Из за чего появляется артроз коленного сустава

Артроз коленного сустава 1 степени: лечение, причины, симптомы заболевания

Самым нагруженным суставом в человеческом теле является коленный. Именно поэтому он чаще других страдает от различных заболеваний опорного аппарата. Артроз коленного сустава 1 степени (гонартроз) является прогрессирующей патологией деструктивного характера. Без применения соответствующего лечения болезнь может привести к полной неподвижности конечности, так как сустав обычно полностью разрушатся или срастается.

Причины развития патологии

Гонартроз коленного сустава могут спровоцировать следующие факторы:

  • Сильный износ хрящевой ткани. Это происходит из-за сильной нагрузки, например, при ожирении, из-за деформации опорно-двигательного аппарата (врожденной или приобретенной).
  • Деформация хряща коленного сустава вследствие инфекционного заболевания или воспалительного процесса (бурсита, артрита).
  • Травма или послеоперационные осложнения.
  • Нарушение обменных процессов в организме или в суставе, в частности.
  • Диагностика гонартроза первой степени предусматривает выяснение точной причины развития заболевания, что позволит назначить адекватное и эффективное лечение.

    Симптоматика заболевания

    Для лечения и профилактики болезней СПИНЫ и СУСТАВОВ наши читатели используют набирающий популярность метод быстрого и безоперационного лечения, рекомендованный ведущими ортопедами. Тщательно ознакомившись с ним, мы решили предложить его и вашему вниманию.

    При 1 степени развития гонартроза коленного сустава на признаки можно и не обратить внимания, так как они мало выражены. Чаще всего больной просто списывает такое состояние на усталость или чрезмерную физическую нагрузку. Однако, чем раньше будут выявлены признаки, тем быстрее начнется лечение и восстановление сустава.

    Итак, можно выделить такие симптомы патологии:

  • Болевой синдром. При 1 степени гонартроза он выражен очень слабо и не является постоянным. Боль можно почувствовать только после сильной физической нагрузки коленного сустава. При этом в состоянии покоя она быстро проходит. Иногда неприятные ощущения могут возникать, как реакция на смену погодных условий.
  • Нарушение двигательной функции. Это связано с тем, что в хряще наблюдаются хоть и минимальные, но все-таки изменения. Первая степень гонартроза отличается тем, что скованность можно почувствовать только с утра. Кроме того, во время движения коленного сустава можно услышать негромкий хруст. Однако сочленение в течение дня разрабатывается и скованность уходит.
  • Деформация сустава. Данная степень гонартроза не предусматривает сильного разрушения хрящевой ткани, внешние признаки деформации незаметны. В течение дня после нагрузки коленного сустава в пораженной области можно заметить отек.
  • При первой степени патология характеризуется еще небольшим количеством разрушений, поэтому симптомы выражены не сильно, и пациент к доктору не обращается. Однако ранее лечение гонартроза позволяет полностью восстановить функциональность коленного сустава и предотвратить дальнейшие деструктивные процессы. Хотя полностью вылечить болезнь нельзя. Ее можно существенно затормозить.

    Важно! После того как были выявлены первые признаки гонартроза, можно начинать лечение патологии.

    Несмотря на то что полностью вылечить гонартроз не получится, терапию нужно проводить только после тщательной диагностики. Она предусматривает такие действия:

  • Внешний осмотр коленного сустава.
  • Описание симптомов пациентом и сбор анамнеза.
  • Рентгенография коленного сустава, которая позволяет поставить точный диагноз. Кроме того, на снимке можно увидеть сужение суставной сумки.
  • Особенности медикаментозного лечения

    Для лечения гонартроза первой степени используются такие медикаментозные препараты:

  • Хондропротекторы. Их необходимо принимать курсами. Без них терапия артроза первой степени невозможна. Эти препараты способствуют восстановлению хрящевой ткани и защищают ее от дальнейшего разрушения. К этим препаратам относится: «Инолтра», «Терафлекс», «Артрепарон», «Дона».
  • Местные средства – мази при артрозе коленного сустава. Они обладают согревающим и обезболивающим действием. Благодаря таким средства в суставе улучшается кровообращение и обмен веществ, питание хряща тоже становится лучше. Среди таких средств самыми популярными являются: настойка жгучего перца, мазь «Диклофенак», «Финалгон», «Випросал».
  • Лечить артроз коленного сустава начальной степени придется достаточно долго, поэтому все препараты должны быть рассчитаны на долгосрочный прием. При этом медикаменты должен назначать только доктор.

    Сустав может нормально восстанавливаться только в том случае, если физическая нагрузка на него будет дозированной. В противном случае износ хряща будет происходить быстрее. Поэтому гонартроз предусматривает отказ от длительной ходьбы, переноса больших тяжелых предметов, подъемов по ступенькам.

    Упражнения лечебной физкультуры необходимо выполнять плавно, а движения делаются без лишней нагрузки на больную ногу. Важно! Ни одно из упражнений лечебной физкультуры не должно сопровождаться болью. На первых этапах лечения упражнения можно выполнять не более 10 минут в день. Однако, далее, продолжительность физической нагрузки постепенно увеличивается до получаса.

    Комплекс может состоять всего из нескольких упражнений:

  • Занять положение «лежа на спине». Далее, необходимо ногу, выпрямленную в колене, приподнять на высоту 15-20 см от основания. Удерживать конечность так нужно столько, сколько сможет больной. Перенапрягать ногу не стоит.
  • Положение аналогично предыдущему. Теперь нужно поднять выпрямленную ногу на расстояние 20 см от пола и медленно опустить в исходное положение. Повторяется такое упражнение 8 раз.
  • Даже при первой степени артроза сустава нельзя выполнять сгибание и разгибание коленей, приседания, много ходить.

    Так как причиной возникновения артроза коленного сустава 1 степени может стать большая масса тела, то ее необходимо обязательно снижать. Даже незначительный сброс массы позволит уменьшить дискомфорт в коленях, снизит интенсивность боли. Естественно, для снижения веса необходимо соблюдать определенную диету.

