Болят ноги при поносе

Вызвать боли в почках могут различные факторы. Если такой симптом наблюдается при поносе, то это может быть спровоцировано, либо заболеванием почек, либо пищевым отравлением организма. По симптомам не всегда получается точно определить настоящую причину болезни, поэтому желательно обратиться к врачу, чтобы провести диагностику, так как вовремя не начавшееся лечение может привести к развитию осложнений болезни.

Некачественные продукты питания всегда представляют особую опасность для организма человека. Из-за испорченной пищи или ее ненадлежащего качества в организм попадают различные бактерии и микроорганизмы, которые оказывают на него негативное воздействие, вызывая не только понос, но и боли в почках.

Когда появляется неприятный симптом в области почек, это может свидетельствовать о наличии инфекционных и воспалительных процессов, происходящих в организме. Это также может говорить о каких-либо повреждениях органа.

Если почки болят из-за отравления лекарственными препаратами или вредными веществами, то при этом также наблюдается частый жидкий стул – защитная функция, которой организм пытается вывести из кишечника все токсины. При этом понос и боли в почках могут сопровождаться другими симптомами отравления, а именно слабость, редкое мочеиспускание, повышение давления.

Поэтому, чтобы проявления симптомов уменьшились, нужно очистить организм от вредных веществ. Больным, у которых не перестают болят почки и понос, рекомендуется находиться под присмотром врачей.

Понос может быть одним из симптомов такого заболевания, как нефрит. В этом случае, кроме вышеперечисленных признаков, могут диагностироваться симптомы, похожие на отравление. У больного могут наблюдаться слабость организма, отсутствие аппетита, головная боль. Также присутствует частый понос. При остром воспалении может повышаться температура тела, появляется озноб.

Самостоятельно диагностировать это заболевание нельзя. Для этого нужно провести анализ крови и мочи. Поэтому, если болят почки и понос, и другие схожие симптомы, то следует обратиться к врачу для оказания необходимого лечения. При диагностике этого заболевания, для больного обязателен постельный режим и соблюдение строгой диеты, продукты которой не вызовут усиления диареи и не спровоцируют появление раздражений в кишечнике.

Почему болят икры ног при беременности

Не смотря на то, что рождение ребенка один из самых прекрасных моментов в жизни женщины, процесс его вынашивания сопровождается множеством противоречивых ощущений, как приятных, так и болезненных. Очень часто беременные женщины жалуются на утренние недомогания, нарушения сна, отеки, тянущие боли в ногах и прочее.

Далее попробуем разобраться отчего болят ноги при беременности поскольку это одна из наиболее распространенных жалоб будущих мам, особенно сейчас когда средний возраст рожениц на постсоветском пространстве увеличился до 27,5 лет.

Возможные причины болей в ногах?

Причин, вызывающих боли в ногах при беременности не так уж и много. Они, как правило, являются следствием обострения хронических, наследственных или приобретенных заболеваний, обострившихся при беременности. Также боли в ногах могут быть следствием физиологических процессов, связанных с беременностью, например, таких как увеличение веса:

  • постоянный рост веса, особенно сверхнормативный;
  • увеличение нагрузки на ноги в связи с изменением осанки;
  • скалиоз, протрузии, грыжи и другие проблемы с позвоночником;
  • отеки, вызванные задержкой жидкости в организме, перебои в работе почек;
  • недостаток минеральных веществ и кальция;
  • врастание ногтевых пластин на ногах в связи с неудобной обувью;
  • истончение стенок сосудов из-за изменения гормонального фона и как следствие судороги, особенно в ночное время;
  • обострение хронических заболеваний позвоночника;
  • возникновение плоскостопия;
  • варикозное расширение вен.
  • Что же делать если боль в ногах все таки появилась и мешает жить? Что нужно делать: лежать или бежать? Рассмотрим наиболее распространенные случаи.

    Варикозное расширение вен нижних конечностей

    Если к вечеру появляется ощущение тяжести в ногах, «мурашки», ноги «ноют», «гудят» и т.п., то велика вероятность развития варикозной болезни, особенно если она есть у мамы и/или бабушки.

    Даже если венозных сеточек нет, наличие указанных симптомов уже говорит об ослаблении сосудов и необходимости принимать меры. Старайтесь несколько раз в день лежать приподняв ноги не менее 15-20 минут. Больше ходите и плавайте, носите компрессионные чулки или колготки.

    Даже если у вас никогда не было плоскостопия, то в период беременности оно может появиться. Из-за ослабления соединительных тканей и увеличения веса кости стопы не удерживаются, что и приводит к плоскостопию.

