Чем лечить отёкшие ноги

Причины и лечение отека ног в щиколотках

По какой причине отекают ноги в щиколотках, чем лечить эту проблему? При частом появлении небольших припухлостей необходимо посетить врача. Комплексная диагностика организма позволит выявить все патологии и устранить их на начальных стадиях развития. Лечение отеков обычно осуществляется в домашних условиях при помощи традиционных препаратов или народных средств.

Отечностью называют патологическое состояние, при котором наблюдают накопление жидкости в органах и тканях. Если эта проблема локализуется в области лодыжек или щиколоток, можно заподозрить нарушения в функционировании всего организма. Жидкость, которая накапливается между клетками, содержит в составе вредные вещества, негативно влияющие на состояние человека.

На отек щиколотки указывают следующие симптомы:

  • при надавливании на ногу появляется ямка, которая не исчезает еще несколько секунд;
  • кроме припухлости на конечностях, больной страдает от неприятных ощущений в этой области, тяжести или жжения;
  • внешний вид кожи ухудшается, через нее просвечиваются вены.
  • Отеки могут локализоваться на одной или на двух ногах одновременно, что определяется врачом при постановке диагноза и поиске направлений лечебной терапии.

    Причины появления односторонних отеков

    Причинами того, что отекают ноги в щиколотках с одной стороны, называют:

  • Переломы, растяжения связок. Любые механические воздействия, приводящие к повреждению тканей, сопровождаются сильными отеками и нестерпимой болью.
  • Другие травмы в области стопы. Нога способна сильно опухать после травмирования суставов, связок или мягких тканей. Одновременно на поверхности ступни наблюдают изменение цвета кожного покрова, что объясняется разрушением мелких сосудов.
  • Развитие тромбоза. Появление отека ноги в области щиколотки может быть вызвано закупоркой сосудов тромбами. Другие симптомы недуга — болевой синдром, изменение цвета кожи. Все это указывает на развитие воспалительного процесса.
  • Инфекционное поражение тканей. Иногда отек лодыжки появляется после травмирования ноги с нарушением целостности кожного покрова. В рану проникает инфекция, которая и провоцирует воспалительный процесс.
  • Укус насекомого. Во время контакта с вредителем вместе с его слюной в кровь человека попадают токсические вещества. Они воспринимаются организмом как чужеродные, что влечет развитие воспаления и отечности.
  • Варикоз. Если у женщины отекает нога, с большой вероятностью причиной будет эта болезнь. Чуть реже варикоз встречается у мужчин. Он сопровождается застойными явлениями в венах, что приводит к просачиванию жидкости в межтканевое пространство.
  • Причины развития двухсторонних отеков

    Одновременно две ноги в области лодыжек могут отекать по следующим причинам:

  • Длительное нахождение в одной, чаще всего неудобной, позе. Многие отмечают, что в конце рабочего дня могут отечь ноги в районе щиколоток. Это вызвано застоем лимфы в тканях. Если человек долго сидит или стоит в одном положении, не возможен ее нормальный отток, что и провоцирует проблему.
  • Неудобная обувь. Ходьба в некомфортных и тесных туфлях на высоких каблуках провоцирует нарушение кровообращения и оттока лимфы. Все это и приводит к выраженной отечности тканей.
  • Ожирение. Люди с лишним весом чаще страдают от отеков. Это вызвано чрезмерной нагрузкой на весь организм, что провоцирует сбои в работе основных жизнеобеспечивающих систем.
  • Беременность. Именно во время ожидания ребенка многие женщины отмечают то, что у них отекают стопы и лодыжки. Особенно сильно эта проблема выражена в третьем триместре. Увеличивающийся в размере плод препятствует нормальному кровообращению, что приводит к застойным явлениям.
  • Патологии почек. Щиколотки могут опухнуть на фоне нарушения водно-солевого обмена в организме. Такие негативные изменения повышают проницаемость сосудов, которые начинают пропускать жидкость в ткани.
  • Нарушения работы сердечно-сосудистой системы. Она не способна обеспечить нормальный отток крови, что и приводит к отекам.
  • Нарушение лимфотока. Серьезная патология, требующая специального лечения под наблюдением опытных врачей.
  • Прием некоторых препаратов. Многие успокаивающие и гормональные средства провоцируют накопление жидкости в тканях тела.
  • Рекомендации к лечению

    Лечить отеки ног невозможно без выяснения точной причины патологии. Только устранение существующих проблем со здоровьем позволит полностью избавиться от припухлостей. Параллельно с основным лечением назначается симптоматическая терапия, которая включает следующее:

  • Мази, гели, спреи и другие средства для наружного применения. Такие препараты оказывает охлаждающее, тонизирующее действие, стимулируют кровообращение. Многие препараты содержат в составе вещества, укрепляющие стенки сосудов.
  • Физиопроцедуры. Помогают улучшить кровообращение и отток лимфы в проблемных областях. Чаще всего применяется электрофорез, фоноферез, магнитотерапия, УВЧ.
  • Массаж. Внешнее воздействие на ткани положительно влияет на кровообращение, что позволяет убрать отечность.

    Как предотвратить образование отеков

    Людям, которые часто страдают от отеков, необходимо придерживаться некоторых рекомендаций, позволяющих предотвратить их появление:

  • После долгого трудового дня желательно прилечь отдохнуть, разместив ноги выше туловища. Это улучшит отток крови от нижних конечностей. В таком положении желательно находиться не меньше 20 минут.
  • Чтобы снять усталость и уменьшит отечность щиколоток, можно принять ножную ванночку. Для процедуры берут прохладную воду.
  • Рекомендуется снизить потребление соли. Чтобы улучшить вкусовые характеристики блюд, можно использовать ароматные приправы.
  • Желательно ограничить потребление жидкости, особенно в вечернее время.
  • Нужно систематически заниматься спортом. Если необходимо долго находиться в одном положении, желательно делать короткие перерывы. В это время рекомендуется пройтись пешком или сделать несколько простых упражнений.
  • Народные средства против отеков

    Если на левой или правой ноге появились отеки, можно использовать одно из народных средств, позволяющих избавиться от лишней жидкости в тканях.

    Средства наружного действия

    Против отеков можно использовать специальные компрессы или мазы:

  • Компресс из голубой глины. Глину, купленную в аптеке, разводят водой до получения пастообразной консистенции. Смесь наносят на проблемный участок тела и держат около часа. При наличии тяжелых отеков такой компресс можно использовать несколько раз в сутки.

    Средства для приема внутрь

    При образовании отеков можно использовать одно из лекарств, которые необходимо принимать внутрь:

  • Отвар из петрушки. Для приготовления лекарства понадобится корень растения. Его тщательно измельчают и заливают 500 мл кипятка. Средство настаивают в течение 12 часов, после чего процеживают. Полученный настой петрушки принимают на протяжении дня небольшими порциями. Для улучшения вкусовых качеств разрешается добавить немного сока лимона.

    Представленные методы борьбы с отеками обычно помогают, если параллельно заниматься лечением основной причины, спровоцировавшей это состояние. В таком случае значительное облегчение человек ощущает уже в первый день терапии, а полное выздоровление происходит на протяжении ближайших недель.

