Что можно пить при переломе ноги

что можно пить при переломах?

Неделю назад сломал я палец. В тот же вечер палец был загипсован. Вспомнил, что слышал где-то о том, что во время срастания костей нельзя пить ничего, связанного с брожением, дабы не было осложнений. Неделя прошла, на пиво я стараюсь не смотреть, но есть другой более сильный соблазн — натуральный квас. Не повредит ли, если выпью кружечку, уж больно хочется.

Нет не повредит. Пейте на здоровье!

В тибетской медицине варили специальное целебное пиво как укрепляющее.

Пиво варят на очищенной от минеральных солей мягкой воде, что конечно не очень полезно, но минеральные добавки можно принимать.

Ооо, при переломах можно ТАК пить .

По этому поводу у меня есть куча примеров , когда жены и родственники упрекают меня в том

что их родные утверждают что они вот пьют ipec: типа « Вот доктор РАЗРЕШИЛ» Понятно я могу посоветовать в некоторых случаях бокал красного сухого ,ну или 50 гр коньяку или водочки , но не

литрами и в партизанских условиях « ЧТОБЫ ВРАГАМ НЕ ДОСТАЛОСТЬ» есть критерий меры и возможностей . По мимо всего оцениваешь и пациента если это взрослый и адекватный то это

одно ну а если мировоззрение на уровне подростка или ребенка , то «СПИЧКИ ДЕТЯМ не давать

Народ, вы что, серьезно? Это в какое же состояние нужно организм загнать, чтоб он перелом пальчика не зарастил? Да пейте что угодно, на здоровье!

Что угодно пить не нужно. А вдруг у человека ещё сахарный диабет вкупе с синдромом Рейно?

В идеале пить нужно только воду слегка минерализированную. Но это скучно и невкусно.

Потому воду следует разбавлять.

Главное — не увлекаться. Сильно разбавленная вода может быть вредной.

Да, и не каждый разбавитель для воды подходит.

quote: Originally posted by Vitiaz:

В идеале пить нужно только воду

Знакомая рассказывала, когда она сломала руку, бабка посадила ее на молочную диету, рука срослась за 2 недели

Идеальным разбавителем для питьевой воды при переломах является спирт этиловый ректифицированный марки «Экстра». Разводить по вкусу, но не менее, чем 1:1

А вот говорят еще спирт марки Альфа бывает.

quote: бабка посадила ее на молочную диету, рука срослась за 2 недели

Молоко содержит много кальция. Соответственно, и молочные производные, творог в первую очередь, тоже.

Кроме того, для быстрого сращивания костей полезен фосфор, которого много в морепродуктах.

quote: А вот говорят еще спирт марки Альфа бывает

Марка «Люкс» — это практически технарь, но его разрешают пить.

Марка «Экстра» — это как раз то, что идёт на производство напитков.

quote: Знакомая рассказывала, когда она сломала руку, бабка посадила ее на молочную диету, рука срослась за 2 недели

пить надо кальция глюканат. либо кальций Д3

quote: Не пробовал.

Марка «Экстра» — это как раз то, что идёт на производство напитков.

— ГОСТ Р 51652-2000 <Спирт этиловый ректификованный из пищевого сырья. Технические условия»

По этим ГОСТ-ам реально работают до сих

— ГОСТ Р 51652-2000 «Спирт этиловый ректификованный из пищевого сырья. Технические условия»

— ГОСТ Р 51355-1999 «Водки и водки особые. Общие технические условия»

По этим ГОСТ-ам реально работают до сих

Понял! Будем искать.

quote: Originally posted by Porutcic:

А что еще бабка делает и знакомая рассказывает ? И как она определила что рука срослась за 2-е недели ?

Ну определили это уже врачи рентгеном!

Тады ой . А то уже и немцев вспомнил насчет ихнего Рентгена

В молоке тоже вроде бы много кальция, вот и помогло.

quote: В молоке тоже вроде бы много кальция, вот и помогло.

Все верно .Конечно же потребления молока и молочных продуктов рекомендовано. Я к тому ,что лечение переломов это не только диета но и наблюдение у специалиста, иммобилизация места перелома , ну и R- контроль места перелома все же необходим

quote: В молоке тоже вроде бы много кальция, вот и помогло

«Много» это сколько? В смысле какова суточная потребность в этом элементе при переломе (или без оного) и сколько надо молока проглотить для её [потребности] удовлетворения?

Почему народ так плохо усваивает школьную программу? Фиг с ней, этой алгеброй, не так часто может в жизни пригодиться (хотя мне лично всьма помогает), но почему школьный учебник «Анатомия. Физиология. Гигиена» так игнорируют? Полезная для жизни книженция .

