Немеют ноги выше колена причина

Онемение выше колена — в чем причина

Если у вас немеет нога от колена до бедра, то не стоит сразу ставить себе страшные диагнозы. Обычно кратковременная потеря чувствительности, может проявляться из-за чрезмерных физических нагрузок. Если причина в этом, то этот неприятный симптом пройдет сам собой, но, а если он проявляется довольно часто, то необходимо обратиться к врачу и пройти полное обследование. Даже если никаких недугов выявлено не будет, вы сможете подстраховаться и понять, что серьезных причин для беспокойства нет.

Прежде чем искать причину, почему немеет нога от бедра до колена, нужно разобраться с тем, что онемение собой представляет. Оно является субъективной симптоматикой, состоящей из совокупности клинических проявлений.

Пациент может чувствовать как нижние конечности или ступня начинает покалывать, появляется зуд и жжение, свидетельствующие о том, что в данном участке нарушено кровообращение. В медицине временная потеря чувствительности в конечностях называется парестезией. Ее появление характеризуется беганием мурашек, покалыванием и временной недееспособностью конечностей.

Она может возникнуть из-за длительного сдавливания, раздражения нервных окончаний или нарушения кровообращения той или иной области нижних конечностей. Такое нарушение чувствительности называют проходящим, так как симптоматика исчезает достаточно быстро. Для примера подобной ситуации, можно взять потерю чувствительности при длительном сидении со скрещенными ногами или засыпании в неправильном положении.

Если выявлена парестезия в хроническом течении, то это уже патологическое состояние, возникающее в результате поражения какого-либо из отделов нервной системы. Причина ее появления может заключаться в следующих факторах:

  • Инфекционных болезнях.
  • Аутоиммунных изменениях.
  • Онкологии.
  • Дегенеративных недугах нервной системы.
  • Но в некоторых случаях ее причиной может стать алкоголизм или авитаминоз.

    Как уже было сказано выше, парестезия является всего лишь симптомом какого-либо сбоя в организме, сообщающего вам путем онемения нижних конечностях о проблемах со здоровьем. Чаще всего парестезия возникает в результате следующих заболеваний:

    Остеохондроз. Этот недуг чаще всего вызывает парестезию нижних конечностей, именно она является основным симптомом этого заболевания. Потеря чувствительности развивается из-за сдавливания нервных окончаний, приводящих нарушению импульсов, поступаемых к органам или частям тела и обратно от них. При этом нарушается не только иннервация нижних конечностей, но и происходит защемление сосудистой сетки в позвоночном столбе, что приводит к усугублению симптоматики. Остеохондроз развивается в результате малоактивного образа жизни и сидячей работы.

    Межпозвоночная грыжа. Причиной того что немеет левая нога от бедра до колена можно стать смещение дисков, находящихся между позвонками. В результате этого корешковидные участки спинного мозга выходят из спинномозгового канала и выпячиваются между позвоночных дисков. Таким образом, они постоянно травмируются, вызывая потерю чувствительности в ногах.

    Атеросклероз. Этому недугу характерно повышенное образование холестерина, засоряющего сосуды. Он крепится к их стекам, таким образом, сужая просвет для нормального кровообращения. Со временем сосуды могут забиться полностью, в результате чего наступит кислородное голодание тканей и замедлится кровоток. По этой причине в пораженных атеросклерозом участках будут чувствоваться мурашки, покалывание и онемение. Атеросклероз развивается на фоне ожирения и повышенного холестерина в крови.

    Ревматоидный артрит. Это заболевание представляет собой воспаление, появившееся на фоне дегенеративных изменений в суставных сочленениях. Ревматизм может поражать как один сустав, так и сразу несколько. Чаще всего его вызывает генетическая предрасположенность. Из-за того, что суставная сумка отекает и воспаляется, происходит сдавливание нервов и развитие анемии. В результате этого конечности могут на время терять чувствительность.

    Нейропатия. Этот недуг поражает нервные окончания с полной или частичной утратой их функций. Симптомами заболевания являются постоянное покалывание, онемение, зуд и отечности нижних конечностей.

    Отсутствие физических нагрузок. Недостаточная физическая активность чаще всего вызывает онемение ноги от бедра до колена. Если вы ведете малоподвижный образ жизни или у вас сидячая работа, то проблема с потерей чувствительности конечностей вам наверняка знакома. Чтобы избежать достаточно несколько раз в день выполнять зарядку для ног или хотя бы время от времени ходить по комнате.

    Беременность. Частое онемение ноги от бедра до колена наблюдается у будущих мамочек и связано оно с изменениями, происходящими в организме во время беременности. Так как для организма первоочередной задачей является доставка крови к плоду, а не к матери, поэтому онемение может появляться не только в нижних, но и в верхних конечностях.

    Если проследить за процессом онемения, и выявить в каком участке конечности оно чаще всего возникает, можно понять симптоматикой какого недуга является парестезия.

  • Потеря чувствительности наблюдается только в одной конечности. Это говорит о том, что имеются проблемы с позвоночником. Понять в какой именно его части имеются проблемы, можно потому, в какой именно ноге наблюдается парестезия. Если немеет правая нога и наблюдется боль в поясничной области, то, скорее всего, причиной является остеохондроз.
  • Если онемение наблюдается в колене или ниже его, то, скорее всего, защемился седалищный нерв.
  • При онемении обеих конечностях, причина заключается в полинейропатии.
  • Если немеет паховая область, то возможно, это признак радиколопатии, довольно редкого наследственного недуга.
  • Если немеет правая нога и неприятные ощущения отдают во внешнюю сторону бедра, то, скорее всего, это туннельный синдром. Его можно определить, подведя конечность к животу. При усилении парестезии уже можно со стопроцентной гарантией сказать, что это симптоматика туннельного синдрома.
  • Онемение в задней и внешней бедренной поверхности с затрагиванием ягодичной мышцы наблюдается при межпозвоночных грыжах.
  • Парестезия возникает при ходьбе? В этом случае проблема заключается в сердечно-сосудистой системе и чтобы точно поставить диагноз необходимо пройти полное обследование.
  • Восстанавливать чувствительность в ногах можно многими способами, но выбирать какой именно вам подойдет, можно только после того, как врач обнаружит причину парестезии и поставит правильный диагноз.

    Чаще для устранения онемения в конечностях назначают противовоспалительные препараты, витамины, терапию для расслабления мышц и улучшения кровообращения, а также лечебную гимнастику и физиотерапевтические процедуры. Пройдя полный курс лечения, дискомфорт и парестезия полностью исчезают.