    Как правило, симптомами являются боли в области стопы и голени. Если вы столкнулись с такой проблемой, то избавляйтесь от обуви на высоком каблуке, и обуви с плоской подошвой. При помощи ортопеда подберите и приобретите в специализированном магазине стельку-супинатор. Обувь должна быть на небольшом широком и устойчивом каблуке до 4 см.

    Во время беременности из-за нехватки минеральных веществ могут появиться судороги. Чаще всего судороги возникают при физических нагрузках, реже в состоянии покоя.

    Для профилактики возникновения судорог нужно регулярно принимать витаминные комплексы для беременных, а также разнообразно и полноценно питаться, включая в рацион зелень, сельдерей и кисломолочные продукты.

    Мышечные боли возникают из-за скопления молочной кислоты. Чтобы уменьшить боль необходимо дать небольшую физическую нагрузку мышцам, которые болят. Для профилактики возникновения мышечных болей рекомендуется делать непродолжительную зарядку ежедневно хотя бы по 10-15 минут.

    Если боли в ногах являются следствием отека мягких тканей, то пастельный режим необязателен, однако снижение физической нагрузки необходимо с параллельным выведением излишков жидкости из организма.

    Особенно опасна в период беременности систематичность отеков, которая говорит о наличии гестоза и требует принятия решительных мер.

    Боли больших пальцев ног

    При наличии возможности наследственного заболевания суставов в анамнезе беременной женщины возникновение болей в больших пальцах ног является тревожным сигналом. Это может свидетельствовать о развитии артроза или артрита особенно на последних сроках беременности.

    В последующем может привести к осложнениям на сердечной и мочеполовой системе. При наличии боли в больших пальцах ног необходимо срочно обратиться к терапевту.

    В зависимости от наблюдаемых симптомов применяется как ультразвуковое, так и рентгенологическое исследование сосудов нижних конечностей. Также потребуется сдать анализ мочи на содержание белка и анализ крови на ревматоидный фактор, СОЭ, тромбоциты и другие показатели выявляющие воспалительные процессы в организме беременной женщины.

    Поскольку боль является защитной реакцией организма она служит своеобразным индикатором возможных проблем и сбоев у беременной женщины. Методика лечения боли в ногах при беременности зависит от симптомов, анамнеза и сроков беременности. Как правило применяются:

    • медикаментозные препараты, направленные на укрепление стенок сосудов,
    • витаминные комплексы для регулирования питательных веществ,
    • гели, мази, местные препараты для улучшения кровообращения,
    • физиотерапия при воспалении суставов с медикаментозным сопровождением.
    • Как облегчить боли в ногах при беременности?

      Что же делать, если боли в ногах стали неразлучным спутником беременности? Главное не нужно отчаиваться, а предпринимать профилактические меры, соблюдать режим труда, питания и отдыха. А вот несколько советов как уменьшить или предупредить боль в ногах:

    • употреблять больше жидкости и лучше всего простой воды;
    • минимизировать в еде соль, консервированные и копченые продукты;
    • не перекрещивайте ноги во время сидения;
    • носите компрессионное белье;
    • обувь, носки и нижнее белье должно быть комфортным, избегайте перетягивания;
    • перед сном делайте теплые ванночки, но не перегревайте и смазывайте ноги охлаждающими кремами;
    • если болят икры ног сделайте на больных участках холодный душ и разотрите сухим полотенцем;
    • поменьше бывайте на солнце, не загорайте;
    • исключите тяжелые физические нагрузки.
    • Необходимо срочно обратиться к акушер-гинекологу если:

    • высокая интенсивность боли;
    • ноги приобрели нездоровый вид (сосудистые сеточки, синий оттенок кожи, сильная отечность, раны и т.п.);
    • слабость ног и отсутствие каких-либо ощущений;
    • боли продолжаются более двух дней;
    • повысилась температура тела;
    • наблюдается ломота суставов или их изменение.
    • В завершение хотелось бы отметить, что все сказанное выше носит рекомендательный характер и обратить внимание будущих мам на то, что о любых изменениях в своем самочувствии, а тем более болевых ощущениях обязательно необходимо сообщить своему гинекологу. И при этом помнить, что каждая мамочка и ее ребенок уникальны, и то, что подходит одной женщине может быть опасно для другой!

      Понравилась статья? Поделитесь с друзьями!

    • Белок в моче при беременности

    Паниковать не стоит: чаще всего такие боли вызваны повышением нагрузки на ноги из-за возросшего веса или легкой отечности, появляющейся в жаркое время года, а иногда в результате неправильного питания. Принять меры, однако, следует обязательно, поскольку любой дискомфорт будущей матери отражается на состоянии ребенка.

