Нога между стопой и коленом

Появилась боль под коленом сзади — что делать?

Когда наши ноги здоровы, мы не замечаем, какое это счастье — с легкостью преодолевать ступеньки, много ходить пешком, без проблем садиться и вставать со стула. Но вот вы почувствовали боль под коленом. Жизнь усложнилась, передвижение стало затруднительным.

Что делать, чтобы боль ушла? С проблемами в коленном суставе сталкиваются многие. Данная область ног подвержена ежедневным нагрузкам, ее травмирование или воспаление — нередкие явления. При этом многие жалуются на боль под коленом сзади.

Почему появляются болевые ощущения

Сначала надо разобраться с причинами, вызвавшими появление болезненных ощущений, которые вносят в повседневную жизнь дискомфорт и ограничивают подвижность.

  • Травмирование или резкое движение ногой могут привести к разрыву сухожилий, повреждению мениска или смещению коленной чашечки. Результатом травмы может также являться растяжение (в худшем случае, разрыв) связок или вывих. Все эти поражения сопровождаются сильной болью в коленном суставе, что является поводом немедленного обращения к хирургу, чтобы начать оперативное лечение.
  • Боль сзади может быть следствием артрита, бурсита, тендинита, подагры — воспаления одного из элементов коленного сустава.

    Как устроено человеческое колено

    Если нога болит под коленом сзади, то рассматривать причинные механизмы боли нужно, не выпуская из виду все составляющие сложной структуры сустава: костную ткань, хрящи, связки, сухожилия и мышцы.

    Диагностика и лечение

    Ультразвуковая диагностика колена

    Правильный диагноз при боли под коленом может поставить только врач. Для этого он должен осмотреть пораженный участок, уточнить характер и локализацию болевых ощущений, профессиональную деятельность и наследственные факторы. Затем пациент должен пройти обследования: рентген, УЗИ, ангиографию и другие, позволяющие достоверно определить характер заболевания. Лечение коленного сустава зависит от тяжести его повреждения. При интенсивных, острых болях, возникающих обычно после травмы, боль в колене купируют, больного доставляют в лечебное заведение, где в случае необходимости проводят хирургическое вмешательство.

    Если госпитализация не требуется, то для купирования боли под коленом на больной участок накладываются специальные накладки или сустав надежно фиксируется. Могут быть назначены противовоспалительные мази, лекарственные средства — нестероидные противовоспалительные препараты или антибиотики. Лечебная физкультура и физиотерапевтические процедуры способствуют укреплению мышц и восстановлению поврежденных функций колена.

    Новообразование под коленом

    На начальной стадии можно полностью излечить почти все заболевания коленного сустава, за исключением кисты Бейкера, где необходимо пунктирование или ее удаление. Киста Бейкера обычно сопровождается интенсивной болью под коленкой сзади, сустав отекает и под коленом образуется уплотнение. Сустав человека внутри покрыт синовиальной соединительнотканной оболочкой, которая вырабатывает жидкость. Увеличение выработки жидкости при воспалительном процессе ведет к ее скапливанию в межсухожильной сумке, так появляется новообразование, называемое кистой Бейкера. Первые симптомы заболевания — легкий дискомфорт сзади колена, который, если вовремя не начать лечение, может перерасти в тянущие боли.

    Главное — вовремя обратить внимание на возникшую проблему, поставить правильный диагноз и начать лечение. И не нужно игнорировать этот факт, если нога болит под коленом сзади непостоянно. Раз боль появляется, значит, есть причина, ее вызывающая.

    После того, как курс лечения пройден, нужно выполнять реабилитационные мероприятия: разрабатывать сустав, поддерживать колено эластичным бинтом, принимать лекарства, укрепляющие костную ткань, связки, сухожилия и сосуды.

    Рекомендации по профилактике болей

    Что нужно делать, чтобы тянущая боль под коленом сзади не возникала? Каковы меры профилактики заболевания? Первое — избегать переохлаждения ног, второе — следить за свои весом. Ожирение может провоцировать боли в коленном суставе, потому что излишняя нагрузка приводит к его деформированию и разрушению. А чтобы уменьшить нагрузку на сустав, надо привести свой вес в норму.

    В группе риска находятся спортсмены. В целях профилактики рекомендуется правильно распределять нагрузки, придерживаться специальной диеты и использовать защитные средства — наколенники и крестовидные повязки. Заболеванию ног подвержены и занятые сидячей работой люди, у которых конечности длительное время находятся в согнутом или перекрещенном состоянии. Им рекомендуется проводить разминки ног в перерывах между работой.

    Вы много ходили и устали, теперь у вас болят ноги, вы чувствуете тяжесть в ногах — приготовьте им теплую ножную ванну. Для лучшего эффекта добавьте в нее немного морской соли. В случае если тянет ногу и болят вены, можно сделать ножную ванну с ромашкой, имеющую противовоспалительные свойства и помогающую бороться с отечностью. Заварите в стакане воды ромашку, дайте ей настояться и вылейте в ванночку для ног.

    Снять боль в колене помогает компресс из лопуха. Для этого несколько листьев растения нужно помыть, обсушить, сложить друг на друга, сверху поставить горячий чайник. Колено, смазанное растительным маслом, оберните стопкой листьев лопуха пушистой стороной, сверху покройте целлофаном и все закрепите платком.

    Болит нога под коленом — приготовьте настойку каштана. Это старый и проверенный временем рецепт. 300 г измельченного каштана заливается 0,5 л водки, настаивается 2 недели (не забывайте ежедневно взбалтывать). Перед сном натирайте больной участок, и боль постепенно уйдет.

    Если вас мучают боли под коленом, при любой возможности старайтесь уменьшить давление в ногах. Например, если вы смотрите телевизор или читаете, приподнимите ноги и зафиксируйте их диванными подушками.По возможности чаще отдыхайте в приподнятыми на стул ногами в течение рабочего дня.

    Вы страдаете варикозным расширением вен, у вас чувствительны вены на ногах и, как следствие, нога болит под коленом сзади — займитесь лечебной гимнастикой. 20 раз вставайте на цыпочки, затем немного отдохните и расслабьтесь и повторите упражнение. Улучшается циркуляция крови и укрепляются икроножные мышцы.

    Людям после 40 лет рекомендуется укреплять мышцы ног, делая различные приседания, выпады вперед-назад, упражнение «велосипед». Помните: предупредить любое заболевание значительно проще, чем лечить.

    Врачи (между собой) рекомендуют конскую мазь для суставов. Покупать в ветаптеках. Мои знакомые пользуются — отзыв 100% положительный. Попробуйте.

    а наоборот. разогревающие пробовали?)они и от усталости в мышщах..и от болей. помогают))

    Если приходится много ходить, то не ходите на высоких каблуках.

    Если хочется растянуть как Вы пишите, то это скорее суставы, а не вены. Мне очень помогает в таких случаях разогревающая мазь Ревмалгон, можно намазать под эластичный бинт, т.к запах от него не айс, потому что в составе эфирные масла ели, кедра и еще чего-то.

    Перепробовала много чего, но остановилась на ней, а для профилактики варикоза только мазь "Софья". Мне 25

    О как мне это знакомо.Бывшая плавчиха я. После того как бросила заниматся,через некоророе время уффф, с полтора года не знала куда ноги деть((((.Спасалась мазями со змеиным ядом.Сейчас уже прошло, более 10 лет ничего не крутит.Проблем с венами нет.

    Разогревающими пробовала- эффект поверхностный, кожа краснеет, а ноет как будто глубже внутри, особенно икроножные мышцы, они от нагрузок уже твердые и рельеф как у качка. Читала, что такое может быть от нехватки железа или витаминов, я вегетерианка, может от этого или бред?Я ведь и раньше много времени на ногах проводила и бегала еще, а ноги не болели.

    Почитайте про синдром беспокойных ног.