    Если после обследования в клинике никаких серьезных патологий врач не обнаружил, то, скорее всего, причина в малоподвижном образе жизни. По этой причине необходимо как можно больше двигаться, чаще ходить пешком, посещать спортзал и бассейн, ну и, конечно же, следить за тем, чтобы в рационе было как можно больше витаминов и микроэлементов.

    Соблюдая эти простые правила, вы сможете избавиться от онемения полностью и не допустить его появления вновь. Будьте здоровы.

    Почему немеют ноги и что делать?

    Онемение ног – неприятное ощущение, которому сопутствуют жжение, покалывание, частичная или полная потеря чувствительности. Данное явление как медицинская патология называется еще парестезией. Парестезия ног – это несамостоятельная болезнь, а лишь один из признаков того или иного отклонения в работе организма. Она может являться как прямым, так и скрытым признаком болезней и патологий. Наиболее распространенные из них:

    • В 75% случаев парестезия ног фиксируется у больных остеохондрозом. Дело в том, что данная болезнь провоцирует сдавливание нервов, а это, в свою очередь, приводит к защемлению сосудов в позвоночнике. Остеохондроз развивается из-за пониженной физической активности и может возникать у людей разных возрастных категорий.

    • Немеет нога от бедра до стопы

      Полностью онемевшая нога может препятствовать нормальному хождению, а также свидетельствовать о различного рода заболеваниях. Этот тревожный звоночек нельзя игнорировать. Данное явление может сопровождаться ощущением тяжести, ноги при этом делаются, будто «ватные». Чувствительность заметно понижается или пропадает вовсе.

      Кстати, если в вашем организме недостаточно витамина В12, возникновение онемения – лучшая причина для начала его приема.

      Одна из основных причин данного явления – неудобная обувь. Несвободная, давящая, подобранная не по размеру. Лучшая рекомендация здесь – тщательный подбор обуви. Выбирайте именно свой размер, а также полноту и материал. Обувь не должна раздражать кожу и напрягать ногу. Стопы могут затекать, если вы долгое время будете вести машину, либо велосипед. Поэтому обязательно контролируйте нагрузку на ваши ноги, давайте им отдыхать.

    • Спонделез – болезнь, которая связана с дисфункцией позвонков, а также онемением стоп. При заболевании на костной ткани могут наблюдаться маленькие выступы или шишечки, которые способны деформировать сосуды или нарушать их нормальную работу.

    • Немеет нога от колена до стопы

      В данном случае есть различия между тем какая нога у вас немеет – левая или правая. К обоим случаям можно отнести остеохондроз, артриты и другие заболевания, перечисленные выше.

      1. Правая нога может неметь из-за повреждения правого седалищного нерва после межпозвоночной грыжи. При этом боли могут усиливаться при долгом сидении или быстром шаге. Помимо этого, боли голени могут беспокоить вас в ночное время суток. Если при данной патологии ногу вытянуть вперед, появятся судороги.

      2. Немеет пятка левой ноги

        Основная причина в данном случае – это подошвенный фасцит. Может сопровождаться также болезненными ощущениями в пятке, покалываниями, неприятными ощущениями. Решить данную проблему поможет только ортопед. Наиболее эффективный метод избавления от парестезии в данном случае – использование специальных ортопедических стелек.

        Почему немеет левая нога от бедра до колена?

        Данному явлению сопутствуют затекания, покалывания, стягивания и другие неприятные ощущения. При этом затрудняется ходьба, а затекание может распространяться на всю ногу полностью. Стоит заметить, что здесь играет большую роль наличие у вас какой-либо болезни, связанной с сосудами – остеохондрозы, артриты, некроз головки бедра и т.д.

        Боль появляется приступами, может быть связана с частыми и интенсивными физическими нагрузками или наоборот – полным отсутствием. Обострение можно почувствовать при ходьбе, особенно быстрой. Дополнительные болезни, при которых возникают парестезии левой ноги от бедра до колена, связаны с повреждениями позвоночника.

        Почему происходит парестезия ног у беременных?

        Практически всегда при беременности может возникать онемение ног. Только у каждой женщины фиксируемая степень ощущения индивидуальна. Это связано с избытком воды в организме и происходит вследствие увеличения массы тела. Именно по этой причине сосуды в ногах сдавливаются и препятствуют нормальному кровообращению. Другие распространенные причины – это недостаток витамина В12 или железа.

      3. Избыток воды и её задержку в организме можно ликвидировать снизив потребление соли. Хотя полностью от неё отказываться нельзя.

      4. Если вы соблюдаете данные правила, а онемение так и не проходит, обратитесь к своему лечащему врачу.

        Заметив у себя парестезию ног, которая произошла не вследствие неудобной позы или постоянной статической работы, следует сразу же обратиться к доктору. Специалист предложит вам пройти ряд анализов для обнаружения причины онемения ног, а после назначит соответствующее лечение. Не рекомендуется заниматься самолечением, не зная, почему у вас немеют ноги.

        Почему немеют ноги ниже и выше колен, и как лечить такое нарушение?

        Онемение ноги ниже колена и причины этого явления представляют собой резкое снижение чувствительности конечности, что может установить только квалифицированный специалист и подсказать, что делать в такой ситуации. Когда немеет колено, то человек ощущает покалывание и болевой синдром в суставах.

        Причины нарушения чувствительности

        Если одновременно онемела правая и левая конечности, то это свидетельствует о возможном наличии серьезной патологии позвоночника. Почему немеет нога от колена, следует выяснить незамедлительно, чтобы предотвратить ухудшение состояния и дальнейшее развитие заболевания.

        Согласно статистическим данным, у 80% пациентов немеет нога ниже колена в результате болезни позвоночного столба.

        Многих людей интересует, почему немеют ноги. Врачи выделяют следующие причины этого частого явления:

      5. малоподвижный образ жизни;
      6. некомфортное положение при сидении;
      7. патология позвоночника;
      8. наличие онкологического заболевания;
      9. патология сердечно – сосудистой системы;
      10. варикозная болезнь;
      11. недостаток витамина B12 в организме;
      12. полученная травма конечности;
      13. злоупотребление алкоголем;
      14. тромбоз или рассеянный склероз;
      15. болезнь Рейне.
      16. Чтобы установить причину и поставить точный диагноз, необходимо пройти магнитно – резонансную томографию, благодаря которой специалист проверит состояние позвоночника. Также потребуются дополнительные методы исследования:

        Если немеет нога от бедра до колена, то это может быть признаком таких нарушений:

        Также онеметь нога от бедра может вследствие невралгии седалищного нерва. Неприятные ощущения становятся интенсивнее при нагрузках на спину и конечности.

