Как снять отёк с ног в домашних условиях

Как снять опухоль с ног в домашних условиях?

Опухшие ноги – проблема достаточно актуальная. С ней чаще всего сталкиваются женщины, хотя отекают нижние конечности и у представителей сильного пола.

Причины, по которым может возникать отек ног достаточно разнообразны, среди них:

Болезни почек. При этом часто отекают не только стопы и голени, но и лицо. Возможно присоединение поясничных болей.

Болезни вен, по причине которых развивается варикоз. При этом сперва в ногах будет ощущаться тяжесть, и они начнут опухать, а сосудистые звездочки и раздутые вены появятся значительно позже.

Болезни сердца выражаются в отеках, которые становятся особенно заметными в вечерние часы, а к утру спадают. Кроме того, что ноги отекают, они еще будут становиться холодными на ощупь.

Нарушения гормонального фона, которые провоцируют замедление кровообращения, способствуют сгущению крови, что, в конечном счете, выражается в формировании отеков.

Особенности профессиональной деятельности (чаще всего склонны к появлению отеков люди, длительное время проводящие в положении стоя, например, продавцы, парикмахеры, официанты и т. д.).

Естественно, что при регулярном появлении отеков важно обратиться к врачу и выяснить причину их возникновения. Однако, если времени на походы к специалистам нет, а отеки появляются очень редко, то можно снять опухоль с ног в домашних условиях.

Достичь этой цели помогут следующие советы:

Прием ванночек для ног с добавлением морской соли. Для приготовления ванночки потребуется три литра горячей воды в которую нужно засыпать горсть морской соли и столовую ложку соды. После перемешивания, нужно опустить ноги в емкость с водой и выждать 20 минут.

Ванночки с настоями трав. Для начала потребуется заварить любую траву, это может быть ромашка, крапива, зверобой, бузина или мята. На 0,5 л кипятка потребуется четыре столовые ложки травы, которые нужно будет настоять на протяжении получаса. Затем полученный настой выливают в таз, туда же добавляют еще 2,5 л воды и выдерживают ноги в таком настое на протяжении 15 минут.

Эффективны контрастные процедуры. Для этого нужно попеременно поливать ноги горячей и холодной водой. Подобная процедура позволит не только устранить отеки, но и улучшит кровообращение.

Можно приготовить лед на основе травяного сбора. Для этого заваривают крапиву или бузину (3 ст. ложки на 0,5 л воды), настаивают, процеживают и разливают по формочкам для льда. Получившимися кубиками можно протирать отекшие ноги. Подобная процедура нормализует кровообращение, улучшает лимфатический отток и позволяет снять усталость.

Позволяет уменьшить отеки специальная гимнастика для ног. Чтобы нормализовать венозный отток, нужно лечь на спину и поднять ноги с упором на стену. Хорошо помогает всем известное упражнение «велосипед», когда, лежа на спине нужно крутить воображаемые педали.

Если ближе к утру ноги отекают, то справиться с проблемой помогает валик. Его следует подложить под ноги во время ночного отдыха. При этом подушка для головы не должна быть слишком высокой.

Очень действенным методом борьбы с отеками является массаж. Он способствует устранению застоя лимфатической жидкости, нормализует кровообращение, активизирует обменные процессы. Причем вовсе необязательно отправляться на процедуры в салон. Массаж можно сделать самостоятельно. Хорошо для этой цели использовать массажное масло с добавлением в него 2-3 капель масла апельсина или грейпфрута. Это позволяет усилить противоотечный эффект, а также положительным образом скажется на борьбе с целлюлитом.

Хорошим противоопухолевым эффектом обладают компрессы из свежих листьев капусты. Для этого большие листья нужно размять и приложить к ногам, закрепив их пищевой пленкой или марлевой повязкой. Можно заменить капусту листьями лопуха или листьями березы. Выдерживают такие компрессы на протяжении 60 минут, хотя можно листья на ногах оставить на всю ночь.

Помогают бороться с отеками специальные компрессионные чулки. Они особенно эффективны при опухолях, спровоцированных варикозной болезнью.

Конечно, подобные мероприятия позволяют убрать отеки с ног, которые вызваны физическим переутомлением. Однако, если нижние конечности опухают регулярно, необходима консультация доктора.

Нашли ошибку в тексте? Выделите ее и еще несколько слов, нажмите Ctrl + Enter

Народные рецепты помогающие снять опухоль с ног в домашних условиях

Существуют определенные рецепты, позволяющие снять опухоль с ног в домашних условиях, среди которых:

Настой листьев петрушки. Полстакана свежей зелени нужно поместить в термос и залить 0,5 л кипятка. Выдержать настой нужно на протяжении 2 часов, после чего следует процедить и принимать по половине стакана 3 раза в день.

Сироп из рябины. Для его приготовления нужно взять свежие ягоды, тщательно промыть их, перемолоть в блендере и отжать сок. Когда его объем будет достигать 1 литра, нужно добавить в него 2 стакана сахара. После чего полученную смесь ставят на медленный огонь и варят до тех пор, пока она не загустеет. В день нужно принимать 2 чайных ложки сиропа, запивая их водой.

Отвар льняного семени. Нужно взять 4 столовых ложки семян льна, залить 1000 мл воды и проварить на слабом огне 15 минут. Затем полученный отвар еще на протяжении часа настаивают. Употреблять его можно после остывания по 120 мл 6 раз в день. Улучшить вкусовые качества отвара помогает любой фруктовый сок.

