От гипса болит нога

лечение суставов и позвоночника

  • Заболевания
    • Аротроз
    • Артрит
    • Болезнь Бехтерева
    • Бурсит
    • Дисплазия
    • Ишиас
    • Миозит
    • Остеомиелит
    • Остеопороз
    • Перелом
    • Плоскостопие
    • Подагра
    • Радикулит
    • Ревматизм
    • Пяточная шпора
    • Сколиоз
    • Суставы
      • Коленный
      • Плечевой
      • Тазобедренный
      • Ног
      • Рук
      • Прочие суставы
      • Позвоночник
        • Позвоночник
        • Остеохондроз
        • Шейный отдел
        • Грудной отдел
        • Поясничный отдел
        • Грыжи
      • Лечение
        • Упражнения
        • Операции
        • От боли
        • Прочее
          • Мышцы
          • Связки
          • ?Конечно! Подмогу-то убрали. Ничего. Мажьте мазями, по-возможности, пройдите физиотерапию и конечно же расхаживайтесь. Здоровья!?

            ?Рентген сделали? Срослось нормально? Тогда давай расхаживай, потихоньку, небольшими нагрузками.?

            ?Если откажутся, то сходите к другому врачу.?

            ?Вся болит или в месте перелома??

            ?Смотря _как_ болит и давно ли наложен гипс. Первое время после перелома, естественно, болеть будет! 🙁 А вот если гипс наложен уже достаточно давно, боли сначала были, затем почти прошли и вдруг не с того-не с сего начались опять, то советую срочно обратиться к врачу! Хотя бы позвоните ему!?

            ?Значит, поставили неправильно и не может идти регенерация.?

            ?Гипс переложить — его накладывали на отёк, который этой же гипсовой иммобилизацией уже вылечен. Вот и болтается.?

            ?да болтается, потомучто высох, у меня был тройной перелом, уже бегаю.?

            ?Нешу Янка Корокина?

            Болит или не болит нога при переломе пятки? Наложили гипс и через три дня он болтается. Пальцы шевелятся и стопа тоже.

            ?Удачи Вам! Выздоравливайте! _Роман_?

            ?У меня был перелом лодыжки, поставили нармально и нога не болела.?

            ?ДАМА с собачкой?

            ?Болит — значит, живое!?

            Это нормально если нога Болит в гипсе. ——

            ?смотря в каком места сломана.. . правильно сказали, что переломы долго болят, и отечность ног это вполне нормальное явление, ногой то ничего не делаете.. . но на всякий случай посоветуйтесь с врачом — может неправильно срастись кость?

            ?Конечно болит! Там же перелом. Долго ещё болеть будет. Даже после того как гипс снимут. Самое главное не отчаиваться и не игнорировать мероприятия по реабилитации. Кушайте холодец и квашеную капусту почаще. Удачи. ?

            ?у меня когда ломал болела еще месяца два и уставала поначалу очень. .?

            ?Конечно, она же на воле (без гипса) , надо время, потом все пройдет. У моей тети еще и опухшая была, бррр.. . жуть.?

            ?И ещё, если вы наступаете на ногу, то гипс не защищает от смещения.?

            ?Срастаться должно БЕЗБОЛЕЗНЕННО.?

            ?Если наступаете на ногу и надеетесь на то, что в гипсе можно наступать, то очень ошибаетесь и мешаете регенерации, смещаете обломки кости.?

            ?перелома пятки не бывает. бывает трещина в пяточной кости. а нога болит. гипс нужно посильнее зафиксировать бинтом потому как оттечность уходит и поэтому шевелятся пальцы и стопа. Скорейшего выздоровления.?

            1.5 месяца нога в гипсе болит-почему?

            ?Не допускайте отёка, ногу держать в возвышенном положении — болевой синдром снизится.?

            ?даже когда за рулем просто на педали давить так и то уставала и болела?

            ?НЕЛЬЗЯ НАСТУПАТЬ НА НОГУ месяца четыре я не наступала (был перелом со смещением).?

            ?Если болит, то неправильно поставили, не на место и регенерация идёт с болевым синдромом, не может организм исправить.?

            ?Наступать на ногу НЕЛЬЗЯ.?

            должна ли нога болеть после того как сняли гипс?

            ?Сначала болит, потом успокаивается, а потом страшно чешется. Терпите. Срок, обычно, два месяца. Зато потом — КАЙФ!?

            ?Перелом будет долго болеть, терпите?

            ?Мне кажется — слишком рано сняли гипс.?

            ?Идите к врачу и пусть сделают рентген, разрежут гипс, может уже надо исправлять косяк.?

            ?Болит, и очень сильно. Если перелом не краевой.?

            Болит нога после перелома: что делать?

            Боль – это естественная защитная реакция организма на различные внутренние и внешние повреждения. Поэтому все люди ощущают болевой симптом, как во время перелома, так и после снятия гипса. Для того чтобы мышцы и кости ноги скорее восстановились, необходимо выполнять все реабилитационные мероприятия. Только комплексный подход под руководством опытного специалиста поможет навсегда избавиться от отека и дискомфорта.

            Мышцы принимают непосредственное участие в процессе движения и нуждаются в постоянных тренировках. Во время двигательной активности усиливается кровоток в мышечной ткани, благодаря чему она получает кислород и питательные вещества.

            При ношении гипсового сапожка нагрузка на ногу снижается, и многие клетки подвергаются атрофированию. Восстановление их функциональности – основная цель реабилитационного периода.

            Кроме того, реабилитационные мероприятия решают следующие задачи:

            • лечение нарушений сосудистой системы;
            • усиление лимфо- и кровотока;
            • улучшение подвижности всех частей ноги;
            • повышение эластичности связок и сухожилий;
            • предотвращение застойных процессов;
            • повышение защитных сил организма.
            • Болит нога после перелома, что делать? Необходимо обратиться к специалисту, который составит индивидуальный план восстановительного лечения, в зависимости от места перелома, возраста человека и возможностей медицинского учреждения.

              Питание при переломах

              Для того чтобы восстановить кости, мышцы, суставы, связки и сухожилия необходимо обогатить рацион пищей, имеющей в своем составе кальций, магний, цинк, фосфор и все группы витаминов. Они есть в молоке и кисломолочной продукции, жирной рыбе, говяжьей печени, яйцах, гречневой, овсяной крупе, во многих ягодах, овощах и фруктах. При этом увеличьте употребление белка и сочетайте его с зеленью для лучшего усвоения.

