Лечение ног массажем

Плоско-вальгусная стопа у ребенка

«Мишка косолапый по лесу идет… ». Всем нам с детства знакомы эти строки. Но интересен нам сейчас не сам герой строк, а его косолапость. А точнее ее проекция на человеческий организм – плоскостопие. У детей данная патология носит название плоско-вальгусной стопы. Она относится к дефектам опорно-двигательного аппарата, если вовремя не заметить ее, она вызывает ряд серьезных осложнений.

Что такое вальгусное плоскостопие ног?

Данная патология связана с ослаблением связочного аппарата ног, а также снижением мышечного тонуса. Нижние конечности теряют свою силу и опору, что приводит к деформации их формы. Заболевание имеет две формы: врожденную и приобретенную. Врожденную деформацию можно выявить непосредственно в роддоме, но она встречается довольно редко. Чаще у деток развивается приобретенная форма, которая становится заметной после того, как ребенок начинает ходить. Вальгусное плоскостопие является широко распространенным заболеванием.

Чтобы не пропустить начало его развития, детки обязательно должны проходить плановые осмотры у хирурга или врача-ортопеда.

К одной из частых причин вальгусной стопы относят раннее начало самостоятельной ходьбы ребенка (в 9-10 месяцев). Следует помнить, что не стоит принудительно ставить малыша на ножки, заставлять ходить. Он сделает это сам, когда будет к этому готов (когда почувствует силу в ногах и сможет перебороть свой страх). В противном случае вы окажете давление на неокрепший опорно-двигательный аппарат ребенка, чем и вызовите развитие патологии.

К другим факторам, провоцирующим возникновение данной деформации, относят:

  • последствия рахита;
  • родовые травмы (особенно в области тазобедренного сустава);
  • наследственность;
  • большую массу тела, которая увеличивает нагрузку на ноги;
  • травмы позвоночника и нижних конечностей;
  • полиомиелит;
  • мышечное недоразвитие.

Очень важно подобрать для малышей правильную и удобную обувь, в которой стопа ребенка чувствует себя мягко и комфортно. Подошва не должна быть плоской, в области пятки обязательно должен располагаться прогиб.

Дефекты плоско-вальгусной стопы ярко выражены и сразу обращают на себя внимание. При этом происходит нарушение свода стопы: внутренний край стопы сильно нависает, пальцы отходят в сторону. Впоследствии ноги приобретают Х-образную форму, расстояние между лодыжками при сведенных конечностях может равняться 5 см и более. Когда ребенок делает свои первые шаги, он не чувствует никакого дискомфорта. Затем он становится менее активным из-за боли, возникающей при ходьбе. Затем у детей меняется походка, появляется сутулость и изменяется осанка.

Данная патология оставляет свой характерный след на обуви. Она стаптывается таким образом, что пятка съезжает внутрь. Обувь достаточно быстро изнашивается. Если ребенок продолжает ее носить, он усугубляет дефект своих ножек.

Нелеченая вальгусная постановка ног грозит такими осложнениями:

  • нарушением физиологических изгибов позвоночника (сколиоз);
  • нарушением кровообращения;
  • смещением тазобедренных и коленных суставов (изменение положения таза);
  • укорочением 1 ноги;
  • плоскостопием.
  • Во взрослом возрасте это грозит появлением остеохондроза и артроза.

    Степени заболевания различаются между собой в зависимости от того, на сколько градусов стопа отклоняется от нормальной оси:

  • 1-я степень: угол уклона составляет до 15 градусов. Хорошо поддается лечению.
  • 2-я степень: угол уклона составляет 15-20. Стопу можно скорректировать, благодаря физиотерапевтическим мероприятиям и лечебной физкультуре.
  • 3-я степень: угол равен 20-30. Требует длительного, комплексного лечения.
  • 4-я степень: угол составляет более 30. Консервативное лечение может быть неэффективным. В таком случае ребенок нуждается в оперативном лечении.
  • Терапия заболевания требует индивидуального подхода. Чтобы изучить особенности стопы, ее форму и распределение нагрузки на ее поверхности, используют такие методы диагностики, как компьютерная плантография и подометрия. Лечение должно быть комплексным. К наиболее эффективным методам относят:

    Весьма важен при плоско-вальгусной стопе массаж.

    Среднее количество сеансов составляет 15 дней, но точную цифру должен установить врач-ортопед. Он отталкивается от степени заболевания (1 сеанс длится около 20 минут). За год ребенок должен пройти не менее 4 курсов массажа.

    Массажные процедуры проводит мануальный терапевт. Но впоследствии родители могут освоить эти манипуляции сами и делать массаж дома самостоятельно. При этом малыш должен находиться в хорошем расположении духа, не капризничать. Иначе он не позволит проделать процедуру до конца. Важно, чтобы после еды и до начала манипуляции прошло не менее 30 минут.

    Массажировать следует не только стопы, но также голени, бедра и ягодицы. Особое внимание уделяется спине, зоне поясницы. Отсюда отходят нервы, которые иннервируют мышцы ног. Поэтому эту область нужно обязательно простимулировать. Если патология врожденная, массаж разрешено проводить с 2 месяцев.

    Помимо массажа обязательным является выполнение лечебной физкультуры (ЛФК). Для начала посетите специализированный комплекс с вашим ребенком, чтобы посмотреть, как проводят данную гимнастику профессионалы. Посетив несколько занятий и уловив суть, вы сможете делать такую гимнастику дома. Ее можно проводить отдельно в течение дня или совмещать с утренней зарядкой. Подойдут такие упражнения:

  • нарисовать узкую дорожку (ребенок должен пройти по ней, не выходя за края);
  • ходьба на внешней поверхности стоп;
  • хватать при помощи пальцев ног различные мелкие предметы;
  • приседать, не отрывая стопы;
  • вставать на носочки, вытягивая руки, затем приседать полностью на стопу.
  • Существует множество упражнений. Их можно комбинировать на ваше усмотрение. Но каждую связку нужно повторять несколько раз. Из физиотерапевтических процедур назначают электрофорез, магнитную терапию, иглоукалывание. Также особо эффективны парафинотерапия и грязевые аппликации.

