Крутят ноги и болит поясница

Если начали болеть КОЛЕНИ или ПОЯСНИЦА, запомните: никогда не прикасайтесь к…

Доктор медицинских наук, профессор, телеведущий Сергей Бубновский после автокатастрофы 27 лет ходил на костылях. И совершил невероятное! Встал на ноги. Благодаря разработанной системе оздоровления. Не давал себе раскисать, хотел жить полноценной жизнью. Это при тяжелейшей патологии и нескольких сложнейших операциях! А сегодня Сергей Бубуновский на своих приемах буквально переворачивает сознание своих пациентов. Думаете, у Вас болит позвоночник? Ничего подобного, там боли не бывает, утверждает профессор. Зато состояния столба жизни напрямую отражается на здоровье человека, утверждает Сергей Бубновский и предлагает свое решение этой проблемы. Если болит позвоночник, операция не поможет

Сергей Михайлович, у Вас отличающийся от официального взгляд на лечение позвоночника…

— Мышцы — это лечебный фактор. Они доставляют питание дискам. Доставляют питание органам. Потому что внутри мышц проходят сосуды. И как раз об этом обстоятельстве часто забывают терапевты. Болит? Отлично, говорят они, сейчас мы пропишем вам обезболивающие таблетки… А эти таблетки, между прочим (тоже доказано!), в 50 процентах случаев приводят к инфарктам и инсультам.

Я считаю, что главным фактором здоровья позвоночника являются мышцы, через которые проходят сосуды и нервы. И если правильно работать с этими мышцами, можно добиться прекрасных результатов.

Многие предлагают бег. Это неплохая аэробная нагрузка для здоровых людей, имеющих здоровые суставы. Умеющих эти суставы подготовить к бегу. Бегающих правильно — в хорошей обуви; умеющих контролировать пульс до бега, после бега… Кто из вас контролирует пульс? Обули кроссовки — и побежали! Потом суставы болят, позвоночник болит, грыжа появляется… Зато сердце здоровое, да? (Улыбается.)

Болит позвоночник? Займитесь оздоровительной гимнастикой

«Первый этаж» — ноги. Ноги отвечают за поясничный отдел позвоночника. Это значит, что человек (если у него здоровые суставы) может приседать для улучшения кровоснабжения этого отдела и тазовых органов — простаты у мужчин, придатков и матки у женщин. Потому что именно недостаток кровотока на этом «этаже» ведет к миомам, простатитам и эндометриозам.

«Второй этаж» — туловище. Мышцы спины и груди. Я предлагаю упражнения для пресса: вы лежите на спине и поднимаете-опускаете ноги. Обязательно на выдохе, и таком, знаете ли, внятном, энергичном, громком: «Ха. ». Потому что так снижается внутрибрюшное, внутригрудное и внутричерепное давление. Ведь часто человек делает гимнастику, а толку от этого никакого: плохо все равно! К нам на занятия приходят с давлением в 200 на 160, а уходят — 160 на 85. Потому что учатся правильно работать с дыханием, это крайне важно.

Я больше, наверное, отношусь к «третьему этажу» — «офисная крыса»: шея к вечеру болит, голова… Что посоветуете, доктор?

А еще лучше так. Сначала присела 10 раз (на выдохе, как во всех упражнениях!), кровь уже побежала по всему организму. Затем — легла на спину и поподнимала ноги тоже раз 10. 10 раз отжалась. Причем так: отжалась — сделала глоток воды, опять отжалась —опять глоток воды… И так минут 10—15 каждый день. Это не труд, это удовольствие!

Нужно помнить, просто зарубить на носу: жизнь есть движение. Но люди вспоминают об этом чаще всего тогда, когда они потеряли возможность двигаться. И тогда они бегут к врачам. Но мы можем сами себя поднять, нужно только не лениться работать.

Пока пациент с тем же остеохондрозом не добрался до вас и ваших тренажеров, что ему посоветуете?

— Прочитать мою книжку «Остеохондроз — не приговор», для начинающих. И начать потихоньку выполнять упражнения, которые я там рекомендую. Правильно дыша. Обтираясь или обливаясь холодной водой — что угодно, только не греть себя, не ставить всяких рекомендованных бабками компрессов, не надевать корсетов. И — никаких теплых шарфов! Это вредно. Это ухудшает гемоциркуляцию.

Боль в пояснице: причины, лечение, профилактика

Почему болит поясница

Боль в нижней части спины может возникнуть после усиленной тренировки, долгого пребывания в одной позе или неловкого движения. К факторам риска появления боли в пояснице относятся:

  • постоянное вождение или работа за компьютером;
  • работа, связанная с большой физической нагрузкой, стрессами;
  • усиленные тренировки в тренажёрном зале;
  • работа в положении сидя или стоя;
  • беременность и недавние роды;
  • избыточный вес.
  • Часто боль проходит самостоятельно. Если поясница болит периодически или постоянно, это может быть признаком заболевания. Без правильного лечения боль внизу спины может привести к серьёзным последствиям — в том числе, к операции на позвоночнике.

    Какие болезни вызывают боль в пояснице

    Боль в пояснице делится на первичную и вторичную.

    Первичный болевой синдром вызывают непосредственно заболевания позвоночника:

  • остеохондроз поясничного отдела позвоночника (? всех случаев);
  • протрузия межпозвонкового диска и межпозвонковая грыжа;
  • спондилоартроз, спондилёз, спондилолистёз.
  • Вторичный болевой синдром возникает не из-за позвоночника, а из-за других проблем в организме. Его вызывают разнообразные причины:

  • перелом вследствие остеопороза;
  • опухоль в просвете позвоночного канала;
  • перелом позвоночника после травмы;
  • длительное напряжение мышц;
  • анатомически узкий позвоночный канал;
  • сколиоз, кифоз, кифосколиоз, болезнь Шейермана-Мау;
  • ревматический артрит, псориатический артрит, остеоартрит;
  • остеомиелит, дисцит, туберкулёз позвоночника;
  • пиелонефрит, мочекаменная болезнь;
  • осложнённое течение беременности;
  • эндометриоз, киста яичника, рак яичника.
  • Хочу выразить благодарность доктору Крыжановскому А.А. за хорошее лечение, очень хотелось бы попасть к нему снова. Также своему лечащему врачу Савельеву В.А. за внимательное и ответственное отношение к своим пациентам. И, конечно, хочется выделить мануального терапевта Паронько С.Н. за его чудесные руки. Обязательно буду рекомендовать всем своим знакомым и, конечно же, вернусь снова. Спасибо!