    Например, из рациона следует исключить высококалорийные продукты, кислые фрукты и соки, цельное молоко, жирные сорта мяса и рыбы. Кроме того, нужно выполнять такие рекомендации:

  • Кушать надо дробно, не менее 5-ти раз в день, не переедать.
  • Постоянно контролировать свою массу.
  • Между приемами пищи не должны присутствовать большие промежутки.
  • Еду нужно хорошо пережевывать.
  • Не следует кушать после 6 часов вечера.
  • Народное лечение и профилактика

    Можно попробовать вылечить представленное заболевание при помощи народных средств. Применять их, естественно, следует только после консультации с врачом. Полезными могут быть такие рецепты:

  • Яблочный уксус с медом. Для приготовления средства нужно ложку меда соединить с 3-мя ложками уксуса. Далее, смесь наносится на пораженный сустав, а сверху дополнительно накрывается листом капусты. Сверху на колено накладывается целлофановая пленка и теплый платок. Делать такой компресс необходимо ежедневно, на ночь. Снимать его можно утром, однако, максимального эффекта можно добиться, если подержать компресс, пока не высохнут капустные листья. Курс лечения составляет 1 месяц.
  • Настойка фикуса. Средние вымытые листья растения необходимо перекрутить на мясорубке, разбавить со 100 г. водки. Далее, средство настаивается около 3 недель. При этом емкость должна находиться в темном месте, где температура не будет превышать 17 градусов. Хранить лекарство следует в холодильнике, а перед применением желательно процедить. Перед растиранием колена следует принять теплую ванну с добавлением соли. При этом настойку желательно подогреть до 37 градусов. После растирания, колено нужно обернуть теплым платком. Курс лечения – 10 дней.
  • Несмотря на то что заболевание на первой степени практически не доставляет физического дискомфорта, оно может быть чревато серьезными последствиями. Поэтому лучше стараться предупредить болезнь.

    Для этого желательно выполнять профилактические меры:

  • Регулярно выполнять физические упражнения.
  • Избегать слишком большой нагрузки на суставы.
  • Своевременно лечить инфекционные заболевания, воспалительные процессы и травмы.
  • Не переедать и следить за массой тела.
  • Такие меры помогают сохранить нормальную функциональность сустава. Вот и все особенности патологии. Будьте здоровы!

    Артроз коленного сустава: лечение в домашних условиях

    Артроз коленного сустава представляет собой дегенеративно-дистрофическое заболевание, при котором происходит разрушение суставного хряща в колене. В какой-то момент возникает нарушение питания хрящевой ткани, из-за чего хрящ начинает постепенно разрушаться. Процесс этот постоянный и необратимый, но его можно значительно замедлить своевременно начатой терапией. Для лечения заболевания можно применять не только медикаментозные препараты, но и лекарства народной медицины, которые успешно используются и как основное лечение, и как дополнительное.

    Обычно болезнь возникает у лиц в возрасте старше 50 лет в момент значительных возрастных перестроек в организме. В зависимости от того, насколько быстро прогрессирует заболевание, оно может не беспокоить больного в течение длительного периода, из-за чего диагноз ставится достаточно поздно, или же, наоборот, развиваться стремительно, и в этом случае врач вовремя подбирает оптимальный способ терапии. Если же сустав разрушился полностью, то всё его лечение сводится к замене на протез.

    Что провоцирует развитие артроза коленного сустава

    Появляется артроз из-за возрастных изменений организма. Однако далеко не у каждого возникает данный недуг, и объясняется это тем, что для развития артроза требуются провоцирующие факторы. К ним, по мнению медиков, относятся:

  • острые травмы колена;
  • хронические травмы колена;
  • врождённые патологии в строении нижних конечностей (искривление ног, укорочение одной из конечностей);
  • врождённая дисплазия коленного сустава;
  • остеомиелит;
  • хондрокальциноз;
  • значительно повышенная масса тела;
  • ревматоидный артрит;
  • сахарный диабет обоих типов;
  • акромегалия;
  • обморожение конечностей;
  • гипотиреоидизм;
  • длительное и регулярное стояние на коленях.
  • Именно по вине предрасполагающих причин и начинает развиваться это заболевание. В редких случаях спровоцировать артроз коленей может также неправильное лечение вирусных инфекций. Так, если при гриппе, ОРВИ, ОРЗ и простуде человек пренебрегает постельным режимом и продолжает вести обычную жизнь, вместо того чтобы остаться дома, он рискует столкнуться с самыми разнообразными осложнениями, одним из которых является артроз коленного сустава.

    Как проявляется артроз коленей

    Проявления этого заболевания весьма разнообразны и, в зависимости от степени поражения сустава, могут быть выражены более или менее ярко. То, что имеет место артроз коленного сустава, могут подтвердить следующие симптомы:

  • Хруст в суставе при определённом движении. На это проявление болезни многие в течение длительного времени не обращают внимания, в результате чего запускают артроз. Без лечения заболевание прогрессирует, приводя к значительному разрушению сустава.
  • Болевой синдром. В начале болезни он практически незаметен, но по мере её прогрессирования усиливается. Длительность боли может быть различной, в зависимости от того, какой нагрузке подвергались суставы.
  • Скованность движений. Это явление возникает по причине того, что сустав несколько сдерживается защитными плёночками, формирующимися вокруг нервов, которые из-за разрушения суставов оголяются.
  • Уменьшение амплитуды движений конечности. Чаще всего больной не может полностью согнуть ногу в колене или разогнуть её. Происходит это по той причине, что больной старается непроизвольно минимизировать болевой синдром, даже в моменты его отсутствия.
  • Заклинивание коленного сустава в каком-либо положении. При этом симптоме сустав блокируется в каком-то одном положении и на все попытки его сдвинуть отвечает острой болью. Чаще всего это заклинивание происходит из-за того, что ввиду нарушения строения сустава коленные связки выходят за границы своего нормального расположения и спазмируются в этом состоянии.
  • Вывих или подвывих колена. Этот симптом возникает в тот период, когда болезнь зашла слишком далеко и связки, а также суставная сумка не выполняют своих функций.
  • При возникновении первых же симптомов болезни следует незамедлительно обратиться за врачебной помощью и провести необходимую терапию. Больной должен чётко понимать, что чем позже он начал лечение, тем сложнее оно будет и тем выше риск того, что потребуется хирургическое вмешательство по замене сустава.

    Основы лечения артроза коленного сустава

    В зависимости от того, насколько далеко зашла болезнь, выделяют несколько методик её лечения. Различные лекарственные средства обычно назначают при средней и сильной степени артроза. На начальной стадии заболевания они ещё не требуются.

    Методика при начальной стадии артроза колена

    В том случае, если болезнь была перехвачена в самом начале и имеется ещё незначительное разрушение сустава, врач назначает такое лечение:

  • Ежедневную лечебную физкультуру для больного сустава, позволяющую улучшить кровообращение и тем самым восстановить полноценное питание хряща.
  • Контрастный душ. Эта процедура даёт возможность активировать все обменные процессы в организме и укрепить волокна связок колена.
  • Посещение бассейна не менее 2 раз в неделю. Плаванье – отличное средство для укрепления суставов и поддержания нормальной массы тела, без чего невозможно рассчитывать на успешное лечение.
  • Контроль массы тела. Он ведётся, если для этого есть необходимость.

    В редких случаях, когда человек по профессиональным причинам вынужден сильно перенапрягать колени, ему могут прописать ношение специальных коленных бандажей.

