела);
  • увеличение молочных желез у мужчин.
  • Заболевания почек также характеризуются отеканием ног. Если почки не справляются со своей функцией, неизбежно возникает задержка жидкости в тканях. При этом наблюдаются припухлости лица, рук, ног, а также боли в пояснице и повышение артериального давления.

    Варикозное заболевание

    Варикоз — распространенное заболевание, при котором нередко отекают ноги. Для этой болезни характерно расширение вен нижней конечности и нарушение кровообращения. Это состояние широко распространено, особенно у женщин. К такому недугу приводят множество факторов, это и наследственная предрасположенность, и неправильный образ жизни, гормональные сбои у женщин и т. д.

    Характерными симптомами варикоза являются:

  • тяжесть, усталость в ногах;
  • появление сосудистых звездочек, а затем расширенных вен, которые выглядят не очень эстетично;
  • возникновение припухлости на голени и в области стопы зачастую асимметричной, то есть левая нога отекает больше чем правая или наоборот;
  • судороги по ночам.
  • Лимфатические отеки ног

    Нарушение в работе лимфатической системы (лимфостаз, лимфедема) может стать причиной, по которой происходит отек голени одной ноги. Лимфа скапливается в тканях из-за сбоя в ее оттоке. Произойти это может по разным причинам:

  • врожденные дефекты сосудов и узлов;
  • избыточный вес;
  • венозные заболевания;
  • воспалительные процессы;
  • нарушенный обмен веществ;
  • травмы.
  • Это заболевание очень тяжелое и в запущенной стадии может быть необратимым. Если вовремя не начать лечение оно прогрессирует в слоновую болезнь.

    Можно выделить следующие симптомы лимфостаза:

  • отек одной ноги. Правая или левая нога опухает в районе голени, стопы и у основания пальцев, со временем отечность становится более плотной;
  • тяжесть в ноге;
  • болевые ощущения;
  • потемнение кожных покровов;
  • позже разрастание соединительной ткани в коже и увеличение ступней и голени в размерах.
  • Возникновение травм еще одна причина, по которой может опухнуть правая или левая нога.

    Ушиб в области голени сопровождается сильной болью, отёчностью, возникает покраснение. В течение нескольких часов опухоль голени спадает, а на ее месте образовывается шишка и гематома. Синяк при этом сохраняется достаточно долго и болит при пальпации.

    Если голень опухла и болит, при этом отёк не спадает, возможно, имеет место перелом. Пострадать может большеберцовая кость, малоберцовая кость или обе сразу. При этой травме, помимо того, что нога опухла и болит очень сильно, могут возникнуть и такие симптомы, как хруст, невозможность сделать какие-либо движения конечностью. Лечение такой травмы длительное и подразумевает полное обездвиживание конечности до момента срастания костей.

    Отек голени может также проявляться при повреждении икроножных мышц. Зачастую такую травму получают при интенсивных или резких физических нагрузках. При этом возникает ноющая боль из-за чего сложно напрягать ногу или становиться на носки. Если растяжение связок более серьезное может также появиться гематома.

    Аллергическая реакция – еще одна причина, которая может спровоцировать возникновение отека голени.

    Важно! Существует множество аллергенов, но если дело касается именно голени, то чаще всего отечность на ней вызывает прием медикаментов или укус животных и насекомых.

    При этом могут появиться и дополнительные симптомы, такие как сыпь, зуд, покраснение кожного покрова.

    Другие причины провоцирующие опухоль голени

    Существуют также физиологические причины возникновения отека голени:

    • неправильное питание. Употребление большого количества соленой и острой пищи способствует задержке жидкости в организме. Кроме того, человек испытывает жажду и в итоге начинает пить гораздо больше, чем ему необходимо. Строгие диеты и отказ от мясных продуктов могут привести к дефициту белка, что, в свою очередь, также провоцирует опухоль голени;
    • нагрузка на нижние конечности. Голень может опухать к концу дня, если человек длительное время проводит на ногах;
    • неправильно подобранная обувь, слишком узкая, с неудобным подъемом или на высоком каблуке приводит к тому, что ноги быстро устают, а сосуды пережимаются, вследствие чего нарушается кровообращение.
    • Как убрать отек голени в домашних условиях?

