Лечение плоскостопия 2 степени у детей

Плоскостопие второй степени может принести немало проблем

Многие люди в силу своей медицинской неграмотности считают, что плоскостопие 2-й степени — это вовсе безобидное состояние их уже не будет, но это далеко не так. По мере своего развития заболевание помимо болевых ощущений может принести массу сопутствующих болезней.

Пограничным состоянием в этом вопросе является вторая степень, которая даёт ярко выраженную клиническую картину, но не сет в себе значительного урона для состояния здоровья. Поэтому сейчас важно не дать 2 степени трансформироваться в третью или четвёртую, которые потребуют от человека более радикальных мер лечения.

Стоит отметить, что учёными доказано наличие только продольного плоскостопие.

Некоторые учёные выделяют также поперечное плоскостопие, но это далеко не так, и ошибка была связана с анатомированием трупов, у которых степень тонуса тканей снижена или напрочь отсутствует.

Рентгенологические исследования живых людей подтвердили продольное плоскостопие и полностью опровергли поперечное. Хотя, дискуссии по этому вопросу продолжаются и по сей день, ведь плоскостопие довольно актуально. Например, продольное или поперечное плоскостопие имеет своих противников и сторонников.

Придя на приём к врачу, человек, у которого 2 степень плоскостопия говорит о том, что чувствует боль в ногах. Типичным местом боли является свод стопы, особенно это касается детей, которым в связи с этим трудно ходить, увы, но настолько коварно плоскостопие. Беспокоит также зона подошвы, внутренней или наружной лодыжки, или пяточной кости.

Особенно клиника проявляется при 2 степени. Такое расположение боли может наблюдаться и при 1 степени, но все проходит после отдыха или сна, а вот 2 характеризуется постоянством болевого синдрома как у взрослого человека, так и у ребёнка. Боль, которую даёт плоская стопа, возникает как во время физической работы (ходьба или работа стоя), так и в покое. В таком случае лучше всего показать ребёнка специалисту, ведь плоскостопие независимо от того какую оно имеет степень стоит немедленно лечить.

Во время 2 степени плоскостопия боль поднимается по ноге. Например, во время первой степени болевые ощущения ограничиваются только областью стопы, а вот 2 степень приводит к тому, что они могут достигать коленного сустава.

Сопровождают недуг также отеки области голеностопного сустава, тяжесть в ногах, усталость. Особенно беспокоят данные симптомы у детей. Дети предъявляют чёткие жалобы невзирая на сложность, взрослый на них может не обратить внимания в силу занятости или иных причин.

Все может сопровождаться судорогами икроножных мышц, а также нарушением походки ребёнка, может развиться косолапость, и в этом случае стоит заподозрить именно плоскостопие. Даже если врач просто посмотрит на такого пациента, то он без особого труда обнаружит искривление, которое характеризует продольное плоскостопие (существует ли поперечное на данный момент пока не доказано).

Для того, чтобы диагностировать 2 степень и выставить диагноз плоскостопие, используется большое количество самых разнообразных методик. Это и измерение, которое включает в себя множество показателей, таких как высота, угол, всевозможные индексы, все они помогают выявить заболевание независимо от того какую оно имеет степень. Но основным диагностическим методом, помогающим выявить плоскостопие, остаётся рентгенологический.

Для ребёнка он совершенно безопасен, но наравне с этим отличается эффективностью, которая может быть использована для обследования плоскостопия у группы детей.

Диагноз поставили – теперь лечим

Если выставлена 2 степень плоскостопия, стоит немедленно обратиться к специалисту. Есть несколько подходов, правильные методики подскажет ортопед, но то, что применяется комбинированное лечение, сомнений нет. И каждая степень потребует своих методов, которые наиболее эффективны.

Так как вылечить плоскостопие 2 степени? Для этого важно набраться терпения, ведь процесс это длительный и может потребовать времени, особенно 2 степень. Лечить 2 степень несложно, важно не делая перерывов, выполнять все рекомендации, поскольку процесс будет длительным. Главное в этом случае — вытерпеть этот период, и в награду за терпение уйдёт боль, и плоскостопие не станет прогрессировать.

Комбинированное лечение включает в себя массаж. Его может делать специалист, а также можно производить его самостоятельно, следуя указаниям ортопеда. Особенно важно это у детей, поскольку их стопа только формируется. Массаж стоп способствует нормализации кровообращения, а также укреплению связок.

С плоскостопием 2 степени помогают бороться и водные процедуры. Примером могут быть контрастные ванночки, которые способствуют восстановлению кровообращения и повышению обменных процессов в тканях. Вот только преградой к подобным процедурам могут стать сердечно-сосудистые заболевания любой тяжести.

В домашних условиях применяется гимнастика, особенно она, показана при плоскостопии 2 степени. Банальным примером может стать ходьба босиком по комнате, это также поможет стать профилактикой для плоскостопие второй степени. Но лучше всего работает гимнастика при ходьбе по неровной поверхности, например, по гальке или песку или специальному коврику, помогающему преодолеть плоскостопие. Также будет полезно, прежде всего для детей, катание мячей различного диаметра, преимущественно при 2 степени.

Гимнастика предусматривает собирание пальцами ног различных предметов и использовать её можно вне зависимости от степени.

Полезно для ребёнка при плоскостопии ходить на носках, а также на пятках, вытягивать носки, выполнять круговые движения стопами. Все это поможет стопе ребёнка эффективно преодолеть болезнь.

Эффективна такая гимнастика и для взрослых, её можно выполнять просто с целью профилактики. В борьбе с недугом поможет сгибание или разгибание стопы в голеностопном суставе. Такие упражнения можно выполнять у детей с профилактической целью, а можно ими дополнить комплекс упражнений, рекомендованных специалистом при плоскостопии.

Консультация специалиста в любом случае должна предшествовать любым методам лечения, это особенно важно для ребёнка. Ведь необходимо предварительно рассчитать нагрузку, которая исходит из индивидуальных параметров человека, таких как возраст, рост, вес, а также общие показатели здоровья организма в целом. Плоскостопие второй степени для ребёнка предусматривает комбинированное лечение, особенно детей.

Плоскостопие 2-й степени является пограничным состояние, которое имеет яркую клинику, но не приносит существенной угрозы здоровью. Лечат его долго и только при помощи специалиста.

Как эффективно лечить плоскостопие 2 степени у подростка

Многих родителей интересует вопрос, как лечить плоскостопие 2 степени у подростка. Эта патология относится к тем заболеваниям, которые поражают нижние конечности человека. Встречается она очень часто, развивается у ребенка еще с самого раннего возраста, как только он начинает активно ходить. Поэтому врачи нередко сталкиваются с тем, что уже в возрасте 4 лет у малыша наблюдается определенное развитие плоскостопия. По статистике более половины детей уже к семилетнему возрасту имеют какую-то степень этой патологии. Кардинально улучшить состояние стоп можно до 13 лет. Организм подростков еще располагает к положительным изменениям. Лечение плоскостопия нужно проводить как можно раньше. Если не принять вовремя меры, то вылечить плоскостопие будет уже невозможно. По статистике треть населения Земли испытывает определенные проблемы, связанные с изменением состояния стопы.