              К запрещенным продуктам относится алкоголь, так как он препятствует образованию новых костных и хрящевых клеток. Жирная пища не дает кальцию всасываться в кровь, а газированные напитки вымывают многие полезные минералы из организма. Также под запретом молочный шоколад и другие сладости, блюда из фаст-фуд и полуфабрикатов, крепкий чай и кофе.

              Отдельно стоит сказать о режиме питания. Во время ношения гипса двигательная активность человека сильно ограничена. Поэтому следует уменьшить объем порций, чтобы к боли в месте перелома не добавилась тяжесть в желудке. Для профилактики образования отеков ограничьте употребление копченых и соленых продуктов, а для недопущения набора лишнего веса – жирных блюд и калорийных сладостей.

              Лечебная физкультура

              Многие специалисты рекомендуют начинать тренировки еще до снятия гипса. Организм человека имеет интересную особенность: при нагрузке одной ноги, во второй также происходит небольшая активизация мышц. Поэтому аккуратно нагружайте здоровую конечность, но при этом обязательно держитесь за опору, чтобы нечаянно не повредить поломанную.

              После снятия гипса начинайте выполнять упражнения на обеих ногах. Сядьте на стул и поочередно сгибайте и разгибайте колени. Таким образом вы не оказываете давление на поврежденную область, но делаете мышцы сильнее. Позже можно нагружать больную ногу тяжестью собственного веса, выполняя медленные шаги, а затем – махи и приседания. Полный комплекс упражнений рассчитывается индивидуально с учетом места перелома.

              Физиотерапевтические процедуры

              Пациенты часто интересуются у травматологов, что делать, если болит нога после перелома лодыжки. Унять боль и ускорить восстановление поможет магнитотерапия, то есть воздействия на место перелома постоянного и переменного магнитного поля. Особенностью процедуры является возможность ее проведения даже при наличии металлических конструкций и еще не снятого гипса.

              Электрофорез необходим для более плотного образования костной мозоли. Он представляет собой воздействие слабых электрических импульсов через тампон, смоченный в лекарственном растворе. В качестве основного ингредиента выступает 5% кальций. В случае сильного дискомфорта или боли дополнительно включают в жидкость 2% новокаин.

              Массаж помогает избежать образования застойных процессов, усилить лимфо- и кровоток, снизить боль. Его выполняют уже на третий день после наложения гипса. Специалист всегда разминает участки тела, находящиеся выше и ниже сломанной кости. То есть при переломе бедра необходимо массировать область живота и спины, а также голени, стопы, пальцев.

              Лечебные косметические процедуры

              Грязелечение – это воздействие на больное место слоем лечебной грязи, добываемой в природных месторождениях. Такие обертывания оказывают сразу несколько целебных действий. Благодаря застыванию и затвердению материала, в месте перелома повышается температура, из-за чего расширяются сосуды и ускоряется обмен веществ. Летучие вещества, микроэлементы, кислоты через поры кожи попадают в ткани, всасываются в кровь и распределяются по всему организму. Кроме того, надавливание на биологически активные точки улучшают общее состояние человека.

              Таких же результатов можно добиться, пройдя курс парафинотерапии. Медицинский парафин не вызывает аллергических реакций и имеет прекрасные обволакивающие свойства. Эти процедуры настолько просты в применении, что их можно использовать в домашних условиях. В аптеках имеется в продаже парафин, обогащенный витаминами и эфирными маслами.

              Уменьшить боль от перелома и ускорить выздоровление помогут ножные ванночки. Одним из наиболее полезных лекарственных растений для сращивания костей считается пихта. Свежее или засушенное сырье настаивают в горячей воде, а после используют отвар для распаривания ног. После окончания процедуры нанесите на место перелома пихтовое масло. Другой эффективный вариант – ванночки с раствором морской соли. Во избежание передозировки следует обговорить с врачом концентрацию этого природного вещества и время домашнего сеанса.

              Вздутие живота у кролика в ветеринарии называется желудочно-кишечный стаз (ЖКС). Этот недуг беспокоит животных довольно часто, так как их пищеварительная система имеет свои особенности.

              Розу часто называют королевой цветов за прекрасные нежные бутоны и стойкий терпкий аромат. Существуют садовые и комнатные разновидности этого растения, но все они отличаются сочной зеленой листвой и продолжительным периодом цветения.

              Сколько болит нога после перелома?

              Ответ на вопрос, сколько болит нога после перелома, зависит от вида и тяжести повреждения, возрастной категории больного.

              Большое значение для быстрого восстановления и устранения болевого синдрома имеет своевременное лечение и грамотная комплексная реабилитация.

              Сроки восстановления

              Нога может болеть в процессе срастания и даже после снятия гипса, что обусловлено отечностью, длительной неподвижностью конечности, атрофией мышечных тканей. Сколько болит нога после перелома лодыжки? В среднем, период восстановления длится около месяца.

              При тяжелых травмах со смещением боль может возникать на протяжении 2–3 месяцев. Ослабить болевой синдром помогает ношение специального бандажа, снимающего повышенную нагрузку с голени, препятствующего получению растяжений и способствующего ускоренному заживлению. Перелом коленной чашечки может заживать достаточно долго до 3-4 месяцев.

              Еще более длительной реабилитации требуют переломы бедра. Период восстановления данного вида повреждения, в зависимости от его тяжести и возраста больного, составляет от 3 до 8 месяцев. В это время пациенту необходимо соблюдать постельный режим, избегать любых нагрузок на поврежденную конечность.

              Полное восстановление занимает от полугода, и на протяжении всего этого периода потерпевший может испытывать достаточно сильные болезненные ощущения в ноге.

              После перелома пятки лечение может занять от 3 до 5 месяцев. При простых повреждениях гипсовую повязку снимают уже спустя 1,5-2 месяца, однако, еще пару месяцев пациенту придется потратить на реабилитацию, направленную на восстановление функциональности и устранение болевых ощущений.

              Как избавиться от боли в ноге после перелома?

              Ускорить процесс восстановления и уменьшить болезненные ощущения после перелома ноги позволит правильная реабилитация. В реабилитационный комплекс входит диетотерапия, физиотерапевтические процедуры, занятия лечебной физкультурой.