    Одна из самых приятных и увлекательных процедур для детей – ножные ванны.

    Температура должна быть примерно 40, можно добавить морскую соль. На дно постелите массажный коврик, по которому малыш будет ходить. Длительность процедуры должна составлять не более 30 минут.

    Все перечисленные лечебные мероприятия направлены на улучшение кровообращения и иннервации мышц нижних конечностей, а также на укрепление связочного аппарата. В ситуации, когда консервативное лечение не приносит результата, накладывают шины или лонгеты, чтобы придать стопе правильное положение. В некоторых случаях проводят оперативное вмешательство. Обычно его используют при запущенных формах заболевания, когда родители поздно обратились за помощью. Операция сводится к нормализации угла свода стопы. После нее ребенок быстро восстанавливается: буквально на следующий день он может самостоятельно ходить.

    О том, как делать массаж и гимнастику при плоско-вальгусной установке стоп, смотрите в следующем видео.

    Как выбрать обувь и стельки

    Лечение вальгусной стопы будет недостаточно эффективным, если малыш не носит ортопедическую обувь. Ее цель – четко зафиксировать стопу в нужном положении. При первой стадии заболевания достаточно будет приобрести в аптеке ортопедическую стельку. В остальных случаях подборка и изготовление такой обуви проводится индивидуально с учетом рекомендаций специалиста.

    Ортопедический эффект достигается наличием в данных ботинках таких элементов:

  • стельки с супинатором (предотвращает съезжание стопы вовнутрь);
  • жесткого задника;
  • оптимальной высоты;
  • подошвы с изгибом и каблуком (плоская исключена).
  • Это позволяет плотно закрепить пятку и стопу. Но срок эксплуатации такой обуви ограничен, так как слишком долгое ее использование может привести к атрофии мышц. Ортопедическая обувь позволяет:

  • уменьшить нагрузку на ноги ребенка;
  • предотвратить дальнейшую деформацию стопы;
  • скорректировать осанку и походку;
  • нормализовать состояние мышц и связок.
  • Стопа ребенка полностью формируется к 12 годам. До этого времени еще существует возможность ее скорректировать. Чем раньше обнаружена патология и начато лечение, тем больше вероятность выздоровления. Если терапия начата на 1-2 году жизни, дефект можно устранить полностью. Важно, чтобы лечение было комплексным и скорректированным именно под вашего ребенка. Все рекомендации необходимо выполнять регулярно.

    Чем позже начата корректировка вальгусной стопы, тем тяжелее вернуть ей правильную форму.

    Если заболевание не лечить, либо терапия начата поздно, появляется риск развития осложнений (чаще со стороны позвоночника и суставов). На них оказывается большая нагрузка, а это, в свою очередь, вызывает деформацию и нарушение функции. Впоследствии это приводит к инвалидности.

    Профилактические мероприятия данного заболевания довольно просты, но начинать их следует с самого рождения ребенка:

  • Не спешите слишком рано давать нагрузку на ножки малыша (сажать его в ходунки или заставлять ходить). До 8 месяцев его мышцы и связки еще довольно слабые, не стоит перенапрягать их.
  • Позволяйте детям ходить босиком, особенно на неровной местности. При этом мышцы, регулирующие функции стопы, будут включаться в работу и укрепляться.
  • Обязательно ребенок должен заниматься физкультурой, делать гимнастику. Отлично подойдут активные виды спорта.
  • Следите за питанием ребенка: оно должно быть сбалансированным, обогащенным витаминами.
  • В детской комнате можно постелить ортопедический коврик (полотно с выступающими мелкими элементами). Он также будет стимулировать работу мышц стопы, укреплять их.
  • Деткам 1 года жизни нужно обязательно проходить курс массажа 1-2 раза в год. Его проводят не только для лечения заболевания, но и для предотвращения патологий опорно-двигательного аппарата.
  • Необходимо проходить плановые осмотры у врача-ортопеда или хирурга.
  • Важным аспектом является подбор обуви для ребенка:

  • Старайтесь выбирать ее строго по размеру, не делая «запас на следующий год». Пока стопа развивается, ее конфигурация постоянно меняется. Та обувь, которую ребенок носил в этом году, на следующий сезон может ему не подойти.
  • Ботинки малыша должны подходить ему по длине и ширине. В противном случае нога будет в них болтаться из стороны в сторону, не будет фиксироваться.
  • Старайтесь приобретать обувь из натуральных материалов, чтобы сохранялась циркуляция воздуха.
  • Обувь с острыми носами и каблуком недопустима для детского возраста.
  • Профилактика развития плоско-вальгусной стопы довольно проста: важно следить за здоровьем ребенка и обеспечить ему здоровый, активный образ жизни.

    Мнение доктора Комаровского

    Доктор Комаровский утверждает, что вокруг вальгусной стопы многие мамочки устраивают необоснованный ажиотаж. То есть порой проблема надуманна. К тому же существует интересный факт. Все новорожденные детки имеют плоскую стопу. По мере взросления масса ребенка увеличивается, нагрузка на ноги растет, мышцы начинают работать. При этом стопа изменяет свою форму, формируется ее свод. Этот процесс длится до 12 лет.

    Обувь, которую носит ребенок, не влияет на развитие обсуждаемой патологии. Проблема появляется, когда детки постоянно ходят по ровной поверхности (асфальту, ламинату, паркету, линолеуму). При этом мышцы стопы практически не напрягаются, не развиваются. То есть блага цивилизации упрощают жизнь, становятся причиной нарушения развития детского организма.

    Чтобы предотвратить развитие дефекта, позволяйте ребенку чаще бегать босиком по траве, песку, земле. Тогда его мышцы начнут интенсивно работать, сформируется правильный свод стопы. Идеальным вариантом является шведская стенка. Всевозможные бревна и лесенки в ее составе будут разминать стопу ребенка. Достаточно одного часа в день таких процедур, чтобы проблема больше не возникала.