    Отекают ноги в щиколотках причина, чем лечить

    Нередко у человека появляются отеки на ногах в щиколотках. Это может говорить о том, что нарушено кровообращение, обмен веществ или появилось заболевание. Отчего отекают ноги особенно в щиколотках, причина, чем лечить этот признак, следует разобраться. Человек в этот момент чувствует сдавленность, затрудняется его ходьба, сковываются движения.

    При отеке, у человека происходит образование жидкости во внеклеточном пространстве организма. От этого ощущается дискомфорт в ногах, в частности в щиколотках.

    Ноги всегда отекают при их повреждении. Если травма послужила причиной отека ноги, необходимо срочно обратиться к врачу. При резкой, сильной боли, скованности движений рекомендуется вызвать врача прямо на место, потому что попытки встать, сделать шаг, могут стать причиной серьезной деформации щиколотки, что вызовет еще больший отек.

    Алкоголь как причина того, почему отекают обе или одна нога. Если вы перед сном употребили слишком много спиртных напитков – отечность ног и щиколотки становится самым обычным делом. Дело в том, что жидкость задерживается в организме из-за присутствия огромного количества токсинов в организме.

    Похудение — это как причина отеков щиколотки. Когда человек с избыточным весом пытается заниматься спортом, начинают отекать ноги из-за сильной нагрузки.

    Употребление большого количества жидкости перед сном вызывает припухлость, отекают ваши ноги, особенно в щиколодках. Почки просто не справляются с таким количеством воды. Рекомендуется не пить перед сном слишком много воды.

    Некоторые заболевания сердца могут стать провокаторами того, что отекают ноги в щиколотках. Кардиологи при осмотре своих пациентов часть замечают одинаковые припухлости на обеих ногах.

    Курс лечения. Люди во время послеоперационного периода и перед хирургическим вмешательством часто жалуются на увеличение размеров ног, в частности в щиколотках. Это связано с тем, что человек лежит под капельницами. Они – это большая доза жидкости, которую почки не способны перерабатывать и выделять.

    Причины, если отекают ноги в щиколотках

    Данное явление того, что отекают ноги, может появиться на одной или обеих конечностях. Возможно, когда отекают суставы, это указывает на то, что была повреждена конечность или развивается заболевание. При повреждении ноги происходит болезненное растяжение связок, щиколотки. Это случается из-за того, что начинают кровоточить поврежденные сосуды. При нарушении кровяного оттока образуется сужение или закупоривание сосудов, и создаются тромбы, начинается воспаление вен и отекают суставы.

    Инфекция, попадающая в лодыжку, также приводит к отеку сустава. Подобное проявление возникает при образовании абсцесса, артрита, флегмоны, артроза.

    Когда человека кусает в ногу земноводное животное или насекомое, из-за попавшего в организм яда, образуется отекание ног в щиколотках.

    Варикозная болезнь это тоже причина того, что отекают ноги в щиколотках и чем лечить ее, если кровь в венах застоялась? Когда человек мало двигается, постоянно сидит, кровь начинает застаиваться в голеностопном суставе — отекают конечности.

    Подобное явление в щиколотках возникает при плохой обуви, при большом весе, беременности, если нарушен лимфатический отток к нижним конечностям, сахарном диабете, гормональной терапии. Кроме этого к этому приводит злоупотребление антистрессовыми лекарствами и гормональными препаратами. Независимо от того, по какой причине сильно отекают ноги, подобное явление нельзя считать нормальным. В любом случае следует обратиться к врачу по нефрологии за консультацией.

    Чем лечить, если отекают ноги в щиколотках

    При появлении отеков кратковременного характера, не нужно сразу использовать медикаментозное лечение. Только если нога не была травмирована. Можно просто расположиться на кровати и поднять перед собой обе ноги, чтоб не возникало отеков. Независимо от того одна нога или две стали отекать, следует поднять каждую из них. Данное упражнение необходимо делать для выравнивания кровяного давления в каждой щиколотке. Эта простая процедура проводиться в течение тридцати минут. Кроме этого, когда отекают ноги, употребить мочегонный препарат с растительной основой. Во время лечения не стоит употреблять соль и пить много воды. Благотворное воздействие возможно получить с использованием солевых ванночек и регулярного контрастного душа. Утро должно начинаться несложными упражнениями с наряжением в щиколотках.

    Как народными средствами лечить, если отекают ноги в щиколотках

    Для устранения несерьезной болезни при отеках в щиколотках и ее причины стоит воспользоваться народными методами вместе с традиционным лечением. Безопаснее всего делать холодные компрессы и принимать теплую солевую ванночку. Ушибы и растяжения с покраснением быстро устраняются холодным способом.

    Также, если отекают ноги и причина болезни не ясна, важно не употреблять копченые изделия, острую, кислую, жаренную и соленую еду. Из-за этих продуктов жидкость не может выводиться с организма. Не стоит злоупотреблять алкоголем, поскольку этот напиток имеет тот же самый эффект.

    Многие мочегонные средства для лечения ног имеют в основе травяные чаи. Они могут продолжительно употребляться. Но для этого необходимо иметь назначение врача.

    Если отечность в щиколотках имеет начальную стадию, то устранить ее рекомендуется, воспользовавшись следующими рецептами:

  • Натертый сырой картофель кладут на опухшую область. Накладывают полиэтиленовую пленку и тканевую повязку. Даная процедура должна проводиться каждый день. Время воздействия 2 часа.
  • Березовые листья укладывают в полотняный мешок, в который помешают обе стопы. Необходимо продержать их в таком состоянии в течение четырех часов. Достаточно двух сеансов чтобы избавиться от отеков.
  • Перемалывают каланхоэ в стеклянной посудине. Наливают водку и оставляют на пару недель в прохладное место. Далее лодыжки, если они отекают нужно натереть данным средством и оставить для высыхания.
  • Измельченная луковица смешивается с сахарным песком в количестве ста грамм. Эта смесь настаивается в течение двенадцати часов. Выдавленная жидкость употребляется натощак по три столовой ложки.
  • В нагретую воду (2 л) кладут морскую соль. Затем смоченный в данном средстве материал располагают на щиколотке. Данную процедуру следует проводить в десять приемов.
  • При сильной усталости и появлении сильных болей, тем более, если ноги отекают, следует проделывать такую процедуру. Соль растворяют в ведре воды и смешивают с йодом (1 ч.л.) и столовой содой. Ноги помещают в теплое ведро на полчаса. Регулярное использование данного метода позволит избавиться от недуга за семь дней. Кроме этого произойдет снятие напряжения и усталости в щиколотках.

    Диагностирование по отекам ног

    Если отекают ноги и проблемы почечные, то голеностопы опухать не должны. Этот недуг можно увидеть только по опухшему лицу. При венозном застое и тромбофлебите, возникающем на конечностях, надуваются щиколотки.

    Часто у женщин наблюдается появление варикозных проблем. Возможно это наследственное проявление. При неправильной работе клапана отекает нога. Размер ноги начинает увеличиваться и становится неудобно носить обувь.