Настой боярышника. Для его приготовления потребуется цветки и ягоды боярышника (по 1 ст. ложке), которые заливаются 0,5 л кипящей воды и настаиваются на протяжении получаса. Употреблять настой нужно утром и вечером по 100 мл за раз.

Помогает уменьшить опухоль ног не только прием внутрь определенных настоев и отваров, но и просто правильно подобранные продукты питания. В меню следует включать огурцы, сельдерей, редис, брокколи, листья салата. Дело в том, что зачастую отеки, не связанные с какими-либо заболеваниями организма, формируются из-за недостаточного потребления жидкости. В итоге, организм стремиться ее сохранить и создает «запасы», которые локализуются в области щиколоток. Поэтому так важно соблюдать питьевой режим и при отсутствии противопоказаний, выпивать по 6 стаканов воды в день, а также употреблять свежие овощи и фрукты.

Для профилактики отеков также полезны продукты, богатые калием. Это бананы, курага, персики.

Как снять отек с ног в домашних условиях: практические советы

Отеки ног и других частей тела могут возникать по разным причинам, в том числе, и у абсолютно здоровых людей. В подавляющем большинстве случаев с этой проблемой сталкиваются женщины, но и некоторым мужчинам она также присуща. Сильные отеки доставляют массу болевых и дискомфортных ощущений, поэтому от них хочется избавиться как можно скорее.

В данной статье мы расскажем вам, как это можно сделать в домашних условиях.

Отечность ног: основные причины

Нижние конечности являются той самой частью тела, которая отекает значительно чаще других. Отечность ног сама по себе не является отдельным заболеванием, в большинстве случаев она сигнализирует об определенных недугах в человеческом организме или же является симптомом серьезной физической перегрузки.

Если у вас сильно отекают ноги, вероятнее всего, причина возникновения такого явления кроется в следующем:

  • чрезмерное физическое перенапряжение нижних конечностей, длительное нахождение в вертикальном положении без возможности прилечь;
  • сердечная недостаточность и некоторые заболевания сердца, которые сопровождаются недостаточностью кровообращения;
  • заболевания почек и недостаточная функция мочевыделительной системы;
  • сосудистые патологии – варикозное расширение вен нижних конечностей, тромбофлебит;
  • такие заболевания, как лимфедема, лимфо-венозная недостаточность, рожистое воспаление и его последствия могут привести к застою лимфы и как следствие к возникновению отеков ног. Как правило, такие отеки напоминают небольшую подушечку и локализуются на тыльной поверхности стопы;
  • гнойно-инфильтративные и воспалительные болезни кожи и мягких тканей нижних конечностей;
  • механические травмы и повреждения – ушиб, перелом, растяжение связок и так далее;
  • некоторые нарушения работы щитовидной железы;
  • период беременности, климакс или предменструальный синдром;
  • нейропатологические сосудистые расстройства, связанные с серьезными патологиями нервной системы.
  • Аптечные средства для снятия отеков

    Существует достаточно много средств, с помощью которых можно снять отечность и избавиться от дискомфорта в нижних конечностях. Тактика действий здесь зависит от того, какая именно причина спровоцировала возникновение отеков.

    Так, исходя из ситуации, помочь убрать отек с одной или обеих ног могут следующие рекомендации:

    • если отек вызван чрезмерным перенапряжением и возникает у здорового человека, необходимо ограничить физическую нагрузку на нижние конечности, банально отдохнуть, периодически делать специальную гимнастику и массаж, а также при необходимости для облегчения состояния использовать компрессионные колготки или чулки;
    • в том случае, если отечность спровоцирована заболеваниями мочевыделительной или сердечно-сосудистой систем, лечение проводится только под строгим контролем и наблюдением врача. При развитии осложнений больного нередко помещают в стационар медицинского учреждения, но в большинстве случаев лечить можно и дома. Как правило, при этом назначаются мочегонные средства, например, «Гипотиазид», «Верошпирон» или «Фурасемид». В некоторых случаях могут применяться также препараты калия, такие как «Аспаркам» и «Панангин». Если причина возникновения отеков кроется в сердечно-сосудистой недостаточности, для укрепления сердечной мышцы могут быть назначены кардиопротекторы, обыкновенно содержащие в своем составе Л-карнитин;
    • для лечения отеков венозного происхождения практически всегда используются специальные трикотажные изделия или эластичные бинты для компрессии стоп и голеней. Дополнительно назначается комплексный прием лекарственных препаратов, которые обязательно включают в себя флеботоники – «Троксевазин», «Нормовен», «Эскузан», кроворазжижающие средства – «Кардиомагнил», «Клопедогрель», «Аспекард». Для облегчения дискомфорта в ногах, как правило, применяются различные мази и крема, например, «Лиотон гель», «Венитан», «Гапатромбин».
    • Убираем отек с ног с помощью народных средств

      Народная медицина применяется с давних времен.