    Различают две формы плоско-вальгусной стопы: врожденную и приобретенную. О врожденной патологии говорят тогда, когда ребенок рождается с такой стопой, в процессе развития она не меняется. То есть это анатомический дефект стопы. Исправить его сложно. Для этого используют специальную обувь или даже операцию. Чаще всего оставляют все так, как есть.

    Приобретенная вальгусная стопа – функциональная патология. Она развивается, когда стопа не получает адекватных нагрузок. Ее можно скорректировать при помощи упражнений и специальной обуви. Свод стопы – своего рода амортизатор, который смягчает нагрузки. Если он нарушен, то большая часть давления приходится не на стопу, а на тазобедренные и коленные суставы.

    Чаще при данной патологии боль ощущается именно в них, а не в стопе. Помогайте ребенку правильно сформировать ножки. Но делайте это не с помощью обуви, а посредством физической нагрузки (бега, прыжков). Таково мнение доктора Комаровского.

    В следующем видео Елена Малышева и невролог Дмитрий Шубин расскажут все, что необходимо знать о плоско-вальгусной установке стоп у детей.

    Массаж как дополнительное лечение при болезнях суставов

    Массаж — один из эффективных методов лечения различных болезней. Используется эта методика и при заболеваниях суставов. Какие виды массажа применимы при определенном заболевании, как проводится курс лечения.

    Лечение суставов массажем является результативным дополнительным способом избавления от симптомов неприятных заболеваний суставного аппарата. Массаж назначается при посттравматической реабилитации, повреждениях в опорно-двигательном аппарате, нарушениях функций.

    Лечение плечевого сустава массажем проводится в период посттравматической реабилитации, а также спортсменам после тренировки

    Основные показания для процедуры

    Массаж суставов и мышц имеет определенные врачебные показания, среди которых:

  • ушибы различной этиологии, осложнения после травм, которые вызвали ограничения в сгибательной и разгибательной функции конечностей, систематические боли;
  • растяжение мышц, сухожилий или связок;
  • переломы, независимо от степени тяжести, в частности, если заживление проходит слишком медленно;
  • болезни суставного аппарата, которые спровоцировали развитие хронической патологии — остеоартроз, подагра, ревматоидный артрит (вне обострения);
  • болезни позвоночного столба — остеохондроз, грыжи межпозвоночных дисков, сколиоз;
  • подготовка ампутированной конечности к предстоящему протезированию;
  • дисплазия тазобедренных суставов у ребенка.
  • Также массаж суставов назначается при нарушениях осанки, независимо от возрастной категории, при частых эмоциональных перенапряжениях.

    Совет! Очень полезной будет процедура тем людям, профессиональная деятельность которых связана с постоянной сидячей работой. Еще эта процедура отлично подойдет спортсменам после тренировки. Иногда массаж при повреждениях суставов может стать заменой сеансам мануальной терапии.

    Детям, родившимся с недоразвитием (дисплазией) тазобедренных суставов, также назначается массаж. Как делать массаж при дисплазии суставов, знает специалист, который и проводит эту процедуру.

    Польза лечебных действий

    Массаж суставов является эффективным методом обезболивания, восстановления кровообращения

    Особенности массажа суставов заключаются в том, что после курса процедур боли и отечность устраняются, кровоизлияния и гематомы становятся меньше в размере, мышечный аппарат укрепляется, улучшается функционирование сустава и мышцы.

    Массаж при заболеваниях суставов способствует быстрому сращиванию структур после переломов, уменьшает риск формирования рубцовых сращений, которые способны вызвать тугоподвижность в суставах.

    Важно! Массаж от воспаления суставов помогает улучшить циркуляцию крови, структуры снабжаются кислородом, положительными элементами. Он способен уменьшить или снять боль, помогает восстановить сгибательную и разгибательную функцию конечностей, становится катализатором активного кровообращения, может предупредить ломоту в костях.

    Особенно это полезно тем людям, постоянным спутником которых являются боли в конечностях, обусловленные переменой погоды (метеозависимые люди).

    Массаж тазобедренного сустава

    Нередко тазобедренный сустав бывает поражен деформирующим артрозом. Применяя в такой ситуации массаж, можно помочь в лечении серьезного заболевания. Этот метод помогает обезболить, снять воспалительный процесс, повышает скорость регенерации суставного аппарата.

    При выполнении процедуры больной находится в горизонтальном положении (иногда можно лечь на бок или на спину), а околосуставные мышцы должны быть максимально расслаблены

    Массаж при воспалении суставов и наличии сильной боли проводится аккуратно. Движения массажиста начинаются с тех участков, которые расположены выше или ниже болезненной области.

    При массаже тазобедренного сустава применяется такая техника:

  • Поглаживают ягодицы, поясницу, повторяя поглаживания до 10 раз.
  • Проводят надавливающие движения ребром ладони — 5 раз.
  • Разминают мышцы вокруг сустава, очень осторожно, ладошкой — до 6 раз.
  • Разминают мышцы с помощью подушечек пальцев, по кругу — 4 раза.
  • В том случае, если болезненные ощущения не слишком интенсивно выражены, по окончании разминаний осуществляют растирания вокруг сустава с помощью ребра ладони — по несколько раз на каждую конечность.
  • Завершается процедура поглаживающими движениями.
  • Когда болезненные ощущения становятся менее выраженными, можно увеличить количество повторений каждого приема. Длительность общей процедуры составляет до 10 минут. Выполнять сеанс можно несколько раз в день. Если после массажа болит сустав, можно сделать временный перерыв до уменьшения выраженности боли, после чего аккуратно приступить к повторному курсу.