      Лечение отеков голени напрямую зависит от факторов, вызвавших их появление.

      Важно! Необходимо понимать, что если причина кроется в серьезном заболевании меры, принятые для снятия припухлости, будут иметь лишь временный эффект, а то и вовсе не помогут.

      Нужно сразу же обращаться к специалисту, который назначит правильный курс лечения.

      Если же голени отекают вследствие физиологических факторов (усталость, неправильное питание, жаркая погода, неудобная обувь), то устранить их можно самостоятельно, зная некоторые правила:

    • необходимо снизить употребление соли, а также скорректировать свой питьевой режим. В течение дня взрослый человек должен выпивать 1,5 – 2 литра воды, однако, перед сном количество выпиваемой жидкости лучше минимизировать;
    • следить за собственным весом. У полных людей возникает дополнительная нагрузка на ноги, однако при этом не стоит переусердствовать с диетами, чтобы не лишать организм, необходимых ему витаминов и минералов. Лучше отдать предпочтение здоровому питанию;
    • если в течение дня ноги сильно устали, необходимо отдохнуть, положив их на возвышенность. Можно также сделать массаж или просто растереть голень эфирными маслами, снимающими припухлость. Помимо этого, хорошо помогают расслабиться ванночки для ног, в которые добавляют морскую соль или отвар из лекарственных растений.
    • если отеки носят регулярный характер можно использовать специальные гели и мази, которые помогут снять припухлость и воспаление.
    • При варикозном расширении вен необходимо использовать компрессионное белье. За счет постоянного давления на поверхность ноги оно помогает нормализовать кровоток и уменьшить отечность.

      При травмах голени необходимо сделать рентгеновский снимок, чтобы определить характер повреждения. В любом случае больному нужен покой, а для снятия отечности можно сделать холодный компресс.

      Отёк голени не должен оставаться без внимания. Сам по себе этот симптом не опасен, однако, его могут вызвать очень серьезные заболевания, которые требуют лечения. Важно вовремя определить из-за чего опухла голень и принять необходимые меры.

      Поповцев Максим Александрович

      Врач-хирург, флеболог, онколог, специалист по УЗ-диагностике и лазерному лечению заболеваний вен

      Научный сотрудник кафедры хирургии МПФ Первого Московского государственного медицинского университета

      Сычев Андрей Владимирович

      Врач-хирург, флеболог, онколог, специалист по ультразвуковой диагностике

      Врач высшей квалификационной категории, кандидат медицинских наук, доцент кафедры хирургии Центральной государственной медицинской академии Управления делами Президента РФ, член Российского общества хирургов, Российской ассоциации флебологов

      Отек ног – не просто косметическая проблема, но и симптом многих серьезных заболеваний. Причина отека ног – избыток жидкости в межклеточных щелях, возникновению которого может способствовать большое количество факторов — от чрезмерного употребления пациентом жидкости до варикозного расширения вен.

      Поэтому при появлении отеков на ногах важно найти причину заболевания с помощью квалифицированного медицинского обследования.

      Симптомы и причины отеков ног

      Ноги могут отекать по очень разным причинам: усталость из-за длительной ходьбы, привычка сидеть, закинув ногу на ногу, жара и т.д. Однако главная причина – мышечная недостаточность стенок вен. Под воздействием различных факторов (наследственность, нерациональное питание, гиподинамия) вена начинает плохо справляться со своей работой: кровь застаивается, стенки вен растягиваются, теряют эластичность. Отеки ног в этом случае – признак венозной недостаточности. При оставленных без внимания отеках ног всегда есть риск развития грозных заболеваний вен — варикозного расширения вен, тромбофлебита.

      Данные заболевания ведут к оттоку и застою крови, что, в свою очередь, вызывает избыток жидкости в тканях и увеличение их в объёме. В таких случаях отеки ног, как правило, сопровождаются трофическими (капиллярными) нарушениями, проявляющимися на коже ног. При острых тромбофлебитах появление отеков ног свидетельствует о запущенной стадии заболевания и обычно происходит на фоне повышенной температуры, красноты кожи и болей в венах.

