Болит и отпускает ногу

Что делать, если свело ногу судорогой и боль в ноге длительное время

Когда свело ногу, что делать для снятия болезненной судороги, должен знать каждый, потому что это состояние мышц испытывает на себе 99% всех людей. Женщины страдают судорогой ног намного чаще. В период беременности спазмы икроножной мышцы в состоянии покоя появляются с разной периодичностью и указывают на недостаток калия и кальция в крови и другие причины, определить которые может гинеколог.

Есть много рекомендаций от врачей и народных целителей, которые объясняют, что делать, если свело ногу. Чтобы судорога не повторялась, нужно понять причины ее появления. После того как они будут выяснены, можно выбрать рекомендации, которые действительно помогут вылечиться от судорог в ногах.

Народные целители рекомендуют для снятия спазма лечебную гимнастику, массаж, ванны, иглоукалывание, фитотерапию.

Традиционная медицина советует перед лечением проверить работу эндокринных желез, чтобы исключить развитие сахарного диабета и заболевания щитовидной железы, восполнить в организме недостаток витаминов и минералов.

Быстрое снятие приступа

Что делать, если ногу свело внезапно, ночью, в состоянии покоя? Когда начался спазм, нужно его снять как можно скорее. Все способы направлены на расслабление мышц, и иногда они выглядят нелепыми, но помогают:

  • Укол стерильной иглой в стянутую мышцу, который надо делать, если ногу свело судорогой, хорошо помогает снять спазм, исчезающий моментально. Такой совет давали еще в прошлом веке, и за последние десятилетия он не перестал работать.
  • Сильные щипки с захватом мышечной ткани помогут снять боль.
  • Приступ пройдет, если сведенную ногу активно массажировать. Энергичный массаж в области локализации спазма усилит кровообращение и запустит обменные процессы в мышцах ноги.
  • Если приступ затянулся, то спустите ноги вниз и встаньте на холодный пол. Это быстро ослабит напряжение мышцы.
  • После приступа нужно положить ноги на подушку так, чтобы произошел отток крови, и это позволит предупредить повторный спазм.

    При начале судороги в ногах рекомендуют народные целители:

    1. Взять в руки любой металлический предмет из кухонного инвентаря и зажать его в обеих руках. Пожилые люди, мучающиеся болями в ногах, связанных с внезапными судорожными приступами, держат такие предметы возле себя, чтобы легко было дотянуться во время приступа в ночное время и облегчить состояние. Способ помогает быстро снять болевой спазм. Это проверено неоднократно и описано многими людьми, пользующимися этим способом.
    2. Начавшиеся судороги можно снять, если сильно растереть проблемное место натуральной пробкой от винной бутылки или термоса.
    3. Когда ночью сводит икру в положении лежа, ногу вытягивают и руками цепляют пальцы стопы, которые тянут на себя.
    4. Натирание согревающей мазью проблемного места поможет прекратить стягивание мышц. Способ сработает, если спазм случился после переохлаждения.
    5. Профилактические меры

      При появлении регулярно проявляющегося сильного спазма, при котором сводит мышцы судорогой, что делать? Известно, что предупредить появление болезни и ее симптомов значительно проще, чем их остановить. В народной медицине рекомендуются различные средства для профилактики этого явления. Гимнастика для ног помогает, если судорога связана с варикозом. Для этого можно выполнить следующие упражнения:

    6. Перед сном, не дожидаясь начала болезненного спазма мышц, делать упражнения на сжимание и разжимание икроножных мышц. Все упражнения делать не менее 8 раз. Сидя на кровати, вытянуть ноги и натянуть стопы так, чтобы икры напряглись. Ослабить стопу и мышцы голени.
    7. Активно сжимать и разжимать пальцы стопы не менее 20 раз.
    8. Вращение стоп по кругу влево и вправо.

    После гимнастики для уставших ног ступни смазывают лимонным соком и дают ему высохнуть. Для профилактики варикоза, который часто бывает причиной спазма мышц, применяют лечение йодом, нанося сетку лечебной жидкостью на икроножные мышцы.

    Растирание мышц спиртовыми настойками используется для их согревания и улучшения обменных процессов.

    Многие люди используют для лечения ног настойку сирени. Для приготовления заполняют емкость цветами сирени, набивая ее плотно. Затем заливают водкой и ставят в темное место. Через 2 недели начинают пользоваться. Перед сном рекомендуется растирать настойкой ноги перед сном. Это мероприятие помогает спокойно уснуть.

    Спиртовая настойка из золотого уса — средство, помогающее пожилым людям и всем, кто страдает болью в мышцах и в суставах. Для приготовления берут 9 коленец травы золотого уса, измельчают их, в сыром виде заливают водкой 0,5 л. Настаивают в темном месте 2 недели. Настойку встряхивают в процессе приготовления через день, чтобы питательные вещества хорошо растворились в спиртосодержащей жидкости.

    Чередование горячих и холодных ванн перед сном гарантированно не допустит приступа ночью при переохлаждении. Особенно хороши горячие ножные ванны в соленой воде. Соль берут из расчета 2 ст. ложки на 0,5 л горячей воды.

    В народной медицине в ход идет все, что может согреть мышцы, улучшить состояние сосудов. Но необходимо устранить внутренние причины, вызывающие такие симптомы.

    Представители официальной медицины утверждают, что если ночью будет сводить судорогой ногу, то причина появления этого симптома указывает на:

  • Недостаток в организме минеральных веществ, особенно калия, кальция и магния. Регулярный прием поливитаминов помогает надолго забыть, что такое боль от судорог в икроножных мышцах и стопе.
  • Стягивающая боль в икроножных мышцах может появиться после приема таких лекарственных препаратов, как адсорбенты или антацидные средства, мешающие усваиваться магнию и кальцию. Эти вещества удаляются из организма при приеме синтетических мочегонных препаратов, а образовавшийся дефицит становится причиной болезни.
  • Если ногу сводит судорогой ночью постоянно на фоне приемов лекарственных средств, нужно обратиться к врачу, чтобы он скорректировал лечение и порекомендовал что-то для устранения побочных эффектов.
  • Если причина врачу будет неясна, то он рекомендует пройти обследование щитовидной железы и наличие сахарного диабета. После лабораторного обследования назначают лечение первопричины. К комплексной терапии, направленной на снятие общих симптомов заболевания, добавляют препараты калия, кальция и магния, а также комплекс витаминов.
  • Минеральные и витаминные препараты нужны для нормального урегулирования мышечной активности и передачи сигналов нервными импульсами всем людям. Поэтому для профилактики и лечения судорог нужно употреблять такие комплексы несколько раз в год.
  • Судороги могут появиться в результате полученного стресса. Гормон кортизол, вырабатываемый в больших количествах в это время, блокирует в кишечнике всасывание кальция и стимулирует его выведение почками. Использование пустырника и валерианы успокаивает нервную систему и стабилизирует обменные процессы. Прием витаминов группы В улучшит сопротивляемость организма стрессам.
  • Чтобы ноги не сводило после перенапряженного рабочего дня, нужно соблюдать правила, которые помогут предупредить их появление:

    • носить удобную обувь;
    • делать гимнастику для ног и стоп;
    • ходить босиком по камням;
    • отказать себе в употреблении кофе и сахара, чтобы улучшить всасывание витаминов и микроэлементов.
    • При плоскостопии эти правила помогут поддерживать тонус в мышцах и не испытывать тянущих болей в ногах.