        Чтобы подтвердить предполагаемый диагноз и выяснить, почему немеют ноги, специалист проводит МРТ поясничного отдела и направляет пациента на рентген позвоночника.

        Ноги от бедра до колена могут неметь вследствие трех нарушений:

      17. патологий щитовидной железы;
      18. сахарный диабет;
      19. заболевания нервной системы.
      20. Пациенты в таких случаях жалуются на следующие симптомы:

      21. На протяжении нескольких лет беспокоит боль в пояснице и онемение в правом или левом бедре.
      22. После сна или в ночное время суток немеет бедро левой ноги.
      23. Бегающие «мурашки» по конечности.
      24. Болят мышцы и немеют.

      Существует множество методов, которые эффективны в борьбе с онемением колена или ноги выше колена, или в районе бедра, но все их можно использовать только после того, как врач установил диагноз.

      Когда немеет правая или левая нога, то пациент может ощущать такие неприятные симптомы:

    • чувство жжения;
    • воспалительный процесс в сосудах;
    • нарушение циркуляции крови;
    • ощущение холода в ногах;
    • кожный покров становится нечувствительным.

    Если регулярно пациент ощущает, как немеет нога от колена до стопы, а он при этом не обращается к врачу, то могут возникнуть осложнения в виде нарушения кровотока вплоть до гангрены. Также отмечается высокий риск приобретения опасных патологий.

    Лечение онемевших ног выше колена заключается в снятии болезненных симптомов. Для этого назначают нестероидные препараты в таблетках или в виде мази, к примеру, Ибупрофен, способствующий снятию воспаления. В некоторых случаях потребуются инъекции. Для снятия слабых признаков широко применяются сильные анальгетики. К ним относятся Пенталгин и Парацетамол.

    Факт! Если немеет колено от недостатка витаминов в организме, то нужно принимать витаминные комплексы, в которые входят витамины группы B.

    Чтобы избавиться от мышечной боли, специалист выписывает спазмолитические препараты. Под их воздействием мышцы расслабляются, что приводит к купированию неприятных приступов судорог.

    Если у пациента немеет нога от колена до ступни из – за наличия сахарного диабета, то ему необходимо подкорректировать содержание сахара в крови. Для этого используют инъекции инсулина или глюкозопонижающие препараты в зависимости от типа заболевания.

    Что делать, когда немеет нога ниже колена? В комплексе с консервативным лечением можно применять средства народной медицины:

    1. Одним из эффективных является настойка на основе нашатырного спирта. Для ее приготовления следует взять 1 столовую ложку нашатырного спирта и ? камфорного спирта, разбавить оба компонента водой в объеме 1 л. В полученное средство добавить 1 ложку морской соли. Тщательно перемешать и нанести на онемевшие ноги.
    2. Если онемело колено, лечебным эффектом обладает настойка из красного перца. Достаточно взять 3 стручка, добавить к ним измельченные 2 соленых огурца и залить 500 мл водки. Настаивать 7 дней. Когда немеет левая нога и начнет затекать, то растереть ее полученным средством.
    3. Для растирок эффективно использовать багульник в сочетании с яблочным уксусом. Следует смешать оба ингредиента в пропорциях 1:3, затем держать в темном месте в течение 7 дней. Приготовленное средство втирать в немеющие области несколько раз в день.
    4. Поспособствовать лечению онемевшей конечности могут ванны с добавлением в них натурального меда. На одну ванну достаточно брать 4 ложки меда (столовых). Лежать в ней нужно не менее 15 минут. После нескольких процедур в большинстве случаев к конечностям возвращается нормальная чувствительность.
    5. Многие целители рекомендуют при частом онемении колена включить в рацион питания льняное масло. Следует взять 300 мл масла и разбавить 1 л воды, кипятить на протяжении 2 – х часов, после чего оставить на 10 ч. По истечении времени убрать осадок и принимать средство по ? стакана перед едой утром и вечером. Курс лечения длится от 14 до 20 дней.
    6. Когда начинает онемевать колено, что может помочь еще? Для растираний можно использовать растительный жир и сахар. Чтобы приготовить лечебное средство, нужно взять оба компонента в одинаковых пропорциях и нанести на онемевшую область, слегка разминая кончиками пальцев. После процедуры полезно сделать ванночку с добавлением морской соли. Для этого достаточно растворить 50 г соли в 1 л воды и опустить ноги на несколько минут.
    7. Одним из полезных методов лечения являются компрессы. Их можно делать, используя цветки сирени. Следует взять емкость, налить в нее 500 мл водки и добавить 200 г цветков сирени. Через 2 недели, когда средство настоится, смочить плотную ткань в полученном средстве и приложить к ногам. Курс лечения компрессами – 2 недели.

      Эффективно использовать при онемении конечностей чеснок. Достаточно взять 5 головок и измельчить их. Затем выложить в емкость и залить 2 стаканами водки. Настойку можно употреблять через 2 недели после настаивания 2 раза в день по 5 капель, разведя их в 20 мл воды.

      Физиотерапевтические процедуры

      Одной из самых распространенной процедурой при онемении ног является лечение холодом. Оно способствует снятию воспалительного процесса, обладает противосудорожным и расслабляющим свойствами, также снимает спазмы и отеки. Достаточно 5 процедур, чтобы заметить улучшение состояния ног и вернуть чувствительность кожных покровов и мышц.

      Для справки! Для улучшения мозговой и сердечной деятельности врач может назначить магнитотерапию. Также она способствует снятию болевых ощущений и онемения.

      Благотворно на мышцы воздействует курс массажа. С его помощью можно усилить все физиологические процессы, повысить чувствительность кожи и устранить боль в конечности.

      Для улучшения состояния кровообращения и нервной проводимости не обойтись без электрофореза. Он способствует устранению всех болезненных признаков, которые связаны с онемением мышц.

      Во время лечения следует внести в рацион питания крупы, заменить крепкий черный чай и кофе на другие напитки, к примеру, морсы и свежевыжатые соки.

      Уменьшить онемение конечностей можно с помощью занятий спортом. Для улучшения циркуляции крови в ногах следует больше гулять пешком или кататься на велосипеде. Также спорт благоприятно воздействует на суставы, главное – умеренные нагрузки.

      Чтобы избежать онемения ног, следует носить удобную обувь, не поднимать сильные тяжести и выбрать более безопасный вид спорта. Для улучшения осанки полезно заниматься йогой. При наличии избыточного веса следует сесть на диету, согласовав меню со специалистом.

      Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

      Болят ноги выше колен – что означает боль? Может ли боль являться симптомом серьезного заболевания?

      Ноги человека подвергаются постоянным нагрузкам, именно поэтому они так часто травмируются.

      Частое проявление дискомфорта в них — это боль выше колена.

      Многие полагают, что все дело в усталости, однако боль может сигнализировать о наличии или развитии серьезного заболевания.

      Болят ноги выше колен — причины

      Многие люди сталкивались с такой ситуацией, когда у них болит нога выше колена. Большинство связывают это с изменением погоды, а кто-то со стрессами или физическими нагрузками. Но каковы истинные причины подобного состояния?

      1. Артроз. Главное проявление заболевания — это сильная боль, от бедра до колена. Подвижность суставов ограничивается (так, например, нельзя прижать свое колено к груди). Любое движение влечет за собой хруст в суставах.

      2. Некроз головки бедренной кости. Главные симптомы — болит нога выше колена, причем чаще всего боль возникает с наружной стороны ноги. В ночное время суток происходит обострение боли.

      3. Патологии позвоночника. Позвоночная грыжа или остеохондроз, проявляются в виде периодической боли тянущего характера. Возможно также ощущение боли в плечевом суставе.

      4. Ревматическая полимиалгия. Это своего рода осложнение, которое возникает после перенесенных вирусных заболеваний. Происходит повышение температуры тела, возникает боль выше колена.

      Для того чтобы выяснить истинную причину боли, недостаточно знать одни лишь симптомы. Определить какое именно заболевание вас беспокоит, может только опытный врач, после того, как проведет полную диагностику. Практически всегда боль это всего лишь сопутствующий симптом. Для того чтобы полностью избавиться от боли, нужно выявить ее точную причину и устранить ее.

      После возникновения даже незначительной боли выше колена, посетите лечащего врача.

      Причина боли может крыться в нарушенном гормональном балансе, при хроническом заболевании, нехватке витаминов в организме.

      Миозит — происходит воспаление мышц, возникает не только боль выше колена, но и отек.

      Болят ноги выше колен — виды и последствия

      Можно разделить боль на несколько видов, каждый из них говорит о каком-то конкретном заболевании или патологии:

      1. Внезапная боль выше колена — первый признак травмы.

      2. Ноющая боль — указывает на развитие воспалительного процесса, возможно при артрозе.

      3. Стреляющая боль — образуется в тот момент, когда происходит затрагивание нервных окончаний.

      4. Сильная боль — свидетельствует о защемлении нерва, переломе.

      5. Постоянна боль — практически всегда возникает при спазмирования мышц находящихся рядом.

      6. Пульсирующая боль — возникает при сосудистых нарушениях.

      7. Тянущая боль — наблюдается при развитии многих патологий.

      Какие последствия могут быть в результате развития заболеваний:

      1. При артрозе может произойти полное обездвиживание сустава, так как в результате воспалительного процесса будет нарушена микроциркуляция. Именно поэтому главная задача врача, снять отек. Если консервативные методы не помогают, врачи исправляют проблему путем хирургического воздействия.

      2. Последствия некроза. Если провести своевременную диагностику, пока заболевание находится на ранней стадии развития, то возможно удастся избежать серьезных осложнений. Причем большое значение играет возраст больного, чем он моложе, тем больше шансов, что все будет хорошо.

      Если заболевание начнет прогрессировать, качество жизни пациента станет ухудшаться, в итоге он может оказаться в инвалидном кресле. Именно поэтому игнорировать боль выше колена ни в коем случае нельзя, ведь она может быть следствием серьезного нарушения.

      3. Патологии позвоночника ни когда не проходят для организма без осложнений. Из-за постоянной боли, приходится часто пить обезболивающие средства, а это в свою очередь влияет на желудок. Ходить больно, в большинстве случаев необходимо хирургическое вмешательство.

      Болят ноги выше колен — что делать

      Сильную боль выше колена, лечат, прежде всего, консервативными методами — лечебной физкультурой, мануальной терапией, физическими процедурами, а также другими манипуляциями. Проводить самолечение различными мазями не рекомендуется, так как не при каждом заболевании можно греть кожу. А в некоторых ситуация это может стать настоящей угрозой для здоровья. Прежде чем отправиться на консультацию к неврологу, ни в коем случае нельзя идти в баню или растирать ноги.

      Применять любые средства без консультации с врачом, конечно не стоит. Так как лечение должен назначать исключительно врач, после того проведет полную диагностику и установит диагноз. Для того чтобы хоть как-то облегчить боль в домашних условиях до момента посещения больницы, можно воспользоваться следующими болеутоляющими средствами:

      1. Диклофенак — мазь снимает воспалительный процесс.

      2. Кетанол — мазь с болеутоляющим эффектом, способна блокировать нервные рецепторы.

      3. Финалгон — мазь способна снять воспалительный процесс в суставах.

      4. Долобене — гель хорошо помогает при травмах.

      Каждое из этих средств обладает прекрасным обезболивающим эффектом, однако это лишь временные меры, и для того чтобы полностью избавиться от боли, а точнее от заболевания, вам нужно посетить медицинское учреждение.

      Заниматься лечением боли в ногах выше колена должен только врач – остеопат, травматолог или ревматолог. Для того чтобы поставить точный диагноз, необходимо провести ряд исследований.

      Специалисты назначают своим пациентам следующее обследование:

      2. Диагностическая лапароскопия.

      После того как будут получены результаты исследования, врач назначит соответствующее лечение, которое прежде всего заключается в приеме противовоспалительных и обезболивающих средств. Такая терапия обязательно должна дополняться ЛФК, а также физиотерапией.

      Если заболевание находится в запущенной стадии, врачи могут назначить хирургическое вмешательство.

      Для того чтобы улучшить кровообращение и восстановить поврежденные мышцы, необходимо проводить специальный лечебный массаж. Но в случае если наблюдается гнойное заболевание, делать его нельзя. Самостоятельно проводить массаж, конечно же, не стоит, так как нужно надавливать именно на определенные точки, поэтому доверьтесь специалистам.

      Боль выше колена возникает из-за частых судорог в ночное время? Обязательно пересмотрите свое питание. В рационе питания должно быть как можно больше белковой пищи. А вот от соленых продуктов желательно отказаться. Также старайтесь засыпать исключительно на левом боку, так вы сможете избежать нарушения кровообращения в ногах.

      Болят ноги выше колен: народные средства

      Для того чтобы избавиться от боли, можно использовать народные средства, они достаточно эффективны.

