Онемели и болят пальцы ног

Немеют и болят пальцы рук что делать?

На сегодняшний день немеют и болят пальцы рук не только в пожилом возрасте, но и вполне трудоспособных, здоровых людей. Часто встречаются ситуации, когда человек резко просыпается, потому что потерял чувствительность в конечностях. Если причиной является неудобная поза во время сна, это не страшно! Необходимо размять пальцы рук, немного успокоиться. В том случае, когда вы замечаете, что онемение стало постоянной проблемой, появляется в любое время суток, срочно идите к врачу.

По каким причинам немеют и болят пальцы рук?

Основной и частой причиной является синдром карпального канала. Он характерен для тех, кто долгое время пребывает в одной и той же позе, постоянно напрягает кисть руки. В данной ситуации онемение возникает чаще всего у офисных работников, которым приходится большое количество времени просиживать за компьютером. Обратите внимание, что такое онемение сопровождается болью и жжением в конечностях рук.

Иногда неметь пальцы рук могут, если защемлен срединный нерв. Когда у человека долгая монотонная работа, сначала появляется отек, затем наблюдается воспалительный процесс в сухожилиях (опасно, когда они пережимают нерв). В этом случае, неметь руки могут сначала утром, если не принять своевременно меры, симптоматика беспокоит в любое время суток.

Часто онемение спровоцировано серьезными заболеваниями эндокринной системы, воспалительным процессом в суставах, перенесенной травмой, остеохондрозом.

Узнать точную причину онемения очень сложно, поэтому важно своевременно проконсультироваться со специалистом, чтобы своевременно решить свою проблему.

К кому обращаться? Лучше всего к неврологу, он проведет специальный тесты, назначит анализ, затем обследует, используя современную аппаратуру. Если диагноз будет поставлен своевременно, можно будет предотвратить утрату подвижности пальцев и кисти рук.

В том случае, когда онемение связано с остеохондрозом, лечащий врач может назначить специальные медикаментозные препараты, мазь для снятия отечности и остановки воспалительного процесса.

К онемению может привести заболевание Рейно. В данном случае немеют пальцы сразу двух рук. Проблемы возникают из-за нарушенной микроциркуляции. Сначала пальцы очень сильно мерзнут, затем болят, может наблюдаться бледность на холоде.

Онемение также связано с полиневропатией, при которой полностью поражены пальцы рук и нервы кисти. Чаще всего патология спровоцирована сахарным диабетом, может развиться даже при небольшом повышении глюкозы в крови. Полиневропатия является последствием гиповитаминоза, анемии, инфекционного заболевания. В данном случае лечение будет комплексным – прием медикаментов, физиологические процедуры, выполнения разных упражнений, умеренные нагрузки. Эффективными способами является аэробика, быстрая ходьба, гимнастика.

Комплекс гимнастики при онемении и боли в пальцах рук

Если вы желаете облегчить свое состояние, необходимо каждое утро выполнять специальный комплекс гимнастики, при этом можно и не вставать с постели:

  • Лечь на спину, поднять руки вверх и сжимать/разжимать пальцы рук (90 раз).
  • Руки вытягиваются вдоль тела, сжимать и разжимать руки около 80 раз.
  • Встать лицом к стене, поднять руки вверх. Остаться в положении на 1 минуту.
  • Стать на полную стопу, свести руки в замок сзади. Постоять в таком положении минуту. Упражнение повторить около трех раз.
  • Народные методы лечения боли и онемения конечностей рук

    • Тыквенная каша. Проверенным эффективным способом лечения является тыквенная каша. Ее необходимо прикладывать к руке теплой, затем завязывать теплым шарфом. Так можно избавиться от онемения.
    • Настой багульника болотного помогает забыть о боли в пальцах рук, им необходимо растирать пораженные конечности. Готовится настой проще простого: берете столовую ложку растения и заливаете 3 столовыми ложками яблочного уксуса. Растирайте настоем пальцы утром, днем и вечером.
    • Нитка . Считается, если вы завяжите шерстяную нить на кисть, вам сразу же станет легче.
    • Тибетский старинный метод . В эмалированную миску наливается горячая вода, необходимо кончиками пальцев надавливать на дно. Так вы быстро избавитесь от онемения, пальцы рук обретут чувствительность.
    • Контрастные ванны для рук . Необходимо налить в две миски горячую и холодную воду. Затем поочередно опускать руку сначала в горячую, затем холодную воду. Процедура повторяется 2 раза в день.
    • Лечение черным перцем . Считается, что данная пряность способна разжижить кровь и улучшить кровообращение, а также помогает избавиться от кровяных сгустков, стимулирует обменные процессы. В черном перце находиться большое количество витамина С, также он богат на кальций, фосфор, железо, витамин А, В. Приготовить средство легко: необходимо взять растительное масло – 1 литр, засыпать туда 100 грамм перца, проварить все на слабом огне около получаса. Остудить и втереть в кисти рук. Уже после нескольких процедур, можно заметить значительное улучшение.
    • Чесночное средство готовится быстро. Для этого вы берете пол-литровую стеклянную банку, добавляете 100 грамм раздавленного свежего чеснока, затем заливаете полностью водкой. Настоять средство около двух недель. Настой нужно принимать утром, днем и вечером не более 5 капель (обязательно разводите их в столовой ложке воды).
    • Камфорный и нашатырный спирт рекомендуют использовать для растирания.
    • Итак, если вы начали замечать, что у вас часто болят и немеют конечности рук, не стоит откладывать проблему на потом, решайте ее. Первым делом обратите внимание на свое положение тела, как вы работаете, спите. Затем проследите за рационом питания, в нем должна быть витаминная пища. Не забывайте за физические упражнения, разумное чередование работы и сна. Облегчить неприятную симптоматику помогут старинные бабушкины методы. Обязательно попробуйте их. Своевременное лечение предотвращает серьезные осложнения в дальнейшем, поэтому все нужно делать сразу же после появления первых симптомов.

