Определение плоскостопия по отпечатку стопы

Как можно определить плоскостопие?

Чтобы диагностировать плоскостопие, не обязательно обращаться в специализированную клинику. В большинстве случаев сделать это можно самостоятельно, в том числе и в домашних условиях. Существует несколько довольно простых методик.

Прежде чем решать, как определить плоскостопие, необходимо уточнить присутствие ряда симптомов, при наличии которых следует заподозрить это заболевания. К ним относят:

  • быструю утомляемость ног и появление болевых ощущений даже при незначительной нагрузке;
  • появление отечности, ощущения жара и дискомфорта в ногах в вечернее время;
  • неравномерное стирание каблуков на обуви;
  • кажущееся увеличение стопы в размере, ее деформация (образование косточки, отклонение большого пальца и т.д.);
  • боль может появляться не только в стопе, но в коленных суставах, а также в поясничном отделе позвоночника.
  • При наличии хотя бы нескольких признаков, следует провести диагностику анатомического строения стоп.

    Определение плоскостопия при помощи отпечатка является наиболее простым, но также и информативным методом диагностики данного заболевания. Для этого достаточно взять белый бумажный лист, а стопу покрыть толстым слоем жирного крема, который плохо впитывается. После этого следует положить лист на пол, а ступню разместить посередине. При этом важно стоять ровно, ни на что не опираясь. После того, как отпечаток получен, его можно изучить. Важным критерием является размер выемки у внутреннего края стопы. В том случае, если она отсутствует или заужена, можно заподозрить плоскостопие.

    В медицинских учреждениях для проведения подобного теста применяют плантограф. Он представляет собой специальную рамку, обтянутую полиэтиленом. Непосредственно перед выполнением исследования полотно окрашивают чернилами или тушью, а сверху размещается чистый лист бумаги. Таким образом получают довольно точные отпечатки стопы. В современной медицинской практике нашел применение электронный (компьютерный) плантограф, который не только позволяет сделать большое количество снимков, но и сохранить их в памяти компьютера. При этом можно получить отпечаток как плантарной поверхности, так и задней, а также боковой.

    Этот способ определения плоскостопия заключается в математическом расчете величины подометрического индекса. При этом производят измерение длины и высоты стопы, после чего высоту делят на длину и умножают на 100. Нормальным значением считается 29-31. Если этот индекс менее 25, то речь идет о выраженном плоскостопии и следует обратиться к врачу.

    Как определить степень плоскостопия?

    Для того чтобы определить выраженность патологического процесса, можно использовать стандартную методику, либо применить более надежную рентгенографию. На полученных снимках врач определяет несколько параметров, на основании которых можно судить о степени плоскостопия:

  • первая степень характеризуется углом свода 131-1400, а его высотой 25-35 мм (при плантографии вырезка составляет более трети, но менее половины);
  • при второй степени угол равен 141-1550, а высота – 17-24 мм (при плантографии вырезка составляет менее трети);
  • третья степень плоскостопия ставиться при угле свода, превышающем 1550, а высоте стопы менее 17 мм.
  • Существует и так называемое поперечное плоскостопие, развитие которого более характерно для женщин зрелого возраста. При этом происходит деформация суставов и отклонение большого пальца в сторону. Выделяют три степени поперечного плоскостопия:

  • При первой степени величина угла между 1 и 2 плюсневыми костями составляет 10-120.
  • При второй степени это значение достигает 150.
  • Третья степень характеризуется увеличением данного угла до 200.
  • В раннем возрасте наличие плоскостопия считается физиологической особенностью, которая обусловлена постепенным формирование свода стопы по мере роста малыша. В связи с этим следует особое внимание уделять детской обуви, которая должна повторять анатомические структуры ноги. Кроме того, именно этот возраст считается наиболее благоприятным для профилактики данного заболевания. Определить плоскостопие у ребенка обычно становится возможным, начиная с пятилетнего возраста. До этого не все хрящевые структуры замещаются костными, а также присутствует дополнительная жировая прослойка, изменяющая внешний вид стопы. Поэтому заподозрить плоскостопие у маленьких детей может только ортопед при плановом осмотре.

    Как определить плоскостопие

    Плоскостопие представляет деформацию стопы в виде уплощения продольного или поперечного слоя. По кодам МКБ-10 называют ряд классификаций подобной деформации стопы. Только врач определяет наличие плоскостопия и назначает необходимое лечение.

    Разновидности заболевания

    По МКБ 10 описан перечень разновидностей деформации. Для каждой присваиваются разные коды.