      Самое распространенное средство, с помощью которого можно снять боль и уменьшить воспаление в области сустава — это прикладывание холода. Возьмите несколько кубиков льда и оберните их тканью, затем приложите к больному месту на 15 минут. Ни в коем случае не оставляйте лед больше чем на 15 минут, так как в результате этого кожа может повредиться. Рекомендуется повторять подобную процедуру несколько раз в день.

      Массажирование поможет успокоить больное место. Возьмите три ложки оливкового масла и нанесите на кожу в то месте, где ощущается боль. Слегка помассируйте ногу. Для того чтобы избавиться от боли, повторяйте процедуру до 4 раз в день.

      На протяжении 15 минут принимайте теплую ванну, при этом желательно держать под струей теплой воды только ноги. Болезненность значительно снизится. Вторым вариантом может быть прикладывание к больному месту грелки. Но оба варианта желательно использовать только после выяснения точного диагноза.

      Держите ноги в поднятом положении

      Многие специалисты рекомендуют несколько раз в день поднимать ноги чуть выше уровня головы. Займите удобное положении на диване и поднимите ноги в высоту.

      Используйте смесь на основе молока

      Для того чтобы укрепить суставы и иммунитет, рекомендуется добавить в свой рацион питания молоко:

      • мелко измельчите миндаль, грецкий орех, немного куркумы, смешайте все с двумя стаканами молока;

      • тщательно перемешайте все и поставьте на огонь. Кипятите до тех пор, пока не заметите, что смесь уменьшается в объеме;

      • готовое средство пейте три раза в день. Общий курс лечения должен составлять не менее одного месяца.

      Возьмите семена папайи и варите их на медленном огне ровно 8 минут. После этого добавьте в кипяток один пакетик чая и продолжайте варить еще две минуты. Получившуюся жидкость перелейте в кружку, добавьте одну щепотку молотого перца (черного) и ложку меда, все хорошо перемешайте. Полученный напиток нужно пить два раза в день, на протяжении одной недели.

      Возьмите по две ложки следующих масел — гвоздичное, оливковое, немного семян тыквы, две ложки порошка имбиря. Все перемешайте и поставьте вариться до тех пор, пока имбирный порошок не приобретет черный цвет. Полученную смесь нанесите на больное место и аккуратно массируйте в течение 10 минут. Повторяйте до двух раз в день.

      Боль выше колена редко возникает просто так, конечно у многих это и может быть результатом нагрузки, но все-таки для выяснения точной причины нужно пройти обследование. Заниматься самолечением можно только после посещения медицинского учреждения. Следите за своим здоровьем и не пускайте все на самотек.

      © 2012—2018 «Женское мнение». При копировании материалов — ссылка на первоисточник обязательна!

      Главный редактор портала: Екатерина Данилова

      Электронная почта: zhenskoe.mnenie@mail.ru

      Телефон редакции: +7 (965) 405 64 18

      Немеет нога от бедра до колена — что делать и как лечить?

      Когда начинает неметь нога от бедра до колена, то не стоит впадать в панику. Обычно возникает такое состояние из-за чрезмерной физической нагрузки и проходит само по себе. Однако стоит насторожиться в том случае, если нога немеет достаточно часто и происходит это в течение длительного времени. Это уже повод для обращения к врачу и прохождения обследования. Так почему немеет нога от бедра до колена? Попробуем выяснить причины этого.

      Медицинская статистика

      Примерно в 70 % случаев жалобы пациентов связаны с онемением передней части бедра. В тяжелых случаях, когда поражен опорно-двигательный аппарат, пациенты отмечают, что не только немеет нога от бедра до колена, но и возникает боль в промежности, паху, ягодицах, брюшной полости и области поясницы. Обычно такое состояние характерно для межпозвоночной грыжи.

      Медицинская терминология обозначает онемение термином «парестезия». Это нарушение чувствительности, сопровождаемое чувством онемения, бегания мурашек, жжения. Парестезия обычно возникает в результате продолжительного механического сдавливания или раздражения поверхностного нервного пучка, а также из-за временного нарушения кровоснабжения определенной области тела. Такое онемение называется проходящим, так как проходит достаточно быстро. Например, если человек очень долго находится в положении сидя, то нога начинает неметь и покалывать.

      Хроническая парестезия уже является патологией и довольно часто указывает на поражение какого-либо отдела нервной системы.

      Распространенные причины

      Если немеет нога от бедра до колена, причины могут быть следующие:

    8. Остеохондроз считается наиболее распространенной причиной онемения в ногах. При таком заболевании сдавливается нерв, из-за чего нарушается проведение импульса к органу и обратно. Кроме нарушения иннервации участка рефлекторно начинают защемляться сосуды в позвоночнике, усугубляя ситуацию. Возникает остеохондроз из-за низкой физической активности или ее отсутствия и может развиться в любом возрасте.
    9. Межпозвоночная грыжа также является частой причиной того, что немеет нога от бедра до колена. При таком заболевании смещаются межпозвонковые диски, из-за чего корешки спинного мозга попадают не в спинномозговой канал, где и должны находиться, а оказываются между суставными дисками. В результате они постоянно подвергаются травмированию, вызывая онемение.
    10. Атеросклероз – заболевание, которое характеризуется возникновением холестериновых бляшек, прикрепляющихся к стенкам крупных сосудов и постепенно закупоривающих их просвет. Это приводит к тому, что к органам и тканям перестает поступать кислород, замедляется кровообращение. Мышцы и суставы также начинают испытывать кислородное голодание, возникает чувство онемения и покалывания. Вызывает атеросклероз лишний вес, вредные привычки, большое содержание в крови холестерина.
    11. Ревматоидный артрит – это воспалительное аутоиммунное заболевание суставов. Отек суставной сумки приводит к сдавливанию нерва, вызывая онемение.
    12. Нейропатия – это заболевание характеризуется полной утратой функций нервных окончаний. У больного возникает чувство покалывания, боли, жжения, онемения, зуда, начинают сильно отекать ноги.
    13. Низкая физическая активность часто приводит к тому, что немеет нога от бедра до колена. Если ноги постоянно находятся без движения, то кроме онемения можно заработать остеохондроз. Поэтому люди, чья профессия связана с длительным нахождением на одном месте без движения, должны гораздо больше внимания уделять здоровью своих ног. Необходимо каждый час выделять по 5-10 минут на гимнастику, что позволит предотвратить любое заболевание ног.
    14. Беременность также провоцирует онемение нижних конечностей. В это время организм женщины начинает перестраиваться, и кровоток направляется по пупочным артериям. Возникает чувство онемения на разных участках кожи.
    15. Кроме этих распространенных причин, существуют и иные:

    16. Продолжительное злоупотребление алкоголем.
    17. Психические отклонения и расстройства.
    18. Лечение лекарственными средствами, побочным эффектом которых является негативное воздействие на кровеносные сосуды и нервные окончания.
    19. Заболевания щитовидной железы.
    20. Травма позвоночника, бедер, нижних конечностей.
    21. Сахарный диабет.
    22. В зависимости от того, какой участок ноги потерял чувствительность, врач способен определить заболевание, вызвавшее это патологическое состояние.