      Если в основном отекают лодыжки ног, это может сигнализировать о сердечной недостаточности. Пожилым людям при отеках ног необходимо наблюдаться у врача-кардиолога, чтобы избежать серьезных проблем с сердцем.

      Отекам ног могут предшествовать травмы, отравления, аллергия, также это может быть реакция на приём медицинских препаратов антивоспалительного или гормонального спектра.

      Также отеки ног могут быть вызваны плоскостопием, нарушением обмена веществ, застоем лимфы и нарушениями в работе почек.

      Нередко отеки ног встречаются у беременных. Причем, помимо изменений в обмене веществ и давлении плода на вены брюшной полости, затрудняющем кровоснабжение нижних конечностей, причиной отеков ног у беременных женщин может быть развитие токсикоза, угрожающего здоровью матери и ребёнка.

      Пугающей своим внешним видом разновидностью отека ног является «слоновья болезнь». Пораженная конечность распухает, меняются ее формы и пропорции, постепенно обретая внешний вид слоновой конечности (откуда и название), стремительно увеличивается вес больного. Причина заболевания — нарушения в лимфотоке в кожной клетчатке и подкожном слое. «Слоновость» — один из симптомов такого серьезного и требующего комплексного лечения заболевания, как лимфостаз. Пусковым механизмом для развития "слновьей болезни" могут послужить многочисленные факторы, среди которых и стрептококковая инфекция, и глистная инвазия, и перенесенные венерические заболевания.

      Диагностика и лечение отека ног

      Что делать, если отекают ноги? Ни в коем случае не заниматься самолечением!

      Нередко те, кто сталкивается с отеками ног, пытаются самостоятельно решить проблему. Сегодня доступно множество лекарственных препаратов, мазей, гелей, а интернет полон рецептов традиционной медицины и инструкций по физиотерапевтическим упражнениям для борьбы с отеками ног.

      Однако подобный подход опасен для Вашего здоровья и даже для Вашей жизни!

      Отеки ног нередко являются предупреждением о серьезнейших заболеваниях. Промедление при обращении за профессиональной медицинской помощью может привести к необратимым для Вашего организма последствиям, а также к летальному исходу.

      В отделении флебологии клиники «МедикСити» опытные врачи-флебологи, в распоряжении которых современные малоинвазивные методики и новейшее медицинское оборудование мирового уровня, быстро выяснят причину заболевания и проведут необходимое лечение.

      Если у Вас возникли вопросы, звоните нам по телефону:

      Операторы контакт-центра предоставят Вам необходимую информацию по всем интересующим Вас вопросам.

      Также Вы можете воспользоваться представленными ниже формами для того, чтобы задать вопрос нашему специалисту, записаться на прием в клинику или заказать обратный звонок. Задайте вопрос или укажите проблему, с которой Вы хотели бы к нам обратиться, и в самое ближайшее время мы свяжемся с Вами для уточнения информации.

      Отеки ног: причины, лечение, профилактика

      Вы пришли вечером домой, ботинки жмут, ноги гудят. Так и хочется растянуться в горизонталь и ничего не делать!

      Таковы ощущения многих людей с отеками ног.

      Давайте разберемся, что такое отеки ног: симптомы, причины, лечение и профилактика отеков ног.

      Симптомы отеков ног

      Причины отеков ног

      Основные способы диагностики причин отеков ног

      Диета при отеках ног

      Лечение отеков ног

      Лечение отеков ног народной медициной

      Отекающие ноги – актуальная для многих проблема. Какие симптомы сопровождают отечность?

    • Ноги становятся «тяжелее», особенно к вечеру.
    • Привычная обувь становится тесной.
    • При сильном надавливании на внутреннюю часть голени или лодыжки на коже остаются ямочки.