              Грамотная реабилитация позволяет устранить отечность и болевой синдром, нормализовать процессы лимфотока, кровообращения и микроциркуляции, разработать мышцы и в полной мере восстановить функциональность травмированной конечности.

              Для этих целей пациентам назначают следующие процедуры:

              Важное значение имеют занятия лечебной физкультурой. Упражнения и степень нагрузки подбираются индивидуально, в зависимости от стадии восстановления и индивидуальных особенностей больного. Самое главное, заниматься гимнастикой регулярно и систематически.

              В период реабилитации пациентам важно правильно питаться, чтобы костная ткань укрепилась, а перелом сросся как можно скорее. В рацион рекомендуется включить холодец, желе, рыбу, морепродукты, молочную продукцию, яйца.

              В некоторых случаях, особенно больным преклонного возраста, дополнительно назначают кальцийсодержащие препараты, специальные витаминно-минеральные комплексы, хондропротекторы.

              В первые дни после получения травмы предписываются обезболивающие препараты, но по мере срастания перелома их следует постепенно отменять. После снятия гипса анальгетические таблетки рекомендуется заменить мазями, обладающими обезболивающими, рассасывающими, противовоспалительными свойствами. Мазь втирают в пораженный участок легкими массажными движениями по 2–3 раза на протяжении суток.

              Для предупреждения боли и получения повторных травм важно избегать чрезмерных физнагрузок на поврежденную конечность, отказаться от интенсивных спортивных тренировок, даже в первые месяцы после того, как будет снят гипс.

              Соблюдение этих простых правил и рекомендаций лечащего врача позволит максимально быстро восстановиться после перелома ноги и избавиться от болезненных ощущений.

              После снятия гипса с ноги больно ходить почему?

              Довольно часто встречаются случаи, когда, после снятия гипса с ноги, на неё тяжело опираться и возникают боли. Паниковать ни в коем случае не следует, лучше спокойно разобраться в причинах подобного дискомфорта и найти причину его решения.

              Мышечная ткань играет существенную роль в нормальном функционировании ноги, поэтому она всегда должна находиться в тонусе, в ежедневной тренировке. В таком случае увеличивается приток крови, а вместе с ней и кислорода, питательных веществ. Если этого по тем или иным причинам, в том числе и в результате повреждения с последующим наложением гипса, не происходит, начинаются проблемы.

              Из-за отсутствия надлежащей нагрузки мышечные клетки попросту начинают атрофироваться. Отсюда и возникновение болевых ощущений.

              Потеря мышцами эластичности, ухудшение подвижности суставов и возникшие застойные явления не могут бесследно пройти для организма.

              Очень часто дискомфорт начинается под конец дня, причём такой, что встать на ногу полноценно не получается. Важно в таком случае максимально ограничивать передвижение и ходить лишь по мере необходимости. Так как коленные суставы тоже недостаточно разработаны, боль приходится нередко на них. И без соответствующей разработки суставов и мышц они никуда не уйдёт.

              Несмотря на далеко не самые радужные ощущения, паниковать не стоит – существует масса способов избавиться от боли:

              1. Замечательно помогает «Катадолон». Этот современный анальгетик борется с синхронизацией боли. Если боль принимает вид мышечных спазмов, как бывает после снятия гипса, не бойтесь воспользоваться этим средством.

              Посттравматические боли хорошо вписываются в область его влияния. Продолжительность применения и дозы должен определить лечащий врач. Как правило, для взрослых это одна таблетка четырежды или трижды в сутки, при особо острых болях допускается увеличение дозировки в два раза. Пенсионерам и страдающим от проблем с почками и печенью можно снизить показатель. Время приёма пищи при этом роли не играет, главное правило – запивать лекарство большим количеством воды.

              2. Ванночки для ног могут очень положительно сказаться на самочувствии. В качестве наполнителя подойдёт отвар целебных трав или морская соль. Последнее растворяется в пропорции 100 грамм на один литр. Вода должна быть тёплой в любом случае. После неё полезно легонько размять ноги.

              3. Массаж – вот что понадобится сразу после ванночки. Только массаж в данном случае – это не сильные постукивающие движения. Они должны быть поглаживающие, слегка разминающие, в виде лёгких прикосновений. Таким образом, замечательно повышается тонус мышц.

              4. После принятия ванночки и массажа можно перейти к нагрузкам. Естественно, в данном случае они будут щадящими и специально приспособленными под данную проблему. Атрофия мышц постепенно начнёт проходить после таких занятий. Главное – выполнять элементы постепенно и не перегружать ногу. И главное упражнение – самая обычная ходьба с опором на больную ногу. Опор пусть будет аккуратным, но совсем его избегать тоже нельзя.

              Когда вы стоите, можно не терять времени даром и совершать вращательные движения стопой, однако не ранее, чем через неделю после снятия гипса. Если рядом находится стул, можно опереться на него и совершать лёгкие махи ногой – приподнять её чуть над поверхностью, ненадолго задержать и опустить. Одинаково полезно будет совершать такие движения как вперёд, так и в сторону.

              Любая реабилитация проводится поэтапно. В том числе это касается и избавления от болевых ощущений после снятия гипса. Не нужно стараться в первый же день решить проблему – это всё равно не возможно физически, но пока вы поймёте подобную истину, можно будет ещё больше повредить ноге. Поэтому не паникуйте, а постепенно, но уверенно пользуйтесь всеми рекомендациями.

              болит нога после перелома

              Популярные статьи на тему: болит нога после перелома

              Первые симптомы варикозной болезни вен часто не привлекают особого внимания. Усталость ног списывается на конец дня, отечность объясняется большим количеством выпитой воды… Такая небрежность в дальнейшем может привести к необратимым изменениям.

              Переход с 1.01.07 г. на новые стандарты регистрации рождения новорожденных с 22 недель предъявляет особые требования не только к акушерам-гинекологам и неонатологам, но и к врачам других специальностей, значительно повышает роль медико-генетических.

              Ранняя диагностика и лечение врожденных нарушений формирования тазобедренного сустава (ВНФТС), упоминания о которых были найдены еще в работах Гиппократа, до сих пор остаются серьезной проблемой. Сегодня – это наиболее распространенный вид деформации.

              К вопросу о состоянии ортопедо-травматологической помощи в г. Киеве и в целом в Украине на страницах нашей газеты мы обращаемся нечасто. Даже в зимний период, когда специализированные отделения обычно переполнены больными, подобная тема не становится.