      Включение в ежедневный рацион питания фруктов с большим содержанием калия и магния поможет улучшить обменные процессы в организме. Можно есть:

      Из мяса подойдет свинина и баранина, а из овощей в этом случае хорошо воздействует на организм брокколи, картофель и кукуруза. В диете должна быть морская белая рыба.

      Пополнить организм магнием помогут пряные травы, такие как:

      Здоровый молодой организм достаточно обеспечить правильным питанием, чтобы он работал без перебоев и болезненных сигналов о критическом недостатке питательных веществ, при которых сводит ноги.

      Беременность и судороги

      У беременных женщин часто сводит судорогой конечности. В конце второго и в начале третьего семестра они могут столкнуться с таким явлением. В этот период времени плод уже достиг значительного веса и начинает сдавливать глубокие кровеносные сосуды. Причинами становятся:

      1. Недостаточное кровообращение — основная причина появления симптома, при котором сводит ноги у женщин, ожидающих скорого рождения младенца.
      2. Если женщина не принимает рекомендованных ей витаминно-минеральных комплексов, то она на ранних сроках беременности может ощутить недостаток магния, кальция, витаминов, которые нужны ей в двойном объеме.
      3. Зимой все люди испытывают дефицит витамина D, а беременные женщины страдают от этого больше всех. Кальций без этого витамина не усваивается.
      4. Летом сильное потоотделение может стать причиной судорог у женщин, вынашивающих малыша. Необходимый организму калий выходит вместе с потом, а его дефицит приводит к стягиванию мышц.
      5. Что делать, если свело при беременности ногу? Сначала снять спазм, а потом рассказать об этом своему гинекологу.

        Теперь всем больным, независимо от возраста, легче найти причину спазмов, которые стягивают ноги, и полностью избавиться от судорог.

        Если что-то болит, нужно обратиться к врачу и описать ему свою проблему. Современные виды обследования помогают не страдать от боли, а эффективно от нее избавляться.

        Боль в крестце, отдающая в ногу

        Боль в крестце отдающая в ногу — это последствие воспалительного процесса, иногда происходит от механического воздействия корешков спинного мозга и седалищного нерва. Одинаково часто встречается и у мужчин, и у женщин в возрасте 40–45 лет. Кожные покровы в поясничном отделе и ногах немеют. Причиной может быть остеопороз, остеофиты, травмы отделов позвоночника.

        Причины, провоцирующие боль

        Возникать боли, ирригирующие в ногу, могут из-за тромбофлебита тазовых вен, новообразований, старых травм позвоночника. Причиной может быть врождённая патология позвоночника, инфекция, нарушение обменных процессов в организме пациента.

        У женщин эта болезненность бывает следствием гинекологических болезней или может быть предвестником приближающейся менструации. У пациентов мужского пола боли и дискомфорт провоцирует простатит, постоянные стрессы и эмоциональные перегрузки.

        Клиническая картина заболевания: болевые ощущения в крестце, ирригирующие в ноги; тонус мышц спины; скованность движений. Немеют ног, возникают «мурашки» в ладонях. Больно наклоняться, а при грыже боли становятся ещё сильней. Они отдают в пах или ноги. Чаще всего дискомфорт проявляется утром, а к вечеру неприятные ощущения ослабевают.

        Смещение костей крестца

        Если кости в области крестца смещены влево или вправо, то нарушается кровоснабжение конечностей. При смещении в правую сторону кости крестца отдавать может в правую ногу и наоборот. Ноги сводит судорогой, болят мышцы. Помимо этих симптомов, у пациента отмечается нарушение функционирования ЖКТ и печени. Результатом становится нарушение стула, человек теряет вес. У женщин появляются проблемы в области гинекологии.

        Если смещена кость крестца в левую сторону, то ухудшается функционирование сердца, лёгких; человек часто простывает. При таком смещении человек прибавляет лишние килограммы. У него начинаются запоры.

        Тромбофлебит бывает следствием операции, появляется у женщин после родов, при воспалительном процессе в органах малого таза.

        Иногда тромбофлебит тазовых и подвздошных вен наступает из-за распространения болезни, начинающейся в ногах. Симптоматика: болезненность во влагалище, мочевом пузыре, поясничном отделе. Она может ирригировать в ноги. Человек обращает внимание на появившееся ощущение «мурашек» в конечностях. Они отекают, вены на них расширяются.

        При сакродинии из-за болезней органов таза

        Болевые ощущения начинаются и из-за болезней органов таза. Например, при простатите мужчина чувствует жжение при мочеиспускании, ухудшается потенция. Болевые ощущения ирригируют в ногу, болят половые органы, начинается дискомфорт в прямой кишке. Характер боли разный: от ноющей до острой спазматической боли. При острых приступах у пациента просто не получается спать.

        Нередко человек подозревает, что развивается радикулит и пытается лечиться растирками и мазями.

        Нередко боли в крестце беспокоят женщин накануне менструации. Неприятные ощущения, словно разливаются по всей брюшной полости, отдают в крестец, поясницу, бедра. Возникает дискомфорт из-за отклонения матки. Она перед критическими днями увеличивается в размерах, давит на нервы в области крестца.

        Кроме предменструальной боли, причинами возникающего дискомфорта бывает эндометриоз, параметрит, онкологическое заболевание, изменение положения матки (опущение, отклонение, выпадение) или расслабление маточно-крестцовых связок.

        При защемлении седалищного нерва

        Если характер боли ноющий, становится сильней при ходьбе или других движениях, то нередко причиной становится ущемление седалищного нерва.

        Если защемление произошло с одной стороны или воспаление локализуется в одном месте, то болевые ощущения будут с левой или правой стороны.

        При защемлении корешков с обеих сторон, боли сильней и ирригируют в таз. Кожные покровы немеют, ухудшается двигательная активность, ноги слабеют, человек тянет ногу при ходьбе. Пациент жалуется на то, что ноги перестают слушаться и будто отнимаются. В особо сложных случаях нарушается дефекация и мочеиспускание.