    Среди причин, провоцирующих тянущие боли в икрах, встречается нарушение гормонального фона, вызванного повышенной выработкой релаксина – гормона, избыток которого приводит к расслаблению стенок сосудов и связочного аппарата.

    Второй по распространенности причиной болей в икрах может стать недостаток наличия в организме калия, кальция и магния. Боли проявляются внезапно, обусловленные судорогами, случающимися чаще в вечернее и ночное время, и некоторое время сохраняются даже после прекращения судороги.

    Чтобы избавиться от резкой боли, нужно потянуть «носочек» сведенной ноги на себя, взявшись за него рукой, или наклониться в сторону той ноги, которая в данный момент болит.

    Как бороться с болями в икрах?

    Предупредить боль в икрах и быстрее расслабить мышцы после судорог поможет массаж ног. В целях профилактики возникновения судорожных болей врачи назначают препараты, содержащие микроэлементы, которых не хватает в организме беременной. Их дефицит можно предотвратить, если в рацион включить, например, изюм, курагу, свежий виноград, отруби и кедровые орешки, кисломолочные продукты и рыбу.

    Не рекомендуется продолжительное время оставаться в положении стоя или совершать длительные прогулки, увеличивая нагрузку на ноги, однако, чистый воздух необходим, так как именно на солнечном свету образуется витамин D, содействующий усвоению кальция.

    Если боль в икрах вызвана развивающимся варикозом, то уменьшить нагрузку на ноги помогут компрессионные гольфы, а укрепить сосуды и мышцы можно с помощью несложных упражнений общеукрепляющего плана и контрастных ванночек для ног.

    Конечно, прежде чем начинать лечить ноги самостоятельно, нужно посоветоваться с лечащим врачом. Возможно, придется сдать некоторые анализы и посетить узких специалистов, чтобы исключить патологические состояния, способные вызвать боли.

    Милованова Наталья, специально для сайта 9 месяцев счастья.

    © 2014, 9 месяцев счастья. Все права защищены. Любое использование материалов сайта «9 месяцев счастья» без активной, открытой к индексации ссылки на источник запрещено!

    Также рекомендуем прочитать

    Сводит икры при беременности. Отчего это происходит?

    Когда сводит икры, человек испытывает сильную боль. Многие беременные женщины сталкиваются с этой проблемой, особенно это актуально во время сна. Боль, возникающая во время судорог, связана с тем, что произошло неожиданное и очень сильное сокращение мышцы, и она не способна расслабиться самостоятельно. Сокращение мышцы может происходить само по себе или в период прихода к ней нервного импульса. Чтобы этого не происходило, минеральным солям нужно обеспечение возможности двигаться и взаимодействовать с необходимыми рецепторами. Если организм не может самостоятельно расслабить мышцу, это говорит о том, что данный баланс взаимодействия нарушен.

    Как правило, сводит икры при беременности в ночное время, но возможно возникновение судорог и перед сном. В этом случае они не такие резкие, но уснуть с ними все равно невозможно. Чаще всего, судорогам подвергаются мышцы голени, а боль, возникающая при этом, распространяется на всю конечность.

    Почему сводит икры при беременности?

    1. При беременности сводит икроножную мышцу в связи с тем, что нарушаются обменные процессы. В процессе проведения нервных импульсов принимают участие макро- и микроэлементы. Для своего развития плод из организма матери забирает все питательные вещества, которые ему необходимы. По назначению врача беременной женщине необходимо принимать препараты, в которых содержатся кальций и другие витамины и минералы. Если во время беременности отмечается недостаток витаминов, то это явление выступает в роли одного из факторов.

    2. Кроме этого, мышцы ног во время беременности может сводить из-за того, что возросла нагрузка, увеличилась масса тела, изменились точки опоры. Беременным рекомендуется выполнять специальные упражнения и укреплять мышцы ног.

    3. Еще одной причиной, почему сводит икры при беременности, является ношение слишком тесной одежды, которая состоит из синтетических тканей, наличие давящих резинок, ношение неудобной обуви, из-за которой нарушается нормальное кровоснабжение.

    4. Икры ног при беременности может сводить из-за наличия избыточного веса у беременной, варикозного расширения вен, плоскостопия и иных заболеваний сосудов. При наличии таких заболеваний следует обратиться за консультацией к врачу и следовать его рекомендациям.

    Прежде всего, нужно попробовать растянуть мышцу. Если во время судорог Вы стоите, то следует наклониться и потянуть на себя носок. Если судороги возникли в лежачем положении, то нужно потянуться к носку выпрямленной ноги.