              Вопросы и ответы по: болит нога после перелома

              У меня перелом латеральной кости (лодыжки) со смещением 2 мм. Сделали операцию (скрепили кости какими-то железками)- прошло 3 недели. Сегодня я случайно конкретно стала один раз на поломаную ногу (без гипса), почувствовала легкую боль при этом. Но после того нога не болит. Насколько это плохо? Переживаю. Может ли произойти смещение? Почему в принципе нельзя становиться на ногу после операции в течение 2 месяцев? из-за перелома или из-за шва?

              Спасибо за ответ!

              1) смещение произойти может, поэтому после подобных эпизодов для исключения осложнений рекомендуется выполнить внеплановую рентгенографию места перелома;

              2) из-за перелома.

              1) заочно можно только сказать, что названные медикаменты на состояние искусственного сустава никак не повлияют;

              2) мнение о целесообразности и перспективности приема названнных препаратов в связи с болями в левом коленном суставе можно высказать только после очного осмотра сустава с наличием его свежих (и корректно выполненных) рентгенограмм.

              2 недели назад моя мама (возраст 61 год) сломала правую ногу (3 перелома и все ниже колена). Перелом повторный, т.к. примерно 35 лет назад эта же нога почти в тех же местах была сломана. Мама уже много лет болеет сахарным диабетом, ведёт активный образ жизни, пищу потребляет нежирную, есть понемногу, но часто, контролирует свой сахар с помощью прибора акучек (немецкий), около 10 лет по утрам делает дыхательную гимнастику, в последние месяцы ходила на йогу. Уровень сахара примерно 11-13 единиц. Принимает таблетки, ни разу в жизни не кололась инсулином и категорически против этого.

              После перелома у неё усугубились симптомы жжения стоп. В связи с этими событиями у меня к Вам вопрос: на одном из медицинских сайтов я нашла заметку о том, что при данных симптмах помогет альфалиеповая кислота. Так ли это?

              Также нашла информацию о препарате АСД. Что можете о нём сказать? Возможно ли употребление этого препарата при таких симптомах? Можете ли Вы посоветовать что-то эффективное, чтобы вылечить, или, хотя бы, снять острое жжение. Возможно ли вылечить это?

              Во-первых, Ваша мама очень зря так сильно боится инсулина. Вред от высокой гипергликемии (11-13 тоже сюда относится) значительно больше, чем от инсулина.

              Во-вторых, жжение, скорее всего является проявлением диабетической полинейропатии, которая усугубилась посттравматическим отеком — как следствие, сдавлением нервных стволов и окончаний. Альфа-липоевая кислота здесь действительно может помочь (например, Альфа липон 300 мг 2 раза в сутки 2 месяца). Вместе с тем, достичь 100% результата только лишь с помощью одной альфа-липоевой кислоты, в данном случае, скорее всего, будет не возможно. Нужно, чтобы Вашу маму осмотрел невролог и эндокринолог.

              This WordPress.com site is the cat’s pajamas

              после перелома болит нога

              Что делать после перелома ноги? Реабилитация, разработка, массаж

              Многих интересует вопрос – что делать после перелома ноги? Как разработать ногу после перелома ноги? Что если нога болит или отекает нога? Какой должна быть реабилитация после перелома ноги? Восстановление, разработка, массаж и многое другое вы найдете ниже, в статье.

              Мышцы принимают активное участие в работе опорно-двигательного аппарата, поэтому они нуждаются в постоянной тренировке. Когда мышечная ткань работает, к ней увеличивается приток новой крови, соответственно количество кислорода и питательных веществ также возрастает. Во время ношения гипса нагрузка либо снижается, либо вообще прекращается, поэтому мышечные клетки атрофируются. Восстановление нормальной функциональности после перелома ноги является очень важным моментом в процессе лечения. Эта задача очень трудная, но при выполнении всех советов и рекомендаций подвижность ноги полностью восстанавливается.

              Основные задачи, которые являются приоритетными во время проведения реабилитации поврежденной ноги:

              нужно устранить атрофию в мышцах и сосудистые изменения;

              необходимо повысить тонус и эластичность мышц ноги;

              улучшить подвижность в суставах;

              устранить застойные явления;

              также требуется повысить двигательную активность, то есть разработка ноги после перелома;

              Весь восстановительный период после снятия гипса можно разделить на три этапа:

              1.С помощью массажа, физиопроцедур, растирания;

              2.Выполнение специальных физических упражнений;

              3.изменение рациона питания;

              После того, как первая помощь при переломе костей была оказана, а лечение прошло успешно, идем к следующему шагу.

              Реабилитация после перелома ноги

              Первый этап. Как уже говорилось, длительное пребывание гипса на ноге нарушает нормальный ток лимфы и кровоток. Это и объясняет тот факт, что после перелома отекает нога. Чтобы отек ноги после перелома был менее выраженным и процесс восстановления кровообращения и хрящевой целостности проходил с успехом, необходимо максимально приблизить прежнюю мышечную активность, усилить тонус ослабевших сосудов, устранить застойные явления. Для этого эффективно применяют растирания конечности при помощи кедрового масла, и различные виды массажа. Прикосновения, разминающие и поглаживающие движения, повышают тонус мышц и ускоряют процесс восстановления, путем улучшения их питания. Именно поэтому очень важно использовать массаж ноги после перелома.

              Благоприятно влияют на выздоровление принятие ванночек с добавлением морской соли и отваров целебных трав. Чтобы приготовить такую ванночку необходимо растворить 100 гр. соли в 1л воды. Также способствуют скорейшему восстановлению согревающие процедуры, с применением воска или озокерита. Не лишним будут сеансымагнитотерапии.

              Второй этап реабилитации, направленный на восстановление функция ноги

              Как разработать ногу после перелома в привычных домашних условиях? После принятия тепловых процедур (ванночки) и массажа, физические упражнения оказывают наилучшее действие в решении проблемы атрофии мышц. Все упражнения можно делать в домашних условиях, при этом специальные знания не потребуются. Очень важно правильно рассчитать нагрузки, поскольку пациент может типично жаловаться, что у него болит нога после перелома. Не обязательно в один день выполнять все упражнения, которые будут перечислены вскоре. В один день можно выполнять одну половину упражнений, а вторую – на следующий день, чтобы перелом ноги не беспокоил.