    В каких случаях нужно обращаться к врачу

    Не откладывайте посещение врача, если:

  • испытываете сильные боли в пояснице больше 3 дней;
  • болевые ощущения возникли после травмы;
  • одновременно чувствуете боль в пояснице, в голени и в стопе;
  • боли в нижней части спины сочетаются с онемением в ягодице, бедре, ноге, стопе, паховой области.
  • Диагностика болей в пояснице

    Причины болей в пояснице разнообразны. Только врач-невролог после комплексного обследования поставит точный диагноз. Специалисты клиники «Мастерская Здоровья» используют следующие методы диагностики болей в пояснице:

    Лечение болей в области поясницы

    Врачи «Мастерской Здоровья» применяют 14 безоперационных методов для лечения болей в области поясницы. Каждому пациенту мы подбираем индивидуальный курс лечения, состоящий из следующих процедур:

    Курс лечения боли в пояснице в «Мастерской Здоровья» снимает отёк и воспаление, возвращает свободу движения. У пациента нормализуется обмен веществ в тканях межпозвоночных дисков, улучшается кровоснабжение, появляется прилив бодрости. Врач даст пациенту советы, какой образ жизни вести, чтобы боль в пояснице не вернулась.

    Что делать при боли в пояснице

    Резкое недомогание может застать человека врасплох в любой момент. Что делать, если болит поясница? Врачи «Мастерской Здоровья» рекомендуют:

  • Лягте на спину, на жесткую кровать или на пол, расстелив одеяло.
  • Ноги приподнимите и согните в коленях. Чтобы вам было удобно лежать, подложите под ноги подушки.
  • Примите болеутоляющее или противовоспалительное лекарство.
  • Не совершайте резких движений.
  • Вызовите на дом врача.
  • В течение нескольких дней соблюдайте постельный режим.
  • Откажитесь от острой и копчёной пищи.
  • Для предупреждения боли в пояснице наши доктора советуют:

  • проводите меньше времени сидя;
  • если у вас сидячая работа, каждый час делайте небольшую зарядку — наклоны головой и туловищем, вращения плечами вперёд и назад, глубокие вдохи и выдохи;
  • правильно поднимайте тяжести — держите спину прямой, не поднимайте вес резким движением, делите его на части;
  • выполняйте упражнения для позвоночника и мышц пресса;
  • откажитесь от мягких перин — выбирайте удобный, не слишком мягкий и не самый жёсткий матрас, который хорошо поддерживает поясницу;
  • следите за осанкой, не сутультесь, ходите или сидите с книгой на голове;
  • несколько раз в день становитесь вплотную к стене, чтобы пятки, ягодицы, лопатки и затылок касались её, стойте так 3-5 минут;
  • занимайтесь спортом, который укрепляет мышцы спины: плаванием, спортивной ходьбой, катанием на лыжах, йогой, у-шу, цигуном;
  • воздержитесь от бега, бокса, восточных единоборств, тенниса, горных лыж, верховой езды — это опасные для позвоночника виды спорта.
  • Наши доктора советуют придерживаться нескольких правил в питании, чтобы снизить риск появления болей в пояснице:

  • включите в рацион печень и жирную рыбу — например, сардины, лосось или макрель. Они содержат витамин D, ниацин и жирные кислоты;
  • приветствуются молоко и молочные продукты, мясо, хлебные злаки, фрукты и овощи, чеснок, лимон;
  • рекомендуем есть гуаву, манго, папайю и киви — в них содержится много витамина C;
  • ешьте больше капусты, петрушки, шпината и брокколи — они богаты витаминов K;
  • получайте витамин A из рыбьего жира, яиц, красных, жёлтых и оранжевых овощей и фруктов, темно-зелёных листовых овощей;
  • употребляйте меньше жареной, жирной и острой пищи, сладостей, чая, кофе;
  • откажитесь от курения и алкоголя.
  • При небольших болях в пояснице или для их профилактики специалисты рекомендуют выполнять следующие упражнения:

  • Лёжа на спине, вытяните руки вдоль туловища, ноги немного согните в коленях. Наклоните ноги на правую сторону, а туловище и голову немного поверните влево. Задержитесь в этом положении на 5 секунд. Вернитесь в исходное положение. Затем повторите упражнение, наклонив ноги на левую сторону и повернувшись туловищем вправо. Выполните упражнение 10 раз.
  • Встаньте на колени. Положите руки на стул перед вами. В этом положении выгибайте спину наверх, затем максимально прогибайтесь. Повторите упражнение 8-10 раз.
  • Лягте на спину, выпрямите ноги. Поднимите правую ногу на 15 сантиметров от пола. Держите ее поднятой, пока не почувствуете усталость. Выполните то же упражнение с левой ногой. Повторите упражнение по 5 раз на каждую ногу.
  • Если лечебная гимнастика вызывает у вас сильную боль и дискомфорт, занятия надо прекратить.

    Почему болит поясница и как ее лечить

    Поясница болит (медицинский термин — люмбалгия) практически у всех людей. Болезненные ощущения внизу спины могут быть признаками достаточно серьезных заболеваний, лечение которых нужно проводить незамедлительно. Поэтому при регулярно возникающей боли, особенно если она острая и сильная, необходимо сразу обратиться в стационар для выяснения истинной причины возникновения дискомфорта.

    Боль в позвоночнике — это не отдельное заболевание, и возникает оно по ряду причин. Люмбалгия может появиться из-за переохлаждения, избыточного веса, статического перенапряжения, в связи с каждодневным поднятием тяжестей (тяжелоатлеты, грузчики), на фоне различных заболеваний. В некоторых случаях такой синдром появляется как следствие плоскостопия.

    Боль в пояснице появляется при длительном сидении или стоянии. Обычно спасает только смена позы или горизонтальное положение. При люмбалгии человеку очень трудно разогнуться, если он в согнутом положении. Обычно такой синдром заставляет людей положить руку на поясницу и надавливать на нее, чтобы принять исходное положение. Происходит это из-за синергического напряжения мышц поясницы.

    Если ничего не предпринимать, то со временем поясница начинает еще больше болеть и болезненное ощущение усиливается во время кашля и чихания.