Плоскостопие — это деформация стопы человека. Его главная особенность заключается в том, что поперечный и продольный своды стоп опускаются. Как правило, это чревато дискомфортом и даже болями. Причинами появления болезни служит наследственность, ожирение, различные бытовые травмы, неудачно подобранная обувь (на высоких каблуках).

Сначала болезнь не дает о себе знать, часто дискомфорт бывает лишь эпизодический. Но затем, на второй стадии, болезнь резко проявляется. На развитие заболевания указывают следующие факторы:

  • Слишком быстрая утомляемость, это может спровоцировать синдром хронической усталости.
  • Боль в пальцах ног.
  • Боли в бедрах, пояснице. Как правило, они возникают при активных движениях, но затем станут досаждать уже во время сна.
  • Проблемы во время подбора подходящей обуви. Стопа расширяется, прежняя обувь становится непригодной, она быстро снашивается и приходится приобретать на размер или два больше.
  • Сильное напряжение в области икроножных мышц.
  • Отечность нижних конечностей.
  • Изменение походки: она становится косолапее, деформируется осанка.
  • Стоит отметить, что проблема необязательно развивается на обеих стопах сразу. Одна стопа может сохранять нормальное состояние, а вторая проходить процесс деформации. Это крайне неприятно и неудобно, потому что в случае прогресса болезни, кроме регулярного дискомфорта, придется еще покупать на обе ноги обувь разного размера.

    Различают такие виды плоскостопия:

    Плоскостопие второй степени

    Плоскостопие может иметь 3 разные степени. Первая проходит, как правило, малозаметно. Она развивается еще в раннем возрасте у детей, сопровождаясь ослаблением связочного аппарата, слегка измененной походкой, которая становится менее пластичной. Третья степень — это форма запущенной болезни стоп. Человек уже не может ходить в нормальной обуви, снижается работоспособность его опорно-двигательного аппарата.

    Между этими 2 формами патологии есть вторая степень плоскостопия, при которой проявляется деформации стопы, не являющаяся необратимой, и есть период, когда ее можно остановить. Увеличение стопы становится видно невооруженным глазом, ее можно представить как распластанную. Боли, которые раньше были периодическими, теперь становятся регулярными, распространяясь на весь голеностопный сустав. Походка становится сложной, прогрессирует косолапость.

    У детей и подростков часто развивается поперечное плоскостопие, которое может проявиться уже в раннем возрасте. Происходит это по причине наследственности или ввиду слабости соединительных тканей. При развитии у детей прямые ноги и пятки находятся по центру. Но может произойти так, что они начинают искривляться внутрь. Это явление называют вальгусом, которое характерно тем, что пятки могут отходить внутрь. Но точно также могут вести себя передние части стоп. Это явление специалисты называют варусом стопы.

    Симптоматика плоскостопия второй степени выглядит так:

  • Постоянные и непрекращающиеся боли, которые раньше были эпизодическими.
  • Начало отечности стоп и ног. Она проходит лишь после использования специальной мази в течение 7-8 часов.
  • Открытая деформация костей, похрустывание при ходьбе.
  • Искривление формы пальцев, такое проявляется при второй форме. Пальцы часто принимают молоткообразную форму.
  • Покраснение некоторых участков кожи.
  • Как проводить лечение?

    Как лечить плоскостопие 2 степени у подростков? Лечением плоскостопия должен заниматься соответствующий специалист: ортопед или мануальный терапевт. Врач ставит верный диагноз, отталкиваясь от степени деформации стопы, назначает профилактику и соответствующее лечение заболевания.

    Лечить плоскостопие можно такими методами, как:

  • Мануальная терапия. Применяется ко всем пациентам, вне зависимости от их возраста и состояния здоровья. Она назначается, чтобы провести коррекцию деформировавшихся пальцев стоп и плюсневых костей.
  • Массаж. Назначается его курс как часть мануальной терапии. Это самый эффективный метод. Массажист использует специальные кремы, сдавливая стопу так, чтобы в середине образовалась впадина, и удерживая примерно 20 секунд. Затем массажист круговыми движениями переходит на тыловую часть стопы по направлению к пальцам.
  • Лечебная гимнастика.
  • Ношение ортопедической обуви. В специализированных предприятиях можно приобрести практическую, ортопедическую обувь, различные стельки, супинаторы и подкладки. Они также важны, без них человек, страдающий плоскостопием, вряд ли сможет вести нормальную жизнь.
  • Медикаменты. Применяются не так часто, их употребление ведется лишь при сильных болевых пороках, врач тогда может порекомендовать анальгетики.
  • Хирургические операции. В некоторых случаях требуется операбельное лечение. Хирурги, вскрывая стопу, исправляют деформацию суставов, очищают их от наложений остеофитов.
  • Альтернативные методы. Народная медицина предлагает свои средства избавления от недуга. Среди них грязевые ванны, обвертывание глиной. Они улучшают кровообращение и мышечный тонус.
  • Все вышеперечисленные методы лечения обязательны для подростков, страдающих данным заболеванием. Плоскостопие 2 степени и его лечение у подростка требуют от него серьезного внимания.

    В случае игнорирования эта проблема приведет к серьезным последствиям, которые будут сохраняться всю жизнь.

    Несмотря на то, что вторая степень не до конца запущена, она требует серьезного подхода к исправлению ситуации. В лечении плоскостопия применяется физиотерапия, включающая в себя аппликации и электрофорез. Еще один способ — домашнее лечение, заключающееся в регулярной гимнастике. Одним из таких способов является хождение без обуви по песку, бревну. Естественный контакт с землей положительно влияет на деформированные стопы. Другое упражнение заключается в том, чтобы сидеть на стуле с выпрямленными ногами и по 10-12 раз сгибать и разгибать пальцы стоп. Положительное влияние оказывает хождение по материалу из поролона или по ковру с ворсом. В качестве укрепления мышц ног рекомендуется плавание стилем кроль.

    Профилактика плоскостопия

    Профилактика плоскостопия состоит в обеспечении функционирования мышечно-связочного аппарата. Это достигается при помощи комплекса мер, включающих в себя регулярные физические упражнения и подбор подходящей обуви. При долгом стоянии рекомендуется ставить стопы параллельно друг другу. Обувь должна соответствовать размеру стопы. Для женщин допускается высота каблука не выше 3-4 см. Нежелательны высокие каблуки, они лишь способствуют развитию болезни. Вредна тесная и излишне свободная обувь. Следует избегать таких увлечений, как катание на коньках или лыжный спорт. Они тоже могут спровоцировать рецидив болезни.

    Лечение плоскостопия 2 степени

    В связи с распространённостью плоскостопия среди населения представляется правильным подробно изучить варианты лечения, возможные при заболевании. Обычно на плоскостопие у детей обращают внимание при появлении симптомов болезни уже второй степени. При возникшем нарушении ног придётся запастись терпение. Лечение плоскостопия 2 степени, исправление деформации стоп и последствий предполагает длительную и упорную терапию с выполнением пациентом рекомендаций врача-ортопеда. Вылечить плоскостопие — задача трудоёмкая.