Обезболивающие таблетки при переломах

Перелом кости — это полное или частичное нарушение ее анатомической целостности. Такая ситуация возникает при нагрузке, превышающей в несколько раз прочность травмируемого участка.

Причин перелома очень много, но все их можно разделить на две основные группы:

  • Травма (прямое или непрямое воздействие силы);
  • Заболевания, при которых происходит изменение прочности костной ткани.
  • При травме тяжесть состояния пострадавшего и клиническая картина обусловлены количеством и размерами поврежденных костей.

    Если в результате воздействия травмирующих факторов произошло повреждение трубчатых костей, то, как правило, это сопровождается массивной кровопотерей и развитием клиники травматического шока.

    После таких серьезных травм больные очень медленно восстанавливаются, процесс лечения и реабилитации может занять несколько месяцев.

    Влияние боли на организм

    Болевой синдром, который наблюдается после травмы, является одним из самых негативных факторов.

    Боль является эволюционно сформированным защитным механизмом от воздействия повреждающих предметов или заболеваний.

    Но, несмотря на свою важную функцию, она не только доставляет человеку психологический и эмоциональный дискомфорт, но и влияет на процессы регенерации поврежденных тканей.

    При переломе возникает два вида болевых ощущений: различают «первичную» и «вторичную» боль, каждая из которых имеет свое время и место возникновения и отличается по характеру ощущений.

    Весь комплекс болевых ощущений при переломе костей можно разделить на несколько основных патофизиологических звеньев:

  • Сам процесс восприятия боли непосредственно связан со сложными механизмами передачи импульсов в нео- и палеокортикальных системах головного мозга;
  • Человек проявляет эмоционально окрашенную защитную реакцию на боль, которая контролируется на уровне лимбико-диэнцефальный системы;
  • Вегетативные реакции на болевые ощущения у больного возникают при участии интегративных механизмов стволовой части головного мозга;
  • Человек проявляет моторные или рефлекторные сегментарные защитные реакции с интеграцией на межполушарном уровне;
  • Характер функциональной реакции организма на боль при переломах зависит от характера болевого ощущения и его локализации.

    Если у пострадавшего произошел открытый перелом, то с рецепторов кожи и мышц информация о повреждении тканей по афферентным путям доходит до определенных сегментов спинного мозга, где происходит дальнейшее формирование восходящих сигналов к различным участкам головного мозга.

    При воздействии болевых ощущений у больного происходит определенные изменения некоторых параметров функционального состояния нейроэндокринной системы. После получения сигнала о переломе адренокортикотропная и соматотропная функция гипофиза обеспечивают адекватный гормональный ответ корой надпочечников. В крови у пострадавшего сразу после повреждения резко повышается концентрация катехоламинов, поднимается уровень глюкозы крови, снижается концентрация гормона инсулина. Как реакция на травму увеличивается в крови концентрация соматотропного и адренокортикотропного гормонов.

    Болевой синдром при переломах очень часто становится причиной нарушения общего состояния пострадавшего.

    Эффективная борьба с болью не только облегчает физические страдания больного и улучшает его психоэмоциональное состояние, но и является профилактикой нарушения гемодинамики, газообмена и метаболизма.

    Характеристика боли при переломах костей

    При воздействии травмирующего фактора на кость у пострадавшего возникает резкая боль в определенной точке повреждения. Возникает отечность и кровоизлияния в окружающие мягкие ткани, возможно изменение подвижности и формы поврежденной конечности.

    Пострадавший иногда может слышать хруст поврежденных костей в момент травмы.

    Существует несколько способов устранения боли после переломов костей:

  • Внутримышечное введение ненаркотических анальгетиков;
  • Применение наркотических анальгетиков (в самых тяжелых случаях);
  • Использование различных методов региональной анестезии;
  • Дача лечебного наркоза;
  • Применение методов рефлексотерапии (акупунктура, электропунктура).
  • Наркотические анальгетики

    Они являются одним из главных способов лечения боли при переломах костей. Хотя они и обладают рядом побочных эффектов, но зато обеспечивают самое адекватное обезболивание.

    Чаще всего из этой группы применяется при переломах костей:

    Применяться наркотические анальгетики могут только в условиях стационара, так как эти лекарства требуют особого учета и списывания.

    Они, как правило, применяются в самых тяжелых случаях, при множественных переломах с повреждением мягких тканей и внутренних органов.

    Ненаркотические анальгетики:

    1. Анальгин;
    2. Парацетамол;
    3. Ацетилсалициловая кислота;
    4. Кеторол;
    5. Нурафен;
    6. Найз;
    7. Кетанов;
    8. Баралгин;
    9. Моксиган;
    10. Ибупрофен;
    11. Индометацин;
    12. Пироксикам.
    13. Эти препараты могут применяться в раннем периоде после небольших оперативных вмешательств. Обезболивающие таблетки при переломах обладают малой анальгетической активностью и в самых тяжелых случаях могут быть не эффективны.

