Как лечить варикоз на ногах лекарства

Как лечить варикозное расширение вен на ногах у женщин

Варикозное расширение вен поражает в большинстве своем представительниц женского пола, причем локализуется патология чаще всего на ногах. Чтобы избежать возможных осложнений со здоровьем, необходимо вовремя обратиться к врачу, который сможет определить причину заболевания и назначит подходящую терапию. Только специалист даст подробные рекомендации о том, как лечить варикоз на ногах у женщин, а от самостоятельных назначений в этом случае следует отказаться.

Причины развития варикоза

Варикоз может возникнуть не у каждой женщины, его образованию могут способствовать определенные факторы. Поскольку их достаточно много, то можно ввести условную классификацию. Во-первых, варикозное расширение вен может возникнуть из-за генетических особенностей организма, в частности, врожденных аномалий сосудов. Во-вторых, может повлиять наследственная предрасположенность к этому заболеванию. В-третьих, причина варикоза может крыться в негативном влияние внешних факторов, в этом случае патологические особенности являются приобретенными.

К числу возможных провокаторов возникновения заболевания относят:

  • постоянное нахождение в положении стоя или сидя во время работы;
  • малоподвижный образ жизни в целом;
  • употребление алкоголя и курение;
  • нарушение функции венозных клапанов;
  • заболевания сердечно-сосудистой системы;
  • неправильное питание;
  • плохая экология;
  • избыточный вес;
  • травмы ног;
  • частое ношение высоких каблуков и тесной одежды;
  • хронические запоры.
  • С каждым годом заболевание «молодеет» то есть поражает все более молодых людей, и на сегодняшний день даже у двадцатилетних девушек могут быть проблемы с венами. В любом случае важно установить истинную причину патологии, чтобы после ее лечения направить все силы на предотвращение рецидивов.

    Женский варикоз наиболее распространен, среди пациентов насчитывается лишь около 30% мужчин.

    Медикаментозная терапия

    Основу лечения варикозного расширения вен у любого пациента составляют лекарственные препараты. Наибольшим эффектом обладают средства в виде таблеток, а мази, гели и кремы для наружного применения дополняют результат и уменьшат выраженность симптомов.

    Каждое лекарство имеет противопоказания и побочные эффекты, поэтому должно назначаться лечащим врачом – сосудистым хирургом или флебологом.

    Препараты для приема внутрь от варикозного расширения вен можно разделить на три разновидности: первые восстанавливают здоровое кровообращение, вторые предотвращают развитие осложнений, третьи снимают симптомы патологии. Схема лечения может состоять из комбинации следующих групп лекарств:

  • антикоагулянты и дезагреганты, разжижающие кровь;
  • флеботоники, восстанавливающие тонус вен;
  • ангиопротекторы, защищающие сосуды от вредного воздействия и уменьшающие проницаемость их стенок;
  • антиоксиданты, противостоящие окислительным реакциям;
  • нестероидные противовоспалительные средства, спазмолитики и кортикостероидные препараты, снимающие воспаление, отечность и боль;
  • витаминно-минеральные комплексы и иммуномодуляторы для восстановления собственной способности организма противостоять заболеваниям и негативным влияниям извне.
  • При приеме любого лекарства должна соблюдаться назначенная врачом дозировка и периодичность. Обычно предписывается прием нескольких препаратов из разных групп короткими курсами для достижения лучшего результата. Наиболее популярные таблетки от варикозного расширения вен представлены в таблице:

    Антикоагулянты назначаются только при непосредственном риске образования тромбов, при этом препарат подбирается врачом индивидуально, исходя из особенностей пациента. Антиоксиданты также имеют место только при вероятности осложнений. Витаминно-минеральные комплексы подбираются в каждом конкретном случае по показаниям.

    Препараты для наружного использования

    Симптоматическое лечение варикоза наиболее удобно производить при помощи аптечных средств наружного применения из группы НПВС. При этом не рекомендуется приобретать кремы, гели и мази от патологического расширения вен в косметических магазинах, поскольку зачастую такие препараты предназначены лишь для профилактики.

    Из разряда дешевых, но эффективных препаратов можно выделить Гепариновую мазь, которая является антикоагулянтом. Средство способствует нормализации кровообращения, устранению отечности и боли. Применять Гепариновую мазь необходимо 2-3 раза в день в течение недели, при необходимости врач может продлить лечебный курс. Более современным антикоагулянтом является мазь Троксевазин, инструкция по применению этого средства аналогичная.

    Для разжижения крови и устранения неприятных симптомов часто используют Венолайф, Лиотон гель и аналогичные средства. Препараты необходимо наносить 2-3 раза в день в небольших количествах до полного избавления от отечности, боли и судорог. Преимущество гелей в их нежирной структуре, что позволяет им быстрее впитываться и не оставлять жирных следов на одежде.

    Если с помощью наружных средств нужно только снять боль, то можно использовать нестероидные противовоспалительные гели – Диклофенак или Индометацин. Эти препараты в небольшом количестве втирают в больной участок 2-3 раза в сутки, если врач не назначил иную периодичность.

    Хирургическое лечение

    Врачам не всегда удается вылечить варикоз на ногах у женщин с помощью консервативное терапии, в этих случаях прибегают к операциям. На сегодняшний день существуют как стандартные хирургические вмешательства, так и более современные малоинвазивные процедуры, отличающиеся меньшим количеством возможных осложнений.

    Общий список показаний для любого вмешательства при варикозном расширении вен выглядит следующим образом:

  • запущенная стадия развития болезни;
  • патологическое увеличение подкожных вен;
  • нарушение кровообращения, мешающее нормальной жизнедеятельности пациента;
  • развития осложнений – тромбофлебита или трофических язв;
  • стремительной прогрессирование патологии с возможными рисками для здоровья и жизни пациента.
  • При этом хирургическое лечение варикоза не назначается при наличии следующих противопоказаний:

  • гипертония;
  • ишемия;
  • инфекционные заболевания, сопровождающиеся повышенной температурой;
  • пожилой и старческий возраст;
  • рожистые воспаления или экземы;
  • второй и третий триместры беременности.
  • Традиционное хирургическое вмешательство носит название флебэктомии, в ходе процедуры пораженная варикозом вена полностью иссекается, причем это касается и крупных, и мелких ответвлений. В ходе операции делаются небольшие разрезы, что позволяет использовать местную анестезию. Через такие же небольшие разрезы можно провести кроссэктомию, то есть не полное удаление, а лишь перевязку вены и всех ее ответвлений по ходу поражения.

