Можно ли делать массаж на ноги при варикозе

Варикоз вен распознается по характерному поражению поверхностных сосудов, увеличению их диаметра в связи с нарушением кровообращения и со свойством крови, потерей тонуса стенок вен. В качестве профилактики выполняют массаж при варикозном расширении вен нижних конечностей.

Функция подкожных вен на ногах

Чтобы понять, какой вид массажа можно применить в зависимости от стадии варикоза, какими массажными движениями, особенно при самомассаже, в каком направлении двигать руки, нужно знать о причине варикоза и функциональной работе сосудов.

От сердечной мышцы кровь по артериям устремляется к каждому органу и достигает ступней ног. Чтобы поднять кровь вверх по венам начинают сокращаться еще два маленьких «сердца» — икры нижних конечностей, качающих кровь к сердцу. У венозной стенки три слоя:

  • во внутреннем слое – эндотелии клетки образуют соединительнотканную мембрану;
  • в среднем, мышечном слое находятся гладкомышечные клетки, циркулярно-расположенные и покрытые каркасом из волокон коллагена;
  • в наружной оболочке – адвентиции вен коллагеновые волокна образуют плотную ткань, поэтому мышечный слой поверхностной вены более толстый, чем у глубокой.
  • Вены менее эластичные, чем артерии, но их просвет значительно больше. В венах находятся клапаны, они взаимодействуют с фасциально-мышечными насосами. Клапаны вены исходят из ее стенки. У них две створки, ориентированные к сердцу. Там, где клапан прикрепляется к стенке, вена увеличена в диаметре. Клапан открывается при сокращении, кровь движется в центральном направлении, клапан закрывается и в норме препятствует обратному оттоку крови. Начинает работать клапан следующего отдела вены.

    Клапаны неодинаково распределены по вене. Их больше в зоне наиболее выраженной работы насоса из мышц (икр) — вдоль голени. Если кровь из отдела, лежащего выше, возвращается в нижележащий отдел, значит, происходит рефлюкс клапана. Он ослаб, и створки уже не прилегают плотно друг к другу. Это становится причиной появления на ногах «звездочек», капиллярных «паутинок» (телеангиоэкстазий), расширенных вен и варикозных узлов.

    Важно. На вопрос о том, можно ли делать массаж ног при варикозе, можно ответить, что разрешается массировать ноги, выполняя главное требование — все массажные движения нужно производить, двигаясь от стопы к паху, по ходу тока лимфы и крови.

    Определить стадию заболевания и вид массажа для ног может только лечащий флеболог, поскольку для каждого вида имеются свои определенные противопоказания. В начальных стадиях варикоза в домашних условиях можно делать самомассаж ног, используя поглаживающие, растирающие и разминающие движения классического массажа.

    Массаж классическими движениями от варикоза на ногах проводят для укрепления сосудов, нормализации их тонуса, улучшения кровообращения, избавления от усталости и иных неприятных проявлений варикоза.

    Если еще отсутствуют язвы, расширение вен под кожей, недостаточность клапанов, тогда разгружают венозную и лимфатическую систему, улучшают трофику тканей массажем стопы, голени, бедра, ягодично-крестцово-поясничной области. Применяют мягкие и плавные движения:

    • поглаживающие: поверхностные непрерывистые, плоскостные и обхватывающие;
    • полукружные растирающие;
    • потряхивающие, включая валяние;
    • щипцеобразные, захватывая жировую клетчатку под кожей.
    • Важно. Нельзя выполнять на ногах активные разминающие движения, прерывистую вибрацию: рубление, хлопки. Во время массажа больному подкладывают валик под голеностоп или приподнимают голень.

      На ягодичных мышцах и поясничных разминания разрешены. Если имеются явные признаки расширения вен, поражен мышечно-клапанный аппарат, развились язвы, тогда массируют пояснично-крестцовую рефлексогенную область (сегменты L4-S4). Захватывается ступня ноги, нижне-грудной отдел позвоночника и грудная клетка справа. На этих областях можно выполнять все виды движений классического массажа.

      Применение ручных и автоматических массажеров

      Если поражена варикозом только одна нога, тогда начинают массаж со здоровой ноги для активизации кровообращения. Можно ли делать массаж при варикозе ручными и автоматическими массажерами? Кроме ручной проработки ног применяют маленький гладкий нефритовый, турмалиновый или массажер из яшмы, которым выполняют медленные и плавные поступательные движения по икрам и бедрам. Шипастые массажеры из лечебных минералов или каточки Ляпко можно использовать на ягодицах и спине. Каточками хорошо прорабатывается стопа.

      До того, как делать Lpg-массаж, нужно убедиться, что на ногах нет синей сеточки, узлов и язв, поскольку эта процедура относится к механически-физической. Вибрационные воздействия уместны только в качестве профилактических мер и на начальных стадиях. Специальными приборами создаются вибрации. Воздействуя на мышцы бедер и голени можно регулировать интенсивность движений при постепенном повышении силы компрессии. С помощью вибрационных колебаний снижается воспаление, повышается микроциркуляция крови, укрепляются сосудистые стенки.

      Можно ли делать антицеллюлитный массаж при варикозе? В качестве профилактики варикоза при отсутствии симптомов патологии антицеллюлитные процедуры, включая массаж, принесут пользу. В антицеллюлитную программу входит баночный массаж и медовый. Они относятся к процедурам «агрессивных» видов. Поэтому вакуумный массаж при варикозе и медовый проводить не рекомендуется.

      Лимфодренажный массаж

      Лимфодренажный массаж при варикозе снизит возможный отек и укрепит стенки вен. Проводя по ходу тока крови и лимфы движения, можно отогнать лишнюю жидкость из вен голеней и бедер по лимфатическим сосудам и освободить паховые лимфоузлы.

      Лимфодренажный массаж ног при неосложненном варикозе следует выполнять мягкими и медленными движениями.

      Вначале применяют поверхностную технику, воздействуя на мелкие кожные капилляры и нейрорецепторы. Выполняют нажатия подушечками пальцев и круговые движения по ягодицам, бедрам с двух сторон (от колена), голени (к колену) и приступают к стопе.