      Хотя многие из препаратов этой группы больной может купить в обычной аптеке, однако применять их надо строго по назначению врача, так как каждое лекарство имеет свои противопоказания и побочные действия.

      Таблетки при переломах из группы метамизола на современном этапе развития медицины применяются крайне редко, только в самых исключительных случаях. В ходе исследований было доказано токсическое действие анальгина на печень.

      Самыми распространенными таблетками, которые применяются при переломе костей, являются нестероидные противовоспалительные средства. Широко в травматологии применяется «Нурофен», а иногда более сильные препараты – «Найз», « Кетанов».

      Местно можно применять мази: «Кетанал», «Найз», «Анестезиновая мазь».

      При травмах крупных костей скелета, например, при переломе ноги, применяются не только обезболивающие средства, но и таблетки, содержащие кальций и хондропротекторы. Эти средства способствуют хорошему питанию тканей и быстрой регенерации.

      Правильное питание при переломах руки

      Питание при переломах руки не отличается от питания при других видах переломов. Заживление перелома руки или ноги может занять от 3-х недель до нескольких месяцев. Это напрямую зависит от сложности перелома и общего состояния человека. Доказано, что быстрому заживлению переломов способствует правильное питание. Для заживления перелома, образования костной мозоли потребуется специальная диета. В ее основе должны быть продукты, богатые кальцием, ведь кальций – это строительный материал для костей.

      Почему происходят переломы?

      Костная ткань играет в нашем организме несколько важнейших функций:

    14. служит опорой для всего организма;
    15. выполняет функцию кроветворения;
    16. активно участвует в обмене веществ.
    17. Состоит костная ткань из минеральных солей, делающих кости твердыми, костных клеток и коллагеновых волокон, придающих костям эластичность. Ткань костей постоянно находится в процессе обновления. Старые клетки разрушаются, на их месте появляются новые. У пожилых людей эти процессы замедляются, снижается количество коллагена, кости становятся более хрупкими. Поэтому вероятность переломов конечностей с возрастом значительно увеличивается.

      Перелом кости – это любое нарушение ее целостности. Симптомы перелома с другими заболеваниями спутать нельзя – это сильная боль, отечность травмированной конечности, ее деформация, ограниченность в движении.

      Причин переломов достаточно много: бытовые и производственные травмы, падения, аварии. Диагностика не составляет труда. Это рентгеновский снимок травмированной конечности. На его основании и ставится диагноз. Лечить перелом можно лишь под наблюдением врача.

      Правильное питание при переломе костей

      Для того чтобы перелом руки или ноги срастался быстро, организму нужна помощь. Это витамины и микроэлементы, которые мы получаем вместе с пищей. Вот необходимые вещества для ускоренного срастания костей:

      Кальций – важнейший строительный материал для костной ткани. Содержится он не только в молочных продуктах. Достаточно большое количество кальция содержит в себе рыба (особенно морская), миндаль, кунжутное семя (в нем кальция больше всего).

      Для усвоения кальция необходим также витамин D. Можно употреблять его в виде лекарственного препарата. Продукты, богатые данные витамином, это сливочное масло, рыба. Но лучше всего, когда организм сам будет синтезировать этот витамин. Помочь ему легко – нужно принимать солнечные ванны. Однако не стоит злоупотреблять этим.

      Магний тоже помогает кальцию лучше усваиваться организмом. Этим микроэлементом богаты бананы, шпинат и листовой салат, зародыши пшеницы, морепродукты.

      Фосфор можно получить из икры, желтка, твердых сыров, фасоли, гречневой и овсяной круп. Однако стоит заметить, что чрезмерное употребление этих продуктов приведет к нарушению всасывания кальция.

      Фолиевая кислота нужна организму для образования коллагеновых волокон. Содержится она в разных видах капусты, цитрусовых, говяжьей печени, бананах, бобовых.

      Витамины при переломах играют решающую роль. Ведь они играют роль соединительной сетки, которая укрепляет структуру кости. В больших количествах эти полезные вещества содержатся в свежих овощах и фруктах. Поэтому при различных переломах нужно ввести в рацион как можно больше таких продуктов.