      В большинстве случаев убрать отек с ног можно не только традиционными, но и народными методами, такими как перечисленные ниже:

    • ножные ванны с отварами лекарственных растений. Наиболее часто здесь применяются аптечная ромашка, черная бузина, тысячелистник, хвощ полевой или шалфей, а также смесь этих трав, взятых в одинаковых пропорциях. Чтобы приготовить раствор для ножной ванны, необходимо взять около 100 грамм сухого лекарственного сырья, залить литром кипяченой воды, поставить на плиту, вновь довести до кипения и прокипятить в течение 15-20 минут. После этого следует дать отвару настояться (около 45 минут) и хорошо процедить. К этому времени необходимо вскипятить 3 литра воды, добавить в нее готовый отвар и опустить туда ноги на 15-20 минут. Если отек спровоцирован сосудистыми заболеваниями, лучше воспользоваться настоем корней ивы или дубовой коры, причем температура ванночка должна быть невысокой;
    • также полезно ополоснуть нижние конечности прохладной водой, лечь на кровать или диван и расположиться таким образом, чтобы ноги находились выше головы. Для этого их можно поместить на валик или подушку, на спинку дивана или на стену. В таком положении необходимо пробыть около 15 минут. Как правило, сразу после проведения подобной процедуры больной чувствует значительное облегчение;
    • также можно протирать опухшие участки кусочками льда, причем его лучше делать не из обычной воды, а из отваров лекарственных растений, приготовить которые можно точно так же, как и в случае с ножными ваннами;
    • принять душ и прямо под струей воды растереть ноги жесткой щеткой до покраснения. После этого кожные покровы следует хорошо увлажнить любым кремом или маслом, используемым в косметических целях – репейным, касторовым, миндальным, персиковым и так далее. В крайнем случае вы можете воспользоваться и обыкновенным оливковым или подсолнечным маслом, которое обязательно имеется на кухне у любой хозяйки. Единственное, что нужно учесть, подобные процедуры противопоказаны при тромбофлебите, поэтому перед их проведением желательно проконсультироваться с врачом;
    • также можно регулярно растирать нижние конечности натуральным соком лимона или добавлять тертую цедру цитрусовых фруктов в ножные ванночки;
    • если отеки связаны с варикозным расширением вен, можно воспользоваться простым способом, напоминающим закаливание – ежедневно утром и вечером необходимо обливать ноги холодной водой, с каждым разом незначительно уменьшая ее температуру;
    • наконец, во время лечения полезно принимать внутрь мумие с молоком и медом. Делать это необходимо 2 раза в день на протяжении 30 суток.
    • Следует понимать, что все эти способы могут быть абсолютно бесполезны, если причина чрезмерной отечности кроется в заболеваниях внутренних органов и систем.

      Если в течение долгого времени вам не удается убрать отеки традиционными и народными методами, обязательно обратитесь к врачу для проведения детальной диагностики, ведь эта проблема может свидетельствовать о развитии в организме тяжелых недугов, которые лучше всего лечить на ранней стадии.

      Как можно снять отек ног в домашних условиях?

      Как снять отек ног в домашних условиях, необходимо знать не только тем людям, которые имеют проблемы со здоровьем, но, а также всем тем, кто полностью здоров. Летом, когда температура на улице достигает отметки в 40 градусов, довольно часто ноги начинают отекать даже у тех, кто ранее никогда не жаловался на здоровье. Бороться с такой реакцией организма на излишнюю влагу внутри можно и в домашних условиях. Но предварительно необходимо выяснить, что является истинной причиной возникновения отека. Возможно, что недуг придется лечить в медучреждении.

      Способы борьбы с отеками при болезнях сердца и почек

      Причина отека ног вполне может крыться и в развитии заболеваний сердца и почек. В этом случае кровь плохо передвигается по телу, а в организме постоянно задерживается лишний избыток воды.

      Лечить отеки, связанные с болезнями сердца, рекомендуется у кардиолога. Только квалифицированный специалист может назвать точный диагноз и предложить больному несколько способом лечения заболевания, способствующего возникновения отеков. Избавление от самих отеков народными средствами может принести лишь кратковременный результат.

      Избавиться от отеков и припухлостей поможет клевер луговой. Его необходимо смешать с водой в соотношении 1:5, после чего варить в течение нескольких минут на медленном огне. Перед употреблением отвар должен настояться минимум пару часов. За день больной должен выпить не менее 0,5 литра. Принимать отвар следует 3 раза в день, предварительно добавляя по чайной ложке меда. В качестве альтернативы мед можно употреблять вприкуску с отваром, не обязательно растворяя его в нем.

      Как правило, сердечные отеки возникают в области щиколоток. После чего они начинают «ползти» вверх по ноге. Если человек страдает от подобной проблемы, прежде всего, он должен обратить внимание на свое питание, так как употребление некоторых продуктов может, наоборот, только лишь усугубить ситуацию. К вредной пище, конечно же, относятся сладости, соленые, пряные, жареные и слишком жирные блюда. Вывести избыток жидкости из тканей поможет специальная диета. Для этого в пищу необходимо употреблять как можно больше овощей и фруктов. Если диета пришлась на холодное время года, когда приобрести свежие фрукты достаточно затруднительно, их следует заменить на сухофрукты. Данный продукт принесет не меньше пользы, нежели свежие фрукты при том, что обойдется значительно дешевле. Соблюдая диету, следует отказаться от употребления соли, либо свести употребление до минимума.

      Благодаря такой диете, можно не только избавиться от отеков на ногах, но и заметно снизить лишний вес, который, как правило, имеют люди, страдающие болезнями сердца.

      Что делать, если отеки ног связаны с почечной недостаточностью?

      Чтобы избавиться от отеков на ногах, следует употреблять специальные мочегонные средства, которые в свою очередь будут способствовать выводу лишней жидкости из организма.

      Избавиться от отеков поможет и настой на основе петрушки. Для этого следует взять 10 грамм семян петрушки и залить их водой. данного продукта в наличии нет, то в качестве альтернативы допустимо использовать саму зелень. Залив зелень или семена водо варить на медленном огне не менее 7 часов. В итоге должен будет получиться достаточно насыщенный отвар. Его следует принимать по 1 столовой ложке не менее 3 раз в день. Уже спустя несколько дней после его применения можно будет заметить первые положительные результаты в борьбе с отечностью.