  • Плосковальгусная деформация.
  • Плоскостопие.
  • Врождённые виды.
  • Выделяют указанные виды плоской стопы:

  • Врождённая;
  • Приобретённая в результате травм;
  • Следствие рахита;
  • Паралитическая;
  • Статическая.
  • Поперечное – в форме уплощения поперечного свода стопы;
  • Продольное.
  • Степени плоскостопия

    Присутствуют разные степени заболевания в зависимости от угла свода стопы. Каждые степени характеризуются отдельными клиническими признаками.

    Первая степень обнаруживает слабовыраженные клинические признаки. Иногда пациент просто не ощущает неудобств во время ходьбы. Нарушения в нижнем отделе опорно-двигательного аппарата носят чаще незаметный характер. Больные способны «нормально» пользоваться собственной стопой.

    Вторая степень – перемежающееся, или умеренное плоскостопие. Патологии заметны «на глаз». При прогрессировании болезни пациенты испытывают боли в суставах, мышцах, изменяется походка. Иногда пациенты косолапят.

    Третья степень – выраженное плоскостопие. Происходит полная деформация стопы. При такой степени болезни обнаруживаются выраженные нарушения походки, искривления позвоночника. Присутствует высокий риск инвалидизации больного, при плоскостопии выраженной степени происходит прогрессирующее разрушение опорно-двигательного аппарата с вытекающими печальными последствиями.

    Выявить наличие заболевания возможно по признакам:

  • Утомляемость при ходьбе;
  • Болезненность в стопах, в голенях. Усиливается ближе к концу дня;
  • Отёчность;
  • Наличие болевых участков;
  • Изменения в центральном своде;
  • Изменения предплюсневых костей;
  • Перегрузка мышц голени;
  • Изменения в состоянии коленного и тазобедренного сустава;
  • Искривление позвоночника.
  • Распознать наличие плоскостопия получится по внешним признакам:

  • Деформация обуви – внутренняя сторона каблука изнашивается намного быстрее;
  • Стопа увеличивается в размерах и отекает;
  • Походка становится неуклюжей, появляется косолапость, значительно нарушается осанка.
  • Наиболее характерный признак болезни, облегчающий определение плоскостопия – боль. Болят икроножные мышцы, ноют мышцы в голенях, сигнализирует о неполадках предплюсна. Характерно, что боль возникает не сразу, усиливаясь к концу дня, когда накапливается напряжённость и утомления в мышцах. Боль бывает сильной, если человек продолжительное время находился в стоячем положении.

    Простой способ определить плоскостопие

    Как определить плоскостопие – вопрос, актуальный для многих. Разработаны простые тесты, помогающие определить наличие плоскостопия. Методика проста.

    В домашних условиях легко провести небольшой тест: смазать подошвы краской, оставить отпечаток на бумаге. Нагрузка при указанном методе определения плоскостопия производится равномерной.

    На полученном отпечатке провести линию, позволяющую измерить её отношение к длине стопы. Когда след занимает больше половины длины стопы, это говорит о плоскостопии. Однако окончательная диагностика плоскостопия проводится в условиях клиники.

    В домашних условиях возможно провести тест по методу Фридлянда. Проверить стопу методом просто — измеряется высота и длина стопы. Высота умножается на 100 и делится на длину. В норме получается число от 29 до 31. Уменьшение показателя свидетельствует о наличии плоскостопия.

    Диагностика плоскостопия у взрослых

    Тест на наличие плоскостопия по следу стопы делают и в условиях клиники. В домашних условиях нет возможностей для определения степени поперечного и продольного плоскостопия, лучше доверить диагностику врачу. Врач проводит диагностические мероприятия.

  • Визуальный осмотр с исследованием следа стопы. Исследование стопы по следу часто становится информативным. Визуальное исследование стопы зависит от профессионализма врача.
  • Тензометрия – метод диагностики, при котором производится полный расчёт показателей стопы.
  • Врач проводит рентгеновское исследование стопы. Снимок делается в двух проекциях – боковой и прямой. Предоставляет врачу полную информацию о степенях плоскостопия и способах лечения.
  • В клинике больному дадут исчерпывающую информацию, как определить плоскостопие и предотвратить появление.

    У всех ли детей развивается плоскостопие

    Иногда можно услышать, что все дети рождаются с плоскостопием. Это правда: даже в домашних условиях у детей получится обнаружить дефект визуально. До двухлетнего возраста у ребёнка свод стопы плоский. Это физиологическое состояние: костная ткань ребёнка мягкая, эластичная, заполнена жировой прослойкой. Когда дети встают на ножки, начинается интенсивное развитие стопы: в костях увеличивается количество минеральных веществ.