      Что не следует кушать при переломах костей

      1. Нельзя употреблять алкоголь, он ослабляет и без того травмированный организм.
      2. Забудьте о газированных сладких напитках. Кроме того, что они вредны для всего организма, ортофосфорная кислота и пузырьки углекислого газа, которые там содержатся, имеют свойство «вымывать» кальций из костной ткани.
      3. Также кальций способны выводить продукты, содержащие кофеин: чай, кофе, шоколад.
      4. Избыток жира препятствует хорошему усвоению кальция, связывая его в кишечнике. Надо отдавать предпочтение обезжиренным продуктам.
      5. Питание при переломе костей руки или ноги должно отличаться от обычного. Питайтесь маленькими порциями 5-6 раз в день. Пейте большое количество воды без газа (до 2 литров в день).

        Старайтесь не кушать высококалорийных блюд, ведь перелом подразумевает ограничение в движении.

        А это может привести к увеличению веса, что, в свою очередь, будет дополнительной нагрузкой для костей.

        Кроме правильного питания не забывайте о лечебной физкультуре. Травмированную конечность необходимо разрабатывать. Иначе вы рискуете столкнуться с тем, что рука не полностью восстановит свою двигательную функцию.

        Несколько народных рецептов

        Кроме правильного питания, скорейшее заживление перелома руки или ноги обеспечат рецепты народной медицины. Дополняя ими схему лечения, назначенную вашим врачом, вы очень быстро восстановите травмированную конечность.

      6. Мумие отлично помогает заживлению переломов. 0,15-0,2 г нужно развести в стакане теплой воды и пить натощак. Курс лечения – 10 дней. При переломе крупных костей рекомендуется провести 2-3 курса лечения.
      7. Возьмите половину скорлупы одного куриного яйца. Очистите ее от пленки. Тщательно помойте и высушите. Разотрите в порошок. Смешайте с 1 ст. л. лимонного сока. Принимайте раз в день. Курс лечения – две недели.
      8. Очень крутой отвар из говяжьих костей тоже является прекрасным средством от переломов. Нужно варить полкилограмма говяжьих костей в небольшом количестве воды в течение нескольких часов, пока на дне посуды не останется 2-3 ложки бульона. Принимайте 2 раза в неделю до полного выздоровления.
      9. Витамины при переломах костей

        Регенерация сломанной кости требует от больного не только ухода и покоя, но и тщательного подхода к питанию и приему специальных препаратов, способствующих заживлению костной ткани.

        Период восстановления после перелома кости может колебаться от 3 недель до нескольких месяцев. Все это время организм нуждается в дополнительном строительном материале. Сломанная кость срастается при помощи так называемой костной мозоли – наросте на месте слома. Исследования показали, что пролиферация (размножение) клеток для этого слоя начинается со второго дня после перелома. Поэтому начинать принимать витамины при переломах нужно сразу после травмы.

        Органическая соединительная ткань в зоне перелома образуется способом синтеза коллагенового белка. На следующем этапе восстановления кости этот белок укрепляется за счет наполнения его солями и микроэлементами, которые хранятся в костной системе человека и доставляются в зону травмы путем тока крови.

        В связи с этим основными строительными компонентами при регенерации костной ткани являются:

        Исследования показали, что недостаточное потребление с пищей белков приводит к существенной задержке развития костной мозоли. При этом у человека с переломом развивается гипопротеинемия, когда в результате нехватки белка организм больного начинает использовать собственный белок, который зарезервирован под другие нужды.

        Поэтому ежедневное потребление белка должно быть увеличено до 150 гр. в сутки, притом большая часть этого рациона должна состоять из белка животного происхождения. Его поставляют такие продукты, как отварное мясо, запеченная и пареная рыба, яйца, творог и сыр. При переломах рекомендуются также желейные продукты, поскольку желатин, по сути, – это вытяжка коллагенового белка из костей и суставов животных.

        После первого этапа формирования костной мозоли начинается ее кальцификация. Обычно в организме человека достаточно минеральных материалов для непрерывного созидания и рассасывания костных тканей. Однако если перелом сложный и множественный, а кость подверглась дроблению, то естественного запаса кальция в организме больного может не хватить. Поэтому при любом переломе врачи в первую очередь назначают препараты с кальцием (Кальцимин, Кальций D3). А поскольку этот микроэлемент усваивается только в паре с витамином D, большинство препаратов предлагают оптимальное сочетание этих двух веществ.

        Если, к примеру, вы принимаете витамины при переломе руки, то наряду с этим енужно избегать приема продуктов, выводящих полезные вещества из организма. Так, одна чашечка кофе способна вывести из тела суточную дозу кальция: вместо 10 мг Са теряется 50 мг. А если человек привык выпивать три чашки кофе в день, то можно предположить, что его перелом будет срастаться очень долго.

        Принимая витаминные добавки, не стоит забывать о натуральных продуктах, богатых кальцием. Среди них есть чемпион по содержанию кальция – кунжут (1,4 гр. Са в 100 гр.). В период восстановления костной ткани этот продукт желательно ввести в рацион.

