Ноги сухая кожа голени

Как лечится сухая кожа на голени ног

С сухой кожей ног рано или поздно сталкивается практически каждый человек, особенно после 35 лет. Голени шелушатся и зудят в первую очередь, ведь здесь кожа тонкая и хрупкая. Самое время задуматься о косметических процедурах и лечении недостаточного кровообращения в нижних конечностях. Ниже помогающие помогут вылечить неприятную сухость на ногах.

Причины сухости кожи на голени ног

Некоторые считают, раз кожа на голени сухая и стянутая, ее достаточно увлажнить, и она будет как новенькая. Смочив кожный покров, действительно становится легче, но ненадолго. Как только вода или масло высыхает, кожа шелушится с еще большей силой. И все потому, что не была установлена реальной причина, с которой и стоит бороться. Список таких причин выглядит следующим образом:

  1. Нерациональное питание. Мы привыкли каждый день поглощать много жареной и жирной пищи, которая не только бесполезна для нашего организма, но даже вредит ему. Для улучшения состояния кожи на ногах дерматологи рекомендуют кушать рыбу, фруктовые и овощные десерты, салаты, супы. Налегайте на продукты оранжевого цвета, они хорошо справляются с сухостью.
  2. Недостаточное потребление воды. Обезвоживание приводит к тому, что организм тратит жидкость на основные процессы жизнедеятельности – потоотделение, пищеварение. Чтобы воды хватало, каждый день необходимо выпивать не менее 1,5 л жидкости. Летом объем воды повышают до 2 л.
  3. Нехватка витаминов. Большинство витаминов и полезных веществ поступает в организм с пищей. И снова возвращаемся к здоровому питанию, выходит, это – основа нашего здоровья. Поэтому в осенний период налегайте на цитрусовые. Если страдаете повышенной кислотностью, заваривайте ароматный липовый чай, в нем тоже много витамина С.
  4. Сегодня сложно найти человека, который никогда не болел. Но это не означает, что хронические болезни нужно копить. Если лечащий доктор не в состоянии вам помочь, поможет другой, безвыходных ситуаций не бывает.
  5. Неправильно подобранные средства личной гигиены. Антибактериальное мыло применяют не чаще пару раз в день. Состав такого средства слишком насыщен едкими веществами, они буквально съедают поверхностный слой дермы. Правильно выбирайте мыло и гель для душа, хорошо если в их состав входят натуральные масла.
  6. Возраст человека.
  7. Посещение бассейна, очищаемого хлоркой.
  8. УФ-лучи, в том числе в солярии, иссушают кожу, и даже могут привести к раку.
  9. К нарушению водного баланса приводит облегающая одежда, сделанная из синтетических волокон.
  10. Правила ухода за кожей ног

    Чтобы привести кожные покровы голени к нормальному состоянию, воспользуйтесь такими советами косметологов и дерматологов:

    1. Наносите увлажняющий крем для тела после принятия душа. Тогда питательные компоненты впитаются лучше.
    2. Замените щелочное мыло на мягкое жидкое с натуральными маслами в составе.
    3. Для улучшения кровообращения направляйте струю воды на голень. Это своеобразный гидромассаж ног в домашних условиях.
    4. Если не уверены в эффективности кремов, отдавайте предпочтение маслам. Оливковое, миндальное, льняное – лучшие помощники при стянутой коже голени. Конечно, оставлять масляный состав надолго не нужно. Через 5 минут вытрите излишки бумажной салфеткой.
    5. Сухая кожа, которая тревожит на голени ног, – не единственный изъян, способный докучать. К сухим голеням часто добавляются трещины на пятках. Для удаления ороговевшего слоя применяют пемзу. Бритву лучше оставить в прошлом, она сильно травмирует дерму и способствует заражению инфекцией.
    6. Поинтересуйтесь в косметическом магазине эффективными масками для тела с увлажняющим эффектом.

    Увлажняющие маски из натуральных ингредиентов

    Экомаски набирают популярность с каждым днем. Люди отказываются тратить баснословные средства на сомнительные косметические продукты и все чаще обращаются к натуральным увлажняющим компонентам. Увлажняющую маску для голени ног можно сделать с использованием таких продуктов:

  11. Смешайте сливки или жирную домашнюю сметану с жидкими витаминами А и Е. Распределите массу на коже и выдержите 20 минут. После вытрите состав бумажным полотенцем.
  12. К 3-4 каплям лавандового масла добавьте пару капель мятного. Влейте в бутылочку с любимым увлажняющим средством. 2-3 нанесения такой смеси – и кожа порадует вас бархатистостью и мягкостью.
  13. Измельчите яблоко в пюре и добавьте молоко. Поставьте кастрюльку с массой на огонь и варите до консистенции кашицы. Сухие ножки скажут вам за такой чудесный сеанс увлажнения спасибо! Для большей эффективности сверху надевают полиэтиленовый пакет и шерстяные носки. Маску держат на ногах в течение 40 минут, после смывают и смазывают увлажняющим кремом.
  14. Отмерьте 4 чайные ложки детского крема, вбейте сюда же 1 яичный белок, долейте 1 чайную ложку топленого сливочного масла и добавьте пару ложек сырого картофеля в виде пюре. Перемешайте компоненты ложкой, распределите на нижних конечностях. Маску носят не менее получаса.
  15. Как ухаживать за ножками так, чтобы они выглядели красивыми, рассказывают в видео:

    Избавиться от варикоза и сделать сосуды полностью здоровыми теперь стало доступно каждому. Для этого нужно в течение 7 дней подряд принимать по 1 ложке. Читать далее >>

    Что делать: почему сухая кожа на ногах, причины

    Кто из нас не сталкивался с такой неприятностью, как очень сухая кожа на ногах? Пересохшая кожа шелушится, становится шершавой и просто выглядит не эстетично. Чтобы избавиться от этой проблемы, мы скупаем десятки увлажняющих средств, но помогают они только временно. Так почему кожа на ногах становится сухая, и, главное, как бороться с этой сухостью?

    Главной причиной сухости кожи на ногах является, конечно, недостаточное увлажнение рогового слоя. Если долгое время он не получает необходимое количество влаги, то кожа на ногах начинает высыхать и шелушиться. Также причиной сухости ног может стать:

    Наш рацион всегда отражается на внешнем виде. Одни продукты делают кожу эластичной и мягкой, другие же оказывают на нее негативное влияние. Чтобы кожа ног всегда была в хорошем состоянии, употребляйте в пищу рыбу, растительные масла, фрукты и овощи, преимущественно оранжевого цвета: абрикосы, тыкву, морковь, манго, апельсины и т.д.