    Массаж коленного сустава

    Лечение сустава колена массажем лучше проводить специалисту, в профилактических целях можно проводить в домашних условиях

    Важно! Независимо от того, какое диагностируется заболевание, массаж при лечении суставов должен осуществляться только профессиональным массажистом. Сеанс не должен сопровождаться болью либо дискомфортом.

    Профилактический сеанс для предотвращения рецидива болезни вполне можно осуществлять в домашних условиях, вооружившись основными приемами. Для сустава колена процедуру проводят так:

  • Поврежденное колено прогревают посредством использования грелки с горячей водой или пластиковой бутылки.
  • Обрабатывают поврежденную область медом, массируют по часовой стрелке подушечками пальцев.
  • Сверху накладывают лопух, заворачивают колено шерстяным платком или шарфом.
  • Проводить такое лечение перед сном. Длительность курса составляет 10 процедур.

    Массаж при артрозе рук

    При повреждениях суставов верхних конечностей массаж проводится только с тыльной стороны кистей. Массажист применяет такие приемы:

  • поглаживания;
  • растирания — по кругу, подушечками пальцев;
  • разминания основанием или ребром ладони;
  • поглаживания и встряхивания кистей.
  • Очень эффективной техникой является так называемое «сухое умывание». Благодаря такому способу самомассажа становится возможным проводить ежедневные разминки суставного аппарата верхних конечностей. Техника выполнения проста — потирают руки друг о друга, потом «моют руки», меняя положение и обхватывание рук.

    Лечение артрита в домашних условиях массажем стоп

    Воспаление сустава называется артритом, это заболевание, которое сопровождается характерными симптомами и имеет различные причины. Также данное заболевание может формироваться как самостоятельно, так и быть следствием других заболеваний.

    Артрит может проявиться вследствие инфекций, нарушений трофики сустава, аллергии и так далее. Данное заболевание может иметь хроническую или острую форму. Хронический артрит очень тяжело вылечить, но облегчить его симптомы и снизить дискомфорт можно с помощью массажа стоп.

    Массаж стоп рекомендуется для профилактики артрита, так как эта процедура очень эффективная. Обучится самостоятельному выполнению массажа стоп достаточно просто, при этом он станет панацеей от многих заболеваний. Что касается артрита, то при помощи массажа стоп можно уменьшить неприятные ощущения, которые сопровождают данное заболевание.

    Артрит сопровождается следующими симптомами: покраснение кожи и припухлость в области сустава, пораженного артритом, а также характерным для артрита может быть нарушение функции больного сустава. Для того чтобы избавиться от артрита, вначале нужно ликвидировать причину его возникновения, как уже было указано, причиной артрита может быть другое заболевание.

    Как бы там ни было, артрит – это серьезное заболевание, поэтому проводить лечение необходимо под присмотром врача. Только правильное лечение и эффективные профилактические мероприятия помогут избавиться от артрита и полностью восстановить функции больного сустава. К лечению артрита нужно относиться очень ответственно, это поможет избежать развития заболевания и осложнений, к которым оно может привести. Поэтому не игнорируйте симптомы, характерные артриту.

    Что надо делать для лечения артрита?

    Техника массажа предельно проста и на ее освоение Вам потребуется буквально 2-3 занятия. Никаких специальных знаний по медицине Вам не потребуется. Все что действительно необходимо — Ваши руки, ноги и намерение!

    Массаж необходимо проводить 2 раза в день — утром и вечером.

    Видео-урок по массажу стоп при лечении артрита

  • 1 Локальное торможение рефлекторной зоны, соответствующее пораженному суставу — успокаивающий
  • 2 Гипофиз — стимулирующий
  • 3 Лимфатические протоки грудной и брюшной полости — стимулирующий
  • 4 Почки — стимулирующий
  • 5 Надпочечники — стимулирующий
  • 6 Мочевой пузырь — стимулирующий
  • 7 Паращитовидные железы — стимулирующий
  • Мы рады всем Вашим вопросам и пожеланиям. Гарантируем, что ни один вопрос не останется без внимательного анализа и ответа!

    Массаж для ног лечение

    * Варикоз лечить у мужчин как.