  • Средняя стадия артроза

    В этом состоянии сустав разрушается достаточно сильно и без лекарственных препаратов обойтись уже не получается. Для снятия боли прописывают различные обезболивающие таблетки, наиболее популярными из которых являются анальгин, баралгин, пенталгин. Их хорошо переносит организм, и они вызывают минимум побочных действий. Кроме этого, для замедления патологического процесса требуется:

  • Постоянное ношение специальных бандажей. Они позволяют зафиксировать сустав в правильном положении и устраняют нарушение распределения нагрузки на колено. За счёт этого удаётся снизить скорость разрушения сустава.
  • Ежедневное втирание нестероидных противовоспалительных мазей.
  • Применение лекарств из группы хондропротекторов. Эти препараты позволяют запустить процесс самовосстановления суставной ткани, в результате чего удаётся максимально длительное время поддерживать сустав в удовлетворительном состоянии.
  • Ежедневный массаж больного сустава.
  • Помимо перечисленных выше средств, врач может на своё усмотрение назначать курсы физиотерапии и санаторного лечения.

    Тяжёлая стадия артроза

    В этом состоянии суставной хрящ разрушен почти полностью, от чего больной испытывает сильные боли и максимальную скованность движений. Врач для устранения патологического состояния прописывает следующее:

  • приём нестероидных противовоспалительных средств внутрь;
  • прохождение курса внутрисуставных уколов гормональными противовоспалительными препаратами;
  • употребление очень сильных анестетиков строго рецептурного отпуска;
  • проведение хирургической операции по замене сустава.
  • Вся терапия на этом этапе болезни сводится к тому, чтобы подготовить больную конечность к операции.

    Лекарственные средства для проведения терапии при артрозе коленного сустава

    Все лекарственные средства должны назначаться исключительно врачом и не могут применяться самовольно из-за риска тяжёлых побочных действий и большого количества противопоказаний. Самостоятельное употребление возможно только в случае с анальгетиками, которые не требуют рецепта и вполне безопасны для здоровья.

    Нестероидные противовоспалительные средства производят выраженное лечебное действие благодаря тому, что блокируют выработку определённых ферментов. Применение нестероидных препаратов может быть опасно при ряде заболеваний, и потому врачи с особой осторожностью подходят к их назначению при язве желудка, болезнях суставов и тяжёлых хронических заболеваниях. К этой группе препаратов относятся следующие мази:

    Когда лекарство применяется наружно, оно почти безопасно для организма. Поэтому от форм этого лекарства, выпускаемых для внутреннего приёма, стараются отказываться максимально долго.

    Обезболивающие средства для лечения по мере прогрессирования болезни становятся всё более сильными и, к сожалению, вредными. Вначале больные принимают самые распространённые анальгетики и постепенно, при сильном прогрессировании заболевания, переходят даже к лёгким наркотическим обезболивающим препаратам.

    Хондропротекторы являются достаточно новыми лекарственными препаратами, которые благотворно воздействуют на суставы, но обладают многочисленными побочными действиями и противопоказаниями. Выбор этих лекарств очень широк, и врач всегда сможет подобрать своему пациенту оптимальный вариант.

    Народные средства для борьбы с артрозом коленного сустава

    Народная терапия может с большим успехом применяться в качестве дополнительного лечения, которое весьма действенно и приносит значительное облегчение. Она хорошо сочетается с традиционными способами терапии и может без опасения использоваться даже при наличии хронических недугов.

    • Мёд будет очень действенным лекарством, если применить его в начале болезни. Для проведения терапии потребуется кусок плотной ткани и мёд. Перед сном больной сустав хорошо смазывают мёдом, делая при этом лёгкий массаж, и завязывают тканью. Очень важно, чтобы повязка не была слишком тугой, так как в этом случае нарушится кровообращение, что повредит не только коленному суставу, но и всем суставам, находящимся ниже повязки. Оставляют такой медовый компресс на целую ночь. Лечение проводят на протяжении как минимум одного месяца. Болевые ощущения стихают уже на 4–5-й день терапии.
    • Трава окопник положительно влияет на хрящевую ткань и позволяет заметно притормозить развитие болезни. Для приготовления из растения лекарственного средства надо 200 г растопленного свиного сала смешать с 2 щепотками максимально измельчённой сухой травы. После этого состав ставят на водяную баню и прогревают на протяжении 5–7 минут. После того как средство остынет ¬– мазь готова. Больной сустав натирают ей перед сном и утепляют шерстяным шарфом. Оставляют мазь на целую ночь. Курс лечения занимает как минимум 40 дней. По этому же рецепту можно готовить и другую мазь для суставов, заменив окопник толчёной корой скользкого вяза.
    • Прогревающий компресс – отличное средство для лечения артроза коленных суставов. Для его приготовления следует смешать 1 рюмку спирта с 50 мл бензина, 50 мл камфорного спирта, 50 г горчичного порошка и 3 взбитыми яйцами. Хорошо перемешав состав, его наносят на больное колено и накладывают сверху повязку по всем правилам компресса. Прогревают колено таким образом не менее 1 месяца.
    • Скипидар – отличное прогревающее средство для больных суставов. Колено растирают скипидаром перед сном и завязывают шерстяным шарфом. Уже после первой процедуры больной испытывает значительное облегчение. Курс лечения для каждого подбирается индивидуально.
    • Для того чтобы снять болевой синдром, надо провести всего 5 прогреваний маслом. Для процедуры подогревают растительное масло и смачивают в нём плотное хлопчатобумажное полотно. Далее его накладывают на больное колено, накрывают пергаментом для компресса и фиксируют бинтом. Сверху колено утепляют шерстяным шарфом. Наутро после снятия компресса больной ощущает значительное снижение болевого синдрома.
    • Очень полезны при борьбе с болезнями суставов лимоны. Для получения лечебного эффекта следует ежедневно на протяжении одного месяца съедать по одному лимону с кожурой, без добавления сахара. В том случае, если у человека имеют место заболевания желудочно-кишечного тракта, от данного способа лечения лучше отказаться, так как кислота может спровоцировать их сильнейшее обострение.
    • Яблочный уксус способен запустить процесс самовосстановления суставов при артрозе. Для того чтобы получить желаемый эффект, надо 3 раза в сутки сразу же после еды выпивать по одному стакану чистой воды с добавлением 2 чайных ложечек яблочного уксуса. Длительность лечения составляет от 2 до 4 недель.
    • Трава мокрицы в свежем виде – отличное средство для поддержания больных суставов. Для получения положительного эффекта на протяжении всего периода вегетации растения надо употреблять не менее 100 г сырой травы. Её можно добавлять в салаты или есть в чистом виде.
    • Настой цветов сирени позволяет многократно улучшить состояние больного. Для того чтобы приготовить это лекарство, надо взять 100 г свежих цветочков и поместить в банку объёмом 500 мл. После этого в неё следует до краёв налить водку и закрыть крышку. Настаивают лекарство 10 дней в тёмном месте. После этого, процедив препарат, его пьют по 40 капель 2 раза в день до еды. Курс лечения подбирается для каждого больного индивидуально.
    • Прогревания горячей солью можно применить, когда артроз коленных суставов находится на начальной стадии. Для лечения соль надо раскалить на сковороде без какого-либо жира и затем пересыпать в полотняный мешочек, который незамедлительно прикладывают к больному суставу. Соль держат до тех пор, пока она не остынет. Греть сустав можно 3 раза в сутки. Длительность лечения не ограничена.
    • Профилактика артроза коленного сустава

