Как исправить большой палец ноги

Виды и лечение деформаций пальцев стоп

Несмотря на маленькие параметры стоп человека, они включают почти 25% всех костей организма. И это неспроста, так как на них приходится самая большая нагрузка. Не удивителен тот факт, что довольно много деформаций конечностей возникает именно в области стоп. Наиболее часто встречается деформация пальцев ног, как исправить которую, расскажет только врач.

Развитие деформации пальцев может происходить по многим внешним и внутренним причинам, что можно определить, исходя из вида патологии: варусная и вальгусная постановка пальцев, плоскостопие, когтеобразные пальцы, деформация ногтей и косточки, артроз пальцев.

Вальгусная постановка стопы и пальцев

Вальгусная деформация большого пальца стопы характеризуется патологическим изменением формы плюснефалангового сустава, причем происходит искривление самого пальца.

Если вовремя не начать проводить устранение деформации, это может вызвать образование шишки сбоку первого пальца, которая будет сопровождаться болью и неприятными ощущениями при ходьбе.

Появление вальгусной деформации большого пальца стопы связано с имеющимся плоскостопием, ношением неудобной обуви, гормональными изменениями, а также с иными сопутствующими болезнями, такими, как эндокринные. Весомое значение в развитии деформации первого пальца стопы имеет и наследственная предрасположенность.

Вальгусное искривление ног и пальцев сопровождается следующими симптомами и признаками:

  • гиперемия (покраснение) кожи;
  • небольшой отек;
  • синдром боли при несвоевременном начале лечения;
  • врастание ногтей;
  • мозоли и натоптыши;
  • нередко возникает совместно и гнойный бурсит, артрит или остеомиелит.
  • Лечить вальгусные искривления пальцев следует, исходя из того, какова стадия развития болезни диагностирована. Первую стадию деформации лечат с помощью комплексной терапии: ношение шины и бандажа, проведение физиотерапии, массажа и физкультуры, применение мазей. При неэффективности таких методов проводится операция.

    Варусная постановка стоп и пальцев

    Новорожденный ребенок может родиться с варусным искривлением пальцев. Учитывая ранний возраст ребенка, скорректировать деформацию можно консервативными способами. Если патология диагностируется в старшем возрасте или же у взрослого человека, в этом случае поможет только операция.

    Варусная постановка стопы у детей довольно схожа с признаками такого заболевания, как косолапость. Но все же имеются и отличия. Так, врожденное косолапие – более тяжелый вид деформации, которая возникает по таким причинам: неправильное питание, наследственный фактор, раннее вставание малыша на ноги, излишний вес ребенка и другие.

    Варусная деформация у ребенка появляется не только при воздействии видимых факторов. Патология формируется и вследствие неполного формирования костно — мышечной системы. Стопа ребенка формируется только к 4 годам, а это значит, что костная ткань стоп еще недостаточно плотная, что является причиной всевозможного искривления стопы под действием массы тела.

    Уже первые шаги ребенка указывают на отклонение стоп в наружную сторону. Походка при этом неуклюжая и неловкая, с «заваливанием» вбок. При тщательном осмотре можно заметить сведение пальцев стопы друг к другу и в согнутое положение. При положении стоя можно также определить, что колени ребенка не сходятся вместе.

    В комплексное лечение включены: массаж, гимнастика, физиотерапевтические процедуры, ортопедические стельки.

    Когтеобразная деформация пальцев

    Когтеобразная деформация пальцев стопы – это их согнутое положение, которое не меняется ни при каких обстоятельствах. Наиболее подвержены патологии женщины. При этом деформируется первый и второй пальцы стопы.

    Причины, по которым развивается «когтевидный» палец, сводятся к нарушению функционирования мышц, которое, в свою очередь, возникает при воздействии иных факторов. К таковым относят плоскостопие, травмы, болезни суставов.

    Деформированный палец доставляет человеку немало неудобств. Так, ограничено ношение некоторой обуви, в особенности на высоком каблуке. Также систематически возникают мозоли и даже язвы, вылечить которые очень трудно.

    Избавляться от деформации следует комплексно, и чем раньше начато лечение, тем легче и эффективнее оно будет. В зависимости от того, какова подвижность сустава, различают две формы деформации: подвижная и неподвижная. При подвижности суставов пальцев ног лечение проводят консервативными методами. Если же наблюдается деформация сустава и он неподвижен, осуществляют операцию.

    Консервативные методы лечения включают: ношение удобной обуви, ортопедических стелек, массаж, гимнастика. Операция для коррекции деформации имеет название «артропластика».

    Поперечное плоскостопие сопровождается уплощением поперечного свода стопы. При этом ступня, а точнее, ее передний отдел опирается на головки плюсневых костей, которые расходятся в стороны. Кость большого пальца отклонена в сторону, а среднего деформирована. В итоге происходит уменьшение длины стопы и увеличение ее ширины.

    Причины, по которым развивается плоскостопие, разнообразны так же, как и его формы:

  • врожденная форма возникает при неправильном питании беременной женщины, патологическом течении беременности;
  • травматическая форма возможна после травмы стопы;
  • паралитическая форма появляется после перенесенного полиомиелита;
  • рахитическая форма обнаруживается при слабости мышц и связок стопы.
  • Плоскостопие можно диагностировать по такому признаку, как снашивание внутреннего свода обуви. Также существуют определенные симптомы при заболевании плоскостопием: быстрое уставание стоп при ходьбе, отечность, боль, судороги, изменение походки.

    Лечить плоскостопие необходимо комплексно, с применением и лекарств, и физиотерапевтических процедур. Также рекомендовано использовать такие методы, как массаж и гимнастика.