      Если немеет левая нога от бедра до колена, так же как и правая, то наблюдается это обычно при полинейропатии. Если такое патологическое состояние охватило паховую область, это явный признак симптома Бернгардта — Рота или радикулопатии. Оба эти заболевания носят наследственный характер.

      Если онемела одна нога, то это указывает на проблемы с позвоночником, причем обычно поражение наблюдается со стороны больной ноги. Также могут возникнуть боли в области поясницы. Патологическое состояние в области колена или немного ниже его свидетельствует о том, что защемлен седалищный нерв.

      Также если немеет правая нога от бедра до колена, то связано это может быть с особенностями профессиональной деятельности. Это касается и левой ноги.

      Онемение и боль, возникающие в верхней части бедра, могут указывать на туннельный синдром. Он характеризуется тем, что сосудисто-нервный пучок проходит через очень узкий канал и происходит его сдавливание. Внешняя и задняя поверхности бедра обычно немеют при радикулопатии и межпозвоночных грыжах. Также может возникать боль в ягодичной мышце.

      Если немеет нога от бедра до колена при ходьбе, возникает хромота, ощущение бегающих мурашек, то вероятны проблемы с сердечно-сосудистой системой.

      Невзирая на ярко выраженные симптомы, которые указывают на причину онемения ног, обязательно проводят диагностические мероприятия. Они включают в себя следующие методы обследования:

    23. рентгенографию;
    24. УЗИ;
    25. компьютерную или магнитно-резонансную томографию;
    26. анализ плазмы крови на уровень витаминов и минералов.
    27. Если немеет нога от бедра до колена, что делать? Необходимо обратиться к врачу. Только начатое вовремя лечение способно принести положительный результат и гарантирует полное избавление от этого недуга. Если онемение в ноге беспокоит человека длительное время, то в запущенных случаях развивается атрофия нервных волокон и корешков. Заболевание приобретает хроническую форму, и велика вероятность того, что чувство онемения будет периодически возникать всю жизнь.

      Кроме того, может нарастать слабость и чувство боли в ноге. Возможна перестройка опорно-двигательного аппарата, и тогда вес тела переносится на здоровую ногу, что приводит к искривлению позвоночника. Также велика вероятность возникновения нарушений со стороны нервной системы, проявляющихся в виде депрессии.

      Таким образом, если немеет нога от бедра до колена, лечение должно начинаться с избавления от фактора, который является причиной такого патологического состояния. При заболеваниях позвоночника тщательно обследуют весь опорно-двигательный аппарат и осуществляют коррекцию для предотвращения развития новых симптомов.

      Лечение включает в себя использование следующих препаратов и проведение мероприятий:

    28. нестероидные противовоспалительные средства («Нимесулид», «Диклофенак»), выпускаемые в виде таблеток, мазей, уколов;
    29. общеукрепляющие препараты и витамины группы B;
    30. миорелаксанты («Тизанидин», «Баклофен») снимают напряжение с мышц и восстанавливают их тонус;
    31. ноотропные средства («Пирацетам», «Кавинтон») восстанавливают и улучшают кровоток;
    32. лечебная гимнастика помогает активизировать работу мышц и снимает чувство дискомфорта;
    33. физиотерапия, помогающая восстановить нервы (парафиновые аппликации, грязевые ванны).
    34. Кроме того, возможно хирургическое вмешательство для устранения сдавливания нервных корешков при грыже или протрузии дисков, а также остеохондрозе.

      Профилактические меры

      Если после проведенного обследования не было выявлено серьезного заболевания, а причиной онемения ноги является недостаточная физическая активность, то рекомендуется больше времени уделять пешей ходьбе. Время прогулки необходимо увеличивать постепенно, чтобы ноги не перенапрягались. Желательно обувь иметь ортопедическую, чтобы давление при ходьбе распределялось равномерно не только на мышцы ног, но и на весь позвоночник.

      Таким образом, если немеет нога от бедра до колена, то чем раньше будет проведено лечение, то тем больше вероятность избавления от такого патологического состояния без каких-либо последствий. Раннее диагностирование серьезного заболевания, симптомом которого является онемение нижних конечностей, помогает остановить развитие нарушения в организме. Не стоит пренебрегать своим здоровьем, а лучше использовать меры профилактики для предотвращения заболеваний.

      Почему немеют ноги от бедра до колена, что делать при данном состоянии

      Вы когда-нибудь испытывали столь неприятное ощущение: немеет нога от бедра до колена? Потеря чувствительности конечности без видимой на то причины, безусловно, пугает. Но не стоит нервничать преждевременно. Причины подобных симптомов могут быть простыми и безвредными. Например, вы можете банально неудобно расположиться на кресле, сидя за компьютером.

      Но если онемение все никак не желает проходить, а чувствительность постоянно ухудшается, то это уже весомый повод как можно скорее обратиться к врачу. Откладывать визит к специалисту ни в коем случае не стоит. Лишь квалифицированный доктор сможет правильно определить, из-за чего конкретно у вас немеет бедро.

      Симптомы, возникающие при потере чувствительности

      Часто при обращении к врачу больные жалуются на долговременное онемение бедра в передней части ноги. Кроме того, редко обходится и без болей в пояснице, жжения и покалывания ноги выше колена. Гораздо реже появляется потеря чувствительности внутренней части бедра или задней поверхности одной или обеих ног, но подобные жалобы тоже имеют место быть. К столь же редким проявлениям стоит отнести онемение ноги выше бедра или ниже колена. Еще одним тревожным колокольчиком может быть чувство шарика в паху при приближении ляжки к животу. При выявлении данных симптомов следует незамедлительно обратиться к специалисту.

      Всерьез опасаться стоит лишь длительных и комплексных симптомов. Если у вас немеет нога при сидении за компьютером и это проходит уже через пару минут, нечего бить тревогу. Если онемение снимается простым массажем, то волноваться при этом тоже не стоит. У некоторых людей причиной временной потери чувствительности может стать даже банальное смещение сустава. Впрочем, излишняя осторожность еще никому не повредила.