    Постепенно очертания стопы приобретают взрослый вид. Чем дольше ребёнок находится на ногах, тем процесс происходит быстрее. До пятилетнего возраста стопа формируется, родителям требуется проявлять внимательность, чтобы не пропустить начало развития у детей опасных нарушений стопы.

    Обнаружение плоскостопия у детей

    Здоровье детей требует внимания, большая ответственность лежит на родителях. Ребёнок не в силах конкретно описать собственные симптомы, указывая лишь на боль. Родители обнаруживают неладное, когда увидят нарушения в походке, заметят хромоту, стремление ребёнка играть в малоподвижные и спокойные игры.

    Для здоровья ребёнка важно провести качественную диагностику. Допустимо — по следу на бумаге в домашних условиях. Возможно использовать растительное масло: след также заметен.

    Возьмите краску или масло, разотрите ими стопы ребёнка. Ребёнок встаёт на бумагу, оставляя отпечаток. Если след показывает в тонком участке стопы уплощение – налицо признак, что у ребёнка развивается плоскостопие. Возможно показать след на бумаге врачу.

    Детский ортопед проводит диагностику тяжёлых степеней плоскостопия у ребёнка путём рентгенографии. Способ малотравматичен для детской психики и информативен.

    В случаях выраженного плоскостопия у детей ортопед проводит диагностику по следу от стопы путём измерения подометрического индекса. Часто стопу исследуют по слепкам. Способ даёт исчерпывающую информацию о формировании всех отделов стопы. При обнаружении плоскостопия у детей педиатр берёт пациента на учёт.

    Как не допустить развития патологии

    Чтобы у детей не развивалось плоскостопие, обратите внимание на обувь. Она должна иметь твёрдый задник и каблучок. Важно, чтобы он был небольшим. Стелька должна иметь небольшое утолщение – препятствующее формированию плоскостопию. Обувь подбирается по размеру, не больше и не меньше. Ботинки должны фиксировать голеностопный сустав.

    Для взрослых полезно делать упражнения. Их выполняют в домашних условиях. Комплекс необходимых мер назначит врач-педиатр. Важно ходить босиком по жёсткой поверхности. Женщинам требуется помнить, что ношение обуви с высоким каблуком способствует интенсивному развитию плоскостопия. Малоподвижный образ жизни – весомый фактор в развитии заболевания стопы. Ежедневно нужно двигаться, выполнять посильные физические упражнения.

    Профилактику плоскостопия проводить намного легче, чем лечить болезнь. Помните об этом при желании иметь здоровый опорно-двигательный аппарат. Исключите риски для здоровья и жизни.

    Определяем плоскостопие у детей

    Определить у ребенка плоскостопие, по крайней мере, заметить его первые признаки должны родители. Но как определить плоскостопие, не имея об этом ни малейшего представления? Ответ на этот непростой вопрос вы найдете, прочитав данную статью.

    Дело в том, что регулярный осмотр ребенка может предотвратить развитие злейшего врага для детских ножек – плоскостопия. Конечно же, осмотреть своего ребенка вы можете самостоятельно, изучив все тонкости методик, которые мы представим ниже, но следует учитывать, что данная статья носит лишь ознакомительный характер и не является руководством к самолечению – доверьте здоровье ваших детей профессионалам – опытным врачам в сфере ортопедии.

    Своевременная диагностика – залог преодоления плоскостопия у детей

    Как известно, дети появляются на свет с так называемым «мнимым плоскостопием». С того момента, когда ребенок начинает учиться ходить продольный свод стопы начинает постепенно уменьшаться. К возрасту 3-х лет происходит интенсивное укрепление и развитие связок и мышц, в результате чего высота сводов увеличивается. Но бывает и так, что в 2-3-х летнем возрасте у ребенка по причине ослабленных мышц и связок сводчатая структура стопы не формируется – и как результат развивается плоскостопие.

    Для того чтобы не допустить развитие плоскостопия, его нужно диагностировать как можно раньше.

    Так как определить плоскостопие (если таковое имеется) родителям самостоятельно практически невозможно, то рекомендуется начиная с годовалого возраста показывать ребенка врачу-ортопеду. Диагностика плоскостопия проводится опытным врачом-ортопедом, который, владея современными методиками, знает, как определить плоскостопие.

    Определение плоскостопия у ребенка производится на основании данных при непосредственном ортопедическом осмотре, измерений стопы, возможных жалоб, а также дополнительных методов определения. Диагностика позволяет определить степень плоскостопия, уровень патологии суставов стоп, все изменения функций стопы и в целом опорно-двигательного аппарата.

    Основные методики определения плоскостопия

    На сегодняшний день существует множество методик для определения плоскостопия. Рассмотрим самые эффективные из них.