        Если неприятные ощущения повторяются периодически, то пациенту следует показаться врачу, например, гинекологу, невропатологу или травматологу. Врач выявит точную причину и назначит лечение.

        Прежде всего, доктор попытается понять, в чём причина: в самой болезни отдела позвоночника или это другое заболевание. Он осмотрит больного, выслушает жалобы пациента. Для более точной диагностики используют томографию и рентген. Эти методы помогут исключить новообразования, посмотреть состояние костей таза и крестца. Женщин исследуют с помощью МРТ.

        Основной целью лечащего врача должно быть устранение основной болезни, которое вызвало боль и дискомфорт. Для этого требуется комплексный подход, сочетающий в себе несколько методик лечения.

        Если боли острые, то врач назначает приём пероральных анальгетиков, которые купируют болезненность или инъекций. Реже используется блокада лидокаина, кеналога или новокаина. Блокада делается в позвоночник, суставы, другие места, где локализуется воспалительный процесс.

        Альтернативные методики

        Врач может назначить пациенту процедуры по мануальной терапии, лечение иглоукалыванием или курсы массажа. Эти методики блокируют боль, устраняют смещение органов, снимают тонус в мышцах. Они улучшают кровоснабжение в поражённом участке, провоцируют отток лимфы.

        УВЧ, СМТ и другие процедуры снимают отёчность мягких тканей, снимают воспаление. После них пациент чувствует восстановление двигательной активности в поясничном отделе и мышцах ягодиц. Курс физиотерапии подбирается индивидуально и зависит от поставленного диагноза, наличия или отсутствия осложнений и других факторов.

        В период восстановления, когда снята острая боль, врачи рекомендуют заниматься лечебной физкультурой. Это могут быть упражнения на растяжку. Делаются они спокойно, без резких движений и ритмично. Количество повторов каждого упражнения варьируется от 8 до 12 раз. С каждой неделей количество подходов увеличивается.

      6. Ложимся на пол, переворачиваемся на спину, сгибаем ноги в коленках. Притягиваем их к грудной клетке. При этом поясница не должна отрываться от пола.
      7. Ложимся на пол. Лёжа на спине, сгибаем одну ногу, берём её руками и тянем к груди. Разгибаем, делаем то же самое со второй ногой.
      8. Встаём на пол на четвереньки, сгибаем спину. Голова согнута. Медленно поднимаем голову и запрокидываем её назад. Живот втянут, выгибаем спину.
      9. В особо сложных случаях при опухолях спинного мозга и грыже лечение осуществляется только с помощью хирургического вмешательства.

        Если не получается вылечить заболевание до конца или боли снова и снова возвращаются, врачи рекомендуют носить пояснично-крестцовый корсет со средней степенью жёсткости. Подбирается такой корсет индивидуально. Он слегка ограничивает движения пациента, но снимает лишнюю нагрузку с позвоночника. Надевать его можно в домашних условиях, работать в нём или ездить за рулём автомобиля. Когда боли прекращают беспокоить пациента, то корсет снимают.

        К выбору и ношению корсета следует подходить правильно:

      10. Выбирать изделие из натуральных материалов
      11. Обязательно мерить при покупке
      12. Не носить более 6 часов в день
      13. Не надевать на голое тело
      14. Не спать в корсете
      15. Для лечения болей в области крестца могут использоваться рецепты народной медицины, основаные на натуральных продуктах. Такое лечение не сможет заменить медикаментозное, то может входить в комплекс мер для купирования болезненных ощущений.

      16. Берём сто грамм соли и растворяем его в литре горячей воды. Мочим в нём ткань или марлю, слегка отжимаем. Укладываем солевой компресс, укутываем платком или шарфом. Он должен пролежать на поражённом участке всю ночь. Курс лечения: десять процедур.
      17. Чистим крупный плод редьки от кожуры, трём на тёрке. Накладываем на поражённый участок ткань, предварительно смоченную подсолнечным маслом. Выкладываем натёртую кашицу. Укрываем плёнкой, накладываем махровое полотенце или оборачиваем тёплым шерстяным платком. Будет жечь, но жжение терпимое. Держится компресс до тех пор, пока есть силы терпеть. Если стало невозможно, снимите компресс, протрите марлей, смоченной в тёплой воде, обсушите полотенцем. Кожу смазываем увлажняющим детским кремом.
      18. Берём свежие опилки, заливаем их кипящей водой и настаиваем в ёмкости, накрыв крышкой на протяжении 20–30 минут. После чего сливаем воду, отжимаем опилки, выкладываем на ткань, накрываем марлей и укрываем тёплой вещью. Компресс оставляем на всю ночь.
      19. Хорошим средством при болях и дискомфорте в крестцовом отделе станет курс ванн на основе скипидара. Готовим состав для ванны: берём 3 флакона касторки, 40 грамм едкого натра и 250 грамм дистиллированной воды. Добавляем 225 грамм олеиновой кислоты и 0, 75 литра очищенного скипидара. Перемешиваем все ингредиенты и выливаем в тёплую ванну. Температура воды налитой в неё должна быть не более 38–39 градусов. Такую процедуру проводят пятнадцать-двадцать минут.
      20. Боль в пояснице и отдает в ногу: что это значит?

        Когда болезненные ощущения локализуются в пояснице, отдают в ногу, это говорит о том, что у человека серьезные проблемы с позвоночником. Часто ставят диагноз остеохондроз, существуют и другие причины – патологические процессы во внутренних органах, например, мочекаменное заболевание. Болевые ощущения сильные, четко не локализуются, поэтому часто человек думает, что проблема в спине. Когда возникают колики, человеку сложно вынести боль.

        Причины боль в пояснице и ногах

        Большое количество заболеваний, из-за которых возникают болевые ощущения. Причиной является пиелонефрит, цистит, воспалительный процесс в придатках матки. Боль может стать причиной проблем с предстательной железой у мужчин, во время менструации беспокоит женщину. Иногда такую боль вызывает острый аппендицит, сначала боль локализуется в области спины.

        Часто, если болевые ощущения в спине отдают в ногу, это один из симптомов серьезного заболевания позвоночника. Можно выделить такие заболевания, которые приводят к данной симптоматике:

        1. Ишиалгия характеризуется сильной болью в ягодицах, стопах, бедрах, голенях, пояснице.

        2. Люмбаго является распространенным болевым синдромом, при котором боль является сильной, внезапной, приступообразной. Она локализуется в области пояснице, когда человек начинает резко двигаться, при физических нагрузках. У человека в данной ситуации туловище наклонено вбок, вперед, обратите внимание, нагрузка в данной ситуации должна приходиться на здоровый участок тела. Когда человек начинает активно двигаться, появляется невыносимая боль. В данной ситуации можно облегчить болевые ощущения так – прилечь, согнуть ноги. Через время боль уйдет. Так вы сможете быстро избавиться от боли. Иногда такой метод не помогает, болевые ощущения затягиваются. Для того чтобы симптоматика не усугубилась, нужно проконсультироваться с лечащим доктором.