    Основные заболевания, при которых болит спина в области поясницы, это:

  • остеохондроз, даже в начальной стадии;
  • межпозвоночная грыжа;
  • почечные колики;
  • пиелонефрит;
  • у женщин — многие гинекологические болезни.
  • Если болит поясница, это может быть остеохондроз

    Одна из самых распространенных причин боли в позвоночнике (область поясницы) — это остеохондроз. Следует отметить, что заболевание молодеет с каждым годом. Если еще несколько десятков лет назад оно возникало у людей пожилого возраста, то теперь — это рубеж 35-45 лет, причем независимо от пола.

    Самое страшное то, что хрящевая ткань, находящаяся между дисками, почти не поддается регенерации, поэтому, пораженные недугом, они практически «обречены» на разрушение, а вероятность восстановить их на поздних стадиях развития остеохондроза равна нулю. Поэтому при болях в пояснице следует пройти полное обследование. В этом случае при выявлении заболевания его можно остановить и предупредить дальнейшее развитие.

    Остеохондрозы в поясничном отделе возникают как следствие малоподвижного образа жизни, чрезмерной физической нагрузки, особенно у людей с лишним весом. В группе риска — люди, профессия которых связана с физическим трудом, тяжелыми видами спорта. Среди самых распространенных причин остеохондроза — различные травмы поясничного отдела, воспалительные процессы суставов (болезнь Бехтерева), ревматизм.

    Первый и основной симптом — болит поясница, причем иногда спонтанно и внезапно, даже в состоянии покоя, либо может возникать боль ниже поясницы. Она может быть локализованной или иррадиировать в верхнюю часть спины, головы, а также в область ягодиц, нижних конечностей.

    На фоне прогрессирующего заболевания появляются симптомы общей интоксикации: утомляемость, потеря аппетита, головокружение, потливость, нарушение подвижности. Со временем движения становятся все болезненней. Остеохондроз может привести к нарушению работы мочеполовой системы.

    Для лечения остеохондроза применяются хирургические и консервативные способы. Методики консервативного лечения заключается в применении нестероидных противовоспалительных лекарств, анальгетиков для снятия боли (Вольтарен Акти, Диклофенак калия, Эмульгель). Помимо этого, врачи назначают прием лечебных блокад, миорелаксантов. Среди эффективных методик — физиопроцедуры, кинезитерапия, рефлексотерапия, массаж, мануальная терапия.

    Хирургическое лечение предусматривает замену межпозвоночного диска и проводится в 7% случаев.

    Поясничные боли при межпозвоночной грыже

    При межпозвоночной грыже смещаются части деформированных межпозвонковых дисков, и возникает она чаще всего в пояснице. Возраст болезни — от 25 до 55 лет.

    Грыжа является тяжелым осложнением остеохондроза. Заболевание возникает как результат разрывов межпозвоночных дисков. Образующаяся при этом грыжа выпячивается, надавливает на нервный корешок, как следствие — возникает воспалительный процесс, который сопровождается отеком. На ранней стадии заболевания поясница болит нечасто, усугубляется ситуация при увеличении отека.

    Самый первый симптом: болит нижняя часть спины и наблюдается тяжесть в пояснице. Прогрессирование заболевания вызывает такую сильную боль в поясничном отделе, что человеку становится трудно передвигаться и зачастую требуется постельный режим. При таком недуге боли чаще «лампасные», они могут распространяться на внешнюю поверхность нижних конечностей. Помимо этого, нарушается чувствительность, снижается температура кожных покровов, появляются невыраженные отеки, люди не могут разогнуть ноги из-за боли. В некоторых случаях возникает нейрохирургическое расстройство: нижние конечности худеют, потому как атрофируются мышцы.

    Для лечения данной болезни на ранней стадии необходимо 1,5 месяца, более запущенные стадии требуют 4-месячного постельного режима. Снятие боли проводится анальгетиками, воспаления — противовоспалительными препаратами.

    Применяется для лечения вытяжение поясничных позвонков или малоинвазивная операция, называемая нуклеопластикой. При проведении операции удаляются внутренние части позвоночного диска и уменьшается их остаточная часть с помощью энергии радиоволн. Такая операционная методика не предусматривает разрезы. Выполняется она через проколы, с помощью специальной трубки-катетера и оборудования, на котором изображение выведено на монитор. В область поясницы хирурги вводят катетер. Устанавливают его непосредственно в желеобразную центральную часть поврежденного диска, то есть в студенистое ядро. Расположение трубки контролируется рентгеновским оборудованием. После этого с помощью катетера в дисковое ядро вводят специальный передатчик, который передает радиоволну. Она разрушает молекулярные связи и вызывает коагуляцию студенистого ядра. В итоге все выступы, которые были образованы на диске, сокращаются, не раздражают нерв, который расположен рядом.

    Затем следует удаление катетера и передатчика. На прокол доктора накладывают стерильную повязку или бандаж. Операция длится не больше часа.

    Боль внизу поясницы при почечной колике

    Почечные колики — это приступообразные боли в поясничном отделе, которые вызваны резким нарушением мочетока из почки и кровотока в ней. Возникает такой процесс, когда мочеточник закупоривается камнями или песком, при опущении почки (перегибается мочеточник). Почечная колика может стать следствие травм, опухолей, туберкулеза.

    Основные симптомы: постоянно болит поясница после сидения, причем очень сильно. Иррадиирует боль в область малого таза, половых органов, нижних конечностей. Часто сопровождается тошнотой, рвотой, повышением температуры тела (этот симптом — тревожный, при температуре выше 37,5°С необходима срочная госпитализация).

    Лечение проводится несколькими способами. В том случае, когда почечная колика возникает на фоне мочекаменной болезни, проводят купирование приступа и литотрипсию (дробление камней ультразвуковым оборудованием).

    До обращения в стационар доктора советуют для уменьшения болей в пояснице применить тепло: положить на место локализации боли грелку либо принять горячую ванну. При почечной колике назначаются спазмолитики и анальгетики (Баралгин, Спазмалгон, Кетанов). В некоторых случаях перед дроблением, если у человека очень сильно болит поясница, могут быть прописаны наркотические анальгетики. Если приступы боли затяжные, проводится новокаиновая блокада в области семенного канала (мужчины), круглой связки матки (женщины).