    Плантография представляет собой метод определения плоскостопия, позволяющий определить состояние сводов стопы, при котором снимают отпечаток с подошвенной части стопы – плантограмму. Сам плантограф представляет собой деревянную рамку с натянутым полотном, покрытым полиэтиленовой пленкой. Полотно смачивают специальной штемпельной краской. На окрашенную краской сторону кладут лист бумаги с данными ребенка, который двумя ногами становится на середину рамки, а на бумаге остаются отпечатки стопы.

    Врач проводит оценку исследования на основании расположения линий на отпечатке: проводится касательная линия к точкам внутреннего края стопы, которые наиболее выступают, и линия от середины основания большого пальца к середине пятке. Далее через середину второй линии проводится вновь перпендикуляр до пересечения с отпечатком.

    Расшифровывать полученные данные врач может по различным методам определения плоскостопия, обычно используют метод Яралова-Яраленда, Смирнова, Фолькманна или Чижина. Так, например, по методу Чижина можно определить степень плоскостопия у ребенка, используя данные, которые содержит следующая таблица:

    Проверка и выявление наличия плоскостопия

    Под плоскостопием понимается патология сустава стопы, характеризующаяся изменением и опущением свода. Состояние является распространённой проблемой. Причинами патологии могут быть условия работы, излишняя масса тела. Усугубляет ситуацию ношение неудобной обуви, подобранной без учёта особенностей ноги. Важно своевременно диагностировать нарушение. Изменения на поздних стадиях носят необратимый характер. Квалифицированный ортопед расскажет, как определить плоскостопие.

    Внешние симптомы патологии

    Многих интересует, как узнать есть ли плоскостопие. На наличие патологии указывают различные внешние проявления. Важно своевременно обратить на них внимание.

  • Походка при нарушении сустава становится неестественной. Пропадает лёгкость. Шаги человека с плоскостопием становятся тяжёлыми.
  • Изменения касаются и осанки. Позвоночный столб принимает неправильное положение.
  • На плоскостопие указывают постоянные болезненные ощущения. Человека беспокоят боли в коленях, пояснице и спине.
  • Стопа подвергается дегенеративным изменениям. Основание становится широким. Нередко меняется длина пальцев. Плоскостопие провоцирует отложение солей и развитие подагры, а также врастание ногтевых пластин.
  • Определить наличие патологии можно по появившейся косолапости. Опора на стопу при ходьбе изменяется.
  • Существуют и другие симптомы, которые сопровождают изменение свода стопы. Человек быстро утомляется при ходьбе. К концу дня появляется отёчность конечностей. Выявить плоскостопие поможет внимательный осмотр своей обуви. Важно определить, как именно стаптываются туфли или ботинки. О наличии заболевания сигнализирует неравномерность этого процесса. Женщины с деформацией суставов обычно отказываются от модельной обуви на каблуках.

    Признаки могут указывать на наличие других заболеваний опорно-двигательного аппарата. По этой причине ортопеды рекомендуют проводить проверку плоскостопия не только с помощью визуального осмотра.

    Диагностика патологии на разных стадиях

    Методы определения плоскостопия в домашних условиях позволяют выявить стадию болезни. Чем сильнее выражено нарушение, тем отчётливее ощущаются внешние симптомы.

    Заподозрить у себя нарушение свода стопы можно по появившимся болезненным ощущениям. На первой стадии появляется лёгкий дискомфорт. В конце дня человек чувствует усталость. При этом сами стопы ещё не подвергаются дегенеративным изменениям. В это время эффективны комплексы упражнений. Лечебная гимнастика, а также коррекция образа жизни не позволят недугу развиться.

    Постепенно болезненные ощущения нарастают. Если на ранних этапах не предприняты профилактические меры, стопы начинают утолщаться. Первые изменения касаются высоты свода стопы.

    Далее ситуация усугубляется. Боли приобретают хронический характер. Появляются отёки. Стопа становится полностью плоской. Заболевание на поздних этапах дополняется другими состояниями. Могут проявиться:

    Меры профилактики в таком случае уже не будут актуальными. Деформацию суставов на поздних стадиях плоскостопия исправить невозможно.

    Плоскостопие у человека может проявляться в двух формах. Продольный вариант предполагает одновременное увеличение длины и ширины стопы. За счёт этого уменьшается высота свода. Поперечное плоскостопие выглядит иначе. Сама ступня укорачивается. Увеличивается лишь передняя её часть. Понижается при этом поперечный свод. Диагностировать этот вид патологии можно по болезненным ощущениям в области пальцев. Кожа на них часто краснеет. Одним из осложнений такого состояния является бурсит – воспаление околосуставных сумок.