    Как проводится лечение плоскостопия у детей

    Предпосылки к плоскостопию закладываются в детстве, значит, рассматривать лечение детей начнём с мероприятий, проводимых в раннем возрасте. Если при осмотре детей выявлено врождённое плоскостопие (крайне редкая ситуация), малышам на ножки накладывают гипсовые повязки, лангетки для придания стопам и голеням детей правильной формы.

    Закономерные вопросы, связанные с неуклюжей походкой детей, неправильной осанкой, возникают у родителей при достижении ребёнком 5-6 лет. Часто взрослых настораживают нежелание совершать длительные прогулки и жалобы детей на боль в ногах. Первым мероприятием при установлении плоскостопия у ребёнка бывает назначение врачом правильной уличной и домашней обуви с лечебными стельками-супинаторами, подбираемыми индивидуально.

    Хирургическое вмешательство и лекарственная терапия у детей при лечении плоскостопия практически не применяются. В лечебный комплекс для детей входят физиотерапевтические процедуры (аппликации и электрофорез), направленные на укрепление связок стопы.

    Массаж ножек для улучшения кровообращения в них проводится на стопах, обязательно захватывает голени и бёдра. Требуется применять регулярно, наравне с сеансами лечебной физкультуры. Часть приёмов постепенно освоят родители, тогда допустимо лечить болезнь в домашних условиях.

    Упражнения несложные, эффективные при регулярном их выполнении:

  • Малыш 5-10 раз встаёт на носочки и снова опускается на подошву стопы.
  • Идёт по кругу на носочках (10-20 шагов), столько же на пятках. При ходьбе держит ножки параллельно друг другу, не разводя в стороны носки.
  • Делает ряд шагов на внутреннем крае стопы и несколько — на наружном.

    Обязательные упражнения возможно выполнять в виде игры:

  • Пройтись по разложенной на полу верёвке или узкой рейке.
  • Сидя на стуле, захватывать пальцами ног маленькие предметы, складывать в стоящую рядом небольшую ёмкость.
  • В аналогичном положении собирать в складки пальцами коврик, катать круглый брусок.
  • Не требуется выбирать самостоятельно виды упражнений и величину нагрузки, исключительно врач с учётом роста и веса ребёнка, степени физического развития и стадии болезни решит эти задачи. Лечит болезнь дисциплина и упорство, они в равной степени помогут в ежедневных занятиях.

    Важной врачебной рекомендацией считается общее закаливание ребёнка, хождение босиком по траве, песку, маленьким камешкам (не по полу с твёрдым покрытием!) для восстановления нарушенной архитектоники стопы. Ежедневные лечебные ванночки (хвойные, с морской солью), обливания ног контрастной водой с последующим энергичным растиранием стоп полотенцем входят в набор обязательных процедур.

    Во время занятий за столом под ногами малыша положите массажный коврик, возможно купить или соорудить самостоятельно путём прикрепления выпуклых предметов к ткани.

    Даже при отсутствии жалоб на ноги детей ежегодно показывают врачу-ортопеду с профилактической целью. От детского плоскостопия в полной степени избавляются к 13-14 годам, если вовремя лечить заболевание.

    Лечение плоскостопия в подростковом возрасте

    Если болезнь заявила о себе в период обучения в школе, скорее всего, это окажется уже вторая степень плоскостопия. Лечить придётся ноги и позвоночник.

    В этом случае требуется начинать с правильного подбора обуви, исключая слишком узкие туфли и прочие крайности: обувь на высоком каблуке и без каблука, платформы и слишком гибкую эластичную подошву. Подростки часто категоричны и неуступчивы. Приходится объяснять важность отказа от любимой обуви.

    Ограничения присутствуют в выборе спортивной секции. При плоскостопии не рекомендуются занятия конькобежным и лыжным спортом, секции по прыжкам и поднятию тяжести. Зато плавание, особенно стилем «кроль», благотворно действует на формирование стопы.

    Возможно применение лекарственных препаратов для обезболивания и лечебных мазей для растирания, у подростков подобное лечение применяется нечасто. Остальной комплекс лечебных мероприятий ничем не отличается от такового в дошкольном возрасте. Лучшая профилактика — длительное хождение босиком по земле. Летом рекомендуется по максимуму использовать любую возможность.

    Важно запомнить, что полностью вылечить плоскостопие 2 степени получится исключительно в детском возрасте, когда костная ткань проявляет податливость. Если отложить лечение на поздний срок, придёт избавление лишь от нескольких мучающих симптомов, приостановится дальнейшее развитие болезни, но в зрелом возрасте не вернётся полноценная функция ногам.

    Лечение и профилактика плоскостопия у взрослых

    При появлении признаков плоскостопия рекомендуется обратиться к доктору для уточнения диагноза, определения степени заболевания и выявления осложнений. Врач проведёт необходимые замеры и рентгеновское обследование, чтобы определить процедуры и объём лечения каждого конкретного случая.

    В запущенных случаях при выраженной деформации стопы и нарушении функций возможно ожидать хирургического лечения, направленного на устранение осложнений. При поздней степени болезни уже не приходится рассчитывать на восстановление походки, осанки и полного избавления от болевых ощущений в ногах и позвоночнике. Важно как можно раньше заняться решением задач, связанным с развитием плоскостопия. Взрослые люди выполняют рекомендации врача в домашних условиях. Требуется:

  • ежедневный (утром и вечером) массаж — круговые растирания подошвы и тыльной поверхности стопы;
  • хождение по массажному коврику с целью регуляции кровообращения в нижних отделах ног;
  • простейшая суставная гимнастика со сгибанием-разгибанием и вращением стоп,
  • разведение и плотное сжимание пальцев ног,
  • перекатывание стопами по полу округлого предмета.
  • Каждое движение повторяется 15 раз. Если упражнение вызывает болевые ощущения, оно исключается из ежедневного комплекса.

    Кроме перечисленных несложных упражнений потребуется контролировать обувь — обязательно использование лечебных супинаторов, подпирающих свод стопы и предотвращающих усугубление патологического процесса.

    Больному придётся принять принципиально важное решение о снижении веса — без похудения нельзя рассчитывать на уменьшения нагрузки на больные ноги. Трудно в зрелом возрасте менять привычки в рационе, но здоровье требует.

    Облегчить состояние ног возможно, применяя местно и внутрь препараты, снимающие болевые ощущения, улучшающие кровообращение в ногах (особенно в венозном русле). На снижение боли направлены и физиотерапевтические процедуры: электрофорез, магнитотерапия. Тонус мышц стопы поднимут регулярные лечебные ванночки с морской солью и корой дуба.

    Дополнительные приспособления для исправления плоскостопия

    Для повышения эффективности лечебной физкультуры и массажа в домашних условиях рекомендуют применять дополнительные средства. К примеру, в ортопедических салонах или магазинах «Медтехника» легко приобрести балансировочные подушечки и выполнять упражнения, стоя на них. Приспособление даст лечебную нагрузку на стопы, на суставы ног и позвоночник.