    * Ярославль купить компрессионное белье

    * Как хозяйственным мылом вылечить варикоз

    * Варикоз при беременности на ногах болит

    * Варикозная расширения вен нижних конечности лечение

    * Что можно при лактации от варикоза

    * Лечение варикоза на ногах народная медицина

    * Варикоз в пензе

    * Варикоз вен удаление в ярославле

    * Тяжесть в венах на ногах лечение

    * Варикоз крем спасатель

    * Прозрачные пузырьки на пальцах ног лечение

    * Лечение варикоза эфирные масла

    * Лечение от венозного расширения вен

    * Упражнения для лечения суставов ног

    * Трещины на ногах при сахарном диабете лечение

    * Нефрит от варикоза

    * Казань лечение вен ног

    * Кровотечение из варикозно расширенных вен пищевода хирургическое лечение

    * Вросший ноготь ноге лечение народными средствами

    * Боль в икре варикоз

    * Почему после операции на венах болит нога

    * Схема на варикоз постановки пиявок

    * Для чего бинтуют ногу после удаления варикоза

    * Чудо мазь от варикоза старинный народный

    * Отзывы о бесплатной диагностики варикоза

    * Центр по лечению сосудов ног

    * Какие гели лучше от варикоза

    * Компрессионное бельё минск

    * Начало варикоза как лечить в домашних условиях

    * Пирацетам при варикозе

    * Экзема на руках и ногах причина и лечение

    * Варикоз в яичках и фото

    * Тянет левую ногу от ягодицы до колена лечение в домашних условиях

    * Гирудотерапия и варикоз вен

    * Варикоз операция цены спб

    * Масло макадамии от варикоза

    * Варикоз операция отзывы

    * Массаж для вен на ногах

    * Крем здоров от варикоза противопоказания

    * Мокнет и трескается кожа между пальцами на ногах лечение

    * Софора варикоз тромбофлебит

    * Вены на ногах вылазят что делать

    * Аскорутин инструкция при варикозе

    * На ноге аллергия от вен

    * Чем поможет лещина при варикозе

    * Удаление синих вен на ногах

    * Заболевания ногтей на ногах лечение в домашних условиях

    * Упражнения профилактика варикоза при беременности

    * Лазерная операция на вены на ногах цена витебск

    * Народные методы лечения шишки у большого пальца ноги

    * Остеохондропатия у детей лечение стопы ног

    * Диагностический центр варикоза ростова на дону

    * Витамины для сосудов варикоз

    * Грибок на ногтях рук и ног лечение народными средствами

    * Лечение трофической язвы на ноге цена

    * Лечение варикоза мазями и гелями

    * Ультразвуковое лечение варикоза

    * Ноги отекают и болят причины и лечение фото

    * Что такое варикоз вен

    * Горят стопы ног ночью причины и лечение

    * Лечение травмы ноги гвоздем

    * Народный рецепт каштаны варикоз

    * Варикоз и кормление грудью

    * Грибок у детей на пальцах ног лечение

    * Можно ли при варикозе заниматься в тренажерном

    * Все про варикоз и лечение

    * Лечение гребка ног

    * Лечение варикоза нсп

    * Лазерная операция варикоза цена украина

    * Варикоз ног при беременности фото

    * На ногах сильно видно вены причины

    * На ноге под ногтем образовалась пустота лечение на ногах фото

    * Варикоз лечение пиявками отзывы

    * Шпора ног лечение

    * Народные средства лечения воспаления ногтя на ноге

    * Вождение автомобиля и варикоз

    * Как удалить мелкие вены на ногах

    * Крапивница на ногах у взрослых фото симптомы и лечение на

    * От чего варикоз толстой кишки

    * Лечение шишки на ноге фольгой

    * Корректирующие колготки от варикоза

    * Варикоз лечение николаев

    * Лечение вен на ногах глиной

    * Что есть при варикозе и венозной недостаточности

    * Чем парить ноги при варикозном расширении вен

    * Что будет если не носить компрессионное белье после липосакции

    * Ноги балерины вены

    * Венотоники при варикозе ног какие лучше

    * Какие самые лучшие колготки от варикоза

    * Синеет палец на ноге лечение в домашних условиях

    * Лазерное лечение варикоза москва

    * Немеют пятки на ногах причины и лечение при беременности

    * Варикоз как перевязывать

    * Яблочный уксус кто пробовал при варикозе

    * Варикоз женская чума xxi века

    * Миастения ног лечение

    * Какое народное средство от варикоза на ногах

    * Компрессионное бельё для спорта дёшево

    * Вижион при варикозе

    * Лечение судорог в ногах народными методами

    * Народные методы лечения растяжение ноги

    * Народное лечение дерматита ног

    * От чего бывает варикоз и как его лечить

    * Кальция хлорид при варикозе

    * При беременности ранней варикоз

    * Лечение грибок ногтей на ногах маслом чайного дерева

    * Какие физические нагрузки разрешены при варикозе

    * Какие операции бывают на варикоз

    * Тяжёлая атлетика при варикозе

    * Лечение рожистого воспаления ног гомеопатией

    * Лечение отеков ног после химиотерапии

    * Лечение варикоза в могилёве лазером

    * Что можно при варикозе от целлюлита

    * Чем помочь при варикозе половых губ

    * Трикотажные чулки при варикозе

    * Как лечить варикоз при беременности форум

    * Асд 2 при варикоз для компрессов

    * Отеки ног от сердца лечение

    * Операция варикоз в уфе

    * Лечение отёков ног берёзовыми листьями

    * Почему на ногах зеленые вены

    * Купить мазь для варикоза

    * Лечение грибка ногтей ног народными средствами в домашних условиях

    * Компрессионное белье найк для баскетбола

    * Вздутие вен на ногах как лечить

    * Операция варикоз цена в екатеринбурге

    * Стоимость операции варикоза в омске

    * Сухой мозоль на подошве ноги со стержнем фото лечение

    * Лечение отеков ног народной медициной

    * Окклюзия центральных вен сетчатки лечение

    * Венэктомия при варикозе

    * Крема для ног от варикоза при беременности

    * При варикозе можно делать шугаринг

    * Трещины на мизинцах ног лечение

    * Новаринг при варикозе

    * Лазерное избавление от варикоза

    * Какое лекарство при варикозе на начальной стадии

    * Как лечить домашних условиях варикоз вен

    * Дисплазия соединительной ткани варикоз

    * Покраснение кожи на ногах при варикозе

    * Народные методы лечения косточки у пальца ноги

    * Клиника на верхней набережной в иркутске лечение варикоза отзывы

    * Венолгон от варикоза отзывы

    * Варикоз лазер вологда

    * Сильно болит вена на ногах чем лечить

    * Варикоз глубоких вен народная медицина

    * Как удалить варикоз в красноярске

    * Трещины на ногах симптомы и лечение фото

    * Магнитотерапия показания при варикозе

    * Как делают операции варикоза нижних конечностей

    * Варикоз операция днепропетровск