      Более сильная степень отечности выражается следующими симптомами:

    • Ноги отекают постоянно и очень сильно
    • Появившийся вечером отек не спадает к утру
    • Одновременно с отеками появились другие симптомы (ночные судороги, изменения кожи в местах отеков, трофические язвы и др.).

      Экспресс-тест на отеки ног: нажмите пальцами на кость голени. Признаком отеков будет след от пальцев. При подозрении на отеки рекомендует обратиться к врачу.

      Основные причины отеков ног, которые буду разобраны подробнее в статье:

    • Отек ног, не связанный с какими-либо заболеваниями – ноги отекают нечасто и отек быстро спадает;
    • Варикозное расширением вен, когда нарушается процесс циркуляции венозной крови;
    • Лимфостаз (лимфедема) — нарушение естественной циркуляции лимфы из-за неправильной работы лимфатической системы;
    • Беременность;
    • Заболевания почек, сердца;
    • Ожирение, нарушение обмена веществ, когда в организме накапливается избыток соли, сдерживающей жидкость.

      Отек ног, не связанный с какими-либо заболеваниями:

      Часто отек появляется после длительного пребывания в одной позе и при малоподвижном образе жизни: перелет в самолете, длительное нахождение в положении сидя или стоя на ногах, что и вызывает венозный застой.

      Если после сна или после восстановления двигательной активности отек спал, то отек не требует специального лечения, так как он не связан с какими-либо заболеваниями. Такой отек еще носит название ортостатический отек . Ортостатический отек распространяется на обе конечности, обычно в нижней трети голени и над лодыжкой, отек мягкий по характеру и не приносит болевых ощущений.

      Для профилактики отеков ног необходимо изменить образ жизни, стараться больше двигаться, делать зарядку, гулять, заниматься спортом. При необходимости, можно использовать специальный компрессионный трикотаж, который поможет правильно подобрать врач-флеболог.

      Отек ног, связанный с варикозом:

      Отеки ног могут возникать из-за нарушения венозной системы. Под действием различных факторов происходит растяжение вен, по которым кровь оттекает от ног. Сосуды теряют тонус и переполняются кровью. Это и вызывает отек ног, ощущение тяжести, тянущие боли в ногах, усиливающиеся к концу дня и исчезающие утром.

      Если отек связан с хроническим заболеванием вен, с варикозной болезнью, то он обычно проявляется в виде следа от резинки носков и захватывает голень, стопу, распространяется на обе конечности обычно в нижней трети голени и над лодыжкой, стопа отекает редко. Отек мягкий по характеру. Цвет кожи отечной конечности может быть от обычной до цианотичной (с синим оттенком).

      «…Вовремя начатое лечение варикозной болезни позволит не допустить закупорку венозного сосуда (тромбоз)…»

      Отек ног, связанный с хронической венозной недостаточностью, необходимо лечить. Врач-флеболог назначит необходимые анализы и лечение. Вовремя начатое лечение позволит не допустить закупорку венозных сосудов (тромбоз). Варикоз проще лечить на начальной стадии заболевания.

      Отек ног, связанный с лимфостазом (лимфедемой):

      Лимфостаз (лимфедема, лимфатический отек) – болезнь, при которой нарушается работа лимфатической системы. В результате в организме накапливается избыток лимфы. Лимфа выводит продукты обмена клеток организма. При нарушении оттока лимфы продукты обмена остаются в коже и сосудах, что и вызывает отек конечностей.

      При лимфостазе (лимфедеме) нижних конечностей, в отличие от других видов отека, появляется безболезненный плотный отек тыла пальцев, распространяющийся на тыл стопы и голеностопный сустав. По ощущениям стопа — как подушка.

      На начальной стадии отек периодически нарастает к вечеру и проходит после отдыха, не вызывая при этом болезненных ощущений. Чаще всего эта стадия отечного процесса остается незамеченной и у лимфостаза появляется возможность прогрессировать. Иногда отеки начинают возникать без видимых причин. При дальнейшем развитии заболевания отеки уже не проходят и нарастают. Кожа истончается, становится более тонкой, изменяет свой цвет. При нажатии на отечную зону появляются болевые ощущения, и остается ямка, которая долго не проходит и при любой травме могут возникнуть осложнения, например, такие, как трофическая язва на отечной конечности.