    Полезно проводить занятия, стоя на гладких камешках размером 3-7 см, которые удастся набрать во время прогулок или приобрести как сопутствующий товар в отделах по продаже аквариумов. Выполняя работу стоя, полезно для профилактики плоскостопия под ноги класть игольчатый коврик, приобретается через интернет-магазин.

    Симптомы плоскостопия 2 степени у детей и подростков

    Плоскостопием считается заболевание опорно-двигательного аппарата, при которой возникают патологические процессы, приводящие к уплощению свода стопы одной или обеих ног. Недуг характеризуется нарушениями в механике ходьбы, что может повлечь за собой развития осложнений в других суставах, включая коленные, тазобедренные и самом позвоночнике.

    При 1-й степени болезни симптомы выделяются минимально, но как только начинается 2-я стадия, то клиническая картина проявляется во всей красе: с симптомами боли, затруднением движения и другими признаками. Также опасно плоскостопие 2 степени с артрозом, когда в процесс вовлекаются мягкие ткани стопы и соединительные хрящевые ткани сустава.

    Страдают плоскостопием как дети, так и взрослые люди, причем, женщины болеют практически в четыре раза чаще. Выделяют врожденные формы, прогрессирующие со временем, среди которых нередко встречается вальгусная установка стоп 2 степени (икс — образное расположение ступней ребенка), и приобретенные формы, появляющиеся под действием различных факторов. Для юношей с плоскостопием интересен вопрос: берут в армию или нет при таком диагнозе? Эту тему мы разберем подробнее.

    Армия и плоскостопие

    Стоит упомянуть, что диагноз «плоскостопие» имеется в перечне болезней, при которых противопоказана служба в армии в мирное время. Но это касается последней степени заболевания, когда на вопрос, берут ли в армию, можно точно ответить, что нет. С плоскостопием 2 степени без осложнений допускается служба в определенных войсках. Конечно, не удастся попасть служить в десант или морскую пехоту, но провести период службы в армии можно, находясь в сухопутных войсках.

    Но и тут мнения врачей тоже могут расходиться. Дело в том, что нередко при второй степени плоскостопия возникают осложнения, такие как артрозы, остеоартрозы и даже остеохондрозы в позвоночнике. Поэтому, прежде чем направить юношу на службу, он пройдет не одно медицинское обследование.

    Это связано с тем, что при 2-й и 3-й степени наблюдается явное сужение щелей суставов, что характеризуется костными наростами, воспалительными процессами в хрящевой ткани. Стопа, как известно, выполняет функцию амортизации, смягчая движения и не передавая вибрацию на другие суставы и позвоночник.

    Но при плоскостопии, особенно если наблюдается двухсторонний процесс, функция амортизации уменьшается и возрастает нагрузка на другие группы суставов. Следовательно, они могут воспаляться, деформироваться, и пациенту может угрожать артроз.

    Кстати, не редкостью бывает, когда юношу со второй степенью призывают на службу, но от нагрузок болезнь прогрессирует.

    Тогда возникает соответствующий вопрос: комиссуют ли солдата? После дополнительного обследования юношу действительно могут комиссовать, для этого назначается рентген-обследование.

    Теперь поговорим о ситуациях, когда не призывают на службу в армию. Всего выделяют два вида болезни – продольное и поперечное плоскостопие, но у ребенка с врожденными аномалиями или в запущенном состоянии можно выявить комбинированную форму. Так, если при обследовании выявляется плоскостопие 2 степени с артрозом, остеоартрозом, то юношу не призывают на службу, так как диагноз является противопоказанием к занятиям спортом и службе в армии.

    Жалобы при 2-й степени

    Во 2-й степени в структуре стопы взрослого человека возникают необратимые процессы, при которых заметна деформация стопы, отмечаются выраженные клинические проявления и изменяется походка. К примеру, двусторонний процесс сильно снижает работоспособность и нарушает походку, что сказывается на образе жизни человека.

    Если задать вопрос, можно ли вылечить плоскостопие в такой стадии, то ответ на него не однозначен.

    При второй степени будет тяжело вылечить плоскостопие у детей и лишь возможно остановить прогрессирование болезни у взрослого или у подростка. Такое различие связано с гибкостью костей детского организма и повышенными возможностями реабилитации. У взрослых же нередко помогает только операция. У детей сложнее всего лечится вальгусное плоскостопие обеих стоп, но при соблюдении назначений врача такое будет возможно.

    Несмотря на три варианта течения болезни, когда поражается либо поперечный, либо продольный свод или возникает комбинированное поражение сводов, симптомы во 2-й степени становятся схожими. Различия могут наблюдаться при внешнем осмотре.

    При продольной форме патологии 2-й степени своды стоп становятся плоскими, отчего подошва ноги полностью соприкасается с покрытием пола. По длине наблюдается ее увеличение. А вот при поперечном плоскостопии длина стопы уменьшается, но подошва как бы распластывается и становится широкой. Изменяется вид пальцев, обретая молоткообразную форму, при этом большой палец отклоняется в сторону. При второй стадии болезни часто наблюдается деформация обоих сводов стопы, отчего появляется вальгусная форма.

    Среди жалоб выделяется боль в ногах. Если при первой степени болезненность возникает после нагрузки, то при второй ноги могут болеть и в состоянии покоя. При этом болезненность отмечается в сводах стопы, распространяется в лодыжки и идет к пятке. Приступ болезненности усиливается при совершении шагов. Измененная структура стопы осложняет процесс выбора обуви, а привычная обувь приносит чувство дискомфорта при ношении.

    Чтобы облегчить состояние, человеку приходится отказаться от занятий спортом, работы, связанной с нагрузками на ноги. Кроме стопы, боль при прогрессировании распространяется вверх, достигает голеностопы, икроножные мышцы, колена.

    Из-за увеличенной нагрузки начинают страдать мышцы ног, также проявляясь болезненностью и быстрой утомляемостью. Если дать нагрузку на ноги при 2-й степени плоскостопия, то это может окончиться возникновением судорог в мышцах.

    Внешне можно заметить, как меняется походка у человека, он начинает косолапить. Появляются отеки на ногах. На подошве образуются мозоли, «натоптыши», в области большого пальца формируется «косточка». Из-за отсутствия функции амортизации и увеличенной нагрузки на суставы и позвоночник часто возникает плоскостопие 2 степени с артрозом. Тогда болит не только нижняя часть ног, но и страдают колени, тазобедренные суставы и позвоночник.

    Для диагностики патологии применяются различные методики. Точно установить диагноз можно только после проведения рентген — снимка в положении стоя. Также проводится осмотр, сбор жалоб. Для выявления степени изменяется угол свода стопы и определяется индекс отклонения.

    Теперь разберем вопрос, как вылечить плоскостопие 2 степени. Стоит отметить, что важный элемент лечения – это гимнастика. Она назначается при всех степенях и формах патологии, и выполнять ее можно в домашних условиях.