    Поперечное Плоскостопие 3 Степени

    Еще снятию боли способствует массаж голени. Для этого нужно делать разминающие и поглаживающие движения, растягивая мышцу. Во время массажа желательно расслабиться, а в завершение потянуть на себя носки стоп. Посредством массажа и гимнастики мышца разогревается, и вызывается приток крови, в котором содержатся все необходимые питательные вещества.

    Чтобы судороги не возникали вновь, рекомендуется употреблять больше продуктов, в которых содержится кальций. К таким продуктам относятся творог, сыры, кисломолочные продукты. Если соблюдать правильную диет и употреблять необходимые минералы, то в течение довольно непродолжительного периода времени возможно избавление от данной неприятности.

    Профилактические меры

    Если при беременности сводит икры, то в целях профилактики возникновения судорог нужно:

  • сообщить врачу о появлении судорог и соблюдать его рекомендации;
  • употреблять больше кисломолочных продуктов, сухофруктов, зелени и других полезных продуктов;
  • больше гулять на чистом воздухе, поскольку при отсутствии витамина Д кальций не может усвоиться;
  • избегать переутомления;
  • подбирать подходящую одежду и обувь, для изготовления которой использовались натуральные материалы;
  • делать общеукрепляющую гимнастику, укреплять мышцы;
  • перед сном делать расслабляющий массаж ног;
  • после принятия вечернего душа растирать мышцы ног полотенце.
  • Оцените материал

    Боли в ногах при беременности

    Наверное, даже мужчины знают, что во время беременности у женщины непременно начинают болеть ноги. Еще бы! Носить за собой с каждым днем тяжелеющий животик к концу срока становится просто изнурительно. К тому же, центр тяжести при беременности смещается, что также дает нагрузку на ноги. Терпеть это ощущение, безусловно, тяжело и неприятно, но часто женщины неоправданно игнорируют навязчивые боли, считая, что все через это проходят, и другого выхода нет. Это неправильный подход, поскольку боль в ногах может быть причиной серьезного заболевания.

    Почему болят ноги у беременных?

  • Вес женщины постоянно увеличивается.
  • Смещается центр тяжести и возрастает нагрузка на ноги.
  • Пульсирующая боль и отечность ног, как правило, вызваны чрезмерным накоплением жидкости в организме женщины.
  • Врастание ногтей на ногах во время беременности также может доставлять дискомфорт. Чаще всего это происходит из-за тесной обуви, которую носят будущие роженицы.
  • Судороги могут возникать из-за повышенного объема крови и высокого уровня содержания прогестерона в крови во время беременности. Также это характерно при нехватке кальция или железа в организме, при анемии, избыточном потреблении кофе. Как правило ноги сводит ночью. Особенно страдают от этого беременные на поздних сроках.
  • Постоянная ноющая боль в ногах, особенно после длительного стояния или хождения, связана обычно с варикозным расширением вен.
  • Варикозное расширение вен очень часто становится спутником беременности. Даже если вы никогда раньше не страдали от подобной проблемы, забеременев, автоматически попадаете в группу риска. Поскольку у вас с ребенком сейчас общая система кровообращения, варикозная болезнь может привести к недостаточности питания кислородом плода. Ведь именно из вашей крови ребенок получает все важные для жизни вещества. Поэтому чем раньше вы примите необходимые меры, тем лучше будет вам обоим. Узнать варикоз при беременности нетрудно: ноги постоянно ноют и болят (особенно после длительного стояния или хождения); ощущается жжение, покалывание, зуд, усталость и тяжесть в ногах; наблюдаются отеки и сосудистые сеточки; тревожат ночные судороги мышц.

    Как предотвратить или облегчить боль в ногах при беременности?

    • Пейте много воды. Отеки увеличиваются, когда организм обезвожен.
    • Уменьшайте количество потребляемой соли, чтобы вода не задерживалась в организме.
    • Придерживайтесь сбалансированной диеты, куда, в обязательном порядке, должны быть включены пищевые продукты с высоким содержанием белков (бобы, сыр, рыба, мясо).
    • Следите за весом. Прибавление в течение беременности большего веса, чем было рекомендовано врачом, может увеличивать отеки на ногах.
    • Читайте также
    • Боли в икрах при беременности

      Порылась в инете, но ничего толкового не нашла. Прошу прокомментировать, если данная проблема вам была знакома. Итак: беременность 14 недель. Внезапно появилась боль в икрах. У кого такое было, чем дело кончилось, чем сердце успокоилось?:)

      Пыс. Пыс. Сорри, вынуждена отлучится от компа, но обязательно вечером буду. Заранее спасибо за информацию.

      У меня опять сводит во сне. Так больно! Вроде обрадовалась — прошло после начала приема аспоркама, а сейчас уже не помогает. пока и так много таблеток. Как закончу курс — кальций или витрум?