      При глубокой технике следует сделать более сильное и глубокое (но мягкое) поступательное воздействие ладонью (или ребром ладони) на зонах, где нет вен: на ягодицах, бедрах для усиления потока крови, улучшения мышечного тонуса, расширения лимфатических сосудов, активного перемещения жидкости по межклеточному пространству.

      Лимфодренаж важен в профилактических и лечебных целях для улучшения работы клапанов вен, избавления от отечности и болей.

      Важно. Любой вид массажа выполняют по массажному маслу или по мази по назначению флеболога. Масло уберет сухость кожи и сделает мышцы эластичнее, повысит местный иммунитет, снимет боль.

    • к 10 мл основы (оливкового, миндального или льняного масла) добавляют эфирные масла (в каплях): розмариновое (5-7), пихтовое (сосновое – 2), лимонное (2) и гераневое (1). Или мандариновое, лавандовое и лимонное (по 1);
    • к 10 мл основы добавляют пихтовое (сосновое) масло или шалфейное – 15;
    • к 50 мл основы из растительного масла добавляют лимонное, розмариновое (пихтовое) или эвкалиптовое масло – 8. Или букет из этих масел (по 2-3 капли)
    • Если рассматривать общие противопоказания к проведению массажа при варикозе, то его не проводят при следующих факторах:

    • онкологии;
    • тромбозах;
    • гипертонии;
    • беременности;
    • инфекциях;
    • болезнях крови;
    • аллергических проявлениях и ринитах;
    • сердечных патологиях в стадии обострения;
    • коронарной недостаточности и обращения крови;
    • флебитах и тромбофлебитах.
    • Профилактический массаж проводят курсами по 10-12 сеансов, не реже одной процедуры в неделю по 15-20 минут.

      Узнай можно ли делать массаж ног при варикозе? Лимфодренажный, вакуумный

      Вены на ногах особенно уязвимы из-за гидростатистического давления, и варикоз чаще появляется именно на нижних конечностях. При варикозных заболеваниях рекомендуется массаж. Эта процедура разгрузит вены и лимфатическую сеть, сделает циркуляцию крови и лимфы более интенсивной, положительно повлияет на трофическое состояние тканей.

      Однако необходимо учитывать, что выбор ее разновидности зависит от этапа и типа варикозного нарушения. Также есть ряд противопоказаний.

      Можно ли при варикозе делать массаж ног? Есть ряд болезней, при которых массажные процедуры проводить не советуют:

    • запущенные гипертонические состояния;
    • воспаление оболочки сердца и миокарда в острой форме;
    • частые случаи стенокардии и коронарная недостаточность;
    • тромбофлебит и флебит;
    • аритмия;
    • сосудистая аневризма;
    • недостаточное кровообращение на поздних стадиях.
    • Специалисты не рекомендуют проводить массаж при повышенной температуре (более +37,5). Это может спровоцировать развитие болезни. Противопоказано также массировать ноги при различных инфекционных заболеваниях (грипп), чтобы они не перешли в острую стадию. Избегают проведения процедуры и при воспалительных процессах или механических повреждениях (переломы, вывихи, растяжения).

      Массаж ног при варикозе

      Ноги начинают массировать с бедер и ягодиц, потом переходят на ступни и заканчивают ступнями. Если расширение вен имеет односторонний характер, то сначала выполняют массаж здоровой ноги.

      Рекомендуется легкое пощипывание в верхнем и нижнем направлениях, без доведения до болезненных ощущений. Лучше проводить сеансы в утреннее время, после занятий гимнастикой против варикоза.

      Можно ли делать антицеллюлитный массаж при варикозе? Этот метод условно разрешен при варикозных нарушениях, но в более щадящей форме и на начальных стадиях. Некоторые техники должны быть исключены. Не советуется делать его самостоятельно. Перед процедурой необходима консультация врача.

    • удаление шлаков;
    • стимулирование кровообращение;
    • удаление застоявшейся лимфы.
    • Нельзя делать при беременности и кормлении грудью, нервных и психических расстройствах, повышенной температуре и кожных раздражениях.

      Лимфодренажный (прессотерапия) метод проводится при изменении давления воздуха. При этом происходит воздействие не на сосудистую, а лимфатическую систему. Его выполняют прошедшие обучение специалисты на медицинском оборудовании.

      • повышение тонуса сосудов;
      • улучшение лимфооттока;
      • исчезновение синяков;
      • повышенная упругость стенок сосудов;
      • интенсификация кровообращения конечностей.
      • Массаж ног при варикозе, как делать? Выполняется вручную или при помощи аппарата. Специалист воздействует в направлениях вверх-вниз, без сильного давления на венозную систему. Сначала в течение пяти минут выполняются поглаживающие движения, потом они становятся более интенсивными. Это подготавливает сосуды к нагрузке. Продолжительность – до 20 минут.

        Преимущества этого способа:

      • стимулирование мышц;
      • повышение тонуса кожи и сосудов;
      • интенсификация лимфо- и кровооттока;
      • улучшение общего состояния.
      • Эта разновидность может применяться на ступнях без отечности и выступающих вен. Предварительно делают расслабляющую ванночку. Массажные движения – легкие, без нажима. Не надо надавливать, щипать или чрезмерно активно растирать.

        При варикозных заболеваниях этот метод категорически не рекомендуется. Его делают при использовании специального оборудования, которое может повредить сосуды ног.

        Систематически проводимые сеансы устраняют болезненные ощущения, повышают тонус и эластичность мышц. Удаляют застои лимфы, улучшается обменный процесс в подкожных тканях.

        Для проведения сеанса кожный покров предварительно разогревают и наносят на него смягчающий крем. Далее зажигают пропитанную спиртом ватку, быстро опускают в специальную стеклянную банку и ставят ее на кожу. Также используются грушевидные банки из пластика, которые сжимаются и отсасывают воздух.

        Нельзя применять при кожных раздражениях, хронических болезнях, опухолях и проблемах с сердцем.