    проверьте калий-магний в крови.

    У меня та же беда с последних месяцев беременности, уже год, ноги (мышцы) по ночам как будто сводит, особенно когда много хожу днем. Что делать, не знаю, мази пробовала — не помогает.

    и кальций заодно попейте!

    Автор, от болей в мышцах (неважно каких) помогает только магнезий в таблетках. Есть такие крупные таблетки в пластмассовых тубах. Абсолютно безвредные. Кидаете в стакан с водой, она растворится, получится шипучка. Продаются они в аптеках, или в крупных супермарктах, лежат на одних полках вместе с витаминами.

    Согласна с 12. У меня крутило ноги,когда сильно перенервничаю. Магнезия лечит нервы, а следовательно и ноги. Попробуйте. И йоговские растяжки на полу помогают. Они усиливают кровообращение и снимают боль.

    Ага, витаминчики пейте!

    Самомассажу научитесь, можно по интернету и ежедневно массируйте перед сном.

    Очень помогает почувствуете сами.

    Хорошо бы ещё магния цитрат попить.

    Наберите в поисковике Натурал Калм и закажите.

    тоже ноги болели и судороги мучали, уже пью этот напиток 3 года.

    не хватает нам из пищи магния, поэтому кальций вымывается из костей, вот ноги и крутит.

    Берегите себя, не переутомляйтесь !

    У меня тоже постоянно ноги болели, а сейчас стала пить кунжутное масло 2 раза в день, постепенно стало лучше.. у меня проблема с нехваткой кальция..

    в одной чайной ложке кунжутного масла находится суточная норма кальция, оказывается.

    Всем спасибо, попила успокоительные- все прошло. Видимо от нервов.

    Вы состав этого геля читали? совершенно пустое средство, кроме ментола и камфоры ни чего нет. да и этого три капли на ведро.

    Я с этой проблемой справилась с помощью крема "Венолгон"

    здравствуйте. меня зовут Лиля. Мне 18 лет. В последнее время начали болеть почки, врачи поставили диагноз нефроптоз (опущение правой почки), лечилась различными диетами, потом простудила ноги — заработала цистит, сейчас новая проблема, ложусь спать беззумно ноет правая нога, все это отдает в зону аппендицита и правой почки.боли тянущие, сначала ноет бедро,затем опускается к голени,а потом сводит ступни и резко отдает в низ живота, либо почки, ногой постоянно хочется шевелить, хочется ходить. но часа 3 ч. ночи. в итоге засыпаю к утру. использую мазь змеиный яд, не помогает, чем лечить даже не знаю. 2 года назад занималась гимнастикой и легкой атлетикой. посоветуйте что нибудь.

    Это может быть тазобедренный сустав. Он болит в области бедра,отдает в ногу и в пах. Особенно боль усиливается к вечеру и после физических упражнений. У меня тоже так.. Еште больше желатина.Холодец. а вообще проверьте сустав

    Может быть нефроптоз. Делайте специальные упражнения для поднятия почки , носите бандаж. Сдайте анализ мочи — может пиелонефрит — простудили почку. У меня в молодости так было. Когда холодно, нашу теплый пояс. Почки надо беречь.

    каждый организм индивидуален кому гель а кому обезболивающие

    Добрый день. Мне 30 лет. По вечерам стало тянуть бедра до колен. Помогает теплая ванна. Раньше активно занимался спортом, сейчас много хожу временами. Подскажите, поможет ли магний в таблетках или просто снова щаняться спортом?

    вот сейчас не могу уснуть. раньше ныли ноги. а теперь еще руки и спина. и именно перед сном. не знаю что делать. хочется лечь под каток или бить по мышцам. мысли о том, что лучше боль нежели эти ощущения. и так, пока организм не отключится от усталости.

    Сходите к флебологу, возможно у вас ХЗВ. У меня так было, мучилась года 2, потом отеки добавились. Оказалось у меня как раз проблемы с венами, выписали Детралекс, помог очень хорошо, ноющие боли и отеки как рукой сняло. Только мне его теперь еще и для профилактики назначили 2 раза в год по 2 месяца, потому, что у меня как раз предрасположенность к ХЗВ, но лучше так, чем потом еще и варикоз лечить.

    У меня тоже так варикоз начинался, знала бы вовремя пошла бы ко врачу. Со временем начали венки появляться, тогда конечно насторожилась и все таки обратилась к специалисту. Тоже выписали Детралекс, хороший препарат, очень понравился даже вены пропали, но у меня правда не очень заметны были, не выпуклые, но тем не менее и ноги болеть перестали.

    Мужской способ: намазываете спиртом или водкой больное место, если боль ноющая, то пройдёт :]

    Ко врачу нужно. У вас начинающий варикоз скорее всего. У меня так было, потом все таки пошла ко врачу, поставили хвз, вот теперь детралекс пью и все ок, боли очень быстро прошли, но мне с моим диагнозом его теперь нужно принимать 2 раза в год, чтобы вены поддерживать. Так, что не затягивайте, так и до операции дойти может.

    Конечно обследоваться нужно, я тоже думаю, что дело в венах. И чем раньше начнете лечить, тем лучше. По поводу детралекса, препарат хороший, я его уже 2 курс пью, поставили начальную стадию варикоза, так вот боли и отеки прошли почти сразу, как только начала его пить. а мази мне кажется вообще не помогают, может быть только немного усталость снимут.

    Скорее всего варикоз, у меня тоже сначала только боли были, потом отеки прибавлись, оказалось начальная стадия варикоза. К флебологу вам нужно или к сосудистому хирургу. Детралекс согласна препарат хороший, помог очень быстро, уже 2 курса пропила, итак каждый год по 2 курса. Но зато боли и отеки больше не беспокоят и легкость появилась.

    У меня тоже так бывало временами,что уснуть не могла-ноги ныли, а при беременности так вообще ужас начался, тоже все время хотелось,что бы потянули что ли за ноги. По ночам иногда просыпалась от того,что икры сводило,пила магний б 6 , долго,не помогало, потом мне гинеколог детралекс прописала, все прошло. Вот раньше не могла прописать спрашивается! Я теперь как рекомендуется его два раза в год курсом пью,продается без рецепта

    у меня вообще визуально варикоз никак не проявлялся, только ноги ныли и судороги были, тоже как правило по ночам. так, что сходите к врачу, он вам все точно скажет и назначит. если варикоз, то обязательно венотоник. я детралекс уже 2 года пью, курсами конечно по 2 месяца 2 раза в год, зато вообще забыла о проблемах с ногами. главной не тяните, его же потом лечить сложнее будет.

    ЛЮДИ. Никакие таблетки НЕ помогут. Можно попить Кетонал если болит(Кетонал в таблетках). Если у вас ноет нога или ноги(обе) не важно в каком месте,ниже колен,выше,сами колени,вся нога..Возьмите Камфорное масло, натрите ногу и массажируйте. Можно также взять спирт. То есть любое разогревающее средство. Можно гели,мази(к примеру Кетонал). Я страдаю этим всю свою жизнь(12 лет) и не ношу каблуки,не устаю. Ноги могут болеть из-за погоды,из-за усталости,просто так. Но не важно из-за чего,важно то,что вы используете для обезбаливания. Лучше натирать ногу Камфорным маслом,делать самомассаж. Также можно выпить Кетонал в таблетках.

    Пить обезболивающие это не есть лечение, а только временое решение. прямая дорога к врачу.

    Мне врач рекомендовал мазь для суставов и hodnrocream, такую мазь и при артритах применяют. Хороший обезболивающий и противовоспалительный эффект.

    Мне с самого детства помогает перевязывание шарфиком не очень туго над коленом.хз что это такое ,но я спасаюсь

    Спасибо. я нашла то, что мне поможет, благодаря вашим советам.Спасибо!