              Вот упражнения, которые помогут эффективно разработать нижнюю конечность после снятия гипса:

              1-е упражнение – нужно ходить как можно больше, с полной опорой на поврежденную конечность.

              2-е упражнение – в положении стоя или сидя выполнять стопой вращательные движения, однако это стоит делать спустя 7 дней после снятия гипса.

              3-е упражнение – махи ногой. Станьте рядом со стулом, держась за его спинку. Поднимайте травмированную конечность вперед и задерживайте её в воздухе. Это упражнение повторяется 10 раз, для здоровой ноги включительно. Еще один вариант выполнения: нога отводится не вперед, а в сторону. Важно помнить, что выполнение данных упражнений не должно приводить к болевым ощущениям.

              4-е упражнение – в том же положении, придерживаясь спинки стула, медленно поднимитесь на носки и вновь переходите к опоре на пятки. Если вы чувствуете что это для вас достаточно легко, попробуйте проделать это на одной ноге.

              5-е упражнение – ложитесь на пол и перекрестными движениями делайте махи ногами. Спустя месяц, к основным упражнениям можно добавить занятия на тренажерах. Можно попробовать тренажер-велосипед, и с небольшой нагрузкой крутить педали не более 10 минут. В дальнейшем количество занятий пациент выбирает сам, исходя из своего состояния здоровья.

              Третий этап реабилитации

              Чтобы реабилитация после перелома ноги имела больший успех, необходимо подумать о правильном и полноценном питании, и не стоит этим пренебрегать. Всем известно, что для нормального восстановления травмированных костей, мышц и прочих систем организма, они нуждаются в увеличенном поступлении питательных веществ, минералов и витаминов.

              Пациенту, у которого проходит восстановление после перелома ноги, необходимо употреблять продукты, содержащие огромное количество кремния и кальция. Чтобы полностью удовлетворить повышенную потребность ослабевшего организма в кальции, в свой рацион стоит включить следующие продукты: коровье молоко, рыбу, творог (лучше домашний), лесные орехи, сою, хлеб с отрубями, кунжут. Данный элемент также содержится в зеленых овощах, стручковой фасоли, всем известной хурме, цветной капусте. Такой элемент как кремний способствует хорошему всасыванию кальция из употребляемых продуктов. Кремний содержится в следующих продуктах: малине, грушах, репе, редисе, ягодах смородины, а также в цветной капусте.

              Выбирая для себя витамины, преимущество нужно отдавать группе Е, С, D. Особенно полезен в нашем случае витамин D, поскольку он способствует лучшему процессу восстановления травмированных тканей, благодаря своей уникальной способности воздействовать на правильный обмен кальция в организме.

              Видео: массаж голени и стопы

              Лечение перелома голени

              Перелом голени | Статистика

              Переломы голени разделяются на 3 вида, исходя из статистики их можно выстроить по мере частоты сверху вниз:

            • поперечные и поперечно-зубчатые;
            • поперечные оскольчатые;
            • косопоперечные.
            • Перелом голени | Механизм

              Согласно статистике, большинство переломов голени возникает в результате дорожно-транспортных происшествий, также не редки случаи переломов в ходе спортивной деятельности, процент таких переломов хоть и ниже, чем в результате ДТП, но также занимает значимый процент.

              Перелом ноги – лечение препаратами серии «Коллаген Ультра»

              После перелома кости нуждаются в дополнительных ресурсах для восстановления. Чтобы обеспечить правильное и быстрое срастание необходимо, чтобы организм имел резервы для регенерации поврежденных тканей. И тут Вам поможет «Коллаген Ультра». Главным строительным материалом для костной ткани является особенный белок — коллаген. Однако, в том виде, в котором человек его употребляет в пищу, коллаген плохо усваивается организмом. «Коллаген Ультра» содержит в себе набор аминокислот, которые попадая в организм напрямую, участвуют в синтезе коллагена, тем самым позволяя поврежденной кости срастаться быстрее, а различные добавки «Коллагена Ультра» могут стать дополнительным источником кальция и витаминов.

              При переломе лечение кости назначается врачом и зависит от сложности травмы. В период реабилитации, для снятия боли при разработке ноги после гипса и снятия остаточного воспаления, рекомендуется местное применение крема «Коллаген Ультра». Наиболее выраженного результата для восстновления поврежденной голени можно добиться комбинированием обоих препаратов.

              Также, помимо медикаментозного лечения, существует множество советов народной медицины, призванных помочь в лечении и восстановлении после перелома голени.

              Переломы костей голени классифицируются следующим образом:

            • закрытый перелом голени;
            • открытый перелом голени;
            • перелом голени со смещением;
            • оскольчатый перелом голени.
            • Лечение переломов костей голени народными методами

              Уже после того, как специалист подтвердил наличие перелома голени, прошло определённое время и снят гипс, восстановление не окончено. Восстановление после перелома — процесс длительный, следовательно и подходить к этому нужно всерьез. Какие же рецепты можно найти в народной медицине для восстановления после переломов костей голени ?

              Средства, помогающие в профилактике переломов делятся на внутреннего и внешнего эффекта. Коленный сустав лечение

              Восстановление после переломов костей голени средствами внешнего применения

              Магниты – зачастую, для быстрого сращивания и восстановления костей голени зачастую применяется магнитное поле кольцевых магнитов, при этом магнитная индукция такого магнита не должна превышать 100 млТл. Такие магниты можно без труда извлечь из старых громкоговорителей, а кроме того из приборов, служащих для обработки воды серий СО-2 и СО-3. Магнит советуем зафиксировать в держателе, применив в качестве него, к примеру, баночку от гуталина, и приделав к ней ручку. По окончании этого вы можете начинать процедуры – ежедневно стоит проводить 2-3 сеанса по 15-20 минут, при этом магнит важно водить по часовой стрелке над местом перелома. Причем, 1/2 времени всей процедуры действовать на перелом правильнее одной плоскостью магнита, оставшуюся половину времени – второй.

              Мумие в виде мази – смешав 0. 5 грамма мумие с розовым маслом, необходимо плавными осторожными движениями втирать такой состав в область перелома.

              В сыром виде картофель хотя и не ускоряет процесс реабилитации после перелома костей голени. но зато очень замечательно уменьшает болевые ощущения.