        Аппарат для проведения LPG состоит из камеры небольшого размера, внутри которой расположены ролики. Они движутся в разных направлениях. Вакуум втягивает в камеру участок кожного покрова, и его разминают ролики . Воздействие усиливается вакуумом. Перед процедурой необходимо надеть костюм из эластичного материала, который обеспечит безболезненность и гигиеничность, предотвратит растяжение кожи.

        При варикозном расширении сосудов на поздних этапах вариант LPG выполнять нельзя. В нем сочетаются физические и механические методы воздействия на кожный покров и мягкие ткани, и это отрицательно влияет на состояние сосудов. Его делают только на здоровых частях тела.

        LPG улучшает трофику тканей, понижает нагрузку на сосудистую систему. Он также стимулирует кровообращение в венах, активирует обменные процессы, устраняет отечность. Продолжительность — в среднем 35 минут. Курс состоит из 8 повторений не больше 2 раз в неделю. Перед сеансом обязательна консультация с флебологом.

        Подводная разновидность процедуры конечностей выполняется при помощи гидромассажеров, когда конечности опускаются в специальную ванночку. Существует оборудование для применения в домашних условиях.

      • минимальный риск повреждения сосудов;
      • эффективное удаление застоя лимфы и отечности;
      • уменьшение жировой прослойки;
      • улучшение состояния кожи.
      • Первый сеанс продолжается около 15 минут, в дальнейшем – до 30 минут.

        Это простая, подходящая для применения в домашних условиях процедура. К недостаткам относят возможность травмирования кожи и вен. Этот вариант необходимо сочетать с упражнениями против варикоза, чтобы получить эффект. Нельзя применять на поздних стадиях, при кожных высыпаниях и онкологии.

        Массаж при варикозе нижних конечностей. Для выполнения массажа самостоятельно найдите подходящее место в квартире и уложите друг на друга несколько диванных подушек, чтобы массируемая конечность оказалась повыше. Последовательность исполнения:

      • полностью выпрямить массируемую ногу;
      • вторую поставить на пол;
      • прикосновения легкие и мягкие, от коленного сустава вверх;
      • 5-10 повторений;
      • начать разминать, сжимая кожу, пока она слегка не покраснеет;
      • несколько раз встряхнуть бедро;
      • повторить на другую ногу.
      • Воздействие продолжается не более 7 минут. Завершение сеанса – 10-минутный отдых с положенными на возвышение ногами. После полезно надеть противоварикозные колготки или чулки.

        Самомассаж можно делать и в душе после консультации с флебологом. Несильная струя передвигается вверх и вниз по разным участкам. Движения круговые, выполняются плавно. Участки воздействия меняются. В первые несколько раз используется теплая вода, потом – контрастный душ. Продолжительность:

      • первоначально – 5 минут;
      • в дальнейшем – увеличение до 15 минут.
      • Для самомассажа также продаются массажеры для ног. Перед использованием обязательно ознакомьтесь с инструкцией.

        Ознакомьтесь визуально с методом проведения массажа:

        Можно ли делать массаж при варикозе?

        Варикозное расширение вен – это патологическое изменение кровотока венозной системы в организме человека. Для этой болезни характерно расширение вен от стопы до бедра, на других частях тела встречается реже.

        Статистика гласит, что каждый третий человек сталкивается с диагнозом варикоз ног. На ранних стадиях люди не всегда обращают внимание на проблему, позволяя ей прогрессировать. Можно ли медикаментозное лечение варикоза совмещать с массажными процедурами? По ходу мы разберёмся с этим вопросом.

        Профилактика варикоза

        Здоровые ноги — это здорово

        1. Профилактика заболевания дает возможность избежать усугубления ситуации, замедлить процесс развития болезни. Поэтому даже после оперативного вмешательства необходимо продолжать наблюдение у врача.
        2. Выбирайте удобную обувь, желательно с низким каблуком. Посвящайте больше времени катанию на велосипеде, плаванью, гуляйте пешком, несколько раз на день делайте зарядку для ног.
        3. Курильщики и люди с избыточным весом находятся в группе риска, поэтому должны проявлять к своему здоровью повышенное внимание. Скопление на стенках сосудов холестерина и никотина негативно сказывается на здоровье человека.
        4. Таким людям нужно отказаться от пагубной привычки и следить за своим рационом питания. Легкая физическая нагрузка пойдёт вам на пользу. Следите за гигиеной ног, если есть повреждения тканей, дезинфицируйте. И конечно же, посещайте флеболога.
        5. Можно ли делать массаж (видео)

          Стоит ли делать массаж?

          Можно ли делать массаж при варикозе? Если у больного не обнаружено тромбофлебита, то можно. На сегодняшний день практикуют много видов лечебного массажа, который помогает справиться с недугом. Но возникает и много противоречий, связанных с самой техникой выполнения процедуры.

          Помните, перед любым подобным действием, проконсультируйтесь с врачом-флебологом. Он даст вам рекомендации, как правильно проводить процедуру.

          Лимфодренажный массаж

          Этот самомассаж основан на методе ручного лимфатического дренажа, он помогает очистить кровь, улучшает её циркуляцию, поднимает тонус ног.

          Лимфатическая система, также как и система кровообращения, расположена по всему телу. По лимфатической системе транспортируется бесцветная жидкость под названием Лимфа.

          Она выполняет важные функции, в том числе выводит продукты обмена из тканей, фильтрует инфекции. С помощью лимфодренажа отток лимфы из конечностей улучшается, это помогает снять отек, приносит облегчение.

          Такой массаж должен быть нежным, а движения аккуратными, потому что избыточное давление может привести к травмам сосудов и усугубить ваше состояние.

        6. Поддерживает лимфатическую, кровеносную и иммунную системы
        7. Удаляются продукты обмена
        8. Помогает расслабиться
        9. Снимает отёк
        10. Уменьшает целлюлит
        11. Сядьте на пол или на кровать ноги вытяните.Начните с левой ноги. Обхватите ногу руками с двух сторон; Ваши большие пальцы должны соприкасаться на верхней части ноги, а остальные должны находиться на подошве ноги.
        12. Давление пальцев должно быть мягким, пройдитесь от пальцев ног до лодыжки.
        13. Продолжайте. Поднимитесь до икроножной мышцы.
        14. Когда вы дойдёте до колена, вы можете согнуть ногу, чтобы было более комфортно продолжать массаж внутренней части бедра.Далее, переходите на другую ногу. Повторите такой массаж три раза.