      Лимфостаз делят на врожденный и приобретенный .

      1. Первичный врожденный лимфостаз — может проявляться уже в раннем детстве или в период полового созревания, когда меняется гормональный фон. У детей лимфостаз развивается, как правило, в результате врожденного порока лимфатических сосудов.
      2. Первичный поздний лимфостаз — характерен для женщин от 35 лет и старше. Появление лимфостаза также связано с гормональными нарушениями, которые происходят в организме, генетическими особенностями и малоподвижным образом жизни.

      Врожденные патологии встречаются гораздо реже, чем приобретенная болезнь.

      При первичном лимфостазе, как правило, имеет место двухстороннее поражение конечностей, заболевание развивается постепенно с раннего возраста и в последующем прогрессирует под воздействием провоцирующих факторов.

      3. Приобретенный лимфостаз — часто возникает как осложнение после перенесенных кожных заболеваний, результат онкологии, гинекологических проблем и органов малого таза у женщин.

      «…На сегодня нет фармакологических средств,которые бы доказали свою эффективность в лечении лимфостаза любой природы…»

      Причинами приобретенного лимфостаза могут являться:

    • операции по поводу онкологических заболеваний (верхние конечности: рак молочной железы, опухоли грудной полости, мастэктомии)
    • рожистое воспаление нижних конечностей
    • опухолевые заболевания органов малого таза
    • инфекционные заболевания: стрептококковая инфекция, вызывающая рожистое воспаление
    • паразитарные заболевания: филярии, токсоплазма и др.
    • ожирение.

      Существуют и дополнительный факторы, повышающие риск развития лимфостаза: сидячая или стоячая работа, малоподвижный образ жизни, слишком тесная обувь, высокие каблуки.

    • Обратимый лимфостаз ног — мягкий отек, с увеличением объема конечности, без разрастания соединительной ткани;
    • Необратимый отек – отек с отвердением кожи и разрастанием соединительной ткани. Натяжение кожи вызывает боль;
    • Третья стадия характеризуется образование слоновости, фиброза и кистоза. Конечность деформируется, движение затрудняется из-за развития остеоартрита и тяжести в ногах.

      Лимфостаз требует комплексного лечения, которое включает диету, лечебную гимнастику, прессотерапию и бандажирование. Лечение назначает специалист. На сегодня нет фармакологических средств, которые бы доказали свою эффективность в лечении лимфостаза любой природы.

      Лечение отеков ног, связанных с лимфостазом (лимфедеомой)описано в отдельной статье: Лимфостаз

      Отеки ног при беременности:

      Очень часто на отеки жалуются беременные женщины. Во время беременности в организме женщины происходят серьезные изменения в области малого таза, в частности, увеличивается матка, которая начинает давить на крупные сосуды, расположенные вокруг. В результате ухудшается циркуляция крови, что и приводит к отекам.

      Имеют значение и гормональные изменения, которые происходят в женском организме во время беременности, они тоже часто приводят к возникновению отеков. Отек при беременности обычно распространяется на обе конечности, чаще на нижнюю часть голени.

      Беременным женщинам для предотвращения отеков необходимо строго следовать рекомендациям гинеколога, придерживаться диеты и, при необходимости, носить лечебный трикотаж. Для правильного подбора лечебного трикотажа рекомендовано обратиться к врачу-флебологу.

      Лечение отеков ног при беременности описано в отдельной статье: Отеки при беременности: что делать?

      Отеки ног при заболевании почек:

      Отеки при болезни почек обычно возникают в области лица или стоп, реже в грудной и брюшной полости. Самые основные причины болезней почек, которые приводят к отекам: интоксикации, аллергии, инфекции, аномалии строения почки. Проявляются почечные отеки в утреннее время. Этому способствует нарушение белкового состава крови и накопление в крови ионов Na. В результате чего в организме скапливается большое количество излишков жидкости.