      Почему болят пальцы ног и подушка под ними

      Во время ходьбы задействованы подушечки ног. Когда болят пальцы ног, подушка под ними, человеку доставляется масса неудобств, дискомфорт. Болят пальцы по разным причинам и факторам.

      Причины возникновения болей

      Пациентов интересуют причины болей в пальцах ног и подушечке. Боли вызывают следующие факторы и заболевания:

    • Заболевания суставов — артроз, артрит, деформирующий остеоартроз.
    • Микоз;
    • Метатарзалгия и папилломы;
    • Механические повреждения;
    • Натоптыши;
    • Бурсит;
    • Подагрические боли;
    • Повседневные причины.
    • Вызывают боли на ногах различные причины и заболевания, и лечение их различается. Рассмотрим причины болей в пальцах ног и подушечках.

      Заболевания суставов

      Болят подушечки под пальцами ног при воспалительных процессах на ногах. Боли говорят о серьёзной стадии заболевания, требующей лечения. Врач назначает комплекс мер, включающий:

    • Приём медикаментозных препаратов;
    • Процедуры физиотерапии;
    • Использование средств народной медицины;
    • Комплекс упражнений лечебной гимнастики.
    • Комплексное лечение дает результат, болеть стопы, пальцы на ногах, подушечки перестают при ликвидации причины боли в ногах.

      Часто на большом пальце образуется шишка, вызывающая боль большого пальца. Лечение косточки большого пальца снимет боль в подушечках на ногах.

      Микоз – поражение тканей, кожи, ногтей грибковой инфекцией. Портит внешний вид ногтей и ног, приносит болевые ощущения в ногах при ходьбе, в состоянии покоя. Стопы болят. При поражении спорами грибка кожи стопы, проявляется боль в ногах и подушечках под пальцами. Появляются покраснение, шелушение, вызывающие сильный зуд и боль. После обследования, установки вида грибковой инфекции, врач назначит противогрибковую терапию.

      Метатарзалгия и папилломы

      Метатарзалгия – воспаление суставов, вызывающее боль в подушечках и поверхности стопы. При серьёзной форме заболевания подушечки и стопа сильно болят. Причиной становятся нагрузки на ноги, механические повреждения суставов. Лечение протекает под контролем врача, самолечение исключено.

      Причиной боли в подушечках на ногах становится вирус папилломы. При заражении на пальцах появляются бородавки, вызывающие боль в пальцах. Образования исчезают без лечения, при их росте требуется лечение. Удаляя папилломы, используют лазеротерапию, криотерапию.

      Механические повреждения

      При травме фаланги большого пальца болит подушечка под пальцем. По аналогичной причине болят остальные пальцы на ногах. Не каждый обращает на это внимание, решив, что поболит и перестанет. Иногда травмы имеют характер переломов, трещин в фалангах, проявляясь болью при движении. Симптомами при этом считаются:

    • Болят подушечка, стопа;
    • Покраснение и припухлость;
    • Создаётся чувство, что нога «горит».
    • Иногда дискомфорт и боли появляются к вечеру, а в течение дня человек ведёт привычный образ жизни, не обращая внимания на ноющую боль в ногах.

      Если после травмы на ногах ощущаются неудобство и боль, обращайтесь к врачу для выяснения причин, назначения лечения.

      Боли приносят натоптыши в запущенной форме. Подушечки болят, если натоптыши оставлять без внимания, образовываются трещины. В ткани может попадает инфекция, вызывая серьёзное воспаление.

      Натоптыши не вирусное заболевание или грибок. Это участок отмерших клеток кожи, сформированный вследствие трения с обувью, при движении. Появляются натоптыши вследствие неудобной обуви.

      Боль также вызывает бурсит — воспаление суставной сумки большого пальца, сопровождаемое скоплением жидкости.

      • Подвижная припухлость в области сустава большого пальца;
      • Болит нога и подушечки;
      • Повреждённая область отекает, приобретает красный воспалённый цвет;
      • Создаётся ощущение, что большой палец «горит».
      • При симптомах обращайтесь к врачу, который назначит лечение воспаления.

        Боли на ногах вызываются нарушением в обмене пуринов. Такие процессы характерны для развития подагры. В суставных тканях происходит скопление мочевой кислоты. Первый признак приступа подагры — боль в большом пальце и подушечке. Боль и воспаление с нижней части ног распространяется вверх. Приступы длятся до нескольких дней. После купирования приступа состояние суставов становится прежним.

        Повседневные причины

        Не всегда боль ноги означает заболевание, инфекцию. Часто боль у женщин — следствие ношения неудобной обуви. При использовании неудобной обуви развиваются серьезные заболевания.