    При возникновении реактивного отечного явления в щиколотках, пораженное место надо подвергнуть лечению и оно начинает нагреваться, так как повышается общая температура. Это говорит о наличии воспалительного процесса.

    Когда у человека плохо работает лимфатическая система, происходит возникновение опасного заболевания и отекают суставы. Лимфа — это белковая жидкость. Лимфоузлы проводят ее очищение. При нарушенном оттоке этой жидкости, происходит ее скопление в ткани щиколотки. Эта причины приводит к опуханию конечностей.

    Данное проявление можно не сразу заметить и лечение не наступает вовремя. Отеков становится больше в тканях и по этому симптому и причине можно судить о появлении лимфостаза. По этой болезни ноги могут деформироваться.

    Отекают ноги у беременных

    Часто отекают ноги в щиколотках у женщин в положении. Это случается по разным причинам и к лечению надо подходить осторожно. Возможно, к этому привело увеличение веса, возникающее от того, что женщина больше выпивает воды. Также это наблюдается на фоне гормональных перемен, которые считаются нормальными.

    Некоторые женщины имеют низко расположенную матку. Она давит на сосуды. В результате расширяются вены, и кровь с незначительной болью оттекает в голеностопу. Что делать при беременности, если возникает подобный признак? Лучше дождаться рождения ребенка не прибегая к лечению, и эти проблемы исчезнут.

    Если опухнет левая нога, то тогда стоит насторожиться. Не нужно медлить, лучше сразу проконсультироваться с врачом и не принимать самостоятельных действий и не выяснять причин в отеках щиколоток, чтобы не навредить здоровью малыша.

    Отекают лодыжки, эти проблемы возникающие у беременных женщин, начинают устранять, сдав, необходимые анализы, выяснив причины и получив безопасное лечение. Важно выяснить в каком состоянии находится плод. Если все будет нормально, то не нужно будет применять особых мер.

    Здесь рекомендуется заняться просто массированием отеков ног с использованием специального крема. Возможно употребление мочегонных препаратов. От обезболивающих средств стоит отказаться, чтобы не нарушить состояние плода.

    Традиционные методы лечения, если отекают ноги в щиколотках

    Смотря, по какой причине, возник это недуг, когда отекают ноги, применяют разные методы для его лечения и устранения.При появлении отеков на травмированной ноге, без рентгена и выяснения причин, нельзя применять какие-то меры по лечению отеков. Здесь может быть понадобится наложение гипса или шины на щиколотки, чтобы зафиксировать сустав и снизить нагрузки. Используют специальные мази против отеков, чтобы лечить ушиб и растяжение. Течение лечебного процесса должен наблюдать специалист.

    Укус насекомого может привести к появлению аллергии, поэтому отекают ноги. В этом случае лечиться нужно будет антигистаминными препаратами. Можно употреблять обезболивающие средства при болезненных опухолях.

    Когда решают более глубокую проблему с диагностированием двустороннего отека, сдают анализы и консультируются с врачом. Сначала выявляется основная причина того, почему отекают конечности, а потом уже назначается соответствующее лечение.

    Почечные болезни, сопровождаемые припухлостями, требуют приема диуретиков, для того чтобы жидкость выводилась наружу. Дальнейшее лечение щиколоток определяется лечащим врачом, смотря, какую стадию и причины имеет болезнь.

    Требуется производить стимуляцию кровообращения, решая основную проблему, когда отекают суставы.

    Отекают ноги в щиколодках у мужчин

    В отличие от женщин у мужчин кровь лучше циркулирует, так как у них преобладает мышечная ткань, а не жировая. В таком случае мужскую отечность наблюдают редко. Только когда скапливается жидкость в нижней конечности и происходит плохой отток, возможно, ее проявление, тогда отекают ноги. Все это результат современной малоподвижной жизни. Если здесь нельзя ничего изменить, то необходимо регулярно двигаться.

    Мужчины также как и женщины должны иметь правильный рацион питания. Не стоит злоупотреблять силовыми упражнениями при появлении опухоли и отеков на ногах.

    Рацион мужчины не может обходиться без белка. Его количество должно быть достаточным. При постоянном употреблении соленых продуктов, жидкость не может выводиться, поэтому отекают лодыжки. На наступление начальной стадии будет указывать появление полоски на коже от носков. После того как будет обнаружен данный недуг, следует его тут же начать лечить.

    Упражнения, если отекают ноги в щиколодках

    Существуют несложные упражнения для устранения проблемы, когда отекают ноги. Их следует делать ежедневно.

  • Устанавливают перекатами конечности на носки и потом на пятки.
  • При незначительной припухлости, производят ходьбу на носках. Во время этого производят попеременное расширение и сжимание пальцев.
  • Производят вращательное движение по разным сторонам ногами в воздухе. В случае появлении боли, следует остановиться.
  • С утра следует делать разминочную зарядку и массировать конечности.
  • Часто проблема с отеками в щиколотках появляется в жару. К концу дня человек обнаруживает тяжесть в ногах. В данном случае, стоит почаще есть арбуз. Это отличное мочегонное средство производит очищение кровеносных сосудов, выводит соль, и холестериновые бляшки уже не беспокоят.

    Спортивная тренировка также может привести к возникновению этого неприятного симптома. Когда отекают суставы причиной этому может привести даже обычный бег. Заниматься физкультурой следует в удобных кедах или кроссовках. Не стоит делать перегрузку ног. Во всем должна соблюдаться мера.

    Вывод. Малоподвижная жизнь современного человека может привести к образованию разных проблем со здоровьем, будут отекать конечности. Чтобы предупредить их появление, следует заниматься спортом, отказаться от вредной вкусной пищи, периодически обследоваться у врача. При соблюдении этих правил можно рассчитывать на полноценную здоровую жизнь без боли и дискомфортного состояния.

    Администрация портала категорически не рекомендует заниматься самолечением и при первых симптомах болезни советует обращаться к врачу. На нашем портале представлены лучшие врачи-специалисты, к которым можно записаться онлайн или по телефону. Вы можете выбрать подходящего врача сами или мы подберем его Вам абсолютно бесплатно. Также только при записи через нас, цена на консультацию будет ниже, чем в самой клинике. Это наш маленький подарок для наших посетителей. Будьте здоровы!

    Что делать, если отекают ноги в щиколотках: выявление причин и лечение

    С отечностью щиколоток в той или иной степени сталкивался практически каждый взрослый человек. Для кого-то этот процесс является регулярным, кому-то свойственны единичные случаи проявления.

    В любом случае вы должны быть знакомы со всеми причинами этого явления, для того чтобы вовремя успеть выяснить серьезность такого состояния и при необходимости начать своевременное лечение. Сам отек представляет собой скопление жидкости в органах и кожных покровах человека и проявляется в большинстве случаев ближе к вечернему времени.

    Причины отека щиколоток

    Отеки подразделяют на два вида: двусторонний и односторонний.