    У меня ноги ныли из-за варикоза. Порой сопровождалось ещё болями. Я пью детралекс, как хронический варикозник, очень помогает. Ноги ныть перестали, как пить таблетки эти начала. А ещё вены у меня раньше жутко торчали, теперь вот не видно их, очень хорошо ножки выглядят.

    Я вот про детралекс слышала, что эффективные, но таки не поняла, чем они лучше других таблеток.

    В последнее время очень много хожу, много времени провожу на ногах. Вроде не устаю, а как только ложусь спать-начинают ныть так что спать не возможно. Хочется подвигать ногами, растянуться в шпагат или залезть ногами на спинку кровати. Никакими хроническими болезнями не страдаю, бывшая гимнастка. Как от этого избавится, мажу охлаждающими мазями, меновазином- не помогает, недосып замучал .

    Ноет левая нога по утрам между стопой и коленом.Легкий варикоз.Хожу около пяти лет по 6-7 км в прорезиненных чулках.И это уже где то с месяц.Спасаюсть только тем что одею валенки на голую ногу и все проходит.А если ложусь в валенках то ни чего не тревожит и ни каких проблем.

    Это синдром беспокойных ног. Естьлекарство Мирапекс .Это не от ног, а от головы как я поняла.

    Так это вены наверное. Такая боль ноющая. Это лиотоном нужно мазать, или другой мазью с гепарином.

    здраствуйте .Мне 12 лет.Сегодня ночью в 3 часа ночи просыпаюсь ,боль в ногах ужасная.Растирания не помогают.НЕ знаю что делать

    Пользователь сайта Woman.ru понимает и принимает, что он несет полную ответственность за все материалы частично или полностью опубликованные им с помощью сервиса Woman.ru.

    Пользователь сайта Woman.ru гарантирует, что размещение представленных им материалов не нарушает права третьих лиц (включая, но не ограничиваясь авторскими правами), не наносит ущерба их чести и достоинству.

    Пользователь сайта Woman.ru, отправляя материалы, тем самым заинтересован в их публикации на сайте и выражает свое согласие на их дальнейшее использование редакцией сайта Woman.ru.

    Использование и перепечатка печатных материалов сайта woman.ru возможно только с активной ссылкой на ресурс.

    Использование фотоматериалов разрешено только с письменного согласия администрации сайта.

    Размещение объектов интеллектуальной собственности (фото, видео, литературные произведения, товарные знаки и т.д.)

    на сайте woman.ru разрешено только лицам, имеющим все необходимые права для такого размещения.

    Copyright (с) 2016-2018 ООО «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

    Сетевое издание «WOMAN.RU» (Женщина.РУ)

    Свидетельство о регистрации СМИ ЭЛ №ФС77-65950, выдано Федеральной службой по надзору в сфере связи,

    информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 10 июня 2016 года. 16+

    Учредитель: Общество с ограниченной ответственностью «Хёрст Шкулёв Паблишинг»

    Главный редактор: Воронова Ю. В.

    Контактные данные редакции для государственных органов (в том числе, для Роскомнадзора):

    Боль в ноге ниже колена

    Проблемы с пояснично-крестцовым отделом, варикозное расширение вен, защемление нервных отростков, механические повреждения связок и сухожилий – это лишь небольшая часть возможных причин, вызывающих резкие или ноющие боли под коленом.

    На болезненные симптомы в сложном коленном суставе время от времени жалуется каждый человек: пациентами ортопедов, травматологов, мануальных терапевтов и, конечно, остеопатов становятся и те, кто ведёт активный образ жизни, и те, кто стал «жертвой» гиподинамии. Человек постоянно предъявляет коленному суставу новые требования, которые он не всегда в состоянии выполнить – что и ведёт к различным нарушениям. Нередко, когда пациент жалуется, что у него болит нога под коленом при ходьбе, ему достаточно просто поменять обувь – на более удобную, широкую или низкую.

    Острая боль ниже колена обычно связана с повреждениями:

  • сухожилий, которые служат соединительным элементом между костью и мышцами.
  • Сухожилия очень прочные, но не слишком эластичные, поэтому «боятся» растяжения;
  • связок, которые соединят кости;
  • менисков – амортизирующих подушечек, которые могут рваться при чрезмерных нагрузках;
  • коленной чашечки, перелом которой также вызывает сильные боли под коленом;
  • вывихом коленного сустава;
  • травмой самой кости: если болит кость ниже колена, причина может крыться в отслоении
  • тонкой костной плёнки (надкостницы).
  • Когда в процессе занятий спортом – после пробега, прыжков, велосипедной прогулки, занятий на тренажёрах или после длительного подъёма по лестнице – болят ноги ниже колен, дело может быть в чрезмерной нагрузке, которая повлекла за собой раздражение или воспаление мышечных тканей, связок, синовиальных сумок (бурсит). Чтобы избавиться от болей и укрепить мышцы, достаточно пройти лечебный курс в остеопатической клиника, где опытный специалист выявит причину дискомфорта, поможет восстановить повреждённые ткани, а также даст практические рекомендации, позволяющие избежать повторения ситуации в будущем.

    Если 11-15-летний мальчик жалуется, что у него частенько болит ниже колена – в передней его части, врач может диагностировать заболевание болезнь Осгуда-Шляттера.

    Ожирение – то заболевание, которое ведёт к самым разнообразным негативным последствиям и в том числе может являться причиной боли в ногах ниже колена. В этом случае, чтобы избавиться от болезненных симптомов, нужно сначала победить лишний вес. Остеопат в отличие от травматолога ищет причину боли не только в самом суставе, а во всём организме, этим объясняется эффективность остеопатического лечения.

    Опухание и боль в ноге ниже колена может быть следствием кисты, которая в свою очередь может образоваться из-за артрита, которому и нужно уделить внимание.

    Нарушения в тазобедренном суставе или ущемление нервов также могут вызвать боль под коленным суставом – в этом случае требуется комплексное лечение, при котором не обойтись без помощи остеопата.

    Припухлость и тянущая боль под коленом сзади: лечение

    Заболевания опорно-двигательного аппарата – не единственный источник боли в конечностях. Часто патологию вызывает нарушение работы нервов и сосудов, а также воспалительные изменения в мягких тканях.

    Болит под коленом — с такой жалобой к врачам обращается большое количество пациентов. Необходимо разобраться в основных причинах появления симптомов.

    Причины болевого синдрома

    Для установки диагноза врач проведет комплексный опрос пациента. Специалист уточнит следующие моменты:

  • Локализация симптомов: боль под коленом спереди вызывают совершенно иные причины, нежели симптомы на задней поверхности ноги.
  • Характер ощущений: боль под коленом может быть резкая или тянущая, распирающая или давящая.
  • Дополнительные признаки: опухло ли колено, повысилась ли температура тела, появлялись ли другие дополнительные симптомы?
  • Имеется ли связь с физической нагрузкой? Боль под коленом нередко возникает после интенсивных тренировок.
  • Если болит нога под коленом, причины патологии редко связаны с поражением суставов. Патология сочленений чаще проявляется симптомами в области самой суставной щели.

    Причины, которые могут вызвать боли под коленом:

    Стоит отдельно разобрать причины боли под коленом, поскольку они все имеют особенности диагностики и лечения.

    Повреждения сухожилий

    В подавляющем большинстве случаев боли под коленом по передней поверхности голени связаны с тендинитами – воспалениями сухожилий.

    В этой анатомической области находится большая соединительнотканная структура – связка надколенника. Именно она нередко поражается при физических нагрузках и травмах.

    В связках возникают микроповреждения – тендинозы. Они могут долго не замечаться пациентами. При сильных воздействиях или частых последовательных микротравмах в области связки развивается воспаление – тендинит, он обычно дает яркую клиническую симптоматику.