    * Компрессионные белье москва

    * Сосуды на ногах лечение травами

    * При варикозе нужно ли принимать кардиомагнил

    * Сосудистая сетка на ногах причины и лечение

    * Лечение экземы на руках и ногах как лечить

    * Чем лечить варикоз матки при беременности

    * Месячные утята падают на ноги лечение

    * Стала расти шишка на большом пальце ноги лечение

    * Операция по удалению варикоза на ногах цена в ростове на дону

    * Можно ли заниматься боди балетом при варикозе

    * Варикоз отзывы чебоксары

    * Хот айрон при варикозе

    * Как убирают расширенные вены на ногах

    * Какую лучше сделать операцию на варикоз

    * Колготки от варикоз 2 степени

    * Чем замаскировать вены на ногах летом

    * Сухость кожи и трещины ног причины и лечение

    * Лечение варикоза в больницах

    * Специалист который занимается венами на ногах

    * Как лечить варикоз лопухами

    * Клиники в ижевске по лечению варикоза

    * Чем лечить варикоз на ногах мазь

    * Каштановая мазь от варикоза

    * Мазь диклофенак при варикозе отзывы

    * Лечение онемение рук и ног народными средствами

    * Видны вены на ногах и ноют ноги

    * Варикоз от веса

    * Подмышки и ноги лечение

    * Мазь с алиэкспресс от варикоза

    * Доктор неумывакин лечение варикоза перекисью водорода

    * Сводит мышцы на ногах причина и лечение

    * Как предотвратить варикоз на ногах на ранних стадиях

    * Сделать операцию на вены на ногах в москве

    * Варикоз на руке фото

    * Боли в косточке большого пальца ноги лечение

    * Лечение подошвы ног пекут

    * Средства лечения грибка на ногах

    * Смотреть что такое варикоз

    * Каштаны лечение ног

    * Мазь для лечения трещин между пальцами на ногах

    * Препараты лаки для лечения грибка ног

    * Варикоз вен на ногах операция иркутск

    * Лазерная операция варикоз астана

    * Упражнения для профилактики варикоза видео

    * Варикоз вен глаза

    * Лечение ногтей на ноге в саратове

    * На ноге сильно вылезла вена что делать и как лечить

    * Клеан для варикоза

    * Венарус отзывы при варикозе курс лечения сколько

    * Форум рожистое воспаление ноги симптомы и лечение

    * Золотое мумие от варикоза

    * Немеют пальцы ног и рук лечение

    * Можно заниматься скандинавской ходьбой при варикозе

    * Лечение экземы на ноге

    * Болят внутренние вены на ногах что делать чем лечить

    * Рожистое воспаление при варикоз

    * Варикоза в яичке

    * Варикоз лечение медом отзывы

    * Что можно применить при варикозе

    * Вобэнзим от варикоза

    * Лечение шипов на пальцах ног

    * Мозоль фото на большом пальце ноги лечение

    * Лечение варикозное расширение вен малого таза у мужчин что

    * Тромбофлебит на ногах симптомы и лечение фото

    * Форум лечение варикоза в екатеринбурге

    * Лечение при артрозе суставов больших пальцев ног

    * Вопросы по варикозу

    * Чага крем при варикозе

    * Можно ли беременеть с варикозом вен

    * Вена на ноге вздувается

    * Варикоз ногу сводит судорогами

    * Пиявки помогают от варикоза

    * Поможет ли гель лошадиная сила при варикозе

    * Точки лечение на ногах фото

    * Почему сводит ноги судорогой лечение

    * Лучшие средства для лечения грибка ногтей на ногах

    * Кость большого пальца ноги лечение

    * Классическая операция по удалению вен на ногах

    * Соль от варикоза кому помогла

    * Варикозное расширение вен у мужчин на ногах операция

    Цистит — лечение в домашних условиях массажем стоп

    Массаж при цистите: расслабление и оздоровление

    Цистит – это воспаление слизистой оболочки мочевого пузыря, возникающее из-за инфекции. Цистит обусловливает нарушение нормальной деятельности мочевого пузыря, из-за чего необходимо принимать срочные лечебные меры.

    Цистит может быть первичным и вторичным, острым и хроническим, инфекционным и неинфекционным, однако, независимо от природы его возникновения, только своевременное и правильное лечение способствует быстрому выздоровлению и нормализации работы выделительной системы.

    Чтобы вылечить цистит, приема одних лекарств будет недостаточно, поскольку тут нужна более эффективная методика, передающая положительный заряд и новые силы организму, который сможет бороться с недугом. И источником положительной энергии выступает массаж.

    Массаж всегда считался целительным и оздоровительным средством от всех болезней, его благоприятная сила известна еще с древних времен, а в современной медицинской практике такая процедура не теряет актуальности, сочетая в себе одновременно профилактические и оздоровительные цели.

    Лечение цистита требует применения массажной техники, при которой активизируются биологически активные точки на теле человека, именно такой подход является ключевым для достижения поставленной цели.

    Цистит вылечить возможно, если правильно подойти к его лечению, а массажную методику сможет освоить каждый и самостоятельно проделывать все манипуляции в домашних условиях.

    Рефлекторный массаж при цистите должен выполняться в хорошо проветриваемом помещении с уютной обстановкой, чтобы никто не нарушал спокойствие и сосредоточенности человека. Например, можно отправиться на природу, однако есть несколько полезных правил, которые помогут сделать массаж более эффективным. Рекомендуется выполнять его натощак, ранним утром, когда тело еще окончательно не проснулось и пребывает в спокойном состоянии.

    Что надо делать для лечения цистита?

    Для лечения цистита необходимо обработать массажными движениями в указанном порядке следующие рефлекторные зоны: иммунной системы,мочевого пузыря, лимфатических узлов (малого таза) и уретра (для женщин).

    Важно . Для наилучшего эффекта, рекомендуем разогреть стопу — принять теплую 5ти минутную ванну для ног и провести разминочный массаж голени и стоп.

    Видео-урок по массажу стоп для лечения цистита

  • 1 Иммунная система — стимулирующий
  • 2 Мочевой пузырь — успокаивающий
  • 3 Лимфатические узлы (малого таза) — стимулирующий
  • 4 Уретра— стимулирующий
  • Придерживайтесь рекомендаций и результат не заставит Вас ждать!

    Лучшие специалисты нашей команды с радостью ответят на все вопросы, касающиеся содержания книги, помогут подобрать для Вас индивидуальный курс рефлекторного массажа с учетом возраста, истории болезни и медицинских показаний.

    Как ухаживать за ступнями ног?

    Необходимо ежедневно осуществлять уход за ступнями ног для того чтобы поддерживать их кожу в нормальном состоянии. В этом материале подробно рассказано о том, как ухаживать за ступнями ног в домашних условиях с помощью подручных средств.