      QueenC, спасибо, дорогая! У меня само собой всё прошло… Че было?- не понятно.

      У меня сводило. Начала пить кальций и все прошло!

      Допиваю курс витрум пренатал. Этого мало? Там вроде кальций?

      Мой врач от боли в икрах и судорог назначил мне кальций.

      Ночью прикалывают эти боли! Во сне расслабляешь ногу, ее сводит. И все — сон пропал!

      Мне помогал массаж и тянула ногу.

      0 0 Автор: Кадрина , Москва

      Все комменты не читала. Когда я была беременна, у меня тоже болели икры и бывали судороги. Мой г говорил, что не хватает кальция.

      0 0 Автор: Пипита , Санкт-Петербург

      У меня столько мест болело при беременности, что смело тыкни в часть тела и попадешь. Не переживай, после родов почти все пройдет:)

      Фрекен Снокр, если открыть медицинскую энциклопедию, то можно много чего интересного у себя найти! у меня стопы начали болеть совсем сильно. Это начало чего?!

      0 0 Автор: Фрекен Снокр , Москва

      Спасибо, барышни, всем еще раз! Успокоили. А то я таких ужасов в инете начиталась! Оказывается, столько болезней с болей в икрах начинаются…

      0 0 Автор: lika132009

      Если ты имеешь ввиду судороги по утрам, то это недостаток кальция, что при Б обычное явление. Я справлялась с этим так:как чувствуешь судорогу сразу тяни на себя пальцы стоп. Отпускает мгновенно.

      0 0 Автор: sv , Дмитров

      При ходьбе много чего болит, но я внимания не обращаю. Конечно, нагрузка усиленная. Любсан, да, наоборот накапливается. Ну мы же и есть спортсмены! Сейчас навернуть кружок по парку, как 3х часрвая тренировка. тяжело, а надо! Фрекен Снокр, когла срвсем больно, рсианавливаюст и массирую.

      У меня ой как болели икры! Обувь не меняла. Калия не хватает . После родов прошло

      Фрекен Снокр, приветик! Знаю по себе — это нехватка кальция и возможно смена высоты привычного каблука на плоскую подошву)) Про молочную кислоту скажу, что наоборот, когда она у спортсменов накапливается, тогда и болят мышцы, а не от ее недостатка и врядле тебя этокасается, ты же в тренажерном зале не занимаешься целыми часами?

      Sv, не, у меня не сводит. А болит именно при ходьбе.

      Мне выписывали магний. Но мне не помогал. Мораль такова-как родишь, так и пройдет.:)

      Было такое, как только каблуки сняла, прошло быстро. Просто поразминай и порастягивай икроножную мышцу.

      У меня подобное было в 32 нед. Ничего не принимала, прошло к 40 неделям.

      Фрекен Снокр, а по-моему это не так страшно. Не хватает молочной кислоты. Так у спортсменов бывает после нагрузки. ну, сводит, ну, по ночам тоже. тоже витаминки пью и магний пропила. Думаю, это — нормально.

      Спасибо, барышни всем! Учту, изучу и буду следовать советам Хороших всем праздников!

      При возникновении судорог необходимо исследовать уровни кальция, калия, магния, натрия и фосфатов в крови. Судороги во время беременности обычно развиваются при пониженном содержании в крови кальция, калия, магния и натрия и при повышенном содержании натрия и фосфатов. Недостаток в пище витамина В также может провоцировать судорожные сокращения. Чаще всего на практике приходится иметь дело с недостатком кальция, калия и магния. Обычно наиболее выраженными судороги бывают в середине беременности. Объясняется это максимальным скачком роста плода, приходящегося на середину беременности, и связанным с этим расходованием большого количества микроэлементов. Нередко судороги связаны со снижением уровня глюкозы (сахара) в крови. При беременности это особенно актуально, т.к. глюкоза является основным энергетическим источником и активно расходуется не только на нужды организма беременной женщины, но и на жизнедеятельность плода. При неправильном режиме питания, когда пища принимается редко, но в большом объеме, при позднем обильном ужине возможно снижение уровня сахара в крови в ночное и утреннее время, что может служить причиной появления судорожных сокращений. Варикозная болезнь также способствует возникновению судорог в мышцах ног. Растущая матка может сдавливать вены в малом тазу и препятствовать оттоку крови от нижних конечностей. А усиленный во время беременности кровоток в малом тазу увеличивает нагрузку на вены. Если здоровые вены еще могут справиться с возросшей нагрузкой, то при варикозной болезни кровь начинает застаиваться в венах нижних конечностей, появляются отеки.