    Определение патологии в домашних условиях

    При диагностике плоскостопия ориентироваться исключительно на внешние симптомы нельзя. Многих интересует, как определить плоскостопие в домашних условиях. Для получения достоверного результата ортопеды рекомендуют провести специальный тест.

    Для выполнения потребуется нанести на ступни жирный крем толстым слоем. Его можно заменить любым растительным маслом. После этого встают ногами на лист плотной белой бумаги. Важно не опираться ни о какие посторонние предметы руками. В этом случае результат может быть недостоверным. Полученные отпечатки позволят оценить состояние стоп и выявить у себя нарушение опорно-двигательного аппарата.

    Дополнить информацию о состоянии стопы можно с помощью дополнительного анализа отпечатков. На изображении проводят прямую от косточки у большого пальца до пятки. Фиксируют центр полученной линии и проводят перпендикуляр к ней. Далее рассматривают узкое место стопы относительно получившихся линий.

    С помощью методики определяют не только наличие патологии, но и степень плоскостопия. Интерпретация результатов тестов рассмотрена в таблице.

    Подобное определение плоскостопия подходит для взрослых людей. Устройство стопы ребёнка иное. У детей больше жировой клетчатки, что не позволяет верно интерпретировать полученные результаты.

    Диагностика патологии у детей

    Отпечаток стопы ребёнка до 5 лет малоинформативен для родителей. Малыша следует показать педиатру и грамотному хирургу-ортопеду. Врач проанализирует внешние симптомы и расскажет, как можно диагностировать нарушение свода стопы у детей.

    Плоскостопие у детей будет определяться по некоторым особенностям. Родителям важно следить за походкой своего ребёнка. Первым сигналом о развитии патологии становится косолапость. Носки при ходьбе немного поворачиваются внутрь. Другой тревожный симптом – опора на внутреннюю часть свода стопы. Ребёнок с начинающимся плоскостопием часто жалуется на усталость в ногах. Из-за отёков обувь становится тесной и неудобной.

    При подозрении на наличие плоскостопия ортопед предложит пройти дополнительную диагностику. Современная медицина предлагает несколько методик.

    1. Плантография. Это методика изучения отпечатков стоп. Упрощенную версию применяют вне стационара для определения патологии стопы у взрослых. Детская нога устроена иначе, поэтому анализировать контуры может только ортопед. Самый простой плантограф представляет собой рамку с натянутым полотном, на которое нанесён краситель. Современные компьютерные аппараты работают по принципу сканирования. Изображения стоп распечатывают на принтере.
    2. Подометрия. Методика основывается на вычислении специального индекса. Это показатель степени плоскостопия. Высоту стопы умножают на 100, а затем полученный результат делят на число длины стопы. Чем меньше показатель, тем выше степень патологии. Нормальной считается стопа с индексом от 29.
    3. Рентгенография. Способ считается самым достоверным. На снимке видны все патологические изменения сустава стопы. Для диагностики потребуется 2 проекции: прямая и боковая.
    4. Если у ребёнка выявлено плоскостопие, то следует сразу начинать лечение. Это позволит избежать серьёзных проблем в будущем. Терапия заключается в выполнении специальных упражнений. Выявленный недуг исправляют с помощью ортопедической обуви.

      Плоскостопие нуждается в своевременной диагностике и лечении. Патология со временем приводит к проблемам со всей опорно-двигательной системой. Изменения касаются коленных суставов и поясничного отдела позвоночника. Они связаны с неправильным распределением веса при ходьбе и отсутствием амортизации в стопах. Соблюдение рекомендаций ортопеда и правил профилактики позволит избежать опасных осложнений.

      Диагностика плоскостопия: определение индекса стопы по Фридлянду

      Еще в древние времена корифеи от медицины определили, что на стопах находятся биологически активные точки, которые являются своеобразными проекциями всех органов и систем. Правильное анатомическое строение стопы у человека, включающей два свода, сохраняет у него правильную осанку и равномерное распределение веса тела. Это, в свою очередь, обеспечивает здоровье опорно-двигательной системе и мышцам. А здоровье этих важных систем является гарантией здоровья всего организма. Как определить плоскостопие вовремя?

      Как формируется недуг

      Наличие поперечного и продольного сводов стопы у человека является залогом правильного распределения нагрузки массы тела. Продольный свод идет от пальцев к пятке по внутренней стороне стопы, а поперечный свод распределен между основаниями пальцев (от большого к мизинцу).