        3. Прострел в поясничной области. При этом боль невыносимая, пульпозное ядро резко смещается в диске, который поврежден заболеванием остеохондроз. Такое происходит, когда человек сгибается, диск смещается в заднюю часть или, когда человек резко разгибается, ядро не успевает встать на свое место. Прострел является результатом компрессии корешка в спинном мозге.

        4. Люмбалгия является болевым синдромом, при этом неприятные ощущения не являются сильными, они имеют хронический характер. Обостряются при простудном заболевании, переохлаждении, гриппе, когда человек поднимает тяжести, после резкого движения, если человек физически переутомляется, во время беременности, когда женщина резко набирает вес. После того, как боль проходит, долгое время человек ощущается дискомфорт и скованность в поясничной области.

        5. При люмбоишиалгии боль локализуется не только в пояснице, но и в ягодице, седалищном нерве. У человека по телу ощущается ползанье мурашек, зябкость, онемение. При этом боль не является сильной, некоторые начинают пить большое количество обезболивающих, этого делать нельзя, потому что атрофируются мышцы. Сначала они ослабевают, после могут вовсе усыхать. Излечить заболевание и привести организм в норму практически невозможно.

        6. Люмбализация возникает при специфическом позвоночном строении, при нем верхний позвоночный крестец является нестандартным, он отделен от других. В данном случае ослабевает поясничная функция, после начинает развиваться остеохондроз.

        Диагностика боли в пояснице, отдающей в ногу

        Уточнить диагноз может только лечащий доктор. Часто проводится рентген тазобедренного сустава, рентген в крестцово-подвздошном сочленении, компьютерная томография, магнитно-резонансная томография. Лечение может назначить только лечащий доктор.

        Когда заболевание протекает в острой форме, нужно соблюдать постельный режим. Поверхность должна быть жесткая, поза удобная. Затем необходимо выполнять небольшую зарядку, в положении лежа, после сесть. Обратите внимание, что движения не должны приносить болевые ощущения.

        Острую боль можно излечить с помощью медикаментозных способов, для этого нужно снять спазм в мышцах. Для этого больной должен проколоть инъекции. Назначаются лекарственные препараты, с помощью которых можно улучшить циркуляцию крови, в некоторых ситуациях используют лекарства, в составе которых содержится витамин В.

        Эффективно использовать немедикаментозные способы лечения – физиотерапевтические процедуры, чаще всего используется фармакопунктура, иглорефлексотерапия. С помощью этих методов лечения можно снять отечность, раздражение в нервных окончаниях, избавиться от мышечного спазма.

        Обязательно нужно выполнять лечебную гимнастику. В некоторых ситуациях необходима мануальная терапия, обратите внимание, что она имеет противопоказания, может усугубить заболевание.

        Лечение боли в пояснице и ногах

        Нельзя сразу начинать пить обезболивающие лекарственные препараты. Они помогут только на некоторое время, после она может усугубиться, и еще больше будет прогрессировать. Методика лечения будет зависеть от того, из-за чего возникла боль. Советуют обратить внимание на лечебную гимнастику, массаж спины. Для того чтобы устранить боль, нужно проконсультировать со специалистом, постоянно придерживаться его рекомендаций.

        Часто такие боли тревожат в возрасте от 30 до 50 лет. Некоторые не спешат сразу консультироваться с лечащим доктором, начинают заниматься самолечение – делают уколы, боль сразу исчезает. С помощью такого лечения нельзя избавиться от главной причины, из-за этого положение ухудшается.

        Итак, боль в пояснице, которая отдает в ногу, является симптомом люмбоишалгии. Заболевание опасно, может привести к серьезным осложнениям, самолечением в данной ситуации заниматься запрещается. Боль будет увеличиваться, если вовремя не принять меры. Симптоматика сопровождается радикулит, остеохондроз, врожденные дефекты, аномалии в костном скелете. Когда разрастается костная ткань, деформируются ткани, которые находятся рядом, поэтому возникает невыносимая боль. Патологический процесс наблюдается из-за патологических повреждений окончаний нервов в межпозвоночной грыже.

        Причины тянущей боли в ногах

        Тянущие боли пациентами определяются по связи со сгибанием или разгибанием конечности, большей распространенности с охватом всей поверхности спереди или сзади. Характер ощущений позволяет предположить патологический процесс по ходу нервного ствола. Поэтому с подобными проявлениями чаще сталкиваются неврологи.

        Какие уровни иннервации ног страдают в первую очередь?

        Если боль в левой или правой ноге вызвана нарушенной иннервацией, то можно предполагать 3 возможных уровня поражения:

      21. изменения остистых отростков позвоночника поясничного (L) или крестцового (S) отделов, называемые остеохондрозом — патологическое разрастание костной ткани, приводящее к сдавлению нервных веток в месте выхода из спинного мозга;
      22. радикулиты или радикулопатии — воспалительные или другие (дегенеративные при сахарном диабете, алкогольном отравлении, интоксикациях) изменения самих нервных корешков без нарушений структуры позвонков;
      23. воспаление седалищного и бедренного нервов, расположенных между мышцами ягодиц и бедра.
      24. Самые упорные боли связаны с выпадением грыжевого диска спинного мозга, с опухолью.

        Все виды сопровождаются «длинными» болями тянущего, ноющего или стреляющего характера от поясницы до голени. Для врача важно определить различия в этих заболеваниях. Для этого, кроме характера болей, учитывается место иррадиации в ногу.

        Как выглядит пациент?

        Тянущие боли заставляют человека принимать вынужденное положение. При пояснично-крестцовом радикулите болезненность распространяется по задне-наружной поверхности бедра и голени в стопы. Значительно усиливается интенсивность при движении, кашле, чихании, дефекации. Пациент лежит в постели с согнутой ногой.

        При поражении седалищного нерва бедро повернуто кнаружи, а если воспален бедренный нерв — кнутри.

        Пытаясь повернуться, пациент опирается на руки и здоровую ногу, а чтобы сесть, ему приходится напрячь ягодицу со здоровой стороны и отклониться назад.

        В положении стоя больная конечность полусогнута, на нее делается легкий упор носком. Туловище принимает форму противоболевого защитного сколиоза: искривление позвоночника в больную сторону при воспалении седалищного нерва, в здоровую — при радикулите (для уменьшения сдавления корешка).