      Сначала отеки могут проявляться в некоторых местах (стопы, лицо), а затем постепенно переходят на все тело. Сам процесс развития может занимать от одного дня и более. Главной особенностью таких отеков является их подвижность: руками можно слегка передвинуть отечную область с одного места в другое.

      Лечение отеков почек проводится только после полного обследования пациента врачом нефрологом на основании клинических данных.

      Отеки ног при заболевании сердца:

      Сердечная недостаточность практически всегда сопровождается отеками. Прочие сопутствующие симптомы сердечной недостаточности– одышка, набухание шейных вен, застойная печень, и другие. Отечность при сердечной недостаточности практически всегда двухсторонняя (отекают обе ноги). Прогрессирующая сердечная недостаточность приводит к усугублению симптомов.

      Если на ранней стадии развития сердечной недостаточности отеки ног незначительны (опухают, в первую очередь, стопы и голени, но отек быстро пропадает), то с течением времени отечность превращается в хроническую. Отек из мягкого становится более плотным. Крайне важно вовремя определить сердечную недостаточность и обратиться к кардиологу, поскольку требуется лечение.

      Важно! При первых признаках отека следует обращаться к врачу, чтобы выявить его причину, не пропустить наличие серьезного заболевания и своевременно начать лечение. За маской отека можно пропустить иногда более серьезные заболевания. Причину возникновения отека может только специалист — врач флеболог или лимфолог после проведения диагностики.

      Основные способы диагностики причин отеков ног:

      При первых признаках отека следует обращаться к врачу, чтобы выявить его причину, не пропустить наличие серьезного заболевания и своевременно начать лечение. От причины появления отеков зависит тактика лечения.

      Обычно назначают следующий спектр обследований:

    • развёрнутый общий анализ крови;
    • анализ свертывающей системы крови;
    • исследование крови на гормоны;
    • ультразвуковая допплерография;
    • ультразвуковое дуплексное сканирование (УЗДС) сосудов нижних конечностей;
    • УЗИ органов брюшной полости и малого таза;
    • ЭКГ.

      Начинать обследование необходимо с посещения врача-флеболога.

      Ультразвуковая допплерография. Главная задача допплерографии — оценить состояние вен и их клапанов. Для этого исследуются несколько участков венозной системы, где расположены основные глубокие и подкожные магистрали, что позволяет определить, есть ли варикозное расширение крупных стволов подкожных вен или нет.

      Ультразвуковое дуплексное сканирование — это более детальное обследование, на основании которого врач подбирает необходимый метод лечения. Оно позволяет не только оценить качественные характеристики кровотока, но и учитывать особенности анатомического строения венозной системы, диаметр и протяженность пораженных вен, наличие осложнений.

      Ультразвуковые методики безопасны и дают возможность поставить точный диагноз. Причину возникновения отека, связанного со статической нагрузкой, варикозной болезнью или нарушением оттока лимфы может только специалист — врач-флеболог или лимфолог на основании результатов ультразвукового обследования вен.

      Профилактика отеков ног

      Если нет противопоказаний, для здоровья венозной и лимфатической систем оргазма лучше заниматься водными видами спорта, в первую очередь аквааэробикой: с одной стороны, это активное движение, хорошая физическая нагрузка, с другой — вода оказывает давление на кожу, не давая сосудам расширяться, а ногам отекать.

      Держать икроножные мышцы в тонусе

      Врачи не рекомендуют регулярно носить обувь с каблуком выше 5-6 сантиметров. Дело в том, что отток крови и лимфы от ног осуществляется в основном за счет сократительной способности икроножных мышц. Если мышцы в тонусе — застоя не будет, а, значит, не будет и отека. Когда женщина ходит на высоких каблуках, икроножные мышцы практически не сокращаются, в результате чего и возникает отек. Особенно он будет заметен ближе к вечеру, когда женщина приходит домой и снимает обувь.

      В качестве разминки икроножных мышц можно несколько раз подряд переступить с носка на пятку и обратно.

      Полезно ходить по лестницам вверх. Спускаться по лестнице вниз не так полезно, потому что каждый такой шаг дает удар по сосудам, как при степ-аэробике.