      Маленькие детки в первые 2 года жизни еще не имеют сводов, так как не испытывают нагрузок и имеют небольшой вес. Ножки на ощупь очень мягкие, так как выстланы изнутри жировой прослойкой, и выглядят совершенно плоскими. Формирование будущей стопы начинается уже с первыми шагами малыша, по мере того, как ребенок учится ходить. У него крепнут мышцы и связки, которые постепенно формируют анатомические своды. В промежутке между «дети-взрослые» стопы ребенка претерпевают несколько метаморфоз.

      Признаки плоскостопия у детей — полное или частичное отсутствие сводов, последствия которого становятся непредсказуемыми. У детей развиваются такие осложнения, как искривление позвоночника и косолапость, а у взрослых — остеохондроз, артроз, артрит, межпозвонковые грыжи и множество других заболеваний. Поэтому диагностика плоскостопия должна проводиться как можно раньше, чтобы успеть провести лечение. По статистике, если лечить заболевание вовремя (до возраста 5-6 лет), то все неприятные последствия можно избежать.

      Еще до того, как обратиться к врачу, чтобы определить плоскостопие, можно в домашних условиях самим проверить наличие первых признаков болезни. Взрослым и детям определить первые признаки легко, если следовать простым правилам инструкции.

      Диагностика плоскостопия в медицине называется плантографией. Для этого нужно сделать следующее:

    5. приготовить слабый раствор с красителем (зеленка, краски) и листы чистой бумаги форматом А4. Вместо красителя подойдет любой жирный крем или растительное масло;
    6. смазать ступни красителем или жиром, а затем встать обеими ногам на чистый лист, причем сразу обеими ногами, чтобы нагрузка распределилась правильно. Не нужно обильно смазывать ступни, чтобы на бумаге не остались разводы, а стоять на бумаге нужно всего 3-4 секунды;
    7. оценить наличие плоскостопия и его степени (по методу Фридлянда). Для этого нужно измерить подометрический индекс (величина С).

    Подометрический индекс

    Как проверить плоскостопие с помощью индекса? Для этого вам понадобятся две величины — длина стопы А (измеряется от большого пальца до конца пятки) и высота стопы В (берется величина от пола до верха стопы). Индекс измеряем по формуле С=В*100/А.

  • Нормой считается полученный результат 29-31.
  • Снижение индекса до цифр 27-29 говорит о начальной стадии плоскостопия,
  • Цифры 25 и ниже означают выраженную стадию. В этом случае нельзя откладывать визит к ортопеду.
  • В некоторых случаях диагноз может быть ошибочным, так как наличие жировой прослойки на стопе у ребенка может неправильно отобразить след на бумаге. До того, как определить плоскостопие у детей, необходимо провести дополнительную диагностику — рентгенографию. Этот метод необходимо применять во всех сомнительных случаях, если отпечаток ноги ребенка напоминает плоскостопие, а индекс говорит о нормально сформированной стопе.

    Так как в норме у человека имеются два свода, различают несколько степеней продольного и поперечного плоскостопия. Помимо разницы в признаках, имеются общие черты, которые характерны для обоих видов плоскостопия.

    Домашние способы оценить проявление плоскостопия

    Современная медицина определяет плоскостопие как физический недуг, который характеризуется полностью уплощенной стопой (то есть ее подошва всеми точками касается поверхности).

    Последствия плоскостопия могут быть самыми ужасными: начиная с неудобства при ходьбе, и заканчивая прямым травмированием головного мозга (запущенная стадия сопровождается частыми болями, которые в буквальном смысле, шокируют мозг и наносят ему вред).

    Причины возникновения плоскостопия, его степени и виды

    Факторов, влияющих на образование подобного недуга, очень много. Самая распространенная причина кроется в недостатке или избытке физических упражнений.

    На развитие болезни также влияет современный образ жизни, а точнее его оболочка. Ношение слишком высокой и неудобной обуви (характерно для женщин) перегружает передние отделы, что является первым толчком к нежелательному преобразованию стоп.

    В некоторых случаях плоскостопие возникает впоследствии травм и заболеваний (например, ожирение). Бытует ошибочное мнение, что плоскостопие передается по наследству.

    Самое правильное лечение ожога борщевиком — если с вами случится такая беда, вы будете знать что делать.

    Это не так. Существует врожденная болезнь стоп, которая образовывается посредством неправильного развития плода, в частности его конечностей, травмирования в период беременности и т.д.

    ➤ Новинка: Предлагаем вам только самые лучшие не простые упражнения для похудения рук и плеч как для мужчин, так и для женщин. Совсем недавно узнала эксклюзивный способ устранения мешков возле глаз и теперь хочу со всеми поделиться.