        Работать сидя при радикулите невозможно из-за болей

        Диагностические признаки

        В качестве дифференциальной диагностики неврологи пользуются симптомами, указывающими на сопутствующие зоны нарушения чувствительности (от анестезии до покалывания), проверяют тонус мышц на пояснице и ногах. Напряжение в ягодицах, икрах ног тоже носит защитное происхождение.

        Поражение седалищного нерва вызывает снижение тонуса ягодичных мышц, их атрофию, сглаженность и опущение ягодичной складки.

        Имеется разница в болевом синдроме, зависящая от уровня поражения корешков спинного мозга или выпадения грыжи. Она показана в таблице.

        Что делать, если свело мышцу на ноге

        Любой человек хотя бы раз в жизни сталкивался с ситуацией, когда сводит мышцы на ногах. Причем это может произойти когда угодно: во время плавания в бассейне или озере, утренней пробежки, обычной пешей прогулке или в постели, когда отдыхаете. Если судорога застала вас в постели, это может свидетельствовать об их перегруженности, скорее всего вы очень много стояли в течение дня или напротив, много ходили. Иногда судорога может возникнуть в результате какой-нибудь болезни, к примеру диабета. В этом случае, на вопрос: «Часто сводит мышцы ног что делать?» рекомендуют обязательно посетить лечащего врача. Но не всегда это явление требует медицинского вмешательства, попробуем разобраться, если свело мышцу на ноге и не отпускает что можно сделать в домашних условиях самому.

        Первая помощь при судороге – самомассаж

        Как правило, данная неприятность застает врасплох, ее нельзя предсказать и здесь важно постараться своевременно добиться расслабления мышечного волокна. Свело мышцу на ноге и не отпускает что делать? В данной ситуации замечательно помогает самомассаж либо легкая зарядка. Наиболее простой метод вернуть мышце ее прежнее состояние – растяжение.

        Если сводит икроножную мышцу – натяните ступню носками к себе либо двумя ладонями обхватите пальцы и, насколько это возможно, выпрямите ногу.

        В подобной ситуации так же поможет укол мышцы булавкой, сверху того места, где сведенный участок мышцы, обычно в том месте теряется чувствительность. Но, это довольно кровожадный способ решения проблемы, да и не каждый решится сделать этот укол в мышцу.

        Во время сна если свело мышцу на ноге что делать. Сядьте на постель, спустите ноги вниз на прохладный пол, тело прямое, ступни сведите вместе. Осторожно поднимитесь, это поможет восстановить циркуляцию крови. Когда кровь опустится вниз, растрясите сокращенную мышцу обхватив ее рукой, можно хлопать, гладить, по направлению снизу вверх. После всех манипуляций отправляйтесь в лежачее положение, желательно ноги положить выше уровня тела, и спокойно полежать в таком положении.

        Еще один вариант, что делать, если сводит мышцы на ногах – разогрев конечности. Крепко сожмите сведенный участок, надавливайте указательным пальцем на центр очага, удерживайте 20 сек. и при этом глубоко дышите, после этого можно отпустить. Если свело икру, необходимо надавить не только на центр мышцы, но и на центр подколенной ямки, здесь нужно быть внимательнее, данный способ не годиться для беременных женщин.

        Что делать если свело мышцу на ноге во время прогулки либо стояния на месте. Двумя руками обопритесь на стену, страдающую ногу вытяните назад, чтобы стопа прилегала к земле. Носок должен смотреть на стену, а пяткой тянется к поверхности земли.

        Если после любой из предложенных манипуляций по расслаблению судороги осталась мышечная боль, ногу можно перебинтовать от ступней до колен эластичным бинтом.

        Упражнения от судорог на протяжение дня

        Лежа в постели вытяните ноги, носки тяните к себе и удерживайте так около 10 сек., при этом расслабляйтесь, сделайте несколько повторов. После этого перевернитесь на живот, сначала медленно поднимите левую ногу и верните в исходное положение, за тем правую, повторите 15 раз. Далее садимся на постель, становимся босыми ногами на пол, большую часть массы тела распределяем на внешних краях стоп. Сгибаем пальцы на 10 сек., расправляем пальцы. Далее не спеша, спокойно поднимаемся на носочки, быстро опускаемся на пятки. 5 повторов будет достаточно для каждого упражнения.

        Правильное питание как способ предупреждения

        Судорога может свести мышцу если у вас нарушен обмен веществ или организм испытывает нехватку некоторых микроэлементов важных для работы, к примеру, кальций либо магний. Для профилактики такой неприятности необходимо обратить внимание на свой рацион, он должен быть сбалансированным, в весенний период, когда организм испытывает дефицит витаминов и минералов, можно пропивать витаминные комплексы.

        В обязательном порядке необходимо снабжать тело необходимым количеством жидкости, имеются ввиду не супы, чаи и кофе, а именно чистая вода, это способствует очищению клеток и помогает всем поступающим веществам правильно усваиваться. Для избежания отеков, которые могут стать причиной нарушения кровотока и метаболизма, съедайте около 5 гр. соли в сутки, это примерно пара щепоток, но не отказывайтесь от нее совсем.

        При нехватке кальция старайтесь каждый день кушать творог, любой сыр твердых сортов, бобовые культуры, листовые овощи и зелень. Медики часто рекомендуют в виде дополнительного кальция кушать скорлупу яичную в порошке. Чтобы приготовить порошок скорлупки моют, снимают с них внутри пленочку белую, прокаливают в духовке или на сковороде, за тем измельчают. Порошок необходимо употреблять на завтрак, можно смешать с едой. В зависимости от возраста, суточная доза порошка от 1,5 до 3 гр., это на кончике ножа. Если есть возможность регулярно покупать яйца перепелов, можно делать такую пищевую добавку из них. В этих яйцах кроме кальция содержится селен и магний.

        Прежде чем лечь спать, рекомендуется выпить кружку теплого, но не кипяченого, молока. На ужин ешьте чеснок, в нем содержится кремний, он помогает мышцам расслабиться.

        Само собой, без свежих фруктов и овощей здоровое питание просто немыслимо. Кроме них должны присутствовать цельнозерновые каши – они богаты железом, магнием, калием, цинком, кальцием. Помните, чтобы кальций хорошо усваивался, его нужно употреблять отдельно от железосодержащих продуктов. Например, вместо гречки с молоком съешьте гречку с небольшим количеством сливочного масла, а молоко выпейте в обед или перед отходом ко сну.

        Народные рецепты лечения судорог

        Кроме самомассажа и питания, решить проблему с судорогами мышц помогут разные травяные отвары. Ниже представлены несколько рецептов того, что пить когда сводит мышцы ног.