    Не зря с детства нас учат, что нужно много пить. Питьевая вода – главный источник влаги, поступающей в организм человека. Ежедневно пейте не менее 1,5 литров воды, а в жаркую погоду – не менее 2 литров.

    Шелушение и сухость кожи на стопах, на руках и между пальцами – главный сигнал о том, что организм испытывает острую нехватку витаминов. Чаще всего мы подвержены авитаминозу весной, осенью и после болезней, когда организм бросил все силы на борьбу с вирусом.

    Точно так же, как в случае с авитаминозом, шелушащаяся сухая кожа ног и трещины могут свидетельствовать о том, что человек чем-то болен. Если вы понимаете, что причина сухости не в том, что вам не хватает витаминов, вы неправильно питаетесь или недостаточно увлажняете ноги, обязательно обратитесь к врачу.

    Неправильно выбранные ухаживающие средства могут привести к стянутости и сухости кожи. При выборе косметики для ухода за ногами внимательно читайте состав – в нем должны присутствовать натуральные масла.

    С возрастом, особенно после 40 лет, кожа постоянно становится суше и суше и требует более тщательного увлажнения. Чтобы избежать возрастной сухости кожи ног, пейте больше воды, ешьте рыбу и овощи и постоянно ухаживайте за ногами.

    Помимо перечисленных причин, сухость кожи ног может быть вызвана некоторыми раздражителями.

    Хлорка, которая используется для очистки воды едва ли не в каждом бассейне, эффективно убивает бактерии, но при этом сильно высушивает кожу. Ноги от хлорированной воды страдают в первую очередь.

    Кто из нас не любит загорать? Только вот многие пренебрегают защитным кремом, а ведь от долгого нахождения на солнце кожа становится сухой, причем впоследствии эта сухость приобретает постоянный характер, и бороться с ней становится все труднее.

    Одежда и белье (например, колготки или леггинсы) из грубой ткани или синтетики не дают коже дышать и тем самым нарушают водный баланс.

    Правильное увлажнение кожи ног

    Итак, что делать, если у вас сухая кожа ног? Прежде всего, регулярно увлажнять и делать это правильно. Чтобы увлажнение было эффективным, выполняйте три простых правила.

  16. Наносите крема и любые другие средства нужно на распаренную кожу. Когда поры раскрыты, кожа ног лучше впитывает все питательные вещества, и эффект от применения намного сильнее. Распарить ноги можно в специальной ванночке, если речь идет о сухой коже на пятках, или просто в душе.
  17. Сведите к минимуму использование парфюмированных гелей для душа и мыла – они очень сильно сушат кожу. Лучше устройте ногам водный массаж под теплой водой: циркуляция крови улучшится, и сосуды будут в тонусе, а это очень важно для кожи.
  18. Периодически снимайте с пяток ороговевшую кожу. Делать это можно с помощью роликовой пилки или обыкновенной пемзы. Главное, помните: пятки очищаются от грубой кожи только на сухую!
  19. Уход за сухой кожей на ногах

    После того, как мы разобрались с понятием «правильное увлажнение», стоит поговорить и о других способах борьбы с сухой кожей на ногах. Чтобы как можно быстрее добиться результата, рекомендуется не ограничиваться чем-то одним, а разработать целый комплекс процедур по уходу за сухой кожей ног. Он может включать в себя самые разные компоненты, в зависимости от типа кожи, специфики проблемы и ваших возможностей. Хорошая новость: практически все процедуры по уходу за ногами можно проводить в домашних условиях.

    Самый простой и очевидный способ борьбы с сухостью кожи – различные маски, увлажняющие крема и лосьоны, а также пилинг. Вот несколько домашних рецептов, которые точно улучшат состояние ваших ног.

    Лучше всего делать его на ночь. В таз или ванночку для ног наберите теплой воды и бросьте туда немного морской соли. Непосредственно для пилинга смешайте мед и сахар (по столовой ложке). Примерно 10-15 минут распаривайте стопы, затем тщательно вытрите и пройдитесь по ним пемзой. Сам пилинг выполняется просто: ополосните ноги и тщательно промассируйте стопы, пятки и пальцы смесью сахара и меда. После этого смойте пилинг и увлажните кожу кремом или маслом. Делать такой пилинг можно несколько раз в неделю.

    Очень питательная и полезная для кожи ног маска получается из смеси куриного желтка, чайной ложки мягкого сливочного масла, детского крема и двух чайных ложек протертого картофеля. Ингредиенты тщательно смешайте до однородной массы, нанесите на распаренные стопы, затем заверните их в пленку или наденьте плотные носки. Держать маску рекомендуется до 20 минут и повторять процедуру 1-2 раза в неделю.

    Еще одно средство для ног с медом. Готовится эта маска очень просто: на мелкой терке потрите среднее яблоко и смешайте с 5-6 ложками растительного масла и 2 ложками меда. Получившуюся массу нанесите на марлю, оберните ей ноги и наденьте носки. Держите маску 20-25 минут, затем снимите марлю, помойте ноги и тщательно увлажните.

    Для некоторых сухая кожа голени ног может стать большой проблемой. Причина сухости в этой части ноги, как правило, кроется в раздражении после депиляции, особенно если вы удаляете волосы бритвой. Как бороться? Очень просто: перед бритьем используйте специальные смягчающие средства, а после смазывайте кожу растительным маслом.

    Специальные ножные ванночки – идеальное решение для любой проблемы, в том числе для случаев, когда сухая кожа появляется на пальцах ног. Косметологи рекомендуют использовать травяные отвары, например, ромашку, хвою, хмель, дуб и др. Делайте травяные ванночки для ног дважды в неделю, и кожа станет заметно более увлажненной и здоровой.

    Считается, что у детей кожа априори мягкая и гладкая, поэтому сухая кожа ног у ребенка может напугать любого родителя. Иногда причины для беспокойства обоснованы – сухая кожа может указывать на наличие каких-то болезней, и в таком случае малышу требуется правильная диагностика и лечение. Но зачастую кожа ребенка сохнет просто из-за недостаточно увлажненного воздуха, особенно в хорошо отапливаемых помещениях. Также повлиять на состояние детской кожи может неправильное купание, поэтому будьте внимательны при выборе моющих средств и не добавляйте в воду марганцовку, которая очень сушит кожу.

    Очень сухая кожа ног на голени

    У меня постоянно шелушится кожа на голени +сухая( от колена до пяток) скрабы не помогают,кремы тоже, обычно пользуюсь маслом Джонсонс- Бэби, эффекта хватает на день, но это же только косметической эффект я думаю. У кого-нибудь есть такая проблема, как боритесь с этим?

    оливковое масло, extra virgin

    попробуйте Shiseido крем для тела, вы же не беби.