    Болит поясница при пиелонефрите

    Пиелонефрит — это почечное заболевание, которое характеризуется воспалительным процессом в почках (почке) на фоне бактериальных инфекций. Иногда поражаются сразу две почки. Пиелонефрит может иметь первичный характер и развиваться у здорового человека или быть следствием гломерулонефрита, мочекаменной болезни, бронхита, пневмонии.

    Инфекция, которая вызывает воспаление и боли в пояснице, попадает через кровь, мочу. Частыми причинами заболевания становятся: переутомляемость, слабый иммунитет, переохлаждение. Может быть острым и хроническим. Люди, страдающие хронической формой пиелонефрита, находятся на медицинском учете, потому как эта болезнь может стать причиной почечной недостаточности.

    Симптоматика ярко выражена. Тупая или острая постоянная боль в пояснице возникает со стороны поражения. Усиливаются болевые ощущения при наклоне вперед. Моча становится мутной, с красным оттенком, имеет резкий, неприятный запах. На фоне воспаления поднимается высокая температура, появляется общая интоксикация организма. Для хронической формы характерно бессимптомное протекание заболевания.

    Лечение пиелонефрита включает в себя диету, прием лекарственных препаратов и операцию. Диета заключается в потреблении большого количества жидкости, исключении острых, жирных, жареных продуктов питания и насыщении рациона большим количеством свежих фруктов и овощей.

    Доктора назначают для лечения болей в пояснице антибиотики (фторхинолоны), которые помогают уничтожить бактерии: Цефтриаксон, Цефазолин, Амоксициллин.

    Операции назначаются при гнойных фирмах (апостема, карбункул почки), когда лекарства не помогают человеку. В ходе операции хирурги останавливают гнойный процесс, восстанавливают отток мочи.

    Проводить самостоятельное лечение категорически нельзя, потому что заболевание достаточно серьезное. И не факт, что человек сможет подобрать правильно антибиотик самостоятельно для бактерий, которые стали причиной пиелонефрита и боли в пояснице.

    Почему болит поясница у женщин

    У женщин болеть поясница может при многих гинекологических заболеваниях. Органы, расположенные в малом тазу (яичники, придатки, матка), при воспалении могут увеличиваться, что вызывает боль, которая иррадиирует в поясницу.

    Воспаление придатков вызывают определенные патогенные микроорганизмы:

    В некоторых случаях причиной воспаления придатков, яичников является слабый иммунитет, который неспособен бороться с инфекцией, переохлаждения, хроническая усталость.

    К симптомам воспаления придатков, яичников относится в первую очередь боли в пояснице и животе, усиливающиеся при напряжении, дефекации, при половом акте. Причем боль (ломит поясницу) сигнализирует о запущенной стадии заболевания. Повышается температура как ответ организма на воспаление, может возникнуть тошнота и рвота.

    Лечение назначается только после обширного обследования, которое позволит понять, какое именно заболевание присутствует. Потому как, например, симптомы правостороннего воспаления яичника, придатка, очень схожи с симптоматикой аппендицита. Запускать лечение нельзя, это чревато бесплодием, так как разрушенные воспалительным процессом яичники не могут продуцировать гормоны. Следует отметить, что инфекция может поражать все женские органы «по цепочке», именно по этой причине затягивать с обращением в стационар не нужно. Лечение предусматривает применение антибиотиков. Острые формы заболевания лечат операбельным способом.

    Причины и лечение боли в пояснице при беременности

    Во время беременности тело женщины должно «подстраиваться» под предстоящие нагрузки, компенсировать все изменения, происходящие с будущей мамой.

    Это значит, что постепенный рост плода не должен вызывать патологических сдвигов в равновесии женского общего состояния. А боль в пояснице или в копчике, которые зачастую сопровождают беременность, могут отражать приспособительные процессы.

    Боль в пояснице при беременности может возникнуть на различных сроках. Ошибочно думать, что на ранних сроках гестации спина женщины не подвержена определенным нагрузкам. Так почему же женщины часто жалуются, что у них «ноет» поясница или болит копчик при беременности?

    Действие увеличенной в размере матки

    Все дело в том, что полость малого таза, где находится матка, имеет небольшой объем и ограничена со всех сторон костными и мягкотканными стенками. Поэтому, если в полости матки происходит какой-либо объемный процесс, в том числе и беременность, то это не может не сказаться на внутренних органах, суставах, связках, которые вплотную прилежат к растущему образованию.

    Кости, образующие малый таз, вплотную прилежат друг другу, образуя практически неподвижные суставы, которые укреплены прочными короткими связками. Увеличенная в размерах матка смещает органы и ткани, при этом суставы таза также подвергаются воздействию, в результате чего возникает болевой симптом в пояснице, и болит копчик при беременности.

    Смещение центра тяжести

    Когда матка достигает значительных размеров, то происходит смещение центра тяжести. В результате такого компенсаторного процесса мышцы поясницы и поясничный отдел позвоночника испытывают больше нагрузки, чем до беременности. Поэтому возникает перенапряжение мышц, которые находятся в гипертонусе, вызывая блокаду межпозвоночных дисков, в результате чего развивается болевой синдром.

    Тренировочные схватки вызывают боли в спине при беременности

    Это явление возникает незадолго до родов, когда организм тренируется к изгнанию малыша из полости матки. Боли в пояснице сопровождают эти схватки, но кроме этого неприятного ощущения, женщина отмечает, что матка «каменеет», возникает чувство нехватки воздуха, живот тянет книзу. Это длится несколько минут. После того как матка приходит в нормальный тонус, то все эти симптомы, в том числе и боль, исчезают.

    У беременных боли в пояснице часто могут свидетельствовать о почечной патологии.

    Для профилактики и лечения болезней СУСТАВОВ и ПОЗВОНОЧНИКА наши читатели используют новое БЕЗОПЕРАЦИОННОЕ средство лечения на основе натуральных экстрактов, которое..

    Во время беременности увеличен риск развития воспалительных заболеваний почек или обострения уже имеющихся. Это происходит из-за нарушения нормального тонуса мочеточников под действием гормонального фона. Застой мочи, в свою очередь, приводит к инфекционным осложнениям.