        Травы в указанных пропорциях смешиваем, берем 1/3 ч. л. сбора, заливаем в кружке стаканом кипятка, настаиваем четверть часа, выпиваем. При желании можно делать не травяной сбор, а заваривать фиточай из любого одного предложенного ингредиента, пропорции те же, и результативносты в отношении мышц та же.

        Отвар из гусиных лапок чтобы расслабить мышцу

        Сырье заливаем крутым кипятком, емкость укутываем полотенцем на час, либо для приготовления настоя можно использовать термос. Готовый настой фильтруем через марлю. Пьем перед едой трижды в сутки по 1/3 стакана, предварительно подогревая.

        Настой из липового цвета расслабит мышцу

        Цветки липы завариваем крепким кипятком, настаиваем около получаса, процеживаем. В готовый теплый настой кладем ложечку продукта пчеловодства, выпиваем всю порцию за раз.

        Настойка из травы тимьяна чтобы расслабить мышцу

        Ложку травы без горки заливаем спиртом, плотно закрываем, настаиваем 8 суток в темном прохладном месте. Спустя отведенное время через марлю фильтруем, употребляем по 15 капель перед едой 3 раза в сутки. Если не желаете принимать спиртовую настойку, можно приготовить отвар, залив ложку травы стаканом кипятка, настояв и процедив. Такой отвар принимают по 1 ч. л. до еды так же 3 раза в сутки.

        Болит поясница, отдает в ногу: причины и методы лечения боли в спине

        Любая болевая реакция организма создаёт человеку дискомфорт. От неё хочется избавиться как можно скорее. Но прежде чем принимать какие-либо меры, всегда нужно понимать, что она спровоцирована конкретной причиной или их комплексом. В нашей статье остановимся подробнее, почему боль в пояснице отдает в ногу, что её может вызвать, какие существуют методы лечения.

        Причины болей в спине

        Проблемные ситуации со спиной в районе поясницы никогда нельзя определить как однозначные. Они возникают из-за болезней нижней области позвоночника, воспалений спинного мозга. Болевые реакции также разнообразны: в спине в районе поясницы может ныть, неметь, тянуть, а иногда больные используют в речи слово «отниматься». Только полноценное медицинское обследование поможет установить истинную причину болевого синдрома.

        Всё разнообразие причин возникновения болевых реакций в пояснице, которые отзываются болью в ноге, условно делят на несколько типов.

      25. Мышечно-тонический тип. Так характеризуются спазмы, нарушения осанки, различная ограниченность подвижности конечностей. К причинам этого типа относятся остеохондроз, поясничные грыжи, протрузии межпозвоночных дисков. Указанные патологии вызывают воспалительные процессы в нервных окончаниях, их утолщения. Ощущения боли будут регулярными, тянущими, из-за чего человек ограничивает двигательную активность, бережно относится к ногам.
      26. Вегетососудистый тип. При этом типе боли в пояснице человек чувствует онемение и в ногах, а также жжение. При необходимости резкой смены положения тела из горизонтального в вертикальное, этот признак обязательно возникает. На поражённом участке тела кожный покров бледнеет и становится более прохладным.
      27. Нейродистрофический тип болезненности. Усиливаясь во второй половине дня и к ночи, создаёт ощущение жжения. Нейродистрофию считают крайне запущенной стадией заболевания. Она характеризуется патологическими изменениями в кровеносных сосудах, пережиманием нервных окончаний в поясничной области, что, в свою очередь, может стать причиной опухолей, воспалительных процессов в позвоночнике.
      28. Болезненность в поясничном отделе позвоночника вызывается также и всевозможными гинекологическими заболеваниями, а также нарушениями в работе почек, мочевыделительной системы. При некоторых из них болевое ощущение в пояснице отдаёт в ягодицу и ногу.

        В программе «Жить здорово» обсуждают данную проблему.

        К основным причинам боли в спине в области поясницы относят следующие заболевания.

      29. Любмоишиалгия. Эта патология развивается по причине сдавливания и воспаления седалищного нерва на выходе из позвоночника. Боль обостряется в случаях переохлаждения организма, повышенной физической нагрузки. Характеризуется как нестерпимая болезненность от поясницы и ниже, до ступни, особенно при движении.
      30. Ишиалгия. Заболевание похоже на предыдущее, отличительная черта – место локализации воспаления: крестец. Нижняя часть спины – поясница — начинает болеть, затем эти ощущения отдают в ягодицу и бедро. Особенно резкой боль в пояснице становится при неудачном поднятии чего-либо тяжёлого.
      31. Корешковый синдром или радикулопатия. Патология неврологического происхождения. Вызывается давлением на нервные окончания спинного мозга. В очаге болезненности происходит нарушение кровотока, возникает отёчность, воспаление, провоцирует боль в пояснице, сильно отдающую в ноги. Среди благоприятных условий для приступа поясничного радикулита особенное внимание стоит уделить чрезмерному переохлаждению, несоответствующему возрасту и телосложению, физическому напряжению. Бывает, что приступы вызываются простудными и вирусными заболеваниями. Они существенно усиливаются при ходьбе, смене положения тела.
      32. Защемлённый седалищный нерв. Боль, начинаясь от поясницы, может отдавать во всю ногу вплоть до стопы. При отсутствии своевременного лечения возможна атрофия седалищного нерва.
      33. Прострел (люмбаго). Достаточно часто встречающееся явление у людей старше 30 лет. Болезненность в пояснице характеризуется как стреляющая. Отдаёт в правую или левую ногу, может стать причиной обездвиживания больного.
      34. Зачастую у человека наблюдается сильная боль в спине, отдающая в ногу, которая обусловлена наличием основного патологические нарушения урологического и гинекологического характера. Подобная реакция организма проявляется при опухолевых заболеваниях органов малого таза. Реже и не такие сильные приступы провоцируются нефрологическими заболеваниями, а также язвенной болезнью желудка и двенадцатиперстной кишки.
      35. Так называемый туннельный синдром. При нём резкая болезненность, чувство жжения возникает только с одной стороны поверхности бедра. Чаще всего реакция обостряется во время двигательной активности.
      36. Если боль в пояснице справа отдаёт в ногу, то возможны болезни органов дыхания, печени.
      37. Это далеко не исчерпывающий список, почему возникает болезненность в пояснице, отдающая в ногу. Но любая из этих причин требует к себе повышенного внимания.

        Боли вызванные крестцово?подвздошным синдромом, обсуждают в видео ниже.

        При любой подобной ситуации ни в коем случае нельзя оставлять её без внимания, надеясь, что болевые ощущения в пояснице исчезнут сами по себе. При первых же болевых проявлениях нужно проконсультироваться у специалиста.