              Мазь из еловой смолы и медного купороса

              Мазь из еловой смолы и медного купороса, она получается очень жгучей, впрочем именно такое ее свойство позволяет заметно ускорять процесс реабилитации костной ткани. Приготовить ее можно следующим способом: следует смешать 15 грамм медного купороса, 50 грамм оливкового масла, мелко натертую луковицу, 20 грамм еловой смолы, а полученную смесь нужно подержать над огнем и снять, не доведя до кипения.

              Мазь из лечебного окопника, метод ее приготовления таков: смесь из стакана листьев окопника и стакана растительного масла потребуется кипятить на слабом огне тридцать минут, затем получившийся состав процеживается и в него добавляются витамин Е в форме раствора и четверть стакана пчелиного воска. По окончании того, как приготовленная мазь остынет, ее можно без труда применять: дважды в день наносить на больное место на тридцать-шестьдесят минут, перевязывая повязкой, чтобы не окрасить окопником вещи. Голеностопный сустав – лечение

              Будра плющевидная (в период цветения) – одну столовую ложку такой травы заливают стаканом кипятка и после 5 минут кипячения на медленном огне держат 30 минут, после чего дают остыть и процеживают, эта смесь применяется для компрессов с наложением повязки или ванночек.

              Трава герани – используется как для ванночек, так и компрессов. Основу для ванночек подготавливают таким образом: на литр воды кладут две столовых ложки травы, кипятят в течение пяти минут, затем процеживают. Для компрессов технология изготовления та же, но на стакан кипятка используется одна столовая ложка такой травы.

              Компрессы из золотой розги

              Золотая розга (трава) – применяется для примочек и компрессов при переломах, нейтрализует боли и отёки. Для приготовления отвара потребуется стакан воды смешать со столовой ложкой травы, настоять состав около 2 часов. После того, как полученный состав остынет, его процеживают и накладывают на область перелома с компрессом.

              Реабилитация после переломов костей голени средствами внутреннего применения

              Последователи народной медицины говорят, что при приеме такого рода металла вовнутрь вы сможете значительно уменьшить период лечения поврежденной кости. С помощью мелкого напильника из медной монеты получали медный порошок, который впоследствии смешивали с молоком, сметаной или яичным желтком (приблизительно 1 к 10) и в малых количествах давали принимать больному два раза в неделю.

              Мумие применяется не только в форме мази, но и внутрь, такой препарат разводят в кипятке. Для детей доза составляет по 0. 1 грамма на 50 мл кипящей воды два раза в день, для взрослых по 0. 2 грамма мумие на 50 мл кипятка два раза в день за час-два до еды.

              Биологически активные добавки

              В последнее время число разных немедикаментозных препаратов, способных положительно влиять на естественные функции человеческого организма, постоянно возрастает. Повсеместно популярный «Кальций д3 Никомед», «Витофорс». всевозможные концентраты крапивы и боярышника, «Коллаген Ультра». сборы трав в сочетании с ежевикой и брусникой. Всё это доступно без рецепта и дает возможность совладать с последствиями переломов меньшей ценой.

              В быту используют и совсем простые средства после перелома ноги. Лечение, которое рекомендовали еще наши бабушки, может оказать не всем по вкусу. Тем не менее, этот способ передается из поколения в поколение и стойко зарекомендовал себя. Это банальная яичная скорлупа. Она сушится и потом растирается до состояния порошка, после этого употребляют ее как добавку в любую пищу в маленьком количестве, ведь яичная скорлупа – это естественный источник кальция.

              Продукты, содержащие кальций — для заживления перелома имеет смысл увеличить в своем рационе долю такого рода продуктов, как орехи, мак, кунжут, шиповник, молоко, бобовые и так далее, некоторое количество кальция есть возможность получить и с травами, зелеными овощами, отрубным хлебом, хурмой, и рыбой. При любом переломе ноги – лечение будет длительным и потребует качественного строительного материала!

              Вкусная и полезная при лечении переломов костей витаминная смесь готовится из меда, грецких орехов, 2 лимонов, 1 стакана кураги и изюма. Изюм и курага замачиваются в холодной кипяченой воде. Из лимонов удаляются сок и косточки после чего все компоненты пропускаются через мясорубку и смешиваются с медом. Применяется витаминная смесь по 1 чайной ложке 3 раза в день после еды.

              Продукты, содержащие кремний

              Вместе с приемом кальция при восстановлении после перелома следует применять и кремний, т. к. Он улучшает усвояемость кальция организмом. Кремний вы можете найти в следующих продуктах: трава мать-и-мачехи, редис, маслины, тысячелистник, цветная капуста, репа, смородина, медуница.

              Конечно же, все вышеперечисленные способы лечения переломов костей проверены тысячелетним человеческим опытом, однако все же не нужно забывать о том, что народная медицина – это только дополнение к официальной, поэтому при переломе ноги лечение следует планировать из различных составляющих, как медицинского назначения, так и доступных в быту.

              Болит нога после перелома

              Июнь 10th, 2013 | Автор: mariya

              Многих пострадавших интересует, что им делать после перенесенного перелома ноги? Как разработать конечность? Что делать, если нога отекает или болит? Как организовать реабилитацию?

              В работе опорно-двигательного аппарата активное участие принимают мышцы, поэтому им нужна постоянная тренировка. Когда работает мышечная ткань, приток новой крови к ней увеличивается, поэтому также возрастает количество питательных веществ и кислорода. При ношении гипса нагрузка либо прекращается вообще, либо значительно снижается, и мышечные клетки начинают атрофироваться.

              Восстановить нормальную функциональность после перелома ноги в процессе лечения очень важно. Эта задача весьма трудна, но при тщательном соблюдении всех рекомендаций и советов специалиста вы быстрее восстановите подвижность конечности.

              Задачи, которым нужно отдать приоритет при реабилитации травмированной ноги:

              — повышение тонуса и эластичности мышц ноги;

              — улучшение подвижности в суставах;

              — устранение застойных явлений;

              — повышение двигательной активности, разработка конечности после перелома;

              Весь реабилитационный период после того, как гипс будет снят, можно поделить на три этапа:

              1. Массаж, растирания, физиопроцедуры;

              2. Специальные физические упражнения;

              3. Измененный рацион питания;

              Как мы уже говорили, долгое пребывание гипса на ноге вызывает нарушение нормального тока лимфы и кровотока. Это объясняет симптом отечности ноги после перелома. Чтобы после перелома отечность ноги была менее выражена и восстановление кровообращения и целостности хрящей проходил с большим успехом, нужно мышечную активность приблизить максимально к прежней, дотравматической, устранить застойные явления, усилить тонус слабых сосудов.