        При ношении каблуков, большие пальцы подвергаются давлению и деформации, приводя к сильной боли.

        Снимают усталость и боли расслабляющие ванночки перед сном. Процедуры проводят с добавлением:

      • Хвои или ментола;
      • Заваренного ромашкового отвара;
      • Липового цвета, мёда.
      • Длительность процедуры от 25 минут перед сном.

        Если болят ноги, подушечки под пальцами, запишитесь к врачу. Запустив болезнь, получите серьёзные осложнения, без хирургического вмешательства не исправляемые.

        Не зная, какой требуется врач, обратитесь к участковому терапевту, который после осмотра, установки диагноза, направит к профильному врачу. Когда болит нога, подушечка под пальцем, требуется помощь ортопеда, реаниматолога, травматолога, дерматолога. Все случаи индивидуальны.

        Соблюдение профилактических мер поможет избежать проблемы.

        Рекомендации для профилактики:

      • Бассейн, бани, сауны посещайте при наличии сменных резиновых тапочек.
      • При тренировке нагрузки распределяют равномерно, не перенапрягайтесь.
      • Укрепляйте иммунитет.
      • Обувь выбирается удобной, по размеру.
      • Избавьтесь от вредных привычек, алкоголя и курения.
      • Питайтесь сбалансировано, правильно.
      • При возникновении тревожных симптомов, обращайтесь к врачу.
      • Здоровье и красота ног зависят от человека.
      • Почему немеют пальцы на ногах

        С такой проблемой, как немеющие на ногах пальцы сталкивается огромное количество людей. Неприятные ощущения могут появляться перед сном, ночью, периодически в течение дня или мучить постоянно, но, в любом случае, необходимо выяснить причину, почему немеют пальцы на ногах и, по возможности, устранить ее.

        Самые частые причины онемения пальцев на ногах

        Потеря чувствительности, боль и «покалывания» в пальцах ног могут быть вызваны самыми разными причинами: от неудобной обуви, до серьезных обменных нарушений, поэтому оставлять появление таких симптомов без внимания нельзя.

        1. Неудобная обувь – самая частая причина неприятных ощущений, это неудобная обувь. Привычка носить слишком тесную, узкую или жесткую обувь приводит к нарушению кровообращения в нижних конечностях. В течение дня наши ноги отекают и немного увеличиваются в размерах, поэтому обувь должна облегать, а не сдавливать ступню, а также быть достаточно мягкой;

        2. Заболевания нижних конечностей – вызвать онемение пальцев ног, чувство «тяжести» и боль в ступнях могут такие распространенные заболевания, как плоскостопие, слишком высокий или низкий подъем, артроз голеностопного сустава и так далее;

        3. Нехватка витаминов и микроэлементов – авитаминоз или нехватка кальция также могут стать причиной онемения пальцев ног, например витамин В12 необходим для нормальной передачи нервного импульса и его недостаток может привести к нарушению нервной проводимости в нижних конечностях. Недостаток кальция приводит к остеопорозу и хрупкости костной ткани, из-за чего они с трудом выдерживают нагрузки, а нехватка железа вызывает проблемы с кровообращением, и как следствие, тоже приводит к появлению онемения;

        4. Нарушение кровообращение – атеросклероз, болезнь Рейно, облитерирующий эндоартрит, подагра и другие заболевания могут стать причиной недостаточного кровообращения в нижних конечностях, что вызывает онемение ступней, а на ощупь они постоянно холодные и мерзнут;

        5. Нарушение нервной проводимости – остеохондроз, грыжа межпозвоночных дисков, радикулит и другие подобные заболевания приводят к нарушению иннервации и кровообращения в нижних конечностях и ступнях. Для таких заболеваний характерна потеря чувствительности, онемение большого пальца на ноге и сильные боли;

        6. Нейропатии – поражения нервных окончаний может быть вызвано метаболическими нарушениями или интоксикациями. При нейропатиях больных мучает чувство жжения, покалывания, онемения в ногах или ощущение «стягивания», зуд и боль в пальцах. Причиной таких неприятных симптомов могут быть сахарный диабет, алкогольная интоксикация или неврома.

        Что делать, если немеют пальцы на ногах

        Прежде чем начинать лечение, необходимо выяснить причину появления симптома, поэтому, если у вас немеют пальцы на ногах, без обращения к врачу не обойтись. Только квалифицированный специалист, проведя все необходимые исследования, сможет дать точный ответ, что же стало причиной появления неудобства и назначить соответствующее лечение.

        Если чувство онемения появляется периодически и не доставляет особых неудобств, можно попробовать справиться с проблемой в домашних условиях:

      • Носить удобную, достаточно широкую обувь на низком каблуке;
      • Каждый вечер делать теплые ванночки для ног, а также массаж ступней;
      • Изменить рацион питания или начать принимать поливитаминные препараты;
      • Отказаться от вредных привычек, кофе и других продуктов, вызывающих спазм сосудов;
      • Увеличить физическую активность – это укрепит мышц и улучшит кровообращение в ступнях;
      • Больше ходить босиком, а если это невозможно – каждый день ходить по специальному массажному коврику в течение 20-30 минут;
      • Использовать народные методы лечения онемения пальцев ног:
        • контрастные ванны – нужно поочередно погружать пальцы ног в очень холодную и горячую воду на 20-30 секунд 5-10 раз, после этого надеть теплый носок или сделать несколько физических упражнений – это позволит улучшить кровообращение и укрепить сосуды;
        • медовые обертывания – немеющие пальца ног смазать теплым медом, забинтовать и надеть сверху теплые носки, компресс не снимать в течение нескольких часов, а лучше – оставить на ночь;
        • камфорная мазь – натереть больной палец камфорной мазью, надеть хлопчатобумажные носки и лечь спать.
        • Почему немеют пальцы на ногах?