        В случае если болит спина, а болью отзывается нога вплоть до ступни, наблюдается напряжение низа живота, то врач направит человека на всестороннее обследование. Наиболее часто назначаются следующие обследования:

      38. Общие анализы (мочи, крови).
      39. Рентгенологическое исследование тазобедренных суставов.
      40. Компьютерная или магниторезонансная томография пояснично-крестцового отдела позвоночника.
      41. УЗИ сосудов.
      42. Электромиография (исследование нервных волокон).
      43. Консультация узких специалистов: гинеколога, уролога.
      44. Возможна помощь гастроэнтеролога, если к болезненности в пояснице справа добавляется чувство тяжести. Этот признак присущ заболеваниям желудочно-кишечного тракта. Если наблюдается отёчность конечностей, изменения в моче, то необходимо посетить нефролога для определения наличия почечных недугов.

        В момент обострения боли в пояснице, отдающей в левую, правую ногу или ягодицу, лечение, в первую очередь, направляется на снятие болевой реакции. Для этого рекомендуется:

      45. Ограничение физической активности.
      46. Соблюдение постельного режима (при этом желательно использование ортопедического матраса).
      47. Физиотерапевтическое лечение.
      48. Приём лекарств.
      49. Лекарственная терапия

        Применение лекарств облегчает состояние больного, снимает воспаление в пояснице. По способу действия медикаменты, которые используют в этих ситуациях, делят на следующие группы.

      50. Анальгетики. Снимают острые боли в пояснице, приносят временное облегчение. Возможно применение в качестве местной блокады.
      51. Нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП). Обладают наиболее выраженным эффектом. Помогают устранить не только воспаление, но и отёчность. Болевой синдром в пояснице также достаточно быстро притупляется. Если нарушена работа сустава, то лекарства этой группы могут её простимулировать. Чаще всего используются в виде таблеток, кремов, мазей, но возможно и в виде инъекций.
      52. Миорелаксанты обезболивают, снимая мышечные спазмы и подавляя рефлексы.
      53. Хондропротекторы нового поколения. Они восстанавливают хрящевую ткань, регулируют обмен веществ.
      54. Кортикостероиды. Препараты, содержащие гормоны, снимают воспаление.
      55. Витамины группы В применяют в виде уколов в случае, если болезненность спины наблюдается длительное время и боль продолжает отдавать в нижние конечности.
      56. С особым вниманием к применению медикаментов нужно отнестись женщинам во время беременности, т.к. вероятны противопоказания.

        Порекомендовать приём лекарственных препаратов может только врач. При их использовании необходимо чётко соблюдать дозировку, внимательно следовать инструкции по применению.

        Физиотерапия и другие процедуры

        В качестве дополнительных поддерживающих мер, если у человека болит поясница и отдаёт в ногу, используется система процедур. Они необходимы для уменьшения болезненных реакций, улучшения кровотока, восстановления процессов обмена веществ. При отсутствии противопоказаний рекомендуют:

      57. Дарсонвализацию.
      58. Общий и акупунктурный массаж.
      59. Грязевые ванны.
      60. Аппликации, обертывания и компрессы.
      61. Мануальную терапию.
      62. Обязательно курсовое применение любой из этих процедур, повторение курса обычно назначают через 2-3 недели.

        При болях в пояснице справа или слева часто хорошо помогает ношение бандажа. Пожилые люди также с этой же целью носят согревающий пояс. Его можно сделать из обычного шарфа или платка. Ещё больное место растирают специальными средствами, которые дают согревающий эффект, они замечательно уменьшают боль.

        Кроме названных мер, часто используются комплексы лечебной физкультуры. Специально подобранная система упражнений способна уменьшить или даже полностью снять болевой синдром в пояснице. Это возможно при соблюдении принципа регулярности и соответствия упражнений возрасту, телосложению.

        В самых сложных случаях больному могут предложить решение проблемы с помощью операции.

        В стадии ремиссии медики рекомендуют комплексный подход. Он может включать в себя следующие меры.

      63. Применение ортопедических постельных принадлежностей.
      64. Стремление и максимальное соблюдение здорового образа жизни.
      65. Выполнение распорядка дня.
      66. Ходьба.
      67. Конные, велосипедные прогулки.
      68. Плавание.
      69. Ежедневная гимнастика, состоящая из специального комплекса. При этом необходимо исключение скручивающих упражнений.
      70. Профилактический (весенний и осенний) приём витаминных комплексов.
      71. Ограничение на поднятие тяжестей (до 3 кг), исключение резких поворотов и наклонов во время выполнения работы.
      72. Прогулки.
      73. Таким образом, боль в поясничном отделе позвоночника, которая отдаёт в ногу, может оказаться симптомом серьёзного заболевания. Не оставляйте её без внимания, надеясь, что она прекратится сама. Конечно, в экстренных случаях болевой синдром на некоторое время можно ослабить самостоятельно. Но решить проблему может только врач.

        Что делать, если болит поясница и отдает в ногу?

        Боль в спине отдает в ногу — эта проблема часто беспокоит людей старше 35 лет. Однако, чаще всего, патология начинает развиваться намного раньше. С раннего детства из-за неправильного распределения нагрузки на позвоночник, создаётся постоянное напряжение для мышц спины. Как результат, отклонения проявляются через много лет.

        Заметить такого человека на улице можно по прихрамывающей походке. Часто, каждый шаг сопровождается болью. Подобная симптоматика не является отдельным заболеванием. Если боль в пояснице отдает в ногу, скорее всего, виной являются отклонения смежных систем. Обобщённо болевой синдром назвали люмбоишиалгией.

        Подробнее о проблеме

        Термин люмбоишиалгия помогает сгруппировать распространённые причины, вызывающие боль в спине и в ногах. Наиболее распространёнными причинами развития патологии являются физическая нагрузка и серьёзное переохлаждение организма. Но из-за того, что болевой синдром символизирует о нарушении отдельных систем и органов, установить постоянный характер и локализацию боли невозможно.

        Врачи отмечают, что боль может быть сильная, слабая, ноющая или жгущая. Дискомфорт иррадиирует в ноги или поясницу.

        Благодаря многочисленным исследованиям, специалистам удалось установить, что боль в пояснице отдающаяся в ногу имеет разные клинические проявления:

      74. Нейродистрофическое. Такое отклонение сопровождают жгучие боли в ногах. Часто, острая боль становится сильнее к ночи. Запущенные случаи сопровождаются разными осложнениями: истончение кожи и другие трофические нарушения.
      75. Вегетативно-сосудистое. Характерным синдромом является то, что конечность немеет. Может отниматься как вся нога, так и стопа. Визуально, ступня становится бледной и холодной на ощупь, если сравнивать со здоровой. Заболевание сопровождается жаром и зябкостью. Меняя горизонтальное положение на вертикальное, болит поясница и отдает в ногу. Это объясняется гипертонусом сосудов.
      76. Мышечно-тоническое. Появляется ноющая боль, сопровождающая спазмы. Затрагивает низ спины, нарушая механику сегментов поясничного отдела. Патология часто зависит от позвоночника, вернее, от его состояния. Если болит поясница и ноги, существует вероятность кифоза, сколиоза и аналогичных отклонений.
      77. Нужно понимать, что формы люмбоишиалгии могут сочетаться. Более того, симптоматика не наблюдается постоянно. Болевые ощущения имеют разную периодичность и часто сменяются ремиссией. Поэтому затрудняется своевременное выявление заболевания, ставшего первопричиной того, почему болит низ спины или немеют ноги.