    ой я тож маслом Джонсонс Бэби пользуюсь и ещё лосьоном для сухой кожи той же серии

    Та же проблема. обращалась к дерматологу — сказал, что скорее всего связано с венами, типа кровь плохо циркулирует. Посоветовал сходить к флебологу. Все никак не дойду.

    Вика, это экзема стопудово. Я по собственному опыту говорю. Обостряется зимой, так как холодный воздух суше. Никакие крема и масла вам от этой *** не помогут (пройдено). Может пройти с возрастом (экзема часто вылазит в 20 с чем-то лет, вам сколько лет?). Ещё очень советую вам отказаться от мыл и гелей для душа с красителями и парфюмерией. Мойтесь строго самым простым детским мылом или иногда в магазинах продаётся простое мыло на основе оливкового масла. Искусственные красители и парфюм очень раздражают кожу (мораль — не мажтесь пахучими кремами). Я давно перестала ими пользоваться, и у меня всё прошло. Хотя может просто с возрастом прошло.

    У меня тоже так:)) Но я еженедельно хожу в баню, и делаю там кофейный пилинг (на работе с кофеварки тырю:)), а затем в конце тоже мажу молочком гарнье для сухой кожи. и хватает на долго. на неделю точно..

    4, простите вы сразу бы писали сколько стоит ваше Shiseido:)))

    Подозреваю, что такая проблема особенно зимой возникает у многих. Горячее отопление, колготки постоянно носим. В такие периоды есть побольше жирной пищи.. ну не обжираться конечно, но пара бутеров с салом или хлеб с маслом не повредит+витамины+увлажняющие лосьоны для очень сухой кожи. Проверено на себе:)

    8, мы с подругой тоже выносим с работы жмых из кофеварки, только тс-с-с-с:))))

    вот как раз этот джонсонс беби масло и высушивает кожу,100%

    сама через это прошла,пользовалась несколько лет,вроде МАСЛО а проблема была. мне вот кто-то тоже вот так вот посоветовал,что она иссушает-посмотрела-а кожа действительно поресушенна:( вот вам и масло! вообще говорят что оно делается из каких-то нефтеперерабатываемых чето-то там,из отходов нефтяных короче.я нидумаю что они смертельно опасны(иначе запретили бы)но все ж. ищите крем увлажняющий,методом тыка.

    7. Ну что вы какая экзема? Экзема это когда при отколуплении сухой кожи под ней маленькие пузырьки или влага. Если простое шелушение и сухость называть экземой, то большинство людей ею больны . Мне 25 и это достаточно давно у меня, думаю наследственное, у мамы и папы ужасная кожа на ногах..видимо у меня все впереди(((

    12, ну не знаю. У меня был официальный диагноз от врача. На руках были да, пузырьки, всё как вы описываете. А на ногах, особенно на икрах и голенях, или красные сильно шелушащиеся пятна, или вот это более широкое и поверхностное шелушение, захватывающее всю ногу. Перестала мыться всякими химикалиями — стало намного лучше. Можно конечно мазатья и маслами и кремами, особенно зимой, но опять же — без красителей и парфюма. Покупайте натурпродукты в магазинах экологической косметики. Или просто оливковым маслом мажтесь.

    13. Да нет никаких красных пятен, просто кожа суховата и шелушится если не смазывать кремами, а эффект от кремов быстро проходит.

    Про симптомы экземы прочла сейчас в Интернете

    11 — можно не Джонсоновским маслом пользоваться, а оливковым — по-идее хороший эффект должно давать.

    если уж пользуетесь маслом, то пользуйтесь им на ВЛАЖНУЮ кожу

    В баньку сходите.

    Я пользуюсь НЕВЕЯ.

    Это не от бритья?

    у меня также.мажу мазью календулы.вроде неплохо помогает.

    у меня зимой постоянно так. Согласна с постом 9.

    И когда очень сильно обостряется эта сухость, я на ночь слегка мажу ноги кремом "Боро плюс". Через несколько дней всё ок становится. Вот единственное, что мне проверенно помогает.

    Моюсь жесткой мочалкой, потом скраб — коф ейная гуша+оливковое масло в которое добаблено масло для тела др.Хаушки и мед. Весьма и весьма. ))

    На особо проблемние места после душа еше и наношу самий жирний крем, имеюшийся в доме. Если запушенний вариант — делайте каждую неделю, пока не придет кожа в норму, потом раз в 2 недели.

    Забила — делаю такой краб на все тело. Кайф .;)

    у меня почему то очень сильно стали голени и ступни (до кромки туфель) шелушиться недавно. видимо мой случай не подходит под общепризнанный — зимний вариант, все-таки уже лето. а без чулок выйти страшно — на ногах как чешуя! причем скраб не берет. от масла и кремов эффект только до впитывания.АААААААа ХЕЛЬП ! что делать.

    У меня с детства такая проблема, на ногах кожа как чешуя)))) даже смешно. Я раньше забивала на это, но сейчас хочется хорошо выглядеть. Рекомендую пройти курс рыбьего жира — три месяца по 6 капсул в день. Так сразу повысится жирность кожи. Также помогает горячая ванна, полежать минут 40-60, и прямо пемзой по ногам (не совмещать с бритьем, а то раздражение будет), а потом сразу жирным кремом ноги смазать и где-то через 2 часа после ванной еще раз ноги помазать кремом. Реально помогает.

    добрый день, всем!

    лучше всего все же обратиться с этой проблемой к дерматологу.

    Добрый день всем!

    Есть косметика по уходу за ногами до и после педикюра!

    Allpresan (немецкий производитель) В Европе эта косметика номер один, Эта косметика предназначена для всех типов кожи, в том числе и для людей которые болеют сахарным диабетом!

    Allpresan это крем-пена в основу, которой входит мочевина, созданная синтетическим путем! Крем-пена воздействие на такие проблемы как:

    Сухая и очень сухая кожа;

    Профилактика, лечение грибковых заболеваний.

    Косметика представлена как в профессиональной, так и в домашней линии. В Киеве есть представители этой косметики компания "Allpresan Украина" тел. 351-15-64 Виталий.

    Да действительно косметика не плохая.После отпуска у мен появилась трещина,мой мастер посоветовала мне пену Альпресан. Я была удивлена-за 2 дня трещина затянулась. Для меня это очень хороший результат, так как трещины преследуют меня уже много лет!

    Девчонки, у меня такая же проблема! ужасно надоела эта чешуя! 🙁 особенно сильно появляется зимой или когда загар сходить начинает. Мажусь маслом джонсонс бэйби,мало помогает. Немного помогает,если маску для волос нанести на ноги во время душа,минут на 5. Потом кожа мягче становиться и сухость не так заметна. Ещё помогает отшелушивать мелкой солью или скрабом соляным,надо только чтобы он был густой. Как вариант скрабовое мыло,тоже неплохо кожу отдирает 🙂

    посмотрите на состав джонсонс бейби и кроме воды ничего натурального там не найдёте

    морская вода очень хорошо увдажняет кожу!