          Многие из нас знакомы с чувством онемения, которое сопровождается покалыванием и «ползанием мурашек» в определенной части тела. Такое ощущение может возникать в различных участках тела, в некоторых случаях, оно вызвано неудобной позой, вызывающей недостаточное поступление крови к тому или иному участку тела, по своей природе абсолютно безобидно и быстро проходит. Сигналом для беспокойства может стать часто появляющееся и длительное онемение того или иного участка тела. В таких случаях стоит выяснить причину его появления и обратиться к врачу.

          В нашей статье мы рассмотрим наиболее распространенные причины онемения пальцев ног. В некоторых случаях это ощущение, как уже говорилось, появляется по вполне естественным причинам. Например, вы надели неудобную или тесную обувь, долго сидели в неудобной позе. Такие сдавливания вызывают пережатие нерва и нарушение кровообращения, после устранения источника проблемы онемение быстро проходит и не является признаком какого-то серьезного заболевания. Если же подобные ощущения появляются у вас достаточно часто и без видимых причин, особенно в ночное время, то стоит задуматься о визите к врачу и не откладывать его.

          Причины онемения пальцев на ногах

          Причин онемения пальцев нижних конечностей достаточно много и определить верную причину таких ощущений невозможно. При частом появлении таких симптомов может понадобиться консультация невролога, нейрохирурга, ангиолога или мануального терапевта. Для более детального обследования врач назначит ряд диагностических инструментальных и лабораторных исследований, проанализирует результаты, поставит правильный диагноз и сможет дать рекомендации по лечению основного заболевания.

          Список заболеваний, сопровождающихся онемением пальцев ног достаточно большой:

        • микроинсульт;
        • рассеянный склероз;
        • транзиторные ишемические атаки;
        • мигрень;
        • сахарный диабет;
        • ожирение;
        • алкогольная полиневропатия;
        • болезнь Рейно;
        • ангиопатии различного генеза;
        • эндартериит;
        • остеохондроз поясничного отдела;
        • воспалительные процессы в костях нижних конечностей и позвоночнике;
        • туннельный синдром;
        • межпозвонковые грыжи;
        • поясничный стеноз;
        • ишиас;
        • ревматоидный артрит;
        • поражения опухолью периферического нерва;
        • раковые заболевания;
        • травмы и обморожения;
        • заболевания щитовидной железы;
        • почечная недостаточность;
        • лепра;
        • наследственный амилоидоз;
        • нехватка витамина В12 или В6;
        • гипокальциемия;
        • плоскостопие;
        • натоптыши.
        • Заболевание, вызывающее немоту пальцев ног, может быть достаточно серьезным, и откладывать визит к врачу не стоит. Изучив список вышеперечисленных причин, можно заметить, что многие из них существенно сказываются на привычном образе жизни, а при прогрессировании могут привести к инвалидизации человека.

          Дополнительные симптомы при онемении пальцев ног

          Онемение пальцев ног может сопровождаться рядом дополнительных симптомов:

        • потеря или снижение чувствительности в участке онемения;
        • боль;
        • похолодание;
        • чувство «ползания мурашек»;
        • покалывание;
        • общая слабость.
        • Помимо этого, больной может ощущать и симптомы основного заболевания, которое вызвало онемение пальцев ног. Степень их выраженности будет зависеть от стадии болезни.

          Диагностика при онемении пальцев ног

          На первом этапе обследования, для выявления истинной причины ощущения онемения пальцев ног, врач проводит детальный опрос и осмотр пациента. От полученных результатов будет зависеть тактика дальнейшей инструментальной и лабораторной диагностики.

          В комплекс диагностических процедур могут входить:

        • клинические анализы крови и мочи;
        • кровь на сахар;
        • биохимическое исследование крови;
        • серологический анализ (на ревмофактор);
        • микробиологическое исследование;
        • тесты на онкомаркеры (при подозрении на опухоль);
        • рентгенография;
        • УЗИ сосудов нижних конечностей;
        • ангиография;
        • реовазография артерий ног;
        • КТ;
        • МРТ;
        • биопсия кости (при подозрении на туберкулез костей или остеомиелит);
        • сцинтиграфия (при подозрении на злокачественное новообразование).
        • После анализа полученных данных врач может ставить диагноз и назначать лечение основного заболевания, вызывающего онемение пальцев ног.

          Как помочь себе при онемении пальцев ног?

          Если онемение пальцев ног вызвано не серьезным заболеванием, то вы сможете помочь себе самостоятельно.