    Деформация ногтей на ногах

    Деформация ногтей указывает на то, что в организме развивается какое — то заболевание либо в него проникла инфекция. На развитие конкретной болезни указывает изменение цвета ногтей:

  • красный оттенок ногтя — на проблемы с сердцем;
  • желтый оттенок — на возможное развитие анемии;
  • голубоватый оттенок характерен диабету;
  • при появлении белых пятен на ногтях стоит проверить печень;
  • деление цвета ногтя на розовый и белый окрас говорит о проблемах с почками.
  • Также существует классификация заболеваний по виду деформации ногтя:

    «волнистость» ногтей указывает на несбалансированное питание человека и психологическую травму;

    «вогнутость» ногтей — на недостаток в организме кальция;

    появление поперечных полос — трофические расстройства (например, длительный прием лекарств);

    «ребристость» ногтей указывает на анемию, недостаток кальция в организме.

    Изменения формы и цвета ногтя можно достичь, устранив провоцирующую причину.

    Если деформация ногтя на большом пальце ноги вызвана пахонихонией (утолщение ногтя), как таковое лечение не требуется. В этом случае проводится терапия витаминами и назначаются ванночки для смягчения ногтей.

    Деформация косточки у основания большого пальца

    Деформация косточки большого пальца ноги может возникать по таким причинам: ношение неправильно подобранной обуви (с узким носом и на каблуке); наследственная предрасположенность; плоскостопие; травмирование стопы; наличие в организме ревматоидного артрита; серьезная нагрузка на ступню; врожденная аномалия кости; лишний вес.

    Деформация больших пальцев стоп видна уже на первой стадии развития:

  • большой палец отклонен к соседнему;
  • шишка у основания пальца;
  • износ обуви на одну сторону;
  • появляются мозоли и бородавки.
  • Если консервативные методы (массаж, гимнастика и народные средства) не приносят результатов, проводят операцию по удалению косточки, которая может быть противопоказана при существующем соматическом заболевании, ожирении, болезни сердца, варикозе вен. Операция поможет устранить синдром боли и восстановить функции стопы.

    Деформирующий артроз

    Деформирующий артроз может возникать по различным причинам. Это могут быть травмы, наследственная предрасположенность, диабет, ожирение, нарушенный обмен веществ в организме, чрезмерные нагрузки.

    Кроме деформации пальцев, артроз сопровождается такими симптомами:

  • появление наростов и отложений солей;
  • потеря эластичности сустава;
  • сужение межсуставного просвета;
  • возникает процесс воспаления.
  • Лечение операцией назначают очень редко, когда болезнь диагностирована на самой поздней стадии развития. Каждый вид артроза легко поддается излечению, особенно на первых стадиях течения. В этом случае используют такие методы:

  • исключение нагрузок на суставы;
  • выполнение массажа;
  • устранение боли с помощью медикаментов;
  • проведение процедур физиотерапии.
  • Как предотвратить деформацию пальцев стопы?

    Профилактика деформаций, в первую очередь, заключается в ограничении ношения тесной и неудобной обуви. В противном случае происходит разрастание костной ткани и формирование полости, в которой находится жидкость. Человека беспокоит боль, которая возникает даже в состоянии покоя. Также при ношении неправильной обуви могут наблюдаться и все вышеперечисленные деформации.

    Конечно, лучше провести профилактику, чем вскоре бороться с деформацией. Врачи рекомендуют использовать шины, которые служат перегородкой между подошвой обуви и пальцами ног. Наиболее долговечные шины – из силикона.

    Также можно отметить и такой метод профилактики, как ношение ортопедических стелек, которые выполнены, исходя из индивидуальных характеристик. Благодаря им создается оптимальная поддержка сводов ступней, увеличение подвижности суставов, уменьшение боли. Не менее полезны для профилактики массаж и физкультура.

    Не стоит запускать любую болезнь, ведь последствия гораздо сложнее поддаются лечению, нежели основное заболевание.

    В чем причины боли в большом пальце ноги

    Малоподвижный образ жизни, вредные привычки, травмы и заболевания опорно-двигательного аппарата часто приводят к проблемам с нижними конечностями, а именно — к болям большого пальца ноги. Игнорировать эту проблему не стоит, ведь при отсутствии лечения ситуация только усугубится, и исправить ее будет очень сложно.

    Почему болит большой палец на ноге

    Если болит большой палец ноги, причины дискомфорта могут быть связаны со следующими патологиями и явлениями:

    1. Подагра. В этиологии данного заболевания лежит нарушение обменных процессов в организме. Частицы мочевой кислоты, откладываясь в суставах, со временем разрушают их полностью. Приступ подагры – это резкая, давящая боль в косточке возле большого пальца, возникающая, как правило, глубокой ночью. Кожа на пораженном участке краснеет и отекает. Может повышаться температура тела. В дневное время боль потихоньку ослабевает, но в ночное время приступы возвращаются вновь. Особенно частыми они бывают, если пациент не соблюдает элементарные правила, предупреждающие заболевание:

  • злоупотребляет алкогольными напитками;
  • употребляет много жирной, жареной пищи;
  • выпивает большое количество крепкого кофе или чая.
  • 2. Артроз – недуг часто поражает суставы у женщин, предпочитающих ношение обуви на каблуке. Постоянное сдавливание конечностей приводит к деформации кости, что и вызывает болезненные ощущения. Если на возникшую ситуацию не обращать никакого внимания, то со временем боль в суставе большого пальца ноги будет беспокоить не только во время ходьбы, но и в покое.