      Для того чтобы свести к минимуму риск развития артроза коленных суставов, надо соблюдать ряд профилактических правил. К мерам, направленным на предупреждение болезни, относятся:

    • недопущение травм коленей – занимаясь потенциально опасными видами спорта, следует применять специальные защитные наколенники;
    • выполнение упражнений, направленных на устранение застойных явлений в нижних конечностях;
    • отказ от поднятия слишком больших тяжестей;
    • плавание как минимум 2 раза в неделю;
    • полноценное лечение травм колена, если они всё же произошли.
    • Все эти действия позволяют предотвратить нарушение питания хрящевой ткани, которое и становится причиной развития патологического процесса. Артроз суставов – тяжёлое заболевание, от которого невозможно полностью избавиться, но можно значительно замедлить его развитие при правильном лечении. Учитывая это, при первых же подозрениях на его присутствие следует поспешить к врачу.

      Как можно вылечить артроз коленного сустава

      Артроз коленного сустава — одно из самых часто встречающихся заболеваний суставов, и по тяжести заболевания находится на втором месте после коксартроза. Согласно последним исследованиям, эта болезнь встречается у каждого пятого взрослого человека на земле. В нашем материале мы расскажем, каковы симптомы этого заболевания и как правильно его лечить, чтобы не получить осложнения.

      Ежедневно коленные суставы человека подвергаются нагрузкам, поскольку во время ходьбы, занятия спортом выдерживают всю массу тела. С течением времени хрящевая ткань изнашивается, что и приводит к изменениям в суставах. Именно по этой причине у людей в возрасте может возникнуть артроз коленных суставов.

      Кроме того, существует и группа риска, куда входят люди:

    • с избыточным весом;
    • страдающие остеопорозом;
    • имеющие наследственные нарушения;
    • пожилые;
    • работающие по специфическим специальностям с большой нагрузкой;
    • имеющие метаболические нарушения;
    • имеющие дефицит микроэлементов в организме;
    • с травмами позвоночника;
    • спортсмены.
    • Это позволит избежать возможных осложнений, например, инвалидности, в будущем.

      Симптомы артроза коленного сустава

      Чтобы точно определить заболевание, просто обращайте внимание на симптомы — у артроза они весьма характерны. К ним относят:

    • Появление боли или дискомфорта после сна (либо при попытке подняться после длительного сидения).
    • Боли в коленях при продолжительном стоянии.
    • При подъеме по лестнице — чувство жжения.
    • Ночные боли или дискомфорт после физнагрузок.
    • Чувство слабости и «подкашивания» в нижних конечностях.
    • Один из самых главных симптомов — боль и резь в области колена.

      При этом сама болезнь не появляется «вдруг»: такие ощущения могут нарастать месяцами или годами, причем вначале они будут беспокоить только при повышенных нагрузках, а затем боль будет ощущаться даже в состоянии покоя.

      Но стоит помнить, что симптомы различаются в зависимости от степени заболевания.

      Давайте каждый вариант рассмотрим более подробно.

      Артроз данной степени протекает практически бессимптомно, но есть ряд факторов, которые характерны для данной фазы заболевания:

      • чувство усталости в конечностях;
      • уменьшение подвижности, что обычно наблюдается после сна.
      • Если и есть боль, то она практически незаметна. Диагностировать заболевание на данной стадии очень сложно, потому без рентгена не обойтись: артроз будет проявляться в виде небольшой неровности на поверхности тканей и костей.

        На этой «ступени» симптомы более яркие. Боль может появиться даже при небольшой нагрузке на ноги, а с течение времени такие ощущения могут появиться при простом движении. Проходят неприятные ощущения только после длительного отдыха.

        Кроме того, на этом этапе развития могут появиться и такие симптомы, как:

      • хруст при движении;
      • изменение костей в суставе;
      • синовит;
      • невозможность согнуть ногу.
      • Нарушается и подвижность — человек не может согнуть ногу в колене. Также может наблюдаться чувствительность «на погоду».

        Диагностика и принципы дальнейшего лечения

        Врач, выслушав врача, осмотрит внешний вид колена, оценит его подвижность. После этого пациента направят на рентген, причем снимком в период лечения может быть сделано несколько, что позволит оценить динамику развития артроза. В некоторых случаях назначают МРТ или томографию.

        Если исследования требуются для того, чтобы правильно определить основную причину появления артроза и отделить его от других заболеваний со схожими признаками.

        Лечение обычно включает в себя следующее:

      • Терапия с применением лекарственных средств.
      • Проведение массажа и мануальной терапии.
      • Хирургическое вмешательство.
      • ЛФК и другие методы восстановительной терапии.
      • Основные цели лечения следующие:

      • устранение боли;
      • восстановление связочного аппарата и разрушенного хряща;
      • увеличением объема движения в суставе.
      • Важны и массажные процедуры, и проведение лечебной физкультуры, и даже правильное питание. Если вы слишком поздно обратитесь к врачу либо ни один из выше перечисленных методов вам не помогут, назначат проведение операции: установка эндопротеза.

        Лечение артроза — выбор методов и средств

        На данный момент существуют такие группы медпрепаратов, которые прописываются при лечении артроза на начальном этапе:

      • НПВП — нестероидные противовоспалительные средства;
      • хондропротекторы;
      • лечебные мази;
      • средства для компрессоров.
      • К наиболее популярным НПВП препаратам относят Диклофенак, Бутадион и Ибупрофен. Такие средства направлены на устранение боли, воспалительного процесса. И только после снижения болевого синдрома можно начинать дальнейшее лечение.

        Если же использования нестероидными препаратами не дало никакого результата, тем более если болезнь только прогрессирует, врачи обычно прописывают гормональные препараты. Наиболее известные из них:

        Однако стоит помнить, что из-за ряда побочных эффектов такие препараты назначаются только в период заболевания — если внутри суставной части скапливается жидкость. Вводят раствор не чаще 1 раза в 10 суток.