      Итак: носим удобную обувь, лежим с приподнятыми ногами и часто едим маленькими порциями, не переедая. Творог, другие молочные продукты, сыр, брокколи богаты кальцием. Калий можно получить из кураги, изюма, свеклы, печеной или сваренной «в мундире» картошки. Орехи в небольших количествах, гречневая каша и бобовые – источник магния. При необходимости дополнительно могут назначаться препараты, содержащие кальций (Кальций-Сандоз), кальций и витамин D (кальций D3), калий (Аспаркам, Панангин) и магний (Магне B6, минеральная вода Донат магния) и др.

      2 0 Автор: Ирина вишенка , Коломна

      Врач всегда спрашивала при Б у меня: икры не сводит? Если будет сводить, мол пропишу тебе магний. Это нехватка магния, потому как он очень важен во врем Б и расходуется больше, вот и икры первым делом начинает сводить

      0 0 Автор: Оксана31

      У меня в 20 недель такие боли начались. Врач назначила Магнерот и сказала, что через месяц выпишет Кальцемин. Пока принимаю Йодомприн и Магнерот.

      0 0 Автор: Рената05 , Гатчина

      Наверное такие боли после ночных судорог, которых она может не помнить. такие ночные судороги говорят о недостатке кальция

      0 0 Автор: Aлёнкa , Moers

      Фрекен Снокр, ты обувь случаем не меняла? Вполне может быть что с Б никак не связано — просто реакция на непривычную/новую обувь

      0 0 Автор: katerinka117 , Минск

      Девочки, а почему Вы врачей своих не пытаете по этому вопросу. Я в 14 нед задала этот вопрос своей Гине- она сказала, что это нехватка кальция уже… Хотя кальцемин прописывают с 20ой недели, но раз уже болят икры- то прописала уже, правда на дней 10 сказала, потом перерыв на недели 2—3, типа смотри по самочувствию. Теперь икры почти не болят, или иногда и не сильно.P.s. До начала приема кальцемина грезила творогом и даже молоко пить начала… А теперь опять есть творог дома или нет- всё равно) в пятницу заканчиваю первый 10ти днейвный курс кальцемина — посмотрим что будет

      1 0 Автор: mufka , Запорожье

      У меня болели икры после долгой хотьбы. Врач сказала, что не хватает калия. Начала пить поливитамины- всё прошло)

      0 0 Автор: marishka28 , Самара

      Фрекен Снокр, у меня по ночам мышцу сводит иногда, аж подушку кусаю! Но это и до Б бывало…, знаю, что с этим прописывают магне. А в твоем случае — либо много ходишь, либо мало ходишь

      Икры ног тянут и болят: выясняем причины недомогания

      Икроножная мышца — двуглавая мышца на задней поверхности голени человека. Если болят икры ног, причина может быть во многом. Являться как обычным физическим повреждением, так и причиной серьезной болезни.

      Варикозное расширение вен

      Чаще всего, когда болят икроножные мышцы, врачи ставят диагноз «варикозное расширение вен». Обычно возникает тянущая боль, тяжесть в ногах, к концу дня появляется отечность. При варикозном расширении вен, как и при других сосудистых заболеваниях, может возникнуть боль правой или левой ноги. Происходит это из-за сужения кровеносных сосудов. Кровь начинает скапливаться в разных участках, провоцируя образование узелков.

      Основной причиной варикоза вен является наследственность, но часто на это влияют и другие факторы. Такие как:

      1. Малоподвижный образ жизни.
      2. Неправильное питание.
      3. Ожирение.
      4. Слишком жаркий климат.
      5. Гормональный сбой.

      Существует множество действенных методов лечения варикоза вен. Главное, не запускать заболевание. Для профилактики следует начать вести здоровый образ жизни, сбалансировать питание, избавиться от вредных привычек и употреблять овощи и фрукты, которые благотворно влияют на состояние вен и укрепляют сосуды (цитрусовые, капуста, яблоки и т.д.).

      Малоподвижный образ жизни

      Малоподвижный образ жизни привод к застою крови в сосудах, нарушается кровоток, в следствии чего в сосуды поступает мало кислорода. Возникает тупая и ноющая боль при ходьбе, судороги и отеки, крутит и тянет ноги. Это часто происходит из-за малоподвижной работы.

      Миозит — воспалительное поражение скелетной мускулатуры. Это очень опасная патология, которая может возникнуть по причине самых различных заболеваний. Он может проявиться даже от обычного гриппа, чрезмерных физических нагрузках или травм.

      Сопровождается миозит тянущей ноющей болью, а так же вырастанием плотных узелков.

      Если была открытая травма, то может проявится гнойный миозит. Ему сопутствует повышенная температура тела, озноб, покраснения больных мест, уплотнение и набухание мышц.