    3. Неправильно подобранная обувь способна привести к врастанию ногтя. В такой ситуации болезненность сопровождается очень сильным покраснением, отеком и даже нагноениями. Не стоит пытаться самостоятельно решить такую проблему. Наиболее эффективное лечение способен прописать только врач.

    4. Неврома Мортона. Этот недуг развивается вследствие плоскостопия, ношения неудобной обуви и очень длительных, высоких нагрузок на стопу. Ткани значительно утолщаются, ущемляются нервные корешки, что и приводит к сильной боли. В итоге у человека болит ступня ноги, дискомфорт появляется не только в большом пальце, но и в третьем или в четвертом.

    5. Переломы, ушибы. Характерными признаками травмы являются:

  • болевой синдром, даже если конечность обездвижена;
  • сильная припухлость в месте удара;
  • на пальце видны кровоподтеки;
  • болезненная пальпация.
  • 6. Бурсит. При боли в большом пальце ноги причиной дискомфорта бывает бурсит, который сопровождается сильной отечностью вокруг сустава и багровым цветом кожных покровов. Если он осложнен инфекционным заражением, то к неприятным ощущениям в конечности присоединяются головная боль, тошнота, повышенная температура.

    7. Длительное, неудобное положение ступни приводит к боли не только в пальце, но и во всей нижней части ноги.

    Кроме этого, боль бывает вызвана сахарным диабетом или воспалением артерий. Ее характер самый разнообразный: острый, колющий, режущий или тупой. При большинстве заболеваний болезненность возникает в любое время, но, как правило, неприятные ощущения становятся интенсивнее при ходьбе и немного уменьшаются, когда человек находится в состоянии покоя.

    Когда появляется боль в большом пальце ноги, причины, лечение нуждаются в предварительной диагностике. Однако ее сложность состоит в том, что вызывать неприятные ощущения способны болезни из самых разных областей медицины.

    Направить к нужному специалисту и обозначить предварительный диагноз могут семейный врач или терапевт. При их посещении проводится ряд лабораторных исследований, собирается анамнез. Только после этого можно сузить круг предполагаемых причин и дать направление на консультацию к специалисту более узкого профиля:

    • Визит к травматологу нужен, если боль вызвана механическим повреждением ноги.
    • Болезненность, связанную с гормональными нарушениями в организме, поможет устранить врач-эндокринолог.
    • Ортопед способен определить и излечить заболевание опорно-двигательного аппарата.
    • Чтобы выяснить, почему болит большой палец на ноге, медиками могут быть использованы следующие методы диагностики:

    • рентген;
    • ультразвуковое обследование;
    • магнитно-резонансная томография;
    • компьютерная томография.
    • Что делать до посещения врача?

      Большой палец на ноге опух и болит, а визит к врачу возможен не скоро? Существует достаточное количество проверенных методов, способных быстро унять боль и вернуть пациента к привычному образу жизни.

    • Хорошо снимает неприятные ощущения, воспаление и отек растирка из хрена, редьки и растительного масла. Все ингредиенты смешивают в равных пропорциях и наносят полученное средство на больное место. Для скорейшего эффекта сустав лучше укрыть теплым платком.
    • Компресс из морской соли снимет боль и прогреет палец. Соль нужно хорошенько разогреть на сковороде и насыпать в тканевой мешочек. Его прикладывают к пораженному участку и держат до полного охлаждения компресса. После проведения процедуры палец необходимо смазать пихтовым маслом.
    • Хорошо прогревает сустав и снимает болевой синдром лепешка из пчелиного воска. Природный материал разогревают на водяной бане и прикладывают к больному месту. Держат лепешку на ноге до полного ее остывания.
    • Унять неприятные ощущения и вернуть подвижность поможет компресс из лука, листьев полыни или подорожника.
    • В случае, когда боль является симптомом артрита, уменьшить ее позволит яблочный уксус. Ватный тампон хорошо пропитывают и протирают им больное место.
    • Дискомфорт, вызванный артрозом, пройдет, если регулярно прикладывать к конечности компрессы из листьев капусты.
    • Прогревающий компресс из красной глины, морской соли и нескольких капель скипидара – отличное средство, которое не только успокоит, но и снимет воспаления, отеки и раздражения. Смешанные вместе ингредиенты наносят достаточно плотным слоем на палец и укутывают пленкой. После того как глина затвердеет, компресс можно смывать теплой водой. После процедуры на кожу желательно нанести питательный крем.
    • Существует несколько профилактических рекомендаций, выполняя которые можно предотвратить возникновение болевого синдрома:

    • Обувь должна быть подобрана по размеру.
    • Только здоровое питание: свежие овощи и фрукты, нежирное мясо и рыба, орехи. Из рациона лучше исключить алкоголь, жирную и жареную пищу.
    • Ежегодный медицинский осмотр поможет вовремя предотвратить развитие болезней.
    • Своевременное, необходимое лечение – это гарантия полного выздоровления и минимизация рисков развития заболевания в будущем.
    • Боль никогда не возникает сама по себе. Если болит большой палец на ноге – это всегда сигнал о том, что существует проблема со здоровьем, которую необходимо решать. Ведь проще предотвратить возникновение недуга, чем долго и не всегда с позитивным результатом лечить его.

      Деформация пальцев ног: как исправить искривление, вылечить и выпрямить пальцы

      Вторым признаком патологии считается появление потертостей, натоптышей, мозолей, огрубелостей кожи в передней части ступни. Постепенно в области межфаланговых суставов второго, третьего пальца, сбоку плюснефаланговых сочленений первого пальца или мизинца образуются косточки. Человек быстро устает при ходьбе, боли в ступне беспокоят чаще. При прогрессировании заболевания движения в суставах пальцев ограничиваются.