      Длительность курса такого массажа составляет 10–12 сеансов, 2-3 раза в неделю, в зависимости от особенности заболевания. Выдержав паузу, в пределах 2-3 месяцев, при необходимости курс повторяют. Средняя стоимость одного сеанса составляет около 2000 рублей, следственно курс обойдётся примерно в 20 000 рублей. Это если ходить к массажисту.

      Лимфодренажный массаж (видео)

    • Сядьте на стул, поднимите левую ногу и положите ее на правое колено. Убедитесь, что вы сидите в удобном положении. Положите ладонь на стопу, начните лёгкий массаж, используя круговые движения. Обратите особое внимание на боковые части стопы. Продолжайте в течение двух или трех минут, а затем повторите для другой ноги.
    • Другой вид массажа можно делать в конце дня: сидя на стуле одну ногу поставьте на колено другой ноги. Используйте один или несколько пальцев, давление должно быть не слишком мягким. Сделайте движение от пятки до носка, затем обратно. Продолжайте в течение пяти минут, а затем поменяйте ногу.
    • Также вместо рук можно использовать подручные средства или специальные аксессуары. Например, можно использовать деревянную палочку (диаметр можете оценить на фото). Поставьте на неё стопу и, осуществляя на неё давление ногой, катите до носка, затем обратно. Делайте такой массаж по 3-5 минут для каждой ноги.
    • Цена одного сеанса составляет от 500 рублей, или включается в стоимость общего массажа.

      Вакуумный массаж тела

      Вакуумный массаж считается очень эффективным в борьбе с целлюлитом, он извлекает продукты распада клеток в жировой клетчатке, что позволяет сжигать избыточные жировые отложения.

      Целью этой процедуры является омолаживание организма в целом, улучшения состояния кожи, стимуляция кровообращения, а также коррекция фигуры и избавление от растяжек. Вакуумно-роликовый массажер или банки являются неотъемлемой частью проведения данной процедуры.

      Такой массаж положительно действует на функции потовых и сальных желез, стимулирует лимфоток и кровообращение, способствует расслаблению мышц. Эта процедура искореняет застои и убирает отёки.

      После первых сеансов на коже остаются следы в виде синяков, все следующие терапии проводятся без видимых изменений. Массажер помогает избежать появления разрывов сосудов и неприятных болезненных ощущений.

      В ходе массажа он вакуумно подтягивает кожу, а благодаря роликам, сразу воспроизводит точечный массаж. Это дарит очень приятные ощущения. Тем людям, у кого варикоз, с вакуумным массажем надо быть предельно осторожным, лучше проконсультироваться с флебологом.

      Средняя стоимость данного массажа составляет около 2000 – 2500 рублей, продолжительность и количество сеансов зависит от проблем и ожидаемого результата. В основном такой массаж назначают 1 раз в 5 дней на протяжении месяца, потом делают перерыв.

      Вакуумный массаж (видео)

      Антицеллюлитный массаж

      Каждая женщина желает выглядеть красиво, особенно в пляжный сезон. Но видя своё отражение в зеркале, у многих появляются комплексы, связаны с «апельсиновой коркой» на теле. В этом деле вам поможет антицеллюлитный массаж.

      Он ускоряет процесс выведения шлаков из организма, очищает кожу и сжигает подкожные слои жира. В классическом варианте данную процедуру проводят с помощью рук и массажера, разгоняя застои снизу вверх.

      При варикозе такой массаж рекомендуется делать с помощью специальных ложек из мельхиора или серебра. Перед началом процедуры массажист очищает кожу специальным тоником, после наносит антицеллюлитное средство и легкими движениями снизу вверх с небольшим нажимом массирует кожу.

      Всего за несколько сеансов вы увидите положительный результат. Средняя стоимость этой услуги составляет 1000 рублей за один массаж.

      Антицеллюлитный массаж (видео)

      Медовый массаж очень популярен среди современных женщин. Благодаря особой технике выполнения и целебным свойствам меда оказывает общеоздоровительный эффект на весь организм.

      Такая процедура рекомендуется при заболеваниях суставов, артритах, полиартритах, миозитах, остеохондрозах, нарушении кровообращения, при низкой эластичности кожи и простуде. Категорически запрещается делать медовый массаж при варикозном расширении вен, это может способствовать прогрессированию болезни. Сама процедура начинается с разогревающего мышечного массажа.

      Потом мастер приступает к нанесению меда на тело, продолжая массировать до полного его загустения, после меняет технику, слегка похлопывая по массажируемым участкам . Когда клиенту становится дискомфортно, массаж прекращается. Остатки меда стираются теплым полотенцем и накладывается теплый компресс.

      Примерная стоимость медового массажа около 2300 рублей.

      Медовый массаж (видео)

      Большим спросом среди людей пользуется тайский массаж, который полностью отличается от классического. Техника его выполнения основана на близком контакте мастера с пациентом, с применением рук, запястий, локтей, колен и стоп.

      Массажист при провождении данного сеанса должен промассировать акупрессурные точки тела. Эта процедура помогает омолодить и оздоровить организм, улучшает обмен веществ, кровообращение, а также возвращает застоявшимся суставам подвижность и гибкость. Запрещается проводить массаж беременным женщинам, онкобольным, после переломов, при явных проблемах сердца.

      Также избегается массажирование частей тела, пораженных варикозом. Результат ощущается после первой проведенной практики, но для достижения всех целей, нужно пройти весь курс.

      Цена тайского массажа составляет от 1000 рублей за один сеанс.

      Тайский массаж (видео)

      Для тех, кто желает придать своему телу эстетический вид, отлично подойдёт IPG массаж. Он корректирует вес, моделирует фигуру, устраняет целлюлит, рубцы, растяжки, улучшает кровоток и подтягивает кожу.