    Я живу в Челябинске, а это лето провела в США на побережье:) так вот, в России у меня всегда была проблема с сухой кожей на ногах! а в Америке я вообще забыла про существование кремов. Вернулась, у буквально через несколько дней кожа снова начала шелушиться. ( так что думаю, все дело в климате, влажности, воде и т.д. Наверное, стоит витаминки попить:) ну, и кремом ежедневно мазать!

    Девчонки! Возраст указывайте! А то я тут навыписывала ваших рецептов, а потом поняла, что пишут девочки 25-30 лет. А мне 57! так что , наверное, нечего мне переживать за сухую кожу — пора уже. Грустно. Всем удачи и счастья.

    У меня сухая кожа на ногах, также сохнут кисти рук, зудит спина. Кремы помогают мало. Для лица использую жирные кремы, хотя кожа на лице у меня не сухая. Душ принимаю 2 раза в день. Но что я заметила. Когда летом я приезжаю на Украину (г.Хмельницкий), то там даже крем для рук не использую, вернее, за месяц — раза четыре и то так. по инерции. Приехала в Ульяновск и "опять двадцать пять". Опять сухость, тело прямо горит. Я думаю, что это от избытка хлорки в воде или еще чего, но это, в основном, в горячей воде. Когда у нас отключают горячую воду и я пользуюсь водонагревателем, т.е. грею холодную воду, но сухость проходит. Так что. "спасибо" водоканалу. Мне почти 59 лет. Удачи всем!

    смазывать после душа

    терапевт советует провериться на наличие описторхов,как это ни печально звучит!

    Мне советовали арома масла.Только летом не использовать масла цитрусовых ! Смотрите здесьhttp://www.aromashka.ru/menu_72.html

    У меня какое то время было совсем страшно смотреть на кожу ног, такое ощущение что мне лет 90.Заметила, что при правильном подборе геля и намазав сразу ласьоном для очень сухой кожи, то кожа лучше выглядит и еще витамины обязательно+ витамин аевит или рыбий жир.А масло Джонсон бэби действительно не помогат, только сушит.

    Предотвратить сухость кожи помогает любой крем для сухой кожи, если его мазать правильно. Для этого нам понадобиться пищевая пленка или пакет и крем. Мажем обильно крем и заворачиваем в пищевую пленку на ночь. Эффект просто на глазах!

    Ой как я вас понимаю. У меня такая же проблема, постоянно шелушится кожа на голени. Причем даже летом в период кондиционирования. И какими я только маслами и кремами не пользовалась, особо ничего не помогает. Это просто жесть!

    Здравствуйте! Мой метод борьбы с этим недугом , следующий: Из 10-15 виноградин выдавить сок. Смешать его с 1 чайной ложкой меда и 1 столовой ложкой сливок. Размешать до однородной консистенции. Равномерно нанести тонким слоем на кожу. Оставить действовать на 20 мин. После смыть теплой водой. Нанести питательное молочко. Повторять каждые 2 дня, курс лечения 5 процедур. Ваши ножки на долго забудут об этой проблеме. Удачи!

    У меня вообще по всему телу кожа сухая!Ходила к дерматологу.Сказали,что Джонсонс Бэби мне пользоваться нельзя,а можно обычным детским кремом.

    Привет всем мне 26лет уже 3года борюсь с этим (недугом) у каких только врачей я не была сколько выпито лекарств и перепробовано кремов все бес толку. А ведь скоро лето и пляж а у меня на этом фоне уже комплекс хожу только в брюках.

    Я попробовала крем для рук "Облепихово-глицериновый" невская косметика. Очень хороший эффект. Кожа на ощупь мягкая. Попробуйте. Может кому поможет.

    Кожа — зеркало организма. Что внутри, то и на ней. Сухость кожи в области голеней возможна по нескольким причинам.

    1. В холодное время года низкая влажность воздуха в помещениях. Кожа из-за этого становится более сухой. Используйте увлажнители воздуха, увлажняющие крема, бальзамы.

    2. Заболевания сосудов (нарушение периферического кровообращения, варикоз, тромбофлебит и др.). Нужна консультация флеболога или ангиохирурга. Ан.крови на свёртываемость, дуплекс или УЗИ сосудов нижних конечностей.

    3. Заболевания эндокринной системы (диабет, нарушение обмена веществ, заболевания щитовидной железы). Консультация эндокринолога, анализ крови на гормоны, УЗИ щитовидки.

    Только после точной диагностики можно быстро избавиться от сухости кожи.

    А самолечение или помощь "подружек" может ухудшить состояние Вашей кожи.

    Простите, за наглость вмешиваться в чужие коментарии, но у меня та же проблема вот уже 2 года. много читала про "крокодилью кожу", похоже на нашу проблему. Первый раз помог случай с масажем, когда попала в больницку с позвоночником, там делали массаж кремом "Эфект", на одной ноге за 7 сьянсов прошло. А в общем дело в хлорированой воде которой мы все пользуемся и появилась эта шелушащаяся кожа, когда я переехала из частного сектора в квартиру с центральным водоснабжением. Кремы не помощник лучше кофейная гуща+ касторовое масло с настойкой календулы, просто втирать. Желаю успехов.

    мне 28 помогает скраб "Сиберика" и молочко для сухой кожи гареньер с кленовым соком.

    а вообще мне тоже говорили, что проблема с сосудами, ведь помимо сухости кожи ещё и зуд особенно на сгибе колен (с обратной стороны- внутренней)

    Пользователь сайта Woman.ru понимает и принимает, что он несет полную ответственность за все материалы частично или полностью опубликованные им с помощью сервиса Woman.ru.

    Пользователь сайта Woman.ru гарантирует, что размещение представленных им материалов не нарушает права третьих лиц (включая, но не ограничиваясь авторскими правами), не наносит ущерба их чести и достоинству.

    Пользователь сайта Woman.ru, отправляя материалы, тем самым заинтересован в их публикации на сайте и выражает свое согласие на их дальнейшее использование редакцией сайта Woman.ru.

    Использование и перепечатка печатных материалов сайта woman.ru возможно только с активной ссылкой на ресурс.

    Использование фотоматериалов разрешено только с письменного согласия администрации сайта.

    Размещение объектов интеллектуальной собственности (фото, видео, литературные произведения, товарные знаки и т.д.)

    на сайте woman.ru разрешено только лицам, имеющим все необходимые права для такого размещения.

    Copyright (с) 2016-2018 ООО «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

    Сетевое издание «WOMAN.RU» (Женщина.РУ)

    Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ №ФС77-65950, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи,

    информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 10 июня 2016 года. 16+

    Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

    Главный редактор: Воронова Ю. В.