        Кальций находится в тесном взаимодействии не только с витамином D, но и напрямую связан с фосфором. В пропорциях 2(Са) к 1 (P)они уравновешивают друг друга и участвуют во многих обменных процессах организма. Примечательно, что избыток фосфора так же вреден, как и его нехватка – в обоих случаях уровень кальция при этом снижается.

        Дефицит фосфора может привести к хрупкости костей и вероятности переломов. Если больной уже принимает витамины при переломе ноги, то обратить внимание на содержание в препаратах фосфора будет нелишним. Соли фосфора участвуют в образовании клеток костной ткани. Среди продуктов, содержащих фосфор, можно назвать такие, как:

      10. домашний творог (216 мг на 100 гр);
      11. фундук (229 мг на 100 гр);
      12. грецкие орехи (564 мг на 100 гр);
      13. фасоль (541 мг на 100 гр);
      14. горох (329 мг на 100 гр);
      15. Микроэлемент цинк выполняет множество функций в организме, среди которых можно назвать рост клеток и восстановление поврежденных тканей. Геном клетки включает более 100 нуклеопротеидов, в составе которых есть цинк. Первым признаком нехватки этого элемента в организме является замедление в росте.

        Чтобы восполнить его дефицит, нужно включить в рацион такие продукты, как яблоки, инжир, мед, грейпфрут, орехи и зеленый чай.

        Если минералы являются строительным материалом при регенерации костей, то витамины являются тем биокатализатором, который доставляет химический материал и регулирует процесс роста костей. К примеру, В6 отвечает за укрепление коллагеновой структуры костной ткани. В2, В6 и В12 участвуют в процессе кроветворения, а В1, В2 и В6 отвечают за нормализацию нервной системы.

        Всю группу В можно восполнить, если в небольших количествах употреблять свежее пиво. Также богаты этими витаминами бобовые, гречиха, шпинат, рыба и бананы. При назначении лечебного курса комплекс группы В часто прописывается в уколах внутримышечно.

        Мы уже писали, что этот элемент составляет пару микроэлементу кальцию. Его функция буквально переводится как «доставляющий кальций». Благодаря ему кальций усваивается и осуществляет рост тканей. Он также регулирует количество ферментов для сохранения минеральных веществ в костях и зубах.

        Особенность в том, что организм способен сам его синтезировать при попадании на тело прямых солнечных лучей. При этом необязательно загорать – достаточно немного солнца для лица и кожи рук.

        Этот витамин позволяет восстановить плотность костной ткани. Он удерживает минералы и ферменты на своих местах, а при дефиците С строительные материалы просто рассыпаются из коллагеновой основы. Недостаток его проявляется в кровоточивости десен и появлении синяков на коже. Человеческий организм не способен синтезировать или накапливать этот витамин, поэтому его нужно регулярно пополнять за счет свежих фруктов и овощей. Большое количество его содержится в капусте, репчатом луке, в лимонах и апельсинах, шиповнике, укропе, облепихе. В небольших дозах он присутствует во всех фруктах и ягодах.

        Как видно, человеку жизненно необходимы витамины для костей после перелома. Пополнить их запас можно с помощью специальных препаратов, назначаемых врачами. При этом не нужно забывать о диете и сбалансированном разнообразном питании. В таком случае переломы будут заживать быстро и без осложнений.

        Рекомендуем вам ознакомиться с нижеприведенным видеоматериалом:

        Крупнейший медицинский портал, посвященный повреждениям человеческого организма

        Можно ли при переломе пить алкоголь? Этот вопрос относится к той категории, где ответ может зависеть от мнения, которого придерживается лечащий врач, от образа жизни пациента до получения травмы, а также от этапа лечения травмы.

        Видео в этой статье, на тему: Можно ли пить алкоголь при переломе костей, – размещено не будет, но рассмотрим аргументацию медиков, которые придерживаются противоположных точек зрения.

        Можно ли употреблять алкоголь при переломе ноги? Такая информация прежде всего интересует людей, ежедневно и не в меру пьющих алкогольные напитки, потому, что именно они чаще всего ломают бедренную кость. Самый простой ответ и традиционная инструкция – нет, пить нельзя, причём на протяжении всего периода лечения.

        Потому, что влияние алкоголя на перелом костей следующее:

        • системно истончает костную массу за счёт угнетения синтеза остеобластов и стимуляции образования остеокластов (на фото снизу);
        • тормозит активизацию витамина D печенью
        • препятствует усвоению поджелудочной железой кальция и витамина D;
        • декальцинирует костную ткань и организм в целом;
        • вымывает магний и витамины К и К2;
        • разрушает витамин С.
        • К сведению. Исследования в University of Nebraska at Omaha и в Temple University Health System in Philadelphia показали, что ежедневное принятие 20-25 мл спиртового эквивалента способно запустить и поддерживать процесс потери костной массы. Чем выше доза, тем интенсивнее происходит деградация костной ткани.