    Какими проявлениями сопровождается поражение сухожилий? Можно перечислить следующие симптомы:

  • Резкая боль после получения повреждения или нагрузки.
  • Под коленом болит при попытке движения, при ходьбе, симптомы нарастают к вечеру.
  • Припухлость возникает редко, небольшие повреждения могут проявляться только болевым синдромом.
  • Симптомы могут рецидивировать, проявляясь периодической болью тянущего характера под коленной чашечкой при сгибании и разгибании.
  • Если под коленной чашечкой тянет в течение нескольких месяцев, а применение лекарственных средств не приносит выраженного эффекта, нужно обращаться к врачу.

    Диагностика тендинита заключается в исключении суставных заболеваний. На рентгене и МРТ не будет органических поражений коленного сустава. Также поставить диагноз помогает УЗИ пораженной области.

    Терапия тендинита включает медикаментозное и немедикаментозное лечение. К первому способу лечения относится использование таких лекарств:

  • Нестероидные противовоспалительные средства.
  • Раздражающие мази.
  • Анальгетики.
  • Редко инъекции гормонов.
  • Основу лечения составляют немедикаментозные мероприятия:

  • Лечебная физкультура 20–30 минут в день.
  • Исключение избыточной нагрузки на сухожилие.
  • Снижение массы тела.
  • Физиопроцедуры и массаж.
  • Хирургическое лечение показано только при осложнениях или полном разрыве сухожилия. Обычно патология лечится консервативно.

    Боль под коленом сзади часто связана с перенапряжением мышечных волокон после интенсивных нагрузок. Боль возникает после тренировки, а также у спортсменов при повышении сложности и интенсивности занятий.

    Характерную мышечную боль испытывал на себе каждый. Она проявляется ноющими ощущениями вследствие накопления в тканях молочной кислоты. Этот продукт метаболизма образуется при недостатке в мышце кислорода.

    Боль под коленом в этом случае не сопровождается другими неприятными симптомами, она возникает при сгибании и разгибании, локализуется сзади и ниже подколенной ямки.

    Сильная боль в этом случае не характерна, при её возникновении необходимо исключить другие заболевания. Если колено опухло, это тоже обычно исключает мышечные причины симптомов.

    Диагностика заключается в исключении других патологических состояний.

    Лечить боль мышечной природы лекарственными препаратами не требуется. Нужно дозировать физические нагрузки, постепенно увеличивать их силу, чтобы мышцы постепенно привыкали и тренировались.

    Боль ниже сустава, а также припухлость под коленкой, возникают при варикозном расширении вен нижних конечностей. Это заболевание в первую очередь вовлекает область ноги ниже колена – голень и стопу.

    Почему возникает варикозное расширение? Патология связана с неспособностью сосудистой стенки сохранять свой тонус. Вена расширяется, ткани вокруг отекают, возникает ощущение боли.

  • Женский пол.
  • Пожилой возраст.
  • Лишний вес.
  • Частные нагрузки.
  • Работа, связанная с длительным стоянием.
  • Прием некоторых лекарственных препаратов.
  • Перенесенные травмы
  • Беременность.
  • Симптомы и диагностика

    Боли ниже коленного сустава, связанные с патологией сосудов, имеют характерные особенности. К ним относятся следующие признаки:

  • Боль ниже колена нарастает к вечеру, в области голени тянет при ходьбе.
  • Пораженная вена расширена, видна через кожу.
  • Вокруг нее располагается опухоль.
  • На коже появляются трофические поражения: язвы и трещины.
  • Болезнь на поздних стадиях приводит к хромоте при ходьбе.
  • Для диагностики используют УЗИ пораженных вен с измерением скорости кровотока, пробы на проходимость вены, рентгеноконтрастные методы.

    Если боль ниже колена связана с патологией венозного русла, для лечения могут использоваться медикаментозные средства и хирургический подход.

    При консервативном лечении применяют:

  • Эластический трикотаж или бинты на нижние конечности.
  • Препараты, улучшающие микроциркуляцию.
  • Флеботоники.
  • Антиагреганты.
  • Промежуточным вариантом между хирургическим и консервативным лечением является склеротерапия – введение в просвет вены вещества, которое вызывает закрытие её просвета. Отток венозной крови в этом случае происходит через глубокие вены ноги.

    Хирургические методики лечения:

    1. Флебэктомия – удаление пораженной вены.
    2. Лазерная коагуляция.
    3. Радиочастотная коагуляция.
    4. Показания к лечению определяет врач хирургического отделения после проведения комплекса диагностических мероприятий.

      Если боль и припухлость возникают на ноге ниже колена по его задней поверхности, причиной может быть киста подколенной ямки. Образование представляет собой скопление жидкости, окруженное эластической капсулой.

      Почему возникает киста? Причины следующие:

    5. Травмы.
    6. Менископатия.
    7. Хроническое воспаление синовиальной оболочки.
    8. Артрозы.
    9. Ревматические заболевания.
    10. Довольно часто выявить причину появления кисты не удается.

      Какими же симптомами проявляется киста Бейкера? Характерная клиническая картина:

    11. Боли при сгибании и ходьбе ниже сустава по задней поверхности.
    12. Чувство давления, дискомфорта при ходьбе.
    13. Ограничение объема движений, киста «тянет», не дает максимально разогнуть и согнуть колено.
    14. Припухлость, отек в подколенной ямке.
    15. При сопутствующем синовите – покраснение кожи в подколенной ямке, редко повышение температуры.
    16. Если ниже колена имеется характерное подкожное опухолевидное образование, диагноз можно поставить без дополнительной диагностики. В обратном случае необходимо провести некоторые исследования:

    17. Рентгенография коленных суставов.
    18. Магнитно-резонансная томография.
    19. Ультразвуковая диагностика.
    20. Пункция кисты с исследованием жидкости.
    21. После проведения перечисленных процедур диагноз становится очевиден.

      После установки диагноза врач будет решать вопрос о необходимости проведения операции. Хирургическое лечение кисты наиболее эффективно. Оно заключается в иссечении образования. Реабилитация занимает несколько суток, после чего пациент может заниматься привычными нагрузками.

      Реже используются консервативные методы. К ним прибегают при наличии у пациента сопутствующей патологии, небольших размерах кисты, нежелании больного проходить оперативное лечение.

      В качестве консервативных средств используются:

      Консервативное лечение считается неэффективным при следующих проявлениях болезни:

    22. Ограничение объема движений, нагрузки при ходьбе.
    23. Большой объем кисты.
    24. Сдавление нервов в подколенной области.
    25. Повторяющиеся эпизоды воспаления – синовиты.
    26. Выше были описаны наиболее частые причины боли под коленным суставом. Но появление таких симптомов может быть связано и с другими заболеваниями:

    27. Деформирующий артроз. Заболевание может привести к рефлекторному мышечному спазму, который возникает в области ниже коленного сочленения.
    28. Корешковый синдром при остеохондрозе. Боль отдаёт по задней поверхности ноги, спускаясь ниже колена.
    29. Воспаление большеберцового нерва вследствие инфекции, сдавления опухолью, травмы и других причин.
    30. Лимфаденит – воспаление подколенных лимфатических узлов.
    31. Менископатии – редко боль при повреждении менисков возникает не в области суставной щели, а ниже её.
    32. Остеопороз и сопутствующие переломы. Снижение минеральной плотности кости не проявляется само по себе, но может приводить к повышенному риску переломов костей.
    33. Поставить диагноз не всегда просто. Даже опытный доктор должен провести инструментальные исследования для постановки правильного диагноза.

      В нашей стране очень распространено лечение боли народными средствами. Следует сказать, что любое вмешательство без консультации специалиста с большой вероятностью может привести к осложнениям. Не рекомендуется пользоваться народными рецептами при невыясненной причине неприятных ощущений.