      Очень важно выбирая мастера, обратить внимание на массажер, которым он будет проводить данную процедуру. От этого будет зависеть весь результат. Оригинальный аппарат производится компанией LPG Systems.

      В массажер встроен манипулятор с роликами, позволяющий механически разминать соединительную и жировую ткани. Какой эффект от таких сеансов? Расщепляются жири, усиливается кровоток и микроциркуляция крови, устраняются застои.

      Перед тем, как идти на данную процедуру, нужно проконсультироваться с врачом.

      Средняя стоимость одного сеанса составляет около 1500 рублей.

      Лилия, 27 лет: Побывала у хорошего мастера на лимфодренажном массаже. Очень довольна! После третьего сеанса начала чувствовать себя намного лучше. Заметила явное уменьшение целлюлита. Через месяц планирую повторить курс.

      Яна, 37 лет: У моего мужа были боле в спине, врач посоветовал тайский массаж. Помогло. Я испробовала вакуумный массаж. Довольна результатом. Советую попробовать всем!

      Можно ли делать массаж ног при варикозе?

      На бытовом уровне варикозом принято называть расширение вен нижних конечностей, хотя это заболевание поражает и другие отделы человеческого организма. По данным статистики патологическим расширением вен нижних конечностей после 40 лет страдает 50% женщин и 25% мужчин. Чаще всего, этим заболеванием страдают люди «стоячих» профессий (учителя, повара, хирурги, парикмахеры и т.п.). Одним из методов лечения расширения вен является массаж, но решить, можно ли делать массаж ног при варикозе на определенной стадии заболевания, может только врач.

      Когда массаж ног при расширении вен показан и когда может быть противопоказан

      Массаж можно делать только на начальных стадиях заболевания и при условии, если вены не осложнены воспалением варикозных узелков и нет воспалительных или гнойничковых кожных поражений. Правильное выполнение процедуры является залогом приостановления заболевания и можно даже полностью избавиться от этого недуга.

      Абсолютными противопоказаниями для массажа является наличие следующих признаков:

    • тромбофлебита – воспаления венозных узлов;
    • трофических язв на ногах;
    • кожных заболеваний на любых стадиях.
    • В вышеописанных ситуациях запрещены также процедуры с использованием меда и любые виды массажа (вакуумный, ручной, антицеллюлитный, баночный).

      Любой массаж не желательно проводить, если человек болен гриппом, простудой и температура его тела выше 37,50. Также не рекомендуется процедура, если есть подозрение на растяжение мышц, присутствуют боли в спине.

      Можно ли самому делать массаж ног при варикозе

      Если вы уже посетили сосудистого хирурга, выяснили можно ли делать массаж ног при варикозе именно в вашем случае и ответ оказался положительным, то, безусловно, лучше воспользоваться услугами профессионального массажиста. В случае, если нет такой возможности, попросите помассировать вам ноги близкого человека или делайте массаж самостоятельно, соблюдая следующие рекомендации:

    • Движения ладоней должны быть поглаживающими, бережными. Направление движения: от стопы к бедру.
    • Процедурой нельзя слишком увлекаться, достаточно делать ее 5-7 минут, 1-2 раза в день.
    • Небольшая гимнастика для ног перед их массированием многократно повышает эффективность лечения.
    • После гимнастики нужно сесть в удобное положение, ноги необходимо поместить на небольшое возвышение (подушку, валик), это позволяет крови оттечь от ступней и голеней.
    • Поглаживающими движениями можно воздействовать только на кожу, избегая задействования мышечных тканей.
    • Нельзя массировать места, где визуально видны варикозные вены.
    • После массажных манипуляций желателен небольшой отдых ног на возвышении.
    • Не опуская ноги вниз, по прошествии 10 минут, наденьте компрессионные чулки, если вам их приписал врач.
    • Как предотвратить патологическое расширение вен

      Предотвращение большинства заболеваний подвластно человеку. Чтобы избежать такого заболевания как варикоз, как минимум, нужно вести правильный здоровый образ жизни, а именно: правильно питаться, избавиться от лишнего веса, заниматься физическими упражнениями (хотя бы делать утреннюю гимнастику), гулять на свежем воздухе, не допускать регулярных физических и психических перегрузок.

      Можно ли делать массаж при варикозе ног

      Варикоз – проблема множества людей, особенно болезнь беспокоит тех, чья работа требует сидения за столом, продолжительного пребывание в положении стоя или выполнение больших физических нагрузок. Избавиться от проблемы помогают разные методы, но можно ли делать массаж при варикозе ног? Об этом поговорит дальше.

      Одним из методов лечения варикозной болезни является массаж. Специфика его выполнения зависит от стадии и скорости прогрессирования. Определить нужно ли проводить такую манипуляцию может только доктор. Далее перед пациентом стоит выбор: он вправе воспользоваться услугами профессионала или же попросить врача, чтобы он показал, как делать массаж ног при варикозе и выполнять приёмы самостоятельно в домашних условиях.

      Массаж ног при варикозе разрешен только на начальных стадиях болезни

      Влияние массажа на вены

      При правильном подходе массаж может значительно снизить болевые ощущения в ногах, устранить патологические проявления и даже сам недуг. Также манипуляция способствует нормализации оттока крови по сосудам.

      Массаж может быть безопасным и эффективным только в начальных стадиях патологии, когда нет признаков воспаления, а также отсутствуют трофические язвы или гнойничковые процессы на коже ног.

      При этом заболевании одни виды дают хороший результат, тогда как другие могут только усугубить ситуацию. Давайте выясним какой массаж икр при варикозе самый эффективный.