        В нашем материале мы расскажем, почему перед глазами появляются мушки и симптом какого это заболевания.

        Здесь вы узнаете про основные симптомы воспаления легких у взрослых, узнаете как лечить.

        У вас постоянно дергается левый глаз? Тут вы узнаете причины и способы борьбы.

        Единственная группа средств, которые непосредственно влияют на причину появления артроза — хондропротекторы. Они особенно эффективны на ранних стадиях. Наиболее популярные средства: Хондрозамин и Терафлекс.

        Также на ранних стадиях весьма эффективна гиалоурановая кислота, которую вводят внутрь сустава. Данная процедура — не самая дешевая, но зато она способствует истирают хрящевой поверхности.

        При выявлении артроза также назначают мази — они также снижают чувство боли и убирают воспаление. Лучше всего пользоваться такими препаратами, как: Фастум гель, Долобене и Долгит.

        Чем поможет народная медицина

        Сразу стоит сказать, что использовать методы только народной медицины не следует — они должны быть только как дополнение к медикаментозному лечению.

        Давайте рассмотрим, что может помочь в борьбе с артрозом коленного сустава:

        Нужно просто съедать ежедневно по 5 цветков одуванчика, обязательно промыв их кипяченой водой. Также можно делать настойки: возьмите 5 темных бутылок из стекла, на 50 % наполните цветами, заполните емкость тройным одеколоном до горлышка. Настаивайте в течение месяца, после чего протирайте полученным настоем колени.

        Представляет собой состав, который требуется регулярно втирать в коленный сустав.

        Сделать такой состав очень просто: берем желток яйца, смешиваем с 1 ст.л. скипидара, добавляется 1 ч.л. яблочного уксуса. Все ингредиенты нужно смешать и оставить на ночь.

        Каждую ночь смазывайте средством колени, сверху затяните шерстяным шарфом.

        Причем очень важно утром тщательно смыть нанесенную смесь. Чтобы убрать симптомы, следует пользоваться данным методом в течение 2-3 недель.

        Согласно народным эффектам, нужно приложить 3-4 больших листа лопуха к больному колену и замотать бинтом. Повторяйте данную манипуляцию в течение минимум недели, что позволит облегчить болевые ощущения. А чтобы усилить эффект, нужно смазывать суставы маслом сабельника.

        Пропитайте соком кусочек ткани, приложите к больному колену. Через час смажьте растительным маслом. Повторяйте процедуру в течение недели.

        Корень гарпагофитума

        Возьмите 2 ст.л. средства, засыпьте в термос, залейте 1 л кипятка, настаивайте два часа. Принимайте в теплом виде минимум по 3 стакана в день.

        Выбор наколенников при артрозе

        Нередко при артрозе коленного сустава рекомендуют носить специальные наколенники, которые и уменьшают чувство дискомфорта, и оказывают лечебный эффект. Как правило, при их использовании в течение недолгого промежутка будут заметны такие улучшения, как:

      • уменьшается воспалительный процесс;
      • проходит отечность;
      • снижается боль;
      • уменьшается давление на суставы;
      • стабилизируется работа опорно-двигательного аппарата.
      • Очень важно — правильно выбрать подходящую модель, которая будет эффективна при носке. Давайте для этого сначала изучим, какие виды наколенников бывают:

      • Открытые. Необходимы тем, кто испытывает боль после получения какой-либо травмы или пре небольшой боли.
      • Эластичные изделия с ребрами жесткости. Такой вид наколенников больше подойдет тем, у кого боли появляются при приседании, подъеме или спуске по лестнице.
      • Открытая форма наколенников с возможностью регулировки натяжения. Такие изделия идеальны после проведенной операции.
      • Закрытый тип — их используют, если неясен источник боли, то есть она концентрируется не в каком-то определенном месте. Позволяет максимально уменьшить нагрузку на суставы.
      • Магнитный вид наколенника характеризуется наличием специального магнита, благодаря которому оказывается согревающий эффект, улучшается кровообращение.
      • Шарнирный. Считается универсальным вариантом. Используется для минимизации боли после полученной травмы, артрозе.
      • Кроме типа нужно учитывать также и материал, из которого изготовлен наколенник. Так, такие изделия могут быть сделаны из:

        1. Шерсти животных. Такие изделие согревают, поглощают влагу, уменьшают воспаление и улучшают кровоснабжение в тканях.
        2. Полиэстер. Наколенники из этой искусственной ткани очень удобны, надежны, однако они не согревают и стоят довольно дорого.
        3. Хлопок. Приятен при носке, влагонепроницаем. Правда, есть и минусы: отсутствие эластичности и недолговечность применения.
        4. Нейлон. Наколенники из этого материала считаются самыми долговечными, приятно прилегают к телу. Но есть и минус — это искусственный материал.
        5. Неопрен. Несмотря на то, что это искусственная ткань, данный материал эластичен и обладает согревающим эффектом. Есть и недостаток — ношение таких наколенников может стать причиной появления аллергии.
        6. Но важно не только правильно выбрать наколенники, но и использовать их. Врачи дают несколько важных рекомендаций, которые следует соблюдать:

        7. нельзя одевать их более чем на три часа в сутки;
        8. продолжительность носки зависит от степени артроза — об этом вам подробнее сообщит врач;
        9. при появлении аллергии нужно срочно обратиться к врачу, который пропишет другой бандаж;
        10. нельзя, чтобы средство сильно сдавливало суставы;
        11. стирают наколенники вручную, температура воды не должна быть более +40 градусов.
        12. В заключении нужно сказать, что не нужно пренебрегать здоровым образом жизни — в этом случае организм будет функционировать как нужно. Если же вы почувствовали боль в суставах, необходимо срочно обратиться к врачу для постановки верного диагноза.

          Что такое артроз и от чего он бывает?

          Артроз — это заболевание суставов, которое появляется вследствие сильного износа суставного хряща по тем или иным причинам. Не стоит путать с артритом (острое воспаление), который вызывается различными возбудителями инфекции. Тем и коварен артроз, что почти никогда не известна начальная стадия, а узнавать, почему он возникает, когда уже нужно что-то делать, не имеет смысла.

          В настоящее время медицина не в силах полностью излечить болезнь, но способна замедлить процесс развития.При помощи специальных препаратов можно временно снизить дискомфорт, хотя это и полумера.