      Как выпрямить пальцы: упражнения — Woman’s Day

      Постепенно боли при ходьбе становятся более интенсивными, сохраняются и в состоянии покоя, даже если на ноге обуви. В запущенных случаях при формировании выраженных шишек и мозолей на втором и остальных пальцах пациент вынужден ходить в ортопедической обуви. Диагностические мероприятия После сбора анамнеза врач осматривает ступню, а затем направляет человека на рентген. Снимок делают в 3 проекциях.

      Существует истинная молоткообразная деформация пальца на ноге, а есть деформация вызванная постоянным давлением в обуви. Рассмотрим истинную деформацию на примере 2-го пальца стопы. Читать ещёСуществует истинная молоткообразная деформация пальца на ноге, а есть деформация вызванная постоянным давлением в обуви. Рассмотрим истинную деформацию на примере 2-го пальца стопы. Рис. 1. Когда прогрессирует поперечное плоскостопие, 2 плюсневаяе кость опускаются вниз, то проксимальная фаланга за счет тяги связок и сухожилий вынуждена приподняться (Рис. 1). При этом область проксимального межфалангового сустава натирается в обуви и образуется характерная мозоль. Скрыть. Полезные советы: как выпрямить пальцы на ногах. Вас интересует, как выпрямить пальцы на ногах? Такая деформация чаще всего возникает из-за неправильно подобранной обуви. Читать ещёПолезные советы: как выпрямить пальцы на ногах. Вас интересует, как выпрямить пальцы на ногах? Такая деформация чаще всего возникает из-за неправильно подобранной обуви. Связки и сухожилия в результате постоянных нагрузок сильно деформируются, а это приводит к изменению формы пальцев. Намного реже искривление может быть следствием неудачного заживления после переломов или вывихов нижних конечностей. Проблемы с ногами часто возникают у людей, страдающих артритом или сахарным диабетом. Красивые и ровные пальчики: как выпрямить пальцы. Фото: Getty. Как выпрямить пальцы: симптомы. Скрыть.

      Для точной диагностики проводят бактериологические, клинические и биохимические исследования крови, синовиальной жидкости, мочи. Часто пациенту назначают УЗИ, компьютерную или магнитно-резонансную томографию стопы. Методы коррекции При деформации пальцев необходима комплексная терапия. Она включает лекарственные средства, физиотерапевтическое воздействие и систематические занятия лечебной физкультурой. Многие не обращают внимание на первые признаки, начиная замечать заболевание уже при видимых глазу искривлениях.

      Если проблема с большим пальцем стопы, то образутся «косточка», которая является видимым косметическим дефектом. Другие пальцы деформируются сильным давлением на соседние, что приводит к болезненному натиранию и вдавливанию пальцев друг в друга. Закончиться это может скрещиванием пальцев. В самом начале заболевания необходимо как выровнять палец на ноге к специалисту и начать неоперативное лечение. Причины искривления пальцев Учеными до конца не как выровнены палец на ноге причины данной патологии, но считается, что это, скорее всего, генетическая предрасположенность, при которой развивается слабость костной и соединительной тканей. Это приводит к плоскостопию, развитию остеопороза, артрита, различных нарушений эндокринной системы.

      Основным поводом для искривления считается ношение неудобной и тесной обуви, которая постоянным давлением на слабые суставы, нарушает их структуру.

    • Искривление пальцев на ногах: причины, методы лечения. Операция на стопе
    • Молоткообразная деформация пальцев
    • Как выровнять и выпрямить пальцы на ногах: большой, мизинец, первый и второй
    • Виды заболевания Существует несколько разновидностей патологии: Молоткообразное искривление пальцев на ногах. При таком заболевании пальцы находятся с согнутом состоянии. Связывают это с ношением обуви маленького размера, артритом или поперечным плоскостопием. Связка теряет свою гибкость и нарушается степень натяжения сгибательной функции.

      Молоткообразная деформация второго пальца — причины и лечение

      В первом случае палец можно рукой распрямить, во втором — это сделать не получается даже вручную. Нужно сразу обратиться к ортопеду и начать лечебные массажи, носить фиксирующие стельки и выпрямители для пальца. В тяжелых случаях без оперативного вмешательства никак не как выровнять палец на ноге. Когтеобразное нарушение формы пальцев. Связывают с ношением узкой обуви. При таком заболевании нарушается иннервация фаланги пальцев ног, поражается костная и мышечная ткани. Необходимо перейти на обувь с широкими носками и мягкую, не сдавливающую пальцы. Надевают на несколько пальцев специальную лонгету, которая не дает пальцам соприкасаться. Если назначается врачом хирургическая коррекция сухожилия, то проводится она методом прокола, без разрезания тканей и долгого заживления.

      Этот вид искривления понятен даже не специалисту. Визуально видно, что в данном случае пальцы находят друг на друга. Причиной может быть тесная обувь с узким носком, заболевания артритом или поперечным плоскостопием. В начале такого искривления пальцев на ногах можно как выровнять палец на ноге специальные распрямители для пальцев, но в запущенных случаях поможет только операция на стопе. Вальгусная деформация большого пальца. При таком заболевании вырастает косточка, которая постоянно напоминает о себе болями и усталостью ног при ходьбе.

      Иногда она воспаляется, краснеет и болит при надавливании и сгибании стопы.

      Болезнь может усиливаться, косточка растет, и палец еще больше деформируется. Лечат, в основном, хирургическим путем. Деформация Тейлора искривление пятого пальца на ноге. При таком заболевании мизинец на ноге подворачивается вовнутрь. Происходит это от неправильности позы ног при сидении.