    • Лимфодренажный. Этот вид положительно сказывается на состоянии вен. Он улучшает отток крови, устраняет отёчность. Процедура требует выполнения всех приёмов плавно. Начинать нужно с минимального давления, постепенно увеличивая его. Лимфодренажный массаж практически не имеет противопоказаний к применению.
    • Вакуумный. Проводится специальным прибором. Способствует ускорению тока лимфы и крови, снимает отёки, борется с лишним весом. При варикозе этот вид стоит использовать очень аккуратно и только после разрешения доктора.
    • Антицеллюлитный. Такой массаж при варикозе разрешён. Выполнять его рекомендуют с применением серебряных или мельхиоровых ложек.
    • Медовый. Такой массаж проводить при варикозе противопоказано. Вообще он положительно сказывается на состоянии всего организма, поэтому пациенты интересуются, почему нельзя применять этот вид. Объясняется это тем, что он способствует прогрессированию патологического процесса.
    • Тайский. Не проводится в местах локализации варикозно расширенных вен.
    • Баночный массаж при варикозной болезни также противопоказан.
    • Правила успешного массажа

      Мы выяснили какой массаж икр при варикозе самый эффективный. Теперь давайте сформулируем основные принципы качественной и действенной процедуры.

    • Хороший массажист. Отнеситесь к выбору специалиста с должным вниманием. Учитывайте опыт работы и отзывы пациентов о нём. Профессиональный подход – залог скорейшего выздоровления.
    • Сила воздействия. Если вы решили заниматься самомассажем, обязательно обратите внимание на силу, с которой нужно проводить процедуру. Все движения должны быть плавными и лёгкими. А вот интенсивное разминание стоит вовсе исключить, так как чрезмерное давление способствует ещё большему повреждению сосудов и может спровоцировать усугубление болезни.
    • Никаких масел, кремов и гелей. Проводить массаж ног при варикозе нужно чистыми тёплыми руками. Не нужно использовать какие-либо вспомогательные вещества для этой процедуры.
    • Комбинация с физическими упражнениями. Положительно сказывается на состоянии стенок сосудов массаж, который проводится после небольших тренировок или гимнастических упражнений. Такой подход способствует укреплению вен и улучшает в них циркуляцию крови.
    • Если флеболог назначил курс массажа ног и вы решили проводить его самостоятельно, следует соблюдать несколько правил.

    • Перед началом процедуры обязательно вымойте руки с мылом.
    • Придайте нижним конечностям горизонтальное положение.
    • Все движения должны выполняться плавно и с лёгкостью, без сильного давления на икры, бёдра.
    • Не массируйте участки видимого расширения вен и варикозных узлов.
    • Проводить массаж нужно в направлении от стоп к бёдрам.
    • После завершения процедуры дайте ногам немного отдохнуть, придав возвышенное положение.
    • Когда сеанс окончен, при необходимости наденьте компрессионную одежду.
    • Необходимо отменить сеанс массажа, если возникли такие проблемы:

    • Инфекционное заболевание.
    • Гипотермия.
    • Есть признаки воспалительное процесса в организме.
    • Также нельзя делать массаж при запущенных или осложнённых формах варикоза. В подобных случаях необходимость проведения процедуры определяет исключительно врач.

      Лучше доверить свои ноги профессиональному массажисту, качественный массаж может существенно сократить период лечения варикоза

      Таким образом, правильный массаж нижних конечностей при варикозном расширении вен может значительно ускорить выздоровление. Главное – соблюдать правила и рекомендации лечащего врача.

      Профилактический массаж ног при варикозе

      Каждая третья женщина и каждый пятый мужчина планеты — такова статистика распространения варикозного расширения вен. Фармацевтические компании и клиники предлагают большой спектр лекарств и услуг, обещая полное излечение от заболевания.

      Пациенты, страдающие от недуга, пробуют различные способы лечения и надеются на полное выздоровление. Может ли массаж при варикозе стать тем чудодейственным средством, которое раз и навсегда избавит от болезненной проблемы и подарит ровные ноги?

      В какой момент вы поняли, что варикозное расширение вен не обошло и вас? Когда на ногах невооруженным взглядом стали видны под кожей синие вены? Да, это результат патологического процесса, при котором вены удлиняются и расширяются, изменяют свою форму и образуют узлы. В этих местах появляются синяки и припухлости. Но развивается заболевание задолго до того, когда становятся видны дефекты.

      Каковы причины деформации вен?

      1. Врожденная слабость венозной стенки, обусловленная наследственностью;
      2. Длительное стояние, в том числе во время работы;
      3. Сдавление тазовых вен, вызванное беременностью или опухолью;
      4. Малоподвижный образ жизни;
      5. Ношение неудобной и тесной обуви на высоких каблуках;
      6. Лишний вес;
      7. Тромбофлебит — образование тромба в венозном просвете.
      8. Но варикоз — это не только внешний дефект. В венах нарушается кровоток, из-за чего застаивается кровь. Ноги отекают, появляются боль и чувство тяжести. Так и хочется, чтобы их помассировали, сняв заботливыми движениями усталость. Но можно ли делать массаж ног при варикозе?

        Разрешенные виды массажа

        Массаж для ног при варикозе разрешен, но только на первых стадиях развития болезни. Какая стадия у вас? Не ставьте диагноз самостоятельно, посетите врача. Специалист после обследования сделает вывод о состоянии конечностей и о возможности их массажировать. Только флеболог подробно расскажет, какие виды массажа разрешены, а какие нет, покажет универсальные движения.

        Какой массаж можно делать при варикозе ног? Из всего многообразия массажей при варикозе ног разрешены:

        Какой бы вид вы ни выбрали, учтите, что все движения должны быть плавными и щадящими. Так вы снимете отек и постепенно укрепите стенки сосудов. Массаж в этом случае не только становится лекарством, но и отличным профилактическим средством.

        На ногах еще нет ни венозных “звездочек”, ни синей сетки сосудов, но уже чувствуется тяжесть и появляются отеки — это подходящее время для лечебного массажа при варикозе вен.

        Его благотворное действие направлено на:

      9. Усиление кровообращения;
      10. Улучшение эластичности сосудов;
      11. Повышение тонуса вен;
      12. Снятия усталости и тяжести.
      13. Специалист избавляет вас от напряжения в ногах плавными и бережными поглаживаниями, растираниями и подергиваниями от ягодицы и бедра к голени и стопе. Длительность процедуры составляет 7 — 10 минут, после чего в течение 10 мин нужно поднять ноги вверх для оттока крови.