          Стоит уточнить, что все вышеперечисленные отрицательные воздействия являются следствием чрезмерного и регулярного потребления алкоголя, особенно их суррогатных форм. Однако наружное применение спирта приветствуется. Спиртовые компрессы после перелома локально усиливают кровоснабжение в травмированном месте, и ставить их можно сразу же после снятия гипса.

          Травматологи, выступающие против категорического запрета приёма спиртных напитков, обосновывают свою точку зрения следующим:

        • Все, перечисленные выше, отрицательные воздействия алкоголя являются следствием чрезмерного и регулярного потребления алкоголя, особенно их суррогатных форм.
        • Резкий и строгий отказ от привычных доз оказывает дополнительное стрессовое воздействие на организм, который оправляется от травматического шока и борется с воспалением в месте перелома.
        • Категорический отказ от алкоголя на длительный срок может стать мотивацией к срыву в запой.
        • Незначительное потребление определённого качественного алкоголя наоборот будет способствовать ускорению всех восстановительных процессов и скорой реабилитации.

      Время полного отказа от алкоголя

      Существуют два момента, когда либеральные врачи, приводя аргументы в пользу умеренного потребления спиртного, тем не менее запрещают пить совсем:

      • пока идёт формирование костной мозоли – до 14 дней от момента совмещения костных обломков и их фиксации;
      • в течение лечения препаратами, действие которых может быть нивелировано алкоголем, например, антибиотики;
      • в случае приёма лекарств, несовместимых с алкоголем, например, парацетамол.
      • «Алкогольные» советы для лечащих перелом

        Что можно пить и в каких количествах? Эти вопросы лучше обсудить с лечащим специалистом.

        В целом наркологи и травматологи дают следующие общие рекомендации:

      • для облегчения «алкогольной оскомины» на время пока пить нельзя (см. выше), пейте безалкогольное пиво или вино, но действеннее поможет приём стакана минерально-щелочной сильно газированной воды, как только возникнет желание выпить чего-нибудь алкогольного;
      • при переломах крупных трубчатых костей пейте натуральные белые столовые вина от известных мировых брендов, которые, как показали последние исследования, стимулируют кроветворение лучше, чем красные сорта;
      • при несложных переломах лучше пить дорогие сорта виски, конька или виноградного бренди;
      • от смешивания алкогольных напитков, а также разбавления их водой или соками надо отказаться совсем;
      • ни в коме случае не пить готовые слабоалкогольные газированные и негазированные напитки и коктейли;
      • под запретом – промышленная и домашняя водки, плодово-ягодные и креплёные вина, шампанское, ликёры, настойки и не перечисленный выше крепкий алкоголь;
      • необходимо отказаться от крепких сортов пива.

      Можно ли пить пиво при переломах?

      Да, можно, особенно женщинам после 40-45 лет.

      Однако есть два необходимых условия, которые надо соблюсти для того, чтобы хмельной напиток «превратился» в лечебный:

    18. Ежедневное количество пива не должно превышать 250-300 мл. Возможна и меньшая дозировка. Всё зависит от веса и индивидуальных особенностей организма.
    19. Пиво должно быть живым – свежесваренным и только с натуральным природным газом. Бутилированное пиво из магазина или разливное из барных пивных кег не подходит. Так что если вы не проживаете рядом с пивзаводом, то от пива нужно отказаться.
    20. И в заключение этой статьи напомним, что решение о принятии алкогольных напитков, во время процесса реабилитации, остаётся за пациентом, но курить надо как можно меньше. Цена каждой выкуренной сигареты – однозначный шаг назад в лечении перелома из-за неизбежной декальцинации костной ткани.

      Правильное питание при переломе

      Благодаря многочисленным исследованиям в области правильного питания и диет доказано, что при переломах костей разной степени сложности большую роль играют те продукты питания, которые способствуют быстрому заживлению костей и хрящевой ткани.

      Что наделяет эти продукты подобным свойством? Несомненно, определенные вещества, участвующие в формировании процесса срастания костей.

      Белковое восстановление при переломе

      Если перелом той или иной кости сопряжен с повреждением сухожилий и мышц (как это обычно и бывает), то организм теряет львиную долю белка. Для того, чтобы восстановить потерю, необходимы витамины группы B, C, D, кальций, фосфор и цинк. При недостаточном поступлении белка в организм человека с пищей, будет расходоваться «запасной» белок крови. Если назвать этот процесс медицинским термином, то возникнет гипопротеинемия. Вследствие этого в крови белка станет мало и общее состояние организма ухудшится, а это приведет к плохому срастанию костей и крайне медленному образованию новой костной и хрящевой ткани.