    Эффективны упражнения в положении сидя на стуле:

    1. Нужно поочередно поднимать носочки ног и пятки по 10-15 раз, после этого следует совершать отклонения носков ног в стороны также по 10-15 раз.
    2. Делаются сгибания пальцев и подтягивание пяток, перемещая стопы по поверхности пола.
    3. Под стопы подкладывается палка, которую нужно катать вперед и назад.
    4. Левую стопу нужно закинуть на правое колено и совершать вращательные движения стопой, после чего поменять ноги. Делать упражнение нужно по 30 секунд каждой стопой.
    5. Упражнения №2-3 выполняются по 10-15 раз. Эффективны хождения по комнате на наружной и внутренней стороне стопы. Для стимуляции мышц пальцев можно поднимать пальцами мелкие предметы в положении сидя. Также полезно располагать между пальцами карандаш и стараться рисовать ногой. Медицинская организация, которая занимается лечением плоскостопия, должна подобрать комплекс гимнастики, который оптимально подойдет для пациента.

      Лечебный эффект от одной гимнастики будет мал, поэтому нужно будет пройти курс массажа и физиотерапии. Для снятия боли и уменьшения воспаления назначаются нестероидные противовоспалительные средства – Диклофенак, Ибупрофен, Нимесулид. При сильной боли в суставах необходима блокада с гормонами — кортикостероидами. Для лечения применяют техники народной медицины – ванночки, компрессы, растирки. Полезны ванночки с солью, контрастные — с чередование холодной и горячей воды.

      Ребенок, чтобы сохранить здоровье ног и предотвратить дальнейшее прогрессирование недуга, должен сразу, при угрозе плоскостопия, начать носить ортопедическую обувь. Взрослым при 2-й степени назначается ношение ортопедических стелек и обуви со специальными супинаторами. При запущенных состояниях может понадобиться операция.

      При профилактике плоскостопия важно соблюдать такие требования:

      • подбирать нужно удобную обувь, подходящую по размеру и не доставляющую дискомфорт;
      • женщинам не следует часто носить высокие каблуки или узкую обувь;
      • при работе, связанной с долгим стоянием на месте, необходимо делать перерывы, чтобы отдохнули ноги.

      Если есть риск развития плоскостопия или же обнаружена 1-я степень, то цель профилактических мероприятий направлена на остановку прогрессирования. Нужно делать гимнастику, выполнить курс массажа. Если пациент первый раз обращается с жалобами на боли в стопах, то следует не только пройти осмотр у врача, но и сделать рентген — снимок.

      Плоскостопие нередко возникает при беременности, так что в этот период нужно беречь себя, не переутомлять ноги.

      Лечение плоскостопия 1, 2, 3 степени

      Плоскостопие – это очень и очень распространённая проблема, которую многие считают несерьёзной, пуская всё на самотёк. Но ведь такое заболевание вредит всему организму в целом! А как лечить плоскостопие у взрослых и детей? И лечится ли оно, вообще?

      Плоскостопие – это состояние, при котором свод стопы уплощается и деформируется. Из-за этого ступня не может выполнять свои амортизационные функции и распределять нагрузку. В нормальном состоянии опоры должна касаться лишь наружная сторона стопы. Это положение обеспечивается благодаря продольному и поперечному сводам. В результате получается, что нагрузка распределяется, все остальные кости выполняют свои функции. Но при плоскостопии вес тела человека давит практически на весь скелет, в том числе и на позвоночник. Из-за этого позвонки могу смещаться, хрящи и суставы подвергаются компрессии (сдавливанию), могут выходить из строя.

      Всем известно, что при таком заболевании молодых людей не берут в армию. Теперь вы должны понимать, что это вполне справедливо, ведь весь опорно-двигательный аппарат просто может выйти из строя, если человек будет подвергать его большим нагрузкам.

      Из-за чего развивается заболевание?

      Прежде чем выяснять, как вылечить, исправить и предотвратить плоскостопие у ребёнка или взрослого, стоит узнать причины его развития, так как их устранение является немаловажным пунктом избавления от проблемы и профилактики. Итак, перечислим негативные факторы:

    6. Лишний вес. Избыток веса – это огромная нагрузка на кости, которые являются неким каркасом для всего тела. Самую сложную работу как раз выполняют стопы, тазовые кости и позвоночник. Своды ступней непременно будут уплощаться.
    7. Вторая причина – это профессия. В частности, люди, вынужденные на рабочем месте весь день проводить на ногах, нередко страдают от данного недуга. Ногам обязательно по возможности нужно давать отдыхать.
    8. Обувь на шпильке или очень узкая. Получается так, что основная нагрузка с пятки переходит на фаланги пальцев и поперечный свод стопы, из-за этого свод будет уплощаться, разовьётся плоскостопие.
    9. Возрастные изменения тоже могут оказывать негативное влияние. Дело в том, что мышцы с возрастом слабеют, основная масса переходит именно на стопы, из-за чего происходит их деформация.
    10. Травмы также могут повлиять на строение костей.
    11. Некоторые заболевания (к примеру, полиомиелит или рахит) приводят к деформациям.
    12. Также некоторые врачи считают, что имеет место быть наследственный фактор. В данном случае признаки болезни могут проявиться уже в детском возрасте.
    13. Различают несколько видов, форм и степеней заболевания.

      В зависимости от того, какой свод ступни подвержен изменениям, выделяют два вида:

    14. Поперечное. При таком виде опускается именно поперечный свод стопы. Нагрузка ложится на плюсневые кости пальцев. Из-за этого длина ступни уменьшается, пальцы могут расходиться в разные стороны. У трети или даже половины больных наряду с такой болезнью встречаются и прочие деформации ступней.
    15. При продольной форме деформируется продольный свод. Ступня касается опоры почти всей своей поверхностью, длина её увеличивается.
    16. Но могут возникать оба вида одновременно, что ухудшает ситуацию.

      Если изучать конкретные причины и природу заболевания, то можно выделить несколько видов:

    17. Травматическое. В данном случае толчком для развития недуга послужила травма ступни (например, перелом лодыжки или пяточной кости).
    18. Детское. Причины его до сих пор непонятны. Малыш уже появляется на свет с деформациями стопы. Но выявить изменения можно лишь к 5-7 годам, так как в раннем возрасте ступня в любом случае будет полностью касаться пола (она ещё не успела сформироваться).
    19. Рахитичное. При рахите кости становятся хрупкими из-за недостатка витамина Д и кальция. В результате этого на кости ног ложится огромная нагрузка, которую они не всегда выдерживают.
    20. Паралитическое. При параличе нижних конечностей своды и кости тоже будут деформироваться.
    21. Вальгусное. Оно характеризуется деформацией продольного свода, наблюдающегося наряду с косолапостью.
    22. Выделяют несколько степеней заболевания:

    23. Первая степень. При данной форме угол свода составляет примерно 130-140 градусов. А высота ступни может уменьшиться до 25-35 миллиметров. Лечение плоскостопия 1 степени не такое сложное.
    24. Вторая степень характеризуется увеличением угла свода до 140-150 градусов и уменьшением высоты до 17-24 миллиметров.
    25. Третья степень влечёт за собой серьёзные изменения и деформации. При таком состоянии угол свода стопы будет больше 155 градусов, а высота будет менее 17 миллиметров.
    26. Выше были перечислены стадии продольного плоскостопия. Но выделяют также 4 стадии поперечного. Каждая степень плоскостопия определяется исходя из двух параметров: угол отклонения большого пальца от других (он будет увеличиваться), а также угол между первой и второй плюсневыми костями (он тоже растёт).