      Боль в ногах — болит от колена до стопы

      Не каждый человек, поглощённый круговоротом повседневной жизни, придаёт значение тяжести и усталости в ногах. Пациент приходит на приём к врачу лишь в тот момент, когда ноги начинают болеть так, что становится трудно двигаться. Ноги могут ныть от колена до самой ступни. Иногда болезненность вызвана неудобной обувью, переутомлением или же метеочувствительностью. Но сильная боль ниже колена может сигнализировать о самых разных заболеваниях.

      Когда речь заходит об участке ноги между коленом и ступней, то имеется в виду голень. Анатомическое строение голени включает в себя две берцовые кости — большую и малую, а также группу мышц, сосудов и нервов. Повреждение одного или нескольких элементов, как правило, порождает болевой синдром.

      Причины, вызывающие боль от колена до стопы

      Болеть ноги ниже колена могут из-за следующих провоцирующих факторов:

    34. Травмы разной этимологии (растяжение и разрывы связок, переломы берцовых костей).
    35. Тоническая спазмация мелких мышц голени, возникающая из-за длительного нахождения в одной позе, чрезмерных физических нагрузках.
    36. Компрессионное сдавливание окончаний нервных волокон при межпозвонковой грыже и остеохондрозе пояснично-крестцового отдела позвоночника.
    37. Воспалительные процессы внутри мышц (артрит, артроз, миозит, бурсит).
    38. Гиповитаминоз
    39. Остеопороз
    40. Продолжительный приём лекарственных препаратов
    41. Облитерирующий атеросклероз
    42. Тромбоз поверхностных и глубоких вен
    43. Варикозное расширение вен
    44. Болезни ревматического характера (дерматополимиозит, волчанка).
    45. Болезни неврогенного характера (ишиалгия).
    46. Метастазирование костной ткани
    47. Доброкачественные и злокачественные новообразования костных элементов, мягких тканей или мышц нижней части ноги
    48. Артериальные заболевания ног (васкулит, периартрит).
    49. Полинейропатия
    50. Остеомиелит (инфекционное разрушение кости голени).
    51. Разрыв подколенной кисты (киста Бейкера).
    52. Воспаление коленного и голеностопного сустава, вызванное артритом или артрозом

      Оба заболевания характеризуются поражением суставов, однако, артроз вызывает дегенеративные нарушения лишь в суставных структурах. Артриты, помимо разрушающего воздействия на суставы, оказывают негативное влияние на работу внутренних органов.

      Типичные симптомы артритов и артрозов:

    53. Лёгкая боль на первой стадии, на которую пациент не обращает внимания. Боль прогрессирует и носит выраженный характер при ходьбе, физической нагрузке.
    54. Похрустывание вследствие повреждения суставного хряща.
    55. Движения в поражённых конечностях скованны.
    56. Снижение амплитуды движений в суставе.
    57. Воспаление провоцирует увеличение сустава в объеме, из-за чего он может деформироваться. На заключительных стадиях заболевания костная ткань перерождается, а суставы, накопившие фиброзные отложения, теряют привычную форму.

      Варикозное расширение вен голени

      Варикоз — коварное заболевание. Многие ошибочно полагают, что лишь выпирающие вены ног говорят о начале болезни. Чтобы не пришлось прибегать к хирургическому вмешательству, стоит обращать внимание на состояние нижних конечностей. Часто расширение вен наблюдается на одной из ног. Это характерно для первых этапов заболевания. По мере прогрессирования недуга к нему присоединяются следующие симптомы:

    58. Боль тянущего характера, после того как ноги долго находились в вертикальной позиции.
    59. Ощущение тяжести в обеих ногах.
    60. Сгибательно — разгибательные движения суставов сопровождаются болью и дискомфортом.
    61. Частые судороги, особенно в ночное время.
    62. Отёчность
    63. Венозный и артериальный тромбоз нижних конечностей

      Болезнь появляется стремительно, поэтому требует безотлагательной медицинской помощи. Сильное покраснение — верный признак патологии.

      Первые симптомы, в случае тромбоза вен, возникают спустя 2?3 дня после его начала. Больной начинает жаловаться на тяжесть в ногах и распирающую боль при сгибе коленного сустава. На опухшей ноге за несколько дней развивается краснота. Из-за повышенной температуры внутри ноги она становится горячей на ощупь. На смену покраснению со временем приходит посинение. Человек чувствует сильную боль от колена до стопы, которая не даёт ему разогнуть ногу и наступить на поверхность. Ни в коем случае нельзя допускать развитие гангрены, ведь в таком случае есть риск потерять ногу.

      При артериальном тромбозе симптоматическая картина образуется в ещё более быстром темпе. Буквально через несколько часов кожный покров ниже колена становится холодным. Нарушается циркуляция крови и нога принимает белый оттенок. Не обратившись за квалифицированной помощью в течение ближайших пяти часов, пациент столкнётся с отмиранием тканей. Самолечение не принесёт никаких результатов, поэтому при малейших признаках на тромбоз, следует направиться в больницу.

      Облитерирующий атеросклероз

      Ещё одной причиной, из-за которой будет ныть нога от колена до стопы, может быть облитерирующий атеросклероз. Проблемы сердечно-сосудистой системы порождают не только отеки ниже колена и посттромбофлебитный синдром, но и облитерирующие боли. При таком виде атеросклероза нарушается магистральное течение крови по сосудам и артериям. Сужение внутреннего просвета кровотока вызывается холестериновыми бляшками. Эти процессы способны вызвать перемежающуюся хромоту и сильную боль ниже колена до ступни. Болевой синдром усиливается при долгих пеших прогулках.

      Если не заняться лечением, то в дальнейшем на ногах могут образоваться трофические язвы. Кожа в районе голени будет постоянно сохнуть и шелушиться. Подтвердить диагноз можно при помощи биохимического анализа крови, который покажет текущий уровень холестерина. Заболеванию чаще остальных подвержены люди с сахарным диабетом и повышенным давлением, значительную роль играет наследственность. Без своевременной врачебной помощи пациент рискует остаться без конечности из-за таких осложнений, как гангрена и некроз.

      Одной из причин болезненных ощущений в области голени и стопы является полинейропатия. Встречается подобное заболевание как осложнение сахарного диабета второго типа. Также страдают повреждением периферическим нервных окончаний люди, злоупотребляющие алкоголем. Токсины, образующиеся при распаде алкогольных продуктов, нарушают питание тканей нижних конечностей. При этом наблюдается целая группа симптомов:

    64. Тупая, неутихающая боль. Ноги начинают болеть и в ночное время
    65. Снижение чувствительности ног
    66. Покалывание, чувство ползания мурашек
    67. Ступни немеют и мёрзнут
    68. Трофическое изменение кожных покровов. Исчезает волосяной покров, кожа пигментируется, сохнет.
    69. Слабость мышечных волокон, вплоть до полной гипотрофии.
    70. Нехватка витаминов и микроэлементов

      Несбалансированное питание и увлечённость различными диетами создаёт в организме дефицит питательных веществ. Возникает нехватка таких элементов, как кальций, магний, калий. По этой причине у человека могут болеть голени и появляться судороги в икроножных мышцах. Недостаток кальция зачастую приводит к ночным судорогам. Чтобы голень перестала болеть, нужно помассировать проблемную зону и спазм стихнет.

      Случается, что после тренировки в спортзале или пробежки начинает болеть нога. Болевой синдром развивается сразу же после окончания занятий или же по истечении 8?10 часов. Скорее всего, причиной болезненности выступает растяжение мышц. Боль охватывает область ниже колена, но может локализоваться и в бедре. Повреждённые мышцы слегка напрягаются и увеличиваются в размерах, при прощупывании пациенты указывают на неприятные ощущения. Область голени отекает.

      Куда опасней выглядит разрыв мышц. Образуется он как следствие растяжений или чрезмерного сокращения в районе сустава голеностопа. Преимущественно разрыв развивается в зоне перехода сухожилия в мышцу. Существует три степени разрыва мышц: лёгкая, средняя, тяжёлая. При последней степени происходит полный отрыв мышечных волокон от места крепления.