      Есть и другое более простое средство в приготовлении, которое поможет в «уничтожить» отеки ног. Измельченные листья петрушки заливаются водой и оставляются в таком положении на всю ночь. Утром в настой необходимо влить сок лимона. В течение всего дня больной должен выпивать 0,5 литра полученного настоя на основе петрушки и лимона. Весь объем необходимо разделить в соответствии с количеством приемов пищи. Рекомендуется принимать настой не менее 3 раз в день. Курс употребления составляет 2 дня, после чего необходимо сделать столько же дней перерыв, после возобновить прием средства. Отеки будут сходить постепенно.

      Борьба с отеками, ставшими следствием варикозного расширения вен

      Из-за того, что стенки сосудов слишком слабые, впоследствии может развиться варикозное расширение вен. При этом кровь застаивается в нижних конечностях, образуются расширенные венки на ногах – ноги становятся эстетически непривлекательными. Кроме того, может наблюдаться отечность ног.

      В этом случае все необходимые лекарственные препараты должен назначать исключительно лечащий врач. В его задачу входит и назначение специальных мочегонных препаратов. От самостоятельного применения различных препаратов, а также от народных средств лечения отеков конечностей дома (от настоев трав и растений) следует отказаться.

      Самое простое средство, как снять отек с ног в домашних условиях – сделать компресс. Для этого понадобится сырой картофель. На мелкой терке следует натереть картофель и полученную кашицу нанести на места образования припухлостей. Сверху ногу необходимо замотать тканью, предварительно обернув ее полиэтиленом для того, чтобы ткань не пропиталась кашицей. Держать компресс необходимо в течение 2 часов, после чего нога разматывается, старый компресс убирается, а на его место накладывается новый. Затем компресс необходимо будет подержать в течение нескольких часов для полного избавления от отека.

      Снимаем отечность ног другими способами

      Известно, что отек ног снимается и с помощью ледяного массажа.

      Для этого необходимо предварительно приготовить отвар из любой целебной травы. К примеру, это может быть зверобой, календула или ромашка (чтобы приготовить отвар, следует залить ложку травы стаканом кипятка и дать настояться). После чего отвар замораживается в морозильной камере до состояния льда. Лед измельчается, заворачивается в тонкую ткань и прикладывается к отекшей ноге. Желательно не просто приложить такой холодный компресс, а немного помассировать ноги. Полученный в итоге эффект приятно удивит больного.

      Наверняка, не многие знают, что лечить отеки ног можно и с помощью листьев березы. Это средство в народной медицине известно достаточно давно и пользуется популярностью среди людей, страдающих постоянными отеками конечностей. Применять листья березы просто. Для этого понадобятся 2 холщовых мешка, которые следует доверху заполнить листьями. После чего больной должен поместить сюда свои ноги на несколько часов. Спустя это время можно будет наблюдать первые положительные результаты – ноги приобретут легкость.

      Для того чтобы избавиться от отека ног и предотвратить его повторное появление, можно воспользоваться и другим народным средством в борьбе за красивые и стройные ноги. Для этого необходимо каждый день выпивать 1/3 стакана водной настойки «кукурузные рыльца и столбики». Приобрести такой сбор можно в любой аптеке города. Он находится в свободной продаже. Спустя несколько дней после начала приема такого настоя можно будет заметить, как отеки стали значительно меньше. Через пару недель они пропадут вовсе.

      Медицинские пиявки – одно из самых древнейших средств избавления от отека ног. Несмотря на то, что данный метод избавления организма от лишней жидкости весьма эффективен, далеко не каждому человеку под силу с ним справиться. Во время процедуры больной может испытывать неприятные болезненные ощущения. Людям с низким болевым порогом в качестве альтернативы рекомендуется использовать различные мази и кремы на основе экстракта пиявок. В данном случае результат в первые несколько дней применения таких средств вряд ли будет заметен. Но уже спустя пару недель ноги придут в норму.

      Правило, несоблюдение которого может пагубно сказаться на здоровье, гласит, что сами по себе пиявки могут быть использованы исключительно специалистом.

      Как убрать отек ног в домашних условиях?

      Проблема отека ног является очень актуальной среди населения всех возрастных групп. Чтобы облегчить неприятный симптом, важно знать, как снять отек ног в домашних условиях. По статистике, чаще с этой проблемой сталкиваются представительницы женского пола, что связано с особенностями физиологии и образа жизни.

      Отек ног в большинстве случаев не представляет угрозы для здоровья организма, однако в некоторых ситуациях именно припухлость нижних конечностей является одним из первых симптомов серьезных заболеваний. При наличии какой-либо патологии, при которой отек является частью клинической картины, обычно имеются дополнительные симптомы в виде интенсивных болевых ощущений, одышки, головокружения, кашля.