      Некоторые выворачивают стопу и давление приходится на боковую часть. При этом происходит деформация мизинца на ноге и возникает шишка нарост в месте давления. При лечении такой патологии нужно кардинально поменять позу сидения, надевать широкую и мягкую обувь, специальные колпачки, придерживающие мизинец в правильном положении. Искривление большого пальца на ноге В наше время, самое большое распространение, получило заболевание суставов именно большого пальца.

      Кривые пальцы на ногах что делать и как выпрямить в домашних условиях

      На месте искривления появляются косточки на пальцах ног. Они часто воспаляются и болят. Существует несколько стадий этого заболевания: Деформация пальцев ног еле заметна. Визуально становится заметным отклонение пальца в другую сторону. Иногда чувствуется болезненность в области сустава.

      Появилась ярко выраженная косточка. Боль частая и долгая. Болевые ощущения не прекращаются, очень длительные, деформация пальцев ног сильно выражена.

      Существует истинная молоткообразная деформация пальца на ноге, а есть деформация вызванная постоянным давлением в обуви. Рассмотрим истинную деформацию на примере 2-го пальца стопы. Читать ещёСуществует истинная молоткообразная деформация пальца на ноге, а есть деформация вызванная постоянным давлением в обуви. Рассмотрим истинную деформацию на примере 2-го пальца стопы. Рис. 1. Когда прогрессирует поперечное плоскостопие, 2 плюсневаяе кость опускаются вниз, то проксимальная фаланга за счет тяги связок и сухожилий вынуждена приподняться (Рис. 1). При этом область проксимального межфалангового сустава натирается в обуви и образуется характерная мозоль. Скрыть. Стопа является важнейшей частью в организме человека, благодаря правильному ее строению мы можем нормально передвигаться на двух ногах, не чувствуя при этом неудобств.

      Заболевания, способствующие искривлению пальцев ног Помимо неправильного ношения обуви, существует еще ряд факторов, влияющих на появление искривления пальцев на ногах. Это такие серьезные заболевания, как сахарный диабет, псориаз, механические повреждения пальцев или стопы, ревматоидный артрит и остеопороз.

      Деформация пальцев ног: как исправить?

      В результате травм стопы, может развиться рефлекторная дистрофия. Болезнь может вызываться также повреждением нервной системы ног. Церебральный паралич, полая стопа, склероз, болезнь Шарко-Мари, могут привести к патологическим изменениям нервно-мышечного аппарата стопы и ног. Также имеют склонность к таким деформациям люди с генетической наследственностью. Если у вашей как выровняй палец на ноге такая косточка есть, то риск возникновения ее у вас, тоже присутствует.

      Но, это все сопутствующие факторы. Основной причиной появления косточки на пальцах ног, большинство врачей считает неудобную, узкую или тесную обувь. Замечено, что в малоразвитых или теплых странах, где не носят обувь совсем, или носят широкие открытые сандалии, такое заболевание совершенно отсутствует.

      Растет КОСТОЧКА НА ПАЛЬЦЕ ноги – причина, ЛЕЧЕНИЕ // Вальгус, бурсит и деформация пальца

      Опубликовано: 17.03.2018 | Автор: intrepnonigh

      Большой палец на ноге кривой. помогите: (

      Предыдущий совет Salamandra _ в принципе верный, но нуждается у уточнении. Бездумно «отламывать» палец в обратную сторону не нужно. Но вот делать специальные упражнения для ног нужно обязательно 2-3 раза в день минут по 5-10. Сгибать-разгибать пальцы, ходить на пятках и носках, внешней и внутренней стороне стопы и катать с нажимом кусочек трубки или скалку или бутылку. Причем катать ее и вдоль и поперек.

      Теперь по вопросу силиконовых межпальцевых вкладышей которые можно вставлять между пальцев. Да такие есть их продают в ортопедии и стоят они недорого. Можно и самим сделать «валик» из плотной ткани. Но этот способ кому-то может помочь, а кому-то еще больше попортить ноги! Помочь, если 4 пальца удержат большой палец в правильном положении, а попортить, если искривить все остальные.

      Поэтому гораздо лучше использовать либо Немецкую Вальгусная шарнирная шина Hallufix (она правда очень дорогая) , либо недорогую ночную бандажную шину или же обувь с твердым задником и дополнительным упором, придерживающим большой палец.

      Но надо еще не забывать, что почти всегда «виновато» поперечное плоскостопие, а значит обязательно нужна стелька-пелот (супинатор) под передний отдел стопы.

      Конечно лучше всего было бы обратиться к грамотному ортопеду, но к сожалению, сейчас врачи чаще ориентируют не на проф. медицину и предупреждение болезни, а на операцию, которая недешевая и иногда бывают осложнения. Почитайте, пожалуйста, http://otvet.mail.ru/answer/385579198/

      там большой перечень неудачных операций.

      А еще настоятельно советую Вам не злоупотреблять узкой обувью на каблуках, а на лето найти босоножки с каблуком 2-3 см, с жестким задником и с перегородкой между 1 и 2 пальцами. И подобрать в ортопедии полустельку-пелот в передний отдел стопы (иногда в областных ортопедиях бывают очень толковые продавцы-консльтанты — не хуже некоторых неудачных врачей)

      Впрочем, уже и зимняя обувь есть такого типа. Может быть и смотрится странно, но, согласитесь, гораздо хуже, если у молодой женщины страшные «косточки»

      Если есть доп. вопросы по теме, можете написать мне лично на ящик (я могу подробнее о самомассаже рассказать) , а можете посмотреть мой сайт hallus-valgus на Народ Ру

      Нередко первопричиной отклонения большого пальца кнуружи (hallus valgus) являются проблемы в области позвоночника, не устранив которые и не перестроив походку, трудно существенно вылечить ноги

      Бандаж для большого пальца ноги

      Бандаж для большого пальца поможет вылечить разрастание на стопе без операции. Существуют разные модели, выбирать изделие нужно в зависимости от индивидуальных показаний. Бандаж для ног спасет от таких симптомов косточки, как боль, воспаление и мозоли. Кроме того, если его носить регулярно, можно полностью вылечить заболевание, либо замедлить его развитие.