    Контактные данные редакции для государственных органов (в том числе, для Роскомнадзора):

    Красивыми ножками восхищаются все. Но как сложно поддерживать их в идеальной форме! Особенно непросто ухаживать за нежной кожей голеней: она подвержена сухости и раздражению.

    Состояние кожи ног во многом зависит от работы сосудов нижних конечностей. Если циркуляция крови затруднена, то кожа не получает достаточно питания. Ношение плотных колготок, брюк из искусственных тканей вызывает постоянное трение, что приводит к микротравмам и нарушению водного обмена. Эпидермис усиленно теряет воду, шелушится. Гигиенические средства с повышенным содержанием щелочи только усугубляют ситуацию.

    Сухими кожные покровы становятся и с возрастом. После 40 лет запасы коллагена истощаются, кожа становится тоньше. Негативно действует на нежные голени избыточная инсоляция (особенно в солярии).

    Правило первое — увлажнение изнутри. Кожа никогда не будет светиться здоровьем, если организму не хватает воды. Обязательно нужно пить не менее 1,5 литра чистой жидкости в день (не считая кофе, сока и др.). Водный баланс поможет сохранить бархатистость и нежность кожи.

    Сухую кожу голеней нужно регулярно очищать — для этого подойдут натуральные скрабы (сахарные, кофейные). Распарьте кожу ног и нанесите эксфолиант. После процедуры отшелушивания помассируйте ножки под струей душа, но не поливайте кожу слишком долго — трех минут будет достаточно (водопроводную воду сильно хлорируют, а это не лучшим образом влияет на сухую кожу).

    Далее — внешнее увлажнение. Для сухой кожи нужны специальные средства — смягчающие, защищающие от потери жидкости. Ножки можно баловать детскими маслами и кремами; обычными средствами для сухой кожи. Наносите их сразу после водных процедур, пока влага не полностью испарилась.

    Отдельная проблема — раздражение после бритья. Чаще всего его провоцирует бритва; реже — крем-депилятор. Для нивелирования негативного эффекта нужно удалять нежелательную растительность после очищения кожи.

    Увлажнит голени и самодельная косметика. Прежде всего, масла — оливковое, миндальное, кокосовое. Для маски их смешивают с медом и наносят на распаренную кожу, держат около 10 минут. В чистом виде масло нужно слегка подогреть (тепленькое оно лучше впитывается). Наносите его на самые пересушенные, шелушащиеся участки кожи.

    Кожу поддержат витаминные комплексы (и особенно витамины А, В, РР). Полезно принимать рыбий жир: содержащийся в нем омега-3 питает кожу изнутри.

    А я как то несколько лет назад читала в "Космополитене" что это типа перхоти кожной и имеет грибковую природу, поэтому увлажняющие и питательные кремы не существенно помогают от этого избавиться, и рекомендовали раза три на ночь помазать ноги серной мазью, т.к. она имеет выраженный противогрибковый эффект. Сама не пробовала, но совет запомнила.

    соглашусь с 20 постом,крем БОРО ПЛЮС на все случаи жизни.мне и в борьбе с сухой кожей помогает и в подростковом возрасте помогал от прыщиков.особенно если я еще их и давила,то после нанесения этого крема не оставалось и следа.

    сама долго боролась с сухой кожей на ногах,которая обострялась в зимнее время(позабыв об этом креме),но как-то мне мама напомнила о креме БОРО ПЛЮС и я воспользовалась.помогло,ну естественно еще нужны скрабы и банька предварительно.лучше конечно перед сном наносить,т.к. крем жирный.

    и еще,не забывайте про комплекс витаминов.В зимнее время без них не обойтись

    нет девочки, это нехватает что-то в организме, или правду написали как сказал врач ,плохо циркулирует кровь. мы сейчяс все больные особенно молодешь.

    Все болезни ищите на дне своей тарелки. Следите за питанием, ешьте натуральные продукты. Советую делать массаж ног, начиная с пяток. и до верха ноги, лучше в домашних условиях использовать вибромассажер. Купить в аптеке лекарственные травы(чистотел., ромашка, череда), запарить согласно аннотации и омывать ноги после душа ватным тампоном. Затем смазать кремом РАДЕВИТ, который также можно приобрести в аптеке. Удачи!

    Еще хочу добавить один простой рецепт. На сто граммов водки, ! чайная ложка глицерина аптечного ( цена 12 руб., 50 мл), все перемешать тщательно и смазывать ноги после душа. Является антисептическим и смягчающим средством, Так, смотрю, и вылечу Вас всех — с моей легкой руки.

    А мне кажется, это банальный застой крови в ногах, потому что мы много сидим, да ещё и ногу на ногу. От всех болезней помогает подвижный образ жизни и правильное питание. У меня та же проблема уже давно, все средства — временны, причину надо устранять.

    У меня та же проблема,что и у всех написавших.возраст конечно=53 годика.Испробовала все,а руки и ноги все равно до ума не довести.Сегодня предложили в аптеке со 100% гарантией КРЕМ для удаления огрубевшей кожи и натоптышей,фирма SCHOLL ,содержит мочевину,стоит около 300 рублей-50 мл,но действительно после первого же применения руки и ноги как у младенца мягкие.обещают ха 7 дней все излечить.

    Мне 29, у меня тоже сухие голени и кожа на них шелушится чешуйками. Раньше с ногами таких проблем не было. На днях иду к эндокринологу, надо заодно и к флебологу сходить будет на всякий случай.Обычной битвой не пользуюсь, сбриваю волоски эпилятором. Сегодня вот соляным скрабом кожу отшелушивала, а потом кокосовым маслом смазала, вроде получше стало. Посмотрим, надолго ли сохранится этот эффект. Сливки для тела Кора раньше использовала, тоже очень хорошо помогают, увлажняют кожу. Гарнье, Нивея, Джонсон с Беби не помогают(. Да вода действительно у нас очень хлорированная.

    у меня похожая проблема. кожа на голени очень сухая, шелушится, постоянно как будто "белый налет" на коже. вроде гладкая но выглядит как крокодилья кожа. купила в аптеке крем "псорилом" (около 100р.). пользуюсь им несколько дней, но эффект налицо. никакого шелушения, кожа мягкая и увлажненная, никакого "налета". а вот что делать с "крокодилом" так и не знаю. да и возможно ли от него вообще избавиться.