          Причины возникновения и виды болезни

          Всегда заранее нужно знать, от чего бывает артроз, чтобы снизить возможные риски. Существует всего пять распространенных вариантов:

        13. спондилоартроз (позвоночник).
        14. коксартроз (тазобедренный сустав).
        15. гонартроз (коленный сустав).
        16. межфаланговые суставы при артрозе кисти руки.
        17. полиартроз (одновременно несколько суставов).
        18. Обычно причин для возникновения всего две — это чрезмерные регулярные нагрузки на сустав, из-за которых происходят регулярные микротравмы, а также нарушенный обмен веществ. Практически в каждом виде спорта есть свои определенные части тела, страдающие больше остальных, но особенно это заметно в балете (недаром балерины выходят на пенсию в 35 лет), где постоянное стояние на цыпочках приводит к целому ряду проблем суставов на ногах.

          Природой человек сложен идеально, но реалии жизни таковы, что при выполнении определенной работы напрягаются не все мышцы одинаково, а лишь некоторые, из-за чего другие слабо развиваются. Это особенно заметно на примере плоскостопия, т.к. у человека стопа от природы имеет дугообразную форму, но неправильная обувь и малая подвижность приводят к постепенному возникновению плоскостопия, а затем возникает артроз.

          В то время, когда утончается хрящевая кость, организм начинает совершать работу для компенсации, т.е. откладывает соли. Чтобы обойтись без солей, достаточно вести максимально подвижный образ жизни, делать регулярную зарядку и правильно питаться. Профессия массажиста в XXI веке стала именно из-за этого популярной, т.к. лишь у каждого 10 человека не возникает проблем с откладываемыми солями, которые сильно сковывают движение.

          Если уже проявилась проблема

          Как только диагностирована болезнь, стоит немедленно приступать к лечению, чтобы не допустить развития и перерастания ее в периартрит. Вовремя принятые меры позволят распространить болезнь на пока еще не затронутые суставы и предотвратить полный паралич уже больных.

          На начальных этапах болезни эффективны компрессы и массажи, но потом придется прибегать к современному медикаментозному вмешательству или к народной медицине. Выбор тех или иных трав зависит напрямую от состояния больного, реакций н аних (аллергии все же стоит учитывать), а вместе с этим и их доступ в регионе.

          Лучшее средство — это русская баня. Распаренный сустав, парение веником и элементарный массаж позволят улучшить кровоснабжение и станут серьезной преградой для болезни. Попутно есть комплекс специальных отваров для бани (для создания пара), позволяющих добиться еще большего результата:

          1. потребуются фиалка трехцветная, вероника лекарственная, череда трехраздельная, корень лопуха, листья лесной земляники и корень пырея. На 3 л воды нужно смешать 1 ст. л. сухой смеси и кипятка, после чего настоять 45 минут. Когда настойка готова, нужно смешать ее с водой, и можно использовать по назначению.
          2. потребуются почки сосны, трава багульника болотного и крапивы двудомной, плод барбариса и корень шиповника. Все это смешивается в равных пропорциях, после чего 1 ст. л. смеси заливается 1 стаканом кипятка и оставляется на 20-25 минут на водяной бане, затем настаивается еще 40 минут. Полученный результат смешивается с 3 л воды, и настойка используется по назначению.
          3. данный рецепт самый простой (листья брусники, листья черной смородины и плоды шиповника коричного). Из полученной сухой смеси выделяется 1 ст. л. и заливается 1 стаканом кипятка, после чего настаивается 30 минут. На этот раз потребуется всего 2 л воды. Кроме привычного использования для бани, можно пить получившуюся смесь по 1 стакану в день, разделяя его на 3 равные части.
          4. Но современные реалии таковы, что не всегда есть доступ к бане, поэтому приходится выкручиваться ванной:

          5. 1 стакан сухих листьев перечной мяты залить 3 стаканами кипятка, после чего настаивать 30 минут. Температура воды в ванной должна быть не ниже 40°С, а время процедуры не более 15 минут. Если есть проблемы с сердцем, то данная процедура недопустима.
          6. 150 г сухой горчицы размешать в ведре воды до однородного состояния (без комочков), после чего вылить в ванну с температурой от 40°С, но время приема процедуры не более 12 минут. Как и в первом случае, нельзя принимать, если есть проблемы с сердцем.
          7. чтобы снять отек, используется отвар сенной трухи. Труха наполовину засыпается в емкость, после чего до краев заливается водой. После того как закипит на огне, нужно томить еще 15 минут и на 30 минут оставить настояться. Температура ванной от 40°С, время процедуры — до 15 минут. Чтобы снять отек, такая процедура повторяется не более 1 раза в день и не чаще 5 дней за 1 неделю (а лучше 5 через 5 дней).
          8. Что нужно для профилактики

            Чтобы не ломать голову, что делать, когда отек застал внезапно, стоит уделять время здоровью в своей повседневной жизни. Много сил, денег и времени это не занимает (особенно денег, т.к. здоровое питание на практике дешевле), но результат достоин вложений.

            1. суставы всегда должны находиться в тепле, даже когда этого трудно добиться. При тренировках на улице (кроме закаливания) стоит пользоваться утепляющими наколенниками, что, с одной стороны, неудобно, но с другой — сослужит неоценимую услугу.
            2. режим питания нарушать нельзя. А кроме правильного подбора времени для еды нужно также меню составлять из чистых продуктов без пометок о ГМО, химии и спиртных напитков. Особенно вредны в данном случае продукты, содержащие химию, на втором месте — спиртные напитки, на третьем — ГМО продукты.
            3. активный образ жизни. Не нужно заниматься спортом и убивать здоровье на тренировках в тренажерном зале по 10 часов в сутки, вполне достаточно делать элементарные гимнастические упражнения 2-3 раза в день, которые обеспечат нагрузки на все группы мышц. Еще одна цель таких тренировок — удержание веса в пределах нормы (рост в сантиметрах минус 100 кг, т.е. при росте 176 см вес по стандарту 76 кг). Если основная работа сопряжена со спортом, то следует максимально ограничиваться, чтобы не перегружать организм.
            4. качественная удобная обувь для артроза очень важна. Данный вопрос особенно важен, т.к. высокие каблуки и плоская подошва приводят к тому, что плоскостопием в России страдают 40% населения (на июнь 2014 г.). Очень важно использовать и качественные материалы для обуви, чтоб нога не запаривалась, т.к. это тоже серьезно влияет на здоровье.
            5. многие и не подозревают, что отек может возникнуть от недостатка или избытка жидкости в организме. Рекомендации в данном случае достаточно простые: не стоит ограничивать себя в жидкости, но и мешать естественным процессам очистки тоже не следует. Тогда не придется пристально искать, от чего пошли проблемы.
            6. Чтобы не думать, что делать при артрозе, нужно изначально соблюдать все рекомендации. Это не позволит полностью быть уверенным, что отек не застанет однажды (от переломов и естественного старения никто не застрахован), но даст гарантии, что продолжать нормальный образ жизни можно будет до глубокой старости.

              После того как отек появился, уже не нужно искать ответ на вопрос, почему возникает этот недуг, а нужно предпринимать действия по лечению.