              Для этого эффективно применение растираний конечности при помощи масел и различных видов массажа. Поглаживающие движения, разминающие прикосновения повысят тонус мышц и ускорят восстановительный процесс, улучшат их питание. Именно поэтому использовать массаж конечностей после перелома очень важно.

              На выздоровление благоприятное влияние оказывают ванночки с травяными отварами и морской солью. Скорейшей реабилитации способствуют согревающие процедуры, с помощью воска или озокерита. Не лишней будет магнитотерапия.

              Как в привычных условиях дома разработать конечность после перелома? После принятия массажа и тепловых процедур, наилучшее действие оказывают физические упражнения, это решает проблему мышечной атрофии. Специальные знания не нужны, все упражнения можно выполнять и в домашних условиях. Самое главное – рассчитать нагрузки правильно, поскольку пациент может часто жаловаться на боль в ноге после перелома. Не обязательно за раз делать все нижеперечисленные упражнения.

              Упражнения для эффективной разработки нижней конечности после снятия гипса:

              – Как можно больше ходите, полностью опираясь на травмированную конечность.

              – В положении сидя или стоя делайте вращательные движения стопой, однако только лишь стоит неделю спустя после снятия гипса.

              – Встав рядом со стулом, придерживаясь за его спинку, травмированную конечность поднимите вперед и в воздухе задержите её. Это упражнение повторите 10 раз, в том числе и для здоровой ноги.

              – Держась за спинку стула, поднимитесь медленно на носки и снова перейдите к опоре на пятки. Если для вас это достаточно легко, постарайтесь проделать упражнение на одной ноге.

              – Лягте на пол и делайте махи ногами перекрестными движениями. Через месяц к основным упражнениям добавьте занятия на тренажерах. Можно опробовать велотренажер, и крутить педали с небольшой нагрузкой не дольше 10 минут.

              Дальше сами выбирайте количество занятий, исходя из комфортности своего состояния.

              Чтобы восстановление после перелома ноги прошло с большим успехом, необходимо не пренебрегать правильным и полноценным питанием. Как известно, для нормального восстановления поврежденных мышц, костей, прочих систем организма, им нужно увеличенное поступление витаминов, минералов, питательных веществ.

              Пациенту, который проходит реабилитация после перелома ноги, нужно употреблять в пищу продукты, которые содержат большое количество кальция и кремния. Чтобы удовлетворить полностью повышенную потребность в кальции ослабевшего организма, в свой рацион надо включить такие продукты, как коровье молоко, рыба, домашний творог, лесные орехи, кунжут, соя, хлеб с отрубями. Этот элемент также содержат зеленые овощи, стручковая фасоль, хурма, цветная капуста. Кремний помогает хорошей переработке кальция из употребляемых продуктов. Кремний есть в редисе, цветной капусте, малине, репе, грушах, смородине.

              Из многочисленных витаминов преимущественно выбирайте Е, С, D. Последний особо полезен в случае перелома, поскольку он помогает восстановительному процессу в травмированных тканях, благодаря своей чудесной способности действовать на кальциевый обмен в организме.

              Перелом. Лечение после перелома народными средствами.

              Перелом – повреждение кости, которое характеризуется нарушением ее целостности. Основной задачей лечения переломов костей, является сращение отсоединенных частей и нормализация утраченных функций. Необходимо подключить упражнения для восстановления утраченных функций. Чтобы кости срослись быстро способствуют продукты, богатые кремнием: земляная груша (топинамбур), репа, редис, редька, цветная капуста, медуница лекарственная (настой сухой травы -1 ст. ложка на стакан кипятка, лить по 1 /4 стакана 2-3 раза в день.) В еде должно хватать кальция. Полезны блюда, содержащие хрящи (студень из свиных ножек) или желатин (фруктовое желе на желатине).

              Реабилитация после перелома.

              Перелом срастется быстро.

              Для ускорения процесса заживления при переломе кости такой состав: 20 г живицы сосны или ели, 1 луковицу (растолченную деревянной толкушкой), 50 г растительного (в идеале оливкового) масла, 15 г порошка медного купороса. Все смешать и подогреть на слабом огне 25-30 минут, не доводя до кипения. Такой смесью смазывайте места перелома. Боли при переломах утоляет сырой картофель, натертый на терке и приложенный на больное место в виде компресса. И еще совет – при переломах употребляйте в пищу продукты, содержащие желатин (мармелад, желе, студень).

              Чтобы кости срослись быстро.

              Рекомендации, чтобы кости срослись быстро:

              1. Скорлупу сваренного вкрутую яйца (20 минут) хорошо высушить, удалив пленку. Измельчите в порошок скорлупу, залейте лимонным соком и поставьте на нижнюю полку в холодильник, чтобы скорлупа растворилась. Принимайте по 1 чайной ложке 1 -2 раза в день в течение 1 месяца. На скорлупу из трех яиц следует брать сок 1 лимона.

              2. Принимать внутрь по 5-10 капель 3 раза в день пихтовое масло, закапывая его в хлебные шарики. Пихтовое масло снимает болевые ощущения, ускоряет процесс заживления, мобилизует защитные силы организма.

              3. Кости будут срастаться намного быстрее, если одновременно 1-2 -раза в сутки рядом с больным местом втирать пихтовое масло (не более 10 мл в сутки).

              4. После снятия гипса делать ванночки из отвара пихтовых веточек в течение 15 минут. После окончания каждой процедуры натирайте место перелома пихтовым маслом.

              5. 1,5 ст. ложки цветов календулы залейте в термосе 0,5 л кипятка, настаивайте 1 час, процедите. Пейте по 1/3 стакана 4 раза в день. Этот настой уменьшает боли, успокаивает, усиливает процесс регенерации.

              6. 1 ст. ложку истолченных плодов шиповника залить в термосе на 0,5 л кипящей воды, настаивайте 6 часов. Принимайте по 1 стакану 3-4 раза в день. Настой стимулирует регенерацию тканей, срастание костей, повышает сопротивляемость к инфекциям.

              В питании употребляйте много молока, овощных соков, творога, сыра нежирного.