    Живу в Норвегии, вод здесь сооооовсем нехлорированная, её мы тут пьём прямо из под крана холодной! Но проблема имеет место быть. Скоро поеду в Россию — пройдусь по врачам. Может и правда пока что рыбий жир попить. хуже не станет. А крема не помогают, не помогают и скрабы различные — эффект длится пару часов — ночь!(

    А мне что посоветуете? Не зависимо душ ли, ванна: не могу отмыть тело до "хруста". И после скраба,гелей, мыла продолжается скатывание кожи. Можно до дыр тереть. а после водных процедур, кожа как у рептилии. Если кремами мажусь, то еще дольше скребусь в ванной, а не мажусь-шелушусь! Словом все плохо как- то.

    Мне лично вода помогла решить эту проблему на 100% .Неожиданно, так случилось, начиталась статей по поводу того, что нужно пить по 8 стаканов воды в день, (лично я пила чтобы не чувствовать сильного голода и не переедать, за 30 мин до еды) Раньше мучилась с сухостью, чем только не мазала, кожа шелушилась и выглядела как земля во время засухи-вся в трещинах, летом вообще страшно было ноги открыть, как рептилия какая-то)))) А эффект появился дней через десять, после того как стала пить воду литрами, хотя сейчас уже не 8 стаканов пью, а меньше. В общем кожа голеней стала лучше, и на лице перестала шелушиться. Может кому пригодиться мой опыт.

    попробуйте сдать кровь на фолиевую кислоту и В12 из вены в платной лаборатории. А потом пропейте по интересной схемке з месяца,если у вас нижний уровень, и не вздумайте ходить с результатом к терапевту, она очень вас не поймет. Хренологи, эндокринологи, хлебологи, нужны вы им? Дерьмотологи только советуют замазывать деньгами вашу проблемку. Лечитесь изнутри, тогда вам больше ни кто не понадобится, кондиционеры будут не при чем, мороз и солцне ни по чем, забудете детские крема, масла и прочую канифоль. У вас нарушен обмен веществ, копайте интернет, ни кто вас не вылечит

    Советую вам приобрести Суперувлажняющий крем для шелковистой и здоровой кожи, это косметика Маграв, серия Deadsea. Мне очень нравится, особенно зимой обожаю парить ножки и баловать. через неделю каждодневного использования будет результат, отпишитесь пожалуйста тут;)

    клевый крем, не спорю. Мне очень понравился. А сейчас еще нравится серия dead sea очень

    Маграв косметика очень хорошая, купите гель из серии Yes любой, мне очень нравятся они. Он очищает, запускает программу активного обновления клеток, обеспечивая мягкую эскфолиацию клеток рогового слоя эпидермиса. Я все перепробовала

    При сухости нельзя пользоваться Джонсон-бебби. Вообще его не надо покупать.Скрабы тоже использовать очерь редко. Есть гели,которые не содержат обычных моющих веществ,хотя и дорогие,но если экономно пользоваться хватает надолго.Необходимо перед нанесением кремов очищать кожу этими гелями.Вообще проблема не только кожная,а в целом всего организма-и сосуды,и ЖКТ, и т.д.

    Я вообще пемзой голени протерла и несколько дней наносила увлажняющий лосьон. все прошло за неделю. а было это у меня с 2007 года

    Забыть про гели для душа, особенно в зимний период, использовать детское мыло джонсон и то один раз в неделю, от сухой кожи очень хорошо помогает облепиховое масло, можно добавить мед, у кого конечно нет аллергии, и принимать витамины аевит—должно помочь.

    У меня тоже кожа шелушиться и в основном в зимний период.От масла Джонсон Беби началось раздражение и всё ухудшилась.Врач посоветовал пить рыбий жир..Пью Но пока результата ноль.Мало время прошло.

    Вот это вы даете!а никто не подумал, что это просто нехватка витаминов в организме,за счет которой пересыхает кожный покров!это обычный авитаминоз,вот только нехватка витаминов у каждого человека индивидуальная!

    Девушки. Это проблема не окружающей среды и не косметическая. Все из-за того, что нашему организму не хватает витамин. Сами подумайте: " где мы их получаем??" На сегодняшний день нет, ни одного натурального продукта! На протяжении жизни мы все меньше и меньше получаем для своего организма хорошего. Мне 24 года и я ужасно страдала, особенно когда хочется одеть платье летом, а у тебя ноги как у старухи сухие. Я как и Вы скрабы,масла и т.д. Откажитесь от всего этого только в баньку можно и попрабуйте сами для себя витамины "Мориамин форте" по 2 кап. утром и вечером после еды . Через две недели Вы все удивитесь, тому как наша кожа оживет.http://youtu.be/UxCjQUdE5oQ и есть еще одна ссылка http://youtu.be/HM7KG3QzeEM

    Хочу помочь ведь я тоже так страдала 2 года.

    Я жду ваших коментов и выздоровлений!

    Советы все хорошие.Спасибо вам люди.Придётся действовать методом тыка,так как от всего остального толку мало,особенно от нынешних врачей.

    13. Да нет никаких красных пятен, просто кожа суховата и шелушится если не смазывать кремами, а эффект от кремов быстро проходит.Про симптомы экземы прочла сейчас в Интернете

    У меня тоже была такая проблема,попробуйте помазать ноги мазью Левомиколь(цена Около 40 рублей)Хватило двух процедур.

    Добрый день! мне 23 года. помогла в борьбе с таким недугом салициловая мазь. мазала на ночь и бинтовала ноги. месяц спустя все стало гораздо лучше. так же пью рыбий жир и стараюсь есть более жирную пищу. до этого мазала кремами, сначала помогало, потом становилось только хуже. выкинула все. поменяла гель для душа на детский, он меньше раздражает кожу и пахнет очень круто) удачи всем.

    У меня так же — подозреваю что это от пренебрежения теплыми колготками зимой — кожа обезвоживается и шелушится. Мажу молочком Гарнье для очень сухой кожи.

    во-первых, водопроводная вода очень жесткая и сушит кожу.

    во-вторых — джонсонс бэби — зло: сынишке не подошло — мгновенно среагировал, стала сама мазать — вся высохла — чешусь.

    самый здоровый вариант ухода — обычное оливковое масло с несколькими каплями любого эфирного масла после каждой водной процедуры.

    ну и витамин Е, конечно же.

    У кого сухая кожа на ногах и на пятках, попробуйте крем foolex. Очень хороший крем, у мен пятки были потресканы и голень тоже постоянно сухая кожа была, сейчас все отлично, крем достаточно питает кожу и лечит. Пропила еще курс витамина Е.

    Я мажу кремом NIVEA Он достаточно жирный Помогает

    У меня после отпуска такое, тоже мажу джонсонс беби

    Из за воды все это.как только выезжаю за пределы РФ кожа за 2-3 дня приходит в норму- становится гладкой и блестяще.. Как только возвращаюсь — опять вся в шелухе

    Уход за кожей ног не менее важен, чем уход за кожей лица и рук, и заслуживает достойного внимания и времени. Недостаточный уход за ногами приводит к значительному утолщению кожи стоп и появлению трещин.