      Использовать компрессионный трикотаж

      Основное назначение компрессионного трикотажа — оказывать распределенное давление на отекающие конечности. В компрессионных гольфах, чулках и колготках давление сильнее внизу, на уровне щиколотки, и равномерно снижается по направлению вверх. Таким образом достигается:

    • Механическая поддержка стенок ослабленных и растянутых сосудов.
    • Перераспределение кровотока за счет сдавливания стенок поврежденных сосудов. Кровоток направляется от больных вен к здоровым, снижая тем самым нагрузку на ослабленные участки.
    • Улучшение работы мышечно-венозной помпы. Любое движение, благодаря распределенному давлению, дает увеличение скорости крови верх, к сердцу, в несколько раз. Соответственно, исключается застой, снижается риск тромбообразования и уменьшаются отеки.
    • Одевают компрессионный трикотаж утром и снимают вечером. Прежде чем одеть изделие после гигиенических процедур подержите ножки вверх 10-15 минут.

      Диета при отеках ног

      При лечении отеков важную роль играет здоровое питание, включающее в себя в достаточном количестве:

    • белки животного происхождения: мясо, яйца, молоко, сыр, творог, сметану и рыбу;
    • продукты, богатые калием: абрикосы, картофель, петрушку, рис.
    • особо рекомендуются соевые продукты и натуральные йогурты.

      Для лечения отеков в первую очередь ограничивается суточное потребление соли – до 1,0–1,5 г в сутки, и жидкости – до 600–1500 мл.

      Важно исключить соленое, жареное, острое, все продукты, содержащие большое количество соли: консервированную рыбу и мясо, икру, ветчину, колбасы, сосиски, орехи, соусы и сыры.

      Лечение лимфостаза – это сложный процесс, требующий консультации со специалистом! Как правило, разрабатывается комплексная программа лечения. Необходимо наладить процесс оттока лимфы из тканей и уменьшить лимфатический отек. Неотъемлемой частью процесса лечения является прямое воздействие на пораженные части тела с целью стимулирования вывода лимфы. Одним из эффективных методов такого воздействия является прессотерапия.

      Итак, основные меры борьбы с лимфостазом:

    • диета
    • лечебная физкультура, которую покажет врач в кабинете ЛФК
    • профессиональный массаж или
    • аппаратная прессотерапия (лимфодренаж)
    • бандажирование конечности
    • подбор специального компрессионного трикотажа для ежедневной носки.

      Комплексная терапия, направленная на устранение отеков, обязательно включает в себя воздействие непосредственно на отекающие части тела. Поскольку отеки – внешнее проявления избытка жидкости в тканях тела, то лечение отеков ног должно быть направлено на стимулирование естественных процессов выведения лишней жидкости из организма. Наиболее результативным является механическое воздействие на отекающие части тела, благодаря которому восстанавливается работа лимфатической и венозной систем, и исчезает сама причина отечности. Эта процедура получила название прессотерапии (лимфодренаж).

      Прессотерапия бывает двух видов:

    • Лимфодренажный массаж, выполняемый профессиональным массажистом;
    • Аппаратная прессотерапия с помощью специальных аппаратов и манжет на отекающую конечность.

      Ручной лимфодренажный массаж при отеках ног:

      Ручной лимфодренаж включает в себя специальные массажные движения, которые выполняются в определенной последовательности и напрямую зависят от особенностей венозной и лимфатической системы каждого человека.

      Главный принцип массажа — максимально возможный контакт рук массажиста с кожей пациента и определенный темп проведения процедуры. Движения очень поверхностные, медленные и плавные. Сначала ногу массируют сверху вниз, чтобы дать расшириться лимфатическим протокам, потом, наоборот, снизу вверх, чтобы убрать отек. Процедура не доставляет дискомфорта пациентам. Плавная стимуляция кожи способствует улучшению выхода из тканей жидкости и белков, предотвращая формирование фиброза тканей (очень плотных отеков). Мануальный лимфодренаж стимулирует сокращение лимфатических сосудов, в результате чего увеличивается ток лимфы через лимфатические сосуды, что ведет к уменьшению отека.