    Более современной процедурой является склеротерапия. Это процедура, в ходе которой через небольшой прокол шприцем в пораженный сосуд вводится склеивающее вещество (склерозант), сужающий просвет вены и нормализующий кровообращение. Существует несколько методик склеротерапии, наиболее прогрессивной считается пенная.

    При наличии в клинике соответствующего оборудования можно воспользоваться лазерной коагуляцией или радиочастотной абляцией. Эти процедуры нацелены на спайку пораженной вены путем преобразования лазерной или радиоволновой энергии в тепловую. Для подведения манипулятора к расширенному участку сосуда требуется сделать небольшой прокол.

    Другие методы лечения

    Основное лечение варикоза может быть дополнено вспомогательными мерами, направленными на усиление эффективности базовой терапии, снятие симптомов и предотвращение рецидивов. Зная причину возникновения заболевания, врач легко может назначить подходящие методы и процедуры.

    В первую очередь всем пациентам рекомендуется скорректировать свой рацион. Проконсультировавшись с диетологом, можно составить для себя меню на каждый день, которое будет включать в себя полезные для нормализации венозного кровообращения продукты. В целом нужно придерживаться следующих принципов:

  • употреблять больше овощей, особенно в свежем виде;
  • по возможности есть больше фруктов и ягод в свежем виде, а зимой – в сушеном или замороженном;
  • включить в рацион орехи и бобовые;
  • употреблять больше морепродуктов;
  • подсолнечное масло желательно заменить более полезным льняным или оливковым;
  • есть меньше жирного, жареного, копченого, острого, соленого и сладкого;
  • отказаться от употребления кофеина и алкоголя.
  • Также необходимо пересмотреть свой образ жизни, отдав предпочтение активным видам отдыха – пешим прогулкам, плаванью, езде не велосипеде, танцам или йоге. Каждое утро необходимо делать гимнастику для поддержания ног в тонусе и нормализации кровообращения. Упражнения можно делать самые простые – вращения и махи ногами, «Велосипед», «Березку» и «Ножницы».

    Особое место в лечение занимает ношение компрессионного белья, которое создает оптимальное давление на ноги и вены, в частности, нормализуя кровообращение. Существует несколько классов компрессии, подходящая разновидность утягивающего трикотажа определяется совместно с лечащим врачом на основании особенностей протекания патологии. Приобретать компрессионное белье необходимо в ортопедических салонах.

    Рецепты народной медицины

    Хорошо себя зарекомендовали и средства народной медицины, которые позволяют снизить выраженность симптомов варикозного расширения вен. Использовать эти рецепты в качестве основной терапии нельзя, ее в любом случае будут составлять лекарственные препараты, но дополнить их действие можно.

    Чаще всего используются следующие травы и растения:

  • конский каштан (плоды, цветки, листья и кора);
  • белая акация (соцветия);
  • сирень (соцветия);
  • полынь (листья);
  • ива (кора);
  • чистотел (стебель с листьями и цветками);
  • сушеница топяная (листья);
  • виноград (листья).
  • Из выбранного растения или и смеси можно приготовить настойку, использовав 2-4 ст. л. сырья на 0,5 л медицинского спирта и настояв в темном месте в течение двух недель. Процеженное средство можно использовать в качестве примочек, растираний или компрессов, оставляемых на всю ночь.

    Также можно сделать отвар, использовав такое же количество сырья и 0,5 л кипятка, при этом смесь нужно продержать на медленном огне в течение 5-10 минут. Процеженный и остуженный до приемлемой температуры состав можно использовать в качестве средства для компресса, примочек, растираний или в виде добавки к воде для ножных ванночек.

    Топ- 5 самых эффективных средств (лекарств) от варикоза на ногах

    Появление варикоза рассматривают, как начальный симптом хронической венозной недостаточности. На ранних стадиях варикозные поверхностные вены не проявляют себя никакими симптомами, в связи с чем больные не обращаются к врачу для назначения лечения.

    Первые признаки болезни в виде «синдрома усталых ног» появляются только спустя 3 – 5 лет от начала болезни, что указывает на необходимость проведения медикаментозной терапии.

    Заболевание имеет тенденцию к прогрессированию, при отсутствии лечения под влиянием неблагоприятных факторов довольно быстро развиваются осложнения, в виде трофических язв, тромбофлебитов, лимфостаза нижних конечностей.

    Своевременная терапия поможет не только устранить симптомы варикоза, но и предотвратить его дальнейшее развитие.

    В данной статье мы попытаемся разобраться, какое самое лучшее лекарство от варикоза на ногах?

    Лучшее лекарство от варикозного расширения вен

    В основе медикаментозной терапии варикоза ног лежат следующие задачи:

  • улучшение микроциркуляции и стимулирование кровотока;
  • изменение коагуляционных свойств крови;
  • торможение активации лейкоцитов и сцепления тромбоцитов – противовоспалительный эффект.
  • Эти задачи легко выполняются при приеме определенной группы медикаментозных препаратов, которые устраняют патологические процессы путем изменения текучих свойств крови и сосудистой ткани на клеточном и молекулярном уровне.

    Топ 5 самых эффективных средств от варикоза на ногах

    По степени выраженности терапевтического эффекта и механизму действия все таблетки при варикозе можно расположить в убывающей последовательности.

    Ниже мы привели лучшие средства от варикозного расширения вен.

  • «Троксевазин» – препарат на основе биофлавоноида рутина.

    Рекомендуется применять на начальных этапах варикоза, так и на поздних стадиях.

    Лекарство обладает комплексным терапевтическим действием: уменьшает проницаемость капилляров, нормализует их тонус; обладает противовоспалительным и антиоксидантным действием; увеличивает плотность сосудистых тканей.

    Применять лекарство следует по 2 капсулы в стуки на протяжении 4 недель. Средняя стоимость препарата за курс лечения составит – 300 рублей.

  • «Флебодиа 600» – препарат на основе диосмина (вещества, полученного синтетическим путем из растительного флавоноида).

    Уменьшает отечность и венозный застой, улучшает венозный тонус и лимфатический дренаж, увеличивая лимфо- и кровоток.

    Обладает противовоспалительным действием и улучшает микроциркуляцию сосудов.

    Применяется для устранения симптомов варикоза и профилактики тяжелой венозной недостаточности.

    Принимать лекарство следует по 1 таблетке в сутки. Стоимость курса лечения – 1000 рублей.

  • «Детралекс» и «Венарус» – препараты являются полными аналогами, содержат в своем составе диосмин и гесперидин (растительный флавоноид, из которого получают диосмин).

    Лекарственные средства обладают аналогичными эффектами с вышеуказанным препаратом «Флебодиа 600».

    Разница лишь в количестве активного действующего вещества и способах приема.

    «Венарус» и «Детралекс» необходимо принимать по 2 таблетки в день для достижения терапевтического эффекта.

    Именно по этой причине данные препараты располагаются на ступеньку ниже. Стоимость курса лечения также составит 1000 рублей.

  • «Эскузан» – препарат растительного происхождения на основе конских каштанов и биофлавоноидов.

    Он обладает противоотечным и слабым антикоагулянтным действием.

    При совместном использовании с «Аскорутином» терапевтический эффект лекарства усиливается.

    Принимать необходимо по 1 таблетке 4 раза в сутки.

    Стоимость курса лечения – 400 рублей.

  • «Гинкор-форт» – комплекс растительных компонентов и троксерутина.

    Улучшает венозный тонус, обладает выраженным противоотечным эффектом, нормализует ток крови при рефлюксе и клапанной недостаточности.

    Принимать внутрь по 1 капсуле дважды в сутки.

    Стоимость курса – 1200 рублей.

  • Перечисленные препараты практически не имеют противопоказаний и побочных действий, но противопоказаны беременным и кормящим женщинам.

    Далее рассмотрим, самые лучшие средства от варикоза ног в виде мазей и гелей.

    Топ 5 мазей при варикозе

    Топические наружные средства проникают внутрь кожи и оказывают местный противоотечный, охлаждающий и болеутоляющий эффект. Их следует комбинировать с эластической компрессией и таблетками при варикозе. Самые эффективные мази и гели при варикозе:

  • «Гепатромбин» – гель на основе гепарина и декспантенола. Используется для уменьшения симптомов варикоза, и профилактики развития воспалительных явлений.

    Он уменьшает отек, снижает болевой синдром, восстанавливает нарушенные кожные покровы.

    Наносить тонким слоем на пораженную вену дважды в день в течение 2 недель.

    Стоимость – 150 – 200 рублей.

  • «Лиотон 1000» – гепарин в высокой концентрации.

    Назначается для местного лечения хронической венозной недостаточности на поздних стадиях, при появлении непроходящих отеков и трофических расстройств кожи, а также при тромбофлебитах.

    Стоимость за 50 г – 450 рублей.

  • «Венолайф» – комплексный препарат, содержащий гепарин, рутин и декспантенол.

    Применяется для устранения выраженного отечно-болевого синдрома при хронической венозной недостаточности, тромбофлебитах и выраженных проявлениях посттромботической болезни.

    Наносят тонким слоем 2 – 3 раза в сутки в течение 3 недель.

    Стоимость тубы 100 г – 650 рублей.

  • «Венитан» – растительный гель на основе конских каштанов.

    Обладает отвлекающим, охлаждающим, анестезирующим действием, умеренно снижает проницаемость капилляров, уменьшая отек.

    Применяется для уменьшения клинических симптомов варикоза и тромбофлебитов.

    Стоимость – 250 рублей.

  • «Вольтарен эмульгель» – противовоспалительное, анельгизирующее средство.

    При местном применении устраняет выраженный болевой синдром в конечностях, обусловленный тромбофлебитами и флеботромбозами глубоких вен.

    Наносить тонким слоем 1 – 2 раза в сутки, применять не более 2 недель.

    Стоимость тубы 50 г – 300 рублей.

  • Эффективность мазей при варикозе обусловлена быстрым клиническим действием, что достигается входящим в их состав спиртов, эфиров, которые обладают местным охлаждающим, отвлекающим действием.

    При появлении выраженных болевых синдромов в конечностях наряду с изменением (посинением) оттенка кожи заниматься самолечением крайне опасно, так как данные признаки указывают на развитие флеботромбоза глубоких вен, что представляет угрозу жизни для пациента. Мы вам рассказали про эффективные лекарства, а лучшее средство от варикоза на ногах, которое подойдет именно Вам, вы можете подобрать вместе с врачом.

    Варикоз на ногах у женщин — причины, симптомы и лечение без операции

    Приветствую вас, читатели блога о здоровом образе жизни! Сегодня мы поговорим о напасти, которая часто преследует даже молодых женщин, да и мужчин не обходит стороной. Варикоз на ногах у женщин – коварное заболевание. Важно распознать его в самом начале, когда симптомы легко поддаются терапии.

    В статье я расскажу вам, как понять, что у вас не все в порядке с венами, что провоцирует болезнь, кто в зоне риска. А также вы узнаете, как лучше питаться, чтобы варикоз не прогрессировал и самое главное – расскажу, как лечить варикоз на ногах у женщин.

    Симптомы варикозного расширения вен

    Среди основных симптомов варикозного расширения вен нижних конечностей можно выделить:

  • Отеки ступней и ног. Причем отекать могут как обе ноги одновременно, так и по отдельности.
  • Чувство жжения и распирания в икрах.
  • Появление мелкой сеточки вен на ногах. Особенно заметно ее, если кожа на ногах тонкая и светлая.
  • «Звездочки» и пигментация на нижних конечностях.
  • Судороги мышц ног, особенно по ночам.
  • Чувство тяжести в ногах, особенно к вечеру.
  • Вены на ногах становятся видны невооруженным взглядом. Они приобретают вид извилистых выпуклых канатиков с узелками.
  • Внутренняя поверхность икр становится плотной, кожа на ней – блестящей, а волосы на этом месте могут выпадать.
  • Синяки и ранки долго заживают. От малейшей травмы появляются кровоподтеки. Могут возникнуть язвочки на нижних конечностях.
  • Болезненность вен при пальпации.
  • После физической нагрузки или долгого пребывания на ногах симптомы болезни усиливаются. Не тяните с лечением, если обнаружили у себя хотя бы два признака болезни. На фото ниже можно увидеть привычные для всех узелки вен. Думаю, вы не раз видели этот выпуклый рисунок на ногах прекрасной половины человечества.

    Варикоз – это серьезная болезнь, которая может вызвать закупорку вен и образование тромбов. Поэтому важно знать, чем опасен варикоз и вовремя начать его лечить.

    Если варикозную болезнь не лечить, могут возникнуть следующие осложнения:

    Не хочется вас запугивать, дорогие читатели, но если варикозное заболевание ног переросло в тромбофлебит или тромбоз, есть риск летального исхода, если тромб вдруг оторвется и по кровеносному руслу попадет в сердце. Поэтому важно знать, отчего появляется варикоз как у женщин так и мужчин, чтобы заняться его профилактикой.