      Бандаж для фиксации большого пальца ноги требуется, чтобы вылечить такое заболевание, как Hallus Valgus. Подобные ортопедические изделия применяются не только для того, чтобы спастись от болевых ощущений и дискомфорта. Бандаж, надеваемый на большой палец ноги, подойдет, чтобы замедлить разрастание косточки на ноге.

      При регулярном ношении бандаж может изменить форму стопы в лучшую сторону, исправить положение сустава.

      Подобрать ортопедическое лечение нужно в соответствии с доктором, учитывая индивидуальные особенности проблемы и ступни пациента. Нужно обратить внимание и на то, в каком возрасте больной, и какой стиль жизни поддерживает. Для пожилого человека, который ведет малоподвижный образ жизни, лучше постоянно использовать классические корректоры либо сильные пластмассовые фиксаторы. Если больной каждый день ходит на работу или занимается ЛФК, чтобы победить свою проблему – нужен мягкий силиконовый фиксатор либо отводящий бандаж дневного типа.

      Выбор ортопедических изделий сейчас весьма велик, поэтому выбрать иногда – трудная задача. Среди лучших производителей, согласно отзывам покупателей, можно упомянуть: Aetrex, Variteks, Fresco. Выбрать требуется не только среди марки, но и среди видов ортопедических изделий, в зависимости от задачи, которая перед ними стоит. Рынок предлагает большое количество разнообразных бандажей, которые в целом можно разделить на три типа:

    • Классические корректирующие;
    • Специфические отводящие;
    • Фиксаторы.
    • Рассмотрев каждый из типов, можно понять, какой тип лечения подойдет тому или иному пациенту.

      Классические корректирующие

      Бандаж такого типа используется после хирургического вмешательства, чтобы восстановить нормальные функции косточки стопы. Кроме того, их применяют, чтобы замедлить либо остановить прогресс ее деформации.

      Состоит устройство такого плана из нескольких частей:

    • Крупный деталь – фиксируется на стопе в удобном для пациента положении. Пропускает воздух, чтобы кожа больного «дышала»;
    • Деталь поменьше, сделанная из аналогичного материала, закрепляется на самой косточке стопы;
    • Шарнир с подушкой из мягкой материи скрепляет бандажи. Подушка требуется, чтобы увеличить плотность соединения косточки с бандажем. Шарнир оставляет пациенту необходимую свободу движений.
    • Такой корректирующий бандаж обладает универсальностью – его можно носить и на правой, и на левой ступне. Стоит изделие недорого, любой пациент может приобрести его и применять ночью либо днем. Как только возникли подозрения, что разрастается косточка ступни, нужно сразу же применять классические корректирующие бандажи. Используя их, пациент сможет не допустить дальнейшего расхождения костей и деформации суставных соединений.

      Уводят в сторону большой палец ступни. Это помогает в борьбе с болевым синдромом, замедляет развитие деформации. Ночью и днем используются немного разные модели бандажа.

      Это упругая резинка, надевая которую, нужно учесть следующие моменты: вначале продевают в петельку большой палец, после проводят слегка под ступней и закрепляют в районе щиколотки. Резинка крепкая, но не толстая, поэтому сверху фиксатора можно легко носить носки и ботинки. Изделие легко поддается стирке.

      Бандаж, использующийся во время сна, сконструирован более сложно. Из-за чего напоминает корректирующий бандаж классического типа. Отличается от него он тем, что вместо крупного бандажа для ступни, здесь применяется эластичная лента. Она закрепляется на пластмассовой детали, внешне напоминающей ложку. Эта ложка идет по линии до большого пальца. Подобный конструктив нагружает большой палец, отталкивая его от других пальцев. Такое изделие не дает болевым ощущениям мешать пациенту спать.

      Из-за специфической конструкции, бандаж для сна нужно покупать отдельно для каждой ступни. Кроме того, стоит обратить внимание и на размер. Стоит он дороже дневного, но настоятельно рекомендуется купить его, чтобы остановить развитие патологии. Привлекательной кажется идея – носить только ночной бандаж, чтобы не испытывать неудобств в дневное время. Но в таком режиме трудно вылечить деформацию, скорее всего, вы просто замедлите ее развитие. Ведь все нагрузки на большой палец будут проходить без защиты бандажа.

      В зависимости от того, насколько далеко зашла патология, выбирают бандаж. Фиксаторы также бывают выполнены из разных материалов, которые обеспечивают разное давление на косточку и большой палец:

    • Пластик. Это самые жесткие фиксаторы, не дают большому пальцу двигаться в принципе, уводят косточку вовнутрь ступни. Подходят, чтобы лечить самую тяжелую стадию болезни. В остальных случаях их использование не слишком оправдано;
    • Гель. Достаточно жесткие фиксаторы – применяются, чтобы зафиксировать большой палец в физиологически здоровой позе. При этом давят не слишком сильно, из-за них не покраснеет и не сотрется кожный покров. Кроме того, в отличие от пластиковых фиксаторов, их можно носить и под обувью;
    • Силикон. Фиксаторы слабого типа, подойдут как профилактическая мера, или если признаки заболевания косточки только-только наметились. Использовать такие модели легко – просто надеваете на большой палец, плотно зажимаете.
    • Фиксаторы достаточно просты и поэтому дешевы. У них есть один минус – нельзя регулировать напряжение. Поэтому если возникнет нужда поменять давление, потребуется и новый бандаж.