              0,5 г мумие смешивают с розовым маслом (Лепестки красной розы смачивают водой, сверху наливают растительное масло, все смешивают и кипятят. Вода испаряется и остается масло, которое фильтруется через марлю.) и дают пить, а также смазывают перелом. Кости срастаются очень быстро. Пропорции: 0,5 г в смеси с маслом в частях 1:20 2 раза в сутки утром и перед сном в течение 25 дней.

              Каши, скорлупа яиц и лук при переломах.

              Тибетцы при переломах едят кашу из пшена и риса. А молдаване при переломах едят каши из кукурузы. Поэтому:

              1. Ешьте при переломах каши из кукурузы и из пшена.
              2. Измельчите в кофемолке яичную скорлупу и принимайте после еды 1 ч.л. этого порошка, смешанного с 1 ч.л. лимонного сока.
              3. Ешьте репчатый лук (взрослому – 1 крупную луковицу в день). В его состав входит природный алюминий, который способствует усвоению кальция в костной ткани.

              Если будете соблюдать эти правила, то перелом срастется очень быстро.

              В старину знахари, когда лечили переломы, практиковали такой метод: мелким напильником (надфилем) от старой медной монеты настругивали медный порошок. Немного этого порошка (1/10 грамма), размешивали в молоке, или сметане, или протирали с яичным желтком и давали больному внутрь, 2 раза в неделю. Это способствовало быстрому сращиванию переломов. Перед использованием монеты, ее надо вымыть, а потом прокалить в духовке. Перелом заживет без последствий.

              Лечение травами после перелома, для быстрого сращивания сломанной кости.

              Чтобы ускорить сращивание сломанной кости, снять боль и подавить воспалительные процессы при вывихах способны ядовитые травы окопник лекарственный и живокость высокая (дельфиниум). Попробуйте следующие рецепты:

              1 ст.л. травы (без грубых стеблей) живокости залить 1 ст. кипятка, настаивать два часа в тепле. Применять наружно в виде компрессов и примочек. Окопник хорош тем, что применим при любой костной патологии. Свежий корень окопника измельчить и смешать со свиным салом 1:1. Смазывать переломы. Можно готовить настой сухих корней. Для компрессов 2 ст.л. на 1 ст. кипятка, заварить на ночь в термосе (кипятить нельзя), либо поставить в горячую остывающую духовку. Утром процедить. Настой для питья готовить также, только брать 1 ст.л. сухих корней на 1 ст. Пить по небольшому глотку каждые 2-3 часа.

              Сужожилие говяжье – отличное средство для ускоренного сращивания костей при переломах!

              Для ускорения сращивания сломанной кости надо сухожилие говяжьей ноги отделить от кости, пропустить через мясорубку, высушить, измельчить в порошок в кофемолке. Утром натощак принимать по 1 ч. л. порошка залитого водой. Минут через 20-30 позавтракать.

              Cеребро с яичной скорлупой при переломах

              При переломах для быстрого срастания костей натощак за 30 минут до еды принимайте порошок серебра на кончике ножа и 1 ч.л. молотой яичной скорлупы. Запивайте все это сладким крепко заваренным чаем. Серебро можно взять из старинных серебряных монет, потерев их надфилем. Этот способ прекрасно заживляет сложные переломы, такие, как перелом шейки бедра и позвоночника.

              Курс лечения перелома или остеопороза

              Есть замечательное средство для укрепления костной системы. Для приготовления порции на курс лечения перелома или остеопороза одному человеку нужна скорлупа от 10 куриных яиц, сок пяти гранатов, 10 средних головок чеснока, 1 л меда и 250 мл оливкового масла. Для профилактики остеопороза этого состава хватит для двоих человек. Вместо гранатов можно взять 10 лимонов, а вместо оливкового масла – льняное. Тщательно помыть яйца с хозяйственным мылом, если есть чернильный штамп, смыть его ваткой, смоченной в столовом уксусе. Насухо их вытереть, использовать в пищу, а скорлупу очистить от внутренней пленки, измельчить в кофемолке и залить соком лимонов (гранатов). Когда скорлупа полностью растворится, добавить кашицу чеснока, мед и тщательно перемешать. Оставить смесь при комнатной температуре на сутки, затем поставить на трое суток в холодильник и еще раз перемешать. Часть состава процедить в небольшую стеклянную банку и поставить ее на кухонный стол, остальную (непроцеженную) часть хранить в холодильнике. Принимать снадобье по 1 ч.л. три раза в день за 10-15 минут до еды, смешав с 1 ч.л. льняного (оливкового) масла. Курс лечения — пока смесь не закончится. Она не только укрепляет костную систему, но и поднимает иммунитет, мягко очищает печень. Можно также в 1/3-1/2 ч.л. порошка из скорлупы яиц добавить пару капель лимонного сока, перемешать, выпить и запить любым кисломолочным продуктом, либо заесть творогом или сыром.

              Мазь, которая поможет после перелома шейки бедра

              После перелома шейки бедра для быстрейшего выздоровления приготовить следующую мазь: веточки можжевельника с иголками в подходящей посуде переложить сливочным маслом (1:1). Несколько часов томить в духовке или печке, процедить, остудить. Мазью натирать ногу и при этом массировать 30 минут. Делать так ежедневно до выздоровления.

              Восстановление после перелома, травмы коленного сустава

              Для восстановления ноги после любой травмы коленного сустава необходимо многократно до 200-250 раз в день совершать поднимание ноги в гипсовой повязке или прямой ноги, когда гипс уже снят. Это необходимо для профилактики атрофии большой разгибательной мышцы голени. В нормальном (не травмированном) состоянии эта мышца при напряжении стабилизирует сустав, выполняя те же функции, что и связки. Поднимание ноги надо делать лежа, в медленном темпе, 15-20 раз. Затем перерыв на 45-60 мин. и повторить упражнение. Если вам очень легко поднимать ногу, то на голень надо повесить небольшой груз, но не более З кг. Также отличными средствами являются физические упражнения, выполняемые в зале ЛФК или бассейне, тренировка связок в процессе ходьбы и различные виды массажа. Если у вас в поликлинике нет врача-травматолога, обратитесь к физиотерапевту за назначением реабилитационных процедур.

              Если у вас есть проверенные народные рецепты, чтобы кость после перелома срослась быстро, пишите. Заранее спасибо.

              При использовании материалов сайта, обратная ссылка, обязательна! Варианты ссылок слева сайта.