      Среди наиболее распространенных внутренних патологий, вызывающих патологию нижних конечностей, выделяют следующие:

    • Травма ноги – растяжение связок, ушиб мягких тканей, вывих или перелом.
    • Нарушение нормальной циркуляции венозной крови в результате таких заболеваний, как варикозное расширение вен, тромбофлебиты и другие.
    • Сердечно-сосудистые заболевания, особенно сердечная недостаточность – одна из наиболее частых причин отека нижних конечностей, из-за которой происходит венозный застой.
    • Хроническое повышение или понижение артериального давления, вегетососудистая дистония.
    • Патологические нарушения лимфатического оттока из нижних конечностей.
    • Цирроз печени, первичное раковое поражение печени, вследствие которого нарушается нормальное соотношение таких белковых фракций, как альбумин и глобулин, что приводит к формированию отеков.
    • Заболевания желез внутренней секреции: сахарный и несахарный диабет, патологии щитовидной и паращитовидной желез, гипоталамо-гипофизарные нарушения, болезни надпочечников и нарушения секреции и нормального баланса половых желез.
    • Заболевания почек вызывают нарушение нормального мочевыведения из организма, вследствие чего происходит нарушение водно-электролитного баланса в организме.
    • Помимо патологических состояний, отечность ног может вызывать ряд факторов, которые можно корректировать:

      • Беременность вызывает возникновение физиологических отеков вследствие сдавления крупных магистральных сосудов увеличенной маткой, а также изменениями в функционировании мочевыделительной системы.
      • Избыточная масса тела.
      • Сидячая работа в неудобной позе, длительное скрещивание ног.
      • Неудобная обувь, которая сдавливает ноги, длительное ношение обуви на высоком каблуке.
      • Нерациональные физические нагрузки.
      • Длительный прием некоторых лекарственных средств.
      • Чрезмерное употребление соли, углеводов.
      • Рекомендации для профилактики отеков

        Для этого нужно пройти комплексное обследование и проконсультироваться с врачом-специалистом. Если отсутствие патологий подтверждено доктором, но проблема возникновения патологии доставляет дискомфортные ощущения, то можно убрать отек ног в домашних условиях. Для этого следует выполнять следующие рекомендации:

      • нормализация массы тела позволяет снизить нагрузку на сердце, кроме того, жировая ткань является отличным депо для жидкости;
      • соблюдение режима питания и специальной сбалансированной диеты, в которой будут оптимально сочетаться жиры, белки, углеводы и витамины, а также будет снижено количество соли;
      • умеренное употребление жидкости – 1,5-2 литра в сутки;
      • выбор удобной обуви, которая не будет давить на ноги;
      • рациональное распределение физической активности, особенно при условиях сидячей работы – необходимо делать перерывы для физической нагрузки;
      • эффективно помогают избавиться от отеков ног регулярные занятия спортом, особенно плавание, утренние пробежки, велосипедный спорт;
      • регулярный прием контрастного душа значительно улучшает кровообращение и снимает отеки ног.
      • 4 способа снятия отекания ног

        На ногах в домашних условиях отеки эффективно снимают ванночки с морской солью и эфирным мятным маслом или ментолом . Следует помнить, что вода при этом не должна быть слишком горячей (особенно если имеется варикозное расширение вен).

        Эффективным методом снятия отеков ног также является поднятие их на уровень выше головы . Для этого необходимо лечь на спину и приподнять ноги, подложив под них валик – это позволит активизировать отток застоявшейся венозной крови.

        Массаж ступней и голеней также способствует нормализации кровообращения в ногах и способствует уменьшению отечности.

        4. Гимнастические упражнения

        Положительное воздействие оказывает выполнение специальных гимнастических упражнений:

      • постарайтесь при помощи пальцев ног поднять с пола мелкие предметы;
      • осуществляйте вращательные движения ступнями с начала в одну сторону, затем в обратную;
      • встаньте на пятки и медленно поднимитесь на носочки, а затем – обратно на пятки;
      • попробуйте походить или попрыгать на носочках;
      • лягте на пол и сгибайте и выпрямляйте ноги в коленях.
      • Рецепты народной медицины

        Приготовление и употребление отваров, настоек или чая из лечебных растительных сборов является одним из древнейших и действенных способов борьбы с отечностю лица и конечностей. Такая высокая эффективность достигается благодаря мощным диуретическим свойствам некоторых растений, что помогает избавиться от излишней жидкости естественным путем.

        Для приготовления целебных отваров и чая используйте следующие ингредиенты:

      • Чай из спорыша поможет эффективно вывести излишек жидкости из организма, а также очистит от имеющихся токсинов и шлаков.
      • Отвары из кукурузных рылец и березовых почек.
      • Эффективно помогают бороться с отеками отвары из корней и листьев петрушки, которые нужно настоять в термосе в течение 7-8 часов и принимать по 1 столовой ложке 3 раза в день.
      • Принимайте 2 раза в день целебный сбор из мяты, цветов липы и бузины – чай обладает не только полезными свойствами, но и имеет приятный запах и вкус.
      • Отвары ромашки, зверобоя эффективны как при приеме внутрь, так и для добавления в ванночки для ног.
      • В летний период для того чтобы снять отек ног, рекомендуется принимать большое количество фруктов и ягод – арбуз, клубника, брусника, персики, дыни .

        Также некоторые отвары можно замораживать в кубики льда и использовать их при массаже ног. Для снятия отечности ног применяются также холодные компрессы из отваров трав и маски из тертого картофеля.

        Нашли ошибку? Выделите ее и нажмите Ctrl + Enter

        Как снять отек ног в домашних условиях

        Отеки ног могут доставлять человеку много неприятностей. Причиной отечности может стать летняя жара, но чаще всего это ответ организма на имеющееся заболевание. Как снять отеки ног в домашних условиях при помощи подручных средств? Об этом вы узнаете из нашей статьи.

        Чтобы эффективно снять отечность, важно знать, что ее вызвало.

        Если причина отечности ног – болезни сердца, хорошо себя зарекомендовал в таких случаях луговой клевер.