    К основным причинам одностороннего отека относят:

  • Результат травмирования одной из нижних конечностей. Примером может быть закрытый перелом. В таком случае отечность возникает в результате скопления крови, которая вытекает из поврежденных сосудов;
  • Закупорка кровеносных сосудов либо же тромбоз. В данной ситуации отечность будет сопровождаться сильным болевым синдромом;
  • Инфекционные заболевания, когда инфекция попадает в кровь через открытые ранки;
  • Воспаление в организме. В таких случаях к отечности может приводить не сам процесс воспаления, а его последствия;
  • Укусы различных насекомых;
  • Варикоз. Такая причина отечности больше характерна для женского организма. При развитии варикоза, в венах образуется застой крови и тогда жидкость начинает пропитываться в остальные ткани, что приводит к отеканию щиколоток.
  • Для двустороннего отека характерны немножко другие причины:

  • Продолжительное стояние на двух конечностях. Чаще всего такие отеки носят временный характер. Если ваша работа связана с постоянным нахождением на ногах, старайтесь чаще менять положение тела. Это может уменьшить отечность ног;
  • Неправильно подобранная обувь. В большей степени это касается той обуви, которую вы носите регулярно. Девушки отдают предпочтение обуви на каблуках. Если такая обувь приносит дискомфорт, то нога постоянно находится в напряженном состоянии, что со временем приведет к образованию отечности;
  • Избыточный вес. В такой ситуации нагрузка на ноги возрастает в несколько раз, что приводит к нарушению обращения крови и жидкости;
  • Беременность. Появление отеков наблюдается не ранее третьего триместра. Матка начинает давить на половую вену, что влияет на кровообращение и замедляет отток жидкости;
  • Болезни почек либо сердечно-сосудистой системы;
  • Нарушение оттока лимфы.
  • Как можно лечить гайморит с помощью народных средств, можно прочитать тут.

    Отсюда можно узнать о графике прививок против полиомиелита не только в России, но и в других странах.

    Что предпринять, если отекают ноги в щиколотках

    Итак, если вы заметили регулярную отечность щиколоток, то первоначально нужно выяснить причину такого явления. Для этого обратитесь к специалисту, который, проведя комплексный осмотр, сможет дать вам определенные рекомендации.

    При растяжках связок, вывихах, нарушениях в работе суставов либо же переломах, помощь вам сможет оказать травматолог. Если же у вас имеются механические повреждения ног, то здесь незамедлительно нужно отправляться к терапевту.

    В любом случае не занимайтесь самолечением, не начинайте пить мочегонные препараты либо же принимать средства народной медицины. Неправильно подобранное лечение может только усугубить ваше состояние.

    Чем лечить отеки ног в щиколотках (медикаментозно)

    Бывают ситуации, когда отек застает врасплох и обратиться к врачу в данную минуту нет возможности. В таких случаях можно самостоятельно использовать определенные средства для улучшения состояния щиколоток. Эти средства оказывают незамедлительное воздействие и помогают уменьшить отечность.

    Среди самых популярных средств выделяют мазь «Троксевазин». Использование такой мази эффективно даже в том случае, если отек щиколоток сопровождается болевыми ощущениями. Буквально за 15 минут вы заметите уменьшение отечности и снижение боли. Также мазь поможет укрепить сосуды, капилляры и стенки вен.

    Второй по востребованности является мазь «Венитан», в основе которой лежит экстракт каштана. Применять такой препарат лучше всего, если отек щиколоток спровоцировали венозные заболевания.

    Он оказывает укрепляющее действие на стенки капилляров и вен. Аналогичные свойства у препарата «Эссавен гель». Но он еще и улучшает кровообращение и избавляет от микротромбов.

    Еще одной эффективной мазью является «Лиотон». Она также может укрепить сосудистые стенки, уменьшить отек и болевые ощущения.

    Итак, как мы видим, медикаментозных препаратов для лечения отечности довольно много. Эффективность каждого из них будет высока в том случае, если они правильно подобраны. Как мы знаем причин, которые могут спровоцировать отечность, также не мало.

    Народные методы снятия отека со щиколоток

    Рецепты нетрадиционной медицины могут оказать положительное воздействие на профилактику и лечение отеков. Большая часть настоев являются универсальными. Очень важно перед началом лечения немножко очистить кишечник, тогда результат наступит гораздо быстрей.

  • Лечение семенами льна. Для получения настоя возьмите пять столовых ложки семян, залейте их кипяченой водой. Подержите на медленном огне минут 15 и затем настаивайте не меньше часа. Пить на голодный желудок в течение дня;
  • Эффективное воздействие оказывает компресс из свежих листьев березы. Прикладываете их к месту отека через ткань и оставляете на 4 часа. Отек уменьшается уже после первых сеансов;
  • Измельчите лук репчатый и смешайте его с сахаром (100 г). Настаивайте минимум 12 часов, после чего сок используйте для компрессов;
  • Залить ? стакана морской соли двумя литрами кипяченой воды. Прикладывайте к месту отека ткань, намоченную в таком растворе. Для получения желаемого результата, применяйте ежедневно в течение 10-12 дней;
  • Измельчите лист каланхоэ и соедините его с водкой. Уберите бутылку в темное место на две недели. Затем полученной настойкой протирайте отечное место;
  • Купите в аптеке белую глину и разведите ее тепленькой водой. Делайте ежедневные компрессы в течение 2-х часов;
  • Помогают избавиться от отечности также компрессы из свежего картофеля. Для этого измельчите картофель блендером и кашицу нанесите на щиколотку. Закройте полиэтиленовым пакетом и оставьте на час.
  • Для того чтобы уменьшить отек или вообще избавиться от него нужно акцентировать свой рацион питания на мочегонные продукты. Среди них — творог, кефир, ряженка, огурцы, яблоки, тыква и другие. Также можно пить отвар из шиповника либо же клюквенный морс.

    Эффективными будут различные компрессы на основе спирта либо же водки. Кроме того, что они убирают отек, они также помогают уменьшить болевой синдром.

    Профилактические методы для предотвращения отечности

    Нередко бывают случаи, когда отечность щиколоток не связана с развитием какого-нибудь заболевания, но в то же время она имеет регулярные проявления.

    Для того чтобы улучшить состояние ваших ножек, старайтесь регулярно предпринимать следующие меры:

  • Когда приходите с работы, прилягте минут на 15 на кровать и поднимите ноги выше головы;
  • Количество выпиваемой жидкости сократите до 1,5-2 литров в день;
  • Употребление соли сведите к минимуму или на время вообще откажитесь от нее;
  • Примите душ, чередуя горячую воду с холодной. Это усилит кровообращение и поможет уменьшить отечность;
  • Если ваша обувь приносит дискомфорт, замените ее более удобной;
  • Выполняйте лечебную гимнастику;
  • Если отечность связана с избыточным весом, постарайтесь держать диету, чтобы немножко убрать лишние килограммы;
  • Пройдите курс массажа.
  • Для того чтобы полностью избавиться от такого недуга, как отеки ног в щиколотках, лучше практиковать комплексное лечение. Объединяйте медикаменты и средства народной медицины, а также не забывайте заниматься профилактикой, и тогда вы будете чувствовать себя прекрасно, а ваши ножки скажут вам «спасибо».