      Разрыв мышц характерен для эпизодов, когда конечность внезапно сгибается в сторону отличную от направленной силы. Такое может произойти при резком торможении во время бега. При этом в месте разрыва внезапно начинает болеть нога, словно по ней нанесли прямой удар. По мере увеличения размеров гематомы и отёка болезненность будет нарастать.

      Нередко ноги начинают болеть из-за профессиональных условий труда, когда человек пребывает в неизменном положении. Продавцы, станочники, парикмахеры вынуждены всю смену стоять на прямых ногах. К концу дня появляется тяжесть в нижних конечностях, ноги отекают и начинают ныть. Однотипная физическая нагрузка создаёт условия для застойных процессов в ногах, особенно ниже колена, что делает боль невыносимой.

      Зачастую с болью в ногах сталкиваются спортсмены. Во время силовых упражнений и тренировок они испытывают колоссальные нагрузки на все суставы. Болеть поражённая конечность может как одномоментно, так и постоянно.

      Диагностирование и лечение

      Чтобы выявить истинную причину боли, и выбрать нужную тактику лечебных манипуляций, нужны современные диагностические исследования. Все они проводятся после того как пациент уже прошёл осмотр у травматолога и сдал необходимые анализы.

      К методам диагностики относят:

    71. Рентген. Назначают при травмировании ноги, при подозрении на опухоли, для исключения остеомиелита и других заболеваний суставов.
    72. Компьютерная и магнитно-резонансная томография. Позволяет обнаружить повреждённые костные ткани. Контрастирование применяют для анализа мягких тканей и сосудов.
    73. Флебография. С введённым в вену контрастным веществом делается рентгеновский снимок. Даёт возможность диагностировать венозный тромбоз.
    74. Доплерография. Ультразвуковой метод обнаружение тромбоза сосудов.
    75. Подбор лечебно-восстанавливающих процедур напрямую зависят от того по какой причине начали болеть ноги. В зависимости от характера боли и степени тяжести заболевания врач назначает или амбулаторный или стационарный режим.

      Терапия подобных заболеваний включает такие методы, как:

    76. Медикаментозное лечение
    77. Физиопроцедуры
    78. Лечебная физкультура
    79. Встречаются сложные случаи, когда единственно верным решением будет операция.

      Болит нога на сгибе стопы

      Ежедневно возникают ситуации, когда что-то болит. Часто боль локализуется в ногах. Причин болей множество. В отдельных случаях такое состояние приводит к серьезным заболеваниям.

      Распространенный симптом — боль на сгибе стопы. Часто на это жалуются пожилые люди и девушки, питающие страсть к каблукам. Справиться с проблемой, когда болит определенная точка на сгибе стопы, возможно после визита к ортопеду.

      Анатомическое строение стоп устроено в виде свода, который распределяет нагрузку на ногах. Выделяют составляющие стопы:

      Костные структуры, вместе с тканями, собраны в единый комплекс для формирования стоп. Различают несколько отделов: предплюсна, плюсна, пальцы. Нагрузка приходится на 2 крупные кости. Остальные участвуют меньше. Для уменьшения трения, между суставами расположены хрящи. Суставные сумки заполнены увлажняющей сустав жидкостью, без которой сустав хрустит. Сухожилия прочны и эластичны. Их функция — выполнение сгибательных и разгибательных движений.

      К костям предплюсны, к заднему отделу, относится таранная, пяточная кости. В задний отдел, кроме ладьевидной и кубовидной, входят 3 клиновидных кости. Основную роль играет длинная подошвенная связка, необходимая для укрепления костного каркаса. Таранная кость — мениск меж костями голени и стопы. Имеет головку и тело. Шейка разделяет костные структуры и объединяет тело и головку. Таранная — единственная кость, соединяющаяся с костями голени.

      При помощи суставных поверхностей она соединяется с другими костями. Сверху и по бокам охватывает её как вилкой. Нижней частью соединяется с пяточной костью. Между костями голени и таранной костью формируется голеностопный сустав. Верхняя часть блока выпуклая в одном направлении, в другом вогнутая. Плоскими являются латеральная и медиальная. Борозда расположена на задней части тела кости, разделяет тело таранной кости на 2 бугорка. Эти возвышения и формируют задний отросток. Иногда латеральный бугорок образовывает треугольную кость. На нижней части тела кости находится суставная поверхность. Ладьевидная кость соединяется с головкой кости. Латеральная поверхность распространяется на верхнюю часть отростка. На нижней поверхности тела кости вогнутая задняя пяточная поверхность. Переднемедиальные отделы ограничиваются бороздой кости.

      Между таранной костью и костями голени формируется голеностопный сустав. Перед бороздой находится средняя пяточная поверхность. Сзади расположена передняя поверхность. На передней стороне головки кости — поверхность для ладьевидной кости. С их помощью таранная кость соединяется с пяточной.

      Пяточная кость — самая крупная. Сзади расположен бугор, который прощупывается. Также имеются поверхности для соединения с другими костями. Кубовидная кость располагается у наружного края. Спереди соединяется с плюсневыми костями. По нижней поверхности идет сухожилие, переходящее на малоберцовую мышцу. Сзади кубовидная кость сочленяется с пяточной костью.

      Плюсневые кости трубчатой формы. Выделяют тело, основание и головку в форме призмы. На основаниях располагаются суставные поверхности для соединения костей между собой. С тыльной стороны они хорошо прощупываются. Это связано с наличием тонких мягких тканей. В поперечном направлении ими формируется свод.

      Сзади плюсневых костей располагаются медиальная клиновидная, латеральная и промежуточная кости. Спереди находится ладьевидная кость. Промежуточная — самая короткая. У костей суставные поверхности. Клиновидная кость соединяется с соседними. Основание клина у медиальной кости обращено вниз, у остальных вверх. Каждая имеет по 2 суставных поверхностей.

      Ладьевидная кость. Локализуется во внутреннем крае стопы. Спереди и сзади уплощена. Сзади кости суставная поверхность. Посредством неё соединяется с таранной костью. Расположена сзади клиновидных костей. Изнутри находятся кубовидные. Впереди выпуклая, хорошо прощупывается. Ладьевидная кость у внутреннего края бугристая.

      Причины и способы лечения

      Приступая к лечению, определяют причину. После диагностики переходят к терапии заболевания. Способ лечения определяет лечащий врач. Причины боли на сгибе стопы:

      В области пяточной кости разрастается костная ткань — пяточная шпора. Низ стопы формируют костные наросты, нарушающие качество жизни. Человеку становится сложно передвигаться, проблемно надевать обувь.

      Ходить с костными наростами становится сложно. Факторы, приводящие к подобному исходу: плоскостопие, травмы, ожирение, перенесенная инфекция.

    80. Боль после ходьбы;
    81. Преходящие нарушения движения при опоре на ногу;
    82. Утренняя скованность в стопах;
    83. Отёчность свода;
    84. Периодически слышен хруст в стопе при движении.
    85. Бороться с проблемой нужно на ранних стадиях. Оттягивание решения чревато выбором радикальных способов лечения. Подберите правильную обуви. Для тренировки приобретайте специальную обувь, чтобы не усугубить текущее состояние. Приобрести стоит и ортопедические стельки. Для положительного эффекта необходим комплекс упражнений.

      Подобные тренировки направлены на растягивание мышц и фасций. Процедуры закрепляют курсом массажа. Если начальные стадии упущены, нужны сложные вмешательства. Сначала инъекции глюкокортикостероидов. Если боль сохраняется — используют хирургический метод лечения, быстро устраняющий проблему. Единственное препятствие — противопоказания к операции.