        · Сухую траву нужно залить водой в соотношении «1:5» и проварить 5 минут при минимальном нагреве.

        · Снять отвар и оставить для настаивания под крышкой пару часов.

        В течение дня нужно выпивать не меньше половины литра настоя. Схема – трижды в день вне зависимости от приема пищи. Каждый раз в напиток нужно обязательно добавлять ложечку меда. Важно: в этом случае настой дает лишь краткосрочный эффект.

        При отечности ног, вызванных болезнями почек, необходимо применять травы, обладающие мочегонными свойствами. С этой целью можно использовать петрушку.

        · Корень и наземную часть растения нужно тщательно измельчить.

        · Полученный продукт (соотношение «1:2») заварить кипятком и оставить на 10 часов.

        · Затем отфильтровать настой и влить в него сок лимона.

        Средство нужно выпивать по трети стакана перед каждым основным приемом пищи. При больном желудке натощак настой использовать не рекомендуется.

        Арбузные корки – еще одно отличное мочегонное средство.

        · Корки арбуза нужно нарезать на маленькие кусочки и залить водой (пропорции «1:10»).

        · Варить корки в течение 15 минут при слабом кипении.

        Перед использованием состав отфильтровать и пить трижды в день по половине стакана.

        При отеках можно использовать настой из семян льна.

        · Семя льна (4 ложки) залить водой (1 л).

        · Кипятить средство 5 минут. После этого снять емкость с нагрева и укутать ее в полотенце. Настаивать следующие 4 часа.

        · Перед использованием отфильтровать и добавить для вкуса лимонный сок.

        Пить средство нужно по ? части стакана каждые 2 часа. Настой работает мягко, и лечебный эффект появится спустя неделю после начала приема.

        Мощным средством от отеков ног являются обертывания березовыми листьями. Старые наволочки нужно плотно заполнить листьями березы и надеть их на ноги. Листва должна плотно облегать кожу. Ноги начнут сильно потеть. Процедуру нужно завершать после того, как вся листва в наволочке станет мокрой.

        Теперь вы знаете, как быстро снять отечность ног в домашних условиях. Если причина такого состояния – не жара, необходимо получить консультацию доктора. В том случае, если отечность вызывает болезнь, медик сможет подобрать необходимое лечение.

        Снимаем отеки на ногах домашними средствами

        Многие не задумываются о том, как снять отеки на ногах, так как считают, что эта проблема исчезнет сама, если употреблять меньше жидкости. Однако отекшие конечности – это не просто косметический дефект, а серьезная проблема, требующая тщательной диагностики и правильного лечения. Отеки портят не только внешность. Они серьезно нарушают деятельность многих органов и обмен веществ, вызывают плоскостопие, способствуют постоянной усталости. Существует несколько причин этого явления и множество вариантов лечения, в том числе и народными способами.

        Причины и симптомы отечности ног

        Отеки ног могут появиться при сильной усталости, например после продолжительной работы в положении стоя. В результате постоянного сидячего положения конечности также начинают отекать. Отеки может вызвать неудобная обувь, неправильное питание, вредные привычки. Все эти проблемы можно устранить самостоятельно.

        Иногда наличие отечности ног свидетельствует о каком-либо заболевании. Опухоль в области щиколоток говорит о наличии лишнего веса, в области голени – о проблемах с мочевыделительной системой. Сильные отеки могут быть вызваны болезнями почек, сердца, сосудов, проблемами с давлением, артрозом. В этом случае убрать недуг можно только с помощью врача.

        Отечность ног сопровождается следующими симптомами:

      • покраснение кожи;
      • увеличение объема конечностей;
      • боль в ногах даже в состоянии покоя.

      Если серьезные патологии отсутствуют, избавиться от отеков можно, применяя народные средства. Их действие направлено на очищение и восстановление страдающего органа, нормализацию водно-солевого обмена и вывод из организма ненужной жидкости. Кроме того, они укрепляют сосудистую систему, что очень важно при борьбе с отеками. Однако не забывайте, что приступать к самостоятельному лечению можно только после консультации со специалистом.

      Рецепты с лучшими средствами от отечности

    • Одним из самых эффективных средств, снимающих отеки, которое легко приготовить в домашних условиях, является настой из корней петрушки. Заварите 500 мл кипятка 1 ст. ложку сырья. Оставьте настаиваться в течение 9 часов. Готовое средство принимайте перед едой по 20 мл.
    • Отлично очищает почки и снимает даже сильную отечность ног сироп из рябины. Перемелите ягоды и отожмите из них сок (1 л). Добавьте 2 стакана с горкой сахара и варите сироп до загустения. Употребляйте ежедневно по 2 ч. ложки средства с водой или чаем.
    • Если опухоль ног появилась в результате усталости, поможет отвар из семени льна. Литром воды залейте 4 ст. ложки семян. Кипятите их в течение 15 минут. Отставьте отвар в закрытой емкости в теплом месте на 1 час. Процеживать средство необязательно. Принимайте отвар горячим по 120 мл 6 раз в день. Если вам неприятен его вкус, добавьте немного фруктового сока.
    • Быстро убирает отеки ног настой боярышника. Возьмите по 1 ст. ложке цветков и ягод этого растения. Залейте 500 мл кипятка, через 30 минут процедите. Пейте настой дважды в день по 100 мл.
    • Полезный совет: для уменьшения и профилактики отеков ежедневно употребляйте фрукты и овощи, в которых много калия: курагу, бананы, персики, листья салата.