      Симптомы и диагностика

      Выявить плоскостопие довольно просто. Существует несколько симптомов:

    27. Боли в стопе. Сначала они возникают при надевании обуви (особенно узкой, неудобной или на каблуке), а также после физических нагрузок. Но при отсутствии необходимых мер болевые ощущения могут носить постоянный характер.
    28. Следите за положением пальцев. Большой будет отклоняться первым, затем изменения коснутся и всех остальных.
    29. Деформации стопы. На первой стадии они не так заметны, но на второй уже явные.
    30. Измеряйте расстояние между изгибом ступни и полом. При таком недуге оно уменьшается.
    31. В любом случае при любых малейших проявлениях нужно обратиться к врачу. Если вы не знаете, какой врач лечит плоскостопие, то это ортопед.

      Итак, вы обратились к врачу. Он осмотрит вас и определит характер и степень произошедших изменений, а также расскажет, как избавиться от плоскостопия. Сразу стоит отметить, что полное избавление от недуга у взрослого человека невозможно. К сожалению, деформации уже произошли, и устранить их не представляется возможным. В этом случае все меры должны быть направлены на то, чтобы остановить изменения и сохранить то строение ступни, которое уже имеется. Человек будет вынужден изменить свой образ жизни и некоторые привычки. Так, необходимо носить ортопедическую обувь со специальными стельками, выполнять специальные лечебные упражнения от плоскостопия, избегать повышенных нагрузок и периодически проходить некоторые процедуры. Это позволит избежать ещё более серьёзных проблем.

      Лечение плоскостопия 1 или 2 степени у детей вполне возможно как в стационаре, так и в домашних условиях. Кости, связки и суставы ребёнка только формируются, так что до подросткового возраста меры по устранению проблемы будут вполне эффективными. Шансы на полное избавление от недуга повышаются, если выявить его уже на самых ранних стадиях. Тогда будет достаточно специальной гимнастики, правильной обуви и массажа. В более сложных случаях показаны процедуры, массаж, специальные приспособления. А вот лечение плоскостопия 3 степени осложняется, так как деформации в таком случае будут серьёзными. Но всё же усилия, комплексный подход и непрерывность позволят добиться успехов. А в некоторых случаях показано хирургическое лечение. А теперь обо всём более подробно.

      Правильная обувь и ортопедические стельки

      Какую обувь носить при плоскостопии? Непременно ортопедическую. Она обязательно должна иметь супинатор, обеспечивающий стопе необходимый физиологически правильный изгиб. Каблук должен быть не более 3 (максимум 4) сантиметров, иначе стопа будет деформироваться. Но совсем плоская подошва тоже вредна. Ботинки или туфли не должны давить, но и чрезмерно свободными они быть не могут. Обратите внимание на комфорт и удобство при ходьбе.

      Теперь о стельках. Они отличаются от обычных, так как имеют специальные изгибы и выпуклости, обеспечивающие правильное положение стопы во время движений.

      Как выбрать стельки от плоскостопия? Все они похожи. Так, на месте внутреннего изгиба ступни предусматривается супинатор. Зона переката немного приподнята, а там, где будет располагаться пятка, имеется небольшое углубление. В задней части стелька утолщается, обеспечивая необходимый подъём ноге. Также имеются клинья, которые помогают регулировать расположение ступни относительно опоры. Существуют специальные детские стельки, мягкие для больных диабетом, а также для пожилых людей. Материалы используются разные, например, полимеры. Но предпочтительнее натуральная кожа.

      Лучше обратиться к врачу с просьбой об индивидуальной стельке. Он проведёт замеры, чтобы учесть все особенности. Такой вариант наиболее эффективен.

      Стельки можно приобрести в аптеках или специализированных магазинах. Стоимость таких изделий может колебаться от 400-500 рублей до 1500. Но если вы решите изготавливать на заказ, то придётся отдать больше, а именно минимум 2-3 тысячи. Но ведь здоровье бесценно.

      Массаж при плоскостопии очень эффективен. Среди его основных задач такие, как улучшение кровоснабжения и циркуляции лимфы, укрепление мышц, сухожилий и связок, снятие нагрузки с наиболее напряжённых частей, а также восстановление некоторых важных функций стопы. Кроме того, такая процедура поможет расслабиться и избавиться от боли. Но важно доверять только профессионалам своего дела!

      В среднем один сеанс длится от 5-7 до 10-15 минут. Массажист также должен уделять внимание голеням. Кроме того, эффективным будет воздействие и на поясницу. Курс лечения включает в себя в среднем 13-15 процедур, но при необходимости их количество можно увеличить.

      Существует множество различных приёмов, техник и подходов. Они подбираются индивидуально с учётом степени заболевания и особенностей строения конечности. Но обычно специалист движется от пальцев к пяточной части и от голени к колену. Приёмов тоже существует много: разминание, сдавливание, растирание, поглаживание, похлопывание, выжимание, рубление, отглаживание, надавливание и так далее. При проведении процедуры можно использовать различные валики, шарики, ролики и так далее. Помните о том, что массаж имеет свои противопоказания!

      Физиотерапевтические процедуры благоприятно воздействуют на регенерацию и структуру тканей, поэтому тоже эффективны, как и контрастные ванны (они улучшают обмен веществ).

      Предлагаем несколько упражнений:

    32. Ставьте стопы сначала на внешнюю сторону, затем на внутреннюю. Сначала выполняйте упражнение, сидя на стуле и опираясь ногами о пол, затем встаньте и занимайтесь стоя. Повторите всё 30-50 раз.
    33. Можно разворачивать стопы. Для этого сядьте на стул и постарайтесь расположить ступни на одной прямой линии. Сначала соединяйте пятки, а потом пальцы. Затем встаньте и проделайте то же самое. Необходимо сделать не менее 30 повторов.
    34. Встаньте прямо и расположите ноги на ширине плеч. Теперь попеременно вставайте то на носочки, то на пятки. Делайте плавные перекаты, затем меняйте позицию быстрее. Повторите упражнение 40-50 раз.
    35. Сядьте на стул, ноги приподнимите от пола. Вращайте ступнями сначала в одну, затем в другую сторону. Сделайте по 20-30 оборотов в каждую.
    36. Ходьба на месте без отрыва от пола носков. Поднимаются только пятки, причём как можно выше. Выполняйте упражнение быстро в течение одной-двух минут.
    37. Можно ли бегать при плоскостопии? При первой степени немного можно. При второй же и тем более третьей лучше быть аккуратнее и проконсультироваться с врачом.