    В следующем видео еще дополнительная информация, как лечить народными средствами отеки ног в районе щиколоток.

    Причины отеков ног в щиколотках и грамотное лечение

    Хотя бы раз в жизни каждый сталкивался с такой проблемой, как отечность ноги. Что такое отек? Это скопление лишней жидкости в органах и тканях. Отеки могут возникнуть везде: на руках, ногах, шее, под глазами и так далее. Их локализация и внешний вид зависят от причины, спровоцировавшей развитие отечности. Часто врач диагностирует болезнь именно по характерным отекам.

    Почему отекают ноги в щиколотках? Причины и чем лечить такое состояние у мужчин и женщин – об этом расскажет статья.

    Что вызывает припухлость

    Появление отеков ног в щиколотках у мужчин и женщин могут спровоцировать многие факторы. Причины могут быть относительно безобидными:

  • Пребывание долгое время в статическом положении (например, стоя или сидя).
  • Интенсивные физические нагрузки.
  • Неудобная или тесная обувь, высокий каблук, бракованная колодка.
  • Лишний вес.
  • Устранения этих причин чаще всего бывает достаточно для того, чтобы опухоль спала, щиколотки приняли свой обычный вид, и ноги в голеностопе перестали болеть. Дополнительное лечение не требуется.

    Из-за чего отекают ноги в области голеностопных суставов? Отеки щиколоток являются физиологически закономерным состоянием в таких случаях:

    • После перелома лодыжки, растяжения или разрыва связок в области голеностопного сустава. Это может спровоцировать также отек стопы и пальцев.
    • Беременность во втором и третьем триместре.
    • При укусах насекомых как аллергическая реакция.
    • Лечение в этом случае назначает врач.

      Лодыжки и щиколотки как у мужчин, так и у женщин часто сильно отекают вследствие различных болезней, поразивших организм. Такое состояние является симптомом и требует серьезного лечения, когда развиваются:

    • Сердечная недостаточность на ранней стадии.
    • Гипертония.
    • Остеохондроз (при этом нарушается нервное питание из-за дегенеративно-дистрофических поражений позвонков поясничного отдела, отекает правая нога или левая в зависимости от места локализации патологии).
    • Радикулит (воспалительное поражение нервных корешков при ущемлениях, невритах).
    • Воспаления различной этиологии (инфекции, артриты).
    • Дистрофическое поражение голеностопного сустава (артрозы).
    • Нарушение движения лимфы (лимфостаз).
    • Боли в щиколотке человек может ощущать при сердечной недостаточности.

      Почечная недостаточность может вызывать отечности в щиколотках и в лодыжках, хотя чаще всего болезненные припухлости появляются под глазами. При сахарном диабете отекает левая нога и правая от колена до стопы, в том числе и щиколотки ног.

      Отеки ног в области щиколотки могут возникнуть из-за варикозного расширения вен. Это опасное заболевание, при котором воспаляются стенки сосудов, нарушается нормальная работа венозных клапанов. Если болезнь не лечить, то развивается грозное осложнение варикоза нижних конечностей – тромбофлебит, при котором в просветах и на стенках кровеносных сосудов собираются сгустки крови – тромбы.

      Кто чаще страдает от патологии

      По статистике женщины гораздо чаще страдают от припухлостей щиколоток, у мужчин такая неприятность проявляется гораздо реже. Почему чаще отекают ноги в щиколотках у женщин? Врачи объясняют, что это связано с физиологическими особенностями и гормональным фоном, которыми отличается женский организм. Например, варикозное расширение вен нижних конечностей поражает женщин в 2 раза чаще, чем мужчин. Также и проблемы с лишним весом мужчин касаются реже, чем женщин.

      Беременность также увеличивает риск развития отеков щиколоток. Женщины носят туфли на высоком каблуке и часто жертвуют здоровьем ради красоты. Ноги могут распухнуть настолько сильно, что даже обувь снимать будет больно.

      Мужской организм в силу анатомических отличий больше приспособлен к занятиям спортом, поэтому интенсивные физические нагрузки для мужчин проходят с меньшими последствиями, а вот женщины больше рискуют растянуть связки или повредить сухожилия, и в результате ножка получит отек голеностопа.

      Риск развития отеков щиколоток у женщин, увеличивается при беременности.

      «Опасные» и «неопасные» места

      Понятие опасности в данном случае относительное, поскольку в любом случае отек ноги – это неестественное состояние, он связан с дисфункцией работы организма и требует лечения. Поэтому когда отекают ноги в щиколотках, нужно обратиться за консультацией к терапевту. Он оценит состояние пациента, даст нужные рекомендации для успешного лечения, а при необходимости направит к узким специалистам.

      Бояться точно не стоит, если припухлость щиколотки, появившаяся вечером, к утру бесследно исчезает. Когда ночного отдыха хватает для полного восстановления ног, это значит, что серьезной причины для беспокойства нет и специальное лечение не требуется. Здесь нужно проанализировать предыдущий день и понять, что могло спровоцировать появление отечности: неудобная обувь, целый день, который вы провели сидя за компьютером или стоя на ногах за прилавком.

      Если отекла только одна нога, значит возможна травма нижней конечности. Отеки только одной конечности не так опасны, как одновременные отеки левой ноги и правой ноги.

      Больше беспокойства вызывают симметричные отеки ног в области стопы и щиколоток. В этом случае симптом сигнализирует о наличии внутреннего разлада в организме. Посетить врача нужно обязательно и как можно быстрее начать лечение.

      Причины и лечение любой патологии всегда взаимосвязаны. Нужно понимать, что отек ног в области щиколотки – это не отдельное заболевание, а симптом, свидетельствующий о наличии патологии. Чтобы устранить это неприятное состояние, которое доставляет сильный дискомфорт, а порой и болевые ощущения, нужно для начала устранить причину, провоцирующую развитие отеков. Как правило, после этого отек уходит самостоятельно без дополнительного лечения.

      Чтобы вылечить отеки ног в области щиколоток, нужно устранить болезнь вызывающую данный симптом.

      Если отек образовался как реакция на локальные причины, тогда можно надеяться на домашнее лечение. Помогут убрать опухлость щиколоток такие приемы и средства:

    • Если к вечеру отекли ноги в щиколотке, рекомендуется сделать легкую 10-минутную разминку: подняться на носочки, опуститься на всю стопу, встать на пяточки, повторить 20 раз.
    • Положить на полчаса ноги на валик или на 5 минут поднять их выше грудной клетки.
    • Сделать солевую ванночку для ног: в тазик с теплой (не холодной и не горячей!) водой высыпать стакан обычной или морской соли, опустить ноги на 15 минут, ополоснуть чистой водой, насухо вытереть полотенцем.
    • Попить недельку отвар шиповника: 20 сухих ягод измельчить ножом, залить литром воды комнатной температуры на ночь. Утром настой прокипятить не более 3 минут, остудить, процедить через двойной слой марли. Отвар шиповника пить через трубочку (чтобы не повредить зубную эмаль) утром по стакану вместо чая. Можно добавить чайную ложечку меда.
    • Если отекает нога, помогут вывести из организма лишнюю жидкость мочегонные препараты – верошпирон, фурасемид, клопамид, торасемид, флуросемид, монитол. Назначить их может только лечащий врач.
    • Мягче и безопаснее действуют мочегонные отвары и настои из лекарственных трав: петрушки, фенхеля, боярышника, толокнянки, шалфея. Завариваются они одинаково: 1 столовую ложку любой травы поместить в эмалированную посуду, вылить туда же один стакан кипятка, проварить на водяной бане 15 минут, остудить, процедить через двойной слой марли. Пить по 50 мл трижды в день за 20 минут до еды.
    • Многие фрукты, ягоды и овощи также обладают мочегонным эффектом – арбузы, яблоки, малина, ежевика, клюква, грейпфрут, кабачки, любая зелень, листовой салат, морковь, огурцы, томаты.
    • Когда болят и отекают щиколотки, хорошо сделать травяную ванночку: 4 столовых ложек сухой травяной смеси из ромашки, календулы, зверобоя, чистотела залить литром кипятка, проварить еще 5 минут, снять с огня, настоять до остывания, процедить. Отвар вылить в теплую воду. Ванночку принимать 10-15 минут, после чего ноги обсушить полотенцем и смазать гелем для укрепления сосудов (Венитон, Лиотон, Троксевазин, Долобене). Это не только поможет снять отек лодыжек, но и укрепит сосуды и будет отличной профилактикой варикозного расширения вен.
    • Чтобы снять отеки ног в области щиколоток, хорошо подходят солевые ванночки для ног.

      Выполняя данные рекомендации, можно надеяться, что ноги быстро вернутся в нормальное состояние.

      Если из-за отека конечность сильно болит (например, после перелома), то снять болевой синдром в ноге можно с помощью обезболивающих средств – таблеток или гелей.

      Что нельзя делать при отеках щиколоток без разрешения доктора:

    • Заниматься самолечением – пить мочегонные лекарства, накладывать тугую повязку на больное место. Правильный курс может назначить только лечащий врач после того, как выяснит, отчего отекают лодыжки ног, щиколотки и ступни.
    • Отечный сустав при некоторых воспалениях нельзя массажировать.
    • Нельзя парить ноги, делать теплые компрессы.
    • Зная причины отечности щиколоток и что делать с этой проблемой, можно избежать проблем у женщин и у мужчин, всегда оставаться здоровыми, активными и красивыми.

      Причины и методы лечения отека ног в щиколотках

      Патология наблюдается у людей разного возраста, поэтому ее связь с возрастными изменениями в организме не очевидна. У мужчин также опухают лодыжки, но патология встречается значительно реже. Прежде чем лечить заболевание, необходимо установить причину, по которой отекают ноги в щиколотках.

      Лимфатическая система человека участвует в защите организма от патогенных бактерий и вирусов. Она играет важную роль в формировании иммунитета. Лимфа возвращает в кровь белки, соли и воду из тканей. Лимфатическая система построена таким образом, что жидкость передвигается по протокам под действием сокращающихся мышц. Если ткани повреждены в результате травмы или воспалительного процесса, движение лимфы по протокам замедляется.

      Жидкость накапливается в тканях, что приводит к отеку лодыжек и других частей тела. Скопление излишков воды в межклеточном пространстве вызывает отеки. В 90% клинических случаев патология является следствием и симптомом другого заболевания, которое развивается в организме. Отек ног в области щиколотки и стоп сигнализирует о серьезных нарушениях в работе органов и систем.

      Жидкость, которая должна выводиться из организма при нормальной работе лимфатической и мочевыводящей систем, содержит токсины и другие вредные вещества. Если они задерживаются в тканях, это негативно сказывается на делении клеток, процессы регенерации затормаживаются, что приводит к дальнейшим сбоям.

      Самые распространенные причины того, почему отекают ноги в щиколотках у женщин и мужчин:

    • Заболевания сердца и сосудов. В этом случае отечность лодыжек и стоп обычно проявляется во второй половине дня, а также после чрезмерной физической активности.
    • Заболевания почек и других органов мочеполовой системы. При нарушениях в работе почек отеки ног и лица возникают независимо от времени суток и полученных физических нагрузок.
    • Заболевания лимфатической системы, в том числе лимфостаз (нарушение оттока лимфы) и лимфедема — закупорка протоков, по которым движется лимфа, с последующей сильной отечностью лодыжек ног, стоп и других отделов нижних конечностей.
    • Избыток массы тела.
    • Кроме основных заболеваний, которые вызывают опухание ног в щиколотке и ступне, следует отметить сопутствующие факторы, усугубляющие патологическое состояние:

    • Ношение тесной обуви или моделей не своего размера, любовь к туфлям, босоножкам и сапогам на высоком каблуке или платформе.
    • Прием лекарственных препаратов (гормональные средства, антидепрессанты), которые характеризуются побочным эффектом в виде припухлостей щиколоток и других частей тела.
    • Длительное пребывание в вертикальном или сидячем положении в силу служебных обязанностей, во время занятий спортом, в ходе пеших прогулок на дальние расстояния.
    • Во время беременности лодыжки ног отекают у каждой женщины в большей или меньшей степени. Постоянно увеличивающаяся в размере матка сдавливает вены, проходящие через область малого таза. В результате нарушается отток крови от нижних конечностей.

      После родов, как правило, патология, не отягощенная другими диагнозами, проходит самостоятельно.

      Во всех других случаях, не связанных с пребыванием в гестационном периоде, при обнаружении симптомов, когда отекают ноги внизу, необходимо записаться на прием к врачу-терапевту. Опытный специалист назначит диагностическое обследование и на основании полученных результатов поставит точный диагноз и определит причину, которая приводит к тому, что постоянно отекают щиколотки.

      Нередко у пациентов наблюдается отечная только правая или только левая нога. В этом случае причины патологии отличаются от тех, из-за которых отекают обе лодыжки. Факторы, вызывающие припухлость на левой или правой нижней конечности:

    • Перелом ноги, а также растяжения и сильные ушибы провоцируют характерные изменения объема мягких тканей.
    • Инфекционные заболевания — абсцессы и флегмоны.
    • Заболевания суставов — артрозы и артриты.
    • Варикозное расширение вен.
    • Проникновение на поверхность кожных покровов или под кожу яда насекомых, рыб или земноводных (жабы, змеи).
    • Увеличение объема мягких тканей по причине перелома может возникать сразу после травмы или спустя некоторое время. В данном случае патологические изменения размеров тканей могут наблюдаться в течение длительного периода — до нескольких месяцев.