    Кроме болей в пояснице, женщина может испытывать:

  • повышенную температурную реакцию;
  • жар, озноб;
  • повышенную утомляемость, слабость;
  • признаки цистита (когда инфекция связана с восходящим путем передачи) в виде частых, болезненных позывов к мочеиспусканию;
  • изменение цвета мочи вплоть до цвета «мясных помоев» (что происходит в результате повышенного содержания эритроцитов в моче при гломерулонефрите).
  • Узнайте про средство, которого нет в аптеках, но благодаря которому уже многие россияне излечились от болей в суставах и позвоночнике!

    Панкреатит у беременных также может проявляться болями к пояснице. При этой патологии боли носят опоясывающий характер, связаны с приемом пищи, сопровождаются тошнотой, рвотой. Также часто развивается температурная реакция.

    Панкреатит – это тяжелая патология, которая требует лечения в условиях стационара. Во время беременности панкреатит может проявиться в первый раз, но чаще всего он носит характер обострения уже имеющегося хронического повреждения поджелудочной железы.

    Если у женщины еще до беременности были проблемы с позвоночником, то под действием постоянно растущих нагрузок на позвоночный столб эти проблемы будут давать о себе знать. Особенно это характерно для остеохондроза. В результате этого патологического процесса может возникнуть радикулит, грыжи межпозвоночных дисков. Боль в пояснице при радикулите будет иметь определенные особенности:

  • характер болевого синдрома отраженный, т.е. от «эпицентра», который находится в области пораженного корешка, боль распространяется по участку иннервации этого нерва, чаще всего вниз по ноге;
  • «стреляющая» и «сверлящая» боль;
  • боль нарастает при выполнении определенных движений, в горизонтальном положении уменьшается;
  • боль сопровождается нарушением чувствительной сферы области влияния поврежденного нерва, когда женщина отмечает ползание мурашек, онемение и пр.
  • Спондилолистез — причина боли в спине при беременности

    Это заболевание характеризуется соскальзыванием одного позвонка относительно другого. Происходит это в результате травмы, под действием чрезмерных нагрузок, при наличии врожденных дефектов дуг позвонков. При беременности риск смещения позвонков возрастает, что приводит к выраженной боли в пояснице. Чаще всего такое смещение происходит на границе поясничного и крестцового отделов позвоночника. Основные признаки спондилолистеза:

    • боль в месте смещения, которая усиливается при длительном сидении. Также боль может усилиться при резком подъеме тяжести, смене положения, тряской езде, сильном натуживании и пр.;
    • боль может быть отраженной, что говорит о возможном вовлечении нервов в патологический процесс. Из-за этого боль может распространяться на нижние конечности;
    • у больной со спондилолистезом можно обнаружить деформацию позвоночника в том месте, где произошло смещение: верхний позвонок подается вперед, а нижний более «вдавлен» вглубь;
    • мышцы, которые расположены по бокам позвоночника и выполняют его выпрямление, находятся в напряженном состоянии, что называется «симптомом вожжей» из-за сходства мышц с натянутыми вожжами;
    • у женщины развивается своеобразная походка, схожая с походкой канатоходца;
    • при прогрессировании заболевания происходит перемещения крестца в горизонтальное положение.
    • Лечение боли в пояснице при беременности

      При наличии болевого синдрома в области поясницы, а также если ощущается боль в копчике при беременности, необходимо предпринимать определенные лечебные мероприятия. Понятно, что применение лекарственных средств должно быть максимально ограничено и обусловлено конкретными строгими показаниями. Поэтому если болевые ощущения локализуются в пояснице или ощущается боль в копчике при беременности, комплекс лечебных мероприятий должен включать:

    • ношение корсетов и бандажей, так как эти поддерживающие приспособления распределяют большую часть нагрузки равномерно, разгружая при этом область с болевым синдромом;
    • выполнение лечебной физкультуры. Выполнять упражнения можно всем беременным, кроме тех, у которых имеются противопоказания в виде угрозы выкидыша, преждевременных родов и пр. Физическая активность только укрепит мышечный каркас, что будет противостоять появлению боли. Нагрузка должна увеличиваться постепенно, а комплекс упражнений следует обговорить с лечащим врачом и инструктором по лечебной физкультуре;
    • после диагностирования воспалительного процесса в почках проводится антибактериальная терапия (Ципрофлоксацин, Цефалексин, Аугментин), а в случае гломерулонефрита – иммунносупрессивная терапия (Преднизолон);
    • применение наружных лекарственных средств может оказать определенное положительное действие, когда нет противопоказаний к применению этих средств.
    • Если боль в спине при беременности обусловлена смещением позвонков (спондилолистозом), то необходимо лечение у травматолога-ортопеда, который назначает определенный вид поддерживающей конструкции в виде бандажа или корсета.

      Проблемы с суставами — прямой путь к инвалидности!

      Хватит терпеть эту боль в суставах! Записывайте проверенный рецепт от опытного врача.

      Если заболевание прогрессирует, то назначают постельный режим, при этом женщина должна находиться на ортопедическом матрасе. Для пациентов с этой патологией рекомендуется больше времени проводит в положении с приподнятым туловищем, согнутыми ногами. Только после родоразрешения могут прибегать к хирургическому лечению.

      Чего нельзя делать при болях в спине при беременности

      Когда появляются боли в пояснице при беременности, некоторые пытаются прикладывать к этому участку холод или тепло. Но это большая ошибка, которая может привести к тяжелым последствиям. Любые воздействия физических факторов (холод, тепло, ультразвук, УФО) на организм беременной могут спровоцировать патологию беременности. Поэтому нельзя предпринимать никакой самодеятельности из серии «приложила грелку на живот или поясницу», если болит спина при беременности!

      Прием внутрь различных медикаментов без рекомендации врача строго запрещен. Ведь даже безобидный до беременности анальгин может оказаться вредным для малыша. Только после консультации лечащего врача, смежных специалистов возможен прием медикаментов.

      Профилактика боли в спине при беременности

      Если избежать боли в спине при беременности не получится, то стоит позаботиться о том, чтобы они были незначительными и не приносили чрезмерных неудобств. Для этого нужно:

    • больше внимание уделять отдыху. Отдых в горизонтальном положении должен осуществляться на удобной, ортопедической кровати;
    • нельзя находиться в одном положении более часа, так как это будет способствовать возникновению боли в спине;
    • чаще проводить разминку;
    • периодически выполнять упражнения для укрепления спины, лечебную физкультуру;
    • включать в рацион продукты, богатые кальцием, белком, витамином Д (сыр, творог, жирная рыба, говядина);
    • следить за своим весом, чтобы избежать лишней нагрузки на позвоночный столб;
    • избегать статических нагрузок и подъема тяжестей.
    • Беременная женщина должна с особой внимательностью относиться к своему здоровью и своевременно обращаться к врачу, если болит спина при беременности.