              Из за чего появляется артроз коленного сустава

              Некоторые безграмотные люди из-за названия думают, что гонартроз развивается от гонореи. Смешно и грустно, что так думают даже некоторые врачи. На самом деле термин гонартроз в переводе означает „артроз коленного сустава“, и ничего более. К гонорее гонартроз не имеет никакого отношения, и развивается из-за абсолютно других причин, о которых мы теперь поговорим.

              Примерно в 20—30% случаев причиной гонартроза становятся травмы: повреждения менисков колена, вывихи коленного сустава или переломы голени.

              Переломы ног и вывихи коленного сустава довольно часто приводят к тому, что коленка теряет свою изначальную форму, деформируется и перестает полноценно сгибаться.

              В результате колено страдает от недостатка движения, в нем ухудшается кровообращение, и как следствие возникают застойные явления. Впоследствии все это создает предпосылки к возникновению посттравматического гонартроза.

              Обычно посттравматический артроз возникает спустя 3—5 лет после травмы, но в некоторых случаях артрозные изменения начинаются гораздо раньше — в течение 2—3х месяцев после вывиха или перелома.

              Повреждения менисков (их защемления, надрывы или разрывы), сопровождающиеся „заклиниванием“ колена, тоже способствуют возникновению артроза коленного сустава — особенно если „заклинивание“ не было быстро ликвидировано и продолжалось в течение длительного времени.

              Увеличивают риск возникновения гонартроза операции по частичному удалению мениска (частичная резекция мениска), но особенно — полное удаление мениска (тотальная менискоэктомия). Полное удаление мениска приводит к последующему возникновению гонартроза как минимум у 80—90% прооперированных пациентов.

              Столь частое возникновение гонартроза после тотальной менискэктомии обусловлено тем, что удаление всего мениска (или даже его части) приводит к нарушению конгруэнтности всех „деталей“ колена. То есть суставные хрящи лишаются дополнительного амортизатора (мениска) и подвергаются повышенному аномальному давлению.

              2. Несоответствие нагрузок возрасту

              Примерно 5—7 % всех случаев гонартроза.

              Многие люди пытаются в 45—60 лет заниматься спортом с такой же интенсивностью, как и в свои 20 лет, не понимая и не принимая очевидного факта, что физические возможности организма в 20 лет и в 45 лет неодинаковы.

              Недаром даже великие и талантливые спортсмены заканчивают профессиональную карьеру, за редчайшими исключениями, максимум в 40 лет. А если они все-таки продолжают заниматься профессиональным спортом, то, как правило, кардинально пересматривают методики и программу тренировок — приводят их в соответствии с возрастом.

              Но те немолодые люди, которые активно занимаются спортом (неважно, профессионально или любительски) без учета возрастных возможностей организма, очень часто перегружают суставы и провоцируют постепенное разрушение менисков и хрящей коленей — даже в тех случаях, если они не получают серьезных травм.

              Особенно часто суставы страдают у тех людей, которые в юности занимались спортом, потом в 20 лет бросили, а в 40—45 лет решили опять возобновить занятия, и стали заниматься спортом с интенсивностью 16-летних.

              Многие из этих людей с искренностью недоумевают, почему в их теперешнем возрасте суставы не переносят нагрузки молодости, почему они воспаляются и болят.

              На самом деле, все очень просто — прочность и эластичность суставов и их хрящевой ткани после 40 заметно снижается. И необдуманные нагрузки часто приводят к быстрому развитию артроза.

              Чтобы этого не происходило, программу спортивных занятий надо менять и делать упор на медленные, плавные, „нерывковые“ упражнения. Благо, при правильном выполнении такими плавными упражнениями можно великолепно держать форму и укреплять мышцы (не хуже, чем резкими и быстрыми упражнениями). Примеры таких медленных стато-динамических упражнений даны ниже.

              На заметку. Самыми вредными для коленей упражнениями являются приседания. Это настолько вредные для коленных суставов упражнения, что их вполне можно было бы назвать „упражнение прощай колени“. Бездумные приседания, особенно осуществляемые регулярно, помногу и в быстром темпе, способны в короткие сроки привести к артрозу даже совершенно здорового человека. Кроме того, приседания часто провоцируют повреждения менисков, а еще они почти всегда ухудшают состояние коленей у людей, уже болеющих артрозом коленных суставов.

              До 10% всех случаев гонартроза.

              Сам по себе лишний вес редко бывает главной причиной гонартроза. Но полные люди гораздо чаще прочих получают повреждения менисков, эти повреждения проходят у них гораздо тяжелее, чем у людей, не отягощенных лишними килограммами, и очень часто переходят в артроз коленных суставов.

              Особенно тяжелые формы гонартроза зачастую развиваются у тех полных людей, у которых лишний вес „сосредоточился в животе“: ведь большой живот перераспределяет нагрузку на ноги, и коленям приходится работать в несвойственном им режиме.

              Кроме того, тяжелые формы гонартроза часто развиваются у людей, у которых имеется сочетание избыточного веса с сильным варикозным расширением вен на ногах.

              4. Воспаление суставов (артрит)

              До 5—7% всех случаев гонартроза.

              Коленный сустав очень часто воспаляется при артритах: ревматоидном, реактивном, псориатическом. А также при болезни Бехтерева, ревматизме и при подагре.

              Воспаление коленного сустава при этих болезнях обычно сопровождается сильным опуханием колена и скоплением в нем большого количества патологической жидкости, нарушением циркуляции питательных веществ в полости сустава и разрушением структуры хрящевой ткани. Поэтому у многих людей, болевших артритом, впоследствии очень часто развивается вторичный артроз коленного сустава (подробнее об артритах рассказано в книге доктора Евдокименко „Боль в ногах“).

              5. Примерно в 3—5 % случаев причиной гонартроза становятся врожденная слабость связочного аппарата („разболтанность“ связок и суставов) или нарушение чувствительности в ногах при ряде нервных болезней.

              Люди склонны считать избыточную гибкость (гипермобильность суставов) и способность легко, без разминки, сесть в позу лотоса или на шпагат, очевидным благом. Между тем, такая гипермобильность отнюдь не всегда является полезной. Некоторые сверхгибкие люди, которым от рождения даны гипермобильные суставы и слишком слабые связки, также как и люди, у которых из-за неврологических болезней сильно нарушена координация или чувствительность ног, в течение жизни неоднократно травмируют коленные суставы.

              Если таких травм или микротравм было слишком много, или повреждение колена при одной из травм было слишком велико, то впоследствии „сумма повреждений“ приводит к развитию вторичного артроза пострадавшего коленного сустава.

              6. Нарушения обмена веществ однозначно осложняют течение артроза.

              Особенно плохо на состоянии коленей влияет наличие у пациента метаболического синдрома.