      Аппаратная прессотерапия при отеках ног:

      В силу эффективности и удобства проведения, аппаратная прессотерапия получала наибольшее распространение. Для проведения аппаратной прессотерапии не нужно задумываться об опытности и квалификации массажиста. Аппараты для прессотерапии дают возможность выбрать оптимальную программу лечения, что делает этот метод полноценной заменой профессионального массажа.

      Аппаратная прессотерапия – безопасная и полностью безболезненная процедура.

      «…Прессотерапия — высокоэффективный и практически единственный способ лечения хронических лимфатических отеков…»

      Аппарат для прессотерапии представляет собой манжеты, состоящие из камер, в которых за счет поступления воздуха из компрессора меняется давление. Эти манжеты надеваются на ноги пациента. Современные аппараты можно отрегулировать таким образом, чтобы максимальное давление оказывалось на конкретную проблемную зону. Наибольшей популярностью пользуются так называемая «бегущая волна» — когда давление в одних камерах увеличивается, а в других – сокращается, и «восходящая волна» — камеры наполняются воздухом одна за другой, обеспечивая давление на все больший участок тела.

      Прессотерапия отечных тканей в режиме «бегущей волны» переводит лимфу из застойного, желеобразного состояния в жидкое, и, следовательно:

    • усиливает обратное всасывание продуктов клеточного обмена;
    • усиливает скорость и объем возврата венозной крови;
    • снижает давление в венах конечностей;
    • усиливает восстановительные процессы и рассасывание плотной (фиброзной) ткани;
    • удаляет отечную жидкость из конечностей;
    • усиливает отток лимфы;
    • снижает риск развития инфекционных, рожистых воспалений. Прессотерапия -высокоэффективный и практически единственный способ лечения хронических лимфатических отеков. Такое лечение следует проводить в комплексе с эластичным бинтованием или постоянным использованием эластичных чулок с дозированной компрессией.

      Для первоначального составления индивидуальной подробной программы курса прессотерапии, учитывающей индивидуальные особенности организма, а также чтобы убедиться в отсутствии противопоказаний, необходимо обратиться к профильному врачу: лимфологу, флебологу или хирургу.

      Эффект прессотерапии

      Результат прессотерапии будет заметен сразу – после первого же сеанса объемы отекших конечностей уменьшатся на несколько процентов. В среднем, для максимального эффекта необходим курс, состоящий из 10-15 процедур . Длительность процедуры можно варьировать (в среднем, 45-60 минут), а саму процедуру проводить ежедневно. После сеанса прессотерапии рекомендовано использовать компрессионный трикотаж для закрепления эффекта.

      Лечение отеков ног народной медициной

      Из-за того, что отек нижних конечностей вызывается задержкой жидкости, чаще всего назначаются диуретики и мочегонные препараты, которые способны максимально быстро вывести из организма излишнее количество жидкости. Из-за того, что у народных средств меньше есть противопоказаний, а результат они дают аналогичный медицинским препаратам, именно их и назначают чаще всего.

      При отеках помогают:

    • отвары березовых почек;
    • отвар из хвоща полевого;
    • сок клюквы;
    • отвар петрушки;
    • сок брусники или отвар из листьев брусники.

      От диуретиков лучше отказаться. Но если лечение без них невозможно, то стоит принимать их с осторожностью, особенно если есть проблемы с почками или сердцем, и только под контролем специалиста. При беременности мочегонные средства противопоказаны. Даже, если они имеют растительное происхождение.

      Для исключения осложнений перед началом лечения отеков народной медицины рекомендовано обратиться к профильному врачу: лимфологу, флебологу или хирургу.

      КУПИТЕ АППАРАТ ДЛЯ ПРЕССОТЕРАПИИ И ИЗБАВЬТЕСЬ ОТ ОТЕКОВ:

      Выберете один из популярных комплектов для прессотерапии с аппаратом Лимфа-Э Российского производителя МИЦ Аквита: