Как избавится от операцией косточек на ногах

Как избавиться от шишек на ногах: пошаговая инструкция

Подобные дефекты можно отнести к серьезной косметологической патологии, которая не только мешает надевать красивую, изящную модельную обувь, портит походку, но и вызывает неприятные, порой очень сильные болевые ощущения, мешая привычному образу жизни.

С данной патологией могут столкнуться представительницы прекрасной половины в любом возрасте, однако наиболее часто, шишки на ногах диагностируют все же у женщин старших возрастных групп.

Шишки («косточки») на ногах, в медицинской практике имеет название вальгусная деформация большого пальца стопы, которая характеризуется увеличением и деформацией косточек на стопе.

При данном недуге, диагностируют отклонение большого пальца ноги вовнутрь стопы. То есть, по мере развития данной патологии, происходит постепенное отклонение первой плюсневой кости стопы во внутреннюю сторону с одновременным искривлением большого пальца ноги к наружной стороне.

В костных структурах, если не предпринять никаких мер, происходят необратимые последствия, которые с каждым днем требуют более радикальных методик лечения. При этом, патологические наросты с каждым днем увеличиваются в размерах.

При вальгусной деформации стопы, патологический процесс затрагивает не только кости стопы, но и связки и сухожилия. Коварность данной патологии заключается в том, что первые симптомы не имеют значительных проявлений, поэтому многие женщины просто не придают им должного значения.

По мере формирования болезненных хрящевых наростов, пациентов беспокоит следующее:

  • Покраснение.
  • Образование на стопе в области большого пальца болезненных припухлостей.
  • Изменение нормального анатомического положения стопы и пальца.
  • Данная патология может привести к:

    Эффективные методы избавления

    Даже при появлении незначительных отклонений степени деформации, необходимо пройти комплексное обследование, по результатам которого можно подобрать соответствующие эффективные, действенные методики лечения данной патологии.

    Своевременно проведенные диагностические методы позволяют установить причину и интенсивность развития патологии. Назначить действенное, комплексное лечение можно только после прохождения комплексной диагностики, установления причины развития данной патологии.

    Лечебные методики подбираются в индивидуальном порядке и включают хирургические и консервативные лечебные мероприятия.

    Важно не только устранить шишку на ноге, но и определить причину ее возникновения. Поэтому в каждом конкретном случае врач-ортопед назначает соответствующее лечение.

    Консервативные методы

    Консервативные лечебные методики назначают на начальных стадиях деформации. Коррекцию проводят с использованием специальных ортопедических средств.

  • Ношение специальной ортопедической обуви, стелек.
  • Занятия лечебно-профилактической физкультурой (ЛФК).
  • Посещение бассейна, специальные упражнения.
  • Курс соответствующей физиотерапии, сеансы лечебного массажа, аппаратные методики терапии.
  • Средства нетрадиционной медицины: компрессы, лечебные примочки на основе лекарственных трав, йодные сеточки, примочки.
  • Пациентам также назначают:

    Длительность и методы лечения зависят от характера, степени проявления, интенсивности протекания патологии.

    Ортопедические средства

    Не стоит заниматься самолечением, так как патологические процессы, происходящие в костных структурах, могут иметь необратимые последствия, поэтому нужно строго придерживаться всех рекомендаций лечащего врача.

    Ортопедические средства прописывают как на начальных стадиях, так и в послеоперационный период в случае проведения оперативных методик.

  • ортопедические стельки;
  • ортопедическую обувь;
  • корригирующие прокладки;
  • межпальцевые перегородки;
  • Все средства ортопедии подбирают с учетом физиологических особенностей стопы и характера развития патологии.

    На начальных стадиях, лечебный массаж стопы в сочетании с ношением ортопедических приспособлений способствует предотвращению дальнейшего развития патологии, разрастанию патологических наростов.

    Курс индивидуальных упражнений подбирается с учетом степени патологии и проводится под строгим контролем специалистов. При выборе упражнений, специалист подбирает щадящий уровень нагрузок, комплекс специально разработанных упражнений и лечебный массаж.

    Заниматься ЛФК можно в домашних условиях, выполняя простые лечебные упражнения или на групповых занятиях.

    Хирургические методики лечения

    Оперативное лечение на сегодняшний день является наиболее эффективным методом в устранении патологических образований на ступне. Применяют при запущенной форме патологии, сильной деформации, и в том случае, если консервативное лечение оказалось безрезультативным.

    В каждом конкретном случае применяют индивидуальный подход и выбор лечебных методик, с учетом стадии развития патологии и общего физиологического состояния пациента.

    На сегодняшний день, лечение шишек на ногах с применением хирургических методов основано на малотравматических и безболезненных операциях, которые проводятся через проколы.

    При этом, послеоперационный период занимает минимум времени.

    К наиболее распространенным видам оперативного лечения относят:

  • остеотомию;
  • экзостектомию;
  • резекционную артропластику;
  • артродез;
  • лазерное удаление;
  • эндопротезирование;
  • коррекцию поперечного свода стопы;
  • Из всех существующих оперативных методик, наиболее щадящей и действенной является остеотомия и лазерные методики, которые позволяют безболезненно проводить коррекцию поперченного свода стопы:

    1. При данной патологии нередко проводят артродез, при котором фиксируют сустав большого пальца ноги, обеспечивая его неподвижность. Фиксацию суставных поверхностей в надежном положении проводят до их срастания в естественном положении.
    2. Лазерная коррекция относится к инновационным хирургическим методикам вмешательства при которой при помощи лазерного оборудования происходит шлифовка костных структур фаланг пальцев. Процедура абсолютно безболезненная и очень быстрая. При этом, использовать данную методику лечения можно на обеих ногах. Длительность операции – не более 1 часа.
    3. При остеотомии, хирургическое вмешательство основано на искусственном переломе кости с последующим удалением лишней фаланговой части большого пальца и формированием правильного анатомического положения стопы.
    4. При незначительной степени вальгусной деформации большого пальца, не менее действенны нетрадиционные лечебные методики, которые применять можно только под контролем лечащего врача.

      Избавиться от шишек на ногах помогут:

    5. Специальные разогревающие компрессы на основе лекарственных трав.
    6. Теплые ванночки для ног.
    7. Целебные примочки и обертывания.
    8. Самодельные лечебные мази и специально разработанные крема.
    9. Подобные процедуры можно проводить самостоятельно в домашних условиях, используя простые и доступные средства.

      Добиться положительного результата можно только при систематическом использовании народных методик.

      Одними из эффективных средств для удаления шишек на ногах являются:

    10. Картофельные ванночки.
    11. Компрессы на основе медицинской желчи.
    12. Теплые ножные ванночки из прополиса, ромашки, зверобоя, коры дуба, чистотела, корня аира, листьев крапивы, подорожника, плодов шиповника.
    13. Использование голубой или белой глины.
    14. Предотвратить патологические процессы поможет прополис. Для этого, кусочки прополиса растирают до кашецеподобного состояния. После чего, их прикладывают к растущей косточке возле пальца, завязывая ногу теплым материалом на ночь или минимум на 2-4 часа.

      Процедуру повторяют ежедневно на протяжении месяца.

      Для оздоравливающих компрессов можно использовать жидкий прополис, который можно приобрести в аптеках.

      Не менее эффективным средством против шишек на ногах является камфорное масло и хозяйственное мыло. Распарив ноги в тазике с горячей водой, проблемные участки ног смазывают прогретым камфорным маслом, сверху надев полиэтиленовый кулек и шерстяной носок.

      В борьбе с данным недугом можно приготовить «аптечный компресс», для которого понадобится 5 таблеток аспирина и 10 мл спиртовой настойки йода. Таблетки измельчают до состояния порошка, высыпают в бутылочку, хорошо перемешивают и смазывают проблемные места несколько раз в день.

      Процедуру повторяют на протяжении 3-5 дней. Спустя 10 дней, при необходимости можно снова использовать «аптечный коктейль».

      Стадии вальгусной деформации большого пальца

      В зависимости от интенсивности, скорости развития патологических процессов в костной структуре стопы, вальгусную деформацию классифицируют на:

    15. Первую, начальную стадию, при которой деформация происходит на 15-20 градусов от нормального положения. Пациентки не испытывают сильных болевых ощущений и дискомфорта.
    16. Вальгусную деформацию 2 степени. Смещение происходит на 20-35 градусов. Болевые симптомы проявляются только при длительной ходьбе.
    17. Деформацию стопы 3 стадии, для которой характерно отклонения плюсневой кости от нормы на 35-50 градусов. Диагностируют сильные боли при ходьбе, увеличение патологического нароста в размерах.
    18. 4 стадию. При данной патологии, диагностируют отклонения более чем на 50 градусов. Последняя форма патологии характеризуется постоянными ноющими болевыми симптомами, развитием воспалительных процессов, которые могут затрагивать другие фаланги пальцев. Болевые ощущения проявляются при ходьбе и в состоянии покоя. Патологический нарост сильно увеличен в размерах.
    19. Патологические новообразования могут возникать вследствие самых разнообразных причин и факторов.

      К причинам, которые привели к развитию данной патологии можно отнести:

    20. Ношение тесной, неудобной, неправильно выбранной обуви, длительное ношение обуви на высоком каблуке, платформе, обувь с жесткой колодкой.
    21. Нарушения в функционировании органов эндокринной системы.
    22. Наследственные факторы.
    23. Серьезные травмы голени, стопы.
    24. Хронические заболевания опорно-двигательного аппарата: артрозы, бурситы, патологические разрастания костных тканей, плоскостопие, патологические изменения в связочном аппарате стопы.
    25. Лишний вес, неправильное питание.
    26. В группу риска попадают женщины, чья профессиональная деятельность связана с чрезмерными нагрузками и длительном нахождении на службе «на ногах».

      Основные нагрузки приходятся на плюснефаланговый сустав первого пальца стопы, развивается плоскостопия, ослабевают связки стопы. Может развиться подвывих сустава, в результате чего, головка плюсневидной кости начинает выпирать, происходит отклонение пальца в сторону под воздействием постоянных нагрузок.

      Чтобы предотвратить развитие Hallux Valgus, необходимо придерживаться простых правил:

    27. Носить практичную, удобную обувь, модели на низкой колодке, невысоком каблуке.
    28. Соблюдать гигиену ног.
    29. Использовать при плоскостопии ортопедические стельки, войлочные прокладки.
    30. Выполнять упражнения для развития суставов и связок.
    31. При обнаружении первых симптомов, перед сном накладывать специальные фиксирующие шины на стопы.
    32. При появлении первых симптомов деформации не стоит заниматься самолечением и откладывать визит к врачу. Назначить правильное лечение может только ортопед после проведения комплексной диагностики.

      После оперативного вмешательства или консервативных методик, необходимо придерживаться всех рекомендаций лечащего врача:

    33. В этот период необходимо свести к минимуму нагрузки на больную ногу, в особенности на передний отдел стопы.
    34. Во время реабилитационного периода, чтобы предотвратить рецидивы, полностью отказаться от обуви на высоком каблуке.
    35. Регулярно делать массаж и не пренебрегать упражнениями лечебной гимнастики.
    36. При необходимости использовать костыли, которые помогут уменьшить нагрузку на больную ногу, станут опорой при ходьбе.
    37. Марина, 56 лет: «В моем случае помогло только оперативное вмешательство, а именно – остеотомия. Реабилитационный период длился 6 недель. Врач назначил курс ЛФК и лечебный массаж. Также, в домашних условиях на ночь делаю сеточку из йода и каждый день теплые ножные ванночки из смеси ромашки и зверобоя.»

      Инга, 43: «Устраняла данную проблему методом лазерной терапии. Процедура абсолютно безболезненная и быстрая. Обратилась на второй стадии патологии. После лазерной коррекции назначили курс физиотерапии. В домашних условиях делала примочки из аптечного прополиса, ножные ванночки из лекарственных трав.»

      Ольга, 35 лет: «Шишки на ногах начали расти после 25 лет, а после беременности ситуация ухудшилась. Наросты увеличились в размере, забыла про обувь на высоком каблуке, появились боли при ходьбе, которые особенно усиливались ночью.

      Если бы обратилась раньше, обошлось бы без операции, а так в моем случае назначили остеотомию. Реабилитационный период длился почти 6 месяцев. Назначили сеансы лечебного массажа, ЛФК. В домашних условиях помогли ножные ванночки из ромашки, зверобоя, листьев подорожника.»

      Как избавиться от шишек на ногах народными средствами

      Народное лечение шишек на ногах

      На первых стадиях вальгусной деформации стопы, когда еще нет сильной боли и заметных изменений сустава большого пальца, можно использовать народные методы лечения шишек на ногах. Однако не следует забывать, что консультация ортопеда необходима в любом случае, так же как и диагностика заболевания. Народное лечение прекрасно подойдет в качестве профилактики заболевания, временного снятия болевых ощущений и небольшого воспаления, а также в комплексе с назначенной врачом терапией.

      Лечебные свойства глины

      Народная медицина от шишек на ногах рекомендует использовать простую глину, которая считается очень эффективным средством, снимающим воспаления и раздражения, снижающим температуру, рассасывающим опухоли. Перечисленные свойства прекрасно подходят для лечения вальгусной деформации.

      Важно соблюдать определенные пропорции при создании смеси, в состав которой входят следующие компоненты:

    38. красная (обычная) глина – 50 г;
    39. скипидар – 5-7 капель;
    40. морская соль – 1 столовая ложка;
    41. вода – 1 стакан.
    42. Все ингредиенты продаются в аптеке. Из полученной смеси нужно ежедневно делать компрессы для косточек. Процедуры желательно выполнять на протяжении 2-3 недель, или пока не исчезнут ощущения доставляющие дискомфорт. Компресс можно держать до момента затвердевания глины. После окончания процедуры ступню следует промыть теплой водой.

      Использование мыла при лечении шишек на ногах

      Существует простой, но очень результативный рецепт того, как избавиться от шишек на ногах народными средствами. Потребуется только кусочек мыла, желательно хозяйственного. Его нужно мелко натереть и полученную массу нанести на проблемный участок. Далее средство аккуратно растирается по косточке массажными движениями в течение 10-15 минут. После проведенной процедуры мыльный состав можно оставить ненадолго на ноге или сразу смыть под струей теплой воды. На воспаленное место наносится йодная сеточка. Подобное лечение шишки на ноге необходимо проводить ежедневно на протяжении месяца, несмотря на то, что боль может уйти уже на 2-3 день, после начала процедур.

      Соляная ванна от шишек на ногах

      Отвечая на вопрос, как лечить шишки на ногах народными средствами, нельзя не вспомнить про чудодейственные свойства соли. Издавна соль применялась как эффективное средство для снятия боли и воспаления. Ей обеззараживали и дезинфицировали раны. Именно эти свойства природного компонента используются для лечения вальгусной деформации в начальной стадии. Важно правильно приготовить солевую ванночку.

      Солевой раствор нужно делать в емкости, объем которой позволит погрузить обе ноги выше косточек. В нее наливается горячая вода, в которой растворяется морская или обычная соль. Важно знать, что мелкая соль обычно проходит активную обработку, в результате которой лишается многих полезных качеств. Поэтому для ванночек лучше приобретать крупную соль. Температура воды не должна быть выше температуры тела, то есть примерно 36,6 градусов.

      Обе ноги аккуратно опускаются в раствор на 15-20 минут. После окончания процедуры ополаскивания водой не требуется. Нужно просто промокнуть льняным полотенцем, которое хорошо впитывает влагу. Делать солевые ванночки нужно ежедневно на протяжении 2 недель. После семидневного перерыва – повторить. Процедура гарантирует избавление от шишек на ногах даже в достаточно запущенных случаях. Только потребуется провести не менее 4 курсов лечения, тогда как при начальной стадии заболевания можно обойтись 1-2 подходами.

      Картофельная кожура от шишек на ногах

      Поможет ли картофельная кожура?

      Картофельные очистки нужно положить в кастрюлю, залить водой и довести до кипения. Кипятить состав следует в течение 15 минут.

      Полученный отвар вылить в заранее приготовленную емкость, объем которой позволяет погрузить обе ноги по щиколотку. Отвар можно вливать прямо с очистками, а можно процедить.

      Перед тем как опустить ноги, добавьте в отвар 0,5 литра горячей воды. Когда ноги распарятся в горячей воде, вещества, содержащиеся в картофельном отваре, проникнут сквозь кожу и снимут воспаление. Вся процедура занимает меньше 40 минут (вместе с приготовлением отвара), боль отступает уже на 3-5 дней.

      Очень оригинальное лечение шишек на ногах народными средствами используют жители окрестностей Байкала. В основе рецепта находится свежая (не обработанная, не замороженная) озерная или речная рыба из которой удалены косточки. Тушку плотно прижимают бинтом к пораженному болезнью участку и оставляют своеобразный компресс на ночь. Утром рыбный компресс убирается. Стопу нужно хорошо промыть и втереть массажными движениями пихтовое масло.

      Единственное неудобство способа заключается в неприятном запахе процедуры по удалению которого займут около полу часа. Поэтому если утром необходимо выходить из дома, то лучше проснуться минут на 40 раньше обычного времени. Длительность курса 7 дней, затем перерыв 2-3 дня.

      Наш совет! Существует множество способов того, как убрать шишки на ногах. Народные средства предлагают отличные варианты лечения для незапущенных случаев или профилактики болезни. Важно помнить: если деформация достигла определенной степени, а при ходьбе беспокоит острая боль, то не стоит рассчитывать на домашние компрессы, ванночки и массаж. Необходимо обратиться к врачу, который проведет медицинское обследование и назначит лечение. Самолечение может привести к очень неприятным последствиям.

      Йод и камфорное масло

      Есть неплохой рецепт, как убрать шишки на ногах с помощью йода, флакончик которого есть обычно в каждом доме. Йод обладает отличными обеззараживающими, противовоспалительными свойствами, а также смягчает болевые ощущения. Поэтому компресс с йодом – хорошая профилактика косточек на ногах.

      Важно соблюдать алгоритм действий:

    43. ноги нужно вымыть и тщательно вытереть;
    44. смазать воспалившийся участок (или шишку) камфорным маслом;
    45. наложить с помощью ватной палочки йодную сетку, или просто покрыть участок тонким слоем йода.
    46. Кожа, обработанная йодом без камфорного масла, может получить ожег. Процедуру делают в течение 10-14 дней. Обычно, рост косточки приостанавливается на какое-то время.

      Домашняя мазь от шишек на ногах

      Чтобы приготовить чудодейственную мазь от косточек на ногах, нужно запастись терпением, потому что в отличие от отваров и компрессов на ее подготовку уходит много времени. Домашнее свежее куриное яйцо следует положить в керамическую мисочку целиком, не разбивая, и залить 7% раствором уксуса. Убрать миску в темное холодное место на 2 недели. За это время уксус разъест скорлупу.

      В определенное время яйцо нужно достать аккуратно из чашки и положить в сухую тарелку. Туда же добавить скипидар – 10 г, топленый свиной жир – 1 столовую ложку. Компоненты тщательно смешать до однородной консистенции. Полученную смесь наносить на больные косточки через день, втирая массажным движением.

      Домашняя физкультура

      Вместе с перечисленными процедурами можно выполнять следующие несложные упражнения:

    47. стопы вращаются поочередно в одну, а потом в другую сторону;
    48. поочередно сжимать и разжимать пальцы ног;
    49. пробовать поднять с пола предмет, захватив его пальчиками ног: кусочек ткани, ручку, маленький шарик и прочее.
    50. Последнее упражнение очень хорошо выполнять с маленькими детьми в целях профилактики плоскостопия, которое может привести к вальгусной деформации.

      Как избавиться от шишек на ногах

      Шишки не только уродуют внешний вид ступни, но и доставляют дискомфорт в виде болезненных ощущений и сложностей при подборе обуви. И хотя проблема эта в основном женская, попадаются и мужчины, страдающие от «наростов». Как же избавиться от шишек на ногах?

      Причины возникновения шишек

      Новообразования под кожей ступней появляются под воздействием таких факторов, как:

    51. наследственность;
    52. ношение неудобной обуви, слишком тесной или на высоком каблуке;
    53. артроз;
    54. плоскостопие;
    55. лишний вес;
    56. профессия, требующая значительных нагрузок на ноги (гимнаст, артист балета, танцор);
    57. неправильное питание;
    58. малоактивный образ жизни.
    59. Все вышеперечисленные факторы оказывают комплексное влияние на здоровье человека. Какая бы ни была причина возникновения шишек на ногах, игнорировать их появление нельзя: со временем они разрастутся и станут причинять все больше неудобств.

      Шишки на ногах: как избавиться

      Процедура довольно болезненная, но очень хорошо помогает от шишек. Необходимо:

    60. смешать снег и соль в пропорции 1:1;
    61. смесь приложить к больному месту на время от 2 до 7 минут;
    62. убрать смесь и быстро промокнуть оставшуюся влагу тряпочкой;
    63. обернуть пораженный сустав в 3 слоя: стерильным бинтом, бумагой и платком;
    64. оставить компресс на ноге минимум на 3 часа, можно – на всю ночь.
    65. Нога будет болеть, а наутро на месте компресса появится ожог. Его необходимо смазать маслом облепихи. Через 7-10 дней, когда пройдет ожог, можно будет заметить, что шишка стала меньше и уже не доставляет серьезного дискомфорта.

      Метод работает за счет активного прилива лимфы к пораженному месту, благодаря чему отложения солей рассасываются. Для избавления от шишек таким способом нужно иметь в запасе несколько свободных дней, поскольку первое время с ожогом может быть больно ходить.

      В качестве альтернативы снежно-солевой смеси подойдет кубик льда, приготовленный из очень соленой воды. Его необходимо прикладывать к пораженному шишкой месту до тех пор, пока лед не растает.

      Лечение в домашних условиях возможно только на ранних стадиях, когда деформация стопы еще не столь заметна. Следует попробовать такие способы:

    66. растолочь в порошок 10 г лаврового листа, залить его 100 мл нашатырного спирта. Дать раствору настояться в затемненном месте на протяжении 7 дней. Утром и вечером протирать полученным лекарством пораженные места;
    67. на протяжении месяца ежедневно массировать ступни измельченным на терке хозяйственным мылом. После процедуры наносить на ноги йодную сеточку;
    68. растолочь 2 таблетки аспирина, смешать порошок с лимонным соком и 3 % йодом в пропорциях 2:2:1. Полученную смесь приложить к шишке, затем обмотать ногу целлофаном и шерстяной тканью. Процедуру повторять 3 дня подряд, затем сделать перерыв на неделю;
    69. ежедневно смазывать шишки желчью птиц или животных, которую можно купить в аптеке. На ночь прикладывать к ногам компрессы из смоченного в желчи ватного диска. Лечение занимает 2 месяца;
    70. на протяжении недели перед сном прикладывать к шишке небольшой кусочек свежей речной рыбы. Следующие 7 дней протирать больную область пихтовым маслом. Затем сделать перерыв на 3 месяца и повторить лечение. Важно: нельзя использовать замороженную рыбу;
    71. собрать горстку дождевых червей, хорошо их промыть, поместить в банку с плотно прилегающей крышкой и поставить в теплое место. Через 24 часа в банке образуется целебная масса, которую следует нанести на выпирающую косточку. Затем необходимо закрепить компресс с помощью ватного тампона, который приматывается к ноге сначала полиэтиленом, а затем теплой шерстяной тканью.
    72. Снять боль, возникающую из-за шишек на ногах, помогают мягкие валенки. Необходимо надевать их на босу ногу и таким образом прогуливаться по дому. Эффект достигается благодаря массажу вен и улучшению циркуляции крови.

      Использование ортопедических шин позволяет избежать операции. Они закрепляют сустав в правильном положении, благодаря чему стопа восстанавливается.

      Шины эффективны и на начальных этапах деформации, и в запущенных случаях. Также их рекомендуют использовать после оперативного вмешательства, чтобы надежнее зафиксировать стопу в нормальном положении. Время носки шин определяется врачом-ортопедом, но в среднем оно составляет 1-2 месяца. Пациент должен ежедневно надевать шину на 3 часа, а также оставлять ее на ночь.

      При регулярном использовании шин косточки на ногах исчезают. Подобный способ лечения безболезнен и подходит всем людям.

      Оперативное вмешательство

      Если при обследовании в больнице было установлено, что деформация приобрела необратимый характер, то назначается операция. Во время такого вмешательства обычно распиливают кость и восстанавливают нормальное положение сустава. При очень сильных деформациях с целью дополнительной фиксации используются пластины, винты, проволока. Среднее время длительности операции – 30 мин. Она проводится под местным наркозом.

      Процесс восстановления после операции занимает от 4 до 8 недель. В это время с целью избежания рецидива необходимо обязательно следовать таким правилам:

    73. носить специальную обувь, уменьшающую нагрузку на переднюю часть стопы;
    74. для снижения отечности надевать компрессионное белье;
    75. не набирать лишний вес.
    76. Для полного восстановления после оперативного вмешательства необходимо еще минимум 4 месяца носить удобную обувь на плоской подошве.

      Операцию не назначают, если человек страдает от ожирения, варикозного расширения вен, сахарного диабета или плохой свертываемости крови. Возможный вред для организма в таких случаях превышает потенциальную пользу от лечения косточек на ногах.

      Профилактика появления шишек на ногах

      Упражнения от шишек на ногах

      Для профилактики возникновения косточек на ногах полезны такие упражнения:

    77. Ходить босиком по траве, гальке, песку.
    78. Достать карандаш или ручку с пола пальцами ног.
    79. Рисовать пальцами ног, зажав ими кисточку или карандаш.
    80. Скомкать лежащую на полу ткань пальцами ног, затем поднять ее.
    81. Перекатывать стопой стеклянную или пластиковую бутылку.
    82. Сокращать мышцы стопы и держать их в напряжении 7-10 сек.
    83. Сгибать пальцы ног так сильно, как это возможно.
    84. Кроме упражнений для ног необходимо выполнять и общеукрепляющую зарядку.

      Тучным людям желательно сбросить лишний вес, чтобы снизить риск возникновения шишек. Офисным сотрудникам необходимо побольше двигаться: пешком ходить до дома, не пользоваться лифтами, устраивать ежевечерние прогулки.

      Диета от косточек на ногах

      Избежать появления шишек можно, если питаться правильно. Следует исключить из своего рациона:

      Также нельзя злоупотреблять солью и сахаром. К полезным продуктам относятся:

      1. Содержащие витамин С:

      2. Содержащие витамин Е:

      3. Содержащие витамин А:

    85. свиная, говяжья или куриная печень;
    86. брынза;
    87. морская капуста;
    88. сливочное масло;
    89. творог;
    90. устрицы;
    91. плавленый сыр;
    92. морковь;
    93. абрикосы;
    94. черемша;
    95. тыква.
    96. Шишки на ногах необходимо лечить, как только они были замечены. К сожалению, это именно та проблема, которая сама по себе не пройдет.

      Все методы, как избавиться от косточки на ногах

      Косточками на ногах называют деформацию в плюснефаланговых суставах, или HalluxValgus. Как правило, выпячивание (косточка) образуется в области головки первой плюсневой косточки, расположенной у основания большого пальца. Часто деформация сопровождается отклонением плюсневых костей внутрь, а больших пальцев – кнаружи. В результате стопа деформируется, становится широкой и эстетически некрасивой. Но наибольшая проблема заключается в сильном болезненном синдроме. Давайте поговорим о том, как можно избавиться от косточек на ногах.

      Как избавиться от косточек на ногах без хирургического вмешательства

      Без операции, к сожалению, полностью от косточек избавиться нельзя. Можно только приостановить прогрессию процесса, и чем раньше приступить к консервативному лечению, тем лучше. Самым важным является правильный выбор обуви, не узкой и удобной. Обязательно следует использовать ортопедические стельки-супинаторы.

      Хорошо себя зарекомендовали физиопроцедуры, особенно электрофорез. Полезна ходьба босиком по гладкой гальке, катание стопами пластиковой бутылки или небольших мячиков, массаж стоп курсами по десять дней каждые 3–6 месяцев. Хорошо помогают остановить развитие косточек соляно-йодные ванночки, йодная сеточка и компрессы на места деформации из тёртого сырого картофеля.

      Поскольку основной причиной образования HalluxValgus является нарушение обмена веществ, приводящее к скоплению мочевой кислоты в суставах, следует организовать правильное питание с исключением жирной, острой, копчёной и солёной еды, а также пить много воды и употреблять мочегонные чаи, но в меру и без фанатизма.

      Как избавиться от косточек на ногах операционными методами

      Традиционная операция выполняется с обязательным пересечением кости, фиксацией костей имплантатами и наложением гипса. Всё время ношения гипса больной вынужден передвигаться на костылях. После этого проводится повторное хирургическое вмешательство с целью удаления имплантата, что тоже нередко бывает весьма травматичным. Вследствие долгого фиксированного периода восстановление двигательной способности стопы проходит достаточно долго. Если косточки образовались на обеих стопах, то операции проводятся поочерёдно.

      При современном методе хирургического лечения используют технику, при которой не затрагивают кость, а проводят все манипуляции только с мягкими тканями, сухожилиях и на капсуле сустава, исправляя положение пальца и разгружая сам сустав. После этого формируют из капсулы, мягких тканей и сухожилий новое анатомическое образование, сближающее плюсневые кости и тем самым устраняющее смещение сесамовидных косточек. После операции накладывается шина или тугая бинтовая повязка. Ходить разрешают только на следующий день и в специальных ортопедических сандалиях, которые должны стать единственной обувью на один месяц. После этого разрешается носить обычную обувь, даже на высоких каблуках. Однако такой вид операции недоступен при значительной деформации стопы.

      В целом выбор метода, как избавиться от косточек на ногах, остаётся прерогативой доктора.

      Что делать, если начинает деформироваться косточка на большом пальце ноги?

      Такие дефекты, как шишки на ногах, мешают нам носить красивую обувь, вызывают боль и являются серьезным косметическим дефектом. Почему они образуются и как избавиться от косточек на ногах? Этим вопросом задаются многие люди, которые страдают данным недугом. В этой статье мы поговорим о существующих методах коррекции патологии, об их показаниях и возможностях.

      Почему вырастают косточки на ногах?

      На сегодняшний день развитие шишек на больших пальцах ног является одной из самых распространенных ортопедических проблем, особенно у женщин. Врачи и медицинские специалисты называют такую деформацию халюс вальгус (вальгусная деформация стопы).

      Что представляют собой эти косточки?

      Под действием провоцирующих факторов развивается плоскостопие, которое и является непосредственной причиной выроста. Стопа теряет свои амортизационные способности.

      Это приводит к перераспределению центра тяжести и его смещения, что усиливает нагрузку на определенные анатомические структуры опорно-двигательного аппарата ноги, которые не рассчитаны на такие перенапряжения.

      Как результат, в первую очередь страданиям поддается плюснефаланговый сустав первого пальца стопы. Так как связки стопы из-за плоскостопия ослабевают, то развивается подвывих в указанном суставе и головка плюсневой кости первого пальца начинает выпирать, а сам палец отклоняется наружу.

      Со временем, если не ликвидировать воздействие негативных факторов и не принять никаких лечебно-профилактических мероприятий, то степень отклонения пальца увеличивается, он накладывается на все остальные, которые также начинают отклоняться в сторону, косточка на большом пальце ноги увеличивается.

      В деформированном суставе развиваются дегенеративно-воспалительные изменения, которые приводят к болевому синдрому (невозможно подобрать обувь, а иногда даже и шагу ступить), ограничению подвижности в пораженном суставе из-за разрастания костной и хрящевой ткани, к резкой и уродливой деформации стопы.

      Факторы риска халюс вальгус:

      • генетическая склонность;
      • ношение неудобной и тесной обуви с узким носком и высоким каблуком;
      • врожденные деформации стопы;
      • посттравматические деформации костей ног;
      • особенности профессии, например, у балерин шишки на ногах развиваются чаще, чем у женщин другого рода занятий;
      • неправильное и нерациональное питание;
      • патология связочного аппарата стопы, как врожденная, так и приобретенная.
      • В чем заключается опасность халюс вальгус?

        Помимо того, что такие шишки являются большой косметической проблемой, не дают возможности носить красивую обувь, вызывают боль, они еще и пагубно влияют на здоровье человека:

        • вызывают Х-образную деформацию ног;
        • способствуют развития деформирующего остеоартроза колен и тазобедренных суставов;
        • таз скручиваются в сторону с меньшими нагрузками;
        • развивается сколиоз, остеохондроз, межпозвонковые грыжи;
        • вросший ноготь;
        • появляются симптомы радикулопатии позвоночного столба.
        • Учитывая такие печальные последствия, при выявлении первых признаков шишки на пальцах ног следует немедленно обратиться за помощью к специалисту-ортопеду. Своевременное обращение за квалифицированной помощью поможет избавиться от проблемы даже без операции.

          Ранние признаки патологии

          Кто предупрежден — тот вооружен. На что стоит обратить внимание, чтобы заметить проблему на ранней стадии развития? Если вы задались этим вопросом, то внимательно изучите следующие пункты:

        • начальное отклонение большого пальца в сторону;
        • появление плотности сбоку от основания плюснефалангового сустава первого пальца;
        • стопа видоизменилась – стала немного шире, увеличился размер обуви;
        • во время бодрствования появляется дискомфорт или болезненные ощущения в стопах;
        • частот развиваются мозоли и подошвенные бородавки;
        • изменилась походка, ноги перестали казаться ровными;
        • обувь истаптывается на одну сторону.
        • При обнаружении у себя одного из этих признаков, необходимо задуматься о визите к врачу, а при выявлении нескольких – немедленно бежать в поликлинику.

          Определение степени деформации очень важно, так как определяет тактику лечения заболевания. Делают это при помощи рентгенологического обследования. Выделяют 4 степени искривления:

          1. Палец смещается не более чем на 20 градусов, боли и других симптомов, кроме эстетического дефекта, нет.

          2. Смещение от 20 до 30 градусов, на этом этапе болезни появляется боль после длительной ходьбы, выпирает косточка на ноге, некоторую обувь одеть становится невозможным.

          3. Искривление составляет 30-50 градусов. Болевой синдром становится хроническим, размер обуви вырастает на 2-4 пункта, шишка увеличивается, развивается ограничение подвижности в суставе.

          4. Палец искривляется более чем на 50 градусов. Первый палец накладывается на другие, развиваются осложнения, которые описаны выше, из-за боли пациент не контролировано принимает обезболивающие медикаменты.

          Первые две стадии относятся к начальным, и лечение в таких случаях возможно без операции, ну а в 3 и 4 стадии без хирургического вмешательства не обойтись.

          Существует консервативное и хирургическое лечение косточки на ногах. В каждом случае лечебная программа подбирается врачом индивидуально, учитывая степень деформации и другие факторы.

          Хирургическое лечение

          Хирургическая операция при косточке на ногах – это один из самых распространенных методов лечения.

          Но правильнее будет употреблять термин коррекция, а не лечение, так как оперативное вмешательство удаляет последствия (саму шишку), но не влияет на причину заболевания. Это приводит к частому рецидиву искривления на протяжении 3-5 ближайших лет.

          Видов оперативных вмешательств есть несколько. Выбор необходимого делает хирург-ортопед после тщательного обследования пациента и личных предпочтений. В современных клиниках вместо обычных разрезов скальпелем используют современные малоинвазивные технологии, например, лазерные установки. Это делает вмешательство менее травматичным и сокращает восстановительный период.

          После того, как хирургу удалось убрать косточки на ногах, потребуется длительный период реабилитации (1-2 месяца).

          Консервативные методики

          Консервативное лечение подходит для 1 и 2 стадии болезни. Как правило, оно является комплексным и включает не один, а несколько методов:

        • Диетотерапия– важный момент в комплексной терапии халюс вальгус. Из рациона необходимо исключить продукты, которые способствуют развитию воспаления суставов – острые и жирные блюда, острые специи, бобовые культуры, сдобные мучные изделия.
        • Ортопедическая обувь. Ношение правильной обуви (из натуральных материалов, с широким носком, каблук не выше 4 см), специальных ортопедических стелек помогает устранить первопричину искривления пальца – плоскостопие и, таким образом, остановить прогрессирование деформации, а иногда и способствует его регрессу.
        • Лечебные гимнастические упражнения. Такой гимнастический комплекс очень прост, но желательно, чтобы все упражнения подобрал профессионал и научил вас правильному выполнению.
        • Медикаментозная терапия в лечении такой патологии, как шишка на большом пальце, имеет второстепенное значение. Используют обезболивающие и противовоспалительные медикаменты, как локально, так и внутрь. Но на прогрессирование болезни они не влияют, а только устраняют на некоторое время боль.
        • Массаж стоп отлично помогает справиться с болью, расслабить напряженные мышцы, улучшить кровоток и поступление необходимых питательных веществ к тканям, что положительно сказывается на общем состоянии больного.
        • Физиотерапевтическое лечение. Применяют грязевые ножные ванны, электрофорез, магнитотерапию, УВЧ и пр. методики.
        • Консервативные ортопедические приспособления. Корригирующие ортопедические шины надеваются на большой палец ноги и фиксируют его в нужном положении, что способствует нормализации его положения. Режим ее ношения устанавливается индивидуально для каждого пациента. Также их носят сразу после операции, что позволяет вернуть пальцу привычное положение. Также используют силиконовые междупальцевые перепонки.
        • Ударно-волновая терапия призвана ликвидировать хрящевой нарост на первых стадиях болезни, что позволяет избежать операции. Методика, которая уже давно и успешно применяться для лечении подобных патологий(например пяточная шпора)

        Если вы заметили у себя первые признаки халюс вальгут – не падайте в отчаяние. Правильно подобранное лечение и устранение всех факторов риска позволит вам избавиться от дефекта даже без операции.

        «Косточки» на ногах. Как от них избавиться методами народной медицины.

        «Косточки на ногах», что же они из себя представляют? Это всего – навсего солевые отложения.

        Их образованию способствуют грипп, ангина, подагра, инфекции ревматического характера, а также длительное ношение тесной обуви.

        Причины образования «косточек на ногах» разные. Это и неправильный обмен веществ, и нерациональное питание, и мясная пища в обильном количестве.

        Операция по удалению «косточек» чаще всего приносит лишь временное облегчение.

        Как избавиться от «косточек» на ногах методами народной медицины.

        Народная медицина располагает очень эффективными средствами решения этой проблемы.

      • Хорошо очистить организм: толстый кишечник, печень и почки. После этого провести чистку от солей при помощи лаврового листа. Взять пять грамм лавровых листьев, поместить в 300мл. воды, кипятить пять минут. Четыре часа настоять в термосе. Поутру раствор процедить, пить малыми глотками целый день. Пить нужно с перерывами, если выпить все сразу, то можно вызвать кровотечение. Такую процедуру повторить три дня подряд. Каждый день отвар готовить свежий.
      • Курс повторить через одну неделю. Не смущайтесь, если будет каждые полчаса мочеиспускание, причем розовой мочой. Это в результате того, что соли начали растворяться и раздражать мочевой пузырь.

        Результат почувствуете где – то через одну – две недели. Появится легкость во всем организме, пройдут боли в суставах.

      • Больные пальцы и «косточки на ногах» обильно смазывать йодом. Такое лечение верное, но очень длительное.
      • Чтобы снять боль, «косточки» на ногах смазывать спиртовой настойкой листьев армы.
      • Прикладывать к косточке срезанное сбоку яблоко, которое уже стало коричневым и черноватым, но еще твердым.
      • Делать горячие ванночки два раза в неделю. Для этого взять три литра горячей воды, добавить в нее 8 капель йода и три чайных ложки пищевой соды. Держать в такой ванночке ноги 9-10минут. Затем обернуть ноги бумагой, укутать тепло и лечь спать. Утром больное место смазать вазелином.
      • Хороший результат дает массаж больных пальцев, контрастные ванночки. Полезно двигаться босиком.
      • Взять кусочек прополиса, размягчить его рукой, придать форму косточки и после этого положить на больное место. Сверху наложить сухую повязку на всю ночь.
      • Взять 100гр. цветков одуванчика, привялить их, затем залить настойкой йода, чтоб он покрыл цветки. Лекарство будет готово через четыре дня. Вечером распарить ногу, вытереть, после чего сделать сетку из приготовленного состава. По истечении двух дней кожа привыкнет к лекарству и можно будет смазывать косточки на ногах два раза в день. Курс лечения составляет две недели.
      • Парить ноги в горячей воде, с добавлением соли и соды, после чего мазать мазью, которая состоит из 1ст. ложки соли, 1ст. ложки меда и 50гр. порошка горчицы. Курс лечения один месяц.
      • Этот способ лечения будет длиться около двух месяцев, но «косточки» на ногах исчезнут полностью. Взять пять больших лавровых листьев. Измельчить их, залить 100мл. нашатырного спирта, одну неделю настоять, процедить. Полученной настойкой смазывать все наросты, «косточки на ногах», но перед этим необходимо распарить ноги – 3л. Воды и 1ст. ложка пищевой соды. Надеть теплые носки.
      • Если Вам до ужаса надоели «косточки на ногах», если они причиняют Вам массу неудобств и уже кажется, что избавиться от этой напасти – это Ваше самое заветное желание, то эта заметка именно для Вас! Теперь, главное, набирайтесь терпения, так как путь к исцелению не всегда бывает коротким, подбирайте для себя удобный метод народной медицины и лечитесь на здоровье!

        Как избавиться от косточек на ногах

        С проблемой косточек на ногах сталкивается, как правило, женский пол. Это обусловлено тем, что мышцы у мужских ног более мощные и жилистые.

        А вот для представительниц прекрасного пола косточки (или по-другому шишки) становятся настоящей вселенской катастрофой! Прежде всего: ноги сильно болят, плюс заметный косметический дефект. Изящная женская ножка превращается непонятно во что, а вот производители обуви это как-то не учитывают – и как следствие сложно подобрать хотя бы какую-то пару обуви, не говоря уже о красивой.

        Что представляют собой косточки

        На самом деле косточки вовсе и не косточки. Это просто отложения солей, которые возникают в связи с неправильным питанием и пассивным образом жизни. Избавиться от отложений солей порой очень проблематично. Но народная медицина может предложить огромное количество всевозможных методов решения этой проблемы.

        Избавление от косточек народными средствами

        Эффективным средством в борьбе с косточками на ногах является желчь домашних животных и птиц. Принято считать, что желчь птиц помогает лучше. Кстати говоря, этот продукт жизнедеятельности продается, и для лечения вовсе не обязательно иметь собственное домашнее животное.

        Смазывайте торчащие косточки – и активные ферменты желчи примутся растворять солевые отложения. Чтобы ускорить процесс, Вы можете чередовать этот метод со смазыванием настойкой из уксуса и йода. Уксус и йод нужно смешивать в пропорциях одна ложка уксуса на пять капель йода.

        Еще один способ лечения – прикладывать к косточкам кусочки свежей речной рыбы, только не замороженной! Прикладывайте рыбные кусочки к проблемному месту на ночь, зафиксировав их бинтом. Повторяйте процедуру в течение недели, а в течение следующей недели втирайте на ночь пихтовое масло в Ваши косточки.

        Обычные соляные ванночки для ног прекрасно убирают болевые симптомы и способствуют уменьшению и даже полному исчезновению шишек. Для приготовления такой ванночки растворите в тазу с горячей водой умеренное количество соли, подождите, пока вода не остынет до приемлемой для организма температуры, а затем опустите ноги в таз и держите их в воде в течение 15 минут. Данную процедуру следует повторять 14 дней, затем сделать семидневный перерыв, и снова в течение 14 дней принимать соляные ванночки. Всего Вы должны пройти 4 таких курса.

        Следующий способ весьма эффективный, но очень болезненный. Советуем Вам соглашаться на него только в случае острой необходимости быстро убрать шишки.

        Смешайте снег с солью (снег можно заменить кубиками льда из холодильника) в одинаковом количестве, а затем приложите эту смесь к проблемной зоне на 2-7 минут, руководствуясь ощущениями и чувствительностью Вашей кожи. Дальше быстро уберите оставшуюся от снега жидкость, замотайте участок с торчащей косточкой бинтом, сверху оберните бумагой, а третьим слоем обвяжите шишку чем-нибудь согревающим, шерстяным платком или шарфом, например. Оставьте такой компресс на несколько часов, а можно и на всю ночь.

        Ночью обработанное место будет болеть, поскольку там получится ожог. На следующий день это место нужно смазать облепиховым маслом, а дальше лечить как обыкновенный ожог.

        Действие этого метода заключается в том, что к пораженной коже активно притекает кровь и лимфа, тогда температура на этом участке несколько повышается и отложение соли начинает стремительно разрушаться, а ткани начинают усиленно обновляться. Данный метод эффективен при отложении солей в любых местах.

        Приблизительно через 10 дней Вы увидите заметное уменьшение торчащей косточки в размерах или вообще полное ее исчезновение. Кроме того, уйдут болевые симптомы.

        Кстати говоря, в качестве более щадящего варианта можно использовать не смесь из снега и соли, а кубик льда, созданный из очень соленой воды, который стоит прикладывать к проблемной области, пока он полностью не растает.

        Для решения Вашей проблемы с косточками можно также приготовить специальную мазь. В небольшой стакан (буквально 50 грамм) необходимо поместить свежее куриное яйцо. Яйцо должно стоять в стакане, а скорлупа у этого ингредиента должна быть белой. Далее полностью залейте яйцо 70-процентной уксусной эссенцией. После проделанной работы необходимо поставить яйцо в темное место до его растворения. Придется подождать 10-12 суток. Затем, когда куриное яйцо растворится, выкиньте оставшуюся оболочку и тщательно перемещайте получившееся вещество в стакане, добавив туда одну столовую ложку топленого сала, можно несоленого сливочного масла или же вазелина. Полученную мазь следует наносить на проблемное место один раз в двое суток. В те дни, когда вы не используете мазь, наносите на шишку йодную сеточку. Данная мазь поможет и как обезболивающее средство, и как противогрибковое, а также она снимает зуд.

        Напишите в комментариях о своём опыте в лечении заболеваний, помогите другим читателям сайта!

        Поделитесь материалом в соцсетях и помогите друзьям и близким!