        • Позаботьтесь о покупке удобной обуви с широким носком, при примерке убедитесь в том, что обувь не сжимает стопу, а пальцы могут свободно двигаться.
        • Старайтесь чаще менять позу и сидите в удобном положении. При возникновении онемения сделайте массаж для нормализации кровообращения в пальцах ног.
        • При сильной физической нагрузке на нижние конечности не забудьте сделать расслабляющий массаж, принять контрастные ножные ванночки.
        • Для улучшения кровообращения в ногах занимайтесь физкультурой (бег по утрам, простые упражнения для разминки, частые пешие прогулки и т. п.).
        • Нормализуйте свой ежедневный рацион. В него должны входить продукты с высоким уровнем содержания витаминов В12 и В6 (печень, мясо, молоко, яичные желтки, рыба, зародыши пшеницы, коричневый рис, бобовые и крупы).
        • Откажитесь от чрезмерного употребления кофе и крепкого чая. Исключите алкогольные напитки и курение. Эти вредные вещества вызывают спазм сосудов и способствуют их структурным изменениям.
        • Эти меры станут отличной профилактикой онемения пальцев на ногах и благотворно скажутся на здоровье в целом. Не стоит пренебрегать ими!

          В некоторых ситуациях простые и доступные народные средства могут облегчить неприятные ощущения, которые вызываются онемением пальцев нижних конечностей.

          Онемевший палец смазать медом и наложить на него повязку из обычного бинта. Надеть теплые носки и оставить повязку на ночь. Утром снять бинт и вымыть ногу в теплой воде. Бывает достаточно 3-4 процедур.

          Перед сном смазать часто немеющий палец камфарной мазью, промассировать и надеть теплый носок. Такие процедуры лучше проводить перед сном. Бывает достаточно 2-3 растираний.

          Этот метод тибетских монахов применяется непосредственно при онемении пальцев ног. В таз наливают горячую воду и погружают в него ногу. Пальцами с силой давят на дно таза – пораженный палец быстро приобретает чувствительность.

          Смолоть 10 г черного перца до порошкообразного состояния и размешать его в 100 мл растительного масла. Полученную смесь нагревать на водяной бане около получаса. Перечное масло втирать в палец 1-2 раза в день до исчезновения онемения.

          Помните, что самолечение может быть небезопасным! Если онемение не проходит и часто возникает вновь, обязательно посетите врача и пройдите комплекс обследования для выяснения его причины!

          Упражнения следует делать сразу после пробуждения и повторять в течение дня 2-3 раза (при болях до 6-8 раз).

          1. Сгибайте пальцы на ногах до появления хруста. Повторяйте до 80 раз.
          2. Встаньте возле стены (лицом к ней), поднимите руки вверх и поднимитесь на носочки. В таком положении необходимо находиться в течение одной минуты (можно считать до 60). Повторить 6-8 раз.
          3. После исчезновения онемения упражнения можно повторять один раз в день.

            Курс лечения при онемении пальцев ног, вызванного заболеванием, может назначить только врач после постановки диагноза. Он будет направлен на лечение основного заболевания, устранение защемления нервных волокон и восстановления проходимости сосудов.

            В курс лечения могут входить:

          4. специфическая терапия – она применяется для лечения гормональных или обменных нарушений, инфекционных заболеваний или онкологических патологий;
          5. лекарственные препараты – для улучшения питания пораженного участка тканей, нормализации кровотока, устранения мышечных спазмов или отеков, могут назначаться витамины, обезболивающие и противовоспалительные средства, миорелаксанты, препараты для нормализации кровообращения в нижних конечностях, хондропротекторы;
          6. физиотерапия, ЛФК, мануальные методики – локальное воздействие, все эти процедуры создают благоприятные условия для восстановления питания и кровотока в пораженном участке, устраняют мышечные спазмы и нормализуют иннервацию;
          7. нетрадиционные методики – используются для закрепления эффекта от других методов, могут назначаться иглорефлексотерапия, моксотерапия (лечение пеплом сигары из полыни), гирудотерапия (пиявки) и стоун-терапия (лечение горячими камнями).
          8. Количество процедур определяется для каждого больного строго индивидуально и зависит от вида и степени выраженности первопричины онемения пальцев на ногах.

            Подводя итоги, еще раз скажем: онемение пальцев ног может как вызываться вполне безобидными причинами, так и быть сигналом начала опасного заболевания. Не забывайте – частое и длительное онемение пальцев на ногах всегда становится поводом для обращения к врачу!

            К какому врачу обратиться

            Если у вас немеют пальцы на ногах, лучше всего обратиться сначала к терапевту. Он проведет диагностику и сможет предположить диагноз. Для уточнения диагноза и лечения может понадобиться консультация сосудистого хирурга, невролога, нейрохирурга, эндокринолога, ревматолога, нефролога и других специалистов. Избавиться от онемения пальцев ног можно в том числе с помощью врача-физиотерапевта, массажиста, рефлексотерапевта.

            Посинел палец на ноге — причины и лечение

            У вас без каких-либо видимых причин посинел палец на ноге – этот неприятный симптом может сигнализировать о патологии сосудов, застое крови или, даже сахарном диабете. Однако чаще всего синюшность ног связана с ношением неудобной обуви. Если причина именно в этом, достаточно сменить туфли и кроссовки на более удобные, и пятно на пальце довольно быстро пройдет.

            Цианоз на пальцах ног

            Кожа здорового человека должна быть светло-розовой. Если пальцы на ногах начинают синеть и болеть, значит в организме не все в порядке. Синюшный оттенок кожи на нижних конечностях в медицине называют словом цианоз. Эпидермис меняет цвет из-за того, что кровь циркулирует не правильно. Патологии кровеносной системы приводят к закупорке сосудов, ткани не получают необходимого количества кислорода и питательных микроэлементов.

            Если в мелких сосудах накапливаются холестериновые бляшки, их проходимость значительно уменьшается. Кровь не успевает в достаточной мере насытиться кислородом, становится густой. Цианоз бывает двух основных видов:

          9. Периферический. Синеют пальцы на руках и ногах. Как правило, такая патология поражает именно те области тела, которые имеют слабую, не выраженную пигментацию. Периферический цианоз проявляется синими пятнами, отечностью. Пораженное место болит при пальпации. Палец на ноге часто синеет в результате травмы или передавливания конечности.
          10. Центральный цианоз. Очень серьезное заболевание. У пациента может посинеть вся кожа на теле, а также слизистые оболочки. Причины такой патологии – заболевания легких разной этиологии.
          11. Вы заметили, что у вас посинел палец на ноге или руке после переохлаждения – в этом нет ничего удивительного, ведь при низких температурах сильно нарушается кровообращение. Такое пятно не нужно тереть или обрабатывать разогревающими мазями. Первым делом проконсультируйтесь с врачом. Он проведет осмотр и назначит максимально эффективное лечение.

            Итак, основными причинами смены пигментации пальцев ног с розовой на синюшную, можно считать:

            Если у вас сильно посинел палец, нужно незамедлительно обратиться к врачу. Чтобы начать эффективное лечение, первым делом нужно выяснить причину недостаточного обогащения крови кислородом на пострадавшем участке кожи.

            Ношение тесной неудобной обуви — причина цианоза

            Своевременное квалифицированное лечение такой проблемы, как «синие ноги» позволит максимально быстро восстановить здоровье. Чем раньше вы обратитесь к врачу, тем лучше. Если цианоз прогрессирует и распространяется по всему телу, пациенту нужно срочно пройти курс кислородотерапии.

            Прием специальных медикаментов позволит улучшить микроциркуляцию крови и проходимость сосудов. Чтобы палец на ноге снова стал нормального розового цвета, нужно подходить к решению проблемы комплексно. Будьте готовы к тому, что вам придется полностью изменить свой привычный образ жизни – отказаться от вредных привычек, скорректировать рацион питания.

            Защитить себя от закупорки сосудов холестерином, а значит и от цианоза, можно, если регулярно употреблять в пищу продукты из списка ниже:

          12. Отрубной хлеб;
          13. Гречку или овсянку;
          14. Неочищенное растительное масло;
          15. Свежие овощи;
          16. Фрукты и ягоды;
          17. Морская нежирная рыба;
          18. Запеченный в духовке картофель;
          19. Творог с низким содержанием жира.
          20. Придерживайтесь сбалансированной низкокалорийной диеты некоторое время, и заметите, что синюшность пальцев постепенно исчезает. Правильное питание можно дополнить комплексом несложных упражнений. Незначительные физические нагрузки позволят существенно улучшить состояние сосудов – сделать их более эластичными и повысить проводимость.

            Кровообращение в ногах помогут ускорить следующие упражнения:

          21. Возьмите теннисный шарик или небольшую игрушку, положите на пол. Сядьте на стул и пальцами ног постарайтесь поднять предмет. Повторите упражнение 5-10 раз.
          22. Вращайте ступней сначала в одном направлении, а затем в другом.
          23. Ходите поочередно то на пятках, то на кончиках пальцев.
          24. Приучите себя сидеть на кресле в позе «по-турецки».
          25. Следите за своим здоровьем, правильно питайтесь и занимайтесь спортом. Чтобы избежать цианоза пальцев ног, обязательно носите удобную обувь своего размера. Если пигментация кожи даже незначительно изменилась, обратитесь к врачу. Все дело в том, что такой симптом может сигнализировать о прогрессировании сахарного диабета. Если своевременно не начать лечение, может понадобиться ампутация.

            Онемение конечностей – это неприятное ощущение, испытываемое человеком, которое часто сопровождается жжением, ощущением стягивания, жжения или зябкости.

            Почему немеют пальцы на ногах? Причин у онемения пальцев ног может быть несколько.

            Онемение пальцев может быть признаком следующих заболеваний:

          26. Остеохондроз;
          27. Мигрень;
          28. Нарушение кровообращения в области ноги;
          29. Наличие межпозвонковой грыжи;
          30. Сахарный диабет;
          31. Выраженный дефицит микроэлементов и витаминов;
          32. Ишемические атаки, включающие одну ногу, определенный участок ноги либо обе ноги;
          33. Рассеянный склероз;
          34. Поражение нервов, вызванное деформированием сосудов при ревматоидном артрите либо других заболеваниях;
          35. Некоторые наследственные заболевания, связанные с поражением нервов.
          36. Как поступить правильно человеку, у которого немеют пальцы ног: обратиться к врачу либо подождать, пока симптомы исчезнут сами по себе? К врачу следует обязательно обращаться в случаях, если приступы онемения пальцев ног возникают часто, если они сопровождаются болевыми ощущениями, а также слабостью, потерей чувствительности, если пальцы не ощущают тепла и холода.

            Онемение пальцев ног может возникать при непродолжительном прижатии нерва в результате принятия человеком на некоторое время неудобной позы. При смене же той позы онемение в течение нескольких минут проходит. Если же онемение пальцев ног не исчезает после смены позы и при этом возникает достаточно часто, необходимо обратиться к врачу.

            Онемение пальцев ног может появляться из-за заболевания расположенных в ногах артериальных сосудов. Это заболевание может спровоцировать воспаление внутренней оболочки сосудов, возникновение непроходимости в артериях, а также нарушение обращения крови. В результате может развиться частичная гангрена конечности. Также онемение пальцев ног может наступать из за травмирования нервов, вызываемого остеохондрозом, туннельной нейропатией либо синдромом запястного канала.

            Почему немеют пальцы ног — наиболее распространенные причины:

          37. Некомфортная поза при сидении либо лежании. В подобных случаях появляется покалывание, проходящее при смене позы;
          38. Нехватка в организме витамина В12. Витамин этот участвует в различных обменных процессах нервных волокон, поэтому его недостаток приводит к общей слабости, утомляемости, а также к нарушению чувствительности раздражительности, нарушению сердечного ритма;
          39. Защемление нерва, которое вызывается проблемами позвоночника, к примеру, остеохондрозом;
          40. Болезнь Рейно. Болезнь эта проявляется расстройствами кровообращения артерий и может быть спровоцирована наследственными факторами, стрессами и алкогольной либо никотиновой интоксикацией.
          41. Чрезмерное употребление алкоголя;
          42. Облитерирующий эндартериит. Подвергаются данному заболеванию артериальные сосуды нижних конечностей. При нем происходит значительное сужение сосудов, вызывающее нарушение обращения крови, сопровождаемое ощущение онемения и охлаждения конечностей. Если заболевание прогрессирует, может возникнуть полное перекрытие сосудов и даже появление гангрены.
          43. Нейропатия. Данное заболевание поражает нервы. Вызывается оно интоксикацией либо метаболическими нарушениями. Симптомы данного заболевания: зуд, жжение, покалывание, ощущения стягивания пальцев ног, возможно появление спонтанной боли.
          44. Ишемический инсульт нижней мозжечковой либо позвоночной артерий.
          45. Иногда онемение пальцев ног происходить может из-за гипервентиляции, которая сопровождается поверхностным, учащенным дыханием в состоянии страха либо тревоги.
          46. Последствия онемения пальцев ног могут быть самыми разными – от нарушений обращения крови до гангрены конечностей. Зависят последствия от причины, вызвавшей онемение.

            В случае, если онемение пальцев ног вызвано остеохондрозом, постепенно человек может утратить способность ходить.

            К онемению пальцев ног могут привести и онкологические заболевания, при которых опухоль разрастается изнутри либо снаружи спинного мозга, создавая давление, которое вызывает онемение.

            Лечение онемения пальцев ног заключается в лечении вызвавшего его появление заболевания.

            С какими заболеваниями связано онемение пальцев ног

            Немеют пальцы ног при защемлении нерва или нарушении кровотока в тканях из-за неудобной позы, тесной обуви или травмы. Потеря чувствительности в нижних конечностях – симптом радикулита, поясничного остеохондроза, алкогольной интоксикации или сахарного диабета. Когда дискомфорт быстро проходит и больше не возвращается, ничего страшного. Если же онемение беспокоит регулярно, добавляются другие неприятные признаки – идем к врачу.

            В статье подробно рассмотрим, почему немеют пальцы на ногах и как можно избавиться от этого неприятного ощущения. Информация носит ознакомительный характер и не является инструкцией к действию. В ряде случаев поможет лишь врач – не пренебрегайте визитом к специалисту.

            Ищем причину в образе жизни, обуви и привычках

            Из-за неудобной позы (нога под себя, нога на ногу) нерв зажимается, нарушается приток крови к пальцам – теряется чувствительность, появляется покалывание и «мурашки». Иногда на ногу больно ступить. Но дискомфорт проходит после смены позы, вращения стопы, шевеления пальцев.

            В тесной, узкой обуви стопа постоянно сдавлена. А при продолжительной ходьбе появляется небольшой отек, который усугубляет ситуацию. Кровообращение нарушается – ноги ноют, болят, отекают и немеют.

            Натоптыши – плотные сухие участки на коже – омертвевшие клетки. Чувствительность при касании слабая, зато при ходьбе жжет и болит. Чаще всего из-за мозолей немеет большой палец на ноге.

            Из-за любой травмы (будь-то перелом или ушиб) повреждаются нервные окончания. Пока заживает – болит, жжет, ограничивает движения. А впоследствии может появляться оцепенение – на ноге немеет палец периодически.

            Регулярно поступающие в организм отравляющие вещества (яды) медленно, но верно разрушают сосуды. Никотин сужает просвет, а алкоголь истончает стенки. По этой причине затекают пальцы, конечности полностью, другие части тела.

            Большая физическая нагрузка на ноги приводит к усталости, парестезии, боли.

            Причина онемения пальцев ног может скрываться в серьезной патологии. Человеческий организм – единое целое: защемление нерва, повреждение сосуда в одном месте отражается дискомфортом на совершенно других участках.

            Если цепенеет стопа левой ноги, вовсе не значит, что повреждения нужно искать именно в этой конечности.

            С каким заболеванием связано онемение стоп и пальцев:

            Заболевание /патологическое состояние

            Почему возникает парестезия

            Характер дискомфорта /сопутствующая клиника

            Дефицит витамина В12

            Цианокобаламин участвует в обмене жирных кислот, формировании оболочек нервных волокон. Поэтому при дефиците появляются разные неврологические расстройства.

            Парестезия конечностей с «мурашками» и покалыванием. Плюс слабость, шум в ушах, головокружение. Появляется раздражительность.

            Седалищный нерв травмируется и воспаляется – повреждаются его ответвления.

            Не чувствуются пальцы на левой и/или на правой ноге. Болит, «бегают мурашки», мускулатура становится дряблой.

            Межпозвонковый диск истирается – позвонки находят друг на друга – защемляют кровеносные сосуды и нервные волокна. Как следствие – нарушается кровоток и проводимость нервных импульсов.

            Периодически большие пальцы на ногах немеют. Потом появляется сильная боль.

            Нервная ткань увеличивается, набухает – образуется опухоль. Чаще всего патологический процесс развивается именно в пальцах ног.

            Доброкачественное образование быстро распространяется на другие участки – человеку больно ступать.

            Просвет артерий нижних конечностей сужается – нарушается кровоток.

            Немеют пальцы левой и правой ноги, конечности мерзнут. Чувствительность долго не возвращается. При полном закрытии сосуда развивается гангрена.

            Нейропатия (периферическая, диабетическая)

            Высокий уровень сахара в крови при диабете – высокий риск повреждения сосудов и нервов в ступнях. Частая причина периферической нейропатии – интоксикация.

            В конечностях зудит, жжет, покалывает. Пальцы как будто стянуты. Появляется спонтанная боль, очень сильная. Раны плохо заживают.

            Атеросклероз нижних конечностей

            Холестериновые бляшки (утолщения внутри сосудов) нарушают кровообращение – поражаются артерии и артериолы конечностей.

            Снижается чувствительность. Пальцы все время холодные, бледные.

            Фактор риска для парестезии конечностей – беременность. Это не патологическое состояние, поэтому мы не будем включать в общую таблицу.

            Увеличивающаяся матка и растущий плод сдавливают нервные корешки – нарушается проводимость между волокнами. Одновременно ухудшается кровообращение в конечностях – при беременности немеют и холодеют пальцы.

            Постоянно повторяющийся дискомфорт – повод обратиться к врачу за квалифицированным обследованием и лечением. Но когда ногу скручивает, сковывает здесь и сейчас, необходимо срочно что-то предпринять.

            Что делать, если немеют пальцы:

            Примите удобную позу, подвигайте стопой вверх-вниз, вправо-влево. Делайте круговые движения в одну сторону, затем – в другую. Простейшая зарядка поможет разогнать кровь.

            Опустите ноги в теплую ванночку с хвойным экстрактом (если нет аллергии). Расслабьтесь, посидите 5-10 минут.

            Каждую стопу промокните мягким полотенцем и тщательно помассируйте. Растирайте попеременно каждый пальчик, круговыми движениями от основания до кончика. С усилием проработайте всю стопу, нижнюю часть и верхнюю.

            При регулярном дискомфорте проделывайте такие манипуляции каждый вечер.

            Общие рекомендации для здоровья ног:

          47. Выбирайте удобную обувь из натуральных материалов на невысоком каблуке. Лучшее время для похода по магазинам – вечер.
          48. Следите за балансом в рационе витаминов и минералов, питательных веществ.
          49. Принимайте поливитаминные комплексы.
          50. Откажитесь от вредных привычек (яды вызывают спазм сосудов).
          51. Укрепляйте мышцы ног и ступней с помощью физической активности.
          52. Летом чаще ходите босиком по травке и песочку. А зимой – по массажному коврику.
          53. Поставьте на пол миску с горохом или фасолью. Рядом – пустую миску. Пальцами берите бобы из одной посуды и перекладывайте в другую. Сначала прорабатываем пальчики на левой ноге, потом – на правой. Регулярно выполняйте это простое упражнение – сохраните кровообращение.

            Устранить постоянный дискомфорт помогут проверенные рецепты. Возникает онемение пальцев ног – лечение народными средствами в помощь:

          54. Принять горячую ванночку, растереть стопу и намазать оцепеневшие пальчики камфорной мазью. Надеть носки и лечь спать.
          55. Крепко заварить липовый цвет. Добавить отвар в горячую ванночку для ног.
          56. Обработать стопы жидким медом. Накрыть пленочкой. Сверху – носки. Оставить на пару часов.
          57. Чтобы укрепить сосуды, нужно делать контрастные ванночки для ног.
          58. Помните: профилактика всегда эффективнее, чем лечение.

            Если дискомфорт быстро снимается с помощью простых упражнений и приемов самомассажа, то причина онемения внешняя (неудобная поза, неправильная обувь, физическая усталость). Если же парестезия возвращается вновь и вновь, сопровождается болью, жжением, покалыванием, бегом к врачу.