      Если произошел перелом какой-то крупной кости, тогда в сутки больным должно быть потребляемо до 150 граммов белка. Половина из которых животного происхождения, а половина растительного. Это может быть мясо, рыба или яйца. Также хорошо восстанавливают кость различные желеобразные продукты, в составе которых есть желатин или любой желеобразующий элемент. Например, холодец из свинины или курицы, домашнее желе и кисель.

      Кальций и витамин D, как основа рациона при переломе

      К веществам-помощникам, помогающим процессу срастания кости, в первую очередь нужно отнести кальций и витамин D. Именно они, как скорая помощь, помогают человеку быстро прийти в норму после перелома. Если эти вещества поступают в организм в достаточном количестве, то процесс восстановления костей проходит гладко и быстро.

      К пище, в которой есть кальций относятся:

      все молочные продукты (сметана, кефир, йогурт, сыр, ряженка, простокваша), а в особенности нежирный творог;

      орехи, семена и бобовые (лидером этой группы является фасоль, после нее в очереди зеленый горошек, чечевица и соя, из семян — кунжут, миндаль и мак, однако только эти продукты не способны удовлетворить настоящую потребность организма человека в кальции);

      овощи и фрукты, зелень и ягоды (в них содержание кальция не такое большое, но они обладают элементами, способствующими хорошему его усвоению, это спаржа, морковь, морская капуста, брокколи, сельдерей, репа, редиса, земляника, крыжовник, ежевика, виноград, смородина, вишня и абрикосы);

      морепродукты (сардины и лосось).

      К пище, богатой витамином D относятся:

      рыбий жир (рекордсмен по содержанию витамина D). Но что важнее, рыбий жир – это источник омега-3 жиров !

      рыба (треска и палтус);

      сырой яичный желток, растительное масло и печень;

      Известно также, что человеческий организм может самостоятельно синтезировать витамин D с помощью ультрафиолета солнечного света. Это говорит о том, что даже с гипсом, похожим на толстую броню, нужно почаще бывать «на солнце». Так процесс восстановления костей будет протекать быстрее.

      Витамин C как соединительное звено рациона при переломе

      Однако, не только витамин D и кальций помогает при переломах. Им на помощь всегда придет витамин C. Работу этих трех компонентов можно сравнить с процессом строительства дома, для которого недостаточно иметь один лишь бетон (кальций и витамин D), а необходима ещё и арматура в роли соединительной ткани, чью роль и выполняет витамин C. Чтобы в организме его было достаточно, необходимо употреблять сладкий болгарский перец и цитрусовые фрукты. Их можно есть в чистом виде или как свежевыжатый сок.

      К сожалению, не все могут позволить себе натуральный сок каждый день и тогда аптечная аскорбинка будет вполне оптимальным вариантом замены. В ней тот же витамин C, но только в консервированном виде. Также он содержится в таких продуктах, как петрушка, черная смородина, свежий шиповник, жимолость, киви, облепиха и можжевельник.

      Нашли ошибку в тексте? Выделите ее и еще несколько слов, нажмите Ctrl + Enter

      Что нельзя есть при переломе?

      Существует ряд продуктов, которые нежелательно и даже противопоказано потреблять при переломе. К ним смело можно отнести:

      алкоголь (не даёт клеткам формировать костную и хрящевую ткань, ведет к разрушению кости);

      жирная пища в большом количестве (препятствует всасыванию кальция, в результате чего он просто проходит через весь организм и выходит из него, никак благотворно при этом не подействовав);

      кофе и крепкий чай;

      шоколад и прочие сладкие продукты.

      Режим правильного питания при переломе

      При переломе организм испытывает дополнительную нагрузку из-за процесса заживления костной ткани, поэтому нельзя в это время питаться абы как. Режим питания в это время должен быть особым. Потребляемая жидкость не должна быть меньше двух литров в день. Всю суточную пищу желательно разделить на 5—6 частей, сделав питание в течение дня дробным.

      Следует помнить о том, что лучше не есть слишком калорийную пищу, ведь процесс выздоровления перелома обычно проходит в постельном режиме при малой двигательной активности, а это значит, что сжигание жиров будет происходить крайне медленно. Набранный лишний вес в процессе лечения впоследствии приведет к нагрузкам на ноги.

      Обычно восстановление кости после пережитого ей перелома занимает 40—60 дней. Однако точную цифру назвать довольно сложно. Факторами, влияющими на длительность заживления и реабилитацию, считаются: состояние здоровья больного на момент перелома и после него, разновидность самого перелома, а также правильное питание или диета. Именно правильно разработанный рацион — основополагающее звено при восстановлении. Нередко этому вопросу уделяют малую долю внимания, ориентируясь больше на приписанные лекарственные и обезболивающие средства. Однако при правильном питании улучшается общее состояние организма и ускоряется процесс образования костной и мышечной ткани.