      Характеризуется воспалением низа конечности. Заболевание довольно распространенное. Воспаляется фасция — тонкая соединительнотканная оболочка, покрывающая ноги от пальца до пятки. Болевые ощущения возникают вследствие растяжения связок. Причиной бывают разрывы мышечных волокон.

      Болевые ощущения ночью возникают редко. Утром сложно давать нагрузку на неразработанные мышцы. После нескольких шагов неприятные ощущения пропадают. Без лечения фасциит стопы переходит в пяточную шпору, постоянно болит. Для лечения используют тренажеры, упражнения, самомассаж.

      В процесс вовлекается низ конечности. Появляются болезненные ощущения, причиной болей бывает воспаление. Бурсит захватывает сумку ахиллова сухожилия, пяточную кость. Причины — физическая нагрузка, перенесенные инфекции, артроз суставов. Подвержены заболеванию суставные поверхности пяточной и таранной кости.

      Конечности устают после ходьбы, присоединяются преходящие боли, переходящие в постоянные, опухает сустав. Сначала отёчность малозаметна. Затем присутствует постоянно. Пораженная конечность становится красной. Воспаление ограничивается сначала пальцами на конечности, затем поражает всю ногу.

      Лечение важно начинать с ранних симптомов. Выявив причину, приступают к устранению. Ограничивают тренировки с нагрузкой на ноги. Назначается консервативная терапия. Применяются инъекции глюкокортикостероидов для снятия симптомов воспаления.

      Со временем становится заметным результат терапии — опухший сустав уже меньше отличается от здорового. Если причина бурсита вызвана инфекцией, подключают антибактериальные препараты. Противовоспалительными препаратами обойтись не получится. Не забывайте о компрессах. Используйте препарат димексид на низ ноги.

      Болевые ощущения редко ограничиваются одной областью. Боли связаны с травмой мышц и связок. Часто дискомфорт ощущается во внешней части конечности. Конечность подвергается постоянным микротравмам.

      Часто встречается растяжение связок. Подобная проблема распространена после фитнеса. Неразогретые мышцы, связки быстро травмируются. Спорт может приводить к серьезным травмам. Болевые ощущения зависят от площади повреждения связочного аппарата. При незначительной травме чувствуется незначительная боль. В месте травмы видна опухоль ткани.

      Для лечения приложите лед. Пораженной конечности нужен полный покой. Если соблюдать рекомендации, проблемная точка быстро исчезает.

      Когда повреждение связок тяжелое, чувствуются невыносимые болезненные ощущения, приводящие к головокружениям, потере сознания. Пострадавшего необходимо доставить в больницу.

      Тяжелый исход травмы — перелом. Случается при неправильном приземлении пятки при прыжке, падения с высоты. После травмы не сразу появляются болезненные ощущения. Пострадавший наступает на поврежденную конечность, не ощущая боли. Это связано с экстренным выбросом адреналина. Гормон стресса притупляет чувство болезненности.

      После опухания конечности, наступать на неё невозможно. Самолечение в этом случае исключено, необходима госпитализация. Во время транспортировки самостоятельные передвижения стоит исключить. При движении, в пораженной конечности боли нет, диагноз устанавливается после рентгенографического исследования.

      Заболевание заключается в разрушении хрящевой ткани. Отличительная особенность — поражение мелких суставов.

      • На ранних этапах — быстрая усталость при длительном движении;
      • Постоянная слабость;
      • Постоянные боли в стопе;
      • Скованность в суставах по утрам, ночью;
      • Отёчность места повреждения;
      • Отёчность ноги;
      • Покраснение зоны поражения;
      • Хруст в суставе.
      • Лечение заключается в устранении болезненных ощущений — основное направление в терапии. Подключают противовоспалительные препараты, которые вводят в мышцу пораженной стопы. Если эффект отсутствует, лекарство вкалывают в сумку опухшего сустава. Применяются средства для ускорения выведения из организма избытка мочевой кислоты. Если причиной стала инфекция, подключают антибиотики. Курс лечения назначается врачом. Откажитесь от тренировки на пострадавший сустав.

        Данное заболевание самое частое среди деформаций конечности. На стопе 2 свода. Поперечный, у основания пальца, и продольный, на внутренней стороне конечности. Их предназначение в амортизации. Она нарушается из-за слабости части мышечного аппарата. Свод уплощается, усугубляется состояние при беге и тренировках. Нагрузка приходится на позвоночник. Небольшую часть берут суставы больного, не должные выполнять другие функции, поэтому суставы постепенно изнашиваются.

      • Преходящая утомляемость в конечностях на ранних стадиях;
      • Присоединяется боль, чаще во внешних частях конечностей;
      • Изнашивается обувь с внутренней стороны.
      • Препаратами вылечить плоскостопие невозможно. Даже операция не помогает в излечении. Наступать на конечности при плоскостопии тяжело. Чтобы избавиться от дискомфорта, необходимы обезболивающие лекарства. Для ходьбы покупайте ортопедическую обувь. Вечером 15 мин. уделите легким тренировкам с нагрузкой на конечности. Гимнастику выполняйте ежедневно.

        Фактор риска заболевания — нехватка основных составляющих костей. Для нормального функционирования суставов важны кальций, фосфор. Малоподвижный образ жизни приводит к истощению запасов в костной ткани. Чрезмерные нагрузки быстро разрушают структуру костей.

      • Хруст в области пораженной конечности;
      • Болезненные ощущения;
      • Скованные суставы утром;
      • Ограничения движения;
      • Постоянная боль.
      • Лечат остеопороз введением витаминных комплексов внутрь. Возможно использование лекарств, содержащих только кальций или витамин D.

        Суставы накапливают избыток мочевой кислоты. Причины накопления — употребление пуриносодержащих продуктов: кофе, вино, мясо. Для возникновения болезни необходима наследственная предрасположенность.

        Постепенно в суставах накапливается мочевая кислота, развивается подагрический артрит. Пациенты испытывают постоянные боли в области первого пальца стопы утром. Причина — неразработанные конечности. После небольших упражнений боли проходят. Болезненные ощущения характеризуются нарушением конечности в сгибании. Ощущения острые, внезапные.

        Диагноз устанавливается по характерным симптомам. Ограничьте прием продуктов с пуринами. Противовоспалительные препараты вводятся в больной сустав — так лечебный эффект наступает быстрее.

        Вызывается стрептококком. Часто возникает через 2 недели после перенесенной ангины. Суть ревматизма в выработке антител. Собственный организм воспринимается как чужеродный объект, болят суставы.

        Атака приходится сначала на крупные суставы, затем присоединяются мелкие. Боли возникают внезапно, ощущаются длительно. Сопровождается процесс отёчностью, покраснением ткани вокруг суставов.

        Причины болезни — физические тренировки. К подобному исходу приводят и инфекции. Симптомом считаются боли, возникающие чаще утром. Ночью симптом проявляется реже.

        Терапия направлена на устранение боли. Подключают противовоспалительные препараты. В течение дня необходима гимнастика. Избегайте фитнеса, нагружающего конечности.

        Заболевание начинается незаметно, затем появляется боль. С усугублением процесса на низ конечностей, нарушается чувствительность. Ощущается онемение, потеря ощущений ног. При появлении симптомов незамедлительно приступайте к лечению. Болезнь приводит к необратимым последствиям. Нередко заканчивается гангреной и ампутацией конечности.

        Лечатся народными способами и лекарственными препаратами. Мозоли относятся к неопасному состоянию, вызывающему боль при надавливании.

        Заболевание свойственно женщинам. Вызывающий фактор — ношение каблуков, в результате чего происходит утолщение нервов между пальцами. Изменение связано с нагрузкой на носок. За счет каблуков нагрузка неравномерно распределяется на стопу. Формируются доброкачественные опухоли — невромы. После ношения обуви на каблуках, видно, как опухла стопа.

        Далее стопа деформируется. Ночью отёчность уходит. Утром наблюдается скованность при ходьбе. Днем появляется боль в стопе. Вследствие сдавления нервов, не получающих необходимого питания, формируются новообразования. Состоят невромы из миелиновых оболочек. Дальше — ноги постоянно болят, необходим визит к врачу.

        Причина заболевания — ношение тесной обуви. Болезнью часто страдают военные люди. С начала службы возникают периодические боли в ногах, приобретающие постоянный характер. В итоге низ стопы деформируется.

        Лечение лучше начинать на ранних стадиях. В период сильных болей необходим покой пораженным ногам. В исключительных случаях требуется наложение гипсовой повязки. Когда уходит боль, назначаются физиопроцедуры. Терапию закрепляют курсом массажа, гимнастикой.

        Заболевание не ограничивается стопой, часто представлено пальцами. Причины — некачественная обувь. Если нога протискивается с трудом, откажитесь от подобной обуви. Другие факторы риска — физические нагрузки. Пожилой контингент может получить метатарзалгию средней части стопы. Спортсмены также входят в группу риска. Если на тренировках используется некачественная обувь, прыжки на стопы приведут к тяжелым последствиям.

        Вначале в стопе периодически слышен хруст. Затем присоединяются болезненные ощущения — следствие воспалительного процесса в ноге. Боли преходящие, появляются к вечеру, затем становятся постоянными, интенсивными в месте пораженной точки. Периодически, из-за боли, приходится останавливаться. Опираться на ногу невозможно. При длительном стоянии человек начинает переминаться с ноги на ногу.

        На первом этапе лечения требуется заменить тесную обувь на свободную, чтобы убрать боль при ходьбе. Когда пальцы расправляются, нагрузка распределяется на стопу равномерно. Подойдут ортопедические стельки, смягчающие силу удара, разгружающие стопу.

        Тендинит большеберцовой мышцы

        Её функция в удерживании низа стопы. Причиной подобного явления считается слабость мышечного аппарата. Происходит это при отсутствии тренировок на мышцы, при внезапном физическом напряжении. Заболевание наблюдается у спортсменов при беге при плохо разогретых мышцах.

        Болезнь редко бывает острой. Часто незаметна, потом приобретает хронический характер. Боли прекращаются после отдыха. Если нагрузки становятся хроническими, воспаляется части мышцы. Днем боли носят тупой характер на сгибе стопы. Ночью неприятные ощущения стихают. Опухает участок стопы. Отёчность непостоянная. При постоянном получении микротравм, боль приобретает постоянный характер.

        Лечение направлено на устранение опухоли пораженного участка мышцы. Применяются противовоспалительные средства, используются местные препараты. При отсутствии эффекта подключаются инъекции в мышцу. При беге, для ограничения болевого синдрома, необходима специальная обувь, обязательна разминка мышц.

        При травме конечности требуется покой. В отдельных случаях накладывается гипс. Если конечности больно, ногу располагают в возвышенное положение. За счет такого состояния кровь оттекает от пораженной ноги, кровеносное русло разгружается, нагрузка уменьшается. Если пострадавшей стопе еще больно, прибегают к операционному способу лечения.

        Затвердение всей поверхности стопы

        Причина подобного состояния — снижение жировой прослойки. Встречается среди пожилых людей. Люди, носящие тесную обувь, испытывают нагрузку на область большого пальца, переходящую на стопу. Распределение на ногу становится неравномерным.

        Затвердение кожи — нормальный процесс при износе жирового слоя. Состояние возникает при подошвенном кератозе. Ядро заболевания образует корень, уходящий в ткани. При длительной ходьбе становится больно на сгибе стопы.

        Для лечения используются местные средства и инъекционные препараты. В тяжелых случаях важно вовремя обратиться к врачу.

        Причина болей на сгибе стопы — увеличение нагрузки на стопу. В результате неравномерного распределения появляются боли, хруст в ноге, отёчность, связанные со смещением центра тяжести. Мышечный аппарат превращается в эластичный и мягкий. Связано такое состояние с подготовкой к родам.

        На ранних стадиях симптомы преходящие. Хруст в стопе не ощущается. Боли носят ноющий характер. Обратитесь к ортопеду за помощью.

        Лечение народными рецептами

        Если заболевание позволяет избежать использования лекарственных средств, обратитесь к народным. Народные рецепты борются с проблемами на ранних стадиях. Из народных средств рекомендуются:

      • Использование контрастного душа;
      • Компрессы на пораженную поверхность с кусочками льда;
      • Ванны с морской солью;
      • Самомассаж низа ноги с использованием масел;
      • Растирание конечностей с применением свиного жира или камфорного масла;
      • Примочки из хрена или картофеля, предварительно растерев в кашицу;

    Лечение боли на сгибе стопы

    Удачный физиотерапевтический метод — ударно-волновая терапия. Болезненная точка лечится звуковой волной. Преимуществом является использование метода для людей любых категорий. Не несет противопоказаний. Результат заметен уже после нескольких сеансов.

    Если боль на сгибе стопы, изначально требуется лед. Проведите процедуру в первые 48 часов. Возьмите кусок льда, сделайте массаж стопы. Спустя 2 дня холод замените теплом. Грелку на низ ноги прикладывайте не более 10 мин.

    Если боли появились в стопе после физических нагрузок, без применения лекарств не обойтись. Начинайте с обезболивающих препаратов. Сначала подойдут таблетки, потом инъекции. Для местного использования на пораженные части, возможно нанесение мазей. Средства втирать до полного впитывания.

    Комплекс упражнений для устранения болевого синдрома

    Нетренированная стопа — первый шаг к болям. На стопе расположено много точек, от которых импульсы идут в мозг. Все болезни от ног. Если при выполнении упражнений слышен хруст, бояться не стоит. После повторений суставы разработаются, и звук исчезнет.

    1. Упражнение дворники. Лягте на спину. Руки вытяните по швам, ладони вверх. Сконцентрируйтесь на нижних конечностях. Старайтесь развести и свести большие пальцы. Число повторений 15 раз. Тренировки повторяйте ежедневно.
    2. Упражнение на вращение. Исходное положение то же. Вращать стопами поочередно. Несколько подходов. Выполнять внутрь, затем наружу. Число повторений 20 раз.
    3. Скольжение пятками. Выполняется лежа, руки вдоль туловища. Поочередно скользить пятками вверх и вниз по полу. Выполнять медленно. Число повторений не более 15 раз.
    4. Сжимание стоп, предварительно поместив их в ладони. Исходное положение лежа. Для удобства выполняйте тренировку сидя. Приблизить стопы друг к другу. Сжать их в ладони и сжимать пальцы друг к другу.
    5. Тренировка с опорой на пальцы ног. Исходное положение на четвереньках. Сначала упражнение неудобное, после нескольких подходов начнет получаться. Стопами прижать пальцы и сесть на них.
    6. Ходьба на внешней стороне стопы. Исходное положение стоя. Ходить необходимо на внешней стороне стопы. Иногда слышен хруст в ногах. Связано это с анатомическим строением стопы, не с патологией.
    7. Упражнение с опусканием ног. Сесть на стул. Одну ногу опустить, на пальцы второй положить ладони. На вдохе поднимать пальцы на ногах вверх. Одновременно следует на них давить руками. Старайтесь преодолевать сопротивление между пальцами ног и рук.
    8. Профилактика боли в стопах:

    9. Отказаться от покупки тесной, неудобной обуви;
    10. После рабочего дня необходим массаж стоп;
    11. Стараться избегать ношения обуви на высоких каблуках;
    12. Периодически выполнять гимнастику для ног;
    13. Принимать расслабляющие ванны для ног;
    14. Для тренировок используйте мячик, тренажер для перекатывания;
    15. При беге необходима специальная обувь;
    16. Занимайтесь плаванием, гимнастикой;
    17. В летнее время полезны прогулки босиком и на велосипеде.