      Специальные приспособления

      Существуют различные устройства для лечения данного недуга: ролики, валики, шарики и так далее. Но наиболее эффективен коврик от плоскостопия. Он представляет собой поверхность в виде секций с разными выпуклыми фактурами: шарики (имитация камней), ворсинки (как трава) и прочие. Нужно ходить по такому коврику 10-20 минут в день (можно за несколько приёмов). Это нетрудно и даже приятно. Берите приспособление с собой в путешествия, занимайтесь регулярно, только тогда будет положительный эффект.

      Если случай сложный и серьёзный, то может быть назначено хирургическое лечение. Оно заключается в удалении выступающей части кости, а также в пересадке связок и мышц. Кроме того, будет произведена коррекция капсулы сустава.

      Как избежать проблемы?

      Крайне важна профилактика плоскостопия у детей-дошкольников в детском саду и прочих ДОУ, а также у подростков в школе и даже у взрослых.

      Перечислим некоторые меры профилактики:

    38. Важно следить за своим весом и избегать больших и резких прибавок.
    39. Нужно вести активный образ жизни, но не допускать при этом больших нагрузок на стопы.
    40. Носите удобную обувь.
    41. Врач может посоветовать специальный профилактический комплекс упражнений.
    42. Можно делать лёгкий массаж самостоятельно.
    43. Также важно питаться сбалансировано и правильно.
    44. По возможности чаще ходите босиком (особенно по камням и траве).
    45. Помните о том, что здоровье – это самое важное, что есть у человека. Внимательнее и серьёзнее относитесь к нему, не забывайте о профилактике плоскостопия, вовремя принимайте меры.

      Лечение плоско-вальгусной деформации стопы у детей

      Только по данным 2014 года в результате профилактических осмотров ортопеды установили, что около 40% пациентов страдают плоскостопием. И дело не в том, что пациенты не торопятся обращаться за помощью, а попросту не могут выявить заболевание на ранних стадиях.

      Чаще всего плоскостопием страдают дети

      По данным статистических исследований, чаще всего плоскостопием страдают дети школьного возраста и подростки (преимущественно девочки с частотой 1:10).

      Как устроена стопа у детей и ущерб здоровью от плоскостопия

      Поход на учебу, прогулка или утренний бег – наша жизнь состоит из постоянных динамических нагрузок. Эта становится вполне обычным делом, что мы даже не задумываемся, насколько сложные механизмы происходят во время каждого шага.

      Движение – это активный процесс, который обусловлен работой опорно-двигательного аппарата и нервной системы.

      В этом процессе задействуется более 200 различных мышц, несколько десятков суставов, связок. Помимо этого, весь процесс осуществляется строго в определенной последовательности и координировано.

      В процессе движения на стопу ложится очень сильная нагрузка

      Стопа во время ходьбы принимает на себя максимальную нагрузку, поэтому она имеет уникальное анатомическое строение, позволяющее переносить тяжесть тела. Так, в стопе ребенка и взрослого выделяют три группы костей:

    46. кости предплюсны (задняя группа – таранная и пяточная, передняя – три ладьевидных и кубовидная);
    47. кости плюсны (представлены 5 трубчатыми костями);
    48. кости пальцев.
    49. Все кости соединены между собой суставами или плотно скреплены связками. Так, наибольшую ценность для ходьбы представляет голеностопный, таранно-пяточный, пяточно-кубовидный сустав. Но это не главная особенность, позволяющая справляться с нагрузками.

      Наверняка, вы замечали, если пройтись мокрыми ногами по горизонтальной поверхности, то отпечаток стопы остается неполным. Это осуществляется благодаря сводам стопы, которых насчитывается 7 штук. Своды стопы – это группа поперечных и продольных связок, которые стягивают стопу и придают ей дугообразную форму.

      Своды стопы позволяют амортизировать нагрузку

      Главная их задача – это амортизировать на себе нагрузку. То есть, наступая стопой на поверхность, связки натягиваются, но как только вы начинаете убирать ногу, нагрузка моментально переходит в работу и облегчает работу мышц.

      Суть плоскостопия состоит в том, что продольные (стягивают стопу спереди назад) и поперечные (стягивают стопы по бокам) своды ослабляются и стопа уплощается. Амортизирующая функция страдает, поэтому ходьба затрудняется, а вскоре страдают крупные суставы, мышцы и связки, как следствие, развиваются плосковальгусные стопы у детей.

      Причины возникновения плоскостопия у детей и провоцирующие факторы

      Существует два основных вида плоскостопия: врожденное и приобретенное. Первый тип связан с различными генетическими аномалиями (нарушение развития соединительной ткани и прочее) и у такого ребенка будут другие заболевания опорно-двигательного аппарата. Чаще всего наблюдается продольное плоскостопие у детей.

      У детей в большинстве случаев наблюдается продольное плоскостопие

      Причины приобретенного плоскостопия:

    50. Травматические. Наблюдается вследствие переломов лодыжек и костей предплюсны, разрыва связок и сухожилий, образующих свод стопы. Для лечения такого плоскостопия могут потребоваться оперативные методы;
    51. Паралитические. Как следствие, поражение мышц голени и стопы – происходит ослабление сводов;
    52. Рахитические. Вследствие дефицита витамина D3 в организме ребенка может нарушаться структура костной ткани и связок;
    53. Статические. Встречается в 82% случаев, такое плоскостопие связано с избыточным весом, длительными статическими нагрузками на стопы, неудобной обувью и прочее.
    54. Основные симптомы плоскостопия у детей и его виды

      На ранних стадиях очень трудно заподозрить болезнь, так как ребенок не будет предъявлять существенных жалоб. Но первое, что делать родителям при обнаружении плоскостопия у ребенка:

    55. Во-первых, следует проводить периодически профилактические осмотры у ортопеда, которые обычно припадают на возраст 1 месяц, 5-6 месяцев, 1 года, а затем каждый следующий год.
    56. Во-вторых, вы должны внимательно следить за тем, как ходит ребенок и предъявляет ли он какие-либо жалобы.
    57. Первые признаки плоскостопия у детей:

    58. ребенок жалуется на усталость в ногах после прогулки или бега;
    59. каблук обуви стирается больше на внутреннем крае;
    60. возникает боль в стопе, суставах или голени;
    61. изменяется установка стоп;
    62. нарушается осанка, боль в спине, тазу и прочее;
    63. ребенок хромает.
    64. В свою очередь, выделяют следующие виды плоскостопия у детей:

    65. Слабовыраженное (плоскостопие у детей 1 степени). Форма стопы может быть не изменена, но после длительной ходьбы она отекает, и возникают болезненные ощущения;
    66. Комбинированное (плоскостопие у детей 2 степени). Сочетает ослабление продольных и поперечных сводов – его можно диагностировать невооруженным глазом. Проявляется сильной болью, нарушением походки и поражением крупных суставов;
    67. Резко выраженное плоскостопие (плоскостопие у детей 3 степени). Это третья степень, которая характеризуется деформацией стопы у ребенка, позвоночного столба, развиваются артриты и артрозы.
    68. Особенности у детей разного возраста

      Во время развития в организме ребенка происходит ряд физиологических изменений, изменяется конституция, пропорции, увеличивается масса тела и многое другое.