    Ухоженные ступни — залог уверенности в себе и хорошего самочувствия, поэтому очень важно знать, как правильно ухаживать за ступнями и как победить типичные проблемы ступней, характерные для большинства женщин. Как правило, главными проблемами ступней являются: мозоли, загрубевшая кожа, трещины на пятках и стопах, грибок, вросшие ногти и неприятный запах. Для каждой из этих проблем можно найти решение.

    Как лечить мозоль на ступне?

    Мозоли, пожалуй, самая распространенная проблема не только у женщин, но и у мужчин. Они возникают, как правило, из-за ношения неподходящей обуви, так что первым шагом к здоровым ступням должен стать правильный выбор обуви. Далее рассказано о том, как лечить мозоль на ступне с помощью простых и доступных средств и методов.

    Также можно проводить небольшие процедуры для профилактики образования мозолей. Во-первых, это контрастные ванночки. После тяжелого рабочего дня необходимо распарить ступни в горячей воде в течение 5—10 минут, а затем на несколько секунд погрузить в тазик с холодной водой. Во-вторых, необходимо применять смягчающие и увлажняющие кремы.

    Применение скраба для ног в сочетании с пемзой и питательным кремом помогает предотвратить затвердевание кожи на пятках.

    Загрубевшая кожа на ступнях

    Загрубевшая кожа на ступнях — это серьезная проблема, которая может доставлять массу неудобств, особенно при ношении босоножек и сланцев.

    Главная мера по предотвращению образования грубой кожи пяток и трещин на них — это, безусловно, отшелушивание и питание. Лучше всего избавляться от загрубевшей кожи тщательным распариванием и обработкой пемзой. После распаривания и обработки пемзой можно дополнительно воспользоваться скрабом для ног — он содержит питательные и смягчающие вещества.

    Лечение ступней ног народными средствами

    Лечение ступней ног народными средствами помогает решить многие проблемы, например, вросший ноготь. При первых признаках врастания ногтя следует делать ванночки из отвара ромашки аптечной (2 столовые ложки на 2 л воды), а между кожей и врастающим ногтем прокладывать уголок стерильного бинта, пропитанного оливковым маслом или вазелином. Бинт следует менять утром и вечером, пока проблема не исчезнет.

    Как снять усталость ступней ног?

    Бывает, что после тяжелого трудового дня в ногах появляется тяжесть и отечность. Особенно такие проблемы знакомы тем женщинам, чья работа связана с длительным стоянием. Такие проблемы не стоит игнорировать, гораздо лучше время от времени устраивать ногам небольшой «праздник», уделяя их релаксации особое внимание. Отдохнуть ногам помогут регулярные ванны с отварами трав и эфирными маслами, а также массажные процедуры и гимнастика. Предлагаемые методы того, как снять усталость ступней ног, включают в себя релаксирующий массаж, ванночки с целебными травами и гимнастику.

    Лечебные ванны для ног

    Для расслабления не только ног, но и всего тела, принимайте теплые и горячие лечебные ванны для ног с эфирными маслами герани, лимонного сорго, кипариса, мирта, лимона из расчета 1 капля на 10 л воды (от 8 до 11 капель для стандартной ванны).

    Не следует добавлять в ванну большое количество эфирных масел — при всей своей полезности их избыток может привести к аллергическим реакциям и даже, в редких случаях, к ожогам. К тому же резкие и интенсивные запахи не способствуют хорошему самочувствию.

    Чтобы снять усталость, капните в ванну по 2 капли масел мандарина, эвкалипта, гвоздики и мирры или по 3 капли розмарина и грейпфрута.

    Гимнастика и упражнения для ступней ног

    Вот несколько упражнений для ступней ног, которые не только помогут снять усталость, но и окажут профилактическое действие на мышцы, суставы и сосуды. Предлагаемая гимнастика для ступней ног улучшает кровоток и снимает нервное напряжение. Делать упражнения для ступней следует ежедневно по вечерам после трудового дня.

    1. Повращать стопами сначала в одну сторону, потом в другую.

    2. Несколько раз согнуть и разогнуть пальцы ног.

    3. Несколько раз сгибать и разгибать ноги в коленях выпрямляя их вперед. Лучше не стараться сразу достичь угла 90° — цель этой гимнастики снять усталость, а не накачать ноги.

    4. Полностью разуться, положить на пол карандаш, кусочек ткани или теннисный мячик и попробовать ухватить его всеми пальцами и перенести с места на место. Такое упражнение — хорошая профилактика плоскостопия.

    5. Положить на пол небольшой цилиндрический предмет: трубу от пылесоса, бутылку или баллончик дезодоранта. Поставить на предмет свод стопы и с легким нажимом покатать по полу.

    6. Походить сначала на внешней стороне стопы, а затем на внутренней.

    7. Сидя натянуть резинку для волос или несколько аптечных резинок между большими пальцами ног. Сводить и разводить ноги.

    8. «Встряхнуть» сначала одну ногу, а затем другую.

    Массаж ступней ног— процедура, позволяющая расслабиться и избавиться от многих проблем, связанных с чрезмерной нагрузкой на ноги. Массаж рекомендуется производить в салонах красоты или у мануальных терапевтов, однако несложный массаж можно выполнить и самостоятельно. Следует запомнить, что массаж ног лучше начинать со ступней и постепенно продвигаться снизу вверх.

    Для того чтобы сделать массажное масло для ног, нужно определиться, какого эффекта необходимо достичь: для расслабления хорошо подходят масла петитгрейна и пачули, для разогрева — масла эвкалипта и пихты, для освежающего эффекта — масла лимона и мяты. Важно знать, что в чистом виде нельзя наносить эфирные масла на кожу — можно получить ожог; перед нанесением эфирные масла нужно разбавлять в так называемых транспортных, например, в оливковом масле, масле сладкого миндаля или виноградных косточек. На 50 мл транспортного масла достаточно 10 капель эфирного масла.