      Из капустных листьев можно сделать эффективный компресс против отеков

      Компрессы против отеков

      Сильную опухоль ног и болевые ощущения отлично снимает компресс из капустных листьев. Свежий крупный лист разомните скалкой и приложите к проблемному месту. Закрепить компресс можно широким пластырем или марлевой повязкой. Достаточно 2-3 процедур, чтобы убрать отеки.

      Для этих же целей подойдут и свежие листья лопуха. Привязывать их к ногам необходимо теплой стороной. В зимнее время можно использовать сухие листья, предварительно замочив их в воде на 5 минут. Держать такие компрессы на ногах лучше всю ночь.

      Быстро и эффективно снять отеки помогает компресс из березовых листьев. В хлопчатобумажные мешки или старые наволочки насыпьте свежих листьев. Поместите стопы в мешки. Когда ноги сильно вспотеют и листья намокнут, уберите мешки. Этим способом можно избавиться от отечности за 3-4 процедуры.

      Лечение отеков с помощью ванночек

      Ванночки с домашними средствами эффективно снимают опухоль на ногах, избавляют от боли, усталости и тяжести. Однако и здесь нужна консультация врача: у вас может быть аллергия на какой-либо компонент или другое противопоказание. Если вы страдаете сосудистыми заболеваниями, принимайте только едва теплые ванночки.

      1. Ванночка с мелиссой и ромашкой . Заварите 1 л кипятка 2 ст. ложки измельченных листьев мелиссы и 1 ст. ложку листьев ромашки. Через 10 минут настой процедите. Отдельно приготовьте соляной раствор, размешав в 1 л воды 25 г морской соли. Смешайте оба средства. Поместите в полученный раствор стопы и держите 30 минут. Процедуру завершите ополаскиванием ног прохладной водой и растиранием их полотенцем.
      2. Цитрусовая ванночка . Измельчите кожуру лимона, грейпфрута и апельсина. Должен получиться 1 стакан смеси. Залейте кожуру 1,5 л воды и прокипятите под крышкой 5 минут. Не открывая емкость с отваром, оставьте его до полного остывания. Принимайте ножную ванночку в течение 20 минут. С помощью этого средства можно не только снять отечность, но и убрать неприятный запах от ног.
      3. Лимонная ванночка . Лимон помогает привести в тонус кожу и сосуды, улучшить кровообращение и моментально убрать отеки. Выжмите сок цитруса в воду (на 5 л достаточно 1 лимона). Держите ноги в кислом растворе 20 минут.
      4. В домашних условиях легко делать контрастные ванночки . Они эффективно снимают отечность, укрепляют сосуды и тонизируют кожу. Приготовьте 2 тазика – с горячей (45 градусов) и холодной водой. Попеременно опускайте ноги в тот и другой таз. В горячей воде можно растворить 1 ст. ложку морской соли.

      Другие способы избавления от отеков

      Помимо лечения ног народными средствами необходимо делать ежедневный массаж. Разминать нужно чистые и сухие ноги. Начинайте массаж от большого пальца стопы, двигаясь по голени к колену, а затем к бедру. Для этой процедуры можно использовать специальные щетки, резиновые мячики, а также эфирные масла. Эффективна и гимнастика: ходите на носках, делайте вращательные движения стопами, сгибайте и резко разгибайте пальцы ног.

      Чтобы отечность не появилась вновь, избегайте обтягивающих брюк, колготок с тугими резинками. Не сидите и не стойте на ногах продолжительное время. Если этого требует ваша работа, чаще устраивайте перерывы. Придя домой после тяжелого трудового дня, ложитесь на спину так, чтобы ноги располагались выше всего тела.

      Используя для лечения отеков народные средства, всегда предварительно консультируйтесь с врачом. Регулярно проходите медицинский осмотр. Не допускайте возникновения хронических заболеваний, которые нередко приводят к отечности ног.

      Как снимают отек с ног с помощью народных средств в домашних условиях

      Одним из проявлений варикозного расширения вен является появление отеков на щиколотках в вечернее время суток. Избавиться от этого неприятного симптома и вылечить варикоз можно только комплексными мерами: приемом лекарственных препаратов, выполнением упражнений лечебной гимнастики, использованием методов альтернативной медицины. Лечение отеков ног народными средствами подразумевает внутренний прием целебных настоев, наружное применение компрессов и выполнение несложных упражнений для активизации кровообращения в ногах.

      Пользуемся целебными отварами и настоями

      Снять отечность в нижних конечностях можно и в домашних условиях, регулярно принимая отвары и настои для разжижения крови, укрепления венозных стенок, улучшения обменных процессов. Но перед началом приема любого лекарственного средства от отечности ног в домашних условиях необходимо проконсультироваться с доктором, который поставит точный диагноз, назначит лечение и определит целесообразность дополнительной терапии народными средствами.

      Так, любое, даже безобидное на первый взгляд, средство от отеков может стать причиной опасной аллергической реакции, усложняющей выявление и лечение варикозного расширения вен. К тому же, действие некоторых трав плохо сочетается с основным веществом лекарственного препарата. Поэтому сообщайте доктору обо всех принимаемых средствах консервативной и народной медицины.

      На вопрос о том, чем лечить отеки на ногах при варикозе, народные целители предлагают множество рецептов средств, обладающих мочегонным действием. Одним из полезных для организма продуктов является тыква, которая позволяет снять припухлость в щиколотке при регулярном употреблении пюре, соков, каш и десертов на ее основе. Таким же эффектом обладают огурцы, абрикосы, клубника, мятный чай.