    Средства по уходу за кожей ног от Орифлэйм помогут решить проблему сухости кожи, предотвратить появление трещин, уменьшить потоотделение и убрать неприятный запах.

    31977 Крем для ног «Скандинавский кедр» 75 мл

    Эффективно смягчает загрубевшую кожу и оказывает ранозаживляющее действие за счет воздействия масла кедра.

    Густая текстура позволяет быстро впитываться, даря комфорт коже стоп.

    Это интересно: в эфирном масле кедра содержится большое количество витамина Е, который способствует быстрому восстановлению поврежденных участков кожи, защищает кожу от вредного воздействия внешних факторов, предупреждая воспаления.

    В каталоге №14 есть возможность приобрести Крем для ног «Скандинавский кедр» за 119 рублей.

    20549 Освежающий дезодорант-спрей для ног 150 мл

    Оказывает охлаждающее, дезодорирующее и антибактериальное действие, сохраняет ощущение свежести надолго.

    Уменьшает потоотделение и убирает неприятный запах за счет содержания экстракта эвкалипта и мяты.

    Эффект сохраняется в течение всего дня;

    Использование: распылить спрей с расстояния 10-15 см на сухую и чистую поверхность кожи стоп.

    Эвкалипт обладает антисептическим, болеутоляющим, противовоспалительным и легким подсушивающим действием.

    Экстракт мяты обладает успокаивающим и болеутоляющим действием на ткани кожи, снимает усталость за счет мягкого местного раздражающего эффекта, усиливает кровообращение в коже.

    В каталоге №14 есть возможность приобрести Освежающий дезодорант-спрей для ног за 159 рублей.

    успевайте купить по доступным ценам

    Возможно калия в организме не хватает, а это звоночек проверить сердечко.

    врач определит это просто дерматит или проявление более серьезного заболевания. может назначить лекарственную смесь или крем (специальный), а не обычный хоть и самый дорогой. все ваши скрабы раз в неделю только вредят, кожа не успевает регенерировать хоть мажтесь толстым слоем шоколада.

    сходила я к одному врачу, всё нормально, когда проходила военно-врачебную комиссию, тоже нормально. но блин . кожа "весёлая", с одной стороны очень быстро поры забиваются и есть угри в большей части конечно на носу (это у всех так), ну а вот ноги: икры, ягодицы. сухая кожа, но и угри есть и прыщики, . есть даже такое, я думаю сталкивались и вы, что на попе и прям под "булками", какие нибудь засранцы, но появятся. + вросшие волосики. по моему называется фолликулярный кератоз или гусиная кожа. и это у меня с детства, пробую всё что только можно..но увы временный эффект. вот единственное что мне помогает, реально причём- это когда я не в своей квартире, в подмосковье, ну и когда с супругом вижусь. вот тогда кожа вроде как тает и становиться помягче. а так. вся та жуть, что написала сверху, а теперь представьте если такое у меня когда тепло, а что же со мной когда холодно. и при этом плохое кровообращение (приток к конечностям). вот вам и заморока. Могу посоветовать лично от себя: девушки, женщины, девочки, главное, не нервничать, психо-неврологические срывы также на кожу влияют. побольше витамина С и Д, ну и заниматься любовью, для тех кому можно по возрасту)))) гормоны, вещь такая, и настроение хорошее и кожа получше станет, т.к. в этом процессе кровь быстрее перемещает кислород в организме ну и в следствии, обновление клеток быстрее. запомните. Витамин Д- это хорошо, но НЕ СОЛЯРИЙ, а ТОЛЬКО СОЛНЦЕ, да и лучше где нибудь на дачке, никого нет рядом. природа, чистый воздух)))

    Видестим хорошо увлажняет. Я им руки мажу, когда кожа шелушиться.

    Я ее победила. Мучилась долго с этой проблемой. Само собой скрабы, каждый вечер кремы, лосьоны, масла. От джонсонс беби до кокосового масла. Ничего немомогало. Утром встаешь-перхоть на ногах. Сходила к бесплатному дерматологу. Ничего путного не сказала, проблема типа в раздражении от бритья. Порекомендовала какой то крем за 800 руб. Двльше моя борьба продолжалась самостоятельно. Станки выбросила, депилятор не изменил ситуацию, воск тоже. На улицу было стыдно выйти. Продолжалось все больше года. Пока я где то не увидела, что это тот же грибок, который вызывает перхоть. Дома для профилактики грибка стоял спрей микостоп. Им обрабатывают обувь, ступни посое контакта с потенциально зараженной поверхностью. Я сделал следующее. Поскрабила голени на ночь. Набрызгала этим лосьоном и легла спать. Утром кожа почти не шелушилась! Помазала первым попавшимся под руку кремом (у меня это был крем для рук бархатные ручки золото макадами), надела колготки и до вечера. Вечером кожа не шелушилась! Повторяла несколько дней. Сменила постельное белье. Теперь просто мажу на ночь кремом и раз в неделю брызгаю тем самым спреем для профилактики. Ножки гладенькие! Суховаты немного, но сейчас из за отопления вся кожа сохнет. Главное больше нет той самой ужасной перхоти на ногах!

    Сухая кожа голеней: как ухаживать за ногами зимой?

    Женский сайт «Красивая и Успешная» считает, что зимой уход за кожей должен быть особенным. В холодное время от перепадов температуры страдают даже те участки тела, которые находятся под слоями одежды – например, ноги.

    Кожа на ногах и голенях становится сухой и причиняет дискомфорт. Если у тебя сухая кожа голеней и ты замечаешь постепенное ухудшение состояния, мы подскажем комплекс мер, которые помогут твоим ножкам быть здоровыми и ухоженными.

    Сухо, как в пустыне: причины

    Сама по себе кожа на этих участках имеет в девять раз меньше сальных желез по сравнению с любыми другими участками тела – именно поэтому ей так «достается».

    Причиной сухой кожи на голени ног может быть не только ежедневное ношение теплых колготок (постоянное трение), носков, закрытой тесной обуви, но и наоборот – недостаточное утепление и переохлаждение кожи ног.

    К тому же, зимой в отапливаемых помещениях очень сухой воздух, потому от иссушения страдает кожа на всех участках тела.

    Но если о лице и руках мы заботимся регулярно, то ноги и голени остаются без систематического внимания. В результате кожа пересушена, зудит и шелушится, на ней появляются покраснения и расчесы.

    Как ухаживать за такой кожей зимой?

    Исключи факторы риска

    Если во время депиляции ты используешь бритву, временно применяй другой метод, в идеале – крем.