      При разработке программы лечения состояния, при котором отекают лодыжки, важнейшим этапом является постановка точного диагноза. В зависимости от причин патологии врач выбирает подходящие методы терапевтического воздействия. Главная задача терапии — устранить первопричины, из-за которых опухают ноги. Вместе с лечением основного заболевания проводится симптоматическая терапия, направленная на устранения излишней отечности. Для этих целей используют:

    • Мази, гели, спреи, другие составы для наружного применения. Как правило, это средства, обладающие легким охлаждающим, стимулирующим кровообращение действием. Многие препараты (Эссавен, Венитан, Лиотон) содержат в составе вещества, укрепляющие стенки сосудов и капиллярную систему.
    • Физиопроцедуры. Электрофорез, УВЧ, фонофорез, магнитотерапия улучшают состояние пациента, уменьшают последствия патологических изменений в тканях.
    • Массаж. Процедура улучшает ток крови, нормализует процессы оттока лимфатической жидкости. Специалисты рекомендуют классический и гидромассаж.
    • При отсутствии травмы отечность снимается во время непродолжительного отдыха в горизонтальном положении. Главное условие — приподнятые под углом 30? ноги. Для опоры можно использовать валик, свернутый из одеяла.

      Лечение средствами народной медицины

      Народные рецепты в комплексной программе лечения имеют большое значение. Это безопасные, доступные и эффективные методы, которые помогают справиться с заболеванием намного быстрее. В арсенале народных целителей растирки, настои, компрессы, обертывания. Отличный терапевтический результат наблюдается при регулярном растирании отечного участка маслами, обладающими согревающим действием. В их числе — пихтовое и кедровое масло.

      Компрессы и примочки

      Рецепты эффективных согревающих средств:

      1. Компресс из голубой глины. Купленную в аптеке медицинскую глину разводят водой до состояния густой кашицы. Из приготовленной смеси формируют лепешку, которую прикладывают к опухшему месту и держат не меньше 1 часа. Для достижения нужного эффекта компресс делают несколько раз в течение дня.
      2. Настой из арники. Нужно залить 2—3 столовых ложки измельченного высушенного сырья 1 литром кипятка. Смесь настаивают в термосе не меньше 1 часа, затем процеживают. Готовый настой используют для примочек и компрессов, которые прикладываются к пораженному участку. Процедуры нужно выполнять перед сном. Продолжительность сеанса — 30 минут.
      3. Настой из каланхоэ на спирту. Измельченное сырье (листья) в количестве 2 столовых ложек заливают 1 стаканом водки, оставляют на 10 дней в защищенном от света, прохладном месте. Приготовленным раствором натирают пораженные участки перед отходом ко сну.
      4. Компресс из тертого картофеля. Клубни мелко натирают, полученную смесь слегка отжимают и наносят кашицу на место образования отечности. Сверху прикрывают полиэтиленовой или пищевой пленкой и укутывают махровым полотенцем или теплым шарфом. Держать компресс можно 2 часа. Для лучшего результата нужно повторять процедуру в течение 10 дней.
      5. Обертывание с морской солью. Половину стакана соли смешать с 2 литрами теплой воды. В приготовленном растворе нужно намочить махровое полотенце и тщательно закутать нижние конечности в месте раздувания тканей. Выполнять обертывание 2 раза ежедневно в течение 10 дней.
      6. Мешок с листьями березы. Наполнить полотняный мешок березовыми листьями и опустить в него ноги. Процедура длится 4 часа. После 2 сеансов отечность, не отягощенная сложными диагнозами, полностью пропадает.
      7. Морская соль также используется для приготовления лечебных ванночек. Приготовить раствор из 1 стакана соли и 10 литров воды с температурой 40—45?C. Опустить в приготовленный состав ноги и держать 30 минут. Процедуру рекомендуется выполнять в течение 10 дней. Солевые ванны устраняют отечность и снимают усталость ног после напряженного дня.
      8. Средства для внутреннего приема

        1. Отвар из корня петрушки. Три столовых ложки мелко порезанного корня петрушки заливают кипятком так, чтобы покрыть зелень. Настаивают раствор в течение 12 часов. Для улучшения вкуса и целебных свойств в состав добавляют сок лимона. Приготовленный настой пьют в лечебных и профилактических целях.
        2. Отвар из семян льна. Тридцать грамм сырья заливают 1 литром воды, варят 15 минут и настаивают в течение 1 часа. Принимать отвар нужно натощак. Разовая доза — 100 грамм. Режим приема — не больше 6 раз в течение дня. Для улучшения вкуса можно разбавлять его фруктовым соком.
        3. Дополнительные средства борьбы

          В комплексной программе терапии отека ног большое значение отводится организации правильного образа жизни. Меры, которые помогут справиться с патологией и предотвратят ее проявления в дальнейшем:

        4. сокращение количества употребляемой пищевой соли;
        5. ношение колготок и повязок с компрессионным действием;
        6. диета с ограничением жирной, жареной, острой, соленой пищи;
        7. регулярные дозированные физические нагрузки;
        8. нормализация массы тела.
        9. По утрам целесообразно выполнять водные процедуры — контрастный душ, который способствует нормальной циркуляции крови и лимфы. Народные целители советуют ежедневно делать упражнения для голени и стопы. Для этого пациент выполняет перекаты с носка на пятку, хождение на носочках, вращательные движения ногой, расположенной на весу.

          Почему отекают ноги в щиколотке

          Состояние, при котором жидкость не выводится в полном объеме из организма, а скапливается в межклеточных или межтканевых пространствах, называется отеком. Причин его развития множество, и нередко припухлость является первым сигналом развития тяжелого заболевания. Стопятки выяснят причины, почему отекают ноги в щиколотках, и расскажут, чем лечить этот недуг.

          Формирование отека ноги в щиколотке

          Механизм этого процесса заключается в удалении из клеток излишков жидкости, одна часть которой выводится постепенно из организма лимфатической системой, а другая – попадает в кровь.

          Проблема заключается в отсутствии у лимфатической системы принудительного циркулирования. Она перемещается по телу медленно и самотеком. Ее движение еще больше замедляется при появлении повреждений или очага воспаления. Последствием появления такой патологии является накопление выходящей межклеточной жидкости, увеличение размера одной из частей тела.

          Формирование отеков чаще происходит в нижних конечностях, поскольку в них движение лимфы очень затруднено. Работа лимфатической системы с возрастом замедляется, и отеки образуются все чаще.

          Причины, почему отекают ноги в щиколотках

          Отек ноги в щиколотке бывает 2-х видов:

          К возникновению проблемы приводят различные причины, причем у каждого вида отека имеются свои причинные факторы.

          Причины одностороннего отека

          Односторонний отек – появление припухлости вследствие концентрации жидкости на одной из ног. Он может появиться из-за:

          Отек является последствием перелома костей или растяжения на лодыжке связок, суставов. При любом виде травмы возникает боль, а через время появляется отечность. Ее образование обусловлено кровоизлиянием из находящихся рядом сосудов.

          Причиной того, что ноги в щиколотке отекли, может стать нарушение движения крови, сужение или закупорка кровеносного сосуда.

          Инфекционное заболевание

          Возбудители инфекции редко, но провоцируют воспаление в тканях, абсцесс, флегмон и многие кожные болезни, приводящие к отеку.

          Связанное развитием артрита или артрозом воспаление вызывает отекание лодыжки. Но при этих заболеваниях скопление жидкости никак не вызвано воспалением. Причиной является увеличение нагрузки или неравномерное ее распределение на суставы.

          Укусы насекомых и земноводных

          Выделение ими при укусе ядовитого состава и попадание его в кожу влечет в ряде случаев развитие воспаления. Отек является следствием аллергической реакции на укус.

          Заболевание, встречающееся в основном у представительниц прекрасного пола. Эта патология нередко является причиной того, почему отекают ноги в щиколотках у женщин. Появление отека связано с нарушением движения венозной крови из-за несостоятельной работы клапанного аппарата в сосудах. При венозном застое вся жидкая кровяная составляющая пропитывает ткани, окружающие сосуд, и приводит к отечности.

          Причины развития двустороннего отека

          Двусторонний отек ног в щиколотках – появление припухлости вследствие скопления жидкости в обеих нижних конечностях. Факторами его развития являются:

          Длительное нахождения в положении стоя

          Продолжительное нахождение в одном положении приводит к временному нарушению венозного лимфатического оттоков из области лодыжки.

          Повседневная обувь должна быть не только модной и красивой, но также удобной и комфортной. Продолжительное нахождение стопы в неправильном положении приводит к формированию отека.

          Из-за него образование отека ног в щиколотках закономерно по причине усиленного давления на сосуды и нарушения движения крови и жидкости в организме.

          Еще одна распространенная причина того, почему отекают ноги в щиколотках у женщин. Обычно отечность развивается в 3-м триместре беременности. Это происходит по причине сдавливания увеличенной маткой полой вены.

          Приводят к нарушению водного баланса в организме. Почки не успевают выводить всю жидкость, в итоге она накапливается и приводит к отеканию верхней части тела. При прогрессирующей патологии опухают ноги и в районе щиколоток.

          Повышеное давление провоцирует двустороннее опухание щиколоток обычно в конце дня.

          Нарушение оттока лифы

          В этот процесс чаще вовлечены сосуды на ногах. Скапливаясь между тканями и в них, лимфа провоцирует плотную отечность.

          Лекарственные препараты

          Длительное лечение, сопровождающееся приемом:

        10. антидепрессантов;
        11. гормонов при гормональной заместительной терапии и в контрацептивах;
        12. стероидов;
        13. блокаторов кальциевого канала;
  • диабетических препаратов;
  • глюкокортикостероидов;
  • противовоспалительных нестероидных
  • приводят к накоплению тканевой жидкости и развитию отечности.

    Какой бы фактор не вызвал поражение, отчего бы не начали отекать ноги в щиколотках, при появлении симптомов отечности необходимо обратиться к врачу. Только специалист, проведя полное обследование, сможет точно установить причину развития патологии. Самостоятельно выявить ее невозможно.

    Чем лечить отек ног в щиколотках?

    Кратковременные отеки, вызванные внешними причинами, обычно проходят самостоятельно. Необходимо только своевременно и правильно устранить причинный фактор, например, сменить обувь, изменить рацион питания, сделать массаж или гимнастику. В остальных случаях визит к врачу должен быть обязательным.

    Лечение отечности проводится двумя способами: медикаментозным и народными средствами. Назначение каждого вида лечения возможно только после медицинского обследования. Самолечение в данной ситуации недопустимо!

    Медикаментозное лечение

    Назначение врачом препаратов зависит от причины того, почему опухают ноги в районе щиколотки. Для ее выявления пациент проходит полное обследование. Ему назначаются кардиограмма, УЗИ внутренних органов, рентген, проводится обследование крови и мочи. Только по их результатам врачом выставляется диагноз и назначается лечение.

    Для вывода из организма лишней жидкости могут назначаться мочегонные препараты, но только при отсутствии противопоказаний. Если припухлость была спровоцирована патологиями сердца, почек, гипертонией, то она может быть устранена только после устранения основной причины явления. Выздоровление или улучшение общего состояния пациента приведет к спаду отека без применения особых средств.

    Народные методы лечения отека ног

    Если у вас отекают ноги в щиколотках, то избавиться от неприятных симптомов помогут некоторые народные рецепты:

  • Семена льна. Приготовить отвар: 30 г семян залить кипятком и варить на тихом огне 15 миню, затем настаивать еще час. Принимать по 100 г до 6 раз в день в течение 2-х недель;
  • Листья березы. Из плотной ткани сшить мешочек и положить в негоо сорванные молодые листья. Поместить ноги в этот мешочек на 4 часа. Отек пропадет через 2-3 таких сеанса;
  • Компресс из морской соли. Растворить 0,5 ст. соли в 2-х л теплой воды, смочить полученным раствором ткань и наложить на опухшую щиколотку на 30 мин.;
  • Листья каланхоэ. Мелко измельченные или перемолотые листья уложить в стеклянную емкость до половины ее объема. Залить прокипяченной теплой водой и настаивать в темном и прохладном месте 14 дней. Средство используют для натирания отечностей;
  • Сырая картошка. Натереть на терке 1 картошку, приложить полученную кашицу на 2 часа на отекшее место, обмотать повязкой из ткани или полиэтиленом;
  • Уксус. Приготовить раствор из одинакового объема уксуса и воды. Намочить им ткань и обернуть ее вокруг опухшей лодыжки на 5 мин. Процедура повторяется трижды.
  • Рецептов, помогающих вывести излишки жидкости из организма, множество. Но их применение возможно только после консультации с лечащим врачом. Важно помнить, что все они помогают только устранить отек, но не справиться с причиной, вызвавшей его.

    Что предпринять, если опухли ноги в районе щиколотки

    Как только станет заметно, что на одной ноге или сразу на обоих появилась отечность, следует сразу обратиться за помощью к специалистам. Если ее формирование связано с недавно полученной травмой, справиться с отечностью поможет травматолог. Если же причиной стало механическое повреждение, то обращаться надо к терапевту. Этот же специалист, проведя полное обследование, сможет выявить иные причины развития этого явления и направит при необходимости к узким специалистам.

    Нельзя самостоятельно принимать мочегонные препараты и народные средства без консультации с врачом. Самолечение может привести к обострению и ухудшению состояния.

    Если ноги отекают в щиколотках не из-за заболеваний организма, а по причине внешних факторов, врачами рекомендовано соблюдение нескольких простых рекомендаций:

  • Отдыхать лежа, при этом ноги должны быть приподняты выше головы;
  • Уменьшить объем выпиваемой жидкости;
  • Ограничить или исключить соленые, острые, копченые и маринованные блюда;
  • Принимать контрастный душ;
    • Вечерами делать соленые ванночки для ног;
    • Носить удобную комфортную обувь на небольшом каблуке;
    • Пройти курс массажа стоп;
    • Носить компрессионные чулки (колготки);
    • Делать физкультурные упражнения, имеющие лечебный эффект;
    • Снизить вес.
    • Если отек развился после укуса насекомого, следует приложить к месту укуса лед, завернутый в ткань и затем протереть его спиртом, содовым раствором или настоем календулы.

      Эти рекомендации способствуют уменьшению проявления отечности и служат мерами профилактики этого явления.

      Немаловажным является и правильный режим питания, о котором подробно рассказано в этом видеоролике:

      Отек ноги в щиколотке – обратимый процесс, не приводящий к тяжелым осложнениям и последствиям. Своевременное обращение за медицинской помощью и выявление причины его формирования является залогом успешного и быстрого избавления от проблемы.