      Укрепить сосуды и избавляться от купероза и снять отеки помогут следующие средства, приготовленные в домашних условиях:

    • 100 г ягод калины залить 200 мл чистой воды, протомить на водяной бане 20 минут, процедить и разбавить с кипяченой водой в пропорциях 1:1. Настой употребляйте по 100 мг 3 раза в день на протяжении одного месяца.
    • Смесь из 20 г сушеного зверобоя, 20 г кукурузных рылец, 10 г корневища валерианы, 10 г пустырника и 10 г календулы перемешать, залить кипятком и оставить остывать. Отвар принимать по 100 мг 3 раза в день до полного избавления от отеков.
    • Корень петрушки нарезать как можно мельче, 1 столовую ложку сырья положить в термос, залить 500 мл кипятка и оставить настаиваться на ночь. Утром отвар процедить, разделить на 4 части и принимать в течение дня.
    • Главное правило приготовления отваров и настоев для лечения отеков ног в домашних условиях – использование качественного сырья, чистой воды и неметаллической посуды.

      Обращаемся к ванночкам, компрессам и мазям

      Целители также знают, как убрать отеки и снять тяжесть в ногах в домашних условиях с помощью наружного применения народных средств. Для этого необходимо использовать лечебный материал в жидком и кремообразном виде для воздействия на больные вены через поры кожи. Основное требование подобного лечения – длительное прикладывание средства на отечный участок ноги.

      Снять отек ног в домашних условиях помогут мази, приготовленные на основе барсучьего или гусиного жира, сливочного масла, густого меда. Данные компоненты необходимо медленно растопить, добавить лечебные настои и дать средству снова загустеть. Ингредиентами для настоев от отеков могут выступать следующие растения:

    • Каштан конский.
    • Плаун булавовидный.
    • Прострел луговой.
    • Хвощ полевой.
    • Авран лекарственный.
    • Благодаря вязкой основе средство прочно держится на коже нижних конечностей, а отсутствие синтетических загустителей и консервантов позволяет использовать его против отеков ног у пожилых людей и беременных женщин.

      Многих людей интересует, как избавиться от отеков и снять боль в ногах с помощью компрессов, изготавливаемых в домашних условиях. Такое народное лечение не требует существенных финансовых затрат и при этом приносит хорошие результаты. К наиболее эффективным относятся следующие рецепты народной медицины:

    • Картофель натереть на мелкой терке и отжать сок. Эту густую массу аккуратно расположить на щиколотках и зафиксировать пищевой пленкой. Затем ноги следует укрыть одеялом или шерстяным носком на 30-40 минут, а после – смыть все теплой водой.
    • Листья белокочанной капусты очистить от прожилок, мелко порезать или растолочь в кашицу. Эту массу нужно также распределить по проблемному месту и зафиксировать пищевой пленкой. Далее нижнюю конечность следует накрыть одеялом до утра.
    • Еще один традиционный способ изготовления компрессов от отеков – перетирание на терке огурцов и листьев алоэ. Эта зеленоватая масса не только вытянет лишнюю влагу, но и успокоит воспалительные процессы в поверхностных и глубоких слоях кожных покровов.
    • Данные средства помогают снять отеки при варикозном расширении вен, а также уменьшить отечность ноги после перелома и другой травмы.

      Нагрузки и закаливающие процедуры

      Причинами возникновения отеков на ногах часто выступают застойные процессы в венах и тканях, окружающих кровеносные сосуды. Поэтому они начинают сниматься и исчезать при увеличении двигательной активности человека. Особенно эффективны при отеках пешие прогулки, занятия плаванием, различные методики пилатеса и йоги. При этом необходимо, чтобы обувь и одежда были удобными и не сковывали движений.

      Снять отеки с ног в домашних условиях помогут следующие несложные упражнения:

    • Станьте на ступеньку таким образом, чтобы пятка не касалась ее поверхности. Медленно приподнимайте и опускайте туловище.
    • Стоя на одной ноге, вторую согните в колене. Стопа при этом должна выполнять вращательные движения против часовой стрелки.
    • Сидя на стуле, зажмите карандаш пальцами ноги и имитируйте рисование или написание слов.
    • Лежа на спине, выполняйте упражнения «березка», «велосипед», «ножницы».
    • Убирать отеки таким образом нужно на протяжении всего лечения варикозного расширения вен.

      Еще одним результативным способом снятия отеков является прием контрастного душа. Чередование воздействия на кожу струй горячей и холодной воды заставляет сосуды максимально быстро расширяться и сужаться. Благодаря этой своеобразной зарядке их стенки становятся крепкими и эластичными. При этом в тканях активизируются все обменные процессы, а кожные покровы становятся здоровыми и упругими.

      Другой метод, снимающий отеки, – принятие ножных ванночек перед сном. Помните, что при варикозном расширении вен запрещены горячие водные процедуры. Поэтому температура воды в тазике не должна превышать 40° С. Для лечения отеков делают ванночки на основе морской соли, соды, пены хозяйственного мыла, отваров лекарственных растений. После их принятия необходимо укрыться одеялом и ложиться спать.

      На вопрос, как быстро снять отеки, флебологи отвечают, что такого способа лечения не существует. Чтобы вернуть ногам здоровье и прекрасный внешний вид, нужно вылечить заболевание, симптомом которого является отекание конечностей. Для этого необходимо принимать лекарство, отказаться от вредных привычек, скорректировать питание, вести здоровый образ жизни и сделать применение методов народной медицины частью своей жизни. Только совместное консервативное и народное лечение может привести к полному выздоровлению сосудистой системы.