    Причины варикозного расширения вен

    Виновниками начала проблем с сосудами ног могут быть как наследственные факторы, так и сопутствующие заболевания, образ жизни. Давайте рассмотрим, от чего бывает варикоз вен подробнее.

    Варикоз ног могут спровоцировать:

  • Генетическая предрасположенность.
  • Гормональные нарушения.
  • Беременность.
  • Работа преимущественно в положении стоя или сидя.
  • Лишний вес.
  • Гиподинамия, отсутствие нагрузки.
  • Чрезмерная физическая нагрузка на ноги.
  • Повышенный вредный холестерин.
  • Высокий уровень глюкозы в крови.
  • Вредные привычки.
  • Чрезмерное употребление напитков, содержащих кофеин.
  • Неправильное питание, увлечение жирной и калорийной пищей, фастфудом.
  • Образ жизни может повлиять на развитие болезни. Дело в том, что длительное пребывание в статичном положении, будь то стоя или сидя, вызывает застой кровообращения в нижних конечностях. Поэтому так важно делать перерывы, разминку и регулярно заниматься спортом.

    Также увлечение тесной обувью на каблуках, неудобным бельем может способствовать начало болезни. Профилактика варикоза, даже если имеются наследственные факторы, должна заключаться в правильном образе жизни, полноценном питании и посильной физической активности. Все мы знаем, что вредные привычки не способствуют здоровью, в том числе сосудов.

    Варикоз у будущих мам

    Отдельного упоминания заслуживает варикоз при беременности. Дело в том, что будущие мамы попадают в особую зону риска. Ведь начальные признаки болезней вен могут проявиться даже в таком молодом возрасте. Почему ожидание малыша может спровоцировать проблемы с сосудами ног?

    • На поздних сроках беременности затрудняется отток крови в венах из-за внутрибрюшного давления. Попросту говоря, увеличившийся в размерах живот передавливает сосуды.
    • Во время беременности меняется гормональный статус женщины. Некоторые гормоны влияют на застой крови, увеличивая при этом растяжимость стенок сосудов.
    • К счастью, проблемы с венами ног могут уйти сразу после рождения малыша. Но в ряде случаев, если имеются генетические факторы или другие неблагоприятные условия, болезнь может начать прогрессировать. Если врач рекомендует вам использовать специальное компрессионное белье, прислушайтесь к его советам.

      После того как установлен диагноз, врач обычно назначает лечение. При первых признаках недуга вы можете сами купить в аптеке или интернете специальные мази или кремы. Кстати, я уже писала на страницах блога о лечении варикоза народными средствами. Почитайте статью, там действительно интересные и эффективные рецепты.

      Но при серьезной стадии заболевания важно подобрать правильную терапию. Варикозное заболевание вен сегодня лечат как с помощью наружных методов, так и с помощью таблеток. При серьезных симптомах показано хирургическое лечение, склеротерапия, эндовазальное лечение лазером.

      Любая терапия направлена на предотвращение осложнений, уменьшение болевых симптомов, снятие отеков, улучшение кровообращения в сосудах ног. Для поддержания эффекта врач назначает компрессионное белье и специальную гимнастику. Кстати, лечением варикоза занимаются флеболог и ангиохирург.

      Чаще всего сначала врач назначает таблетки и мази. Мази имеют разный состав и призваны, прежде всего, решить следующие проблемы:

    • Устраняют слабость стенок сосудов.
    • Предотвращают образование тромбов.
    • Нормализуют работу клапанов венозной системы.
    • Уменьшают боль и отеки.
    • Заживляют трофические язвы.
    • Предотвращают образование сосудистых звездочек.
    • При использовании мазей и гелей главное – регулярность. Но иногда случается так, что медикаментозного лечения не избежать. Его могут назначить как при начальных стадиях болезни, так и после хирургического вмешательства.

      Каким эффектом обладают таблетки от варикоза

    • Уменьшают нарушенную циркуляцию крови в нижних конечностях.
    • Укрепляют стенки сосудов.
    • Уменьшают воспалительные явления.
    • Нормализуют кровяной и лимфооток в ногах.
    • Но каким бы сильным ни было лекарство, при серьезных нарушениях кровообращения в нижних конечностях оно может быть малоэффективно. Хорошо зарекомендовало себя лечение лазером, а также хирургическое лечение. Но такая терапия назначается только врачом. Важно помнить, что, после удаления узелков вен, нужно сделать все возможное, чтобы здоровые сосуды вновь не затронула болезнь.

      Как правильно питаться при варикозе

      Какое бы лечение вам не назначили, важно придерживаться определенной диеты при нарушении венозного кровообращения. Специальное питание не только позволит вам избежать этого страшного недуга, но и предотвратит осложнения.

      Питание при варикозе предполагает соблюдение следующих правил:

    • Ешьте больше овощей, особенно в сыром виде. Витамины и микроэлементы не только укрепят сосуды, но и очистят их от вредного холестерина. Овощи богаты на клетчатку, поэтому не забывайте включать их в ежедневный рацион.
    • Употребляйте яблочный уксус. В день необходимо пить по 2-4 столовые ложки яблочного уксуса. Предварительно разведите 2 столовые ложки продукта в воде и принимайте 1-2 раза вдень. Используйте только яблочный уксус, не перепутайте!
    • Каждый день ешьте фрукты и ягоды. В зимнее время — сухофрукты. О их пользе я писала вот здесь. Биофлавониды, которыми богаты эти дары природы, способствуют здоровью сосудов.
    • Включайте в рацион грецкие орехи и бобовые.
    • Регулярно употребляйте морепродукты.
    • Проростки злаков также благотворно влияют на сосуды.
    • Не забывайте про качественные растительные масла. Особенно оливковое, тыквенное, льняное.
    • Ограничьте или исключите жареные, копчены и слишком острые продукты и блюда.
    • Жирная еда также не прибавит здоровья сосудам.
    • Соленую еду также следует исключить, так как отеки только ухудшат ситуацию.
    • Алкоголь и большое количество кофеина при варикозе противопоказаны.
    • Изобилие в рационе свежих овощей и фруктов предотвращает запоры, что важно для хорошего кровообращения. Также при болезнях вен важно отрегулировать вес. Ожирение провоцирует осложнения с сосудами. Поэтому сбалансированное питание нормализует вес и общее состояние вен.

      Какие противопоказания при болезни вен

      Как у любого заболевания, у варикоза есть свои ограничения. При проблемах с венами ног постарайтесь учитывать следующие моменты:

    • Некоторое время после родов нельзя принимать гормональные средства контрацепции. Они влияют на свертываемость крови.
    • Нельзя делать антицеллюлитный массаж, включая вакуумный и медовый.
    • Избегайте поднятия тяжестей.
    • Не носите обувь на каблуке выше 4 см.
    • Узкое, утягивающее белье и одежда – под запретом.
    • Не сидите нога на ногу.
    • Запрещена восковая эпиляция с подогревом кожи.
    • Не посещайте сауну, баню и солярий.
    • Варикоз – это заболевание, требующее комплексного подхода. Любой недуг проще предотвратить, поэтому, как только увидите первые признаки нарушения кровообращения в ногах, сразу приступайте к терапии. Более подробную информацию о болезни и лечении конкретно под свои индивидуальные особенности можно получить, если прослушаете лекцию сертифицированного врача Ирины Жгаревой.

      В завершение статьи предлагаю посмотреть короткое видео, из которого узнаете рекомендации врача Евгения Николаевича Божьего, специалиста в области неврологии, мануальной терапии и остеопатии по теме варикозного расширения вен:

      Рейтинг самых эффективных средств от варикоза на ногах или как выбрать лучшее лекарство от расширения вен?

      Варикозное расширение вен является одним из самых широко распространенных заболеваний в современном мире, поэтому многие интересуются, какие виды средств способны оказать наибольший эффект – наружные кремы и гели, либо медикаменты, предназначенные для внутреннего приема.

      На самом деле, эффективное и надежное избавление от варикоза возможно лишь при условии комплексной терапии, которая сочетает в себе наружное и внутреннее воздействие на состояние вен.

      В настоящее время выпускается много противоварикозных средств, однако не все из них демонстрируют отличный эффект в профилактике и лечении этого заболевания.

      Составленный рейтинг позволит подобрать наиболее подходящий препарат, основываясь на составе и свойствах каждого из них.

      Самые эффективные средства от варикоза на ногах

      Одним из наиболее эффективных препаратов для профилактики и лечения варкиоза признан Троксевазин, представленный в двух формах выпуска – гель и капсулы.

      Основной действующий компонент данного средства – троксерутин. Данное вещество является полусинтетическим производным рутина, флавоноидом, обладающим выраженным противовоспалительным, антиоксидантным, противоотечным, венотонизирующим, а также ангиопротекторным эффектом.

      Гель для наружного применения рекомендуется использовать:

    • при варикозном расширении вен;
    • тромбофлебите;
    • а также хронической венозной недостаточности.
    • Каждое утро и вечер небольшое количество средства следует наносить на проблемные участки и легко массировать до полного впитывания.

      СПРАВКА: На начальных стадиях избавиться от проявлений варикоза можно при помощи геля. Если же заболевание прогрессирует, потребуется совместное применение геля и капсул.

      Средняя стоимость геля Троксевазин составляет 190-230 рублей, а капсул – 360-600 рублей.

      Применение Троксивазина от варикоза ног смотрите на видео:

      Это лучшее лекарство от варикоза на ногах, которое обладает обезболивающим и антикоагулянтным свойством, широко применяется в лечении варикозной болезни.

      Основное действующее вещество данного средства – гепарин – устраняет воспалительные процессы, утоляет боль и предотвращает образование тромбов.

      Курс лечения гепариновой мазью длится приблизительно семь дней. На протяжении этого периода ее необходимо наносить тонким слоев на участки кожи с видимыми проявлениями варикоза дважды в день.

      Не сегодняшний день, гепариновая мазь является одним из самых доступных средств, применяемых при варикозном расширении вен. Стоимость тюбика с этим средством составляет всего 60-90 рублей.

      Лиотон – дучшее средство от варикоза на ногах на основе гепарина.

      Однако по сравнению с мазью оно имеет легкую прозрачную текстуру.

      При варикозном расширении вен и склонности к тромбофлебиту, нужно утром и вечером наносить небольшое количество геля на проблемные участки легкими массажными движениями.

      Данное средство отлично справляется:

    • с отечностью и болезненными ощущениями;
    • устраняет судорожные спазмы мышц;
    • рассасывает имеющиеся кровяные сгустки.
    • Средняя стоимость геля Лиотон варьируется от 350 до 800 рублей в зависимости от емкости упаковки.

      Sezoplast – это высокоэффективный противоварикозный крем на основе целебных растительных экстрактов.

      Состав этого средства богат эфирными маслами сосны, гвоздики, розмарина, мяты, жасмина, имбиря, базилика, вечерней примулы и нарцисса.

      Благодаря оптимальному сочетанию компонентов крем оказывает благоприятное воздействие при варикозе – укрепляет венозные стенки и придает им необходимую эластичность, а также устраняет болезненность и отечность.

      Приобрести данный крем можно примерно за 390-500 рублей.

      В основе крема Varicobooster находится вещество троксерутин, а также многочисленные натуральные растительные компоненты – экстракты плодов конского каштана, листьев гинкго билоба, трав крапивы и ромашки, пчелиный мед, масло кокоса, кофеин.

      Это средство отличается абсолютно экологически чистым составом и является очень эффективным при лечении варикозного расширения вен. В результате регулярного применения крема происходит множество положительных изменений:

      • стенки сосудов становятся прочными и эластичными;
      • образовавшиеся кровяные сгустки растворяются;
      • местные воспалительные процессы исчезают;
      • значительно улучшается отток крови;
      • проходят судорожные мышечные спазмы;
      • уменьшается отечность.
      • Стоимость крема Varicobooster варьируется от 1400 до 1600 рублей.

        Флебодиа 600 – самое лучшее средство от варикоза ног из серии таблеток.

        Их главным действующим компонентом является вещество диосмин.

        Эти таблетки назначают в комплексной терапии варикоза с целью улучшения микроциркуляции и устранения тяжести и боли в ногах.

        Ежедневно рекомендуется принимать по одной таблетке на протяжении двух месяцев.

        В аптеках данный препарат представлен по цене 500-900 рублей.

        Об эффективности Флебодиа 600 рассказывает специалист на видео:

        Это лучшее лекарство от варикозного расширения вен, которое способно стабилизировать капиллярное кровообращение.

        Составными компонентами данного средства являются экстракты:

        Также в креме присутствуют:

        Средняя стоимость крема – 800-900 рублей.

        Лучшее средство от варикозного расширения вен рекомендованное для профилактики расширения вен, а также на начальных его стадиях.

        Состав средства богат целебными растительными компонентами – экстрактами плодов конского каштана и листьев березы. Также в нем присутствуют экстракт лечебной пиявки, камфора, ментол и глицерин.

        Данное средство выпускается в удобных флаконах емкостью 500 миллилитров. Его средняя стоимость составляет 500-590 рублей.

        Смотрите полезное видео про гель Лошадиная сила:

        Гель-бальзам 911 на основе экстракта плодов конского каштана является недорогим, но эффективным средством, оказывающим благоприятное воздействие при варикозе.

        Помимо основного действующего вещества, средство содержит:

      • природный антиоксидант дигидрокверцетин;
      • гесперидин;
      • аскорбиновую кислоту;
      • рутин;
      • экстракт листьев красного винограда.
      • Купить гель 911 можно всего за 70-90 рублей.

        Еще одно противоварикозное средство, заслуживающее внимания – это крем «Софья», основанный на экстракте медицинской пиявки и растительных компонентах.

        Данный крем оказывает отличный профилактический эффект и рекомендуется к использованию при возникновении начальных симптомов варикозного заболевания.

        Высокая эффективность препарата обусловлена оптимальным сочетанием тщательно подобранных компонентов:

      • экстракта слюны медицинской пиявки;
      • восковой эмульсии;
      • коллагена;
      • пантенола;
      • экстракта плодов конского каштана;
      • ромашки;
      • череды;
      • шиповника;
      • алоэ;
      • пшеницы.
      • Приобрести это средство можно за 150-170 рублей.

        Эффективность лечения варикозного расширения вен зависит от правильно выбранных средств. Поэтому применяйте только самые надежные и качественные препараты, одобренные докторами.

        Как лечить варикоз лечебными препаратами?

        Когда вены начинают воспаляться или появляется косметический дефект, многие задумываются, а как лечить варикоз?

        Несомненно, способов и методов лечения варикозного расширения вен множество. Это компрессионная терапия, склеротерапия, хирургические и малоинвазивные операции, прием лечебных препаратов.

        Сегодня мы поговорим о вспомогательном методе лечения и профилактики варикоза – применение лекарственных флеботропных препаратов.

        В большей степени все лекарственные препараты (флеботоники) от варикозного расширения вен имеют растительное происхождение. В их составе содержатся чистые действующие вещества: экстракты растений или синтезированные вещества, полностью копирующие природные.

        Выпускаются также комбинированные флеботропные препараты. Основными флеботропными средствами растительного происхождения являются ?-бензопироны (кумарины, в том числе дикумаролы, не относятся к флеботропным средствам, а являются антикоагулянтами), ?-бензопироны (флавоноиды: диосмин, рутозиды) и сапонины (эсцин и др.).

        В меньшей степени встречаются препараты, относящиеся к синтетическим продуктам (добезилат кальция, тринбенозид).

        К сожалению, лекарства и таблетки от варикоза не лечат варикозную болезнь. Они лишь отлично задерживают прогрессирование варикозной болезни и снимают выраженные симтомы. Но все же без них не обойтись!

        Таблетки и лечебные препараты хорошо снимают болевые ощущения в нижних конечностях, отечность, улучшают мышцы венозной стенки. Крема, гели и мази снимают тяжесть в ногах, нормализуют правильное кровообращение. Лучше использовать мази с содержанием гепарина и венотоников, которые оказывают противовоспалительное действие.

        Используют лекарственные препараты обычно на начальных стадиях развития варикозного расширения вен нижних конечностей, когда появляются сосудистые звездочки, первые воспаления и отеки. При сильном развитии заболевания они малоэффективны, в таких случаях целесообразно использовать другие методы лечения (хирургические операции, склеротерапия, лазерная коагуляция).

        Доза препарата зависит от лекарственной формы. Рекомендуют начинать лечение с максимальных значений дозы, снижая их по ходу курса. Эффективным считается лечение назначенное врачом. Специалист после физикального и диагностического исследования подберет препарат, который даст самый эффективный результат в вашем случае.

        Курс приема венотонизирующих лекарственных препаратов составляет 30 дней и повторяется через полгода. Мази и крема используют два раза в день утром и вечером. В комплексе, прием таблеток и нанесение крема на больные участки не дают расширяться венозным сосудам.

        Бывают ли побочные действия от приема препаратов?

        Медицинские флеботропные лекарственные средства в целом переносятся пациентами очень хорошо. Венотоники (флеботоники) назначают даже беременным. Исключением служат кумарины, изредка они оказывают гепатотоксическое действие.

        Как лечить варикоз препаратами мы разобрали, а какие показания к такому лечению относят?

        Показания к применению лекарственных средств:

      • Симптомы хронической венозной недостаточности нижних конечностей (отеки, тяжесть в ногах, болевые синдромы, быстрая усталость ног, ночные судороги и т.д.);
      • Начальные стадии варикоза (визуальное проявление деформации вен и сосудов);
      • Посттромбофлебитический синдром (в сочетании с компрессионным трикотажем флеботоники снижают венозное давление и уменьшают отечность);
      • Циклические отеки;
      • Венозная недостаточность при беременности;
      • Нарушения кровообращения в области таза;
      • Ломкость капилляров;
      • Для профилактики длительных перелетов, поездок, физических нагрузок.
      • Нарушение лимфатического оттока.
      • Появление трофических ран на ноге.
      • Геморрой
      • Какие препараты самые эффективные?

        Лекарства от варикозного расширения вен рекламируют постоянно. Каждый раз на рынке медицины появляются все новые и новые препараты для лечения варикоза. Мы опишем лишь те, которые пользуются популярностью по продажам и отзывам пациентов.

        1. Троксевазин. Один из самых популярных препаратов. Содержащийся в нем флавоноид троксерутин обладает большим воздействием на кровеносную систему. Троксевазин используется как в виде мази, так и в капсулах.

        > Уменьшает воспаление в стенках сосудов;

        > Восстанавливает упругость венозных стенок;

        > Оказывает иммунизирующие и антиоксидантные действия;

        Рекомендован врачами при проявлении признаков хронической венозной недостаточности.

      • Детралекс. Еще один популярный флеботоник, который оказывает прямое действие на стенки вен, улучшает и насыщает ткани. Детралекс хорошо устраняет застои в венах, что приводит к их сужению.

        Улучшает работу кровеносной системы и предупреждает возникновение тромбов. Понижает проницаемость и улучшает устойчивость капилляров.

      • Анавенол. Лекарственное средство из группы флеботоников. Средство очень хорошо тонизируют венозную стенку. Входящий в состав эскулин и рутозид снижают хрупкость и проницаемость кровеносных сосудов, а также быстро снимают отечность.
      • Венитан, Репарил и Аэсцин. Лекарства состоят из вытяжки семян конского каштана. Лекарственные средства снимают отеки тканей, воспаление, улучшают микроциркуляция крови, избавляют от сосудистых звездочек.
      • Вазобрал. Лекарственное средство, в состав которого входит кофеин. Вазобрал улучшает венозный тонус, уменьшает проницаемость сосудов.
      • Гепатромбин. Данный препарат популярен в связи с тем, что в его состав входят натуральные природные вещества. Применяется в виде геля и мази. Ежедневное нанесение на пораженные участки приводит к предотвращению образования тромбов, улучшению венозного кровотока, снижению отечности, устранению воспалительных процессов. Гепатромбин используют также при лечении трофических язв и воспалении кожных покровов.
      • Гливенол. Лекарственное средство содержит глюкофуранозиды, которое улучшает микроциркуляцию крови, снижает воспалительный процесс, укрепляет вены и сосуды.
      • Глинкор-форт. Лекарственный препарат, в состав которого входят троксерутин и гинкго билоба.

        Как лечить варикоз на ногах лекарства

        На протяжении всей истории человечества люди страдают от варикоза на ногах. Считается, что это заболевание является своеобразной расплатой за наше прямохождение – ни одно другое млекопитающее не сталкивается с такими проблемами. Женщины более подвержены недугу, нежели мужчины. Имеет место и возрастной фактор, однако врачи отмечают, что в последнее время варикоз на ногах значительно помолодел – среди пациентов теперь встречаются даже школьники.

        Что такое варикоз на ногах

        Сосудистые сеточки, выпуклые раздутые узловатые вены – как внешне выглядит варикоз, знают, наверное, все. Поэтому поговорим о том, что во время болезни происходит внутри вен.

        При варикозе эластичность вен снижается, и, как следствие, они расширяются. Внутри вен расположены своеобразные заслонки, которые регулируют кровяной поток, идущий к сердцу от нижних конечностей. Если эти «ворота» работают правильно, то проблем не возникает. В случае же появления нарушений в их функционировании и развивается варикоз. Клапаны не закрываются, препятствуя движению крови к сердцу, в результате чего она застаивается в венах. Естественным образом нарастает давление, которое и проталкивает кровь из глубинных толстых вен в более тонкие расположенные ближе к коже сосуды. Система этих вен не приспособлена к вмещению таких объемов крови, в результате их стенки не только чрезмерно растягиваются, но еще и разрушаются.

        Следствием этого процесса становятся хорошо заметные на коже сосудистые сеточки, которые сами по себе представляют собой серьезную эстетическую проблему. Болезнь прогрессирует, тонкие ослабленные вены становятся все более выраженными, приобретают характерный синий цвет, утолщаются, и вскоре на них появляются узелки.

        Существует множество факторов, в разы повышающих вероятность того, что конкретный человек пострадает от варикоза:

      • Генетическое наследие – от родителей или бабушек, столкнувшихся с варикозом, потомок вполне может «взять» вены с особым строением (слабость соединительной ткани, несовершенство клапанов и т. д.); и тогда без постоянного соблюдения профилактических мер он скорее всего обязательно рано или поздно станет пациентом с диагнозом «варикоз на ногах».
      • Гормональные колебания – чаще всего им подвержены женщины (климакс, менструация, беременность и т. д.), чем и объясняется явная половая избирательность недуга; кроме того, риск возникновения варикоза увеличивает и лечение гормональными препаратами – научно доказано, что содержащиеся в них женские половые гормоны и их заместители значительно снижают эластичность венозных стенок.
      • Нервные расстройства, стрессы, депрессии – все это снижает тонус вен, т. к. упругость их стенок регулируется именно нервными окончаниями.
      • Воспалительные заболевания органов малого таза (которые, опять же, чаще встречаются у женщин) – эти процессы не только могут приводить к гормональному дисбалансу, но еще и способны повредить мелкие вены.
      • Недостаток физической активности в жизни человека – вследствие долгого сидения вены пережимаются, нарушается циркуляция крови, постепенно снижается тонус венозных стенок, и, наконец, кровь начинает застаиваться, и возникает варикоз (сегодня у врачей появился даже специальный термин – компьютерный варикоз, настолько велико число пациентов, причиной болезни которых стала сидячая работа за мерцающим монитором).
      • Чрезмерные физические нагрузки – к ним можно отнести поднятие тяжестей, лишний вес, беременность, работу, связанную с долгим стоянием; в результате значительно повышается давление в венах, что и грозит возникновением варикоза.
      • Плоскостопие.
      • Привычка всегда и везде «щеголять» на неправильных высоких каблуках.
      • Запоры, увеличивающие давление в полости живота.
      • Травмы и заболевания.
      • Пол – как уже говорилось выше, риск развития варикоза у женщин выше.
      • Строение тела – как правило, от варикоза чаще страдают именно люди ростом выше среднего.

      Симптомы варикоза на ногах

      Симптоматика варикоза характеризуется постепенным прогрессированием. Явные признаки обнаруживаются не сразу, на первой стадии заболевание проявляет себя через:

    • отеки ног, особенно после долгого нахождения в сидячем или стоячем положении, которые, как правило, самостоятельно проходят к утру – первый признак того, что глубокие вены плохо справляются со своими обязанностями;
    • судороги и онемение голеней, особенно часто этот симптом проявляется ночью и утром;
    • ощущения тяжести, жжения, зуда и боли в ногах, особенно характерные для второй половины дня;
    • первые видимые признаки – характерные красно-синие сосудистые сеточки и звездочки, отлично заметные на коже.
    • При появлении первых тревожных сигналов не стоит затягивать с визитом к врачу. Как известно, любой недуг наиболее хорошо поддается лечению именно на начальных стадиях. Если же симптомы были проигнорированы и пациент не посчитал их достаточным основанием для обращения за квалифицированной помощью, в дальнейшем его ждут такие признаки, как:

    • уплотнение и потемнение кожи голени: при этом на ней появляются пятна и шелушение;
    • вены становятся болезненными при прощупывании;
    • выраженная мышечная боль, интенсивность которой увеличивается во время ходьбы;
    • появление выступающих над кожей голеней и стоп венозных узлов.
    • Если же грамотное лечение не будет назначено и на этой стадии, пациента неминуемо ждут серьезные осложнения, о которых речь пойдет чуть позже.

      Когда нужно обращаться к врачу?

      Существуют признаки, появление которых является абсолютным показанием к срочному обращению к врачу. К ним относится:

    • ощущение слабости в сочетании с отдышкой и чувством нехватки кислорода;
    • острая резкая боль в ноге, при этом конечность уплотняется, появляется чувство жжения;
    • начало кровоточения вызывающего опасения и подозрения участка.
    • Как ставится этот диагноз?

      Точный диагноз может поставить только врач – флеболог либо сосудистый хирург. Обратиться к специалисту желательно при первых же тревожных сигналах организма. Разумеется, первыми исследовательскими процедурами являются осмотр и опрос пациента. Затем для того, чтобы подтвердить диагноз и получить максимальную информацию о характере и тяжести заболевания могут понадобиться следующие процедуры:

    • УЗИ вен – в процессе этого исследования не только выявляется наличие варикоза, но еще и делаются выводы о направлении тока крови, наличии тромбов и опухолей, оценивается расширенность сосудов;
    • контрастная венография – очень точный и информативный исследовательский метод, по результатам которого появляется возможность максимально полно оценить состояние вен; осуществляется это обследование путем введения в организм человека контрастного вещества, окрашивающего кровь.
    • Оба этих метода взаимозаменяемы. По причине наименьшей инвазивности в последнее время предпочтение отдается именно УЗИ вен.

      О варикозе существует афоризм, созданный врачами – «Болезнь, проявляющаяся на ногах, и стреляющая в сердце». Действительно, этот недуг – не просто эстетическая проблема, доставляющая неприятности и снижающая качество жизни. В отсутствии квалифицированной врачебной помощи варикоз чреват серьезными осложнениями, вплоть до летального исхода.

      Итак, последствиями варикоза на ногах могут быть:

    • тромбофлебит – заболевание сопровождается протеканием воспалительных процессов в пораженных венах;
    • кровотечения;
    • нарушение питания тканей;
    • повышенная пигментация;
    • повышенное тромбообразование – опасное не только для здоровья, но и для жизни осложнение.
    • Отдельно стоит сказать о такой часто встречающейся «спутнице» варикоза на ногах, как трофическая язва. Причиной ее появления служит постоянная венозная недостаточность и повышенное давление в венах. Такие язвы, как правило, долго не заживают, они очень трудно поддаются лечению и при этом способны ограничить трудоспособность пациента и даже привести к его инвалидизации. Отеки, мучительные боли и даже неприятный запах – все это делает жизнь больного весьма тяжелой. Возникновению трофических язв у страдающего варикозом человека способствуют даже незначительные травмы и ушибы, которых просто невозможно избежать. Кстати, иногда (в редких случаях) эти поражения перерождаются в злокачественную опухоль.

      Лечение варикоза на ногах

      Лечение варикоза на ногах зависит, в первую очередь, от стадии развития заболевания. Если речь идет о начальных этапах недуга, когда еще не заявили о себе осложнения и необратимые процессы, то обычно используется консервативное лечение, т. е. лечение без операции, которое может включать в себя следующие процедуры:

    • Медикаментозная терапия – речь идет как о таблетках (венотоники, нестероидные противовоспалительные средства, антикоагулянты), так и о местных средствах, т. е. всевозможных мазях.
    • Компрессионное лечение – ношение специальных компрессионных чулок или, как вариант, обматывание ног эластичным бинтом.
    • Пневмомассаж – осуществляется с помощью прибора пневмомассажера, активизирует кровообращение, улучшает трофику тканей и, как следствие, неприятные симптомы варикоза уменьшаются и исчезают.
    • Склеротерапия – применяется в том случае, когда без удаления пораженных вен не обойтись. Осуществляется без хирургического скальпеля, в вену вводится специальное перекрывающее ток крови лекарство, в результате сосуд постепенно атрофируется и исчезает. Это происходит не быстро, в течение года может понадобиться не один сеанс, но эффект от склеропластики того стоит.
    • Эндовазальная лазерная коагуляция – один из самых современных методов, проводится под местным наркозом, результат можно оценить уже через месяц.
    • Пиявки – этот один из нетрадиционных методов лечения варикоза на ногах основан на особом качестве пиявок – при прокусе кожи пациента и последующем сосании они вырабатывают разжижающее кровь вещество гирудин; впрочем, сегодня вполне можно обойтись и без пиявок – на полках аптек есть множество препаратов, содержащих это средство.
    • Профилактика варикозного расширения вен

      Особое внимание профилактике варикоза на ногах необходимо уделять людям из группы риска: тем, чьи родственники страдают этим заболеванием, представителям определенных профессий (учителя, парикмахеры и т. д.), людям с избыточным весом, беременным и т. д.

      В первую очередь, необходимо вести активный образ жизни. Заниматься спортом (плавание, велосипед), предпочитать пешие прогулки «стоячим» поездкам в общественном транспорте, подниматься на свой этаж по лестнице, а не на лифте и т. д.

      Тем же, кто по роду деятельности вынужден проводить долгое время в сидячем или стоячем положении, стоит обратить внимание на следующие рекомендации:

    • При долгом стоянии лучше время от времени переминаться с ноги на ногу, при этом шевеля пальцами ног.
    • Офисным работникам, проводящим дни за экраном компьютера, периодически рекомендуется класть ноги на стол – в таком положении значительно улучшается отток крови из вен нижних конечностей.
    • Небольшая подставка для ног способна уменьшить опасное давление; к тому же на ней очень удобно во время долгого сидения выполнять элементарные упражнения.
    • Нехитрое упражнение, заключающееся в периодическом подъеме пальцев ног, способствует напряжению мышц голени и улучшает ток крови вверх.
    • Хотя бы раз в час на 5-10 минут необходимо оторваться от стула и немного размяться.
    • Компрессионное белье используется не только для лечения варикоза, но и для его профилактики. Так, например, если у человека в роду страдают этим заболеванием, то во время беременности, при перелетах и длительных поездках на автобусе или поезде, в процессе тренировок ему лучше пользоваться компрессионными чулками или обматывать ноги эластичным бинтом.

      Если же проблема уже заявила о себе даже в самой легкой степени, необходимо избегать следующего:

    • приема оральных контрацептивов (в их содержаться гормоны, способные ухудшить ситуацию);
    • ношения обуви на высоких каблуках;
    • лишнего веса и ожирения;
    • употребления в пищу соленых, жирных и острых блюд;
    • ношения тяжелых сумок и чемоданов (сейчас очень популярен багаж на колесиках);
    • депиляцию воском;
    • горячих продолжительных ванн;
    • саун и бань;
    • злоупотребления алкоголем, курения;
    • самолечения.