        Массаж от варикоза будет еще эффективней, если выполнять до него лечебную гимнастику. Цель простых упражнений — усилить кровообращение в нижних конечностях. Вы добьетесь этого, если ежедневно будете выполнять круговые движения стоп в разные стороны, поочередные подъемы прямых ног и шагать с высоким поднятием колен.

        Можно бороться с болезнью собственными силами. Главное — соблюдать системность и регулярность. Как делать домашний массаж при варикозе ног?

      14. Выполняйте процедуру перед сном или утром;
      15. Сядьте на диван и расслабьтесь;
      16. Сначала поглаживайте ногу от бедра к голени, слегка надавливая ладонью;
      17. Далее разминайте, захватывая кожу пальцами, до тех пор, пока она не покраснеет;
      18. По окончании ногу поднимите вверх и встряхните.
      19. Далее повторите манипуляции с другой конечностью и наденьте компрессионное белье.

        Подсказкой вам может послужить видео, на котором специалист делает лечебный массаж при варикозе.

        Чтобы делать гидромассаж при варикозе ног, не надо посещать санатории и клиники. Вы это сможете сделать самостоятельно в душе. Настройте максимальный напор теплой воды. Начните сначала со стоп. Тщательно помассируйте их струей 3 минуты. Далее по внешней стороне колена двигайтесь круговыми движениями вверх к бедрам и спине. Но потом вернитесь к икрам.

        Сначала массажируйте теплой водой, но постепенно снижайте температуру. Ни в коем случае не используйте горячую — варикоз не любит нагревания.

        Такую процедуру проводят только в клиниках и салонах красоты. Иное ее название — LPG-массаж. Он очень эффективен в борьбе с целлюлитом, потому что улучшает кровоток, снижая нагрузку на вены. Многих заинтересует вопрос о том, можно ли делать такой массаж при запущенном варикозе?

        Несмотря на общий положительный эффект аппаратной процедуры, особенно на первых порах заболевания, на пораженных венах лучше подобные манипуляции не проводить. Хотя на других участках можно проводить такую процедуру с большим успехом.

        Такие манипуляции полезны даже при тяжелой форме заболевания вен. Придя с востока, массирование ступней становится все более популярным. Оно не только снимает напряжение и усталость с ног, но и активизирует работу всего организма. Здесь находятся точки, отвечающие за работу важных органов.

        Сами сделать его так же эффективно, как обученный специалист, вы вряд ли сможете, поэтому приятным и полезным приобретением станет массажер для ног при варикозе. Производители предлагают разные варианты таких приспособлений. Проконсультируйтесь с врачом перед тем, как купить его.

        Как улучшить результат?

        Как превратить массаж от варикоза на ногах в чудодейственное лекарство? Нужно проводить целый комплекс мероприятий, в который войдут:

      20. Прием лекарств от варикоза, которые очищают и укрепляют сосуды;
      21. Применение специальных гелей и мазей, которые улучшат скольжение рук и помогут снять воспаление;
      22. Здоровое и сбалансированное питание, которое поможет снизить или сохранить вес;
      23. Умеренные физические нагрузки (в приоритете – ЛФК);
      24. Здоровый режим дня;
      25. Ношение удобной обуви, которая не вызывает дискомфорта;
      26. Своевременное посещение врача.
      27. Вы заметили, каким бережным должен быть массаж при варикозе ног? Ведь противопоказаний к проведению процедуры множество. Стоит только пренебречь одним, как может ухудшиться общее состояние.

        Массаж нижних конечностей при варикозном расширении вен запрещен, если у вас наблюдаются:

      28. Тяжелая стадия варикоза;
      29. Гнойничковые ранки и язвы;
      30. Тромбофлебит;
      31. Инфекционные заболевания;
      32. Повышенная температура и другие признаки общего воспаления;
      33. Аллергия;
      34. Гипертония.
      35. Всем женщинам хочется быть красивыми. Иногда они пренебрегают здоровьем ради красоты, делая антицеллюлитный, вакуумный массаж при варикозе. Но такая процедура очень агрессивная, поэтому находится под запретом, так как может повредить сосуды. Вообще важным сигналом при заболевании является боль. Если вы чувствуете ее после массажирования, то лучше его прекратить.

        При соблюдении всех рекомендаций и советов массаж при заболевании вен поможет не только вернуть им здоровье, а также предотвратить проблемы с ним.

        Какой массаж делается при варикозе нижних конечностей и как его делать

        Варикозная болезнь ног – одна из самых распространенных сосудистых патологий. Болезнь стремительно молодеет. Если раньше она была в основном уделом немолодых женщин, то сейчас ее диагностируют даже в подростковом возрасте.

        Причиной этого является изменение образа жизни современных людей – малая подвижность, отсутствие физических нагрузок, избыточный вес, стрессы и многое другое.

        Варикоз – это болезнь вен, которая приводит к нарушению кровотока.

        Кровь по артериям движется к конечностям, сердечная мышца сокращениями толкает ее по сосудам.

        Обратно ей приходится подниматься вверх. В этом ей помогают сокращения мышц ног и клапаны, находящиеся в венах.

        Больные вены не обеспечивают нормальный отток крови от нижних конечностей, происходит ее застой, формирование сгустков, давление на стенки и расширение сосудов.

        Массаж ног при варикозе является одним из средств лечения. Его можно рассматривать как вспомогательное мероприятие, помогающее местно улучшить кровообращение.

        При заболевании ухудшается кровоснабжение конечностей. Массаж позволяет стимулировать не только мышцы икр, но и улучшить кровоток и движение лимфы. Он оказывает влияние на мелкие капилляры, которые отвечают за обменные процессы, и ускоряет метаболизм в тканях.

        Участок тела разогревается, что способствует усилению кровотока и расширению сосудов.

        Важно. Массаж при варикозном расширении вен нижних конечностей применяется только на начальной стадии заболевания, когда отсутствует воспаление и трофические кожные проявления. Следует ли его применять, определяет врач индивидуально для каждого больного.