      Существует такой вид миозита, как паразитный. Он появляется из-за трихинеллеза, цистицеркоза, токсоплазмоза, редко эхинококкоза. Попадают в организм с употреблением мяса животных, зараженных личинками гельминтов. Как и при гнойном миозите температура тела достигает 38°-41 °, болят мышцы ног. Так же беспокоит общая слабость, отеки и головная боль.

      Причины, почему болят ноги ниже колен, различны. И все они могут проявляться из совершенно безобидных болезней. Некоторые причины:

    • Чрезмерные физические нагрузки, в следствии чего в мышцах образуются травмы. Зачастую боль в ногах появляется при ходьбе или беге.
    • Избыточный вес.
    • Различные сосудистые патологии.
    • Часто причиной болей является тромбофлебит. Характеризуется пульсирующей болью. При тромбофлебите воспаляется внутренняя венозная стенка и образовываются тромбы. Эта болезнь связана с варикозным расширением вен. Ухудшается кровообращение, повышается свертываемость и разрушаются стенки сосудов.
    • Боль в икрах ног, а зачастую именно голени, возникает при болезни стенок сосудов атеросклерозе. На внутренних стенках артерий образуются налеты, из-за чего снижается ток крови. В основном, болезненные ощущение возникают при ходьбе. Для этой болезни характерно ощущение сжатия сосудов.
    • Различные болезни позвоночника могут влиять на боль в икрах ног. При чем такие боли возникают в следствии болезни позвоночника. Крутит и тянет ноги из-за давления на них, а не из-за их собственных заболеваний.
    • Боли ногах могут проявляться в связи с инфекционным заболеванием костей. Например, остеомиелит. Боли при данном заболевании имеют продолжительный характер. Причина возникновения болей кроется в самих костях. Включает в себя воспаление всех частей кости: собственно кости, костного мозга и надкостницы.
    • Миопатия. Считается наследственной, прогрессирующей болезнью мышц, в следствии которой в мышцах нарушается синтез белков, поражается соединительная ткань, скелетная мускулатура и внутренние органы.
    • Это практически все причины, почему болят икры ног. Прежде, чем начать лечение, нужно пройти полную диагностику и узнать точные причины возникновения болей в ногах.

      Для лечения спонтанной боли, которая появилась в следствии физических нагрузок и надрыва мышц нужно просто расслабить мышцы. Подойдут различные массажи и процедуры, воздействующий на мышцы ног.

      Для профилактики постоянных болей, вызванных какой — либо болезнью, нужен особый уход и улучшение режима жизни. Следует исключить курение и алкоголь. Все эти вредные привычки пагубно сказываются на состоянии сосудов. Нужно вести более активный образ жизни, начать правильно питаться, заниматься специальной лечебной гимнастикой.

      При варикозном расширении вен и других болезнях, связанных с образованием тромбов и застоем крови, нужно очень осторожно заниматься физическими упражнениями. Обязательным является ношение стягивающей повязки или специальных чулок.

      При болях в икрах очень болезненны различные профилактические массажи и легкие физические упражнения. Нужно стараться как можно больше двигаться. Пешие прогулки очень хорошо сказываются на состоянии мышц, а симптомы боли будут с каждым разом становиться все меньше. К тому же, так как боли в мышцах часто связаны с избыточным весом, необходимо скорректировать массу тела.

      Для профилактики очень полезны различные травяные расслабляющие ванны или контрастный душ. В аптеках продаются специальные мази, которые значительно снимают боль и отеки, если пользоваться ими регулярно и систематически.

      После гриппа болят ноги у ребенка

      Грипп – довольно опасное заболевание, которое нередко вызывает различные осложнения, особенно у маленьких детей. В частности, многие малыши после перенесенной болезни жалуются на боль в нижних конечностях.

      При этом, если кроха отличается хрупким телосложением, у него дополнительно может наблюдаться хруст и холод в суставах. Если же ребенок достаточно крупный, болезненные ощущения обыкновенно сопровождаются отечностью ног.

      Почему у ребенка после гриппа сильно болят ноги?

      В человеческом организме, как взрослого, так и ребенка, непрерывно происходит циркуляция крови по большому и малому кругу. Если схема кровообращения по каким-либо причинам нарушается, в лимфатических узлах может возникать скопление клеток, которые борются с инфекцией и стараются не допустить ее дальнейшего распространения.

      При гриппе и других простудных заболеваниях, под воздействием попавших в организм инфекционных агентов, могут возникать нарушения нормального функционирования системы кровообращения. Особенно часто такая ситуация наблюдается тогда, когда для лечения заболевания применяются химические вещества – антибиотики.