    Существует несколько методов, как определить степень плоскостопия. На сегодняшний день выделяют всего три степени плоскостопия:

  • Первая (начальная стадия) напоминает небольшой косметический дефект;
  • Вторая степень характеризуется изменениями, которые легко заметить невооруженным глазом. Когда заболевание начинает прогрессировать, человек ощущает боль, постоянный дискомфорт и усталость;
  • Третья степень – это полная деформация стоп. Последствия могут быть самыми серьезными: развивается сколиоз, остеохондроз, грыжи межпозвоночного диска, артроз.
  • Домашние способы определения

    Уверенны, вы понимаете, что шутить с подобной болезнью никак нельзя. Но как определить плоскостопие в домашних условиях? Ведь бежать на внеплановое обследование к врачу большинству попросту не хватает времени и сил.

    Итак, самый простой и распространенный способ заключается в следующем: возьмите жирный крем и нанесите его на всю стопу. Затем найдите чистый лист бумаги формата А4 и хорошенько наступите на него. А теперь внимательно изучите отпечаток: линия стопы внутреннего края характеризуется выемкой, которая в нормальном виде занимает больше половины стопы посередине. Если она отсутствует или очень узкая, у вас есть подозрение на плоскостопие.

    К другим симптомам заболевания следует отнести быструю или постоянную усталость, неприятные ощущения в ногах к вечеру, каблуки и подошву, стоптанные вовнутрь, резкое увеличение размера ноги и болевые ощущения, доходящие до колен и поясницы.

    ➤ Секреты: Секретная информация для тех кто не знает как отрастить и ухаживать за бородой правильно. Предлагаем эксклюзивные способы повышения иммунитета для взрослых и детей.

    Если же вы обратились на обследование в медицинское учреждение, то по данному вопросу вас направят к ортопеду. Как обычно проверяют наличие плоскостопия в кабинете специалиста? Весь комплекс процедур условно делиться на несколько этапов:

  • Подометрия. Осуществляется при помощи подометра. Врач определяет присутствие или отсутствие плоскостопия методом вывода подометрического индекса (отношение высоты стопы от пола к ее длине и до ладьевидной кости). Норма – расположение от 29 до 31. Диагноз плоскостопие – ниже 29, чересчур высокий свод стопы – индекс выше 31.
  • Плантография. Анализ отпечатков стоп на бумаге.
  • Компьютерная плант тензометрия и рентгенография. Осуществляется при помощи тензометра, который позволяет измерять деформированное состояние конструкции. Рентгенография являет собой доскональное исследование внутренней структуры с помощью рентгена.
  • Помните, что болезнь у детей и взрослых имеет свои различия в процессе лечения. К примеру, плоскостопие у взрослого человека тяжело исправить с помощью ортопедических стелек. Радикальное лечение (посредством операции) допускается только в возрасте после семи лет.

    Абсолютно все методы лечения плоскостопия направлены на укрепления опорно-двигательного аппарата.

  • Лечебная физкультура и гимнастика (должен назначить врач);

  • Ношение ортопедической обуви (у взрослых часто приостанавливает процесс);
  • Какой должна быть профилактика плоскостопия у детей и взрослых?

    • Во-первых, это ношение правильной обуви. Желательно легкой и сделанной из натуральных материалов. Дома следует обувать мягкие тапочки;
    • Во-вторых, это выполнение специальных упражнений (самое распространенные и эффективное: попеременное хождение на пятках и носочках утром и вечером);

    ➤ Это классно: Не все знают что такое пилатес и как его делать в домашних условиях, но когда узнают, сразу же хотят заниматься этим полезным занятием. После посещения вашего сайта я знаю чем перебить чесночный аромат быстрым способом.

  • В-третьих, обязательные физические нагрузки. Лучшее решение — это утренний или вечерний бег несколько раз в неделю;
  • В-четвертых, еженедельный расслабляющий массаж стоп.
  • ➤ Советы про которые раньше не знал, почему мышь не работает но светится, читайте так же другие идеи на нашем ресурсе.
  • ➤ Можно ли делиться такими секретами, как избавиться от рекламы в браузере Mozilla Firefox — тут, улучшите свою жизнь и получайте новые знания и умения.
  • ➤ Уникальные секреты где посмотреть видео для детей о фокусах и их секретах, у нас всегда есть ответы на все вопросы.
  • ➤ Посмотрите вот что, как скрыть фото в Одноклассниках — по ссылке, мы делимся всей информацией с вами в доступной форме.
  • ➤ Новинка в интернете, как добавить музыку в плейлист iTunes, смотрите на жизнь под другим углом.
  • Диагностика плоскостопия — как определить плоскостопие?

    Диагностика плоскостопия может быть проведена как в медицинском учреждении, так и в домашних условиях. Существует несколько довольно простых способов определить, если ли плоскостопие у человека.