              Подробнее о метаболическом синдроме можно прочитать здесь

              7. Примерно в 50 % случаев причиной гонартроза становится спазм мышц передней поверхности бедра (комбинированный спазм подвздошно-поясничной мышцы и прямой мышцы бедра).

              Спазм мышц передней поверхности бедра является самой частой причиной артроза коленных суставов. Такой спазм можно обнаружить у подавляющего большинства людей, болеющих гонартрозом.

              Большинство врачей ничего не знают о спазме мышц передней поверхности бедра! Между тем, выявить комбинированный спазм подвздошно-поясничной мышцы и прямой мышцы бедра очень просто.

              Скажем, если здоровый человек, лежа на животе, согнет ногу в колене и постарается притянуть пятку к ягодице, то это не вызовет у него никаких болезненных ощущений. В крайнем случае, здоровый человек почувствует некоторое напряжение по передней поверхности бедра.

              Человек, у которого мышцы передней поверхности бедра находятся в спазме, скорее всего вообще не сможет (лежа на животе) подтянуть пятку к ягодице — даже если его колени пока еще здоровы. Или такая попытка вызовет у него сильные болевые ощущения в мышцах по передней поверхности бедра, чувство, что мышцы сейчас оторвутся (заметьте, боль будет сильнее ощущаться не в колене, а именно по передней поверхности бедра).

              До того, как у человека заболят колени, спазм мышц передней поверхности бедра может очень долго вообще не давать о себе знать, то есть человек этот спазм даже не замечает, «не осознает» его. Или чувствует только тяжесть в ногах, усталость в ногах, иногда в сочетании с хронической ноющей болью в пояснице.

              Но если подвздошно-поясничная мышца и прямая мышца бедра находятся в спазмированном состоянии слишком долго, то постепенно они «стягивают» колени и не дают им двигаться легко и свободно, как раньше. В итоге такой спазм мышц передней поверхности бедра провоцирует развитие артроза коленных суставов или повышает риск разрыва мениска.

              Возникает резонный вопрос — а откуда вообще берется спазм мышц бедра, почему у одних людей он есть, а у других его нет? Ответ прост:

              В подавляющем большинстве случаев спазм мышц передней поверхности бедра возникает на фоне длительного нервного напряжения, на фоне сильных или затяжных переживаний.

              И именно нервно-спастическая реакция мышц бедра (сильный спазм мышц в ответ на нервное напряжение или потрясение) «виновата» в том, что у многих людей коленные суставы начинают болеть после разводов, потери близких, увольнения с работы и других ударов судьбы.

              Помимо «острого стресса», профессиональные психологи выделяют 3 основные «эмоциональные причины» гонартроза:

            7. — нервное напряжение, связанное с неблагоприятной обстановкой на работе или в семье;
            8. — проживание в постоянной конфликтной или напряженной ситуации, например проживание в одной квартире с родственником-алкоголиком или наркоманом;
            9. — хроническое раздражение на кого-то (супруга, детей, родственников и т. д.);

            При кажущихся различиях любое из описанных выше эмоциональных состояний может приводить к хроническому напряжению подвздошно-поясничной мышцы и прямой мышцы бедра со всеми вытекающими последствиями. Особенно если человек не умеет «выпускать пар» и не умеет расслабляться.

            Кроме того, очень часто артроз коленных суставов возникает у эмоционально уставших людей, чья жизнь в целом превратилась в «неподъемную ношу». То есть у тех людей, у которых жизнь тяжела и безрадостна.

            Например, мне регулярно случается видеть артроз коленных суставов у «потухших взором» женщин лет пятидесяти, которым приходится тянуть на своих плечах дом, работу, детей или внуков плюс престарелых больных родителей, а иногда еще и больного мужа.

            Понятно, что таким женщинам не до радостей жизни, им банально не хватает на себя времени. В конце концов, необходимость год за годом «тянуть лямку», жизнь, полная только забот, без радости и удовольствий, надламывает даже самых стойких и ответственных. От безрадостной жизни женщины «эмоционально стареют», тяжело ходят (даже когда колени еще здоровы), на ногах у таких женщин словно «висят гири».

            Нередко от забот эти женщины ссутуливаются, ноги у них отекают и тяжелеют, в ногах нарушается кровообращение — возникает сильный варикоз или тромбоз сосудов ног. Все эти проблемы приводят к тому, что постепенно коленные суставы утрачивают гибкость и «зажимаются». «Зажатые» хрящи коленей, лишенные нормального кровоснабжения, теряют влагу, подсыхают и растрескиваются.

            В результате развивается артроз коленных суставов. Причем у таких женщин он очень тяжело поддается лечению, поскольку этим пациенткам очень трудно что-тоизменить в своей жизни и устранить ключевую причину болезни — эмоциональную усталость. А если не устранена главная причина болезни, маловероятно, что болезнь уйдет даже после самого лучшего лечения.

            На моей памяти, только нескольким таким пациенткам после наших бесед о причинах болезни удалось как-то перестроить свой быт, скинуть с себя часть обязанностей и пойти на поправку.

            Большая же часть из этих надломленных жизнью женщин, даже осознавая сложность своей болезни, не смогли свернуть со своей жестко прописанной линии жизни. И осуждать их за это я не могу — в конце концов, подобное гипертрофированное чувство долга вызывает у меня лишь симпатию и уважение. Жаль только, что все эти женщины лишены возможности пожить не только для других, но еще и для себя.

            Справедливости ради надо сказать, что не только женщины страдают от гиперответственности и эмоциональной усталости. Встречаются и мужчины, полностью отдавшие все силы работе или истратившие всю свою жизненную энергию в стремлении окружить заботой и осчастливить всех своих близких — детей, жен, родителей и т. д.

            Но все же мужчины реже доходят до умопомрачительного самопожертвования. У мужчин почти всегда остается хоть немножко «радости для себя, любимого». Возможно, именно поэтому у мужчин реже встречаются тяжелые формы артроза коленных суставов.

            Пояснение доктора Евдокименко. Многих моих пациентов удивляет тот факт, что состояние мышц бедра и состояние коленей зависит от эмоционального самочувствия человека. Если и вас удивляет это обстоятельство, поясню: совершенно очевидно, что все мышцы нашего тела управляются нервной системой (причем не всегда осознанно).

            И напряжение нервной системы автоматически передается на мышцы. Когда вы злитесь, вы непроизвольно сжимаете челюстные мышцы (стискивает зубы) или сжимает кулаки. Когда вы волнуетесь, активизируется сердечная мышца и убыстряется сердцебиение. По тому же принципу при длительном нервном напряжении непроизвольно возникает комбинированный спазм прямой мышцы бедра и подвздошно-поясничной мышцы.