      У некоторых людей ляжки затекают только во время ходьбы. Чаще всего это случается с больными, недавно пережившими сердечный приступ, и является сигналом проблем с сердечно-сосудистой системой. Если у человека еще не случалось приступов, но при ходьбе покалывает сердце, нужно немедленно обратиться к кардиологу. Онемение ноги выше ступни может провоцироваться недостаточным кровообращением.

      Но что же делать, если все вышеописанные симптомы у вас наблюдаются? Первоначально следует узнать о возможных причинах дискомфорта.

      Диагностика и основные причины онемения

      Источником неприятных ощущений на внешней части бедра может стать масса заболеваний. Наиболее часто встречающиеся диагнозы ? это межпозвоночная грыжа, остеохондроз и радикулит.

      Поясничный остеохондроз и грыжа, развивающаяся на его фоне, медленно, но верно разрушает позвоночник, сперва затрагивая межпозвоночные диски.

      Если у вас часто затекает нога от бедра до колена, это может стать первым признаком наличия и прогрессирования данного заболевания. Радикулит также влечет за собой потерю чувствительности этой области ноги. При этом заболевании симптомы связаны с поражением нервных корешков спинного мозга.

      Не менее часто встречается рассеянный или множественный склероз. В повседневной жизни склерозом привыкли называть старческое ухудшение памяти, но данное заболевание не имеет ничего общего с амнезией. Рассеянный склероз — это замена нормальной нервной ткани на соединительную, что, в свою очередь, вызывает различные неврологические симптомы. Одним из них является онемение конечностей. Это заболевание крайне распространено по миру. «Целевая аудитория» данного диагноза — это люди молодого и среднего возраста, от пятнадцати до пятидесяти лет. В свою очередь, множественный склероз — это затвердение всех тканей головного мозга. Такой вид склероза гораздо опасней рассеянного, ведь он может вызывать даже полный паралич конечности от стопы до бедра.

      Существуют и иные источники проблем. К ним относятся:

    35. Лишний вес.
    36. Злоупотребление алкоголем.
    37. Переохлаждение правой или левой ноги.
    38. Болезнь Бернгардта-Рота.
    39. Стеноз позвоночника.
    40. Дабы выявить точную причину дискомфорта, следует обратиться к травматологу или терапевту. После осмотра врач либо назначит вам лечение, либо отправит на дополнительные обследования, например, на МРТ-диагностику. Помните: узнать правильные причины заболевания крайне важно.

      Онемение ног при невропатии

      Отдельно от других диагнозов стоят туннельная и диабетическая невропатии. Туннельная невропатия образуется из-за повреждений бедренного нерва, находящегося в области паха. Зачастую поражение нервных тканей характеризуется механическими травмами, неудачными операциями, пункциями. Если у вас немеет правая нога или левая, а вскоре возникает слабость мышц и резкое уменьшение подвижности правой или левой ноги, вероятнее всего, вы повредили бедренный нерв. Данный диагноз практически безопасен, в отличие от следующего.

      Диабетическая невропатия возникает только у больных диабетом. Само заболевание является осложнением, практически неизбежно возникающим из-за отсутствия тщательного контроля сахара в крови. При невропатии несколько отдельных нервов или даже целая сеть оказываются поврежденными из-за чего, к примеру, немеет левая нога или рука больного. Существует четыре вида диабетической невропатии:

    41. Периферическая. Характеризуется затеканием, покалыванием или болью в области от стопы до бедра, в паху, руках. Нарушается координация.
    42. Автономная. Негативно влияет на внутренние органы, из-за чего сильно страдают общие показатели пациента.
    43. Проксимальная. Серьезные нарушения в области бедер или ягодиц. Вызывает онемение с одной стороны конечности.
    44. Фокусная. Внезапные нарушения работы одной конкретной области тела. К примеру, резкое затекание бедра правой ноги, которое проходит уже через пару часов.
    45. Как и диабет, данный тип невропатии неизлечим, так что больным остается лишь тщательно следить за показателем сахара в крови. Таким образом, болезнь не сможет развиваться и давать осложнения.

      Причины онемения конечностей действительно поражают разнообразием. Некоторые из них вовсе довольно опасны и требуют скорейшего лечения. Вы уже приготовились к покупке множества дорогостоящих лекарств? Тогда выдохните. Для устранения большинства из описанных выше болезней вам не придется потратить ни копейки на дорогие препараты. И дело вовсе не в неизлечимости заболеваний. Методов лечения существует огромное количество, но все они сводятся к следующим:

    46. Мануальной терапии.
    47. Лечебной гимнастике или физическим нагрузкам.
    48. Массажу.
    49. Противовоспалительным и болеутоляющим препаратам (в редких случаях).
    50. Доктор может назначить лекарства только при остеохондрозе или склерозе, дабы снять воспаление или боль в позвоночнике или конечности. Если множественных склероз приходиться лечить интервально, вам могут назначить длительный курс препаратов, которые помогут восстановить и защитить поврежденные участи спинного и головного мозга. Такое лечение назначается врачом индивидуально и применяется лишь в случае запущенного состояния болезни. Помните, самолечение опасно для здоровья!

      Если причины затекания ноги кроются в остеохондрозе, лечащий врач может назначить витаминно-минеральный комплекс, призванный укрепить позвоночник и восстановить баланс полезных веществ в организме. Это необходимо, если вы не хотите возвращения болезни.

      При любых заболеваниях, напрямую связанных с изменениями в позвоночнике, пациенту прописывается мануальная терапия. Примерами таких диагнозов могут стать остеохондроз или радикулит. Если в позвоночнике начался воспалительный процесс, больному следует воспользоваться препаратами наподобие Диклофенака, Мелоксикама, Ксефокама и иными противовоспалительными лекарствами. Когда терапия закончена, врач составляет специальный курс гимнастики или иных физических нагрузок. Он предназначен для восстановления организма и предотвращения рецидива. Помните: чем раньше начато лечение, тем больше шансов на успешное восстановление!

      Людям с лишним весом надо обязательно сбросить пару килограммов. Однако в случае с пожилыми людьми или беременными женщинами медицина обычно бессильна. Первые страдают онемением конечностей из-за возраста. К сожалению, возраст человечество лечить еще не умеет. Вторые же становятся жертвами подготовки организма к родам. Во время беременности происходит изменение положения мышечной и костной массы, из-за чего возникает давление на нервные ткани. Подобный дискомфорт исчезает вскоре после родов.