      Фиксатор для пальцев ног имеет много положительных эффектов:

    • Спасает от боли, в том числе во время ночного отдыха;
    • Снижает воспалительный процесс и отеки;
    • Избавляет от покраснений;
    • Не дает обуви натирать кожу и создавать мозоли;
    • Делает связки упругими, улучшает подвижность ступни;
    • Возвращает большому пальцу стопы нормальное кровообращение;
    • Уменьшает давление на кости и суставные соединения большого пальца.
    • Днем не стоит носить устройство более десяти часов. В среднем врачи рекомендуют использовать ортопедические изделии по шесть часов в сутки. При этом ночные фиксаторы можно спокойно надевать на все время сна.

      Как вылечить косточки на ногах с помощью упражнений

      В медицине народные понятия «шишки» и «косточки» на ногах называют «вальгусная деформация». Достаточно распространенное заболевание, касающееся 70% населения. В основном, это женская проблема.

      Возникает чаще всего у тех, кто много времени проводит стоя, ходит на высоких каблуках или носит неудобную обувь. Также может передаваться по наследству. Сопровождается болезнь, как правило, адской болью. Стопы теряют эстетический вид. Выбор обуви превращается в огромную проблему.

      Если вовремя не обнаружить деформацию и не оказать необходимую помощь, ситуация может быть непоправимой. Тогда единственный выход — сложная и болезненная операция.

      Желательно сесть в позу лотоса. Нога с деформированной стопой должна быть сверху. Следите за дыханием. Не задерживайте его. Дышите ровно, спокойно.

    • Нажмите большим пальцем одной руки под шишку и слегка вращайте им в этой точке.
    • Другой рукой возьмите большой палец ноги и тяните на себя. При таких движениях можете чувствовать боль. Это не должно вас останавливать. Болезненные ощущения вскоре прекратятся.
    • Как только боль стихает, смещайте палец руки в другие болезненные точки под косточкой. Большой палец ноги продолжайте тянуть на себя. Делайте это до того времени, пока все не обезболите.
    • После того как боль прекратилась, вращайте рукой большую фалангу 10 раз по часовой стрелке и 10 раз против.
    • Затем переплетите пальцы руки и ноги. Продвигайте их до того момента, пока не просунете до конца.
    • Зажав между собой пальцы обеих конечностей, исполните движение ими в разные стороны, по 10 раз в каждую. При этом большой палец руки должен обхватывать большой палец ноги и массировать место под шишкой.
    • После процедуры встряхните стопой.
    • Упражнения от косточки на большом пальце ноги нужно выполнять ежедневно. Уже через неделю наступают положительные изменения.

      Снимите носки. Станьте ровно. Ноги поставьте вместе так, чтобы косточки плотно прижимались друг к другу.

      1. В таком положении поднимитесь на носочки. Постойте так несколько секунд. Пяточки тоже должны соприкасаться.
      2. Опуститесь. Стопы находятся рядом и не дают косточкам выпирать.
      3. Повторите движение несколько раз.
      4. Затем станьте в удобное для вас положение. Начните растопыривать пальчики, задержав их в таком положении на пару секунд.
      5. Отдохните 15 секунд и повторите упражнения. Делайте так несколько раз.
      6. Продолжайте тренировки ежедневно, желательно несколько раз в день. Скоро вы увидите, что боль начнет уходить. Косточки постепенно будут уменьшаться в размере.

      7. Опуститесь на колени.
      8. Согните стопы в голеностопных суставах так, чтобы пальцы были подогнуты вниз и опирались об пол.
      9. Соедините пятки и лодыжки.
      10. Не меняя положения, опускаетесь тазом на пятки. Сидите 30 секунд.
      11. Медленно поднимаетесь. Повторяйте минимум 10 раз.
      12. Становимся на носочки.
      13. Выправляем осанку. Максимально сильно стараемся тянуться вверх. Должно появиться ощущение, словно вы можете взлететь.
      14. В течение 1 минуты ходим в таком положении в разные стороны. Таким образом мы укрепляем стопу.
      15. Далее становимся на наружную поверхность стопы. Ходим так около 1 минуты.
      16. Продолжаем ходьбу на внутренних поверхностях стоп.
      17. Повторяем то же самое, но стоя на пятках.

        1. Возьмите стул. Придерживаясь за спинку, становимся на пальчики.
        2. Не отрываясь от пола, опускаемся на колени. Так вы растягиваете стопы. Достаточно болезненные ощущения. Сидите в таком положении, сколько сможете.
        3. Держитесь за спинку стула. Делайте перекаты: встаньте на пятки, далее — на носочки, затем — на коленки. Движения должны быть плавными.
        4. Следующее упражнение из этого комплекса.

        5. Придерживайтесь за стул.
        6. Делайте круговые вращения стопами. Колени старайтесь придерживать как можно ниже.
        7. Повторяйте движения в разные стороны.
        8. На первых этапах делайте около 15 подходов, постепенно увеличивая количество.

          Простые движения для детей и взрослых

          Предназначены для развития гибкости стопы и профилактики косточки.