    Далее вспомни, как часто и долго ты принимаешь ванную или душ. Для обладательниц сухой и чувствительной кожи голеней время водных процедур не должно превышать 10 минут, иначе состояние кожи только ухудшится. Избегай очень горячей воды и пользуйся мягким мылом.

    После душа не растирай кожу, а промокни иссушенные зоны мягким полотенцем. Возможно, уже после исключения всего двух агрессивных факторов – бритвы и горячей воды – ты заметишь улучшение состояния кожи ног.

    А еще при сухой коже вреден солярий.

    Спасительные косметические средства

    Сухая и раздраженная кожа голеней нуждается в особых средствах, о чем, судя по всему, пока не догадывается косметическая индустрия, так как отдельного крема или увлажняющего молочка для сухой и раздраженной кожи на голени ног, по крайней мере, в массовой продаже нет.

    Для ухода подойдут обычные средства для тела после душа – кремы, бальзамы, молочко.

    Главное, чтобы он содержали в своем составе:

    • гиалуроновую кислоту (увлажнение, стимуляция защитных функций кожи)
    • кремниевую кислоту (регенерация кожи)
    • экстракт алоэ (смягчение кожи, устранение воспалений, заживление трещин)
    • пантенол (усиленное обновление клеток)
    • пчелиный воск (образование защитной пленки, задерживающей влагу)

    Используй эти средства не позднее, чем через три минуты после душа, пока жидкость не успела полностью испариться с поверхности кожи.

    Если у тебя сухая и сильно зудящая кожа голеней, Sympaty.net рекомендует использовать любой успокаивающий детский крем или обычный «Боро плюс».

    Нелишним будет и применение скраба на сухих зонах, чтобы снять слой отмерших клеток. Отдай предпочтение натуральному скрабу с использованием кофейной гущи.

    Питательные масла – специально для сухих зон

    Для ухода за сухой и нуждающейся в питании кожи голеней ног используй наиболее эффективные питательные масла:

    Предварительно масло необходимо слегка подогреть, например, в микроволновке, а затем нанести на самые сухие участки кожи ног (где оно, как правило, очень быстро впитывается и после не оставляет следов на одежде или постельном белье). Повторять процедуру можно утром и вечером, пока не заметишь улучшения состояния кожи.

    Выработку коллагена в организме помогут стимулировать витамины А, Е, К, С и В.

    Чтобы увлажнить и напитать сухую и ослабленную кожу голеней, нанеси на проблемные зону маску из смеси оливкового масла и сока лимона (10:1). Нанеси средство примерно на 10 минут и смой под душем.

    Внутрь для повышения эластичности кожи и устранения сухости также можно принимать рыбий жир или льняное масло (жирные кислоты омега-3 – источник влаги для кожи в любое время года).

    Выполняя увлажняющие и питательные процедуры регулярно, примерно через две недели ты заметишь, что сухая кожа голеней пришла в норму. Выбери наиболее понравившиеся и эффективные для твоей кожи процедуры и старайся проводить их до самого конца холодных месяцев.

    Зимой не забывай пить больше воды.

    Если ты работаешь в помещении с очень сухим воздухом, используй увлажнитель – твоя кожа отблагодарит тебя мягкостью и здоровым сиянием!

    Ноги сухая кожа голени

    Сухая кожа голеней – это проблема, от которой страдают многие, она обостряется в холодную погоду. Мы расскажем вам о том, как избавиться от сухости кожи народными способами. Увы, но сухость кожи на голенях может появиться даже в молодом возрасте. В результате на ней образуются микротрещинки и покраснения, которые вызывают дискомфорт и боль. Чтобы предотвратить сухость, вам нужно увлажнять кожу и питать ее.

    Сухая кожа на голени ног требует увлажнения, если вы чувствуете стянутость и к тому же она начала шелушиться. Рекомендуем обратить внимание на эти симптомы и предотвратить проблему, так как лечение займет более длительное время. В запущенных случаях на коже образуются трещины, которые начинают кровоточить и чесаться. Ни в коем случае не чешите их и не трогайте руками, это лишь усугубит проблему.

    Сухая кожа голеней: причины

    Сухость появляется из-за того, что клетки кожи теряют влагу, в результате нарушается природная защита. В большинстве случаев кожа на голенях пересушивается из-за возраста или по причине низкой влажности в помещении. Ученые провели несколько исследований и пришли к выводу, что жители районов, где воздух слишком сухой, чаще всего страдают от сухости кожи не только на голенях, но и на других частях тела. В некоторых случаях причиной сухости являются заболевания щитовидной железы, снижается активность потовых и сальных желез.

    Очень сухая кожа голеней: лечение

    Чтобы предотвратить сухость кожи и решить проблему, вам нужно регулярно увлажнять ее, хотя бы два раза в день. Прежде всего, мы советуем принимать душ или ванную не дольше 10 минут, это поможет вашей коже сохранить естественную влагу. После душа дайте влаге впитаться и не вытирайтесь полотенцем, затем смажьте пораженные участки жирным питательным кремом. Рекомендуем не пользоваться мылом, которое сушит, так как это лишь усугубит проблему.

    Также мы советуем вам принимать хороший комплекс витамин. Возможно, вся проблема именно в том, что вашему организму не хватает минералов и полезных веществ. В продуктах их недостаточно, поэтому мы советуем обязательно приобрести витамины в аптеке или магазине спортивного питания.

    Лимон и оливковое масло

    Одно из самых действенных средств – сочетание лимонного сока и оливкового масла. Смешайте 2 столовых ложки масла и ? чайной ложки лимонного сока, втирайте эту смесь в кожу хотя бы 2 раза в день, один день утром, а второй – вечером. Оливковое масло отлично увлажняет и питает кожу, избавляет от зуда и боли. Лимонный сок избавит вас от омертвевших клеток кожи и действует как легкий скраб.

    Также мы советуем делать лечебные компрессы. Для их приготовления вы можете использовать масла или отвары лекарственных трав.

    Смесь из масел – смешайте 4 столовых ложки любого растительного масла (кокосовое, миндальное, жожоба, оливковое) с 5 каплями эфирного масла чайного дерева. Возьмите несколько слоев марли и смочите ее в масляной смеси, наложите на поврежденные места и дайте впитаться в течении 1 часа.

    Также вместо смеси вы можете использовать отвар трав – приготовьте его из ромашки, мяты и зверобоя, смочите в нем марлю и приложите к голени. Через полчаса компресс можно снимать.

    Длительность процедур

    Чтобы избавиться от сухости ног, вам нужно повторять указанные выше процедуры 2 раза в день как минимум, на протяжении нескольких недель. Лечение не даст результата, если вы не будете придерживаться правил. При соблюдении наших советов результат не заставит ждать и вы увидите улучшения уже через неделю.