    Самый простой и быстрый метод выяснить, есть ли у вас плоскостопие, состоит в следующем. Найдите жирный крем и обильно смажьте им всю поверхность стопы. Затем возьмите белый лист бумаги и станьте на него смазанной кремом стопой. Стоять нужно прямо, опираясь при этом на всю стопу, в противном случае метод окажется просто бесполезным. Далее возьмите этот лист бумаги и внимательно изучите образовавшийся отпечаток ступни. По линии внутреннего края стопы следует выемка, которая в норме занимает чуть больше половины стопы посередине. Если такой выемки не наблюдается, либо же если выемка очень узкая, это может говорить о наличии плоскостопия.

    Помимо данного экспресс-теста, существует ряд дополнительных признаков, которые могут говорить о наличии плоскостопия:

  • ноги быстро устают после подвижной работы, которая требует постоянного движения, либо во время статичной работы, в ходе которой приходится стоять практически неподвижно в течение длительного времени;
  • к вечеру появляются неприятные ощущения в ногах: усталость, отечность, боль и чувство тяжести;
  • на старой обуви заметно, как каблуки стоптаны со внутренней стороны;
  • нога словно увеличилась в размере: привычная обувь становится тесной, и приходится покупать новую, практически на размер больше;
  • боли из стопы распространяются выше вплоть до колена, иногда сочетаются с болями в пояснице и голове;
  • Отдельные особенности деформации стопы могут помочь определить поперечное плоскостопие. На наличие этого вида заболевания обычно указывают:

  • расширение стопы
  • отклонение большого пальца наружу, от стопы;
  • образование «косточки» на большом пальце;
  • молоткообразная деформация второго и третьего пальцев стопы;
  • Несмотря на то, что вышеперечисленные признаки могут указывать на наличие плоскостопия, они также могут быть сигналами других заболеваний, например, эндокринных или сосудистых. В любом случае, при наличии такого рода жалоб целесообразно обратиться к врачу, который поможет выявить причину и определить плоскостопие, если оно действительно есть у человека.

    Диагностика плоскостопия включает разнообразные методы:

  • Плантография. Так по-научному называется экспресс-тест с использованием крема, описанный выше. Он удобен тем, что его можно провести и в домашних условиях. Вместо крема можно просто намочить стопу. Иногда используют раствор Люголя: входящие в его состав йод и йодид калия при контакте с целлюлозой вызывают интенсивное бурое окрашивание бумаги, в результате чего отпечаток стопы будет четким.
  • Подометрический метод Фринлянда заключается в нехитрых расчетах и измерениях: необходимо вычислить т.н. подометрический индекс. Для этого нужно измерить длину и высоту стопы (т.е. расстояние от подошвы стопы до верхнего края ладьевидной кости). Затем умножаем высоту стопы на 100 и делим на длину стопы. Нормой считается результат в пределах 29-31. Если полученное число находится в промежутке 27-29, то уже можно говорить о наличии плоскостопия. Если же подометрический индекс получился менее 25, то это говорит о выраженном плоскостопии, и визит к врачу в таком случае просто нельзя откладывать.
  • Рентгенография считается наиболее точным методом, позволяющим определить плоскостопие. Делаются рентген-снимки обеих стоп в прямой и боковой проекции под нагрузкой, пациент при этом стоит. Далее ортопед внимательно изучает снимки, уделяя особое внимание величине углов деформации, и на основе полученных данных ставит диагноз и степень плоскостопия. Подробнее о степенях плоскостопия и величине углов, характерных для каждой степени заболевания, вы можете прочитать в статье «Степени плоскостопия».
  • Исправить плоскостопие возможно только в детстве, поскольку скелет еще не окостенел и сравнительно гибок. Именно поэтому очень важно уметь распознать плоскостопие у детей как можно раньше. Тем не менее, определить плоскостопие у ребенка возможно лишь по достижении 5-6 лет. Это связано с тем фактом, что костный аппарат стопы у ребенка еще не достаточно окреп и представляет собой в основном хрящевую структуру. Помимо этого, стопа детей может казаться плоской ввиду наличия жировой «подушки», защищающей костную основу. Ввиду вышеуказанных причин при определении плоскостопия у детей до 5 лет по отпечатку подошвы на листе бумаги может быть допущена ошибка, поэтому дети такого возраста должны ежегодно проходить осмотр у детского хирурга-ортопеда. Диагностика плоскостопия у детей старше шести лет может осуществляться с помощью платнографии, однако специалисты все же рекомендуют периодически посещать ортопеда в профилактических целях.

    Подробнее о причинах развития плоскостопия у ребенка вы можете узнать в статье «Плоскостопие у детей»