        9. Попытайтесь поднять пальцами с пола скомканную бумагу и положить ее в руку. С каждым разом усложняйте задание – вместо бумажки используйте игрушку, карандаш, другие мелкие предметы.
  • Растопыривайте пальцы на ногах «веером». Делайте так каждый раз, когда сидите или лежите.
  • Сразу после просыпания, не вставая с постели, поднимите ногу и напишите пальцами в воздухе короткое слово. Повторите другой конечностью. Увеличивайте количество букв, в идеале вы должны «писать» весь алфавит» за раз.
  • С помощью резинового кольца, надетого на большие фаланги, делайте сначала по 10, а потом 20 сильных сгибаний-разгибаний всеми пальцами.
  • С усилием напрягите большие пальцы, задержавшись в таком состоянии на 30 секунд. Столько же времени отдыхайте и повторяйте движения 10-20 раз.
  • Поднимите карандаш с пола, подержите его около 20 секунд и отпустите. После 20-секундной паузы снова повторите упражнение. Всего таких подходов должно быть не меньше десяти.
  • Пробуйте написать или нарисовать что-нибудь, удерживая карандаш пальцами ног.
  • Не упускайте возможность тренировать стопы, сидя перед телевизором или компьютером. Положите под ногу скалку и перекатывайте ее 2-3 минуты. То же сделайте другой конечностью.
  • Как лечить шишку на большом пальце ноги: 2 действенных способа

    Проблема образования шишки на большом пальце ноги знакома не только женщинам в возрасте, но и молодым девушкам. Болезненная деформация приводит к небольшим и неприятным ограничениям в жизни — периодические боли, трудности в выборе обуви, нельзя носить элегантные, красивые туфли и каблуки, да и выглядит такая шишка непривлекательно. Что же делать? Сегодня сайт For-Your-Beauty.ru расскажет как лечить шишку на большом пальце ноги, почему она появляется и возможно ли от нее избавиться насовсем.

    Почему появляется шишка на пальце

    Вальгусная деформация пальца стопы, а именно так звучит диагноз, является не только косметической проблемой. Деформация представляет собой на вид образовавшуюся шишку на суставе большого пальца. Но на самом деле, никакой шишки и нароста там нет (хотя в тяжелых случаях на суставе разрастается ткань). Это отклонение большого пальца (первой плюсневой кости) с наклоном во внутреннюю сторону, поэтому основание, головка этой косточки начинает выпирать с внешней стороны.

    У здоровой стопы все пальцы расположены параллельно друг другу и крепко связаны сухожилиями. Но при изменении в связочном аппарате, большой палец начинает отклоняться. Как только произошло небольшое отклонение, нагрузка на стопу возрастает и распределяется неправильно, что усугубляет проблему. Со временем выпирающая косточка становится еще заметней, возникает воспаление и боль. Становится сложно подобрать обувь, выпирающая шишка подвергается трению и причиняет дискомфорт.

    Причины возникновения шишки

    • Наследственность. Если у вашей мамы или бабушки есть выпирающие шишки на ноге, вероятнее всего они появятся и у вас;
    • Частое хождение на каблуках и в тесной обуви. Высокие каблуки создают сильную нагрузку на сустав большого пальца, поэтому слабые связки растягиваются и не могут удержать косточку в правильном прямом положение. Тесная, узкая обувь заставляет наклоняться большой палец ноги, тем самым провоцируя заболевание;
    • Малоподвижный образ жизни;
    • Работа «на ногах», где приходится долго стоять;
    • Избыточный вес;
    • Плоскостопие;
    • Заболевания суставов.
    • Стадии вальгусной деформации

    • Первая стадия. Угол наклона большого пальца не больше 20 градусов. На этой стадии многие даже не замечают начало болезни.
    • Вторая стадия. Наклон большого пальца составляет 20-30 градусов. Здесь уже косточка может причинять дискомфорт, при долгой ходьбе, на каблуках вызывает болезненные ощущения.
    • Третья стадия. Смещение большого пальца на 30-50 градусов. Шишка начинает сильно болеть, мешать при ходьбе.
    • Четвертая стадия. Угол наклона пальца составляет больше 50 градусов. Косточка находится в постоянном воспаленном состоянии. Ноющая боль не проходит даже в покое. На этой стадии деформация может появится и на других пальцах.
    • Как лечить шишку на большом пальце ноги

      Способы лечения зависят от стадии заболевания и делятся на консервативные и хирургические. К сожалению, народные методы не способны вылечить косточку. Различные ванночки, компрессы, йодовые сетки способны лишь облегчить боль и воспаление. Поэтому обязательно обратитесь к врачу ортопеду, чтобы он поставил правильный диагноз и назначил лечение.

      Небольшую деформацию можно скорректировать с помощью различных ортопедических средств: специальных бандажей, которые прочно фиксируют большой палец в правильном положении, не давая прогрессировать заболеванию. Бандажи бывают двух видов, первые используются только во время покоя, например на ночь — они плотно фиксируют косточку, но мешают ходьбе. Другие фиксаторы используются в ежедневной носке, они более компактные и могут носиться под обувью, имеют вид накладки, либо междупальцевой вставки.

      Обязательным условием в лечении шишки на пальце является использование ортопедических стелек или специальной ортопедической обуви. При постоянном ношении ортопедических стелек форма стопы возвращается в правильное состояние.

      В лечении шишки на большом пальце ноги помогает специальный массаж, гимнастика и физиотерапевтические процедуры. Они направлены на укрепление мышц и связок, которые будут естественным образом держать выпирающую косточку в нужном положении.

      Сильную деформацию можно исправить только хирургическим путем. В настоящее время такие операции малотравматичные и позволяет быстро вернуться к привычной жизни, но уже с красивой и здоровой стопой.

      Видео. Хирургическое лечение шишки на пальце ноги

      Видео. Лечим шишку, косточку на ноге без операции. Упражнение и гимнастика

      Знакомы ли вы с такой проблемой, как шишка на большом пальце ноги? Делитесь в комментариях!