      Самолечение в данной ситуации недопустимо!

      Получите бесплатно книгу «17 рецептов вкусных и недорогих блюд для здоровья позвоночника и суставов» и начинайте выздоравливать без усилий!

      Болит поясница беременности отдает в ногу

      Болит поясница при беременности

      Беременные женщины достаточно часто сталкиваются с такой проблемой, как боль в пояснице. Организм будущей матери работает с повышенной нагрузкой, чтобы обеспечить нормальное развитие плода, поэтому в течение сорока недель любые слабые места в здоровье женщины могут дать о себе знать.

      Это касается и позвоночника. Рост плода приводит к смещению центра тяжести, что может вызывать боль в пояснице. Но можно ли с помощью каких-либо безопасных методов справиться с данной проблемой?

      Почему при беременности болит поясница

      У беременной женщины бедренно-крестцовые суставы, обычно неподвижные, начинают расслабляться, так как на них воздействует гормон релаксин. Это происходит для того, чтобы ребенок при рождении легче проходил по родовым путям. Этот процесс и увеличенный живот являются причиной нарушения равновесия.

      В данном случае большинство женщин отводят плечи назад, сгибают шею и еще сильнее выпячивают живот, что только усугубляет проблему. Сильно выгнутый позвоночник и мышцы поясницы, что находятся в постоянном напряжении, приводят к возникновению боли.

      Риск появления тазовых и поясничных болей увеличивается:

    • при искривлении позвоночника;
    • при остеохондрозе;
    • при слабом развитии мышц, что участвуют в наклонах таза.

    Болит поясница при беременности в третьем триместре

    На поздних сроках беременности боль может возникать по разным причинам, в том числе из-за различных заболеваний.

    Практически у 50 % женщин наблюдается боль в пояснице в третьем триместре беременности. Чаще всего она появляется из-за повышенной нагрузки на позвоночник, а также из-за того, что мышцы живота ослабевают. В большинстве случае такая боль возникает после пятого месяца беременности и исчезает только после родов. Она может «отдавать» в ногу, а также усиливаться после физических нагрузок, длительного стояния или сидения в неудобной позе и продолжительной ходьбы.

    Неврологические заболевания

    Поясничный радикулит, грыжа межпозвоночного диска и другие неврологические заболевания могут быть причиной возникновения боли в пояснице в третьем триместре беременности. В данном случае понадобится соблюдать постельный режим, носить мягкий корсет, выполнять лечебную физкультуру, а при сильных болях по назначению врача принимать обезболивающие препараты.

    Если боль возникает в лонном сочленении и сочетается с нарушением походки, это может свидетельствовать о симфизопатии. Это наследственное заболевание, при котором значительно растягивается и размягчается лонное сочленение, а в нем происходит кровоизлияние. Лечение проводится стационарно, после чего состояние беременной должно постоянно контролироваться врачом.

    Тренировочные схватки

    Периодически возникающая боль в пояснице, при которой также ощущается напряжение матки (живот «каменеет»), может быть признаком ложных схваток Брэкстона-Хикса. Такие схватки должны тренировать женский организм перед родами. Но все-таки стоит заметить, если срок беременности небольшой, наблюдаются выделения из половых путей и ощущается боль внизу живота, это может свидетельствовать об угрозе прерывания. В данном случае рекомендуется в кратчайшие сроки обратиться к врачу.

    Как облегчить боль в пояснице при беременности

    Если соблюдать определенные рекомендации, то можно убрать сильные боли и даже полностью забыть что значит болит поясница при беременности. Для начала нужно научиться правильно сидеть – подложить под спину подушку, а под ноги – валик (колени должны быть выше уровня поясничного отдела). Категорически не рекомендуется резко садиться на стул, так как могут пострадать межпозвоночные диски. Кроме того, нельзя долго стоять, но если очень нужно, то необходимо хотя бы поднять одну ногу на небольшое возвышение – так разгрузится поясница.

    Во время беременности также обязательно особое внимание уделять подбору обуви. Высокие каблуки создают лишнюю нагрузку на позвоночник, поэтому на период вынашивания ребенка от них стоит отказаться. Обувь должна быть максимально удобной и иметь невысокий устойчивый каблук.

    Специалисты советуют в случаях, когда болит поясница при беременности соблюдать диету, в основе которой лежат богатые кальцием продукты (молочная продукция, рыба, орехи, зелень, мясо). При регулярных болях целесообразно начать прием карбоната или лактата кальция. Кроме того, очень важно избегать любых движений, что могут увеличивать нагрузку на спину. Если нужно поднять упавший предмет, необходимо присесть на корточки, а затем подняться, напрягая мышцы ног и плеч, но не спины.

    Беременным лучше спать на эластичном и полужестком ортопедическом матрасе с подушкой анатомической формы среднего размера.

    При болях в пояснице очень полезно выполнять специальную гимнастику для беременных. Также незаменимыми являются физические упражнения, которые укрепляют мышцы живота, бедер, ягодиц и спины. Во время беременности отличным методом борьбы с болью являются плавание, аква-аэробика и йога. Они не только облегчают боль, но и подготавливают организм будущей мамы к родам.

    Если боль в спине не проходит даже после применения всех вышеперечисленных рекомендаций, а также наблюдается слабость и покалывание в ногах, необходимо проконсультироваться со своим лечащим врачом.

    Болит поясница — причины и способы лечения

    Боли, возникшие в области поясницы, беспокоят людей независимо от возраста и пола. Появившийся дискомфорт приносит неудобства при выполнении повседневной работы и омрачает яркие моменты в жизни. Но прежде чем начинать пить лекарственные средства нужно выяснить причину, почему болит поясница. Возникшая болезненность указывает на спондилоартроз, остеохондроз, сколиоз, ревматоидный артрит, перелом спинных позвонков, инфекционные заболевания, туберкулез, наличие опухоли, наступление менструации или приближающуюся дату родов.

    Почему болит спина в области поясницы?