        Еще раз напомним – вопрос о необходимости процедуры решает врач. Применяемые виды:

      36. Лечебный массаж выполняют профессиональные медсестры. Они не только владеют приемами и правильной техникой, но способны выполнить предписания врача. Поэтому к выбору массажиста нужно подойти ответственно, не доверяя больные ноги человеку без знаний и опыта работы. Особенно нужно быть внимательным при выборе специалиста в случае прогрессирующего варикоза.
      37. Вакуумный массаж вызывает на конечности раздражение кожи и усиление кровотока. Для создания вакуума используют банки или специальные аппараты. Такой массаж противопоказан при варикозном расширении вен!

      Банки ставить, с разрешения врача, можно и дома. Необходимо хорошо смазать кожу жирным кремом. Возможно использование синкардиального массажа.

    • Медовый массаж выполняют с использованием растопленного меда. При этом продукт должен быть натуральным. В мед можно добавлять эфирные масла. Врачи часто не советуют этот вид процедуры из-за сильного согревающего эффекта. Необходима обязательная консультация специалиста.
    • Гидромассаж проводится напором воды из душа. Температура не должна быть высокой, напор сделать сильный. На одно место подолгу воду лить нельзя. Постепенно менять температуру воды с теплой на холодную.
    • Лимфодренажный массаж ног при варикозе должен выполнять профессиональный массажист. Легкий поверхностный массаж можно делать дома. Он выполняется по направлению движения лимфы – строго от стопы вверх. Его воздействие затрагивает только поверхность кожи с мелкими капиллярами и нейрорецепторами.
    • Больные часто интересуются, можно ли делать при варикозе антицеллюлитный массаж. Врачи и опытные массажисты считают, что делать этого не стоит.

      Настоящая процедура против целлюлита, которая может дать эффект, проводится с применением определенной степени давления на подкожный слой. Истонченным из-за болезни сосудам такое воздействие не полезно. Ответственность за ухудшение состояния вен опытный специалист на себя не возьмет.

      Особенности проведения процедуры

      Перед началом сеанса необходимо полежать. В горизонтальном положении происходит отток крови от больной ноги. Конечность следует поднять на валик или подушку на 10 минут.

      Для улучшения кровоснабжения массаж делают также на поясничный отдел позвоночника. Массируют бедро, голень, икроножную мышцу, стопу. Сначала проводят процедуру на здоровой ноге, потом на больной.

      Движения должны быть поглаживающими и растирающими. Сильное сдавливание, разминание не используют.

      Массаж хорошо сочетать с лечебной физкультурой. В отделениях восстановительной медицины разработаны специальные противоварикозные комплексы упражнений.

      Важно. Процедуру сразу прекращают в случае боли в конечности, повышении температуры или при неприятных ощущениях.

      Домашние процедуры и самомассаж

      Постоянная усталость ног, отечность к вечеру могут свидетельствовать о начальной стадии заболевания. На конечностях появляются мелкие сосудистые звездочки, ноги хочется поднять.

      Симптомы надвигающегося варикоза:

    • тяжесть в ногах;
    • отеки стоп и голеней, к вечеру на ногах отпечатываются следы обуви, даже если она не тесная;
    • онемение и жжение в икроножных мышцах.
    • Эти проявления могут носить эпизодический характер, чаще случаются в жаркую погоду, после долгой интенсивной работы. Если кто-то из родителей страдал варикозной болезнью, на подобные признаки нужно обратить особое внимание.

      Генетическая предрасположенность к заболеванию может быстро привести к развитию болезни.

      Перед началом самостоятельных процедур необходим совет врача. Именно он сможет посоветовать лучший вариант для вашего случая.

      Рассмотрим, как делать массаж ног при варикозе, а также в случае усталости и синдроме «тяжелых ног».

    • Перед началом процедуры необходимо отдохнуть, лежа с приподнятыми ногами. Время покоя – 10 минут. Если ноги болят даже после отдыха – от массажа лучше отказаться.
    • Сядьте с выпрямленными ногами, начинайте легкие поглаживающие движения от стопы к икрам. При поглаживании слегка нажимайте на ногу, избегая мест капиллярных звездочек. От икры поднимайтесь к колену и дальше к бедру.
    • Массировать нужно начинать со здоровой ноги, далее – больную.
    • Движения выполняем не более 2-х минут на каждую ногу.
    • Следующее движение – похлопывание. Его выполняют 1-2 минуты.
    • После выполнения процедур – ноги следует опять поднять на 10 минут, дожидаясь оттока крови.
    • Массаж можно делать ежедневно. Он поможет снизить усталость ног, предотвратить развитие болезни, поднять тонус организма.

      Массаж ног при варикозе в домашних условиях особенно необходим тем, кто в силу разных причин не может посещать профессиональных массажистов.

      Важно. Применять силу не следует. Избегать сдавливаний, нажимов ребром ладони, щипков.

      В домашних условиях удобно делать гидромассаж. Сильный напор попеременно теплой и прохладной воды хорошо снимает усталость. После завершения нужно смазать ноги питательным кремом.

      Полезной домашней процедурой является массаж стоп. Разминающее воздействие нужно начинать с пальцев, постепенно продвигаясь к пятке и до щиколотки. Время проведения – 10 минут.

      Противопоказания к процедуре

      После массажа человек часто чувствует сонливость и упадок сил. Поэтому нельзя сразу садиться за руль или бежать домой. Необходимо отдохнуть, дождаться, пока организм остынет и придет в норму.

      Противопоказания для массажа ног при варикозе:

    • тромбофлебит
    • выступающие вены и трофические повреждения кожи;
    • сердечно-сосудистые заболевания;
    • инфекционные и воспалительные заболевания;
    • повышенная температура;
    • гипертония высокой степени;
    • проблемы с мозговым кровообращением.
    • Если заболевание уже переросло начальную стадию, совет врача особенно необходим.

      Нужно помнить, что массаж необходимо дополнять упражнениями лечебной физкультуры, правильным питанием и здоровым образом жизни.

      По совету врача массажные движения можно дополнять втиранием мазей и гелей, улучшающих кровоток и снимающих воспаление.