      Все это говорит о том, что в разные возрастные периоды интенсивность нагрузок изменяется, что следует учитывать при лечении и диагностики плоскостопия.

      Внимание! У ребенка 1 и 2 года плоскостопие является нормой, так как своды еще не сформированы. Как только малыш начнет самостоятельно ходить, начнет устанавливаться правильная анатомическая форма стопы. Помимо этого, физиологическое плоскостопие у ребенка 3 и 4 года может наблюдаться по той причине, что углубление сформированного свода заполнено жировой тканью. Именно поэтому в раннем возрасте это заболевание очень трудно диагностировать, поэтому лечение начинается поздно.

      В раннем возрасте очень сложно выявить плоскостопие

      Уже в 5-летнем возрасте нагрузка на стопу значительно возрастает, при этом повышается тонус мышц стопы и голени, что способствует формированию продольных и поперечных сводов. Таким образом, плоскостопие у ребенка 5 лет можно выявить (при 2-3 степени тяжести). В качестве лечения в этом возрасте родителям рекомендуют выполнять лечебную гимнастику и ванночки для ног.

      Когда ребенок достигает дошкольного и раннего школьного возраста, то данный диагноз можно поставить с большей долей вероятности.

      Во-первых, ребенок начинает предъявлять жалобы на усталость в конечностях и боли, возникающие ближе к вечеру. Во-вторых, плоскостопие у детей 6 и 7 лет гораздо лучше поддается лечению, поэтому лучше производить диагностику уже в этом возрасте.

      К 10 годам стопа ребенка практически не отличается по строению от взрослой. Ключевые факторы, провоцирующие плоскостопие у детей 10 лет – это избыточный вес и усиленные физические нагрузки. Для предупреждения заболевания следует корректировать рацион, а также ограничить нагрузки.

      Диагностика и его влияние на ребенка

      Для того чтобы определить плоскостопие достаточно пройти очень простой тест. Смажьте стопы жирным кремом, после чего пусть ребенок встанет на листок бумаги. На нем остается отпечаток стопы, где необходимо обратить внимание на внутренний контур. В норме он должен быть закруглен кнаружи (изгиб стопы). По выступающим точкам от большого пальца до пятки проводится прямая линия, а в зоне наибольшего изгиба стопы опускается перпендикуляр. Если размер стопы в узкой части стопы составляет менее 2/3 этой линии, то это считается нормой, а если более, то можно заподозрить плоскостопие.

      Первым шагом на пути выявления плоскостопия будет простой тест

      В остальном, на плоскостопие у детей могут указывать нарушение походки и осанки ребенка, деформация пальцев, стопы, изнашивание обуви по внутреннему краю, усталость во время нагрузок и прочее.

      Впрочем, многие из этих симптомов могут наблюдаться при облитерирующем эндартериите, атеросклерозе, тромбозе, а также при миодистрофических изменениях, поэтому окончательное заключение поставит специалист.

      Используются следующие методы диагностики:

    69. плантография;
    70. подометрия;
    71. рентгенологические исследования;
    72. наружный осмотр.
    73. Не стоит откладывать поход к специалисту в долгий ящик, ведь дальнейшее прогрессирование заболевания приводит к структурным изменениям нижних конечностей. В частности, давайте узнаем, чем опасно плоскостопие у детей: нарушается осанка, могут возникать грыжи межпозвоночных дисков, вальгусная стопа у ребенка, развиваться артриты и артрозы.

      Лечение плоскостопия у детей: 5 эффективных методов без оперативного вмешательства

      Если специалист поставил подобный диагноз на ранних стадиях, то можно ограничиться консервативными мероприятиями, лекарственными средствами и физиотерапией. Следует отметить, что обезболивающие средства (НПВС), стероидные препараты не устраняют причину заболевания, а лишь скрывают симптомы. Тем временем, разрушающее влияние на другие органы и системы не прекращается.

      Эффективные методы лечения плоскостопия у детей без операции:

    74. Лечебные ванночки для ног. Подготовьте две ванночки с горячей и холодной водой. Вначале ноги распаривают в течении 2-5 мин в горячей воде, после чего погружают в холодную.

    В воду можно добавить соду, морскую соль, кору дуба или шалфей и прочее.

    Процедура повторяется от 3 до 5 раз, после чего следует массаж ног;

  • Ортопедические стельки. Они могут применяться уже при первой степени заболевания. Стельки-супинаторы позволяют задействовать дополнительную мускулатуру, оказывают амортизирующую функцию и уменьшают нагрузку на стопу. Существуют стельки под переднюю часть стопы, задники, а также наиболее эффективный вариант – супинатор под пятку и пронатор под передний отдел;
  • Лечебная гимнастика для детей при плоскостопии. Это один из самых эффективных методов лечения, ведь тонизирует латеральную группы мышц голени, а также мышцы стопы, принимающих участие в формировании сводов. Необходимо выбрать для ребенка 2-3 эффективных комплекса, которые повторяются 3-4 раза вдень. Перед началом занятий необходимо размять мышцы ступней, а также разогреть суставы. После этого осуществляется ряд упражнений: сгибание и разгибание пальцев, вращения стопой, хождение на носках и пятках, катание теннисных шариков и зажимание их ногой и прочее;

    Пример комплекса упражнений при плоскостопии смотрите в видео:

    Подробнее о методике лечения ударно-волновой терапией читайте здесь…

    Также некоторые специалисты отмечают эффективность иглорефлексотерапии, гирудотерапии, грязевых аппликаций и электрофореза. Но не всегда гимнастика и физиотерапия поможет лечить плоскостопие вальгусное у детей, поэтому приходится прибегать к различным операциям:

  • отсечения сухожилия приводящей мышцы 1 пальца;
  • внедрение титановых имплантов;
  • различные методы протезирования.
  • Более того, во всем мире используются передовые разработки, как лечить плоскостопие у детей: метод Понсети, курс лечения Доббса, рекомендации Виклера.

    Рекомендации по лечению плоскостопия у детей в домашних условиях:

  • такое лечение, как правило, не требует оперативного вмешательства, но требует длительных занятий;
  • во главе угла находится лечебная физкультура, массаж и физиотерапия;
  • необходимо заниматься не менее 10-15 минут 2-3 в день в течение 1-1.5 года;
  • желательно начинать занятия с 4 лет, но и в 10-12 будет не поздно;
  • обувь при плоскостопии у детей должна быть удобной, иметь высокий задник и плотно прилегать к ноге;
  • сменная обувь позволит избежать однотипных статических нагрузок;
  • не следует заставлять ребенка – все упражнения выполняются в режиме игры.
  • Дома можно выполнять простые упражнения в форме игры

    Опыт показывает, что успех в лечение плоскостопия у детей определяется, в первую очередь, заинтересованностью родителей. Лишь комплексный подход, регулярные осмотры специалиста и ежедневные занятия помогут оградить вашего ребенка от этого заболевания.