    Интенсивность болевых ощущений, а также их продолжительность могут указывать на развитие серьезных заболеваний, требующих незамедлительного выявления и срочного лечения. Если болит внизу спины в области поясницы, то это указывает на наличие острых, хронических, первичных и вторичных недугов. Такая боль может локализоваться слева сзади, отдавать в низ живота, в левую ногу, ягодицу.

    Жалобы на болезненность поясницы поступают от девушек перед или после менструации, во время беременности, после родов, при цистите, после тренировок. Точное определение характера или интенсивности боли в сочетании с результатами пройденных анализов и очным осмотром врача могут дать достоверное определение, какой из внутренних органов сигнализирует о патологическом состоянии.

    Болит поясница и низ живота

    В зависимости от причины боль может быть тупообразной, жгучей, ноющей, острой и распространяться по всей пояснице или локализоваться в одной точке. Если женщина жалуется, что болит кроме всей поясницы еще и ниже живота, то необходима консультация сначала гинеколога, нефролога, а потом хирурга. После проведенных анализов и прохождения УЗИ врачи могут диагностировать:

  • Дисфункцию почек.
  • Заболевание яичников.
  • Воспаление в мочевом пузыре.
  • Нарушение функции кишечника или прямой кишки.
  • Язвенный колит.
  • Опухоли толстой кишки.
  • Аднексит.
  • Ревматоидный артрит.
  • Отдает в левую ногу и ягодицу

    Если вы ощущаете, что болит сильно вся поясница внизу позвоночника, отдавая к левой ноге и ягодице, и мешает нагнуться, то это указывает на наличие растяжения мышц. Но в случае если эти симптомы дополняются ощущением онемения на пальцах ног, появлением мурашек и усилением боли при чихании, длительном сидении или ходьбе, то предположительно причиной этому стали нервно-корешковые синдромы. Когда поясница болит не первый день, то требуется незамедлительное обращение к врачу на проведение диагностики и назначение лечения.

    Болит позвоночник в районе поясницы

    Наш позвоночник ежедневно подвергается множественным нагрузкам, которые впоследствии приводят к тому, что начинает болеть весь отдел поясницы. Помните, что любая боль всегда становится первым сигналом об опасности, раннее определение которой дает больше шансов на достижение скорейшего выздоровления. Если поясница болит постоянно, то нужно обратиться на обследование к врачу, чтобы исключить наличие следующих патологий:

    1. Остеохондроз. Такой недуг считается самой распространенной причиной болезненности поясницы и определяется при наличии поражения костных тканей, хрящей и позвонков, которые прилегают к диску.
    2. Спондилоартроз. Данное заболевание определяется при наличии деформации формы, функции и анатомии межпозвоночных суставов.
    3. Сколиоз. Искривление формы позвоночника приводит к тому, что будет болеть у вас поясница.
    4. Синдром Рейтера. Этот недуг характеризуется наличием воспалительного процесса внизу поясницы, причиной которого не является инфекция.
    5. Межпозвоночная опухоль. Между позвонками может образоваться доброкачественная или злокачественная опухоль, которая сигнализирует о своем наличии нестерпимой болью внизу поясницы.
    6. Болит поясница, отдает в ногу

      В последнее время все чаще молодые люди обращаются к специалистам по поводу болей в спине различной локализации. Многие врачи связывают это с малоподвижностью, присущей городским жителям, которые работают в офисе и перемещаются на авто. Такой образ жизни существенно увеличивает риск возникновения различных заболеваний опорно-двигательного аппарата, но далеко не всегда причина таких болей может быть ассоциирована с позвоночником. Рассмотрим подробнее, почему может болеть поясница и при этом отдавать (иррадиировать) в ноги.

      Болит поясница, отдает в ногу – причины

      Болевой синдром, при котором болит поясница, отдавая в ногу, может иметь различную интенсивность и характер, быть острым и хроническим. Так, пациенты могут жаловаться на жгучую, тянущую, ноющую, стреляющую боль, отдающую в ягодицу, бедро, голень, ступню. При этом в разных случаях может отмечаться следующее:

    7. болит поясница с одной стороны – справа или слева – и отдает в ногу;
    8. поясница болит и отдает в правую, левую либо обе ноги.
    9. На фоне этого болевого синдрома, который по-научному именуется люмбоишиалгией, нередко наблюдаются другие симптомы:

    10. ограниченность движений в области поясницы;
    11. изменение цвета кожи, отечность нижних конечностей;
    12. онемение, жжение в ногах;
    13. иррадиация болей в органы малого таза;
    14. усиление болей при физических нагрузках и др.
    15. Провоцировать появление люмбоишиалгии могут следующие факторы:

      • недостаточная или чрезмерная физическая активность;
      • искривление позвоночника;
      • переохлаждения;
      • беременность;
      • лишний вес;
      • нарушения обменных процессов в организме;
      • стрессы и т.д.
      • Причинами таких болей, связанными с заболеваниями позвоночника, зачастую выступают следующие патологии:

      • остеохондроз позвоночника;
      • межпозвонковые грыжи;
      • артроз межпозвоночных суставов;
      • дисфункции позвоночно-двигательных сегментов;
      • спондилит ;
      • остеопороз;
      • нарушения спинального кровообращения;
      • опухоли позвоночника;
      • спинальный эпидуральный абсцесс.
      • Боли в пояснице, отдающие в ногу, которые не связаны с патологиями позвоночного столба, могут возникать по таким причинам:

      • фибромиалгия;
      • поражение пояснично-крестцового сплетения (в частности, при патологических процессах в забрюшинном пространстве),
      • миофасциальный синдром (чаще затрагивающий малую ягодичную мышцу);
      • невропатия седалищного нерва (связанная с неудачной инъекцией или со сдавливанием при синдроме грушевидной мышцы);
      • поражение тазобедренного сустава;
      • постгерпетическая невралгия;
      • психогенные факторы и т.д.
      • Лечение боли в пояснице, отдающей в ногу

        При синдроме, характеризующемся тем, что болит поясница и отдает в ногу, лечение назначается после диагностики и выяснения заболевания, которое лежит в его основе. Для этого проводится:

      • общеклиническое обследование (выяснение жалоб, сбор анамнеза, лабораторные анализы крови, мочи и т.д.);
      • рентгенография позвоночника;
      • компьютерная или магнитно-резонансная томография;
      • миелография спинного мозга.
      • В остром периоде общими назначениями, как правило, являются:

      • постельный режим;
      • прием обезболивающих препаратов;
      • терапия нестероидными противовоспалительными средствами;
      • прием успокоительных препаратов;
      • применение миорелаксантов;
      • физиотерапевтические процедуры.
      • После стихания боли лечение может включать:

        Хороший эффект дают бальнеологические, рефлексотерапевтические методы лечения. При отсутствии положительного результата консервативной терапии может быть рекомендовано оперативное вмешательство.