      Автор статьи: Каплан Александр Сергеевич, врач-травматолог, ортопед

      Каким продуктами нужно питаться при переломе?

      Перелом – это неприятность, которая может случиться с каждым, вне зависимости от того, в каком возрасте находится человек. Ноги, руки, бедренные кости — сломать их можно даже дома. Лечение такой травмы — длительный и не совсем приятный процесс, где важны любые мелочи.

      Однако, несмотря на серьезность такого повреждения костной ткани, многие просто не считают нужным скорректировать свое питание на период нахождения в гипсе. На самом же деле, существуют некоторые представители растительной и животной пищи, способные увеличить быстроту регенерации. Это позволит кости ноги срастись гораздо быстрее.

      На весь период лечения и реабилитации (около двух месяцев) продукты, содержащие большое количество витаминов, должны стать основой рациона больного.

      Продукты, которые должны составить основу питания

      Правильно подобранное питание поможет организму быстрее оправиться после полученной травмы. Процесс восстановления костной ткани осуществится только при условии поступления в организм достаточного количества кальция. Кальций можно получить из огромного количества блюд. Прежде всего, это любая молочка, яйца, орехи, некоторые виды круп, а так же всевозможные сорта рыб. Причем следует отдавать предпочтение мелкой рыбе, поскольку ее можно будет есть вместе с костями.

      Но и другими видами морепродуктов не нужно пренебрегать, ведь они, как и молочное сырье, должны составлять основу меню больного. Кроме кальция, в перечисленных выше товарах содержится витамин D, который не только помогает ему лучше усваиваться организмом, но и сам играет существенную роль в процессе восстановления организма после полученной травмы.

      Еще необходимо чаще бывать на солнце. Именно благодаря ультрафиолетовым солнечным лучам витамин D вырабатывается в достаточном количестве.

      Очень много кальция содержится в семечках кунжута. Конечно, употреблять их можно и в чистом виде, но они будут не так вкусны. Лучше всего использовать перемолотую кунжутную смесь как приправу для разных блюд. Кроме этого, не стоит забывать и о козинаках, приготовленных на основе кунжутных семечек. Такое лакомство будет не только вкусным, но и полезным.

      Витамины, составляющие базу диеты

      Не следует думать, что кальций – единственный питательный элемент, необходимый для восстановления сломанной кости. Кроме него известно четыре вида элементов, которые помогают не только укреплять костную ткань, но и способствуют ее максимально быстрому срастанию.

      В этот список входят следующие витамины:

      Продуктам, содержащим вышеперечисленные полезные элементы, следует отдать предпочтение и сделать их основными гостями своего холодильника и желудка во время лечения и реабилитации.

      В каких продуктах найти необходимые витамины?

      Продукты, богатые витамином С — это цитрусовые, шиповник, киви, сладкий болгарский перец. Если кость была сломана в зимний период, когда на прилавках гораздо меньше полезных фруктов и овощей, то питание на их основе не позволит получить достаточное количество витаминов. В этом случае можно купить в аптеке известную с детства аскорбинку, в которой содержится концентрированный витамин С.

      Витамин A в большом количестве содержится в моркови, тыкве, многих видах фруктов, а так же в рыбьем жире. В дрожжах, орехах, хлебе грубого помола и, конечно же, фруктах, можно найти достаточное количество витамина B. Причем можно употреблять фрукты не только в сыром виде, но и в виде свежевыжатых соков и пюре. Их лучше всего готовить самостоятельно, а не покупать в супермаркетах. Пользы от таких соков и пюре не будет практически никакой.

      Запрещенные при диете продукты

      Соблюдение диеты во время лечения включает в себя некоторые правила, которые следует соблюдать неукоснительно. Существуют продукты, которые нужно обязательно исключить из меню. И сделать это необходимо не для того, чтобы не поправиться (большую часть лечения вы будете мало двигаться), а чтобы увеличить свои шансы на скорейшее выздоровление и срастание кости.

      Основная причина отказа от тех или иных блюд — их способность «вымывать» кальций из организма человека.

      В список запрещенных продуктов входят:

    21. различные сладкие газированные напитки,
    22. помидоры,
    23. сладости,
    24. сахар,
    25. слишком соленые или жирные блюда,
    26. растворимый кофе
    27. Пользу правильного питания во время пребывания в гипсе не стоит недооценивать, ведь соблюдая некоторые несложные правила, можно помочь своему организму восстановиться за гораздо меньший срок.