    Вакуумный массаж банками представляет из себя процедуру перекатывания по внешней поверхности бедра силиконовой или стеклянной банки. При этом шарики подкожного жира начинают разрушаться, а обмен веществ протекает быстрее, благодаря чему эффект «апельсиновой корки» сокращается. Процедуру вакуумного массажа не стоит проводить чаще 1 раза в 2 дня.

    Лечение точечным массажем

    Акупрессура – наука об эффективном воздействии на определенные точки, находящиеся на кистях рук и стопах ног, в результате которого активизируются внутренние силы организма и появляется возможность справиться с недугом. Лечение точечным массажем известно давно, его корни уходят в древнюю, восточную, народную медицину, о чем свидетельствуют многочисленные фрески, найденные на территории Персии, Китая Индии.

    Снять усталость с глаз поможет не только перерывы, которые необходимо делать во время работы за компьютером, но и воздействие на рефлекторные точки, которые расположены на указательном пальце, на его верхней фаланге. При болях в глазах от напряжения, обхватите большим и указательным пальцами одной руки указательный палец другой руки и покрутите в течение половины минуты фалангу пальца.

    Если болит спина и плечи

    При длительной работе за компьютером устают не только глаза, но и спина, плечи. Убрать боли поможет воздействие на рефлекторную зону позвоночника, которая начинается у основания кисти и проходит сбоку всего большого пальца. Помассируйте эту зону, начиная от основания большого пальца к ногтю, а затем обратно. Достаточно проводить лечение точечным массажем по 5 минут 3 раза в день и боль пройдет.

    На головные боли особенно часто жалуются женщины. Справиться с этим тоже поможет акупрессура. Важная рефлекторная точка, отвечающая за наш мозг, находится на верхней фаланге большого пальца. Если у вас вдруг разболелась голова начните нажимать пальцем одной руки на ноготь большого пальца другой руки в течение одной минуты. Повторяйте так каждые четверть часа, пока боль не стихнет.

    Если проблемы с кишечником

    При расстройстве пищеварения или болях в животе помассируйте ладонь руки большим пальцем одной руки. Рефлекторная зона кишечника расположена на всей ладони, поэтому двигайтесь всегда в направлении от основания кисти к пальцам по параллельным прямым линиям. Длительность воздействия от 3 до 5 минут на каждую ладонь руки.

    Важно помнить, что если боли у вас постоянные, часто повторяются, необходимо обратиться к врачу за консультацией.

    Точечный массаж поможет вам поскорее расслабиться и прийти в себя после работы. Помассировав определенные точи на теле, вы взбодритесь, снимите напряжение, поднимете тонус всего организма.

    Поможет расслабиться

    Самое простой прием расслабляющего массажа — проглаживание тыльной поверхность обоих кистей нежными движениями в направлении от межпальцевого пространства к запястью. Чтобы добиться желаемого эффекта вам понадобится всего 2-3 минуты. Такие легкие поглаживания можно совершать каждый раз при нанесении на руки крема.

    Снять сильное возбуждение

    При сильном возбуждении, когда вам просто необходимо взять себя в руки, начните надавливать на точки:

    1. посередине запястья, с внутренней его стороны;

    2. в центре стоп;

    между пальцами ног или рук;

    в центре ладоней;

    в центре верхней губы;

    по линии роста волос.

    Воздействуйте по очереди на эти рефлекторные зоны и вскоре почувствуете как ваш организм расслабляется, к вам придет покой, восстановится энергетика.

    Несколько простых приемов точечного массажа поможет вам вновь стать бодрыми и полными сил.

    1. Начните растягивать кончики пальцев рук, можно даже их слегка пощипывать. Буквально через 5-10 минут вы почувствуете тепло и ощущение бодрости.

    2. Далее перейдите к мочке уха — теребите ее несколько минут, именно здесь сосредоточены рефлекторные точки, которые отвечают за наполнение организма энергией.

    3. Переходим к лицу, несколько раз нажмите на рефлекторную точку, расположенную прямо под носом. Нажим должен быть довольно таки сильным и резким. Кстати говоря, эта сильная рефлекторная точка воздействия на организм, которая вам поможет не только взбодриться, но будет способствовать улучшению пищеварения, нормализации работы желудка, налаживанию обмена веществ в организме и даже способна помочь при похудании.

    4. Сядьте на стул, положите руки на колени, вы сможете нащупать ямку под коленной чашечкой, она окажется под вашим безымянным пальцем. Именно здесь находится так называемая рефлекторная точка долголетия, массируйте ее по часовой стрелке.

    5. Еще один прием поможет вам взбодриться: растирайте ладони рук друг о дружку, кончики пальцев рук и ног, разотрите стопы.

    Чтобы лечение точечным массажем имело эффект, несколько советов от Твоей I зюминки о технике выполнения:

    1. Чтобы привести организм в тонус, необходимо надавливать на рефлекторные точки короткими и достаточно сильными движениями.
    2. Тот же эффект вы сможете получить, если на рефлекторные точки вы будете воздействовать прерывистыми вибрирующим движениями в течение половины минуты — минуты.
    3. Эффект расслабления вы сможете получить, если будете совершать медленные вращательные проглаживания, либо плавно надавливать подушечками пальцев, а затем постепенно начнете увеличивать давление. При этом на каждую точку нужно воздействовать в течение 5 минут.

    И еще, возьмите себе за правило, после снятия макияжа уделить немного внимания легкому расслабляющему массажу, который займет у вас минимум времени, но при этом настроит вас на спокойный лад, поможет легко и просто снять напряжение, наладит сон.

    1. Разотрите ладошки друг о дружку и как бы «умойтесь» ими — легко касайтесь круговыми движениями по лицу.

    2. Кончиками пальцев «расчешите» волосы — подушечками пальцев причесывайте волосы, двигаясь от лба к затылку и далее шее.

    3. Разминайте ушные раковины — на ночь слегка, а утром более интенсивнее. На ушных раковинах сосредоточено много активных рефлекторных точек, которые полезно массировать дважды в день.