        Если начали болеть колени или поясница, запомните: никогда не прикасайтесь к…

        Сергей Бубновский: «Болит позвоночник? Откажитесь от компрессов и займитесь гимнастикой»

        Доктор медицинских наук, профессор, телеведущий Сергей Бубновский после автокатастрофы 27 лет ходил на костылях. И совершил невероятное! Встал на ноги. Благодаря разработанной системе оздоровления.

        Доктор медицинских наук, профессор, телеведущий Сергей Бубновский после автокатастрофы 27 лет ходил на костылях. И совершил невероятное!

        Встал на ноги. Благодаря разработанной системе оздоровления. Не давал себе раскисать, хотел жить полноценной жизнью.

        Это при тяжелейшей патологии и нескольких сложнейших операциях! А сегодня Сергей Бубновский на своих приемах буквально переворачивает сознание своих пациентов. Думаете, у Вас болит позвоночник? Ничего подобного, там боли не бывает, утверждает профессор. Зато состояния столба жизни напрямую отражается на здоровье человека, утверждает Сергей Бубновский и предлагает свое решение этой проблемы.

        Если болит позвоночник, операция не поможет

        — Сергей Михайлович, у Вас отличающийся от официального взгляд на лечение позвоночника…

        — Просто надо понять одну важную позицию: позвоночник не просто набор костей и хрящей, позвонков и дисков. Это — крепость, внутри нее спрятан спинной мозг центральной нервной системы. И красный костный мозг, который вырабатывает эритроциты, отвечает за иммунитет и за гемоглобин. Любая травма позвонков приводит к невосполнимым разрушениям в этой крепости. Поэтому я противник операций на позвоночнике, например при грыжах межпозвонковых дисков. Хотя они давно стали стандартными в нашем медицинском мире. А ведь доказано (и не мной первым озвучено), что грыжа позвоночника не ущемляет спинно-мозговые нервы, потому что сам межпозвонковый диск находится ниже выхода корешков спинного мозга. Это — первое.

        Второе. Кости хрящей не болят. И нервы спинного мозга тоже не болят, потому как не имеют болевых рецепторов. А болевые рецепты имеют (в основном) только мышцы, связки, сухожилия… Вывод? Диагноз «грыжа как причина болей в позвоночнике» несостоятелен.

        Но у нас все делается по схеме: больной идет к врачу, врач назначает МРТ, КТ, и на основании этих исследований ставится диагноз и предлагается схема лечения. Так вот, лечение заранее будет неверным! Потому что глубокие мышцы средней поверхности позвоночника никакими МРТ не обследуются. И, к сожалению, это приводит к катастрофе под названием «потеря здоровья позвоночника».

        Не помогают таблетки? Давайте применим блокаду! А что блокада?! Она перекрывает нервную проходимость, оставляя человека беззащитным. И главное — не дает результата, не восстанавливает работоспособность. Приводит к операциям, которые автоматически превращают в инвалида.

        Многие предлагают бег. Это неплохая аэробная нагрузка для здоровых людей, имеющих здоровые суставы. Умеющих эти суставы подготовить к бегу. Бегающих правильно — в хорошей обуви; умеющих контролировать пульс до бега, после бега… Кто из вас контролирует пульс? Обули кроссовки — и побежали! Потом суставы болят, позвоночник болит, грыжа появляется… Зато сердце здоровое, да? (Улыбается.)

        Многие сейчас занимаются йогой. Вроде все замечательно: растяжка мышц, очень важный фактор для здоровья. Но как растягиваться, если у тебя артроз, грыжа позвоночника, коленки болят? Даже если работать вполсилы, можно повредить мышцы. А если вполсилы — какой тогда вообще толк в йоге?

        Болит позвоночник? Займитесь оздоровительной гимнастикой

        — Чтобы избавиться от боли в позвоночнике, вернуть ему здоровье, для начала нужно обратиться в центр кинеотерапии и провести многофункциональную мышечно-связочную диагностику. Ту самую диагностику, которую необходимо добавить к МРТ, КТ и рентгену. Я же не против этих обследований в принципе, просто только их недостаточно! Нужно понять: можно наклоняться или нельзя наклоняться? Можно отжиматься или нельзя отжиматься?

        Я делю позвоночник на три части. Так же, как и все тело.

        «Первый этаж» — ноги. Ноги отвечают за поясничный отдел позвоночника. Это значит, что человек (если у него здоровые суставы) может приседать для улучшения кровоснабжения этого отдела и тазовых органов — простаты у мужчин, придатков и матки у женщин. Потому что именно недостаток кровотока на этом «этаже» ведет к миомам, простатитам и эндометриозам.

        «Второй этаж» — туловище. Мышцы спины и груди. Я предлагаю упражнения для пресса: вы лежите на спине и поднимаете-опускаете ноги. Обязательно на выдохе, и таком, знаете ли, внятном, энергичном, громком: «Ха. ». Потому что так снижается внутрибрюшное, внутригрудное и внутричерепное давление. Ведь часто человек делает гимнастику, а толку от этого никакого: плохо все равно! К нам на занятия приходят с давлением в 200 на 160, а уходят — 160 на 85. Потому что учатся правильно работать с дыханием, это крайне важно.

        — Я больше, наверное, отношусь к «третьему этажу» — «офисная крыса»: шея к вечеру болит, голова… Что посоветуете, доктор?

        — Улучшать кровоток в проблемных зонах, в том же шейном отделе позвоночника. Обед, все ушли? Встала и хотя бы от стола, от стены отжалась несколько раз.

        Нужно помнить, просто зарубить на носу: жизнь есть движение. Но люди вспоминают об этом чаще всего тогда, когда они потеряли возможность двигаться. И тогда они бегут к врачам. Но мы можем сами себя поднять, нужно только не лениться работать.

        — Пока пациент с тем же остеохондрозом не добрался до вас и ваших тренажеров, что ему посоветуете?