      Из-за образа жизни современных людей, болезней, в частности позвоночника и сердца, становятся все моложе. Несколько лет назад остеохондрозом или радикулитом болели лишь старики, но сейчас даже подростки находятся в группе риска. Сидячая работа, отсутствие физических нагрузок, неправильное питание — все это лучшие спутники диабета, межпозвоночной грыжи и прочих неприятных и опасных болезней.

      К собственному здоровью нельзя относиться халатно. При малейших проявлениях заболеваний нельзя медлить, нужно сразу идти к врачу и обследоваться, ведь болезни бывают коварными и кажутся совсем безобидными на первый взгляд. А как решишь присмотреться — будет уже поздно. Именно поэтому следует не только вовремя обращаться к специалистам, но и вести здоровый образ жизни. Без должной профилактики можно довести свой организм до того, что уже в тридцать лет он даст фору любому старику в плане болячек.

      Онемение ног при беременности

      Беременность – это радостный и трепетный период в жизни каждой женщины. К сожалению, иногда это счастливое время омрачается определенными неприятностями, которые настораживают и даже пугают будущую маму. Одним из таких неприятных сюрпризов является онемение ног во время беременности. Отчего у беременных женщин немеют ноги и как с этим справляться – поговорим сегодня.

      Основной причиной неприятных ощущений в нижних конечностях является сдавление или повреждение нервных окончаний. Сдавливаются они, как правило, отеком тканей голеней и бедер. Реже онемение возникает из-за нехватки определенных веществ и витаминов – кальция, магния, витаминов группы В. Эти вещества участвуют в проведении нервных импульсов, сокращении мышечных волокон и питании нервных окончаний.

      Давайте более подробно обсудим, почему немеют ноги при беременности.

      Онемение ног при отеках у беременных

      Отечность ног у беременных женщин – достаточно распространенное явление. Беременность сама по себе, за счет выраженной перестройки гормонального фона, изменений в объеме и составе крови, а также перемен в работе сердечно-сосудистой системы и почек предрасполагает к отечному синдрому и задержке жидкости.

      Отеки на ногах и онемение могут появляться у абсолютно здоровых беременных, особенно в третьем триместре на фоне нарушений диеты или питьевого режима.

      Вопрос в том, что в ряде случаев отеки на поздних сроках беременности могут быть проявлением достаточно опасного состояния – гестоза. Гестоз, кроме отечности, характеризуется появлением белка в моче и повышением артериального давления, а также нарушениями функции плаценты и ухудшением маточно-плодового кровотока. Именно поэтому любая будущая мама с отеками должна быть на усиленном контроле акушера-гинеколога. Кроме физиологических изменений и гестоза, отеки на ногах могут сопровождать другие заболевания сосудов нижних конечностей – например, варикозную болезнь.

      Варикозное расширение вен нижних конечностей – одна из самых распространенных причин онемения и отеков ног у беременных женщин. Печально то, что беременность склонна усугублять течение уже имеющейся варикозной болезни, а также провоцировать ее начало.

      Факторами для этого являются:

    51. Гормональные перестройки и высокий уровень половых гормонов.
    52. Растущий вес будущей мамы.
    53. Сдавливание растущей маткой крупных вен брюшной полости, по которым происходит отток венозной крови из нижних конечностей и таза.
    54. Обусловленное беременностью снижение тонуса сосудистой стенки.
    55. Увеличение объема циркулирующей крови.
    56. Будущая мама замечает появление вздутых и деформированных сосудов под кожей ног, сосудистые сетки, отечность ног. На фоне хронической венозной недостаточности при варикозе женщину могут беспокоить онемение ног, боли, чувство тяжести, иногда даже судороги в голенях. В ряде случаев к варикозной болезни ног присоединяется варикозное расширение вен наружных половых органов.

      Очень часто онемение и сопутствующие ему судороги нижних конечностей у беременных женщин являются следствием дефицита определенных веществ. Даже при абсолютно нормальном течении беременности и полноценном питании, будущей маме не удается избежать онемения ног и спазмов икроножных мышц.

      Перечислим основные вещества, дефицит которых вызывает такие неприятные ощущения.

      Недостаток кальция — причина онемения

      Кальций. Ионы кальция непосредственно участвуют в сокращении мышечного волокна. Во время беременности огромное количество кальция уходит из организма матери к плоду на построение скелета. Наиболее активный период формирования костной ткани у плода приходится примерно на период 20-27 недель беременности. Именно в это время многие женщины начинают страдать от онемения ног и судорог икроножных мышц. Это происходит из-за того, что на фоне нехватки ионов кальция мышцы склонны к чрезмерному спазмированию и судорогам. Постоянно сокращенные мышечные пучки сдавливают нервные окончания, что приводит к чувству онемения ног.

      Магний. Ионы магния активно участвую в передаче нервного импульса. При нехватке ионов магния появляется склонность к судорожному синдрому и аномальным сокращениям мышц. По аналогии с недостатком кальция, на фоне спазма мускулатуры наблюдается онемении нижних конечностей, а также кистей рук.

      Витамины группы В. Эта широкая группа витаминов активно участвует в питании и защите нервных клеток и окончаний. Разумеется, при недостатке витаминов группы В могут повреждаться элементы нервной системы. Помимо онемения рук и ног, дефицит этих витаминов вызывает бессонницу, нервную возбудимость, а также парестезии – ощущения ползания мурашек по коже.

      Разумеется, любое аномальное состояние при беременности подлежит обязательной консультации лечащего врача, который, оценив ситуацию, назначит то или иное лечение.

      Перечислим простые способы помощи при онемении ног:

      Массаж ног. Это может быть как профессиональный массаж, так и домашний – выполняемый самостоятельно или с помощью близких людей. При массаже беременной женщине нужно быть острожной с зоной стоп, щиколоток и крестца – там имеются акупунктурные точки, стимуляция которых может спровоцировать выкидыш или преждевременные роды.

    57. Физическая активность – ходьба, плавание, занятия пилатесом и йогой уменьшают отечные явления в ногах, и помогают при онемении.
    58. Полноценное питание – обязательно нужно включать в рацион продукты, богатые кальцием, магнием и витаминами В. К таким полезным продуктам можно отнести: говяжью печень, злаковые культуры, черный отрубной хлеб, сухофрукты, кунжут, молочные продукты, сыры, какао, бананы, хурму.
    59. Ношение компрессионного трикотажа – чулок или колгот. Для беременных с варикозной болезнью такой «элемент гардероба» – обязательная рекомендация, для остальных же – может сильно улучшить состояние.
    60. Чаще всего онемение ног при беременности – явление временное, и оканчивается после рождения ребенка, когда физиология и анатомия женщины возвращаются к прежнему состоянию.