        Причины болевых ощущений

        Сильные боли в спине отдающие в ногу проще предупредить, чем вылечить. Поэтому важно знать, что делать для предотвращения болевого синдрома.

        Важно знать, что отдающая в ногу боль возникает по разным причинам. Нередко, лечение осуществляется сразу несколькими врачами. Поэтому необходимо разобраться с этиологией болевого синдрома, а уже потом принимать ответные меры, правильно направленные на источник отклонений.

        Дискомфорт верхней части

        Симптоматика такого характера часто свидетельствует о развитии протрузии. Если случай, когда боль отдает в бедро, запущен, возможен пролапс межпозвоночной грыжи, поражающей поясничный отдел.

        Существует ещё несколько заболеваний, связанных с корешковыми болями:

      78. брусит сухожилий ягодиц;
      79. появление образования в крестцовом сплетении;
      80. опухолевые процессы в спинном мозге.
      81. Когда болит спина и отдает в верхнюю часть ноги, источником проблемы может быть васкулит или нейропатия седалищного нерва. Такие заболевания часто сопровождаются нарушением потоотделения.

        Распространение на заднюю поверхность бедра

        Боль тупого характера, поражает грушевидную мышцу, где выходит седалищный нерв. Иррадиирует по задней части берда, до самой стопы.

        Ноги могут заболеть из-за поражения седалищного нерва. Отклонения бывают нескольких видов:

        Стоит учесть, что последний вид отклонения приводит к развитию атрофии ягодичных мышц.

        Появление болевого синдрома сбоку

        Когда болит поясница и отдает в левую ногу, рекомендуется обследоваться на предмет межпозвоночной грыжи. Как правило, поражение верхних поясничных корешков приводит к ослаблению бедренных мышц и появлению неприятных ощущений справа или слева.

        Появление жгучей боли, которая отдает в правую ногу, говорит о другой патологии — туннельный синдром, поразивший наружный кожный нерв бедренной части ноги. Болезнь также известна под названием «парестетическая мералгии Рота-Бернарда»

        Когда болит поясница и отдаёт в ногу слева или справа, врачи могут диагностировать мералгию. Это заболевание беспокоит тучных людей, а также беременных женщин.

        Болевой синдром объясняется высокими нагрузками на нерв, который пережимается фасцией или паховой связкой. Бёдра могут онеметь или покрыться мурашками — самые распространённые симптомы для этой болезни.

        Неприятные ощущения спереди

        Поражение бедренного нерва приводит к тому, что страдает поясница и отдает в ногу спереди. Подобная симптоматика часто возникает во время послеоперационного периода у пациентов, перенесших грыжесечение и другие оперативные вмешательства, затрагивающее нижнюю часть живота.

        Среди других характерных симптомов выделают:

      82. слабость бедренной мышцы;
      83. нарушение двигательной функции;
      84. отнимаются ноги;
      85. выпадение коленного рефлекса.
      86. Стоит обратить внимание на боли в пояснице отдающие в ногу и причины их появления. Дискомфорт нередко сопровождается атрофией бедренной мышцы. Осложнение возможно при асимметричной проксимальной нейропатии, если пациент страдает от сахарного диабета. Проблема также возникает из-за употребления антикоагулянтов, способствующих заполнению кровью забрюшинного пространства.

        Болезни ортопедического характера

        Причиной возникновения неприятных ощущений, может быть одно или несколько заболеваний, связанных с дегенеративными процессами позвоночника. К ним относят:

      87. остеофиты;
      88. пролапс;
      89. фасеточный синдром;
      90. сакрализация;
      91. врождённые нарушения;
      92. остеопороз;
      93. стеноз;
      94. анкилозирующий спондилит;
      95. переломы.
      96. Нарушение смежных систем

        В медицинской практике встречаются случаи, когда болевые ощущения в спине не связаны с отклонениями опорно-двигательного механизма. К ним относят следующие заболевания:

        • опухоль спинного мозга;
        • туннельный синдром;
        • спинальный сифилис;
        • корешковая невринома;
        • эпидуральная гематома;
        • плекоспатия;
        • хронический менингит;
        • неправильное спинальное кровообращение;
        • метаболические отклонения.
        • Диагностика и устранение проблемы

          Понятно, что причин, из-за которых болит спина и тянет ногу, может быть очень много. Поэтому если ломит поясница, а боль начинает отдавать к конечностям, следует обратиться к врачу за консультацией.

          Комплексная диагностика предусматривает множество процедур и анализов:

        • электромиография;
        • нейроортопедический осмотр;
        • УЗИ брюшной полости;
        • посев ликвора;
        • анализ мочи;
        • биохимия крови;
        • рентгенография;
        • МРТ и КТ.

        В редких случаях, чтобы назначить максимально безопасное лечение, врач может назначить специфические анализы:

      97. рентген ноги;
      98. определение переносимости глюкозы;
      99. биопсия больной мышцы;
      100. сканирование костей;
      101. УЗИ кровотока;
      102. изучение лимфатического узла и нерва;
      103. наблюдение за артериальным давлением;
      104. ректороманоскопия.
      105. Временное решение проблемы

        Болевой синдром, отдаваемый в нижние конечности, может свидетельствовать о развитии более серьёзного заболевания. Поэтому настоятельно рекомендуются обратиться к лечащему врачу за консультацией, прежде чем начинать самолечение. Правда, возникают ситуации, когда нужно быстро избавиться от боли дома на некоторое время.

        Самый простой и эффективный способ — принять позу эмбриона.

        Если болит одна нога:

      106. лечь на здоровый бок;
      107. подтянуть больную ногу к животу.
      108. Если болит обе ноги:

      109. лечь на спину, подтянув обе ноги к животу;
      110. стараться не переворачиваться на живот.
      111. Только опытный специалист, обследовав нижний отдел позвоночника и другие вероятные зоны поражения, способен установить истинную причину отклонений. Основываясь на полученной информации, врач назначит лечение, купирующее тянущий болевой синдром, сочетающееся с индивидуальными особенностями организма.