      Поскольку при гриппе у ребенка всегда возникает ответная реакция защитных клеток, они в большом количестве могут оседать на лимфоузлах и суставах. При таких обстоятельствах могут возникать различные нарушения иммунной системы крохи, при которых атакуются как больные, так и здоровые клетки детского организма.

      Именно этот процесс крайне неблагоприятно сказывается на суставах. У ребенка могут возникнуть интенсивные болевые ощущения в области икр, ограничение подвижности и вращения нижних конечностей, ломота в суставах, а также боли при сгибании и разгибании.

      Что делать, если у ребенка после гриппа болят икры ног?

      Если у ребенка болят ноги, как при гриппе, так и после него, необходимо обратиться к врачу для проведения обследования и назначения соответствующего лечения. Как правило, в такой ситуации применяются следующие противовоспалительные препараты:

    • для лечения самых маленьких деток – препарат «Найз» в форме суспензии;
    • для мальчиков и девочек старше 3 лет – таблетки «Найз»;
    • для детей от 6 лет – суспензии «Нимика» или «Нимулид», а также мазь и таблетки «Диклофенак».
    • Кроме того, значительного эффекта можно добиться путем применения травяных примочек и компрессов, лечебных ванночек и массажа. В частности, хорошо помогают ванночки с добавлением морской соли, отвара березовых листьев или хвойных иголок. Свежие листья и почки березы также можно использовать для примочек.

      Для приготовления компрессов лучше всего подойдут листья хрена и капусты – их необходимо ошпарить крутым кипятком, несколько секунд подержать на весу, а затем в горячем, но не обжигающем, виде приложить к ножкам малыша. Сверху такой компресс нужно прикрыть бумагой и платком, а через четверть часа удалить.

      Наконец, ребенку, у которого возникли любые осложнения после перенесенного гриппа, необходимо как можно больше отдыхать, правильно питаться и избегать нервных стрессов и потрясений.

      Болят икры ног. Что делать?

      Боль в икроножных мышцах может быть вызвана различными проблемами со здоровьем. Чаще всего причиной становятся заболевания сосудистого характера, воспаления в мышцах (миозит), чрезмерные нагрузки. Исключает серьезные заболевания ног только специалист, но облегчить боль можно самостоятельно.

      Для здоровья ног имеет значение правильное чередование нагрузок и отдыха. При болях в икроножных мышцах слишком долго стоять на ногах не рекомендуется, так как это приводит к нарушению кровообращения. Чтобы улучшить отток крови, в положении лежа следует приподнимать ноги выше уровня сердца. Если работа сидячая, ноги стоит ставить на небольшую скамеечку.

      Утром обязательно необходимо делать небольшую зарядку. Приседания, махи ногами, повороты и подъемы ног улучшат кровообращение в мышцах. В течение дня можно делать массаж. Легко массировать больные мышцы, стараясь не причинять себе боли. Движения должны быть легкими и аккуратными.

      Женщинам рекомендуется отказаться от туфель на шпильке. Высота каблука не должна быть больше 4 см. Внутрь туфелек стоит положить поддерживающие стельки, они снимут с мышц до 30% нагрузки. Для тренировки икроножных мышц полезно ходить в кроссовках.

      Смена горячей и холодной воды помогает устранить боль и снять усталость с ног. Сначала на ноги лить необходимо горячую воду (1 минуту), затем холодную. Повторять не менее 4-5 раз. Заканчивать процедуру лучше холодной водой.

      Отличное действие оказывает массаж с помощью ледяных кубиков. Их выкладывают на полотенце, заворачивают его и в течение нескольких минут обтирают икры ног. После процедуры мышцы смачивают любым одеколоном.

      При болях в мышцах ног можно использовать настойку плодов каштана. В 0,5 л водки настаивают 50 г измельченных плодов. Через 3 недели готовое средство можно применять для лечения. Для этого ватный шарик смачивают в настойке и протирают им больные участки.

      Ванночки с лекарственными травами

      Снимают усталость ванночки из травы мяты и цветков липы. По горсти трав смешивают, настаивают в литре кипяченой воды. Процеженный настой подогревают, выливают в глубокий таз с теплой водой, опускают в него ноги. Длительность процедуры – 15-20 минут.

      В последнее время очень эффективным средством при болях в икрах ног и варикозе является медицинское изделие Варифорт, которое устраняет боль и ощущение тяжести в ногах, не оказывает побочное действие на организм, не имеет противопоказаний, может применяться даже во время беременности. Более подробно почитать об этом изделии вы можете здесь.

      Данные рекомендации помогут улучшить циркуляцию крови в икроножных мышцах, избавить от усталости и успокоить боль.